„Operacija „Super vaikai“ Švietimo srities kvesto „Kūno kultūra. Sportinio ir pramoginio ieškojimo žaidimo „Sveika tauta“ scenarijus

technologijų mokykla.

Žaidimo tikslas yra:

anksčiau įgytų žinių apie sveiką gyvenseną ir sportą sisteminimas ir apibendrinimas;
naujų gyvybiškai svarbių žinių apie sveiką gyvenseną įgijimas žaidimo forma;
mokinių motyvacijos palaikyti sveiką gyvenseną formavimas, atsakomybės už savo ir artimųjų sveikatą ugdymas;
mokinio asmenybės komunikacinių savybių ugdymo skatinimas;
ugdyti gebėjimą dirbti grupėje.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

QUEST žaidimas "SVEIKATOS KELIAS"

Svetlana Vladimirovna Prokopčik

kūno kultūros mokytojai

GBPOU AKTT, Arzamas

Žaidimas QUEST sveikatos stotyse yra skirtas studentams technologijų mokykla.

Žaidimo tikslas yra:

anksčiau įgytų žinių apie sveiką gyvenseną ir sportą sisteminimas ir apibendrinimas;
naujų gyvybiškai svarbių žinių apie sveiką gyvenseną įgijimas žaidimo forma;
mokinių motyvacijos palaikyti sveiką gyvenseną formavimas, atsakomybės už savo ir artimųjų sveikatą ugdymas;
mokinio asmenybės komunikacinių savybių ugdymo skatinimas;
ugdyti gebėjimą dirbti grupėje.

Pagal į rankas gautą maršruto žemėlapį komandos paeiliui lankosi Sveikatos stotyse, kur stočių vadovai komandoms kelia užduotis, įvertina jų pasirodymą ir surinktus taškus surašo į maršruto lapą. Laimi komanda, žaidimo pabaigoje surinkusi daugiausiai taškų.

Tikslas: Aktyvaus laisvalaikio praleidimo formų skatinimas.

Užduotys:

Sveikos gyvensenos nuostatų formavimas.
Vadovavimo savybių formavimas ir organizacinių įgūdžių ugdymas, gebėjimas dirbti komandoje.
Aktyvios gyvenimo pozicijos ugdymas.
Bendravimo patirties plėtimas.
Informuotumo apie sveiką gyvenimo būdą didinimas

Apie sveiką gyvenimo būdą.

Sveika gyvensena (HLS) – tai žmogaus gyvenimo būdas, kuriuo siekiama užkirsti kelią ligoms ir stiprinti sveikatą.

Sveika gyvensena yra būtina sąlyga vystytis įvairiems žmogaus gyvenimo aspektams, pasiekti aktyvų ilgaamžiškumą ir visapusiškai atlikti socialines funkcijas, aktyviai dalyvauti darbiniame, socialiniame, šeimos, buities, laisvalaikio gyvenimo formose. Sveika gyvensena pasireiškia kaip specifinė tikslingos žmogaus veiklos forma – veikla, skirta jo sveikatai palaikyti, stiprinti ir gerinti.

Sveikos gyvensenos aktualumą lemia padidėję ir pasikeitę apkrovimai žmogaus organizmui dėl socialinio gyvenimo komplikacijos, padidėjusios technogeninio, aplinkos, psichologinio, politinio ir karinio pobūdžio rizikos, sukeliančios neigiamą poveikį. sveikatos būklės pokyčiai. Šiuolaikinėje visuomenėje vis labiau stiprėja polinkis į sveiką gyvenimo būdą.

PARENGIMASIS ETAPAS

1. Komandos formavimas. Variantai: komandos pagrindu per bendrą mokinių susibūrimą į renginį, komandos nustatomos išdalinant spalvų žetonus. Komandų skaičius žaidime neturi viršyti stočių skaičiaus. Komandų sudėtis turėtų būti kuo vienodesnė pagal dalyvių amžių ir skaičių. Žaidėjų skaičius komandose neribojamas. Prieš rungtynes vyksta instruktažas.

2. Rekvizito paruošimas.Atsižvelgiant į numatomą komandų skaičių, rengiami maršruto lapai (priedas Nr. 1), lentelės su stotelių pavadinimais, rekvizitai stotyje (žr. stočių aprašymą).

3. Stočių stiuardų mokymas.Pagalbininkais gali tapti vyresniųjų klasių mokiniai, mokytojai, technikumo papildomo ugdymo mokytojai, pedagogai, gavę reikalingą instaliaciją ir renginio organizatorių patarimus, kurių tikslas ne tiek suburti stipresnę mokymo prasme komandą. , bet plečiant sveikos gyvensenos studentų akiratį.

4 Apdovanojimų fondo rengimas.Kaip ir bet kuriame žaidime, kuriame turėtų paaiškėti nugalėtojas, sumuojant rezultatus taip pat turėtų būti nurodytas apdovanojimo momentas. Apdovanojimais gali būti tiek medaliai pagal komandos narių skaičių su simboliniu užrašu „Mes už sveiką gyvenseną!!!“, tiek saldūs prizai bei diplomai.

ĮVADAS Į ŽAIDIMĄ

(varžybų organizatoriaus kalba, visos komandos renkasi į aktų salę)

Laba diena! Džiaugiamės galėdami jus pasveikinti. Balandžio 7-oji yra Pasaulinė sveikatos diena. Ši diena švenčiama kasmet, kad žmonės suprastų, kokią didelę reikšmę jų gyvenime reiškia sveikata, ir nuspręstų, ką reikia daryti, kad pagerėtų žmonių sveikata visame pasaulyje. Linkime, kad būtumėte sveiki ir sportuotumėte. Tuo tikslu švenčiame Sveikatos dieną. Šiandien visi kartu leisimės į kelionę. Juk sveikata – svarbiausia žmogaus gyvenimo vertybė. Norint tapti šios šalies gyventoju, reikia vesti sveiką gyvenimo būdą, laikytis taisyklingos dienos režimo, mitybos ir grūdinimosi, mylėti sportą, nesirgti, o jei šiek tiek susirgti – sugebėti greitai pasveikti ir Padėti kitiems.

Praeinant žaidimą kiekvienoje stotyje Jūsų komandos lauks stoties vadovai su užduotimis, atitinkančiomis stoties temą. Maršruto lapai su nurodyta stočių pravažiavimo tvarka bus kaip vadovas po šalį. Stoties valdytojai į šiuos lapus įves stotyse uždirbtus taškus. Nepamirškite, kad komanda, kuri užduotis atliko greičiausiai, gaus papildomą tašką, o komandai, kuri žaidimo metu pažeidė drausmę, taškai bus pašalinti.

Sėkmės! Geros nuotaikos ir naujų žinių, reikalingų tolimesniam gyvenimui!

Žaidimo pradžia:

Kiekvienai komandai išduodami maršruto lapai, kuriuose nurodomos vietos ir varžybų pavadinimas.

Kiekvienoms varžyboms yra skiriamas tam tikras laikas (5-10 minučių, priklausomai nuo komandų sudėties, vietos ir pan.). Komandos kartu atlieka praktines, temines ir intelektualines užduotis. Nuo žaidimo praėjimo pradžios laikas fiksuojamas ir išjungiamas įveikus paskutinį etapą, taip pat kiekviename etape komandos gauna taškus (taškus) už teisingą užduoties atlikimą ir atliktų užduočių skaičių.

Etapui pasibaigus komanda, atlikdama duotus pratimus, pereina į kitą testą.

1. STOTIS "Sveika išmintis"

stoties vadovas:

Sveikata - bet kurio gyvo organizmo būsena, kurioje jis kaip visuma ir visi jo organai gali pilnai atlikti savo funkcijas; ligos nebuvimas, liga (išsamus sveikatos apibrėžimų aptarimas pateikiamas toliau). Sveikatos mokslai apima:dietetika , farmakologija , biologija , epidemiologija , psichologija (sveikatos psichologija, raidos psichologija, eksperimentinė irklinikinė psichologija , socialinė psichologija ), psichofiziologija , psichiatrija , pediatrija , medicinos sociologija ir medicinos antropologija , psichinė higiena , defektologija kitas.

Žmogaus sveikata (sveikatos apsauga ) yra viena iš valstybės funkcijų. Pasaulinė sveikatos priežiūražmogiškumas yra susižadėjęs Pasaulio sveikatos organizacija .

Šios stoties užduotis – liaudies išmintis – patarlės ir priežodžiai apie sveikatą.Iš žodžių būtina sukomponuoti žinomas patarles apie sveikatą. Patarlės atspausdintos ant popieriaus, žodžiai iškirpti.

Šuoliai - vaizduojantis „šimtakojį“ (visi stovi vienoje stulpelyje, sulenkia vieną koją per kelius, už nugaros stovintis partneris paima koją prieš stovintį rankoje ir pan.), šokinėja nenutraukiant grandinės - reikia kirsti nurodytą liniją.

2. STOTIS "Sveikas maistas - Skanu ir sveika!"

stoties vadovas.

Sveika mityba – tai mityba, užtikrinanti žmogaus augimą, normalų vystymąsi ir gyvybinę veiklą, prisidedanti prie jo sveikatos stiprinimo ir ligų prevencijos. Sveika mityba kartu su reguliaria mankšta sumažina lėtinių ligų ir sutrikimų, tokių kaip nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, aukštas kraujospūdis ir vėžys, riziką.

Žinoma, idealios žmogaus mitybos sudėtis priklauso nuo veiklos rūšies, gyvenimo būdo ir gyvenamosios vietos, tačiau yra daugiau ar mažiau universalių patarimų, kuriuos parengė sveikatos organizacijos. Būtina laikytis: dietos, raciono kaloringumo, tinkamai paskirstyti dienos racioną, paįvairinti mitybą, valgyti reikia saikingai, valgyti lėtai, gerti daugiau vandens, teisingai derinti maistą, valgyti paprastą ir šviežią maistą, stengtis. neįtraukti kepto maisto.

Dėl dietų būtinai pasitarkite su gydytoju, pasitikėkite tik žinomų sveikatos įstaigų sukurta mityba.

Kai kurie produktai, tiksliau, juose esančios medžiagos, gali turėti teigiamą poveikį organizmui, o kiti, priešingai, gali pabloginti jo veiklą ir neigiamai paveikti daugelio organų ir net sistemų būklę. Tinkamos mitybos uždavinys – išbraukti iš raciono kenksmingą maistą ir praturtinti jį naudingu maistu, ką šiandien ir padarysime.

Pratimas : sudaryti vienos dienos meniu – pagal sveikos mitybos taisykles.

Priedas : paruošti maisto korteles.

: visi yra padalinti į du žmones ir atlieka ex. „Krepšelis“ (vienas stovi ant rankų, antras laikosi - už kojų, juda ant rankų) prie linijos, (atstumo viduryje) - tada pakeiskite vaidmenis.

3. STOTIS „krokodilo žaidimas“

stoties vadovas

Šiandien kalbėsiu apie sporto naudą. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vyrauja informacinių technologijų galia, sunku nuolat palaikyti formą. Bet sportas reikalingas kiekvienam! Sėdimas gyvenimo būdas sukelia tokius pavojus kaip nutukimas, aterosklerozė, insultai, migrena ir kiti negalavimai. Yra išeitis – pradėti sportuoti. Be to, visai nebūtina lankytis baseine ar sporto salėje, fizinius pratimus galite atlikti ir namuose.Sporto nauda sveikatai neįkainojama tik turint kompetentingą požiūrį į mankštą. Kiekvienas žmogus turėtų pasirinkti būtent jam tinkančią fizinio aktyvumo rūšį dėl sveikatos ir pagal asmeninius pageidavimus. Sportuodami su malonumu ir be nereikalingo streso, kuris alina kūną, galite ne tik išlaikyti gerą formą, bet ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Nauda žmogaus sveikatai ir organizmui

Apie sporto naudą jau buvo pasakyta daug žodžių. Taigi, kokį poveikį organizmui daro mankšta? Kokia sporto nauda organizmui?

Po pamokų:

Pagerina raumenų tonusą, didina ištvermę ir jėgą;

Padidėja imunitetas (dėl to žmogus rečiau serga);

Sustiprėja kaulų ir raumenų sistema;

Normalizuotas svoris;

Pagerina kraujotaką.

Sportas teigiamai veikia ir regos organų bei kvėpavimo sistemos veiklą. Tokia veikla sumažina ankstyvų insultų, širdies priepuolių ir kt.

Sportas ugdo discipliną, tvirtumą ir atsakomybę, stiprina psichologinę sveikatą.

Sutikite, kad toks naudingas veiksmas vertas norint atitrūkti nuo televizoriaus ekrano ir sportuoti!

Užduotis, kas atspės daugiausiai sporto šakų (krokodilo žaidimas)

Žaidimo taisyklės: vadovas galvoja apie žodį, frazę ar frazę. Vienas iš žaidėjų turi parodyti tik žodį, padarytą be žodžių. Tik gestai, mimika ir pozos, t.y. pantomima. Draudžiama tarti žodžius lūpomis, rodyti žodį raide, imti svetimkūnius. Spėliotojai gali užduoti žaidėjui klausimus; paprašykite žaidėjo parodyti sinonimus; išvardyti visas pasirodžiusias parinktis. Kad būtų rodomas žodis ar frazė, skiriamas tam tikras laikas. Jei iki šio laikotarpio pabaigos teisingas atsakymas neišgirstas, žodis laikomas neatspėtu.

Iki kito etapo komanda juda tokiu būdu: pirmasis akcentuoja tupėjimą, antrasis peršoka per jį - atsistoja tupėdamas, trečias pradeda šokinėti per du paeiliui ir t.t. kol pasieks kitą stotį – paskutinį komandos žaidėją.

4. STOTIS "Poetinė" (kūrybinė)

stoties vadovas

Daug eilėraščių vaikams ir suaugusiems parašyta apie sveiką gyvenseną, kaip ji naudinga ir apie žalingų įpročių pavojų. Šiandien išbandote save rašytojo vaidmenyje.

Pratimas: žodžiai duoti, reikia sugalvoti jiems rimą ir sugalvoti skambų skandavimą apie sveikatą, sveiką gyvenimo būdą.

Iki kito etapo komanda juda tokiu būdu:„Sužeistųjų pervežimo“ komanda yra padalinta į tris žmones ir bet kokiu būdu perveža „sužeistuosius“.

5. STOTIS "Greitoji pagalba"

stoties vadovas

Greitas šiuolaikinis gyvenimas reikalauja, kad žmogus žinotų pagrindinius pirmosios pagalbos teikimo būdus ir būdus sau ar savo artimiesiems. Kiek turite tokių žinių ir įgūdžių, parodys šis konkurso etapas..

Užduotys : nurodykite vaistus iš pirmosios pagalbos vaistinėlės ir nurodykite jų taikymo sritį.

Iki kito etapo komanda juda tokiu būdu:„kirtimas lankais“. Jie tampa vienu lanku – tiek žmonių, kiek telpa ir bėga į kitą etapą, vienas grįžta lanku likusiems ir pan.

6. STOTIS "UGG"

Stoties vadovas.

Šiuolaikinėje visuomenėje žmogus patiria daugybę nepalankių veiksnių: emocinę įtampą, informacijos perteklių, blogas aplinkos sąlygas. Šie veiksniai labai dažnai derinami su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Nepalankių aplinkos veiksnių ir sėslaus gyvenimo būdo bendras poveikis itin neigiamai veikia organizmą, sutrikdo normalią jo veiklą ir prisideda prie įvairių ligų išsivystymo.

Tokiomis sąlygomis labai svarbu naudoti kompleksą įvairių priemonių, kurios prisideda prie organizmo sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo. Sveikas žmogus – visavertis visuomenės narys, pasižymintis aukštu fiziniu ir protiniu darbingumu, gera sveikata, vidiniu dvasiniu komfortu.

Viena iš veiklų, turinčių teigiamą poveikį kūno sveikatai, yra rytinė higieninė gimnastika. Be specifinės įtakos, palengvinančios perėjimo iš ramybės būsenos į aktyvaus budrumo būseną procesą, rytinė mankšta padidina bendrą žmogaus fizinio aktyvumo lygį. Daugumai miesto gyventojų rytinė mankšta dažnai yra vienintelė specialiai organizuota fizinė mankšta.

Kaip ir dauguma poveikių kūnui, rytinė mankšta yra naudinga tik tada, kai ji naudojama teisingai, atsižvelgiant į organizmo funkcionavimo po miego specifiką, taip pat į individualias konkretaus žmogaus savybes.

Pratimas: Ir kaip jau supratote, kita užduotis yra sudaryti UGG kompleksą iš 10 pratimų ir atlikti visa tai kartu.

Iki kito etapo komanda juda tokiu būdu:"bumping crossing". Iš medžio gabalų daromi nelygumai ir visa komanda susikibę už rankų eina per „pelkes“. Jei kas nors palieka „guzelį“ – grįžta visa komanda.

7. STOTIS "ARTIST"

Stoties vadovas:

(apie propagandą apie gyvenimą)

Pratimas: Iš improvizuotų priemonių nupieškite ir pagaminkite propagandinį plakatą „Sveikos gyvensenos formavimas“.

8. STOTIS "SPORTAS"

stoties vadovas.

Judėjimas yra gyvenimas! Šį šūkį jau išbandė ne viena žmonių karta. Tik aktyvus gyvenimo būdas, o dar geriau – sportas ir kūno kultūra padės apsisaugoti nuo daugelio ligų, o pirmiausia – nuo širdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sistemos ligų. Komandos turi pereiti kliūčių ruožą.

Užduotis: visi komandos nariai įveikia kliūčių ruožą, iš turimo sportinio inventoriaus paeiliui.

Pavyzdžiui: bėgimas tiesia linija 15 m;

Šliaužkite palei suolą tik traukdami aukštyn rankas;

Lipkite į tunelį (lankas, ant jo yra 3 matų medžiaga);

salto ant kilimėlio;

Įlipti į lankus su gyvate (jų nenumušant);

Gauti kamuolį į krepšį (1 bandymas, jį metęs žaidėjas bėga paskui kamuolį ir grąžina kitam ir pan.);

Tarp medžių ištemptas tinklas (virvė viena žemesnė, kita aukščiau ir pan.). Žaidėjai įveikia kliūtis po virve ir peršoka ją.

APIBENDRINIMAS.

Visos komandos susirenka į aktų salę. Vertinimo komisija apibendrina. Komandos apdovanojimai.

Bibliografija:

Umnova M.S. „Teatraliniai renginiai linijos mokykloje, šventės, vakarai, pasakos, žaidimai. – M.: Globus; Volgogradas: Panorama, 2008. - 253p.

M.V. Dubova, „Jaunesniųjų moksleivių projektinės veiklos organizavimas“, M .: „Balass“, 2012 m.

N.V.Lobodina, T.N.Churilova, „Sveikatą tausojanti veikla“, V.: Mokytojas, 2011 m.

T.M. Anokhina, „Užklasinė veikla“, V .: „Ekstremas“, 2004 m.

QUEST PRADĖTI NUO 1 STOTIES

	№1	№2	№3	№4	№5	№6	№7	№8
Stoties pavadinimas	"Sveika išmintis"	"Sveikas maistas – skanus ir sveikas!"	Žaidimas CROCODILE	Poetiškas	Greitoji pagalba	UGG	Meninis propagandos plakatas	Sportas
Maks. balas	Posakių skaičius		Atspėtų žodžių skaičius	10 b	Teisingų atsakymų skaičius	10 b	10 b	Sekundžių skaičius
Generolas balas toliau stotyse
Papildai balas už tempą
Nufilmuota taškų už disciplina
Iš viso:

Paraiška „Concus 1“:

Duok Dieve sveikatos, bet laimę rasime.

Laikykite galvą šaltą, pilvą alkaną, o kojas šiltas.

Jei nori būti sveikas – nusiramink.

Daugiau judėkite, gyvenkite ilgiau.

Konkurso paraiška 2.

Paraiška konkursui 3greitasis čiuožimas, biatlonas, slidinėjimas, dviračių sportas, baidarės, baidarės, lengvoji atletika – bėgimas, estafetės, ieties metimas, disko metimas, šuolis į tolį su bėgimo startu, sportinė gimnastika, meninė gimnastika, dailusis čiuožimas, tramplinas, šokinėjimas vandensvydis, ledo ritulys ,rankinis, futbolas, boksas, dziudo, karatė, aerobika, rankų lenkimas, kultūrizmas, sportiniai šokiai, dailusis čiuožimas, bobslėjus, skeletas, kerlingas, slidinėjimas laisvuoju stiliumi, rogės, šuoliai su slidėmis, snieglenčių sportas, šortų trasa, šiaurietiškas kombinuotas sportas, greitasis čiuožimas, ledo ritulys, kalnų slidinėjimas, biatlonas, lygumų slidinėjimas, krepšinis, badmintonas, imtynės, vandens sportas, dviračių sportas, tinklinis, tramplinas, irklavimas, dziudo, buriavimas, jojimas, triatlonas, tenisas, šaudymas iš lanko, šaudymas kulkomis, fechtavimasis, tekvondo, lauko ritulys.

Paraiška (4 stotis):(duodami žodžiai, iš kurių galima kurti eilėraštį) gelbėti, gyventi, maudytis, turi mylėti, praktikuoti, juoktis, lankytis, gerbti, taupyti.

Programa (5 stotis)

1. Jodas – pažeistos odos dezinfekavimo priemonė

2. Zelenka yra pažeistų gleivinių dezinfekavimo priemonė

3. Analgin – skausmą malšinantis vaistas

4. Aspirinas – karščiavimą mažinantis vaistas

5. Paracetamolis – karščiavimą mažinantis, su galvos skausmu

6. Amoniakas (amoniakas) – su alpimu

7. Aktyvuota anglis – nuo apsinuodijimo, skrandžio skausmo

8. Valerijono tinktūra arba ekstraktas – nerviniai sutrikimai, nervingumas

9. Citramonas – nuo galvos skausmo

10. Validol – nuo širdies skausmo.

Paraiška (7 stotis):piešimo popierius, flomasteriai, dažai, žurnalai, klijai.

Mieli kolegos, šiandien jūsų dėmesiui pristatau, mano nuomone, įdomų straipsnį „Quest technologijų naudojimas kūno kultūros pamokose“. Ši tema šiandien labai aktuali! Dar visai neseniai net neįtariau, kokios yra ieškojimo galimybės!

Iškrito, mokėsi, gilinosi ir pradėjo įvesti į mokyklos gyvenimą! Ir pažengė į gerą lygį.

Trumpai apie tai, kas yra quest (quest)?

Vertimas iš anglų kalbos – paieška, paieška.

Nuotykių žaidimas, kuriame žaidėjas turi išspręsti psichikos problemas, kad galėtų progresuoti istorijoje. Žaidimo siužetas gali būti iš anksto nustatytas arba duoti įvairių rezultatų, kurių pasirinkimas priklauso nuo žaidėjo veiksmų.

Bet aš jums nepasakosiu apie kompiuterinius quest žaidimus, o noriu parodyti, kaip quest technologijų elementus galima panaudoti pamokose ir popamokinėje veikloje.

Tiesą sakant, šiandien noriu jums pristatyti meistriškumo klasę, kaip paruošti ir vesti kvestų pamoką. O kaip pavyzdį naudodamas pamokos fragmentą parodysiu, kaip bet kurią temą iš mūsų kūno kultūros programos galite paversti ieškojimu.

Kuriant užduočių pamoką ar ieškojimo žaidimą, visų pirma būtina nustatyti užduočių tikslas ir tikslai, dalyviai ir jų skaičius, užduočių siužetas ir forma, nustato vieta. Tačiau svarbiausia yra tai, kad jei suintriguosite dalyvius nestandartiniais veiksmais, tada susidomėjimas ir sėkmė bus užtikrinta.

Kas dažniausiai naudojama kvestų pamokose?

Paveikslėliai, nuotraukos, užrašai, užduočių kortelės ir geriausiu atveju PowerPoint pristatymai, kad žaidimas būtų sudėtingas, kad dalyviai būtų protingi (tai yra, išmoktų mąstyti). Taigi, dar visai neseniai dariau visus interaktyvius renginius. O dabar pamokoje naudoju ką nors įdomaus.

Kažkaip aplankė viena įdomi mintis: ugdymo įstaigose per pamokas draudžiama naudotis išmaniaisiais telefonais, planšetėmis, telefonais. Taigi?

Fragmentas iš gražaus humoro pilnametražio vaidybinio filmo „Kaukazo kalinys“ mane atvedė prie rimtos minties, kad kūno kultūros pamokose galima naudotis išmaniaisiais telefonais.

Naudojantis interneto ištekliais vaikams atsiveria papildomos galimybės:

- susipažinti su papildoma mokomąja medžiaga,

- imtis iniciatyvos klasėje

- komandinio darbo procese tampa įmanoma parodyti abipusę pagalbą ir tarpusavio supratimą.

Kokius interneto išteklius naudoju savo darbe?

Pirmiausia mano asmeninis tinklaraštis – kūno kultūros mokytojo (kuriam jau ketvirtas kursas) Blog’as. Čia yra internetiniai testai studentams ir pramoginiai, mokomieji žaidimai.

Aš esu ginkluotas: LearningApps.org, internetinis testavimo blokas, „Google“ skaičiuoklės, „Google“ skaidrės, „Google“ dokumentai.

Čia kuriu savo internetinius testus, kryžiažodžius, loginius žaidimus, galvosūkius ir daugybę kitų įdomių užduočių vaikams ir suaugusiems.

Internetinės užduotys leidžia lengvai įtraukti į kūno kultūros pamokas ir laikinai atleisti nuo pamokų. Įsivaizduokite, kaip tai puiku!

Pasakodamas apie tai, aš nenukrypau nuo temos, o tik pridėjau keletą subtilybių, kurios padės suprasti, kaip užduoties pamoką vesti neįprastesniu būdu.

Ar tu žinai, kas yra QR kodas? Manau, kad labai dažnai susiduri su tokia nuotrauka.

Išvertus iš anglų kalbos, tai greito atsakymo kodas (greitas atsakymas). Jei naudodami specialią programą, skirtą QR kodui atpažinti savo išmaniajame telefone, patraukite šį išmanųjį telefoną prie šios nuotraukos, šis kodas atvers pagrindinį mano tinklaraščio puslapį.

Kaip atsisiųsti tokią programą į išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį?

Dėl Windows, Android ir iOS Yra daugybė pritaikymų. Pakanka į paieškos langelį įvesti frazę QR kodas.

O kaip tokį QR kodą susikurti pačiam?

Labai paprasta. Bet kurioje paieškos sistemoje įveskite: „Internetinis QR kodų generatorius“ ir būsite nukreipti į tokią svetainę. Tai labai paprasta ir intuityvi. Naudodami QR kodą galite užkoduoti bet kokią informaciją, pavyzdžiui: tekstą, telefono numerį, nuorodą į svetainę ar vizitinę kortelę.

Na, o dabar aš sutelksiu dėmesį į žadėtą ieškojimo pamokos fragmentą.

Dabar matote paveikslėlį, kuriame parodyta: pavadinimas, žemėlapis ir du mygtukai.

crossfit yra moderni, madinga treniruočių programa, skirta lavinti tokias savybes kaip jėga ir ištvermė, kurią sudaro daugiausia aerobinio pobūdžio pratimai. CrossFit užduotis – sistemingai kaitalioti didelio intensyvumo funkcinius judesius, paimtus iš įvairių sporto šakų.

Žemėlapis siūlo, kad renginiai vyks sporto salėje. Ir du mygtukai, sakoma, kad dalyvaus dvi komandos.

Kelionės į šalį „Crossfitland“ eiga:

Statyba. Komandos kapitonai gauna QR kodą.

Išmaniuoju telefonu, QR skaitytuvu, komandos patenka į Google Docs aplikacijos puslapį, kuriame rodomas paveikslėlis, nurodantis kitos užduoties vietą.

Komandos kviečiamos atlikti apšilimą, lėtą bėgimą nurodytu maršrutu 5 ratus ir išspręsti rebusą (atsakymas „apšilimas“).

O norėdami atstatyti kvesto žaidimo dalyvius, kapitonai iššifruoja šį QR kodą. Ekrane matote pirmosios ir antrosios komandų žaidimo dalyvių išdėstymą. Dalyviai turi 30 sekundžių perstatyti.

Vaikai išsirikiuoja prie televizoriaus ekrano ir atlieka bendrųjų lavinimo pratimų rinkinį 32 skaitiniams. Nereikia daryti. Galite atlikti ir 16, ir 64. Pratimus varijuokite pagal savo skonį.

Išsprendusi kitą rebusą, kiekviena komanda gauna QR kodą, kuriame bus rodoma žiedinės treniruotės schema ir seka.

Kokius pratimus pasiūliau šeštokams?

Žiūrėkite mano sukurtus vaizdo įrašus.

Pratimas BURPI (arba BURPI). Jis laikomas šauniausiu CrossFit sporte. I.p. - pagrindinis stovas. 1. - pabrėžtas susitupimas (kojos turi liesti krūtinę); 2. - akcentuojamas melas; 3. - šuolio akcentas pritūpęs; 4. - grįžti į I.p. ir šokinėti kuo aukščiau. Yra keletas burpees veislių. Šeštokams pasirinkau lengvą variantą.
Bėgimas su elniais (daugiašupiai) – ilgų šuolių nuo pėdos iki pėdos serija (9 metrų atstumas).
Šokinėja per suolą. I.p. - kaire koja ant suoliuko, o dešine ant grindų. 1-2 - dešine koja pereikite per suolą į kitą pusę ir grįžkite atgal (kairė koja lieka ant suolo). Bėkite 10 kartų, tada pakeiskite kojų padėtį.
Kamuolio metimas. Kamuolio metimas į sieną ir jo gaudymas, neleidimas nukristi ant grindų (10 kartų), tada paimti 2 kamuolius ir pakaitomis mesti juos ir gaudyti nuo grindų, po to tęsiamas metimas.

Kiekviename sektoriuje komandoms skiriamos 3 minutės pratimams atlikti. Žiedinėse treniruotėse dalyviai pratimus atlieka paeiliui vienas po kito. Už kiekvieną teisingą užduočių atlikimą komandos gauna dėlionės detales (pagamintas iš kartono), o užduočių pamokos pabaigoje sugalvoja dėlionę.

Užduočių žaidimo nugalėtoja yra komanda, surinkusi daugiausia dėlionės detalių ir teisingai surinkusi paveikslėlį.

SVEIKATOS DIENA

Sudarė Musina G.T. kūno kultūros mokytojas

MAOU "Įlaipinimo licėjus Nr. 84, pavadintas Gali Akysh vardu"

Žaidimas QUEST sveikatinimo stotyse skirtas 7-8 klasių mokiniams, tačiau neatmetama galimybė dalyvauti vyresnių mokinių komandose.

Žaidimo tikslas yra:

anksčiau įgytų žinių apie sveiką gyvenseną ir sportą sisteminimas ir apibendrinimas;

naujų gyvybiškai svarbių žinių apie sveiką gyvenseną įgijimas žaidimo forma;

mokinių motyvacijos gyventi sveiką gyvenimo būdą formavimas, atsakomybės už savo ir artimųjų sveikatą ugdymas;

mokinio asmenybės komunikacinių savybių ugdymo skatinimas;

ugdyti gebėjimą dirbti grupėje.

ŽAIDIMO SKLYPĖ

PARENGIMASIS ETAPAS

Komandos formavimas . Variantai: pagal klasę, vienos būrelio grupės kolektyvą arba per bendrą mokinių susibūrimą į renginį, dalijant spalvų žetonus. Komandų skaičius žaidime neturi viršyti stočių skaičiaus. Komandų sudėtis turėtų būti kuo vienodesnė pagal dalyvių amžių ir skaičių. Žaidėjų skaičius komandose neribojamas.

Rekvizito paruošimas. Atsižvelgiant į numatomą komandų skaičių, rengiami maršruto lapai (priedas Nr. 1), lentelės ant kabinetų durų su stotelių pavadinimais, rekvizitai stotyje (žr. stočių aprašymą).

Stočių stiuardų mokymas. Pagalbininkais gali tapti aukštųjų mokyklų studentai, moksleiviai, mokytojai, gavę reikiamą instaliaciją ir renginio organizatorių patarimus, kurių tikslas – ne tiek suburti komandą, kurios pasirengimo lygis yra stipresnis, kiek į studentų akiratį plėsti sveiką. gyvenimo būdo.

Apdovanojimų fondo rengimas. Kaip ir bet kuriame žaidime, kuriame turėtų paaiškėti nugalėtojas, sumuojant rezultatus taip pat turėtų būti nurodytas apdovanojimo momentas. Apdovanojimais gali būti tiek medaliai pagal komandos narių skaičių su simboliniu užrašu „Mes už sveiką gyvenseną!!!“, tiek saldūs prizai bei diplomai.

ĮVADAS Į ŽAIDIMĄ

(konkurso organizatoriaus kalba)

Laba diena, mieli draugai! Džiaugiamės galėdami pasveikinti jus šioje salėje.

Ir mes čia neatsitiktinai. Balandžio 7-oji yra Pasaulinė sveikatos diena. Ši diena švenčiama kasmet, kad žmonės suprastų, kokią didelę reikšmę jų gyvenime reiškia sveikata, ir nuspręstų, ką reikia daryti, kad pagerėtų žmonių sveikata visame pasaulyje. Linkime, kad būtumėte sveiki ir sportuotumėte. Tuo tikslu švenčiame Sveikatos dieną. Šiandien visi kartu leisimės į kelionę. Juk sveikata – svarbiausia žmogaus gyvenimo vertybė. Norint tapti šios šalies gyventoju, reikia vesti sveiką gyvenimo būdą, laikytis teisingos dienos režimo, mitybos ir grūdinimosi, mylėti sportą, nesirgti, o jei šiek tiek susirgti – sugebėti greitai pasveikti ir Padėti kitiems.

Susipažinkime su dalyvaujančiomis komandomis. Sveikiname komandas. Komandos pavadinimas ir šūkis.

Prie kiekvieno iš jų Jūsų komandos lauks stoties vadovai su užduotimis, atitinkančiomis stoties temą. Maršruto lapai su nurodyta stočių pravažiavimo tvarka bus kaip vadovas po šalį. Stoties valdytojai į šiuos lapus įves stotyse uždirbtus taškus. Turėkite omenyje, kad greičiausiai užduotis įvykdžiusi komanda gaus papildomą tašką, o drausmę pažeidusi keliaudama per Sveikatos šalį taškų praras.

Sėkmės! Geros kelionės ir naujų žinių, reikalingų tolimesniam gyvenimui!

STOTIES APRAŠYMAS

STOTIS

№ 1

Rekvizitas: 2 kortelių komplektai: pirmasis - su žolelių pavadinimais; antrasis – su ligų pavadinimais, jų apraiškomis.

Deja, suserga beveik visi. Tačiau mūsų motina gamta rūpinosi, kad su vaistažolėmis ir augalais padėtų žmogui susidoroti su savo ligomis ir negalavimais. Turiu du kortelių rinkinius: vieną su žolelių pavadinimais; antrasis – su ligų pavadinimais, jų apraiškomis. Būtina korteles derinti su liaudiškais ligų gydymo metodais. Už kiekvieną teisingą atsakymą – 1 taškas

Galimybės:

1. Ramunėlės – gerklės skausmas

2. Avietė – aukšta temperatūra

3. Gyslotis -- įpjovimai, įbrėžimai

4. Mama ir pamotė – kosulys

5. Dilgėlė – išialgija

6. Celandine – odos ligos

7. Česnakai – gripas

8. Mėlynės – akių ligos

9. Valerijonas – nervų priepuolis

10. Kalankė – sloga

STOTIS

№ 2

TEMINĖ VIKTORINA.

TEISINGAS ATSAKYMAS Į KLAUSIMĄ VERTINAMAS 1 TAŠKU

Rekvizitas:

Stoties vadovo komentaras:

1. Įvardykite „nešvarių rankų“ ligas.

Teisingas atsakymas: virškinamojo trakto ligos, dizenterija, hepatitas, askaridozė, enterobiozė.

2 . Kokias ligas užklumpa vandens gurkšnis iš upės ar ežero?

Teisingas atsakymas: dizenterija, cholera, helmintinės ligos, hepatitas.

3 . Kaip išvengti pedikuliozės?

Teisingas atsakymas: nenaudokite svetimų šukų, galvos apdangalo, apatinių drabužių, dažniau plaukite plaukus.

4 . Kokios yra gripo profilaktikos priemonės žiemą.

Teisingas atsakymas: skiepai, apsirengimas pagal orą, tinkama mityba, dienos režimo laikymasis, česnako valgymas ir kt.

5 . Kodėl negalite pakeisti drabužių, batų, kepurių?

Teisingas atsakymas: galite užsikrėsti įvairiomis infekcinėmis ir grybelinėmis ligomis, utėlėmis.

6 . Paaiškinkite, kodėl nereikėtų kramtyti nagų.

Teisingas atsakymas: po nagais yra daug bakterijų, gali būti ir kirmėlių kiaušinėlių.

7 . Kas yra kariesas? Iš ko tai kyla?

Teisingas atsakymas: tai yra danties emalio, o vėliau ir kitų jo audinių irimas; sukelti ėduonies atsiradimą: burnos higienos nesilaikymas, įprotis graužti kietus daiktus, kurie ardo emalį, šalto maisto paėmimas po karšto maisto.

8 . Kam skirti skiepai?

Teisingas atsakymas – po vakcinacijos susiformuoja imunitetas nuo ligos.

9 . Kokia rūkymo žala?

Teisingas atsakymas: tabako dūmuose esančios medžiagos nuodija visą organizmą, sukelia plaučių vėžį, tuberkuliozę, kenčia kraujagyslės ir širdis, smegenys mažina savo darbingumą, nes smegenų ląstelės kenčia nuo deguonies trūkumo, pablogėja atmintis, žmogus tampa nedėmesingas, sutrinka virškinimas.

10 . Kodėl vonia naudinga?

Teisingas atsakymas: tai grūdinamoji, kraujagysles lavinanti procedūra, gerinanti kraujotaką, su prakaitu pasišalina kenksmingos medžiagos, išsivalo oda, atsiveria visos poros, kūnas atsipalaiduoja ir ilsisi.

STOTIS

№ 3

Rekvizitas: baigtas pagal konkurso sąlygas pirmosios pagalbos rinkinys,

Raudonas flomasteris, tvarstis, jodas, vata, žirklės.

Stoties vadovo komentaras: Greitas šiuolaikinis gyvenimas reikalauja, kad žmogus išmanytų pagrindinius pirmosios pagalbos sau ar savo artimiesiems teikimo būdus ir būdus. Kiek turite tokių žinių ir įgūdžių, parodys šis konkurso etapas.

Teorinė dalis: įvardykite vaistus iš pirmosios pagalbos vaistinėlės ir nurodykite jų taikymo sritį.

Galimybės:

1. Jodas – pažeistos odos dezinfekavimo priemonė

2. Zelenka yra pažeistų gleivinių dezinfekavimo priemonė

3. Analgin – skausmą malšinantis vaistas

4. Aspirinas – karščiavimą mažinantis vaistas

5. Paracetamolis – karščiavimą mažinantis, su galvos skausmu

6. Amoniakas (amoniakas) – su alpimu

7. Aktyvuota anglis – nuo apsinuodijimo, skrandžio skausmo

8. Valerijono tinktūra arba ekstraktas – nerviniai sutrikimai, nervingumas

9. Citramonas – nuo galvos skausmo

10. Validol – nuo širdies skausmo

STOTIS

№ 4

TEMINĖ SVEIKOS GYVENIMO BŪDAS VIKTORINA.

TEISINGAS ATSAKYMAS Į KLAUSIMĄ VERTINAMAS 1 TAŠKU

Rekvizitas: klausimai šioje viktorinoje.

Stoties vadovo komentaras: Vaikinai, pažiūrėkime, kiek esate informuoti apie sportą ir sveiką gyvenimo būdą. Gyvenime žinios naudingos kiekvienam, o kartu ir sportas. Taigi mes jums pasiūlysime savo sportinį kryžiažodį.

1. Mes žaidžiame šiame kambaryje. Turite turėti didelį augimą

Kad priešas pačiame įkarštyje galėtų kamuoliu įmušti įvartį. Krepšinis

2. Tai padės lavinti rankų raumenis, kaip seniau,

Guminė sporto įranga.Plėtimas

3. Aš nesuprantu, vaikinai, kas jūs tokie? Paukščiai? Meškeriotojai?

Koks tinklas kieme? - Netrukdyk žaidimui

Geriau pasitrauk, mes žaidžiame...Tinklinis

4. Jis vikriai žaidžia ledo ritulį, olimpinis čempionas,

Jis puikiai pasirodė kariuomenės komandoje.

CSKA jis yra kaip švyturys. Tai Vladislovas...Tretiakas

5. Ir futbole, ir ledo ritulyje visi žino tą komandą,

Nes ta komanda vadinasi...Spartakas

6. Kaip vadinasi sportininkų varžybos? (konkursai)

7. Kokios sporto varžybos vyksta kas ketverius metus? (olimpinė)

8. Įvardykite sporto šakas, kuriose vyksta varžybos ant ledo. (ledo ritulys, dailusis čiuožimas, greitasis čiuožimas)

9. Kurioje sporto šakoje kamuolys žaidžiamas tik kojomis? (futbolas)

10. Kokioje sporto šakoje kamuolys mušamas rakete? (tenisas, badmintonas)

STOTIS

№ 5

Rekvizitas: Chronometras, lankas, rašiklis, krepšinio kamuoliai, šokdynė

Stoties vadovo komentaras: Judėjimas yra gyvenimas! Šį šūkį jau išbandė ne viena žmonių karta. Tik aktyvus gyvenimo būdas, o dar geriau – sportas ir kūno kultūra padės apsisaugoti nuo daugelio ligų, o pirmiausia – nuo širdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sistemos ligų. Komandos turi atlikti užduotis laiku.

(Užduotyje Nr. 4 sugaištas laikas ir atliktų pratimų skaičius įrašomas į komandos kortelę. Vertinimo komisija skiria balus pagal visus lyginamosios analizės rezultatus).

1 UŽDUOTIS: Išrikiuokite pirmąsias pavardės raides abėcėlės tvarka.

2 UŽDUOTIS: Estafetės

3 UŽDUOTIS: Visi komandos nariai paeiliui lipa per lanką, pradedant nuo pėdų.

4 UŽDUOTIS: Mesti kamuolį į krepšį nuo pražangos linijos

STOTIS

№ 6

Rekvizitas: Popieriaus lapai su patarlių žodžiais, posakiais apie sportą ir sveikatą

Stoties vadovo komentaras:

1. Skirkite laiko sportui – mainais gausite sveikatos

2. Liga nepasivys greitųjų ir vikriųjų

3. Daugiau judėkite – gyvenkite ilgiau

4. Grūdinkite savo kūnus visam laikui

5. Kas taupo sportui, tas sveikatos neranda

STOTIS

№ 7

Rekvizitai: projektorius, interaktyvus žaidimas, nešiojamas kompiuteris. Auditorija.

Stoties vadovo komentaras:

Ekrane rodomas interaktyvus žaidimas Mokiniai pasirenka klausimo kategoriją ir sunkumą. Už teisingą atsakymą laimėtų taškų skaičius. Mąstymo laikas 10 sekundžių.

STOTIS

№ 7

Prisiminkite ir dainuokite kuo daugiau dainų apie sportą, sveikatą, kūno kultūrą, mankštą.

APIBENDRINIMAS.

Stotelių viršininkų ir renginių organizatorių taryba, remdamasi maršruto lapuose nurodytų komandų stočių pravažiavimo rezultatais, skaičiuoja taškus ir skelbia žaidimo rezultatus.

Nugalėtojai apdovanojami.

BAIGIAMOSIOS RENGINIO ORGANIZATORIŲ ŽODIS.

Mūsų kelionė baigėsi. Tikimės, kad jūs, vaikinai, norėsite aplankyti šią sveikatos šalį dar ne kartą, o gal persikelti gyventi į ją. Tegul kiekviena jūsų diena būna pripildyta sveikatos, džiaugsmo ir pilnaverčio gyvenimo.

Linkime jums augti, žydėti,

Taupykite, gerinkite sveikatą.

Jis skirtas ilgai kelionei -

Pagrindinė sąlyga.

QUEST PRADĖTI NUO 1 STOTIES

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportas

ne taip

liaudies išmintis

Muzikinis

Maks.

balas

neribota

Laikas

Taškai

Generolas

balas toliau

stotyse

Papildo

balas už

tempą

Nufilmuota

taškų už

disciplina

Iš viso:

MARŠRUTO ŽEMĖLAPIŲ KOMANDA ___________________________________

QUEST PRADĖTI NUO 2 STOTIES

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportas

ne taip

liaudies išmintis

Muzikinis

Maks.

balas

neribota

Laikas

Taškai

Generolas

balas toliau

stotyse

Papildo

balas už

tempą

Nufilmuota

taškų už

disciplina

Iš viso:

MARŠRUTO ŽEMĖLAPIŲ KOMANDA ___________________________________

QUEST PRADĖTI NUO 3 STOTIES

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportas

ne taip

liaudies išmintis

Muzikinis

Maks.

balas

neribota

Laikas

Taškai

Generolas

balas toliau

stotyse

Papildo

balas už

tempą

Nufilmuota

taškų už

disciplina

Iš viso:

MARŠRUTO ŽEMĖLAPIŲ KOMANDA ___________________________________

UŽDAVINIMAS PRADĖTI NUO 4 STOTIES

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportas

ne taip

liaudies išmintis

Muzikinis

Maks.

balas

neribota

Laikas

Taškai

Generolas

balas toliau

stotyse

Papildo

balas už

tempą

Nufilmuota

taškų už

disciplina

Iš viso:

MARŠRUTO ŽEMĖLAPIŲ KOMANDA ___________________________________

QUEST PRADĖTI NUO 5 STOTIES

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportas

ne taip

liaudies išmintis

Muzikinis

Maks.

balas

neribota

Laikas

Taškai

Generolas

balas toliau

stotyse

Papildai

balas už

tempą

Nufilmuota

taškų už

disciplina

Iš viso:

SPORTO FOTO QUEST

PHOTO QUEST – tai sporto varžybų derinys su nuotraukų konkursu, intelektualine viktorina ir orientavimosi sportu. Tam tikrą laiką komanda turi važiuoti maršrutu pagal starto metu išduotus maršruto lapus.

Starto metu kiekviena komanda gauna maršruto lapą. Maršruto lapą komanda privalo saugoti visų varžybų metu.

Komanda turi pereiti 7 stotis, atsakyti į klausimus, atlikti koordinatoriaus užduotį ir nusifotografuoti nurodytomis temomis.

Varžybų koordinatoriai gali pridėti komentarų maršruto lape per visą Photo Quest trukmę.

Komandos darytos nuotraukos turi atitikti užduotis.

Finišo laiką organizatoriai nustato finišo tiesiojoje.

Už kiekvieną atliktą užduotį komanda apdovanojama taškais:

Už Photo Quest sąlygų pažeidimą žiuri turi teisę skirti baudos balus už kiekvieną taisyklių pažeidimą.
– „Photo Quest“ nugalėtoja tampa komanda, kuri atliko visas užduotis ir surinko daugiausiai taškų per trumpiausią laiką.
– Pagal Photo Quest rezultatus prizines vietas iškovojusioms komandoms įteikiami nugalėtojų pažymėjimai.

Už teisingą atsakymą skiriami 5 taškai, sportinės užduotys vertinamos pagal joms skirtą laiką (1, 2, 3 vieta tarp visų klasių - atitinkamai 3,2,1 balais).

Nuotraukos vertinamos pagal šiuos kriterijus:

Originalumas -5 balai

Užduočių laikymasis – 5 balai

Maksimalus dalyvių skaičius – 5 taškai.

Maršruto lapuose matyti mokyklos teritorijos fragmentas. Komanda turi suprasti: kur ji yra, surasti šią vietą, atsakyti į klausimą, atlikti sportinę užduotį ir nusifotografuoti pagal užduotį maršruto lape.

NUOTRAUKŲ TEMOS:

Mes už sveiką gyvenimo būdą

istorinė nuotrauka

Draugiškiausia nuotrauka

Žaidžiame futbolą
Pasitikite rytą su mankšta
Kas sportuoja, įgauna jėgų

Matematikos užduotis

Istorinė užduotis

Technologijos užduotis (D)

Fizikos užduotis

Geografijos užduotis

Technologijos užduotis (M)

SPORTO IŠŠŪKIAI

Atlikti lauko skirstomųjų įrenginių kompleksą

Taikinys ant žemės. Pagal šaudymo taikinio tipą ant žemės nubrėžiami penki apskritimai. Didžiausio iš jų skersmuo – 1,5 m.. Penkių – šešių žingsnių atstumu nuo taikinio nurodoma taikymo linija, už kurios stovi varžybų dalyviai. Kiekvienam duodamas po vieną maždaug tokio pat dydžio akmenį. Akmenukai skirti mesti į taikinį. Kai visi dalyviai meta savo akmenukus, skaičiuojamas bendras taškų skaičius.

Kazachstano žaidimas – Baltam tap. Visi dalyviai sustoja ratu įtemptame žiede. Nustatomas vienas vairuotojas, kuris yra rato viduje. Dalyviai, stovintys ratu, laiko rankas už nugaros ir perduoda vienas kitam nedidelį daiktą. Žaidėjas, esantis apskritime, bando atspėti, kuris iš dalyvių turi objektą, kai tik atspėja, tas, kuris turi objektą, atsistoja į ratą ir žaidimas tęsiasi. Kiek pasikeitimų įvyko per 3 minutes, kiek taškų komanda gauna

„Šviesk saulę“ – komanda turi eiti į visa tai neliesdama pakabinto lanko!

"Figūra". Visi sustoja ratu ir laikosi už rankų. Šeimininkas vadina bet kokią formą, pavyzdžiui, kvadratą. Dalyvių užduotis – padaryti šią figūrą be žodžių, nesulaužant apskritimo. Laikas fiksuojamas, kuo mažiau laiko komandai reikia sukurti 4 figūrėles, tuo geriau

Kazachstano žaidimas - Aue-tayak. Pagal žaidimo taisykles išeina du žaidėjai, kiekvienas paima lygią apie 20 centimetrų ilgio ir 2-3 centimetrų pločio lazdą. Pirmasis meta lazdą pirmyn ir aukštyn, o antrasis, toldamas nuo pirmojo 3-4 metrų atstumu, bando mesti lazdą, kad numuštų priešininko skraidančią lazdą. Taigi dalyviai paeiliui bando numušti vienas kito lazdas ir galiausiai laimi tas, kuris numušė daugiau lazdų.

Maršrutas skirtas

8 V klasė

Stotis Nr.1

Nuotraukos tema: SVEIKATA GERAI – AČIŪ UŽ ĮKOKVIMAS