Kas yra pavasario nuotaika? Žinoma, visų pirma neįtikėtinas gaivumas ir lengvumas.
Jei norite ir nežinote, kaip sukurti gaivią pavasario nuotaiką, perskaitykite šį straipsnį.
Mokslininkai teigia, kad mūsų nuotaika priklauso nuo planetų ir aplinkybių įtakos, taip pat nuo valgomo maisto.

Maistas pavasario nuotaikai.
Jei norite pavasariško gaivumo ir lengvumo, valgykite daugiau šviežio ir lengvo maisto.
Dabar visiems reikia vaisių (kivi, ananasai, apelsinai, kriaušės). Taip pat reikėtų rinktis sau tinkamus lengvus gėrimus: nekaloringą jogurtą, vandenį, kavą, kefyrą, Žalioji arbata vietoj juodos spalvos.
Būtent šie gėrimai suteiks lengvumo. Be to, reikia teisingai maitintis. Jei žiemą galėtumėte sau leisti kotletus, keptos bulvės ir sumuštiniai, dabar jūs turite pereiti prie salotų, grikių ir ryžių.

Muzika jūsų nuotaikai.
Visi jau seniai žinojo, kad muzika turi puikų poveikį mūsų nuotaikai. Štai kodėl, norint sukurti linksmą pavasario nuotaiką sieloje ir kūne, reikia įjungti lengvą ir šviežią muziką (tai gali būti smuikas, lengva klasika ir paukščių giedojimas – tai sukurs pavasario nuotaiką).
O svarbiausia – tektų pakeisti paveikslėlį darbalaukyje iš apsnigtų eglučių į saulę, putinus ir žydinčius medžius.

Drabužiai pavasario nuotaikai.
Nepakenktų atnaujinti garderobą pridedant gaivių spalvų: pieniškos, švelnios žalios, geltonos ir mėlynos.
Jei esate griežto juodo ar rudo verslo šalininkas, tuomet neturėtumėte nukrypti nuo įprastų spalvų, kitaip rizikuojate jaustis nepatogiai.
Dėvint juodą, reikia pasidaryti gaivesnį pavasarinį makiažą: šviesesnė oda, daugiau rausvų skaistalų, subtilesni šešėliai. Tad pavasariška nuotaika garantuota.

Pavasariška atmosfera namuose.
Turėtumėte pradėti nuo savo kambario. Paklodes galite pakeisti malonesnėmis ir pavasariškesnėmis (pavyzdžiui, putinomis ar gėlėmis).
Po žiemos reikia nuvalyti kelių mėnesių dulkių sluoksnį, įdėti daugiau kambariniai augalai, taip pat atverti užuolaidas ir į kambarį įsileisti pavasario, kiekvieną rytą pavasariniai saulės spinduliai vis labiau primins apie prasidėjusį gražiausią metų laiką planetoje, o jūs prisijungsite prie šio grandiozinio renginys,.
Žinoma, pavasarinę nuotaiką reikėtų susikurti ryte. Negulėkite ilgai lovoje, bijodami namuose šalčio. Greitai ir užtikrintai atsikelkite, atlikite pratimus, nusiprauskite po gaivinančio dušo ir jausitės žvalūs, pakrauti ir žvalūs.
Kažkas paklaus „kam kurti šią pavasario nuotaiką“. Kad jaustumėtės gerai, atsirado skaistalai, avitaminozė neištraukė plaukų, nelūžo nagai, buvo geros nuotaikos ir t.t.
Labiausiai Pagrindinė priežastis- žengti koja kojon su motina gamta ir neatsilikti nuo natūralaus bioritmo, todėl įsileidžiate galingą ir didžiulį pavasario džiaugsmo, energijos ir laimės užtaisą, kuris palaikys gerą formą ir kitais metais.
Tikiuosi, pavyks sukurti pavasarišką nuotaiką sau ir savo artimiesiems, taip pat sumažinti konfliktų, stresų ir skandalų skaičių, išmokti džiaugtis ir džiaugtis gyvenimu.
Mylėkite ir gerbkite savo šeimą bei draugus ir niekada jų neįžeiskite.

Žinoma, kol kas pavasaris mūsų nedžiugina šiltais spinduliais. Tačiau netrukus net pati atkakliausia žiema pasitrauks. Prasidėjus šiltajam metų laikui, norisi keisti ne tik išvaizdą, bet ir viską, kas mus supa.

Ir vienas iš teisingi sprendimai bus – atliekant pakeitimus interjere nuosavas namas. Namai – tai vieta, kur atsigauname, įgauname jėgų ir energijos.

Šiame straipsnyje pateikiami kai kurie šviežių idėjų sukurti viduje namų interjeras tikrai pavasariška atmosfera.

Mūsų diena kiekvieną rytą prasideda nuo šio kambario. Todėl reikia sukurti tokią aplinką, kuri pabudus teiktų džiaugsmingą linksma nuotaika ir tikėjimas, kad ateinanti diena bus tokia pati.

1) Pakeiskite sienų spalvą.

Tokiu atveju kambario išvaizda gali pasikeisti kardinaliai. Galite įjungti fantaziją ir perdažyti, pavyzdžiui, tik tris sienas viena spalva, o ketvirtai pasirinkti kontrastingą atspalvį. Svarbiausia nesirinkti per daug niūrių, tamsios spalvos. Jie gali būti miegamojo spalvų schemoje, bet tik kaip keli atskiri elementai.

2) Pakeiskite lovatieses ir užuolaidas.

Tokie pakeitimai padės nustatyti viso kambario toną. Galite nusipirkti, pavyzdžiui, ryškiai žalios spalvos užuolaidas, ir kambarys įgaus ryškią, elegantišką, džiaugsmingą išvaizdą.

Kasdien didžioji dalis laiko praleidžiama virtuvėje. Todėl patrauklesnės aplinkos kūrimas jūsų virtuvėje yra būtinas pavasario atnaujinimo komponentas.

1) Papildykite šviežiomis gėlėmis.

Dėl šviesi virtuvė galima rinktis tamsiai žalius ir nežydinčius augalus. Jei virtuvėje dominuoja tamsūs baldai, ryškūs sultingi žiedpumpuriai ant pasirinktų augalų bus tai, ko jums reikia.

2) Atidarykite langus.

Tai reiškia visiškai nuimti užuolaidas. Tada niekas netrukdys pavasario saulės spinduliams ir jie galės prasiskverbti ir apšviesti kiekvieną tavo kampelį. virtuvės erdvė. Ekstremaliais atvejais galite pakeisti užuolaidas į romėniškas užuolaidas. Tada, jei reikia, galite visiškai atidengti langą, pakeldami roletą aukštyn.

Svetainė

Pokyčiai šioje patalpoje turėtų paskatinti norą, kad jame kiekvieną vakarą susiburtų visa šeima.

1) Išdėstykite sėdimą vietą ant grindų.

Pavyzdžiui, prie žemo stalo. Tam praverčia stori kilimėliai ir vaizdingai išsibarsčiusios spyruoklinės, ryškios spalvos pagalvės.

2) Papuoškite sienas.

Šiame kambaryje ypatingą, visus apibendrinantį jaukumą sukurs vaikų pieštų paveikslėlių panaudojimas, džiugios šeimos nuotraukos.

Paprastai, pradėjus kažką keisti aplinkui, kyla noras tęsti ta pačia dvasia. Tai pagirtina ir puiku. Iš tiesų, fantazijoms ir jų įgyvendinimui ribų tikrai nėra.

O jei norite sukurti pavasario nuotaiką savo artimas žmogus, tuomet rankų darbo mugėje apžiūrėkite originalias rankų darbo dovanas, kurios pradžiugins kiekvieną.

10 būdų, kaip sukurti pavasario nuotaiką.

1) Atnaujinkite savo vaizdą.

Galite pakeisti šukuoseną, atnaujinti ar kardinaliai pakeisti plaukų spalvą, pakeisti makiažą į moteriškesnį, sugalvoti įdomų manikiūrą. Juk moteriai labai svarbu atidžiai žiūrėti į savo išvaizdą. Eikite į grožio saloną. Jie netgi sako: „Jei nori pakeisti savo nuotaiką ir gyvenimą, eik į kirpyklą“.

2) Ryškios spalvos spintoje.

Pakeitus savo garderobą į šviesesnę, keičiasi daiktų spalva. aš asmeniškai, ryskios spalvos labai malonu, kai po niūrios žiemos pereinate prie sodrių spalvų.

3)Sportas ir pirtis.

Pavasarį veikla prasideda visuose kūno rengybos klubuose. Visos merginos po to stengiasi atrodyti gerai ir patraukliai žiemos miegas. Jei žiemą nieko nepadarėte. Pavasaris yra labiausiai Tikslus laikas pereiti prie aktyvaus gyvenimo būdo. Apsilankykite pirtyje, baseine.

4)Naujas pavasario kvapas

Pasirinkite lengvesnį kvapą, kuris jums patinka. Tai džiugins visą dieną. Ir taip, aš noriu kažko naujo.

5) Gerus įpročius paverčiame pomėgiais.

Tinkama mityba, daugiau vaisių ir daržovių, iš uogų dažnai galima pasidaryti šviežių sulčių, vaisių gėrimų, valgyti daugiau džiovintų vaisių ir riešutų. Daryk veido kaukes iš vaisių, labiau rūpinkis savo grožiu. Galima dėti į salotas, daugiau žalumynų.

6)Susidoroti su stresu .

Daugiau ilsimės, pakankamai išsimiegame, laikomės dienos režimo, anksti einame miegoti ir anksti keliamės, medituojame ir atsipalaiduojame. Yra gera programa antistresas, kuris padės su juo susidoroti.

7) Interjero keitimas.

Galite ką nors pakeisti savo bute, pridėkite ryškūs elementai, gėlių ar tiesiog pertvarkyti baldus. Galiausiai pakeiskite užuolaidas. Manau, tai tik pakels pavasarinę nuotaiką.

8) Pavasariniai pasivaikščiojimai.

Laikykitės daugiau grynas oras, stebėti gamtos atsinaujinimą, pasivaikščioti su vaikais. Savaitgalį galite surengti šeimos pikniką.

9) Naminių gėlių atnaujinimas.

Eiti pro šalį gėlių parduotuvės Tikrai rasite ką nors įdomaus ir gražaus. Atnaujinkite savo palangę naujomis spalvomis. Vėliau jie jus pradžiugins. ilgam laikui. Beje, gėlių užsiėmimas labai pakelia moterišką energiją.

10) Joga ir moteriškos praktikos.

Visi nori būti patrauklesni priešingai lyčiai, labai padeda moteriškos praktikos, joga. Padidink savo energiją, taip būsi pati gražiausia ir žavingiausia, ir, žinoma, sveika.

Tikiuosi tau patiks manoji 10 būdų, kaip sukurti pavasario nuotaiką .

Pagaliau orai sostinėje tapo pavasariški. Oro temperatūra pakilo aukščiau nulio, išlindo saulė ir net sniegas pradėjo tirpti. Norint, kad nuotaika pagaliau taptų pavasariška, belieka padaryti keletą pakeitimų savo buto interjere.

Yra 5 paprasti variantai kaip tai padaryti kuo greičiau ir pigiau. Namuose pakeitę vos kelias detales, galėsite mėgautis pavasariška nuotaika, kuri neapleis dar ilgai.

Augalai Kai kalbame apie pavasarį, pirmiausia į galvą ateina gėlės. Ir apskritai apie bet kokius augalus. Norėdami paįvairinti savo butą, tiesiog įtraukite į interjerą kuo daugiau floros. Pirkite pavasarines gėles ir įdėkite jas į vazas prie lovos miegamajame ir toliau kavos stalelis gyvenamajame kambaryje. Tulpės ir ypač chrizantemos stovės ir džiugins ilgai. Jei norite gauti augalų, kurie gyvens ilgus metus, verta pagalvoti namų palmė, paparčiai ir kaktusai.

Geltonos užuolaidos Kaip į kambarį suteikti saulės net labiausiai debesuotą ir šaltą dieną? Paprastai ir lengvai. Tiesiog pakabinkite užuolaidas geltona spalva. Jų dėka bet kokia šviesa, patenkanti į langus, atrodys daug šiltesnė. Pasirinkite jums tinkantį geltoną atspalvį. Jei kambaryje vyrauja pastelinės spalvos, tuomet geriau rinkitės smėlio ar limonado atspalvio užuolaidas. Jei norite pridėti ryskios spalvos, tuomet tam puikiai tiks kanarėlės spalvos ar net citrinos spalvos užuolaidos.

Ryškios detalės: pagalvės ir kilimai paprastu būdu pridėti pavasario nuotaiką į kambarį yra atnaujinimas tekstilės dekoras. Ryškus kilimas iš karto taps pagrindine kambario detale. Nesvarbu, ar jis bus su neįprastu ornamentu, ar paprastas, bet kokiu atveju jis negalės likti nepastebėtas. Ir žinoma neapsieisite be pagalvių. Parduotuvėje rasti ryškių pavasarinių gėlių pagalvių užvalkalus dabar ne bėda, o pasiūti juos nebus sunku. Tačiau tokie dekoro elementai gali įnešti daugiau spalvų į interjerą. O prasidėjus rudeniui ir žiemai jas galima keisti į tamsesnius atspalvius.

Spalvoti indai Nepamirškite apie virtuvę. Kad bet koks valgis džiugintų ne tik skrandį, bet ir akis, reikia įsigyti ryškių patiekalų. Įvairių spalvų lėkštės ir puodeliai nebūtinai turi derėti prie sienų ar baldų spalvos, tiesiog suraskite tuos, kurie jums patinka. Sidabrinius peilius, šakutes ir šaukštus taip pat galima paslėpti. Verčiau ant stalo padėkite ryškius plastikinius ar stiklinius stalo įrankius.

Oro kvapas Pavasarišką nuotaiką bute gali sukurti ne tik dekoro elementai. Tam puikiai tiks paprastas oro gaiviklis. Svarbiausia pasirinkti tinkamą kvapą. Nesirinkite sunkių medienos ir muskuso kvapų. Gėlių ir vaisių kvapai puikiai tiks pavasariškai nuotaikai. Beje, megzti dirbiniai taip pat gali būti puiki namų puošmena. O idėjomis jiems jau pasidalinome vienoje iš medžiagų.

Vera Tanalina 2015-02-04 678

Pavasaris jau ne už kalnų. Susikuriame atitinkamą nuotaiką ir atsikratome žiemos bliuzo.

Žiema baigiasi. Šviesa sklinda į kiekvieną mūsų butų kampelį ir vis ilgiau juose užsibūna. Tačiau kažkodėl jis vis dar nėra labai laimingas: žiovulys ir apatija įveikiama. Iš kur toks bliuzas likus pusvalandžiui iki pavasario? Paprasta: turi įtakos tamsos ir šalčio perdozavimas, pervargimas, vitaminų trūkumas.

Kai nuotaika pasiekia nulį ir nėra norų, įsiklausykite į save, pajuskite savo tikruosius siekius. Ir pradėkite žadinti savo susidomėjimą gyvenimu!

Užsirašome patogumus

Jei turite gedimą, pasakykite sau: „Nuovargis yra perėjimas prie naujas etapas“. Jei pavargote, vadinasi, tai padarėte šis etapas viskas, kas tik įmanoma. Dabar reikia šiek tiek poilsio, kurį geriau susiorganizuoti pagal savo norus. Ir tada galite žengti žingsnį į kitą lygį.

Būkite pedantas: kuo detaliau surašykite visus patogumus, kurie pasitaiko per dieną. Tave meiliai vadino vardu – užsirašyk, gavo laišką iš draugo – pažymėk. O vakare skaitykite ir džiaukitės. Užbaikite jį juokelių ar komedijos serialu. Ir būtinai įrašykite viską, kas sukelia jūsų smalsumą.

Sukurkite „oranžinę nuotaiką“

išsklaidyti tamsą ilgos naktys pades papildomas apšvietimas ir pridedant balta spalvaį vidų. Prieškambaryje lempą galite uždegti apie 5 valandą ryto (jei turite tokią galimybę ir norą), kad būtų dienos pradžios jausmas. Arba prie lovos uždegkite lempą kaip aušros simbolį.

Specialistai pataria kreiptis į oranžinius atspalvius: tai saulės spalva, pati energija. Todėl oranžinės skarelės, plaukų segtukai, apelsinai ant stalo bus labai tinkami.

Beje, apie „gyvą“ saulę. Susipažink su juo dar kartą. Kaip ir su nežinomu asmeniu, atpažinimas vyksta palaipsniui, todėl elkitės su saule. Pasveikink jį taip, lyg matytum jį pirmą kartą. Padovanok jam veidą, nusišypsok. Tegul ji tave glosto savo spinduliais.

Mums patinka pavasaris, kai lūžta žolė, atsiskleidžia lapai ir švelnios putinos. Taigi pavasario peizažų ir natiurmortų įterpimas į gyvenimą bus naudingas. O pats nuostabiausias variantas – šviežios gėlės. Pabandykite savo bute užsiauginti putinų ar tulpių (anksčiau išmokę teoriją, kaip tai padaryti teisingai). Įsivaizduokite, kokia laimė bus, kai jie žydės!

Šypsokis kiekvieną dieną

Nors kieme dar žiemos pabaiga, aplinkui jau jaučiama pavasario atnaujinimas gyvenimas: saulė šviečia šiek tiek ilgiau, paukščiai gieda galingai. O kas mums trukdo į savo gyvenimą, meilę, darbą įnešti naujovių? Pavyzdžiui, atnaujinti buto dizainą neįprastu ryškios nuotraukos, niekučiai, simboliai Geros nuotaikos, energija, meilė, nauji baldai(bent lentyna). Ir šypsokis kiekvieną naują dieną!

Ir pabaigai apie ilgus vakarus ir naktis, kurie taip bus dar mėnesį. Net mes galime juos paversti savo nauda. Prisimeni, kaip kažkada tavo jaunystėje tamsa slėpė mums paslaptį ir viliojo nuotykiais? Ką mylėjai tada, būdama šešiolikos? Gal šokti? Taigi judėkite namuose pagal muziką (arba galite eiti į klubą!).

Kiekvienas iš mūsų kažkada turėjo pomėgių, kuriuos dabar gėdijasi išlipti iš atminties „dėžutės“: kažkas skaitė nuotykių romanus, o kažkas rinko atvirukus ar intarpus iš kramtomosios gumos. Įdomu, ar galėtumėte juos rasti? Dar kartą peržiūrėti, būti paliestam. Tai įkvėps jums gyvybės ir sugrąžins jūsų akims spindesį.

Gražaus ateinančio pavasario! Iš jos liko labai mažai.