Пьянство доставляет проблемы не только самому алкоголику, но и всем его близким людям. Часто приходится слышать, что дети и жены жалуются на грубое обращение пьяного мужа и отца, в том числе и на рукоприкладство. Такое поведение становится серьезной проблемой в семье. Многие люди не знают, как успокоить пьяного и агрессивного близкого человека. Разберем основные способы решения этой проблемы.

Общаться с озлобленным пьяным человеком очень сложно. Одна часть людей пытается противодействовать агрессии аналогичной реакцией, а другая сохраняет спокойствие и всеми способами пытается уйти от конфликта. Второй вариант обычно наиболее действенен. Добродушное отношение может поспособствовать осознанию ошибки, и алкоголик поймет, что поводов для ссоры нет и перестанет злиться. Вступление же с ним в конфликт вероятнее всего приведет к тому, что его злость и агрессия усилятся и пьяный человек перейдет к нападению.

Если поведение пьяного человека становится критически опасным, он начинает бить, берет в руки нож и стремится убить, то нужно убегать. Это будет самым разумным выходом из ситуации. Бегство позволит сохранить жизнь и здоровье. Если же несмотря на человек способен слышать, то что ему говорят и понимать смысл сказанного, нужно постараться положительно его настроить. Попробуйте понять, почему он так себя ведет и что вызвало злость. Возможно после того, как он выскажет свои переживания наступит облегчение и гнев пройдет.

В процессе разговора держитесь спокойно, не допускайте повышение голоса. Контактируйте с человеком взглядом. Если он стоит, то нужно стоять, если сидит, то нужно сесть рядом. Сделайте для себя внутреннюю установку, что ситуация находится под контролем, и правильное добродушное поведение успокоит пьяного человека. Постарайтесь всеми силами сдерживать свое возбуждение, для этого можно принять успокоительные средства. Стоит трезво оценивать ситуацию и понимать, что, отвечая гневом, положение только осложнится.

Опасные способы усмирения

Справиться с пьяным и агрессивным мужчиной задача не простая. Осуждать жен, которые прибегают к использованию успокоительных препаратов нельзя. В состоянии отчаяния многие люди, в особенности, не обладающие медицинскими знаниями, неспособны оценить опасность своих поступков. Придерживаясь при этом принципа, что все средства хороши. Конечно же, если каждый день муж пьет и бьет, то расстроенная жена готова использовать каждую возможность для того, чтобы успокоить его.

Наслушавшись советов друзей и знакомых, многие женщины подсыпают своим мужчинам в пищу медикаментозные успокоительные средства. При этом они не осознают, что могут спровоцировать развитие серьезных осложнений, которые способны привести к смерти. Понять почему опасно применять лекарственные средства без консультации врача несложно. Для этого нужно лишь знать, что взаимодействие алкоголя и успокоительных препаратов, которые чаще всего являются психотропными, усиливает действие друг друга. В результате такого смешивания наносится значительный вред организму человека.

Еще одним опасным способом успокоить агрессивного мужчину является применение физической силы. Опасность заключается в том, что при использовании собственной силы и подручных средств с целью усмирить пьяного человека обычно вызывают еще большую агрессию.

Находясь в состоянии алкогольного опьянения человек способен убить своего обидчика. Кроме того, нужно понимать, что если сегодня получилось успокоить человека, применив силу, то не факт, что завтра он не напишет заявление о побоях в полицию. Чаще всего правоохранительные органы относятся лояльно к подобным инцидентам и серьезно не наказывают супругу алкоголика. Но все же на нервной системе это оставит свой след.

Прибегнуть к сторонней помощи

Если самостоятельные попытки успокоить агрессивного человека, находящегося в алкогольном опьянении, не увенчались успехом, то стоит обратиться за посторонней помощью. Результативным средством для усмирения буйного мужчины является вызов полиции. Представители правоохранительных органов обладают необходимым опытом по решению таких проблем и имеют на это законное право. В ожидании наряда полиции, можно предпринять самостоятельные меры для того, чтобы успокоить человека.

1. Пообещать агрессивному мужчине, что после того, как он успокоится, будут выполнены все его требования.
2. Предложить выпить еще немного спиртного. Способ сомнительный и рискованный, но на фоне приема алкоголя озлобленный мужчина отвлечется, что позволит выиграть время до приезда полиции.
3. В качестве отрезвляющего средства можно использовать воду с несколькими каплями нашатырного спирта. Сложность заключается в том, что в порыве злости и гнева сложно дать выпить что-либо успокаивающее.
4. Попробовать спокойно поговорить и отвлечь каким-либо приятным воспоминанием. Привести в пример день из , когда он достиг успеха и похвалить его за это. Возможно взрослому мужчине станет стыдно, что он перестал быть успешным после употребления алкоголя. Это позволит оттянуть время.

Выбор каждого из способов для успокаивания мужчины, находящегося в состоянии алкогольного опьянения должен выбираться исходя из личного опыта, характера и поведения пьющего человека. Близким людям наиболее понятно, как поведет себя алкоголик после какого-то высказывания или действия направленного в его адрес. С подобного рода проблемами родственники алкоголиков встречаются неоднократно, а бывает случаи, что такое поведение повторяется изо дня в день.

Лечением алкогольной зависимости и ее последствий занимаются наркологи и психиатры. Исходя из своей врачебной практики, они могут сделать выводы о том, как изменяется поведение людей после употребления алкоголя. Кроме того, исходя из рекомендаций специалистов можно узнать, какие медикаментозные препараты и средства разрешено принимать вместе с алкоголем. Соблюдение советов специалистов позволит избежать неприятных последствий после неправильного применения медикаментов.

Первый совет, который дают специалисты – это избежание конфликта. Чтобы не стать жертвой пьяного разъяренного мужчины и после не пришлось восстанавливать здоровье, лучше всего уйти от ссоры. Если известно, что человек пьет не первый день и уже были случаи рукоприкладства, то можно не возвращаться домой, тем самым избежать конфликта. Лучше один день провести у родственников или друзей, чем терпеть издевательства и оскорбления. После того как человек протрезвеет, можно спокойно вернуться домой и обсудить возможность лечения с помощью специальных лекарственных препаратов.

Также врачи настоятельно рекомендуют не отвечать на агрессию пьяного человека, а наоборот сохранять спокойствие и уравновешенность. Укоры и крик усугубят положение и спровоцируют дополнительную агрессию. Нужно сделать вид, что ничего особенного не произошло и почему он так себя ведет абсолютно непонятно. Конечно же каждый человек индивидуален. Как он поведет себя после предпринятых мер неизвестно. Советы специалистов основаны на обобщенных данных. Актуально обратиться за помощью к психиатру и остальным членам семьи. Изучив сложившуюся ситуацию, врач индивидуально подберет лекарственные препараты, стабилизирующие эмоциональное состояние.

Если человек пьет, бьет, ведет разгульный образ жизни, неуважительно относится к семье и окружающим, то это явный повод для лечения . Вышеперечисленные советы помогут успокоить человека один раз, может два, но стоит понимать, что такое поведение войдет в привычку и будет повторяться систематически после каждого употребления алкоголя. Стоит помнить, что применение успокоительных средств и прочих медикаментозных препаратов для усмирения буйного человека запрещено. Последствия могут быть непредсказуемы.

Алкоголизм – страшный бич современного времени, и беда эта может посетить практически любую семью. И зависимость подкрадывается незаметно. Если поначалу алкоголь пьется лишь изредка, в целях расслабиться, снять напряжение, то со временем это увлечение приобретает угрожающие масштабы и становится основной целью пьющего. Друзья, члены семьи уходят на второй план.

При этом пьющий человек даже не понимает, что превращает жизнь своих домочадцев в настоящий ад. Перед родственниками встает злободневный вопрос, как вести себя с алкоголиком, чтобы перестроить его мышление и дать установку на желание лечиться от пьянства? Психологи говорят, что умение вести диалоги с алкозависимым – это настоящая наука, которой нужно учиться.

Следует знать некоторые особенности при общении с алкозависимыми членами семьи

Главное, что следует понять женщинам, которым выпала участь стать женами алкозависимых – то, что жить ради благополучия пьющего мужа не нужно . Нельзя становиться нянькой взрослому человеку. А именно такую тактику и выбирают порой женщины. Каковы их главные ошибки?

• чрезмерная опека пьющего;
• отсутствие бесед, касающихся проблемы пьянства;
• снятие с их плеч всей ответственности и обязанностей по дому.

Женщина порой становится сама «мужчиной», начиная зарабатывать, тащить все проблемы на своих плечах. Скрывая от соседей свою беду, а вечно пьяного супруга никогда не укоряя, при этом пытаясь незаметно и самостоятельно вытаскивать гуляку с очередной попойки.

Неграмотное поведение женщины с пьющим мужем рано или поздно спровоцирует у нее тяжелую депрессию, хроническую усталость и мысли о суициде.

Если превратиться в няньку при пьющем муже, то очень скоро поведение алкоголика в семье станет главенствующим. Все будет крутиться около его желания и даже вовремя приобретаться очередная бутылка спиртного. В этом случае, конечно, желание о том, чтобы муж расстался с пьянством навсегда останется лишь на уровне мечты. Такие же ошибки женщины совершают и, когда в семье присутствует сын-алкоголик.

Особенности поведения алкоголика

Вина в том, что любимые мужчины не могут побороть зависимость, в данном случае ложится и на плечи женщины. Их безграничное терпение усугубляет проблему, особенно когда они начинают считать такое анормальное положение дел привычным, записывая пьянство мужа либо сына на свою тяжелую карму.

Психологи советуют в корне изменить свое отношение к пьющим близким и, прежде всего, поменять поведенческую тактику. Только в этом случае можно исправить положение дел и получить надежду на выздоровление любимых мужчин. Для грамотного отношения с пьяницами следует понимать, что категорически нельзя им потакать. Наоборот, следует действовать жесткими и безоговорочными методами.

Как правильно вести себя

Женщинам, которым приходится жить вместе с алкозависимыми членами семьи, необходимо помнить главное – зависимый обязан осознать, что его пристрастие становится большой проблемой . И в первую очередь, для него самого и также для остальных членов семьи.

А чтобы супруг это понял, необходимо понимать, как общаться с алкоголиком. Психологи советуют следующее:

1. Прекратить решать за пьющих их проблемы. Пусть человек осознает на себе последствия попоек. То есть, не стоит выгораживать его перед руководством, помогая выдумывать версии неявки на работу из-за пьянства.
2. Не давать опохмеляться. Пусть пьяница переживет все неприятные симптомы абстиненции. В ином случае опохмел рискует спровоцировать очередное длительное запойное состояние.
3. Не давать пустых угроз и не обещать сделать то, что априори невозможно, пытаясь таким образом повлиять на поведение пьющего. Алкозависимый мужчина зачастую своим поведением напоминает маленького неразумного ребенка. Если хоть однажды не выполнить собственных угроз, пьяница сообразит, что это лишь пустые слова, и он будет спокойно и дальше продолжать пьющий образ жизни.
4. Самой отказаться от потребления горячительного. Если муж или сын беспробудно пьют, женщине (матери, супруге) об алкоголе придется забыть. Иначе пьющие мужчины перестанут воспринимать ее как авторитет.
5. Нельзя реагировать с агрессией. Устраивать при очередных запоях битье посуды, крики, сцены, истерики. Помните, что личность, которая находится в запойном состоянии, может превратиться в неадекватную, не контролирующую собственные поступки. А яркая агрессия от женщины способна стать катализатором невменяемости. Это может достаточно печально закончиться.

Для женщин следует взять на вооружение один простой совет. Разговоры с алкозависимыми членами семьи необходимо базировать на аргументации и логике, но не на эмоциях . Следует уметь распознавать провокации и не идти у зависимых на поводу, доверяя пустым обещаниям.

Особенности алкоголизма

При общении с пьющим сыном или мужем необходимо вести беседу максимально предметно, опираясь на логичные, понятные рассуждения.

Пьяницам следует четко дать понять, что при очередном срыве женщиной будут предприняты самые радикальные меры, вплоть до вызова наркологов и принудительного лечения. Психолог, рассуждая о том, как вести себя с алкоголиком во время запоя, дает следующие полезные советы. Их следует знать и использовать.

Не скрывать факт пьянства

Пусть об этой проблеме знают все: коллеги, подчиненные, соседи, родственники, начальство. Это может подействовать на сознание человека (если оно еще осталось) и значительно сократить число запойных состояний. Когда мужчина возвращается домой после очередной попойки, не стоит стесняться и сглаживать эту ситуацию.

Необходимо пробудить совесть пьяницы. Когда человеку становится стыдно за свое поведение перед окружающими, это становится весомым аргументом в пользу появления мысли о лечении.

Знайте и всегда помните, что бороться с запоями близкого мужчины можно лишь жесткими способами, порой даже беспощадными. Если человеку не хочется позориться, если он еще дорожит своим положением и именем, в следующий раз он задумается, а стоит ли окунаться в пьяный омут либо взяться за лечение и справиться с алкозависимостью раз и навсегда.

Лишить пьющего свободного времени

Жизнь в одной семье с пьющим мужчиной должна стать насыщенной и не ленивой. Следует постараться и лишить пьяницу свободного времени. Ведь именно наличие безделия порой и становится стартом нового запойного состояния . Женщине необходимо научиться не только вести интересные и занимательные беседы, но и внести в семейную жизнь нечто новое и захватывающее.

Причины развития алкоголизма

Подбирая увлекательное занятие для пьющего сына или супруга, не стоит преследовать свои интересы и навязывать то занятие, которое заведомо не привлечет мужчину.

В данном случае поможет память. Ведь жизнь с человеком началась не с момента увлечения его спиртным. Следует припомнить, что его когда-то интересовало. Причем женщине предстоит и самой увлечься этим занятием. Не только реанимировать давно забытый интерес, но и всецело разделить его. В этом деле можно привлечь непьющих друзей или коллег.

Ведь, когда человек постоянно находится среди трезвого круга общения, количество пьянок значительно снижается. Особенно если круг интересных и нужных знакомых не только не приветствует алкоголизм, но и презирает такой образ жизни. Находясь среди трезвых лиц, пьющему станет легче избавиться от собственной зависимости.

Заставить задуматься

О том, что пьющий муж может потерять жену, а пьяница-сын – расположение матери. Это довольно радикальный метод, но иногда он становится самым успешным. Супругу следует дать понять, что иные мужчины, которые ведут трезвый образ жизни, зарабатывают гораздо больше (ведь им не приходится тратить деньги на водку, а рабочее время на запой и абстиненцию).

Необходимо добиться у пьющего супруга понимания, что жене рано или поздно надоест такое существование. И она просто уйдет к другому, более успешному и непьющему. В отношении сына следует пробудить у него осознание, что если мать отвернется от него, он окажется никому не нужным, без средств к существованию, вкусных маминых обедов. Оказаться на обочине жизни, которая рискует слишком быстро закончиться.

Главные причины появления алкозависимости

Как себя вести в периоды трезвости

Рано или поздно, но любой запой кончается. И наступает период кратковременного затишья. Именно это время становится самым благоприятным для разговора с пьяницей по душам . Но проводить беседы следует с умом, а именно:

• не перебивать;
• уметь выслушивать человека;
• не хвалить за то, что он сейчас не пьет;
• приводить существенные, важные аргументы;
• говорить спокойным тоном, вызывающим доверие;
• стараться вообще не затрагивать прошлое «пьяное» поведение.

Это время для женщины, которая борется за сохранность семейных отношений и здоровье любимых людей, становится самым важным и ответственным. Следует бросить все свои силы на то, чтобы пьяница осознал наличие у него смертельно опасной проблемы и дал согласие на лечение.

Как не потерять доверие

Собственное поведение при общении с близкими, женщине нужно тщательно продумать и постоянно себя контролировать. Это необходимо, чтобы не потерять доверительные отношения (если они еще остались).

Именно доверие пьющих членов семьи может сыграть решающую роль в их будущем и заставить открыть глаза на свою проблему.

Все поведение женщины, ее общение должно строиться так, чтобы человек после запоя не почувствовал себя униженным и не отвернулся. Потерять доверие можно буквально за минуту, а вот вернуть его удается далеко не всегда . Для этого стоит вооружиться следующими советами психолога:

• не стоит задавать вопросы на тему, пил-не пил, где был, с кем общался;
• самой ни капли не брать в рот спиртного, отдавая предпочтение безалкогольным напиткам;
• нельзя принюхиваться (обнюхивать) пришедшего человека домой, чтобы отыскать следы потребления алкоголя;
• категорически не рекомендуется вспоминать прошлые события, поведение человека в период попоек, ссоры с ним и нюансы «пьяных» событий;
• отказываться от праздников или походов в гости на торжества – это плохая идея (общение и смена обстановки в этот период ремиссий только пойдет пьющему на пользу).

Главное, что нужно знать женщине – это то, что все ее усилия направлены только на будущее. Воспоминание о прошлых запоях следует бесповоротно оставить в прошлом и забыть о них.

Особенности психологии алкоголика

Помните, что в одиночку справиться с такой бедой крайне сложно и тяжело. Поэтому следует приобрести поддержку как можно большего количества людей. И не стоит бросать все и убегать к маме при первом срыве супруга либо ставить в полный игнор сына. Для грамотного общения с запойным алкоголиком нужно помнить о постоянной бдительности, иначе велика вероятность быстрого срыва и ухода в очередное запойное состояние .

Поэтому ни под каким предлогом нельзя отпускать мужчину одного в гости, на посиделки. Следует отложить все собственные дела и стать в этом случае его сопровождающей. Необходимо направить все усилия на то, чтобы пьющий понял, что трезвость – это не некое достижение, а обычная реальность, норма жизни. Иначе в трезвые минуты жизни алкозависимый будет ждать к себе особенного отношения, а нормой для него так и останется пьянство.

Подытоживая сказанное

При грамотном подходе и умелом поведении умная женщина способна перевести постоянно пьяного мужчину в «изредка выпивающего». И сделать так, что если он и станет выпивать в будущем, то без ухода в длительные запои. Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Тем более, если спиваются самые близкие и дорогие люди.

Следует приложить все усилия, направив их на то, чтобы вытащить родных из пьяного омута, в котором и так уже сгинуло немало людей. И вскоре сам пьющий поймет, что здоровый (трезвый) стиль жизни поддерживать намного лучше, чем постоянно пить. Ведь помимо семейного уюта в гору пойдут и карьера и само здоровье.

Никто не спорит, что проживание с пьющим человеком под одной крышей – задача не из легких. Иногда оставить алкоголика просто невозможно: либо нет крыши над головой, либо в душе человека, живущего с пьяницей, теплится надежда, что все можно исправить. Конечно, бросать пьющего человека на произвол судьбы не стоит, и если есть возможность оказать ему помощь, то это обязательно нужно сделать, но только не в ущерб себе. К сожалению, многие женщины живут с мужьями-пьяницами, . Хуже, если все это происходит на глазах у детей.

Общаться с любителем горячительных напитков нужно правильно. Довольно сложно объяснить алкоголику, что он ведет себя неадекватно. Но это и не требуется. Для начала следует четко ограничить свое пространство, чтобы даже в состоянии опьянения человек не посягал на личную территорию того, кто живет с ним под одной крышей. Поскольку чаще всего мириться с алкоголизмом своих мужей приходится женщинам, то большинство советов адресовано именно им. Итак, как вести себя с мужем алкоголиком, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье и по возможности помочь пьющему?

Особенности поведения алкоголика

Жизнь с пьющим мужем осложняется тем, что женщина по природе своей слабее, а мужчина, которому в пьяном виде море по колено, может вести себя агрессивно и даже поднимать руку на супругу. Хрупкой и нерешительной женщине справиться с тираном-мужем не под силу. Хотя психологи уверены, что сила женщины далеко не в физических возможностях. Когда речь заходит о защите детей, то женщина должна быть жесткой и непреклонной. Если сама она готова терпеть выходки мужа, то это ее личное дело, но дети страдать не должны. Посмотрим, и как алкоголь влияет на его характер:

• пьяный активно жестикулирует, при этом его движения хаотичны и бессмысленны;
• выпивший человек неадекватен, он распускает руки, провоцирует конфликты;
• под воздействием спиртного нарушаются координация движений и ориентация в пространстве, человек излишне эмоционален;
• алкоголик отличается примитивным мышлением, часто говорит громко и несвязно, демонстрирует легкомысленность.

При регулярном употреблении спиртного нарушается мозговая деятельность, и появляются проблемы неврологического и психологического характера, что не может не отражаться на поведении больного.

Если муж пьет давно, то не исключено появление абстинентного синдрома, который сопровождается следующей симптоматикой:

• больной проявляет хаотичное мышление, не может сосредоточиться на какой-либо информации;
• имеют место тревожность, страх смерти, внутреннее напряжение, алкоголика часто беспокоят панические атаки;
• больной испытывает одновременно чувство вины и агрессию, он непоследователен и впадает в крайности;
• все эмоции сопровождаются двигательным беспокойством или нервным тиком.

При сформировавшемся алкоголизме вся энергия человека направлена на добычу спиртного. Его не беспокоит реальная обстановка, ситуация в семье, финансовое состояние и т. д.

Выход из ситуации может найти психотерапевт, причем пообщаться со специалистом стоит не столько пьющему, сколько его супруге. Врач научит, как разговаривать с алкоголиком, объяснит, что не нужно делать, и поможет сохранить собственное психическое здоровье.

Особенно сложно наладить общение с хроническим алкоголиком. Порой человек может быть настолько не в себе, что полностью выключается из реальности и становится социально опасным. В периоды похмелья или на фоне отмены алкоголя могут возникать сильнейшие психозы, которые сопровождаются манией преследования, агрессивностью, перепадами настроения и беспокойным сном.

Правила поведения

Немногие знают, как вести себя с алкоголиком правильно. Дело в том, что все пьющие люди имеют проблемы с поведением. Основные советы психолога заключается в том, чтобы снизить конфликтность пьющего и избежать агрессии. Близким людям следует убедить больного в том, что его состояние не является нормальным. К сожалению, убеждение малоэффективно, а достучаться до любителя спиртного можно только тогда, когда тот находится абсолютно в трезвом состоянии.

Если муж пьет, то не стоит его жалеть. Необходимо четко и жестко объяснить проблему, но конечно, не когда человек находится подшофе. Запойный пьяница редко пребывает во вменяемом состоянии, поэтому продуктивный разговор может состояться только после принудительного лечения.

Любая беседа заведомо обречена на провал, если не подготовиться к ней заранее. Обычно женщины в беседе с алкоголиком допускают следующие ошибки:

• сыплют беспочвенными угрозами;
• идут на конфликт, упрекают, ввязываются в спор;
• проявляют эмоциональность, меняют решение, плачут и давят на жалость;
• пытаются отговорить алкоголика от ухода из семьи;
• единолично принимают решение, не посоветовавшись с другими членами семьи или действуя вопреки их советам.

Запретить пить мужу женщина вряд ли сможет, зато она сумеет создать психологический дискомфорт, который подтолкнет любителя горячительных напитков к самостоятельному решению. В частности, женщина должна всегда сохранять спокойствие и быть твердой в своих решениях. Не стоит контролировать выпитое, следить за мужем или решать его проблемы по работе и с собутыльниками. Женщина должна прекратить опекать пьющего мужа, однако стоит исключить доступ к финансам и материальным ценностям и позволить больному самому разбираться с последствиями своих пьянок.

Как себя вести, если пьющий проявляет девиантное поведение? К решению проблемы стоит подключить нарколога, возможно, потребуется помощь правоохранительных органов. В крайнем случае, следует быстро собраться и покинуть место, где находится пьяный дебошир.

Человек может выпивать нечасто, но это не исключает возникновения конфликтных ситуаций и проблем для домочадцев. Если один любитель алкоголя в состоянии опьянения может станцевать или запеть песню, то другой поднимет руку на жену или начнет унижать детей. Следует быть готовыми к такому развитию событий. Советы психолога сводятся к следующему: нужно оставить пьяного одного или позволить ему уйти, когда он этого хочет. После отрезвления не стоит бежать на помощь алкоголику по первому зову, стирать его вещи или убирать за ним все то, что он натворил. Пусть помучается от похмелья, а заодно и оценит последствия своего разрушительного поведения.

Выпивающий не заслуживает жалости, ему требуется жесткая рука и грамотное лечение. Приобрести препараты от алкогольной зависимости анонимно можно в интернете: многие средства сумели доказать свою эффективность и заслужили высокие экспертные оценки.

(Visited 2 501 times, 1 visits today)

ФОТО Getty Images

Что можно говорить?

«У тебя проблемы с алкоголем. Это общая проблема нашей семьи. Давай попробуем поискать способы решения этой проблемы»

В разговоре лучше избегать оскорбительных для некоторых людей слов «алкоголик» или «алкоголизм», используя нейтральное, не затрагивающее человеческое достоинство, но вполне конкретное понятие «проблемы с алкоголем». Вы в сдержанной форме даете понять, что чрезмерное потребление алкоголя партнером (родственником) осложняет жизнь всей семьи, и предлагаете разговор. Важно, чтобы и ваш собеседник понимал, что он берет на себя часть ответственности. Это в какой-то мере льстит его самолюбию, позволяя ему чувствовать себя сильным и нужным.

«Что я могу сделать для тебя, чтобы ты перестал пить так много?»

Это дальнейшее развитие подхода, обозначенного в предыдущей фразе. Вы таким способом демонстрируете свою преданность и готовность прийти на помощь, но при этом не берете на себя соблазнительную, но совершенно ненужную и опасную для обоих роль «спасителя». Это важно: не идти на поводу и не пытаться брать всю ответственность на себя, а предложить конкретную помощь. И понимать, что проявленная слабость может вовлечь вас в манипуляции зависимого человека, который преследует только одну цель – продолжить пить.

«Чем я могу тебе помочь?»

Нейтральная фраза, с помощью которой можно начать разговор о лечении. Таким образом вы демонстрируете вовлеченность, но избегаете насилия и доминирования. Главное – эта фраза не ставит никаких условий. Также нужно быть готовым к тому, что вы не сразу добьетесь нужной вам реакции – признания своего состояния и заинтересованности в лечении. В любом случае, дайте понять близкому человеку, что вы будете поддерживать его в желании бороться с зависимостью: «Я всегда рядом, если ты захочешь об этом поговорить.

Что нельзя говорить?

«Ты обещал, что перестанешь пить! Как ты мог снова обмануть меня?»

Когда человек, зависимый от алкоголя, обещает бросить пить, он искренне верит, что ему это удастся. Желание снова выпить нередко возникает случайно, неожиданно для самого зависимого, и порой носит непреодолимый характер. Он и без того часто испытывает чувство вины перед своими близкими; укоры и упреки лишь портят отношения. Гораздо лучше сказать: «Жаль, что ты сорвался, но не отчаивайся! Ты наверняка снова сможешь бросить, ты сильный! Я с тобой, и мы будем бороться вместе».

«Решай: или ты бросаешь пить, или мы расстаемся»

Условия и ультиматумы способны лишь вызвать отчуждение, но никогда не помогают выздороветь. Это все равно что сказать человеку с нервным тиком: «Перестань трястись, или я не буду идти рядом с тобой». Нужно понимать, что алкоголизм – это болезнь, и избавиться от нее простым напряжением силы воли не получится.

«Выпьешь – домой не приходи!»

Такие фразы только приводят к отчуждению пьющего человека, способствуют ожесточению, желанию поступить наперекор. Гораздо лучше сказать примерно следующее: «Ты не представляешь, как я буду счастлива, если тебе удастся остаться трезвым сегодня! А если не получится и ты все же выпьешь, возвращайся домой быстрее, пожалуйста, я очень боюсь за тебя, когда ты выпиваешь».

Юрий Сиволап – доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова.

Привет, друзья!

Очень часто приходится слышать вопросы: «Как разговаривать с алкоголиком? Как донести до него, что пить – это плохо? Как побеседовать с ним так, чтобы он задумался?»

К сожалению, все зависит, в основном, от желания самого алкоголика что-то изменить в своей алкогольной жизни, но понимая переживания родных, попробую в нескольких предложениях ответить на эти вопросы.

Наладить честное и серьезное общение с действующим алкоголиком очень нелегко, из-за той боли, которая несет .

Если сейчас вы находитесь в похожих отношениях, не осуждайте себя, а тем более алкоголика, слишком строго. Это не изменит ничего.

Спросите себя, а давно ли вы беседовали «по душам»? Может быть, вы росли в семьях, где это было не принято, и не разговаривали не только о вреде алкоголя, а вообще никакие проблемы не обсуждались за круглым кухонным столом?

Кто-то сейчас возразит, что вести разговоры с алкоголиком дело неблагодарное и он конченый человек, которому «одна дорога». И т.д. и т.п.

Наверняка, в те моменты, когда, вдруг, появляется хоть какое-то мало-мальское желание побеседовать с алкоголиком, вы ловили себя на мысли: «Нужно ли мне говорить? Зачем мне все это?»

Скорее всего, разговоры эти «невозможны» из-за желания не разрушить последнее и сохранить хоть какое-то, мнимо стабильное, положение в семье, даже ценой того, что ни к чему хорошему это не приводит.

Но, если вы настроены решительно и, несмотря ни на что, хотите говорить с алкоголиком, несмотря на то, что это неудобно и страшно; когда вы решили не отступать, тогда начинает возвращаться самоуважение и чувство собственного достоинства и….

Впервые всерьез говорить со своим партнером-алкоголиком – непростая задача. Это легче сделать, если потренироваться, прорепетировать.

Не стесняйтесь попросить в этом помощи близкого друга или упражняйтесь дома сами, перед зеркалом. Это придаст вам смелости.

Итак, вы – супруг алкоголика, и ваш партнер пришел домой поздно, пьяный, разбудил детей и начал кричать, ругаться и прочее. Все это он делает от собственной слабости, но, тем не менее, это ужасно злит.

Вы остаетесь раздраженным и озлобленным. И это не лучшее время вступать в дискуссию!

Выбор времени

На следующий день он «похмельный» сидит за столом. Вам решать, время или не время сейчас разговаривать.

Идея не в том, чтобы взять реванш, пока он или она в беспомощном состоянии. Пока ваш партнер хоть немного пьян, разговаривать с ним бессмысленно, все слова будут брошены на ветер.

Он «уйдет в оборону», ничего не поймет и ничего не вспомнит потом. Самое лучшее – дождаться, когда он будет достаточно трезв, чтобы слушать.

Сядьте рядом и скажите как можно спокойнее: «Мне нужно тебе кое-что сказать. Пожалуйста, послушай меня».

Верная внутренняя позиция

Такой разговор — это непросто. Постарайтесь найти в себе хоть каплю сочувствия и сопереживания, помните, что ваш партнер сейчас растерян, ему стыдно.

Держите в голове не собственную обиду, а главную мысль: алкоголизм – ваш враг. Не сидящий перед вами человек ваш враг, а недуг этого человека. Сочувствие и сострадание полезно вам обоим, вам обоим придется сражаться с этим врагом.

Начните так: «Вчера ты пришел пьяный. Ты разбудил детей и кричал на меня». Ответная реакция может быть любой. Но это не имеет значения. Пока это не беседа, а лишь начало. Вы обозначаете, что есть проблема, и у вас много чувств по поводу нее.

Расскажите о своих чувствах

Следующий шаг – сказать, что вы реально чувствуете: «Ты очень напугал меня вчера ночью» или «Мне больно, когда ты ведешь себя так. Когда ты пьян, ты говоришь невозможные вещи». Сделайте паузу.

Продолжите: «Ты разбудил и напугал детей. Я очень волнуюсь, когда думаю, как это отразится на них и на наших отношениях. Ты ужасен, когда пьян».

Или «Я больше не могу так жить. Это надо прекратить. Человека, за которого я выходила замуж (на котором женился) больше нет. Что мы будем с этим делать?».

Будьте конструктивны

В этот тревожный и напряженный момент можно столкнуться с раздражением, с вопросами типа «Это что – ультиматум?». Постарайтесь обойтись без драматизаций и сильных эмоций.

Важно спокойно и честно донести те чувства, которые вы испытываете в связи с проблемой алкоголизма.

Смысл в том, чтобы пробиться к пониманию вреда, который болезнь наносит вам и вашим отношениям, как можно мягче и спокойнее.

Крик, обвинения ни к чему хорошему не приведут. Партнер будет защищаться, кричать в ответ, разразится скандал, после которого останется только пустота, обида, боль.

Если хотите, покричите и выплесните эмоции при ком-то из близких друзей, если это вам необходимо. Дома же изберите другую тактику.

Будьте настойчивы

Не имеет значения, как часто выпивает ваш партнер. Ежедневно, каждую неделю, раз в месяц. Ваш образ действий должен оставаться прежним.

Разумеется, за исключением случаев, когда вам или детям грозит опасность. Тогда, прежде всего, необходимо покинуть дом и уйти к друзьям, родным или туда, где вас могут приютить.

Наверняка всякий раз, когда вы будете вновь начинать разговор с вашим партнером, в ответ вы услышите множество бурных обещаний, клятв, что «больше никогда».

Не поддавайтесь на эти уверения. Часто эти обещания звучат лишь для того, чтобы прекратить болезненный разговор. Пропускайте клятвы мимо ушей. Они пусты, и никогда не будут исполнены. Вы можете услышать «Я перестану, только прекрати меня пилить».

Будьте настойчивы: «Пожалуйста, сначала выслушай меня. Обсуждение — позже».

Будьте последовательны

Спокойствие — ваш лучший помощник в данном вопросе. Постарайтесь меньше думать о том, что в прошлый раз не помогло, что пока нет эффекта. Будьте терпеливы и настойчивы.

Не придумывайте никаких планов действий. План действий будет иметь смысл после состоявшегося разговора и размышления над ним с обеих сторон.

А пока стойте на своем: убеждайте своего партнера в необходимости лечиться от болезни, которой он страдает, и которая разрушает вашу общую жизнь. Старайтесь быть честным.

Таким, каким может быть лучший друг, защищающий своего друга от злобного и беспринципного врага. Алкоголизм именно такой враг. Враг этот не устоит против спокойствия, честности и искренней правды.

Он любит сцены, крики, страдания, скандалы. Но «сильным людям не обязательно быть громкими».

Будьте последовательны, и однажды…

Желаю, чтобы этот момент наступил как можно скорее.

Доброй всем трезвости и здоровья!