Noto'g'ri qilgan narsangiz haqida o'ylamang. O'tmishga e'tibor qaratishning hojati yo'q. Sizni to'g'ri tushunish yoki to'g'ri nurda ko'rish uchun keyingi safar nimani o'zgartirish kerakligini tushunish kerak bo'lgan yagona narsa.

Tanaffus qiling. Qoidaga ko'ra, agar siz odamga noto'g'ri taassurot qoldirgan bo'lsangiz yoki uni biror narsadan g'azablantirgan bo'lsangiz, o'tgan tajribadan tiklanish uchun vaqt kerak bo'ladi. Shunday qilib, bir muddat uzoqroq turishingiz kerak. O'zingiz haqidagi fikringizni tezda o'zgartirishga urinish odatda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Agar siz o'zingizni boshqacha ko'rsatish g'oyasiga yopishib qolsangiz, bu juda zo'ravon ko'rinishi mumkin, ayniqsa odam sizga salbiy munosabatda bo'lsa va siz doimo uning ko'ziga kirib, muloqotni boshlasangiz. Shunday ekan, odamga salqinlash uchun vaqt bering va xatolaringiz xira xotiralarga aylanishiga yo'l qo'ying.

Agar oldingi tajribadagi taassurotlar va his-tuyg'ular biroz zaiflashganda va keyin nima qilish kerakligi haqida o'ylash uchun etarli vaqt ajratilgan bo'lsa, borib, muloqotni boshlang. Agar siz noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz va buni aniq bilsangiz, chin dildan kechirim so'rang, lekin haddan tashqari oshirmang. Agar bu shunchaki noto'g'ri taassurot yoki boshqa narsa bo'lsa, uni oddiy, ehtiyotkor va xushmuomalalik bilan saqlang va uning siz haqingizda nima deb o'ylashidan asabiy ekanligingizni ko'rsatmang. Yodingizda bo'lsin, odamlar boshqalarni biz o'ylagandan ko'ra kamroq tahlil qiladilar, shuning uchun qo'rqmang.

Suhbatni ijobiy yoki hech bo'lmaganda xushmuomalalik bilan boshlash orqali unga o'zingiz ko'rishni xohlagan xususiyatlaringizni ko'rsating. Agar siz odamning siz haqingizdagi fikrini o'zgartira olmaysiz va uning taassurotlari to'g'ri deb hisoblasangiz, ularni tasvirlamang. Esda tutingki, ayollar nosamimiy xatti-harakatni aniqlash juda oson. U sizni tushunadigan tarzda o'zingizni ifoda etishga harakat qiling, uning reaktsiyalarini kuzating. Uni qo'rqitgan yoki yoqimsiz his-tuyg'ular va umidsizlikka sabab bo'lgan narsaga butunlay boshqacha munosabatda bo'lish orqali uni hayratda qoldiring. Muloqotda hech qachon o'tmishdagi xatolar, muvaffaqiyatsizliklar, mojarolar va shunga o'xshash narsalarga e'tibor bermang. Hamma narsani noldan boshlang. O'tmish haqidagi fikrlaringizni yashirish odatda yordam bermaydi, chunki agar siz doimo bu haqda yashirincha o'ylasangiz, bu sizning xatti-harakatlaringizga ta'sir qiladi. Shuning uchun, siz haqiqatan ham o'tmishdagi hamma narsadan voz kechishingiz kerak. Agar dramatik voqealar yuz bergan bo'lsa, g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating. Agar u sizni muvaffaqiyatsiz deb hisoblasa, unga ahamiyat bermasligingizni ko'rsating. Umuman olganda, bu juda oddiy strategiya. Xotirjamlik, o'ziga ishonch, samimiylik va biroz sabr-toqat asosiy hisoblanadi. Uni hurmat qiling, lekin u bilan munosabatlarni saqlab qolish uchun umidsiz istakni ko'rsatmang.

Maqolada siz quyidagilarni bilib olasiz:

Erkakning o'ziga bo'lgan munosabatini qanday o'zgartirish mumkin

Hammaga salom! Iyun siz bilan. Va ishonch bilan aytmoqchimanki, ayolning taqdiri uning o'zini hurmat qilishi bilan bog'liq! Ayniqsa, yigitlar haqida gap ketganda. Bugun men aytib beraman erkakning sizga bo'lgan munosabatini qanday o'zgartirish mumkin va o'zingiz uchun eng yaxshisiga erishing.

Maqolalarimda erta bolalikdan shakllanadigan o'z-o'zini hurmat qilish, qadr-qimmat va hurmat mavzusiga tez-tez to'xtalib o'taman. Ammo bugun men sabablarga to'xtalmayman, lekin aytaman qanday sevish kerak.

Buning uchun, go'zal qizlar, oddiy mexanizmni tushuning, boshqalarning munosabati o'zimizga qanday bog'liq.

Erkaklar ko'zgu

Oynani aks ettirish printsipi yangi emas, lekin agar ba'zi odamlar sizga nima uchun shunday munosabatda bo'lishlari haqida hech qachon hayron bo'lmagan bo'lsangiz, unda buni qilish vaqti keldi. Albatta, hayotingizni cho'l orolda o'tkazishni rejalashtirmasangiz.

Shunday qilib, u qanday ishlaydi: Siz ijtimoiy ta'lim bilan qoplangan ma'lum bir temperament bilan tug'ilgansiz. Natijada siz o'zingiz haqingizda o'z tasavvuringizni shakllantirdingiz. Hammasi, o'zingiz haqingizda nimani his qilasiz - siz dunyoga loyiha qilasiz. Shunga ko'ra, dunyo sizni o'zingizni unga taqdim qilganingizda ko'radi.

Bundan tashqari, agar siz o'zingizni hurmat qilmasangiz va o'zingizni past baholasangiz, unda erkak sizga mos ravishda munosabatda bo'lib, ongsiz ravishda bu sizga kerak bo'lgan narsa ekanligiga ishonadi. Ha, aynan shunday bo'ladi.
Shuning uchun, kuchli jinsdagi munosabatni o'zgartirishning yagona yo'li yaxshisi o'zingizni o'zgartirishdir. Sizga g'amxo'rlik qilish, sevish, hurmat qilish va qadrlashni xohlaysizmi? Shunday qilib, o'zingizga g'amxo'rlik qiling, seving va qadrlang.

Hech qanday mo''jiza bo'lmaydi, mashaqqatli ish bo'ladi, chunki buning eng qiyin tomoni shundaki, siz o'z xatti-harakatlaringizga o'rganib qolgansiz va siz o'zingizning xulq-atvoringizni, imo-ishoralaringizni etarli darajada baholash qiyin, bu erda siz beadab, foydali, juda yumshoq. yoki tajovuzkor. Ammo bu faqat boshida. Hamma narsa juda real va erishish mumkin.

Qanday qilib ishonchli bo'lish mumkin

Ishlarning hozirgi holatini tan olishdan boshlang va o'zgartirish uchun maqsad qo'ying. Aynan kim bo'lishni xohlayotganingizni tasavvur qiling. Siz amal qilish uchun namuna olishingiz mumkin.

Ko'pincha, qizlar o'zlarini yaxshi ko'radilarmi, deb so'rashganda, ular odatda avtomatik ravishda javob berishadi, albatta, ular sevadilar. Chunki bizning ayyorligimiz ong har qanday noxush ma'lumotni rad etadi. Ammo agar siz o'zingizni tinglasangiz, o'zingizni qandaydir his qilayotganingizni, o'z fikrlaringiz fonida uzoqda bir joyda nozik ovozni eshitishingiz mumkin.

Bu ovozni eshitish juda muhim, chunki shunday u sizga haqiqatni aytadi. O'zgartirishga yordam beradigan shifobaxsh haqiqat. Aynan kim bo'lishni xohlayotganingizni tasavvur qiling va bu natijaga erishish uchun maqsad qo'ying.

Mustaqillikka intilish

Va atrof-muhit hali ham o'zgarishni boshlaganingizdan shubhalanmasin va odat bo'lib, biror narsani begonalashtirishi mumkin. Lekin siz bilasizki, sizning ichingizda katta o'zgarishlar boshlandi va siz muvaffaqiyat sari yo'ldasiz.

Tasdiqlashga intilmang. Birovning fikri siz uchun muhim degan sirpanchiq fikrlarga tushib qolishingiz bilanoq, darhol va to'satdan o'zingizni to'xtating. E'tiboringizni boshqa narsaga o'tkazing. Va bu erda iltifotlarni minnatdorchilik bilan qabul qiling va o'zingiz bilan faxrlanish tuyg'usi! Hech qachon rad etadigan biror narsani aytmang. Siz ularga munosibsiz!

Men eng jozibali va jozibaliman

Keyingi harakat:

1. O'zingizning jozibadorligingizga e'tibor qarating: tashqi va ichki. Shaxsiyligingizni tan oling. Ilgari siz uni imkon qadar uzoqqa surgan edingiz, endi buni ta'kidlang. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, tanangizni qadrlang va qadrlang, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Dunyo sizni ko'rsin! U sizning uslubingizni, fikrlash tarzingizni, qarashlaringizni ko'radi.
   

   Erkaklar chiroyli rasmni emas, balki yaxshi ko'radilar haqiqiy, shahvoniy, noyob ayol. Nega Monika Belluchchi shunchalik mashhur? Uning go‘zalligi hammaning didiga mos kelmasligi mumkin, lekin uning ko‘zlarida, odob-axloqida, qiyofasida, harakatlarida hamma narsa namoyon bo‘ladi: men ayolman va men betakrorman.

2. O'sing, ufqlaringizni kengaytiring, turli mavzularga qiziqing va bu mavzular haqida gapirishni o'rganing. Hamma narsaga o'z nuqtai nazaringizni shakllantiring. Ular hukmron ayollarni ham, kulrang sichqonlarni ham emas, balki haqiqatni nozik tushunadigan aqlli ayollarni yaxshi ko'radilar. Agar munosabatlar boshi berk ko'chaga tushib qolsa, nima qilish kerakligi haqida o'qing.
3. O'zingizning hurmatingizni oshiring. Yutuqlaringiz ro'yxatini tuzing, kollejda qanday yaxshi o'qiganingizni yoki ishda qanday qilib ko'tarilganingizni, qiyin loyihadan qanday o'tganingizni yoki taqdimotni ajoyib tarzda taqdim etganingizni eslang. Va eng muhimi, o'zingiz ustida ishlayotganingiz qanchalik ajoyib, chunki bu siz uchun eng jiddiy yutuq bo'ladi.

Yana bir muhim qoida:

Xo'sh, qanotlaringiz ichingizda yoyilganini his qilyapsizmi? Bu tuyg'uni ushlang va har qanday vaziyatda kimdir bilan muloqot qilganingizda uni saqlang!

Mening ustozim aytganidek: agar siz gapirsangiz, ishonch bilan gapiring!

Nihoyat

Nihoyat, men samimiy bo'lishni xohlayman, sizni nima tashvishga solayotgani, nimani xohlayotganingiz, sizga qanday yoqishi haqida gapirishni xohlayman. O'zingizni, istaklaringizni e'lon qiling va atrofingizda qancha haqiqiy g'amxo'r erkaklar borligini sezasiz! Ular orasidan faqat eng yaxshisini tanlashingiz kerak bo'ladi.

Sevimli va orzu qilingan bo'ling! Iyun siz bilan edi.

Ko'rishguncha!

Ba'zi bir sirli holatlar tufayli, birinchi sentyabrda, sinfingizga birinchi kelganingizda, atrofingizdagilar siz haqingizda mutlaqo noto'g'ri fikr bildirishdi. Yoki siz sochlaringizdagi kamon bilan juda qattiq skripka qildingiz, shuning uchun siz kamtarona hisoblanasiz yoki hayajondan oyatni juda baland ovozda o'qidingiz va sizni yangi boshlovchi deb hisoblashdi ...
Sizga umuman tegishli bo'lmagan xususiyatga egasiz - bunday vaziyat sizga mos kelishi dargumon. Ammo xafa bo'lishning o'rniga, sinfning sizga bo'lgan munosabatini o'zgartiring.

Ko'zda haqiqat

O'zingizga nisbatan halol bo'lishga harakat qiling. Balki boshqalar haqdir. Biz har doim o'zimizni eng yaxshi nurda ko'ramiz, lekin aslida hamma narsa boshqacha bo'lishi mumkin. Biror kishi bilan gaplashayotganda yoki qaror qabul qilayotganda, bir soniya to'xtab, o'zingizni tashqaridan qanday tasvirlash haqida o'ylang. Agar salbiy ta'riflar ko'p bo'lsa, siz boshqalarning fikriga emas, balki o'zingizning xarakteringizga qarab ishlashingiz kerak.

Birinchi taassurot

Bu sharmandalik: birinchi taassurot eng kuchli. Aksariyat hollarda bu noto'g'ri.
Gap avvalgisidan ham haqoratliroq: birinchi taassurotni ikki marta qoldirish mumkin emas.
Lekin... qandaydir “lekin” bo‘lmaganida, biz bu suhbatni boshlamasdik. Eshitganingizdek, ular kiyim-kechak bilan uchrashishadi - undan boshlash kerak. Maqsad qo'ying - ta'til paytida o'zgarish (yoz, albatta, yaxshiroq, lekin ikki hafta etarli). Yangi soch turmagini tanlang, garderobingizni yangilang, uslubingizni o'zgartirishga harakat qiling.
Garchi siz o'zingizning ichki dunyongizga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz ham, birinchi navbatda sinf tashqi dunyoning o'zgarishiga munosabat bildiradi.;)

Sinfdoshlarning fikri

Esingizda bo'lsin: agar sizning yo'nalishingizda ba'zi zararli izohlar tez-tez chiqsa, siz bunga indamay chidamasligingiz kerak. Aql-idrok etarli - javoban yirtib tashlang, lekin agar siz og'zaki janjallarga qiziqmasangiz, xotirjam javob bering - "Sizning so'zlaringiz men uchun yoqimsiz, buni menga boshqa aytmang". Ishonchli ohang eng dahshatli sharhlardan ko'ra samaraliroqdir.
Haqiqiy haqorat va oddiy hazillarni ajrating. Ikkinchisi, albatta, yoqimsiz bo'lishi mumkin. Ammo sizning juda qattiq munosabatingiz o'rinsiz bo'ladi. Shunchaki kulib yuboring yoki so'rang: “Nega shunday deb o'ylaysiz?
Maktabda siz o'zingizni har tomondan isbotlay olasiz - bu erda hamma sizning tashqi ko'rinishingizni (etarlicha uxlamaganingizda, ko'p bayramlarda va oddiy ish kunlarida) va bilimingizni (bir nechta murakkab iboralar muntazam ravishda tuzatib bo'lmaydi) ko'radi. o'rganilmagan paragraflar) va muloqot qilish qobiliyatingiz. O'zingizga qancha tomondan qarashingiz kerakligini tasavvur qiling. Ammo sizda o'zingizni ifoda etish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud.

Katta o'zgarishlar

Sinfdoshlarning o'zingizga bo'lgan munosabatini o'zgartirish unchalik oson emas. Lekin yaxshi fikr qoldirish ancha realdir. Sinfingizni joylashtiring. Orqada qolganlarga yordam bering, agar siz ushbu mavzuni yaxshi bilsangiz, tanaffusda xohlovchilarni shirinliklar bilan muomala qiling (amaliy namoyishlar: maktabda hamma uchun bo'lingan oddiy mandarin juda mazali bo'lib chiqadi;), ular bilan gaplashing. chetda aniq zerikib qolganlar. Sinfni butun jamoa sifatida qabul qilishga urinmang: oxir-oqibat, butunlay boshqa odamlar birgalikda o'qishadi va ularning har biri boshqa narsaga qiziqadi. Hammaga o'z yondashuvingizni toping.
Hech kimni siz ular o'ylagandek emasligingizga ishontirishga urinmang. O'zingizni boshqa tomondan ko'rsating. Juda jim deb hisoblangan - ko'pchilikning fikriga zid bo'lsa ham, o'z fikringizni dars yoki sinf soatida bildiring. Yoki aksincha, agar siz juda baland ovozda yoki gapiradiganlar ro'yxatida bo'lsangiz, boshqalar bilan rozi bo'ling.
Esingizda bo'lsin, o'zingiz haqidagi fikringizni o'zgartirish tez ish emas va tez natija kutmang. Sizning har bir harakatingiz va iboralaringiz siz haqingizda yangi fikrga kichik qadamdir. Bu qanday bo'lishi sizga bog'liq.

Mutaxassislarning maslahati o'zingizga bo'lgan munosabatni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi.

Ayolning hayotida hissiy tajribalar alohida o'rin tutadi. Ko'pincha ular o'zlari yoqtirgan odamning befarq munosabatidan azob chekishadi. O'zingizning hurmatingizni oshirish bilan shug'ullaning, shunda boshqa odamlarning sizga bo'lgan munosabati o'zgarishini ko'rasiz.
O'zingizni boshqa ayollar bilan solishtirmaslikka harakat qiling. Har doim boyroq, omadliroq va jozibali odam bo'ladi.

1. Tanqidni yo'q qiling

Hech qanday holatda o'zingizni qoralamang yoki ayblamang. O'z-o'zini kamsituvchi sharhlardan qochishga harakat qiling. Agar siz hayotingizning turli jihatlari haqida salbiy gapirsangiz, hech qachon o'zingizni yuqori darajada hurmat qila olmaysiz. Atrofingiz ham sizga xuddi shunday nafrat bilan munosabatda bo'ladi, lekin baribir o'zingizga ishonmasangiz, bu qiyin. Xuddi shu narsa hayot sherigingiz bilan muloqotga ham tegishli.

2. Maqtovga e'tibor bering

Ammo agar sizga iltifot aytilsa, ularni minnatdorchilik bilan qabul qiling. Agar javoban: "Ha, hech narsa, hech qanday maxsus narsa yo'q" deb aytmaganingiz uchun sizni maqtashsa. Agar sizga bu oddiy narsadek tuyulsa ham. Shunday qilib, siz o'zingizning qadr-qimmatingizni pasaytirasiz. Va hayratga tushgan odam sizning unga munosib ekanligingizga shubha qiladi.

3. O'z-o'zini gipnozdan foydalaning

O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish uchun tasdiqlar yoki bayonotlar deb ataladigan narsalarni tez-tez ishlatish tavsiya etiladi. Kun davomida bir necha marta barcha afzalliklaringizni sanab o'ting va biroz bo'rttirishdan qo'rqmang. Shunday qilib, siz butun kun uchun to'g'ri ijobiy munosabatni shakllantirasiz. O'ziga bo'lgan ishonch, oxir-oqibat, sizni egallab oladi va atrofdagilar buni albatta his qilishadi.

4. Ijobiy muhit yarating

Ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga bag'ishlangan ba'zi dasturlarni tomosha qiling. Ma'lumotlar sizga ta'sir qiladi va ongingizni yoqadi. Yomon xabarlar va matbuotni yoritish sizning kayfiyatingizga salbiy ta'sir qilishiga e'tibor bering. Ma'lumki, tushkun muhitda odam g'azablangan va pessimistik bo'lib qoladi. Bu muqarrar ravishda uning jamiyatdagi xatti-harakatlariga ta'sir qiladi.

5. Faqat yaxshilikni eslang

Yutuqlaringiz ro'yxatini tuzing. Har bir ayolning hayotida o'zi bilan faxrlanishi mumkin bo'lgan daqiqalar bo'lgan. Ushbu muvaffaqiyatli vaziyatlarni eslab qolishga harakat qiling va ularni xotirangizda takrorlang. Shunday qilib, siz juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularga sabab bo'lasiz.

6. Xulq-atvorni tuzatish

Ishonchni oqlang! Siz cheksiz imkoniyatlar va katta salohiyatga ega noyob shaxssiz. Muvaffaqiyat faqat bunga bog'liqligiga ishoning. Yuqoridagi barcha maslahatlardan foydalanishga harakat qilsangiz, boshqalarning munosabati jiddiy o'zgaradi.

7. Biz birinchi o'rinni egallaymiz

Agar siz allaqachon tavakkal qilgan bo'lsangiz va u sizning zaifligingiz va o'zingizdan shubhalanishingizga o'rganib qolgan bo'lsa, uni urishingizga to'g'ri keladi. Uning yutuqlaridan ko'ra, o'z hayotingizga ko'proq qiziqing. Uning manfaatlari yo'lida rejalaringizni e'tiborsiz qoldirmang. Shunda sevgilingiz yoki shunchaki tanishingiz sizning e'tiboringizni ko'proq qadrlaydi va iste'molchi munosabatini o'zgartiradi. Shunga qaramay, erkaklar o'zini o'zi ta'minlaydigan ayollarni ko'proq jalb qilishadi.

Amaliy sehr ham munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi. Keling, videoni tomosha qilamiz!

Savolning soddaligiga qaramay, u aslida aql bovar qilmaydigan darajada murakkab va individualdir. Axir, hamma uchun eng yaxshi tomon har xil ko'rinadi va mukammallikka erishish yo'llari har doim qiyinchiliklar bilan chegaralanadi. Ushbu maqolada biz sizga o'zingizni o'zgartirishning asosiy usullarini (xarakteringiz, xatti-harakatlaringiz, hayotga qarashingiz va boshqalar) berishga harakat qilamiz. Bizning maqolamizni o'qib chiqqandan keyingina sizning o'zgarishlaringizga kafolat bera olmaymiz, ammo agar siz taklif qilingan fikrlarning ko'pini to'ldirsangiz, o'zingizni umuman tanimasligingizga amin bo'lishingiz mumkin!

O'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun 7 qadam

1. Yomon odatlarga qarshi kurashni boshlang! Agar yomon odatlaringiz bo'lsa, yaxshilanmaysiz. Gap shundaki, ular har safar xalaqit berishadi: yoki sizni doimo ular uchun tanbeh qilasiz yoki o'zingizni kamchiliklaringiz haqida o'ylaysiz. Ular sizni hayotda rivojlanishingizga xalaqit beradi. Har bir inson yomon odatlardan tezda xalos bo'lish mumkin emasligini juda yaxshi tushunadi, ammo buning uchun faqat boshlash kerak. Bu nikotin yoki alkogol dozasini kamaytirish bo'lsin, lekin siz qandaydir tarzda ijobiy yo'nalishda harakat qila boshlaysiz. Yomon odatlardan qanday qutulish bo'yicha batafsil ko'rsatmalarni onlayn jurnal saytidagi keyingi maqolalarimizdan birida o'qishingiz mumkin, shuning uchun yangilanishlarga obuna bo'ling!


2. Kelgusi besh yil uchun reja tuzing! Bir kunda yaxshiroq bo'lish haqiqatga to'g'ri kelmaydi, bir yilda yaxshiroq bo'lish ham qiyin, lekin besh yil ichida bu mumkin bo'lgandan ko'ra ko'proq va siz o'zingizni shunday o'zgartirishingiz mumkinki, siz shunchaki o'zingizni tanimaysiz. Sizning rejangiz 100% real (nima bo'lishidan qat'iy nazar) va juda batafsil bo'lishi kerak. Siz hayotingizning har bir oyida nima qilishingizni bilishingiz kerak. Shuningdek, rejangizdan qanchalik uzoqlashganingizni kuzatib borishga yordam beradigan tizim yarating. Bunday tizimni yaratish juda oddiy - kelajakdagi har oy oldida qanday natijalarga erishishingiz kerakligini yozing. Sizga shuni eslatib o'tamizki, maqsadlar osmondan baland bo'lmasligi kerak, ayniqsa sizning vazningizga taalluqli bo'lsa, siz qanchalik xohlasangiz ham, 1 oy ichida 20 kilogrammni yo'qotmaysiz. Va agar bu pulga tegishli bo'lsa, unda siz haqiqatan ham olishingiz mumkin bo'lgan rejaga muvofiq bo'lishi kerak. Minimal ko'rsatkichga erishmagandan ko'ra, rejangizni ortiqcha bajarish yaxshiroqdir.


3. Yaxshi amallar qiling. Yaxshi odamni ajratish juda oson - u doimo yaxshi ishlarni qiladi! Yaxshilik qilish nafaqat foydali, balki yoqimli hamdir. Axir, o'ylab ko'ring, keksa ayolga sumka ko'tarishga yordam berish yoki mamlakatda singan panjarani tuzatish qanchalik oson. Bolaga daraxtdan mushukcha olish oson, yosh ona esa aravachani poldan ko'chaga tushirishi oson. Bunday harakatlar sizdan minimal vaqt va kuch talab qiladi, lekin shu bilan birga siz ajoyib ijobiy munosabatga ega bo'lasiz, minnatdorchilik so'zlari va nafaqat o'zingiz haqidagi shaxsiy fikringiz, balki boshqalarning fikri ham o'sadi. Yordamni rad etishning hojati yo'q, ayniqsa, bu sizga hech qanday xarajat qilmasa, adolatsizlikka ko'z yummasligingiz kerak, befarq bo'lishingiz shart emas - shunda siz o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin!


4. O'zingiz va atrofingizdagilar bilan halol bo'ling. Ijobiy odamni yomondan ajratib turadigan yana bir xususiyat - bu doimo halol bo'lish qobiliyatidir. Biror kishining ko'ziga haqiqatni aytishdan ko'ra, yolg'on gapirish har doim osonroqdir. Atrofimizda shunchalik bema'ni yolg'on borki, ba'zida u hatto yomonlashadi. Va hamma yolg'on gapiradi - tanishlar, do'stlar va hatto yaqin odamlar. Yo'q, yaxshilik uchun yolg'on gapirish bir narsa, lekin g'arazli maqsadlarda yolg'on gapirish butunlay boshqa holat. Yer yuzida halol odamlar kam, lekin ular bor! Siz kam sonlilardan biri bo'lishni xohlaysizmi?! Halol bo'lish nafaqat atrofdagilar bilan, balki o'zingiz bilan ham qiyin. Axir, biz o'zimizni qanchalik tez-tez aldayotganimizni eslaylikmi ?! Misol: do'konda yomon narsa bormi? Va biz yo'l bo'ylab yuramiz va bu mening aybim, issiq qo'l ostida yoki keraksiz bir vaqtda emaklab o'tirganim deb o'ylaymiz. Ish haqi qisqartirilsinmi? Shunchaki, xo‘jayinning o‘zi nopok, tamom?!... Lekin aslida hamma narsa avvalroq tasvirlangan vaziyatlardan teskari. Qo'pollik sizning aybingiz emas, balki maoshning kesilishi sizning xatolaringiz tufayli edi.


5. O'z so'zingda turing. Bir necha asrlar oldin, sharaf shunchaki bo'sh ibora emas edi, odamlar buning uchun o'lgan va butun umri davomida uni sog'inishdan qo'rqishgan. O‘z so‘zida vafo qila bilish sharafning asosiy jihatlaridan biri edi. O'zingizni o'zgartirmoqchimisiz?! O'zingiz bergan barcha va'dalarni bajarishni o'rganing. O'zingiz erisha olmaydigan narsani baland ovozda aytishga jur'at etmang va agar siz buni allaqachon aytib o'tgan bo'lsangiz, iltimos, aytilgan narsani bajaring, bu sizga qanchalik qimmatga tushmasin. O‘z so‘zida turuvchi har qanday jamiyatda hurmatga sazovor va unga quloq tutadi, chunki ular bu odam aytgan so‘z bo‘sh gap emas, bahslashtirib bo‘lmaydigan haqiqat ekanligini hamisha biladi. Va'da qilingan so'zni bajarish juda qiyin, hatto hamma ham buni qila olmaydi, lekin bu, albatta, o'rganishga arziydi!


6. Yaqinlaringiz bilan kuchli munosabatlar o'rnating. Yuragingizda hayotingizning istalgan daqiqasida sizni isitadigan sevgi bo'lmasa, siz yaxshiroq bo'lolmaysiz. Inson sevgisiz yashay olmaydigan mavjudotdir, u har doim butun umrini birga o'tkazishni xohlaydigan odamni topishga intiladi. Shuning uchun, agar siz sevgingizni izlamasangiz, hech qachon mukammallikka erisha olmaysiz. Axir, barcha yuqori martabali amaldorlar ikkinchi yarmiga ega bo'lishlari bejiz emas edi. Axir, bu insonning oilani qanday yaratishni bilishi, uni qadrlashi va boshqalarga bu haqda o'rgatish uchun har tomonlama harakat qilishining ko'rsatkichidir. Agar siz yolg'iz va baxtsiz bo'lsangiz, hech kim sizdan o'rnak olishi dargumon.


7. Tashqi ko'rinishingizni o'zingiz yoqtirgan tarzda yarating. Faqat o'zimizni ichimizda o'zgartirishning o'zi etarli emas, chunki barchamiz o'zimizni nafaqat shaxsiy fazilatlarimiz, balki tashqi fazilatlarimiz bilan ham baholaymiz. Bu erda siz tajribalardan qo'rqishni to'xtatishni o'rganishingiz kerak - o'zingizni turli "rollarda" sinab ko'ring. Bu ayollar uchun ayniqsa muhim va zarurdir. Kiyim uslubini o'zgartirish etarli emas. Axir, siz soch turmagingizni, bo'yanishingizni, harakat tarzingizni, yurishingizni va hokazolarni o'zgartirishingiz kerak. Axir, faqat shu tarzda siz o'zingizning o'zgarishlaringizga ishonasiz. O'zingiz uchun qiziqarli bo'lgan, o'zingizga taqlid qilmoqchi bo'lgan va kimga o'xshash tasvirni o'ylab toping. Ha, biz ideal ayollar yo'qligiga qo'shilamiz va o'zingiz uchun but yasash to'g'ri emas! Biroq, har bir taniqli ayoldan o'zingiz uchun faqat o'zingizga yoqadigan mezonlarni olishingiz mumkin!

Bu sizning taqdiringizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan barcha qadamlar! Ular bir vaqtning o'zida murakkab va oson. O'zingizni o'zgartirmoqchimisiz? Harakat qiling!

O'zgarishlar kuchga kirishi uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi, ko'pchilik o'zlarini yoqtirgan odamga aylantirish uchun yillar kerak bo'ladi. Biroq, o'zingizga umuman yoqmaydigan hayot kechirgandan ko'ra, ijobiy o'zgarishlaringizga bir necha yil sarflaganingiz ma'qul!