21.09.2019

Проверьте насколько вы вспыльчивый человек и много ли в вас агрессии. Резкий набор веса


В любом рабочем коллективе найдется человек, которого, мягко говоря, недолюбливают. Но он, как правило, этого не замечает. Ведь все мы склонны видеть чужие недостатки и не замечать свои. Как писал классик, «В чужом глазу соломинку ты видишь, в своем не замечаешь и бревна».

Но порой стоит призадуматься, а какое место занимаем в коллективе мы сами? Возможно, мы считаем себя «белыми и пушистыми», но наши коллеги иного мнения. Есть некоторые черты характера, которые особенно раздражают и даже бесят окружающих. И человек, обладающий ими, рано или поздно становится всеобщим «нелюбимчиком».

Основные причины, почему нас не любят коллеги по работе

1. За привычку перебивать и доминировать в разговоре

Потребность высказаться свойственна каждому человеку. Но если понаблюдать за беседой со стороны, можно заметить, что очень часто она превращается в чей-то монолог.

И не мы ли являемся «перебивальщиком», который перехватывает инициативу в разговоре? Какая бы тема ни была затронута, мы находим повод переключить внимание на себя , чтобы оказаться в центре внимания. Мы вступаем в беседу только для того, чтобы при первом удобном случае сказать что-то вроде «Мне это знакомо, у меня было точно так же…» ― и дальше нас уже не остановить.

После нескольких таких «сольных» выступлений наши коллеги наверняка начнут избегать заводить разговор в нашем обществе. Если же мы нарвемся на замечание, то пытаемся оправдать себя тем, что боялись потерять мысль. (Хотя при этом нас не волнует то, что мысль потеряет наш собеседник.)

2. За авторитарность

При принятии деловых решений приветствуется демократичность, когда каждый член коллектива может высказать свое мнение и влиять на результат. Но мы рвемся в лидеры , желая повлиять на принимаемое решение в большей мере, нежели остальные. Мы позволяем себе говорить с коллегами в приказном тоне , навязываем свои решения, не терпим возражений и критики, используем ультиматумы и считаем свое мнение единственно правильным.

По сути, мы являемся источником напряженных отношений в коллективе, создавая конфликтные ситуации, и не понимаем, что причина нашего поведения ― психологическая. Ее корни ― в неуверенности в своих способностях, отсюда и желание принудить других к принятию нужных нам решений ультиматумами и приказами. Но нашим коллегам от этого не легче, и они по возможности стараются нас избегать.

3. За высокомерие

Теоретически мы соглашаемся с мнением, что все люди равны, но на практике не упустим случая, чтобы подчеркнуть свое превосходство . Мы считаем, что стоим на позиции «выше» других, потому что мы умнее и богаче, у нас больше нужных связей, выше социальный статус, лучше образование и пр., поэтому можем сказать коллеге «Перестань молоть чушь», «Не говори ерунды», «Ну как ты не понимаешь?», «Вы умный человек, а городите непонятно что…» и т. д.

Наше высокомерие может не проявляться так очевидно. Мы маскируемся снисходительным тоном и словами «Не обижайся, но…» или «Не нервничай, но…», однако наш коллега «кожей» ощущает, что мы ставим его на ступеньку «ниже», проявляя свое превосходство.

Конечно, мы и на самом деле можем в чем-то превосходить своих коллег, имея реальные, а не вымышленные достоинства, однако работа в коллективе предполагает ровное нейтральное поведение. Наша гордыня и заносчивость способна вызвать в коллегах если не агрессию по отношению к нам, то резкое неприятие.

4. За насмешки и высмеивания

Мы любим посмеяться, ведь, как писал еще в далекие времена классик, «смеяться, право, не грешно над тем, что кажется смешно». Правда, мы предпочитаем смеяться над другими (обычно отсутствующими) и не переносим, когда смеются над нами.

Говорят, что смех бывает добрым, на который не стоит обижаться, и злым, но мы не понимаем, что даже доброжелательная шутка оставляет в душе того, над кем смеются, неприятный осадок.

Нам следует знать, что знаменитый Зигмунд Фрейд считал юмор символическим, замаскированным уничтожением врага и что лучше провалиться сквозь землю, нежели быть осмеянным. Мы не даем себе труда задуматься, какую бурю эмоций вызывают наши насмешки в душе того, над кем мы смеемся.

Особенно страдают ранимые люди, которым насмешки занижают самооценку и порой губят дальнейшую жизнь. Не удивительно, что коллеги, на которых мы оттачиваем свое остроумие, затаят на нас обиду и не будут испытывать к нам ничего, кроме ненависти и желания отомстить.

5. Мы боремся за справедливость в коллективе и любим обвинять

Мы не можем нормально функционировать, если не выберем себе в коллективе воображаемого врага , будто бы мешающего нам работать, которого нужно уличить в неблаговидных намерениях и вывести на чистую воду. Мы ищем союзников, с которыми объединимся, чтобы «дружить» против назначенного нами «козла отпущения». Но почему-то окружающие не ценят нас по достоинству и считают склочником и интриганом, от которого нужно избавиться.

6. За вспыльчивость и неуравновешенность

Мы эмоционально несдержанны, раздражительны и вспыльчивы. Нас легко вывести из состояния равновесия, а наши эмоции преобладают над разумом. В пылу гнева мы можем сорваться на крик и наговорить много лишнего и обидного. С нами трудно общаться, ведь мы непредсказуемы и можем в любую минуту выйти из себя. В конце концов наша несдержанность может перерасти в агрессию.

Поэтому коллеги избегают поручать нам проекты или задачи, которые могут спровоцировать у нас стресс, а то и вовсе стараются держаться от нас подальше. Ведь никому не хочется стать внезапным объектом нашего нервного срыва.

Проверьте насколько вы вспыльчивый человек и много ли в вас агрессии.

7. За наше хвастовство

Казалось бы, за что нас не любить, если мы приходим на работу, излучая позитив, всегда жизнерадостны и веселы, наши дела «лучше всех», а здоровье всегда отличное? Мы делимся с коллегами новостями о том, как удачно дочь вышла замуж, в какой замечательный институт поступил сын, какой отличный мы сделали ремонт, в какие дальние страны собираемся отправиться во время отпуска и пр. Но почему-то вместо искренней радости сотрудников со временем начинаем натыкаться на недоверчивые, насмешливые, а то и раздраженные взгляды.

По всей видимости, чье-то мировосприятие в данный момент не совпадает с нашим . К примеру, у кого-то собственная дочь разводится с мужем и у него на душе скребут кошки, поэтому он не склонен сейчас радоваться чужому счастью. А еще у одного сотрудника тяжело болеет близкий родственник, и он собирается свой отпуск провести, ухаживая за больным. Но мы не желаем считаться с чувствами и настроением наших коллег, полагая, что заражаем их своим оптимизмом.

Нам стоит признать, что на работу мы ходим работать, поэтому лучше всего держать себя нейтрально, а личные дела обсуждать вне работы с друзьями и близкими.


Знакомая ситуация: человек идёт в магазин за картошкой, а возвращается с целой корзинкой продуктов, или отправляется за новыми джинсами, а возвращается с целой кучей обновок. А уже вернувшись домой незатейливого потребителя постигает глубокое разочарование – ЗАЧЕМ? Сегодня поговорим о причинах, которые заставляют людей приобретать ненужные вещи.

1. Мнимая ВЫГОДА


Ах, эти сладкие скидки! Когда покупатели видят жёлтые (или любого другого) цвета ценники, сообщающие о скидках, или объявления типа «купи на 40 долларов и получи в подарок», то почему-то забывают о здравом смысле и считают, что получили удивительно выгодное предложение. Но на самом деле компания не занимается благотворительностью. Всё, что она хочет – заставить человека потратить больше, чем он планировал.

2. ...на ПОТОМ


Разве это не забавно - покупать вещи на будущее. Есть некоторые товары, которые будут нужны в любом случае (например, туалетная бумага и соль), но большинство вещей, которые были приобретены «на потом», так и будут пылиться на полке. Стоит использовать то, что уже есть, и заменять только по мере необходимости.

3. ВОЗВРАТ возможен


А теперь пусть каждый попытается вспомнить хоть одного человека, который часто возвращает товары в магазин. Не стоит рассчитывать на то, что человек вернется в торговый центр, чтобы вернуть покупку - это просто даст ему еще одну причину купить в итоге еще больше.

4. ДУБЛИКАТы


Неважно, это новый цвет или новый бренд, но часто люди говорят себе, что им нужно «добавить» новую вещь в свою коллекцию. В данном случае, речь идет о коллекционировании. Поэтому, если уже есть несколько однотипных предметов (например, помады, свитера, кошельки, ручки и т. д.), то зачем нужно покупать еще один.

5. КАК У Васи/Коли/Пети


Кто-то посмотрел новый фильм или шоу, открыл журнал… неважно что, но у него появился некий совершенный образ, которому захотелось подражать. Но нужно помнить то, что ни один продукт никогда не превратит человека в кого-то другого.

6. ...и МНЕ!


Еще одна классическая ситуация. Кто-то покупает подарок для другого человека и решает, что ему тоже хочется такую штуку. Нужно ли это на самом деле, - вопрос очень спорный, но ведь захотелось.

7. «РОЗНИЧНАЯ ТЕРАПИЯ»


Естественно, речь идет не о цитрамоне от головной боли. В данном случае, это так называемая «розничная терапия» - концепция, которая заставляет человека думать, что он может успокоить свои эмоции с помощью потребления. Подсказка: это не работает.

Итак, как же можно бороться с этой ложью, чтобы человек мог эффективно использовать свои ресурсы. Как можно избежать беспорядка в домашних вещах и финансах, которые обычно возникают в результате подобных покупок. Сразу стоит подумать, для чего хотелось бы сэкономить деньги. К примеру, это может быть поездка на море или подарок любимому человеку.


Прежде чем отправиться в торговый центр или в продуктовый магазин, нужно рассказать кому-то, что планируется приобрести, а затем попросить этого человека спросить после возвращения из магазина, что же в конечном итоге было приобретено.

Также нужно заставить себя записать 5-10 реальных причин, по которым нужен предмет, который хочется купить. Если и после этого покупка не потеряет актуальности, можно смело отправляться в магазин.

И ДА ПРИБУДЕТ С ТОБОЙ СКИДКА))

Почему в некоторых случаях подсознание не отвечает на вопросы и не исполняет желания? Причин может быть несколько. Но стоит устранить правильную, и этот могущественный механизм заработает!

“Саморазвитие личности невозможно, если она не может найти контакт со своим подсознанием¹”.

Рассмотрим причины, по которым подсознание не отвечает!

1. Практик не доверяет своему подсознанию.

2. Практик не чувствует благодарности к своему подсознанию.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы подарили человеку некий подарок, а он не сказал вам даже спасибо? Вероятно, что больше вам не хотелось бы ему ничего дарить… То же и с подсознанием. Это живая субстанция – часть вас. А если вы не благодарите самого себя, не замечаете своих достижений, то и отношение у вас будет соответствующее и к себе, и к своим возможностям.

3. Практик работает с подсознанием в плохом настроении или чувствует усталость.

Эта причина также может сильно влиять на контакт с подсознанием и то, почему подсознание молчит. В этом случае оно бросит все ресурсы на нормализацию состояния, а не на контакт с сознанием.

4. Практикующего отвлекают внешние факторы.

Шум, слишком большое количество людей и т.п. «шумы» не позволяют сконцентрироваться. А концентрация и остановка внутреннего диалога необходимы, чтобы услышать «голос» подсознания.

5. Практик сомневается в неограниченных возможностях подсознания.

Подумайте, пошли бы вы к врачу, который, на ваш взгляд, сомневается в своей компетенции? Вероятно, нет. А если и пошли бы, то ваш настрой не позволил бы вам получить никакую пользу от этого визита. То же и с подсознанием! Если вы сомневаетесь, то вы и не позволите ему проявить всю свою силу.

6. Практик слишком сильно ожидает результата.

Как говорят – ожидание блокирует результат. Почему? Потому что чрезмерная важность не позволяет вам отпустить свое желание, а значит, и увидеть возможности его реализации. Проще говоря, когда наш мозг настроен на определенную волну, он не замечает ничего вокруг.

7. Связь практика со своим подсознанием еще недостаточно крепка.

В этом случае регулярное обращение к подсознанию в медитативном состоянии утром и вечером, а также в течение дня принесет ожидаемый результат.

Но есть еще одна причина, по которой подсознание не отвечает!

И эта причина не связана с практиком.

Ответ не приходит, или желание не исполняется в том случае, когда информация «заблокирована». Есть вещи, о которых подсознание молчит намеренно!

  • Возможно, вы хотите узнать о своем будущем?
  • Или о том, сложатся ли у вас отношения с каким-то человеком?
  • Или о том, будете ли вы богаты?

Но, несмотря на все запросы, подсознание не дает ответ! Почему так происходит?

Дело в том, что нам не всегда положено знать ответы на все вопросы. Некоторые вещи подсознание тщательно скрывает, потому что если узнать о них раньше времени, то генеральный сценарий судьбы может пойти иначе, чем это запланировано вами еще до вашего рождения.

Однако существуют специальные способы разблокировки информации, которые позволяют узнать о своей судьбе или судьбе других людей!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Подсознание - термин для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления (

Вы считаете калории, отказываетесь от сладкого, пьете много воды, занимаетесь спортом с целью похудеть, но вес остается на месте. Не спешите отчаиваться - ELLE выяснил, почему так происходит и что с этим делать.

ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

В магазине вы скорее выберете йогурт (кефир или творог) с нулевым процентом жирности, ведь тщательно следите за калориями. Но здесь есть один серьезный подвох: чтобы сделать обезжиренные продукты съедобными, производители часто добавляют туда намного больше сахара, чем в обычные йогурты.

ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ УГЛЕВОДАМИ

Вы уверены, что сложные углеводы - овсянка, хлопья или зерновой хлеб - намного полезнее употреблять на завтрак, ведь таким образом чувство насыщения сохраняется дольше. Но все не совсем так: если вы хотите сбросить вес, завтрак должен состоять строго из белков, ведь на их переваривание уйдет больше энергии и времени, чем на углеводы. А вот на обед лучше съесть гречку.

ВЫ ВЫБИРАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Вместо того, чтобы выбирать активные упражнения, при которых сжигается жир - гимнастика, бег, плавание, - вы предпочитаете выполнять силовые упражнения в спортзале. Проблема в том, что ваши мышцы при таких физических нагрузках увеличиваются, следовательно, и масса тела растет, а жир уходит слишком медленно.

ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ СОЮ

Соя содержится в большинстве диетических продуктов, но если ей злоупотреблять, это может привести к прибавлению в весе. Все дело в том, что в сое содержатся фитогормоны, аналогичные эстрогену, женскому половому гормону. Его избыток организм воспринимает как сигнал к жировым накоплениям.

ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ БЕЗГЛЮТЕНОВУЮ ДИЕТУ

Тут почти такая же ситуация, как с обезжиренными продуктами. При всех преимуществах безглютеновой диеты, она подходит только тем, у кого на самом деле есть непереносимость глютена. Если у вас с этим все в порядке, учтите, что при производстве безглютеновых продуктов используются рафинированные сахара, и в результате вы получаете больше калорий.

ВЫ ЕДИТЕ ЧАСТО И ПОНЕМНОГУ

Такая система питания считается идеальной, но она подходит не всем. Точнее, тем, кто не умеет жить по расписанию и злоупотребляет порциями. Минус такого подхода к еде в том, что вы постоянно сыты и забываете, что такое чувство голода, которое часто помогает нам регулировать приемы пищи. Если же не испытывать голод, вы рискуете съедать больше, чем положено, чтобы похудеть.

ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ

Диетическая Кока-кола и таблетки аспаркама вместо сахара - не всегда выход. Даже если в сладкой газировке ноль калорий, организм все равно не отличает сахарозаменитель от обычного сахара и вырабатывает инсулин по сигналу. Выработанный инсулин превращается в гликоген, а он преобразуется в жир.