Patogi oro drėgmė miesto butuose yra 40-60%. Bet koks nukrypimas nuo normos kelia grėsmę žmonių ir naminių gyvūnėlių sveikatai, sukuria streso sąlygas kambariniams augalams, turi įtakos namų apyvokos daiktų kokybei.

Poveikis sveikatai

Sausame ore yra daug augalų žiedadulkių suspensijos, pelėsių sporų, namų dulkių, gyvūnų plaukų, išsisluoksniavusio epidermio dalelių, plaukų (žr.). Šis pavojingas mišinys, patekęs į organizmą per plaučius, gali išprovokuoti alergines reakcijas, sausą isterinį kosulį, kuriuo organizmas bando atsikratyti dirginančių kenksmingų medžiagų.

Sausas oras išsausina nosiaryklės gleivinę, atimdamas jai apsaugines funkcijas. Akių junginės paraudimas, fotofobija, gerklės skausmas, nuolatinis burnos džiūvimas – dažni reiškiniai sauso oro butų gyventojams.

Tokiuose butuose ypač pavojinga būti vaikams. Vaiko organizmas pats reguliuoja šilumos perdavimą per odą ir kvėpavimo sistemos pagalba. Įkvėpus sauso oro, sumažėja bronchų, trachėjos ir nosies gleivinės apsauginės funkcijos. Vadinasi, dažni peršalimai žiemą, kai orą butuose džiovina centrinis šildymas.

Poveikis išvaizdai

Drėgmės trūkumas ore veikia odą. Pirmasis tokio trūkumo požymis – išsausėjusi veido oda, išsausėjusios lūpos, lūžinėjantys plaukai. Be to, išsausėjusi oda prasčiau atlieka apsaugines funkcijas.

Statinė elektra

Statinės elektros problema būdinga sausam orui. Esant drėgmei virš 35%, jis praktiškai sumažėja iki nulio. Žalingą statinio elektros krūvio poveikį galima sumažinti padidinus bute drėgmę.

Statinių elektromagnetinių laukų įtaka žmogui iki galo neištirta, tačiau žinoma, kad statinė elektra sumažina jonų koncentraciją ore, kurie būtini normaliai savijautai. Kompiuterio monitoriuje susikaupusi elektra gali užtemdyti objektyvą ir sukelti kataraktą. Poveikis žmogui pasireiškia:

• miego sutrikimas, galvos skausmai;
• apetito praradimas, depresijos atsiradimas, dirglumas;
• našumo praradimas.

Poveikis augalams

Kambariniai augalai, išskyrus keletą, patiria stresą sauso oro sąlygomis. Jie priversti kompensuoti drėgmės praradimą, pumpuodami didžiulius vandens kiekius per šaknų sistemą, stiebus, lapus. Padidėjęs išgarintos drėgmės kiekis lemia druskų nusėdimą lapuose, dirvožemio druskėjimą.

Bandydami sumažinti apkrovą, augalai uždaro savo stomas ir taip sustabdo fotosintezę. Tiek vasarą, tiek žiemą pastebimas slegiantis sauso oro poveikis augalams, net ir gerai laistant. Tai, kad bute per sausas oras, rodo simptomai:

• pageltimas, lapų džiūvimas;
• žiedpumpurių vytimas;
• visiškas lapijos kritimas;
• kenkėjų suaktyvėjimas dėl sumažėjusio augalų imuniteto.

Daugelis namų šeimininkių įsigyja taip, kad jaustųsi patogiai net žiemą.

Veiksmas su naminiais gyvūnais

Sausas oras paveikia šunų, kačių kailį ir paukščių plunksnas. Gyvūnų oda išsausėja, trūkinėja, tampa trapi, nuobodu, plonėja. Plaukų slinkimas ir pleiskanos dar labiau padaugėja, blogėja astma, alergijomis, odos ligomis sergančių šeimos narių sveikata.

namų apyvokos daiktai

Medinės grindys plyšta, baldai, ikonos, paveikslai genda. Perdžiūvęs kilimo pluoštas tampa trapesnis. Žmogus, einantis ant kilimo, trapius gaurelius suardo į smulkias dulkes. Šių dulkių dalelės pakyla į orą, iš kur prasiskverbia į žmogaus plaučius.

Drėgmė arba vandens garų kiekis ore yra svarbus ir dažnai nepastebimas sveikatos komponentas. Idealus drėgmės lygis yra nuo 40 iki 60 procentų, nors kai kurie ekspertai mano, kad norma yra 35–45 procentai.

Drėgmės perteklius gali paskatinti pelėsių, dulkių erkučių ir grybelio augimą, todėl tai ypač pavojinga astma ir alergiškiems žmonėms. Kita vertus, maža drėgmė taip pat sukelia rimtų sveikatos ir gerovės problemų.

Kai drėgnumas yra didelis, jaučiatės šilčiau. Kai namų orui trūksta drėgmės, galbūt norėsite įjungti papildomą šildytuvą arba įdėti akumuliatoriaus termostatą.

Dėl to susidaro didelės sąskaitos už elektrą ar dujas. Tačiau sauso oro keliamos problemos gerokai viršija finansines. Kai sumažėja drėgmės lygis, jūsų sveikata gali pablogėti tiesiai prieš akis.

Neigiamas sauso oro poveikis sveikatai yra:

• susilpnėjusi imuninės sistemos veikla, todėl esate imlesni peršalimui ir gripui;
• padidėjusi astmos priepuolių tikimybė dėl ūminio kvėpavimo distreso sindromo ir infekcijos;
• lėtinis nosies, akių ir gerklės sausumas, kartu su skausmu ir niežuliu;
• sausa ir pleiskanojanti rankų ir pėdų oda, kuri gali įtrūkti ir sukelti skausmingų atvirų opų atsiradimą

Be neigiamo poveikio, kurį kūnui daro sausas oras, jis gali pakenkti ir namams: medinės grindys, sienos ir lubos skilinėja, išsausėja, nudažyti paviršiai lupasi ir lupiasi. Dauguma kambarinių augalų blogai toleruoja sausą orą.

Visi prisimename, koks nemalonus yra statinės elektros smūgis, kuris kaupiasi sausame ore ir išsikrauna palietus fizinį daiktą ar kitą žmogų. Kai kuriais atvejais šie smūgiai gali būti pakankamai stiprūs, kad sugadintų jautrią (ir brangią) elektroninę įrangą.

Norėdami padidinti drėgmę, galite:

Naudokite garintuvą arba drėkintuvą. Tai leis greitai sugrąžinti orą į normalų režimą be didelių jūsų pastangų. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, nes dėl to oras gali būti per drėgnas, o tai sukels pelėsių atsiradimą, kurio pirmtakas yra nešvarus kvapas.

Be to, drėkintuvo sukurta drėgna šilta aplinka yra bakterijų ir grybelių dauginimosi terpė, kurias vėliau žmonės įkvepia.

Nešvarios dulksnos įkvėpimas iš drėkintuvų gali sukelti plaučių problemų, įskaitant infekcijas, taip pat padidinti vaikų astmos riziką.

Taigi, jei nuspręsite naudoti drėkintuvą, darykite tai protingai ir įsitikinkite, kad drėgmės lygis nenustatytas per aukštas. Jei jūsų drėkintuve nėra higrometro, įsigykite jį atskirai iš bet kurios techninės įrangos parduotuvės.

Paprasčiausias būdas – įsigyti patalpoje drėkintuvą su įmontuotu drėgmės analizatoriumi ir automatiškai įsijungti jam sumažėjus.

Taip pat turėtumėte reguliariai valyti, bent kartą per tris dienas, naudodami vandenilio peroksidą, kad pašalintumėte bet kokius teršalus ir mikroorganizmus. Vanduo bakelyje turi būti keičiamas kasdien.

Įsitikinkite, kad vieta aplink drėkintuvą (stalviršis, langai, kilimas, užuolaidos ir kt.) yra sausas.

1. Reguliariai vėdinkite patalpas. Jeigu patalpą gerai vėdinsite kas 1,5–2 valandas, tuomet drėgmę galima pakelti iki reikiamų 50 procentų.
2. Užvirinkite vandenį ant viryklės arba tiesiog pastatykite dubenėlius su vandeniu visame bute. Pageidautina tose vietose, kur į juos neatsitrenksi. Nepamirškite įpilti vandens.
3. Pradėkite auginti kambarinius augalus. Jie puikiai apsaugo orą nuo išsausėjimo, jei yra reguliariai laistomi.
4. Drėgni rankšluosčiai ar paklodės. Ant radiatorių, durų, spintelių galite pakabinti vandenyje išmirkytus skalbinius. Tai geriau daryti naktį, kad bute nebūtų netvarkos.

Žmogaus kūnas gali prisitaikyti prie bet kokio temperatūros režimo, bet kodėl jis turėtų „skaudinti“. Kad nejaustume troškulio, būtina per dieną išgerti bent 2-2,5 litro vandens, valgyti skystą maistą, laiku drėkinti kūną, išsimaudyti vonioje, nusiprausti kontrastiniuose dušuose, pasidaryti specialias kaukes odos odai. kūno ir plaukų.

Jei patalpoje bus pakankamai drėgmės, tuomet jūs ir jūsų šeima lengviau toleruosite sezonines peršalimo ligas, mažiau kosėsite ir nepateksite į alerginių žiedadulkių sukėlėjų įtaką.

Rūpinkitės savo namais ir mylėkite juos! Laimės jums ir klestėjimo!

Labai daug laiko praleidžiame savo namuose, būdami šimtu procentų tikri, kad jie yra saugūs mūsų sveikatai. Tačiau kai kuriais atvejais žmogaus organizmas gali nukentėti nuo iš pažiūros labiausiai paplitusių veiksnių, pavyzdžiui, dėl oro patalpoje. Paprasčiausias oras, cirkuliuojantis mūsų butuose, gali kelti grėsmę mūsų sveikatai. Taigi, jei jis yra ypač sausas, tai gali išprovokuoti daugelio patologinių būklių vystymąsi. Kodėl sausas oras pavojingas buto kambaryje? Pakalbėkime apie tai, taip pat apie tai, kokias pasekmes tai gali turėti mūsų organizmui.

Sausas oras – poveikio pasekmės ir žala

Radiatoriai, šildytuvai ir intensyvi vasaros karštis išsausina mūsų namų orą degindami deguonį. Tokie procesai gali kelti rimtą pavojų mūsų sveikatai. Per sausas oras bute gali smarkiai susilpninti imunitetą, nes drėgmės ir deguonies trūkumas neigiamai veikia visų mūsų kūno ląstelių funkcionavimą, jos dehidratuojasi.

Atsiradus pirmiesiems hipoksijos pasireiškimams – deguonies trūkumui, kurį gali išreikšti dažni galvos skausmai, silpnumas ir nuovargis, taip pat miego sutrikimai – nedvejokite ir imkitės priemonių savo būklei optimizuoti. Juk užsitęsęs neigiamai veikia visų organų ir sistemų darbą, kenkia smegenims.

Specialistų teigimu, nuo šalčio žmonės suserga retai. Paprastai ligos išsivysto dėl to, kad susilpnėja barjerai, skirti apsaugoti organizmą nuo agresyvių dalelių invazijos. Žmogaus gleivinėje yra daug imuninių ląstelių - gynėjų, kurie gali užkirsti kelią pavojingų infekcinių ligų sukėlėjų įsiskverbimui į organizmą. Esant sausam orui patalpoje, nuolat džiūsta gleivinės, dėl to bakterijos ir virusai nustoja žūti nosiaryklėje ir gali prasiskverbti į organizmą. Be to, bute ženkliai nukritus oro drėgmei, ore susikaupia daug smulkių dulkių dalelių, naminių gyvūnėlių plaukų ir pan.. Todėl sausose patalpose alerginių reakcijų atsiradimo tikimybė išauga eilės tvarka. O alergiškiems žmonėms sausas oras apskritai yra labai pavojingas.

Drėgmės ir deguonies trūkumas neigiamai veikia visos kvėpavimo sistemos veiklą. Per sausas patalpų oras pavojingas sergantiems bronchitu, taip pat bronchine astma ir kitomis tokio pobūdžio problemomis. Dėl bronchų susiaurėjimo tokiems žmonėms net esant normaliai drėgmei dažnai išsivysto hipoksija, o sausumas sukelia ypač katastrofiškas pasekmes.

Dėl drėgmės trūkumo aplinkiniame ore labai kenčia ir akių gleivinės. Nuolatinis jų džiūvimas gali išprovokuoti uždegiminių procesų vystymąsi, o vėliau ir regėjimo aštrumo sumažėjimą. Žinoma, žemas drėgmės lygis patalpoje neigiamai veikia odos ir plaukų būklę. Oda išsausėja, pleiskanoja, susiraukšlėja ir netvarkinga, plaukai dažnai kenčia nuo pleiskanų ir skiltelių, pradeda slinkti.

Be kita ko, per sausas oras patalpoje kenkia pačiam būstui. Išties tokioje aplinkoje namų apyvokos daiktai sunaikinami ypač greitai. Esant sausam orui, prasideda aktyvus medienos ardymas, džiūvimas ir deformacija, dėl ko baldai gali įtrūkti. Muzikos instrumentai tokiomis sąlygomis neišlaiko sistemos, o parketas trūkinėja.

Sausas patalpų oras ypač kenkia mažiems vaikams, nes iki gimimo jie buvo didelės drėgmės sąlygomis. Sausomis sąlygomis kūdikiai blogai miega, dažnai serga ir pamažu sveiksta. Taip pat dažnai juos kamuoja alergija, nosies ir burnos gleivinės džiūvimas, odos įtrūkimai ir lupimasis.

Kaip drėkinti sausą orą bute?

Jei nuspręsite pakeisti savo gyvenimo sąlygas į gerąją pusę, pirmiausia turite sutvarkyti savo erdvę namuose. Atsikratykite dulkių surinkėjų – papildomų kilimų, pagalvių, sunkių užuolaidų ir aplink namus gulinčių daiktų. Vėdinkite butą sistemingai, bent šešis kartus per dieną, o ypač prieš miegą.

Jei įmanoma, įsigykite specialų įrenginį – drėkintuvą. Be to, higrometras nebus nereikalingas - prietaisas, skirtas nustatyti drėgmės lygį.

Be to, drėgmės lygį galima padidinti atliekant sistemingą šlapią valymą ir purškimą iš purškimo buteliuko. Labai rekomenduojama ant palangės pastatyti keletą kambarinių augalų, tačiau tokius augintinius reikia sistemingai laistyti ir purkšti.

Šildymo sezono metu, norėdami padidinti drėgmės lygį patalpoje, galite sušlapinti keletą rankšluosčių ir paklodžių ir pakabinti ant radiatorių. Periodiškai tokius produktus reikia drėkinti.

Drėgmę galite padidinti ir patalpoje įrengę akvariumą, dekoratyvinį vandens fontaną ir pan.

Taip pat nepaprastai svarbu tiekti pakankamą kiekį skysčių tiesiai į organizmą, išgeriant nuo pusantro iki dviejų litrų paprasto gryno vandens per dieną. Akių gleivinei drėkinti verta naudoti specialius lašus, pavyzdžiui, „Pure Tears“, o nosiai galima nusipirkti jūros vandens purškalo pavidalu, pavyzdžiui, „Aquamaris“.

Taigi, pakankamo drėgmės lygio palaikymas namuose teigiamai veikia visų šeimos narių sveikatą.

Jekaterina, www.svetainė

P.S. Tekste vartojamos kai kurios žodinei kalbai būdingos formos.

Ar vaikas dažnai serga, alergiškas, ar nuolat kažkodėl užkimšta nosis? Gydytoja patarė stiprinti imuninę sistemą, o jūs bėgote į vaistinę naujo stebuklingo vaisto? O gal kūdikis blogai miega, yra išdykęs, o jūs manote, kad visa tai – nuo ​​dantų pjovimo ar magnetinių audrų? Pradėkite nuo paprasčiausio: patikrinkite savo namų mikroklimatą, ypač oro drėgmę. Pasirodo, sausas oras yra dažna vaikų ligų ir blogos sveikatos priežastis.

1 sumažina imunitetą

Nosies ertmės gleivinės yra pirmasis ir labai svarbus mūsų barjeras bakterijoms ir įvairiems virusams. Būtent nosies gleivinė kas sekundę liečiasi su didžiuliu skaičiumi įvairių mikrobų, tačiau kadangi nosyje nuolat susidaro gleivės, tai neleidžia joms patekti į vaiko organizmą. Šis gleivinės gebėjimas vadinamas vietiniu imunitetu. Bet nosies gleivinė nuo infekcijų gali apsisaugoti tik gerai hidratuota, o jei nosis išsausėja, sutrinka vietinio imuniteto darbas. Tuomet bakterijos ir virusai nesunkiai įveikia apsauginį susilpnėjusio vietinio imuniteto barjerą, ir tikimybė, kad vaikas susirgs susilietus su infekcija, iškart padidėja. Taigi pagrindinis vietinio imuniteto priešas ir viena iš priežasčių, kodėl vaikas dažnai serga, yra sausas oras.

2 prisideda prie alergijos

O sausas oras namuose labai kenkia vaikams, linkusiems į alergines reakcijas. Išsausėja ne tik nosies ir burnos gleivinė, todėl organizmas iš karto tampa jautresnis įvairiems alergenams, tarp jų ir dulkėms. Taigi ir pačios dulkės patalpose, kuriose drėgmė labai maža, praktiškai nenusėda, o nuolat kabo ore. Be to, į jį taip pat pridedami gyvūnų plaukai, augalų žiedadulkės, smulkios dalelės iš drabužių, bet kokie namų apyvokos daiktai. Ir vaikas visa tai nuolat įkvepia. Jei ore būtų normali drėgmė, dulkės ir kiti alergenai greičiau nusėstų ant grindų ir mažylis nekvėpuotų visokiais nešvarumais.

3 neleidžia nosiai kvėpuoti

Jei namuose oras per šiltas ir sausas, o gleivinės išsausėja, organizmas turi kažkaip į tai reaguoti. Pirmoji jo reakcija – nosies gleivinė išskiria paslaptį, apsaugančią nuo išsausėjimo. Bet kadangi oras nuolat sausas, nosis pradeda išskirti vis daugiau išskyrų – dėl to atsiranda sloga ar nosies užgulimas. Be to, gali nebūti vadinamųjų snarglių - tiesiog vaikas arba visą laiką „murkčioja“ su nosimi, arba uostinėja. Gali būti ir kita situacija: tam tikru momentu gleivinė visiškai išsausėja, joje susidaro pluteles, kurios dar labiau užkemša nosį. Beje, kūdikiams nosies takai vis dar siauri ir trumpi, o jei prie jų atsiranda paburkimas, užgulimas ar išsausėjusios plutos, tada vaikui dar sunkiau kvėpuoti.

4 trukdo miegoti ir mėgautis gyvenimu

Kuo oras sausesnis, tuo mažiau jame deguonies. Deguonies trūkumas (hipoksija) pirmiausia paveikia nervų sistemą. Suaugusiam žmogui dažnai prasideda galvos skausmas, sumažėja dėmesio koncentracija, didėja nuovargis. Maži vaikai dėl deguonies trūkumo tampa irzlesni, neklaužada, blogiau miega. Taigi vaikas gali verkti visai ne dėl dantų ar magnetinės audros, jį tiesiog paveikia hipoksija. Prie deguonies trūkumo prisideda ir pasunkėjęs kvėpavimas dėl išsausėjusių gleivinių – štai kodėl kūdikis sapne arba neramus, arba visą laiką atsibunda, arba ilgai negali užmigti. Ir labai dažnai vaikas naktį geria vandenį ar pieną visai ne todėl, kad yra alkanas, o tiesiog dėl to, kad jam išsausėja burna.

5 neleidžia valgyti

Kaip kūdikiai valgo? Čiulpia mamos krūtį
arba buteliukas, tai yra, jų burna visą laiką užimta.
Ir pabandykite ką nors čiulpti, jei nosis užsikimšusi, turi sausų plutų ar net snarglių. Kūdikis pradeda valgyti, ir visą laiką turi sustoti, nes jam taip pat reikia kvėpuoti.
Ir mama nesupranta, kodėl tada staiga kūdikis
paleidžia krūtinę, tada vėl puola į ją. Mano, kad problema joje (neteisingai suteikia krūtį arba netinka spenelio forma), arba apskritai
pradeda bijoti, kad neužtenka pieno. Ir viskas
paprasta: vaiko nosis arba sausa, arba užsikimšusi.

6 ką daryti

Patogiausiai vaikas jaučiasi esant 20–22 °C temperatūrai ir 50–70% oro drėgnumui. Tačiau žiemą, kai akumuliatoriai dirba visu pajėgumu, temperatūra namuose siekia 25-28 ° C, o drėgmė nukrenta iki 20%. Apie tai sužinosite kartu su higrometru įsigiję termometrą: jie parodys ir temperatūrą patalpoje, ir jos drėgmę.
Norėdami sukurti tinkamą mikroklimatą kambaryje, turite:
- Bent kartą per dieną atlikite šlapią valymą kūdikio kambaryje (tik išplaukite grindis, esmė čia ne tiek švaroje, kiek namų drėkinime).
- Vėdinkite kambarį bent 4-6 kartus per dieną po 10 min. Drėgmė, jei lauke šąla, nepadidės (esant žemai temperatūrai lauke oras taip pat dažniausiai būna sausas), bet pripildys deguonies.
– Jei baterijos reguliuojamos, neįjunkite jų visu pajėgumu.
– Įsigykite drėkintuvą ir naudokite jį reguliariai. Jei tai neįmanoma, tuomet būtina drėkinti namų orą liaudiškomis priemonėmis: prie šildymo radiatorių pakabinti šlapius rankšluosčius (ilgai neišsilaiko, bet tai bent kažkas); šalia akumuliatoriaus padėkite plačius vandens indus; tiesiog nuolat purškite švarų vandenį iš purškimo buteliuko.
- Sudrėkinkite vaiko nosį vaistinės druskos tirpalais. Suminkštinkite nosies pluteles ir jas pašalinkite.

Nei madingi imunostimuliatoriai, nei moderniausi vitaminai, nei pats grynas oras nepadarys vaiko sveiko, jei jis gyvens namuose, kuriuose oro drėgmė labai maža. Tad verta skirti laiko tinkamam mikroklimatui aplink kūdikį sukurti.

Sausas oras – pajūrio ir uostamiesčių gyventojams praktiškai nepažįstama sąvoka. Bet jei jūsų regionas negali pasigirti jūra, tuomet jūs patys žinote, kas yra žema oro drėgmė. Apie normas šiandien nekalbėsime, joms skirtas atskiras straipsnis, tiesiog atminkite, kad drėgmės standartas svyruoja nuo 40 iki 60%.

Atrodytų, normų galima nepaisyti, tačiau sausas oras patalpoje iš tikrųjų yra daug pavojingesnis nei atrodo. Jo poveikis visam kūnui dėl sąlyčio su oda yra lokalizuotas akyse ir gleivinėse. Kodėl tai vyksta? Tai paprasta: jei sausas oras kambaryje yra jūsų atšiauri realybė, tai organizmas ne tik negauna vandens iš atmosferos, bet ir pradeda jį atiduoti.

Ne paslaptis, kad vaikai daug jautresni aplinkos poveikiui nei suaugusieji. Šiandien kalbėsime apie vieną iš šių klimato veiksnių – oro drėgmę.

Norint visapusiškai augti ir vystytis, būtina palaikyti kambario drėgmės normą, kuri turi būti ne mažesnė kaip 50%. Kaip nustatyti drėgmę, mes svarstėme čia, norintys gali perskaityti straipsnį, bet dabar pakalbėkime apie sauso oro pavojus bute.

Kylant temperatūrai problema ypač aktuali karštuoju metų laiku, oras bute tampa sausesnis. Tai lemia tai, kad alergenai nenusėda, o kabo sausame ore, todėl lengva judėti bute. Įprastos dulkės, naminių gyvūnėlių plaukai ir augalų žiedadulkės gali veikti kaip šie alergenai.

Natūralu, kad kiekvienas iš jų gali būti pavojingas kūdikiui, nes būtent ankstyvoje vaikystėje dažnai išsivysto įvairios alerginės reakcijos. Be to, sausas oras bute sukelia nosiaryklės gleivinės džiūvimą, dėl to ji tampa labiau pažeidžiama mikrobų prasiskverbimui.

Pirmyn. Jei vaikas turi kokių nors sveikatos problemų, sausas oras gali dar labiau pabloginti situaciją. Pavyzdžiui, pablogės sveikatos būklė arba sumažės gydymo efektyvumas. Tai ilgainiui gali sukelti lėtinių ligų vystymąsi.

Apibendrinant, pateikiame įdomią nuomonę. Pediatrai mano, kad net absoliučiai sveikam vaikui dėl sauso oro patalpoje gali pasikeisti inkstų veiklos dienos režimas ir išsivystyti disbakteriozė.

Kaip žinote, bet kokios problemos lengviau užkirsti kelią nei išgydyti, todėl neignoruokite sveiko mikroklimato palaikymo bute, geriau paskaityti, kaip padidinti drėgmę patalpoje ir kibti į reikalus. Šiame straipsnyje pateikiami metodai, prieinami absoliučiai kiekvienai šeimai ir nereikalaujantys didelių išlaidų. O tolesniuose leidiniuose kalbėsime apie modernesnius optimalios drėgmės palaikymo būdus.

DAŽIAUSIAI SKAITYTI:

Laktostazė maitinančiai motinai: simptomai ir požymiai, kaip gydyti, profilaktika
Laktozės gydymas...

Vaikas blogai priauga svorio: galimos priežastys, ką daryti
Kodėl vaikas…

Kraujospūdžio kontrolė nėštumo metu
Mes kontroliuojame taip...

Kada atsiranda Rh nesuderinamumas?
Kai atsiranda...

Devintas nėštumo mėnuo
Devintas mėnuo b...

Gimdos hipoplazija: kas tai yra, simptomai, laipsniai, gydymas, prognozė
Gimdos hipoplazija...

Galvos skausmas nėštumo metu: priežastys ir gydymas
Skauda galvą...

Sportas nėščioms moterims
Sportinė veikla…

Kaip išsirinkti liemenėlę nėščiosioms
Kaip išsirinkti autobusą...

Cukrinis diabetas nėštumo metu: simptomai, poveikis nėštumui, gydymas
Diabetas…

Gimdos kaklelio erozija nėštumo metu: simptomai ir gydymas
Motinos kaklo erozija…

Divigel planuojant nėštumą: kaip vartoti ir nuo kokios dienos
Divigel aikštėje…

Ultragarsinis patikrinimas: patikrinkite būsimo kūdikio sveikatą!
Ultragarsinis…

Klubo displazijos diagnozė
Diagnozė dis…

Masažas ir gimnastika nuo tortikolio vaikams
Masažas ir gimnastika…

Vitaminų pasirinkimas vaikui
Renkantis vitaminus...

Kokia temperatūra laikoma normalia vaikui
Kokia temperatūra...

Krūtinės angina vaikui: simptomai ir požymiai, gydymas namuose, profilaktika
Visa informacija…

Vandens nauda vaikui
Vandens nauda…

Vaikų nutukimo prevencija – pradedant nuo gimimo
Prevencija palauk...

Kepenų, kasos ir tulžies pūslės problemų simptomai
Problemos simptomai...

Visi žino, kad žmogus yra 80% vandens. Natūralu, kad šis rodiklis yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių, todėl žmogui reguliariai reikia suvartoti rekomenduojamą vandens kiekį. Tačiau svarbu ne tik tai, kiek vandens suvartojate, bet ir koks oras jus supa kiekvieną dieną. Pernelyg sausas ar drėgnas oras gali neigiamai paveikti ne tik žmonių sveikatą, bet ir paspartinti baldų gadinimo procesą. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama žemai drėgmei patalpose. Sužinosite, kodėl sausas buto oras yra pavojingas, kaip tai veikia žmonių sveikatą.

Pernelyg sauso oro požymiai

Geriausias būdas išmatuoti drėgmę yra naudoti higrometrą. Daugelis modelių rodo ne tik drėgmės lygį, bet ir temperatūros režimą.

Yra bendrų požymių, rodančių mažą drėgmę. Jie apima:

• kambariniai augalai pradeda mirti;
• baldai sugenda;
• periodiškai atsirandančios nemalonios statinės iškrovos dėl sąlyčio su daiktais ar kitu asmeniu;
• yra odos sausumas, padidėjęs kūno lupimasis, dėl kurio atsiranda niežulys;
• padidėjęs visų šeimos narių peršalimo ligų dažnis, nuolatinis sausas kosulys, ilgalaikės ir užsitęsusios ligos;
• diskomfortas, susijęs su akių gleivinės sausumu;
• periodinio kraujavimo iš nosies atsiradimas;
• yra mieguistumas ir susikaupimo stoka;
• miego metu atsiranda būdingas nosies švilpimas dėl kvėpavimo sistemos gleivinės džiūvimo.

Kaip matote, yra daug požymių, kad namuose mikroklimatas per sausas. Daugelis jų yra tiesiogiai susiję su pokyčiais žmogaus organizme. Remiantis tuo, laikas išsiaiškinti, kodėl sausas oras bute yra pavojingas.

Mažos drėgmės poveikis žmonių sveikatai

Kaip jau galėjote atspėti, per sausas mikroklimatas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą. Šio veiksnio buvimas veikia daugelį gyvybiškai svarbių žmogaus sistemų ir sukelia rimtų pokyčių organizme. Žinoma, šis procesas yra ilgalaikis, tačiau ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.

Kodėl žema drėgmė pavojinga žmonėms? Čia yra pagrindinis galimas poveikis sveikatai:

• Sulėtėja deguonies pernešimas kraujyje. Kad kraujotakos sistema veiktų optimaliai, reikia įkvėpti pakankamai deguonies. Esant sausam mikroklimatui, tai gana sunku užtikrinti. Tai lemia tai, kad deguonis tiekiamas nepakankamai, per lėtai. Savo ruožtu tai reiškia pernelyg didelį nuovargį ir padidėjusį mieguistumą. Sumažėjęs žmogaus darbingumas.
• Esant žemai drėgmei, nosies gleivinė nepajėgia efektyviai apsivalyti, todėl kovoja su įvairiais virusais ir infekcijomis, kurios į organizmą patenka per kvėpavimo takus. Tai lemia tai, kad žmogus pradeda sirgti dažniau.

Svarbu! Tai ypač pasakytina apie mažus vaikus. Sausas oras trukdo kokybiškai organizmo kovoti su kvėpavimo takų ligomis.

• Atsiranda priešlaikinis odos senėjimas ir vytimas, atsiranda ankstyvų raukšlių. Odos sveikatai labai svarbu gauti reikiamą drėgmę ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės, dėl optimalaus aplinkos oro drėgmės lygio.
• Sumažėjusi drėgmė provokuoja nuolatinę dulkių cirkuliaciją, nes tokiomis sąlygomis jos tampa lengvos ir aktyviai skraido ore nenusėsdamos ant grindų. Reguliariai, su kiekvienu įkvėpimu, jis patenka į žmogaus organizmą ir su savimi neša įvairius alergenus. Nuolatinis jų poveikis gali išprovokuoti bronchinę astmą.
• Sauso oro pavojus didelis ir akių gleivinei. Žmonėms, kurie yra priversti nešioti kontaktinius lęšius, tai sukelia didelį diskomfortą. Akių gleivinei drėkinti nuolat tenka naudoti specialius tirpalus. Priešingu atveju negalima išvengti stipraus pjovimo skausmo akyse.

Kaip matote, kalbos apie sausos aplinkos pavojų žmonių sveikatai toli gražu nėra perdėtos. Ilgas buvimas ir gyvenimas tokiomis sąlygomis gali sukelti rimtų pasekmių.

Sauso oro poveikis interjerui

Maža drėgmė gali ne tik turėti įtakos žmonių sveikatai, bet ir neigiamai paveikti namus. Kokį pavojų kambariui kelia sausas oras? Susipažinkite su pagrindinėmis sauso mikroklimato pasekmėmis:

• Viena iš pagrindinių pasekmių, kurias galite reguliariai stebėti savo namuose, yra per didelis dulkių susidarymas. Nuo didelio sausumo dulkės nuolat cirkuliuoja ore ir nusėda ant įvairių objektų. Dėl to reikia dažnai valyti visus paviršius. Padidėjus drėgmei, dulkės mažiau pakyla, nusėda ant grindų. Tuomet užteks reguliaraus drėgno grindų valymo.

• Maža drėgmė neigiamai veikia kambarinius augalus. Daugumos jų drėgmės lygis yra vidutinis arba didesnis nei vidutinis. Jei šie rodikliai nepalaikomi norimame lygyje, augalai pagelsta ir išdžiūsta.
• Esant sausam orui, kenčia visi mediniai baldai. Taip nutinka todėl, kad esant žemai drėgmei aplinka tai kompensuoja iš joje esančių daiktų. Įtrūkinėja durys, deformuojasi stalai, mediniai laipteliai, kėdės. Ant jų paviršiaus gali atsirasti įtrūkimų. Nemaloniausias yra parketo ar laminato džiūvimas. Dėl to jis deformuojasi ir vaikštant gali stipriai girgždėti.

Svarbu! Jei namuose yra muzikos instrumentų, tai dėl mažos drėgmės juose esantys mediniai elementai gali išdžiūti. Tai neigiamai veikia jų garsą.

Mažos drėgmės priežastys

Optimali drėgmė patalpoje yra nuo 40 iki 60 procentų. Žemesnė nei 30 procentų drėgmė daro itin neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Ši problema yra labai dažna. Situacija ypač pablogėja žiemos sezonu.

Kas sukelia sausą orą? Štai pagrindinės žemos drėgmės priežastys:

• Siekdama sukurti maksimalų komfortą bet kuriuo metų laiku, žmonija pradėjo aktyviai naudoti oro kondicionierius. Žinoma, jie gali palaikyti tam tikrą oro temperatūrą, tačiau ne visi žino, kad tuo pačiu metu šie įrenginiai per daug išdžiovina orą. Kondicionieriai yra viena iš pagrindinių žemos drėgmės priežasčių šiltuoju metų laiku.
• Kai kuriuose oro kondicionierių modeliuose yra šildymo funkcija. Tai lemia tai, kad įrenginys įjungiamas ne tik karštomis vasaromis, bet ir šaltomis žiemomis. Tokiu atveju jis veikia kaip šildytuvas. Todėl šildytuvai ir oro kondicionieriai su šildymo funkcija yra dar viena oro sausinimo priežastis.
• Vėdinimo trūkumas. Kad mikroklimatas būtų sveikas, labai svarbu reguliariai atidaryti langus ir vėdinti. Tai suteiks gryno oro antplūdį, sumažins kenksmingų virusų ir bakterijų kiekį ore.

Svarbu! Nesijaudinkite dėl ilgo vėdinimo esant dideliam šalčiui. Tai dar labiau išdžiovins orą. Tiesiog atidarykite langą kelioms minutėms.

• Prasta ventiliacija patalpoje. Paprastai remonto metu nekreipiama dėmesio į vėdinimo sistemą. Nepilnai apgalvota oro pritekėjimo ir nutekėjimo sistema neigiamai veikia mikroklimatą name ar bute.
• Centrinis šildymas. Pastatai, kuriuose šildymas vyksta centralizuotai, žiemą kenčia nuo per didelio oro sausumo juose. Drėgmės lygiui patalpoje tiesiogiai priklauso nesugebėjimas kontroliuoti šildymo sistemos temperatūros ir intensyvumo. Per karšti šildymo radiatoriai gali išdžiovinti orą iki kritinio lygio.
• Didelis žmonių skaičius tam tikroje srityje. Ši problema ypač aktuali dideliuose biuruose. Įkvėpdamas deguonies žmogus iškvepia anglies dvideginį. Kadangi dideliame biure trūksta vėdinimo ir per daug žmonių, oro kokybė palieka daug norimų rezultatų. Be to, dalį drėgmės iš oro žmogaus organizmas sugeria per odą. Tokiomis sąlygomis sumažėja drėgmė, dėl to biure užtikrinamas sausas oras.