Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях. Скипидарная мазь для похудения

Сбросить лишний вес без утомительных тренировок и диет – мечта многих женщин. И она может стать реальностью. Достичь идеальных форм помогут скипидарные ванны для похудения.

Метод был разработан доктором Залмановым еще в начале прошлого века. Ванны со скипидаром (терпентиновым маслом) можно принимать в домашних условиях, но перед процедурами нужно ознакомиться с особенностями их проведения и списком противопоказаний.

Скипидар – вещество, получаемое из смолы сосны. Большей частью оно состоит из эфирных масел и органических соединений – терпеноидов.

Воздействуя на кожу во время водных процедур, эти компоненты улучшают отток лимфы и кровообращение на капиллярном уровне. Благодаря этому, организм избавляется от лишней жидкости, а скорость расщепления жировых отложений повышается.

Но нужно учитывать, что в концентрированном виде скипидар может быть опасен. Злоупотребление средством приводит к ожогам кожи и дерматитам.

Отличие живичного скипидара от технического

В лечебных целях допускается применение только живичного скипидара, являющегося продуктом перегонки смол хвойных деревьев с паром. Это желтоватая или прозрачная жидкость с характерным хвойным запахом. Приобрести ее можно в аптеках.

Технический (сульфатный и экстракционный) скипидар образуется при переработке щепы хвойных пород с помощью химических веществ. Он токсичен и может спровоцировать серьезное отравление, вплоть до летального исхода.

Технические виды скипидара используют в лакокрасочной промышленности. Они имеют едкий неприятный запах и стоят примерно в 5 раз дешевле лечебного терпентинового масла.

Положительный эффект

Улучшение кровообращения способствует не только сбросу лишних килограммов. По отзывам похудевших, после курса процедур проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится упругой и подтянутой.

К другим положительным эффектам ванн со скипидаром относят:

нормализацию показателей давления;
устранение болей и воспаления в суставах;
глубокое очищение кожи;
выведение токсинов.

Кроме того, вдыхание паров эфирных масел улучшает состояние легких и нервной системы. Ванны с живичным скипидаром облегчают течение диабета, артрита, гипертонии, неврозов и депрессий.

Противопоказания

В применении ванн из скипидара есть ограничения. Этот метод лечения нельзя использовать следующим группам пациентов:

кормящим и беременным;
людям с аритмией, почечной или сердечной недостаточностью;
онкобольным;
страдающим гипертонией тяжелой степени, туберкулезом, гепатитом, чесоткой или психозом.

Категорически запрещено принимать скипидарные ванны для похудения при непереносимости терпентинового масла. Также следует воздержаться от процедур в состоянии алкогольного опьянения, при острых воспалительных процессах в организме, повышенной температуре тела и наличии других противопоказаний к применению теплых ванн.

Виды

Приобрести живичный скипидар можно в виде желтого раствора и белой эмульсии. Ванны с их применением, соответственно, бывают желтыми, белыми и смешанными. Различие между ними заключается в пропорциях действующего вещества и наличии дополнительных компонентов.

Желтые

Состав этого раствора: касторовое масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеиновая кислоту (15%), гидроксид натрия (1,6%). Принятие желтых ванн рекомендовано при повышенном давлении, болях в суставах, ожирении.

При процедуре с желтым раствором выводится наибольшее количество жидкости. После принятия ванны выделяется от 2 до 4 л пота.

Белые

Белая эмульсия содержит воду (50%), терпентиновое масло (45%), салициловую кислоту, экстракт ивовой коры, камфорный спирт и детское мыло в небольших количествах. Средство провоцирует повышение артериального давления, поэтому, если его показатели выше 150/90, принимать белые ванны не следует.

Такой скипидар активно воздействует на обменные процессы, расщепляет жиры, улучшает состояние стенок сосудов. Значительного потоотделения не происходит, но может ощущаться умеренное жжение.

Смешанные

Чтобы приготовить смешанную скипидарную ванну для пациента с повышенным давлением к 8 мл желтого скипидара требуется добавить 4 мл белого. При его нормальных показателях рекомендованы пропорции 1:1.

Ванны со скипидаром двух видов считаются общеукрепляющими. Их назначают для нормализации веса, функционирования нервной системы и кровообращения.

Правила приема в домашних условиях

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях должна проводиться со строгим соблюдением пропорций действующего вещества и только после принятия необходимых мер предосторожности.

Правила выполнения :

Перед началом курса посетите врача и убедитесь в отсутствии общих противопоказаний к скипидарным ваннам.
Проведите тест на переносимость скипидара – разведите небольшое количество средства в емкости и окуните в него руку на 15 минут. Если за это время, а также в течение получаса после процедуры негативных изменений (зуда, покраснения, высыпаний, отека) не выявилось, можно использовать скипидар для принятия ванн.
Правильно готовьте раствор для ванны. Необходимое количество скипидара разводят горячей водой в небольшой эмалированной емкости и тщательно перемешивают. Только после этого средство можно соединить с основным объемом воды.
Строго соблюдайте температурный режим. Вода должна быть теплой, но не горячей. Для белых и смешанных ванн со скипидаром – 38-39° C, для желтых – 40-42° C. Начинать процедуру нужно с 37° C, постепенно добавляя теплую воду. Для контроля стабильности температуры потребуется водный термометр.
Поэтапно увеличивайте продолжительность скипидарных ванн. Для первого раза достаточно 5 минут. С каждой новой процедурой время пребывания в воде увеличивают на 1-2 минут. Максимальная продолжительность – 15 минут.
Рассчитывайте количество скипидара в зависимости от его вида и количества уже выполненных процедур. Для белого нужно начать с 20 мл на 200 л воды, каждый раз увеличивая количество средства на 5 мл, для желтого – с 80 мл, прибавляя по 10 мл за раз. Для смешанных ванн требуется равное количество белого и желтого скипидара (по 20 мл), темп увеличения концентрации – по 5 мл за процедуру.
Не превышайте рекомендуемой продолжительности лечения – 10-15 ванн со скипидаром на курс. Их можно принимать ежедневно, через день или раз в 2 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2-х месяцев.
Перед принятием скипидарной ванны защитите наиболее уязвимые участки кожи и слизистых. Нанесите вазелин на половые органы и анальное отверстие, зону под коленями, пах, подмышечные впадины и локтевые сгибы.
Контролируйте показатели пульса во время принятия ванн со скипидаром. Он не должен превышать 150 ударов в минуту.
При ухудшении самочувствия – головокружении, нестерпимом жжении кожи, тахикардии, прекращайте процедуру немедленно.
Вставайте из ванны осторожно, так как ее поверхность станет скользкой от скипидара.
После скипидарной ванны не вытирайтесь полотенцем. Для максимального эффекта нужно надеть теплый халат или обернуться простыней, выпить теплого чаю и полежать в течение часа.

12-дневный курс для похудения

Скипидарные ванны для похудения можно использовать не только самостоятельно, но и в составе специального комплекса процедур. Этот курс рассчитан на избавление от лишнего веса и целлюлита за 12 дней. Последовательность процедур:

Ванна горчичная. В теплую воду добавляют 100 г горчичного порошка. Время воздействия – 10 минут.
Ванна Клеопатры. Смешайте 1 л молока и 100 г домашнего меда. Смесь добавляют в ванну и принимают ее в течение получаса. Перед процедурой кожу обрабатывают самодельным скрабом из соли и сметаны (по 150 г каждого ингредиента).
Содово-солевая. В теплой ванне растворяют 200 г соды и 300 г соли. Продолжительность процедуры – 10 минут.
По-голливудски. Ванилин (1 ч. л.), одно яйцо и 100 мл натурального шампуня взбивают и добавляют в ванну. Водные процедуры длятся 30 минут.
Липовая. Цветы липы (100 г) настаивают в течение часа, залив кипятком. Процедив настой, его используют для принятия ванн, разведя водой. Время воздействия на кожу – 20 минут.
С отрубями. В закипевшее молоко (2 л) добавляют отруби (1 кг) и мед (1 ст. л.). Средство перемешивают и выливают в ванну. Достаточно провести в ней 30 минут.
Скипидарная. Смешанную ванну со скипидаром принимают в течение четверти часа.
Хвойная. Аптечный экстракт хвои (50 г) разводят водой. Ванну принимают 15 минут.
Обертывание мокрой простыней. Цветы липы (2 ст. л.) заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. В настое смачивают хлопковую ткань, хорошо ее отжимают и оборачивают вокруг проблемных мест. Сверху надевают халат и оставляют простынь на теле на 2 часа.
Витаминная. Выжмите 1 л апельсинового сока и добавьте его в ванну. Время воздействия не ограничено.
Повторение пункта 2.
Уксусное обертывание. В день процедуры нужно отказаться от пищи, разрешается только теплая вода с лимонным соком. Простынь смачивают разведенным в пропорции 1:1 яблочным уксусом и используют для обертывания аналогично описанному выше способу.

Последовательность должна строго соблюдаться. Если у вас непереносимость какого-либо из средств, его пропускают, переходя к следующему пункту.

Планируете вступить в борьбу с лишним весом? Здесь очень важен комплексный подход. Хорошо, когда два ключевых метода похудения – диета и физические нагрузки – дополняются какой-либо вспомогательной мерой.

Улучшенная формула народной медицины

Многие считают скипидарные ванны для похудения чем-то новомодным. На деле метод разработан ещё в начале прошлого века. Авторство метода точно не установлено, а вот усовершенствование принадлежит российскому учёному. Это доктор медицины А. С. Залманов, физиотерапевт, предпочитавший лечение натуральными средствами.

Усилия доктора были направлены на борьбу с заболеваниями сердца, сосудов, суставов. Он считал основной проблемой этих патологий нарушение капиллярного кровообращения. Сейчас очевидно, что идеи столетней давности оказались верны и по-прежнему актуальны.

Почему именно скипидар? Потому, что это ценнейший продукт перегонки хвойных смол. Сырьём служит живица – смолистое вещество, которое выделяется из «тела» хвойных деревьев при их повреждении. В составе этого вещества – органические кислоты и эфиры, чрезвычайно полезные для человеческого здоровья. Ничего не зная о химических элементах и слабо представляя себе кровообращение, люди с древности лечились сосновой хвоей, живицей и скипидаром.

Доктор Залманов соединил полезные свойства горячих ванн (способность хорошо раскрывать кожные поры) и живичного скипидара (усиление кровообращения и стимуляция очищения организма). Скипидар чрезвычайно плохо смешивается с водой, но разработанные им эмульсии разрешили эту проблему.

Для информации. Медицинские показания к принятию ванн по методу Залманова чрезвычайно широки и включают сердечно-сосудистые, лёгочные, нервные, кожные заболевания, проблемы мочеполовой системы и многие другие.

Предвзято относитесь к скипидару? Попробуйте и проверьте эффективность пищевой соды: « ».

Как скипидар помогает похудеть?

Довольно частый случай в медицине — разработки, имевшие одну определённую цель, обнаруживают в себе дополнительные положительные эффекты. Скипидарная ванна – хороший тому пример. Выяснилось, что это качественное и надёжное вспомогательное средство даже при ожирении. Следовательно, в относительно лёгких случаях, когда лишний вес невелик, в пользе эмульсии на живичной основе можно не сомневаться.

Что происходит в организме во время принятия скипидарной ванны? Можно встретить мнение, что живица растворяет подкожный липидный слой, а также заставляет мышцы сокращаться. Объяснение заманчивое, но неверное. Истинное воздействие направлено на кровообращение.

Под действием тёплой/горячей воды, эфирных масел и органических кислот кожные поры раскрываются, усиливается кровоток, стимулируется движение лимфы. Уменьшение застойных явлений помогает организму более эффективно избавляться от продуктов распада. Кроме того, многие полные люди, сами того не зная, страдают от отёков внутренних тканей. Скипидарные ванны помогают разрешить эту проблему, стимулируя потоотделение.

Важно! Без коррекции рациона и посильных физических нагрузок заметное похудение недостижимо.

Какими бывают скипидарные ванны?

Есть два вида эмульсий: жёлтая и белая. Они позволяют организовать водолечение трёх типов – по одному на каждый вид эмульсий плюс смешанный.

Для похудения рекомендуются преимущественно желтые скипидарные ванны Залманова. В сравнении с белой эмульсией, жёлтая отличается меньшим раздражающим действием на кожу и одновременно – большей способностью раскрывать поры и усиливать кровоток.

Однако эмульсии отличаются не только цветом. Есть особенность, которую непременно нужно учесть. Вода с добавлением жёлтой эмульсии приобретает выраженное гипотензивное действие (снижение артериального давления). Следовательно, для гипотоников процедура может оказаться неблагоприятной. В этом случае для похудения необходимо принимать смешанные скипидарные ванны.

Чтобы устроить процедуру смешанного типа, потребуется специальная эмульсия. Или можно смешать белый и жёлтый составы в определённых пропорциях. Они могут быть различными, нужную информацию даст инструкция по применению.

Главный плюс в том, что скипидарное водолечение – отличное средство для похудения в домашних условиях. Важно лишь разобраться в некоторых существенных моментах.

Внимание! Стремление сэкономить подчас толкает людей на крайне необдуманные поступки. Возникла идея купить скипидар для ванны в хозяйственном магазине? Делать этого нельзя: речь идёт о техническом средстве, которое имеет низкую степень очистки и чрезвычайно раздражает кожу. Кроме того, в промышленности всё чаще используется не натуральный скипидар, а синтетический. Лакокрасочные материалы от этого в качестве не теряют, а вот для организма это яд.

Приступаем к делу

Как бы ни хотелось поскорее опробовать столь интересное средство, ванны для похудения со скипидаром не могут начинаться с выбора и покупки эмульсии. Процедуре должна предшествовать обязательная консультация врача. Особенно если имеются какие-либо хронические заболевания.

Так же дома должен быть водный термометр и тонометр. Контроль температуры воды и собственного кровяного давления – это важные моменты каждой процедуры.

«Добро» от врача получено, для процедуры всё готово? Пришло время разобраться, как делать скипидарные ванны в домашних условиях:

Сначала подготовьте ёмкость объёмом 2-3 литра и наполните её горячей (50-60 ˚С) водой.
Отмерьте рекомендованное количество эмульсии и вылейте её в подготовленную ёмкость, тщательно размешайте.
Затем наберите в ванну воду с температурой 36-37 ˚С.
Приготовленный ранее раствор вылейте в ванну и снова всё размешайте.

Зачем столь тщательное перемешивание? Всё просто: концентрированная эмульсия раздражающе действует на кожу, вплоть до ожога. Перечисленные выше меры позволят избежать столь неприятного эффекта.

Есть ли какие-то особые рецепты скипидарных ванн? В целом всё уже учтено в составе эмульсий. Если врач одобрит, в воду можно добавить травяные отвары – ромашки, череды, календулы.

Вода подготовлена, можно «нырять». А уверены ли вы, что знаете, как правильно принимать скипидарные ванны для похудения? Проверьте себя.

Первый метод

Погрузившись в воду, быстро доведите температуру воды до 45 ˚С. Полежите в воде не более четырёх – пяти минут. Этот метод называется гипертермическим.

Второй метод

Побудьте в тёплой воде (37 ˚С) 12-15 минут. Затем пустите струйку из горячего крана, чтобы температура воды поднялась до 40-42 градусов. В таком режиме рекомендуется пробыть пять минут.

Вне зависимости от режима по окончании приёма ванны рекомендуется слегка обсушить кожу и завернуться в одеяло. Потеть придётся 45 минут, после чего нужно встать, быстро обтереть тело насухо, одеться в сухое бельё, отложить влажные одеяла и снова лечь, в идеале – не меньше, чем на два часа.

Количество ванн и интервал между ними могут быть различными. Рекомендуемый минимум – 10 процедур, по одной каждую неделю. Но такое водолечение может быть более частым и продолжительным (до двух месяцев).

Сколько будет сброшено килограммов, «уйдёт» сантиметров, как быстро и как надолго? На эти вопросы заранее ответить невозможно. Всё зависит от исходных излишков массы тела, регулярности и числа процедур, восприимчивости организма к воздействию живичной эмульсии.

А вы знали? Существует крем на живичной основе под названием «Капилар». Его ещё называют «сухой ванной по Залманову». Средство предназначается для снятия болей, отёков и усталости, например, в ступнях после долгой ходьбы или в суставах после нагрузок.

Противопоказания

Вот перечень заболеваний/состояний, при которых скипидарные ванны делать нельзя:

выраженная артериальная гипертензия (III степень);
ишемия сердца;
заболевания, связанные с нарушениями кровообращения;
туберкулёз лёгких в открытой форме;
наличие новообразований – злокачественных или неопределённых;
гипертермия, лихорадка;
обострение любого хронического заболевания, в особенности – почек, половых и мочевыделительных органов;
кожные недуги;
индивидуальные реакции на компоненты эмульсий.

Как добиться, чтобы скипидарные ванны помогли похудению? Необходим верный подход и правильное исполнение – и результата долго ждать не придётся.

Оглавление [-]

Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге «скипидарная ванна», а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.

Залмановские ванны - что это такое?

Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара. Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность. Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.

Чем отличается живичный скипидар от технического

Технический скипидар – это растворитель, используемый в лакокрасочной отрасли производства. Эмульсию готовят промышленным методом, заливая бензином куски хвойных деревьев и очищая получившееся средство от примесей. Живичный скипидар получают посредством термической обработки смол (вещество называют смола живица) деревьев хвойных сортов, которую вручную собирают из насечек в коре. Только живичная эмульсия может быть использована, как скипидарный раствор для ванн. Опасность применения технической, заключается в том, что при попадании на кожу, это часто приводит к химическим ожогам и служит причиной появления экземы или дерматита. Пары технического скипидара опасны для центральной нервной системы, органов дыхательной системы.

Как действуют скипидарные ванны

Скипидарные ванны оказывают химическое и термическое действие на кожный покров. В коже находится множество сальных, потовых желез, нервных окончаний, кровяных сосудов. Ее цель – защитить организм от внешних факторов и передавать информацию телу из вне. Горячие ванны, даже без примеси скипидара, расширяют поры и заставляют кровь двигаться быстрее, разнося по сосудам полезные вещества. Скипидар обладает хорошей пропускной способностью и раздражает нервные окончания. Содержащиеся в эмульсии эфирные масла активируют биохимические процессы, усиливая синтез углекислого газа и гистамина. Второй помогает наладить кровоток, а углекислый газ положительно действует на дыхательный центр, нормализуя вентиляцию легких и, как результат, происходит обогащение кислородом крови. Благодаря улучшению кровоснабжения и обменных процессов, органы получают достаточное количество питательных веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, углекислый газ.

Польза для организма и похудения

Скипидарные ванны помогают скинуть лишние килограммы. Это объясняется содержанием аптечной эмульсии. Химический состав скипидара включает набор углеродов, обладающих рядом полезных свойств:

Эффективно растворяет накопленные жиры, выводя их из организма вместе с другими продуктами распада.
Оказывает мягкое воздействие на кожу, чистит поры от грязи, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектами.
Предотвращает появление растяжек во время похудения.
Чистит капилляры от шлаков, затрудняющих нормальное кровообращение. Закупорка сосудов – это главная причина лишнего веса.
Как другие эфирные масла, эмульсия скипидара прекрасно влияет на эмоциональный фон человека, оказывает успокаивающее действие.
Помогает избавиться от целлюлита, активизируя обмен веществ.

На вопрос: как быстро сбросить вес, стоит ответить, что при помощи скипидарных ванн быстро потерять лишние килограммы не получится. Однако благодаря этим лечебным процедурам похудение сопровождается общим оздоровлением организма, а потерянная масса не вернется после окончания курса. Однако перед началом приема ванн лучше проконсультироваться со специалистом, ведь данные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Показания и противопоказания

Перечень заболеваний, при которых показан прием скипидарных ванн:

Болезни сосудов (тромбофлебит, геморрой, варикоз, артериальный склероз).
Болезни суставов, костей, мышц (ревматизм, ревматоидный артрит, рахит, подагра, остеохондроз, атрофия мышц, радикулит, др.).
Болезни сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, пониженное давление, эндокардит).
Болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония, сухой кашель, трахеит).
Болезни нервной системы (церебральный паралич у детей, неврит, склероз, мигрень, болезнь Паркинсона, бессонница, полиомиелит, невроз).
Болезни мочеполовой системы (камни в почках или мочевом пузыре, импотенция, уретрит, цистит, пиелонефрит, простатит).
Болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит, гепатит, язвы, застой желчи, панкреатит).
Болезни эндокринной системы (климакс, сахарный диабет, ожирение).
Болезни кожи (мастит, псориаз, отморожения, рубцы на коже, нейродермит).
Болезни носа, горла, уха, глаз (отит, глухота, фарингит, кератит, гайморит, ринит, ларингит, склерит, простуда и др.).
Женские болезни.
Прием скипидарных ванн в профилактических целях для повышения иммунитета, очищения организма от шлаков, омоложения тела, лечения целлюлита, оздоровления кожи и волос.

Скипидарные ванны для похудения дома используют относительно недавно. Ранее данная процедура проводилась исключительно в оздоровительных учреждениях и под присмотром специалиста. Если вы решили пройти курс лечения скипидарными ваннами в домашних условиях, стоит ознакомиться с противопоказаниями к процедуре: открытая форма туберкулеза, цирроз. высокое или пониженное давление, отек мозга, легких, недавний инфаркт миокарда (допускается прием скипидарных ванн не меньше, чем через 6 месяцев), онкозаболевания, нефрит в острой форме, чесотка, аритмия, острые формы кожных болезней, нестабильное давление спинномозговой жидкости, сердечная недостаточность, высокая температура, беременность.

3 типа скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения способны показать отличный эффект, если совместить процедуры с диетой и занятиями спортом. Если же только принимать ванны, после недельного курса вы похудеете на 2-3 килограмма. Существует 3 вида скипидарных эмульсий, которые используются для косметических целей и похудения. Они отличаются по составу и имеют специфическое действие. Отыскать их возможно в аптеке.

Смешанные ванны . Смесь совмещает в себе компоненты белого и желтого скипидара, поэтому и эффект такая эмульсия производит подобный им. Смешанные скипидарные ванны снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Смешанная скипидарная эмульсия - самая эффективная для похудения, поскольку способна ускорять метаболизм, нормализовать обменные процессы, выводить токсины и шлаки, обладает жиросжигающим действием. Не зная пропорций, не стоит смешивать белую и желтую эмульсии самостоятельно.
Белые скипидарные ванны . Данный вид смеси считается экологичным и чистым. Эмульсия состоит из скипидара, воды, детского мыла, салициловой кислоты, камфары. Во время процедуры возможно ощущение покалывания и легкого жжения – это нормальный эффект. Белые скипидарные ванны повышают давление, поэтому их не рекомендуют гипертоникам. Ванны с белым скипидаром эффективны для похудения, поскольку они помогают процессу расщепления жиров в организме и улучшают обмен веществ.
Желтые скипидарные ванны . Кроме натурального скипидара, содержат - касторовое масло и олеиновую кислоту. Ванны с желтым скипидаром используют для похудения и с целью лечения суставов и гипертонии. С помощью процедур возможно избавить организм от вредных солей. Принимать желтые ванны приятно, процедура не вызывает дискомфорта, будь то пощипывания или жжение.

Современные клиники предлагают процедуру по Залманову за высокую цену – 1000 р. Однако вы также можете проводить лечение самостоятельно. Возможно купить живичный скипидар в аптеке, однако стоит быть внимательным, мошенники предлагают его дешевле средней цены. Такая смесь имеет техническое происхождение и навредит здоровью. Цена белых и желтых скипидарных ванн колеблется от 450 до 800 рублей за литр эмульсии.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды (½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
Перед процедурой для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны - 38 °C, желтой – 40 °C.
Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.

Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день? При отсутствии дискомфорта, принимать скипидарные ванны для похудения допускается от 2 до 7 раз в неделю. Основное требование – курс лечения должен быть последовательный, а система приема регулярной. Соблюдая эти рекомендации за 10 процедур уходит до 7 кг лишнего веса.

Правила и схема приема

Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения. График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:

График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:

График приема смешанных скипидарных ванн:

1	30	36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C	15′
2	30		15′
3	30		15′
4	35		16′
5	40		16′
6	45		16′
7	50	36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C	16′

Желтые скипидарные ванны рекомендуется принимать 11 раз. Белые, проводят ежедневно 3 недели или 3-4 раза в неделю, причем общая сумма процедур должна быть равна 21. Смешанные ванны со скипидаром для похудения повторить 9 раз. В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.

Отзывы врачей и результаты

Зарубина С.О., дерматолог: «Некоторые пациенты принимают скипидарные ванны, считая их полезными для кожи. Судя по отзывам, эмульсия нормализует давление, снижает вес, улучшает самочувствие, номализует сон. Я советую во время проведения процедур внимательно прислушиваться к самочувствию и соблюдать все рекомендованные правила.» Талмыкова Р.И., косметолог: «Клиенткам, я рекомендую худеть при помощи скипидарных ванн. Бонус процедуры - оздоровление и омоложение кожи. Некоторые женщины отмечают, что скипидарные ванны оказывают расслабляющее действие, помогая легче засыпать. При отсутствии противопоказаний, можно приобрести эмульсию в аптеке без рецепта и проводить лечебные процедуры дома – это просто.»

Сегодня мы можем прибегнуть к множеству методик и техник, которые помогают сохранить молодость тела, оздоровиться и похудеть. Одной из них есть скипидарные ванны для похудения, методику проведения которых разработал русский ученый Залманов. Метод действительно эффективен, притом не только для похудения и избавления от целлюлита, но и для лечения многих болезней. Прежде, чем задумываться о применении Залмановского метода на себе, необходимо точно знать, какие показания и противопоказания имеет процедура, какая от нее польза, в какой способ происходит похудение, какие именно ванны использовать и какая инструкция разработана самим Залмановым для такой процедуры.

Ванны Залманова: предистория
Механизм действия
Показания
Противопоказания
Виды ванн
Правила приема
Схема приема

Ванны Залманова: предистория

В ХХ веке А. С. Залманов выделил из смол хвойных деревьев смесь эфирных масел. Он провел множество исследований и опытов, разработал показания скипидарных ванн и доказал, что наружное применение этого вещества при правильной дозировке дает прекрасные результаты: улучшается кровоток, очищаются даже самые мелкие капилляры и начинают осуществлять свою функцию – доставлять полезные вещества и кислород во все клетки организма, активизируя обменные процессы. Для применения в целях оздоровления и похудания нужно использовать живичный скипидар, поскольку в состав промышленного входят токсические вещества. Залманов написал 4 фундаментальных труда о том, как заставить тело дольше пребывать в активной фазе жизни, как сохранить молодость и активизировать внутренние ресурсы организма, как оставаться здоровым путем насыщения тканей и клеток организма кислородом и полезными веществами через здоровый, интенсивный кровоток. Им детально исследован и описан этот способ. Советские ученые отвергли теорию как таковую, что не имеет существенной эффективности, а значит польза ее не доказана. Однако со временем способ начали использовать в санаториях и на курортах, а затем - и в клиниках эстетической медицины, в учреждениях, специализирующихся на омоложении организма, улучшения внешности.

Механизм действия

Будучи уверенным в том, что возраст людей легко может достигать 100 лет, Залманов утверждал, что это возможно, если проводить лечение органов и систем с помощью механизмов омоложения всего организма, учитывая показания к применению. В течении жизни все сосуды нашего организма постепенно засоряются, в них оседают соли, холестерин и множество других вредных веществ. Для того чтобы поддерживать тело в здоровом и молодом состоянии, необходимо обеспечить доступ полезных веществ и кислорода ко всем тканям. Сделать это можно путем очищения и активизации всех каналов, по которым доставляются эти вещества, то есть – капилляр, артерий, артериол и так далее. Залманов доказал, что скипидарные ванны активизируют стимуляцию капиллярного тока, запускают или стимулирует механизм обменных процессов в жировой ткани и во все организме, нормализирует обмен веществ, что способ имеет имеет другие показания. Эффект похудения при правильном приеме скипидарных ванн обусловлен их химическим и термическим воздействием на кожные покровы, находящиеся в них нервные окончания, сальные протоки, потовые железы и поры, жировые дольки.

Показания

Лечение скипидарными ваннами эффективно, если учесть показания, противопоказания, правила применения, которые разработал Залманов. Для принятия скипидарных процедур есть многочисленные показания. Среди них: Избыточный вес Целлюлит разных стадий Сердечно-сосудистые заболевания Заболевания Ж-К тракта Органов дыхания Кровеносной системы Эндокринной системы Расстройства и болезни нервной системы Венерические заболевания Болезни соединительной ткани Заболевания уха, носа, горла, глаз Болезни опорно-двигательного аппарата и множество других. Залмановские скипидарные ванны применяются для общего оздоровления и очищения организма, повышения иммунитета, во время реабилитационного периода после различных заболеваний. Такая процедура способствует выводу солей и осадочных веществ из капилляр и суставов. Процедуры Залманова назначают как способ поддержания здоровья, профилактики заболеваний, физического внешнего и внутреннего оздоровления организма, натурального косметологического эффекта, продления молодости и жизни. После правильно проведенного курса таких процедур кожа становится упругой, гладкой, а волосы - боле красивыми. Польза от применения ощущается изнутри и виден снаружи. Показания процедуры настолько обширны, что дают возможность вылечится от серьезных заболеваний.

Противопоказания

Перед тем, как принимать скипидарные ванны, пройдите обследование. Ванны Залманова имеют такие противопоказания: Открытая форма туберкулеза Острая сердечная недостаточность Острые психозы Реабилитационный период после перенесенного инфаркта или острого мозгового инсульта (не менее 6 месяцев) Острые патологии хирургической сферы Нейродермиты и заболевания, сопровождающиеся нарушением целостности кожных покровов Пациенты, чье состояние оценивается как тяжелое и средней тяжести Беременность и лактация Желтые ванны нельзя принимать людям с пониженным артериальным давлением, а белые – с повышенным Индивидуальная непереносимость препарата и его составляющих, аллергические реакции Никогда нельзя принимать процедуры Залманова в состоянии алкогольного опьянения. Некоторые врачи среди противопоказаний называют онкологические заболевания, нефроз, аритмию и некоторые другие. Для того чтобы процедура не принесла вреда, необходимо обратится за консультацией к лечащему врачу. Если вы решили принимать скипидарные ванны в домашних условиях, нельзя использовать эмульсии, приготовленные собственноручно. Соответствие необходимому качеству состава возможно только в лабораторных или заводских условиях. При использовании другого материала, особенно в домашних условиях, возможны непредвиденные результаты, вы можете нанести серьезный вред здоровью. Существует несколько рецептов собственноручного приготовления белых и желтых эмульсий, однако риск может оказаться неоправдан. К тому же покупное средство не является дорогим. Перед проведением процедур, которые разработал Залманов, убедитесь, что у вас есть показания и исключите все противопоказания.

Виды ванн

Для оздоровления и похудения используют три вида скипидарных ванн: белые, желтые и смешанные. Белые проводят с использованием эмульсии, в состав которой входят живичный скипидар, детское мыло, салициловая кислота, дистиллированная вода. Термический эффект выражен слабо, а химический проявляется в быстрому проникновению в клетки кожи и «разрыхлению» жировых отложений, интенсивному процессу восстановления клеток эпидермиса. Основные показания к применению – целлюлит и заболевания кровеносной системы. В состав желтой эмульсии входят живичный скипидар, касторовое масло, олеиновая кислота, дистиллированная вода, едкий натр, пинен. Желтая эмульсия имеет ярко выраженный термический эффект, благодаря чему происходит интенсивный вывод лишней жидкости, токсинов, шлаков из организма. Во время использования вырабатывается гистамин, способствующий расширению просвета капилляров, расщепление и разрушение жировой ткани, активизации обменных процессов эпидермиса и других слоев кожи, следствием чего есть ускорение процесса регенерации клеток. Показания: зашлакованость и наличие солей. Смешанные скипидарные ванны для похудения имеют преимущества обоих видов, а пропорции опытный специалист регулирует в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека. Показания: избыточный вес, целлюлит. Их принимают 2 способами: последовательно и смешивая эмульсии в одной ванне.

Правила приема

Скипидарные ванны для похудения принимают, придерживаясь такого алгоритма действий: Наполните ванну водой на 15 сантиметров от края. Температура воды не должна быть больше 36 градусов. Разведите водой необходимое количество скипидара в небольшой емкости, вылейте его в воду, размешайте рукой. Погрузитесь в воду, отрегулируйте температуру в соответствии со схемой приема. После истечения необходимого времени завернитесь в халат или полотенце, прилягте и укройтесь теплым одеялом. Душ принимать не надо, вещество на поверхности кожи будет действовать еще в течении 1,5 часов. Во время отдыха выпейте несколько чашек травяного чая. Лучше – из малины, липы или других потогонных растений. После отдыха примите прохладный душ, не используя моющих средств. Основным ориентиром продолжительности процедуры есть появление испарины на лице. Не допускай попадания воды на лицо, в глаза, нос или рот. Перед принятием такой ванны обработайте особо нежные участки тела и возможные небольшие царапины вазелином или жирным кремом, чтобы уменьшить раздражающее воздействие вещества. Скипидарные ванны в домашних условиях требуют серьезного и щепетильного подхода, инструкция обязательна для выполнения. Итак, для проведения процедуры дома вам понадобится:

Ванна
Горячая и холодная вода
Эмульсии скипидара
Термометр для воды
Мерный стакан
Зеркало (чтобы следить за появлением испарины)
Тонометр

При появлении тяжести в теле, зуда на коже, аритмии немедленно прекратите процедуру. Легкое жжение считается нормой.

Схема приема

Залманов и его последователи разработали способ и схемы приема скипидарных процедур, в зависимости оттого, какой лечебный эффект вам нужен. Нас же интересует похудение с помощью этой методики, поэтому мы приготовили для вас схемы принятия желтых, белых и смешанных скипидарных процедур для устранения лишних килограмм. Белые скипидарные ванны, которые разработал Залманов: №
Количество эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
20
36, через 5 мин - 38
15
2
25
3
30
4
35
36,5, через 5 мин – 38,5
5
40
6
45
16
7
50
37, через 5 мин - 3937, через 5 мин – 39,5
8
55
9
60
10
65
11
70
17
12
75
13
80
14
85
15
90
16
95
17
100
18
105
19
110
20
115
21
120 Желтые скипидарные ванны, которые разработал Залманов: №
Количество эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
80
37, через каждые 3 мин увеличивать на 1 градус, доводя до 41
17
2
90
3
100
4
110
5
120
6
130
37, через каждые 3 мин увеличивать на 1 градус, доводя до 42
18
7
140
8
150
9
160
10
19
11
12
13
14
20
15 Смешанные скипидарные ванны, которые разработал Залманов: №
Количество белой эмульсии, мл
Количество желтой эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
20
30
36, через 5 минут - 39
15
2
25
30
15
3
30
30
15
4
35
35
16
5
40
40
16
6
45
45
16
7
50
50
36, через 5 мин - 40
16
8
55
55
16
9
60
60
17 Белые скипидарные ванны для похудения рекомендуется принимать через 1-2 дня, курсом в 21 процедуру. Желтые нужно принимать 11 раз, а смешанные – 9 раз, строго придерживаясь схемы, которую разработал Залманов. Не забывайте прислушиваться к своему организму. Если что-то не так, он даст вам знать. Перед проведением подобной процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скипидарные процедуры очень эффективны как элемент процесса похудения. Однако при неправильном проведении и если игнорировать противопоказания, могут нанести серьезный вред организму. Не забывайте комплексно подходить к вопросу подготовки к новому пляжному сезону. Процедуры Залманова – лишь небольшая часть такого процесса. Будьте красивы, становитесь идеальны. Мы вам в этом поможем.

Скипидар (представляет собой флюид, который получается посредством дистилляции натуральной смолы, чаще всего, хвойных деревьев семейства сосновых. В его составе присутствуют некие вещества (терпены), которые являются основой любого эфирного масла. Поэтому, скипидар в некотором смысле можно назвать смесью различных эфирных масел. Этот продукт имеет широкий спектр применения.

Являясь техническим продуктом, скипидар хорошо известен в качестве растворителя лаков и красок, обладающего неприятным запахом. Кроме того, он входит в состав многих химических соединений, которые активно применяются при производстве бытовой химии и парфюмерии. Также этот продукт широко применяется в медицине, фармацевтике, натуропатии и в бальнеотерапии.

А не так давно скипидар нашел свое применение в капилляротерапии. Ныне всем известный доктор А.С. Залманов придумал способ растворения скипидара в воде, с помощью которого можно было с успехом лечить множество заболеваний, в том числе заболеваний суставов, мышц, позвоночника. Для скипидарных ванн применяется самый чистый живичный скипидар, состав которого обогащен полезными веществами. Его добывают посредством перегонки свежей хвойной смолы (живицы), которая обрабатывается горячим паром. В процессе лечения данным способом было выявлено, что они способствуют похудению. При этом после таких процедур кожа буквально омолаживалась и приобретала тонус и упругость. Поэтому скипидарные ванны для похудения сегодня приобретают все большую популярность.

Скипидарные ванны относятся к вспомогательным средствам похудения, но, несмотря на это, за неделю их применения можно в среднем потерять до двух килограмм лишнего веса. Благотворное влияние на организм таких процедур позволяет считать данный способ самым полезным при сбрасывании веса. Такие ванны, благодаря их свойству расширять сосуды, улучшают кровообращение, укрепляюще и тонизирующе действуют на организм, очищая его от скопившихся шлаков и токсинов, тем самым омолаживая его. В сочетании с диетой и физическими нагрузками такие ванны существенно облегчают процесс снижения веса.

Существует три вида ванн для похудения на основе скипидара: белые, желтые и смешанные.

Белая скипидарная ванна. В состав белого скипидара входят очищенный живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара. Такая ванна стимулирует раскрытие и сужение капилляров, повышению артериального давления, а также тонизации всего организма, улучшая обмен веществ. При приеме белой скипидарной ванны могут возникать чувства жжения, покалывания и пощипывания кожи. Кроме того, такая ванна прекрасно очищает организм от разного рода загрязнений.

Желтая скипидарная ванна. В состав желтого скипидара для ванн, как правило, входят: вода, живичный скипидар, касторовое масло, олеиновая кислота, гидроокись натрия. Ванна на основе такого скипидара способствует снижению кровяного давления, расширению венозных и артериальных капилляров, а также содействует растворению отложения солей и наростов на суставах. Кроме того, такая ванна выводит остатки омертвевших клеток и формирует благоприятные условия для восстановления и омоложения организма. Процедура принятия желтой скипидарной ванны вызывает активное потоотделение, именно поэтому она очень полезна людям, страдающим от избыточного веса и ожирения. Из-за большой потери влаги во время принятия ванны и после нее рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.

Смешанные скипидарные ванны. Смесь скипидарных эмульсий больше всего подходит для использования при снижении веса, поскольку сочетает в себе положительные свойства обеих ванн. Эффект смешанной скипидарной ванны для похудения обусловлен тем, что в процессе расширения капилляров происходит одновременное их очищение. Этот процесс оказывает стимулирующее действие на процессы обмена в организме, расщепление и выведение жиров, тем самым, способствуя эффективному похудению. Применять такие ванны необходимо начинать с малых дозировок скипидара.

Если вы решили испробовать действие данного способа в целях похудения на себе, предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Учитывая особенности вашего организма и состояние здоровья, врач подберет оптимальный вариант процентного соотношения при смешивании скипидарных эмульсий. Без врачебной консультации делать этого не стоит.

Подготовка скипидарной ванны. Приготовив скипидарную эмульсию, следует наполнить ванну водой, температура которой должна несколько ниже вашей температуры тела (где-то 35 градусов). При подготовке эмульсии вначале следует развести ее в нескольких литрах воды, а уже затем вылить этот объем в ванную. Длительность приема скипидарной ванны первый раз должна не превышать пяти минут. По мере привыкания организма к воздействию скипидара, с каждой последующей процедурой следует увеличивать ее продолжительность на одну-две минуты, доведя в общей сложности ее продолжительность до пятнадцати минут. При этом следует повышать и температуру воды, доведя ее постепенно до 38 градусов. Обязательно пользуйтесь термометром и мерной тарой для точного определения дозировки скипидара, поскольку превышение нормы скипидара может вызвать дурноту. Перед принятием скипидарной ванны, в целях предотвращения раздражения особо чувствительных участков кожи (пах, подмышечные впадины), их следует обильно смазать жирным кремом или вазелином. Погружаться в ванну необходимо таким образом, чтобы водой было покрыто все тело, кроме области сердца. После процедуры споласкиваться не нужно, следует завернуться в толстое махровое полотенце или надеть махровый халат, лечь и накрыться одеялом. Полежать следует не мене часа.

Эффект от принятия скипидарных ванн будет заметен после курса процедур, состоящего из 15-18 ванн, которые следует принимать ежедневно, либо через день.

Противопоказания для проведения скипидарных ванн. Следует отказаться от приема таких ванн людям, страдающим сердечной недостаточностью, аритмией, имеющим повышенное кровяное давление, заболевания в хронической форме на стадии обострения, инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе, тромбофлебит, любые кожные заболевания, а также беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуются скипидарные ванны после принятия алкогольных напитков.

Прием ванн лучше все же начинать под наблюдением врача, а уже после при отсутствии негативных эффектов, можно проводить их самостоятельно в домашних условиях.

В борьбе за идеальный вес женщины готовы идти на любые жертвы, еженедельно искать новую «идеальную» диету и в очередной раз спрашивать поисковики, как сбросить вес быстро и без негативных последствий. Залмановские скипидарные ванны - один из частых ответов на данный вопрос. Действительно ли они так эффективны в борьбе с лишним весом?

Что такое Залмановские ванны

Скипидарные ванны получили широкое распространение благодаря врачу-натуропату Абраму Залманову. Именно он впервые предложил использовать целительные свойства эфирных масел в качестве добавки для ванны. Главная идея лечения по Залманову состоит в том, что организм необходимо лечить комплексно, причем не медикаментозно, а именно природными веществами.

Главной проблемой Залманов видел закупоренные капилляры, которые влекут за собой нарушенный обмен веществ. Открыть их - значит восстановить работу организма в целом. Разумеется, скипидарные ванны имеют собственные показания и противопоказания, поэтому перед применением, особенно в домашних условиях, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Отличие живичного скипидара от технического

Скипидарные ванны для похудения получили противоречивые отзывы врачей, однако широко используются в санаториях. Чем технический скипидар отличается от той смеси эфирных масел, что призвана помочь организму? Вся разница заключается в процессе переработки материала. Промышленный скипидар изготавливают из древесины, поэтому он высокотоксичен и представляет опасность для открытых участков кожи.

Скипидар, который нас интересует, вырабатывают из живицы - смолы, которая вытекает из разрезов на стволе дерева. Живичный скипидар используется как компонент для лечебных мазей от ревматизма и геморроя, в качестве ароматического вещества в составе различных лечебных смесей.

Сегодня живичный скипидар можно использовать и дома - он продается в большинстве крупных аптек. Но почему отзывы на скипидарные ванны для похудения часто бывают негативными?

Действие скипидарных ванн

Скажем сразу - эффект от правильно сделанной скипидарной ванны будет исключительно положительным. Почему скипидарные ванны получают отзывы негативного характера? Живичный скипидар полезен только в определенной пропорции и растворенный в воде. Но женщины, которые хотят получить немедленный эффект, используют его как основу для обертываний, доводят концентрацию до критического уровня или даже втирают в кожу - это недопустимо!

Такое обращение со скипидаром способно вызвать серьезные ожоги, и точно не пойдет на пользу организму. Именно поэтому отзывы на скипидарные ванны Залманова бывают отрицательные.

Положительные эффекты от скипидарных ванн

Раскупорка капилляров и нормализация кровяного давления.
Ускорение кровообращения, приток крови к коже и другим органам.
Нормализация обмена веществ, как результат - сжигание жировых отложений в сумме с исчезновением целлюлита.

Но вряд ли живичные ванны дадут желаемый результат, если вы хотите быстро скинуть лишние килограммы. Скорее всего, дело не двинется дальше одного-двух кило: скипидарные ванны ускоряют обмен веществ и выводят жидкость, но не сжигают накопленные жиры.

Скипидарные ванны также полезны для суставов и болей в спине: они значительно усиливают кровоток, снимают неприятные ощущения и поддерживают суставы в тонусе.

Виды скипидарных ванн

В зависимости от состава различают следующие виды скипидарных ванн.

Желтые ванны. Состав (помимо воды и живичного скипидара): олеиновая кислота, гидроксид натрия и касторовое масло. Такая ванна раскрывает поры, вызывает ускоренную потерю жидкости и понижает артериальное давление.
Белые ванны. Состав (помимо воды и живичного скипидара): салициловая кислота и натуральное мыло. Аналогично желтым ваннам ускоряют обмен веществ, однако не обладают таким сильным термическим эффектом и наоборот повышают давление.
Смешанные ванные. Не вызывают резких перепадов давления и оказывают комплексный эффект на организм - специалисты рекомендуют именно данный вид оздоровительной процедуры.

Скипидарные ванные в домашних условиях

Лечебные ванны можно безопасно принимать не только в санатории, но и у себя дома, главное - соблюдать технику безопасности. Необходимо знать, что скипидарные ванны имеют противопоказания. А именно:

В завершение хотим предложить рецепт, который позволит принимать скипидарные ванны в домашних условиях без ущерба, а только с пользой для здоровья. Вам понадобятся:

желтый или белый раствор живичного скипидара;
термометр (в крайнем случае - зеркало);
часы.

Обратите внимание: оптимальное количество белых ванн - 21, желтых - 11, смешанных - 9. Во время каждой последующей процедуры белых ванн необходимо добавлять 5 мл скипидарной смеси - отправная точка составляет 20 мл (25 мл во время второй процедуры, 30 мл - во время третьей и так далее). Если вы собираетесь принимать желтые ванны, начните с 80 мл, и каждый раз добавляйте еще по 10 мл. Пропорции для смешанных ванн рассчитываются по следующей схеме.

Оптимальное время, которое следует находиться в ванне - 15-20 минут (рекомендуется начать с 10 минут и постепенно увеличивать время). Начальная температура ванны должна соответствовать 36 градусам: постепенно добавляйте в ванну горячую воду, но в конечном итоге она должна быть не горячее 40 градусов. Не забывайте смотреть в зеркало - при появлении испарины на лбу рекомендуется подождать еще несколько минут и покинуть ванну.

Скипидар (терпентинное масло) – это натуральный продукт растительного происхождения (не путайте с техническим растворителем). Он издавна используется в оздоровительных целях, представляя собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Кроме того, весьма популярны скипидарные ванны для похудения – эффективное средство для коррекции фигуры. Они являются эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, кожных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Живичный скипидар – это бесцветная или желтоватая жидкость, обладающая характерным хвойным запахом. В древности это вещество считалось практически панацеей от всех болезней, о чем свидетельствуют многие рукописи. За счет высокого содержания альфа-пиненов скипидар живичный оказывает антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие. Проникая сквозь эпидермис, он вызывает раздражение нервных окончаний и как следствие - расширение сосудов и улучшение кровообращения.

В 1904 году врач Александр Залманов предложил использовать скипидар в водолечебной практике. Их благотворное воздействие на организм подтверждено многими специалистами. Скипидарные ванны по Залманову предназначаются для комплексного профилактического воздействия на организм. Их действие заключается в стимуляции защитных механизмов организма на уровне капиллярного кровотока. Скипидарные ванны Залманова нормализует обменные процессы, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма. В результате улучшается кровоснабжение проблемных зон (устраняются проявления целлюлита) и снижается масса тела.

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39°С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45°С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42°С.

Скипидарные ванны имеют множество противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к данным процедурам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, вам, помимо эмульсии (используйте ее строго по инструкции), понадобятся термометр для воды и часы. Температура воды должна быть 37°С – это обязательное условие. Наполнять ванну следует до половины, так как при погружении тела уровень воды существенно поднимается. Кроме того, процедура подразумевает постепенное добавление горячей воды.

В эмалированную ёмкость налейте необходимое количество скипидарного раствора из флакона, добавьте рекомендованное количество горячей воды и тщательно перемешайте. Затем вылейте смесь в воду, тщательно перемешивая рукой, для равномерного распределения. Термометр должен находиться в воде. Горячую воду можно добавлять не ранее, чем через три минуты после начала процедуры. Скорость изменения температурного режима необходимо постоянно контролировать. Длительность процедуры должна быть 10-20 минут (внимательно следите за временем и за самочувствием!). По окончанию, будьте осторожны: стенки ванны от скипидара становятся скользкими, что повышает риск травм. Ополаскиваться чистой водой не следует.

Наденьте махровый халат и лягте в теплую постель.

Перед применением протестируйте скипидарный раствор на небольшом участке кожи (к примеру, руки). Это важно для определения аллергической реакции.
Для похудения принимайте ванны со скипидаром два раза в неделю в течение месяца, после чего сделайте перерыв в 2-3 недели.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сочетать скипидарные ванны с правильным питанием и физическими нагрузками. Именно комплексный подход является залогом похудения.
Для усиления эффекта (при отсутствии противопоказаний) рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания – не чаще трех раз в неделю.
Рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, иначе эффект скипидарных ванн будет минимальным.
Старайтесь высыпаться (уделяйте сну не менее семи часов в сутки) и больше бывать на свежем воздухе.

12-дневный курс для похудения и избавления от целлюлита и омоложения включает в себя 9 ванн и 2 обертывания. Следует выполнять строго в указанной последовательности. Принимать пищу следует не менее, чем за час и не ранее чем через час после принятия ванны. При необходимости, после 3-дневного перерыва курс можно повторить.

Основное условие данного комплекса – отсутствие противопоказаний. Если какая-либо процедура (к примеру, с горчицей) вам противопоказана, пропустите ее.

Горчичная - для похудения. В отдельной посуде смешайте до однородности 100 г горчичного порошка и 200 мл теплой воды. Вылейте смесь в воду. Принимать следует не более 10 минут. Затем примите теплый душ (чтобы смыть горчицу с тела) и полчаса полежите в постели под теплым одеялом.
Клеопатры - для похудения. В 1 л вскипяченного молока (желательно использовать домашнее молоко) растворите 100 г меда. Молочно-медовую смесь оставьте остывать, а тем временем приготовьте смесь из 150 г жирной сметаны и 150 г соли. Круговыми движениями нанесите ее на кожу (уделяйте особое внимание проблемным участкам). Через 15-20 минут обмойтесь под теплым душем. Затем приготовьте ванну, влейте в нее остывшую молочно-медовую смесь. Принимайте около получаса, не более.
Содовая - для похудения. Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, а затем высыпьте в теплую (комфортную для вас) воду. Принимайте не более 10 минут. Затем лягте под одеяло на 40 минут. Не следует есть и пить за 2 часа до и в течение 2 часов после принятия.
Омолаживающая по-голливудски. Взбейте 100 мл мягкого шампуня, 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену медленно влейте под струей воды в ванну. Принимать следует в течение получаса.
Из липового цвета - для похудения. 100 г аптечного липового цвета залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Затем процедите и добавьте в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут.
Для похудения, из отрубей. 1 кг отрубей заварите в 2 литрах жирного молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Затем вылейте смесь в воду. Принимайте не более получаса.
Скипидарные - для похудения. В течение 15 минут принимайте смешанную скипидарную ванну на основе белой и желтой эмульсии.
Тонизирующая хвойная. 50-70 г хвойного экстракта (продается в брикетах или таблетках) растворите в воде. Длительность процедуры – 15-20 минут.
Обертывание «Испанский плащ». Перед процедурой обязательно очистите кишечник. Приготовьте хлопчатобумажную рубаху или простынь. Залейте 2 столовые ложки липового сбора 1 л кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Затем простынь или рубаху окуните в отвар, подержите около 10 минут, отожмите и наденьте на себя. Сверху наденьте теплый халат и укутайтесь шерстяным одеялом, примерно на 2 часа, не более.
Витаминная. В теплую воду влейте 1 л свежевыжатого апельсинового сока. Длительность не ограничивается. По мере остывания доливайте горячую воду.
Повторите «Ванну Клеопатры».
Обертывание французских куртизанок. Данное обертывание требует особой собранности: в этот день нельзя есть. Предварительно следует очистить кишечник (при помощи клизмы или слабительного). Перед обертыванием необходимо выпить 6 стаканов (по 200 мл) горячей воды с лимонным соком (желательно, но не обязательно), каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Простынь или хлопчатобумажную рубаху смочите в составе 1:1 яблочный уксус и вода. Затем завернитесь в простынь или наденьте рубаху, сверху наденьте халат и укройтесь несколькими одеялами. Длительность процедуры – 1,5-2 часа. Ничего не пейте, можно только прополоскать рот.

Елена Корнеева, 36 лет, г. Мурманск. Изменение веса: с 81 кг до 76 кг

Я полгода принимаю залмановские ванны. Совершаю эту процедуру раз в неделю, дома. За это время похудела на 5 кг без особых усилий. Конечно, я не объедаюсь, не злоупотребляю сладким и мучным, стараюсь много ходить пешком. Выполняю все строго по инструкции. Эффект меня радует: кожа стала упругой, обрела здоровый цвет. Да и в целом самочувствие улучшилось, появилось больше энергии, улучшился сон, отзыв - положительный.

Юлия Малиновская, 27 лет, г. Екатеринбург. Изменение веса: с 66 кг до 63 кг

Мне удалось за месяц похудеть на 3 кг. Прочитала отзывы и решила принимать смешанные ванны со «Скипофитом» трижды в неделю. При этом стараюсь правильно питаться и не употреблять алкоголь. Мне нравится такой способ похудения – ощущаю себя комфортно, не голодаю, а вес при этом уходит. К тому же, заметила уменьшение апельсиновой корки на бедрах – моей вечной проблемы. Рекомендую скипидарные ванны всем, у кого нет противопоказаний. Но важно при этом избавляться от вредных привычек, иначе их эффективность значительно снижается.

Евгения Малярчук, 30 лет, г. Москва. Изменение веса: с 58 кг до 53 кг

За три недели я похудела на 5 кг! Я хотела подкорректировать фигуру перед поездкой на отдых, чтобы ощущать себя уверенно в открытом купальнике. И это мне удалось! Раз в два дня принимала скипидарные ванны в домашних условиях, ежедневно принимала 2 чайные ложки касторового масла перед завтраком. Питалась в это время преимущественно белками (овощи, рыба, творог) и свежими овощами, пила много зеленого чая. Хотя я всегда питаюсь правильно, но в этот период исключила любые «погрешности» в виде мороженного или шоколадок. Мое тело стало изящнее, талия – тоньше, а бедра – подтянутыми, как никогда! Но все-таки это нагрузка на организм, прежде всего – на сердце. Поэтому всем рекомендую не гнаться за быстрыми результатами – берегите здоровье.

Ольга Коренковская, кардиолог, г. Москва.

Скипидарные ванны уже давно не используются в медицине. Однако многие продолжают практиковать этот метод дома. Живичный скипидар – натуральный ингредиент. Он полезен для дыхательной системы и кожи так же, как и натуральные эфирные масла. Но использовать его следует очень осторожно. Если вы решили устроить такую процедуру дома, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь это серьезная нагрузка на сердечнососудистую систему. А в борьбе с лишним весом не надейтесь только на скипидар. Вы потеряете определенное количество жидкости, которая выйдет с потом, но чтобы похудеть, придется отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться, следить за калорийностью рациона и начать заниматься спортом. Скипидарные ванны – это всего лишь вспомогательное средство.

Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность.

Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.

Только живичная эмульсия может быть использована, как скипидарный раствор для ванн. Опасность применения технической, заключается в том, что при попадании на кожу, это часто приводит к химическим ожогам и служит причиной появления экземы или дерматита. Пары технического скипидара опасны для центральной нервной системы, органов дыхательной системы.

Скипидар обладает хорошей пропускной способностью и раздражает нервные окончания. Содержащиеся в эмульсии эфирные масла активируют биохимические процессы, усиливая синтез углекислого газа и гистамина. Второй помогает наладить кровоток, а углекислый газ положительно действует на дыхательный центр, нормализуя вентиляцию легких и, как результат, происходит обогащение кислородом крови. Благодаря улучшению кровоснабжения и обменных процессов, органы получают достаточное количество питательных веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, углекислый газ.

Эффективно растворяет накопленные жиры, выводя их из организма вместе с другими продуктами распада.
Оказывает мягкое воздействие на кожу, чистит поры от грязи, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектами.
Предотвращает появление растяжек во время похудения.
Чистит капилляры от шлаков, затрудняющих нормальное кровообращение. Закупорка сосудов – это главная причина лишнего веса.
Как другие эфирные масла, эмульсия скипидара прекрасно влияет на эмоциональный фон человека, оказывает успокаивающее действие.
Помогает избавиться от целлюлита, активизируя обмен веществ.

Перечень заболеваний, при которых показан прием скипидарных ванн:

Болезни сосудов (тромбофлебит, геморрой, варикоз, артериальный склероз).
Болезни суставов, костей, мышц (ревматизм, ревматоидный артрит, рахит, подагра, остеохондроз, атрофия мышц, радикулит, др.).
Болезни сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, пониженное давление, эндокардит).
Болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония, сухой кашель, трахеит).
Болезни нервной системы (церебральный паралич у детей, неврит, склероз, мигрень, болезнь Паркинсона, бессонница, полиомиелит, невроз).
Болезни мочеполовой системы (камни в почках или мочевом пузыре, импотенция, уретрит, цистит, пиелонефрит, простатит).
Болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит, гепатит, язвы, застой желчи, панкреатит).
Болезни эндокринной системы (климакс, сахарный диабет, ожирение).
Болезни кожи (мастит, псориаз, отморожения, рубцы на коже, нейродермит).
Болезни носа, горла, уха, глаз (отит, глухота, фарингит, кератит, гайморит, ринит, ларингит, склерит, простуда и др.).
Женские болезни.
Прием скипидарных ванн в профилактических целях для повышения иммунитета, очищения организма от шлаков, омоложения тела, лечения целлюлита, оздоровления кожи и волос.

Смешанные ванны . Смесь совмещает в себе компоненты белого и желтого скипидара, поэтому и эффект такая эмульсия производит подобный им. Смешанные скипидарные ванны снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Смешанная скипидарная эмульсия - самая эффективная для похудения, поскольку способна ускорять метаболизм, нормализовать обменные процессы, выводить токсины и шлаки, обладает жиросжигающим действием. Не зная пропорций, не стоит смешивать белую и желтую эмульсии самостоятельно.
Белые скипидарные ванны . Данный вид смеси считается экологичным и чистым. Эмульсия состоит из скипидара, воды, детского мыла, салициловой кислоты, камфары. Во время процедуры возможно ощущение покалывания и легкого жжения – это нормальный эффект. Белые скипидарные ванны повышают давление, поэтому их не рекомендуют гипертоникам. Ванны с белым скипидаром эффективны для похудения, поскольку они помогают процессу расщепления жиров в организме и улучшают обмен веществ.
Желтые скипидарные ванны . Кроме натурального скипидара, содержат - касторовое масло и олеиновую кислоту. Ванны с желтым скипидаром используют для похудения и с целью лечения суставов и гипертонии. С помощью процедур возможно избавить организм от вредных солей. Принимать желтые ванны приятно, процедура не вызывает дискомфорта, будь то пощипывания или жжение.

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды (½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
Перед процедурой для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны - 38 °C, желтой – 40 °C.
Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.

Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день?

При отсутствии дискомфорта, принимать скипидарные ванны для похудения допускается от 2 до 7 раз в неделю. Основное требование – курс лечения должен быть последовательный, а система приема регулярной. Соблюдая эти рекомендации за 10 процедур уходит до 7 кг лишнего веса.

График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:

График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:

График приема смешанных скипидарных ванн:

1	30	36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C	15′
2	30		15′
3	30		15′
4	35		16′
5	40		16′
6	45		16′
7	50	36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C	16′

В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.

Талмыкова Р.И., косметолог: «Клиенткам, я рекомендую худеть при помощи скипидарных ванн. Бонус процедуры - оздоровление и омоложение кожи. Некоторые женщины отмечают, что скипидарные ванны оказывают расслабляющее действие, помогая легче засыпать. При отсутствии противопоказаний, можно приобрести эмульсию в аптеке без рецепта и проводить лечебные процедуры дома – это просто.»

Диета и активный образ жизни – самый здоровый и результативный путь совершенствования своего тела. Но почему одним удается привести себя в форму без особого труда за 3-6 месяцев, а другие, соблюдая жесткий режим питания и подвергая себя сверхинтенсивным физическим нагрузкам, годами идут к своей цели?

Причиной такой несправедливости зачастую является плохая микроциркуляция биологических жидкостей, в результате чего ухудшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами, затрудняется выведение углекислого газа и продуктов метаболизма, что ведет к зашлакованности, застойным явлениям, замедлению биохимических реакций и обмена веществ в целом.

Проще говоря, нарушение микроциркуляции минимизирует эффект похудения даже при самой тщательной работе над собой. Поэтому, чтобы организм легко реагировал на ваши действия, направленные на снижение веса, в первую очередь нужно наладить капиллярное кровообращение.

Скипидарные ванны полезны и для женщин

Одним из лучших немедикаментозных способов восстановить структуру и функции капилляров и микрососудов, улучшить лимфодренаж и очищение организма на клеточном уровне, ускорить метаболизм, а, следовательно, добиться хороших результатов по снижению веса, признаны скипидарные ванны для похудения по методу доктора А.С. Залманова. Эта гидротерапевтическая процедура проводится во многих санаториях и лечебных курортах европейских стран для лечения и профилактики следующих болезней и состояний:

хроническая сердечная недостаточность, гипертония, нарушение кровообращения;
гастрит и язвенные болезни органов ЖКТ, панкреатит, холецистит, гепатит;
бронхит, трахеит, пневмония;
невралгии, невриты, неврастения, бессонница, головные боли;
ожирение и липодистрофия (целлюлит);
венозная недостаточность;
цистит, пиелонефрит, мужские болезни (воспаление простаты, импотенция);
женские воспалительные заболевания, эндометриоз, климакс;
ревматизм, остеохондроз позвоночника, остеопороз, артриты, полиартриты, мышечная атрофия;
астения, снижение работоспособности.

Скипидарные ванны (капилляротерапия)

В косметологии скипидарные ванны для похудения применяют в качестве антицеллюлитной, а также омолаживающей и подтягивающей кожу процедуры.

Базовым компонентом ванн Залманова является высокоочищенный живичный скипидар, получаемый из смолистых выделений хвойных деревьев (елей, сосен, лиственниц, кедров). Скипидар из живицы – это сложная смесь терпеновых углеводородов (пиены, лимонен, цимол) и их производных (камфара, ментол, борнеол), нерастворимых в воде, но растворимых в спирте и хорошо растворяющих жиры, масла и смолы. Живичный скипидар является, по сути, легколетучим эфирным терпентиновым маслом.

Существует три вида скипидарных ванн для похудения, которые отличаются друг от друга характером физиологического воздействия: белая эмульсия (ванна №1), желтый раствор (ванна №2) и смешанные ванны (смесь ванны №1 и ванны №2 в терапевтически обоснованных пропорциях).

Скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях

Белая скипидарная ванна для похудения

Состав: скипидар – 45%, вода – 50%, салициловая кислота, оливковое масло, растительные экстракты, мылообразующие компоненты.

Лечебный эффект белых ванн основан на раздражающем действии, которое оказывает скипидар в сочетании с салициловой кислотой, и в результате которого увеличивается объем и проницаемость альвеол и капилляров. Кроме того, салициловая кислота и мылообразующие компоненты размягчают эпидермис, что способствует проникновению биоактивных веществ в глубокие слои кожи. В результате улучшается трофика тканей и органов, выведение шлаков и токсинов, ускоряется метаболизм, устраняются застойные явления, восстанавливается микроциркуляция биологических жидкостей.

Белые скипидарные ванны для похудения повышают давление, поэтому предназначены для людей с артериальным давлением, не превышающим 140/80 мм. рт. ст.

Характеристика ощущений: расслабление мышц и связок, увеличение глубины дыхания, учащение сердцебиения (необходимо следить за пульсом, который не должен превышать 150 уд/мин), покалывание и жжение кожных покровов (ощущение должно сойти на нет в течение 45-60 минут)

Для того чтобы в месяц

терять по 8-9 кг не тратя при этом много времени и денег наши читательницы рекомендуют

TurboFit - средство для похудения

«…Суть в том чтобы худеть, не отказывая себе в еде. Вы достаточно быстро сбрасываете лишний вес и в результате получаете максимально подтянутый живот и ягодицы, а также прекрасную талию. Секрет препарата кроется в невероятном составе…»

При высоком индексе массы тела сброс веса происходит еще быстрее - до 4 кг в неделю . Не травмируя шоковыми диетами свой организм уже многие телезвезды приобрели фигуру своей мечты!

Состав: скипидар – 50%, касторовое масло – 20%, олеиновая кислота – 15%, вода – 13-14%, гидроокись натрия.

Желтые скипидарные ванны для похудения оказывают гипертермическое действие на организм, в результате которого открываются поры кожи, расширяются кровеносные капилляры, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Олеиновая кислота с гидроокисью натрия нейтрализуют свободные радикалы и выводят их наружу путем потоотделения. Желтый раствор способствует расщеплению подкожного жира и растворению солей и патологических отложений в суставах и на сосудистых стенках. Кроме того, желтые скипидарные ванны обладают обезболивающим эффектом и способствуют быстрой адаптации мышц и суставов к интенсивной физической нагрузке.

Желтые скипидарные ванны для похудения оказывают гипотоническое действие и предназначены для людей с повышенным давлением (150/90 мм. рт. ст. и выше).

Характеристика ощущений: повышение температуры тела на 0,5-20С (в течение часа температура должна нормализоваться), обильное потоотделение, учащение дыхания, непосредственно во время принятия ванны возможно незначительное жжение и покалывание кожи.

Желтая скипидарная эмульсия – это раствор, в котором скипидар смешан с касторовым маслом и олеиновой кислотой

Смешанная скипидарная ванна для похудения

Физиологическое воздействие смешанных скипидарных ванн обусловлено сочетанием эффектов, оказываемых ванной №1 и ванной №2. Дополнительное достоинство заключается в активном поступлении через расширенные капилляры аминокислот и гистамина – жизненно важного гормона-медиатора, в том числе регулирующего активность пищеварительных ферментов.

Процедуры с применением смешанных ванн должны проводиться только после консультации с врачом, который на основании индивидуального осмотра рассчитает пропорции и назначит схему гидротерапии. Возможно попеременное принятие двух видов скипидарных ванн, способ чередования которых также определяется в соответствии с медицинскими показаниями.

Для применения скипидарных ванн для похудения важно приобрести сертифицированную продукцию, так как смеси являются агрессивными веществами и при низком качестве могут нанести вред здоровью.

Желтый раствор должен быть однородным и по внешнему виду напоминать растительное масло.

Белая эмульсия в состоянии покоя представляет собой 2-3 слоя жидкости (верхний слой – непрозрачный белый, нижний – прозрачный желтый), которые при смешении или встряхивании дают однородный белый цвет.

Скипидарная эмульсия белая и желтая

Инструкция по применению ванн Залманова

Наполнить ванну водой в таком объеме, чтобы при погружении она покрывала тело до области сердца. Температура воды должна быть на 0,5 С ниже от температурного режима, представленного далее в таблице.
Флакон с белой эмульсией необходимо взболтать (желтый раствор однороден и не требует перемешивания), отмерить точное количество жидкости (дозировки живичного концентрата приведены далее) и влить в эмалированную емкость объемом 3-5 литров, затем добавить горячую воду из крана и перемешать.
Вылить раствор из емкости в ванну, тщательно перемешать.
Смазать подмышки и область паха детским кремом или вазелином.
Погрузиться в ванну на соответствующее режиму время (смотрите таблицу). Допустимо проводить легкие поглаживания и разминания бедер и икроножных мышц, живота, плеч и предплечий. Через каждые 3-5 минут необходимо с помощью ковша осторожно добавлять в ванну горячую воду для поддержания постоянной температуры или ее повышения согласно таблице.
После окончания процедуры осторожно выйти из ванны (стенки и дно ванны из-за маслянистости биоактивной жидкости становятся очень скользкими), закутаться в простынь или надеть махровый халат и лечь под одеяло на 1-1,5 часа (если процедура проводится не перед сном). В период отдыха рекомендуется выпить чашку травяного или зеленого чая. Отдых является обязательным этапом процедуры, который не только повышает эффективность скипидарных ванн для похудения, но и способствует безболезненному восстановлению организма.

Значения в таблице являются усредненными. Более точный режим принятия живичных ванн необходимо получить у врача или придерживаться рекомендаций, изложенных в инструкции, которая прилагается к конкретной смеси.

Если во время принятия ванн Залманова ухудшается самочувствие, пульс превышает 150 уд/мин, появляется отдышка, тошнота, головная боль, головокружение, следует отказаться от процедур и обратиться за консультацией к врачу. В период курса скипидарных ванн для похудения не забывайте о диетическом питании и активном образе жизни. Заботьтесь о своем здоровье и о своем теле, и тогда живичные ванны помогут вам скинуть лишние килограммы так же легко, как зимнее пальто весной.

С помощью скипидарных ванн худели наши бабушки, продолжим традицию и мы. В современных условиях сделать скипидарные ванны для похудения даже намного проще, ведь нам не придется самостоятельно делать сосновый живичный скипидар.

Узнайте, как вы сможете стройнеть и хорошеть с помощью простых домашних ванн со скипидаром.

Сегодня для вас – как делаются эти удивительные ванны, какой они дают эффект и есть ли противопоказания для подобного вида похудения.

Применяя только одни ванны, можно будет похудеть на 2-3 кг в месяц. Это отличный результат для постепенного планомерного похудения со скипидарными ваннами, но эффект можно значительно усилить, если к процедурам подсоединить рациональное питание, регулярные аэробные нагрузки (танцы, бег, быстрые прогулки, занятия на тренажерах, катание на велосипеде) и простые физические упражнения.

Метод понравился не всем, кто его попробовал, так как не все смогли привыкнуть к тому, что скипидарные ванны для похудения так энергично воздействуют. Кожа жжет и покалывает не только во время процедуры, но и по завершению. Перед тем, как приступить к такому похудению, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы отвеять возможные сомнения.

Хотя скипидарные ванны и были задуманы великим ученым Залмановым для оздоровления, у них есть противопоказания:

при беременности и кормлении грудью;
при кожных заболеваниях и раздражении;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
при варикозном поражении вен;
при воспалительных процессах и в момент обострения хронических заболеваний.

Приготовьте скипидарную эмульсию (продается во многих аптеках по невысокой цене), мензурку, термометр, небольшой таз, вазелин, полотенца и теплый халат.

Обратите внимание: скипидарные эмульсии бывают белые – для повышения давления, желтые – для понижения. Соответственно, применение смешанных эмульсий подходит для тех, кто имеет нормальное кровяное давление.

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению ванн со скипидаром:

Для одной процедуры нужно будет отмерить не более 25 мл скипидара, растворить его отдельно и только потом вылить в ванну, вода в которой должна равняться 35°C. Важно иметь комфортную температуру в самом помещении.
Вазелином следует обработать места с чувствительной кожей (подмышки, грудь, зону половых органов). Этим получится избежать возможных ожогов.
Погружение в ванну должно быть медленным и осторожным. Нельзя полностью погружаться, пусть зона сердца будет выше уровня воды. Первый сеанс – 5 минут. Далее можно постепенно увеличивать и время воздействия, и температуру воды – до 15 минут и 38°C.
По завершению – не ополаскиваться, а тщательно вытереться и завернуться в теплый халат. Улучшить результат помогут потогонные травяные чаи. После ванны следует 1-2 часа отдохнуть.

Если вы хотите улучшить самочувствие, сделать цвет кожи насыщенней, а фигуру подтянуть, присмотритесь к скипидарной ванне для похудения: отзывы указывают, что все это реально с ней получить.

Мучают сомнения: подойдет ли она вам? Обязательно изучите подробные инструкции, как можно худеть с помощью скипидарных ванн, а некоторые нюансы применения узнайте из нижеприведенных отзывов.

Александра, 39 лет:

Отдыхая в санатории, узнала, что в нем можно пройти скипидарные ванны для похудения, отзывы о них немного даже удивили. Оказалось, что многие женщины специально приезжают сюда не столько для лечения, а именно ради процедур для похудения. Делать их просто даже в домашних условиях, но ведь намного надежнее будет, если за процессом будут наблюдать специалисты.

У метода есть большие противопоказания. Подобные ванны нельзя применять при следующих заболеваниях – туберкулезе, гипертонии, ишемии, варикозе, эпилепсии, гинекологических проблемах, онкологии. Кожные раздражения, беременность и период обострения хронического заболевания также под запретом.

У меня были проблемы с давлением, оказалось, что определенного цвета скипидарные ванны могут хорошо нормализовать его. Желтые – поднимают, белые – повышают, а при нормальном давлении можно смешивать специальные эмульсии или же чередовать по дням цвет ванн.

Вначале мои процедуры были непродолжительными, всего 5 минут при температуре 35°C, в последний сеанс процедура длилась 15 минут при температуре 38°C. По завершению всем пациентам предлагались теплые халаты, потогонный чай в большом количестве и обязательный отдых.

За 21 день моего санаторного лечения я сбросила 7,5 кг. В это время я абсолютно не нервничала, разумно питалась, много гуляла. Возможно, что такой чудесный результат получился благодаря комплексному подходу, но я видела результаты и у других женщин, которые не столь прилежно заботились о правильном образе жизни.

Людмила, 29 лет:

В одном журнале на глаза попались отзывы о скипидарных ваннах, полезных для похудения. Почему-то думала, что подобным секретом стройной фигуры владеют только в нашей семье, а оказалось, что и до моей бабушки-прабабушки было известно, как применять сосновый живичный скипидар для оздоровления.

Теперь я стану еще чаще применять скипидарные ванны и для омоложения, и для похудения. Раньше я их делала, только бывая в гостях у родственников в деревне, но теперь знаю, что специальные скипидарные эмульсии можно приобрести в аптеках. Отлично, что и в домашних условиях – в обычной городской квартире можно оздоровляться народными способами.

Интересно рассказывают девушки, даже хочется быстрей начать так худеть, но надо ли это делать? Огромнейший список противопоказаний заставляется задуматься, ведь мы не всегда даже знаем все свои заболевания. Может стоить худеть с помощью рационального питания и элементарных физических нагрузок?

Как правильно начать худеть – читайте другие статьи о похудении на нашем сайте, а если хотите попробовать способ со скипидаром – делайте процедуры под наблюдением специалистов. Будьте здоровы!

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях. Скипидарная мазь для похудения

Отличие живичного скипидара от технического

Положительный эффект

Противопоказания

Виды

Желтые

Белые

Смешанные

Правила приема в домашних условиях

12-дневный курс для похудения

Улучшенная формула народной медицины

Как скипидар помогает похудеть?

Какими бывают скипидарные ванны?

Приступаем к делу

Противопоказания

Залмановские ванны - что это такое?

Чем отличается живичный скипидар от технического

Как действуют скипидарные ванны

Польза для организма и похудения

Показания и противопоказания

3 типа скипидарных ванн

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция

Правила и схема приема

Отзывы врачей и результаты

Что такое Залмановские ванны

Отличие живичного скипидара от технического

Действие скипидарных ванн

Положительные эффекты от скипидарных ванн

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванные в домашних условиях

Белая скипидарная ванна для похудения

Смешанная скипидарная ванна для похудения

Инструкция по применению ванн Залманова

Влияние шумов и вибрации на здоровье человека Экология шум и вибрация в городских условиях

Проксимальная реабсорбция натрия