Kiekvieną dieną visokeriopai vis geriau ir geriau
Nuspręskite, ko labiausiai norite gyvenime ir kaip ketinate tai pasiekti, tada neleiskite niekam atitraukti jūsų nuo šio ketinimo.
G. Kissingeris
Sveiki, Liudmila-Stefania!
Angela jums rašo. Man 29 metai, mano problema ta, kad vis dar nerandu savęs, savo vietos gyvenime. Darbai nuolat keičiasi. Kai pajuntu, kad tai ne mano, o situacija darbe iškart pablogėja, išeinu. O dabar dirbu privačioje įmonėje, turiu labai atsakingą ir sunkų darbą tiek fiziškai, tiek protiškai. Situacija įmonėje labai sunki, esame nuolat apkraunami dideliais kiekiais. Darbo apimtys auga, bet atlyginimas išlieka toks pat. Jūs turite dirbti savaitgaliais ir likti po pamainos, o už tai nereikia mokėti. Noriu išvykti, bet nežinau kur. Širdis man sako, kad vis tiek turėčiau turėti kokią nors kūrybinę profesiją. Juk vasarą užsiėmiau kūryba, siela džiaugėsi ir pajuto savyje kažkokią energiją ir jėgą. Prašau jūsų, Liudmila-Stefania, padėk man išsiaiškinti šią problemą: kur sutelkti savo energiją ir dėmesį, kuriai veiklos sričiai teikti pirmenybę. Labai noriu rasti tai, kas padėtų atskleisti mano gebėjimus ir talentus. Juk kiekvienas žmogus yra kažkam talentingas. Tiesiog ne kiekvienas sugebėjo jas pasireikšti gyvenime ir pritaikyti aplinkinių žmonių ir savęs labui. Labai noriu pačiam atrasti tai, kas iš tikrųjų yra mano. Su malonumu eiti į darbą, kad visi man būdingi sugebėjimai atsiverstų iki 100%. Ir aš norėčiau būti naudinga žmonėms ir sau. Žinote, man kartais kyla jausmas, kad gyvenu ne savo gyvenimą, nedarau to, ką reikia daryti, tarsi mano gyvenimas būtų švaistomas. Norėčiau pakeisti savo gyvenimą, pakeisti save. Žinau, kad man pavyks, ir tikiu, kad savo gyvenime galiu daug ką pakeisti. Bet prašau, padėk man suprasti profesiją. Nenoriu dar kartą klysti ir rinktis tai, ko man nereikia. Tikiuosi, kad mano laiškas neliks nepastebėtas.
Pagarbiai, Angela
Žmogus yra laisvas savo pasirinkime. Jis pats prisiima tam tikrus įsipareigojimus savo gyvenimui, sau ir aplinkiniam pasauliui. Jei nesate įpratę priimti sprendimų, kas ir kaip turėtų būti jūsų gyvenime, ir nežinote, ką norite gauti, kas turėtų žinoti? Kiti, spręsdami už jus bet kokius klausimus, atsižvelgs tik į savo interesus, niekas neatsižvelgs į jūsų norus. Todėl ar ne geriau prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, už vykstančių įvykių procesą asmeniškai kontroliuojant. O norėdami tapti savo gyvenimo šeimininku, o ne stebėtoju iš išorės, išmokite pasirinkti jums asmeniškai reikalingą pasirinkimą ir patys priimti sprendimus, nes jūs ir tik jūs turite žinoti, ko reikia, kad taptumėte tikrai laimingu žmogumi. Galite įsiklausyti į profesionalų patarimus, tačiau pasvėrus visus už ir prieš, sprendimą turėtų priimti pats žmogus.
Taigi, jūs nusprendėte tapti sėkmingu, klestinčiu žmogumi ir pradėti veikti. Sukurkite sau tuos gyvenimo įvykius, kurių jums reikia, tai įmanoma. Žmogui būdingos galingos jėgos, jo proto galia tokia didelė, kad, derindamas ją su kryptingumu ir ryžtu, žmogus gali pasiekti bet kokias aukštumas, tapti tuo, kuo ir kuo nori tapti, ir susikurti sau norimas gyvenimo sąlygas. Svarbiausia yra tikėti savimi ir savo jėgomis bei išmokti teisingai pasirinkti. Ir rinkitės ne tai, ką kažkas nori, kad pasirinktumėte, o tai, ko norite, ko jūs pats siekiate. Būti, neegzistuoti. Ir visada būkite toje vietoje, kurią pasirinkote sau gyvenime, ir neleiskite niekam to padaryti už jus.
Noriu būti sąžiningas ir atsakingas žmogus.
Iš gyvenimo pasiimu tai, kas geriausia, ir duodu tai, kas geriausia.
Kiekviename naujame etape gyvenimas man suteikia sėkmės, sėkmės.
Jei norite pakeisti save ir savo gyvenimo sąlygas, atkreipdami dėmesį į save, užsiimdami savo reikalais, galiausiai suprasite, kad jūsų įsitikinimai turi įtakos jūsų pasaulio suvokimui. Jeigu žmogus nuolat galvoja ir kalba apie negatyvą, gyvenime, žmonėse mato tik blogį, tai tokio žmogaus gyvenimas nebus labai saldus. Nes jis įtikino save, kad šis pasaulis yra baisus. Bet jei žmogus pakeis savo įsitikinimus, jo gyvenime pradės įvykti įvykiai, kurie padės suprasti, kad šis pasaulis yra nuostabus, ir jo gyvenimas pasikeis į gerąją pusę.
Daugelis teigia, kad žmogus gimsta su tam tikra gyvenimo programa. Tačiau nereikia pamiršti, kad kiekvienas žmogus turi pasirinkimo laisvę, žmogus pats sprendžia, koks jis turi būti, kokiu keliu eis: į džiaugsmą ar į liūdesį. Nuo to priklausys pasirinkimas ir gyvenimo sąlygos. Žmogui iš pradžių buvo suteikta galimybė keisti savo likimą viena ar kita kryptimi, ir nuo jo priklauso, ar jis gyvens harmonijoje su šiuo pasauliu ir savimi, ar jo gyvenimas bus kupinas problemų, vargų ir kliūčių.
Yra pratimų, technikų, praktikų, kurios puikiai padeda atsikratyti nereikalingo, suprasti priežastis ir pakeisti situaciją į palankesnę. Apie tai pakalbėsime šiek tiek vėliau.
Nesunkiai susikuriu sau tokį materialinės gerovės lygį, kokio noriu.
Esu vertas turtų, į jį einu užtikrintai ir nenumaldomai.
Pinigai suteikia man laisvę ir visų mano idėjų įgyvendinimą!
Iš knygos Svajonių atmintis autorius autorius nežinomasGeriau nevairuoti. Jie sako: „Turiu daug ką veikti įprastoje realybėje (mokymasis-darbas-šeima), aš tikiu, kad neužteks laiko svajonėms ir apskritai - tai visi žaidimai vaikams. Aš tuo netikiu. Sapnas nesukelia nuovargio, miego trūkumo, neatima laiko ir energijos. Priešingai.
Iš knygos Nuostabi sąmoningos intencijos galia (Abraomo mokymai) pateikė Hicks Esther2 skyrius Gyvenimas Žemės planetoje gerėja ir gerėja Kiekviena jūsų planetos karta gauna naudos iš ankstesnių kartų gyvenimo patirties. Tačiau manome, kad daugumai skaitytojų šis teiginys atrodo gana akivaizdus
Iš knygos Saulės vėjas autorius Tikhoplavas Vitalijus Jurjevičius36 skyrius Nusprendus įsitraukti į šį procesą, geriausia kelias minutes ramiai pasėdėti ir užsirašyti savo mintis. Laikui bėgant, kai įgysite patirties šiame žaidime, jums tai bus pakankamai lengva
Iš knygos Kas gerai gyvena rojuje ... autorius Vikhareva Anastasija6 skyrius „Geriau sunkiai žinoti, nei būti jaudintam nežinioje“ O, Žeme, ko tau trūksta? Grynumas... tyrumas... tyrumas. Hieromonkas Romanas Nieko nereikia įtikinėti, kad stichinių nelaimių įvairovė ir intensyvumas Žemėje pastaruoju metu neįprastai išaugo.
Iš knygos Visatos išnykimas. Nuoširdus pokalbis apie iliuzijas, praėjusius gyvenimus, religiją, seksą, politiką ir atleidimo stebuklą autorius Renardas Gary R14 skyrius Po sieros ir lavos oras buvo tarsi saldus vanduo, kurį ji gėrė didžiuliais gurkšniais. Nameliai ganėsi jauname pakraštyje. Ji vos atpažino proskyną, kuri
Iš knygos Big Money Book. Kaip užsidirbti pinigų autorius Bogdanovičius Vitalijus14 skyrius Geriau nei seksas „Apreiškimas atneša visišką, nors ir laikiną, išsivadavimą iš baimės ir abejonių. Tai atspindi pirminę Dievo bendravimo su Jo kūriniais formą, įskaitant labai asmenišką kūrybos jausmą, kurio kartais ieškoma fiziniuose santykiuose. Bet fizinis
Iš knygos Sibiro gydytojo sąmokslai. 12 leidimas autorius Stepanova Natalija Ivanovna Iš knygos The Complete Training Course of the DEIR School of Skills. I ir II etapas autorius Veriščaginas Dmitrijus SergejevičiusKad atrodytų gražiai, prieš eidami į pasimatymą, virš vandens perskaitykite sąmokslo žodžius, kuriuos aptaškote sau į veidą. Po to nusišluostykite nosine, kurią ištraukite kartu su mylimuoju ir pasukite rankose, kad mylimasis
Iš knygos 365. Sapnai, ateities spėjimas, ženklai kiekvienai dienai autorius Olševskaja Natalija8 skyrius Medicina čia bejėgė, pabandyk pašalinti blogą akį, arba psichikos infekcijos problemą Nenuostabu, kad energetinės informacijos reiškiniai yra taip plačiai paplitę, kad jų egzistavimui nereikia didelio oficialaus mokslo palaikymo. Juk jei
Iš knygos Protingas pasaulis [Kaip gyventi be nereikalingų rūpesčių] autorius Svijašas Aleksandras Grigorjevičius7. Kaip ir kuo geriau miegoti? Ar atidarote orlaidę ar langą naktį? Daugelis žmonių mano, kad jie geriau miega šaltame kambaryje, tačiau tai nėra faktas. Geriau eksperimentuoti ir pasirinkti sau optimalų temperatūros režimą. Tačiau stenkitės vengti per didelio sausumo
Iš knygos „Rusijos bogatyrų sveikatos knyga“ [Slavų sveikatos sistema. Rusijos sveikata, masažas, mityba] autorius Maksimovas Ivanas Iš knygos Paprasti moterų laimės dėsniai autorius Šeremeteva Galina BorisovnaKada geriausias laikas? Žinoma, mūsų protėviai nevykdė jokių specialių grūdinimo procedūrų pagal režimą - šaltu vandeniu pildavo tada, kai norėdavo: po karštos vonios, po sunkaus fizinio darbo, vasaros karštyje... Žmogui, gyvenančiam šiuolaikinėje
Iš knygos Gyvenimas be sienų. Koncentracija. Meditacija autorius Žikarencevas Vladimiras VasiljevičiusAš geriau supratau Įsivaizduokite auditoriją, kurioje sėdi studentai. Mokytojas pasakoja jiems apie savo žinias. Paskaita baigėsi ir studentai ėmė ginčytis, kas geriau suprato, kreipiasi į dėstytoją, kad šis įvertintų jų ginčą ir išsirinktų geriausią, -
Iš knygos Dialogas su meistru apie tiesą, gėrį ir grožį autorius Rajneesh Bhagwan ShriGERIAU – BLOGiau Vieną dieną, eidamas pro Optikos parduotuvę, užėjau į ją pažiūrėti, kokius rėmelius parduoda, o gal ir pasižiūrėti regėjimą, kad užsisakyčiau sau akinius. Tikrai buvo kabinetas, kuriame buvo tikrinamas regėjimas. Priėjęs prie jo, mintyse pastebėjau, kad į
Iš knygos Ekstrasensorinio suvokimo vadovėlis. Praktikuojančios raganos patarimas autorius Boltenko Elina PetrovnaKaip galėčiau mylėti geriau? Meilei tobulėti nereikia. Tai yra, kas yra – nėra būdo padaryti jį tobulesniu. Pats noras reiškia, kad jūs nesuprantate meilės prigimties. Ar įmanomas tobulas ratas? Visi apskritimai yra tobuli; jei jie nėra tobuli, tai jie nėra apskritimai
Iš autorės knygos2 skyrius Kaip geriausiai išlaikyti ir plėtoti savo gebėjimus? Meistriškumo paslaptys Paslaptis 1 Dažnai atsitinka taip, kad kai žmogus išsiugdo savo psichinius sugebėjimus, jis pradeda tuo girtis. Taip, žinoma, kai kažką pasiekei srityje, apie kurią daugelis galvoja
Sveiki! Mano vardas Dmitrijus. Man 20 metų. Per pastaruosius šešis mėnesius aš LABAI STIPRIAI pasikeičiau ir tai man kelia didelį nerimą. Kai kurie dalykai mane tiesiog gąsdina arba tikrai erzina. Man vyksta kažkas, ko aš negaliu suprasti. Sudariau sąrašą pokyčių, kurie įvyko manyje: 1) Nuolatinis nepasitikėjimas savimi (tai tiesiog baisu, tai nutinka pačiomis paprasčiausiomis situacijomis, ar tai būtų skambutis, duonos pirkimas parduotuvėje ar tiesiog pasisveikinimas su žmogumi , jau nekalbant apie bendravimą ar kai kurias sudėtingas situacijas.Net einant gatve, nežinomybė ir nerimas (nuolat), tuo pačiu negaliu pakelti akių ir pažvelgti į žmonių akis, jos pradeda labai ašaroti!Tai kelia nerimą Mane labai daug, kartais tiesiog piktina, kad tokia tapau! ! Depresija, apatija, staigios nuotaikos svyravimai (visiškai nieko nenoriu, galiu gulėti ir gulėti ant sofos, ar praleisti visą dieną žiūri televizorių) 4) Neigiamas požiūris į l žmonių, abejingas požiūris į žmones, baimė bendrauti su žmonėmis (be to, negatyvas yra visiškai nepateisinamas. Dažni kivirčai su draugais. Aš jų nesuprantu, jie gali tiesiog pajuokauti, bet tai mane tiesiog suspaudžia, galiu tapti agresyvus, įžeistas. Pradėkite gintis. Jis tiesiog tapo kažkaip nepakenčiamas ir neadekvatus.) 5) Jis tapo visiškai silpnavalis ir tingus. 6) Labai sumažėjo kontaktų ratas.(žinoma!) 7) labai kritiškai žiūri į tėvus. (Kai turiu tai padaryti, esu rūke, prakaituoju, balsas dreba, rankos ašaroja, akys ašaroja... nerimas, nepasitikėjimas savimi. Pavyzdžiui, prie lentos poroje, arba kai reikia pasakyti tostą.Bijau, kad apie mane blogai pagalvos, ar aš pažiūrėsiu.) 9) Įkyrus noras visiems įtikti, ypač: padaryti gerą įspūdį naujiems pažįstamiems. 10) Gyvenime nėra tikslo! Kai lieku vienas, prasideda fantastiškos svajonės, kol galiu skristi bet kur... 11) Esu labai jautrus, nepriimu kritikos. 12) Esu labai jautri savo išvaizdai. Kaip aš atrodau iš šono. Tai nutiko anksčiau, bet ypač dabar. Ir atskirai jis parašė kažką panašaus į „fiziniai pokyčiai“: 1) Mano akys nuolat ašaroja, negaliu žiūrėti į žmonių akis, pakelti jų ir žiūrėti į priekį. 2) Greitas kvėpavimas, beveik „dūsta“, dažnai tenka giliai įkvėpti pilna krūtine. 3) Aš negaliu žiovauti! 4) Ašaroja, filmai, knygos... 5) Veido nervai trūkčioja. 6) Kūnas, galūnės trūkčioja, kai užmiegu arba tiesiog guliu, sėdžiu. 7) Negaliu šlapintis, kai šalia yra nepažįstamas žmogus. 8) Susijaudinęs įtempiu raumenis ir sukandu dantis. 9) Prakaitavimas. 10) Lūpos dreba Kasdien vis blogiau ir blogiau. Atrodo, kad mano asmenybė miršta. Kas man atsitiko?! Ką turėčiau daryti!? Prašau padėkite man!
Teigiamas teiginys yra trumpa frazė ar sakinys, kuris, ilgai ir reguliariai kartojamas, taps jūsų vidiniu ketinimu. Idėja, perduota patvirtinime, pasieks jūsų nesąmoningą protą. Tai paveiks jūsų mąstymą, elgesį ir galiausiai padės gyventi taip, kaip visada norėjote. Šis metodas nėra magiškas triukas ir šį vakarą jis visko nepakeis. Bet metodas tikrai veikia. Trumpai tariant, šis metodas pakeis jūsų gyvenimą... . Ši teigiamų teiginių idėja nėra tik teorija: tai oficialiai registruota psichologinė technika, vadinama autosugestija, kurią sukūrė garsus prancūzų psichologas Émile'as Coué. Daugelį savo pacientų jis išgydė naudodamas tik vieną paprastą savo sugalvotą teiginį: „Kiekvieną dieną vis geriau ir geriau! Kai kurie jo pacientai sirgo sunkiomis fizinėmis ir psichinėmis ligomis, bet buvo išgydyti šia paprasta fraze. Ši frazė yra plačiai patikrinta ir šiandien yra pats veiksmingiausias teiginys. Paprasta frazė – tiek ir tereikia! Šią paprastą Emilio Coué sugalvotą frazę galima vertinti kaip genialų kūrinį, tačiau tik nedaugelis iš mūsų apie tai net girdėjome, o dar mažiau iš mūsų yra išbandę šią frazę patys. Ši frazė dažniausiai paveikia mūsų gyvenimą visomis kryptimis, ir kiekvienas iš mūsų stebisi didžiuliu jos poveikiu. Keletą mėnesių vartoję šį teiginį, pradedi pastebėti, kaip viskas, kas vyksta, tau tampa teigiama, kaip į gerąją pusę keičiasi tavo požiūris į žmones, daiktus, reiškinius ir įvykius bei daug tikslų, kurie vos prieš kelis mėnesius atrodė beveik neįtikėtini, dabar yra realybė. Priklausomai nuo individo ir jo aplinkos, teiginio poveikį pajusti vidutiniškai užtrunka nuo trijų savaičių iki kelių mėnesių.
Kue patvirtinimas yra labai veiksmingas viskam, tačiau kartais jums gali tekti ko nors pasiekti tam tikroje savo gyvenimo srityje ir norite, kad tai įvyktų greitai. Tarkime, kad norėtumėte nusipirkti naują namą ir jei naudositės Coue pareiškimu, gali prireikti maždaug vienerių metų, kol naujasis namas taps realybe, nes Coue pareiškimas jus paveiks visomis kryptimis ir gali užtrukti ilgai. kol patvirtinimas visiškai paveiks jūsų namų situaciją. Tačiau jei, pavyzdžiui, norite gauti naujus namus per trumpą laiką, pavyzdžiui, kelis mėnesius, turite sudaryti pareiškimą, kuriame būtų tiesiogiai aptariama jūsų situacija. Taigi, jei jūsų gyvenime yra kažkas ypatingo, į ką norėtumėte atkreipti dėmesį, prasminga naudoti savo teiginį, kad pasiektumėte greitesnių rezultatų. Coue pareiškimas taip pat veiks bet kurioje situacijoje, tik gali užtrukti ilgiau laukti rezultato. Jei neturite nieko ypatingo, ką norėtumėte pakeisti savo gyvenime, arba jums nereikia nieko labai greitai keisti, geriausia naudoti Coue teiginį. Tai suteiks jums geriausio, pagerins jūsų gyvenimą visais atžvilgiais ir galiausiai patenkins visus konkrečius ir asmeninius tikslus, kuriuos turite omenyje. Visa tai reiškia, kad jei nuspręsite sukurti savo pareiškimą, labai svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, kad teiginys būtų veiksmingas.
Pavyzdys, kaip sukurti savo tvirtinimą, kad greičiau pasiektumėte vieno tikslo rezultatus:
Tarkime, aš kiekvieną dieną darbe konfliktuoju su Ivanu Petrovičiumi. Ir norėtų išspręsti šią problemą gavęs teigiamą patvirtinimą. Štai keletas taisyklių:
1 taisyklė: APIBRĖŽKITE, KO NORI, NE KO NENORI!
Ar esate tikras, kad tai, ko galiausiai bandote pasiekti, yra jūsų pagrindinis tikslas? Svarbu, kad tiksliai žinotumėte, ko siekiate, o ne ko stengiatės išvengti. Norint suprasti tikrąjį savo tikslą, patartina pažvelgti „į savo vidų“. Taigi, aukščiau pateiktame pavyzdyje man gal ir nerūpi Ivanas Petrovičius, bet aš tikrai noriu ramybės, o gal noriu turėti gerus santykius su žmogumi, o gal noriu judėti į priekį darbe. Nesvarbu, koks yra jūsų konkretus noras, savo pareiškime turite sutelkti dėmesį į savo vidinį teigiamą tikslą.
2 taisyklė: PAdarykite savo pareiškimą šiek tiek platesnį!
Tai dažna klaida, kurią daro daugelis žmonių, kurdami savo pareiškimą. Kad ir kaip norėtumėte pagerinti tam tikrą situaciją, kaip ir šiuo atveju, labai svarbu, kad jūsų frazės būtų kuo bendro pobūdžio tai gyvenimo sričiai, kurią bandote tobulinti. Šiuo atveju, užuot sakęs „aš turiu gerus santykius su tam tikru žmogumi“, sakytumėte „man visada geri santykiai su kolegomis“, o dar geriau „man visada geri santykiai su kitais žmonėmis“.
3 taisyklė: ĮSITIKRINKITE TEIGIMĄ!
Užuot sakius „Aš niekada neturiu blogų santykių su kitais žmonėmis“, pravartu prie šio teiginio pridėti savo pasitikėjimą: „Aš visada palaikau puikius santykius su kitais žmonėmis“. Bet kurią frazę galima ir reikia sudaryti su pasitikėjimu.
4 taisyklė: TRUMPUS TEIKIMUS!
Pageidautina, kad teiginys būtų ne ilgesnis kaip 2–4 eilutės. Jei negalite išreikšti to, ko norite, ne ilgesniu nei 4 eilučių sakiniu, tikriausiai dar kartą turėtumėte grįžti prie savo noro ir padaryti savo teiginį bendresnį.
5 taisyklė: NAUDOKITE TEIGIMĄ, VISADA, DABAR!
Jei taikote teiginį, parašytą būsimuoju laiku, tada jūsų pasąmonė stumia jūsų troškimą toliau į ateitį, kai judate link šio noro.
Teiginys, parašytas esamuoju laiku, jūsų pasąmonės suvokiamas kaip realybė, kuri jums jau egzistuoja, o Pasąmonė šią tikrovę sustiprina.
Kaip tai veikia? Ar tvirtinimas visada veikia?
Reikiamos informacijos įvedimas į stabilią ir aktyvią pasąmonę užtrunka šiek tiek laiko. Kaip greitai pradedate jausti savo pareiškimo pasekmes? Rezultatas gali priklausyti nuo daugelio veiksnių, tačiau svarbiausias veiksnys yra tai, kiek jūs tikite, kad teiginys yra teisingas. Tačiau net jei visiškai netikite teiginiu, teiginys vis tiek veiks, tik tam reikia šiek tiek daugiau laiko. Priežastis, dėl kurios kai kurie žmonės sako, kad jų teiginiai neveikia, yra ta, kad šie žmonės niekada nesuteikė savo teiginiams visiškos galimybės veikti, o po kelių dienų ar kelių savaičių kartojasi. Tačiau patvirtinimas nėra magiškas triukas, ir jūs turite skirti šiek tiek laiko, kol patvirtinimas „įsisavins“ ir pasieks jūsų nesąmoningą protą. Tai gali užtrukti nuo trijų savaičių iki kelių mėnesių. Taigi, kodėl mes naudojame šį pagrindinį puslapį ir kaip tai patogiau ir geriau nei kartoti savo teiginį mintyse ar garsiai?
O atsakymas į tai paprastas – internetas šią psichologinę techniką daro lengviau, patogesnę ir efektyvesnę... Kadangi šios technikos naudojimas reikalauja gana ilgo laiko tarpo, tradicinis teiginio panaudojimo būdas reiškia didesnę discipliną. ir įsipareigojimas kartoti teiginį, kurį mažai žmonių gali ištverti ilgą laiką. Tačiau šio pagrindinio puslapio naudojimas nereikalauja jokios drausmės ar pastangų. Turėdami pagrindinį puslapį su ieškiniu, kiekvieną kartą atidarę internetą matysite pretenziją. Jums nereikia galvoti, nereikia to prisiminti, net nereikia skaityti savo pareiškimo. Jums tereikia pamatyti savo pareiškimą ir to pakanka, kad teiginys veiktų. Tik pamačius tavo teiginį ir žinant, kas ten parašyta, tavo pasąmonė automatiškai pradeda jungtis su jo turiniu. Tai iš esmės pakeičia visą procesą: užuot kartoję patvirtinimą savaites ar mėnesius, jums reikia tik 2 minučių pagrindiniam puslapiui nustatyti su jūsų patvirtinimu. Pradėkime paversti jūsų svajones realybe.
Kue pareiškimas
Sukurkite savo pareiškimą
KIEKVIENA DIENA MAN GERIAU IR GERESNE KIEKIAME REGIONE!
Emile Coué (pranc. Émile Coué, 1857 m. vasario 26 d. Troyes – 1926 m. liepos 2 d. Nansi) – prancūzų psichologas ir vaistininkas, sukūręs psichoterapijos ir asmeninio augimo metodą, pagrįstą savihipnoze.
Šis metodas pagrįstas mantrą primenančiu reguliariu paprastų frazių kartojimu, pavyzdžiui, ši: „Kiekvieną dieną aš vis geriau ir geriau“. Užsiėmimų reguliarumas yra svarbi gydymo sąlyga. Priešingai populiariam įsitikinimui, kad stipri valia yra greičiausias kelias į sveikatą, Coué manė, kad kai kurių problemų neįmanoma išspręsti nepakeitus nesąmoningų minčių. Coue pabrėžė, kad jis nėra gydytojas, o tas, kuris mokė kitus gydytis patiems.
Gimė neturtingoje, bet kilmingoje bretonų kilmės šeimoje. Farmakologijos laipsnį įgijo 1876 m.
Baigęs studijas Paryžiuje, Troyes atidarė medicinos praktiką, kurios metu sužinojo, kad gydymo veiksmingumui didelę įtaką turi paciento tikėjimas jam siūlomo vaisto išgydymu.
Coue žmogaus vaizduotę laikė pagrindine bet kokios ligos priežastimi. Todėl sveikstant jis rekomendavo kartoti kasdienes formules, skirtas sveikatai pagerinti. Coue tvirtino, kad kiekvienas, kuris save įkvepia: „Aš pasieksiu!“ Tikrai pasieks. Ši ir kitos jo pasiūlytos formulės prisidėjo prie aktyvaus paciento dalyvavimo psichoterapijos procese, nors, žinoma, negalėjo visiškai pakeisti vaistų.
1882–1910 m. dirbęs vaistininku Troyes mieste, Coué greitai atrado tai, kas vėliau buvo žinoma kaip placebo efektas.
Coué pastebėjo vaisto veiksmingumo padidėjimą ir pabrėžė jo veiksmingumą paciento akyse. Tokie pacientai pasveiko daug greičiau nei tie, kuriems jis nieko nesakė apie vaisto savybes. Taip prasidėjo Coué hipnozės ir vaizduotės galios tyrimai.
Pirmasis Coué taikytas gydymo metodas buvo pagrįstas hipnoze. Jis atrado, kad žmogus negali pradėti hipnozės prieš savo valią, o dar svarbiau, kad hipnozės poveikis sumažėjo, kai žmogus atgavo sąmonę.
1910 m. jis persikėlė į Nansi ir ten atidarė psichoterapijos kliniką, kuriai vadovavo iki mirties.
Savo darbe jis vadovavosi I. Bernheimo ir P. Levy požiūriais į sugestija (sugestijos) esmę.
Sveikatos problemas jis laikė autosugestijos ir klaidingos vaizduotės pasekme: tai ir lemia jo grupinio pasyviojo sugestinio metodo ypatumai, kai pacientai įvedami į hipnotizuojančią būseną, kurios metu jie kreipiasi vienas į kitą žodžiais: „Diena po dieną aš vis geriau ir geriau“.
Šis metodas buvo labai kritikuojamas specialistų, tačiau tarp praktikų jis buvo labai populiarus.
Įtakos I.G. Schultzas, autogeninės treniruotės metodo kūrėjas.
11.06.2015 8
1. Valgyk teisingai
2. Dažniau būti gamtoje, kalnuose
3. Pratimas
4. Elkitės pagal savo likimą (pats pirmas dalykas yra elgtis pagal vyrišką ar moterišką prigimtį)
5. Turėkite darnius santykius su kitais žmonėmis ir šeimoje
6. Gebėti užsidirbti pinigų, būti sėkmingam (daugiau vyrams)
7. Gaukite naudos iš savo gyvenimo
8. Turėkite gyvenime tikslus
9. Išmokite nesavanaudiškumo, atsikratykite egoizmo
10. Ugdykite gėrio guną, išmokite gyventi „čia ir dabar“
Nusivylus viena iš galingiausių technikų yra tiesiog grįžti į čia ir dabar. Bet jei esate nusiminęs, tai padaryti nėra taip paprasta.
Paprasčiausia taisyklė norint grįžti į „čia ir dabar“ yra 10 sąmoningų įkvėpimų ir iškvėpimų. Kai kvėpuojame sąmoningai, protas išsijungia, dingsta neviltis ir imunitetas veikia geriau.
Prie kai kurių į kažkokią situaciją grįžtame tik todėl, kad to nepriėmėme. Reikia sumažinti EGO ir priimti bet kokią situaciją, priimti ją viduje.
Nusivylimas yra tada, kai mes kažko nepriėmėme viduje, o išoriškai užsidėjome kaukę. Todėl kartais reikia „sulaužyti“ šią išorę.
Išmokite būti dėkingi net tiems, kurie jus skaudina ar įskaudino. Iš pradžių bus sunku, bet paskui viskas pasikeis. Reikia dirbti su pasąmone – daryti lankus, pasakyti kai kuriuos dalykus, rašyti kaire ranka.
Kai dėkojame, ateina džiaugsmo energija, matome pasaulį iš kitos realybės. Kai kitame žmoguje matai mokytoją, kam dėl jo įsižeisti?
Vienas iš geriausių metodų yra kartoti šešis mėnesius po 10 minučių per dieną
„Kiekvieną dieną mano gyvenimas tampa vis geresnis ir geresnis“. Jei tavo sieloje yra džiaugsmas, tau lengva jį pakartoti, lengva pakartoti labai greitai.
Jei neviltis giliai įsiskverbė į pasąmonę, tai užtrunka 2–3 metus. Jei nedirbsite, tai labai greitai sugriaus gyvenimą, neturėsite laiko mirksėti, nes sugriuvo gyvenimo pamatas.
Dažniausiai dvasine praktika užsiimančių žmonių nusivylimas. Dvasingumas suteikia pasitikėjimo savo teisumu, imi smerkti kitus žmones. Kodėl tai pasirodo? Kadangi nėra meilės, griežti principai ir moralė, pasmerkimas užveria širdį.
Todėl nereikėtų kitų teisti ar kritikuoti. „Jūs turite savo požiūrį, aš turiu savo ir puiku... kad kiekvienas turi savo kelią ir mes galime jį aptarti“.
Ir niekada niekam nepavydėti, nes. pavydas labai greitai sukelia neviltį („jis turi tokią mašiną... bet aš jos visai neturiu“, „ji nusipirko sau audinės paltą... bet aš negaliu to sau leisti“ ir pan.).
