Raqsga tusha oladigan odamlar birinchi qarashda e'tiborni tortadi. Ularning o'ziga xos yurishi, turishi, ishonchli tabassumi bor, ular xarizmatik va maftunkor. Agar bolaligingizda mashq qilmagan bo'lsangiz, raqsga tushishni qanday o'rganishingiz mumkin?
Ammo hamma raqqoslarning orqasida raqs maktabi yo'q, ko'pchilik uyda boshlangan. Uyda o'qitish raqsga tushishni o'rganishning eng arzon va oson usullaridan biridir.
Klubda va diskotekada qanday raqsga tushish kerak: video dars
Ko'pchilik uchun raqs, birinchi navbatda, klub va diskoteka. Do'stlaringizni raqs maydonchasida hayratda qoldirish uchun raqs studiyasiga tashrif buyurish shart emas, siz uyda muvaffaqiyatli mashq qilishingiz mumkin.
Barkamol raqs - bu barcha harakatlar va aloqalar izchil va to'g'ri bajariladigan raqs emas. Raqqosa musiqani eshitib, uni butun vujudi bilan his qilib, harakatga to‘liq taslim bo‘lganda uyg‘unlikka erishiladi. Trening ham muhimdir, chunki siz chiroyli harakat qilishni, diskotekada yoki klubda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yangi raqs elementlarini o'rganishni o'rganasiz.
Ular hozir qanday raqsga tushishadi: zamonaviy tendentsiyalar va uslublar
Endi ko'plab yo'nalishlar mavjud, ularning ba'zilari bir nechta uslublarning aralashmasi, ba'zilari haqiqiy ko'cha raqslaridan o'sgan, ba'zilari ma'lum bir musiqiy oqim ta'sirida tug'ilgan.
Eng mashhur zamonaviy raqslar, ularning elementlari klub va diskotekada ishlatilishi mumkin:
Hip Hop. Butun madaniyatning bir qismi bo'lgan birinchi ko'cha raqslaridan biri. Hip-hop akrobatik nayranglar, sakrashlar, turli burilishlar, barcha oyoq-qo'llarning, tananing va hatto boshning dinamik harakatlaridan foydalanadi.
R'n'B. Zamonamizning barcha mashhur qo'shiqchilari R'n'B ritmida raqsga tushishadi. Madonna, Rihanna va Beyonsning videolarida ko'rish mumkin bo'lgan barcha raqs ketma-ketliklari R'n'B bo'lishi mumkin. Ushbu raqs harakatlarining plastikligi va jozibaliligi moda Vogue bilan raqobatlasha oladi.
Vog. Mashhurlikda R'n'Bni chetlab o'tadigan raqs. Aniq, yaxshi muvofiqlashtirilgan, shahvoniy harakatlar uni moda namoyishiga o'xshaydi.
Brek raqs. O'z tarixiga ega uslub. Bu murakkab fokuslarni mamnuniyat bilan qabul qiladi, ammo bu yo'nalishning ba'zi elementlari klubdagi raqs maydonchasida xavfsiz ishlatilishi mumkin.
Xip hop raqsga tushishni qanday o'rganish kerak
Agar sizda raqs studiyasiga borish imkoningiz bo'lmasa, lekin siz qanday qilib mukammal harakat qilishni o'rganishni xohlasangiz, buni Internetdagi darslar yordamida uyda qilish mumkin.
Asosiy harakatlarni o'rganishni boshlashdan oldin, qulay kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling va mushaklaringiz isinib, mashg'ulotlarga tayyor.
Xip-xopda asosiy narsa bu to'g'ri musiqa, shuning uchun sevimli rap ijrochilaringizni yoqing va ularning musiqasi ritmiga o'ting.
Brekdansni qanday o'rganish kerak
Yigitlar uchun diskotekadagi barcha qizlarni 100% urish uchun eng yaxshi raqs bu break-dance.
Bu yaxshi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladigan raqs. U pastki va yuqori tanaffuslarga bo'linadi. Birinchisida oyoq va tana, ikkinchisida - tana, bosh va qo'llar ishtirok etadi.
Siz eng oddiy harakatlar va ligamentlardan boshlashingiz va asta-sekin murakkabroq elementlarga o'tishingiz kerak.
Qiz uchun klubda qanday raqsga tushish kerak
Raqs maydonchasida ishonchli va chiroyli ko'rinish uchun qizlar R'n'B, vogue va go-go kabi bir nechta oddiy klub raqs harakatlarini o'zlashtirishlari kerak. Ushbu sohalardagi darslarni Internetda topish mumkin.
Asosiysi, ritmni his qilish va uyatchan bo'lmaslik, aks holda raqs jonsiz va zerikarli bo'lib chiqadi.
Klub raqslari bo'yicha bir nechta video darslar o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi va tanangizni erkin harakat qilishni o'rgatadi.
Klubda yigitni qanday raqsga tushirish kerak
Yigitlar plastiklikni o'rganishlari kerak, bu ko'pchilik ichki qattiqlik tufayli etishmaydi. Atrofdagilarning fikrlari haqida o'ylashdan ko'ra, musiqa tinglashni o'rganishingiz kerak va qilgan ishingizdan zavqlanishingiz kerak.
Bir nechta kombinatsiya va ulanishlarni bilish o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi.
Klub raqsidagi asosiy narsa o'ziga ishonch va harakat erkinligidir. Shuni yodda tutish kerakki, agar siz juda ko'p harakat qilsangiz, o'z mahoratingiz bilan atrofingizdagilarni hayratda qoldira olmaysiz. Bu raqs biroz noprofessional bo'lib ko'rinsa ham, o'z raqsini yoqtiradigan odam ancha chiroyli ko'rinadi.
Raqsga tusha oladigan odamlar birinchi qarashda e'tiborni tortadi. Ularning o'ziga xos yurishi, turishi, ishonchli tabassumi bor, ular xarizmatik va maftunkor. Agar bolaligingizda mashq qilmagan bo'lsangiz, raqsga tushishni qanday o'rganishingiz mumkin?
Ammo hamma raqqoslarning orqasida raqs maktabi yo'q, ko'pchilik uyda boshlangan. Uyda o'qitish raqsga tushishni o'rganishning eng arzon va oson usullaridan biridir.
Klubda va diskotekada qanday raqsga tushish kerak: video dars
Ko'pchilik uchun raqs, birinchi navbatda, klub va diskoteka. Do'stlaringizni raqs maydonchasida hayratda qoldirish uchun raqs studiyasiga tashrif buyurish shart emas, siz uyda muvaffaqiyatli mashq qilishingiz mumkin.
Barkamol raqs - bu barcha harakatlar va aloqalar izchil va to'g'ri bajariladigan raqs emas. Raqqosa musiqani eshitib, uni butun vujudi bilan his qilib, harakatga to‘liq taslim bo‘lganda uyg‘unlikka erishiladi. Trening ham muhimdir, chunki siz chiroyli harakat qilishni, diskotekada yoki klubda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yangi raqs elementlarini o'rganishni o'rganasiz.
Ular hozir qanday raqsga tushishadi: zamonaviy tendentsiyalar va uslublar
Endi ko'plab yo'nalishlar mavjud, ularning ba'zilari bir nechta uslublarning aralashmasi, ba'zilari haqiqiy ko'cha raqslaridan o'sgan, ba'zilari ma'lum bir musiqiy oqim ta'sirida tug'ilgan.
Eng mashhur zamonaviy raqslar, ularning elementlari klub va diskotekada ishlatilishi mumkin:
Hip Hop. Butun madaniyatning bir qismi bo'lgan birinchi ko'cha raqslaridan biri. Hip-hop akrobatik nayranglar, sakrashlar, turli burilishlar, barcha oyoq-qo'llarning, tananing va hatto boshning dinamik harakatlaridan foydalanadi.
R'n'B. Zamonamizning barcha mashhur qo'shiqchilari R'n'B ritmida raqsga tushishadi. Madonna, Rihanna va Beyonsning videolarida ko'rish mumkin bo'lgan barcha raqs ketma-ketliklari R'n'B bo'lishi mumkin. Ushbu raqs harakatlarining plastikligi va jozibaliligi moda Vogue bilan raqobatlasha oladi.
Vog. Mashhurlikda R'n'Bni chetlab o'tadigan raqs. Aniq, yaxshi muvofiqlashtirilgan, shahvoniy harakatlar uni moda namoyishiga o'xshaydi.
Brek raqs. O'z tarixiga ega uslub. Bu murakkab fokuslarni mamnuniyat bilan qabul qiladi, ammo bu yo'nalishning ba'zi elementlari klubdagi raqs maydonchasida xavfsiz ishlatilishi mumkin.
Xip hop raqsga tushishni qanday o'rganish kerak
Agar sizda raqs studiyasiga borish imkoningiz bo'lmasa, lekin siz qanday qilib mukammal harakat qilishni o'rganishni xohlasangiz, buni Internetdagi darslar yordamida uyda qilish mumkin.
Asosiy harakatlarni o'rganishni boshlashdan oldin, qulay kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling va mushaklaringiz isinib, mashg'ulotlarga tayyor.
Xip-xopda asosiy narsa bu to'g'ri musiqa, shuning uchun sevimli rap ijrochilaringizni yoqing va ularning musiqasi ritmiga o'ting.
Brekdansni qanday o'rganish kerak
Yigitlar uchun diskotekadagi barcha qizlarni 100% urish uchun eng yaxshi raqs bu break-dance.
Bu yaxshi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladigan raqs. U pastki va yuqori tanaffuslarga bo'linadi. Birinchisida oyoq va tana, ikkinchisida - tana, bosh va qo'llar ishtirok etadi.
Siz eng oddiy harakatlar va ligamentlardan boshlashingiz va asta-sekin murakkabroq elementlarga o'tishingiz kerak.
Qiz uchun klubda qanday raqsga tushish kerak
Raqs maydonchasida ishonchli va chiroyli ko'rinish uchun qizlar R'n'B, vogue va go-go kabi bir nechta oddiy klub raqs harakatlarini o'zlashtirishlari kerak. Ushbu sohalardagi darslarni Internetda topish mumkin.
Asosiysi, ritmni his qilish va uyatchan bo'lmaslik, aks holda raqs jonsiz va zerikarli bo'lib chiqadi.
Klub raqslari bo'yicha bir nechta video darslar o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi va tanangizni erkin harakat qilishni o'rgatadi.
Klubda yigitni qanday raqsga tushirish kerak
Yigitlar plastiklikni o'rganishlari kerak, bu ko'pchilik ichki qattiqlik tufayli etishmaydi. Atrofdagilarning fikrlari haqida o'ylashdan ko'ra, musiqa tinglashni o'rganishingiz kerak va qilgan ishingizdan zavqlanishingiz kerak.
Bir nechta kombinatsiya va ulanishlarni bilish o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi.
Klub raqsidagi asosiy narsa o'ziga ishonch va harakat erkinligidir. Shuni yodda tutish kerakki, agar siz juda ko'p harakat qilsangiz, o'z mahoratingiz bilan atrofingizdagilarni hayratda qoldira olmaysiz. Bu raqs biroz noprofessional bo'lib ko'rinsa ham, o'z raqsini yoqtiradigan odam ancha chiroyli ko'rinadi.
Zamonaviy raqs uslublari juda ko'p, ammo u yoki bu videoklipdan sizga yoqqan harakatlarni nusxalashdan oldin, siz o'zingizning plastikangiz va nafisligingiz ustida ishlashingiz kerak. Buning uchun xoreografiya darslariga borish shart emas, uyda o'qishga ozgina vaqt ajratish kifoya.
Uyda raqsga tushishni qanday o'rganish kerak?
Treningni boshlashdan oldin, o'z qobiliyatingizni ob'ektiv baholang. Buning uchun musiqani yoqing, oyna oldida turing va raqsga tushing. Turli harakatlar qilishga harakat qiling: qo'llaringizni ko'taring, kestirib, elkangizni harakatlantiring. Agar biror narsa yomon bo'lsa, unda siz ishlashingiz kerak.
Ushbu "o'z-o'zidan" raqs paytida tanangizni bir butun sifatida va uning har bir qismini alohida his qilishga harakat qiling. Qo'l, oyoq, bel, butun tanani alohida his eting.
Esingizda bo'lsin, ko'proq supurgi harakatlar energiyani uzatadi, lekin agar siz ularni yumshoqroq qilsangiz, siz o'zingizning barcha noziklik va xotirjamlikni etkazishingiz mumkin.
Raqsni o'rganish jarayonida asosiy narsa amaliyotdir. Shuning uchun, o'zingizni klubga borish bilan cheklamang. Agar dastlab raqsga tushishdan uyalsangiz, kuzatuvchi bo'ling. Boshqa qizlarning qanday raqsga tushishiga qarang, bu harakatlarni chiroyli va muvaffaqiyatsizlikka ajrating. Uyga qaytgach, sizga eng yoqqan narsani takrorlashga harakat qiling. Ushbu harakatlarni mashq qiling va mukammallikka keltiring.
Klubda qanday qilib erkin raqsga tushish kerak?
Agar siz uyda etarlicha harakat qildingiz deb o'ylasangiz, raqs maydonchasiga o'tish vaqti keldi. Biz sizga tezda qulay bo'lishingizga va hid hissi bilan barchani zabt etishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar beramiz.
Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - raqs - bu engillik va ijobiy his-tuyg'ular, shuning uchun uni murakkablashtirmang, shunchaki lahzadan zavqlaning va mahorat vaqt o'tishi bilan keladi.
Qiz havo jonzotidir. Plastmassalik va go'zallik ularning harakatlariga xosdir va ular, qoida tariqasida, nafis va jozibali raqsga tushishadi. Qizlar uchun raqsga tushish tabiiydir, lekin ba'zida ular buni o'rganish uchun yordamga muhtoj. Qizni klubda qanday raqsga tushirish kerak va hozir qanday harakatlar modada? Foydali maslahatlarimizga xush kelibsiz!
Endi deyarli har bir qishloqda raqs maydonchalari va klublar mavjud va to'g'ri raqs texnikasi masalasi juda dolzarb. Ilgari oyoqdan oyoqqa o'tishda shunchaki tebranish mumkin edi, ammo hozirda klub joylarining muntazam ishtirokchilari orasida raqs sifati sezilarli darajada oshdi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki juda ko'p yo'nalishlar paydo bo'ldi va ko'pchilik ulardan foydalanishga shoshildi. Bolalar, albatta, bu osonroq - sindirish va tektonika ular uchun yaratilganga o'xshaydi. Qizlar an'anaviy ravishda ko'proq talablarni qabul qilishadi, ular yanada oqlangan va plastik bo'lishi kutiladi. Oddiy qoidalar va oddiy uy mashg'ulotlari sizga erkin va chiroyli raqsga tushishni o'rgatadi, klubga tashrif buyuruvchilarni o'zingizning ishonchingiz bilan xursand qiladi.
Uy vazifasi
Uyda, siz qanchalik plastik ekanligingizni va nima qilishni yaxshiroq ko'ring. Buning uchun oyna oldida turing va elkangizni, qo'llaringizni va oyoqlaringizni harakatsiz qoldirib, faqat soningizni harakatga keltirishga harakat qiling. Agar u ishlamasa va ayni paytda butun tana raqsga tushsa, unda siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi. Tanangizni tinglang, uning har bir qismini alohida his qiling. Raqsning go'zalligiga harakatlarning amplitudasi ta'sir qiladi: baland va supurish sizga energiya va ifoda, past - nafislik va noziklikni beradi.
Endi Internetda turli xil raqs uslublari bo'yicha ko'plab videolar mavjud. Buni professional tarzda bajaradigan qizlar qanday harakat qilish kerakligini aytib berishadi, bunda tananing qaysi qismlari ishtirok etishini tushuntiradilar va turli xil nayranglarni batafsil namoyish etadilar. Quyidagi videolardan birini tomosha qilishingiz mumkin.
Videokliplarda turli xil fokuslar va nayranglarni tomosha qilib, raqsga tushishni va moda harakatlarni tanlashni o'rganishingiz mumkin.
O'zingizga yoqqan tos bo'shlig'ining aylanishlari, qadamlar kombinatsiyalarini boshingizda aylantiring. Qo'llaringizni qanday harakatlantirishingiz haqida o'ylab ko'ring. Darhol sinab ko'ring, tashqi ko'rinishingiz sizga yoqdimi? Uyda turli musiqalar ostida raqsga tushing, uning tempini o'zgartiring va sinab ko'ring. O'zingizni improvizatsiya qilishingiz mumkin.
Keling, klub raqsi muhitiga kiraylik
Bir oz razvedka qiling: klubga keling va barda o'tirib, raqsga tushgan qizlarni tomosha qiling. Ko'rib turganingizdek, qizlarning aksariyati hech qanday murakkab harakatlarsiz raqsga tushishadi va ularning uslubi taxminan bir xil. O'zingiz yoqtirgan narsani ta'kidlang va bu harakatlarni arsenalingizga olib boring. E'tibor bering, tashqi tomondan u muvaffaqiyatsiz ko'rinadi va shunga ko'ra, raqsingizda bunday uslubdan foydalanmang.
Kiyimingiz va poyabzalingizning imkoniyatlarini ko'rib chiqing, tektonistning poshnalarda muvaffaqiyat qozonishi dargumon. Kiyimlaringiz tanangizni cheklamasligi uchun qulay kiyin.
Raqs maydonchasiga kirib, qo'lingizdan kelganini silkitib, faol raqsga tushishga shoshilmang. Musiqa ritmiga silliq moslashtiring, ichki sozlang. Harakatlarni engil boshlang va ularning faolligini asta-sekin oshiring.
Va nihoyat, eng muhimi, dam oling va asabiylashmang. Raqslar o'zingizni erkin his qilgandagina tabiiy bo'ladi. Ishonavering, raqsga tushganlar parvo qilmaydi, ular dam olishadi va ular sizni qiziqtirmaydi. Shuning uchun, o'zingizni chimchilamasdan yoki cheklamasdan, o'zingizni qulay his eting. Sekin-asta kombinatsiyalarning murakkabligini oshiring va siz muvaffaqiyatga erishasiz.
