Elizabet Babanova

O'zimizni amalga oshirish va shaxsiy rivojlanish jarayonida qo'llashimiz mumkin bo'lgan minglab, balki yuz minglab amaliyotlar mavjud.

Ushbu maqolada men siz bilan shaxsiy rivojlanish toifasida foydalanadigan beshta samarali texnologiyani baham ko'raman.

1. Har kuni hayotingizda kamida bitta yaxshilanishni amalga oshiring.

Misol uchun, ertalab soat 4 dan 5 gacha turishni boshlamaguningizcha, 10 daqiqa oldin turing. Mashqingizni qiyinlashtiring. Ilgari 1 soat davom etadigan ishni 40-50 daqiqada bajaring. Kuningizdan imkon qadar bo'sh vaqtni yo'q qiling va hozir qilayotgan ishingizni yaxshilash uchun doimo imkoniyatlarni qidiring.

Agar siz shaxsiy rivojlanishga jiddiy yondashsangiz, har kuni siz katta hajmdagi ma'lumotlarni kiritasiz.

Afsuski, bilimning 99% bizdan chuqur joylashmasdan o'tadi. Ilgari o'qilgan kitoblar yoki ma'ruzalarni tinglagan tavsiyalarni qo'llamasdan, o'zimizda o'zgarishlarni sezmasdan, biz hayotimizni yaxshilaydigan yangi bilimlarni izlashda davom etamiz.

Agar biz allaqachon o'rgangan narsalarimizdan hayotimizda o'zgarishlarni sezmasak, yangi g'oyalar ortidan quvmaslik juda muhimdir.

Turg'un bo'lmaslik uchun hayotning barcha sohalarida doimiy takomillashtirish tamoyilini qo'llang. Shunday qilib, siz shaxsiy rivojlanish nazariyotchisi emas, balki amaliyotchi bo'lasiz. 🙂

2. O'z oldingizga maqsadlar qo'ying va ishonch bilan, bosqichma-bosqich, ularni amalga oshiring. Siz qanday qilib maqsadlar qo'yishingiz mumkinligi haqidagi misolni o'qishingiz mumkin.

3. Agar moliyaviy ahvolingiz imkon bersa, tezroq olg'a borishingizga yordam beradigan murabbiy toping.

Agar biznes-murabbiy yoki sohangizdagi eng yaxshi maslahatchi bilan ishlashga hali imkoningiz bo'lmasa, o'z darajangizdagi odamlardan iborat ustalar guruhini tuzing va ularning loyihalarini amalga oshirishda bir-biringizga yordam bering.

4. Hisobdorlik bo'yicha sherik bilan ishlash. Hayotingizda katta o'zgarish qilishga qaror qilganingizda, mas'uliyatli sherik bilan shug'ullanish juda foydali. Misol uchun, agar siz yangi parhez va mashq qilishni boshlasangiz, sizda ko'pincha mashg'ulotni o'tkazib yuborish yoki sog'lom parhezga rioya qilmaslik fikri paydo bo'ladi.

Muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini sezilarli darajada oshirish uchun, sport klubidagi do'stingiz yoki tanishingiz bilan har kuni bir-biringizga berilgan rejimni saqlashga yordam berishingizni so'rang.

5. O'rganganlaringizni ifodalash uchun o'zingiz uchun yo'l toping. Bu blog bo'lishi mumkin, hatto yopiq bo'lsa ham, ya'ni. sizning yagona o'quvchingiz sizsiz. Ba'zan o'zingiz uchun kuzatishlaringiz va tajribalaringiz bilan kundalik yuritish kifoya. Qachonki siz olingan bilimlarni o'zingizga xos tarzda ifoda etsangiz, uni o'zingizdan o'tkazasiz va u "sizniki" bo'ladi.

Bu, shuningdek, oila bilan bog'lanish va o'rganganlaringizni yaqinlaringizga o'rgatish bo'lishi mumkin. Biroq, odamlar bilan muomala qilishda sezgir bo'lish va ular sizning qiziqishlaringizni baham ko'rishiga 100% ishonch hosil qilish juda muhimdir. O'z dunyoqarashingizni majburlash hech qachon sizning bilimingizga hurmat va idrok etishni keltirib chiqarmaydi. 🙂

Ushbu maqola uchun eng yaxshi 5 ta usulni tanlash men uchun juda qiyin edi, chunki men shaxsiy rivojlanish sohasida o'nlab turli yondashuvlardan foydalanaman.

Kelgusi maqolalarda men o'zim sinab ko'rgan texnologiyalarimni baham ko'rishni davom ettiraman. Men sizning sevimli texnikalaringiz va amaliyotlaringiz haqidagi sharhlarni qiziqish bilan o'qiyman.

"Shaxsiy o'sish" psixologiya toifasidan ibora bo'lib, hozirgi vaqtda turli psixofiziologik sohalarda juda keng qo'llaniladi. Shaxsiy o'sish kontseptsiyasi inson tabiatini ijobiy idrok etish va shaxsiy potentsialni (shaxsiy samaradorlikni) rivojlantirish imkoniyatiga asoslanadi.

Shaxsning shaxsiy rivojlanishi

Shaxsning shaxsiy rivojlanishi (yoki bir xil shaxsiy o'sish) - bu birinchi navbatda o'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishonish istagi, shuningdek, sizning xohishingizga qarab doimiy, kuchli va o'jar harakat. Umuman olganda, men uchun doimo oldinga harakat qilish va maqsadga erishish yo'lida yuzaga keladigan barcha to'siqlarni engib o'tish - bu uning printsipiga ko'ra, sof shaklda shaxsiy o'sish, ammo shunga qaramay, ko'p qirrali va samarali shaxsning to'liq va bir xil rivojlanishi uchun ko'proq funktsional formulalar mavjud. Endi biz ulardan birini ko'rib chiqamiz. Ushbu formulani Napoleon Xill yozgan va ishlatgan. Muvaffaqiyatli odamlarning barcha kerakli fazilatlarini ilhomlantirish va rivojlantirish uchun u doimo uni qayta o'qiydi.

Napoleon Xilldan shaxsiy rivojlanish formulasi

1) Men hayotim maqsadimga erisha olishimni bilaman, shuning uchun men o'zimga xotirjam ishonch va ijobiy munosabatga yo'l qo'yaman, bu meni kerakli natijaga olib keladi. Men ham o'zimdan istaklarimni amalga oshirish yo'lida tinimsiz, uzluksiz harakat qilishni talab qilaman. Bu erda va hozir, men o'z orzuimni amalga oshirish uchun qo'limdan kelgan barcha ishni qilishga va'da beraman.

2) Men miyamda hukmronlik qilgan fikrlar doimo tashqi harakatlarda takrorlanib, asta-sekin haqiqatga aylanishini bilaman. Shunday qilib, kuniga o'ttiz daqiqa davomida men o'zimning ongimda aniq ruhiy tasvirni chizish orqali o'zim xohlagan odamni yaratishga e'tibor qarataman.

3) Bilamanki, men tinimsiz ongli ravishda rivojlantirsam, oxir-oqibat uni amalga oshirishning amaliy vositalarida o'z ifodasini topadi. Shuning uchun men har kuni o'zimga va qobiliyatlarimga ishonchni mustahkamlashga o'n daqiqa ajrataman.

4) Men hayotimning asosiy maqsadini aniq belgilab oldim va unga erishish uchun zarur bo'lgan o'zimga ishonchga erishmagunimcha, sa'y-harakatlarimni tark etmayman.

5) Men haqiqat va adolatga asoslanmasa, boylik ham, jamiyatdagi mavqe ham mustahkam bo‘lolmasligini to‘liq bilaman. Shuning uchun men vijdonimni uning barcha ishtirokchilariga foyda keltirmaydigan bitimlar bilan yuklamayman. Men o'zim foydalanmoqchi bo'lgan kuchlarni jalb qilish va boshqa odamlar bilan hamkorlik qilish orqali maqsadimga erishaman. Men ularga yordam berishga tayyor ekanligimni ko'rsatib, ularni yordam berishga ishontirishga harakat qilaman. Men o'zimning nafratimni, hasadimni, shubhalarimni, qo'polligim va beadabligimni bostiraman, barcha odamlarga bo'lgan sevgimni mukammal qilaman, chunki boshqalarga nisbatan salbiy munosabat hech qachon muvaffaqiyat keltirmasligini bilaman. Men odamlarni menga ishontirishga majbur qilaman, chunki men o'zimga va odamlarga ishonaman. Men ushbu formulaga obuna bo'laman, uni yodlayman va kuniga bir marta takrorlayman, bu mening fikrlarim va xatti-harakatlarimga ta'sir qiladi va men Men mustaqil, muvaffaqiyatli va o'ziga ishongan odamga aylanaman.

Shunday qilib, ushbu formuladan foydalanib, biz qila olamiz o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish va mustahkamlash. Endi biz nima ekanligini aniqlashimiz kerak "muvaffaqiyatli shaxs"? Insonni deyarli doimo muvaffaqiyatga olib keladigan xarakter xususiyatlarining bu kombinatsiyasi nima?

Muvaffaqiyatli odam nima

O'z vaqtida institutlardan biri muvaffaqiyatning chuqur manbalarini o'rgangan. Buning uchun Amerikada Kim Kimdir ma'lumotnomasidan tasodifiy tanlab olingan 1500 ta mashhur kishining pozitsiyalari va xarakter xususiyatlarini tahlil qilish kerak edi. Tadqiqot so'rovning eng muvaffaqiyatli ishtirokchilarida topilgan bir qator umumiy xususiyatlarni aniqlash imkonini berdi. Bu erda eng muhimlaridan ba'zilari:

- Umumiy ma'noda

Bu respondentlar orasida eng keng tarqalgan sifat. 61% sog'lom fikr ular uchun juda muhim omil ekanligini aytishadi muvaffaqiyat. Ko'pchilik uchun bu kundalik ishlar bo'yicha optimal va aniq xulosalar chiqarish qobiliyatini anglatadi. Va buning uchun siz barcha begona fikrlarni tashlab, u yoki bu hodisaning ildiziga qarashingiz kerak. Sog'lom fikrning kelib chiqishi nimada degan savol tug'iladi. Odam shu sifat bilan tug'iladimi yoki uni namoyon qilish uchun biror narsa qilish kerakmi? Respondentlardan birining so'zlariga ko'ra, bu, albatta, o'z-o'zidan rivojlanishi mumkin. Buning bir usuli - boshqalarning tajribasidan, shuningdek, o'z xatolaringizdan o'rganish.

- O'z biznesingizni bilish

Bu respondentlarning sog'lom fikrdan keyingi ikkinchi sog'lom fikri. Sanoat kompaniyasi vitse-prezidenti: “Hech narsa yordam bermaydi muvaffaqiyat nima qilayotganingizni chuqur bilish kabi. Bu xavfni kamaytiradi va sizning qobiliyatlaringiz uchun sug'urta polisi sifatida ishlaydi. Kasbiy bilimni o'z-o'zidan qabul qilib bo'lmaydi. O'quv jarayoni eng yuqori cho'qqilarga erishgandan keyin ham davom etadi. Erishmoq muvaffaqiyat, buni xohlashingiz kerak, - deb tushuntiradi vitse-prezident. - Va erishganingizdan so'ng, zabt etilgan pozitsiyalarda qolishga harakat qiling.

- Va yana o'ziga ishonch

Xo'sh, bu nima??? Xo'sh, bu ishonchsiz hech qaerga ketolmaysiz! Bu pasportga o'xshash narsa bo'lib, bizda chaqirilgan mamlakatning rezidenti bo'lishimiz kerak "Muvaffaqiyat".=))
Eng ko'p yutuqlarga erishgan odamlar muvaffaqiyat, asosan o'z zahiralari va imkoniyatlariga tayanadi. Bu ishonch, bu holda, sizning qanchalik yaxshi ekanligingizni anglash emas, balki jasoratli harakat qilish qat'iyatini anglatadi. Bundan tashqari, iroda kuchi va aniq maqsadlarni qo'yish qobiliyatini nazarda tutadi.
Amerika Qo'shma Shtatlarining shimoli-g'arbidagi eng yirik buxgalteriya firmalaridan birini yaratgan ustavli buxgalter shunday dedi: "Mening ish yo'nalishim nafaqat qilayotgan ishimdan g'ururlanish, balki jasorat va chidamlilik, barcha soatlarni sarflashdir. Maqsadlarimga erishish uchun kerak."

- umumiy rivojlanishning yuqori darajasi

Bu zaruriy shart ajoyib yutuqlar. Bu borada murakkab tushunchalarni tezda anglash va ularni tez va aniq tahlil qilish qobiliyati muhim ahamiyatga ega.
Tadqiqot natijasida so'rov ishtirokchilarining umumiy rivojlanish darajasiga kamida uchta element ta'sir qilishi aniqlandi: boy so'z boyligi, yaxshi o'qish va yozish qobiliyati. So‘rovdan oldingi yil davomida ularning har biri o‘rtacha 19 ta kitob, shu jumladan 10 ta badiiy bo‘lmagan kitoblarni o‘qigan.

- ishlarni bajarish qobiliyati

Muvaffaqiyatli odamlarning taxminan 3/4 qismi topshiriqlarni bajarishda o'zini "juda faol" deb hisoblaydi. Ularning barchasi shunday bo'lishlariga uchta muhim fazilat yordam bergan, degan fikrga qo'shiladilar: tashkilotchilik qobiliyati, yaxshi ish qobiliyati va mehnatsevarlik.
Fizika professori o'zining muvaffaqiyat formulasini quyidagicha ifodalaydi: "Mashaqqatli mehnat + bu ishning ritmini o'zingiz uchun o'rnatish qobiliyati". U haftasiga 100 soat ishlashini tan oladi.

Ro'yxatda keltirilgan beshtadan tashqari, boshqa muvaffaqiyat omillari ham mavjud:

Etakchilik qobiliyati
ijodiy salohiyat,
hamkasblar bilan munosabatlar
va, albatta, omad tilaymiz.
Ammo sog'lom fikr, masalani bilish, o'ziga ishonch, yuqori darajadagi rivojlanish va narsalarni oxirigacha etkazish qobiliyati eng muhim rol o'ynaydi. Agar siz o'zingizda ushbu xususiyatlarni rivojlantirsangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniga ega bo'lasiz!

Shaxsiy rivojlanish insonning ma'naviy-axloqiy rivojlanishi jarayonining zaruriy tarkibiy qismidir. Shaxsiy rivojlanish va o'z-o'zini takomillashtirishsiz o'z hayotidan va har kuni yashayotganidan mamnun bo'lgan etuk insonni tasavvur qilib bo'lmaydi. Ushbu natijaga erishish uchun siz doimo o'z ustingizda ishlashingiz, foydali ko'nikmalarni oshirishingiz kerak. Hech narsa o'z-o'zidan sodir bo'lmaydi, hamma joyda harakat qilish kerak. Shaxsning rivojlanishi bolalikdan boshlanadi va balog'at yoshida davom etadi. Yoshlik va yoshlik davrida odamdan mas'uliyat, murakkab muammolarni hal qilish qobiliyati talab qilinadi. Bularning barchasi ishonch bag'ishlaydi va oldinga intilishga yordam beradi. Ushbu maqolada shaxs rivojlanishining xususiyatlari va darajalari ko'rib chiqiladi.

Shaxsiy rivojlanish xususiyatlari

Shaxsiy rivojlanish bir qator xarakterli xususiyatlarga ega. Bu xususiyatlar o'zini muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun zarur bo'lgan haqiqiy qobiliyat va ko'nikmalarni oshkor qilish darajasini belgilaydi. Nima uchun ular juda muhim?

notekislik

Har qanday rivojlanish hech qachon chiziqli tarzda sodir bo'lmaydi. Shaxsiy rivojlanish juda notekis va asta-sekin. Ba'zida ma'lum bir shaxsning rivojlanishi boshqalarga sezilmaydigan bo'lib tuyuladi va ko'pchilik uning mavjudligini umuman sezmaydi. Biroq, aslida, odam hech qachon bir joyda turmaydi. Bugun odam biror narsa qila olmaydi, lekin ertaga u buni qila oladi. Hamma narsa vaqt va biroz kuch talab qiladi. Shuning uchun ko'pincha odamning o'zi yaxshi tomonga o'zgarishlarni sezmaydi. Faqatgina sezilarli vaqtdan keyin harakat to'g'ri yo'nalishda ekanligini ishonch bilan aytish mumkin bo'ladi. Ilgari, bu haqda gapirish nafaqat foydali, balki ba'zan shunchaki ma'nosiz. Agar siz har doim o'z yutuqlaringizni dastlabki bosqichda sanashga harakat qilsangiz, butunlay xafa bo'lishingiz mumkin.

Umidsizlikdan umidga o'tish

Rivojlanishning muhim xususiyati - erishilgan natijaga doimiy shubha. Ko'rinishidan, inson vaqti-vaqti bilan o'z kamchiliklarini tahlil qiladi, ularni tuzatishga harakat qiladi. O'z orzusi tomon harakatlanayotganda, odam bir necha bor umidsizlikdan umidga o'tishni boshdan kechiradi. Buning sababi, o'ziga ishonchni ham rivojlantirish kerak. Dastlabki bosqichlarda u o'ziga haddan tashqari shubha, haqiqatda nima bo'layotganini tushunolmaslik bilan bezovtalanadi. Salbiy his-tuyg'ular juda kuchli, ammo ular ijobiy taassurotlar ta'sirida orqaga chekinadi. O'zingizga shubha qilishning yomon joyi yo'q. Bu shaxs rivojlanishining boshlang'ich darajasiga xos xususiyatdir. Agar har bir inson dastlab o'ziga shunchalik ishongan bo'lsaki, darhol o'z maqsadi sari harakat qila boshlasa, hamma ham ma'lum qiyinchiliklarni boshdan kechirmaydi. Va har qanday qiyinchiliklar, siz bilganingizdek, mo''tadil xarakter, bizni kuchliroq qiladi.

O'z-o'zini anglashni rivojlantirish

O'z-o'zini anglashni shakllantirish kelajak o'ziga ishonchni shakllantirishning o'ta muhim xususiyatidir. O'z-o'zini anglash shaxsni o'z muvaffaqiyatlarini munosib kutib olishga tayyorlaydi. Ushbu qadamsiz siz yuqori darajaga erisha olmaysiz. Shaxsning rivojlanishi insondan o'z oldiga qo'ygan vazifaga imkon qadar diqqatini jamlashni va o'ziga nisbatan halol bo'lishni talab qiladi. Busiz hech qanday taraqqiyotga erishish mumkin emas. O'z-o'zini anglash darajasini o'zgartirish ma'rifatga yaqinlashishni, yangi ma'lumotlarga ochiq bo'lishni anglatadi. Bu holat izlovchining muhim xususiyatlarini tashkil etadi. U har doim o'ziga sodiq qoladi.

Qayta o'ylash

Hech qanday rivojlanish o'tmishdagi voqealarni sifatli qayta ko'rib chiqmasdan amalga oshirilmaydi. Har qanday yutuqlar o'z vaqtida baholash va tahlil qilishni talab qiladi. Aks holda, yuqori darajaga erishish mumkin bo'lmaydi. Erishilgan natijada to'xtamaslik istagi rivojlanayotgan shaxsning o'ziga xos xususiyati hisoblanadi. Qachonki inson doimo o'z oldiga maqsad qo'ygan bo'lsa, u haqiqatan ham oldinga intiladi. Vaqti-vaqti bilan mavjud yutuqlarni qayta ko'rib chiqish, boshqa darajaga chiqish imkoniyatlarini ko'rib chiqish kerak.

Shaxsiy rivojlanish darajalari

Psixologiya fani eng tez taraqqiyotga hissa qo'shadigan shaxs rivojlanishining o'ziga xos darajalarini aniqlaydi. Keling, ularning xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Ichki istak

Inson xohlagan yo'nalishda harakat qilishni boshlashi uchun kuchli motivatsiya kerak. U har doim ham odamda avtomatik ravishda paydo bo'lmaydi, sukut bo'yicha. Ba'zi odamlar o'zlarini har tomonlama rag'batlantirishlari va ularni faol harakatlarga undashlari kerak. Bu maqsad sari birinchi qadamdir. Odatda u bilan boshlanadi. Agar odam birinchi sa'y-harakatlarning natijalaridan qoniqmasa, unda vaziyatni o'zgartirish uchun asta-sekin yangi imkoniyatlar paydo bo'ladi. Biroq, ko'pchilik juda uzoqqa qarashga intilmaydi va nisbatan kichik yutuqlardan mamnun. Buning sababi, ular ochiq harakat qilishdan, o'z oldiga haqiqiy vazifalarni qo'yishdan qo'rqishadi.

Bu yillar davom etishi mumkin bo'lgan asosiy bosqichdir. Ba'zi odamlar uchun o'zlarining noyob mohiyatini izlash butun umrni oladi. Ular doimo yaxshiroq g'oyalarni izlaydilar, buyuk intilishlar uchun pishgan. O'zini izlash - bu shaxsning etuklik darajasi, uning jiddiyligi va qoniqarli natijaga e'tibor qaratish ko'rsatkichidir. O'zini izlash shaxsiy sinovlarning paydo bo'lishi, yuqori darajadagi tashvish yoki o'ziga shubhaning kuchayishi tufayli kechiktirilishi mumkin. Bir vaqtning o'zida asosiy narsa - harakat qilishda davom etish, erishilgan natijada to'xtamaslik, taslim bo'lmaslikdir. To'siqlar bizga ularni engib o'tishni o'rganish uchun beriladi. Inson nima uchun u yoki bu bosqichga ko'tarilishi kerakligini tushunsa, hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'ladi.

Barqarorlikni topish

Barqarorlikni topish shaxsiy rivojlanishning yakuniy bosqichidir, lekin u shu bilan tugamaydi. Shunchaki, insonning o'zi ichki qoniqish holatiga keladi. U o'ziga kuchli ishonchni qozonadi, o'z qadr-qimmatini biladi va doimiy o'sishga intiladi. Ertaga endi qo'rqitmaydi, avvalgidek ajablanib ko'rinmaydi. Baxtli odamlar doimo tabassumlarni o'ziga jalb qiladi va o'ylamasdan hayratga sabab bo'ladi.

Shunday qilib, shaxsiy rivojlanish - bu insonning ezgu maqsadga erishish yo'lida ma'lum bosqichlardan ketma-ket o'tish jarayoni. Bu insonning doimiy sa'y-harakatlari, uning bir joyda qolish emas, balki doimiy ravishda yangi ufqlar sari harakat qilish istagi tufayli amalga oshiriladi. Kashfiyotlar qilish zarurati o'z dunyosini yanada go'zal va uyg'un qilishga intilayotgan shaxsning muhim xususiyatidir.

Shaxsning rivojlanishi inson shakllanishi jarayonining asosiy tarkibiy qismidir.Fiziologik va psixologik o'sish bilan chambarchas bog'liq bo'lgan shaxs rivojlanishi inson shakllanishining ushbu jarayonlarga to'liq bog'liq bo'lgan yo'nalishi emas. Ko'pincha, mukammal shaxsiy rivojlanish jismoniy zaiflik va rivojlanmagan xotira bilan birlashtiriladi.

Bir-birini to'ldiradigan va o'rnini bosadigan, o'sish va rivojlanish insonni shakllantiradi, unga jismoniy va shaxsiy takomillashtirish uchun ko'plab imkoniyatlarni beradi. Qattiq dastur bo'yicha rivojlanayotgan o'simliklardan farqli o'laroq, shaxsni shakllantirish jarayoni moslashuvchan tarzda o'zgaradi, bu jismoniy qobiliyatlarning o'sishi bilan birga axloqiy va ma'naviy fazilatlarni - chidamlilik, ruhiy chuqurlik, fikrlash mantig'i va boshqalarni rivojlantirishga imkon beradi.

Shaxsiy xususiyatlarni rivojlantirish

Shaxsni shakllantirishda mustaqil yo'nalish bo'lib qolishi, shaxsiy rivojlanish fiziologiya va psixika bilan bog'liq bo'lib, uning darajasini oshirish uchun sharoit yaratadi. Faqatgina tegishli shart-sharoitlar yaratilgan shaxsiy fazilatlar muvaffaqiyatli rivojlanishi mumkin.

Bir yoshli chaqaloqda erkaklikni rivojlantirish mumkin emas - bola psixologik jihatdan bunga tayyor emas va jismoniy jihatdan etarlicha rivojlangan emas.

Shaxsning shakllanishi davrida uning o'sishi va rivojlanishi jarayonlarida vertikal va gorizontal harakatlarning o'zgarishini eslatuvchi davriy o'zgarishlar ro'y beradi.

Gorizontal o'sish davri, bilim va ko'nikmalar to'planib, shaxsiy rivojlanishning yangi darajasiga tez vertikal o'tishni va gorizontal o'sishning keyingi bosqichini almashtiradi, bunda odam yangi sharoit va imkoniyatlarga moslashadi.

Bolalikda eng katta intensivlikka erishgan insonning o'sish jarayonlari yoshga qarab sekinlashadi, so'ngra hayotning ma'lum bir davridan keyin ular aniq regressiv xarakterga ega bo'la boshlaydi. Ko'pgina keksa odamlarda intellektual qobiliyatlar pasayadi, xotira zaiflashadi, mushak to'qimalarining bir qismi atrofiyaga uchraydi. Aqliy va psixologik qobiliyatlarning regressiyasi fonida shaxsiy rivojlanish davom etishi qiziq.

Shaxsning shakllanishi atrofdagi dunyoga va o'ziga bo'lgan munosabat tizimining ketma-ket o'zgarishi va murakkablashishi bilan bog'liq. O'rtacha odamning shaxsiyati uning hayoti davomida sodir bo'ladi, lekin eng muhim o'zgarishlar bolalik va o'smirlik davrida sodir bo'ladi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, inson tug'ilmaydi, balki tashqi dunyo bilan o'zaro munosabatda bo'lganda, hayoti davomida kerakli fazilatlarga ega bo'ladi. Ushbu rivojlanishda insonning hayot yo'lida uchrashadigan barcha ijtimoiy institutlar ishtirok etadi.

Ta'lim jarayonining yo'nalishlaridan biri kommunikativ va shaxsiy rivojlanishdir. U muloqot madaniyatini, o'z-o'zini hurmat qilishni, o'z-o'zini nazorat qilishni va o'z harakatlarini o'z-o'zini tartibga solishni o'z ichiga oladi. To'liqroq bilim olish uchun tajribani tabiiy yo'l bilan o'zlashtirish kerak. O'zgarish yo'nalishi insonning moyilligi, qiziqishlari va ustuvorliklarini belgilaydi. Shaxsning shaxsiy kamoloti tafakkur rivojlanishisiz sodir bo'lmaydi.

Shaxsiy rivojlanish

Insonning shaxsiy salohiyatini rivojlantirish ham birdek muhim. Bu ichki cheklovlardan xalos bo'lgandan keyin paydo bo'ladi. E'tiqodlar inson e'tiqodining asosidir. Agar ular ijobiy bo'lsa, hayot muvaffaqiyatli bo'ladi, aks holda, shaxsiyat rivojlanmaydi, balki shunchaki tik turadi. Agar hayotga nisbatan salbiy munosabatni his qilsangiz, undan xalos bo'lishga harakat qiling. Rag'batlantiruvchi vaziyatlar sonini ko'paytirish uchun turli usullardan foydalaning, shu bilan shaxsiy salohiyatning uzluksiz rivojlanishini davom eting. Fikrlaringiz va harakatlaringizni sozlang, hatto kiyim uslubini o'zgartiring, ijobiy o'zgarishlar uchun hamma narsani qiling.

Intellektual shaxsiy rivojlanish ko'plab omillarga bog'liq, har bir inson individual yo'nalishda harakat qilishi mumkin. Intellektual rivojlanishning asosiy sharti - insonning yangi ma'lumotlarni o'rganish, rivojlanish va o'rganish istagi. Bundan tashqari, siz albatta sport bilan shug'ullanishingiz kerak, u sizning tanangizni sog'lom va kuchli bo'lishiga, keyingi rivojlanishiga yordam beradi.

Shaxsiy rivojlanish psixologiyasi

Ko'p odamlar rivojlanishning ibtidoiy darajasida qolib, hayot ularga o'zlarini ochish imkoniyatini bermaganiga tayanadi. Darhaqiqat, bu masalada oldinga intilish, yangi marralarni zabt etish istagi ham muhimroq. Psixologiyada bu masalaga ko'p vaqt va e'tibor beriladi.