• Pirmas principas
• Antrasis principas
• Trečias principas
• Ketvirtasis principas
• Emocija kaip akceleratorius

Emocijų reikšmė žmogaus gyvenime yra nepaprastai didelė. Pasirodo, emocijos – naudinga priemonė, kuria galima aktyviai naudotis. Įrodyta, kad žemas emocijų laipsnis sukelia dezorganizaciją, o aukštas – greitą išsekimą.

Kiekvienam žmogui pagrindiniai emocijų nustatymai veikia, tačiau galite juos susitvarkyti patys, susikurti optimalius režimus. Pažiūrėkime, kaip tai veikia, kokie yra keturi pagrindiniai šios srities dėsniai.

Pirmas principas

Kuo didesnis emocinis susijaudinimas, tuo geriau žmogus atlieka savo darbą. Veiksmų efektyvumas didėja. Palaipsniui emocinis susijaudinimas pasiekia piką, kuri dar vadinama optimalia emocine būsena. Tada, jei emocinis susijaudinimas ir toliau auga, tada darbo efektyvumas mažėja. Tai patvirtinta Yerkes-Dodson įstatymas. Sakoma, kad yra optimalus emocinis-motyvacinis lygis, kurio reikia siekti. Jei emocijos peržengia šią kartelę, tada žmogus praranda norą mokytis, jį domina tik rezultatas. Baiminamasi nesulaukti šio rezultato. Per stiprios emocijos tampa tavo priešu, jos įtakoja kitos veiklos atsiradimą, sukoncentruoja tavo dėmesį ne į tai, ko šiuo metu reikia.

Antrasis principas

Šis principas paaiškina emocijų įtaka žmogui, išplaukia iš IP Pavlovo jėgos dėsnio. Įstatymas sako, kad sužadinimas gali virsti dideliu slopinimu, jei kūną veikia stiprūs dirgikliai.

Vienas iš galingiausių dirgiklių yra nerimas. Visi žinome situaciją, kai dėl susijaudinimo negalime susikoncentruoti į darbą, pamirštame elementarius dalykus, kurie anksčiau nekėlė sunkumų. Pavyzdžiui, pirmasis skrydžio mokyklos kursanto skrydis bus vykdomas griežtai kontroliuojant vadui, kuris išsakys visus veiksmus dėl lėktuvo nusileidimo. Nors kariūnas puikiai išmanė visą procedūrą, tačiau dėl jaudulio viską pamiršo. Džiaugsmas taip pat gali būti žalingas. Per didelis džiaugsmas dėl artėjančios pergalės gali turėti įtakos sportininko pasirodymui, ir jis parodys prastesnį rezultatą, nei galėtų parodyti.

Antrasis principas nėra toks paprastas, čia yra nemažai išlygų. Aukštas susijaudinimo lygis teigiamai veikia paprastų veiksmų atlikimą. Žmogus pagyvėja, nustoja būti mieguistas ir pasyvus. Vidutinio sudėtingumo atvejus turėtų lydėti vidutinis jaudulys. O atliekant rimtas užduotis, norint jas gerai atlikti, verta sumažinti emocijų įtaką žmogaus veiklai.

Jei jaučiate didelį susijaudinimą, geriau nepradėkite sunkių užduočių. Pereikite prie to, kas nereikalauja rimtos smegenų veiklos. Nuvalykite savo stalą, sutvarkykite dokumentus. Ramioje būsenoje verta atkreipti dėmesį į sudėtingesnius dalykus. Taigi galima pasiekti maksimalią koncentraciją ir efektyvumą.

Kartais padidėjęs susijaudinimas atsiranda per darbo ar mokyklos dieną, kai reikia atlikti sunkias užduotis. Šiuo atveju nerimas ar įtampa negali būti skatinami. Pabandykite pašalinti jaudulį. Galite trumpam pereiti prie paprastesnių veiksmų, juokauti, naudoti palaikomuosius gestus, kad pašalintumėte emocijų įtaką.

Trečias principas

Kuo didesnis emocinis stresas, tuo blogiau pasirenkame. Sužadinimo centrai įgauna stiprybės, jie pradeda dominuoti atmintyje. Taigi sustojame pamatyti tinkamus sprendimus. Intensyvios emocijos verčia ignoruoti kontrargumentus. Žmogus laiko save visiškai teisu.

Ketvirtasis principas

Šis principas panašus į atbulinės juostos taisyklę. Yra dvi emocijų grupės. Pirmasis aktyvus teigiamų emocijųžmogus, dar vadinamas steniku. Tai apima tuos jausmus, kurie palankiai veikia kūną, pavyzdžiui, susižavėjimą, džiaugsmą, nuostabą. Antroji grupė – pasyvios emocijos, dar vadinamos asteninėmis. Nuobodulys, liūdesys, apatija, gėda. Jie neigiamai veikia mūsų organizmo gyvybinius procesus. Abi emocijų grupės veikia vienpusio eismo principu.

Steninių emocijų darbas vyksta taip. Jei žmogus patiria džiaugsmą ar nuostabą, tai jo smegenys ir kiti organai gauna papildomos mitybos dėl kraujagyslių išsiplėtimo. Nuovargis žmogui neįprastas, priešingai, jis stengiasi daugiau dirbti, būti judėjime. Mums pažįstama ši situacija, kai džiaugsmas verčia mus bėgti, rėkti, šokinėti iš džiaugsmo, garsiai juoktis ir stipriai gestikuliuoti. Jaučiame papildomą energiją, jėgą, kuri verčia mus judėti. Džiaugsmingas žmogus jaučia linksmumo antplūdį. Be to, kraujagyslių išsiplėtimas skatina smegenis produktyviai dirbti. Žmogus gali turėti ryškių ir nepaprastų idėjų, greičiau mąsto ir geriau mąsto. Visose srityse emocijos turi teigiamą vaidmenį žmogaus gyvenime.

Priešingas emocijų poveikis žmogui pastebimas esant asteninėms emocijoms. Kraujagyslės siaurėja, todėl vidaus organai ir, svarbiausia, smegenys yra nepakankamai maitinamos, mažakraujystė. Liūdesys (ar kitos asteninės emocijos) skatina odos blyškumą, temperatūros sumažėjimą. Asmuo gali jausti šaltkrėtis ir sunku kvėpuoti. Natūralu, kad prastėja protinės veiklos kokybė, atsiranda apatija, letargija. Žmogus praranda susidomėjimą atlikti užduotis, lėčiau mąsto. Asteninės emocijos sukelia nuovargį ir silpnumą. Kyla noras atsisėsti, nes kojos nustoja laikytis. Jei pasyvios emocijos turi ilgalaikį poveikį organizmui, tai visi gyvenimo procesai pradeda patirti savo neigiamą poveikį (gali būti depresija, išeik iš kurių ne visada lengva).

Aukščiau paminėta vienpusio taisyklė veikia esant vienareikšmėms emocijoms. Ši taisyklė turi nedidelių išimčių. Tačiau 90% nedviprasmiškų emocijų gali arba sumažinti žmogaus potencialą, arba jį padidinti.

Tačiau emocijų įtaka žmogaus veiklai negali būti tokia paprasta. Taip pat yra dviprasmiškų emocijų, kurios veikia kaip atbulinės juostos. Jie gali turėti skirtingas kryptis, nuo kurių priklauso, ar poveikis organizmui bus palankus ar neigiamas.

Geriau suprasti darbo principą padės tokia emocija kaip pyktis. Jei pyktis panaudojamas kaip psichologinis poveikis aplinkai, tuomet sugriaunamas grupės efektyvumas ir jos pusiausvyra. Keičiasi žmonių emocijos ir elgesys grupėje. Tačiau pyktis gali paskatinti vidinę žmogaus jėgą, o tai, priešingai, padidina jo darbo efektyvumą.

Pyktis gali turėti teigiamos įtakos konfliktinėms situacijoms, kai jos vystosi lėtai. Tai skatina kilti nesutarimus, kurie anksčiau nepasirodė, nebuvo aptarti. Pyktis paaštrina konfliktą, kuris veda prie jo sprendimo. Todėl žmogaus emocijas galima suskirstyti į šias grupes:

• nedviprasmiškos emocijos, kurios teigiamai veikia veiklą;
• nedviprasmiškos emocijos, kurios neigiamai veikia veiklą;
• dviprasmiškos emocijos, kurios, priklausomai nuo jų krypties, turi dvejopą poveikį.

Emocija kaip akceleratorius

Emocijų įtaka žmogaus veiklai gali žymiai padidinti jo efektyvumą. Už tai atsakingos įvairios emocijos. Poveikis ne tik intelektualinei sferai, bet ir kitoms gyvenimo sritims. Emocijų, kurios teigiamai veikia veiklą, grupė apima:

• Įvaikinimas. Pasitikėjimas prasideda nuo priėmimo. Pasitikėjimas projektuoja saugumą ir tikėjimą žmogumi, nuomone ar situacija. Pasitikėdami galime visiškai pasikliauti kitu, apsisaugoti nuo būtinybės kontroliuoti, nuo tam tikros problemos nagrinėjimo.
• Pasitikėjimas. Pasitikėjimas sukelia daug emocijų, kai kurios iš jų yra poliarinės. Pavyzdžiui, pasitikėjimas gali paskatinti meilę ir neapykantą. Tai gali sukelti įvairių sąlygų – ir komfortą, ir stresą. Pasitikėjimo atmosfera palanki, tačiau pats jausmas nėra motyvacija. Paprastai daugelio projektų darbo pradžia prasideda nuo priėmimo ir pasitikėjimo. Jie eina koja kojon su pasirodymu. Kuo mažesnis pasitikėjimas, tuo mažesnis efektyvumas. Jo buvimas lemia vidinę atmosferą bet kurioje komandoje. Yra teigiamas emocijų poveikis žmogaus veiklai.
• Lūkesčiai. Lūkesčiai susiję su mūsų idėjomis apie rezultatą. Jis atsiranda dar nepasirodžius rezultatui, išreiškia laukimo emociją. Lūkesčiai yra galingesni už priėmimą ir pasitikėjimą. Tai skatina žmogaus veiklą, jis pasiruošęs atlikti bet kokį darbą, kurio tikslas bus pasiekti norimą rezultatą.
• Džiaugsmas. Ši teigiama emocija sukelia pasitenkinimo ir aktyvumo jausmą. Jis pasirodo labai greitai, dažnai ribojasi su afekto stiprumu. Žmogus jaučia džiaugsmą, kai gauna trokštamą ar malonią dovaną, naujieną ir pan. Kūrybiškumas glaudžiai susijęs su džiaugsmu ir susidomėjimu. Šios emocijos kartu paruošia mus konstruktyviam ir produktyviam kūrybiniam procesui. Net jei džiaugsmas nesusijęs su darbo procesu, teigiamą šios emocijos poveikį galima perkelti į veiklą, padidinti jos efektyvumą. Džiaugsmas yra stiprus stimulas, tik nuostaba bus stipresnė.
• Nuostaba. Šią emociją sukelia stiprus neįprasto ar keisto objekto ar įvykio įspūdis. Nuostaba dažnai vadinama emocija, atsakinga už kanalų išvalymą, nes. būtent tai paruošia nervų takus veiklai, išlaisvina juos. Staigmenos pagalba galime išryškinti ir pažymėti kažką naujo ir mums neįprasto. Žmogus skiria seną nuo naujo, skatina atkreipti dėmesį į netipinę situaciją, verčia ją analizuoti. Taigi didėja psichinės veiklos efektyvumas, nes smegenys nori visapusiškai ištirti reiškinį ar įvykį, kuris sukėlė nuostabą.
• Džiaugsmas. Susižavėjimas vyksta trumpą laiką. Kartais šis jausmas painiojamas su džiaugsmu. Skirtumas slypi kryptyje – susižavėjimas atsiranda konkrečiu žmogumi ar objektu. Iš visų aprašytų emocijų susižavėjimas yra stipriausias. Tai labai įtakoja aktyvumą ir aktyvumą, verčia dirbti, kad gautum rezultatą. Jei žmogus jaučia susižavėjimą, vadinasi, jis mato tam tikrą teigiamą savybę. Kai pavaldiniai seka sėkmingų derybų eigą, jie stengiasi pasiekti tas pačias aukštumas, kurias pasiekė jų vadovas. Kai projektas džiugina jo dalyvius, didėja jų atsakomybė už rezultatą. Ir jei susižavėjimas egzistuoja kartu su susidomėjimu, tai ši simbiozė jau tampa tikru sėkmės receptu.

Supratę ir supratę, kaip emocijos veikia mūsų veiklą ir gyvenimą apskritai, galime išmokti jas valdyti. Emocinio intelekto ugdymas– vienas iš vidinės harmonijos kūrimo etapų ir rimtas žingsnis didelės sėkmės link.

Įvadas………………………………………………………………………………….3

1. Biologinė ir psichologinė emocijų reikšmė…….4

2. Emocijų ugdymas ir asmenybės ugdymas……………………………8

3. Emocijų įtaka žmogaus elgesiui………………………10

4. Emocinis žmogaus gyvenimas……………………………………………………………………………………………12

Išvada…………………………………………………….…….……………..15

Literatūra…………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………….

Įvadas

Emocijos- speciali subjektyvių psichologinių būsenų klasė, atspindinti tiesioginių išgyvenimų, malonių ar nemalonių pojūčių pavidalu, žmogaus požiūrį į pasaulį ir žmones, jo praktinės veiklos procesą ir rezultatus. Emocijų klasė apima nuotaikas, jausmus, afektus, aistras, stresą. Tai vadinamosios „grynosios“ emocijos. Jie yra įtraukti į visus psichinius procesus ir žmogaus būsenas. Bet kokias jo veiklos apraiškas lydi emociniai išgyvenimai. Žmoguje pagrindinė emocijų funkcija yra ta, kad emocijų dėka mes geriau suprantame vieni kitus, galime nenaudodami kalbos, vertinti vienas kito būsenas ir geriau nusiteikti bendrai veiklai bei bendravimui. Pažymėtina, pavyzdžiui, tai, kad skirtingoms kultūroms priklausantys žmonės geba tiksliai suvokti ir įvertinti žmogaus veido išraiškas, iš jo nustatyti tokias emocines būsenas kaip džiaugsmas, pyktis, liūdesys, baimė, pasibjaurėjimas, nuostaba. Tai ypač pasakytina apie tas tautas, kurios niekada nebendravo tarpusavyje.

Šis faktas ne tik įtikinamai įrodo įgimtą pagrindinių emocijų prigimtį ir jų išraišką veide, bet ir genotipiškai nulemto gebėjimo jas suprasti gyvose būtybėse. Tai, kaip jau matėme, reiškia ne tik tos pačios rūšies, bet ir skirtingų rūšių gyvų būtybių bendravimą tarpusavyje. Gerai žinoma, kad aukštesni gyvūnai ir žmonės geba suvokti ir įvertinti vienas kito emocines būsenas pagal veido išraiškas.

1. Biologinė ir psichologinė emocijų reikšmė

Emocijomis vadiname žmogaus išgyvenimus, kuriuos lydi malonumo ir nemalonumo, malonumo ir nepasitenkinimo jausmai, taip pat įvairūs jų atspalviai ir deriniai. Malonumas ir nepasitenkinimas yra paprasčiausios emocijos. Sudėtingesnius jų variantus reprezentuoja tokie jausmai kaip džiaugsmas, liūdesys, liūdesys, baimė, pyktis.

Kai staiga atsiduriame šalia bedugnės, patiriame baimės jausmą. Šios baimės įtakoje pasitraukiame į saugią zoną. Pati savaime ši situacija mums dar nepakenkė, bet per mūsų jausmą ji atsispindi kaip grėsmė mūsų savisaugos išsaugojimui. Signalizuodami apie tiesioginę teigiamą ar neigiamą įvairių reiškinių reikšmę, emocijos refleksiškai reguliuoja mūsų elgesį, skatina arba slopina mūsų veiksmus.

Emocija – tai bendra, apibendrinta kūno reakcija į gyvybiškai svarbius poveikius (iš lot. „emoveo“ – banga).

Emocijos reguliuoja psichinę veiklą ne konkrečiai, o per atitinkamas bendras psichines būsenas, darydamos įtaką visų psichinių procesų eigai.

Emocijų ypatybė yra jų integracija – kylančios atitinkamoje emocinėje įtakoje emocijos užvaldo visą kūną, sujungia visas jo funkcijas į tinkamą apibendrintą stereotipinį elgesio aktą.

Emocijos yra prisitaikantis evoliucijos produktas – tai evoliuciškai apibendrinti elgesio tipinėse situacijose būdai.

Būtent emocijų dėka organizmas pasirodo itin palankiai prisitaikęs prie aplinkinių sąlygų, nes net nenustatęs poveikio formos, tipo, mechanizmo ir kitų parametrų, gali taupiai reaguoti į jį tam tikru greičiu. emocinę būseną, sumažinant ją, taip sakant, iki bendro biologinio vardiklio, tie. nustatyti, ar tam tikras poveikis jam yra naudingas ar žalingas.

Emocijos kyla reaguojant į pagrindines objektų savybes, siekiant patenkinti konkretų poreikį. Atskiros biologiškai reikšmingos objektų ir situacijų savybės sukelia emocinį pojūčių toną. Jie signalizuoja apie kūno susitikimą su norima ar pavojinga daiktų savybe. Emocijos ir jausmai – tai subjektyvus požiūris į daiktus ir reiškinius, kylantis iš jų tiesioginio ryšio su aktualizuotais poreikiais atspindžio.

Visos emocijos yra objektyviai koreliuojamos ir dvivalenčios – jos yra teigiamos arba neigiamos (nes objektai arba tenkina, arba nepatenkina atitinkamus poreikius). Emocijos sukelia stereotipines elgesio formas. Tačiau žmogaus emocijų ypatumus lemia bendras žmogaus psichikos raidos dėsnis – aukštasis išsilavinimas, aukštesnės psichikos funkcijos, susiformavusios žemesnių funkcijų pagrindu, jas atstato. Emocinė ir vertinamoji žmogaus veikla yra neatsiejamai susijusi su jo konceptualine ir vertinamąja sfera. Ir pati ši sfera turi įtakos emocinei žmogaus būsenai.

Sąmoningą, racionalų elgesio reguliavimą, viena vertus, skatina emocijos, bet, kita vertus, jis priešinasi esamoms emocijoms. Visi valingi veiksmai atliekami nepaisant stiprių konkuruojančių emocijų. Žmogus veikia, įveikdamas skausmą, troškulį, alkį ir visokius polinkius.

Tačiau kuo žemesnis sąmoningo reguliavimo lygis, tuo daugiau laisvės įgauna emociniai-impulsyvūs veiksmai. Šie veiksmai neturi sąmoningos motyvacijos, šių veiksmų tikslus taip pat formuoja ne sąmonė, o vienareikšmiškai nulemia paties poveikio pobūdis (pavyzdžiui, impulsyvus nusileidimas nuo ant mūsų krintančio objekto).

Emocijos dominuoja ten, kur sąmoningas elgesio reguliavimas yra nepakankamas: trūksta informacijos sąmoningam veiksmų konstravimui, nepakankamas sąmoningų elgesio būdų fondas. Bet tai nereiškia, kad kuo sąmoningesnis veiksmas, tuo mažiau svarbios emocijos. Net psichiniai veiksmai organizuojami emociniu pagrindu.

Sąmoninguose veiksmuose emocijos suteikia savo energetinį potencialą ir sustiprina veiksmų kryptį, kurios efektyvumas yra labiausiai tikėtinas. Leidžiant didesnę sąmoningo tikslų pasirinkimo laisvę, emocijos lemia pagrindines žmogaus gyvenimo kryptis.

Teigiamos emocijos, nuolat derinamos su poreikių tenkinimu, pačios tampa neatidėliotinu poreikiu. Žmogus siekia teigiamų emocijų. Emocinių įtakų atėmimas dezorganizuoja žmogaus psichiką, o ilgalaikis teigiamų emocinių poveikių atėmimas vaikystėje gali sukelti neigiamas asmenybės deformacijas.

Poreikių, emocijų pakeitimas savaime daugeliu atvejų yra paskata veikti, motyvuojantis veiksnys.

Yra žemesnės emocijos, susijusios su besąlygiška refleksine veikla, paremta instinktais ir yra jų išraiška (alkio, troškulio, baimės, savanaudiškumo emocijos ir kt.), ir aukštesnės, tikrai žmogiškos emocijos – jausmai.

Jausmai siejami su socialiai išsivysčiusių poreikių tenkinimu. Pareigos jausmas, meilė, bičiulystė, gėda, smalsumas ir kt. formuojasi žmoguje, nes jis įtraukiamas į socialinius ryšius, t.y. kaip individas vystosi kaip asmuo. Patirdamas tam tikrus jausmus, žmogus operuoja istoriškai susiklosčiusiomis moralinėmis ir estetinėmis sąvokomis („gėris“, „blogis“, „teisingumas“, „gražus“, „bjaurus“ ir kt.),

Taigi jausmai, labiau nei emocijos, yra susiję su antrąja signalų sistema. Emocijos yra situacijos nulemtos, jausmai gali būti ilgalaikiai ir stabilūs. Stabiliausi jausmai yra asmenybės bruožai (sąžiningumas, žmogiškumas ir kt.).

Emocijų glaudaus ryšio su gyvenimo procesais faktas rodo natūralią kilmę pagal bent jau pačios paprasčiausios emocijos. Visais tais atvejais, kai gyvos būtybės gyvenimas sustingsta, iš dalies ar visiškai pasimeta, visų pirma atrandame, kad jos išorinės, emocinės apraiškos išnyko. Odos sritis, kuriai laikinai trūksta kraujo tiekimo, nustoja būti jautri; fiziškai sergantis žmogus tampa apatiškas, abejingas tam, kas vyksta aplinkui, tai yra nejautrus. Jis praranda gebėjimą emociškai reaguoti į išorinį poveikį taip pat, kaip ir įprastu gyvenimo būdu.

Visi aukštesni gyvūnai ir žmonės turi smegenų struktūras, kurios yra glaudžiai susijusios su emociniu gyvenimu. Tai vadinamoji limbinė sistema, apimanti nervų ląstelių sankaupas, esančias po smegenų žieve, arti jos centro, kontroliuojančio pagrindinius organinius procesus: kraujotaką, virškinimą, endokrinines liaukas. Iš čia ir glaudus emocijų ryšys tiek su žmogaus sąmone, tiek su jo kūno būsenomis.

Turėdamas omenyje gyvybiškai svarbią emocijų svarbą, Charlesas Darwinas pasiūlė teoriją, paaiškinančią tų organinių pokyčių ir judesių, kurie paprastai lydi ryškias emocijas, kilmę ir paskirtį. Jame gamtininkas atkreipė dėmesį į tai, kad malonumas ir nepasitenkinimas, džiaugsmas, baimė, pyktis, liūdesys tiek žmonėms, tiek žmogbeždžionėms pasireiškia maždaug vienodai. C. Darwiną domino gyvybinė tų organizmo pokyčių, lydinčių atitinkamas emocijas, prasmė. Palyginęs faktus, Darvinas padarė tokias išvadas apie emocijų prigimtį ir vaidmenį gyvenime.

1. Vidinės (organinės) ir išorinės (motorinės) emocijų apraiškos vaidina svarbų adaptacinį vaidmenį žmogaus gyvenime. Jie parengia jį tam tikriems veiksmams, be to, tai jam yra signalas apie tai, kaip yra sukurta kita gyva būtybė ir ką jis ketina daryti.

2. Kažkada gyvų būtybių evoliucijos procese tos organinės ir motorinės reakcijos, kurias jie turi šiuo metu, buvo visaverčių, detalių praktinių adaptacinių veiksmų komponentai. Vėliau jų išoriniai komponentai sumažėjo, tačiau gyvybinė funkcija išliko ta pati. Pavyzdžiui, žmogus ar gyvūnas iš pykčio atidengia dantis, įtempia raumenis, tarsi ruošdamasis priepuoliui, padažnėja kvėpavimas, pulsas. Tai signalas: gyva būtybė yra pasirengusi įvykdyti agresijos veiksmą.

2. Emocijų ugdymas ir asmenybės ugdymas

Emocijos eina aukštesnėms psichinėms funkcijoms bendru vystymosi keliu – nuo ​​išorinių socialiai nulemtų formų iki vidinių psichinių procesų. Įgimtų reakcijų pagrindu vaikas ugdo aplinkinių artimų žmonių emocinės būsenos suvokimą, kuris laikui bėgant, vis sudėtingesnių socialinių kontaktų įtakoje, virsta aukštesniais emociniais procesais – intelektualiniais ir estetiniais, kurie sudaro asmens emocinis turtas. Gimęs vaikas gali patirti baimę, kuri pasireiškia stipriu smūgiu ar staigiu pusiausvyros praradimu, nepasitenkinimą, pasireiškiantį judesių suvaržymu, ir malonumą, atsirandantį reaguojant į siūbavimą, glostymą. Šie poreikiai turi įgimtą gebėjimą sukelti emocijas:

Savęs išsaugojimas (baimė)

Judėjimo laisvė (pyktis)

Ypatingo dirginimo, sukeliančio visiško malonumo būseną, gavimas.

Būtent šie poreikiai ir nulemia žmogaus emocinio gyvenimo pamatą. Jei kūdikiui baimę sukelia tik stiprūs garsai ar palaikymo praradimas, tai jau 3-5 metų amžiaus formuojasi gėda, kuri yra pastatyta ant įgimtos baimės, kuri yra socialinė šios emocijos forma - pasmerkimo baimė. Tai nulemia nebe fizinės situacijos ypatybės, o jų socialinė reikšmė. Ateityje džiaugsmas vystosi kaip malonumo laukimas, susijęs su didėjančia bet kokio poreikio patenkinimo tikimybe. Džiaugsmas ir laimė atsiranda tik socialiniuose kontaktuose.

Teigiamos emocijos vystosi vaikui žaidime ir tiriamajame elgesyje. Buhleris parodė, kad malonumo patyrimo momentas vaikų žaidimuose keičiasi vaikui augant ir vystantis: vaikui malonumas atsiranda tą akimirką, kai gaunamas norimas rezultatas. Šiuo atveju galutinis vaidmuo tenka malonumo emocija, skatinanti užbaigti veiklą. Kitas žingsnis – funkcinis malonumas: žaidžiantis vaikas džiaugiasi ne tik rezultatu, bet ir pačiu veiklos procesu. Malonumas asocijuojasi nebe su proceso pabaiga, o su jo turiniu. Trečiajame etape vyresni vaikai ugdo malonumo laukimą. Emocija šiuo atveju kyla žaidybinės veiklos pradžioje, o nei veiksmo rezultatas, nei pats spektaklis nėra esminis vaiko išgyvenimas.

Neigiamų emocijų vystymasis glaudžiai susijęs su frustracija – emocine reakcija į kliūtį siekti sąmoningo tikslo. Nusivylimas vyksta skirtingai, priklausomai nuo to, ar kliūtis įveikiama, ar randamas pakaitinis tikslas. Įprasti tokios situacijos sprendimo būdai nulemia emocijas, kurios susiformuoja šiuo atveju. Auklėjant vaiką nepageidautina per dažnai pasiekti jo reikalavimus tiesioginiu spaudimu. Norint pasiekti norimą vaiko elgesį, galima pasinaudoti jo amžiui būdinga savybe – dėmesio nestabilumu, atitraukti jį ir keisti nurodymų formuluotę. Tokiu atveju vaikui sukuriama nauja situacija, jis su malonumu įvykdys reikalavimą ir jame nesikaups neigiamos nusivylimo pasekmės.

Apie kito emocinę būseną žmogus sprendžia pagal ypatingus išraiškingus judesius, veido išraiškas, balso pokyčius ir kt. Buvo gauta įrodymų, kad kai kurios emocijų apraiškos yra įgimtos. Kiekvienoje visuomenėje egzistuoja emocijų reiškimo normos, atitinkančios padorumo, kuklumo, gero veisimo idėjas. Per didelis veido, gestų ar kalbos išraiškingumas gali būti išsilavinimo stokos įrodymas ir tarsi išstumti žmogų už savo rato. Tėvystė moko, kaip parodyti emocijas ir kada jas slopinti. Žmoguje vystosi toks elgesys, kurį kiti supranta kaip drąsą, santūrumą, kuklumą, šaltumą, santūrumą.

Emocinių santykių ryškumas ir įvairovė daro žmogų įdomesnį. Jis reaguoja į pačius įvairiausius tikrovės reiškinius: jį jaudina muzika ir poezija, palydovo paleidimas ir naujausi technologijų pasiekimai. Pačios žmogaus išgyvenimų turtas padeda jai giliau suprasti, kas vyksta, subtiliau įsiskverbti į žmonių išgyvenimus, tarpusavio santykius.

Jausmai ir emocijos prisideda prie gilesnio paties žmogaus pažinimo. Patirčių dėka žmogus sužino savo galimybes, gebėjimus, privalumus ir trūkumus. Žmogaus išgyvenimai naujoje aplinkoje dažnai atskleidžia kažką naujo jame pačiame, žmoguje, aplinkinių daiktų ir reiškinių pasaulyje.

Emocijos ir jausmai suteikia žodžiams, veiksmams, visam elgesiui tam tikrą skonį. Teigiami išgyvenimai įkvepia žmogų kūrybingiems ieškojimams ir drąsiai išdrįsti.

3. Emocijų įtaka žmogaus elgesiui

Žmogaus elgesys labai priklauso nuo jo emocijų, o skirtingos emocijos skirtingai veikia elgesį. Yra vadinamosios steninės emocijos, kurios padidina visų organizme vykstančių procesų aktyvumą, ir asteninės emocijos, kurios juos sulėtina. Steninės, kaip taisyklė, yra teigiamos emocijos: pasitenkinimas (malonumas), džiaugsmas, laimė, o asteninės – neigiamos: nepasitenkinimas, sielvartas, liūdesys. Pažvelkime į kiekvieną emocijų tipą išsamiau, įskaitant nuotaiką, afektą, jausmus, aistrą ir stresą, jų poveikį žmogaus elgesiui.

Nuotaika sukuria tam tikrą kūno tonusą, t.y. jo bendrą nuotaiką (iš čia ir pavadinimas „nuotaika“) veiklai. Geros, optimistiškos nuotaikos žmogaus darbo našumas ir darbo kokybė visada yra aukštesni nei pesimistiškai nusiteikusio žmogaus. Žmogus, kuris nusiteikęs optimistiškai, visada išoriškai yra patrauklesnis kitiems nei tas, kurio nuotaika nuolatos bloga. Su maloniai besišypsančiu žmogumi aplinkiniai bendrauja su didesniu troškimu nei su žmogumi, kurio veidas yra nemandagus.

Afektai žmonių gyvenime atlieka skirtingą vaidmenį. Jie sugeba akimirksniu mobilizuoti kūno energiją ir išteklius, kad išspręstų staigią problemą ar įveiktų netikėtą kliūtį. Tai yra pagrindinis gyvybiškai svarbus afektų vaidmuo. Būdamas tinkamos emocinės būsenos, žmogus kartais daro tai, ko dažniausiai nesugeba. Mama, gelbėdama vaiką, nejaučia skausmo, negalvoja apie pavojų savo gyvybei. Ji yra aistros būsenoje. Tokiu momentu išeikvojama daug energijos, ir labai neekonomiška, todėl, norint tęsti normalią veiklą, organizmui būtinai reikia poilsio. Afektai dažnai atlieka neigiamą vaidmenį, todėl žmogaus elgesys tampa nekontroliuojamas ir netgi pavojingas kitiems.

Dar svarbesnis už nuotaikas ir afektus yra gyvybiškai svarbus jausmų vaidmuo. Jie apibūdina žmogų kaip asmenybę, yra gana stabilūs ir turi savarankišką motyvuojančią jėgą. Jausmai lemia žmogaus požiūrį į jį supantį pasaulį, jie taip pat tampa moraliniais veiksmų ir santykių tarp žmonių reguliatoriais. Žmogaus auklėjimas psichologiniu požiūriu didžiąja dalimi yra jo kilnių jausmų, apimančių užuojautą, gerumą ir kt., formavimo procesas. Žmogaus jausmai, deja, gali būti žemi, tokie kaip pavydas, pyktis, neapykanta. Estetiniai jausmai išskiriami į specialią klasę, kuri lemia žmogaus požiūrį į grožio pasaulį. Žmogaus jausmų turtingumas ir įvairovė yra geras jo psichologinio išsivystymo lygio rodiklis.

Aistros ir stresai, skirtingai nei nuotaikos, afektai ir jausmai, gyvenime vaidina daugiausia neigiamą vaidmenį. Stipri aistra slopina kitus žmogaus jausmus, poreikius ir interesus, vienpusiškai apriboja jo siekius, o stresas apskritai destruktyviai veikia psichologiją ir elgesį, sveikatos būklę. Per pastaruosius kelis dešimtmečius buvo gauta daug įtikinamų įrodymų. Žinomas amerikiečių praktinis psichologas D. Carnegie labai populiarioje knygoje „Kaip nustoti nerimauti ir pradėti gyventi“ rašo, kad, remiantis šiuolaikinės medicinos statistika, daugiau nei pusę visų ligoninės lovų užima žmonės, kenčiantys nuo emocinių sutrikimų, kad trys -ketvirtadalis pacientų, sergančių širdies ir kraujagyslių, skrandžio ir endokrininėmis ligomis, galėtų gerai išsigydyti, jei išmoktų valdyti savo emocijas.

4.Emocinis individo gyvenimas

Žmogaus nuotaikų, afektų, jausmų ir aistrų visuma formuoja jo emocinį gyvenimą ir tokią individualią savybę kaip emocionalumas. Šią savybę galima apibrėžti kaip žmogaus polinkį emociškai reaguoti į įvairias jį veikiančias gyvenimo aplinkybes, kaip jo gebėjimą patirti skirtingo stiprumo ir kokybės emocijas – nuo ​​nuotaikų iki aistrų. Emocionalumas taip pat reiškia emocijų įtakos mąstymui ir elgesiui stiprumą.

Kalbėdami apie žmogaus jausmus, mes jau pažymėjome, kad jie gali būti primityvūs ir aukšti. Kas yra aukšti jausmai? Tai emocijos, pagrįstos aukščiausia žmogaus priimta morale, moralinėmis normomis ir elgesio vertybėmis. Jausmų kilnumą lemia ne pati šių jausmų prigimtis, o tų veiksmų, kuriuos žmogus atlieka veikiamas šių jausmų, tikslai ir galutiniai rezultatai. Jeigu žmogus, netyčia padaręs ką nors gero kitam, dėl to jaučia džiaugsmą, tai tokį jausmą galima pavadinti kilniu. Jei, priešingai, jis gailisi, kad dėl savo veiksmų kas nors tapo geresnis, arba, pavyzdžiui, jausmas priklauso ir nuo to, kad kažkas jaučiasi gerai, tada tokių emocijų negalima pavadinti kilniomis. Aukščiausios žmogaus emocijos yra elgesio motyvai, tai yra jie sugeba paskatinti ir nukreipti žmogų, paskatinti jį atlikti tam tikrus veiksmus ir poelgius. Tai kadaise vaizdingai aprašė garsus olandų filosofas ir psichologas B. Spinoza. Jis teigė, kad žmonių prigimtis yra tokia, kad dažniausiai jie jaučia užuojautą tiems, kurie jaučiasi blogai, ir pavydi tiems, kurie jaučiasi gerai. Užuojauta ir pavydas sunkiai derina emocijas. Tačiau jie, deja, pasitaiko beveik vienodai dažnai gyvenime, kartais priverčiantys žmones emocingais dviveidžiais Janusais. Tuo pat metu per šimtmečius didieji ir kilnūs žmonijos protai nuolat kovojo ir ragino iš žmonių gyvenimo pašalinti nepagarbius jausmus.

Emocijos yra postūmis siekti tikslų. Teigiamos emocijos prisideda prie geresnio pažinimo procesų įsisavinimo. Su jais žmogus yra atviras bendravimui su kitais. Neigiamos emocijos trukdo normaliam bendravimui. Jie prisideda prie ligų vystymosi, pažeidžia smegenis ir nervų sistemą. Emocijos yra susijusios su pažinimo procesais. Pavyzdžiui, su emocijų suvokimu ryšys yra tiesioginis, nes. Emocijos yra jausmingumo išraiška. Priklausomai nuo nuotaikos, emocinės žmogaus būsenos, taip jis suvokia jį supantį pasaulį, situaciją. Emocijos taip pat siejamos su pojūčiu, tik tokiu atveju pojūčiai veikia emocijas. Pavyzdžiui, liečiant aksominį paviršių, žmogui malonu, jis jaučia komfortą, o liesti grublėtą paviršių žmogui nemalonu.

Jei viskas, kas vyksta, tiek, kiek tai susiję iš jo pusės, gali sukelti tam tikras emocijas, tai efektyvus ryšys tarp žmogaus emocijų ir jo paties veiklos yra ypač glaudus. Emocija su vidiniu būtinumu kyla iš veiksmo rezultatų santykio – teigiamo ar neigiamo – su poreikiu, kuris yra jo motyvas, pradinis impulsas.

Šie santykiai yra abipusiai: viena vertus, žmogaus veiklos eiga ir rezultatas dažniausiai sukelia tam tikrus jausmus žmoguje, kita vertus, žmogaus jausmai, emocinės būsenos veikia jo veiklą. Emocijos ne tik sukelia aktyvumą, bet ir yra jos sąlygojamos. Nuo to priklauso emocijų prigimtis, pagrindinės jų savybės, emocinių procesų struktūra.

Emocijų įtaka veiklai savo pagrindiniais bruožais paklūsta gerai žinomai Jerkes-Dodson taisyklei, kuri postuluoja optimalų streso lygį kiekvienam konkrečiam darbo tipui. Emocinio tonuso sumažėjimas dėl nedidelio subjekto sąmoningumo poreikio arba visiško suvokimo sukelia mieguistumą, budrumo praradimą, reikšmingų signalų praradimą ir lėtas reakcijas. Kita vertus, per didelis emocinis stresas dezorganizuoja veiklą, apsunkina polinkį į priešlaikines reakcijas, reakciją į pašalinius, nereikšmingus signalus (klaidingus pavojaus signalus), į primityvius veiksmus, tokius kaip akla paieška bandymų ir klaidų būdu.

Žmogaus emocijos pasireiškia visų rūšių žmogaus veikloje ir ypač meninėje kūryboje. Paties menininko emocinė sfera atsispindi temų pasirinkime, rašymo maniera, pasirinktų temų ir temų plėtojimu. Visa tai kartu sudaro individualų menininko originalumą.

Išvada

Pagrindinė emocinio patyrimo biologinė reikšmė slypi tame, kad iš esmės tik emocinis išgyvenimas leidžia žmogui greitai įvertinti savo vidinę būseną, iškylantį poreikį ir greitai susikurti adekvačią atsako formą: ar tai būtų primityvus potraukis, ar sąmoninga socialinė veikla. . Kartu emocijos yra ir pagrindinė poreikių patenkinimo vertinimo priemonė. Paprastai emocijos, lydinčios bet kokį motyvacinį sužadinimą, vadinamos neigiamomis emocijomis. Jie subjektyviai nemalonūs. Motyvaciją lydinčios neigiamos emocijos turi svarbią biologinę reikšmę. Jis sutelkia žmogaus pastangas patenkinti iškilusį poreikį. Šie nemalonūs emociniai išgyvenimai sustiprėja visais tais atvejais, kai žmogaus elgesys išorinėje aplinkoje nelemia kilusio poreikio patenkinimo, t.y. rasti atitinkamus pastiprinimus.

Gyvenimas be emocijų toks pat neįmanomas kaip gyvenimas be pojūčių. Emocijos, tvirtino garsus gamtininkas C. Darwinas, kilo evoliucijos procese kaip priemonė, kuria gyvos būtybės nustato tam tikrų sąlygų svarbą savo neatidėliotiniems poreikiams patenkinti. Emociškai išraiškingi žmogaus judesiai – mimika, gestai, pantomima – atlieka bendravimo funkciją, t.y. informacijos apie kalbėtojo būseną ir jo požiūrį į tai, kas šiuo metu vyksta, perdavimas asmeniui, taip pat įtakos funkcija - darant tam tikrą įtaką tam, kuris suvokia emocinius ir išraiškingus judesius. Tokius judesius suvokiantis asmuo interpretuoja remiantis judesio koreliacija su kontekstu, kuriame vyksta bendravimas.

Literatūra

1. Nartova-Bochaver S.K. Diferencinės psichologijos vadovėlis (serija „Psichologo biblioteka“). -M.: Flinta, MPSI, 2003 m
2. Nemovas R.S. Psichologija. 1 knyga: Bendrosios psichologijos pagrindai. - M., Švietimas, 1994 m.
3. Bendravimas ir bendros veiklos optimizavimas. Red. Andreeva G.M. ir Yanoushek Ya. M., Maskvos valstybinis universitetas, 1987 m.
4. Rubinšteinas S.L. Bendrosios psichologijos pagrindai. 2000 RGIU biblioteka http://www.vusnet.ru/biblio/
5. Reikovskis Janas Emocijos ir pažinimo procesai – selektyvi emocijų įtaka. 1979 RGIU biblioteka http://www.vusnet.ru/biblio/
6. http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Emocijos – psichologija

Emocijos veikia žmones įvairiais būdais. Ta pati emocija skirtingus žmones veikia skirtingai, be to, skirtingai veikia tą patį žmogų, atsidūrusią skirtingose ​​situacijose. Emocijos gali paveikti visas individo sistemas, subjektą kaip visumą.

Emocijos ir kūnas.

Emocijų metu veido raumenyse vyksta elektrofiziologiniai pokyčiai. Pasikeičia smegenų elektrinis aktyvumas, kraujotakos ir kvėpavimo sistemos. Esant stipriam pykčiui ar baimei, širdies susitraukimų dažnis gali padidėti 40-60 dūžių per minutę. Tokie staigūs somatinių funkcijų pokyčiai stiprios emocijos metu rodo, kad emocinių būsenų metu visos neurofiziologinės sistemos ir kūno posistemės yra didesniu ar mažesniu mastu įjungtos. Tokie pokyčiai neišvengiamai veikia subjekto suvokimą, mintis ir veiksmus. Šie kūno pokyčiai taip pat gali būti naudojami sprendžiant įvairias problemas, tiek grynai medicinines, tiek psichinės sveikatos problemas. Emocijos suaktyvina autonominę nervų sistemą, dėl to keičiasi endokrininės ir neurohumoralinės sistemos eiga. Protas ir kūnas yra suderinti veiksmui. Jei emocijas atitinkančios žinios ir veiksmai yra blokuojami, dėl to gali atsirasti psichosomatinių simptomų.

Emocijos ir suvokimas

Jau seniai žinoma, kad emocijos, kaip ir kitos motyvacinės būsenos, veikia suvokimą. Sužavėtas subjektas linkęs suvokti pasaulį per rožinius akinius. Nerimą patiriantis ar nuliūdęs žmogus linkęs kitų pastabas interpretuoti kaip kritiškas. Išsigandęs subjektas linkęs matyti tik bauginantį objektą („susiaurėjusio matymo“ efektas).

Emocijos ir pažinimo procesai

Emocijos veikia tiek somatinius procesus, tiek suvokimo sferą, tiek žmogaus atmintį, mąstymą ir vaizduotę. „Susiaurėjusio matymo“ poveikis suvokimui turi atitikmenį pažinimo sferoje. Išsigandęs žmogus vargu ar sugeba išbandyti įvairias alternatyvas. Piktas žmogus turi tik „piktas mintis“. Esant padidėjusiam susidomėjimui ar susijaudinimui, tiriamasis yra toks perpildytas smalsumo, kad jis negali mokytis ir tyrinėti.

Emocijos ir veiksmai

Emocijos ir emocijų kompleksai, kuriuos žmogus patiria tam tikru metu, veikia praktiškai viską, ką jis daro darbo, mokymosi ir žaidimų srityje. Kai jis tikrai domisi dalyku, jis kupinas aistringo noro giliai jį studijuoti. Jausdamas pasibjaurėjimą bet kokiu objektu, jis siekia jo išvengti.

Emocijos ir asmenybės ugdymas

Svarstant ryšį tarp emocijų ir asmenybės vystymosi, svarbūs dviejų rūšių veiksniai. Pirmoji – subjekto genetiniai polinkiai emocijų sferoje. Atrodo, kad individo genetinė sandara vaidina svarbų vaidmenį įgyjant emocinius bruožus (arba slenksčius) įvairioms emocijoms. Antrasis veiksnys – asmens asmeninė patirtis ir mokymasis, susijęs su emocine sfera, o ypač socializuoti emocijų raiškos būdai ir emocijų skatinamas elgesys. Toje pačioje socialinėje aplinkoje augusių (augusių ikimokyklinėje įstaigoje) vaikų nuo 6 mėnesių iki 2 metų stebėjimai parodė reikšmingus individualius emocinių slenksčių ir emociškai įkrautos veiklos skirtumus.

Tačiau kai vaikas turi žemą slenkstį tam tikroms emocijoms, kai jis dažnai jas patiria ir išreiškia, tai neišvengiamai sukelia ypatingą kitų jį supančių vaikų ir suaugusiųjų reakciją. Tokia priverstinė sąveika neišvengiamai veda prie ypatingų asmeninių savybių formavimosi. Individualiems emociniams bruožams didelę įtaką daro ir socialinės patirties įtraukimas, ypač vaikystėje ir kūdikystėje. Trumpo būdo vaikas, drovus vaikas natūraliai susiduria su įvairiomis bendraamžių ir suaugusiųjų reakcijomis. Socialinė pasekmė, taigi ir socializacijos procesas, labai skirsis priklausomai nuo emocijų, kurias vaikas dažniausiai patiria ir išreiškia. Emocinės reakcijos turi įtakos ne tik vaiko asmenybės savybėms ir socialiniam vystymuisi, bet ir intelektiniam vystymuisi. Vaikas, turintis sunkių išgyvenimų, žymiai rečiau tyrinėja aplinką nei vaikas, turintis žemą susidomėjimo ir džiaugsmo slenkstį. Tomkinsas mano, kad susidomėjimo emocija yra tokia pat svarbi bet kurio žmogaus intelektualiniam vystymuisi, kaip ir mankšta fiziniam vystymuisi.

Emocinių būsenų psichofiziologija. Psichologinės emocijų savybės. Emocija kaip tikrojo poreikio atspindys ir jo patenkinimo tikimybė. Emocijų lokalizacija smegenyse: limbinės struktūros, priekinės skiltys, vidurinė bazinė žievė. Interhemisferinė asimetrija. Teigiamų ir neigiamų emocijų lokalizavimas. Emocinės raiškos smegenų lokalizacija. Emocijų įtaka veiklai ir objektyvūs žmogaus emocinių būsenų valdymo metodai.

Emocijos – tai spalvotos patirties reakcijos, atspindinčios stimulo reikšmę arba veiksmo rezultatą (sėkmingai – nesėkmingai). Visą sąmoningą žmogaus gyvenimą lydi emocijos, lemiančios jausmingą požiūrį į vykstančius įvykius. Emocijos yra tai, kas išskiria žmogų nuo tobuliausių dirbtinių mechanizmų.

Emocijos atsirado gyvūnų pasaulio evoliucijos procese kaip adaptacinės reakcijos, kaip neatidėliotinos reakcijos į staigų išorinio dirgiklio veiksmą mechanizmas. Pastarasis yra dėl to, kad emocinė būsena greitai sukelia ryškius tam tikros spalvos išgyvenimus ir akimirksniu visas kūno funkcijas paruošia reaguoti. Šis preparatas, kaip taisyklė, yra tikslingas, naudingas organizmui. Emocines būsenas lydintys fiziologiniai pokyčiai gali pasitarnauti kaip funkcinis pasiruošimas artėjančiai kovai ir galimai žalai. Padidėjęs cukraus kiekis, padidėjusi adrenalino sekrecija, su emocijomis atsirandantis kraujotakos ir kraujo krešėjimo pagreitėjimas prisideda prie organizmo atsparumo išoriniams poveikiams ir didina gyvybingumą. Bet kokią emocinę reakciją, kaip taisyklė, lydi motorinė veikla. Emocijos leidžia įvertinti iš įvairių išorinių ir vidinių dirgiklių gaunamos informacijos pobūdį. Galų gale, bet kokie išorinės ir vidinės kūno aplinkos veiksniai yra emocinių poslinkių šaltinis, suteikiantis bendrą gaunamo signalo kokybinę charakteristiką dar prieš tai, kai įtakojantis veiksnys nėra visiškai detalizuotas. Tačiau emocijų biologinė esmė slypi ne tik organizmo apsaugoje nuo neigiamo aplinkos poveikio, bet ir fiziologinių organizmo prisitaikymo prie kintančių sąlygų mechanizmų, t.y. mechanizmų, skirtų homeostazei palaikyti, dalyvavime ir paleidime. Emocijos sujungia gana įvairią patirtį. Pagal jų biologinę reikšmę skiriamos dvi emocijų rūšys: neigiamos, formuojančios tokį elgesį, kuris pašalintų nepalankią organizmo būseną, pasižymintį aktyviu elgesiu, nukreiptu į šią būseną palaikyti ar sustiprinti, ir teigiamą.

Teigiamų emocijų atsiradimas siejamas su emocijų pasitenkinimu, apibūdina paieškų sėkmę siekiant tikslo ir veda prie paieškos tikslo nutraukimo. Skirtingai nuo teigiamų emocijų, neigiamos emocijos atsiranda po gimimo.

Atsižvelgiant į biologines savybes, išskiriamos žemesnės ir aukštesnės emocijos. Žemesnės emocijos yra elementaresnės, susijusios su organiniais žmogaus poreikiais ir skirstomos į homeostatines (turi neigiamą charakterį) ir instinktyviąsias (gali būti teigiamos ir neigiamos). Aukštesnės emocijos kyla dėl socialinių poreikių tenkinimo ir vystosi sąmonės pagrindu. Jie turi valdantį ir slopinantį poveikį žemesnėms emocijoms. Svarbiausia emocijų atsiradimo priežastis – juslinės informacijos gavimo ir apdorojimo sukeltos situacijos.

Psichofiziologinis emocinių būsenų pagrindimas apima tiek intymių nervinių santykių tarp skirtingų smegenų struktūrų mechanizmų nustatymą, tiek šias būsenas lydinčių fiziologinių reakcijų, išorinių apraiškų įvertinimą.

Remiantis fiziologinėmis žiniomis, nerviniai signalai iš jutimo organų siunčiami kamieno nerviniais takais į smegenų žievę. Tuo pačiu metu jie praeina per vieną ar daugiau limbinės sistemos struktūrų: pagumburio, hipokampo, tinklinio darinio. Limbinę sistemą taip pat sudaro uoslės lemputė, traktas ir gumbas.

2. EMOCIJA KAIP ESAMINIŲ POREIKIŲ ATSPINDYS IR JOS PATENKINIMO TIKIMYBĖ

Vienos pirmųjų fiziologinių emocijų teorijų autorius Williamas Jamesas savo straipsniui, išleistam daugiau nei prieš 100 metų, suteikė labai išraiškingą pavadinimą: „Kas yra emocija?“. . Nepaisant to, praėjus 100 metų nuo šio klausimo suformulavimo, Žmogaus fiziologijos vadove galime perskaityti tokį pripažinimą: „Nepaisant to, kad kiekvienas iš mūsų žino, kas yra emocija, neįmanoma pateikti šios sąlygos tikslaus mokslinio apibrėžimo. .. , nėra vienos visuotinai priimtos mokslinės emocijų teorijos, taip pat tikslių duomenų, kuriuose centruose ir kaip šios emocijos kyla ir koks yra jų nervinis substratas. Pasak B. Reimo, dabartinė emocijų tyrimo būsena yra „skirtingos žinios, netinkamos konkrečioms problemoms spręsti“. I.A. taip pat linkęs prie išvados apie emocijų tyrimo krizinę būseną. Vasiljevas.

1964 m., remiantis psichofiziologinių eksperimentų rezultatais ir tuo metu turimos literatūros duomenų analize, prieita prie išvados, kad aukštesniųjų gyvūnų ir žmonių emocijas lemia koks nors realus poreikis ir tikimybės (galimybės) jį patenkinti įvertinimas. filo ir ontogenetinės patirties pagrindas. Subjektas šį vertinimą atlieka nevalingai ir dažnai nesąmoningai lygina informaciją apie priemones ir laiką, kurių tariamai reikia poreikiui patenkinti, su informacija, kurią jis turi šiuo metu. Maža tikimybė pasiekti tikslą sukelia neigiamas emocijas (baimę, nerimą, pyktį, sielvartą ir kt.), kurias tiriamasis aktyviai mažina. Tikimybės, kad poreikis bus patenkintas, padidėjimas (lyginant su anksčiau turėta prognoze) generuoja teigiamas malonumo, džiaugsmo ir šventės emocijas, kurias tiriamasis siekia maksimaliai padidinti, t.y. sustiprinti, pratęsti, kartoti. Emocijų genezėje teikdamas lemiamą reikšmę poreikio patenkinimo tikimybės įvertinimui, P.V. Simonovas savo koncepciją pavadino „emocijų poreikio informacijos teorija“.

Bendriausia emocijų atsiradimo taisyklė gali būti pavaizduota kaip tokia struktūrinė formulė: E \u003d f [-P (In - Is)], kur E – emocija, jos stiprumas, kokybė ir ženklas; P - tikrojo poreikio stiprumas ir kokybė plačiąja šio žodžio prasme (žmogui tai ne tik gyvybiškai svarbūs poreikiai, tokie kaip alkis ir troškulys, bet ir vienodai įvairūs socialiniai ir idealūs (dvasiniai) poreikiai iki pačių sudėtingiausių ir didingas); ( Ying-Is) yra poreikio patenkinimo tikimybės (galimybės) įvertinimas, pagrįstas filogenetine ir anksčiau įgyta individualia patirtimi, kur Ying– informacija apie numatomas priemones ir laiką, reikalingą poreikiui patenkinti; Is- informacija apie priemones ir laiką, kurį subjektas turi šiuo metu. Sąvoka „informacija“ čia vartojama jos pragmatinės reikšmės prasme, kurią lemia tikslo pasiekimo tikimybės pokytis.

1984 metais D. Price'as ir J. Burrellas atkartojo P. V. eksperimentus. Simonovas ir jo kolegos grynai psichologine versija, kviesdami tiriamuosius mintyse įsivaizduoti kokį nors emociškai nuspalvintą įvykį ir tada specialiomis skalėmis pažymėti savo noro stiprumą, numatomą tikslo pasiekimo tikimybę ir emocinio išgyvenimo laipsnį. Kiekybinis gautų duomenų apdorojimas patvirtino, kad egzistuoja ryšys, vadinamas „bendruoju žmogaus emocijų dėsniu“. Emocijų informacinės teorijos atitikimas faktiškai stebimiems ir eksperimentiškai gautiems faktams ne kartą buvo įrodytas naudojant kosmoso pavyzdžius [Lebedev, 1980; Beregovoy, Ponomarenko, 1983], vadybinė [Kotik, Emelyanov, 1985] ir pedagoginė [Konev ir kt., 1987] praktika. „Emocijų formulė“ buvo įtraukta į vadovėlius ir žinynus.

7. Emocijų įtaka veiklai ir objektyvūs žmogaus emocinės būsenos stebėjimo metodai

Pats emocijų generavimo faktas pragmatinio neapibrėžtumo situacijoje nulemia ir paaiškina jų adaptacinę kompensacinę vertę. Faktas yra tas, kad esant emocinei įtampai, vegetatyvinių pokyčių apimtis (padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdžio padidėjimas, į kraują išsiskiriantys hormonai ir kt.) paprastai viršija tikruosius organizmo poreikius. Matyt, natūralios atrankos procesas fiksavo šio pernelyg didelio energijos išteklių mobilizavimo tikslingumą. Kai nežinoma, kiek ir ko prireiks per artimiausias kelias minutes, geriau eiti perniek, o ne įtemptos veiklos – kovos ar bėgimo – įkarštyje likti be pakankamos medžiagų apykaitos palaikymo.

Tačiau kompensacinė emocijų funkcija jokiu būdu neapsiriboja autonominės sistemos hipermobilizavimu. Emocinio streso atsiradimą lydi perėjimas į kitokią nei ramią būseną, elgesio formas, išorinių signalų vertinimo ir reagavimo į juos principus. Fiziologiškai šio perėjimo esmę galima apibrėžti kaip grįžimą nuo smulkiai specializuotų sąlyginių reakcijų prie atsako pagal A.A principą. Ukhtomskis. Taigi, potencialios, bet neaiškios grėsmės situacijoje žmogus (medžiotojas, detektyvas, žvalgas) į bet kokį įvykį aplinkoje – ošimą, šakos įtrūkimą, mirksintį šešėlį – pradeda reaguoti kaip į pavojaus signalą. Jis sustingsta, slepiasi, nukreipia ginklą, kitaip tariant, demonstruoja daugybę „klaidingų aliarmų“, kad išvengtų to „trūkusio signalo“, kurio kaina gali būti jo paties gyvybė.

Reguliarūs klaidų skaičiaus ir pobūdžio pokyčiai didėjant emocinei įtampai buvo sistemingai tiriami M. V. laboratorijoje. Frolovas [Frolovas, 1987]. Operatorių – pradedančiųjų parašiutininkų – suvokiamasis aktyvumas buvo fiksuojamas keliais artėjimo prie šuolio parašiutu momento etapais: iškart įlipus į lėktuvą, kilimo metu, pakilimo metu, šuolių metu kitų parašiutininkų, kurie savo ruožtu šoko į tiriamąjį asmenį, ir taip pat prieš pat šuolį.. Tachistoskopija pateikiami vaizdiniai vaizdai buvo arabiški skaitmenys, kurių triukšmo lygis nuo 10 iki 30 %; pusė kadrų atskleidė „gryną“ triukšmą. Ant pav. 7.7 rodomi triukšmingo skaičiaus „9“ (C) ir „grynojo“ triukšmo (B) pavyzdžiai. Objektyvus emocinio streso laipsnio rodiklis buvo normalizuota elektrokardiografinių parametrų suma – vidutinė intervalo trukmė. R-R ir danties amplitudė T.

Operatoriaus padarytų klaidų tikimybės pokyčio analizė, kai emocinis stresas didėja nuosekliais skrydžio etapais, parodė, kad padidėjus emociniam stresui ir pereinant prie atsako pagal dominuojantį principą, sumažėja „Signalo praleidimo“ klaidų skaičius, kai subjektas įvertina triukšmo skaičių, ir „klaidingų aliarmų“ skaičiaus padidėjimas, kai subjektas triukšmą vertina kaip objektyviai neegzistuojančią figūrą. Kalbant apie klaidingus simbolio identifikavimus (subjektas paima jam parodytą figūrą kitam), jų skaičius pirmiausia mažėja, o vėliau pradeda didėti.

Tiriant elektroencefalogramos spatiotemporal parametrų dinamiką atpažįstant triukšmingus regos dirgiklius, paaiškėjo, kad įvairaus tipo paklaidoms būdingi specifiniai nuoseklių prestimulinio EEG charakteristikų bruožai. Ant pav. 7.8 schematiškai parodytos nuoseklios intrahemisferinės jungtys su tokiomis klaidomis kaip „klaidingas aliarmas“ (A) ir „signalo praleidimas“ (B). Storos linijos atitinka reikšmingiausius nuoseklius ryšius. Naudojant „klaidingus pavojaus signalus“, beta dažnių diapazono suderinamumas maksimaliai padidėja priekinėse dešiniojo pusrutulio dalyse, o naudojant „signalų praleidimus“ padidėja alfa aktyvumo sinchronija to paties dešiniojo pusrutulio anteroposteriorinėse dalyse. Pagrindinis šio pusrutulio vaidmuo suvokimo veiklos klaidų genezėje emocinio streso fone gerai sutampa su daugybe duomenų apie vyraujantį dešiniojo pusrutulio požiūrį į neigiamas žmogaus emocijas.

Ryžiai. 7.7. Identifikavimui pateikiami vizualinių signalų pavyzdžiai:

A - skaičius "9"; B - triukšmingas signalas (šviesūs apskritimai - elementai pašalinti iš figūros kontūro); B - triukšmas

Operatoriaus atsparumas dezorganizuojančiai per didelio emocinio streso įtakai, žinoma, priklauso nuo jo individualių tipologinių savybių. Eksperimentuose su apžiūros streso įtaka regos modelio atpažinimui nustatytas didesnis asmenų, kuriems psichologinių anketų pagalba diagnozuotas kaip intravertas, turintis didelį nerimo lygį, pažeidžiamumas, palyginti su kitų tirtų grupių atstovais, kurie neatskleidė reikšmingų skirtumų. vykdomos veiklos kokybę. Ant pav. 7.9 y ašyje – visų klaidų procentas prieš pat egzaminą, kuris lemia operatorių profesinį tinkamumą (I), ir 1 val. po jo (II). Kaip matyti iš paveikslo, stresinėje situacijoje intravertų, turinčių didelį nerimo lygį, klaidų skaičius (1) žymiai viršija klaidų skaičių, užfiksuotą visų kitų grupių atstovams (2), nors išorinis stresas, „nerimastingumas“ intravertai su užduotimi susidoroja net kiek geriau nei likusieji.eksperimento dalyviai.

Ryžiai. 7.8. Suderintos intrahemisferinės EEG jungtys esant tokioms klaidoms kaip „klaidingas aliarmas“ (A) ir „trūkstamas signalas“ (B). EEG dariniai – pagal „10-20“ sistemą (žr. 2 skyrių)

Iki šiol kalbėjome apie santykinai didelio emocinio streso, diagnozuoto integralinio EKG charakteristikų rodiklio, kalbos artikuliacijos greičio registravimo (skiemenių skaičius per sekundę) ir emocinės analizės, poveikį veiklos efektyvumui. reikšmingi kirčiuotų balsių parametrai, nekintami leksinei ir gramatinei kalbos kompozicijai bei kalbėtojų asmeninėms savybėms. Ant pav. 7.10 paveiksle pateiktas panašios trijų pilotų kalbos analizės rezultatų pavyzdys, kai buvo treniruojami skrydžio treniruokliai, kai buvo sąmoningai įvedami navigacijos įrangos ir variklių gedimai. Analizės medžiaga buvo radijo pokalbių su mokymų vadovu įrašai. Emocinio streso požymiai, diagnozuoti pagal sprendimo taisyklę (paveikslėlyje ištisinė skiriamoji linija), apibraukti punktyrine kreive. Šioje eksperimentų serijoje, atpažįstant „normos“ ir „emocijų“ būsenas, vienam iš trijų pilotų buvo padarytos tik dvi klaidos, pažymėtos juodu kvadratu.

Ryžiai. 7.9. Klaidų, viršijančių normą (100%), procentas (K) prieš egzaminą (I) ir valandą po jo (II) intravertams, turintiems didelį nerimo lygį (1) ir visų kitų grupių atstovams (2) . Normatyvas, nustatytas septynias dienas prieš egzaminus, grafikuose nerodomas

Ryžiai. 7.10. yra santykinės nulių dažnio, spektro centroido ir pagrindinio kalbos tipo dažnio reikšmės.

Bet aktyvumas pablogėja net sumažėjus aktyvumui ir išnykus jo emocinei spalvai, kuri dažnai pastebima monotonijos sąlygomis (7.11 pav.). Kai aktyvacijos lygis nukrenta žemiau tam tikro optimalaus, kai operatoriaus būsena praranda emocinį koloritą, o jo veikla tampa varginančiai monotoniška, stebimas vaizdas, kuris yra visiškai priešingas tam, kurį matėme emocinio streso sąlygomis. „Klaidingų aliarmų“ nėra, tačiau praleistų reikšmingų signalų skaičius nuolat didėja. Nesunku įsivaizduoti, kokių dramatiškų pasekmių tai gali sukelti, jei turime reikalų ne su eksperimento dalyviu, o su operatoriumi, kuris valdo sudėtingiausią transporto ar energetikos sistemą.

Ryžiai. 7.11. Operatoriaus funkcinės būklės įvertinimo metodų rinkinys: PS – erdvinė sinchronizacija; EEG - elektroencefalograma; EKG – elektrokardiograma

AKTYVAVIMO LAIPSNIS

Gauti eksperimentiniai faktai rodo, kad net ir tuo atveju, kai emocinė įtampa siejama su motyvacija, kuri yra pašalinė žmogaus atliekamam darbui, šis stresas neturi išskirtinai dezorganizuojančio poveikio. Vidutinis emocinis stresas gali padidinti veiklos efektyvumą ir sumažinti tiriamojo daromų klaidų skaičių. Emocijų teigiamas poveikis ypač ryškiai pasireiškia tuo atveju, kai šios emocijos kyla remiantis poreikiu, kuris motyvuoja šią subjekto veiklą, ir yra organiškai su juo susijusios. Būtent čia susiduriame su adaptyviąja-kompensacine teigiamų emocijų funkcija, kuri realizuojama per įtaką poreikiui, kuris inicijuoja elgesį. Sunkioje situacijoje su maža tikimybe pasiekti tikslą, net ir nedidelė sėkmė (tikimybės padidėjimas) generuoja teigiamą įkvėpimo emociją, kuri sustiprina poreikį siekti tikslo pagal taisyklę, kylančią iš „emocijų formulės“.

Knyga psichologija

Emocijų kompensacinės funkcijos populiacijos lygmeniu pavyzdys yra emociškai susijaudinusioms smegenims būdingas imitacinis elgesys. Kai subjektas neturi duomenų ar laiko savarankiškam ir pagrįstam sprendimui, jam belieka pasikliauti kitų grupės narių pavyzdžiu. Kadangi tikimybė sustiprinti iš jų sklindančius signalus išlieka problemiška, imitacinis elgesys toli gražu ne visada yra optimalus, o masinės panikos atveju dažnai sukelia pražūtingų pasekmių.

Tai trumpiausia emocijų adaptacinių funkcijų individo ir populiacijos lygiu apžvalga. Skirtingai nuo sąvokų, operuojančių su tokiomis kategorijomis kaip „požiūris“, „reikšmingumas“, „prasmė“ ir kt., siūlomas požiūris aiškiai apibrėžia objektyvią tikrovę, kuri subjektyviai atsispindi žmonių ir aukštesniųjų gyvūnų emocijose: jos poreikį ir tikimybę. pasitenkinimas. Būtent šie du veiksniai daro įvykius reikšmingais subjektui, suteikia jiems asmeninę prasmę ir skatina subjektą ne tik patirti, bet ir efektyviai suvokti savo požiūrį į jį supantį pasaulį ir į save patį.

Įvadas

Emocijų substratas

Emocijų teorijos

Emocijų tyrimo ir diagnostikos metodai

Išvada

Literatūra

Įvadas

Daugelį metų vidaus teisinėje literatūroje emocijų problema praktiškai nebuvo svarstoma, o siekiant nustatyti subjektyviąją nusikaltimo pusę, buvo tiriamas tik vienas iš jų komponentų – aistros būsena. Kartu šis klausimas nusipelno platesnio svarstymo užsienyje.

Emocijos yra viena iš esminių žmogaus neuropsichinės veiklos funkcijų, jos sukuria asmeninį atspalvį bet kokiam elgesio veiksmui ir yra bet kokios rūšies produktyvios veiklos energetinė sudedamoji dalis.

Didžiausi Rusijos fiziologai I. P. Pavlovas ir I. M. Sechenovas savo darbuose apie aukštesnę nervų veiklą pabrėžė glaudų ryšį tarp psichinių ir fiziologinių procesų organizme. Psichologas B.D.Poršnevas pažymėjo, kad bet kokios mintys apie psichologiją be fiziologijos yra nemoksliškos ir prieštarauja šiuolaikinėms žinioms.

Nusikaltimas, kaip ir bet kuris kitas elgesio aktas, negali būti vertinamas atskirai nuo žmogaus psichikos, nuo konkretaus asmens intelektinės, emocinės, valios sferos ypatybių. Operatyviniai pareigūnai, tyrėjai ir teisėjai puikiai žino, kad prisiminimai apie įvykdytą nusikaltimą kalto žmogaus atmintyje saugomi ilgam. Todėl emocinę būseną, kurią jis patyrė, galite pabandyti atkurti jo mintyse tardami skatinančius žodžius, pateikdami su nusikaltimu susijusius objektus ar rodydami jų atvaizdus. Su nusikaltimu nesusijusiam asmeniui šie dirgikliai, kaip nereikšmingos emocinės apraiškos ir jas lydinčios psichofiziologinės reakcijos, nesukels.

Plėtodama šią temą A.R.Luria rašė, kad emocijos siejasi ne tik su pačiu nusikaltimu, bet ir su atskiromis jo detalėmis, kurios nusikaltėliui pasirodo aštriai emociškai nuspalvintos ir praktiškai nejaudina įtariamojo klaidingai. Vaizdų visuma, tiesiogiai ar netyčia siejama su stiprią emocinę patirtį sukėlusiu nusikaltimu, atmintyje formuoja stiprų kompleksą. Dirbtinis vieno iš šio komplekso elementų aktyvinimas, net prieš subjekto valią, automatiškai atkuria visus jo elementus galvoje.

Taigi asmens emocinė ir psichofiziologinė sferos yra glaudžiai susijusios su visais jo veiklos aspektais, neišskiriant ir nusikalstamų kaltininkų veiksmų. Melo detektorius sėkmingai išsprendžia užduotis