จุดอ่อนเลยทีเดียว ท้ายที่สุดก็มีภาระมาก เวลาเดินหรือวิ่งก็รับน้ำหนักได้ทั่วร่างกาย

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ด้วยภาระที่หนักเกินไปหรือการวางเท้าไม่สำเร็จ เอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกอาจเสียหายได้ ปัญหาเกี่ยวกับพวกเขาเกิดจากการที่พวกเขาสามารถฉีกขาดหรือแตกหักได้อย่างสมบูรณ์ แต่ในกรณีแรก เรากำลังพูดถึงการที่ข้อเท้าแพลง แต่ด้วยความแตกร้าวอย่างสมบูรณ์ พวกเขากำลังพูดถึงความคลาดเคลื่อนอยู่แล้ว

การวินิจฉัยจะทำขึ้นเฉพาะบนพื้นฐานของการศึกษาที่ดำเนินการโดยศัลยแพทย์ การตรวจด้วยสายตาของพื้นที่ที่เสียหาย และการวิเคราะห์ข้อร้องเรียนของผู้ป่วย แต่การตรวจสอบความรุนแรงของปัญหาด้วยการตรวจเอ็กซ์เรย์จะไม่ได้ผล ภาพจะแสดงเฉพาะความคลาดเคลื่อนของข้อต่อหรือการแตกหักของกระดูก

ประเภทของเคล็ดขัดยอก

การบาดเจ็บมีหลายระดับขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ประการแรกถือเป็นรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุดของโรค มีลักษณะเป็นน้ำตาขนาดเล็กที่เกิดขึ้นบนเอ็นของเท้า ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดปานกลาง ความรู้สึกดึงมักเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีการโหลดข้อต่อ เช่น เมื่อเดิน กระโดด หรือวิ่ง ในกรณีนี้ ข้อแพลงของข้อข้อเท้าจะไม่ปรากฏให้เห็นแต่อย่างใด ส่วนที่เหลือขาของผู้ป่วยจะไม่รบกวน

ด้วยอาการบาดเจ็บปานกลางเอ็นเอ็นบางส่วนจึงเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งรู้สึกเจ็บปวดค่อนข้างมาก รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเมื่อเดิน บางครั้งถึงขั้นทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ ภายนอกข้อเท้าแพลงดังกล่าวก็ปรากฏออกมาเช่นกัน ภาพถ่ายของผู้ป่วยที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันจะช่วยให้คุณทราบว่าขาที่มีอาการบาดเจ็บปานกลางเป็นอย่างไร ในบริเวณข้อต่อและเท้าจะมองเห็นอาการบวมน้ำซึ่งมักมีเลือดออก

หากความเสียหายรุนแรงจนเอ็นเกือบขาด เรากำลังพูดถึงระดับที่สาม บุคคลนั้นไม่สามารถยืนบนขาที่บาดเจ็บได้ ข้อเท้าแพลงที่รุนแรงดังกล่าวมาพร้อมกับการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน บวม และตกเลือด ผิวหนังบริเวณที่เกิดรอยร้าวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงสด

อาการ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในสถานการณ์ใดจำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์เพราะคุณไม่สามารถละเลยข้อแพลงของข้อเท้าได้ ต้องเริ่มการรักษาทันที

ดังนั้นอาการหลักคือปวดบริเวณข้อเท้า แต่ในขณะเดียวกัน อย่าลืมว่าการยืดกล้ามเนื้อมีหลายรูปแบบ และแต่ละรูปแบบก็แสดงออกในรูปแบบต่างๆ แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่ก็ควรไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดคุณสามารถแพลงในระดับแรกได้ ไม่ต้องการการรักษาแบบผู้ป่วยใน แต่หากไม่มีการรักษาที่เพียงพอ สถานการณ์อาจเลวร้ายลงได้

และหากอาการปวดมาพร้อมกับอาการตกเลือดและบวม ต้องปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุดนี่คือสัญญาณหลักของข้อเท้าแพลง

สาเหตุของปัญหา

เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนตลอดชีวิตไม่เคยประสบปัญหาเหล่านี้ในขณะที่คนอื่นสร้างความเสียหายเอ็นด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา แน่นอนว่ามีคนที่มีความโน้มเอียงที่จะได้รับบาดเจ็บประเภทนี้มากขึ้น พวกเขาต้องระวังให้มากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วข้อเท้าเคล็ดขัดยอกซึ่งอาการส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ สาเหตุหลักได้แก่:

น้ำตก;

พัดแรงกดคม;

เท้าบิดเบี้ยวทางสรีรวิทยาที่คมชัดซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเคลื่อนที่บนพื้นผิวที่ไม่เรียบ

รัดเท้าเนื่องจากสวมรองเท้าที่ไม่สบายหรือสวมไม่เหมาะสม

กีฬาบางชนิดมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บและข้อเท้าเคล็ดเพิ่มขึ้น ซึ่งรวมถึงฮ็อกกี้ ฟุตบอล ปาร์กัวร์ ยิมนาสติก กระโดดร่มและอื่น ๆ

ปัจจัยเสี่ยง

นอกจากสาเหตุหลักที่อาจทำให้ข้อเท้าแพลงได้ ยังมีสถานการณ์ที่อาจเป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ ซึ่งรวมถึงเคล็ดขัดยอกบ่อยๆ ด้วยเหตุนี้ระบบที่ยึดข้อต่อจึงคลายตัว การบาดเจ็บเล็กน้อยจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ดูแล อาจส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ โรคประจำตัว: ความอ่อนแอของเอ็นมากเกินไป, การโค้งของเท้าสูง, โรคต่างๆ

การวินิจฉัยปัญหา

ห้ามมิให้ละเลยความรู้สึกไม่สบายในบริเวณข้อเท้าโดยเด็ดขาดหากคุณไม่ต้องการได้รับบาดเจ็บสาหัสและยังคงมีข้อบกพร่องในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการวินิจฉัยตนเองถึงความรุนแรงของปัญหาโดยไม่ได้รับการศึกษาทางการแพทย์เป็นพิเศษนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่ไม่เพียงแต่ต้องไปตรวจกับศัลยแพทย์หรือแพทย์ผู้บาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังต้องไม่ปฏิเสธการเอ็กซ์เรย์หรือ MRI หากแพทย์สั่งโดยผู้เชี่ยวชาญ หากแพทย์ส่งไปวิจัยเพิ่มเติม แสดงว่าสถานการณ์ค่อนข้างร้ายแรง

การรักษาที่จำเป็น

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปัญหาอาจเกิดขึ้นได้อย่างไร และต้องทำอย่างไรหากคุณสงสัยว่าข้อเท้าแพลง การรักษาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการใช้ความเย็นแบบแห้ง แพทย์แนะนำให้ประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาทีทุก ๆ ชั่วโมงในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ

นอกจากนี้ ถ้าเป็นไปได้ จำเป็นต้องตรึงข้อเท้าไว้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าพันแผล 8 รูปกับบริเวณที่เสียหาย แต่ไม่ควรแน่นเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการอุดตันของหลอดเลือด

ในสถานการณ์ใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องให้ส่วนที่เหลือแก่ขาที่บาดเจ็บ ขอแนะนำให้วางเหนือระดับร่างกาย สองสามวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณสามารถเริ่มประคบร้อนในบริเวณที่ข้อเท้าแพลงได้ ภาพถ่ายขาของคุณเองซึ่งถ่ายในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บและหลังจากนั้นสักครู่หนึ่ง จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าอาการตกเลือดจะหายไปได้เร็วเพียงใดและอาการบวมบรรเทาลง อย่างไรก็ตาม เป็นการประคบอุ่นที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

การรักษาอาการบาดเจ็บระดับแรก

ตามกฎแล้วด้วยอาการบาดเจ็บเล็กน้อยการพันผ้าพันแผลที่ขาและพัก 2-3 วันก็เพียงพอแล้ว ในช่วงเวลานี้เนื้อเยื่อข้อต่อได้รับการฟื้นฟูและบุคคลสามารถกลับสู่ชีวิตปกติได้ แต่แม้ในกรณีเหล่านี้ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ครีมยาสลบ ข้อเท้าแพลงมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายแม้ในกรณีที่ความเสียหายไม่รุนแรงเกินไป อาจแนะนำให้ใช้ครีม Voltaren หรือ Diclofenac ซึ่งสามารถใช้ได้จนกว่าความรู้สึกไม่สบายจะหายไป เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดดำมีการกำหนดเจล "Heparin", "Troxevasin", "Lyoton"

สำหรับเคล็ดขัดยอกในระดับแรกจะใช้ความเย็นในวันแรกและตั้งแต่วันที่สองสามารถใช้การประคบด้วยความร้อนได้ ในวันที่ 3 หรือ 4 ผ้าพันแผลสามารถถอดออกได้และผู้ป่วยจะต้องเริ่มการฟื้นฟูสมรรถภาพซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก พร้อมกันกับการเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งที่ให้ความอบอุ่น เช่น Kapsikam หรือ Apizartron

การรักษาอาการบาดเจ็บระดับที่สอง

หากคุณมีข้อเท้าแพลงที่รบกวนจิตใจคุณแม้ในเวลาพักผ่อนและขัดขวางการเดินตามปกติ แพทย์จะสั่งการรักษาที่รุนแรงกว่านี้ ต้องใช้น้ำแข็งเป็นเวลาสามและบางครั้งสี่วัน ในกรณีนี้ข้อต่อจะถูกตรึงไว้เป็นเวลาสองสัปดาห์ สำหรับการดมยาสลบนั้นไม่ได้ใช้ขี้ผึ้งจริง ๆ แพทย์สั่งยาแท็บเล็ต เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายอาจแนะนำให้ใช้ยา "Ketanov"

ความร้อนจะเริ่มใช้ไม่ช้ากว่า 3-4 วันต่อมา ห้ามเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟพร้อมโหลดตลอดระยะเวลาการรักษา โดยปกติแล้วจะพัฒนาข้อต่อและเอ็นได้หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์นับจากวันที่ได้รับบาดเจ็บ การฟื้นตัวมักจะไม่เพียงแค่ช่วยบำบัดด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังช่วยทำกายภาพบำบัดตามที่กำหนดอีกด้วย

การบำบัดสำหรับการบาดเจ็บระดับที่สาม

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีข้อเท้าแพลง (ฉีกขาด) คุณก็มักจะไม่เพียงแค่ต้องเข้ารับการตรวจจากแพทย์เท่านั้น แต่ต้องมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น เอกซเรย์หรือ MRI เมื่อได้รับการยืนยันว่าเอ็นของคุณฉีกขาดบางส่วนหรือทั้งหมด คุณจะถูกใส่เฝือก ไม่ใช่ผ้าพันแผล ในบางกรณีจำเป็นต้องทำการผ่าตัด ด้วยความช่วยเหลือเส้นใยของเอ็นได้รับการฟื้นฟู

ขาที่บาดเจ็บจะถูกตรึงไว้เป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตก บ่อยครั้งที่การรักษาจะดำเนินการในโรงพยาบาล การกู้คืนใช้เวลานานมาก ระยะเวลาสามารถยืดได้ 3-6 เดือน

หากคุณมีอาการที่เด่นชัดของข้อเท้าแพลง และคุณสงสัยว่าอาจมีรอยร้าว คุณควรเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที ในสถานพยาบาล อาจสั่งยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ อาจเป็นไอบูโพรเฟน คีโตโรแลค นิเมซูไลด์ ในบางกรณีแนะนำให้ฉีดยาเช่น Novocain, Lidocaine, Hydrocortisone

หากมีเลือดสะสมในบริเวณข้อเท้ามากเกินไป สามารถทำการเจาะได้ ในกรณีนี้ของเหลวจะถูกดูดออกด้วยหลอดฉีดยาและสารละลายของการเตรียม Novocain จะถูกฉีดเข้าไปในบริเวณที่เสียหาย

มีบทบาทสำคัญในการทำกายภาพบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีข้อเท้าแพลงฉีกขาดหรือรุนแรง ภาพถ่ายขาของผู้ป่วยก่อนและหลังเหตุการณ์ดังกล่าวแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้บ่งชี้ว่าการรักษาตามที่กำหนดช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายบำบัด

เพื่อเร่งการฟื้นตัว แพทย์มักจะสั่งการรักษาเพิ่มเติมในสถานพยาบาล วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ อ่างพาราฟิน, กระแสไฟ, UHF

ตัวอย่างเช่น หากคุณมีข้อเท้าแพลงที่ถูกต้อง อาจมีการกำหนดอิเล็กโตรโฟรีซิสที่มีแรสเตอร์โพแทสเซียมไอโอไดด์สำหรับบริเวณนี้ ในบางกรณีจะใช้ยาชา พวกมันยังสามารถทำให้ร้อนด้วย ozocerite

แต่ต้องแก้ไขการรักษา นั่นคือสิ่งที่ยิมนาสติกมีไว้สำหรับ ช่วยให้คุณพัฒนาการเคลื่อนไหวร่วมกันเสริมสร้างเอ็นและค่อยๆลดอาการปวด นอกจากนี้ การออกกำลังกายบำบัดยังจำเป็นในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการตรึงเป็นเวลานาน ปรับปรุงประสิทธิภาพ และกระตุ้นกระบวนการไหลเวียนโลหิต

คำว่า "เอ็นข้อเท้าแตก" ในการแพทย์กำหนดการละเมิดความสมบูรณ์ของเส้นใยบางส่วน/ทั้งหมดซึ่งเชื่อมต่อกระดูกเข้ากับโครงสร้างข้อต่อและเก็บไว้ในตำแหน่งที่เคลื่อนที่ได้อย่างเหมาะสม การแตกอาจเป็นผลมาจากปัจจัยต่างๆ ซึ่งทำให้การบาดเจ็บประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยเป็นอันดับสองรองจากความเสียหายที่เกิดกับเอ็นของหัวเข่า เรามาดูอาการของอาการบาดเจ็บชนิดนี้กันและการรักษาเอ็นข้อเท้าฉีกกันเถอะ

คุณจะได้เรียนรู้

เอ็นข้อเท้าแตก: อาการทั่วไป

ความเสียหายอาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

1. การหมุนของเท้าภายในหรือภายนอกทางพยาธิวิทยา (เนื่องจากการวิ่ง, กระโดด, เดิน, ทำงานบนเครื่องบินที่ไม่เรียบ);
2. กระแทกในทิศทางตรงและ/หรือด้านข้าง โดยมุ่งไปที่หน้าแข้งโดยยึดเท้าไว้หรือในทางกลับกัน - ไปที่เท้าโดยให้หน้าแข้งคงที่
3. การยืดเท้ามากเกินไปเมื่อคนเดินหรือวิ่งชนสิ่งกีดขวางด้วยหลังนิ้วเท้า

ในบรรดาอาการที่ทำให้สงสัยว่าข้อเท้าแตกคือ:

• ความเจ็บปวด- คม, คม, ด้วยความรู้สึกแสบร้อน;

อาการปวดเป็นสัญญาณการแตกของเอ็นข้อเท้า แต่ไม่สามารถใช้เพื่อประเมินความรุนแรงของอาการบาดเจ็บได้

ประเภทของเอ็นแตก

สัญญาณของการแตกปรากฏขึ้นด้วยความรุนแรงที่แตกต่างกันในรูปแบบของความเสียหายต่อเอ็นข้อเท้า มีสามประเภท:

1.การแตกของเส้นใยเดี่ยวแต่ละเส้นซึ่งมักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแพลง อาการบาดเจ็บที่เอ็นไม่รุนแรง โดยมีอาการดังต่อไปนี้

• ความเจ็บปวด (ปานกลาง);
• เลือดออกใต้ผิวหนังที่อ่อนแอหรือไม่มี;
• บวมเล็กน้อย
• ความอ่อนแอเล็กน้อย
• ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวน้อยที่สุด

2. การฉีกขาด (การแตกไม่สมบูรณ์) ของเอ็น. สัญญาณคือ:

• ความเจ็บปวด (ค่อนข้างเด่นชัด);
• บวมที่เท้าด้วยขาส่วนล่าง
• ห้อเล็กน้อย;
• ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของเท้าดังนั้นจึงมีการเปลี่ยนแปลงการเดิน

3. พักเต็มที่ เส้นใยเอ็นทั้งหมด- ภาวะนี้สามารถเป็นได้ทั้งผลที่ตามมาของการบาดเจ็บเพียงอย่างเดียว และภาวะแทรกซ้อนของรอยโรคที่ข้อเท้า (ข้อเคลื่อน กระดูกหัก) อาการของแบบฟอร์มนี้:

• ปวดมาก
• ท้องถิ่น (เหนือช่วงพัก) อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• บวมอย่างรุนแรงและห้อรอบข้อต่อ;
• การเคลื่อนไหวเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้เลย

หากมีอาการใดๆ เกิดขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ - เฉพาะสัญญาณของการบาดเจ็บเท่านั้นที่ไม่สามารถวินิจฉัยและรักษาได้

กรณีพิเศษของความไม่ต่อเนื่อง

กรณีพิเศษภายในเอ็นข้อเท้าแตก - เอ็นเดลทอยด์ฉีกขาดข้อต่อข้อเท้า การบาดเจ็บดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับการแตกหักของข้อต่อ ดังนั้นจึงตรวจพบได้เฉพาะในระหว่างการวินิจฉัยด้วยเอ็กซ์เรย์ของโครงสร้างเท่านั้น

อีกกรณีพิเศษ - การแตกของซินเดสโมซิสข้อต่อข้อเท้า เอ็นภายในที่เสียหายเมื่อเท้าหันออกด้านนอก ความเสียหายไม่ได้มาพร้อมกับการแตกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแยกเส้นใยเอ็นออกจากกระดูกอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนของการแตกหักที่ข้อเท้าและยังตรวจพบโดยการตรวจเอ็กซ์เรย์

เนื่องจากการแตกของเอ็นเดลทอยด์และซินเดสโมซิสเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการบาดเจ็บที่ร้ายแรงกว่า - กระดูกหัก อาการของพวกเขาจึงไม่เฉพาะเจาะจง

การวินิจฉัย

ความสงสัยใด ๆ ที่เอ็นฉีกขาดควรเป็นสาเหตุของการติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บและอยู่ระหว่างการตรวจร่างกาย การตรวจสอบเบื้องต้นดำเนินการโดยใช้วิธี "ลิ้นชัก" โดยยึดหน้าแข้งของขาที่บาดเจ็บของผู้ป่วยด้วยมือเดียว ในขณะที่อีกมือหนึ่งจะขยับเท้า หากการเคลื่อนไหวของเธอไปในทิศทางใดแตกต่างจากการเคลื่อนไหวของแขนขาที่แข็งแรงแสดงว่าเอ็นแตก

นอกจากนี้ การศึกษาต่อไปนี้ได้รับมอบหมาย:

• การถ่ายภาพรังสี - จะแสดงการกระจัดและการแตกหักของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับการแตก;
• MRI - จะแสดงให้เห็นถึงความเสียหายภายในทั้งหมด
• CT - หากเกิดการแตกร้าวกับพื้นหลังของความเสียหายของกระดูกสถานะของชิ้นส่วนจะมองเห็นสถานะของช่องข้อต่อ
• อัลตราซาวนด์เป็นเครื่องมือวินิจฉัยเพิ่มเติมที่จะช่วยให้คุณพิจารณาว่ามีรอยแตกหรือไม่

การรักษาข้อเท้าฉีกขาด

การบาดเจ็บจากเส้นใยเดี่ยวและเอ็นฉีกขาดของข้อข้อเท้าสามารถรักษาได้เองที่บ้านโดยไม่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในขณะเดียวกัน ความช่วยเหลือฉุกเฉินที่จัดหาให้แก่เหยื่ออย่างทันท่วงทีมีความสำคัญอย่างยิ่ง

มาตรการฉุกเฉิน

การลดผลที่ตามมาและการเร่งการฟื้นตัวนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความช่วยเหลือที่ทันท่วงทีที่มอบให้ผู้ป่วยหลังจากความเสียหายต่อเอ็นข้อเท้า จำเป็น:

บำบัด

ผู้ป่วยที่มีรอยแตกของรูปแบบที่ 1 และ 2 จะได้รับการรักษาโรคเอ็นข้อเท้าแตกดังต่อไปนี้:

• ใช้น้ำแข็งมากถึง 8 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• การตรึงข้อเท้าเป็นเวลา 10 วันด้วยผ้าพันแผลหรือหนึ่งสัปดาห์ด้วยปูนปลาสเตอร์ (คุณสามารถถอดออกในเวลากลางคืน)
• การรักษาพื้นที่ที่เสียหายด้วยขี้ผึ้ง NSAID (จากประเภทของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) ตลอดระยะเวลาการรักษา
• รักษาแขนขาที่เป็นโรคให้อยู่ในตำแหน่งที่ยกขึ้น

นอกจากนี้ ข้อต่อข้อเท้าที่มีเอ็นฉีกขาดควรได้รับการรักษาด้วยยาเพื่อทำให้ปริมาณเลือดเป็นปกติ - เพื่อบรรเทาอาการบวมและลดเลือด

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Kozhbukh Marina Igorevna นักบาดเจ็บ

หากแพทย์วินิจฉัยการแตกของเอ็นประเภทที่ 3 บุคคลนั้นจะต้องได้รับการผ่าตัด: การใช้ไหมเย็บพิเศษจะช่วยฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเส้นใยและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่ออย่างเต็มที่ หลังการผ่าตัด ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำให้ใส่เฝือกเป็นเวลา 1 เดือน การบำบัดในช่วงเวลานี้จะรวมถึงการเสพยา:

• เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟู
• เพื่อให้แน่ใจว่าเลือดไปเลี้ยงข้อต่อปกติ
• เพื่อบรรเทาอาการบวมน้ำหลังผ่าตัด

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

ขั้นตอนที่ดำเนินการเพื่อฟื้นตัวจากการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าที่หายแล้วจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ:

• เกี่ยวกับความรุนแรงของการบาดเจ็บ
• เวลาในการรักษา;
• โรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันที่พัฒนาบนพื้นหลังของการบาดเจ็บ

มาตรการฟื้นฟูขั้นพื้นฐาน:

1. กายภาพบำบัด:

• อัลตราซาวนด์;
• การบำบัดด้วยพาราฟิน
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก;
• อิเล็กโตรโฟรีซิส

2. ยิมนาสติกบำบัด (ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกลไกข้อต่อของข้อเท้า):

• หยิบของชิ้นเล็ก ๆ ด้วยนิ้ว
• กลิ้งลูกบอลหรือขวดด้วยเท้า
• กระโดดเชือก;
• การงอและยืดแขนขาในข้อต่อ
• เดินไปบนพื้นผิวที่แตกต่างกันของเท้าบน "นิ้วเท้า";
• การหมุนเป็นวงกลมของเท้าที่หายแล้ว

3.เรียนว่ายน้ำและปั่นจักรยานออกกำลังกาย

ในวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาและการฟื้นฟูเอ็นข้อเท้าหลังได้รับบาดเจ็บ

ผลที่ตามมาของเอ็นข้อเท้าขาด

แม้ว่าอาการบาดเจ็บเอ็นจะค่อนข้างง่ายที่จะรักษา แต่ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างอาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยในช่วงเวลาพักฟื้นที่แตกต่างกัน ในสัปดาห์ที่ 1 และ 2 คือ:

1. ความคลาดเคลื่อนหรือ subluxation ของโครงสร้างข้อต่อ (ส่วนใหญ่มักเป็นรูปแบบที่ 3 ของการแตก);
2. การสะสมของเลือด
3. การก่อตัวของหนองในข้อต่อหรือรอบ ๆ มัน (ที่เว็บไซต์ของอดีตห้อ)

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Trelyaev Efim Timofeevich ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

ในระยะเวลาไม่เกิน 5 ปีอาจมีอาการแทรกซ้อนดังต่อไปนี้:

• โรคข้ออักเสบ;
• โรคข้ออักเสบ;
• เท้าแบน;
• อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าบ่อยครั้งเนื่องจากความไม่มั่นคงของข้อต่อ

ผลที่ตามมาของการแยกเส้นใยเดี่ยวมีน้อยมาก การแตกของเอ็นที่ไม่สมบูรณ์และสมบูรณ์หลังการรักษาสามารถทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย สำหรับการฟื้นตัวของการเคลื่อนไหวร่วมกันการพยากรณ์โรคโดยรวมนั้นดี

ข้อเข่าต้องทนทุกข์ทรมานจากปัจจัยหลายประการ พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง: เคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเมื่อเล่นกีฬา และที่สำคัญที่สุด ขอความช่วยเหลือที่เหมาะสม หากรู้สึกเจ็บปวดอย่างกะทันหันที่บริเวณข้อเท้าและมีรอยฟกช้ำที่มีอาการบวมปรากฏขึ้น

ความสามารถในการเคลื่อนย้ายบุคคลอย่างถูกต้องและมั่นใจให้ข้อต่อข้อเท้า สามารถใช้ขึ้นบันไดได้ ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนโดยไม่ยกเท้าขึ้นจากพื้น

ข้อต่อข้อเท้าช่วยให้เท้าทำงานได้ซึ่งให้ร่างกายมนุษย์มีความมั่นคง นี่เป็นการสนับสนุน แต่น่าเชื่อถือมาก เพื่อให้เท้าสามารถยกหรือลดข้อเท้าได้ เพื่อให้สามารถเคลื่อนที่ไปด้านข้างของ talus และ calcaneus ซึ่งเชื่อมต่อถึงกันได้

โครงสร้างของข้อข้อเท้า

พิจารณาโครงสร้างของข้อเท้า เป็นปมที่เชื่อมต่อกันด้วยกระดูก มีกระดูกหลักสี่ข้อในข้อข้อเท้า นอกจากนี้ยังมีเส้นใยที่เรียกว่าเอ็น พวกเขาควรจับกระดูก แต่ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว เป็นเอ็นที่ให้คุณเคลื่อนไหวในแอมพลิจูดที่แตกต่างกัน เส้นเอ็นต้องมีความยืดหยุ่น

จะต้องมีเส้นเลือดในข้อต่อ จำเป็นสำหรับการไหลเวียนตามปกติ พวกเขาไม่ได้จัดเป็นส่วนประกอบของข้อต่อข้อเท้า แต่ถ้าไม่มีพวกมันจะไม่บรรลุวัตถุประสงค์

โครงสร้างของข้อข้อเท้าและเอ็น

เปรียบเทียบกายวิภาคของข้อข้อเท้ากับกระเป๋าที่มี 2 ชั้น นี่คือที่ที่กระดูกเชื่อมต่อกัน วัตถุประสงค์หลักของกระเป๋าคือเพื่อสร้างความหนาแน่นและสร้างของเหลวไขข้อชนิดพิเศษ เธอจะเติมช่องว่างทั้งหมด

กระดูกในข้อ

ข้อต่อข้อเท้าตั้งอยู่ที่ทางแยกของกระดูกสองชิ้น:

• กระดูกหน้าแข้ง;
• น่อง

พวกมันก่อตัวเป็นโพรงที่มีข้อต่ออยู่ ดังนั้นในช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวกระดูกจำนวนมากจึงตกลงมา เนื่องจากน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายตกลงไปที่ข้อเท้า

ช่องกระดูกจะแบ่งออกเป็นหลายส่วน:

• ข้อเท้าภายนอก
• พื้นผิวด้านใน
• พื้นผิวส่วนปลายของกระดูกหน้าแข้ง

กระดูกข้อเท้า

ที่ข้อเท้าแรกได้รับการแก้ไข:

• การสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• ฝักเชื่อมต่อ;

ในกรณีนี้ ส่วนประกอบกระดูกทั้งหมดของข้อต่อและเท้าจะเชื่อมต่อกันด้วยเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ พวกเขาให้ข้อเท้ามีความยืดหยุ่น ฟังก์ชั่นกันกระแทกยังเพิ่มขึ้นเมื่อเคลื่อนที่

กล้ามเนื้อ

เพื่อให้ข้อเท้าเคลื่อนที่ได้นั้น มีกล้ามเนื้อมัดรวม 8 มัด โดยช่วยให้งอ ยืด และหมุนได้

ดังนั้นเมื่อเคลื่อนไหวบุคคลจะรักษาสมดุลขาของเขาจะไม่พัน คุณสามารถทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนได้และกล้ามเนื้อจะรับประกันความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

หากมีการละเมิดการหดตัวของกล้ามเนื้อหรือความยืดหยุ่นไม่เพียงพอ บุคคลจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องในบริเวณที่ไม่เรียบ จะบิดเบี้ยวและอาจได้รับบาดเจ็บ ด้วยเหตุผลเดียวกัน ข้อเท้าอาจได้รับบาดเจ็บ

กล้ามเนื้ออยู่ในข้อต่อที่อยู่ในเท้า:

• ดัดเหล่านี้รวมถึงงอของนิ้วเท้า, ฝ่าเท้า, ไขว้, tibialis หลัง
• ยืดออก. สิ่งเหล่านี้จะเป็นการยืดนิ้วเท้าและกล้ามเนื้อหน้าแข้ง
• กล้ามเนื้อที่รับประกันการหมุนนี่คือกล้ามเนื้อ peroneal ที่ยาวและสั้น กล้ามเนื้อดังกล่าวเรียกว่า pronators
• เครื่องยืดนิ้วหัวแม่มือ,ด้านหน้าของกล้ามเนื้อ peroneal พวกเขาถูกเรียกว่าผู้อุปถัมภ์

โครงสร้างกล้ามเนื้อของข้อข้อเท้า

การทำงานที่ถูกต้องของส่วนประกอบทั้งหมดจะช่วยให้การทำงานของข้อต่อข้อเท้าเป็นไปอย่างแม่นยำ

จำเป็นต้องมีเอ็นและเอ็นเพื่อรองรับกระดูก พวกเขาไม่อนุญาตให้เคลื่อนไหวและควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

เอ็นข้อเท้ามีสามกลุ่ม:

• เอ็นระหว่างกระดูกหน้าแข้งเรียกว่าเอ็นไขว้ (interosseous ligament)
• เพื่อป้องกันการยุบตัวของข้อต่อ ประกอบด้วยเอ็นเดลทอยด์หรืออยู่ตรงกลาง. นอกจากนี้ยังมี talofibular และ calcaneal-fibular ซึ่งติดอยู่กับ malleolus ด้านข้าง
• เอ็นเอ็นควบคุมการเคลื่อนที่แบบหมุนนี่จะเป็นลิงค์ย้อนกลับ แต่ในข้อข้อเท้ามีเอ็นหน้าเหมือนกัน

เอ็นและเอ็นของข้อเท้า

ข้อต่อข้อเท้าถูกจัดเรียงตามหลักการบล็อก มีเอ็นส้นเท้าอยู่ในข้อต่อ ด้วยความช่วยเหลือข้อต่อจะแข็งแรงและสามารถทนต่อน้ำหนักได้มากกว่า 300 กก.

หน้าที่ของเส้นเอ็นแคลเซียม:

• ให้การเคลื่อนไหวในแนวตั้งของบุคคล
• ทำหน้าที่เป็นโช้คอัพเมื่อเดิน
• เท้าขยับไปกับมัน
• การปรากฏตัวของเส้นเอ็น calcaneal ช่วยให้บุคคลเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วและกระโดด

ด้วยการพัฒนาของโรคทำให้สามารถเสียรูปได้ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการบาดเจ็บ, อุณหภูมิ, รองเท้าที่ไม่สบาย

เรื่องราวจากผู้อ่านของเรา!
ฉันต้องการบอกเล่าเรื่องราวของฉันเกี่ยวกับวิธีการรักษา osteochondrosis และไส้เลื่อน ในที่สุด ฉันก็สามารถเอาชนะความเจ็บปวดอันเหลือทนนี้ที่หลังส่วนล่างของฉันได้ ฉันใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ ใช้ชีวิตและสนุกไปกับทุกช่วงเวลา! ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันถูกบิดในชนบทอาการปวดหลังส่วนล่างทำให้ฉันขยับไม่ได้ฉันไม่สามารถเดินได้ แพทย์ที่โรงพยาบาลวินิจฉัย osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว, หมอนรองกระดูกเคลื่อน L3-L4 เขาสั่งยาบางอย่าง แต่พวกมันไม่ได้ช่วย มันเหลือทนที่จะทนต่อความเจ็บปวดนี้ พวกเขาเรียกรถพยาบาล พวกเขาตั้งด่านและบอกใบ้การผ่าตัด ตลอดเวลาที่ฉันคิดเกี่ยวกับมัน ว่าฉันจะเป็นภาระให้ครอบครัว ... ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อลูกสาวของฉันให้บทความหนึ่งเรื่องอ่านทางอินเทอร์เน็ต . คุณไม่รู้หรอกว่าฉันขอบคุณเธอแค่ไหน บทความนี้ดึงฉันออกจากรถเข็นอย่างแท้จริง ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันเริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้นในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนฉันไปเดชาทุกวัน ผู้ที่ต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวและกระฉับกระเฉงโดยปราศจากโรคกระดูกพรุน

สำหรับการทำงานปกติของข้อข้อเท้า จำเป็นต้องมีการไหลเวียนโลหิตตามปกติ

นี้จัดทำโดย 3 หลอดเลือดแดงที่ผ่านมัน:

• บุพเพสันนิวาส.
• หน้าผาก
• กระดูกแข้ง

หลอดเลือดแดงและหลอดเลือด

ทั้งหมดแตกแขนงออกไปบริเวณข้อเท้าและพันรอบข้อเท้าจากทุกด้าน เลือดผ่านเส้นเลือดไหลผ่านหลอดเลือดภายในและภายนอกซึ่งก่อให้เกิดการเชื่อมต่อ เหล่านี้เป็นเส้นเลือดซาฟินัสและกระดูกแข้ง

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

ข้อต่อข้อเท้าประกอบด้วยกระดูกที่เชื่อมต่อถึงกัน ประกอบด้วยเอ็น ของเหลวร่วม กลไกทั้งหมดนี้จะใช้ได้เฉพาะกับความสมบูรณ์ขององค์ประกอบทั้งหมดเท่านั้น แต่บ่อยครั้งมีอาการบาดเจ็บพวกเขาสามารถทำให้เกิดการละเมิดในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่เป็นไปได้:

• การบาดเจ็บและ;
• ความคลาดเคลื่อน;
• ย่อย;

ข้อเคลื่อน

สำหรับสิ่งนี้แม้การเคลื่อนไหวที่อึดอัดอาจเพียงพอซึ่งจะนำไปสู่การบาดเจ็บ หากมีผลกระทบต่อเนื้อเยื่อ แพทย์จะวินิจฉัยรอยฟกช้ำ จะทำให้เกิดอาการบวม ปวดเล็กน้อย ผู้ป่วยสามารถเหยียบเท้าได้ แต่รู้สึกไม่สบาย

บ่อยครั้งมีความคลาดเคลื่อนและ subluxations บ่อยครั้งสิ่งนี้มาพร้อมกับการแตกหักของข้อเท้า เกิดอะไรขึ้นกับข้อเท้าเมื่อเคล็ด? ตำแหน่งของกระดูกในข้อต่อเปลี่ยนไป เส้นเอ็นที่อ่อนแอได้รับความเสียหาย และอาจเกิดการแตกได้

เมื่อข้อต่อเคลื่อนเล็กน้อยและจุดสัมผัสไม่ขาด การวินิจฉัย subluxation ในกรณีนี้จะรู้สึกถึงความเจ็บปวดและการทำงานของข้อต่อจะถูกรบกวนเล็กน้อย แต่อาการทั้งหมดไม่เด่นชัดมากนัก

อาการบาดเจ็บที่เอ็นมักเกิดขึ้นจากข้อเท้าเคล็ด บ่อยครั้งที่เอ็นฉีกขาดเกิดขึ้นในเด็กที่เล่นกีฬาหรือยิมนาสติก

ลักษณะการแตกของเอ็นคืออะไร:

• ผู้ป่วยบิดขาของเขาและในขณะนี้เอนตัวลงบนเอ็นเขาสามารถฉีกเอ็นได้
• เอ็นยืด;
• เลือดออกเกิดขึ้นที่ข้อต่อทั้งสองข้าง
• อาการบวมน้ำปรากฏขึ้นในสถานที่นี้
• ปวดอย่างรุนแรงเมื่อหันเท้าเข้าด้านใน
• เมื่อตรวจและสัมผัสผู้ป่วยจะรู้สึกปวดค่อนข้างรุนแรง
• แพลงสามารถมาพร้อมกับการแตกหักของกระดูกของเท้า ซึ่งมักจะเป็นกระดูกฝ่าเท้าที่ 5;
• หากเกิดการแตกหักบุคคลจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงโดยเฉพาะเมื่อสัมผัสสถานที่นี้

มีเอ็นข้อเท้าฉีกขาด ในกรณีนี้มีความรู้สึกแตกหักที่ข้อต่อข้อเท้า บริเวณที่บาดเจ็บจะกลายเป็นสีน้ำเงิน ความเจ็บปวดจะรุนแรงและบุคคลนั้นจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

การบาดเจ็บที่ซับซ้อนรวมถึงการแตกหักของข้อข้อเท้า ในขณะที่ผู้ป่วยจะมี:

• ปวดรุนแรงและเฉียบพลันมีไข้
• อาการบวมน้ำที่มีลักษณะเฉพาะปรากฏขึ้น
• ข้อต่อข้อเท้าเคลื่อน
• คุณไม่สามารถพึ่งพาได้
• มันจะแตกต่างจากข้อต่อบนขาที่แข็งแรงแม้ในลักษณะที่ปรากฏ

ประเภทของกระดูกหัก:

การแตกหักของแคลเซียม

• การแตกหักของ malleolus ด้านข้างเรียกอีกอย่างว่ากระดูกน่องที่แยกได้ ในกรณีนี้มักจะเกิด subluxation ของเท้า
• การแตกหักของ malleolus อยู่ตรงกลางโดดเด่นด้วยความเสียหายต่อขอบด้านหลังภายในกระดูกหน้าแข้งและ subluxation ของเท้า
• ถ้าคนคนหนึ่งตกจากที่สูงพอสมควรเท้าของเขาอาจแตกได้นี่เป็นการแตกหักที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งเลือดไปเลี้ยงที่ข้อต่อข้อเท้าถูกรบกวน

การบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้าต้องได้รับการตรวจจากแพทย์และการรักษา เนื่องจากคุณจะไม่สามารถรักษาอาการบาดเจ็บร้ายแรงได้ด้วยตัวเอง

การบาดเจ็บที่เท้าของ ICD-10 จำแนกตามรหัส S93:

• S93.0 - ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อข้อเท้า
• S93.2 - เอ็นฉีกขาดของข้อต่อเท้าหรือข้อเท้า
• S93.3 ความคลาดเคลื่อนของส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้า
• S93.4 - ความตึงและการแพลงอย่างรุนแรงของเอ็นของข้อต่อข้อเท้า
• S93.5 แพลงและความตึงเครียดอย่างรุนแรงของเอ็นของนิ้วเท้า
• S93.6 - การบาดเจ็บและการแพลงที่ข้อต่อของเท้า

เมื่อวินิจฉัย แพทย์จะกำหนดรหัสการยืดและสามารถเลือกการรักษาที่เหมาะสมได้

สัญญาณทั่วไปของเอ็นฉีกขาด

การแตกของเอ็นมีองศาที่แตกต่างกันและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในข้อข้อเท้าขึ้นอยู่กับสิ่งนี้:

• ยืด.ในกรณีนี้เอ็นจะสูญเสียความยืดหยุ่น แต่ไม่แตกหักอย่างสมบูรณ์ เธอยังคงสนับสนุนข้อต่อ
• แบ่งบางส่วนในกรณีนี้ ความสมบูรณ์ของลิงก์จะถูกละเมิด ข้อต่อจะไม่เสถียร
• พักเต็มที่ในกรณีนี้เอ็นขาดอย่างสมบูรณ์ ข้อต่อไม่เสถียรและหลวม การตรึงข้อต่อข้อเท้าจะหายไปอย่างสมบูรณ์
• ความเสียหายพิเศษต่อเอ็นในกรณีนี้เอ็นจะยืดออกเล็กน้อย แต่แยกออกจากกระดูกเล็กน้อย ในกรณีนี้ ความเสียหายที่ซับซ้อนของเอ็นถูกเปิดเผยและเรียกมันว่า osteoepiphyseolysis

สัญญาณของข้อเท้าแพลง:

• อาการปวดจะไม่ปรากฏขึ้นเมื่อข้อเท้าอยู่นิ่งแต่มันคมชัดเมื่อคุณพยายามยืนบนเท้าของคุณและจะรู้สึกได้ตรงที่บริเวณเอ็นเอ็นแตก ยิ่งปวดมาก เส้นเอ็นก็ยิ่งเสียหาย
• อาการบวมน้ำมันเริ่มปรากฏขึ้นทีละน้อย เริ่มแรกอาการบวมเล็กน้อยจะปรากฏขึ้นและหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงข้อเท้าทั้งหมดจะกลายเป็นอาการบวมน้ำ สามารถอยู่ได้เป็นเดือน
• ช้ำหรือห้อปรากฏขึ้นเมื่อเอ็นข้อเท้าขาด หากเอ็นเสียหายเล็กน้อย จะเห็นเป็นสีน้ำเงินเล็กน้อย ด้วยอาการเขียวอย่างรวดเร็วหลังได้รับบาดเจ็บ มักจะมีความเสียหายรุนแรง ยิ่งผิวเป็นสีฟ้า อาการบาดเจ็บก็จะยิ่งซับซ้อน
• ข้อเท้าทำงานไม่ถูกต้อง. ในกรณีนี้ผู้คนเริ่มเดินกะเผลกรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเหยียบเท้า หากมีเอ็นฉีกขาดจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง เมื่อสัมผัสผู้ป่วยยังมีอาการปวดค่อนข้างรุนแรง

องศาของการยืดตัว

การวินิจฉัย

หลังจากความผิดปกติของข้อข้อเท้า คุณต้องไปโรงพยาบาลเพื่อวินิจฉัย การวินิจฉัยประเภทหลักคือการเอกซเรย์

นักบาดเจ็บหรือศัลยแพทย์ควรตรวจผู้ป่วย:

• การตรวจสอบเบื้องต้นในขณะเดียวกัน เขาก็รับฟังข้อร้องเรียนของผู้ป่วย
• การตรวจผู้เสียหายสถานที่โดยการคลำ
• มักจะไม่ได้โดยไม่มีการเอ็กซ์เรย์แต่สิ่งนี้จะถูกตัดสินโดยแพทย์
• ถ้าจำเป็น ให้ทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก.
• อัลตร้าซาวด์(อัลตราซาวนด์) จะดำเนินการเพิ่มเติม

ความซับซ้อนของการวินิจฉัยอยู่ในลักษณะทางกายวิภาคของข้อเท้า

การรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

ตามสัญญาณ แพทย์สามารถระบุความซับซ้อนของการบาดเจ็บได้ แต่จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยอย่างสมบูรณ์เพื่อเลือกการรักษาที่เหมาะสม

ผ้าพันแผลสำหรับเคล็ดขัดยอก

ใช้ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวมและปวด ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้น้ำแข็งหรือผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นได้ โดยทั่วไปแล้ววัตถุเย็น ๆ จะทำ การประคบดังกล่าวจะมีผลใน 12 - 18 ชั่วโมงแรกหลังได้รับบาดเจ็บ

จำเป็นต้องตรึงหรือแก้ไขข้อต่อข้อเท้า:

• พอดี .ใช้สำหรับยืด ฉีกขาด และพักฟื้น
• orthosis ทำหน้าที่เป็นผ้าพันแผลที่แน่นและเปลี่ยนผ้าพันแผลยืดหยุ่น แอปพลิเคชั่นสะดวกกว่า
• ใช้เฝือกหรือเฝือกในโรงพยาบาลสามารถทิ้งไว้ได้เป็นเดือน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ

จำเป็นต้องมีการตรึงเพื่อให้เนื้อเยื่อเริ่มเติบโตไปด้วยกันและฟื้นตัว หากไม่เสร็จทันเวลาการรักษาก็จะล่าช้าไปอีกนาน

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ยา

การรักษาเอ็นแตกจะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีการใช้ยากับยา แต่มีความสำคัญรองเสมอ:

• กำจัดการอักเสบ
• ลดอาการปวด
• บรรเทาจากอาการบวมน้ำ

สามารถใช้ได้:

• ฉีด ฉีด- Ketanov, Revmoxicam, Movalis ถูกกำหนดไว้สำหรับพวกเขา
• ยารับประทานยาเม็ด- ลาร์ฟิกซ์, นิเมซูไลด์.
• ยาชาเฉพาะที่,- เจล Fastum, เจล Diklak, Finalgon, Hepatrombin

Ketanov ในหลอดและยาเม็ด Movalis Diclofenac
ครีมบรรเทาอาการปวดเม็ด Finalgon Nimesulide Fastum gel

ยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ สามารถเลือกแอนะล็อกที่สามารถปรับปรุงผลการรักษาได้

การผ่าตัด

การผ่าตัดเอ็นข้อเท้าจะดำเนินการสำหรับการบาดเจ็บรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าช่องว่างนั้นสมบูรณ์มาก

คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีการแทรกแซงการผ่าตัดหากเกิดการแตกของเอ็นข้อเท้า:

• การดำเนินการจะดำเนินการไม่เกิน 30 วันต่อมา หากทำเช่นนี้ในภายหลัง ภาวะแทรกซ้อนและระยะเวลาพักฟื้นที่ยาวนานจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
• จำเป็นต้องทำศัลยกรรมตกแต่งเพื่อฟื้นฟูเอ็นให้สมบูรณ์
• เย็บเนื้อเยื่อของเอ็นที่เสียหาย
• มีการเย็บเนื้อเยื่อกระดูกเกี่ยวพันและองค์ประกอบของแคปซูลข้อต่อด้วย

หากมีวัสดุไม่เพียงพอ สามารถใช้รากฟันเทียมเพื่อทำศัลยกรรมพลาสติกได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าใกล้เคียงที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงกัน

กายภาพบำบัด

3 วันแรกคุณไม่สามารถทำกายภาพบำบัดได้ แค่ไม่ได้รับอนุญาตให้ทำ

จากนั้นตามที่แพทย์กำหนดสามารถใช้:

• การใช้งานจาก ozocerite หรือพาราฟิน
• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• ภาวะโลกร้อนจากแอลกอฮอล์หรือสารต้านการอักเสบ
• อุปกรณ์ Almag สำหรับใช้ในบ้าน
• การออกเสียงและการบำบัดด้วยความถี่สูงพิเศษ
• นวด.

มีบทบาทสำคัญในการทำกายภาพบำบัดหรือการออกกำลังกายบำบัด พวกเขาเริ่มที่จะค่อยๆเพิ่มภาระและมีการฟื้นฟูข้อต่อที่สมบูรณ์และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็น เริ่มไม่เร็วกว่า 3 วันของการรักษา

การออกกำลังกายจะทำอย่างน้อย 3 ครั้งและ 10 วิธี:

• แบบฝึกหัด #1จำเป็นต้องเกร็งกล้ามเนื้อที่เท้าของขาซ้ายและขวาและขาส่วนล่าง
• แบบฝึกหัดที่ 2ขยับนิ้วเท้าอย่างรวดเร็ว แล้วขยับข้อเข่า หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ การออกกำลังกายจะยากขึ้นเล็กน้อย
• แบบฝึกหัดที่ 3คุณต้องยืนบนเท้าและยกเท้าขึ้น
• แบบฝึกหัดที่ 4ด้วยนิ้วเท้าของคุณ คุณจะต้องดึงวัตถุใดๆ เข้าหาตัว
• แบบฝึกหัดที่ 5เดินอย่างน้อย 2 ชั่วโมงทุกวันบนพื้นผิวเรียบ
• แบบฝึกหัดที่ 6ยืดเส้นเอ็นด้วยตัวขยายซึ่งเป็นผ้าพันแผลยืดหยุ่น

การออกกำลังกายเพื่อการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

หลังจากการออกกำลังกายดังกล่าว การไหลเวียนโลหิตจะกลับคืนมา และกล้ามเนื้อจะกลับสู่สภาพที่ต้องการ การออกกำลังกายทั้งหมดจะต้องประสานงานกับแพทย์

เพื่อฟื้นฟูข้อต่อข้อเท้า อนุญาตให้ใช้เทป:

• เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ใช้โปรแกรมแก้ไขพิเศษ - teipซึ่งทำมาจากผ้าฝ้ายและไลคร่า ด้วยการผสมผสานระหว่างวัสดุ 2 ชนิด จึงทำให้ยืดได้ดี ช่วยให้อากาศผ่านและแก้ไขข้อเท้าได้ดี
• ชุบด้วยกาวพิเศษและเสริมความแข็งแรงที่ขาจึงสามารถใช้สำหรับว่ายน้ำ พลศึกษา
• ใช้มาซักพักแล้วช่วยให้คุณเสริมสร้างโครงกล้ามเนื้อในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและทำให้เอ็นไม่เคลื่อนไหว

อัดเทป

ก่อนใช้การรักษาใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ภาวะแทรกซ้อนและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

บ่อยครั้งหลังจากเคล็ดขัดยอกที่ข้อเท้าอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนั้นมันจะเกิดขึ้นกับการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างไม่เหมาะสม การรักษาหรือการฟื้นฟูที่ไม่เหมาะสม โดยมีอาการบาดเจ็บที่ซับซ้อนมาก อาการบาดเจ็บที่เอ็นจะหายเป็นเวลานานโดยเฉลี่ยตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงหกเดือน

ผลที่ตามมาเป็นเวลาหลายปี:

• การก่อตัวของฝี;
• เลือดออกในข้อต่อ;
• ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อ;

หากก้อนเนื้อเกิดขึ้นระหว่างการรักษาเอ็น ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง

ด้วยระยะเวลาการฟื้นฟูที่เหมาะสมสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ได้ กายภาพบำบัดมีผลในการฟื้นฟูข้อต่อที่เป็นโรค:

• บรรเทาอาการปวด;
• ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต
• ป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ;
• ฟื้นฟูการเผาผลาญ
• ทำให้น้ำเหลืองไหลออกเป็นปกติซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมยาได้ดีขึ้น

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

รอยฟกช้ำอาจมีระดับความรุนแรงต่างกัน:

• ในกรณีแรกผิวหนังแทบไม่เสียหายอาจมีรอยขีดข่วน มักจะหายไปหลังจากช่วงเวลาสั้นๆ
• ในระดับที่สอง การแตกของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นอาการบวมน้ำปรากฏขึ้นและอาจมีห้อ ความเจ็บปวดนั้นคมและรุนแรง
• ระดับ 3 ความเสียหายต่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ. บางครั้งก็หลุดออกมา
• ด้วยความรุนแรงของรอยฟกช้ำ 4 องศา การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ข้อเท้าจะไม่สามารถทำหน้าที่ใดๆ ได้

โรคเอ็นข้อเท้า

โรคเอ็นอื่น ๆ :

• การอักเสบ. สามารถเริ่มพัฒนาได้ด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอหรือการใช้ชีวิตอยู่ประจำ
• เอ็นบิดเบี้ยวเรียกว่ายืดหรือฉีกขาด โรคสามารถเริ่มต้นด้วยการโหลดที่คมชัด สิ่งนี้สามารถทำลายกระดูกอ่อนข้อต่อได้
• การกลายเป็นปูนของเอ็นในข้อต่อข้อเท้าเกิดขึ้นเมื่อได้รับบาดเจ็บและปรากฏตัวในรูปแบบของเงากระดูก
• เอ็นเท้าอักเสบเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเอ็นและการอักเสบ
• ด้วยการกดทับของเอ็นเป็นเวลานานแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงความเสียหาย มันสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการอักเสบ, ปวดเรื้อรัง;
• ด้วยเอ็นอักเสบของเอ็นเอ็นฝ่าเท้าที่ยาวที่สุดเสียหายที่ข้อเท้า Ligamentosis เกิดขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บ

รักษาเอ็นข้อเท้าที่บ้าน

หากแพลงไม่แข็งแรงนักและตรวจข้อเท้าแล้ว สามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน:

• มันฝรั่งดิบขูดถูกนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ
• พวกเขาทำลูกประคบหัวหอมขูดและน้ำตาลคุณมักจะได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้
• น้ำมันหมูกระเทียมต้องบด ใส่ใบยูคาลิปตัสและกรองผ่านผ้าก๊อซแล้วถูของเหลวที่เกิดเข้าไปในจุดที่เจ็บ
• เทกระเทียมสองสามกลีบกับน้ำส้มสายชู โดยเฉพาะแอปเปิ้ลและวอดก้า ยืนยัน 14 วัน จากนั้นเติมน้ำมันยูคาลิปตัส 20 หยดลงไปแล้วใช้ประคบที่ข้อเท้าที่เจ็บ
• ใช้ใบเอลเดอร์เบอร์รี่สด

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ:

• ถอดรองเท้า.
• ที่ขาเพื่อแก้ไขข้อข้อเท้า
• ใช้ประคบเย็นกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• โทรเรียกรถพยาบาลหรือพาคนไปโรงพยาบาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีห้อหรือบวมอย่างรุนแรง

การปฐมพยาบาลสำหรับเคล็ดขัดยอก

โรงพยาบาลข้อเท้าแพลง

ผู้ป่วยอาจได้รับการลาป่วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ จะต้องให้ในระหว่างการผ่าตัดและการวินิจฉัยเอ็นแตก ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับผู้ป่วยนอกขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วยและความเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วม

หากปวดหลัง คอ หรือหลังส่วนล่าง อย่ารอช้าหากไม่ต้องการนั่งรถเข็น! อาการปวดเรื้อรังที่หลัง คอ หรือหลังส่วนล่างเป็นสัญญาณหลักของภาวะกระดูกพรุน ไส้เลื่อน หรือโรคร้ายแรงอื่นๆ การรักษาจำเป็นต้องเริ่มทันที

อาการปวดข้อเท้าเป็นอาการสำคัญของเอ็นฉีกขาด

เมื่อตรวจดูผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าจะวินิจฉัยว่าเอ็นแตกใน 10% ของกรณี ในทางคลินิก อาการบาดเจ็บจะแสดงออกมาอย่างเฉียบพลัน การก่อตัวของการอักเสบและ hematomas และข้อจำกัดของการเคลื่อนไหว วิธีการรักษาที่ใช้บ่อยที่สุด - การใช้ยาการทำกายภาพบำบัดการออกกำลังกายบำบัด แต่ในเอ็นฉีกขาดรุนแรง จำเป็นต้องมีการผ่าตัด

องศาของอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

เมื่อเลือกวิธีการรักษา เกณฑ์การพิจารณาคือความรุนแรงของความเสียหายที่ข้อต่อข้อเท้า ขึ้นอยู่กับระดับของการบาดเจ็บ เอ็นฉีกขาดจำแนกได้ดังนี้:

• 1 องศา ความเสียหายนั้นเกิดจากการฉีกขาดเล็กน้อยของเส้นใยไมโครสโคปและบางครั้งก็เป็นมัดทั้งหมด ในชีวิตประจำวันเรียกว่าการบาดเจ็บซึ่งไม่เป็นความจริง เอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรงซึ่งไม่มีความยืดหยุ่น ดังนั้นเส้นใยจึงไม่ยืด แต่จะฉีกขาด อาการของความเสียหายของระดับความรุนแรงที่ 1 นั้นไม่รุนแรงและช่วงของการเคลื่อนไหวนั้นเกือบจะสมบูรณ์
• 2 องศา ในระหว่างการบาดเจ็บดังกล่าว เส้นใยเอ็นจำนวนมากจะถูกฉีกขาด ผู้ป่วยไม่สามารถเน้นที่เท้าได้เต็มที่เนื่องจากอาการปวดเฉียบพลัน ซึ่งคล้ายกับความรุนแรงที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกท่อแตก
• 3 องศา นี่เป็นรูปแบบการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่รุนแรงที่สุด โดยมีลักษณะเฉพาะจากการแตกของเส้นใยส่วนใหญ่หรือแยกออกจากฐานกระดูกทั้งหมด การทำงานของเท้าของขาที่บาดเจ็บนั้นบกพร่องอย่างสมบูรณ์ เหยื่อไม่สามารถพิงมันได้ ไม่เพียงเพราะความเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่ยังเกิดจากการละเมิดโครงสร้างทางกายวิภาคของข้อเท้าด้วย

กลไกการแตกเอ็นข้อเท้า

การตรึงข้อต่อข้อเท้าดำเนินการโดยเอ็นสามกลุ่ม - ภายนอก, ภายในและ tibiofibular ส่วนใหญ่มักจะตรวจพบการแตกของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันภายนอก talofibular ด้านหน้าในผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของเอ็นฉีกขาด

เอ็นข้อเท้าขาดสามารถเกิดขึ้นได้จากการพลิกเท้าออกด้านนอกหรือด้านใน รวมถึงการกระแทกโดยตรงอย่างแรงโดยไม่ขยับ สาเหตุของการบาดเจ็บมักเกิดจากการวิ่ง เดินบนพื้นไม่เรียบ ใส่รองเท้าส้นสูง เล่นกีฬาที่กระฉับกระเฉง เช่น กรีฑา ฮ็อกกี้ ฟุตบอล อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้ามักพบได้ในผู้ที่ไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการฝึกหรือผู้ที่ละเลยการวอร์มอัพเบื้องต้น เส้นเอ็นยังคงอยู่ที่จุดเริ่มต้นไม่ทนต่อการรับน้ำหนักที่รุนแรงและฉีกขาด

แพทย์ผู้บาดเจ็บระบุปัจจัยหลายประการที่กระตุ้นความเสียหายของข้อต่อประเภทนี้:

• ประวัติของเอ็นฉีกขาดของความรุนแรงใด ๆ
• โรคอ้วน;
• กีฬาอาชีพ

• ความผิดปกติ แต่กำเนิดหรือได้มาในโครงสร้างของข้อเท้า
• ,ตีนปุก, dysplasia.

จากเอ็นฉีกขาดบ่อย ๆ ก็เป็นข้อเท้าที่ทนทุกข์ทรมานจากคนด้วย พวกเขามีลักษณะเฉพาะโดยการผลิตในร่างกายของ "คอลลาเจนที่ยืดหยุ่นเป็นพิเศษ" ในร่างกาย เอ็นในคนเหล่านี้ไม่แข็งแรงดังนั้นพวกเขาจึงได้รับบาดเจ็บแม้จะไม่ได้บรรทุกหนักเกินไป

ลักษณะอาการ

อาการทางคลินิกจะเหมือนกันสำหรับการแตกของเอ็นที่มีความรุนแรง ความแตกต่างที่สำคัญคือความรุนแรงของอาการ ด้วยอาการบาดเจ็บที่ระดับ 1 ผู้ป่วยอาจไม่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในชั่วโมงแรก หลังจากเกิดความตึงของข้อต่อบางครั้งอาการบวมน้ำอักเสบและรอยฟกช้ำเกิดขึ้นที่ผิวหนังเนื่องจากการแตกของหลอดเลือดขนาดเล็กการเจาะเลือดเข้าไปในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

อาการทั่วไปของเอ็นข้อเท้าแตก 2 หรือ 3 ระดับรุนแรง	ลักษณะเฉพาะของอาการทางคลินิก
อาการปวด	ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงปรากฏขึ้นในช่วงเวลาของการแตกของเอ็นและรู้สึกได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นความรุนแรงจะค่อยๆลดลง แต่ทันทีที่เหยื่อจดจ่อที่เท้า ความเจ็บปวดที่แหลมคมก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ มันยังคงอยู่เป็นเวลานานและเนื่องจากการก่อตัวของอาการบวมน้ำกดที่ปลายประสาทที่ละเอียดอ่อน
อาการบวมน้ำอักเสบ	หลังจากนั้นทั้งพื้นผิวด้านข้างและตรงกลางของข้อเท้าจะบวมอย่างรวดเร็ว แต่อาการบวมน้ำจะไม่เกิดขึ้นที่เท้าทั้งหมดหรือขาส่วนล่าง อาการบวมจะคงอยู่ประมาณ 5-7 วัน จากนั้นความรุนแรงจะค่อยๆ ลดลง
ห้อ	รอยฟกช้ำมักจะเกิดขึ้นในขั้นตอนของการสลายของอาการบวมน้ำ ไม่กี่วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ จะสังเกตเห็นข้อเท้าที่เสียหายทั้งหมด จากนั้นเลือดจะเคลื่อนลงไปที่ฝ่าเท้า ในตอนแรก ผิวเป็นสีน้ำเงินกับโทนสีม่วง จากนั้นสีจะเปลี่ยนเป็นสีเขียวแกมเหลืองเนื่องจากการสลายเซลล์เม็ดเลือดทีละน้อย
ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหว	ในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า เหยื่อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกหรือไม้ค้ำยัน เนื่องจากแม้แต่การแตะเท้ากับพื้นผิวก็ทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน

อาการบวมน้ำและเลือดที่เอ็นแตก

แพทย์คนไหนที่จะติดต่อ

อาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถพักบนเท้าเป็นสัญญาณของการแตกของเอ็นที่มีความรุนแรง 2-3 องศา ในกรณีนี้จำเป็นต้องเรียกทีมรถพยาบาลไปส่งผู้ป่วยในโรงพยาบาลในแผนกผู้บาดเจ็บ หากเป็นไปไม่ได้ คุณต้องส่งบุคคลนั้นไปที่ห้องฉุกเฉินโดยอิสระ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าเรื้อรังซึ่งทำให้ปริมาณในข้อต่อลดลงคุณต้องนัดหมายกับแพทย์ผู้บาดเจ็บ

ขึ้นอยู่กับธรรมชาติของปัจจัยที่กระตุ้นการแตกของเอ็นในการรักษาอาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะทาง - ต่อมไร้ท่อ, ศัลยกรรมกระดูก, นักกายภาพบำบัด การผ่าตัดจะดำเนินการโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

การวินิจฉัยปัญหา

การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของการตรวจภายนอกของผู้ป่วย ข้อร้องเรียนของเขา และผลการศึกษาเครื่องมือ การถ่ายภาพรังสีที่ให้ข้อมูลมากที่สุด ดำเนินการในการฉายภาพด้านหน้าและด้านข้าง จะดำเนินการเพื่อแยกความแตกต่างของการแตกของเอ็นจากการแตกหักของข้อต่อหรือกระดูกท่อ

นักวินิจฉัยที่มีประสบการณ์สามารถระบุประเภทของการบาดเจ็บได้หลังจากศึกษาผลของอัลตราซาวนด์แม้ว่าจะถือเป็นวิธีการวิจัยเพิ่มเติมก็ตาม ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ระดับและการแปลของอาการบวมน้ำอักเสบรวมถึงการตกเลือดในโพรงข้อต่อจะถูกเปิดเผย

มักระบุไว้สำหรับผู้ป่วยที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด การศึกษานี้ทำให้คุณสามารถสรุปขอบเขตการปฏิบัติงาน ประเมินระดับการแตกของเส้นใย ไม่รวมความเสียหายต่อกระดูกและโครงสร้างกระดูกอ่อนของข้อเท้า

วิธีการปฐมพยาบาลผู้ประสบภัย

ความรุนแรงของอาการยังขึ้นอยู่กับความรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการปฐมพยาบาลด้วย เหยื่อถูกวางบนพื้นแข็ง ห่มด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่มบางๆ แล้วปลอบโยน ให้พักเต็มที่กับข้อต่อที่เสียหาย แก้ไขขาด้วยเฝือกหรือผ้าพันแผลในตำแหน่งที่ยกขึ้นเล็กน้อย

จากนั้นใช้ประคบเย็นเพื่อลดความรุนแรงของอาการปวด ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็งถูกนำไปใช้กับข้อเท้าเป็นเวลา 10 นาทีทุกครึ่งชั่วโมง ชิ้นเนื้อแช่แข็ง ส่วนผสมของผัก ผ้าขนหนูจุ่มในน้ำเย็นจะทำ การประคบเย็นไม่เพียงแต่ยาแก้ปวดเท่านั้น แต่ยังป้องกันการก่อตัวของอาการบวมน้ำอักเสบอันเป็นผลมาจากการตีบของหลอดเลือดขนาดเล็ก

เหยื่อจะได้รับยาใด ๆ (NSAID) เหล่านี้คือ Nise (Nimesulide), Ketorol (Ketorolac) หากไม่มียาดังกล่าวในตู้ยาสามัญประจำบ้าน ก็ใช้ยาพาราเซตามอล ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง กองทุนดังกล่าวจะให้ผลยาแก้ปวด

วิธีการรักษา

ด้วยการแตกของเอ็นของข้อต่อข้อเท้าที่มีความรุนแรง 1 และ 2 องศาการรักษาจะดำเนินการที่บ้านด้วยการปฏิบัติตามข้อกำหนดของระบบการปกครองที่ประหยัด ห้ามมิให้นำขาที่บาดเจ็บไปรับภาระใด ๆ - ยืนเป็นเวลานานหรือเคลื่อนที่ในระยะทางไกล ในช่วง 3 วันแรกของการรักษา จะประคบเย็นทุกชั่วโมงเป็นเวลา 10-15 นาที

การตรึงและการตรึง

ด้วยการแตกเอ็นที่สำคัญจะใช้งานได้นานถึง 7 วัน ห้ามสวมใส่นานขึ้นเนื่องจากจะทำให้ข้อต่อข้อเท้าไม่มั่นคง

เฝือกยิปซั่ม.

อุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์นี้ทำให้รยางค์ล่างไม่สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างน่าเชื่อถือและป้องกันการเคลื่อนตัวของเส้นใยที่เสียหาย แต่ด้วยการใส่เฝือกปูนปลาสเตอร์เป็นเวลานาน โอกาสที่กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงและเส้นเอ็นจะงอกใหม่ช้าเกินไป

เพื่อรักษาเสถียรภาพของข้อเท้า จะใช้การตรึงแบบแข็งหรือกึ่งแข็ง ใช้งานสะดวกกว่า และบางรุ่นมีแผ่นเสริมพิเศษเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อลีบ

การแตกของความรุนแรง 1 ระดับไม่ต้องการการตรึงแขนขาที่แข็งแรง ผู้ป่วยสวมยางยืดในเวลากลางวัน อุปกรณ์ดังกล่าวจำกัดการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ป้องกันการรับน้ำหนักที่ข้อเท้ามากเกินไป

การตรึงข้อเท้าในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ

การรักษาพยาบาล

เพื่อขจัดอาการปวดเฉียบพลันที่สังเกตได้ในชั่วโมงแรกหลังได้รับบาดเจ็บ NSAIDs จะใช้ในรูปแบบของสารละลายทางหลอดเลือด: Ortofen, Ksefokam, ยามีผลซับซ้อนต่อข้อเท้าที่บาดเจ็บ - หยุดการอักเสบ ให้ยาสลบ และลดอุณหภูมิในท้องถิ่น จากนั้น NSAIDs ในแท็บเล็ตจะรวมอยู่ในสูตรการรักษา:

• ไอบูโพรเฟน;
• เซเลโคซิบ;
• อีโทริคอกซิบ;
• นิเมซูไลด์;
• คีโตโปรเฟน.

อาการไม่สบายเล็กน้อยสามารถกำจัดได้โดยการใช้เจลและขี้ผึ้ง NSAID เฉพาะที่ที่ข้อเท้า นี่คือไฟนอลเจล, อาร์โทรไซลีน, ดอลกิต

สารภายนอกที่มีองค์ประกอบรวมกัน - Dolobene, Indovazin - ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกัน ประมาณวันที่ 3-4 ของการรักษาหลังจากการบรรเทาอาการบวมน้ำอักเสบการประคบเย็นจะถูกยกเลิก ตอนนี้ผู้ป่วยได้รับการกำหนด: Finalgon, Kapsikm, Viprosal เพื่อกำจัด hematomas ที่กว้างขวางจึงใช้ venoprotectors สำหรับการใช้งานภายนอก Lioton, Troxevasin หรือ Troxerutin อะนาล็อกโครงสร้างในประเทศ

กายภาพบำบัดบำบัด

ในวันที่ 2-3 ของการรักษา ประสิทธิผลทางคลินิกของยาจะเพิ่มขึ้นโดยการทำกายภาพบำบัด มีการใช้อย่างแข็งขันในขั้นตอนการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด

สำหรับการแตกเอ็นที่มีความรุนแรงปานกลางและสูงซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงผู้ป่วยจะได้รับอิเล็กโตรโฟรีซิสหรืออัลตราโฟโนโฟรีซิสด้วยยาชายาแก้ปวดกลุ่มบีสารละลายแคลเซียม ภายใต้อิทธิพลของกระแสไฟฟ้าหรืออัลตราซาวนด์ โมเลกุลของยาจะถูกส่งไปยังเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บโดยตรง และไม่ได้ถูกกระแสเลือดพัดพาไปทั่วร่างกาย ในช่วงระยะเวลาพักฟื้นขั้นตอนเหล่านี้จะดำเนินการกับยาที่กระตุ้นการสร้างโครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอย่างรวดเร็ว

ในขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยจะแสดงมาตรการทางกายภาพบำบัดต่อไปนี้:

• การบำบัดด้วย UHF;
• กระแสไฟกัลวานิก

Magnetotherapy สำหรับเอ็นข้อเท้าฉีกขาด

เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและจุลภาค มีการใช้พาราฟินหรือโอโซเซอไรต์ (การจัดชั้น) ใช้ Balneotherapy, hirudotherapy, การฝังเข็ม, การบำบัดด้วยตนเอง

การออกกำลังกายบำบัด

แม้ในขั้นตอนของการใส่เฝือกปูนปลาสเตอร์หรือออร์โธซิสแบบแข็งที่ทำให้ข้อเท้าขยับไม่ได้ ผู้ป่วยก็จะได้รับการบำบัดด้วยการออกกำลังกายทุกวัน ในช่วงเวลานี้เป็นไปได้ที่จะทำการเคลื่อนไหวแบบคงที่ - ความตึงเครียดและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของขาที่บาดเจ็บ ช่วยปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังเอ็นที่บาดเจ็บ เร่งการงอกใหม่ และป้องกันการลีบของกล้ามเนื้อ

แพทย์การออกกำลังกายบำบัดจะทำชุดของการออกกำลังกายโดยคำนึงถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บสมรรถภาพทางกายของผู้ป่วย การฝึกอย่างสม่ำเสมอช่วยลดระยะเวลาในการฟื้นฟูอย่างมาก ช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้อย่างรวดเร็ว คอมเพล็กซ์การรักษามักจะมีแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• เดินด้วยนิ้วเท้าก่อนแล้วจึงเดินบนส้นเท้า
• กระโดดเชือก;
• กลิ้งเท้าลงบนพื้นขวด
• การหมุนเป็นวงกลมของเท้า
• การงอและยืดข้อเท้า

การออกกำลังกายเหล่านี้ขึ้นอยู่กับระดับการแตกของเส้นใยเอ็น เริ่ม 1-3 เดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ แพทย์กายภาพบำบัดยังแนะนำให้ว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ พิลาทิส เดินนอร์ดิก

วิธีการรักษาพื้นบ้าน

ไม่แนะนำให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้านในการรักษาเอ็นข้อเท้าแตกเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดการหลอมรวมของเส้นใยที่ไม่เหมาะสม ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการแช่สมุนไพร ชาสมุนไพรที่ทำจาก elecampane, chamomile, calendula มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การใช้งานช่วยกระตุ้นการเร่งการเผาผลาญการกำจัดผลิตภัณฑ์สลายเนื้อเยื่อ

นักบาดเจ็บบางครั้งรวมถึงการแช่ออริกาโน, บาล์มมะนาว, สาโทเซนต์จอห์น, motherwort, valerian ในสูตรการรักษาเพื่อปรับปรุงสภาพจิตใจของผู้ป่วยและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ในการเตรียมวัตถุดิบผักแห้งหนึ่งช้อนชาเทลงในแก้วน้ำเดือดยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองและรับประทาน 100 มล. วันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร

เอ็นฉีกขาดรักษาได้นานแค่ไหน?

หลังจากการแตกเอ็นของระดับความรุนแรงที่ 1 หน้าที่ทั้งหมดของข้อเท้าจะกลับคืนสู่สภาพเดิมในเวลาประมาณ 5-10 วัน ด้วยอาการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้น การสร้างใหม่ของเส้นใยที่เสียหายจะใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ เช่นเดียวกับช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัด

ข้อผิดพลาดที่ยอมรับไม่ได้ในการรักษาพยาธิวิทยา

ห้ามใช้ความร้อนแห้งหรือชื้นในช่วงเริ่มต้นการรักษาโดยเด็ดขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้การปฐมพยาบาล การใช้แผ่นประคบร้อนหมายถึงการให้ความร้อนรวมถึงการถูแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดความก้าวหน้าของกระบวนการอักเสบและความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น

การนวด การออกกำลังกายแบบไดนามิกจะแสดงหลังจากการรักษาหลักเท่านั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะพัฒนาเอ็นที่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่และเอาชนะความเจ็บปวด

อนุญาตให้นวดข้อเท้าได้หลังจากฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อแล้วเท่านั้น

การป้องกัน

การป้องกันการแตกของเอ็นคือการกำจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อข้อเท้าดังกล่าว จำเป็นต้องวอร์มร่างกายก่อนฝึกกีฬา ปฏิเสธที่จะสวมรองเท้าส้นสูง และใช้รองเท้าที่มีส่วนรองรับอุ้งเท้าที่สบายและพื้นรองเท้าที่ดูดซับแรงกระแทก ขอแนะนำให้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีลดภาระที่ข้อเท้าระหว่างการเล่นกีฬา เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น อัตราการฟื้นตัวจะลดลง

แขนขาที่ต่ำกว่าของบุคคลนั้นรับน้ำหนักสูงสุดระหว่างการเคลื่อนไหว: รับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย การฉีกขาดของเอ็นบางส่วนเป็นอาการบาดเจ็บที่ไม่เพียงแต่สำหรับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนทั่วไปด้วย อาการของปัญหาและมาตรการการรักษาจะพิจารณาจากลักษณะและความรุนแรงของความเสียหาย ด้วยความปวดร้าวเล็กน้อยบุคคลรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและเดินกะเผลกที่ขาข้างหนึ่งเมื่อมีอาการรุนแรงเขารู้สึกแสบร้อนปวดแทบทนไม่ไหวขยับไม่ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือ ดังนั้นคำถามเช่น "เอ็นแตกจะรักษาได้นานแค่ไหน", "จะรักษาอย่างไร" เป็นต้น เป็นเรื่องเฉพาะเจาะจงมาก คำตอบที่จะได้รับด้านล่าง

สาเหตุของการบาดเจ็บเอ็น

ตามสถิติเคล็ดขัดยอกคิดเป็น 20% ของทั้งหมด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแตกคือ:

• พัดไปที่บริเวณเท้าหรือหน้าแข้ง
• การพลิกขาไปข้างหลัง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ขณะวิ่งจ็อกกิ้งหรือเดินขึ้นบันไดอย่างรวดเร็วหรือในภูมิประเทศที่ไม่เรียบ
• ดันเท้าไปด้านนอกหรือด้านใน เมื่อเคลื่อนไหวบนพื้นผิวเรียบ ออกกำลังกาย

แพทย์ระบุปัจจัยที่ทำให้เอ็นข้อเท้าเสี่ยงต่อการกระทำภายนอกและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาด

หมวดหมู่นี้รวมถึง:

• การไม่เคลื่อนไหวร่างกายทำให้เอ็นไม่ยืดหยุ่น
• ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย
• น้ำหนักตัวเกิน
• การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกและข้อต่อเนื่องจากอายุที่มากขึ้นของบุคคล
• การละเมิดโดยกำเนิดหรือได้มาซึ่งตำแหน่งที่ถูกต้องทางกายวิภาคของเท้า;
• การฝึกกีฬาอย่างเข้มข้น
• เลือกรองเท้าผิด: รุ่นที่ไม่สะดวกสบาย, ส้นสูง 12 ซม. เป็นต้น

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่นำไปสู่การแตกของเอ็นข้อเท้า ปัญหาจะได้รับการรักษาเป็นเวลา 2-5 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเคส ในช่วงเวลานี้บุคคลถูกบังคับให้ละทิ้งภาระที่ขาส่วนล่างหรือเคลื่อนที่โดยใช้ไม้ค้ำยัน

สัญญาณของเอ็นฉีกขาดที่ข้อเท้า

สาเหตุของการไปพบแพทย์เป็นสัญญาณแรกของเอ็นข้อเท้าแตก:

การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ดีในการไปพบแพทย์ ในห้องฉุกเฉิน บุคคลจะได้รับการตรวจเอ็กซ์เรย์หรือ MRI เพื่อพิจารณาว่าเนื้อเยื่อได้รับความเสียหายมากน้อยเพียงใด ไม่รวมความเป็นไปได้ที่จะเกิดการแตกหัก และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

องศาของอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

ความรุนแรงของเอ็นข้อเท้าฉีกขาดมีสามประเภท ขึ้นอยู่กับจำนวนของเส้นใยที่ฉีกขาดซึ่งกำหนดความรุนแรงของอาการและความรุนแรงของเคสโดยรวม

1. ปริญญาแรก

ความสมบูรณ์โดยรวมของเอ็นไม่หัก ดังนั้นจึงยังคงใช้งานได้ มีเพียงเส้นใยแต่ละตัวเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน สัญญาณของความเสียหายจำกัดอยู่ที่อาการปวดเล็กน้อยที่ข้อเท้าและความอ่อนแอ

2. ระดับที่สอง

นี่เป็นเอ็นที่สำคัญมากขึ้น แต่ไม่สมบูรณ์ซึ่งเนื่องจากความเสียหายที่เกิดขึ้นจะไม่สามารถใช้งานได้ บุคคลประสบความเจ็บปวดเหลือทนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หากไม่มีไม้เท้าหรือไม้ค้ำยันมีอาการบวมที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ

3. ระดับที่สาม

นี่เป็นอาการบาดเจ็บที่หายากและร้ายแรงที่สุด เอ็นขาดอย่างสมบูรณ์เนื่องจากการที่บุคคลสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ มีอาการชัดเจน: ปวด, บวม, ห้อ บ่อยครั้งที่ความเสียหายดังกล่าวรวมกับการละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูก

อาการภายนอกไม่เพียงพอที่จะระบุความรุนแรงของปัญหาได้อย่างแม่นยำ ในการกำหนดการรักษาเอ็นข้อเท้า แพทย์แนะนำให้บุคคลนั้นทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการ: เอ็กซ์เรย์และ MRI

การปฐมพยาบาลผู้ประสบภัย

คุณภาพของการรักษาต่อไปและความเร็วในการฟื้นตัวนั้นพิจารณาจากความถูกต้องและทันเวลาของการปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บ

• ถอดถุงเท้าและรองเท้าออกจากขาที่บาดเจ็บเพื่อไม่ให้เอ็นข้อเท้าขาด
• ตรึงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นหรือไม่ยืดหยุ่นก็ได้ ในการพันผ้าพันแผล คุณต้องหมุนรอบข้อเท้าสองสามรอบแล้วพันด้วย "แปด" แล้วจับเท้า เป็นสิ่งสำคัญที่การปฏิวัติจะแน่นเพียงพอ แต่อย่ารบกวนการไหลเวียนโลหิตตามธรรมชาติ
• ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่เสียหาย. สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อเอ็นฉีกขาด หยุดการก่อตัวของอาการบวมและห้อ
• วางตำแหน่งเหยื่อโดยยกแขนขาที่บาดเจ็บจากเข่าเล็กน้อย ดังนั้นเลือดจะระบาย ความรู้สึกไม่สบายจะลดลง และการก่อตัวของอาการบวมน้ำจะช้าลง

ความร้อนสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหายได้ 24 ชั่วโมงหลังจากการแตกร้าว ขอแนะนำให้อาบน้ำร้อนหรือใช้แผ่นทำความร้อน

เมื่อเอ็นฉีกขาดจำเป็นต้องมีการอุทธรณ์ทันเวลาต่อผู้บาดเจ็บ ข้อควรจำ: เฉพาะความเสียหายระดับแรกและระดับที่สองเท่านั้นที่สามารถรักษาได้ที่บ้าน การบำบัดครั้งที่สามดำเนินการเฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น

วิธีการรักษาแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ?

การรักษาเอ็นข้อเท้าแตกมีหน้าที่ดังต่อไปนี้: ฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเส้นใย, กำจัดอาการไม่พึงประสงค์ (ปวด, บวม, ห้อ), การเดินปกติและการทำงานของเนื้อเยื่อที่เสียหายของรยางค์ล่าง

ใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการรักษา

1. การตรึงบริเวณข้อเท้า

มีความจำเป็นต้องพันผ้าพันแผลแน่นบนขาที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่สามารถเคลื่อนไหวได้และจะไม่ยอมให้เอ็นฉีกขาดยืดออก ผ้าพันแผลสามารถพันด้วยวิธีต่อไปนี้:

• "ถุงเท้า". ผ้าพันแผลชนิดนี้ใช้บ่อยที่สุดสำหรับการบาดเจ็บระดับ 1 หรือ 2 พันรอบข้อเท้าด้วยยางยืดหลายรอบ จากนั้นพันรอบข้อเท้าให้เป็นรูปแปดส่วน
• ผ้าพันแผล. นี่คือน้ำสลัดประเภทหนึ่งที่มีการตรึงเล็กน้อยสำหรับน้ำตาเล็กน้อย ฉันมักจะใช้มันพร้อมกันกับการประคบร้อนซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่เสียหายและช่วยขจัดอาการบวมและช้ำ
• ออร์โธซิส ใช้ในการรักษารอยแตกในระดับความรุนแรงที่สองหรือสาม ดีไซน์ประกอบด้วยส่วนประกอบและเชือกรองเท้าแบบแข็งที่ให้คุณปรับความตึงได้ ออร์โธซิสช่วยยึดเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค สามารถสวมใส่กับรองเท้าปกติได้

ระยะเวลาในการรักษาและสวมผ้าพันแผลขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ด้วยรูปแบบเอ็นแตกเล็กน้อย หนึ่งสัปดาห์ครึ่งก็เพียงพอแล้ว ด้วยรูปแบบที่รุนแรงกว่า - สามสัปดาห์ ในสถานการณ์ที่ยากที่สุด - นานถึงหนึ่งเดือนครึ่ง

2. การบำบัดด้วยยา

การฉีกขาดของเอ็นข้อเท้านั้นมีอาการไม่พึงประสงค์: ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงบวมปรากฏขึ้นและอุณหภูมิสูงขึ้น เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise และอื่น ๆ NSAIDs มีผลสามประการ: กำจัดความเจ็บปวด บรรเทาอาการอักเสบและกำจัดไข้ ด้วยความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ผู้ป่วยจะถูกฉีดโนเคนเคนเข้าไปในบริเวณที่เสียหาย

ในชั่วโมงแรกอาการเอ็นแตกจะบรรเทาลงเมื่อสัมผัสกับความหนาวเย็น แนะนำให้ใช้ความร้อนหนึ่งวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ มีการใช้สารภายนอกที่ให้ความร้อน เช่น Finalgon, Kapsikam และอื่นๆ

เพื่อขจัดอาการบวมและส่งเสริมการสลายอย่างรวดเร็วของเลือด angioprotectors ถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีเอ็นฉีกขาดเช่น Troxevasin, Lyoton และอื่น ๆ

สำคัญ ! อนุญาตให้ใช้ขี้ผึ้งและเจลได้ก็ต่อเมื่อไม่มีรอยขีดข่วนลึก รอยถลอก บาดแผลเปิดบริเวณที่เกิดความเสียหาย. รายการยาที่ใช้รักษาอาการบาดเจ็บต้องตกลงกับแพทย์

3. กายภาพบำบัด

การกู้คืนอย่างรวดเร็วคืออะไร? เพิ่มกายภาพบำบัดในการบำบัดด้วยยาและการตรึง สามารถเริ่มได้หนึ่งวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการอาบน้ำด้วยสมุนไพร UHF การใช้พาราฟิน

4. ยิมนาสติกบำบัด

นี่เป็นองค์ประกอบสำคัญของระยะเวลาการกู้คืนที่เกิดขึ้นหลังจากสิ้นสุดขั้นตอนการตรึง งานของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายคือการพัฒนาข้อเท้าที่เสียหายให้กลับสู่สภาวะปกติซึ่งถูกทำลายโดยการบาดเจ็บ

หากบุคคลมีชุดการออกกำลังกายที่เลือกไว้กับแพทย์ที่เข้าร่วมชั้นเรียนแรกจะดำเนินการภายใต้การดูแลของเขา ต่อจากนั้นสามารถเล่นยิมนาสติกที่บ้านได้

เอ็นฉีกขาดรักษาได้นานแค่ไหน?

ผู้ป่วยที่ได้รับเอ็นฉีกขาดมีความสนใจในคำถามว่าขาจะหายจากอาการบาดเจ็บนานแค่ไหน ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ

หากผู้ป่วยมีเอ็นฉีกขาดระดับแรก จะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ครึ่งในการพันผ้าพันแผลให้แน่น หลังจากนั้นคุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้โดยไม่ชักช้า

ในกรณีที่เกิดความเสียหายในระดับที่สอง การสวม "ถุงเท้า" จะขยายออกไปเป็นสามสัปดาห์ คาดว่าจะออกจากการรักษาได้ราบรื่นขึ้น: จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดฟื้นฟู

คำตอบที่ยากที่สุดสำหรับคำถามที่เกี่ยวกับการแตกของเอ็นของข้อต่อข้อเท้าจะรักษาได้นานแค่ไหนโดยมีความเสียหายถึงระดับที่สามของความรุนแรง การรักษาใช้เวลาตั้งแต่สามสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนครึ่ง ในบางกรณี ผู้ป่วยจะต้องสวมผ้าพันแผลแน่นๆ นานถึงสองเดือน ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูแขนขาและป้องกันไม่ให้น้ำตาไหลซ้ำ

สำคัญ! สำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของเอ็นฉีกขาดจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและละทิ้ง "กิจกรรมมือสมัครเล่น"

วีดีโอ

วิดีโอ - เอ็นข้อเท้าแตก

รักษาอาการบาดเจ็บที่บ้าน

เพื่อให้เอ็นข้อเท้าที่เสียหายฟื้นตัวเร็วขึ้น การรักษาพยาบาลสามารถเสริมด้วยการรักษาที่บ้านได้ ในวันที่สองหลังจากได้รับบาดเจ็บ ขอแนะนำให้รักษาขาที่ได้รับผลกระทบด้วยความร้อน ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำ

แพทย์แนะนำให้ทำหัตถการทางน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย: บรรเทาอาการปวดและการอักเสบ และมีผลดีต่อสภาพทั่วไปและอารมณ์ของผู้ป่วย ในการสร้างองค์ประกอบการรักษาคุณต้องเติมน้ำมัน 1-2 หยดต่อน้ำอุ่นหนึ่งลิตร เจอเรเนียมและสะระแหน่มีประสิทธิภาพต่อการอักเสบ ดอกคาโมไมล์และมะกรูดมีผลกับความเจ็บปวด เจอเรเนียมและแพทชูลี่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอาการบวม

ในการรักษาอาการแพลงง่าย ๆ คุณสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาขอแนะนำให้ประสานงานกับแพทย์ล่วงหน้า

เพื่อบรรเทาอาการบวมมีคำแนะนำดังต่อไปนี้:

• ขูดมันฝรั่งดิบแล้วทาบริเวณที่เจ็บประมาณ 15-20 นาที ทำซ้ำขั้นตอน 3-4 ครั้งต่อวัน
• ทำ "มาสก์" ที่มีส่วนผสมของดินเหนียวสีขาวและน้ำ รักษาข้อเท้าไว้ 30-40 นาที

คุณสามารถแนบว่านหางจระเข้บดที่ขาเพื่อขจัดความเจ็บปวด พืชถูกนำเข้าสู่สภาพของสารละลายนำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหายและพันผ้าพันแผล ควรเปลี่ยนน้ำสลัดเมื่ออุ่นเครื่อง

การแตกของเอ็นเดลทอยด์ของข้อต่อข้อเท้าเป็นการวินิจฉัยที่ร้ายแรงที่ต้องไปพบแพทย์ ผลที่ตามมาของการรักษาตัวเองไม่สำเร็จอาจเป็นเรื่องร้ายแรงที่สุด: จนถึงการสูญเสียหน้าที่ทางกายวิภาคของเท้า ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ ขอแนะนำให้รับการวินิจฉัยและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่ได้รับจากแพทย์