Daugelis pastebėjo, kad nespėja nuveikti tiek dalykų, kiek galėjo anksčiau, tiesiog viskam neužtenka laiko. Diena dar tik prasidėjo ir staiga jau vakaras. Kas atsitiko su laiku? Dienos tiesiog trumpėjo.

Atone vienuoliai nenustoja melstis visą dieną ir naktį, nuo seniausių laikų tam tikrą laiką jie turi skaityti maldų seriją. Anksčiau per 24 valandas jie turėjo laiko perskaityti visas reikalingas maldas, net turėjo laiko pailsėti, tačiau dabar vienuoliai neturi pakankamai dienų perskaityti visas maldas.

Vienuoliai Jeruzalėje pastebėjo, kad prie Viešpaties kapo lempos pradėjo degti ilgiau nei anksčiau. Aliejus įpilamas tik vieną kartą prieš Velykas, o per metus jis buvo visiškai sunaudotas, bet dabar jis pradėjo likti!

Vienas kunigas, turintis dovaną matyti neregimą, pasakė, kad mūsų laikas pradėjo mažėti! Prieš šimtą metų diena buvo ilgesnė, o jei senąjį laiką imtume kaip standartą, tai mūsų para dabar yra tik 18 valandų, o ne 24. Kasdien mums trūksta 6 valandų!

Filosofas Aleksejus Losevas apie laiką rašė: „Atsižvelgdami į laiką, konstatuojame tam tikrą jo nestabilumą, jis yra suspaudžiamas, nevienalytis, plečiamas ir sąlyginis. Jis priduria: „Nuo 1914 m. jis susitraukė ir bėga greičiau“.

Medicinos daktaras Jurijus Lira patvirtina: „Laikas visatoje pradėjo tekėti greičiau, Saulės sistema pateko į stipriausią srautą, kuris ateina iš Galaktikos centro, tai lėmė laiko pagreitį planetoje. Jis turi labai daug informacijos ir energijos, keičia žmonių suvokimą ir požiūrį į mus supantį pasaulį.“ Lyra sako: „Žmonės labai blogai elgiasi su Žeme, jų sąmonė susiaurėjusi, jie yra palaidoti savo kasdienėse, smulkiose problemose, nejaučia, kas vyksta pasaulyje ir su planeta, jie neatsako už viską, cunamiai. , taifūnai yra jų požiūrio vienas į kitą, į planetą rezultatas.

Pagal profesoriaus Nikolajaus Aleksandrovičiaus teoriją, kuri tai įrodė eksperimentais, laikas yra energija, galinti pakeisti jo tėkmės intensyvumą. Jei Saulės sistema keičia sukimosi greitį, keičiasi ir laikas joje.

Didžiausias kūno greitis yra naujagimiams, visi procesai jame vyksta dideliu greičiu, o vaikai greitai priauga svorio, auga, mokosi, gyvenimas jiems atrodo lėtai teka. Su amžiumi procesų greitis labai sulėtėja, laikas pradeda sparčiai bėgti, savaitės bėga kaip ir dienos. Sensta ne tik žmonės, bet ir visa visuomenė, mažėja gyvybinė veikla, vis greitėja laikas viskam, kas gyva. Įdomu tai, kad laikas skirtingose ​​planetos vietose teka skirtingai.

Savo knygose Sergejus Lazarevas rašo: „Jei žmogus pažeidžia dieviškus įstatymus, tada jo laikrodis (tai ypač pastebima mechaniniuose laikrodžiuose) pradeda skubėti, laikas bėga žaibo greičiu, jis greičiau sensta“.

Tai, kad iki pasaulio pabaigos laikas bus sumažintas, sakė daugelis šventųjų. Šventasis Nilas Miros sraute sakė: „Diena praeis kaip valanda, savaitė taps diena, mėnuo bus metais, o metai bus mėnuo“, bet tiksliau, ne anksčiau kaip pasaulio, bet permainų, kaip vadino kinai, metu, kai degraduojantį seną pakeičia nauja, naujos pažiūros, teisingas žmonių požiūris į pasaulį, gamtą, į visa, kas gyva. Gali būti, kad laikas dabar pradės pamažu ilgėti.

Laikas nėra pastovi vertybė, norėdami nuveikti daugiausia per dieną, gyventi pagal Kūrėjo dėsnius, būti džiaugsmingi, mylėti pasaulį, galvoti ir juo rūpintis, taip pat tapsite laimingesni, sveikesni ir pasisekė versle.

Kai žmogus sensta, jis pastebi, kad laikas bėga greičiau nei anksčiau. Kartais prisimename praeitį ir su nuostaba pastebime, kad nuo kokio nors įvykio jau praėjo 15, 20, 30 metų, nors atrodo, kad taip ir buvo.

Jei vaikystėje laikas užsitęsia ilgai, tai pamažu jis greitėja ir greitėja. Atrodo, vasara dar tik prasidėjo, o jau laukia žiemos pabaiga ir nauja vasara.

Kol žmonės užsiėmę verslu, šio judėjimo nejaučia. Tačiau vieną dieną jie sustoja ir supranta, kad jaunystė jau praėjo, o tada taip pat staiga supranta, kad senatvė jau prie slenksčio. Bet kaip yra? Jie buvo tik jauni ir staiga.

Kai mūsų gyvenimas tik prasideda, turime pereiti daugybę etapų: darželį, mokyklą, kariuomenę, institutą. Ir visa tai taip ilgai užsitęsia, vis dar kažko lauki, kada pagaliau prasidės tikras gyvenimas. Ir bang bang! Prasidėjo! O priekyje yra erdvė, kurioje nėra ko pristabdyti, tik į priekį, tik su pagreičiu.

Mūsų gyvenimas yra kaip raketa, sunku ją pakelti į orą, bet kaip ji peržengs atmosferą ... Ei, pasakykite kam nors, kaip sustabdyti šį dalyką ?! O aplinkui nebuvo nė vieno protingo, mama ir tėtis buvo kažkur palikti. Taip, ir jie nežino atsakymo į šį klausimą, jie kažkur skrenda. Taigi judame į priekį su pagreičiu, kol baigsis kuras.

Kodėl laikas bėga greičiau nei anksčiau?

Tai apie mūsų atmintį. Juk mūsų atmintis nėra filmas, kuriame viskas išdėstyta chronologine tvarka. Jei norėdami ką nors prisiminti, turėtume atminti atmintį ilgai, ilgai, tada pajustume laiko mastą.

Mūsų atmintis yra duomenų bankas, visi prisiminimai vienodai prieinami. Štai šalia jūsų penktasis gimtadienis ir vestuvės. Jūsų pirmoji diena darbe ir atleidimas po 10 metų. Nėra mato, kuriuo būtų galima išmatuoti atmintį.

Beje, mūsų atmintis taip pat yra labai nepastovus dalykas. Psichologinių tyrimų duomenimis, jei ką nors prisimename, tai visai ne faktas, kad taip buvo.

Man atrodo, kad kai žmonės atsiduoda prisiminimams, jie nustemba ne tuo, kiek praėjo laiko, o tuo, kad išvis kažkas atsitiko. Būna, kad prisimeni tokią karštą senovę, kad nustembi, kad toks dalykas išvis įmanomas. Tačiau tuo pat metu gali atrodyti, kad dar ankstesnis prisiminimas buvo toks, koks yra dabar.

Taip atsitinka todėl, kad mūsų sąmonei laikas neegzistuoja. Galų gale, kas yra laikas? Tai tik pareiškimas, kad mes negalime grįžti. Bet prisiminimuose galime. Ir šis neatitikimas sukelia nostalgijos ir baimės jausmą, kad laikas bėga per greitai. Tai tarsi vaikas, kai esi per toli nuo namų. Nori namo, bet negali. Laiko vėjas neša vis toliau.

Ką galima dėl to padaryti?

Gal tai nėra taip blogai, tiesa? Na, ar tai mus kur nors nuveda? Tai kas? Kai užduodi sau šiuos klausimus, supranti, kad baisu ne todėl, kad laikas tave iš kažkur nunešė, o todėl, kad nežinai, kur jis tave atves. Tiksliau, žinai, bet tau kažkaip nepatinka ši kryptis. Čia mes susiduriame. Atrodo, kad kažkas iš mūsų vagia. Filmas apie mūsų gyvenimą ne tik nesibaigiantis, bet ir tarsi kažkas jį švaistytų su pagreičiu.

Laiko sulėtinti negalima, bet galima padaryti ką nors kita. Suprask, kad laikas visai nesvarbu, kaip ir nukeliauti kilometrai nesvarbu. Tik mes svarbūs čia ir dabar. Kelias nesvarbu, svarbu tik keliautojas.

Laikas ir prisiminimai tėra iliuzijos. Kai žmogus į juos nekreipia dėmesio, tada jis laimingas, nes gali džiaugtis dabartimi. Taigi, jei nepastebite, kaip bėga laikas, tai labai gerai, vadinasi, esate laimingas, kad gyvenate dabartimi.

Kai žmogus gyvena praeitimi ar ateitimi, laikas sulėtėja, bet tuo pačiu žmogus jaučiasi blogai. Taigi nesijaudinkite, kad laikas bėga greičiau nei anksčiau. Laikas nėra esmė.

Diana Raab

Amerikiečių rašytojas, psichologas, mokytojas ir motyvuojantis pranešėjas.

Kodėl su amžiumi laikas bėga greičiau?

Baigiasi nesibaigianti vaikystės vasara, laikas pradeda slinkti vis greičiau. Kiekvienas anksčiau ar vėliau susiduria su šiuo liūdnu faktu.

Yra įvairių teorijų, kodėl taip nutinka. Logiškiausia, kad vaikystėje ir paauglystėje nuolat kažką darome pirmą kartą. Pirmas bučinys, pirmas miegas, pirmoji meilė, pirmoji diena mokykloje ar universitete, pirmas automobilis... Kiekvienas toks pirmasis įvykis sužavi ir priverčia prisiminti menkiausias smulkmenas. Ir kuo daugiau tai prisimename, tuo intensyviau jis atrodo.

Kai vėl ir vėl patiriame tokią patirtį, nebėra tos naujovės. Taigi laikas greitėja.

Mes patiriame panašią būseną . Pirmos dienos neprabėga taip greitai, kaip kitos. Taip yra dėl to, kad antroje kelionės dalyje aplinka tampa vis labiau pažįstama.

Neuromokslininkas Davidas Eaglemanas, tyrinėjantis laiko suvokimą, vadina tai elastingu dalyku, kuris keičiasi priklausomai nuo to, kaip glaudžiai bendraujame su savo patirtimi. Kuo stipresnis šis ryšys, tuo lėčiau juda laikas.

Laikas sulėtėja, jei esame dėmesingi. Nes mes tiesiog pradedame daugiau pastebėti.

Tai ypač būdinga ekstremalioms situacijoms ar kokio nors trauminio įvykio metu, nes tokiu atveju labiau linkę sutelkti dėmesį į smulkmenas. Jei kada nors patekote į automobilio avariją, tikriausiai prisimenate jausmą, kurį greitoji pagalba trunka amžinai.

Kaip sulėtinti laiką

Jei laikas priklauso nuo mūsų suvokimo, mes galime jį sulėtinti.

Geras būdas yra lavinti sąmoningumą.

Tai galima padaryti valgant, lėtai ir ilgai mėgaujant kiekvieną maisto kąsnį. Tai vadinama sąmoningu valgymu.

Kitas būdas – būti gamtoje, stebėti vandenį ar medžius ir klausytis paukščių čiulbėjimo.

Štai keletas temų, kurias galite naudoti atliekant šį pratimą:

• Rašykite apie ypatingas praėjusių metų akimirkas.
• Parašykite apie visas akimirkas, susijusias su gimimu ar mirtimi, kurios jus paveikė.
• Rašykite apie pasiekimus, kuriais didžiuojatės.
• Parašyk padėkos laišką žmogui, kuris tau padarė ką nors gero.
• Rašykite apie naują aistrą.
• Parašykite apie bet kokius teigiamus pokyčius savo gyvenime.

Kiti sąmoningumo ugdymo būdai aprašyti šiuose straipsniuose.

Kodėl laikas kartais greitai bėga, o paskui lėtai išsitempia?

Redakcinis atsakymas

Tai, kaip mes patiriame laiko trukmę savyje, nepriklausomai nuo išorinių rodiklių, tokių kaip laikrodžiai ar kalendoriai, psichologai vadina subjektyviu arba patirtu laiku. Šis laiko pojūtis gali skirtis nuo tikrosios laiko eigos. Jei esame geros nuotaikos ar užsiimame įprastais reikalais, laikas bėga greičiau, tačiau jei žmogus paniręs į depresiją ar sunkiai įsisavina naują reikalą, jo laikas gali užsitęsti labai lėtai.

Kaip nuotaika veikia laiko suvokimą

Labiausiai paplitęs požiūris, kad gera nuotaika pagreitina laiką (tai yra, mūsų subjektyvus laikas pasirodo esąs mažesnis nei tikrasis, „išorinis“ laikas), o bloga nuotaika jį ištempia. Jei gyvenime išgyveni džiugias akimirkas ar bendrauji su tau maloniais žmonėmis, tai laikas bėga nepastebimai – kaip žinia, „laimingų valandų nežiūrima“. Tas pats pasakytina ir apie darbą: kai esame aistringi darbui, siekiame sėkmės, laikas bėga nepastebimai, o jei tai yra silpno susidomėjimo savo darbu simptomas.

Depresija ir ligos verčia mus suvokti, kad laikas bėga skausmingai ilgai. Tas pats pasakytina ir apie bendravimą su mums nemaloniais žmonėmis – visiems pažįstama nepatogi būsena, kai laukiate ir negalite sulaukti, kol jus paliks jums nepatinkantis žmogus.

Pastangos įgyti naujos patirties turi įtakos ir laiko suvokimui: jei užsiimame įprastu reikalu, laikas lekia nepastebimai, tačiau naujo dalyko įsisavinimas mums yra sunkus, o tai atsispindi ir subjektyviai ilgesniame laikotarpyje. Pavyzdžiui, važiavimas namo iš darbo gimtajame mieste atrodys trumpesnis nei ta pati kelionė, kurią leidžiate nepažįstamoje vietovėje.

Kaip įvykiai ir informacija įtakoja laiko eigą

Kitas svarbus veiksnys yra įvykių, kuriuos žmogus suvokia, skaičius – jie dar vadinami kognityviniais žymenimis. Kai žmogaus sąmonė yra prisotinta daugybės įvykių - tai gali būti išoriniai įvykiai, kuriuose dalyvaujame, ir didelis informacijos srautas, kurį įsisaviname, tada mes jaučiame didelį laiko greitį: kognityvinių žymenų srautas veržiasi kaip pro šalį. telegrafo stulpai už greitai važiuojančio traukinio lango.

Jei įvykių ar įdomios informacijos mažai, laikas tarsi sustingsta – žmogaus sąmonė neturi už ko griebtis, kad pajustų jos progresą. Beje, tai taip pat gali paaiškinti, kodėl šiuolaikinio žmogaus laiko suvokimas gerokai paspartėjo, palyginti su išmatuotu žmonių gyvenimu ikiindustrinėje epochoje. Šiandien mes priimame daugiau sprendimų, daugiau keliaujame, sutinkame daugiau žmonių arba daugiau išmokstame iš knygų ir žiniasklaidos per metus nei, pavyzdžiui, XVIII amžiaus valstietis per visą savo gyvenimą.

Kitas įdomus reiškinys – monotoniškas periodas ilgam pratęsiamas tik dabartyje, t.y. kai tai patiriame. Tačiau kai tik jis atsiduria praeityje, t.y. kai prisiminsite šį laikotarpį, jis atrodys stebėtinai trumpas. Priežastis ta, kad serija monotoniškų įvykių atmintyje įrašoma kaip vienas įvykis, kaip viena patirtis.

Kaip amžius įtakoja laiko suvokimą?

Amžius taip pat turi įtakos laiko bėgimo suvokimui. Vaiko laikas turiningesnis ir emocionalesnis nei pagyvenusio žmogaus – todėl vaikui savaitė ar metai trunka daug ilgiau nei suaugusiam, o vyresnio amžiaus žmogui tuo labiau. Įdomus požiūris, kad „proporcingumo“ efektas turi įtakos laiko suvokimui: 5 metų vaikui vieneri metai sudaro 20 proc. jo gyvenimo, o 33 metų suaugusiam – tik 3 proc. . Todėl vaiko ir suaugusiojo suvokimu šie metai užtrunka skirtingai.

Įtakoja su amžiumi ir sukaupta patirtimi, įskaitant emocinę. Su amžiumi skirtingus įvykius suvokiame ne taip dramatiškai, geriau suprantame save ir aplinkinius – todėl nemažai tyrinėtojų mano, kad vyresnio amžiaus žmonių pasitenkinimas gyvenimu, nuotaika gerėja, lyginant su jaunesniais metais. Patirtis taip pat reiškia, kad reikia įdėti mažiau pastangų norint pasiekti rezultatų darbe. Visa tai veda prie to, kad su amžiumi laikas pradeda bėgti nepastebimai.

Kai žmogus dar vaikystėje, jam atrodo, kad vasaros atostogos tęsiasi visą amžinybę, o laiko tarpas nuo vienos Naujųjų metų šventės iki kitos tiesiog primena begalybę. Tačiau kai mes senstame, savaitės, jei ne mėnesiai ir net ištisi metų laikai pradeda dingti iš kalendoriaus didžiuliu greičiu. Kaip tai atsitinka? Ar keičiasi suvokimas – ar tikrai gyvenimas greitėja?

Atsakymas į paslaptingą klausimą

Beveik visi žmonės pastebi, kad su amžiumi laikas tikrai pradeda bėgti greičiau. Tačiau esmė ne ta, kad suaugusiųjų gyvenimas užpildytas daugybe atsakingų užduočių ir problemų. Tyrimai parodė, kad reikalas yra psichologiniame laiko suvokime, kurį vyresnio amžiaus žmonės pateikia skirtingai.
Todėl ir atrodo, kad gyvenimas tampa vis įtemptesnis ir greitesnis. Yra keletas skirtingų teorijų, bandančių paaiškinti, kodėl laiko suvokimas keičiasi su amžiumi.

Pirmoji teorija

Remiantis viena nuomone, laikas pradeda slinkti greičiau su amžiumi dėl laipsniško vidinio biologinio laikrodžio pasikeitimo. Kai žmogus sensta, jo medžiagų apykaita pamažu lėtėja, o kartu ir širdies ritmas, lėtėja kvėpavimas. Vaikas turi visiškai kitokį biologinį laikrodį, kuris juda greičiau. Per tą patį laiką jie patiria daugiau biologinių laiko žymenų – kvėpavimų, širdies plakimų, todėl šis laikotarpis yra ilgesnis.

Antroji teorija

Yra ir kita nuomonė. Pagal šią teoriją, greitis, kuriuo mes suvokiame laiko gabalą, yra susijęs su tuo, kiek naujos informacijos gauname. Kai smegenys gauna daug naujų dirgiklių, informacijos apdorojimas užtrunka ilgiau, todėl atrodo, kad dienos ilgėja. Be to, ši teorija visiškai atitinka situacijas prieš nelaimę, kai žmonės apibūdina, kad laikas atrodė sulėtintas. Bauginančios ir neįprastos aplinkybės suteikė smegenims tiek informacijos, kad laikas tiesiog sustojo.

Eksperimentinis teorijos patvirtinimas

Antrąją teoriją galima paremti tuo, kad susidūrusios su neįprasta situacija smegenys yra priverstos fiksuoti platesnę ir detalesnę informaciją. Dėl to mūsų prisiminimuose tai, kas vyksta, atrodo ilgiau, nei buvo iš tikrųjų. Ši teorija buvo patvirtinta eksperimentiškai. Tiriamieji patyrė laisvo kritimo pojūtį, dėl kurio jų laiko suvokimas tikrai pasikeitė – tai organizmo reakcija į jam neįprastas sąlygas. Tačiau ką šis paaiškinimas turi bendro su tuo, kad sendami laiką matome kitaip?

Prielaidos raida

Faktas yra tas, kad senstant mes daugiau sužinome apie savo aplinką. Tai tampa visiškai pažįstama, o dėmesys nebekoncentruojamas į kiekvieną namų aplinkos ar darbo vietos detalę. Vaikui pasaulis – tai platforma, kupina naujų įspūdžių ir naujų potyrių. Dėl to jis turi išleisti daugiau psichinės energijos, kad galėtų apdoroti aplinkinio pasaulio įspūdžius.
Remiantis šia teorija, vaikystės įspūdžiai sulėtina laiką, o suaugusiojo gyvenimo rutina, priešingai, daro jį trumpesnį. Kuo labiau priprantame prie savo kasdienybės ypatumų, tuo greičiau tai praeina. Be to, šią teoriją palaiko biocheminiai mechanizmai. Yra prielaida, kad dopamino lygis padeda mums nustatyti laiko trukmę. Sulaukus dvidešimties, dopamino kiekis organizme palaipsniui mažėja, dėl to laikas pradeda judėti vis greičiau. Tačiau tai nepaaiškina, kodėl laikas iš tikrųjų greitėja – matematine prasme. Fiksuoto laikotarpio trukmės mažėjimą su amžiumi galima paaiškinti logaritmiškai. Logaritminis matavimas naudojamas ir žemės drebėjimams matuoti – reikalinga didesnė skalė nei tiesinė. Tai galioja ir laikui.

Logaritminis metodas

Logaritminiai matavimai skatina idėją, kad laiko suvokimas yra susijęs su tuo, kiek laiko jau buvo pragyventa iki to laiko. Dėl to paaiškėja, kad dvejų metų vaikui metai yra pusė nugyvento gyvenimo. Nenuostabu, kad šis laikotarpis atrodo toks ilgas. Todėl vaikystėje kiekvieno gimtadienio tenka laukti mėnesius. Tačiau jau per dešimt metų metai – tik dešimt procentų gyvenimo. Dvidešimtmečiui penki proc. Kad pajustų tiek pat laiko, kiek gyvena dvejų metų vaikas, dvidešimtmetis turi laukti dešimtmetį. Jei naudositės šiuo metodu, nebestebina, kad su amžiumi laikas greitėja.
Dauguma suaugusiųjų apie savo gyvenimą galvoja dešimtmečiais, o tai reiškia, kad laiko tą patį laiką traktuoja vienodai. Tačiau taikant logaritminį metodą, kiekvienas laikotarpis suvokiamas skirtingai. Pagal šią teoriją laikas nuo penkių iki dešimties yra lygus laikui nuo dešimties iki dvidešimties, nuo dvidešimties iki keturiasdešimties, nuo keturiasdešimties iki aštuoniasdešimties. Jei pagalvoji, tai skamba gana slogiai – penkeri vaikystės metai prilygsta keturiasdešimčiai pilnametystės! Trumpai tariant, išmokite vertinti savo laiką. Kasdien jis juda vis greičiau ir greičiau, net jei netikite teorijomis, kurios tai paaiškina.