Kaip tapti švelnesniu? 7 Darbo metodai

Laba diena, mieli tinklaraščio „Asmeninis augimas ir saviugda“ skaitytojai ir svečiai!

Kaip tapti švelnesniu, ir įgyti teigiamą mąstymą, kuris padės pašalinti pyktį ir apatiją. Ar nuolat ant ko nors šaukiate? Skųstis dėl neteisybės prieš tave? Ar nuolat būni piktas ir niūrus? Tada mūsų straipsnis kaip tapti malonesniu specialiai Jums. Šiandienos straipsnyje pateiksime 7 darbo metodus, kurie padės jums tapti malonesniems ir ramesniems jus supančio pasaulio atžvilgiu.

Kad ir kaip keistai skambėtų toks apibrėžimas, jis yra tiesa. Gerumas ir meilė yra labai gera vidinė būsena, kuri pritraukia į jūsų gyvenimą reikalingus žmones ir įvykius. Būkite malonūs žmonėms, žmonės bus malonūs ir jums. Viskas banalu ir paprasta, bet kaip nugalėti pyktį ir tapti malonesniam? Kokiais principais reikėtų vadovautis? Šie patarimai padės jums tapti maloniu žmogumi, kurį patrauks kiti žmonės. Skaitykite ir įgyvendinkite!

Pirmiausia atsakykite į klausimą: „Iš kur kilo mano kartumas ir pyktis visam pasauliui? Iš esmės viskas prasideda nuo vaikystės, kai dar tik formavosi žmogaus charakteris. Peršasi išvada, kad jei žmogus geras, vadinasi, jį užaugino malonūs ir simpatiški žmonės. Jei žmogus yra piktas, jį užaugino blogi ir negatyvūs žmonės.

Jūsų pykčio ant viso pasaulio variantai gali būti tokie:

• Turėjo blogą vaikystę
• Tėvai man nedavė to, ko norėjau
• Blogas išsilavinimas
• Aš nesu graži)
• Man sakė, kad pasaulis yra žiaurus ir reikia prie jo prisitaikyti ir t.t.

Dabar, kai apytiksliai žinome, iš kur kilo vidinis pyktis, pateiksime 10 metodų, iš kurių išsirinksite sau tinkamus, kurių pagalba sužinosite atsakymą į klausimą kaip tapti malonesniu?

7 darbo metodai, kaip tapti malonesniu

1 metodas: padėkokite pasauliui

Ar tu pyksti, nes nieko neturi? Ar nuolat skundžiatės, kad nieko negaunate? Išmokite pradėti dėkoti visatai už tai, ką šiuo metu turite. Stenkitės pripildyti savo sielą dėkingumo. Dauguma žmonių mano, kad gyvenimas savaime suprantama teikia teigiamus įvykius, tinkamus žmones, maistą, pinigus, bet taip nėra. Visata duoda tai, ko žmonės nori, bet tik tiems, kurie yra dėkingi ir myli juos supantį pasaulį. Tokie žmonės visada malonūs ir pozityvūs. Jei nuspręsite eiti malonaus žmogaus keliu, pirmiausia išmokite padėkoti.

2 metodas: būkite atviri pasauliui

Jei jauti meilę ir dėkingumą, Padėkok . Nereikia šių jausmų slėpti pykčiu. Jauskite meilę ir džiaugsmą, jei jums atsitiks teigiamas įvykis. Ar jie tau kaip nors padėjo? Ačiū tam žmogui. Nelaikykite savaime suprantamu dalyku, kad gausite pagalbą. Tai reiškia, kad jūs turite meilę, kuri nėra visiškai apimta pykčio. Visada būkite dėkingi už bet kokią pagalbą ir pasiektus tikslus. Kam dėkoti? bet kas! Svarbiausia, kad patirtumėte teigiamą nuotaiką!

3 metodas Pasakykite „ne“ kritikai ir vertinimui

Kaip tapti švelnesniu? Neteiskite kitų žmonių! Kaip dažnai jūs kritikuojate ir smerkiate žmones tokiu ar kitokiu poelgiu? Jūsų pyktis nelengvas, matyt, mėgstate apkalbas ir kritikuojate kitus žmones. Nustokite teisti kitus žmones. Jūs nemėgstate būti kritikuojami, ar ne? Tada nekritikuokite kitų žmonių, ir jums bus gerai. Žinoma, yra kritika, kuri padeda žmogui tobulėti, bet kritika ir smerkimas yra labai plona riba, laikykis atstumo. Žinokite, kad tai, ką duodate pasauliui, atgaunate penkis kartus, nesvarbu, ar tai būtų geras, ar blogis. Tavo pasirinkimas.

4 metodas. Išmokite suprasti žmones

Elkis su žmonėmis supratingai. Mes visi esame individai ir kiekvienas iš mūsų turi savo požiūrį į mus supantį pasaulį. Jei žmogus jums apie ką nors pasakoja, ypač skirtas jums, o jūs su tuo nesutinkate, bent jau nepasiduokite emocijoms, kurios jums nepatinka. Tiesiog klausykite ir priimkite teisingą sprendimą savo naudai. Išgirsti visą tiesą apie save bijo tik nevykėliai ir siauro mąstymo žmonės, kurie pyksta ant pasaulio, ir tai labai geras įrankis ugdant asmenybę kaip visumą. Nebijokite išgirsti kito nuomonės, kuri skiriasi nuo jūsų.

Metodas numeris 5. Pateikite žmonėms teigiamą

Apibarstykite žmones komplimentais ir gražiomis frazėmis. Pradėkite visą savo dėmesį sutelkti į teigiamus kitų žmonių bruožus. Kas tai galėtų būti? Taip, bet ką! Šypsena, balsas, kūnas, drabužiai, geras pasakojimas ir pan. Jei tame ar kitame žmoguje radote jums malonų charakterio bruožą, pasakykite jam apie tai. Tai ne tik pagerins žmogaus, kuriam pagiriate, nuotaiką, bet ir įkraus milžiniškos energijos visai dienai. Į tapti maloniu žmogumi suteikti žmonėms gerumo ir meilės.

6 metodas: būk malonus sau

Nevertinkite savęs pernelyg kritiškai, būkite paprastesni ir malonesni. Paslaptis: jei elgsitės su savimi teigiamai, žmonės taip pat elgsis su jumis. Žinokite, kad tai, kas jus supa, yra jūsų vidinis pasaulis. Ar tai būtų emocijos, įvykiai, žmonės, susitikimai ir pan. Jūsų išorinis pasaulis yra jūsų vidinės būsenos atspindys. Kai tik pabundi, nusišypsok sau! Garantuojame, kad diena praeis taip, kaip norite. Viskas dėl to, kad įtraukėte pozityvus mąstymas ir mes žinome, kad pozityvus mąstymas prisideda prie visų mūsų norų ir tikslų įgyvendinimo. Būk teigiamas požiūris į save ir malonūs aplinkiniams.

7 metodas: Padėkite žmonėms. Daryk gerą

Kasdien darykite gerą darbą. Jei vairuojate automobilį, duokite kelią pėstiesiems, o ypač moteriai su vežimėliu. Prie įėjimo į parduotuvę laikykite duris žmonėms, kurie išeina. Geriausias būdas nudžiuginti save ir tapti malonesniu – suteikti kitiems žmonėms gerumo ir pozityvumo. Padaryk ką nors malonaus žmonėms, ir tai, ką davei pasauliui, tau tikrai sugrįš.

Trumpa santrauka:

Šiandienos straipsnyje kaip tapti malonesniu, pateikėme jums 7 darbo metodus, kurie padės tapti malonesniems. Ko mes šiandien išmokome naujo? Ir mes išmokome šiuos dalykus:

1. Padėkokite aplinkiniam pasauliui už tai, ką šiuo metu turite

2. Būkite atviri pasauliui, nesulaikykite meilės ir pozityvo. Sumažinkite neigiamas emocijas.

3. Nustokite teisti kitus žmones

4. Išmokite suprasti kitus žmones. Įsiklausykite į kažkieno nuomonę, bet nepriimkite jos rimtai, jūs turite savo asmeninį požiūrį.

5. Suteikite meilę ir džiaugsmą kitiems žmonėms

6. Teigiamai vertinkite save ir jus supantį pasaulį

7. Padėkite kitiems žmonėms, jei jūsų ko nors prašo. Padėkite ir tada, jei jūsų nieko neprašo. Suteikite žmonėms pozityvumo!

Ar jame minimų taisyklių laikymasis padės žmogui tapti malonesniu? Parašykite savo atmintinę. Jame galite naudoti šiame atmintyje siūlomas taisykles.

Pasistenkite įžvelgti žmones, visų pirma, gerus ir malonius! Nuo to visi aplinkiniai tampa malonesni ir gražesni.

Būkite malonūs žmonėms!

Mokykis gero iš gero!

Iš gero - gerai

Iš blogio gims blogis ...

D. Lichačiovas: „Stenkitės eiti gėrio keliais, taip paprastai ir nesąmoningai, kaip ir apskritai. Mūsų gražaus sodo, vadinamo aplinkiniu pasauliu, takai ir keliai tokie lengvi, tokie patogūs, susitikimai juose tokie įdomūs, jei tik „pradinius duomenis“ pasirinksite teisingai.
Kantas: Gerumas yra mūsų pareiga. Tas, kuris dažnai tai daro ir mato, kaip įgyvendinami jo geri ketinimai, ilgainiui pradeda iš tikrųjų mylėti tą, kuriam padarė gera. Žodžiai: „Mylėk savo artimą kaip save patį“ nereiškia, kad pirmiausia turite jį mylėti, o tik tada savo meilės dėka daryti jam gera. Ne, tu privalai pasielgti su maloniu artimu, ir ši tavo veikla sužadins jumyse meilę žmonijai, kuri bus tavo veiklos, nukreiptos į gėrį, rezultatas.
A. Schweitzer: „Gėris yra tai, kas padeda išsaugoti ir plėtoti gyvybę, blogis yra tai, kas griauna gyvenimą arba trukdo jai“.
L. Tolstojus: „Norint daryti gera, reikia stengtis, bet dar labiau reikia susilaikyti nuo blogio. Gyvenimas be moralinių pastangų yra svajonė.
A. Jakovlevas: „Kiekviena gyva būtybė kiekvienu veiksmu būtinai prie ko nors prisideda: arba gėrio, arba blogio. Nėra jokių „neutralių“ veiksmų.
L. Tolstojus: „Norint tikėti gerumu, reikia pradėti tai daryti“.
V. Bžeščikas: „Gėris egzistuoja ten, kur jis nuolat kuriamas“.
A. Schweitzer: „Blogis yra tai, kas griauna gyvenimą arba trukdo jai“.
3 priedas
Gėris ir blogis rusų liaudies pasakose
Noriu paaiškinti tokias sąvokas kaip gėris ir blogis, kaip pavyzdžius nurodydamas rusų liaudies pasakų herojus. Gėris ir blogis yra pagrindinės gyvenimo moralės sąvokos. Būtent šios sąvokos vadovauja žmonėms, kai jie veikia. Gėrio ir blogio požiūriu žmogus vertina tiek savo, tiek kitų žmonių veiksmus. Gėris yra moralinė vertybė, susijusi su žmogaus veikla, žmonių veiksmų ir tarpusavio santykių modelis. Daryti moralinius (gerus) darbus sąmoningai, nesuinteresuotai, o ne tikintis naudos ar atlygio, reiškia daryti gera. Pavyzdžiui, pasakoje „Varlė princesė“ visi padeda Ivanui Carevičiui, nes jis yra geras: jis nešauna į lokį, drakoną, kiškį, gelbsti lydeką įmetęs į jūrą ir gelbsti Vasilisą Išmintingą piktasis Koščejus. O pasakoje „Morozko“ visiems padedanti ir nenuilstamai dirbanti darbšti sesuo gauna atlygį iš Morozko, o tinginys, bet nemandagus nieko negauna ir visi iš jos juokiasi. Blogis yra gėrio priešingybė, tai yra tai, ką moralė siekia pašalinti ir ištaisyti. Blogis gali egzistuoti įvairiuose žmonių veiksmuose. Pavyzdžiui, pasakoje „Meduolis“ lapė apgaule priviliojo bandelę prie nosies ir suvalgė. O pasakoje „Auksinė žuvelė“ godusi senolė nori turėti viską, bet galiausiai nieko negauna. Nes ji yra pikta ir jos godumui nėra ribų.

Netgi rusų liaudies pasakose buvo nustatyta, kad gėris yra gėris, o blogis yra blogas. Geriems herojams visada padedama, o piktųjų nemyli. Ir gėris visada nugali blogį!

MASKVA, lapkričio 13 d. – RIA Novosti. Maloniems žmonėms lengviau susirasti draugų, susidoroti su stresu ir savo emocijomis, pakelti savo savigarbą, pagerinti aplinkinį pasaulį, sako Serbskio valstybinio socialinės ir teismo psichiatrijos mokslinio centro psichologinės laboratorijos vedėja, psichologė. , šeimos konsultantė Vera Bulygina. Pasaulinės gerumo dienos, kuri visame pasaulyje minima lapkričio 13-ąją, išvakarėse ji pasidalino keletu taisyklių, padedančių žmogui būti malonesniam.

1998 m., lapkričio 13 d., Tokijuje atidaryta pirmoji Pasaulio gerumo judėjimo konferencija. Nuo tos dienos pasaulis kasmet švenčia Pasaulinę gerumo dieną. Rusijoje ši diena pirmą kartą buvo švenčiama 2009 m.

1. Atminkite, kad gerumas yra labai naudinga ir naudinga savybė. Pavyzdžiui, gerumas suteikia atvirumo daugeliui dalykų: žmonių, įvykių, galimybių, šansų atžvilgiu. „Gerumas leidžia tapti geresniu pačiam, tobulinti aplinkinius“, – RIA Novosti sakė ji. Bulygina neabejoja, kad gerumas didina žmogaus savigarbą, prideda energijos, lavina sielą, maloniems žmonėms lengviau susidoroti su stresu ir visur susirasti draugų.

2. Nelygink savęs su niekuo, niekuomet nepritaikysi žmogaus idealui, taip pat yra idealų mada, kuri sparčiai keičiasi.

3. Kai tik įmanoma, venkite piktų žmonių. „Geriausia su tokiais nebūti viename kambaryje, pereiti gatvę į kitą pusę.

Antras punktas, jei dėl kokių nors priežasčių, pavyzdžiui, dėl darbuotojų, esate priversti bendrauti su tokia žmonių kategorija, tuomet nereikia per daug tingėti ir išmokti kažkokios psichotechnikos, kuri leis patekti į kitokią psichofizinę būseną, o ne užsikrėsti šiuo pykčiu ir būti sukeltas“, – sakė gydytojas.

4. Lavink savo psichiką – išmok valdyti pyktį. "Kai, visų pirma, aprašote savo jausmus sau, pyktis praeina. Vadinasi, tokiais momentais reikia pasakyti, ką žmogus šiuo metu jaučia. Pavyzdžiui, galima pasakyti, kad "ši situacija mane labai supykdo ir pyksta. piktas“, – aiškino psichologė.

5. Visada sąmoningai rinkitės emociją, kurią patirsite. Juk tai tik tavo emocijos, o kada ta ar kita emocija „įjungta“ ar „išjungta“, sprendžiate jūs patys. "Dažnai žmogus išgyvena nuovargį, susierzinimą, panieką, baimę, liūdesį, bet ne pyktį. Jei jums grasinantis žmogus yra silpnas ir negali jums pakenkti, tuomet jums didesnė tikimybė patirti panieką nei pyktį. Jei žmogus yra aiškiai stipresnis nei tu, tada tu Tikriausiai patirsi baimę, o ne pyktį“, – aiškino psichologė. Mažai gerbiančio žmogaus įžeidimas ar atstūmimas gali sukelti panieką ar nustebimą. „Jei artimas žmogus tave įskaudina, tu gali jausti liūdesį“, – sakė Bulygina.

6. Venkite toksiškų jausmų, jie yra nuodingi. "Šie jausmai pirmiausia yra pyktis ir pasipiktinimas. Šie jausmai įsišaknija labai giliai sieloje, pablogina sveikatą, labai sunku su jais susitvarkyti, nejuda į jokius sprendimus", – pridūrė A. Bulygina.

7. Nemėginkite pakeisti praeities. „Pasipiktinimo jausmu atrodo, kad žmogus ieško būdo sunaikinti jau įvykusią neteisybę“, – aiškino psichologė.

8. Gyvenime laikykitės taisyklių, pagal kurias gyventi patogiau ir ramiau. Šios taisyklės apima: „Niekas man nieko neskolingas“. „Esu atsakingas už savo laimę ir sėkmę“. „Už gerumą padėkos nesitikima“.

9. Darykite gera savo noru ir nesinaudodami savo interesais.

10. Gerumo pasitaiko nedaug, sielos neniokoja, nevargina, nežemina.

Viktorina apie iš vaikystės pažįstamus pasakų ir animacinių filmų personažus, pasižymėjusius draugiškumu kitiems:

Šiuolaikinis pasaulis darosi vis žiauresnis. Jei anksčiau gerumas buvo laikomas viena iš savybių kartu su drąsa ir drąsa, tai šiandien pirmauja tokios žmogiškosios savybės kaip tuštybė, noras būti sėkmingam ir geriausiems. Deja, daugelis pamiršo vieną paprastą tiesą: elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi. Niekada nevėlu pakeisti save į gerąją pusę. Taigi, kaip tapti malonesniu aplinkiniams žmonėms?

Dažnai vartojame žodžius net nesusimąstydami apie jų reikšmę. Pavyzdžiui, ką reiškia terminas „gerumas“, ką reiškia „tapti malonesniu“? Gerumas – tai visų pirma tolerantiškas požiūris į kitus žmones, nepaisant jų socialinės priklausomybės. Žodžio „gerumas“ sinonimai yra tolerancija, filantropija, tolerancija. Gerumas nėra įgimtas, jis vystosi visą gyvenimą. Tolerancijos žmogui buvimas priklauso nuo žmogaus požiūrio į gyvenimą apskritai. Kiekvienas gali mokytis iš kitų.

Keletas patarimų, kaip būti malonesniems žmonėms ir pasauliui apskritai:

1. Dažnai daugelis dalykų aplink mus laikomi savaime suprantamais dalykais, tačiau viską, ką turime, esame kažkam skolingi. Dažnai mums patiems. Pagalvokite apie tai, kas šiandien yra gero jūsų gyvenime, ir mintyse padėkokite tiems, kuriems esate tai skolingi. Būti maloniam sau yra puikus menas.
2. Žinokite, kaip teisingai išreikšti dėkingumą, kuris, kaip žinote, yra Dievo pasireiškimas Žemėje. Net ir nepažįstamus ir visai nepažįstamus žmones reikėtų vertinti dėkingai: pardavėjui parduotuvėje, taksi vairuotojui, sargui. Žinoma, galima prieštarauti: „Kodėl turėčiau dėkoti žmogui už tai, kad jis dirba savo darbą? Tačiau atsiminkite, kaip geras žodis ryte įkrauna teigiamos energijos visai dienai.
3. Duokite komplimentus, nes jie puikiai nudžiugina. Jūs neturėtumėte pykti dėl smulkmenų ir įžvelgti tik blogus žmones. Kiekviename, net ir pačiame niekšiškame žmoguje, galite rasti ką nors gero.
4. Neteiskite kitų žmonių. Pasaulyje visada kas nors klysta, tad kam švaistyti savo psichines jėgas šiems žmonėms ir įrodinėti priešingai?

Klausimas: „Kaip tapti malonesniu kolegoms darbe? yra vienas svarbiausių. Nuolatinės konkurencijos, kovos dėl karjeros sąlygomis labai sunku išlikti žmogumi visa to žodžio prasme. Stenkitės neperkelti savo susierzinimo ant kolegų ir pavaldinių, nes jie taip pat nuolat patiria stresą. Kartais, norint pradėti geriau elgtis su žmogumi, reikia jį geriau pažinti. Galbūt du iš pažiūros skirtingi žmonės turi bendrų pomėgių ir pokalbių temų.

Kaip galite būti malonesni savo artimiesiems?

Santykiai šeimoje pirmiausia turėtų būti grindžiami pagarbiu visų jos narių požiūriu vienas į kitą. Geras požiūris į žmones susiklostė nuo vaikystės. Tolerancijos ir tolerancijos jausmas turėtų būti skiepijamas vaikams nuo mažens. Vaikas, nuo mažens įpratęs matyti girto tėvo mušamą mamą, vargu ar su būsima žmona elgsis kitaip. Apie pagarbą vyresniems, apie gerumą ir užuojautą reikia pasakyti vaikui dar prieš jam einant į mokyklą. Vaikai, kuriems rūpi gyvūnai, paukščiai ir vabzdžiai, auga draugiškesni aplinkiniams žmonėms. Šeimos santykiai turi būti pasitikėjimo. Neslėpkite savo problemų nuo artimųjų, nes kartu iš bet kokios situacijos rasti išeitį daug lengviau. Nepriimk to ant vaikų. Žinokite, kaip paprašyti atleidimo, kai reikia.

Į klausimą „kaip tapti malonesniu“ gali būti tūkstantis atsakymų. Kiekvienas psichologas pridės dar porą iš savęs. Būti maloniam kitiems visada prasideda nuo to, kad esi geras sau. Norėčiau tikėti, kad iš pradžių žmoguje vis dar buvo gėris, o ne blogis. Ir dar viena paprasta tiesa sako: jei žmogus patenkintas savimi ir savo gyvenimu, jis yra laimingas ir malonus bei pasiruošęs atiduoti savo gerumą visiems aplinkiniams. Galbūt, kad būtum malonus, pirmiausia reikia būti laimingam!

Nebūtina eiti į universitetą, kad išmoktum gerumo – išmokite ir įgyvendinkite šias 9 taisykles, kad taptumėte maloniu žmogumi, ir jūs tiesiog neatpažinsite savęs.

1. Pagrindinė taisyklė byloje, kaip tapti maloniu žmogumi, yra gebėjimas būti dėkingas visiems ir už viską, ką jau turi. Labai dažnai tai, ką turime, laikome savaime suprantamu dalyku. Ir tuo pačiu nuolat liūdime dėl to, ko neturime. Pabandykite įvertinti tai, ką jau turite, ir įsivaizduokite, kad kažkas kitas to net neturi.

2. Jei įmanoma, ačiū! Ypač jei padėkos žodžiai tiesiog plėšiami iš krūtinės. Įpraskite sakyti paprastą „ačiū“, kai tik tai tinkama. Taip automatiškai išmoksite būti dėkingi ir galėsite tapti maloniu žmogumi.

3. Neįmanoma tapti maloniu žmogumi jei nuolat ką nors diskutuojate. Ypač nepagarbiais tonais. Įsivaizduokite, kad kažkas leidžia sau tokį elgesį jūsų sąskaita. Ar patiks? Tikriausiai ne. Todėl pasistenkite ką nors įvertinti tik tada, kai jis tikrai tinkamas.

4. Stebėkite save, kai ką nors kritikuojate. Žinoma, kartais svarbu pasakyti kokią nors teisingą pastabą, bet nepersistenkite. Tapk maloniu žmogumi galbūt kai kritika siekiama nurodyti žmogui klaidas. Tada suteikiate jam galimybę juos realizuoti ir pasitaisyti. Jei bandysite jį pažeminti, sumažinti jo pasiekimus ar savybes, jums nepavyks tapti maloniu žmogumi.

5. Pasistenkite bent šiek tiek, bet suprasti kiekvieną iš aplinkinių, kad ir kaip blogai jis elgtųsi. Kiekvienas turi savo nuomonę apie tam tikrus dalykus ir visai nebūtina, kad ji sutaptų su jūsų. Elkitės su tuo supratimu ir kantrybe. Tai padidins jūsų bendravimo įgūdžius, praplės akiratį. Neapsiribokite tik savo nuomone.

6. Kuo dažniau sakykite žmonėms komplimentus. Raskite kiekviename kažką, kas jums tikrai patinka. Pasistenkite nukreipti dėmesį nuo to, kas jus erzina žmoguje. Pakanka tik pažymėti gerą šukuoseną, gerą makiažą, puikias kelnes - ir žmogus jau bus laimingas savo sieloje. Kartais tai įkvepia žmones dideliems darbams.

7. Stenkitės daryti daugiau gerų darbų. Kiekviename žingsnyje, net ir mažuose dalykuose. Leisti pėsčiąjį net ten, kur jis neturėtų kirsti, pakelti kam nors nukritusį daiktą, duoti kelią transporto priemonei – visa tai daro malonesnius net vidiniuose jausmuose. Ir jei atsakydami išgirsite dėkingumo žodžius, niekas negali pakeisti šio džiaugsmo.

8. Nesivelkite į juos, pasistenkite jų vengti. Tačiau palikite jausmą, kad galite pasirūpinti savimi. Svarbiausia – nešvaistyti vidinės energijos nereikalingiems kivirčams. Geriau jį nukreipti į būtinus ir vėlgi gerus darbus. Jei matote, kad vis dar nesate suprastas ir vargu ar būsite suprastas, priimkite tai kaip savaime suprantamą dalyką ir judėkite toliau. Kai priimsite šį sprendimą, pajusite, kaip jums lengviau gyventi.

9. O svarbiausia – nepamirškite būti malonūs savo mylimam žmogui! Neįmanoma būti maloniam, jei negali būti malonus sau. Visų pirma, jūs turite mylėti save, ir tik tai pajutę žmonės taip pat pradės jums rodyti abipusius jausmus.

Štai jie, paprasti 9 taisyklės, kaip tapti maloniu žmogumi.