Straipsnis

Ionova Natalija Viktorovna

SM vidurinė mokykla Nr.28

Pradinės mokyklos mokytoja

Refleksija kaip privalomas pamokos etapas įgyvendinant federalinį išsilavinimo standartą

Šiuolaikinės ugdymo koncepcijos prioritetiniu tikslu tapo asmenybės, pasirengusios saviugdai, saviugdai ir saviugdai, ugdymas.

Šiuo atžvilgiu vienas iš šiuolaikinės pamokos uždavinių – ugdyti mokinio gebėjimą reflektyviai valdyti savo veiklą, kaip motyvo ir gebėjimo mokytis šaltinį, pažintinius interesus ir pasirengimą sėkmingai mokytis.

Mokinys yra aktyvus, jeigu suvokia mokymo tikslą, būtinybę, jeigu kiekvienas jo veiksmas yra sąmoningas ir suprantamas. Būtina sąlyga kuriant besivystančią aplinką klasėje yra refleksijos etapas.

Federalinio valstybinio išsilavinimo standarto reikalavimus atitinkančioje pamokos struktūroje refleksija yra privalomas pamokos etapas. GEF ypatingas dėmesys skiriamas veiklos refleksijai, šį etapą siūloma atlikti pamokos pabaigoje. Šiuo atveju mokytojas atlieka organizatoriaus vaidmenį, o pagrindiniai veikėjai yra mokiniai.

Kam skirtas refleksija?

Jei vaikas supranta, kodėl jis studijuoja šią temą, kuo ji jam bus naudinga ateityje, kokių tikslų reikėtų siekti šioje pamokoje, kokį indėlį jis gali įnešti į bendrą reikalą, ar gali tinkamai įvertinti savo darbą ir jo bendramokslių darbą, tuomet mokymosi procesas tampa daug įdomesnis ir lengvesnis tiek mokiniui, tiek mokytojui.

Treniruotės metu tikimasi vaiko vystymosi. Tobulėjimo procesai apima saviugdą (žinių gavimo būdų įsisavinimą) ir saviugdą (savęs keitimą). Abu neįmanomi be apmąstymų.

Refleksija gali būti atliekama įvairiais būdais: tai refleksijos elementai atskiruose pamokos etapuose; refleksija kiekvienos pamokos pabaigoje, kurso temos; laipsniškas perėjimas prie nuolatinio vidinio atspindžio.

Refleksija prisideda prie trijų svarbių žmogaus savybių, kurių jam prireiks XXI amžiuje, ugdymo: savarankiškumo, verslumo ir konkurencingumo.

Nepriklausomybė. Ne mokytojas yra atsakingas už mokinį, o mokinys, analizuodamas, suvokdamas savo galimybes, pats pasirenka, nustato aktyvumo ir atsakomybės matą savo veikloje.

Įmonė. Mokinys žino, ką jis gali padaryti čia ir dabar, kad taptų geresnis. Įvykus klaidai ar nesėkmei jis nenusimina, o įvertina situaciją ir, remdamasis naujomis sąlygomis, išsikelia sau naujus tikslus ir uždavinius bei sėkmingai juos sprendžia.

Konkurencingumas. Moka ką nors padaryti geriau už kitus, bet kokioje situacijoje elgiasi efektyviau.

Jūs ir aš gerai žinome, kad bet kuris žmogus mielai daro tai, ką išmano. Bet bet kokia veikla prasideda nuo sunkumų įveikimo. Reflektuojantiems žmonėms kelias nuo pirmųjų sunkumų iki pirmųjų sėkmių yra daug trumpesnis.

Mokytojai, kurie tik pradeda savo profesinę karjerą, dažnai nesureikšmina tokio svarbaus pamokos etapo kaip refleksija.

Tačiau su patirtimi ateina supratimas, kad refleksija padeda mokytojui kontroliuoti klasę, jau pamokos metu pamatyti, kas buvo suprasta, o kas liko peržiūrai. Nepamirškite, kad refleksija yra kažkas naujo, ko siekia šiuolaikinė pedagogika: ne mokyti gamtos mokslų, o išmokyti mokytis. Refleksija padeda vaikui ne tik suvokti nueitą kelią, bet ir sukurti loginę grandinę, susisteminti įgytą patirtį, palyginti savo sėkmes su kitų mokinių sėkme.

APIBRĖŽIMAI

Refleksija (iš lot. reflexio – atsigręžimas) – tai mąstymo procesas, nukreiptas į savęs pažinimą, savo emocijų ir jausmų, būsenų, gebėjimų, elgesio analizę, žmogaus gebėjimą pažvelgti į save iš šalies.Šis terminas iš pradžių atsirado filosofijoje, t. tada išpopuliarėjo kitose srityse žinios, įskaitant psichologiją.

Atskira kryptis (introspekcinė psichologija) susiformavo remiantis Johno Locke’o refleksijos kaip ypatingo žinių šaltinio interpretacija. Bendrame psichologiniame kontekste refleksija turi galimybę keisti sąmonės struktūras, taip pat ir jos turinį. Refleksija pradeda formuotis pradiniame mokykliniame amžiuje, o paauglystėje ji tampa pagrindiniu elgesio reguliavimo ir saviugdos veiksniu (pavyzdžiui, pagrindinė paauglystės problema, anot E. Erickson, siejama su klausimo refleksija “ Kas aš esu?").

Šiuolaikinėje pedagogikoje refleksija suprantama kaip veiklos ir jos rezultatų savistaba.

Refleksija klasėje – bendra mokinių ir mokytojų veikla, leidžianti tobulinti ugdymo procesą, orientuotą į kiekvieno mokinio asmenybę.

ATSPINDYMO RŪŠYS

Yra keletas refleksijos klasifikacijų. Žinodamas klasifikaciją, mokytojui patogiau varijuoti ir derinti technikas, įtraukiant refleksiją į pamokos planą.

I. Turinio atžvilgiu refleksija gali būti: simbolinė, žodinė ir rašytinė.

Simbolinis – kai mokinys tiesiog vertina pažymius naudodamas simbolius (kortas, žetonus, gestus ir pan.). Oralinis apima vaiko gebėjimą nuosekliai reikšti savo mintis ir apibūdinti emocijas. Parašyta – sunkiausia ir užima daugiausiai laiko. Pastarasis yra tinkamas baigiamajame etape studijuojant visą mokomosios medžiagos skyrių arba didelę temą.

II. Pagal veiklos formą refleksija yra: kolektyvinė, grupinė, frontalinė, individuali.

Būtent tokia tvarka patogiau pratinti vaikus prie tokio darbo. Pirmiausia – su visa klase, vėliau – atskirose grupėse, vėliau – pasirinktinai apklausti mokinius. Tai paruoš studentus savarankiškam darbui su savimi.

Egzistuoja įvairūs refleksijos tipai: kalbinė (siekiama analizuoti žmogaus kalbos ypatybes), asmeninis (jo tikslas – pažinti savo asmenybės savybes ir specifiką), intelektualinis (asmens idėjų apie jo intelektinius gebėjimus formavimas). ), emocinis (žmogaus žinios ir studijos savo emocinėje sferoje) .

Laiko kategorija turi įtakos ir refleksijos tipui – šia prasme išskiriama situacinė, retrospektyvinė ir perspektyvinė refleksija. Pirmasis tipas siejamas su situacija dabartyje, lydinčių reakcijų asmenybės analize. Retrospektyva – tai įvykių ir veiksmų, susijusių su praeitimi, įvertinimas. Būsimoji refleksija leidžia analizuoti būsimą veiklą.

Bendraudamas su mokiniu, mokytojas, priklausomai nuo aplinkybių, naudoja vieną iš ugdymo refleksijos rūšių, atspindinčių keturias žmogaus esmės sritis:

fizinis (turėjo laiko – neturėjo laiko);

sensorinė (gerovė: patogi – nepatogi);

intelektualinis (kad suprato, kad suprato - kad nesuprato, kokius sunkumus patyrė);

dvasinis (jis tapo geresnis – blogesnis, susikūrė ar sunaikino save, kitus).

Jei fizinė, juslinė ir intelektualinė refleksija gali būti tiek individuali, tiek grupinė, tai dvasinė turėtų būti vykdoma tik raštu, individualiai ir neviešinant rezultatų.

Taigi atspindys gali:

veikti kaip teorinės veiklos forma, mąstymo būdas, atskleidžiantis savo veiklos tikslus, turinį, priemones, metodus (intelektinė refleksija);

atspindi vidinę žmogaus būseną (jutimų refleksija);

būti savęs pažinimo priemone.

Taip pat būtina atskirti atspindžio tipus:

nuotaikos ir emocinės būsenos atspindys,

mokomosios medžiagos turinio atspindėjimas,

edukacinės veiklos turinio ir rezultatų atspindėjimas,

Laikymasnuotaikos ir emocinės būsenos atspindžiai patartina atlikti pamokos pradžioje, siekiant užmegzti emocinį kontaktą su grupe ir užsiėmimo pabaigoje. Naudojamos kortelės su veidų atvaizdu, spalvotu nuotaikos vaizdu, emociniu ir meniniu apipavidalinimu (paveikslas, muzikinis fragmentas).

Pavyzdžiui, ant bendro didelio lapo grupė arba visa klasė gali nupiešti savo nuotaiką juostelės, lapelio, debesėlio, dėmės pavidalu (per 1 minutę).

Norėdami nustatyti nuotaiką pagal spalvą, galite pritaikyti Max Luscher spalvų charakteristikas:

Švelni raudona spalva (rožinė, oranžinė) - džiaugsminga, entuziastinga nuotaika,

sodri ir gyvybinga raudona - nervinė, susijaudinusi būsena, agresija;

mėlyna - liūdna nuotaika, pasyvumas, nuovargis;

žalias - aktyvumas (bet su spalvų sodrumu - tai neapsaugojimas);

geltona - maloni, rami nuotaika;

violetinė - nerami, nerimastinga nuotaika, artima nusivylimui;

pilka - izoliacija, nuoskauda;

juodas - liūdna nuotaika, neigimas, protestas;

rudas - pasyvumas, neramumas ir netikrumas.

Mokomosios medžiagos turinio refleksija naudojamas kurso turinio suvokimo lygiui nustatyti. Nebaigto sakinio priėmimas yra efektyvus (man buvo lengviausia... geriausiai atsimenu... Susidūriau su problema... Man buvo sunku užbaigti... Pamokoje supratau, kad... , baigiamojo darbo priėmimas, aforizmo parinkimas, tikslo siekimo refleksija naudojant „tikslų medį“, žinių „prieaugių“ įvertinimas ir tikslų pasiekimas (teiginiai, kurių nežinojau ... - Dabar žinau ... );subjektyvios patirties analizės metodas ir gana gerai žinoma pentastich technika, padedanti išsiaiškinti požiūrį į tiriamą problemą, derinti senas žinias ir naujo supratimą.

Mokinys, išmokęs vertinti savo emocinę būseną ir studijuojamos medžiagos turinį, daug lengviau pereina prie savo veiklos turinio vertinimo. Tuo pačiu metu svarbu išmokyti vaiką suprasti, kokios ugdymo veiklos rūšys jam yra lengvos, o prie kurių reikia dirbti. Refleksinių įgūdžių formavimąsi šiame etape galima pradėti nuo lengvesnių technikų – „Polianka“, „Puoškite tortą“, „Grafinis atspindys“ – ir pereiti prie sudėtingesnių: „Argumentas“, „Požiūrio taškas“, „ Pentaistas“, „Pokalbis popieriuje“, „Veiklos žemėlapis“ ir kt.

Gebėjimas įvertinti ugdomosios veiklos rezultatus ir nustatyti, kiek jie priklauso nuo jos turinio, leidžia išmokyti mokinį planuoti savo būsimą veiklą, sudaryti saviugdos programą ir tampa raktu į sėkmę.

Ugdomosios veiklos atspindys leidžia suvokti darbo su mokomąją medžiaga būdus ir metodus, ieškoti racionaliausių. Tokio pobūdžio reflektyvi veikla yra priimtina namų darbų tikrinimo, projektavimo darbų gynimo stadijoje. Šio tipo refleksijos naudojimas pamokos pabaigoje leidžia įvertinti kiekvieno aktyvumą skirtinguose pamokos etapuose, naudojant, pavyzdžiui, „sėkmės kopėčių“ techniką. Iškelto ugdymo uždavinio (probleminės situacijos) sprendimo efektyvumas gali būti įforminamas grafinio organizatoriaus „žuvies kaulo“ forma.

Gana plačiai žinomos edukacinės veiklos rezultatų atspindėjimo, ar asmeninių ugdymosi pasiekimų vertinimo technikos: „Vertinimo kopėčios“, „Sėkmės diagrama“, „Rašinys“, įvairių tipų Portfelis, „Laiškas sau“, „Pasiekimų sąrašas“.

Paprastai pamokos pabaigoje apibendrinami jos rezultatai, aptariama, ką išmoko, kaip dirbo pamokoje. Kiekvienas įvertina savo indėlį į pamokos pradžioje užsibrėžtų tikslų siekimą, aktyvumą, užsiėmimo efektyvumą, pasirinktų pamokos formų entuziazmą ir naudingumą. Mokiniai paeiliui kalba vienu sakiniu, pasirinkdami frazės pradžią: buvo įdomu..., buvo sunku .., galėjau..., nustebau...

Norėdami apibendrinti pamoką, galite naudoti pratimą „Pliusas-minusas-įdomu“. Studentams siūloma lentelė, kurioje jie turi atsakyti į klausimus naudodami pliusą arba minusą:

Ar jums patiko toks darbas?

Ar esate patenkintas savo darbo rezultatu?

Kiek pamoka buvo naudinga?

Pamokos pabaigoje mokiniams galite pasiūlyti nedidelę anketą, kuri padės atlikti savianalizę, įvertinti pamoką.

Pavyzdžiui:

Pamokoje analizuoju jūsų darbo rezultatus:

1. Supratau pamokos tikslus:

A) taip; b) ne; c) iš dalies.

2. Kas buvo sunku pamokoje?

a) sukurti lentelę b) rasti tinkamą terminą; c) kitas atsakymas.

3. Kurioje užduotyje padarėte daugiausia klaidų?

A) teksto analizė; b) lentelės sudarymas.

II. Ar esate patenkintas savo darbu klasėje?

A) taip; b) ne.

III. Jei patenkintas, kodėl gi ne?

Jei esate nepatenkintas savo darbu, tai įmanoma:

1. Tu jaudiniesi. Kodėl?

2. Nepakako žinių temomis, kurios buvo nagrinėjamos ankstesnėse pamokose.

3. Prasta sveikata.

4. Nesuprato mokytojos paaiškinimų.

5. Klasiokai trukdė.

Tam, kad mokiniai įvertintų savo veiklą ir darbo kokybę pamokoje, galite pasiūlyti sąlyginai pažymėti savo atsakymus:

! – įdomus ir suprantamas;

? - reikia apgalvoti savo veiksmus ir elgesį;

!! – Esu patenkintas savo darbu.

Galite naudoti simbolius geometrinių formų pavidalu:

Perbrauktas kvadratas – „puikiai“;

Kvadratas – „geras“;

Apskritimas – „blogas“;

Trikampis - "labai blogas"

Ugdymo plėtojimo koncepcija apima mokinių mokymą dirbti įvairiomis kryptimis: individualiai, grupėmis, kolektyviai. Norint parodyti studentams, kaip jie dirbo grupėje, analizuojamas ne tik rezultatas, bet ir darbo procesas, kurį galima įvertinti pagal tokį algoritmą:

1. Kaip santykiai darbe paveikė užduoties atlikimą?

2. Koks santykių stilius vyravo jūsų darbe?

3. Ar darbo metu buvo išsaugota grupės bendruomenė?

4. Kas ar kas suvaidino lemiamą vaidmenį to, kas įvyko grupėje?

Taigi reflektyvi – vertinamoji veikla pamokoje leidžia: pataisyti pamokoje išmoktą naują turinį; įvertinti savo veiklą klasėje; nustatyti sunkumus kaip būsimos mokymosi veiklos kryptis. Leidžia mokytojui analizuoti ir vertinti mokinių veiklą, jų veiklą, nustatyti naujus požiūrius į efektyvios sąveikos organizavimą klasėje, siekiant įtraukti pačius mokinius į aktyvų darbą.

Visapusiškam asmenybės vystymuisi būtinas nuolatinis naujos informacijos gavimas, taip pat gebėjimas realizuoti, „apdoroti“ įgytas žinias.

Refleksija psichologijoje – tai žmogaus gebėjimas suprasti savo unikalumo laipsnį, žinoti savo tikslą, teisingai formuluoti mintis ir bendrauti su išoriniu pasauliu.

Paprastais žodžiais tariant, refleksija – tai gebėjimas pažvelgti į savo vidinį pasaulį, atliktus veiksmus, įgytas žinias ir ateities darbus.

Reflektuoti reiškia sutelkti dėmesį į savo sąmonę. Žmogus pradeda galvoti apie savo vidinį pasaulį, bando lyginti save su kitais ir bando pažvelgti į save iš šalies.

Refleksija juk nėra mąstymas tiesiogine prasme, identifikuoti šias sąvokas yra klaida. Apmąstymas yra mąstymas apie tą patį, kaip kultūrizmas yra treniruotės su svoriais, ty laisvas laisvalaikis yra sportas.
Maksimas Kantoras. piešimo pamoka

Apibrėžimas

Žodis „atspindys“ yra lotyniškos kilmės. Pažodžiui tai reiškia „pažvelgti atgal“. Psichologijoje refleksija vadinama savistaba arba savistaba. Juos galima vadinti sinonimais.

Refleksijos apibrėžimas yra žmogaus apmąstymų apie jo gyvenimą ir veiksmus rinkinys, taip pat tolesnis savęs vertinimas. Žmogus geba save įvertinti pasitelkdamas komunikacijos mechanizmus. Dėl šios priežasties tokios sampratos kaip refleksija egzistavimas neįmanomas be komunikacijos.

Savęs stebėjimas gali būti skirtingas:

• Įprastas atspindys- žmogus galvoja apie savo veiksmus, pastebi savo klaidas, bet neužsikabina.
• gilus atspindys– žmogus užsiima savęs kasimu, analizuoja savo veiksmus ir visuomenės reakciją. Tai apima apmąstymus apie visatą ir moralės standartus.

Bet koks žmogaus veiksmas gali tapti refleksiniu. Pavyzdžiui, jausmai, veiksmai, žodžiai, impulsai, emocijos. Jie tampa refleksyvūs, jei žmogus atsigręžia į savo sąmonę ir bando atlikti savistabą.

Refleksijos dėka žmogus mąsto ir fantazuoja, patenka į svajonių pasaulį ir pradeda jaustis tikrovės dalimi. Savo galvoje kurdamas idealaus pasaulio paveikslą, jis pradeda jaustis tam tikru žmogumi ir veikia visuomenėje, pagal savo nuostatas.

Refleksijos tipai

Refleksija yra sudėtinga ir daugialypė sąvoka. Ji turi daug apibrėžimų, priklausomai nuo situacijos.

Yra keletas pagrindinių atspindžių tipų:

• asmeninis charakteris– žmogus pažįsta savo vidinį pasaulį, mąsto apie vidinį „aš“.
• Komunikabilus– žmogus analizuoja savo santykį su išoriniu pasauliu, kitais žmonėmis, artimaisiais ir draugais.
• kooperatyvo pobūdis– žmogus mąsto ir analizuoja galimybę pasiekti tam tikrą tikslą, veikdamas kartu su kuo nors.
• Intelektualus charakteris- apmąstymai apie tam tikras žinias ir galimybę jas pritaikyti realiame gyvenime.
• Egzistencinis charakteris– žmogus pasineria į gilius ir labai asmeniškus apmąstymus.
• Sanogeninis charakteris- bandymai suvaldyti stresinę situaciją, atsikratyti neigiamų emocijų, išgyvenimų ir kančios.

Taip pat yra keletas kitų refleksijos tipų, priklausomai nuo situacijos, kurioje žmogus atsidūrė.

Refleksijos formos

Priklausomai nuo situacijos, kurioje prasideda žmogaus mintys, yra keletas savistabos formų:

• situacinė forma– žmogus reaguoja į situaciją, su kuria šiuo metu susiduria.
• retrospektyvinė forma- praeityje įvykusių įvykių analizė.
• perspektyvinė forma– žmogus kuria ateities planus, svajoja ir išsikelia tam tikrus tikslus.

Mūsų laikui trūksta ne apmąstymų, o aistros.
Nes mūsų laikas per daug atkaklus mirti, nes mirtis yra vienas nuostabiausių šuolių.
Sorenas Kierkegaardas. Baimė ir drebulys

socialinė refleksija

Socialiniame gyvenime refleksija yra tam tikras žmogaus suvokimas, kas jis yra kitiems individams. Kitaip tariant, socialinė refleksija psichologijoje – tai ne tik žmogaus suvokimas apie save, bet ir supratimas, kaip su juo susiję kiti žmonės.

Tai apima žmogaus asmenybės ypatybes, reakcijas į įvairius įvykius, emocinius impulsus, nuotaiką ir charakterį. Kai tarp visuomenės narių atsiranda bendra veikla, socialinė refleksija virsta subjektiniais-refleksiniais santykiais.

Refleksija bendravimo psichologijoje

Refleksija psichologijoje užima ypatingą vietą, nes tai yra savęs pažinimo forma. Ji atlieka svarbų vaidmenį bendraujant su visuomene, leidžia suvokti savo veiksmus, suprasti kitus žmones. Savianalizė leidžia žmogui užmegzti santykius su kitais žmonėmis.

Refleksija bendravimo psichologijoje padeda pamatyti viską, kas vyksta iš šalies. Pavyzdys – nepriimtinas konkretaus žmogaus elgesys arba jo pačių klaidos. Atlikdamas savianalizę, žmogus supras, kad jam nedera bendrauti su tam tikru žmogumi, arba suvokia, kad elgėsi neteisingai. Taigi refleksija padės išbraukti iš savo gyvenimo nereikalingus žmones ir išspręsti konfliktus.

Refleksija – tai atsakymų į visus esamus klausimus, susijusius su žmogaus asmenybe, paieška. Su jo pagalba išsprendžiamos visos asmeninės žmogaus problemos. Asmuo net nesuvokia, kokį vaidmenį jo gyvenime atlieka refleksija. Periodiškai apmąstydamas savo požiūrį į gyvenimą ir žmones, jis atlieka savistabą, įžvelgia savo trūkumus ir, atsižvelgdamas į moralines vertybes, bando juos ištaisyti.

Kokia yra refleksijos nauda?

Refleksinė veikla žmogui atveria naujų galimybių.

Galvodamas apie savo veiksmus ir poelgius, jis išmoksta gyventi teisingai:

• Tai suteikia jums galimybę kontroliuoti savo mąstymą. Žmogus stengiasi mąstyti teisinga kryptimi.
• Refleksija prisideda prie savikritikos atsiradimo, kuri leidžia įžvelgti savo trūkumus, juos analizuoti ir dirbti su klaidomis.
• Savianalizė leidžia atsikratyti neigiamų ir slegiančių minčių, kurios nuodija žmogaus egzistenciją.
• Prasideda patirtų gyvenimo situacijų analizė, su vėlesnėmis išvadomis.
• Žinodamas praeities klaidas, individas išugdo stabilią asmenybę ir įgyja savo poziciją.

Apmąstymų procese stebimas asmeninis augimas. Žmogus keičiasi ir mokosi iš savo klaidų, nekartodamas jų ateityje. Bet jei žmogui trūksta apmąstymų, jis kartoja panašias klaidas ir nesupranta nelaimės priežasties.

Kas yra atspindys?

Tam tikra žmonių kategorija yra linkusi į nuolatinę savistabą. Tačiau dauguma gyventojų negalvoja apie savo veiksmus.

Yra keletas būdų, kaip ugdyti refleksiją savyje ir kitaip pažvelgti į pasaulį.

• Pabandykite analizuoti savo dieną. Analizė turi būti atliekama iki smulkmenų, iki atsitiktinių susitikimų, individualių dialogų, nemalonių situacijų ir džiaugsmingų įvykių.
• Skaitykite atitinkamą literatūrą.
• Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti.
• Parašykite keletą svarbių klausimų, kuriuos reikia išspręsti. Pabandykite galvoti apie galimą išeitį.

Svarbu:
Pagrindinis refleksijos ugdymo būdas yra bendravimas. Bendraudamas su išoriniu pasauliu, išgyvendamas teigiamas ir neigiamas akimirkas, žmogus mokosi savistabos. Po ilgos ir turiningos dienos turėtumėte šiek tiek pagalvoti apie patirtį ir pabandyti iš to gauti naudos.

Kiti atspindžio tipai

Kaip minėta aukščiau, yra daugybė atspindžių tipų.

Priklausomai nuo žmogaus mąstymo krypties, yra trys pagrindiniai tipai:

• elementarus tipas. Toks atspindys būdingas beveik kiekvienam žmogui. Sunkių situacijų atsiradimas gyvenime verčia atsigręžti į savistabą ir pabandyti suprasti, kas lėmė liūdną rezultatą. Apmąstydamas tobulus veiksmus, žmogus pats gali rasti atsakymus į visus klausimus.
• mokslinė rūšis. Refleksija taip pat naudojama įvairiuose tyrimuose ir eksperimentuose. Su jo pagalba galima patvirtinti arba paneigti tam tikras teorijas, žiūrint moksliniu požiūriu.
• filosofinė rūšis. Filosofinė refleksija skirta aukštiems klausimams. Kalbame apie būties ir visatos klausimus, tikrąją gyvenimo prasmę ir žmogaus tikslą. Jei žmogus sugeba taip giliai mąstyti ir periodiškai pagalvoti apie rimtas problemas, tai rodo aukštą jo intelekto lygį.

Gyvenimo apmąstymų pavyzdžiai

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas neleidžia galvoti apie svarbius ir rimtus klausimus. Tiesą sakant, aplinkiniame pasaulyje yra daug galimybių ugdyti refleksiją savyje ir pažvelgti į gyvenimą kitaip.

pabandyk galvoti

Interneto socialiniai tinklai suteikia žmogui tiek informacijos, kad net nelieka laiko apie tai galvoti. Žmonėms nebereikia dėti pastangų ar savistabos, užtenka įvesti užklausą internete, kad gautų atsakymą. Dėl šios priežasties daugumoje gyventojų refleksija nėra išvystyta.

Specialistai teigia, kad didelis kiekis įvairios informacijos kenkia žmogui. Didelio srauto smegenys nesugeria, dėl to lieka tik fragmentiški paveikslėliai ir frazės, iš kurių naudos nebus. Smegenys sukurtos mąstyti tam tikra tema.

Neišsukdami iš gyvenimo ritmo, galite ugdyti refleksiją savyje. Pavyzdys iš gyvenimo gali būti bendras veiksmas. Pakanka pasirinkti vieną atvejį, pavyzdžiui, perskaitytą knygą, matytą filmą ar kelionę į muziejų, o tada atsakykite sau į šiuos klausimus:

• Ar buvo iš to naudos?
• Ar gavau naujos informacijos?
• Kaip galiu panaudoti įgytą patirtį?
• Ar man patiko personažas (vieta)?
• Ką aš iš to gavau?

Tai leis jums atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį tuo pačiu metu. Kol žmogus atsakys į jį dominančius klausimus, smegenys aktyviai veiks ir vystys refleksiją.

Gaukite specialų užrašų knygelę

Polinkį į savistabą ugdo ypatingas požiūris į gyvenimą. Svarbu atkreipti dėmesį į visas smulkmenas ir stengtis pagalvoti net apie tai, kas gali sukelti neigiamas emocijas. Tik taip žmogus gali suvokti savo klaidas.

Refleksija vystosi nuo mažens, tačiau pradėjus galvoti apie visus atliktus veiksmus, tai galima padaryti net suaugus. Žmogus turėtų pagalvoti apie svarbiausias ir aktualiausias savo gyvenimo problemas, net jei jos gali jį įskaudinti. Klausimų turėtų kilti daug, nes jie apima visą gyvenimą.

Po to viskas turi būti įrašytas į specialų sąsiuvinį suskirstydami klausimus į šias kategorijas:

• Klausimai apie gyvenimą ir mirtį. Filosofiniai samprotavimai, gyvenimo prasmė ir tikslas.
• pagrindinis gyvenimo tikslas. Ar pavyko tai pasiekti? Jei ne, tai dėl kokių priežasčių.
• Santykiai su kitais. Reikėtų įtraukti ne tik geranoriškus žmones, bet ir tuos, su kuriais pažeidžiami santykiai. Atsakykite į klausimą „kodėl taip atsitiko ir kaip buvo galima to išvengti“.
• Apie dvasinį pasaulį, religiją ir Dievą.
• Apie praeities klaidas ir veiksmus. Atsakykite į klausimą „ką aš padariau ne taip ir kaip galėčiau tai ištaisyti“.
• Apie planus ir puoselėtas svajones. Atsakykite į klausimą „kaip aš galiu tai pasiekti“.
• Apie materialines vertybes. Atsakykite į klausimą „kas man yra svarbiausia mano gyvenime“.

Svarbu:
Dauguma šių klausimų žmogui gali sukelti rimtų sunkumų, nes reikia atsakyti sąžiningai. Refleksija apima savistabą. Žmogus turi mokėti atpažinti ne tik savo teigiamas puses, bet ir trūkumus. Sąžiningai atsakydamas į visus klausimus ir juos analizuodamas žmogus gali daug sužinoti apie save.

Refleksija kaip gyvenimo būdas

Refleksija psichologijoje – tai naujų žinių troškimas, gebėjimas pažinti pasaulį, dirbti su klaidomis, lengvai užmegzti kontaktą su žmonėmis ir apsisaugoti nuo negatyvo šaltinių. Apmąstydamas, žmogus nustoja kaltinti save dėl visų problemų arba atvirkščiai, visą atsakomybę perkelia kitiems. Gyvenime yra aiški ir teisinga pozicija.

Pagrindinė teigiama refleksijos savybė yra ta, kad jos pagalba žmogus nustoja gyventi autopilotu. Jei anksčiau visos problemos buvo siejamos su tam tikromis aplinkybėmis, tai ugdydamas refleksiją savyje žmogus iš anksto analizuoja savo veiksmus ir nesiima klaidingų žingsnių. Yra įprotis apgalvoti visus savo veiksmus ir analizuoti galimas jų pasekmes. Žmogus pradeda rimčiau žiūrėti į gyvenimą, nes neteisingas žingsnis gali sukelti pražūtingų pasekmių.

Lengva ugdyti refleksiją savyje – tereikia būti sąžiningam ir atviram sau. Apgalvoti veiksmai ir subalansuoti sprendimai duos vaisingų rezultatų. Periodiškai užsiimdamas savistaba, bet nesigilindamas į nesibaigiančius apmąstymus, žmogus gali padaryti savo gyvenimą lengvesnį ir laimingesnį.

Ką manote apie gebėjimą analizuoti savo veiksmus ir dirbti su klaidomis? Ar jums sunku pripažinti savo kaltę net sau, ar visada žinote apie savo veiksmus?

Tačiau su patirtimi ateina supratimas, kad refleksija padeda mokytojui kontroliuoti klasę, jau pamokos metu pamatyti, kas buvo suprasta, o kas liko revizijai, tai yra „neatsilikti“. Nereikia pamiršti, kad refleksija yra kažkas naujo, ko šiuolaikinė pedagogika siekia: ne mokyti gamtos mokslų, o išmokyti mokytis. Refleksija padeda vaikui ne tik suvokti nueitą kelią, bet ir sukurti loginę grandinę, susisteminti įgytą patirtį, palyginti savo sėkmes su kitų mokinių sėkme.

Pamokos struktūroje, atitinkančioje federalinio valstybinio išsilavinimo standarto reikalavimus, refleksija yra privalomas pamokos etapas. Ypatingas dėmesys skiriamas veiklos refleksijai, šį etapą siūloma atlikti pamokos pabaigoje. Šiuo atveju mokytojas atlieka organizatoriaus vaidmenį, o pagrindiniai veikėjai yra mokiniai.

Kas yra atspindys?

Žodynuose pateikiamas aiškus apibrėžimas: refleksija – tai savistaba, savęs vertinimas, „žvilgsnis į savo vidų“. Pamokų atžvilgiu refleksija – tai pamokos etapas, kurio metu mokiniai savarankiškai vertina savo būseną, emocijas, veiklos rezultatus.

Kam skirtas refleksija?

Jei vaikas supranta:

• kodėl jis studijuoja šią temą, kuo ji jam bus naudinga ateityje;
• kokių tikslų reikėtų siekti šioje pamokoje;
• kokį indėlį į bendrą reikalą jis gali įnešti;
• ar jis gali tinkamai įvertinti savo ir savo klasės draugų darbą,

… tada mokymosi procesas tampa daug įdomesnis ir lengvesnis tiek mokiniui, tiek mokytojui.

Kada diriguoti?

Refleksiją galima atlikti bet kuriame pamokos etape, taip pat remiantis temos studijomis, visa medžiagos dalimi.

Rūšys

Yra keletas refleksijos, kaip pamokos etapo, klasifikacijų. Žinodamas klasifikaciją, mokytojui patogiau varijuoti ir derinti technikas, įtraukiant refleksiją į pamokos planą.

aš . Pagal turinį : simbolinė, žodžiu ir raštu.

Simbolinis – kai mokinys tiesiog vertina pažymius naudodamas simbolius (kortas, žetonus, gestus ir pan.). Oralinis apima vaiko gebėjimą nuosekliai reikšti savo mintis ir apibūdinti emocijas. Rašyti yra sunkiausia ir užima daugiausiai laiko. Pastarasis yra tinkamas baigiamajame etape studijuojant visą mokomosios medžiagos skyrių arba didelę temą.

II . Pagal veiklos formą : kolektyvinis, grupinis, priekinis, individualus.

Būtent tokia tvarka patogiau pratinti vaikus prie tokio darbo. Pirmiausia – su visa klase, vėliau – atskirose grupėse, vėliau – pasirinktinai apklausti mokinius. Tai paruoš studentus savarankiškam darbui su savimi.

III . Pagal paskirtį :

• emocingas

Ji vertina nuotaiką, emocinį mokomosios medžiagos suvokimą. Tai atspindys iš kategorijų „patiko / nepatiko“, „įdomu / nuobodu“, „buvo smagu / liūdna“.

Šis tipas refleksija padeda mokytojui įvertinti bendrą klasės nuotaiką. Kuo pozityviau, tuo geriau suprantama tema. Ir atvirkščiai, jei yra daugiau sąlyginių „debesų“, tai pamoka atrodė nuobodi, sunki, buvo sunkumų su temos suvokimu. Sutikite, mums nuobodu ir liūdna, kai kažko nesuprantame.

Kaip ir kada atlikti?

Nuotaikos ir emocionalumo atspindį lengva atlikti net su pirmokėliais. Yra daugybė variantų: dalomoji kortelė su jaustukais ar ikoniniais paveikslėliais, nykščiai aukštyn (aukštyn / žemyn), rankų pakėlimas, signalinės kortelės ir kt. Patogiau atlikti kito pamokos etapo pabaigoje: paaiškinus naują temą, po temos tvirtinimo etapo ir pan.

Pamokos pradžioje atliekama emocinė refleksija, siekiant užmegzti ryšį su klase. Galite įdėti muziką (pasirinkdami temą atitinkantį motyvą), cituoti klasiką, skaityti emocingą eilėraštį. Po to būtinai reikėtų paklausti 3-4 mokinių: "Ką dabar jautiesi? Kokios nuotaikos? Ir tt Pirma, mokiniai (net ir patys mažiausieji) įpranta vertinti savo būklę, emocijas, Be to, tokie refleksija padės mokiniams įsijausti į temos suvokimą.

• Veiklos atspindys

Šio tipo refleksiją patogiau naudoti tikrinant namų darbus, medžiagos konsolidavimo etape ir ginant projektus. Tai padeda mokiniams suvokti darbo rūšis ir metodus, analizuoti savo veiklą ir, žinoma, nustatyti spragas.

Kaip elgtis (darbo organizavimo pavyzdžiai):

• sėkmės laiptais. Kiekvienas žingsnis yra viena iš darbo rūšių. Kuo daugiau užduočių atlikta, tuo aukščiau pakyla nupieštas vyras.
• Sėkmės medis. Kiekvienas lapas turi savo specifinę spalvą: žalia - viską padarė teisingai, geltona - buvo sunkumų, raudona - daug klaidų. Kiekvienas mokinys papuošia savo eglutę atitinkamais lapais. Lygiai taip pat galite papuošti eglutę žaislais, papuošti pievą gėlėmis ir pan.
• priekabos. Kiekviena priekaba atitinka konkrečią užduotį. Pavyzdžiui, tarkime, kad planuojate konsolidavimo etapą, kurį sudaro trys mini žaidimai ir vienas kūrybinis iššūkis. Turite 4 vagonus. Pakvieskite savo mokinius į tą anonsą įdėti žmogeliukus (gyvūnus, palikite žetoną), kurio užduotis buvo atlikta lengvai, greitai ir teisingai.
• "Ženklai"(Patogu mokant kaligrafijos). Paprašykite mokinių apibraukti/pabraukti gražiausiai parašytą raidę, žodį.

Tokių technikų dėka mokytojas visada turės aiškų vaizdą: kas buvo suprasta ir suvokta, o prie ko dar reikia dirbti.

• Medžiagos turinio atspindys

Tokį apmąstymą patogiau atlikti pamokos pabaigoje arba atsiskaitymo etape. Tai leidžia vaikams suprasti to, ko jie išmoko, turinį, įvertinti savo darbo pamokoje efektyvumą.

Kaip elgtis:

• Pakvieskite vaikus Žymų debesis“, kuriuos reikia papildyti. Pavyzdžiui, interaktyvioje lentoje galite rodyti skaidrę, kurioje rodomos parinktys:
  • šiandien sužinojau...
  • buvo sunku…
  • Aš supratau, kad...
  • Aš išmokau…
  • Aš galėjau...
  • Buvo įdomu sužinoti, kad...
  • nustebino mane...
  • Jaučiausi kaip... ir t.t.

Kiekvienas mokinys pasirenka 1-2 sakinius ir juos užbaigia. Toks apmąstymas gali būti atliekamas žodžiu arba raštu (lankstinukuose arba tiesiai sąsiuvinyje).

• Grafika: ant lentos lentelė su ženklais

Lentelėje pamokos tikslus gali užrašyti pats mokytojas (pradinių klasių mokiniams). Su senjorais galite kartu išsikelti tikslus. Pamokos pabaigoje mokiniai prideda pliusą prieš kiekvieną tikslą ir stulpelyje, kuris, jų nuomone, tinkamesnis.

• Klausimynas

• "Trys M"

Mokinių prašoma įvardinti tris dalykus, kuriuos jie padarė gerai per pamoką, ir pasiūlyti vieną veiksmą, kuris pagerins jų rezultatus kitoje pamokoje.

Šie refleksijos pavyzdžiai puikiai tiks humanitarinių dalykų sampratai:

• Akroslovas

Pavyzdžiui, apibūdinkite M. Bulgakovo romano „Meistras ir Margarita“ herojų Volandą:

B – visagalis

O – įasmenina teisingumą

L - mėnulis, juodas pudelis ir "velnias"

A yra Ješuos antipodas

N nėra absoliutus blogis

D yra velnias

• Frazeologizmas arba patarlė

Pasirinkite posakį, atitinkantį jūsų suvokimą apie pamoką: girdimas ausies kampučiu, pliaukštelėjimas ausimis, judinamas smegenis, skaičiuojamas varnas ir pan.

Keletas pastabų šia tema arba studentų pageidavimai

• Tokių metodų kaip įdėklas, cinquain, klasteris, deimantas, POPS nereikia paaiškinti ir jie pasirodė esą labai veiksmingi. Su vienu „bet“! Jeigu mokytojas jas nuolat naudoja, kad vaikai priprastų prie tokio darbo. Priešingu atveju to paties sinchrono kūrimas virs sunkiu darbu, o ne teigiamu ir efektyviu temos užbaigimu.
• Patartina elgesio formą pritaikyti prie vaikų amžiaus. Natūralu, kad su nykštukais ir zuikiais į 10 klasę neisite. Tačiau net ir žemesnėse klasėse neturėtumėte pernelyg įsimylėti spalvingų paveikslėlių. Pasirinkite vieną variantą, kad mokiniai priprastų ir nereikėtų kaskart aiškinti paveikslėlių ar gestų prasmės.
• Viename forume pasigirdo vaiko pastaba: „Vienam mokytojui raudonas lapelis reiškia „viską supratau“, kitam „nieko nesupratau“, trečiam vietoj lapelių kažkoks. žvaigždučių-debesų. Ir kaip man visa tai prisiminti? Tai jau gudrus klausimas. Atrodo, kad bent jau asociacijos metodo rėmuose prasminga susitarti dėl vienos refleksijai naudojamų simbolių / spalvų / ženklų reikšmės.

(iš vėlyvosios lotynų kalbos refflexio - atsigręžimas, refleksija) - vidinė žmogaus psichinė veikla, skirta suvokti savo veiksmus ir būsenas; žmogaus savęs pažinimas apie savo dvasinį pasaulį. Šis terminas atsirado filosofijoje ir reiškė individo mąstymo apie tai, kas vyksta jo paties galvoje, procesą; vėliau jį perėmė psichologija.

ATSPINDYS

atspindys; Refleksija) - psichinė veikla, sutelkiant dėmesį į tam tikrą sąmonės turinį; instinktas ar potraukis, įskaitant religiją ir prasmės ieškojimą.

„Sąmonės atsigręžimas atgal arba į vidinį pasaulį, kuriame vietoj tiesioginės, betarpiškos ir netyčinės reakcijos į objektyvius dirgiklius į „atvejį“ patenka psichologinė refleksija. Tokio refleksijos rezultatas yra nenuspėjamas ir dėl to laisva mintis, galimi labai individualizuoti ir santykiniai atsakymai. sužadinimo procesas", suteikdamas postūmį intrapsichinių vaizdų serijai dar prieš pradedant patį veiksmą. Refleksinio instinkto pagalba stimulas tampa psichiniu turiniu, patirtimi. per kurį natūralų ar automatinį procesą tampa įmanoma paversti sąmoningu ir kūrybingu“ (QSAP, p. 131).

"Paprastai mes nemanome, kad "refleksija" yra kažkas instinktyvaus, bet mes tai siejame su sąmoninga proto būsena. Reflexio reiškia "atsisukęs" arba "palinkęs atgal", o psichologinėje vartosenoje reiškia tai, kad reflekse. kad dirgiklis atneša medžiagą į savo instinktyvią iškrovą, įsikiša psichozė<...>Taigi vietoj priverstinio (kompulsyvaus) veiksmo yra tam tikras laisvės laipsnis, o vietoj nuspėjamumo – santykinis nenuspėjamumas impulso poveikio atžvilgiu (CW 8, par. 241).

Jungo nuomone, žmogaus psichikos turtingumą ir esminį jos charakterį lemia refleksijos instinktas. „Tačiau, nors refleksija yra instinktyvi, kartu ji veikia kaip sąmoningas procesas, apimantis vaizduotės panaudojimą priimant sprendimus ir vėlesnius veiksmus“ (KSAP, p. 132)

„Refleksija yra išskirtinis kultūrinis instinktas, o jo galia pasireiškia galingu kultūros gebėjimu išsilaikyti laukinės gamtos akivaizdoje“ (CW 8, par. 243).

Tai atspindys, kad esame skolingi priešybių pusiausvyrai. Tačiau kad tai įvyktų, sąmonė turi būti pripažinta kažkuo daugiau nei žinojimas, o pats refleksijos procesas turi būti suvokiamas kaip „žiūrėjimas į vidų“. Čia mūsų individuali laisvė atsiskleidžia ryškiausiai. Refleksija apima svajones, simbolius ir fantazijas. Kaip Jungas mano, kad anima yra susijusi ir susijusi su vyriška sąmone, jis teigia, kad animus suteikia moters sąmonei galimybę apmąstyti, apmąstyti ir pažinti save. Įtemptas šių dviejų principų santykis sprendžiamas ne „arba – arba“ principu, o reikalauja kolizijos ir integracijos, kuri kūrybiškai pasireiškia jų tarpusavio santykių transformacijoje.

„Mano dėmesys atkreipiamas į tai, kad, be apmąstymų sferos, yra dar viena, ne mažesnė, jei ne platesnė zona, kurioje racionalus supratimas ir racionalios vaizdavimo formos vargu ar ras ką nors už tai, ką gali suvokti. protas. Tai Eroso karalystė "(MDR. Flaminco, 1989, p. 386).

ATSPINDYS

1. Vidinių psichinių aktų ir būsenų subjekto savęs pažinimo procesas. Tai reiškia ypatingą dėmesį savo sielos veiklai, taip pat pakankamą subjekto brandą. Vaikams jo beveik nėra, o suaugusiems jis neišsivystys, jei jis nerodys polinkio apmąstyti save ir nekreips ypatingo dėmesio į savo vidinius procesus.

2. Kaip abipusio supratimo mechanizmas – subjekto supratimas, kokiomis priemonėmis ir kodėl jis padarė tokį ar kitą įspūdį bendravimo partneriui.

Refleksijos sąvoka atsirado filosofijoje ir reiškė individo mąstymo apie tai, kas vyksta jo paties galvoje, procesą. Dekartas refleksiją tapatino su individo gebėjimu sutelkti dėmesį į savo minčių turinį, abstrahuojantis nuo visko, kas išorinė, kūniška. Locke'as atskyrė jutimą ir refleksiją, interpretuodamas jį kaip ypatingą žinių šaltinį – vidinę patirtį, priešingai nei išorinę, paremtą pojūčių įrodymais.

Toks refleksijos aiškinimas tapo pagrindine introspekcinės psichologijos aksioma. Tokiose reprezentacijose lūžo tikrasis žmogaus gebėjimas savarankiškai pranešti apie jo patirtus sąmonės faktus, savo psichinių būsenų savianalizę.

Refleksija socialinėje psichologijoje pasireiškia kaip veikiančio subjekto – asmens ar bendruomenės – suvokimas, kaip juos iš tikrųjų suvokia ir vertina kiti asmenys ar bendruomenės. Tai ne tik subjekto žinios ar supratimas apie save, bet ir išsiaiškinimas, kaip kiti pažįsta ir supranta „atšvaitą“, jo asmenybės bruožus, emocines reakcijas ir pažinimo reprezentacijas. Kai pastarojo turinys yra bendros veiklos objektas, susiformuoja ypatinga refleksijos forma – objekto ir refleksijos santykiai.

Sudėtingame refleksijos procese suteikiamos mažiausiai šešios pozicijos, apibūdinančios abipusį subjektų refleksiją:

1) pats subjektas, koks jis yra tikrovėje;

2) subjektas, kaip jis mato save;

3) subjektas toks, kokį jį mato kitas;

5) tos pačios trys pozicijos, bet iš kito dalyko.

Taigi refleksija – tai dvigubo, veidrodinio abipusio subjektų refleksijos procesas, kurio turinys – vienas kito bruožų atkūrimas, atkūrimas.

ATSPINDYS

lat. refleksas – atspindys). Psichinės veiklos forma, pasireiškianti noru nuolat analizuoti savo mintis, veiksmus, išgyvenimus, emocijas. Tai būdinga asmeniniam uždarumui.

ATSPINDYS

vidinė žmogaus psichinė veikla, skirta suvokti savo veiksmus ir būsenas; žmogaus savęs pažinimas apie savo dvasinį pasaulį. Šis terminas atsirado filosofijoje ir reiškė individo mąstymo apie tai, kas vyksta jo paties galvoje, procesą; vėliau jį perėmė psichologija.

Atspindys

nuo vėlyvo reflexio – atsuktas atgal) J. Piaget teorijoje – vaiko suvokimas apie savo veiksmus. Pirmosios eilės R. – vaiko orientacija į savo veiksmų rezultatą. R. - vaiko orientacija į rezultato siekimo būdą;

ugdymo ugdymo teorijoje Elkoninas - Davydova R. - esminis psichikos vystymosi rodiklis, teorinio mąstymo komponentas.

Atspindys

vidinė žmogaus veikla, orientuota į savęs pažinimą, savo veiksmų ir būsenų supratimą. Sąvoka pasiskolinta iš filosofijos, kuri apibrėžia refleksiją kaip mąstymo principą, nukreipiantį žmogų suvokti ir realizuoti savo formas ir prielaidas; savęs pažinimo veikla, atskleidžianti žmogaus dvasinio pasaulio vidinę sandarą ir specifiką. Labai mąstantys žmonės yra pajėgesni konstruktyviai spręsti konfliktus.

ATSPINDYS

nuo lat. refexio - atsigręžimas) - vidinių psichinių veiksmų ir būsenų subjekto savęs pažinimo procesas. R. sąvoka atsirado filosofijoje ir reiškė individo mąstymo apie tai, kas vyksta jo paties galvoje, procesą. R. socialinėje psichologijoje pasireiškia kaip veikiančių subjektų – asmens ar bendruomenės – suvokimas, kaip juos iš tikrųjų suvokia ir vertina kiti asmenys ar bendruomenės. R. yra ne tik savo dalyko žinojimas ar supratimas, bet ir išsiaiškinimas, kaip kiti pažįsta ir supranta „atšvaitą“, jo asmenines savybes, emocines reakcijas ir pažinimo reprezentacijas. Sudėtingame R. procese suteikiamos mažiausiai šešios pozicijos, apibūdinančios subjektų tarpusavio refleksiją: pats subjektas, kas jis yra tikrovėje; subjektas, kaip jis mato save; subjektas toks, kokį jį mato kitas, ir tos pačios trys pozicijos, bet iš kito subjekto pusės. Taigi P. yra dvigubo veidrodinio subjektų vienas kito atspindžio procesas, kurio turinys yra vienas kito bruožų atkūrimas, atkūrimas.

Atspindys

lat. reflektas, refleksas – pasukite, pasukite atgal). Savo psichikos procesų ir veiksmų savęs stebėjimas, savęs pažinimas. R. Dekartas refleksiją tapatino su individo gebėjimu sutelkti dėmesį į savo minčių turinį, abstrahuojantis nuo visko, kas išorinė ir kūniška. Socialinėje psichologijoje refleksija taip pat pasireiškia kaip veikėjo ar visuomenės suvokimas, kaip juos iš tikrųjų suvokia ir vertina kiti asmenys ar visuomenės.

Asmenybės atspindžiu suprantamas specifinis sąmonės gebėjimas tam tikrai grynai teorinės veiklos formai, kuris išreiškiamas atsigręžimu atgal, suvokiant savo veiksmus, jų mechanizmą ir seką.

Refleksija ir jos rūšys yra savotiškas asmenybės veiklos, nukreiptos į savęs pažinimą, rodiklis, taip pat atspindi jos dvasinį pasaulį.

Psichologijoje refleksija suprantama kaip individo kreipimasis į save. Dėmesio ir analizės akcentavimas savo asmenybei, asmeniniams elgesio modeliams, vertybėms, motyvacijai ir kitoms sąmonės funkcijoms, kurios yra asmenybės kaip tokios struktūros dalis.

Refleksijos parinktys

Psichologijos ir psichiatrijos srities specialistai išskyrė gana įvairius refleksijos variantus.

Taigi, pavyzdžiui, įprasta išskirti situacijos refleksiją atskirai. Jis apibūdina gebėjimą įvertinti su subjektu susiklosčiusių situacijų santykį ir jo gebėjimus adekvačiam, kryptingam elgesiui jose. Kitaip tariant, situacijos refleksija – tai motyvacijos ir savigarbos mechanizmų kompleksai, kurie daro įtaką žmogaus elgesiui konkrečioje situacijoje.

Be to, refleksija taip pat skirstoma į retrospektyvinę ir perspektyvinę. Pirmasis yra tikėtinų įvykių, kurie praeityje atsitiko su subjektu, įvertinimas, pabrėžiant jų asmenines savybes. Jei kalbame apie būsimą refleksiją, tai yra visiškai priešinga veikla, nukreipta į artėjančią realybę. Toks apmąstymas apima galimų būsimų veiksmų ir jų pasekmių įvertinimą, optimaliausio problemų ir situacijų sprendimo pasirinkimą, siekiant tikslo.

Labiausiai paplitusi refleksijos ir jos tipų klasifikacija yra elementarios, mokslinės, filosofinės, psichologinės ir socialinės refleksijos paskirstymas. Verta paminėti, kad elementari refleksija būdinga kiekvienam iš individų. Ryškiausias pavyzdys – banali savo veiksmų analizė, veiksmų ir jų rezultatų vertinimas. Tokio tipo refleksija leidžia pasimokyti iš klaidų ir išvengti jų pasikartojimo.

Socialinė refleksija yra sudėtingesnis procesas. Tai dažnai dar vadinama „vidine išdavyste“. Socialinė refleksija yra kito dalyko supratimas galvojant už jį, kito žmogaus idėja, pagrįsta kitų žmonių samprotavimais apie jį. Tokio tipo refleksija pabrėžia kitų žmonių sprendimų apie temą socialinėje aplinkoje svarbą. Toks apmąstymas leidžia pažinti save per kitų žmonių samprotavimus, žvilgsnį „iš išorės“.

Pagrindinis refleksijos tikslas

Reikia suprasti, kad refleksija visų pirma – tai gebėjimas palyginti savo veiklą, jos analizę ir vertinimą. Refleksija įgalina patį mokymosi procesą. Dalykas, kuris šimtus kartų kartoja tuos pačius veiksmus pagal instrukcijas, nieko neišmoksta, jei jam visiškai trūksta refleksijos įgūdžių.

Taigi galima teigti, kad pagrindinis refleksijos tikslas yra visų pagrindinių veiklos elementų identifikavimas, įsisąmoninimas ir įsiminimas. Jame yra visi galimi problemų sprendimo būdai, reikšmės, metodai. Neišryškinus mokymosi mechanizmų, galimų mokymosi ir pritaikymo būdų, besimokantis individas negali įsisavinti įgytų žinių.

Refleksijos mokymas

Kiekvienas blaiviai mąstantis ir siekiantis tobulinti savo protinius, aktyvius ir socialinius įgūdžius neturėtų apleisti refleksijos. Šiuo atveju visada aktualus prieinamas ir paprastas refleksijos mokymas, kuris yra specifinė savidisciplina ir tobulėjimas.

Yra šie refleksijos ugdymo būdai:

• Visada analizuokite savo asmeninius veiksmus iškart po bet kokio svarbaus įvykio. Įvertinkite visas pasekmes ir kaip jos susijusios su jūsų pasirinkimu.
• Stenkitės visada objektyviai ir adekvačiai įvertinti save ir savo veiksmus.
• Apmąstykite, kaip jūsų veiksmai atrodė kitų žmonių, artimųjų akyse apie aplinkinius. Apsvarstykite visus galimus veiksmų variantus ir pagalvokite, kuris pasirinkimas buvo optimaliausias.
• Kartkartėmis įvertinkite savo požiūrį į kitus žmones. Įvertinkite savo nuomonės kritiškumą ir adekvatumą.
• Stenkitės kuo dažniau bendrauti su žmonėmis, kurie kuo skiriasi nuo jūsų. Bandymai ir pastangos suprasti priešingą požiūrį maksimaliai suaktyvina ir skatina refleksijos procesus.

Dažniausia klaida diskusijose ir ginčuose – baimė, kad suprasi oponentą. Tai nėra visiškai tiesa, nes jūsų „varžovo“ požiūrio samprata nėra visiškas jo priėmimas. Verta pabrėžti, kad bendravimas su žmonėmis, kurių pasaulėžiūra visiškai kitokia nei jūsiškis, yra optimaliausias ir efektyviausias būdas lavinti gebėjimą reflektuoti.

Plačiausia ir giliausia, visapusiška situacijos ar problemos vizija daro jūsų gebėjimą mąstyti kuo lankstesnį. Ši savybė leidžia greitai ir efektyviai ieškoti optimaliausio ir tinkamiausio sprendimo bet kuriai problemai ar situacijai. Jei dabartinėje situacijoje visada galite rasti teigiamų aspektų ar net šiek tiek komedijos, tai yra aukšto apmąstymo lygio rodiklis. Asmeninė refleksija visų pirma išreiškiama gebėjimu pažvelgti į situaciją kitu kampu, kitu požiūriu, o tai leidžia rasti nestandartinius ir efektyvius išeitis iš situacijos.

Refleksijos ugdymas nėra sunkus mokymas, jis susideda tik iš nuolatinio įpročio vertinti savo veiksmus ir lyginti juos su tikrais rezultatais. Praėjus maždaug keliems mėnesiams po tokių „mokymų“, pastebėsite, kad pradėjote geriau suprasti aplinkinius, gebate numatyti jų veiksmus ir sprendimų pasekmes, greitai ir efektyviai rasti problemų sprendimus.

Refleksija yra subtili ir efektyvi priemonė, kurią galima pritaikyti bet kurioje gyvenimo srityje.