Negalvok apie tai, ką padarei ne taip. Nereikia susikoncentruoti į praeitį. Vienintelis dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra suprasti, ką kitą kartą reikia pakeisti, kad jus suprastų teisingai arba matytumėte tinkamoje šviesoje.

Padarykite pertrauką. Paprastai, jei žmogui padarėte neteisingą įspūdį ar kažkuo jį supykdėte, prireiks laiko atsigauti po praeities patirties. Taigi kurį laiką turėtumėte likti nuošalyje. Bandymas per greitai pakeisti nuomonę apie save dažniausiai nepavyksta. Jei jus užkabins mintis save pristatyti kitaip, tai gali atrodyti gana įkyriai, ypač jei žmogus jūsų atžvilgiu nusiteikęs neigiamai, o jūs nuolat lipate jam į akis ir pradedate bendrauti. Taigi duokite žmogui šiek tiek laiko atvėsti ir leiskite savo klaidoms virsti blankiais prisiminimais.

Kai įspūdžiai ir jausmai iš ankstesnės patirties kiek susilpnėjo ir skyrėte pakankamai laiko apgalvoti, ką daryti toliau, eikite ir pradėkite bendravimą. Jei padarėte ką nors ne taip ir tai tikrai žinote, nuoširdžiai paprašykite atleidimo, bet nepersistenkite. Jei tai buvo tiesiog klaidingas įspūdis ar kažkas panašaus, būkite paprastas, rūpestingas ir taktiškas ir nerodykite, kad nerimaujate dėl to, ką ji apie jus galvoja. Atminkite, kad žmonės kitus analizuoja daug mažiau, nei mes manome, todėl nebijokite.

Pradėdami pokalbį teigiamai ar bent mandagiai, parodykite jai savo bruožus, kuriuos norėtumėte, kad ji matytų. Nevaizduokite jų, jei manote, kad negalite pakeisti žmogaus nuomonės apie jus ir kad jo įspūdis yra teisingas. Atminkite, kad moterys labai lengvai atpažįsta nenuoširdų elgesį. Stenkitės išreikšti save taip, kad ji jus suprastų, stebėkite jos reakcijas. Nustebinkite ją parodydami visiškai kitokį požiūrį į tai, kuo anksčiau ją gąsdinote ar sukėlėte nemalonius jausmus bei nusivylimą. Bendraudami niekada nesikoncentruokite į praeities klaidas, nesėkmes, konfliktus ir panašiai. Pradėkite viską nuo nulio. Slėpti mintis apie praeitį dažniausiai nepadeda, nes jei visą laiką slapta apie tai galvosite, tai atspindės jūsų elgesį. Todėl tikrai reikia paleisti viską, kas buvo praeityje. Jei įvyko dramatiškų įvykių, parodykite, kad jums tai rūpi. Jei ji mano, kad tau nepasisekė, parodyk, kad tau tai nerūpi. Apskritai tai labai paprasta strategija. Svarbiausia yra ramybė, pasitikėjimas savimi, nuoširdumas ir šiek tiek kantrybės. Gerbk ją, bet nerodyk beviltiško noro palaikyti su ja santykių.

Straipsnyje sužinosite:

Kaip pakeisti vyro požiūrį į save

Sveiki! birželis su tavimi. Ir noriu drąsiai teigti, kad nuo jos savigarbos priklauso moters likimas! Ypač kai kalbama apie vaikinus. Šiandien aš papasakosiu kaip pakeisti vyro požiūrį į tave ir pasieksi tai, kas geriausia.

Savo straipsniuose dažnai paliečiu savigarbos, orumo ir pagarbos temą, kuri susiformuoja ankstyvoje vaikystėje. Bet šiandien neapsigyvensiu prie priežasčių, o papasakosiu kaip būti mylimam.

Už tai, gražios merginos, supraskite paprastą mechanizmą, kaip nuo mūsų pačių priklauso kitų požiūris.

Vyrai yra veidrodis

Veidrodinio atspindėjimo principas nėra naujas, bet jei niekada nesusimąstėte, kodėl kai kurie žmonės su jumis elgiasi taip, kaip elgiasi, pats laikas tai padaryti. Nebent, žinoma, planuojate savo gyvenimą praleisti dykumoje saloje.

Taigi, kaip tai veikia: Jūs gimėte su tam tikru temperamentu, kuris buvo sluoksniuotas su socialiniu išsilavinimu. Dėl to jūs susikūrėte savo suvokimą apie save. Visi, ką jauti apie save – projektuojate į pasaulį. Atitinkamai, pasaulis mato tave tokį, kokį tu jam prisistatai.

Be to, jei jūs negerbiate savęs ir vertinate jus žemai, tai vyras su jumis elgiasi atitinkamai, nesąmoningai manydamas, kad jums tai yra būtent tai, ko jums reikia. Taip, būtent taip ir atsitinka.
Todėl vienintelis būdas pakeisti stipriosios lyties požiūrį nes geriau pakeisti save. Ar norite, kad jumis būtų rūpinamasi, mylimas, gerbiamas ir vertinamas? Taigi, saugokitės, mylėkite ir vertinkite save.

Stebuklų nebus, bus sunkus darbas, nes sunkiausia čia yra tai, kad esi pripratęs prie savo elgesio ir tau sunku adekvačiai įvertinti savo manieras, gestus, kur esi paklusnus, paslaugus, per švelnus arba agresyvus. Bet tai tik iš pradžių. Viskas labai realu ir pasiekiama.

Kaip tapti pasitikinčiu

Pradėkite nuo dabartinės padėties pripažinimo ir išsikelti tikslą keistis. Tiksliai įsivaizduokite, kuo norite būti. Galite sekti pavyzdžiu.

Dažnai merginos paklaustos, ar jos myli save, dažniausiai automatiškai atsako, kad, žinoma, myli. Nes mūsų gudrumas sąmonė atmeta bet kokią nemalonią informaciją. Bet jei įsiklausai į save, kažkur tolumoje, minčių fone, gali išgirsti ploną balsą, kaip tu iš tikrųjų jautiesi apie save.

Šį balsą labai svarbu išgirsti, nes taip yra jis tau sako tiesą. Gydomoji tiesa, padėsianti pasikeisti. Tiksliai įsivaizduokite, kuo norite būti ir užsibrėžkite tikslą pasiekti šį rezultatą.

Nepriklausomybės troškimas

Ir tegul aplinka vis tiek neįtaria, kad pradėjote keistis ir iš įpročio galite ką nors atstumti. Bet jūs žinote, kad giliai jūsų viduje prasidėjo didžiuliai pokyčiai ir esate kelyje į sėkmę.

Neieškokite patvirtinimo. Kai tik pagaunate save ant slidžių minčių, kad jums svarbi kažkieno nuomonė, nedelsdami ir staigiai sustokite. Nukreipkite dėmesį į ką nors kita. Ir čia priimti komplimentus su dėkingumu ir pasididžiavimo savimi jausmą! Niekada nesakyk nieko, kas paneigia. Tu jų nusipelnei!

Aš esu pati žaviausia ir patraukliausia

Kitas veiksmas:

1. Sutelkite dėmesį į savo patrauklumą: išorinis ir vidinis. Pripažinkite savo individualumą. Anksčiau tai stūmėte kuo toliau, o dabar pabrėžkite. Rūpinkitės savimi, branginkite ir puoselėkite savo kūną, rūpinkitės savo sveikata. Leisk pasauliui tave pamatyti! Jis matys jūsų stilių, mąstymo būdą, pažiūras.
   

   Vyrams patinka ne gražus paveikslas, bet tikra, jausminga, nepakartojama moteris. Kodėl Monica Bellucci tokia populiari? Jos grožis gal ir ne kiekvieno skoniui, bet akyse, manierose, pozose, judesiuose viskas matosi: aš esu moteris ir unikali.

2. Augkite, plėskite akiratį, domėtis įvairiomis temomis ir išmokti šiomis temomis kalbėti. Suformuokite savo požiūrį į viską. Jie mėgsta ne valdingas moteris ir ne pilkas peles, o protingas, subtiliai realybę suprantančias moteris. Perskaitykite, ką daryti, jei santykiai atsidūrė aklavietėje.
3. Padidinkite savo savigarbą. Sudarykite savo laimėjimų sąrašą, prisiminkite, kaip jums sekėsi koledže ar kaip gavote paaukštinimą darbe, kaip įveikėte sunkų projektą ar puikiai pristatėte pristatymą. Ir svarbiausia, kaip puikiai dirbate su savimi, nes tai bus rimčiausias jūsų pasiekimas.

Kita svarbi taisyklė:

Na, ar jaučiate, kad viduje sklinda sparnai? Pagauk šį jausmą ir išlaikyk jį bendraudamas su kuo nors, bet kokioje situacijoje!

Kaip sakė mano mentorius: jei išsiliejai, tai išsikalbėk užtikrintai!

Pagaliau

Galiausiai noriu palinkėti būti nuoširdžiam, pasikalbėti apie tai, kas tau neramina, ko tu nori, kaip tau patinka. Paskelbkite save, savo norus ir pastebėsite, kiek aplink yra tikrų rūpestingų vyrų! Iš jų beliks išsirinkti geriausią.

Būkite mylimi ir geidžiami! Birželis buvo su tavimi.

Greitai pasimatysime!

Dėl kažkokių paslaptingų aplinkybių, pačią rugsėjo pirmąją, kai pirmą kartą atėjai į savo klasę, aplinkiniai apie tave susidarė visiškai klaidingą nuomonę. Arba per daug intensyviai kraipėtės su lanku ant plaukų, todėl buvote laikomas kukliu, arba iš susijaudinimo per garsiai perskaitėte eilėraštį ir buvote laikomas pakiliu...
Jums priskiriama savybė, kuri visiškai nesusijusi su jumis - mažai tikėtina, kad tokia aplinkybė jums tinka. Tačiau užuot nusiminusi, tiesiog pakeisk klasės elgesį su tavimi.

Tiesa akyje

Stenkitės būti sąžiningi su savimi. Galbūt kiti teisūs. Mes visada matome save geriausioje šviesoje, tačiau iš tikrųjų viskas gali pasirodyti kitaip. Kalbėdami su kuo nors ar priimdami sprendimą, trumpam sustokite ir pagalvokite, kaip apibūdintumėte save dabar iš išorės. Jei yra daug neigiamų apibrėžimų, reikia dirbti ne pagal kitų nuomonę, o su savo charakteriu.

Pirmas įspūdis

Gaila: pirmas įspūdis – stipriausias. Daugeliu atvejų tai neteisinga.
Faktas yra dar labiau įžeidžiantis nei ankstesnis: pirmojo įspūdžio negalima padaryti du kartus.
Bet... jei nebūtų kažkokio „bet“, šio pokalbio nepradėtume. Jie susitinka, kaip girdėjote, pagal drabužius - nuo to verta pradėti. Išsikelk tikslą – persirengti per atostogas (vasarą, žinoma, geriau, bet užtenka ir dviejų savaičių). Išsirinkite naują šukuoseną, atnaujinkite savo garderobą, pabandykite pakeisti savo stilių.
Nors ir norisi atkreipti dėmesį į savo vidinį pasaulį, bet į išorinio pasikeitimą pirmiausia reaguos klasė. ;)

Klasės draugų nuomonė

Atsiminkite: jei kai kurie piktavališki komentarai jūsų kryptimi skelbiami per dažnai, neturėtumėte to ištverti tylėdami. Užtenka sąmojingumo – išplėšk atsakymą, bet jei nedomina žodiniai kivirčai, ramiai atsakykite – „Tavo žodžiai man nemalonūs, daugiau to nesakyk“. Pasitikintis tonas yra daug veiksmingesnis už pačius bjauriausius komentarus.
Tiesiog atskirkite tikrus įžeidimus ir paprastus juokelius. Pastarasis, žinoma, gali būti ir nemalonus. Tačiau jūsų per griežta reakcija bus netinkama. Tiesiog nusijuok arba paklausk: „Kodėl taip manai?
Mokykloje gali įrodyti save iš visų pusių – čia visi pamatys tavo išvaizdą (kai nemiegojai, daugiausiai švenčių dienomis ir įprastomis darbo dienomis), ir tavo žinias (pora sudėtingų frazių reguliariai nepataisys). neišmoktas pastraipas) ir jūsų gebėjimą bendrauti . Įsivaizduokite, kiek pusių jums reikia stebėti save. Bet jūs turite tiek daug galimybių išreikšti save.

Dideli pokyčiai

Pakeisti klasiokų požiūrį į save nėra taip paprasta. Tačiau palikti gerą nuomonę yra daug tikresnė. Padėkite savo klasę. Padėkite atsiliekantiems, jei gerai išmanote temą, norinčius pavaišinkite saldumynais pertraukoje (praktika rodo: paprastas mandarinas, padalintas mokykloje visiems, pasirodo daug skanesnis;), pasikalbėkite su tais. kuriems akivaizdžiai nuobodu nuošalyje. Nemėginkite klasės suvokti kaip visos komandos: juk kartu mokosi visiškai skirtingi žmonės, ir kiekvienas domisi kažkuo skirtingai. Raskite savo požiūrį į kiekvieną.
Nemėginkite nieko įtikinti, kad nesate tuo, kuo jie galvoja. Tiesiog parodyk save iš kitos pusės. Laikoma per tyliai – pamokoje ar klasės valandoje išsakykite savo nuomonę, net jei ji prieštarauja daugumos nuomonei. Arba, priešingai, sutikite su kitais, jei esate sąraše kaip per daug garsus ar kalbus.
Atminkite, kad pakeisti savo nuomonę apie save nėra greitas dalykas, ir nesitikėkite greitų rezultatų. Kiekvienas jūsų veiksmas ir frazė yra mažas žingsnelis naujos nuomonės apie jus link. Kaip tai paaiškės, priklauso nuo jūsų.

Specialistų patarimai padės pakeisti požiūrį į save į gerąją pusę.

Moters gyvenime emociniai išgyvenimai užima ypatingą vietą. Dažnai jos kenčia nuo abejingo joms patinkančio vyro požiūrio. Užsiimkite savo savigarbos didinimu ir pamatysite, kad kitų žmonių požiūris į jus pasikeis.
Stenkitės nelyginti savęs su kitomis moterimis. Visada bus kas nors turtingesnis, laimingesnis ir patrauklesnis.

1. Pašalinkite kritiką

Jokiu būdu nebarkite ir nekaltinkite savęs. Stenkitės susilaikyti nuo save niekinančių komentarų. Niekada negalėsite išsiugdyti aukšto lygio savigarbą, jei neigiamai kalbėsite apie įvairius savo gyvenimo aspektus. Jūsų aplinka elgsis su jumis taip pat panieka, bet sunku, jei vis tiek nepasitikite savimi. Tas pats pasakytina ir apie bendravimą su savo gyvenimo draugu.

2. Pastebėkite pagyrimą

Bet jei jums yra skiriami komplimentai, būtinai priimkite juos su dėkingumu. Jei jus giria už tai, kad nesate: „Taip, nieko, nieko ypatingo“. Net jei jums atrodo, kad tai įprastas dalykas. Taigi jūs sumažinate savo nuopelnų vertę. O besižavintis žmogus suabejos, ar esi jo vertas.

3. Naudokite savihipnozę

Norint padidinti savigarbą, rekomenduojama dažniau vartoti vadinamuosius afirmacijas ar teiginius. Kelis kartus per dieną išvardinkite visus savo pliusus ir nebijokite šiek tiek perdėti. Taip susiformuosite tinkamą teigiamą požiūrį visai dienai į priekį. Pasitikėjimas savimi, galų gale, jus užvaldys, ir aplinkiniai tai tikrai pajus.

4. Sukurkite teigiamą atmosferą

Dažnai žiūrėkite kai kurias programas, skirtas savigarbai didinti. Informacija paveiks jus ir įjungs jūsų sąmonę. Atkreipkite dėmesį į tai, kad blogos naujienos ir spauda neigiamai veikia jūsų nuotaiką. Yra žinoma, kad slegiančioje aplinkoje žmogus tampa susierzinęs ir pesimistiškas. Tai neišvengiamai paveikia jo elgesį visuomenėje.

5. Prisiminkite tik gerą

Sudarykite savo pasiekimų sąrašą. Kiekvienos moters gyvenime buvo akimirkų, kai ji galėjo savimi didžiuotis. Pabandykite prisiminti šias sėkmingas situacijas ir pakartokite jas savo atmintyje. Taip sukelsite daug teigiamų emocijų.

6. Elgesio fiksavimas

Suteik pasitikėjimo! Esate unikali asmenybė, turinti neribotas galimybes ir didelį potencialą. Tikėkite, kad sėkmė priklauso tik nuo to. Jei bandysite pasinaudoti visais aukščiau pateiktais patarimais, kitų požiūris rimtai pasikeis.

7. Užimame pirmą vietą

Jei jau surizikavote, o jis pripratęs prie jūsų silpnumo ir nepasitikėjimo savimi, teks jam smogti. Labiau domėkitės savo gyvenimu nei jo pasiekimais. Neignoruokite savo planų vardan jo interesų. Tuomet mylimasis ar tiesiog pažįstamas labiau įvertins jūsų dėmesį ir pakeis savo vartotojišką požiūrį. Tačiau vyrus labiau traukia savarankiškos moterys.

Praktinė magija taip pat gali padėti pagerinti santykius. Pažiūrėkime vaizdo įrašą!

Nepaisant klausimo paprastumo, jis iš tikrųjų yra beprotiškai sudėtingas ir individualus. Juk kiekvienam geriausia pusė atrodo skirtingai, o tobulumo siekimo būdai visada ribojasi su sunkumais. Šiame straipsnyje pabandysime pateikti pagrindinius būdus, kaip pakeisti save (savo charakterį, elgesį, požiūrį į gyvenimą ir kt.). Negalime garantuoti jūsų pakeitimų tik perskaitę mūsų straipsnį, tačiau jei užpildysite daugumą siūlomų punktų, galite būti tikri, kad savęs visiškai neatpažinsite!

7 žingsniai, kaip pakeisti save į gerąją pusę

1. Pradėkite kovą su žalingais įpročiais! Jei turėsite žalingų įpročių, nepagerėsite. Faktas yra tas, kad jie kaskart trukdys: arba būsite nuolat už juos barami, arba jus patys kankins mintys apie savo trūkumus. Jie neleis jums tobulėti gyvenime. Visi puikiai supranta, kad neįmanoma greitai atsikratyti žalingų įpročių, tačiau tam tereikia pradėti. Tebūnie tai nikotino ar alkoholio dozės sumažinimas, bet pradėsite kažkaip judėti teigiama linkme. Išsamias instrukcijas, kaip atsikratyti žalingų įpročių, galite perskaityti viename iš kitų straipsnių internetinio žurnalo svetainėje, todėl užsiprenumeruokite naujienas!


2. Sudarykite planą ateinantiems penkeriems metams! Per vieną dieną tapti geresniu yra nerealu, per metus taip pat sunku, bet per penkerius metus tai yra daugiau nei įmanoma, o pasikeisti gali taip, kad savęs tiesiog neatpažinsi. Jūsų planas turėtų būti 100% realus (kad ir kas atsitiktų) ir taip pat labai išsamus. Turite žinoti, ką veiksite bet kuriuo iš savo gyvenimo mėnesių. Taip pat sukurkite sistemą, kuri padėtų jums sekti, kiek nukrypote nuo savo plano. Tokią sistemą sukurti gana paprasta – prieš kiekvieną ateities mėnesį parašykite, kokių rezultatų turėtumėte pasiekti. Primename, kad tikslai neturėtų būti aukšti, ypač jei tai susiję su jūsų svoriu, tada per 1 mėnesį nenumesite 20 kilogramų, kad ir kiek norėtumėte. Ir jei tai susiję su pinigais, tada jie taip pat turėtų būti pagal planą tiek, kiek galite gauti. Geriau per daug įvykdyti savo planą, nei nepasiekti minimalaus balo.


3. Daryk gerus darbus. Gerą žmogų atskirti pakankamai lengva – jis visada daro gerus darbus! Daryti gera ne tik naudinga, bet ir malonu. Juk pagalvokite, kaip lengva padėti pagyvenusiai moteriai nešti maišus ar sutvarkyti sulaužytą tvorą kaime. Vaikui lengva nukelti kačiuką nuo medžio, o jaunai mamai nuleisti vežimėlį nuo grindų į gatvę. Tokie veiksmai reikalauja iš jūsų minimalaus laiko ir pastangų, tačiau tuo pačiu sulaukiate neįtikėtinai teigiamo požiūrio, padėkos žodžių ir auga ne tik jūsų asmeninė, bet ir kitų nuomonė apie save. Nereikia atsisakyti pagalbos, ypač jei ji tau nieko nekainuoja, nereikėtų užmerkti akių prieš neteisybę, nereikia būti abejingiems – ir tada gali pasikeisti į gerąją pusę!


4. Būkite sąžiningi sau ir aplinkiniams. Kitas bruožas, skiriantis teigiamą žmogų nuo blogo, yra gebėjimas visada būti sąžiningam. Visada lengviau meluoti, nei sakyti tiesą žmogui į akis. Aplink mus yra tiek daug įžūlaus melo, kad kartais net pasidaro blogai. O meluoja visi – pažįstami, draugai ir net artimi žmonės. Ne, melas dėl gero yra vienas dalykas, bet melas dėl savanaudiškų tikslų yra visiškai kita situacija. Žemėje mažai sąžiningų žmonių, bet jie egzistuoja! Ar nori būti vienas iš nedaugelio?! Būti sąžiningam sunku ne tik su aplinkiniais žmonėmis, bet ir su savimi. Galų gale, prisiminkite, kaip dažnai mes apgaudinėjame save ?! Pavyzdys: pasidarėte bjaurią parduotuvėje?! O mes einame keliu ir galvojame, kad aš pats kalta, palindęs po karšta ranka ar nereikalingą akimirką. Sumažinti atlyginimus? Tiesiog bosas yra niekšas, ir tiek?!... Bet iš tikrųjų viskas yra atvirkščiai nei anksčiau aprašytose situacijose. Šiurkštumas buvo ne jūsų kaltė, o sumažintas atlyginimas atsirado dėl jūsų klaidų.


5. Laikykis žodžio. Prieš kelis šimtmečius garbė nebuvo tik tuščia frazė, žmonės dėl jos mirė ir bijojo jos praleisti visą gyvenimą. Vienas pagrindinių garbės dalykų buvo gebėjimas laikytis duoto žodžio. Ar nori pasikeisti?! Išmokite tesėti visus duotus pažadus. Nedrįskite garsiai pasakyti to, ko negalite pasiekti, o jei jau minėjote, tada, jei norite, atlikite tai, kas buvo pasakyta, nesvarbu, kiek tai jums kainuotų. Tie, kurie laikosi žodžio, yra gerbiami ir išklausomi bet kurioje visuomenėje, nes visada žino, kad šio žmogaus ištarti žodžiai nėra tuščia frazė, o tiesa, dėl kurios negalima ginčytis. Ištesėti pažadėtą ​​žodį labai sunku, net ne visi tai sugeba, bet išmokti tikrai verta!


6. Kurkite tvirtus santykius su savo antrąja puse. Negalėsite tapti geresni, jei širdyje neturėsite meilės, kuri galėtų jus sušildyti bet kuriuo gyvenimo momentu. Žmogus – būtybė, kuri negali gyventi be meilės, jis visada sieks surasti žmogų, su kuriuo norėtų praleisti visą likusį gyvenimą. Todėl jei nesiieškote savo meilės, niekada nepasieksite tobulumo. Juk ne veltui visi aukšti pareigūnai turėjo antrąsias puses. Juk tai irgi rodiklis, kad žmogus moka kurti šeimą, vertina ją ir visais įmanomais būdais stengiasi apie tai mokyti kitus. Vargu ar kas nors ims iš jūsų pavyzdį, jei esate vienišas ir nelaimingas.


7. Sukurkite savo išvaizdą taip, kaip jums patinka. Neužtenka vien pakeisti save viduje, nes visi save vertiname ne tik pagal asmenines savybes, bet ir pagal išorines. Čia reikia išmokti nustoti bijoti eksperimentų – išbandyti save įvairiuose „vaidmenyse“. Tai ypač svarbu ir būtina moterims. Nepakanka pakeisti aprangos stilių. Juk privalai keisti šukuoseną, makiažą, judėjimo būdą, eiseną ir t.t. Juk tik taip patikėsite savo pokyčiais. Sugalvokite sau įvaizdį, kuris jums būtų įdomus, kurį norėtumėte pamėgdžioti ir į ką būti panašus. Taip, mes sutinkame, kad idealių moterų nėra, o daryti sau stabą nėra teisinga! Tačiau iš kiekvienos žinomos moters galite pasiimti tik tuos kriterijus, kurie jums patinka išskirtinai!

Tai visi žingsniai, galintys pakeisti jūsų likimą! Jie yra sudėtingi ir lengvi tuo pačiu metu. Ar norite pasikeisti? Imtis veiksmų!

Pokyčiams įsigalioti reikia daug laiko, daugeliui prireiks metų, kol pasikeis į jiems patinkantį asmenį. Tačiau geriau skirti keletą metų savo teigiamiems pokyčiams, nei gyventi gyvenimą, kurio visai nenorėtum!