Frantsiyadagi tibbiy kurortga sayohat eng byudjetli emas, balki juda yoqimli va sog'lom dam olish turidir. Ko'pgina kurortlar boy tarixga ega- 19-asrda dunyoning turli burchaklaridan kelgan boy odamlar, taniqli shaxslar va toj egalari bu erda sog'lig'ini (va asablarini) tuzatgan. Mineral suvlar, qulay iqlim va tibbiy muolajalar sirlari shundan beri yomonlashmagan, ammo zamonaviy tibbiy texnologiyalar tufayli ular yangi imkoniyatlarga ega bo'ldi.

Joy 200 km. Parijning shimoli-g'arbiy qismida, La-Mansh bo'yida. - Quyi provinsiyasidagi kichik shaharcha va bu erda 4000 dan sal ko'proq istiqomat qiladiaholisi, lekin bu joy butun dunyoda tanilgan. Dengiz bo'yidagi elita kurortiboy frantsuzlar, mashhur rassomlar va sportchilar.An'anaviy madaniy o'yin-kulgilardan tashqari, Dovil o'z mehmonlariga taklif qiladiqirg'oqda joylashgan Algotherm zamonaviy talassoterapiya markazida muolajalardengizlar. Markaz tomonidan quyidagi yo‘nalishlar bo‘yicha dasturlar ishlab chiqilgan:

• erkaklar va ayollar uchun vazn yo'qotish;
• perinatal terapiya;
• venoz etishmovchilikni davolash;
• stressga qarshi;
• sog'lom umurtqa pog'onasi;
• energiyani to'ldirish.

Algotherm salonlarida ustalar turli xil massaj turlarini (55 evrodan), loyni bajaradilar ilovalar, kosmetika vositalaridan foydalangan holda yuz va tana uchun kosmetik muolajalardengiz minerallari asosida (50 dan 120 evrogacha), talassoterapiya (46 dan 67 evrogacha).Paketli dasturlarning narxi 290 evrodan boshlanadi.

Shimoldagi bu o'rta asr shahri boy madaniyatga ega an'analarini va me'morchilikning qadimiy namunalarini saqlaydi. Ular butun yil davomida kelishadiDam olish maskani nafaqat plyajlari, balki katta talasso markazi Thermes Marinsde Saint- bilan ham mashhur.Oz. Termal bino 1963 yilda dengizning eng qirg'og'ida, eng yuqori qismida qurilgansuv sathining panoramali ko'rinishi bo'lgan restoran mavjud. nafisatmosfera, bo'ysunuvchi yorug'lik, yoqimli musiqa va shahvoniy hidlar - shundayatmosfera, dam oluvchilar sog'lomlashtirish muolajalaridan zavqlanadilar. Markazdahafta oxiri dasturlari va haftalik kurslar ishlab chiqilgan, siz ham ro'yxatdan o'tishingiz mumkinindividual hodisalar. Thalasso markazining boy spa menyusi massajlarni o'z ichiga oladisharqona texnikani qo'llash, detoks protseduralari, tanani o'rash, suv ostidagi dushva drenaj. Sankt-Malodagi individual protseduralar narxi - 30 evrodan, haftalik dasturlar - 800 evrodan.

CYBERON

14 km uzunlikdagi tor yarim orolni egallagan janubdagi kurort shaharchasi va Kengligi 4 km. Quibrondagi hashamatli 5 yulduzli Sofitel mehmonxonasi asosida, 50 dan ortiqTalassoterapiya markazi va dietologiya markazi yillar davomida faoliyat yuritib kelmoqda. Quiberondagi salomatlikIntegratsiyalashgan yondashuv va har bir bemorning individualligiga e'tibor berish bilan ajralib turadi. UchunDietologiya markazining mijozlari maxsus parhez va dasturni ishlab chiqadilarmashqlar. Sofitel Quiberon Thalassaning vazn yo'qotish dasturlari Frantsiyada eng yaxshisi hisoblanadi.Thalasso markazi o'z mehmonlariga peeling, massaj, gidroterapiya va estetikani taklif qiladiBu erda faol tabiiy ingredientlarga asoslangan protseduralar, kosmetika qo'llaniladi.Seanslar oralig'ida markaz mijozlari keng maydonda vaqt o'tkazishlari mumkinqirg'oq ko'rinishi bilan: ular quyoshli terastada dam olishlari, suzishlari mumkindengiz suvi bilan basseyn yoki saunaga tashrif buyuring. Haftalik intensiv protseduralar majmuasiUshbu markazda turli xil profillar 2000 evrodan boshlanadi.

VISHI

Vichi kurorti Fransiyaning markazida, Burbon tog‘larining qoq markazida joylashgan bo‘lib, o‘zining sayyohlik darajasi bilan mashhur mineral suv manbalari. Mashhur kosmetika brendi VICHYtabiiy bikarbonatli natriyli suvlar asosida tayyorlanadi.Vichy frantsuz o'rmonlarining chuqurligida sog'lomlashtirish uchun ideal joy.Tibbiyot markazida zamonaviy balneologik davolash ishlari olib boriladiVishi Selestin instituti. SPA markazida quruq va ho'l sport zali mavjudsaunalar, basseynlar va jakuzilar, go'zallik salonlari. Davolash uch bosqichda amalga oshiriladiyo'nalishlari: metabolizm buzilishi, fizioterapiya va ovqat hazm qilish trakti kasalliklari.Sog'lomlashtirish muolajalari mineral suvli vannalar va dushlarni, ilovalarni o'z ichiga oladitermal loy, turli xil qo'lda texnikalar, ichakni yuvish va ichishyaxshi. Sog'lomlashtirish markazida siz alohida protseduralarga yozilishingiz mumkin (50 danevro) yoki ixtisoslashtirilgan dastur bo'yicha davolanish (1000 evrodan).

KODALI

Yana bir dunyoga mashhur kurort Akvitaniya shimolida joylashgan noyob anti-aging protseduralari shifobaxsh xususiyatlardan foydalangan holda amalga oshiriladiuzum (vino terapiyasi). Davolash markazi mineral buloq yaqinida joylashganBordo uzumzorlari bilan o'ralgan. Mineral bilan boyitilgan suvning shifobaxsh xususiyatlari vauzum mahalliy kosmetika preparatlarida birlashtiriladi. Jarayonlar davomidauzum polifenollarini o'z ichiga olgan mahsulotlar ishlatiladi: bu moddalar mustahkamlanadiqon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi. Antioksidantlaruzum tarkibida mavjud bo'lib, tabiiy go'zallikning tiklanishiga hissa qo'shadi va beradibutun tanada energiya zaryadi. Uzum yadrosi yog'i yog'larga boyOmega 6 kislotalari va E vitamini hujayralar oziqlanishi va yangilanishiga yordam beradi.Har bir yuz va tanani davolash narxi 65 dan 200 evrogacha, paketli ham bordasturlar (380 evrodan).

(Bordodan 200 km, Akvitaniyaning Atlantika sohilida) kengligi bilan mashhur. qumli plyajlar va shamol sörfçülari bilan juda mashhur. Mahalliy300 kvadrat metrdan ortiq maydonni egallaydi. m. va xizmatni taklif qiladizamonaviy sharoitda yuqori sifat. Binoda dengiz bilan suzish havzasi mavjudpanoramali okean manzarali suv, fitnes markazi, sauna va kafeterya. Talassomarkazdago'zallik va yoshartirish protseduralari, suyak kasalliklarini davolash, dasturlar "onava bola”, vazn yo'qotish dasturlari. Fitnes markazida guruh mashg'ulotlari mavjud.individual dastur bo'yicha o'qituvchi bilan mashg'ulotlar yoki mashg'ulotlar.

Jeneva ko'li sohilidagi balneologik kurort, go'zal va mehmondo'st. EVIAN mineral suvining shifobaxsh xususiyatlari Milliy tibbiyot tomonidan tasdiqlanganAkademiya 1878 yilda tashkil etilgan bo'lib, o'sha paytdan boshlab shaharni mashhur tibbiyot sifatida rivojlantirish boshlandikurort. Termal muolajalarning samaradorligi (dushlar, vannalar, fangoterapiya) asoslanadimineral suvning terapevtik ta'siri. EVIAN suvi metabolizmni yaxshilashga yordam beraditanadagi jarayonlar, tiklanish va asabiy taranglikni bartaraf etish. Salomatlikushbu kurortda quyidagi profillar bo'yicha amalga oshiriladi: urologiya, nefrologiya, kasalliklarmetabolizm, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, revmatologiya,travmadan keyingi tiklanish. Issiqlik markazida ishlab chiqilgan dasturlartug'ruqdan keyingi tiklanish, vazn yo'qotish, kinesioterapiya seanslari vamineral suv ichish kurslari. 6 kunlik SPA dasturlari narxi - 480 evrodan (5kuniga protseduralar).

AIX LE BAYNS

Aix-les-Bains, bilan o'ralgan go'zal shahar , kirish mumkin va hisoblanadi mehmonxonalar va kurort uchun mo''tadil narxlar bilan demokratik kurortdavolash. Shaharda bir nechta talassoterapiya markazlari mavjud (Chevalley,Marina D'Adelphia va Thalassa Domainede Marlioz), go'zallik muolajalarini taklif qiladi vadam olish uchun qulay sharoitlar. Yuz va tananing terisini massaj qilish, modellashtirishprotseduralar, gidromassajli vannalar, tanani o'rash, tonlama va dam olishgidroterapiya seanslari balneocenter xizmatlarining to'liq ro'yxatidan uzoqdir. Bu yerda hamrevmatik kasalliklar va LOR a'zolari davolanadi. Kirish chiptasi,suzish havzasi, sport zali va saunalardan foydalanish, shu jumladan, 15 evrodan boshlanadikattalar. Massaj seansining narxi 35 evrodan, gommage - 30 evrodan, tanani o'rashtana uchun - 20 evrodan. Maxsus 6 kunlik dasturlar - 390 evrodan.

2004-yil 17-noyabr Fransiya termal buloqlarni oʻrganish assotsiatsiyasining tashkil topgan kuni boʻldi. FATIni yaratishdan maqsad fundamental va klinik sohalarda ilmiy tadqiqotlarni ilgari surishdir. Assotsiatsiya o‘z oldiga bemorlarda mavjud kasalliklarga nisbatan sifatli tibbiy xizmat ko‘rsatish, profilaktika chorasi sifatida sog‘liqni saqlash tizimida loy terapiyasini ommalashtirish vazifasini qo‘ygan.

Termal buloqlarda davolanish yordamida bemorlar tibbiy kurs bilan davolash qiyin bo'lgan ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishlari mumkin. Ushbu kasalliklarga yurak-qon tomir, revmatologik, nafas olish, flebologik, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari va metabolik kasalliklar, nevrologik, ginekologik, dermatologik va boshqalar kiradi.

Biz taklif qilayotgan buloqlar Fransiyaning turli hududlarida joylashgan bo‘lib, suvning turli tarkibini o‘z ichiga oladi, bu esa ayrim hollarda bir necha turdagi kasalliklarni kompleks davolash imkonini beradi. Ammo ba'zi hollarda foydali iz elementlarning tarkibi faqat kasallikning ma'lum bir turini davolashga qaratilgan.

• Joylashuvi: Fransiyaning Kataloniya viloyati, Oʻrta er dengizi iqlimi, yiliga 300 quyoshli kun, dengiz sathidan 230 m balandlikda. Perpignandan 40 km va dengizdan 35 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli, natriy xloridli, bikarbonatli, ftor va kremniy bilan boyitilgan suvlar. Sirt harorati: 44ºC dan 63ºC gacha. Ichimlik mineral suv chinni gil (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Revmatoid

• Joylashuvi: Armagnac mintaqasi, okean iqlimi, yumshoq va sokin, shamol gulidan uzoqda. Dengiz sathidan 130 m balandlikda. Mont-de-Marzanga 40 km va Tuluzaga 150 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suv kimyosi: tarkibida kaltsiy, kremniy, magniy, oltingugurt, erkin CO2 bo'lgan bikarbonatli suv chiqariladi. Sirt harorati: 38ºC. Kasallikning turiga qarab 32ºC va 36ºC haroratda foydalaning: revmatologiya yoki venoz tizim. O'simlik va mineral shifobaxsh loy (38 - 42ºC), ichimlik mineral suvi, chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Revmatologiya. Bolalar 9 oydan boshlab davolanishga qabul qilinadi!

• Joylashuvi: Basklar mamlakatining markazida, iqlimiy xususiyatlari bo'yicha sanatoriylar orasida Frantsiyada 1-o'rinni egallaydi. Iqlimi okeanik, yumshoq va quyoshli. Dengiz sathidan 50 m balandlikda, Biarritzdan 20 km, Bayonnadan 15 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli suv, kaltsiy va magniyli sulfat. Sirt harorati: 22ºC. Ichimlik mineral suvi, chinni loy (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Revmatologiya. 5 yoshdan bolalar qabul qilinadi (3 yoshdan boshlab - so'rov bo'yicha).

• Joylashuv: Russillon hududi, O'rta er dengizi iqlimi, quruq va quyoshli. Dengiz sathidan 450 m balandlikda. Perpignan shahridan 50 km, O'rta er dengizidan 45 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: natriy sulfid, ftor, radioaktiv, kremniyli, termal plankton bilan boyitilgan suvlar. Sirt harorati: 37,5ºC dan. Ichimlik mineral suvi, chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining dermatologiyasi va lezyonlari. Revmatologiya. 9 oylikdan boshlab bolalar qabul qilinadi.

• Joylashuvi: Landes departamenti chegarasida iqlimi okeanik, yumshoq va quyoshli. Dengiz sathidan 85 m balandlikda. Pau shahridan 45 km, Biarritzdan 120 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: "Kristina-Mariya" bahori: oltingugurt-sulfat, kaltsiy, marganets, mishyak. Sirt harorati: 42ºC. Bahor "Empress": temir tarkibidagi sulfat-bikarbonat-natriyli suvlar. Sirt harorati: 20ºC. Ichimlik mineral suvi, chinni loy (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: Ozg'inlash dasturlari. Urogenital tizim. Metabolik kasalliklar. Podagra. Semirib ketish. 2-toifa diabet. Revmatologiya

• Joylashuvi: Haute Provans (Provans shimolida), iqlimi quruq, yumshoq va juda quyoshli. Dengiz sathidan 360 m balandlikda. Eks-en-Provensga 50 km, Marselga 80 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli, sulfat aralash, magniyli, oligo-elementlarning sezilarli darajada mavjudligi. Sirt harorati: 42ºC. Chinni loy (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Revmatologiya. Bolalar 9 oydan boshlab davolanishga qabul qilinadi!

• Joylashuvi: Yuqori Sentonga, yumshoq okean. iqlimi, juda quyoshli, O'rta er dengizining janubi-sharqiga o'xshash. Dengiz sathidan 60 m balandlikda. Royanga 50 km, Angulemga 50 km, Bordoga 80 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: Natriyli, marganets-kaltsiyli, karbonli bikarbonatli suv. oligo-elementlar: mis, temir, magniy, ftor, litiy, bor. Sirt harorati: 16ºC. Mineral suv ichish. Chinni loy (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Flebologiya. Revmatologiya.

• Joylashuv: Russillon hududi, O'rta er dengizi iqlimi, issiq va quyoshli. Dengiz sathidan 80 m balandlikda, Perpignandan 20 km uzoqlikda. Dengiz chizig'iga 15 km va Ispaniya bilan chegaraga 7 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli, sulfat aralash (kaltsiy-natriy), xlorid, sezilarli darajada turli xil oligo-elementlar mavjud. sirt harorati: 62ºS. Mineral suv ichish. Chinni loy (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: yurak-qon tomir tizimi kasalliklari. Gastroenterologiya. Gepato-biliar tizimning kasalliklari. Metabolik kasalliklar. Bolalar qabul qilinadi (so'rov bo'yicha).

• Joylashuvi: Vosges departamentining eng markazi, sokin, mo''tadil iqlim, dengiz sathidan 310 m balandlikda. Épinaldan 30 km va Epinal aeroportidan 45 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: bikarbonatli suv, natriy sulfid, kremniy bilan boyitilgan. Sirt harorati: 33ºC dan 53ºC gacha. Mineral suv ichish. Chinni loy (kaolin). Davolash uchun ko'rsatmalar: yurak-qon tomir kasalliklari. Revmatologiya, travmalar oqibatlari.

• Joylashgan joyi: Iqlimi yumshoq, dengiz sathidan 292 m balandlikda. Rodezgacha 35 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: Oltingugurt, uglerod, azot, kislorod va noyob gazlar (geliy va argon) hosilalari bo'lgan issiq tabiiy gazlar. Kasalliklarni davolash uchun tabiiy gazdan foydalanadigan yagona sanatoriy. Quruq gaz yordamida dush. Umumiy bosim kamerasi Davolash uchun ko'rsatmalar: revmatologiya, artroz, jarohatlarning oqibatlari, birga keladigan venoz etishmovchilik va CVS.

• Joylashuvi: Janubiy Seven mintaqasi, O'rta er dengizi iqlimi, quruq, yumshoq va mo''tadil. Dengiz sathidan 200 m balandlikda. Beziersga 40 km, Monpelyega 80 km, Rodezga 35 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: karbonli, bikarbonatli, aralash (kaltsiy-natriyli), ko'p magniyli, tarkibida oligo-metallar, radioaktiv suv. Sirt harorati: 28ºC dan 54ºC gacha. Ichimlik mineral suvi, chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Nevrologiya Revmatologiya. Fibromiyaljiyani davolash uchun maxsus ko'rsatmalar. Parkinson kasalligi, ko'p skleroz

• Joylashuvi: Kataloniyaning tog'li hududi, O'rta er dengizi iqlimini jonlantiradi. Dengiz sathidan 1130 m balandlikda. Perpignangacha 70 km, Rodezgacha 35 km. tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli, bikarbonatli, sulfatli, natriyli, ftor va silikat bilan boyitilgan suv. Sirt harorati: 42ºC. Ichimlik mineral suvi, chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Genitouriya tizimining kasalliklari. Metabolik kasalliklar. Revmatologiya

• Joylashuvi: Fransiyaning markazida, moʻʼtadil iqlimli, dengiz sathidan 245 m balandlikda. Moulinga 22 km, Montluconga 53 km, Klermon-Ferranga 114 km. Tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: Karbonli, natriy xloridli, bikarbonatli, sulfatli, tarkibida ftor va brom birikmalari bo'lgan suvlar. Sirt harorati: 55ºC. Tabiiy kelib chiqishi Grotto Davolash uchun ko'rsatmalar: Ginekologiya (surunkali infektsiyalar va tuxumdonlarning hipofunktsiyasi). Revmatologiya. nevralgiya

• Joylashuvi: Massif du Sansi markazida, kichik tog'ning o'rta kontinental iqlimi. Dengiz sathidan 1050 m balandlikda. Klermon Ferranga 45 km. Tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: xlorli, bikarbonatli, kremniy ko'p bo'lgan natriyli suv. Sirt harorati: 36ºC dan 44ºC gacha. Ichimlik mineral suvi, umumiy giperbarik kamera, termal gaz in'ektsiyalari, chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish a'zolari (nafas olish, LOR kasalliklari, astma va pnevmologiya). Revmatologiya, travmalar oqibatlari.

• Manzil: Dam olish maskani l'Yadour chizig'i bo'ylab, yumshoq iqlimda joylashgan. Dengiz sathidan 10 m balandlikda. Daxdan 17 km, Biarritzdan 58 km, Paudan 80 km tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: Oltingugurtli, sulfat-kaltsiy, natriy xloridli suvlar. Sirt harorati: 30ºC dan 60ºC gacha. Natriy sulfidli suvlar, sirt harorati: 18ºC. Ichimlik mineral suvi, kaodlin. O'simlik-mineral, termal tabiiy loy Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari. Revmatologiya

• Joylashuvi: Iqlim tekis erlarga xos, mo''tadil, tinchlantiruvchi. Tabiiy sabzavot va mineral loy. Dengiz sathidan 17 m balandlikda. Valenciennesdan 7 km, Lilldan 50 km. Tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli, bikarbonatli, sulfatli, kaltsiyli suvlar. Sirt harorati: 26ºC. Ichimlik mineral suv, termal loy, chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari, pnevmologiya. Revmatologiya, travmalar oqibatlari.

• n (Nievre) Manzil: Burgundiya okrugi, kurort tom ma'noda ko'katlarga botiriladi, ifloslanish manbalaridan uzoqda. Iqlimi mo''tadil (mikroiqlimning mavjudligi). Dengiz sathidan 300 m balandlikda. Neversga 68 km, Dijonga 145 km. Tabiiy davolovchi omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurt, xlorid-soda, mishyak. Sirt harorati: 24-30ºC. Ichimlik mineral suvi, chinni loy (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Nafas olish organlari, LOR, pnevmologiya, revmatologiya, jarohatlar oqibatlari

• Manzil: Dam olish maskani Haute Vivaretda, O'rta er dengizi tog'li, tetiklantiruvchi iqlimda joylashgan. Dengiz sathidan 800 m balandlikda. Puy en Velaisga 70 km, Nimesga 120 km. Tabiiy davolovchi omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: Ftor va oligo-metallar bilan boyitilgan bikarbonat-sodali suv. Sirt harorati: 49-52ºC. Ichimlik mineral suv, chinni loy (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Revmatologiya, artroz, jarohatlar oqibatlari

• Joylashuvi: Savoyning markazida, sog'lom yumshoq iqlimi bilan. Dengiz sathidan 287 m balandlikda. Chambéry-dan 5 km uzoqlikda Tabiiy davolovchi omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: oltingugurtli, bikarbonatli suv, sulfat, tarkibida natriy. Oltingugurt kontsentratsiyasi bo'yicha suv Evropada birinchi o'rinlardan birini egallaydi. Sirt harorati: 16ºC. Chinni gil (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Ginekologiya (endokrinologiya). Nafas olish tizimi

• Joylashuvi: Ballon va Vosges qo'riqxonalariga kiraverishda, Yura kantoniga yaqin joyda, kontinental, tetiklantiruvchi iqlim. Dengiz sathidan 350 m balandlikda. Vezouldan 30 km, Épinaldan 50 km uzoqlikda Tabiiy shifobaxsh omillar. Suvning kimyoviy tarkibi: natriy xlorid, sulfat, tarkibida oligo-elementlar bo'lgan kremniyli suvlar. Sirt harorati: 48ºC dan 58ºC gacha. Chinni loy (kaolin) Davolash uchun ko'rsatmalar: Flebologiya / Revmatologiya, jarohatlar oqibatlari. Ginekologiya

"Solntsa" balneologik sog'lomlashtirish kurortlari - bu professional xodimlar - ixtisoslashgan shifokorlar ishlaydigan sanatoriylar tarmog'i. kurort dori».

Sanatoriylar mineral suvni tozalash sohasida eng ilg'or xizmatlarning keng spektrini taklif etadi - krenoterapiya. Dam olish maskani shifokori har bir bemor bilan individual ishlaydi. Davolashni boshlashdan oldin u individual dastur tuzadi, ham balneologik muolajalar, ham termal suv ichish kursi. Tanaga ijobiy va tez ta'sir qilish uchun optimal - kuniga 4-5 protsedura soni. Davolash dasturlarining o'ziga xos xususiyati - termal suv va o'simlik ekstraktlaridan foydalangan holda termal-mineral protseduralar va protseduralarni almashtirish.

Har bir tashrif buyuruvchidan protseduralarni boshlashdan oldin maxsus xalat kiyish so'raladi. Barcha mijozlardan termal markazda mobil telefonlardan foydalanmasliklari so'raladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bemorlarga ham soat kerak emas, chunki protseduralar ketma-ketligi va ular belgilangan vaqtni markaz xodimlarining o'zlari nazorat qiladi. Barcha protseduralar taxminan 15 daqiqa dam olish bilan kesishadi.

Buyurtmangiz qabul qilindi

Buyuk oshpaz Mishel Guerarddan gastronomik parhez oshxonasi - Cuisine Minceur Active. Abadiy yoshlik, hayotiylik va go'zallik uchun retseptlar.

Mishel Guerard tomonidan gurme dietali taomlar
(LES PRES D'EUGENIE - LES PRES D'EUGENIE **** DELUXE, LANDES, FRANTSIYA)

So'nggi 26 yil davomida dunyoga mashhur frantsuz oshpazi janob Mishel Guerard o'ziga xos parhezli yuqori oshxona - Cuisine Minceur Activeni yaratmoqda. Uning yaratilishi Mishel Guerard va Nestlé Group tomonidan olib borilgan fundamental tadqiqotlar natijasi edi. Hamkorlikning boshlanishi 1976 yilga to'g'ri keladi. Qariyb 30 yillik hamkorlikda ratsional, parhez ovqatlanish masalasiga mutlaqo yangicha yondashuv yaratildi.

Cuisine Minceur Active - bu gastronomik oshxonaning so'nggi o'n yilliklardagi ratsional ovqatlanish sohasidagi innovatsion ishlanmalari bilan ajoyib kombinatsiyasi. Mishel Guerardning yuqori dietali oshxonasi birinchi navbatda metabolizmni normallashtirishga va natijada juda tez, ammo asta-sekin vazn yo'qotishga qaratilgan. Og'irlikni yo'qotish ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarini rad etish yoki ularni qat'iy cheklash tufayli emas, balki tanani uning silliq ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha elementlar bilan to'g'ri ta'minlash tufayli sodir bo'ladi.

Cuisine Minceur Active birinchi navbatda faol hayot tarzini olib boradigan yoki olib borishga intilayotganlar uchun mo'ljallangan, u hayotiylikni beradi, yurak-qon tomir kasalliklari (masalan, gipertenziya va boshqalar) paydo bo'lishining oldini oladi.

Ratsional hipokalorik ovqatlanish - Cuisine Minceur Active - dietaga qat'iy rioya qilishga asoslangan. Oxirgi ovqat 19 soat 15 daqiqadan 20 soat 15 minutgacha bo'lgan davrga to'g'ri keladi. Erta kechki ovqat uyqu va metabolizmni normallashtirishga yordam beradi.

Agar siz Cuisine Minceur Active kundalik ratsionini tarkibiy qismlarga ajratsangiz, u quyidagicha ko'rinadi: kunlik kaloriya tarkibining 50% uglevodlar, 30% yog'lar, 20% oqsillar. Idishlarni tayyorlashda tatlandırıcılar (aspartam) ishlatilmaydi va tabiiy fruktoza afzallik beriladi. Ko'p yog'li va oson hazm bo'ladigan uglevodlarni o'z ichiga olgan yuqori kaloriyali ovqatlar dietadan chiqarib tashlanadi.

Hayvonlarga emas, balki o'simlik yog'lariga ustunlik beriladi: qaymoq va sariyog' butunlay birinchi sovuq presslashning zaytun va kolza moylari bilan almashtiriladi. Faqatgina ba'zi qandolat mahsulotlari bundan mustasno. Qondagi xolesterin darajasini oshiradigan to'yingan yog'li kislotalar mono yoki ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar bilan almashtiriladi.

Masalan, dietada ko'p miqdorda Omega 3 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga ega bo'lgan turli xil baliq turlarini (losos, orkinos, sardalya, skumbriya) tez-tez iste'mol qilish ko'zda tutilgan.Bu sog'lom ovqatlanishning eng zarur tarkibiy qismlaridan biridir. metabolik jarayonlarni normallashtiradigan, immunostimulyatsiya qiluvchi ta'sirga ega va ateroskleroz rivojlanishining oldini oladi. , yurak-qon tomir va revmatoid kasalliklar.

Qaynatishni talab qiladigan mahsulotlar mineral, termal suv bilan tayyorlanadi, bu erda kam bo'lmaydi - ikkita Sen-Lubuer-Imperatris bulog'i va Kristin-Mari bulog'i kuniga million litrdan ko'proq suv beradi.

Sabzavotlar, mevalar, ya'ni tarkibida tola (oziq-ovqat o'simlik tolalari) bo'lgan mahsulotlar ratsional hipokaloriyali oziqlanish tizimida asosiy o'rinlardan birini egallaydi. Birinchidan, ular ajoyib tabiiy antioksidantlar va vitaminlarning boy manbaidir.

O'simlik tolalari oziq-ovqat va zaharli moddalarni, o't kislotalarini tanadan bog'laydi va olib tashlaydi, ichak bakteriyalari bilan o'zaro ta'sir qiladi, ularning faoliyatini kuchaytiradi, metabolizmni oshiradi. To'q yashil bargli sabzavotlar, quruq loviya (foliy kislotasi, uglevodlar va tolaning tabiiy manbai) har kuni Mishel Guerard dietasida ishlatiladi.

Cuisine Minceur Active tushlik uchun kunlik vegetarian taomlarini taqdim etadi. Biroq, bu idishlarga inson hayotini normallashtirishda muhim rol o'ynaydigan oqsillar va kaltsiy manbai bo'lgan atsidofil sut (LC1 Nestle) asosida tayyorlangan soslar beriladi.

Etarli miqdorda suyuqlikdan foydalanishga alohida e'tibor beriladi. Bu, birinchi navbatda, kun davomida ovqatlanish oralig'ida iste'mol qilinadigan terapevtik termal, mineral suv (ichimlik kursi La Ferme Thermale d "Eugenie SPA markazi" shifokori tomonidan belgilanadi. Tushlik yoki kechki ovqatdan oldin aperitif uchun, har bir kishiga 5 ta dorivor o'simlikdan (makkajo'xori panikulasi, ayiq barglari, gilos gullari, olcha va ot dumi) dan Empress Evgeniyning qaynatmasi beriladi.

Sog'lom ovqatlanishda oq va qizil sharob (kuniga 200 ml gacha) ham mavjud. Oq va qizil vinolar ko'plab kasalliklar - oshqozon, metabolik, anemiya, kolit, asteniya uchun profilaktik va terapevtik vosita sifatida ishlatiladi. Oq vinolar gipertenziya, jigarning letargiyasi uchun tavsiya etiladi. Qizil sharoblar - gipotenziya, ovqatlanish buzilishi, semirish va tonik sifatida. Xun va dorivor xususiyatlar bilan bir qatorda, uzum vinolari antiseptik va bakteritsid ta'sirga ega.

Shunday qilib, Cuisine Minceur Active asoslanadi 6 ta qoida:

1) Yangi uzilgan mevalar, sabzavotlar, don va dukkaklilar. Ular kundalik ratsionning asosiy qismini tashkil qiladi. Bular tabiiy antioksidantlar, vitaminlar va o'simlik tolalari manbalari.

2) Quruq sabzavotlar. Quritilgan mevalarning foydali xususiyatlarini hamma biladi, ammo zamonaviy pishirishda oqsillar, uglevodlar va sabzavot tolalariga boy quruq sabzavotlardan kam odam foydalanadi. Mahsulotning ushbu uchta komponenti tezda to'yinganlik tuyg'usini beradi va tanani energiya bilan to'ldiradigan tonik ta'sir ko'rsatadi. Ammo yana bir kichik sir bor - quruq sabzavot va donning bir idishda kombinatsiyasi. To'g'ri nisbatda birlashtirilgan (100 gramm boshiga 50 gramm quruq sabzavot), ular dietada muhim aminokislotalarning manbai hisoblanadi.

3) Zaytun va kolza yog'i. Ular butunlay sariyog 'va kremni almashtiradilar. To'yingan yog'li kislotalarni mono yoki ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar bilan almashtirish

4) baliq. Baliq sog'lom parhezga kiritilishi va har kuni muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak. Qizil ikra, orkinos, sardalya, skumbriya omega 3 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi.

5) shakar. Idishlarni tayyorlashda tatlandırıcılar (aspartam) ishlatilmaydi va tabiiy fruktoza afzallik beriladi.

6) Oq va qizil vinolar. O'rtacha sharob ichish tana uchun juda foydali. Qizil sharob tushlik paytida (100 ml) ajoyib antioksidant sifatida tavsiya etiladi, kechqurun - buyraklar faoliyatini normallashtirish uchun oq sharob (100 ml).

Yuqoridagi qoidalarga qo'shimcha ravishda, parhez oshxonasining ajoyib o'lchagichi Cuisine Minceur Active-ni hayratlanarli ta'mi va organizm uchun foydalari jihatidan o'ziga xos sirlarga ega. Qaynatishni talab qiladigan barcha mahsulotlar yuqori mineralizatsiyaga ega mahalliy termal suvda pishiriladi.

Uyda ratsional hipokalorik parhez qoidalariga rioya qilishga harakat qiladiganlar uchun biz sizga tarkibiga o'xshash Vittel suvida ovqat pishirishni maslahat beramiz. Mishel Guerard protein va kaltsiy manbai bo'lgan soslarni tayyorlash uchun atsidofil suti va yogurtlardan (LC1 Nestle) foydalanadi. Yogurt va sut turli bulyonlar bilan birlashtiriladi va yangi o'tlar va ziravorlar bilan to'ldiriladi. Ular idishlarga nozik lazzat qo'shib, ularni o'ziga xos qiladi.

Ba'zi gurme Cuisine Minceur Faol taomlar:

Qovurilgan tuxum, yashil arpabodiyon sousi va parmesan bo'laklari bilan pomidor tartar
To'liq guruch bilan sabzavotli risotto
Marul va chanterelles bilan pishirilgan qirollik çipura
Engil limon kremi va greyfurtli pancakes
Mevali yogurtli muzqaymoq

Frantsiya 700 dan ortiq buloqlari bilan mashhur bo'lib, ularning suvi sog'lomlashtirish va sog'lomlashtirish dasturlarida qo'llaniladi. Termal konlarning aksariyati tog'li hududlarda vulqon va geotermal faollikning qolgan izlari (bu faoliyat balneologik kurortlarning paydo bo'lishiga yordam berdi) tufayli "boshpana" oldi.

Bains de Dorres vannalari

Dengiz sathidan 1400 m dan ortiq balandlikda joylashgan basseynlarda suzish (narxi - 5 evro), siz tog' vodiysiga qoyil qolasiz. Ular termal suv bilan to'ldirilgan (+37-40 daraja), bu hudud bu bilan mashhur. U asabiy buzilishlarni, yomon kayfiyatni va qo'llab-quvvatlash va harakatlanish apparati kasalliklarini "engishga" qodir.

Barbotan-les-Thermes

Barbotan-les-Thermesda sabzavot va mineral terapevtik loy (chiqish harorati + 40-42˚C) va oltingugurt, kremniy va kaltsiy bilan boyitilgan termal + 38 darajali suvlar (kasallikka qarab, + gacha sovutilgan suv) mavjud. 32 yoki +36 daraja).

Mahalliy issiqlik stantsiyasi hududida (har kuni, yakshanba kunlaridan tashqari, soat 6 dan 16: 00 gacha ishlaydi) siz lotuslar, magnoliyalar, palma daraxtlarini hayratda qoldirishingiz mumkin. U dam olish joylari, kiyinish xonalari, davolash xonalari (ular loy vannalarini qabul qiladi, muammoli joylarga termal suv sepadi, suv ostida massaj va boshqa muolajalar qiladi), choyxona, sport zali, vrachlik punktlari bilan jihozlangan. Bu yerda bursit, artroz, podagra, disklar churrasi, varikoz kengayishi, limfostaz, bo‘g‘imlarning qotib qolishi, bo‘g‘imlarning xondrokalsinozi kabi tashxisi qo‘yilgan bemorlar kutmoqda.

Vichy

Vichy o'zining 15 buloqlari bilan mashhur bo'lib, ularning maksimal suv harorati +75 darajaga etadi (masalan, Chomel bulog'ining suvi +43 daraja). Bu suvlar ovqat hazm qilish tizimi, metabolizm, qo'llab-quvvatlash va harakat apparati bilan bog'liq muammolarga duch kelganlarni davolash uchun ishlatiladi. Yutilganda termal suv tanadan toksinlarni olib tashlashga va kislotalilikning ortib borayotgan darajasini zararsizlantirishga qodir.

Aprel-dekabr oylarida ishlaydigan va ichimlik zali bo'lgan Kalu kasalxonasida 2-3 haftalik davolash dasturlaridan foydalanish mumkin bo'ladi (siz uni 1-qavatda izlashingiz kerak). Agar siz sog'lomlashtirish dasturlarini o'tkazishga qiziqsangiz, fevraldan dekabrgacha eshiklari hamma uchun ochiq bo'lgan Dom klinikasini diqqat bilan ko'rib chiqing (uning dermatokosmetologiya markazi mavjud; Lukas bulog'idan +27 daraja suv ishlatiladi. protseduralar).

Prechac-les-Bains

Dam olish maskanida nafas olish organlari, artrozlar, jarohatlar oqibatlari va boshqa kasalliklarni davolash 6 ta manbadan mineral loy va termal suvdan (+30-60 daraja) foydalanishga asoslangan. Bularning barchasi termal muolajalar - inhaliyalar, termal suv bilan yuvish, jet qabul qilish, massaj va umumiy dush, termal hovuzda suzish tufayli mumkin.

Dax

Dam olish maskanida endokrinologiya sohasidagi muammolarni bartaraf etish va venoz etishmovchilik, varikoz kengayishi, siydik tosh kasalligi, surunkali prostatit, sistit va orxiepididimitlarni davolash loy sulfidli loy va +55-65 darajali termal suvlar yordamida amalga oshiriladi.

Ta'kidlash joizki, golf maydonlarini Dax yaqinida topish mumkin va kurortning o'zida 18 ta issiqlik stantsiyalari mavjud bo'lib, ulardan 16 tasi turar-joy binolari negizida ishlaydi, ularda terapevtik va restavratsion dasturlar 3 kunga mo'ljallangan - 2-3 kun. haftalar.

Eks-le-Beyn

Termal suv kaltsiy, oltingugurt va boshqa mikroelementlarga boy. U tinchlantiruvchi, infektsiyaga qarshi, yallig'lanishga qarshi, allergiyaga qarshi va toksik ta'sirga ega, shuningdek, revmatizmga qarshi "kurashadi", yuqori nafas yo'llariga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Dam oluvchilar uchun Marlioz termal markazi mavjud bo'lib, ular 2-3 hafta davomida davolanish kursini taklif qilishadi (shifokor kuniga taxminan 3-4 protsedurani belgilaydi). Markaz bronxit, astma, rinit, otit, stress, periodontal kasalliklarga ixtisoslashgan.

Bagneres de Luxon

Ushbu frantsuz qishlog'ining geotermal suvi (+38-42 daraja) natriy sulfat bilan boyitilgan bo'lib, kosmetologiya va tayanch-harakat tizimi va nafas olish kasalliklarini davolashda qo'llaniladi. Va bu erda siz Romanesk cherkovini (12-asr) ko'rishingiz mumkin.

Quyida Frantsiyadagi eng yaxshi termal kurortlarning fotosuratlari va tavsiflari bilan ro'yxat bo'ladi.

Xaritadagi Frantsiyadagi HAMMA termal kurortlar:

Frantsiyadagi eng yaxshi termal kurortlar:

Va endi siz Frantsiyaning termal kurortlari orasidagi mashhur joylar bilan batafsilroq tanishishingiz mumkin:

Evian-les-Bains

Evian-les-Bains u yerda hech qachon bo'lmaganlarga ham juda tanish eshitiladi. Aynan shu erda, Shveytsariya bilan chegaradosh mintaqaning kichik bir joyida, hozirgi mashhur Evian mineral suvining buloqlari topilgan. Frantsiya Alp tog'laridagi muzliklar bir necha davrlar davomida tabiiy filtr hosil qilgan: ikki qatlamli loy orasiga muzli qum qatlami singib ketgan, bu esa 15 yillik uzoq tozalash jarayonidan o'tgan eng toza mineral suvni olish imkonini beradi.

Evian suvining shifobaxsh xususiyatlari 18-asrda kashf etilgan va 19-asrda Jeneva ko'li qirg'og'idagi kichik sokin shahar mashhur kurortga aylandi, uning mehmonlari ko'plab mashhurlar: Diagileva va Isadora Dunkan, Odri Xepbern va Greta edi. Garbo va hatto Vladimir Putin Evian suvining tasalli muhitini va shifobaxsh xususiyatlarini qadrlashdi.

Evian tabiiy mineral suvining kelib chiqishi Frantsiya Alp tog'larining ming yillik tarixi bilan bog'liq. Bir necha muzlik davrlari tog‘lar ichida sayyoramizning noyob boyligi bo‘lgan tabiiy filtrni hosil qilgan.

Bir nechta termal kurortlar bilan ikkinchi eng mashhur Frantsiyaning termal shahri mineral buloqlar bilan davolashdan tashqari, Alp tog'larining ajoyib manzaralarini taklif etadi. Chekishni tashlashni, ozishni yoki butunlay dam olishni xohlovchilar bu yerga davolanish uchun kelishadi. Bundan tashqari, shahar mehmonlari golf maydoni, akvarium va kazinoni topadilar. Rim dafn marosimiga tashrif buyurishni unutmang - Ark de Campanus.

Qor bilan o'ralgan issiq termal buloqlar frantsuz alp tog'lari- Bundan ajoyibroq nima bo'lishi mumkin? Qish mavsumida ham Les grands bains du Monêtier termal buloqlaridagi issiq suv sizga ochiq basseynda suzish va ajoyib panoramik tog' manzaralaridan bahramand bo'lish imkonini beradi. Chang'idan keyin mukammal dam olish. Termal vannalar Alpes-Kot-d'Azur mintaqasida dengiz sathidan 1500 m balandlikda joylashgan Serre Chevalier tog'-chang'i kurortida joylashgan.

Qishloqda Le Monetier-Les-Bains ikkitasini urish termal buloqlar: 34°C va 38°C bilan. Mahalliy termal vannalar qadimgi rimliklar davrida, bu joy nomi bilan mashhur bo'lgan paytda tashkil etilgan Stabatio- "shifolash". 1715 yildan 19-asrning oxirigacha Monetye butun Fransiya boʻylab termal vannalari va xizmatlari bilan mashhur boʻlgan, ammo keyingi paytlarda kurort asta-sekin yaroqsiz holga kelgan. 1999 yilda yangi termal vannalar ochilgandan beri Les grands Bains va shaharni obodonlashtirish ishlari tufayli, Le Monetier-les-Bains yana kurort turizmining mashhur markaziga aylandi.

Dam olish maskani joylashgan frantsuz alp tog'lari, Italiya bilan chegara yaqinida, janubi-sharqda.

Frantsiya dunyodagi eng ko'p kurortlarga ega mamlakatlardan biridir. Frantsiya geografik joylashuvining xususiyatlari: ikki dengizga chiqish, shifobaxsh mineral suvlar va alp yonbag'irlarining mavjudligi Frantsiyada barcha turdagi kurortlarning mavjudligini oldindan belgilab qo'ygan. Va ularning deyarli barchasi eng asir talablarga javob beradi. Ko'pgina dam olish maskanlari uzoq tarixga ega, ammo ular doimiy ravishda takomillashtirilib, kurort dam olish uchun zamonaviy mezonlarga moslashtiriladi.

Frantsiya talassoterapiyaning vatani - hozirda ko'plab mamlakatlarda qo'llaniladigan yo'nalish. Va yaqinda, uzum urug'i ekstrakti bilan davolashga asoslangan "sharob terapiyasi" Bordo uzumzorlarida qo'llanila boshlandi. Frantsuzlarning fikriga ko'ra, bu ekstrakt tanadan toksinlarni olib tashlaydi va unga hamroh bo'lgan termal suvlar shlaklarni olib tashlaydi va yoshartiradi.

Frantsiyadagi balneologik kurortlar

Frantsiyada termal buloqlar juda mashhur. Ayni paytda mamlakatimizda ularning soni 700 ga yaqin bo‘lib, ularning ko‘pchiligida termal markazlar, mineral suvlarni quyish zavodlari mavjud. Frantsiyadagi ko'plab balneologik kurortlar qadimgi rimliklar davridan beri ma'lum.

Frantsiyadagi tog'li kurortlar

Frantsiya dunyodagi eng ko'p kurortlarga ega mamlakatlardan biridir. Frantsiya geografik joylashuvining xususiyatlari: ikki dengizga chiqish, shifobaxsh mineral suvlar va alp yonbag'irlarining mavjudligi Frantsiyada barcha turdagi kurortlarning mavjudligini oldindan belgilab qo'ygan. Va ularning deyarli barchasi eng talabchan talablarga javob beradi. Ko'pgina dam olish maskanlari uzoq tarixga ega, ammo ular doimiy ravishda takomillashtirilib, kurort dam olish uchun zamonaviy mezonlarga moslashtiriladi.

Frantsiyadagi chang'i kurortlari

Frantsiya to'laqonli Alp tog'lari mamlakati bo'lib, uning sportchilari jahon chang'isi elitasi qatoriga kiradi. Bundan tashqari, Alp tog'larining frantsuz qismi eng balanddir. Frantsiyadagi qishki chang'i kurortlarining aksariyati Alp tog'larida joylashgan.

Frantsiya ko'tarilishlar soni bo'yicha jahon rekordiga ega (taxminan 2500). Frantsiya o'zining xilma-xil yon bag'irlari, quyoshning ko'pligi va uzoq mavsumi bilan mashhur (dekabr boshidan may oyining o'rtalarigacha, ob-havo boshlanganda fevralda cho'qqisiga etadi). Shu bilan birga, mo''tadil iqlim tufayli, hatto qishda, taxminan 1500 m balandlikdagi vodiylarda harorat -10 ° C dan pastga tushmaydi.

Frantsiyadagi plyaj kurortlari

Frantsiyaning dengiz qirg'oqlari 3000 km dan ortiqqa cho'zilgan. Mamlakat qirg'oqlari Atlantika okeaniga ham, O'rta er dengiziga ham qaraydi. Ikkala qirg'oqning ham ijobiy va salbiy tomonlari bor. Atlantika qirg'og'i yoz mavsumining balandligida ham juda salqin suv bilan ajralib turadi, ammo bu erdagi suv toza va shifobaxsh protseduralar uchun ko'proq mos keladi.

Plyajlar, qoida tariqasida, Atlantika okeanida qumli, ammo suv toshqini muammosi mavjud - ba'zi joylarda dengiz qirg'oqdan butun kilometrga chekinadi (Brittaniya va Normandiya ayniqsa bu bilan mashhur). Shuning uchun ular bu erda asosan yuqori to'lqinlarda suzadilar. O'rta er dengizi ancha issiq va quyoshliroq. Kot d'Azurning "haypi" muhim rol o'ynaydi. Garchi frantsuzlarning o'zlari nazarida, Atlantika kurortlari ba'zan turistlar bilan kamroq band bo'lganligi sababli ancha jozibali ko'rinadi. O'rta er dengizining yana bir kamchiligi shundaki, bu yerdagi plyajlar unchalik keng emas (50 m dan kam) va toshlar juda ko'p (bu Nitsa va Italiya chegarasi o'rtasida joylashgan kurortlarga tegishli).

Ko'pgina frantsuz plyaj kurortlarining afzalligi shundaki, ular sayyohlarga nafaqat plyajlar va tegishli ko'ngilochar ob'ektlar (golf klublari, kazinolar, tungi klublar va boshqalar), balki haqiqatan ham sog'likka yordam beradigan protseduralar bilan ta'minlaydi, ya'ni ular asosiy funktsiyani bajaradilar. dam olish maskani - tiklanish. Aynan Frantsiya talassoterapiyaning vatani hisoblanadi (tarixdagi birinchi talassoterapiya markazi 1899 yilda Bretanning Roskoff shahrida ochilgan). Hozirda Fransiyada travmadan keyingi reabilitatsiya, revmatizm va orqa miya og‘rig‘i kabi muammolarni hal qilishga qaratilgan bir necha o‘nlab shunday markazlar mavjud.

Frantsiyaning Atlantika qirg'og'ida salqin dengiz iqlimi hukm suradi - qish va yoz haroratlari o'rtasidagi farq unchalik katta emas (o'rtacha + 7 ° S va + 20 ° S). Bu erda suzish mavsumi, qoida tariqasida, uch yoz oyiga cheklangan. O'rta er dengizi qishi yumshoq va quyoshli, yozi issiq va quruq bo'lgan klassik subtropik iqlimga ega.