Ci sono molte ragioni per cui due persone amorevoli vivono in città o addirittura paesi diversi. Questo è un test piuttosto serio. Secondo le statistiche, tali relazioni possono durare 2-3 anni, ma non di più. Come mantenere l'amore a distanza per molti anni e, idealmente, riunirsi più tardi in un unico posto? Leggi i consigli dello psicologo qui sotto.

Quindi, come superare questo periodo il più indolore possibile, quando tu e la tua anima gemella siete separati da chilometri. Qual è esattamente la complessità di tali relazioni? Il fatto che quando hai così tanto bisogno della persona amata, non puoi vederlo, ottenere il suo sostegno e il suo amore. Il massimo su cui puoi contare è una videochiamata Skype.

Il 3,7% dei russi ha una relazione a distanza e negli Stati Uniti fino al 4,3%.

Molte coppie che hanno una "relazione remota" all'orizzonte non riescono a capire se abbia senso mantenerla. Oppure è meglio non creare questo tipo di connessione. Per chiarire questa domanda, dovrebbero essere analizzati i seguenti aspetti:

1. Da quanto tempo lo sai
2. Quanto sei già vicino
3. Avevi progetti comuni per il futuro?
4. C'è un periodo specifico per il quale devi partire e quanto tempo è

Inoltre, alcune coppie non sono destinate a sopravvivere alla separazione, anche se vorrebbero molto restare insieme. Da cosa dipende? Ci sono 2 tipi di allegati.

• 1 tipo si chiama affidabile. Con questo tipo di attaccamento, una persona è sicura di sé, può essere sola senza problemi, non dipende dalle valutazioni e dalla costante conferma dell'amore per lui. È anche eccellente nel mantenere un equilibrio tra intimità e indipendenza con un partner.
• tipo 2- ansioso. Queste persone sopportano con grande difficoltà la separazione dai propri cari, hanno bisogno della costante approvazione della seconda metà. In una lunga separazione si sentono persi, quando la passione è lontana iniziano a dedicarsi all'autocritica, per poi cercare di trovare difetti in una persona cara e nelle relazioni in generale, distruggendola. Impazziscono letteralmente nelle relazioni a distanza, sono state studiate 600 coppie e si è scoperto che se almeno uno dei partner appartiene a un tipo affidabile, allora ci sono possibilità di sopravvivere al lavoro a distanza.

Cosa ti aiuterà:

Il consiglio più importante e allo stesso tempo banale di uno psicologo per mantenere le relazioni a distanza è la comunicazione. Comunicare e chiamare il più spesso possibile, preferibilmente tutti i giorni. Al giorno d'oggi, è diventato molto facile rimanere in contatto con i propri cari anche a lunghe distanze.

Con l'aiuto di Internet mobile, puoi chattare online 24 ore su 24. Inoltre, non dimenticare un comodo messenger come Skype e chiama più spesso in modalità videochiamata per vedere la persona amata e ascoltare la sua intonazione durante una conversazione.

• Cura la comunicazione a basso costo

È meglio se hai l'opportunità di contattarti in qualsiasi momento. Skype su smartphone, tablet o altro messenger gratuito tornerà utile. Questo creerà la sensazione di non essere affatto separato da chilometri di distanza.

• Proprietà distruttive del controllo

Vale la pena rendersi conto che anche nelle relazioni ordinarie, il controllo eccessivo e la compulsione alla responsabilità influiscono negativamente. E quando sei separato da centinaia, migliaia di chilometri, non c'è posto per la sfiducia. Questo creerà una barriera tra di te e raffredderà i tuoi sentimenti. E perché hai bisogno di una persona di cui non ti puoi fidare?

Scambia i graziosi ciondoli l'uno dell'altro per ricordarti il ​​tuo altro significativo. Sarebbe l'ideale se queste cose conservassero il tuo odore. Questo piccolo trucco ha un significato profondo. Ricordare l'odore di una persona cara è necessario affinché ci rimanga vicino.

Quando l'odore di una persona cara viene dimenticato, diventa un estraneo per noi. Sembra con la tua testa e capisci che questo è il tuo amato, ma non aspiri più a lui con la tua anima e il tuo corpo.

Un vantaggio inaspettato

Un chiaro momento positivo può essere attribuito allo sviluppo delle relazioni in una connessione profonda, quando le persone iniziano a comunicare a distanza. Questa conclusione è stata fatta dagli scienziati della Cornell University.

L'intero trucco sta nel fatto che le coppie "a distanza" con grande desiderio condividono tra loro i più piccoli dettagli della loro vita, e iniziano anche ad apprezzare ogni minuto trascorso insieme dal vivo. Al contrario, le coppie normali spesso trascurano questo momento.

Caso di studio: essere o non essere?

"È passato un anno da quando io e mio marito viviamo separatamente", dice Lera. “A mio marito è stato offerto un contratto redditizio a San Francisco, e io sono rimasto a Mosca e periodicamente vado a Berlino in viaggio d'affari. All'inizio era molto insolito senza la solita vita articolare, calzini sparsi e un tubetto di dentifricio aperto. Non avrei mai pensato che mi sarebbero mancate queste cose!)

Ci sono anche tali svantaggi che quando uno di noi è malato, non c'è nessuno che si prenda cura del partner o in altri periodi difficili non puoi fornire un supporto adeguato. Ma ultimamente siamo diventati molto più vicini. Chiacchieriamo per ore su Skype, discutendo di tutte le piccole cose intime della vita. Direi anche che questa rottura temporanea ha reso il nostro rapporto più profondo".

• Fai qualcosa di interessante

Per soffocare il desiderio, sarebbe bene dedicarsi a qualche nuovo hobby. Essendo impegnato in un nuovo lavoro interessante, ti immergerai in esso e così sarai distratto dai pensieri tristi.

• Incontra il prima possibile più spesso

Organizza riunioni il più spesso possibile. Anche se è una volta ogni sei mesi. Pianifica in anticipo e non rimandare ciò che hai pianificato. Dal momento che puoi permetterti tali incontri non così spesso, vale la pena considerarli attentamente.

Delle due opzioni: una volta ogni sei mesi per due settimane e una volta al mese per 2 giorni, sarebbe preferibile la seconda. Perché tra sei mesi molta acqua scorrerà via, e anche tenendoti in contatto per telefono, ti sentirai già un po' come degli estranei.

• Non lesinare sui complimenti

Questo è un dettaglio molto importante in una relazione attraverso miglia. Dopotutto, quando parliamo dal vivo, trasmettiamo il nostro amore non solo con la nostra voce, ma anche con i gesti, le espressioni facciali, gli occhi, possiamo abbracciare una persona. E parlando al telefono non ci resta che intonazione e abbondanza di aggettivi gentili. Puoi anche chiamarlo strillo.

Accendi la tua immaginazione e usa le parole tenere più inaspettate. Se non usi questa opportunità, nelle conversazioni si sentiranno freddezza e distacco. E non aver paura di esagerare, in questa situazione più è meglio è.
Esprimi i tuoi sentimenti. Non lesinare su parole gentili e calde.

• Scegli un punto di incontro su un terreno neutrale

Se parliamo del luogo di incontro, allora potete visitarvi. Anche una buona opzione - in territorio neutrale. Ad esempio, lei vive a San Pietroburgo, e lui vive a Londra, e puoi incontrarti a Berlino, una città che si trova da qualche parte nel mezzo tra entrambi. Quindi nessuno avrà lamentele e risentimento, perché qualcuno da solo viaggia tutto il tempo o viceversa.

• Se non vi vedete da molto tempo, non aspettatevi troppo dall'incontro.

Non aspettarti da un incontro dopo una lunga pausa di scene luminose e appassionate, che vengono girate nei film. Tuttavia, la vita reale è diversa dai film. Più a lungo sei stato separato, più ti sentirai costretto in compagnia della persona amata. E ancora, è l'odore.

Solo il 2% delle informazioni circostanti una persona estrae attraverso l'olfatto. Ma in una relazione, quel 2% gioca un ruolo molto importante. Per sentire una persona come propria, è necessario, come si suol dire, annusarla. Se i tuoi recettori non ti deludono e ricordano le note familiari dell'odore, allora questo è eccellente. Ma nel peggiore dei casi, potrebbe volerci del tempo.

• fare qualcosa insieme

Pur essendo in paesi diversi, puoi trovare un'attività comune che ti avvicinerà. Ad esempio, andare al supermercato. Il nostro mondo moderno lo rende possibile. Collegati a Skype e vai. Puoi anche cucinare lo stesso pasto per cena. Questo consiglio, oltre ad avvicinarti, eliminerà anche il problema quando non saprai più di cosa parlare. Sembra che tutti gli argomenti siano già stati discussi più volte. E ne avrai un altro.

Cosa non fare:

• Non provocare scandali

Cerca di non sistemare le cose ancora una volta e di non organizzare grandi liti. A distanza, tali scandali sono vissuti in modo più doloroso. Ma non serbare rancore. Se rimani in silenzio su qualcosa, la tua relazione sarà più fredda.

• Non causare gelosia e non essere geloso tu stesso

La gelosia non colora nemmeno le relazioni ordinarie, ma nell'amore a distanza è semplicemente mortale. Se il partner ha anche il minimo accenno all'infedeltà del secondo tempo, allora tutto è finito. Dopotutto, devi ammettere che non ha senso mantenere una relazione con una persona che è costantemente assente e trascura persino la fedeltà.

Pertanto, se accadono cose sospette nella tua vita frenetica, è meglio non informarne la tua passione. Hai avuto la fortuna di incontrare un musicista famoso? O sei uscito in una grande compagnia ieri e un'intera folla di fidanzati si è messa in fila dietro di te? Sicuramente ha illuminato la tua grigia vita di tutti i giorni.

Ma se vuoi seriamente aspettare il tuo unico, che ormai è lontano, allora in nessun caso non dedicarlo a questi dettagli. Se stessimo parlando di relazioni normali, allora non c'è nulla di riprovevole in tali azioni. (A meno che, ovviamente, non ti stessi davvero divertendo con qualcuno tra la folla.)

Ma qui nel "telecomando" tutto è aggravato, quindi non rovinare i nervi del tuo amante. Sì, e non finire con i pensieri sui suoi tradimenti. Sei in una posizione in cui devi fidarti al 100%. Se non ci sono segni evidenti di infedeltà, allora butta via tutti questi pensieri dalla tua testa.

Non essere geloso. La gelosia uccide l'amore e la gelosia a distanza trasforma le relazioni in un ciclo di sospetti e scuse. Se non riesci a dimenticare la gelosia, allora è meglio andartene e non tormentare te stesso e il tuo partner.

• Non abusare delle bugie

Dal punto precedente, non dovresti saltare alla conclusione che la cosa principale in una relazione a distanza è trovare la scusa perfetta. Perché non potevi chiamare ieri sera o non finire sempre qualcosa. Le relazioni basate sulle bugie non dureranno a lungo.

Prima o poi, tutto il segreto diventa chiaro, anche se la tua signora è molto lontana.
Per non distruggere le relazioni a distanza, non mentire l'un l'altro. Quando una persona cara è lontana da te, c'è una grande tentazione di sottovalutare o abbellire qualcosa.

Ma se ti permetti di mentire, diventerà un'abitudine. E quando sarete già insieme, si manifesterà questa abitudine, che porterà sicuramente discordia nella vostra relazione.

• Non soffermarti sul dolore da separazione

È chiaro che questo stato di cose non è dei più rosei. Ma se entrambi avete deciso di aspettare questo periodo della vita per poi trasferirvi insieme, allora vivetelo con dignità: non c'è bisogno di uccidervi, vivete la vita al massimo.

Non fare un tempio nell'appartamento dalle foto e dalle cose di un fidanzato, non passare tutte le serate nell'angoscia e nei pensieri su di lui. Meglio andare da qualche parte con gli amici o fare qualcosa di utile. Altrimenti, tra un mese o due penserai già alla tua amata con disgusto. Sì Sì esatto. Perché il nostro cervello è progettato in modo tale da cercare di evitare la negatività. E comportandoti come una mummia in un museo, sei ossessionato dalla sofferenza.

Ricorda, sebbene il tuo prescelto sia attualmente lontano da te, la vita non si è fermata fino al momento in cui ti sei incontrato. Continua e devi imparare a vivere una vita piena senza una persona cara.

Se ti abbandoni allo sconforto e alla malinconia, prima o poi vorrai allontanarti dalla persona che ti porta tanta sofferenza.

• Se hai una scelta, dì di no alle relazioni a distanza

Scegli il minore dei due mali. Se questa persona ti è davvero cara, forse dovresti pensare di vivere insieme? Nonostante la carriera, gli studi in un posto prestigioso o magari l'impossibile? Ad esempio, per andare insieme in un altro paese.

Con uno straniero

Cerca di trovare un terreno comune nelle tue opinioni e abitudini. Cose esotiche come l'aspetto, il linguaggio, il modo di vestire intrigano e attraggono solo la prima volta. Ma creare una famiglia e crescere dei figli è sempre più facile con una persona comprensibile e simile. Cerca di studiare la cultura, le tradizioni, per non parlare della lingua, per sembrare la “tua” persona. Non usare troppo spesso opposizioni come "noi" e "tu".

Storie, esperienze, recensioni

Le relazioni a distanza sono destinate a fallire?

Tatiana e David

Io sono di Odessa, lui è di Londra. Entrambi hanno vissuto per sei mesi in Thailandia, dove si sono conosciuti. Quando ho dovuto tornare nei miei paesi d'origine, sono sorte delle difficoltà.

Prima di tutto, eravamo molto annoiati. Non pensavo nemmeno che fosse possibile affezionarsi a una persona così fortemente. Dato che non avevo una relazione seria da 5 anni prima, avevo già dimenticato cosa fosse l'attaccamento a una persona.

In secondo luogo, era difficile e insolito vivere insieme o separati. Non appena stabilisci una vita comune, è ora di partire. Viviamo così da 3 anni ormai e non abbiamo ancora deciso in quale paese venire.

Nel Regno Unito la vita è cara, in Ucraina devi conoscere la lingua, ma David non la conosce. Anche la Thailandia non è molto adatta per noi. Attualmente stiamo pensando a questo. L'unica cosa che è già definita con precisione è che saremo insieme. Quindi non credere alle parole e alla calunnia degli altri sul fatto che le relazioni a distanza siano impossibili per molto tempo e, inoltre, con uno straniero.

Oksana e Alexander

Abbiamo incontrato Sasha a Mosca in una discoteca. Immediatamente, abbiamo avuto una sensazione profonda. Più parlavamo, meglio ci capivamo. Né io né lui avevamo mai avuto una tale intimità spirituale prima. Ma si è scoperto che lavorava permanentemente ad Amsterdam da 2 anni e lì le cose gli andavano bene.

Anche la mia carriera di giornalista a Mosca era in crescita. Pertanto, abbiamo deciso di comunicare tra i paesi. Certo, non è stato facile, ma il nostro amore ci ha sostenuto. Ci siamo sposati, è nata la figlia Eva. Ora al momento sto già preparando i documenti per trasferirmi ad Amsterdam. Sono stato anche fortunato a trovare un lavoro adatto lì.

Molte coppie sono riuscite a sopravvivere a questa difficile prova e persino a rafforzare il loro legame. Pertanto, puoi farlo anche tu. Se hai difficoltà ad applicare questi suggerimenti da solo, puoi rivolgerti a per consigli individuali e considerazioni sulla tua situazione specifica.

Pensiamo che tra i nostri lettori ci siano molte persone aperte alla comunicazione, che viaggiano molto, il che significa che probabilmente c'è chi ha avuto l'amore di una vita, che è stato oscurato da un solo problema: migliaia di chilometri ti separavano dalla persona amata. A volte sembra che tali relazioni siano destinate al fallimento, ma la pensiamo in modo diverso e abbiamo trovato una selezione di suggerimenti su come mantenere e sviluppare relazioni armoniose a distanza.

1. Cerca di comunicare il più spesso possibile (meglio ogni giorno) utilizzando SMS, chiamate, Skype ed e-mail. È importante mantenere costantemente il contatto e occupare un posto importante nella vita quotidiana dell'altro.

2. All'inizio di una relazione, poniti a vicenda domande importanti per assicurarti di aspettarti le stesse cose da loro. Decidi chi siete l'uno per l'altro: state frequentando, o siete solo conoscenti che sono felici di incontrarsi quando si trovano nella stessa città, o siete fidanzati. Forse uno di voi pensa di essere già pronto per il matrimonio, mentre l'altro non è pronto a dichiarare una relazione così seria. Sì, queste domande sono imbarazzanti e difficili da porre, ma sono necessarie per evitare incomprensioni e risentimenti. Puoi discutere se uno di voi è pronto a trasferirsi in un'altra città per amore del matrimonio e della convivenza, nonché discutere di ciò che ognuno di voi sta cercando in una relazione. Dichiarando il tuo obiettivo all'inizio, aiuterai te stesso e la persona amata ad agire secondo i desideri e i sogni personali.

3. Sfida la distanza e fai le cose insieme. Pensa, dopotutto, che gli amanti che vivono uno accanto all'altro trascorrono la maggior parte del loro tempo non a parlare, ma a una specie di passatempo comune. E a distanza è anche possibile, ad esempio, guardare contemporaneamente lo stesso spettacolo o film, giocare online, cucinare la cena parlando su Skype, cantare la stessa canzone al karaoke o leggere lo stesso libro.

4. Comunica in tutti i modi possibili. Dal momento che non puoi vederti ogni giorno, è importante mantenere una connessione emotiva. Ciò non significa che la sera sia necessario chattare a lungo al telefono. Scambia messaggi brevi utilizzando la messaggistica istantanea. Scrivi delle tue piccole vittorie, gioie e problemi. Chiedetevi consiglio a vicenda. Ma è meglio scrivere e-mail più ponderate e lunghe in modo che la persona amata veda cosa pensi di lui e si prenda del tempo per scrivere questa lettera. Scrivi messaggi d'amore romantici. Invia piccoli regali, fiori e biglietti senza motivo. La quantità in questo caso non è meno importante della qualità. E, naturalmente, cerca di non dimenticare le date importanti e anche non molto importanti, ma le tue date generali. È meglio impostare immediatamente promemoria per ciascuno di essi.

5. Ricorda i vantaggi delle relazioni a distanza: puoi passare molto tempo con amici e familiari, non litigare per le sciocchezze di tutti i giorni (come il fatto che devi chiudere la bottiglia dello shampoo), ogni tuo incontro è pieno di emozioni, non spezzi la tua rabbia verso una persona cara, anche se ti è sembrato che fosse scortese in una lettera per te, puoi pensarci un po' prima di scrivere scortesia in risposta. Forse, dopo aver letto la lettera un paio di volte e averla analizzata, capirai che non c'è nulla di offensivo in essa. E, soprattutto, stando lontani l'uno dall'altro, manterrai la tua individualità, a differenza delle coppie che vivono insieme e trascorrono quasi tutto il loro tempo libero insieme.

6. Devi avere interessi comuni e devi discuterli costantemente. Ami collezionare francobolli? Discuti dell'arrivo di un nuovo oggetto unico nella tua collezione. Ad entrambi piace andare in bicicletta? Sincronizza e pedala allo stesso tempo, quindi chiama e condividi le emozioni. Quando dedichi del tempo al tuo hobby comune, ricorderai la persona amata.

7. Non cercare di controllare il tuo partner. Finché entrambi siete interessati a una relazione, la sosterrete. Ma non appena uno di voi decide che la sua relazione non è soddisfacente, o solo un'altra persona appare nella sua vita, la relazione finirà, e non importa se abitate a 3000 km l'uno dall'altro, nella stessa città o in la stessa stanza.

8. Fate qualcosa l'uno per l'altro. Questo non significa che devi buttare tutto sull'altare delle relazioni. Ma forse ci sono cose che volevi fare da molto tempo, ma ti mancava la motivazione. In tal caso, puoi iniziare a farlo per il tuo partner. Ad esempio, per stringere un po' la figura o migliorare le proprie capacità culinarie. Quando ti incontrerai, sarà piacevole per te vantarti l'un l'altro dei tuoi risultati e potrai discutere di quanto sia stato difficile per te concedere alcuni momenti.

9. Discuti i tuoi progetti comuni per il futuro per sapere verso cosa ti stai muovendo, per capire perché ora stai provando e vivendo difficoltà e problemi nelle relazioni a distanza.

10. Ricorda: molte cose migliorano con il tempo e le relazioni migliorano e si scaldano. Dobbiamo sperare.

11. Incontra più spesso. Le relazioni non possono svilupparsi armoniosamente se comunichi solo per telefono. Cogliete ogni occasione per vedervi. Pianifica visite regolari e attieniti rigorosamente al piano. Solo una routine chiara ti aiuterà a mantenere una relazione.

12. Uno dei modi più semplici per distruggere anche la relazione più bella è avvelenarla con sfiducia e gelosia. Quando inizi una relazione a distanza, dovresti essere preparato per le sfide che ne derivano. Devi essere fiducioso a priori nell'onestà e nell'innocenza del tuo partner. Se la persona amata è andata a una festa con gli amici, non è necessario interrogare in seguito perché non ha chiamato quando è arrivato a casa, non ha inviato un SMS, perché è rimasto così tardi e perché non ha risposto il telefono al mattino. Non c'è bisogno di pensare che le relazioni mettano in pausa la solita vita. Non rinunciare all'intrattenimento, incontra gli amici, goditi la vita. Tuttavia, mantieni un equilibrio, non dovresti essere completamente ingenuo e chiudere un occhio sui fatti ovvi che parlano del tradimento del tuo partner, ma non dovresti viziare te stesso e i suoi nervi con eccessivo sospetto.

13. Mantieni un atteggiamento positivo, non permetterti di concentrarti sugli aspetti negativi di una relazione a distanza per un minuto. Sì, sei lontano dalle tue "caramelle", ma puoi prestare più attenzione al lavoro, agli hobby e ai tuoi interessi. Inoltre, tali relazioni ti costringono a inventare costantemente nuovi modi di comunicazione, rivelano il tuo lato creativo, che influenzerà positivamente tutti gli aspetti della vita. Il tuo positivo sarà trasferito alla persona amata, sentirai il sostegno reciproco.

14. Dai alla persona amata un gingillo personale che può portare con sé e toccalo in un momento difficile e senti il ​​tuo calore. Cose così carine danno una sensazione di felicità e ti fanno pensare a te.

15. Le relazioni armoniose sono un duro lavoro. Ed è importante che entrambi i partner lo capiscano e cerchino il bene della relazione, che deve necessariamente essere costruita su solide basi di fiducia, comprensione reciproca e determinazione. Ricorda di essere ragionevole nelle tue aspettative. Di cosa abbiamo parlato nel secondo paragrafo. E di tanto in tanto, chiedetevi di nuovo l'un l'altro per capire cosa è cambiato e se avete perso interesse l'uno per l'altro.

16. Crea il tuo elenco di basi su cui costruire le relazioni e iscriviti ad esso. Questo sarà un obiettivo comune per il quale lavorerai insieme. Cosa potrebbe esserci nell'elenco? Bene, per esempio: accettarsi come sono; cercare di essere onesti e fidarsi l'uno dell'altro; cercare un compromesso; cercare l'unità spirituale; parla apertamente dei tuoi problemi e della tua insoddisfazione in una relazione.

17. Ricorda che hai ancora una relazione. E devi sostenere la persona amata. Se è nei guai, se ha problemi, dovresti fare di tutto per essere lì in questo momento, almeno dovresti essere sempre in contatto. Dopotutto, se supererai tutte le tue difficoltà da solo, allora perché hai bisogno di una relazione?

18. Dal momento che ci si vede raramente, è necessario sfruttare al meglio e godere dell'opportunità di stare da soli insieme. Ed è anche molto importante rimanere attraenti l'uno per l'altro, la sensazione di eccitazione svanisce nel tempo, se non la sostieni.

Qualsiasi relazione è un duro lavoro. Le relazioni a distanza sono un lavoro molte volte più difficile. Tuttavia, di sicuro ognuno di voi potrà raccontare almeno una storia di una coppia che è felice da molto tempo, nonostante migliaia di chilometri separano gli innamorati. Speriamo che il nostro articolo possa aiutare coloro che potrebbero aver iniziato a sentirsi un po' stanchi e disperati. Pensa positivo e sii felice!

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Nell'ultimo articolo, hai letto come riportare la passione in una relazione. Oggi vi dirò come tenere l'amore a distanza.

Hai avuto una relazione a distanza? Certo, se non ci sei, tenere una ragazza non è facile. Se capisci davvero che lei è ciò di cui hai bisogno, vale la pena provare.

L'amore a distanza non è un compito facile. Entrambi dovrete essere pazienti e ricordare perché avete iniziato tutto questo.

Esistono diversi modi efficaci che aiuteranno a mantenere le relazioni a distanza, di cui ti parlerò in questo articolo.

Cerca di stare vicino:

1. Rimani connesso.

A causa del fatto che raramente ti vedrai di persona, sarà molto importante per te stabilire una forte connessione emotiva con la tua ragazza.

Da tutte queste piccole cose si forma poi una relazione ideale. Se sai come usare questa conoscenza.

Inoltre, saprai sicuramente cosa regalare perché lo studierai.

5. Costruisci relazioni sulla fiducia.

È chiaro che nessuna relazione normale è possibile senza la fiducia. Soprattutto se si tratta di una relazione a distanza.

Dovresti cercare di guadagnare il più possibile la fiducia della ragazza e non deluderla.

Non pensare che dal momento che non può vederti, puoi fare quello che vuoi. Sii onesto sui tuoi piani, anche su quelli che potrebbero non piacerle.

Questo è molto meglio delle bugie che diventeranno solo più grandi.

6. Lealtà e devozione sono alla base di tutto.

La tua ragazza dovrebbe essere sicura che non la tradisci. E tu, di conseguenza, non dovresti darle un motivo per pensarci.

Capisci perfettamente quanto siano importanti la lealtà e la devozione a distanza. Quando non può semplicemente prendere e venire.

Cerca di non deludere la ragazza, sii il più sincero possibile con lei e non mentire. A sua volta, chiedi a lei lo stesso comportamento.

Discuti aspettative e limiti con la ragazza:

1. Discuti della tua relazione.

Devi discutere quale formato di relazione è giusto per te. Cosa volete e cosa vi aspettate da loro, quali sono le vostre esigenze e desideri.

Perché quando queste cose vengono scoperte all'inizio, è possibile evitare spiacevoli sorprese reciproche.

È molto importante capire che una tale conversazione deve aver luogo. Devi almeno capire approssimativamente cosa accadrà dopo. Chi potrà trasferirsi a chi e quanto tempo ci vorrà.

Assicurati di parlare di questi momenti, perché potresti volere e aspettarti cose completamente diverse l'una dall'altra.

2. Discuti le tue paure.

Devi capire che non dovresti parlare solo di cose piacevoli. Ma anche su cosa ti causa difficoltà, insicurezza o paura.

È chiaro che non vuoi affatto che lei sappia delle tue debolezze. Ed è importante che tu appaia davanti a lei nella migliore luce.

Ma se sei pronto per una relazione seria, non appena inizierai a vivere insieme, tutti i momenti spiacevoli verranno fuori da soli. Sarebbe meglio avvisare di tutto in anticipo.

3. Stabilisci aspettative razionali.

Non devi dimenticare che le relazioni richiedono comunque un duro lavoro. Devi prestare attenzione alla tua ragazza e prenderti cura di lei. Anche quando sei distante.

Devi capire che molte difficoltà ti aspetteranno. Molto più delle coppie che vivono insieme. Ma se impari a far fronte a tali difficoltà, in futuro la tua relazione diventerà solo più forte.

Devi capire che a volte è colpa delle circostanze che non sei ancora in grado di cambiare. E questo significa che ora devi spremere il massimo dalla situazione e non mollare.

Brutta reputazione. Sono sicuro che ognuno di voi sarà in grado di ricordare una dozzina di storie simili. E di certo non è finita bene. Cos'altro possono insegnare le relazioni a distanza, oltre alla capacità di vivere da soli e addormentarsi in un letto freddo?

FOTO Riccardo Tinelli

Inizierò con me stesso. Quando ho detto a mio marito di cosa stavo scrivendo, ha riso nervosamente. Stiamo insieme da 9 anni, di cui 4,5 anni abbiamo vissuto in diversi paesi. Prima la nostra Mosca comune, poi il mio tirocinio di 3,5 anni in Inghilterra, poi il suo lavoro in Germania... Nell'ultimo anno e mezzo abbiamo vissuto insieme e non ci siamo quasi mai separati. Finalmente, e speriamo per sempre. Sono stati anni difficili, ma sono sicuro che sono stati loro ad aiutare due giovanissimi (ci siamo conosciuti a 20 anni) a mantenere i rapporti a distanza, a non disperdersi, a non irrompere nella vita, che separava decine di le nostre coppie familiari. Concentrarti su te stesso, sui tuoi studi, sul lavoro e sui tuoi interessi: è stato difficile? Sì. Ci sono stati momenti di disperazione? Cos'altro! Tuttavia, è stato un periodo meraviglioso a modo suo, con date casuali, voli imprevisti, lettere, cartoline e pacchi, riunioni in una piccola città e addormentarsi davanti a una finestra di Skype aperta. Sarebbe un peccato condannare questa relazione semplicemente perché le circostanze non erano a nostro favore e non potevamo vivere insieme.

Successivamente, durante la psicoterapia, ho capito che è grazie a questa esperienza che io e mio marito abbiamo sentito abbastanza presto che qualsiasi relazione è un grande lavoro, e non solo un sentimento sconfinato. Le relazioni a distanza non possono essere lasciate al caso. Ogni giorno, entrambe le persone hanno bisogno di mettere qualcosa nella loro relazione: trovare il tempo per connettersi, trovare le giuste parole di incoraggiamento, regolare orari e programmi. Ecco perché gli psicologi credono che le relazioni che hanno superato la prova della distanza, molto probabilmente, resisteranno a qualsiasi problema.

Il 3,7% della popolazione russa ha una relazione a distanza, negli Stati Uniti la cifra è più alta - 4,3%

Da dove crescono le gambe?

I ricercatori dell'American Center for the Study of Long Distance Relationships (sì, immagina che ce ne sia uno!) Incolpano l'economia e Internet per l'emergere di un numero enorme di amanti separati. La conclusione è, in generale, ovvia: la crescente mobilità della forza lavoro non ha il miglior effetto sulla qualità della vita personale e contribuisce in modo significativo alla tesoreria della relazione a distanza. Come numerosi siti di incontri: ogni anno decine di migliaia di persone in tutto il mondo si trovano su Internet, nonostante la geografia.

A rischio sono anche gli studenti che per motivi di studio lasciano il loro primo (o forse il secondo) grande amore e partono per altre città e paesi. La facilità con cui le persone si muovono per il mondo e intraprendono progetti in diverse parti del globo ha portato all'emergere del fenomeno del matrimonio lontano, o, come lo chiamano i sociologi, della famiglia lontana. Al momento, in Russia, queste famiglie costituiscono circa il 6% del numero totale delle coppie sposate e il loro numero cresce solo ogni anno. La differenza tra tali matrimoni e quelli "tradizionali" è che i coniugi non vivono insieme (di solito a causa del lavoro), mantengono una tenera relazione sentimentale e non intendono divorziare.

Pettegolezzi e affetto

Una domanda ragionevole: perché alcune coppie non sopportano la separazione, mentre ad altre non interessa? È possibile prevedere quale coppia affronterà le relazioni a distanza e quale andrà in pezzi? Secondo gli psicologi Lee e Karol Pistol dell'American Purdue University, questo è abbastanza reale. Il fatto è che le nostre relazioni con gli altri sono maggiormente influenzate dal modello di attaccamento che abbiamo formato durante l'infanzia, comunicando con genitori e familiari.

Le persone con il cosiddetto stile di attaccamento sicuro sono sicure di sé, non hanno bisogno di conferme della propria attrattiva e valore da parte di altre persone, sono in grado di bilanciare indipendenza e vicinanza nelle relazioni. Queste persone (direi anche superumani) non hanno paura della solitudine, si sentono a proprio agio da sole con se stesse e quindi il loro atteggiamento nei confronti di un partner è invariato, indipendentemente dal fatto che si trovi nelle vicinanze o a migliaia di chilometri di distanza.

Se una persona è caratterizzata da un tipo di attaccamento ansioso o evitante, allora lontano dai propri cari è terribilmente difficile per lui. Senza la costante approvazione e conferma dell'amore, queste persone appassiscono e iniziano a impazzire. Quando una persona cara è lontana, i tipi "ansiosi" vanno prima nell'autocritica, quindi iniziano a cercare i difetti nel partner e nelle relazioni in generale. Sono il più sensibili possibile alle difficoltà che inevitabilmente si manifestano in una relazione a distanza, e l'assenza di una persona cara per loro equivale a perdersi.

Dopo aver condotto uno studio su 600 persone che hanno avuto relazioni a distanza, gli psicologi hanno calcolato che quelle coppie in cui almeno un partner ha un attaccamento sicuro reggono il colpo. Ma cosa succede se entrambi non siete ancora abbastanza saggi e abbastanza esperti da non preoccuparvi e dubitare affatto? Prima di tutto, renditi conto che dal momento in cui ti saluti in aeroporto e l'aereo dalle ali d'argento lascia solo un'ombra a terra, non puoi più controllare nulla. Questa è generalmente una dipendenza, del resto, e in modi ordinari e tradizionali. Ma da lontano è come la morte. Ogni tentativo di controllo aumenta l'ansia, eccita una fantasia malsana, copre con un velo di dubbi e paure. E di conseguenza, hai sempre meno energia, tempo e attenzione per l'amore - l'unica cosa che aiuta a sopravvivere alla separazione.

Il tuo compito è stabilire una forte connessione e ogni dubbio crea micro-rotture. Come evitarlo? Essere qui e ora, non nei pensieri e nei sogni. Chiamatevi, scriveteci durante il giorno (per fortuna Viber, WhatsApp e iMessage ve lo consentono gratuitamente), condividete tutto ciò che vi accade, sia una cronaca di eventi che di sentimenti. Anche pettegolezzi! La discussione su una terza persona, non importa quanto possa sembrare immorale, è molto serrata. Calma la tua coscienza: non stai escogitando un piano malvagio, ma solo affilando la lingua. Fatto psicologico: condividere gli ultimi pettegolezzi rende più forte una relazione. Sembra che vi diteate: "Noi non siamo come loro" - e questo funge da sedativo per le anime ferite dalla separazione.

All'inizio, potrebbe sembrarti che ti sei sacrificato - ai suoi studi o alla sua carriera. O, al contrario: che la vittima sia un uomo amato, se dovessi partire. Entrambi non sono costruttivi e aggiungono pathos non necessario alle conversazioni quotidiane. Ti senti un martire o, al contrario, combatti con la colpa e, di conseguenza, inizi a parlare esclusivamente del sublime. Lascia perdere questa stupida faccenda. Condividere sentimenti, piccole cose carine, osservazioni spiritose e selfie sexy: tutto questo è il modo migliore per sostenere il fuoco dell'amore e della passione.

profumo perso

Sai quale consiglio (dopo lo standard "chiamare più volte al giorno") viene dato più spesso ai principianti da "persone remote" esperte? Lascia le cose l'una con l'altra in modo che ricordino te ai tuoi cari. È auspicabile che queste cose abbiano l'odore di te, il tuo profumo preferito. Questo piccolo trucco non è solo un tributo alla tenera tenerezza quotidiana. Questo comportamento approverà il tuo corpo. L'olfatto gioca un ruolo importante nella formazione dell'intimità - non solo sessuale (oh, che peccato che l'aroma sia ancora impossibile da trasferire tramite Skype! ..), ma anche emotivo. Avendo incontrato dopo una lunga separazione, capisci di avere davanti a te una persona cara, l'incontro con cui stavi aspettando. Ma il corpo cade in uno stato di torpore e rifiuta categoricamente di riconoscere il vagabondo: tutto in esso sembra insolito e alieno. Di conseguenza, invece del sesso bollente previsto, rabbrividisci internamente ad ogni tocco.

Ecco perché gli psicologi raccomandano un buon "annusare" per aiutare un corpo smemorato a riconoscere una persona cara. Più a lungo non ci si vede, maggiori sono le possibilità che la "sclerosi" sia andata troppo oltre. È meglio vedersi ogni mese nel fine settimana che trascorrere due settimane insieme ogni sei mesi. Pause più lunghe di un mese e mezzo fanno progredire rapidamente la "malattia".

160 km devono separare gli innamorati affinché la loro relazione sia riconosciuta come lontana

connessione profonda

La produttrice televisiva Lesya ha 29 anni, vive in Italia e suo marito lavora a San Francisco da un anno. “Sono terribilmente depresso per la mancanza di una routine quotidiana”, dice un amico, “una specie di noiosa regolarità, calzini sparsi e dentifricio scoperto in bagno (non avrei mai pensato che tutto questo mi sarebbe mancato così tanto!) . Quando mi ammalo, non c'è nessuno che possa chiamare un dottore o cucinare una zuppa. Oppure capita che una persona cara abbia una giornata difficile e io non posso abbracciarlo. Ma vedo come ci differenziamo in meglio da quelle coppie che trascorrono tutto il tempo insieme. Mio marito ed io chiacchieriamo per ore su Skype, condividiamo tutto ciò che abbiamo vissuto e litighiamo meno. Ad essere sincero, a volte mi sembra che a causa della distanza ci siamo avvicinati.

Assurda a prima vista, l'affermazione di Lesia è confermata dagli scienziati della Cornell University. Quest'anno, hanno condotto uno studio e hanno concluso che un profondo affetto e una relazione a distanza vanno di pari passo. Il fatto è che le coppie lontane apprezzano di più ogni minuto della comunicazione dal vivo e sono più disposte a dedicarsi l'un l'altro ai più piccoli aspetti della vita quotidiana, spesso trascurata da chi vive sotto lo stesso tetto.

Deve essere chiaramente contrassegnato. Un anno, due, tre, ma almeno dieci - soprattutto, una certa data, su cui entrambi vi concentrate. Avendo un obiettivo chiaro davanti, è molto più facile calcolare le forze. E c'è qualcosa a cui rispondere amici e parenti curiosi. Questo è un trucco psicologico ben noto: quando le persone si rendono conto che devono sopportare il dolore per cinque minuti esatti, non fanno così male.

Stabilisci una scadenza e non dimenticarla. Fare progetti, non mettere a tacere le lamentele e ricordare che non ci sono garanzie. Le relazioni a distanza possono o non possono funzionare. Ma dovrebbe assolutamente avere una possibilità.

Il più intelligente

Gli psicologi ritengono che le persone istruite abbiano maggiori probabilità di mantenere l'amore a distanza. Più alto è il QI, più forte è la persona incline al ragionamento e all'analisi e meno incline a cedere alle emozioni. Ciò consente alle persone con un'istruzione di vedere il futuro nelle relazioni "remote".

L'oceano sta tremando

Tradizionalmente, il numero di storie d'amore a distanza aumenta dopo le vacanze estive. I romanzi natalizi si trasformano in qualcosa di più, ma, ahimè, a novembre il loro numero si riduce di almeno un quarto.

Un look a tutto tondo.

Relazioni a distanza: com'è "a distanza"?

Questo tipo di relazione nell'enciclopedia dell'amore, se esisteva, avrebbe dovuto ricevere un volume separato. Perché non c'è niente di più strano delle relazioni a distanza. Giudicate voi stessi: ci incontriamo, quindi stiamo insieme? E se siamo lontani l'uno dall'altro, allora non stiamo insieme? Ma è qui che viene in soccorso la magia chiamata amore, che da “non insieme nei corpi” fa “insieme nei cuori”. E dipende solo da voi due se questa magia arriverà sotto forma di amore personale, o se si limiterà a mandarvi i suoi vice di rango inferiore: una breve relazione, un incontro casuale o un hobby di una settimana.

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Relazioni a distanza: da dove crescono le gambe?

Sembrerebbe che tu sia un adulto ragionevole. E ascoltando la storia di una ragazza che sta aspettando il suo principe dall'esercito, annuisci comprensiva e pensi: "Poverina, la vita è così tempestosa in giro, e solo 16 (17, 18, 19, ecc.) anni, e fa solo quello che sta aspettando, perdendosi tutto il divertimento.

Ma non saltare alle conclusioni. Insidiose relazioni a distanza possono aspettarti nei luoghi più inaspettati: sulla soleggiata costa italiana o in un simposio scientifico a Berlino. E possono presentarsi sotto forma di convocazione all'esercito o invito di un'università straniera. Comunque sia, nessuno ne è immune. Dopotutto, non puoi comandare il cuore e tu stesso capisci che sarebbe molto più conveniente se scegliessimo una persona cara in base ai parametri della posizione conveniente per la casa e della ricchezza finanziaria. Quindi sarebbe possibile amare Petya dal prossimo ingresso: tu e tua madre siete amiche e sei andato allo stesso asilo - solidi vantaggi! Ma se il cuore inizia a battere solo da quella stessa voce, anche se nella cornetta, e solo da quello stesso sguardo, anche se attraverso lo schermo del monitor, non c'è nessun posto dove andare.

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Relazioni a distanza: quali sono le difficoltà?

Quindi, se è già il quarto giorno di ferie o il secondo giorno del simposio, e senti già chiaramente il solletico allo stomaco e la tua mano attira sempre più cuori su qualsiasi superficie comoda, è ora ... No, non sviluppa la tua relazione. E gira la testa. Allo stesso tempo, non c'è bisogno di scappare da lui alla sua prima apparizione gridando: "Non voglio una relazione". No, devi divertirti, ma decidi solo tu stesso cosa ti piace qui e ora. E se vuoi davvero continuare, pensa a cosa puoi aspettarti e perché le relazioni a distanza sono davvero difficili.

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Difficoltà numero 1: tu sei nel tuo mondo, lui è nel suo

Sì, la prima settimana sarai riscaldato da teneri ricordi, i suoi Mi piace su Instagram e le telefonate di un'ora. O anche due settimane. O un mese. In ogni caso, potrebbe arrivare un momento in cui non manderà una buona notte. Beh, dimenticavo, sono stanco - a chi non succede? E poi non manderà gli auguri del buongiorno. E no, non ha smesso di amarti, e nella sua voce al telefono si sentono ancora note gentili. Sì, e anche a te manca, come il primo giorno della tua separazione. Ma la vita di tutti non si ferma, tante cose accadono ogni giorno: ti sei iscritto allo yoga, sei stato invitato a una spedizione, hai trovato lavoro in una rivista. E il cervello tende a mettere in secondo piano ciò che non è così importante al momento. No, sei importante per lui, ovviamente! Ma il ciclo di eventi intorno a lui può farti dimenticare di augurarti la buona notte. Solo una volta, che sciocchezza, questo è solo un messaggio, perché ti ama ancora e ti ricorda. Ma come spiegare a una persona quanto aumenta l'importanza dei messaggi quando devono assolvere alla funzione degli appuntamenti, e dell'andare al cinema e delle serate in tv, perché messaggi e telefonate sono tutto ciò che hanno gli innamorati a distanza. Sì, certo, dici, devi aumentare la durata delle conversazioni telefoniche in modo che nulla venga dimenticato. Ma tutti quegli eventi che si verificano mentre non siete insieme semplicemente non si adatteranno fisicamente a nessuna teleconferenza. Tuttavia, qualcosa rimarrà "dietro le quinte". No, se ci provi molto, si adatteranno molto bene, ma ora non si tratta di questo. E non fuggirai mai dalla gelosia. Fiducia - sì, ma quando una persona è dall'altra parte della Terra e non ha scritto "Buona notte", una ricca fantasia femminile viene in soccorso. E ancora nervi.

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Sfida n. 2: mancanza di contatto

No, non stiamo parlando di sesso ora. Anche se anche su di lui, ma non lo diremo per la centesima volta che la lunga astinenza è dannosa, lo sai già. Per una buona causa, puoi resistere. Ma ora parleremo di altro.

Gli psicologi hanno un termine: riconoscimento reciproco. Questa è la capacità di una persona di godere del fatto che riceve qualsiasi informazione su un'altra persona. Come risultato dell'accumulo di tali informazioni, sorge un atteggiamento favorevole nei confronti di questa persona. Quindi, il riconoscimento reciproco è un processo molto lungo che si svolge per tutta la vita. Costruisce l'amore di una madre per il figlio, la famiglia e le amicizie. Ma affinché il riconoscimento abbia successo, deve essere continuo. La natura si è assicurata che sapessimo come dimenticare ciò che amiamo, e lo ha fatto in modo molto crudele. Un bambino di 5-6 mesi dimentica la propria madre in 3-4 settimane, un bambino di 2 anni la ricorda per 2-3 mesi. Più invecchiamo, più lunghe sono le pause senza perdere la qualità della comunicazione di cui sono capaci. Ma, tuttavia, ognuno ha dei limiti e sono individuali. Sei mesi di separazione sono già vicini al minimo critico. Di solito durante questo periodo vengono internamente a patti con la morte di un partner, anche coniugi che vivono insieme da diversi decenni.

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Sfida n. 3: non è lì quando hai più bisogno di lui.

Immagina una situazione: sei malato. Come voglio sentire la cura di una persona cara, ricevere arance e istruzioni da lui, in modo che la prossima volta non me ne vada senza cappello. E qui, tutto ciò che puoi ottenere è uno sguardo comprensivo attraverso il monitor su Skype. E il tè al limone dovrà essere preparato da solo. O un'altra situazione: sei stato invitato a una festa di compleanno in cui tutti saranno con i loro fidanzati. Con chi sei? Con la sua foto sul telefono? Sì, e questo è il massimo. E ci sono migliaia di esempi simili...

Relazioni a distanza: ne vale la pena se...

Ogni medaglia ha due facce. Non esistono ricette universali per la felicità, adatte a tutte le occasioni. Pertanto, ci sono ragioni per cui le relazioni a distanza hanno il diritto di esistere e di un lieto fine sotto forma di matrimonio. E le ragioni sono le seguenti.

Questo è vero amore

Decidi tu stesso se la presenza di questa persona nella tua vita è importante o puoi farne a meno, senza troppe perdite. E non importa quanto possa sembrare banale, il tempo lo dirà: ti annoierai in una settimana senza andare al cinema a braccetto con qualcuno o aspetterai un incontro tanto atteso per sei mesi. Ma se capisci che nessuno in giro ti eccita il cuore come lui, e solo lui può ascoltare e rassicurare, e anche da una semplice conversazione telefonica provi più emozioni che dall'andare al ristorante con qualcun altro - allora prova a divertirti. Dopotutto, devi ammettere, è meglio essere innamorati di qualcuno che è lontano che non amarsi affatto. Milioni di persone cercano la loro anima gemella e il vero amore per tutta la vita e non sempre lo trovano. E se sei fortunato ad aver incontrato spiriti affini l'uno di fronte all'altro, e anche i chilometri non possono lasciare che i tuoi sentimenti svaniscano, devi apprezzarlo e lottare per questo.

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Le tue aspirazioni corrispondono

Sia tu che lui abbiamo deciso da soli che volete stare insieme, qualunque cosa accada - questo è il vostro desiderio comune. Entrambi fate uno sforzo per mantenere e mantenere la relazione. Si diventa una squadra, e il periodo di separazione è un ostacolo forzato e temporaneo, niente di più. Ma cosa succederebbe se solo uno di voi, per esempio, sapesse per certo che vuoi stare con lui e sei pronto ad aspettare gli incontri, e improvvisamente dice che è stanco di tutto? Sì, fa male. Ma se una persona è riuscita ad abbandonarti per colpa dei chilometri, è possibile parlare di sentimenti genuini? L'amore può essere misurato dalle comodità? Questa è l'essenza e l'incomprensibilità di questo sentimento: il cuore è soggetto a ciò che la mente non può capire. Pertanto, se ti ha rifiutato, questa semplicemente non è la tua persona. E non esiste una tragedia in quanto tale: la vita stessa mostra chi dovrebbe restare e chi dovrebbe andarsene.