Oyog'i chiroyli ayolga ortiga qaramaydigan erkak bo'lmasa kerak, balki men shunday erkaklarga duch kelgandirman, bilmayman... lekin ular bizning oyoqlarimizni yoqtirar, ularga yoqadi.

Yoki erkaklar javob bermoqchi bo'lar... NEGA oyog'imizga bunaqa qarashyapti?

Hatto yunon ma'budalariga va shunchaki go'zalliklariga iltifotlarni ayamagan Gomer ham o'zining eng sevimli qahramonlari haqida faqat go'zal narsa - "nozik to'piqlari" haqida gapirdi. Bizning davrimizning ayol oyoqlari go'zalligining eng mashhur qo'shiqchisi, albatta, Pushkindir. Zamonaviy moda, ayol tanasining bir yoki boshqa qismini ochishga harakat qilib, uzoq vaqt davomida mini yubkalar bilan tanishib, oyoqlari bilan boshlandi va muvaffaqiyatga erishmadi.

Klassika bilan bahslashish qiyin, lekin buyuk shoir va ayollarning biluvchisi satrlari

"Men ularning oyoqlarini yaxshi ko'raman; lekin bu dargumon

Siz butun Rossiyada topasiz

Uch juft nozik ayol oyoqlari"

Bu nohaq xafa bo'lgan mini-yurtdoshlarning birinchi avlodi emas.

Ularning e'tirozlari oddiy va tushunarli. Bu "uch juftlik" qanday? Millionlab bo'lmasa, yuz minglab bor! Rostini aytsam, qanday qilib Aleksandr Sergeevich butun Rossiyani hukm qilishi mumkin edi? O'shanda ayollar oyoq barmoqlarigacha etak kiyishgan, ammo shoir bu sohada qanchalik muvaffaqiyatli bo'lmasin, u hali ham "butun Rossiya" etaklari ostiga qaray olmadi. Shuning uchun, qandaydir tarafkashlik haqida shubha bor.

Biroq, adolatli bo'laylik. Hayotda juda chiroyli oyoqlar (shuningdek, yuzlar) ko'p emas va shoir idealist va qattiq biluvchi edi. U "nozik ayol oyog'i" tushunchasi bilan nimani nazarda tutgan?

Bu savol birinchi qarashda ko'rinadigan darajada bema'ni emas. Asrlar davomida ayollarning oyoqlariga nafaqat erkaklar va shoirlar (shuningdek, hasadgo'y raqiblar), balki rassomlar, haykaltaroshlar, shifokorlar, faylasuflar va olimlar ham qarashgan. Birgalikda ularning barchasi ayolning oyog'ini uning idealligi nuqtai nazaridan baholash mumkin bo'lgan parametrlarni aniqladilar.

To'g'ri, vaqt va urf-odatlarni hisobga olish kerak: tanlab olingan rohib Agnolo Firenzuola davrida ideal ayol oyog'i uzun va to'liq sonli, rivojlangan buzoqlarga ega bo'lishi kerak, oyog'i esa tor, uzun(! ) oyoq barmoqlari. Agar oyoqning ikkinchi barmog'i katta barmog'idan ancha uzun bo'lsa, ayniqsa go'zal deb hisoblangan - Rafaelning "Sistine Madonna" ni diqqat bilan ko'rib chiqing.

Xitoyliklar uchun go'zalning oyog'i shakli va o'lchami bo'yicha "lotusga o'xshash" bo'lishi kerak edi - shuning uchun u bolalikdan sigirning xom terisiga tikilgan.

Xitoy an'analari haqida bir oz.

Bu an'ana Xitoyda 1950-yillarning boshlarida kommunistlar tomonidan taqiqlanganiga qadar 1000 yil hukmronlik qildi. Ular 4 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan vaqtga qarab oyoqlarini o'rashni boshladilar. Ular barcha boylarga, ba'zi joylarda esa kambag'allarga tashlandi. Taxminan 3 yil davomida, oyoq barmoqlari oyoq ostiga to'liq o'ralgan (singan) bo'lgunga qadar, dahshatli og'riydi. Keyin og'riq to'xtadi va ular (deyarli hammasi) odatdagidek yurishlari mumkin edi. Ba'zilar uzoq yura olmadilar.

Oyog'i o'ralgan bo'lmagan qiz faqat xizmatkor bo'lishga umid qilishi mumkin edi, oyog'i juda kichik bo'lsa ham, hatto juda kambag'al oiladan bo'lsa ham, u muvaffaqiyatli turmushga chiqishi mumkin edi. Bu yerlik sutenyor qiz yaxshimi, ovqat pishirishni biladimi, yaxshimi, aqllimi deb so‘ramadi. Undan oyoqlari qanday o'lchamda ekanligini so'rashdi.

Ular o'zlarining poyabzallarini yasadilar. Hatto kambag'al bo'lsa ham, har birida 30 juft yoki undan ko'p bo'lgan. Ular hech qachon oyoqlarini hech kimga ko'rsatishmagan. Biz faqat erim ko'radigan maxsus poyabzalda uxladik. Yalang oyoqlarni hech kim ko'rmadi.

18-asrdan boshlab evropaliklar ham kichkina oyoqni chiroyli deb hisoblashgan. Shu bilan birga, birinchi marta oyoqlarni vizual ravishda uzaytirish uchun fokuslar qo'llanila boshlandi - paypoqning ipi tizzadan yuqoriga ko'tarildi va kavisli poshnalar modaga kirdi.

Shu bilan birga, Yaponiyada qisqa oyoqlar "eng yaxshi narsa" deb hisoblangan va ularning engil egriligi go'zallarning oyoqlari toqqa chiqadigan (!) O'simliklarning poyalari bilan taqqoslangan;

Bularning barchasi, agar ayollarning oyoqlari turli irqlar vakillari orasida ularning yuzlaridan kam bo'lmasligini hisobga olsak, tabiiydir. Ko'p narsa iqlimga ham bog'liq. Cho'l, savanna va sovuq geografik zonalarning aholisi issiq va nam mintaqalar aholisiga qaraganda uzunroq oyoqlarga ega.

Negroid irqi vakillari eng uzun oyoqlilardir. Evropalik ayol bilan bir xil balandlikdagi qora tanli ayolning oyoqlari ikkinchisidan uch-to'rt santimetr uzunroq bo'ladi. Bunday oyoq ustidagi tizza deyarli ko'rinmas, buzoqlar uzun va yaxshi aniqlangan. Arab Gannibalining nevarasi bo'lgan Aleksandr Sergeevich, ehtimol, intuitiv ravishda, Markaziy Rossiya tog'lari aholisining oyoqlarini juda ehtiyotkorlik bilan baholagan. Biroq, qora tanli ayollarning uzun nozik oyoqlari ko'pincha katta oyoqlarga ega ekanligini ta'kidlash kerak.

Nordic tipidagi shimoliy ayollarning oyoqlari, qoida tariqasida, uzun, ammo baribir afrikaliklardan kam. O'rta er dengizi ayollarining bunday uzun oyoqlari yo'q, lekin ularning mushaklari ko'proq ko'zga tashlanadi va qoida tariqasida kichik oyoqlari bor. Osiyo go'zallari odatda oyoqlarining uzunligi yoki to'piqlarining go'zalligi bilan maqtana olmaydi, lekin oyoqlarining kichik o'lchamlari ularning ajralib turadigan xususiyatidir.

Ammo bu umumiy va umumiy. Hamma joyda istisnolar mavjud, ayniqsa hozir, porloq madaniyat va ilg'or texnologiyalar davrida.

Olimlar uzoqroqqa borishdi va uzun oyoqlar ko'pincha romantik, sezgir va xayolparast turlarda topilganligini aniqladilar. Va ularning kalta oyoqli do'stlari erga mahkam turishadi, garchi ularning kayfiyati o'zgaruvchan bo'lsa - zavqdan to to'liq melanxolikgacha.

Bundan tashqari, uzun oyoqli odamlar kundalik muammolar bilan yomonroq kurashishlari, kalta oyoqlilar esa yong'oq kabi yorilishlari tasdiqlangan. Boshqa tomondan, uzun oyoqli odamlar o'zlarining kuchli tamoyillariga ega, ular osonlikcha voz kechmaydilar. Qisqa oyoqli xonimlar o'ziga xos qiziqishga ega bo'lsa, ular o'z qarashlarini osongina o'zgartiradilar va boshqalarning fikriga osonroq moslashadilar, ularni ishontirish osonroq;

Ammo "chiroyli oyoqlar" iborasi aslida nimani anglatadi? Bugungi kunda mutaxassislar go'zallikning 13 ta parametrini aniqlaydilar (rasmga qarang):

1. Dam olish holatida tizzaning old qismi ("old") ko'zlar va jag'lar uchun portlashlar, yonoqlar va chuqurchalar bilan bolaning yuziga o'xshash bo'lishi kerak.

2. Tiz ostidagi joy to'piq kabi nozik bo'lishi kerak. Qanday bo'lmasin, ushbu o'lchamlarga yaqinlashing.

3. Ideal to'piq nozik bo'lishi kerak, lekin oriq emas.

4. Tizza tomonida chiqadigan qismlar bo'lmasligi kerak.

5. Tizza orqa tomonida tushkunlik bo'lishi kerak. Mutaxassislarning fikricha, bu ayol tanasining eng go'zal joylaridan biri.

6. Oyoqning konturini buzmaslik uchun buzoq mushaklari haddan tashqari rivojlanmasligi kerak.

7. Axilles tendoni nozik bo'lishi va har ikki tomonda tegishli oluklarga ega bo'lishi kerak. U oyoqning orqa qismini hosil qiladi.

8. To'pig'i ko'rinadigan, juda tashqariga chiqmagan, balki yumaloq shaklda bo'lishi kerak.

9. Sonning yuqori qismida ingichka bo'lishi kerak.

11. Sonning profili bir oz oldinga chiqib, tizzaga qarab asta-sekin chuqurlashishi kerak. U shpindel shaklida bo'lishi kerak.

12. Tiz oyoqning yuqori va pastki qismidan bir xil masofada bo'lishi kerak, ya'ni sonning yuqori qismi va oyoq o'rtasida to'liq yarmi.

13. Ideal oyoq konkav, cho'zilgan va ingichka oyoqqa ega bo'lishi kerak. Oyoq barmoqlari bir-birining yonida erkin yotishi va mos bo'lmagan poyabzal bilan deformatsiyalanmasligi kerak.

Umuman olganda, menda hamma narsa bor. Iltimos, ma'lumotni yurakdan qabul qilmang. Ayol o'ziga xos go'zaldir. Uning go'zalligi oyoqlari uzunligiga, ko'krak hajmiga yoki soch rangiga bog'liq emas. Mening fikrim. Hammaga yaxshi kun va yaxshi kayfiyat!))

Py.Sy. Aziz ayollar, oyoqlaringizga g'amxo'rlik qiling - ular nafaqat jozibali, balki sog'lom bo'lishi kerak. Erkaklar oyoqlarimizga qoyil qolishsin - keling, ularga bu zavqni beraylik. Endi hammasi shunday)))

Har bir ayol nozik va chiroyli oyoqlarini orzu qiladi. Nega? Albatta, kalta yubka kiyish va erkaklarni o'ziga jalb qilish. Shunday qilib, ular darhol to'y yoki ular uchun eng hayratlanarli xarid qilish tajribasini tashkil qilishlari mumkin. To'g'ri, hatto ayol go'zalligining eng murakkab biluvchilari ham ayollar oyoqlarining nozikligi va go'zalligi uchun aniq parametrlarni aniqlay olmaydi.

Erkaklar o'rtasida so'rov o'tkazish bo'yicha barcha urinishlar shuni ko'rsatdiki, insoniyatning kuchli yarmi oyoqlarining uzunligini birinchi o'ringa qo'yadi. Ammo uzun oyoqlar har doim chiroylimi? Agar ular egri yoki semiz yoki juda nozik bo'lsa-chi? Ehtimol, nozik oyoqlar uchun bitta uzunlik etarli bo'lmaydi, ularning mutanosibligi va shakli muhimroqdir;

Keling, oyoqlarning ba'zi milliy xususiyatlarini ko'rib chiqaylik. Afrikalik ayollarning oyoqlari uzunroq, tepada torayib ketadigan uzun sonlari, kichkina tizzalari, uzun boldirlari va ingichka to'piqlari bor. O'rta er dengizi qirg'og'ida yashovchi go'zallarning oyoqlari qisqaroq, oyoqlari kichik va aniq mushaklari bor. Sharq ayollarining oyoqlari qisqa va to'piqlari unchalik nafis emas.

Ma'lum bo'lishicha, oyoqlarning uzunligi ayolning xarakteriga ta'sir qiladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, uzun oyoqli ayol romantik va xayolparast bo'lib, unga kundalik ishlarni engish qiyin, lekin u qat'iy printsiplarga ega. Qisqa oyoqli ayol hozirgi ishlarni osongina hal qiladi, lekin uning kayfiyati ham oson o'zgaradi va uni ishontirish qiyin emas.

Uzunlik uzun, ammo yurish muhim rol o'ynaydi. Ma'lum bo'lishicha, boshqa odamlar bilan aloqa o'rnatish qiyin bo'lgan xonimlar paypoqlari bilan ichkariga kirishadi. Faqat oshiq odamlarning yurishi "uchib ketadi". Doktor Garrening ta'kidlashicha, agar erkak o'z umr yo'ldoshini topmoqchi bo'lsa, u o'z sevgilisi poyabzalining to'piqlari qanday eskirganiga e'tibor berish kerak. Ideal xotin va ona tovonini teng ravishda oyoq osti qiladi. Agar tovon ichkariga kiyilgan bo'lsa, unda erkak bilan aloqa o'rnatish va sherigining chuqur ichki dunyosini kashf qilish uchun uzoq yo'l bor, lekin agar erkak kuchli, faol ayolni qidirsa, u eskirgan poshnali poshnalarni izlashi kerak. tashqi chet.

Ideal ayol oyoqlari uzunligining raqamli koeffitsienti torso uzunligining 1,4 ga teng. Sizning nisbatlaringiz ushbu koeffitsientga qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha yaxshi, albatta. Uzun bo'yli ayollarning oyoqlari ko'proq bo'ladi (oyoqlarning umumiy balandligiga nisbatan uzunligini anglatadi). Ammo bunday kamchilik ham bor - baland bo'yli qisqa oyoqlar. Bu yomon ko'rinadi. Qisqa ayollardagi qisqa oyoqlar kamroq seziladi va taassurotni buzadi. Ammo, aslida, uzunlik oyoqlarni baholash uchun eng muhim mezon emas ...

...Hech narsa shakldan muhimroq emas! Biz ideal shakldagi oyoqlar qanday bo'lishi kerakligini aniq bilamiz. Pozni oling: oyoqlar to'liq tekislangan, to'piqlar birga, barmoqlar bir-biridan ajralib turadi. Mukammal tekis oyoqlar o'rtasida to'rtta bo'shliq hosil bo'ladi: to'qmoq, tizzadan yuqorisida, tizzadan pastda, to'piqdan yuqorida. Ushbu rasmda A tipidagi oyoqlar to'g'ri ko'rsatilgan:

Shuni ta'kidlash kerakki, bu shakl faqat yog 'qatlami mavjud bo'lganda mumkin. Juda nozik ayollar uchun bu haqiqiy emas. Ammo oyoqlar juda to'la bo'lsa ham, bo'shliqlar ko'rinmaydi (ayniqsa, yuqori ikkita), bu ham chiroyli deb hisoblanmaydi.

"b" - O shaklidagi egrilik (yopilmaydigan tizzalar)
"c" - X shaklidagi egrilik (to'piqlarning yopilmasligi)
"g" - noto'g'ri egrilik (oyoqning yuqori uchdan bir qismidagi yumshoq to'qimalarning yopilmasligi)

Oyoqlaringizning shakli idealga qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Oyoq terisidagi sochlar ko'pincha butun tanaga qaraganda aniqroq bo'ladi. Bu, ayniqsa, boldirlar uchun to'g'ri keladi. Agar sochlar yalang'och ko'z bilan ko'rinadigan bo'lsa, uni olib tashlash kerak.

To'piqlar ideal darajada oqlangan. Yupqa, lekin oriq emas, chiroyli ko'rinadi. Qalinlari butun oyoqqa og'irlik qiladi.

Chiroyli pog'ona (oyoqning pastki oyoq bilan uchrashadigan joyi) ham muhimdir. Old qismdagi bu o'tish moyil va silliq bo'lsa, ular baland ko'tarilish haqida gapirishadi. Vizual ravishda, baland ko'tarilish past ko'tarilishdan yaxshiroqdir.

Oyoqlaringizni e'tiborsiz qoldirmang. Ular qanchalik kichik bo'lsa, shuncha yaxshi. Ammo kichik oyoqli uzun oyoqlar juda kam uchraydi. Oyoq kattaligi odatda balandlikka bog'liq. Bu uzun bo'yli ayollarda past ayollarga qaraganda ko'proq. Profildagi qizga qarashda uzun oyoqlar taassurotni buzadi. Oyoqning kengligiga kelsak, qanchalik torroq bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Shakl ko'rsatkich barmog'i tomon yo'naltirilganligi ma'qul. To'rtburchaklar oyoqlari yomon ko'rinadi.

Yassi oyoq kabi bunday nuqson ham mavjud. Bu yurishga salbiy ta'sir qiladi. Yassi oyoqlar uchun testni bajarish oson. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - o'z izingizni olish. Farqni his eting:

Oyoq barmoqlari odatiy "barmoq" qonunlariga ko'ra baholanadi - qanchalik uzun va ingichka bo'lsa, shuncha yaxshi. Ularning to'g'riligi va to'g'ri shakli ham qadrlanadi.

Oyoq tirnoqlari alohida e'tibor va g'amxo'rlik talab qiladi. Faqat yuqori sifatli pedikyur ularga chiroyli ko'rinishga imkon beradi. Noto'g'ri kesish tirnoqlarning o'sishiga olib kelishi mumkin, bu juda yoqimli emas.

Ayollarning oyoqlari haqida hikoyalar yozilgani bejiz emas - ular uy bekalari bilan bir xil xarakterga ega:

Qiz do'stlari o'rtasida janjal uchun hech qanday sabab yo'q,

Ammo agar ular ajralishsa, bu faqat erkak tufayli!..

Savol uch kopek kabi oddiy va shu bilan birga murakkab:

Etek qancha uzun bo'lishi kerak? Axir, bu uning butun sababi!

Yuz yil oldin ular poshnalardan uzunroq yubka kiyishgan,

Va hech kim bunday g'alati kiyimdan g'azablanmadi ...

O‘shanda janoblar xonimlarning to‘pig‘ini ko‘rsa,

Ular turmush qurishga majbur edilar, aks holda ular umumiy sharmandalikka duch kelishlari mumkin edi ...

Ammo hayot bir joyda turmadi va taraqqiyot u bilan birga bordi

Va etakning uzunligi poshnalar ostidan osmonga o'zgardi!

Midi tug'ilganda, erkaklar hayratda qolishdi!

Ammo baribir janoblar kamida yana bir dyuymni kesib tashlashni so'rashdi!

Va endi biz tizzalarimizni ko'rmoqdamiz ... Bu qanday go'zallik!

Erkaklar esa ko'zlarini pirpiratishdan qo'rqib ularga qarashdi...

Ammo ayollarni to'xtata olasizmi? Dunyo allaqachon mini yubka kiyadi!

Erkaklar uchun ayollar oyoqlarining bu bayramiga qarash qanchalik qiyin!

Mini ostida, oyoqlar mo''jiza, siz ulardan ko'zingizni uzolmaysiz ...

Va bu erda siz ichish yoki ovqatlanishni xohlamaysiz, lekin siz ularga ega bo'lishni xohlaysiz ...

Kozma Prutkov: "Ildizga qarang!" Biz erkaklar u bilan rozi bo'lamiz ...

Biz esa oyoqlarimizning ildizlarini orzu qilamiz va ularga qarashni xohlaymiz ...

Va bu erda ayollar ham ajoyib! Ular erkaklar uchun hamma narsani qilishadi ...

Ular tangali kiyimlarni o'ylab topishdi - yubkadan faqat bitta tikuv bor ...

Endi har qanday erkak ayollarning oyoqlari qayerdan o'sishini ko'rishi mumkin ...

Misol uchun, ular buni plyajlarda qilishadi ... Afsuski, ishda ular yo'q ...

Nega moda g'alati tarzda "chiqiradi" va ibtidoiy tartibga chaqiradi?

Xo'sh, xonimlar etakdagi tikuvni olib tashlashadi ... Qanday qilib kuyovni u bilan aldashadi?

Xudoning gunoh uchun bergan joylari qolgandek...

Savol uch tiyin kabi oddiy va tendentsiya hamma uchun tushunarli ...

Qachongacha yuzingizni yo'qotmasdan yubka yasashingiz mumkin?

2013 yil yozining boshida, plyaj mavsumi oldidan Venus & Braun 18 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan 1000 nafar ayol o'rtasida so'rov o'tkazdi, ular ikkita savolga javob berishlari kerak edi: "Tanangizning qaysi qismi sizni ko'proq tashvishga soladi?" va "Siz tanangizning qaysi qismiga iltifot olishni ko'proq xohlaysiz?" Ma'lum bo'lishicha, eng qiyin narsa qorinning go'zalligi, ikkinchidan, oyoqlarning go'zalligi, keyin esa kamayish tartibida tananing dumba, qo'llar, sonlar va boshqalar kabi qismlari mavjud. Biroq, qiziq tomoni shundaki, respondentlarning ko'pchiligi uchun oyoqlarga iltifot eng yoqimli.

Konglik opa-singillar xitoylik egizaklar va ularning oyoqlarining uzunligi chindan ham hayratlanarli. Oyoq kiyimsiz ham ular juda uzun ko'rinadi va baland poshnali poyabzalda ular shunchaki cheksiz ko'rinadi. Qattiq tanqidchilar tizzaning shakli haqida gapirishlari mumkin, ammo Kong opa-singillaridan birining quyidagi fotosurati bu chinakam nafis oyoqlarni eng yaxshi tarzda ko'rsatadi.

Ammo fotosurat mo''jizalar yaratishini unutmang. Qulay burchak deyarli har bir kishini chiroyli qiladi. Aslida, juda ko'p ayollardan faqat bir nechtasi: "Menda eng chiroyli oyoqlarim yo'q" deyish uchun yaxshi sabab bor. Boshqalar shunchaki o'zini juda tanqid qiladi yoki dangasa. Agar ayol mukammal jismoniy shaklni saqlasa, o'z figurasining afzalliklarini qanday ta'kidlashni bilsa va terining holatini kuzatsa, u oyoqlarining go'zalligi bilan faxrlanishi mumkin.

Uzun va ingichka oyoqlar. Ba'zi qizlar tushlarida ular haqida orzu qilganga o'xshaydi. Lekin bu haqiqatan ham shunchalik oddiymi? Qaysi oyoqlarni haqiqatan ham ideal deb hisoblashimiz mumkin?

1. Oyoq uzunligi

To'g'ri oyoq uzunligi butunlay sizning bo'yingizga bog'liq. Bu mantiqan to'g'ri, chunki 155 santimetr bo'lgan qizning oyoqlari 110 santimetr bo'lishi mumkin emas (bu dahshatli ko'rinadi). Hamma narsa mutanosib bo'lishi kerak.

Ideal uzunlik sizning bo'yingizning yarmi va bir necha santimetrdir. Ko'p narsa keng yoki ingichka suyaklaringiz borligiga bog'liq:

• keng suyak: oyoqlari balandligi yarmidan 2-4 santimetr uzunroq (balandlikning 51-53%);
• oddiy suyak: oyoqlarning uzunligi balandlikning yarmiga teng va tepada yana 4-6 santimetr (balandlikning 52-54%);
• yupqa suyak: oyoqlar balandlikning yarmiga va yana 6-9 santimetrga (balandlikning 53-55%) teng bo'lishi kerak.

Esingizda bo'lsin, oyoq uzunligi son suyagining polga chiqishidan boshlab o'lchanadi.

2. To'rt bo'shliq qoidasi

Oyoqlar butunlay tekis bo'lmasligi mumkin va bu yaxshi. Ular ma'lum bir chiroyli egri chiziqqa ega bo'lishi kerak. Oyoqlaringiz ideal parametrlarga qanday mos kelishini tushunish uchun oynaning oldida to'g'ri turing va oyoqlaringizni birlashtiring.

Muntazam shakldagi oyoqlar to'rtta bo'shliqni hosil qiladi: oyoq va to'piqlar o'rtasida, tizzalar ostida, tizzalar va sonlar o'rtasida, son va sonlar o'rtasida. Oxirgi oyna (sonning pastki qismidagi tizzadan yuqorisi) eng tor bo'lishi kerak.

3. Dumba kengligi

Qizlar ko'pincha kestirib, kattaligi haqida tashvishlanadilar. Albatta, kalça atrofi ideal oyoqlar uchun muhim parametrdir. Shunday qilib, balandligi 161-165 santimetr bo'lgan to'g'ri son atrofi 53-54 santimetr; balandligi 166–170, son aylanasi 55–57 santimetr; balandligi 171-175 bo'lgan son atrofi 57-58 santimetr bo'lishi kerak (ehtiyot bo'ling: ikkita sonning atrofi emas, balki bir sonning atrofi).

Shuni ta'kidlashni istardikki, 55 santimetrlik aylana juda kam emas, ya'ni nozik va chiroyli oyoqlar har doim ham bir xil emas.

4. Chiroyli buzoqlar

Buzoqlar oyoqlarning bir xil darajada muhim qismidir. Bu erda siz o'zingiz uchun oltin o'rtachani aniqlashingiz kerak: haddan tashqari pompalangan buzoqlar yomon, ammo mayin, jelega o'xshashlar bundan ham battar. Dumaloq va elastik buzoqlar oyoqning umumiy konturini buzmaydi va ko'zga ko'rinmaydi.

5. Jozibali tizzalar

Tizlar ham oyoqlarning bezaklari, ham ularning asosiy muammosi bo'lishi mumkin. Yaxshi tizzalar kichik, yumaloq, toza, yon tomonlarida o'simtalarsiz. Tiz oyoqning yuqori va pastki qismidan bir xil masofada, sonning yuqori qismi va oyoq o'rtasida bo'lishi kerak.

Tiz ostidagi oyoqning atrofiga e'tibor bering: u to'piqning atrofiga teng bo'lishi yoki biroz kattaroq bo'lishi kerak.

Afsuski, tizzalar ayolning yoshini beradi. Gollivud yulduzlari tizzalarini to'g'ri shaklga qaytarish uchun plastik jarrohlik amaliyotini boshlashlari bejiz emas.

6. Chiroyli to'piqlar

Chiroyli to'piq nozik (lekin oriq emas), oqlangan va haykalli bo'lishi kerak. Aytgancha, Axilles tendonining shakli ham muhimdir (to'pig'i shin bilan to'qnashgan joyda joylashgan): ideal holda u kichik qalinligi va har ikki tomonda muntazam chuqurchaga ega.

7. Kestirib, bir oz ko'proq

Biz son aylanasini aniqladik, ammo son shakli haqida nima deyish mumkin? Ideal kestirib, shpindelga o'xshaydi, deb ishoniladi: tepada va pastda bir oz toraygan va o'rtada biroz kengaygan. Agar siz sonni uchta teng qismga bo'lsangiz, unda eng keng qismi yuqori uchdan birida bo'lishi kerak.

Kestirib, qattiq, tonlangan va ishtahani ushlab turish uchun siz doimo mashq qilishingiz va ularning chiroyli shaklini saqlab turishingiz kerak.

8. Silliq oyoqlar, pushti poshnalar, toza barmoqlar

Ideal oyoq konkav, cho'zilgan va ingichka oyoqqa ega. Oyoq barmoqlari past sifatli poyabzal bilan qiyshiq emas va bir-birining yonida erkin yotadi. To'pig'i yumaloq bo'lib, Axilles tendonining ostidan biroz chiqib turadi.

Albatta, oyoq barmoqlari va poshnalari yaxshi tikilgan va ozoda bo'lishi kerak: biz pedikyur, tinchlantiruvchi vannalar va namlovchi kremlar haqida unutmasligimiz kerak.

9. Sog'lom oyoqlar

Chiroyli oyoqlar, birinchi navbatda, sog'lom oyoqlardir. O'rgimchak tomirlari va ko'k-binafsha to'r hatto eng nozik oyoqlarning ko'rinishini buzadi. Harakatsiz turmush tarzi, etti-sakkiz soat davomida o'tirish, baland poshnali poyabzal, jismoniy faollikning etishmasligi - bularning barchasi varikoz tomirlariga olib kelishi mumkin. Kasallik jiddiy bo'lib, ko'pincha faqat lazer terapiyasi yoki jarrohlik yo'li bilan davolanadi.

Shuning uchun, yoshligidan oyoqlaringizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling. Yuring, sport bilan shug'ullaning, kontrastli dush oling, oyoqlaringizni to'piqdan qoldiring, ko'proq suv iching va phlebologga tashrif buyuring.

10. Silliq teri

Silliq va ipak teri ideal oyoqlarning yana bir majburiy belgisidir. Haftada bir necha marta peeling qilishingiz va har kuni nemlendirici tana losonini qo'llashingiz kerak.

Bir necha usullar mavjud: eng oddiy va eng qisqa muddatli soqol olish, eng qimmat va samarali - narx va uzoq umr ko'rish uchun optimal. O'zingizga yoqqanini tanlang!