Žmonių visuomenė nuolat ir intensyviai vystėsi daugelį amžių. Kai kurias epochas keičia kitos, pažanga visose veiklos sferose žmogų pastatė ant Žemės planetoje dominuojančios rūšies pjedestalo.
Blogai viena: viskas keičiasi progreso kelyje, bet niekas su visomis siekiais, jėgomis ir galimybėmis negalėjo nei uždrausti, nei įveikti, nei panaikinti žiaurumo. Šis charakterio bruožas, kaip ir daugelis kitų, pasireiškia įvairiose situacijose, keičia žmogų į nenuspėjamas pasekmes.
Kas yra žiaurumas?
Žiaurumas – tai savanaudiškas egoizmas, pavydas, neapykanta ir piktumas kitiems žmonėms, gyvenimui ir sau. Taip yra dėl to, kad nepavyksta pasiekti savo tikslų ir uždavinių, tyčia ar netyčia pakenkiant viskam aplinkui.
Ne paslaptis: ką pasėsi, tą ir pjausi – žiaurumas gimdo žiaurumą. Darydami žalą viskam aplinkui, norėdami gauti naudos sau, žmonės negalvoja apie pasekmes, kurių laukti nereikės ilgai.
Žiaurumo pasireiškimo formos
Žiaurumas pasireiškia įvairiomis formomis: fizinio skausmo sukėlimas gyvai be jokio gailesčio ir užuojautos, įžeidžiantys žodžiai, visokie veiksmai ir net neveikimas, o dažnai ir nesveikos fantazijos. Spragą ji randa tiesumu ir užsispyrimu, pasityčiojimu ir klasta, pykčiu ir nedraugiškumu, nepakantumu kitų klaidoms.
Blogiausia, kai žiaurumas teikia moralinį ar fizinį malonumą. Tai yra sadizmas. Be to, nuo žalingų padarinių kenčia žmonės, gyvūnai, augalai, pastatai, paminklai, transportas, laisvalaikio praleidimo vietos ir kt.
Žiaurumo priežastys
Žmonės negimsta žiaurūs. Visuomenėje visada egzistavo elgesio, etikos ir moralės normos, ant kurių ribos snūduriavo žiaurumas. Smurtaujantys žmonės smurtauja dėl daugelio priežasčių:
- Pervertinta arba neįvertinta savigarba. Nepasitenkinimas gyvenimu ir savimi.
- Moralės ir moralės sąvokos prarado savo galią.
- Savęs patvirtinimas iškreipta forma kaip savęs išsaugojimo būdų nesupratimas.
- Vaikų baimės, išlikusios iki pilnametystės žmonėms, vaikystėje susidūrusiems su abejingumu, žiauriomis bausmėmis ir griežtu auklėjimo režimu.
- Savo didybės ir galios demonstravimas žeminančiais, pašaipiais žodžiais, priespauda ir slopinimu, smurtu, žmogžudystėmis. Sadizmas yra aukščiausia žiaurumo forma.
- Išdidumas ir dėl to keršto jausmas.
- Asmeninių kompleksų slėpimas dėl nepilnavertiškumo ir silpnumo.
- Nežmoniškumo pasireiškimas neveikimu, mėgavimasis tuo, sąmoningas atsisakymas padėti.
Leistinas žiaurumas
Norėdami geriau suprasti, kas yra žiaurumas, turite jį vertinti kaip reakciją į netoleruotinas aplinkybes, keliančias grėsmę žmogaus egzistavimui. Ir kuo jie smurtingesni, tuo labiau reaguojama.
Žiaurumo psichologija yra ta linija, ant kurios balansuoja gėris ir blogis. Ar įmanoma būti nekenksmingu, užjaučiančiu, paklusniu žmogumi visiems, jei susiduri su niekšybe, neteisybe, pažeminimu ir įžeidimais? Manau, kad ne. O žiauriųjų bijoma, jų vengiama, kartais net gerbiama.
Kietas žmogus yra stipri asmenybė. Gerumas negali būti priešinamas žiaurumui, jei nuo jo priklauso žmogaus gyvybė. Todėl žiaurumą reikia ugdyti ne dėl smurto, o siekiant jam pasipriešinti.
Kodėl egzistuoja žiaurūs žmonės? Žmogus iš prigimties yra plėšrūnas. Jei pažvelgsite atgal į visą istoriją, tai karų, kurių metu buvo sunaikinta didžiausia gyva būtybė, negalima suskaičiuoti. Todėl bet kurioje išsivysčiusioje visuomenėje būtini įstatymai, už kurių pažeidimus gresia griežta bausmė. Žiaurumas – neatsiejama gyvenimo dalis, vadinasi, reikia išmokti su juo gyventi ir kovoti, ieškoti naujų elgesio modelių.
Žiaurumo pavyzdžiai kasdieniame gyvenime
Kiekvienas žmogus bent kartą paklausė, kas taip pat yra žiaurumas, kurio pavyzdžių randama nuolat. Visa žiniasklaida tiesiog pilna pranešimų apie žiaurumus ir smurtą. Televizija, radijas, spauda, internetas, grožinė ir negrožinė literatūra, istorijos knygos – visur galite susidurti su žiaurumo pavyzdžiais.
Bet kokia istorinė socialinė santvarka, karaliai, baudžiava, karai, represijos – viskas persmelkta žiaurumo. Žiaurumo kultas religijose, aukos, agresija, bauginimai, piktnaudžiavimas valdžia, nusikaltimų ir nebaudžiamumo lygis, terorizmas taip pat yra žiaurumas.
Šeimos gyvenime žiaurumo pavyzdžiais gali būti valios slopinimas, energetinis vampyrizmas, kliūčių kūrimas intelektinių, kūrybinių ir profesinių galimybių realizavimui, visokie draudimai planuojant atžalas, biudžetą, laisvalaikį ir kt.
Ir, žinoma, žiaurus elgesys su gyvūnais yra bedugnė, iš kurios neįmanoma išeiti. Jeigu žmogus sugeba įžeisti nebylį padarą, vadinti jį žmogumi jau sunku.
Kas yra žiaurumas vaikų pasaulyje
Labai dažnai žiaurumas pasireiškia vaikams, kurie yra nevaldomi. Vaikų žiaurumas pirmiausia siejamas su nepalankiais santykiais šeimoje. Pagarbos trūkumas tarp šeimos narių, dažni kivirčai vaikų akivaizdoje mažina pasitikėjimo tėvais lygį, o tai sukelia vaiko pyktį ir agresiją.
Dėmesys, rūpestingumas, kantrybė, atvirumas padės apsaugoti vaikus nuo žiaurumo. Asmeninis pavyzdys yra labai svarbus. Tėvų žiaurumo nebuvimas su vaikais ir juos supančiais žmonėmis pakels pagarbą šeimoje iki tinkamo lygio. Matyti ir vertinti vaiko asmenybę, atsižvelgti į jo nuomonę ir pomėgius, stengtis pažvelgti į pasaulį jo akimis – tai raktas į sėkmę amžinoje tėčių ir vaikų problemoje.
Kaip įveikti žiaurumą?
Žinodami ir suprasdami, kas yra žiaurumas, galite imtis tam tikrų priemonių, kad apsisaugotumėte nuo jo. Tarp jų yra paprasti metodai ir darbas su savimi:
- Jei suprantate, kad žiaurumas yra blogis, tai pirmas žingsnis sprendžiant jo atsikratymo klausimą.
- Būtina mylėti save, žmones ir visą aplinkinį pasaulį, taip atsikratant vidinių baimių.
- Reikia duoti pasauliui tai, ką pats nori gauti: gailestingumą, užuojautą, gerumą.
- Savigarbos didinimas, sėkmės siekimas, visuomenės pripažinimas yra vienas iš efektyvių kovos su žiaurumu būdų.
- Bendravimo rato apribojimas. Apsuptas malonių ir padorių žmonių, pasaulis tampa švaresnis.
Taigi žiaurumą lemia tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai, kurie žmoguje klojami nuo vaikystės. Kalbėjomės ne tik apie savo gebėjimą būti žiauriems, bet ir apie patį požiūrį į tokį kitų žmonių pasireiškimą. Todėl reikia kovoti ir užkirsti kelią šiai charakterio savybei nuo vaikystės, skiepijant vaikui gerumą ir gailestingumą jį supantiems žmonėms.
Žmonės tapo žiaurūs, per daug žiaurūs. Ypač baisu žiūrėti šios dienos naujienas: kažkas buvo sumuštas šikšnosparniais, kažkas nukankintas, kažkas nušautas, kažkas subombarduotas... Jau dabar tiesiogine prasme drebame iš žiaurumo, ar tikrai gali būti dar blogiau? Kas vyksta su mūsų pasauliu? Kodėl žmonės tampa pikti ir žiaurūs? Ir kaip galiausiai sustabdyti šią skausmo, siaubo ir nevilties bakchanaliją?
Kodėl vieni žmonės malonūs, o kiti žiaurūs?
Kodėl būtent šiuolaikiniai žmonės tapo ypač žiaurūs?
Kodėl geri žmonės tampa žiaurūs? Kokiomis aplinkybėmis tai atsitinka?
Kaip sustabdyti žiaurumą pasaulyje? Kaip pakeisti pasaulį į gerąją pusę?
Kai pasaulis pradeda atrodyti neteisingas, o žmonės yra per žiaurūs – taip yra signalas. Ne į tai, kad reikia paplušėti, užsidaryti bute, bijoti visų aplinkinių, įsižeisti ar pykti. Ne! Tai raginimas veikti. Tai signalas, kad verta pakeisti pasaulį, kad jis taptų geresnis, malonesnis, svetingesnis. Tačiau turėtume prisiminti, kad pasaulis nesikeičia, kai šaukiame vieni ant kitų ar dalijame lapelius su raginimais „Nežudyk!“ artimiausioje sankryžoje. Visa tai visiškai nieko neduos. Keisti pasaulį galima tik įnešdamas į jį pokyčius, tai yra, pradėti teks nuo savęs. Ir bus sunku, bet juk noras nemažas: apversti pasaulį aukštyn kojomis ir priversti žmones nustoti elgtis žiauriai. Tik einantis žmogus gali įveikti šį kelią.
Kodėl mes matome pasaulį tokį, kokį jį matome?
Dažniausias nusiskundimas, kurį galima išgirsti iš kovotojų už gerumą ir taiką visame pasaulyje, lūpų yra tai, kad žmonės tiesiog nemato visų savo pačių sukurtų grėsmių. Žmonės yra žiaurūs, blogi ir net negalvoja apie pasikeitimą. O mes, geri ir geri, kad ir kaip į juos pasibelstume, negalime prasibrauti. Akivaizdu, kad jei visi pamatytų pasaulį visoje jo žiaurumo šlovėje, tai jis virstų vienu nenutrūkstamu gerumu. Ir tu taip pat galvoji, tiesa? Tada atminkite, kad iš tikrųjų darote būtent tai, kas atrodo.
Norint gauti atsakymą į klausimą, kodėl žmonės tokie žiaurūs, reikia pabandyti pažvelgti į pasaulį kitų akimis, pabandyti suprasti, kas žmones skatina.
Norint pamatyti pasaulį tokį, koks jis yra, būtina kuo nors pasikliauti. Tyrinėjant negyvąjį pasaulį, geriausia pritaikyti fizikos žinias – tokiu būdu mes išmokstame jėgas ir dėsnius, kuriems paklūstame. Tyrinėjant augalų pasaulį, teks atsigręžti į botaniką, o gyvūnų atveju – į biologiją. Žinoma, studijuojant žmogų galima atsigręžti į anatomiją ir fiziologiją, bet tai bus tik žmogaus kūno tyrimas. O norint suprasti jos esmę, teks atsigręžti į jo psichikos – sisteminės vektorinės psichologijos – tyrimą. Šis naujausias mokslas pirmą kartą tiksliai apibrėžia žmogaus psichotipus per jų troškimus ir savybes.
Per sistemos vektorių psichologiją galima pamatyti žmones tokius, kokie jie yra. Be to, galima suprasti, kodėl mes patys matome pasaulį tokį, kokį matome, tai yra, šiek tiek iškraipydami savo kryptimi. Pavyzdžiui, tik vizualinio vektoriaus savininkams atrodo, kad pasaulis pilnas žiaurių žmonių, ir jie visi sąmoningai daro žiaurius dalykus. Būtent žiūrovai skirsto pasaulį į gėrį ir blogį, visas geriausias savo savybes apibrėždami kaip gėris, o viską, kas jiems atrodo nemalonu, kaip blogį. Taigi vaizdingas žmogus negali nužudyti, sužaloti jokios gyvos būtybės, todėl kiekvienas, kuris spardo šunį ar užmuša vištą, yra jo apibrėžiamas kaip žiaurus ir piktas žmogus. Tuo pačiu metu pats žiūrovas yra labai emocionalus ir visi žmonės, kurie taip pat turi šią savybę, yra jo suvokiami kaip malonūs, geri žmonės.
Kiti žmonės pasaulį mato kitaip. Pavyzdžiui, žmonės, turintys odos vektorių, skirsto žmones pagal ekonominį principą ir socialinį pranašumą, laiko ir kiekio atžvilgiu. Per savo plyšį jie taip pat mato tik dalelę pasaulio ir dėl to visiškai nenukenčia dėl to, kad žmonės tapo žiaurūs, tačiau labai nerimauja, kad turi mažiau turto nei kiti, kad negali. gali sau leisti nusipirkti namą, automobilį ir jachtą. Taip jie žiūri į pasaulį, taip ir kalba. Niekada odos žmogus nepasakys: „Kokie žmonės yra žiaurūs“.
Ir taip kiekviename vektoriuje, kiekviename žmoguje – savas pasaulio dalelė, savas plyšys, į kurį jis žvilgteli.
Tai yra priežastis, kodėl mes darome klaidas. Ne kiekvienas emocingas žmogus yra geras ir malonus. Ne kiekvienas turtingas žmogus yra vagis. Ir taip toliau.
Kodėl žmonės smurtauja?
Tačiau net ir išmokę įžvelgti vektorius ir žmogaus gyvenimo vertybes, apgailestaudami, pastebėjome, kad pasaulis nespindi pozityvumu. Pasaulyje daug smurto, žmonės tikrai tapo žiaurūs. Informacija apie karą ir siaubą įsitvirtino kasdienėse naujienose ir tapo pažįstama.
Sisteminės vektorinės psichologijos dėka turime galimybę pamatyti tikrąsias tokio žmonių elgesio priežastis.
Kai peržengiame save, daugelis dalykų tampa akivaizdūs. Žmonės tapo tokie žiaurūs ne todėl, kad yra blogi ar nori blogio, o todėl, kad kenčia. Jie negauna pakankamai laimės, negali rasti to, kas teiktų malonumą. Žinoma, jie skuba ieškoti – ir meldžiasi bažnyčiose, ir keičia darbą, ir lanko sėkmės mokymus, ir bando gauti nuorodų horoskopuose ir būrėjų, bet viskas veltui.
Tai tarsi blogas dantis. Skauda ir nuo šio skausmo nėra kur dėtis, net lipti į sieną. Kur bėgti, ką veikti? Geriame analginą, ir skausmas praeina, kuriam laikui. Tai ne palengvėjimas, ne džiaugsmas, o toks... laikinas užliūlis, kai žinai, kad skausmas tikrai grįš. Be to, tas pats vaistas, viena tabletė, toliau nepadės – teks didinti dozę, kad nuslopintumėte skausmą.
Taip ir čia: žmonės kenčia, o norėdami mažiau kentėti, nuleidžia garą. Kur? Kituose žmonėse: smurtas, nusikalstamumas, žiaurumas. Netgi tiesiog muštis, šaukti, mums pasidaro šiek tiek lengviau. Tačiau šis palengvėjimas panašus į analgetiką – trumpalaikis nuskausminamasis poveikis praeis labai greitai ir kančia užgrius dar didesne jėga. Ir net patys maloniausi iš mūsų taip pat tampa žiaurūs. Tie, kurie vakar negalėjo net musės nužudyti, dabar šaukia apie galimybę numesti atominę bombą ant tų, kurie trukdo gyventi.
Kaip pakeisti pasaulį – kaip priversti žmones nustoti būti žiaurūs?
Iš žmogaus, kurio dantis blogas, neįmanoma atimti nuskausminamųjų – jis tavęs nekęs. Lygiai taip pat neįmanoma iš kenčiančio žmogaus atimti vienintelę galimybę nuleisti garą: supykti, įsižeisti, rėkti, trintis ar tiesiog tyliai visų neapkęsti.
Vienintelis dalykas, kurį galime padaryti yra tapti laimingu ir tapti pavyzdžiu kitiems. Parodykite, kad galite gyventi kitaip – kitaip, be kančios. Kaip ir su blogu dantimi – juk pas odontologą visi kreipiasi ne be priežasties, bet todėl, kad gydytojai tikrai gali padėti ir danties skausmas tikrai praeis. Taigi čia – reikia pajusti laimę savyje. Žinoma, jokiu būdu tai nereiškia kažkokios saviapgaulės ar patvirtinimo, maldos ar sąmokslo, kai mes apsiverkiame, stipriai nusišypsome ir sakome „aš laimingiausias žmogus pasaulyje“, o viduje tvyro tuštuma, melancholija. ir depresija.
Ne, tai kitaip. Mes tampame laimingi tik tada, kai pradedame iš tikrųjų suprasti save, savo elgesio priežastis ir rasti atsakymus į savo vidinius klausimus. Kai, atsakydamas į vidinį klausimą, "stop, kodėl aš tai darau? Kur aš einu? Ar aš gyvenu teisingai?" yra ne kažkokios abstrakcijos, o tikslūs, konkretūs atsakymai. Visa tai ateina tada, kai pradedame suprasti pasaulį kaip visumą, suprasti žmonių veiksmus, jų elgesio priežastis.
Ir kaip tik tie skausmingi „taškai“, kurie mus trikdo, yra gairės, kur reikia pasistengti. Jei atrodo, kad aplinkui per mažai gėrio, tai mūsų pačių vizualinis vektorius jaučia kančią ir būtina rasti būdą, kaip ją užpildyti. Jei atrodo, kad niekas jūsų nesupranta, tuomet turėtumėte užduoti sau klausimą – ką jūs pats suprantate? Jeigu atrodo, kad trūksta teisingumo, tai jau dūstame nuo neteisybės, kurią be kita ko sukuriame patys. Jei šalia tik vagys, tu pats turi imti valią į kumštį ir nustoti galvoti,
aš
nekenčiu mokyklos! Kiekvieną dieną pabundu ir bandau ką nors rasti
pasiteisinimas ten neiti. Didžiąją metų dalį praleidžiu nedarbingumo atostogose,
Man rodos, nuolat peršalu, nes labai nekenčiu
mokykla.
Ir viskas dėl mano klasės draugų. Viskas prasidėjo prieš dvejus metus
kai perėjau į specializuotą anglų kalbos mokyklą. Jeigu
jei tik mama žinotų!.. Ir tada prasidėjo: rugsėjo pirmąją atėjau
ant liniuotės ir pirmasis berniukas iš mano klasės, kuris mane pamatė,
šaukė: "Žiūrėk, ateina akiniuotas dramblys!" Aš netgi
Ne iš karto supratau, kad jis kalba apie mane. Anksčiau turėjau ypatingų problemų
Aš to nedariau, žinoma, žinojau, kad nebūsiu modeliu, bet
Niekada ypač nesijaudinau dėl savo svorio. Ir tada iš karto
Jaučiausi taip bjauriai! Vos neapsiverkiau, bet išlaikiau.
Klasės merginos taip pat nepriėmė, kalbėjosi
tik viena mergina Katya. O berniukai jau pradėjo pirmoje pamokoje
mėtydamas į mane popierinius rutuliukus ir apšaukdamas. Na
ar aš tai padariau jiems? Tada mokytoja pašaukė mane prie lentos ir pašaukė
aš pavarde, bet mano vardas nelabai skambus, švelniai tariant: Kolbasnikova.
Kas čia prasidėjo, visi tiesiog mirė iš juoko! Ir tiesiai už manęs
įstrigo slapyvardis Riebi dešra.
Bandžiau pasikalbėti su klasės auklėtoja.
Bet ji pasakė, kad aš jau didelė mergaitė, kad galėčiau skųstis. mano
mano mama irgi taip mano, o jai svarbiausia, kad ji man suorganizavo
į prestižinę mokyklą ir kad gausiu gerą išsilavinimą. Kaip aš galiu
tai suprantu, kai sėdžiu klasėje ir bijau, kad mane pakvies prie lentos,
ir visi pradės šaukti: "Riebią dešrą į lentą!" Mokytis
Aš tapau daug blogesnis nei senojoje mokykloje, man tiesiog nerūpi,
Kokį pažymį gausiu? Kiekvieną dieną žymiu kalendoriuje, laukiu,
kai ateis šeštadienis ir nereikės eiti į mokyklą ir vėl girdėti
visi tie žiaurūs žodžiai.
Ir neseniai sužinojau, kad sustiprėjau.
Turbūt dėl to, kad grįžtu namo pikta ir pavargusi – atsidarau
šaldytuvą ir suvalgykite, pavyzdžiui, net tris kotletus. Arba šokolado.
Ir negaliu sustoti, valgau viską, ką randu. Mama jau tapo
slėpk maistą nuo manęs! Ir mokykloje jie pradėjo mane dar labiau erzinti,
ir net mokytojai už mane nepalaikys.
Aš nežinau ką daryti. Liko iki mokyklos pabaigos
ištisus dvejus metus, kaip aš galiu juos išgyventi? Aš net neturiu su kuo pasikalbėti
iš širdies į širdį, nematome draugų iš senosios mokyklos, mama nenori
nieko negirdėti apie mano problemas klasėje. Jei baigsiu
mokykla, tikrai tapsiu psichologe. Ir aš padėsiu tuo pačiu
merginų, iš kurių tyčiojamasi ir pravardžiuojama. Bet kol bijau pirmadienio,
nes žinau, kad vėl turiu eiti į mokyklą...
Ksenija".
Psichologė Olga Iljina komentuoja situaciją:
Kiek, Oksana, turiu tau pasakyti. Ir viskas iš pradžių
pasukti. Todėl skaitydami iš eilės žinokite: VISKAS SVARBU.
BŪTINAI parodykite šį straipsnį savo mamai, kad sužinotumėte, ką
jai tikrai svarbu: mokyklos prestižas ir tai, kad ten yra jos dukra
studijas, ar savo psichologinį komfortą ir NORMALUS SAVĘS ĮVERTINIMAS.
Tikiuosi, kad mama rūpinasi tavimi. Tik matyt
ji neturėjo laiko SUSTOTI ir SUVOKTI, kad tu tikrai
prastai. Kad net geriausia mokykla negali būti tau gera
jei dvejus metus NEMATO ne tik mokiniai, bet ir mokytojai
ARBA pašalinkite savo problemą. (Beje, informacija jums
mamos: jei klasėje yra žmogus, kuriam lemta ožkos vaidmeniui
atleidimas, tada tai kalba apie didelę pedagoginę (!) bėdą.)
Tokiu atveju geriausia jus perkelti į kitą (geriau
senoji, jei būtų draugų) mokykla. O mokytis galima visur
noras.
Aš tavęs nepavadinau kitu vardu, pabandyk
o tu save vadini kitaip. Juk Ksenija reiškia „ateivis“.
Tačiau Oksana – visai kita daina. Atidarykite bet kurią knygą, ypač
Ukrainiečių kalba: kokia Oksana, tada gerumas ir tapk. Bet tapti nėra
tik grožis, bet ir reljefo formos.
Taigi: užsiimk gimnastika. Reikia tobulėti
lankstumas. Taip pat, jei įmanoma, eikite į rytietiškus šokius
arba pilvo šokis. Tokiu atveju ne tik jausitės gerai
savo organizmą, bet pagerinsite ir virškinamojo trakto darbą, ir juo tapo
Jūsų medžiagų apykaita paspartės, o svoris palaipsniui mažės.
Tuo tarpu teismas ir byla, įsivaizduokite, kad esate skaidrus
stiklinė, ir visi bjaurūs dalykai, skirti Ksenijai, praeina, pvz
pro stiklą tavęs neliesdamas: juk esi ne tik skaidrus, bet
ir jie į tave nesikreipia: tu turi kitą vardą.
Ir tegul mama nepamiršta, kad mokyklą reikia keisti: tai svarbu
ne tik įgyti vidurinį išsilavinimą, bet ir jaustis
galintis daugiau.
Ir paskutinis dalykas: dirbkite su savo kūnu, kad nepaisytumėte priešų,
bet mano mylimajam. Tobulink save. Turite ko siekti.
Kodėl žmonės tampa blogi? Šiuolaikiniame pasaulyje dažnai pasitaiko žmonių, kurie pyksta ant gyvenimo. Kai eini gatve ir staiga pažvelgi į praeivio veidą, iškart visiškai praranda norą žiūrėti į žmones. Dauguma vaikšto su paniurusiomis veido išraiškomis. Kiekvienas gyvenime turi savo problemų. Žmonėms trūksta materialinės gerovės, gerovės šeimoje, laimės ir meilės. Jie to ieško visur, bet turint omenyje, kad visame kame mato blogąją pusę, mažai kas tai randa, todėl susierzina ir pyksta. Visos gyvos būtybės šioje planetoje yra sukurtos tam, kad džiaugtųsi gyvenimu ir priimtų jo dovanas, tačiau jos apkrovė savo smegenis, kad viskas gauna daug darbo. Kai kurie mano, kad yra neverti palaiminimų, net nustojo svajoti ir tikėti.
Visi žmonės myli, kai yra. Bet kaip suprasti ir mylėti piktą žmogų? Kai bandydamas kažkaip pamėgti jį, jį suprasti, užklysti ant tau skirtų spyglių ir įžeidimų. Skundai dėl nesusipratimų yra dažnas tokio žmogaus charakterio pasireiškimas. Na, kaip neįsižeisti, kad nėra kam išklausyti ir palaikyti? Taip, jūs pats atmetate bet kokį požiūrį iš šalies. Pasistenkite suteikti savo artimiesiems šansą ir suprasite, kad jie nėra tokie blogi žmonės, kaip atrodė anksčiau. Jei niekas prie tavęs neprieina pats, nepyk ir nelaikyk visko savyje, ateik pats, patikinu, bus daug lengviau. Ir aplinkiniai žmonės nustos bijoti ir ignoruos jus. Kai reikia pagalbos, reikia jos prašyti, kai reikia paramos, aplink yra daug žmonių, galinčių palaikyti.
Sunku gyventi, jei nejauti tvirtos paramos už nugaros. Pažvelkite į pasaulį kitomis akimis, jis nėra toks baisus ir žiaurus, kaip atrodė. Net jei kažkas elgiasi su jumis nemandagiai, nustokite jį dėl to kaltinti, pagalvokite ir galbūt suprasite, kad jūs patys esate kalti dėl šios situacijos. Nustokite gadinti, pabandykite juos patobulinti.
Nepasiekti tikslai
Nemylimas darbas, mažas atlyginimas, augimo ir tobulėjimo gyvenime stoka. Dar viena pateisinama pykčio priežastis. Niekas negalės mėgautis tuo, kas šiuo metu vyksta, jei kažko noras niekaip nepasiteisins. Jūs neturėtumėte užsidaryti savyje ir įžeisti gyvenimo. Galbūt tai nėra tai, ko jums dabar reikia, bet jei tikrai norite, išbandykite kitus metodus, kurių anksčiau niekada nesinaudojote. Tai jums padės artimųjų palaikymas ir supratimas. Kaip tai pasiekti, buvo parašyta pirmoje pastraipoje. Kiekvienam žmogui reikia tikslų, kad jis vystytųsi. Visai gali būti, kad dar neturite siekių ir neapgalvojote, ko iš tikrųjų norite. Siūlau tai padaryti dabar. Turite turėti savo galvoje kažkokį galutinį tašką. Pagalvokite, kaip gyvensite, jei pasieksite savo planą. Sudarykite sąrašą ir imkitės veiksmų. Svarbiausia neabejoti.
Būna, kad vienas sėkmingas verslininkas, bet mokėsi kažkaip mokykloje ir institute, o kitas yra puikus visų dalykų mokinys, su krūva diplomų ir padėkų, bet kažkaip darbo neranda ir apskritai gyvenimas nesiseka. Tada ir pabunda tokia neigiama emocija kaip pavydas. Visi nori gyventi ir nieko sau neišsižadėti. Greičiausiai verslininku tapęs niekada negalvojo, kad yra kažko nevertas ar kad kitam pavydi. Jis tiesiog turėjo planą, pagal kurį veikti, netrukus sulaukė rezultatų. Nepavydėk kažkam, vertink tai, ką turi. Nemanykite, kad visi palaiminimai patenka iš dangaus į rankas, taip nėra. Dažniausiai už pasiektų rezultatų slepiasi sunkus darbas ir tikėjimas sėkmingu rezultatu. Džiaukitės sėkmingu žmogumi, pažiūrėkite, kaip jis elgiasi ir ką sako. Yra daug naudingų dalykų, kuriuos galite padaryti patys. Jūs taip pat galite būti toks, o gal dar geriau. Viskas priklauso nuo jūsų.
Sakoma, kad nėra piktų žmonių, yra įžeisti gyvenimo. Pasipiktinimas taip pat yra neigiama emocija. O tai įsišaknija iš to, kad visuomenė įpratusi dėl visko kaltinti aplinkybes ir kitus žmones. Kokia to prasmė? Jei nori ką nors padaryti, reikia laikytis kartu, ieškoti sąjungininkų ir bendros idėjos, o ne įsižeisti vienam dėl kito. Nesusitarimas leidžia miestams ir šalims, jau nekalbant apie mažą komandą. Tarpusavio nesantaika yra baisus dalykas. Būtina stengtis išvengti jo atsiradimo visuose darbo etapuose. Jie gali sunaikinti viską. Reikia palaikymo, klauskite, reikia patarimo, kreipkitės. Niekas nenori blogio. Nustok taip galvoti. Išmokite padėti ir palaikyti aplinkinius ir jie tą patį padarys už jus. Pats laikas suprasti, kad tarp draugų nereikėtų ieškoti priešų. Tai jums nėra naudinga. Skundai skaldo žmones, daro juos svetimais. Supratimą ateityje labai sunku susigrąžinti. Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus ir galbūt bus atsekta kokia nors loginė grandinė, suprasite, kad ginče nėra kaltų pusių, yra tik noras išsisukti nuo atsakomybės.
Neigiami stereotipai
Kiek kartų pasauliui sakėte, kad spinduliuodami negatyvumu pritrauksite į save daugiau panašių situacijų, kurios sukelia neigiamas emocijas. Ko reikia sėkmei? Tikėjimas, kad viskas išsipildys. Jei norite paragauti sėkmės, jauskitės kaip sėkmingas ir klestintis žmogus. Leiskite sau giliai įkvėpti. Nuimkite nereikalingų teiginių pančius, kurie daug metų kaupėsi jūsų galvoje. Paleiskite juos ir pradėkite gyventi kitaip. Daugiau galvokite apie svajones, kurkite planus, net pačius neįtikėtiniausius, kurkite savo gyvenimą taip, kaip svajojate. Padėkite vienas kitam išstumti negyvąjį centrą ir pradėti judėti. Turime išmokti duoti daugiau. Viskas tikrai sugrįš. Žinoma, iš pradžių teks pasistengti ir parodyti valią, įrodyti sau, kad visi žingsniai nenueina veltui. Parašykite, kokį norėtumėte pamatyti savo gyvenimą po kelerių metų. Tik neribojant stereotipų ir veikti. Netikėk žodžiais, geriau pabandyk.
Per savo gyvenimą bent kartą esame sutikę žmogų, kuris, mūsų nuomone, buvo mums žiaurus, piktas ir neabejotinai šlykštus.
Jei jūsų praeitis yra panaši į kitų žmonių praeitį, greičiausiai buvote erzinami, apkalbami, šaukiami, žeminami, įsprausti į kampą, įbauginti ir neteisingai nubausti – ir jūsų reakcija tikriausiai buvo tokia: „UŽ KĄ?
Kodėl žmonės pyksta vienas ant kito? Kodėl kai kuriems žmonėms net patinka būti piktiems ir nuodingiems? Jūs, kaip ir dauguma žmonių, atsakysite maždaug taip: „...nes jie blogi žmonės“, „...nes jie psichopatai / sociopatai“, „...jie blogi“, „...na , tokie jie yra, ką tu gali padaryti!"
Taip, tokie atsakymai yra gana normalūs ir dažni, tačiau toks požiūris į dalykus yra labai siauras. Šie atsakymai yra naivūs, todėl laikas geriau suprasti, kodėl „blogi žmonės yra blogi“.
Kodėl mes mėgstame būti įžeisti?
Jūs kalbate su kuo nors, pasakėte ką nors atvirai įžeidžiančio, o jūsų pašnekovas jus įžeidžia. Jis grėsmingai pakyla ir sako: „Žinai, aš kai ką apie tave sužinojau. Tu esi tikras niekšas ir tau nerūpi niekas, išskyrus save. Nenuostabu, kad draugų beveik neturi“. Ir tada jis greitai nuplaunamas.
Kokia tavo reakcija?
Pilnas teisaus pykčio, galite pašokti ir pradėti atremti visus išpuolius smogdami atgal. Na, arba toliau sėdėsite, galvodami apie tai, ką pasakėte, o liūdesys ir ilgesys jus pamažu praris. "Kaip jis galėjo tai padaryti su manimi?", "Ką po velnių aš padariau?". Galite ir toliau gaminti maistą neapykantoje, keikdami viską aplinkui.
Šios dvi reakcijos gana dažnos, aš pats anksčiau panašiai elgiausi. Reagavimas į kito žmogaus pyktį pažeidžia mūsų ramybę... bet žinai, ką aš tau pasakysiu? Mums patinka būti pasipiktinusiems. Mums patinka būti girtiems iš pykčio.
Kai jaučiamės nesąžiningai įžeisti, iš karto apdovanojame save „aukos“ titulu, o ne tik patiriame savo pranašumo jausmą. Kaip dažnai praeityje pykdavote ant „šlykštaus žmogaus“ tvirtai tikėdamas, kad „aš daug geriau“. Galvoju dažnai. Bet nesijaudink, tai normalu. Mes visi tai darome.
Faktas yra tas, kad pyktis yra kaip narkotikas, ir ne tik todėl, kad sukelia klaidingą jausmą, kad esame neva geresni, gražesni, teisingesni, teisingesni. Be to, tai sukuria skirtumo tarp mūsų ir pasaulio iliuziją (kitaip tariant, stiprina mūsų ego). Dėl to negalime matyti pro netinkamo elgesio šydą – dėl nenoro atsikratyti pykčio.
Kai būsime visiškai pasirengę paleisti savo pyktį ir visus jo žavesius, galime iš tikrųjų suprasti, kodėl žmonės yra tokie blogi. Šis suvokimas jums bus be galo naudingas.
Kaip nuplėšti apsimestinio žiaurumo kaukę?
Kai dėl visų mirtinų nuodėmių kaltiname blogus ir žiaurius žmones, atimame iš jų visas žmogiškąsias savybes. Taip, sakysite, kad yra psichopatų ir sociopatų, kurie neturi empatijos ir visiškai nesigaili. Tačiau šie žmonės (kurie, beje, sudaro labai mažą procentą gyventojų) taip pat nėra robotai. Tiesą sakant, jie taip pat kenčia nuo vienišumo, pasipiktinimo, nusivylimo, depresijos jausmo, ir tai daug ką paaiškina. Psichopatai netgi gali parodyti empatiją, kai to nori.
Esu įsitikinęs, kad ne visi „blogi“ žmonės, kuriuos sutinkame, būtinai yra psichopatai ar sociopatai, iš tikrųjų jie yra labai įskaudinti. Ir mes neturime laiko sutvarkyti jų jausmų, nes jie mums yra šlykštūs (ir todėl, kad, pripažinkime, mes patys buvome labai įskaudinti).
Mes skleidžiame pasiteisinimus, pavyzdžiui, „O kas? Mes visi kenčiame, bet tai joks pasiteisinimas “, ir tokiu būdu stipriname pasitikėjimą savo teisumu ir toliau kankiname save.
Tačiau jei esate pasirengęs prisiimti atsakomybę už save, savo gyvenimą ir savo laimę, turite atsiminti vieną dalyką:
Visi žiaurūs, pikti, nemandagūs žmonės tiesiog tokie, nes jiems skauda.
Jei norite pažvelgti už šio demonstratyvaus žiaurumo šydo, turite suprasti, „kas skauda“. Gali tekti pasigilinti į jo praeitį, pasikalbėti su draugais, kolegomis, kad išsiaiškintumėte, kodėl jis taip elgiasi. Na, arba tiesiog spėk.
Nepriklausomai nuo to, kokio požiūrio pasirinksite, jūs išmoksite ką nors stebėtino: jų elgesį lemia skausmas.
Galbūt tai – kivirčai šeimoje, problemos darbe, išsiskyrimas ar skyrybos, tragedija ar kažkas neaiškesnio, kaip depresija, nesėkmės baimė, atstūmimo baimė, menka savivertė, išgyvenimai, kai žmogus negali susidoroti su šiuo skausmu, jį nukreipia į kitus. Ir taip skausmas išlyginamas, daugėja.
Bet jūs galite nutraukti šį skausmo ratą ir neleisti jam kištis į jūsų mintis, jausmus, gyvenimą. Svarbiausia išmokti įžvelgti visus šiuos mechanizmus savo galvoje ir dėl to iš tikrųjų suprasti žmogų.
Kitą kartą, kai kas nors su jumis elgsis blogai, neskubėkite. Pajuskite visas neigiamas emocijas ir tada paleiskite jas. Paklauskite savęs: „Kokį skausmą patiria šis žmogus, dėl kurio jis tai daro? Tada atsiverkite atleidimui ir supratimui, nes visi psichiniai modeliai, lėmę tokį jo elgesį, yra arba buvo jumyse. Ir vienintelė priežastis, kodėl jūs negalite jų turėti, yra tobula vaikystė ir pilnametystė, arba
