Oh dolore! La vita è passata e il tempo è volato

Nel buio della vergogna, della debolezza e della pigrizia.

E le persone hanno trovato la via della salvezza

E vanno lentamente verso obiettivi alti.

Chi, se non uno studente, dovrebbe risparmiare tempo?! La gestione del tempo è un dovere di ogni credente e, per chi cerca la conoscenza, è la principale preoccupazione e la base del successo nella sua vita di apprendimento. E se riesce a usare correttamente il suo tempo e lo salva, avrà successo e raggiungerà il suo obiettivo, e in caso contrario fallirà e non avrà successo.

Il cercatore di conoscenza è un mercante e il suo capitale è il tempo. Ma il mercante che sperpera il suo capitale a destra ea manca è stupido e sfortunato. Pertanto, dovrebbe pensare a cosa trascorre il suo tempo? E che ognuno si chieda per ogni minuto, per ogni secondo.

Principi di base della gestione del tempo

Il primo dovere del ricercatore della conoscenza è rispettare il suo tempo e usarlo razionalmente. I nostri predecessori, che Allah sia soddisfatto di loro, hanno trattato il loro tempo con la massima attenzione, poiché ne conoscevano il prezzo meglio di altri. Al-Hasan al-Basri ha detto: "Ho trovato persone che risparmiano il loro tempo più di quanto tu salvi i tuoi dirham e dinari!"

Pertanto, i predecessori hanno cercato in tutti i modi di dedicare il loro tempo allo studio della conoscenza. ‘Umar ibn “Abdul” Aziz disse: “Infatti, giorno e notte ogni volta che ti prendono qualcosa di prezioso, quindi lavora giorno e notte!”

Dissero: "Il tempo è come una spada: se non lo vinci, ti vincerà". Hanno sempre cercato di diventare migliori, in modo che oggi fosse migliore di ieri e domani migliore di oggi.

Ogni giorno, ogni ora, ogni momento, si sforzavano di acquisire conoscenze utili, di fare una buona azione, di vincere le proprie passioni o di giovare a qualcuno, affinché le loro fatiche non fossero vane e non si rivelassero vane e vane vano. Consideravano una manifestazione di ingratitudine e irriverenza trascorrere del tempo senza alcun beneficio per se stessi e per gli altri, se non aumentavano le loro conoscenze, non rafforzavano la loro fede e non facevano buone azioni. Ibn Mas "ud (che Allah sia soddisfatto di lui) ha detto:" Non rimpiango niente come il giorno in cui il sole è tramontato, la vita è diventata più breve e le cose che ho fatto quel giorno non sono migliorate.

Il ricercatore della conoscenza dovrebbe risparmiare tempo, dedicare ogni momento di esso a qualcosa che gli sarà di beneficio o insegnargli qualcosa che è necessario, cercare di aumentare la sua conoscenza ogni giorno.

Vengono trasmesse le parole di uno dei predecessori: "Se viene un giorno in cui non posso aumentare la mia conoscenza per ottenere la misericordia di Allah, allora non c'è alcuna benedizione per me che il sole sia sorto in questo giorno."

Lascia che ogni momento per il ricercatore della conoscenza sia più prezioso di qualsiasi gioiello, se le persone apprezzano ogni ora, allora lo studente deve amare ogni secondo, ogni momento. Se le persone competono nell'accumulare e accumulare ricchezza, allora dovrebbe cercare di essere in anticipo sui tempi accumulando conoscenze utili. Quanto è grande la differenza tra l'accumulo di ricchezza e l'accumulo di conoscenza! In una parola, se uno studente riesce a usare pienamente il suo tempo, avrà successo sulla via della conoscenza e che Allah lo aiuti!

Lo studente deve sempre sforzarsi di redigere un piano dettagliato per i suoi studi e un piano per la memorizzazione delle sue lezioni, e attenersi rigorosamente ad esso.

Il tempo non ha prezzo, perché la vita non può essere ribaltata. Ha le sue caratteristiche distintive che dobbiamo conoscere bene e, in base a questo, imparare a usarlo correttamente. Ecco qui alcuni di loro:

1. Il tempo è fugace.

2. Il tempo già trascorso non può essere restituito o sostituito da nulla.

3. Il tempo è la cosa più preziosa che una persona ha. Pertanto, lo studente non dovrebbe sprecare il suo tempo prezioso in attività inutili, non abusare di ciò che è lecito in termini di mangiare, bere, parlare, ecc.

Non è giusto che uno che Allah ha premiato con conoscenza e intelligenza perda il suo tempo nella disobbedienza ad Allah, spenderlo in divertimenti e nell'ozio. Una persona prudente non desidererà una cosa del genere per se stessa, e da questa una persona prudente ricorrerà ad Allah ... La prudenza, ancora una volta, la prudenza è necessaria per una persona per comprendere il pieno valore della sua vita e spenderla solo in obbedienza ad Allah Onnipotente. E non desidererà rendere suo amico il libro, che non scambierà con nessuna delle persone che sono pronte a diventare il suo interlocutore? E questo è un enorme vantaggio che le persone ragionevoli e di cuore puro conoscono.

L'ostacolo più grave per una persona, che gli impedisce di godere del momento presente e di oggi, è ritardare e rimandare le sue buone azioni. E questo continua fino a quando la parola “lo farò” diventa quasi il suo motto e modo di vivere.

A un uomo della tribù "Abd al-Qais è stato detto: "Dateci un buon consiglio." Ha risposto: "Attenzione alla parola "Lo farò".

Lo studente deve riempire la sua giornata di conoscenze utili, di buone azioni e non rimandarla a domani, affinché il suo presente non gli scivoli via e non si trasformi in un passato irrevocabile. Deve seminare oggi per raccogliere i frutti domani, altrimenti dovrà pentirsi quando il pentimento non aiuterà più...

L'Imam al-Hasan al-Basri ha detto: “Attenzione a non rimandare le cose a dopo, perché vivi oggi, non domani. E se vivi per vedere il domani, spendilo allo stesso modo di oggi e, in caso contrario, non dovrai rimpiangere ciò che ti sei perso oggi.

Il ricercatore della conoscenza deve approfittare dei giorni della sua giovinezza e dei suoi tempi d'oro. La saggezza dice: "Tempo di studio - dalla culla alla tomba." Si ritiene che il momento migliore per lo studio sia la fioritura della giovinezza, il tempo di "suhoor" (ora dell'alba) e il tempo tra due preghiere notturne (cioè sera e notte).

L'hadith dice:

(لن تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسال عن اربع خصال: عن عمره فيما افناه , وعن شبابه فيما ابلاه, وعن ماله من اين اكتسبه وفيم انفقه وعن علمه ماذا عمل به)

“Nel Giorno della Resurrezione, il servo (di Allah) non si muoverà finché non gli sarà chiesto quattro cose: sulla sua vita - come l'ha spesa? - e della sua giovinezza - come l'ha trascorsa? e della sua ricchezza - da dove l'ha presa e per cosa l'ha spesa? - e riguardo al saperlo - come l'ha usato?

Pertanto, gli verrà chiesto di tutta la sua vita in generale e dei suoi primi anni in particolare.

La giovinezza è solo una parte della vita, ma è particolarmente preziosa, poiché sono gli anni della fioritura della vitalità e della ferma determinazione, nonché un periodo di forza umana nell'intervallo tra due periodi di debolezza: la debolezza dell'infanzia e la debolezza della vecchiaia. La giovinezza è un momento di attività ... la giovinezza è un ospite che se ne va rapidamente e se una persona ragionevole non ne approfitta, il suo cuore sarà lacerato dal dolore.

Pertanto, il Messaggero di Allah (pace e benedizioni su di lui) disse:

(اغتنم خمسا قبل خمس, شبابك قبل هرمك, وصحتك قبل سقمك, وغناك قبل فقرك,وفراغك قبل شغلك, وحيا تك قبل موتك)

"Approfitta di cinque cose prima dell'arrivo di altre cinque: la tua giovinezza alla vecchiaia, la tua salute alla malattia, la tua ricchezza alla povertà, il tuo tempo libero al lavoro e la tua vita alla morte."(Al-Hakim).

Ibn Abbas, che Allah sia soddisfatto di lui, disse: "Il Grande e Potente Allah ha dato ai suoi schiavi la conoscenza nella loro giovinezza, e tutta la bontà risiede nella giovinezza". Hafsa bint Sirin ha detto: “Giovani! Lavora duro, perché è solo in gioventù che le cose si fanno. E i compagni del Messaggero di Allah, che credevano in lui, lo sostenevano, lo aiutavano e seguivano la luce della religione inviatagli, la maggior parte dei quali giovani?

E chi non approfitta della sua giovinezza, si pentirà della sua vecchiaia. Uno scienziato disse a un giovane: “Lavora finché non arriva il momento in cui non puoi farlo. Voglio fare molto oggi, ma non posso più". Umar (che Allah sia soddisfatto di lui) disse: "Studi la religione mentre sei giovane."

Lascia che il ricercatore della conoscenza legga le seguenti parole e che siano un esempio per lui. Ibn al-Jawzi ha detto: “Ho osservato le persone in posizioni elevate e ho visto che la maggior parte di loro perde molto durante il loro periodo di grandezza. Alcuni di loro nella loro giovinezza si crogiolano nel peccato, altri trascurano la ricerca della conoscenza, altri si abbandonano a piaceri eccessivi. Ma nella vecchiaia tutti si pentono, quando i peccati precedenti non possono più essere corretti, quando le forze si sono prosciugate e i meriti sono dimenticati. La loro vecchiaia passa nel dolore e nella tristezza. Se l'anziano torna in sé nei suoi peccati precedenti, dirà: "Come rimpiango quei peccati che ho commesso!". E se non torna in sé, comincerà a rimpiangere quelle delizie che non potrà più restituire.

E colui che ha consacrato la sua giovinezza alla ricerca della conoscenza, nella sua vecchiaia raccoglie con gratitudine i frutti di ciò che ha seminato e si diverte ad annotare le conoscenze che ha raccolto nei libri. Non solo non considera di aver perso alcun beneficio fisico, ma gode anche della conoscenza che ha acquisito.

Tempo libero e salute

Il bene che molte persone trascurano, non apprezzano adeguatamente e non ringraziano per questo, è la salute e il tempo libero. È riportato dalle parole di Ibn "Abbas, che Allah sia soddisfatto di entrambi, che il Profeta (pace e benedizioni su di lui) disse:

(نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ)

“Molte persone sono private di due favori: salute e tempo libero”(Al-Bukhari). Ciò significa che molte persone non usano queste benedizioni per compiere buone azioni, ma le usano per commettere peccati. Il tempo libero dovrebbe essere inteso come non occupato dagli affari mondani e dai problemi che distraggono una persona dal suo impegno negli affari della vita eterna.

Il tempo libero non rimane mai libero, sarà inevitabilmente riempito di bene o di male. E chi non può affascinare la sua anima con le azioni giuste, quell'anima sarà catturata dalle azioni malvagie. Felice chi passa il suo tempo in azioni buone e giuste, e guai a chi passa il suo tempo in azioni cattive e malvagie.

Una persona giusta ha detto: “Il tempo libero dalle preoccupazioni mondane è una grande benedizione. E se una persona mostra ingratitudine per il beneficio resogli dando libero sfogo alle sue passioni e seguendo i suoi desideri, allora Allah violerà il benessere della sua anima e lo priverà di quella purezza e pace spirituale che aveva.

In una parola, il ricercatore della conoscenza non spreca la sua vita e non spreca un secondo del suo tempo in questioni non legate alla conoscenza. Se necessario, dedica del tempo per mangiare, bere, dormire, riposare dopo un lavoro faticoso, svolgere le sue funzioni nei confronti di familiari, ospiti, per guadagnarsi da vivere, e anche interrompe gli studi in caso di malattia o per altri motivi che interferire con gli studi. Alcuni dei predecessori non interrompevano gli studi, anche se avevano una lieve malattia o malessere. La conoscenza era la loro medicina e continuavano a studiare come meglio potevano.

Sfruttando ogni opportunità

Ci sono molte preoccupazioni mondane e i nostri bisogni in questa vita sono infiniti, quindi il cercatore di conoscenza deve ricorrere ad alcuni trucchi per utilizzare razionalmente il tempo a cui non attribuiamo molta importanza e perderlo per amore di gentilezza immaginaria o abitudine.

a) Mentre mangia, mentre fa i lavori domestici, così come in macchina, lo studente può leggere preghiere e adhkar, ascoltare registrazioni del Corano o sermoni.

b) Può ripetere il Corano o la lezione che ha imparato camminando per la strada, seguendo l'esempio dei nostri pii studiosi. Quando al-Khatib al-Baghdadi camminava lungo la strada, leggeva sempre. Uno dei predecessori, dando consigli ai suoi amici, disse: "Quando mi lascerete, allora disperdetevi: forse uno di voi leggerà il Corano per strada, e se andate tutti insieme, inizierete a parlarvi".

c) Ovunque vada lo studente, portare sempre con sé un libro di testo. Lode ad Allah, ai nostri giorni molti libri vengono stampati in piccolo formato, il che facilita enormemente questo compito. La cosa principale è che lo studente dovrebbe avere il desiderio di sfruttare il tempo che molte persone semplicemente perdono, anche molti di coloro che cercano la conoscenza.

Atteggiamento attento dei predecessori al tempo

Il ricercatore della conoscenza dovrebbe costantemente conoscere come i predecessori hanno usato il loro tempo, riflettere sul loro modo di vivere ogni volta che scopre in sé pigrizia e negligenza. In che modo Ibn Hajar e altri studiosi come lui sono riusciti a ottenere ciò che hanno ottenuto e a fare ciò che hanno fatto? Alcuni diranno che erano persone brillanti, che furono accompagnate dall'aiuto di Allah e che la loro vita fu benedetta. E questo è certamente vero. Ma una benedizione è data a una persona senza motivo? Ed è davvero possibile soffrire, seguendo le orme degli altri, invece di sforzarsi di guadagnare una parte migliore e cambiare il proprio destino?

Colui che si preoccupa di come ammazzare il tempo e spenderlo in qualsiasi modo con o senza beneficio non riceverà mai le benedizioni e l'aiuto di Allah. E se qualcuno gli chiede qualcosa di importante, si scuserà e dirà che non ha tempo. Quante volte le persone si lamentano della mancanza di tempo e della caducità degli anni, ma queste sono solo quelle che sprecano il loro tempo e rovinano la loro vita. E alcuni addirittura ammettono che stanno ammazzando il tempo, ma non sospettano che in realtà si stiano uccidendo la vita.

L'altezza delle aspirazioni e la grandezza degli obiettivi incoraggiano una persona a valutare il tempo, poiché questa è la sua vita. E se ciò per cui si lotta è caro, allora è facile separarsi da ciò che si sacrifica lungo la strada. Sì, i nostri predecessori sono stati estremamente parsimoniosi nel tempo e hanno cercato di non perdere nemmeno un secondo senza usarlo per acquisire conoscenze. Si sono persino pentiti del tempo trascorso a mangiare. Al-Khalil ha detto: "Il momento più doloroso per me è il momento in cui mangio."

È stato riferito che Salim ibn Ayyub ar-Razi seguiva ogni suo respiro e non trascorreva mai tempo senza uso: o copiava libri, insegnava qualcosa o leggeva ... Un giorno andò a casa sua e, quando tornò, disse : “Per strada, leggo un juz (1/30 parte del Corano)” ... Una volta che la sua matita è diventata opaca e mentre la metteva in ordine, mosse le labbra. Ed era possibile capire cosa stesse leggendo anche quando stava solo affilando una matita, anche qui non volendo perdere tempo invano.

Ibn "Akil ha detto:" Cerco in tutti i modi di ridurre il tempo per mangiare, che preferisco anche mangiare la torta e berla con l'acqua, perché ho bisogno di masticarla di meno e ho più tempo per leggere o annotare qualcosa di utile, che altro Ha anche detto: "Non passo mai un minuto della mia vita senza uso. Anche quando la mia lingua non è più in grado di imparare e discutere di nulla, e i miei occhi per leggere, penso, sforzando i miei pensieri, mentendo giù e riposando "Quando mi alzo, mi viene sempre in mente cosa scrivere. E nei miei ottant'anni sento una sete di conoscenza più grande di quando ne avevo vent'anni".

Il ricercatore della conoscenza ha bisogno di un sistema preciso e ponderato, che deve seguire rigorosamente per sfruttare al meglio il suo tempo. Dopotutto, il disordine, la negligenza e la spontaneità sono i più grandi nemici del ricercatore della conoscenza. E nessuno ha bisogno della distribuzione del proprio tempo tanto quanto gli studenti, perché hanno un enorme carico di cure, e sembra addirittura che ci siano più cose da fare di quante ne abbiano il tempo.

E il ricercatore della conoscenza dovrebbe allocare il suo tempo tra le questioni obbligatorie e le altre in modo che l'una non interferisca con l'altra, le questioni insignificanti non interferiscano con quelle importanti, quelle importanti con le più importanti e quelle non condizionate dal tempo - limitate nel tempo. Le attività urgenti dovrebbero essere eseguite prima e le attività non urgenti dopo. Ciò che è limitato nel tempo dovrebbe sempre essere fatto in tempo.

1. Stesura di un piano dettagliato

Lo studente deve sempre sforzarsi di redigere un piano dettagliato per i suoi studi e un piano per la memorizzazione delle sue lezioni, e attenersi rigorosamente ad esso. E non importa se di volta in volta vi apporterà modifiche in base ai nuovi requisiti.

Negli studi, così come nelle campagne commerciali e militari, una persona dovrebbe redigere un piano di lavoro. Uno studente che stabilisce un programma chiaro per la sua giornata e poi si mette al lavoro si libera da molte preoccupazioni e acquisisce una notevole carica di energia e diligenza. Infatti, il progetto che una persona fa per se stesso e porta avanti ogni giorno diventa presto per lui una cosa comune e semplice. In altre parole, quando dobbiamo risolvere diversi problemi, molto probabilmente non li affronteremo, perché un problema impedisce la soluzione di un altro e la soluzione di ciascuno di essi ci impedisce di arrenderci completamente alla soluzione di qualsiasi problema. uno di loro. Quindi, saltiamo inutilmente da una domanda all'altra subito dopo averla brevemente considerata, mettendo casualmente da parte la soluzione di ciascuna di esse...

Un posto specifico assegnato alle lezioni non è meno importante di un tempo specifico per questo. Chiedi allo studente di avere una scrivania e una sedia personali solo per il lavoro intellettuale. E dopo un po' questo luogo simboleggerà per lui una lezione.

Molti credono che il segreto del successo risieda nell'abitudine di una persona alla disciplina e al lavoro costante. Uno dei grandi medici, William Osler, ha posto a un gruppo di studenti la seguente domanda: "Come puoi fare un uso più efficace dei tuoi talenti con il minimo sforzo?" Poi lui stesso ha risposto alla domanda: “Posso farlo coltivando in me lo spirito della disciplina. Dico "educazione" perché sarà abbastanza difficile per molti di voi abituarsi ad essa. Ci sono persone che, dalla nascita, hanno ricevuto una mentalità predisposta alla disciplina. Ma allo stesso tempo, ci sono persone con una mentalità diversa che devono dichiarare una lunga guerra a se stesse per sradicare l'innata predisposizione al disordine e alla noncuranza negli affari...

Questo appello è dedicato soprattutto ai giovani, poiché sono ancora all'inizio del loro percorso di vita e il futuro di ciascuno di loro dipende dalle abitudini che sviluppano in se stessi durante questo delicato periodo della vita. Non è difficile osservare il sistema abituale in qualsiasi attività, ma non è facile introdurlo nella routine della tua vita quotidiana. Lo studente dovrebbe determinare per ogni parte della sua giornata un compito obbligatorio in cui impegnarsi in quel momento, e attraverso l'esercizio e la pratica sviluppare la capacità di concentrazione.

Quanto alla presentazione dettagliata dei singoli elementi della routine quotidiana, ognuno li determina da sé. Prima di tutto, è necessario determinare la quantità di tempo che lo studente dedicherà allo studio, ma non fare progetti troppo "ideali". Sarà meglio se valuti le sue capacità mentali in modo equilibrato ed equo, senza sopravvalutarsi e non sminuire le sue capacità. Quindi dovresti scegliere tu stesso il momento della giornata in cui preferirebbe impegnarsi nel lavoro mentale, essendo sicuro che regolarmente e quotidianamente in questo momento avrà l'opportunità di farlo. È anche importante scegliere orari diversi durante la giornata per i tuoi studi. Questo non è male, a condizione che lo studente prenda l'abitudine di studiare costantemente in questo momento.

Inoltre, lo studente deve determinare quanto tempo dedicare a ciascuna materia e programmare le lezioni in base al periodo di tempo. Naturalmente, non sarà in grado di determinare in anticipo esattamente quanto tempo avrà bisogno di studiare ciascuna materia o quando prevede di iniziare la lezione successiva, perché il processo di apprendimento non può rimanere così rigido. Tuttavia, è meglio se ogni giorno determina approssimativamente quanto tempo gli ci vorrà per fare una o l'altra lezione e redige un programma sulla base del quale costruirà le sue lezioni. Pertanto, lo studente si libererà della domanda su quale lezione iniziare e smetterà di preoccuparsi delle cose che doveva fare.

Ma la maggior parte degli studenti non sa come gestire il proprio tempo. Saper gestire nel dettaglio il proprio tempo, infatti, è oggi il primo significativo passo degli studenti verso uno stile di vita basato sulla più efficiente agenda quotidiana...

È molto importante pensare ai motivi per cui si perde tempo e pensare attentamente a come recuperare ogni minuto perso.

2. Rispetto della routine quotidiana

Il ricercatore della conoscenza non dovrebbe rimandare a domani ciò che deve fare oggi. Del resto domani avrà altri affari e doveri che non gli permetteranno di fare gli affari di ieri.

Non rimango domani, cedendo alla pigrizia,

Cosa posso fare oggi

Perché domani è il giorno di colui che è debole e in azione

Non posso fare esattamente niente.

Se il giorno passa, lo studente porterà con sé tutto ciò che era quel giorno. E se posticipa oggi i suoi affari, domani dovrà completare i lavori in due giorni.

A Omar ibn "Abdul" Aziz è stato detto: "Ritarda fino a domani". Al che ha risposto: "È difficile per me affrontare gli affari di un giorno, ma cosa succederà se due giorni di lavoro si accumulano su di me ?!" Se il ricercatore della conoscenza adempie sempre i doveri e le azioni che si è prefissato per la giornata, otterrà la pace e completerà pienamente la sua opera.

3. L'attività dovrebbe essere avviata al mattino presto

Nell'hadith del profeta Maometto (pace e benedizioni su di lui) si dice:

(اللهم بارك لامتي فى بكورها)

“Oh Allah! Benedici la mia ummah nei loro affari, che iniziano la mattina presto!. Ibn Omar, commentando le parole "cominciano la mattina presto", ha detto: "vengono presto a studiare e alla moschea per prendere posto in prima fila".

La prima parte della giornata è un momento benedetto per il viaggiatore, quando percorre grandi distanze. Ma molti ricercatori di conoscenza oggi perdono questa opportunità di ricevere la benedizione loro promessa dopo che il Profeta (pace e benedizioni su di lui) pronunciò le parole di preghiera (du "a)! Inoltre, alcuni di loro si svegliano pochi minuti prima dell'alba , esegui frettolosamente la preghiera del mattino, poi continua di nuovo a dormire, come se non avessero sentito un tale hadith!

4. Un piccolo atto compiuto con costanza è meglio di uno grande ma volubile.

L'hadith dice:

(احب الاعمال الى الله تعالى ادومها وان قل)

"Allah ama più di tutti quegli atti che sono fatti con la massima costanza, anche se sono pochi".(Al-Bukhari e Muslim).

L'Imam al-Nawawi ha detto: "Questo hadith incoraggia la costanza nei fatti, e dice anche che un atto piccolo ma costantemente compiuto è migliore di uno significativo ma impermanente ... Un piccolo atto che viene costantemente compiuto porta molti più benefici di un atto significativo ma non permanente.

Pertanto, lo studente deve allocare il suo tempo, sia di giorno che di notte, in base alle sue capacità e condizioni, e allocare in modo speciale una parte del tempo per una determinata attività, che si impegnerà costantemente ogni giorno, ad esempio, leggere un determinato quantità di dhikr e salavat. Dedicare l'altra parte del tempo ad altre attività, ad esempio per lo studio delle scienze religiose.

5. Solitudine

Il cercatore di conoscenza a volte dovrebbe dare la preferenza alla solitudine, perché nulla ricorda la vita eterna come la solitudine ... E una persona, camminando per un po' di tempo per il mercato, sotto l'impressione di ciò che vede, dimentica ciò che sa. La solitudine, d'altra parte, consente a una persona di calmare l'anima, raccogliere forze, pensare alle conseguenze e fare scorta di tutto il necessario per questo.

Se guardiamo a coloro che hanno saputo sfruttare i brevi momenti della loro vita e ottenere tali risultati e frutti del loro lavoro, che provoca sorpresa e stupore, vedremo che erano amici solo di laboriosi, diligenti, eccezionali e intelligenti persone che apprezzavano il proprio tempo allo stesso modo, come davano valore alla propria vita, perché il tempo è vita.

E l'amicizia con persone così eccezionali, zelanti e amate ogni minuto e secondo ha avuto un grave impatto sulle attività di personaggi famosi come l'Imam Ibn Jarir at-Tabari, Ibn "Akil al-Khanbali, Ibn" Asakir ad-Dimashki, Ibn al- Qayyim, Ibn an-Nafis, al-Mizzi, al-Dhahabi, Ibn Hajar e altri studiosi come loro, che hanno lasciato un'eredità colossale e inestimabile.

L'imam Ibn "Akil al-Hanbali ha detto:" Nella mia giovinezza, Allah in ogni modo possibile mi ha protetto dai peccati e ha limitato tutto il mio amore all'amore per la conoscenza e i suoi proprietari. Non ho mai comunicato con gli amanti del divertimento ed ero amico solo dello stesso studenti come me " Colui che è devoto alla conoscenza, che è accompagnato dall'aiuto di Allah e che si sforza per il sublime, lo si può vedere solo in compagnia di persone meritorie, diligenti, sagge, intelligenti e ben informate. lui diventare come loro, o almeno come loro.

L'amicizia con queste persone insegnerà al ricercatore della conoscenza ad essere in anticipo sui tempi, e l'amicizia con le persone cattive gli insegnerà a perderla inutilmente. Abdullah ibn Mas "ud, che Allah sia soddisfatto di lui, ha detto: "Una persona è giudicata dal suo amico, perché prende come amico solo i suoi simili." E che Allah ci salvi dall'amicizia con le persone cattive.

6. Riposo e pace mentale

Il ricercatore della conoscenza passa tutto il suo tempo a studiare, ma di tanto in tanto ha bisogno di riposo per non essere costretto in seguito a interrompere tutti i suoi studi. Dopotutto, l'anima umana non tollera la monotonia. Abdallah ibn Mas"ud ha detto: "In verità, l'anima umana ha aspirazione ed entusiasmo. Ma è anche caratterizzata da letargia e mancanza di interesse. Mettiti al lavoro quando l'anima si sforza e lasciala riposare quando l'interesse è perso".

Il tempo dovrebbe essere distribuito in modo tale che ci sia anche il tempo per il riposo, perché dopo un lungo lavoro l'anima di una persona inizia a provarne disgusto e si stanca proprio come si stanca il corpo. "Ali ha detto: "... e non è corretto che un musulmano si carichi così tanto da togliergli le forze e impedirgli di continuare quello che stava facendo".

Allo stesso tempo, lo studente non dovrebbe sovraccaricarsi, in modo da non provare una sensazione di stanchezza e disgusto. E, forse, odierà studiare e non riuscirà più a superare se stesso. Sia moderato in tali questioni. Ogni persona si conosce meglio.

Tuttavia, il resto del ricercatore della conoscenza è diverso dal resto delle altre persone, perché in qualsiasi momento cerca di acquisire qualche beneficio:

a) alcuni predecessori usavano delle pause durante le lezioni in cui recitavano gli hadith per pronunciare le parole di ricordo del Grande e Potente Allah (dhikr). Al-Khatib al-Baghdadi, parlando delle regole di condotta di un muhaddith (una persona che racconta hadith; un esperto e trasmettitore di hadith), ha detto: “Quando smette di dire hadith durante il Majlis, mentre riposa, pronuncia le parole del ricordo di Allah Onnipotente. Così fecero molti dei più grandi uomini dei precursori".

b) Se uno studente è stanco di studiare una materia, allora dovrebbe intraprendere lo studio di un'altra, perché è meglio che interrompere del tutto le lezioni. Puoi passare da una forma di occupazione a un'altra per cambiare il tipo di attività.

L'anima stanca non è capace di niente,

E tu cambi il suo stato da uno all'altro.

c) Ogni volta che uno studente sente un'ondata di energia, dovrebbe studiare le lezioni. E lo studio di storie, biografie e storie della vita dei predecessori, la lettura di detti saggi e poesie può essere rimandato a un altro momento in cui si sente stanco in se stesso e dovresti scegliere versi utili, come versi che lodano il nostro amato profeta Maometto (pace e benedizioni su di lui), raccolte poetiche di Divan ash-Shafi" e Divan Abu al-" Atahiya e altri poeti che glorificavano l'astinenza e il distacco (zuhd).

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Ecologia della vita Tutti gli abitanti del pianeta sono uguali in uno. Indipendentemente dalla situazione finanziaria, dallo stato e da altre caratteristiche, tutti hanno la stessa quantità di tempo

Tutti gli abitanti del pianeta sono uguali in uno. Indipendentemente dalla situazione finanziaria, dallo stato e da altre caratteristiche, tutti hanno la stessa quantità di tempo disponibile ogni giorno. Tuttavia, non tutti sono in grado di gestire correttamente le proprie 24 ore.

Interi volumi sono dedicati alla gestione del tempo, i suoi principi di base sono insegnati da molte persone di vero successo che sono state più volte convinte della loro efficacia per esperienza personale.

Tuttavia, ci sono molti che non sospettano nemmeno l'esistenza di un argomento come la teoria della gestione del tempo. Tuttavia, imparare a usarlo nella tua vita non fa male a nessuno.

Come gestire il tempo

Vari teorici della gestione del tempo tendono a concordare su alcuni principi di base senza i quali è impossibile imparare a usare il tempo in modo efficace. Una delle regole principali è pianificare i tuoi affari. Molte persone moderne che si trovano in uno stato di problemi temporali permanenti sono semplicemente obbligate a visualizzare cosa esattamente devono fare in un dato giorno.

Per questo, è necessario fare elenchi di attività. Possono rivelarsi piuttosto estesi e non ci sarà abbastanza tempo per implementarli. I principi della cosiddetta matrice di Eisenhower torneranno sicuramente utili qui. Secondo esso, tutti i casi sono sistematizzati in base alla loro importanza e urgenza e sono suddivisi in quattro categorie.

Sistematizzazione delle priorità semplice. Il primo gruppo comprende questioni importanti e urgenti, il secondo - importante non urgente, il terzo - non importante urgente e il quarto (chiamato anche "cestino") - non importante e non urgente. Le priorità, stranamente, saranno i compiti della seconda delle categorie di cui sopra. Se una persona si concentra proprio su di loro, è estremamente raro - e anche allora, principalmente non a causa della sua stessa disorganizzazione - incontrerà compiti che richiedono un rapido completamento.

In pratica, compiti importanti non urgenti possono essere una tesina o un diploma, che lo studente deve superare alla fine del semestre. Oppure un incarico affidato a un dipendente dai suoi superiori con scadenza tra un mese. Se li prendi immediatamente e li esegui lentamente, affrontando contemporaneamente altre questioni più urgenti, entro il tempo stabilito saranno completati molto tempo fa. Fissare scadenzeè un altro principio importante.

Un altro noto principio di gestione del tempo è combinazione di compiti diversi. Purtroppo molte persone lo sottovalutano. Ad esempio, una casalinga efficace può caricare il bucato in lavatrice, i piatti e le posate sporchi in lavastoviglie, e allo stesso tempo occuparsi del pranzo/cena.

Inoltre, mentre il piatto è in cottura (se non è necessario questo momento segui), puoi fare la pulizia. Non sarà difficile per un impiegato, in attesa di un fax importante, ad esempio per redigere un contratto o redigere documenti per la spedizione della merce. Già in connessione con un compito completamente diverso dalla sua lista di cose da fare.

Cosa c'è di sbagliato in chi non ha tempo

Tuttavia, Non essere un perfezionista totale. Naturalmente, qualsiasi lavoro dovrebbe essere fatto bene. Tuttavia, questo non significa che debbano essere letteralmente "leccati". C'è un abisso enorme tra un lavoro ben fatto e una finitura sciatta, e non è facile superarlo.

Chiunque voglia imparare a usare il proprio tempo in modo efficace Non devi nemmeno essere un maniaco del lavoro. Indubbiamente, ci saranno situazioni in cui dovrai rimanere fino a tardi al lavoro, ma per una persona che applica attivamente le regole della gestione del tempo, ciò accade insolitamente raramente. Inoltre, ricorderà che alla fine della giornata lavorativa è importante rilassarsi sia mentalmente che fisicamente.

La serata dovrebbe essere trascorsa con i familiari, gli amici, per il tuo hobby preferito - in una parola, con quelli e per quelle cose che portano soddisfazione spirituale e non sono legate al lavoro principale. E assicurati di evidenziare abbastanza tempo per dormire.

Non meno importante è corretta organizzazione del lavoro. Tutti i documenti e gli altri oggetti devono essere sistemati lì in modo ordinato in modo da poter trovare facilmente quello giusto. Inoltre, il disordine nello spazio circostante contribuisce a una significativa diminuzione dell'entusiasmo e della capacità di lavorare.

Se una persona è subordinata ad altri lavoratori, allora lui impara a delegare loro alcuni dei compiti a lui affidati e monitorarne periodicamente l'attuazione. Quindi il lavoro sarà completato in tempo e non dovrai sforzarti molto per questo. pubblicato

2014-07-20

Ciao a tutti! Anna Fedorova è in contatto! Vuoi imparare a usare il tuo tempo in modo efficace e fare di più? Queste domande interessano coloro che sono sopraffatti da un mucchio di casi e non hanno il tempo di affrontarli in tempo. Se stai leggendo questo post, significa che hai familiarità con il fatto che hai pianificato alcune cose e alla fine non sei riuscito a completare il tuo piano fino alla fine. E tu pensi come fare tutto?

Non è un segreto che le persone di successo sappiano usare e organizzare correttamente il proprio tempo e questo è uno degli elementi più importanti del successo. Se vuoi ottenere qualcosa, dai valore al tuo tempo e non seguire il flusso come tutti gli altri, lotta per i tuoi obiettivi, agisci. Ma per raggiungere i tuoi obiettivi, devi essere in grado di utilizzare razionalmente il tuo tempo, e il post di oggi è dedicato a questo.

Sii deciso. Invece di guidare i pensieri nella tua testa e decidere come farlo al meglio e contare tutti i pro e i contro, inizia a recitare. E lungo la strada capirai che gli occhi hanno paura, ma le mani lo fanno.

Vuoi sapere come fare di più? Il mio consiglio per te - usa il tuo tempo in modo efficace - questo sarà il primo passo verso il successo. Sfortunatamente, non tutte le persone prestano la loro attenzione a questo momento e lo sprecano ovunque. Devi gestire correttamente il tuo tempo.

Come avere più successo? Vai secondo i piani

Pianifica tutte le tue cose! Un piano è uno degli strumenti più potenti nella vita di qualsiasi imprenditore di successo. Inoltre, uno dei motivi principali per creare un piano è risparmiare tempo, il che significa che puoi fare molto di più. Prepara un piano e seguilo. Cerca di attenerti al piano e poi sarai in grado di fare di più. Pianifica sempre la sequenza delle attività e il tempo necessario per completarle. Pertanto, conoscerai l'ordine delle tue azioni e andrai avanti nelle tue attività.

Ci deve anche essere ordine nei tuoi affari e il successo nel lavoro sarà assicurato. Grazie all'uso efficace del tuo tempo personale, ti proteggerai da molto stress. E la sera, analizza quello che hai fatto durante il giorno, se all'improvviso non hai avuto il tempo di fare qualcosa, prova a finirlo se possibile.

definizione degli obiettivi

Per ottenere un certo successo, devi sapere esattamente cosa, quando e in quali volumi devi raggiungere. La definizione degli obiettivi è un attributo necessario per un'efficace pianificazione del tempo. L'obiettivo è il risultato finale del tuo lavoro. Tutte le persone di successo riescono a fare tutti i loro affari e raggiungere i loro obiettivi. Meglio pianifichi le tue azioni, più velocemente otterrai il risultato e raggiungerai i tuoi obiettivi.

Organizza il tuo posto di lavoro

Devi avere ordine. Tutto sul tavolo dovrebbe essere pulito e ordinato. Tutti gli attributi necessari per il lavoro dovrebbero essere sempre a portata di mano per non perdere tempo a cercarli.

Non ritardare

Non è necessario rimandare le cose a più tardi. Tipo "Lo farò più tardi". Se non lo fai, ti salverà anche da un mucchio di casi accumulati.

Fai oggi quello che devi fare domani

Pensa a cosa devi fare nei prossimi giorni e completa alcune delle tue attività in anticipo. Grazie a ciò, escluderai situazioni in cui molte cose importanti ricadono sulle tue spalle contemporaneamente. Molte persone non sono abituate a pianificare il proprio tempo e ancor di più non fanno i propri affari in anticipo. E spesso dicono qualcosa del genere: “Aspetteremo e vedremo”, “Vedremo”, “Vedremo”, “Dobbiamo ancora vivere”, ecc. Quindi seguono il flusso e non credono in se stessi e nella loro forza. E quindi, queste persone, di regola, non ottengono i risultati desiderati.

Come avere più successo? Trova il tempo per rilassarti

Secondo me, lavorare senza riposo è inefficace! Non puoi lavorare tutto il tempo, il riposo è molto necessario e importante. Certo, è bello lavorare, ma se ci vuole molta forza, non ne verrà fuori nulla di buono. O alla fine i tuoi sforzi o il tuo lavoro estenuante in relazione al business di Internet saranno in pericolo.

In ogni caso, è necessario conoscere la misura. Con la parola riposo, non intendo guardare film e giochi per computer, ma qualcosa che ti distrarrà da tutto il trambusto e dall'ambiente circostante. Nella tua fitta agenda, assicurati di trovare un posto dove rilassarti nella natura, magari combinandolo con lo sport.

Quando lavori, fallo per non più di mezz'ora, quindi fai una pausa di cinque minuti, dopodiché continui a lavorare di nuovo. Dopo mezz'ora di lavoro al computer, il cervello si stanca, il che porta a una diminuzione dell'efficienza. In questo esercizio di cinque minuti, o passa a qualcos'altro. Pertanto, sarai in grado di fare molto di più di quello che starai seduto davanti a un monitor con gli occhi rossi fino a quando non sarai blu in faccia. Una corretta routine quotidiana è la chiave della salute e del successo.

Cerca di condurre uno stile di vita sano

Non attirerò la vostra attenzione su questo, e leggendo la propaganda, dirò solo poche parole. Mi riferisco a uno stile di vita sano: una corretta alimentazione, un sonno sano, l'assenza di cattive abitudini. Perché è importante?

Uno stile di vita malsano porta a stanchezza, irritazione, cattiva salute e, di conseguenza, compaiono pigrizia e apatia.

Il fumo e l'alcol richiedono molto tempo alla maggior parte delle persone. Un'alimentazione scorretta è uno dei motivi della cattiva salute e della riluttanza a lavorare. La privazione del sonno riduce le tue prestazioni. Non dimenticare il riposo e il sonno. In questo modo migliorerai la qualità del lavoro e raggiungerai i tuoi obiettivi in ​​minor tempo.

Dopo il lavoro non è il momento di lavorare

Dopo il lavoro, rilassati, distraiti e fai quello che ti piace di più. Grazie a ciò, godrai separatamente del lavoro e del tempo libero e di un ulteriore successo in qualsiasi attività commerciale.

Non perdere tempo e in genere cerca di dedicare tempo al miglioramento delle tue conoscenze in determinate aree in cui è possibile la crescita personale. Ora è il 21° secolo e puoi ascoltare podcast audio educativi mentre torni a casa.

Per voler fare qualcosa e fare di più, ne hai bisogno!

Ci sono persone che si lamentano e incolpano gli altri per i loro fallimenti. Parlando del fatto che non posso farlo - perché non c'è abbastanza tempo, non ci sono soldi - perché pagano poco, ecc. Ogni persona è il fabbro della propria felicità. E se tale pensiero è presente nella testa e non ci sono obiettivi e desiderio di cambiare qualcosa, allora tutto rimarrà così e non cambierà in meglio.

E devi cercare in te stesso queste cause di fallimento e sforzarti di correggerle. E per riflettere già così: troverò il tempo e riuscirò a farcela. Non ho soldi perché sto facendo qualcosa di sbagliato o non sto facendo abbastanza per questo, ma lavorerò.

Stabilisci obiettivi per te stesso e raggiungi qualunque cosa accada. Spero che tu capisca che devi cambiare il tuo modo di pensare. Ma questo è spesso impedito da persone a te vicine che dicono che stai facendo sciocchezze, che niente funzionerà, ecc. Non sprecare la tua energia per la persuasione e usa il tuo tempo in modo efficace - non restare a guardare.

Usando tutte le cose di cui sopra, vedrai come la produttività di tutto il tuo lavoro nel business di Internet aumenterà e influenzerà positivamente la tua intera vita felice. Perché utilizzerai il tuo tempo in modo efficiente e farai di più.

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Cordiali saluti, Anna Fedorova

Istruzione

Se vai a letto tardi e ti alzi presto, non si può parlare di produttività. Tuttavia, se hai l'opportunità di dormire, questo non garantisce l'allegria. Anche se ti svegli, prendi una tazza di caffè e sembri essere pronto per il lavoro, le distrazioni ti troveranno. Ad esempio, puoi andare su un social network e parlare con gli amici per diverse ore.

La TV fa lo stesso effetto, accendi il telegiornale, vai a guardare 5 minuti, ma poi decidi che dovresti permetterti di guardare un programma interessante per 30 minuti. Inizia a fare clic sui canali, non troverai nulla e il tempo andrà perso.

Quasi tutti usano Internet e quasi tutti hanno i social network. È difficile negare di guardare le notizie e controllare la posta. Certo, ti sembra di non poterci dedicare più di 5 minuti, ma alla fine rimani lì per diverse ore. Di conseguenza, stai sveglio fino a tardi.

Vai a letto in orario. Pertanto, ti sveglierai riposato e non dovrai perdere tempo a svegliarti.

Interrompi conversazioni noiose e insignificanti se hai una questione urgente. Non aver paura di offendere l'interlocutore, perché la tua ragione è valida.

Se guardi la TV, scegli qualcosa di specifico. Limita tale piacere al minimo. Lo stesso vale per Internet. Non ha senso scalare i siti inattivi.

L'idea del monitoraggio del tempo non è nuova, ma è estremamente efficace. Per capire perché non c'è mai abbastanza tempo, è necessario capire dove scorre. Questo è esattamente dove le tecniche di monitoraggio del tempo possono aiutare.

Il concetto di tempo è molto astratto, quindi la prima cosa da fare è definire il tempo come qualcosa di concreto, ad esempio per correlare tempo e cibo. Perdere tempo equivale a mangiare fast food e cibo spazzatura, mentre tenerne traccia è come tenere un diario alimentare. È molto disciplinato. Quando vedrai sulla carta che ogni episodio "innocuo" del tuo programma preferito ti costa 20 ore a settimana, ti sentirai motivato a cambiarlo.

I vantaggi del time tracking includono la capacità di individuare metodi adeguati per aumentare la propria produttività, la capacità di determinare la sopravvalutazione o la sottovalutazione del tempo dedicato a qualsiasi attività, lo sviluppo del senso di responsabilità, la capacità di fare di più e concentrarsi meglio su il compito a portata di mano.

Per rendere il monitoraggio del tempo il più produttivo possibile, segui queste tre regole: onestà, costanza, meschinità(misurare il tempo in minuti, non in ore). Ci sono due approcci: cronologia(quando scrivi ogni 15 minuti cosa stai facendo in questo momento) e monitoraggio del tempo con le attività(quando annoti l'ora ogni volta che passi a una nuova attività).

Certo, è possibile tenere traccia del tempo con mezzi digitali e senza la tua partecipazione, ma questo approccio non darà un buon risultato. Quindi compra un bel taccuino e tieni traccia del tuo tempo per 168 ore di fila (è esattamente una settimana).

Pertanto, comprendendo dove scorre effettivamente il tuo tempo, su cosa dedichi troppo tempo e su cosa dedichi troppo poco tempo, puoi adattare correttamente il tuo approccio al tempo e diventare una persona più produttiva. Inoltre, prendendo l'abitudine di tenere un “diario del tempo” e di trascorrere correttamente il tempo, a fine giornata, a rivedere i registri prima di andare a letto, ti sentirai più soddisfatto, saprai di meritare questo riposo.

Ecco alcuni suggerimenti su come gestire il tuo tempo con saggezza

Scopri esattamente come trascorri il tuo tempo

Prenditi del tempo per vedere esattamente come lo gestisci. È molto importante individuare immediatamente le aree assolutamente poco promettenti e quelle in cui vale la pena "investire" energia. Questo ti aiuterà a stabilire correttamente le priorità.

Formula un obiettivo

Metti molta energia in qualcosa, ma allo stesso tempo non hai idea di cosa vuoi ottenere alla fine? Molte persone trascorrono tempo prezioso cercando di diventare più efficienti senza avere un obiettivo finale. In altre parole, non si concentrano su ciò che è veramente importante per loro. Avendo un obiettivo di fronte a te, puoi concentrarti sui modi per ottenere il risultato desiderato. L'obiettivo stesso può anche essere un buon motivatore.

Fai una lista di cose da fare

Puoi fare una lista di cose da fare nella tua testa, ma è molto meglio scriverla su carta. Puoi accedere a questo elenco in qualsiasi momento della giornata. Scegli tu stesso come apparirà: stampato su un pezzo di carta, scritto a mano o salvato su un computer. Cancellando le attività completate dall'elenco, otterrai un certo piacere e una carica di ispirazione per nuovi traguardi. In questo caso, non devi perdere tempo a ricordare quali altre cose devi completare.

Imposta le priorità

Fare una lista non sarà efficace se tutte le cose su di essa sono nell'ordine sbagliato. Sarai sempre tentato di fare prima quello che vuoi, e non quello che è importante. Assegna la priorità e concentrati prima sull'attività più urgente. Pertanto, se alcune cose rimangono insoddisfatte entro la fine della giornata, non saranno molto importanti.

fallo bene la prima volta

Se hai intenzione di eseguire un'attività senza essere sintonizzato correttamente, significa che non lo farai correttamente. Fai del tuo meglio per farlo bene la prima volta. Pertanto, farai meno errori e non dovrai perdere tempo a rifare. Affronta prima i casi più difficili, questo aumenterà le probabilità che farai tutto bene.

Smettere di procrastinare

La maggior parte delle persone preferisce procrastinare o esaminare mentalmente i modi di fare le cose nella loro testa, piuttosto che agire effettivamente. Questo accade soprattutto quando sei circondato da numerose distrazioni che possono servire come scuse. Cerca di controllare il tuo ambiente, bandendo da esso ciò che distrae la tua attenzione. Se ti trovi di fronte a un compito difficile, cercherai inconsciamente di eludere la sua soluzione, usando ogni sorta di scuse per questo.

Organizzati

La disorganizzazione è il ladro del tuo tempo. Immagina quanto tempo dedichi a cercare qualcosa al lavoro oa casa. Potrebbe essere necessario affrontare il caos nel tuo lavoro o nel tuo spazio vitale per lavorare in modo più efficiente. Metti via quelle cose che non ti servono, o semplicemente sbarazzati di loro, e dai quelle cose che usi costantemente, dai una certa registrazione, non sarà difficile trovarle rapidamente.

"Condividi" le cose

Sembra ovvio, ma puoi liberare molto tempo per te stesso reindirizzando parte del lavoro a qualcuno. L'idea è di dare a qualcuno un compito che quella persona può svolgere più velocemente o meglio di te. Questo vale sia per il lavoro che per le faccende domestiche. Perché non chiedere ai bambini di fare il bucato in cambio di qualche indulgenza in seguito. Al lavoro, sentiti libero di rivolgerti a un collega, chissà, forse sarà contento solo di un compito interessante, soprattutto se è bravo.

multitasking

In alcuni casi, un'ottima soluzione sarebbe quella di eseguire più attività contemporaneamente, il che consentirà un uso efficiente del tempo disponibile. Non stiamo parlando di enormi sovraccarichi, ma solo di compiti sovrapposti quando possibile. Ad esempio, quando sei in viaggio, non perdere l'occasione di ascoltare un corso audio in una lingua straniera che sogni da tempo di padroneggiare. E se viaggi in treno, questa è una grande opportunità per leggere un libro o lavorare sul tuo laptop.

Impara a dire "no"

La capacità di non assumersi l'intero onere degli affari, dopo aver imparato a dire "no", ti consentirà di risparmiare molto tempo. Se qualcuno si avvicina a te con una richiesta, poniti la domanda: "Fa davvero parte del mio lavoro?" o "Sono davvero il miglior candidato per risolvere questo problema?". Se la risposta è no, non prenderla. Non ti esortiamo a cercare scuse per non fare nulla, ovviamente non dovresti rifiutare costantemente quando ti viene chiesto qualcosa. Basta non diventare una discarica per i problemi di altre persone, questo ti aiuterà a liberare molto tempo.

Rimanere concentrato

Quando sei completamente concentrato su un compito, sarai in grado di completarlo più velocemente. L'unico modo per rimanere concentrato è proteggersi da tutte le distrazioni. Non è sufficiente concentrarsi sul fare qualcosa all'inizio, è anche importante non perdere questa concentrazione. Se hai un grande compito davanti a te, vai in pensione, spegni il telefono e non riaccenderlo finché non hai finito. Successivamente, avrai abbastanza tempo per rispondere a tutti i messaggi o alle chiamate perse.

Prenditi cura di te stesso

È impossibile lavorare continuamente, quindi puoi esaurirti. È molto importante prendersi il tempo per osservarsi dall'esterno, in modo da poter conoscere i propri limiti. Mantenendo un sano equilibrio nella tua vita, sentirai che ti stai muovendo nella giusta direzione e affrontando efficacemente problemi e compiti emergenti, senza dedicarvi più tempo di quanto meritino.