Пользу солёной воды испытал на себе каждый, кто хоть раз бывал на море. К сожалению, большинство из нас выбирается на побережье в лучшем случае раз в год, в то время как организм требует постоянной «подзарядки». Солевые ванны - маленький кусочек моря, который может позволить себе каждый - помогут ускорить лечение многих недугов, позаботиться о красоте и чистоте кожи без вреда здоровью, расслабиться и обрести душевное равновесие.

Польза солевых ванн была замечена людьми еще давно, с тех пор популярность данной процедуры не снижается - ведь как часто люди стремятся поехать отдохнуть на морском берегу ради целебного эффекта и помощи организму.

Польза солевых ванн доказана давно, поэтому такого рода процедуры проводят часто в домашних условиях, они пользуются популярностью в салонах красоты. Их нередко назначаются в лечебных или профилактических целях во многих санаториях. В целом, солевые ванны имеют такую пользу:

• Благоприятно воздействуют на нервную систему, помогают успокоиться, снять стресс.
• Хорошо тонизируют.
• Помогают избавиться от ряда заболеваний.
• Улучшают состояние кожи, подтягивают ее, улучшают эластичность, устраняют имеющиеся проблем (к примеру, варикоз, целлюлит, отеки). Это происходит благодаря улучшению микроциркуляции крови и кровообращения.
• Убирают угри, прыщи на теле.
• Солевые ванны помогают избавиться от лишних килограмм, вывести токсины из организма.
• Эффективны при переломах, грыжах.
• Выведение естественным путем излишков жидкости из организма.

Успокоение нервной системы

Сложно представить другое столь простое и действенное средство, как солевые ванные, которое поможет расслабиться и привести нервное и эмоциональное состояние в порядок. Особенно это актуально после тяжелого дня или перенесенного психоэмоционального потрясения. Чтобы снять стресс необходимо принять солевую ванну, добавив несколько капель эфирного или ароматического масла. Как действует такая процедура на нервную систему:

• Теплая вода помогает мышцам расслабиться, что дарит некое успокоение.
• Во время приема солевой ванны человек отстраняется от всего, что тревожило его – происходит седативный эффект.
• Польза солевой ванны нормализует сон.
• Добавления ароматических масел позволяет расслабиться, а приятный аромат дарит вдохновение, заряжает позитивом.

Нормализация микроциркуляции крови

Многим известно, что польза солевых ванн состоит в благоприятном воздействии на сосуды, благодаря чему улучшается микроциркуляция кожи. Это помогает восстановить нормальное кровообращение, устранить множество проблем кожи, которые возникают из-за закупорки кровеносных сосудов. Максимальную пользу такого рода процедуры оказывают на нижнюю часть тела, отлично подходят для ног.

Солевые ванны, улучшая микроциркуляцию крови, приносят пользу, помогают решить следующие проблемы:

• Избавиться от целлюлита, который так ненавистен многим девушкам.
• Снять отечность тела и ног.
• Солевые ванны для ног помогают улучшить кровообращение в ступнях, снять усталость.
• Регулярные солевые ванны помогают предотвратить появление варикоза.

Усиление обменных процессов и похудение

В желании похудеть девушки прибегают к различным методам: диетам, физическим нагрузкам, специальным кремам, массажам. Одним из эффективных способов борьбы с лишними килограммами, профилактики ожирения считаются солевые ванны. Благодаря большому количеству полезных микроэлементов, такая процедура благоприятно воздействует на обменные процессы организма, восстановление водно-солевого баланса. Особое внимание заслуживают содово-солевые ванны для похудения, которые помогают уменьшить объемы, подтянуть кожу.

Польза солевых ванн для похудения:

• Ускоряют метаболические процессы организма.
• Способствуют выведению излишней жидкости.
• Происходит подсушка мышц.
• Проникая в поры кожи, вещество улучшает метаболические процессы кожных покровов, оказывает благоприятное воздействие на внешнее состояние кожи.

Ускорение регенерации клеток эпидермиса

Для лечения многих заболеваний кожи врачи рекомендуют купаться в соленых водоемах, как правило, отправляя пациентов на Мертвое море, где концентрация солей достигает максимального уровня. Не стоит отчаиваться, если возможности регулярно посещать морское побережье нет возможности, ускорить регенерацию клеток эпидермиса возможно сделав солевую ванную самостоятельно дома. Доказана польза таких процедур при псориазе, экземе, дерматической аллергии и других кожных заболевания.

Рассасывание воспалительных очагов в суставах

Очевидна польза солевых ванн для лечения суставов и снятия воспалительных процессов в них. За счет улучшения процесса кровообращения и снятия отечности уменьшается боль в спине, ногах. Проникая через поры, соль помогает рассасывать воспалительные очаги, ликвидируя при этом очаги боли, облегчая состояние и нормализуя нормальную жизнедеятельность человека. Особенно эффективны солевые ванны при артрите, подагре, артрозе. При регулярном применении возможно избежать хирургического вмешательства и эндопротезирования.

Косметический эффект

Благодаря пользе солевых ванн, которую они оказывают на кожу, ее часто используют в индустрии косметологии:

• Для придания коже упругости, избавления от разных дефектов.
• Чтобы сделать стопы ног мягкими и гладкими, убрать натоптыши.
• Хороший эффект оказывают ванночки для ногтей, которые делают их крепче.
• Небольшая горсть химического элемента может послужить отличным скрабом для удаления отшелушившегося эпидермиса.

В состав морской соли входят такие микроэлементы, благодаря которым солевые ванны приносят пользу:

• Железо – химический элемент, который отвечает за синтез гемоглобина, способствует переносу кислорода к внутренним органам.
• Бром – микроэлемент, имеющий успокоительное действие.
• Калий – благоприятно воздействует на работу сердечной мышцы.
• Кремний – помогает держать кожу в тонусе.
• Магний – вещество, помогающее в работе ЦНС.
• Йод – незаменимый микроэлемент для нормальной жизнедеятельности человека – помогает работать щитовидной железе, нормализует обменные процессы организма, необходим для роста и нормального полового созревания.
• Кальций – помогает заживлять раны, стимулирует иммунитет.

Польза поваренной соли

Поваренная соль в своем составе имеет большое количество полезных микроэлементов, которые попадают в организм с приемом пищи или посредством приема ванной. Основные химические элементы:

• Железо – 2,9 мг.
• Хлор (Cl) – 59690,0 мг.
• Калий - двадцать два мг;
• Марганец – 250,0 мкг.
• Кальций – 368,0 мг.
• Магний – 2,9 мг.
• Натрий (Na) – 368 мг.
• Цинк – шестьсот мкг.

Ванны для взрослых и детей

Соль подойдет только природная. Для приготовления солевых ванн в домашних условиях можно использовать поваренную или морскую соль.

Солевая ванна может быть горячей или теплой, оптимальный вариант для всех - это температура от 35 до 38 градусов.

Продолжительность приема солевой ванны не должна превышать 20 минут. Не следует думать, что если сидеть в ванне дольше, то полезного эффекта будет еще больше, это не так. Продолжительное пребывание в солевой ванне чревато нежелательными нагрузками на сердце. Солевые ванны в домашних условиях принимают через один день или через два, можно делать перерыв в два дня.

Общепринятая пропорция - 0,5 кг соли на сто литров воды. На 200 л теплой воды необходимо использовать 5 кг морской соли.

Как принимать ванны с солью: общие правила

Теоретически для осуществления процедуры допускается использование обычной поваренной соли. Но гораздо эффективнее применять морскую, потому что в ней содержится намного больше ценных для организма минералов. Не стоит в целях оздоровления использовать цветную и ароматизированную соль, так как высокая концентрация в продукте красителей и отдушек может свести на нет весь целительный эффект. А вот виды, обогащённые натуральными минеральными добавками (соль с селеном, бишофитом, йодобромная или сероводородная) или растительными экстрактами, – морскими водорослями, эвкалиптом, шалфеем и так далее – напротив, очень полезны (конечно, следует учитывать противопоказания к использованию таких продуктов).

Цветную соль для ванн лучше не использовать в лечебных целях

Чтобы сделать солевые ванны максимально эффективными, необходимо знать, как правильно осуществлять процедуру:

Насыпать необходимое количество продукта на большой кусок марли или хлопчатобумажной ткани и сделать мешочек, завязав края материи. Можно добавить соль непосредственно в воду, но в этом случае не растворившиеся кристаллы будут доставлять дискомфорт во время процедуры.

Принять душ с использованием мягкого мыла или геля, чтобы очистить тело от загрязнений.

Включить горячую воду и подставить под струю завёрнутую в материю соль, по мере растворения кристаллов доливать в ванну прохладную воду до достижения нужной температуры. Оптимальная температура - 38 °C, но допускаются отхождения от этого показателя. Например, прохладные ванны (около 20–30 °C) тонизируют, и их лучше принимать утром. Главное, чтобы температура была комфортной и приятной.

Лечь в ванну и расслабиться на 15 минут. При этом нужно следить, чтобы область сердца находилась над водой, особенно это важно для людей с повышенным артериальным давлением.

По истечении указанного времени промокнуть тело полотенцем, надеть халат или другую свободную одежду. Солевой налёт не нужно смывать в течение 1,5–2 часов. В этот период лучше всего отдохнуть и расслабиться, чтобы максимально прочувствовать успокаивающий эффект ванны.

Ополоснуться в тёплом душе, чтобы смыть остатки продукта.

Нанести на тело увлажняющее средство: лосьон или крем. Этот шаг важен, так как соль сушит кожу.

Принимать ванну лучше всего перед сном. Осуществлять процедуру следует 1 раз в 3 дня (иногда рекомендуется проводить сеанс через день). Курс включает 10–15 процедур, после чего нужно сделать перерыв не менее чем на 2 месяца.

Солевые ванны могут быть различной концентрации. Концентрация соли в воде зависит от того, для каких целей вы собираетесь ее принять, а именно - от чего хотите вылечиться.

Важно
Ни в коем случае не используйте для лечения соль с парфюмированными отдушками. Такой солью, вы скорее нанесете себе вред, как результат - спровоцируете аллергическую реакцию, головную боль и т.д.

Ванны разной концентрации с солью в чистом виде

Концентрация солевой ванны определяется исходя из того, с какой целью назначается процедура.

• Высокая концентрация предполагает растворение 5–10 кг соли в 200 л воды. Такая ванна обеспечивает выраженный очищающий эффект и значительно ускоряет циркуляцию крови. Ванны с высоким содержанием соли рекомендуются применять с целью детоксикации организма, при целлюлите и ожирении. В процессе процедуры организм усиленно выводит воду через поры, при этом значительно возрастает нагрузка на сердце. Принимать высококонцентрированную ванну с солью в домашних условиях не рекомендуется.
• Для средней концентрации необходимо использовать на 200 л воды примерно 2–4 кг соли. Процедура активизирует кровообращение и ускоряет метаболические процессы. Её обычно рекомендуют при патологиях суставов и позвоночного столба, ревматизме, простудных заболеваниях, кашле.
• Низкая (0,2–1 кг на 200 л воды) либо очень низкая (100–300 г на 200 л воды) концентрация оптимальна при мышечных болях и заболеваниях сосудов, при дерматологических патологиях (псориазе, экземе, угревой сыпи, аллергических реакциях), отёках конечностей, ознобах, артрите, ревматизме.

Время процедуры

• холодные и горячие ванночки - 3–6 минут;
• тёплые - 10–30 минут.

Солевые ванны для тела и душевной гармонии

Для красивой кожи и расслабления

Для восстановления тонуса кожи, очищения её от загрязнений и омертвевших частиц, избавления от целлюлита полезно принимать солевую ванну низкой или очень низкой концентрации. Процедура также поможет снять усталость и обрести состояние внутреннего покоя.

Для достижения большего эффекта перед принятием ванны можно обработать кожу тела скрабом.

Для упругости кожи рук, укрепления и роста ногтей

В глубокую миску налить тёплой воды и добавить столовую ложку морской соли. На 10–15 минут опустить руки в ёмкость, а потом сполоснуть их чистой проточной водой, насухо вытереть и смазать любым жирным кремом. Для достижения стойкого результата такую процедуру нужно проводить в течение 10 дней. С целью повышения эффективности в соль перед растворением в воде можно добавить 2–3 капли эфирного масла апельсина или лимона.

От сухости

2 столовые ложки сухих или свежих цветков календулы залить 0,5 литра кипятка, закрыть ёмкость крышкой и дать настояться 20–30 минут. Добавить в смесь 2–3 столовые ложки мёда, перемешать. Приготовить солевую ванну с концентрацией 200–300 г на 200 л воды и влить в неё настой календулы.

Антистресс-процедура

В 2 столовые ложки любого растительного масла (оливкового, миндального, персикового, абрикосового и т. д.) добавить по 8 капель эфирного масла мандарина и лаванды, 10 капель эфирного масла мануки и 4 капли эфирного масла ванили. Этот состав тщательно перемешать с 0,5 кг морской соли. Смесь переложить в удобную ёмкость и убрать в сухое тёмное место, после чего наполнить ванну тёплой водой и добавить в неё 4 столовые ложки получившегося состава. Расслабиться на 15–20 минут.

От усталости ног

В тазу с тёплой водой растворить 1–2 столовые ложки морской соли. Выжать сок из 2 лимонов и натереть им ступни. Опустить ноги в соляной раствор на 10–15 минут.

С лимонным соком готовится расслабляющая ванночка для ног

Для смягчения стоп

В 300 г морской соли добавить эфирные масла:

• сандала - 4 капли;
• ромашки - 4 капли;
• герани - 10 капель;
• розалины - 6 капель;
• лаванды - 8 капель.

Для приготовления ванночки для ног необходимо использовать 1 столовую ложку получившейся смеси.

От неприятного запаха и чрезмерного потоотделения

Морскую соль (300 г) нужно смешать с эфирными маслами:
Использовать 1 столовую ложку состава для добавления в воду.

Снижения веса

Для этого нужно растворить 250 г соли в 100 л воды. Постепенно нужно увеличивать концентрацию до 3 кг на такой же объем. Ванную, температурой около 37°С, принимают не более 20 минут. Лучший результат достигается, когда процедура проводится ежедневно в течение месяца. Усилить эффект поможет курс антицеллюлитного массажа.

Содово-солевая ванна для похудения

Обычно берется 100 г соды на 100 г соли. Такая ванна обладает больше общеукрепляющим, нежели серьезным дренажным эффектом. В ванну с таким составом вполне можно добавить любые эфирные масла, растворив их в молоке. Используйте 2-3 капли масла грейпфрута, розмарина, розы, можжевельника, лимонника, лимона, горького апельсина или корицы, чтобы получить дополнительный эффект ускорения кровообращения и дренажа. Продолжительность процедуры 10 минут.

Борьба с целлюлитом

Понадобится 200 г морской соли и 200 г соды пищевой. Ингредиенты смешиваются в горячей воде и добавляются в ванну, объемом 100 л. В ванне, температурой 37°С, нужно находится около 10 минут. Разогретое тело обернуть полотенцем на полчаса. После этого необходимо принять контрастный душ.

Избавление от прыщей

Так как соль выступает отличным природным антисептиком, с ее помощью можно бороться с акне. Чтобы приготовить ванну понадобиться 300 г соли с добавлением хвойного экстракта. Со временем нужно увеличить концентрацию до 1 кг. Принимают ванну около 15 минут курсом в 15 процедур. Лучше всего это делать раз в два дня.

С аромамаслами

Эти ванны отлично расслабляют, помогают бороться с целлюлитом, выводят шлаки. В соль, молоко, сливки или мед добавить эфирные масла. В чистом виде эфирные масла в воду капать нельзя , потому что могут быть ожоги (конечно, зависит от качества масла, чем качественнее, тем сильнее ожог)

С вином

Оригинальный способ побаловать себя. Процедура поможет омолодить кожу, бороться со свободными радикалами, нормализовать водно-липидный баланс. Для этого, помимо соли, в ванну добавляем 1-2 стакана красного вина.

С содой и маслами (для очищения организма от шлаков и токсинов)

Такая ванна выведет из организма отравляющие вещества, снимет мышечные и суставные боли, обеспечит состояние полного расслабления и покоя. Готовится солевой раствор низкой концентрации, однако помимо морской соли (1 стакан) используются и другие компоненты:

• пищевая сода (половина стакана);
• английская соль (2 стакана);
• любое эфирное масло или смесь масел - 8–10 капель (добавляются в последнюю очередь). Солевой раствор рекомендуется обогащать различными маслами

С йодом (против кожных болезней и недугов суставов)

Морская соль хорошего качества содержит йод, но иногда в ванну дополнительно рекомендуется добавлять этот компонент в форме фармакологического препарата. Такая мера обычно показана при:

• дефиците йода и железа в организме;
• патологиях опорно-двигательного аппарата;
• кожных заболеваниях (при отсутствии открытых и гнойных ран).

Проводить процедуры с йодом можно только по назначению врача и не чаще чем раз в 7 дней. Рекомендованная дозировка - 3 капли йода и 3 столовые ложки морской соли, разведённые в 1000 мл тёплой воды. Раствор необходимо влить в наполненную тёплую ванну.

Травяные и хвойные ванны для повышения иммунитета

Комплексное воздействие соли и некоторых лекарственных трав обеспечит улучшение состояния при многих заболеваниях и ускорит процесс выздоровления.

• Ванна с чередой. Помимо стакана морской соли в воду добавляется отвар из растения. Чтобы его приготовить, необходимо 3 столовые ложки травы залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне около четверти часа. Процедура полезна при псориазе и других дерматологических заболеваниях.
• Ромашковая ванна. Отвар ромашки аптечной (из расчёта 10 г на 1 л) вливают в тёплую солевую ванну (стакан соли на 200 л воды). К таким процедурам прибегают при подагрических опухолях ног и рук, экземе (в том числе дисгидротической) и других кожных патологиях.
• Хвойные ванны. Для приготовления раствора может использоваться как натуральная хвоя, так и изготовленные из неё жидкие либо сухие экстракты. Необходимо в солевую ванну низкой или очень низкой концентрации добавить 1–2 таблетки сухого экстракта либо 50–80 мл жидкого. Процедура полезна при лёгкой степени ожирения, сниженном иммунитете, простудных заболеваниях, потрескавшейся от мороза коже, зуде, экземе, лишае, повышенной температуре тела, опухолях молочных желёз.
• Для детей также хорошо подходят такого рода водные процедуры. Хвойно-солевые ванны для детей идеальный способ повысить тонус мышц, улучшит процесс обмена веществ, избавиться от дисплазии. Для приготовления необходимо взять 1 кг соли и 150 грамм экстракта хвойного, развести все в 100 литрах воды. Принимать по десять минут на протяжении двух недель. Подходит грудничкам, даже новорожденным, для ребенка это будет не только полезная процедура, но и приятная.
• Для того чтобы укрепить кровеносные сосуды, подойдут солевые ванны с липовым цветом. На 200 грамм соли взять 5-6 ложек липового цвета – развести в воде. Продолжительность процедуры 10-15 минут, курс – две недели.
• Солевые ванны для ног. В небольшой таз, чтобы только поместились стопы, набрать теплой воды и растворить 3-4 столовые ложки соли (морской – 4 десертные ложки).

Лечебные ванночки для рук и ног (от грибка стопы, ран, отёков и других проблем)

Оздоровительный эффект солёной воды можно заметить при приёме местных ванночек, погружая в воду стопы и кисти рук. Такие процедуры могут быть:

В зависимости от результата, который необходимо получить, выбирается нужная температура:

• при дерматологических заболеваниях, патологиях мышц и суставов и грибковых поражениях применяются тёплые ванночки для рук и/или ног (концентрация соли составляет 300–600 г на 10 л воды);
• прохладные и холодные процедуры показаны при чрезмерном потоотделении, ушибах, переутомлении, назначаются также в качестве закаливающих мероприятий в целях предупреждения простудных заболеваний;
• горячие и тёплые ванночки для ног рекомендуется принимать при простудных заболеваниях (для усиления эффекта рекомендуется добавлять 2–3 столовые ложки порошка горчицы), такие процедуры снимают отёки и избавляют от багрово-синих пятен, образовавшихся после рубцевания раны или появившихся в результате нарушенного кровообращения. Горчичный порошок полезно добавлять в лечебную ванночку для рук и ног

Солевые ванны при беременности и в послеродовой период

Во время беременности солевая ванна способствует:

• расслаблению мышц;
• успокоению;
• снятию отёчности ног;
• выведению из организма токсинов и шлаков.

Чтобы процедура не нанесла вреда здоровью матери и плода, нужно соблюдать несколько рекомендаций:

• температура воды должна быть 36–37 °C;
• концентрация соли выбирается очень низкая или низкая;
• время процедуры - не более 10–15 минут;
• применять можно только чистую морскую соль без каких-либо добавок;
• ванну необходимо заполнять только наполовину, чтобы не захлебнуться, если вдруг закружится голова;
• погружаться и вставать нужно медленно и аккуратно;
• осуществлять процедуру лучше всего, когда дома есть кто-то ещё (на тот случай, если потребуется помощь);
• принимать солевую ванну во время беременности следует не чаще 1 раза в неделю;
• во второй половине срока вынашивания рекомендуется проконсультироваться с гинекологом перед применением процедур.

В послеродовой период организм молодой мамы испытывает повышенные нагрузки - как физические, так и эмоциональные. Для снятия усталости рекомендуется хотя бы через день уделять 10–15 минут на принятие тёплых ножных ванночек с морской солью.

Часто после родов женщины обнаруживают на бёдрах и ягодицах отложения целлюлита. Бороться с этим явлением помогают солевые ванны. Однако перед тем, как их применять, необходимо дождаться, пока слизистая влагалища восстановится, иначе не избежать неприятных ощущений и раздражения.

Солевые ванны для грудничков и новорождённых

В солёной воде можно купать детей, достигших полугодовалого возраста. Такие ванны укрепляют костную систему и показаны шестимесячным (и старше) грудничкам с рахитом. Процедура проводится следующим образом:

1. Соль засыпать в мешочек из хлопковой ткани (100 г на 100 л воды) и подвесить под струю горячей воды.
2. Дождаться наполнения ванночки и проследить, чтобы температура воды была 36–36,5 °C.
3. Погрузить малыша в воду на 3 минуты (через каждые 2–3 процедуры это время нужно увеличивать на 1 минуту, доводя до 5–10).
4. Облить ребёнка чистой тёплой водой и насухо вытереть мягким полотенцем, уложить в постель и закутать одеялом.

• активизировать метаболические процессы в организме;
• нормализовать нервно-мышечный тонус;
• улучшить состояние ребёнка при нарушениях нервной системы, рахите, патологиях позвоночника.

Необходимо развести в тёплой воде 100 г морской соли и 2 чайные ложки жидкого хвойного экстракта. Продолжительность процедуры составляет 5–10 минут, курс лечения - 10–12 сеансов, осуществляемых через день. Повторно прибегать к терапии можно не ранее, чем через 2–3 месяца.

Все процедуры, которые проводятся для оздоровления ребёнка, должны быть согласованы с врачом.

Противопоказания

Несмотря на лечебное воздействие на организм солевых ванн, они также имеют противопоказания, при которых их прием становиться невозможным, так как имеется большой риск осложнений, которые могут привести к печальным последствиям. К таким противопоказаниям относятся:

• тяжелые формы заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• острые воспалительные заболевания;
• сахарный диабет;
• грибковые заболевания кожи;
• склонность к кровотечениям.

При принятии солевых ванн происходит усиление кровотока и выведение вредных веществ из организма. Таким образом происходит нагрузка на сердце и распространение по всему организму зараженных клеток, что может привести к осложнениям.

Десерт

Ванночки для ногтей с солью — один из самых простых и самых действенных рецептов. Эффект от них Вы заметите уже после нескольких применений! За счет чего соль настолько эффективна? Как использовать соль для укрепления ногтей, очищения и ускорения их роста? Обо всем этом читайте ниже. А также, 12 лучших рецептов для ногтей с солью.

Укрепление ногтей солью. Какой именно солью?

• Морской
• Поваренной
• Йодированной
• Каменной

Ванночки для ногтей обычно делаются с морской солью , именно она считается наиболее эффективным средством от расслаивания, ломкости и хрупкости ногтей. Морскую соль получают простым естественным выпариванием, поэтому все полезные вещества остаются в ней. Морская соль для ногтей подходит больше поваренной, так как в ней содержится в несколько раз больше йода. Хотя йодированная соль лидирует по этому показателю, морская соль все же предпочтительнее, в ней содержится большой комплекс полезных для ногтей веществ:

• Кальций — один из основных элементов здоровых ногтей, при его недостатке иметь красивые волосы просто невозможно.
• Фтор — вместе с железом помогает против тонких неровных и вогнутых ногтей.
• Йод — делает ногти крепкими.
• Селен — придает блеск и гладкость.
• Магний — предотвращает ломкость и сухость.

Каменная соль добывается из осадочных пород и часто содержит примеси других минералов. Эта соль для ногтей будет так же полезна как и морская.

Йод можно добавлять в ванночки для ногтей с солью (любой кроме йодированной) как дополнительный ингредиент. В остальном соль для ногтей содержит практически полный спектр минералов необходимых ногтям. Потому даже самый обычный рецепт подойдет, чтобы сделать Ваши ноготки сильными, крепкими и красивыми.

Свойства соли для ногтей

Соль в нашей жизни — что-то обычное и непримечательное, но она обладает по истине чудотворными качествами. Ванночки для ногтей с солью будут полезны во многих случаях. Вот лишь некоторые из них:

• при ломких, хрупких, поврежденных, слоящихся ногтях,
• для роста, восстановления, ускорения регенерации,
• против грибков и бактерий.

Рецепт №1: Ванночка для укрепления ногтей с солью

Ванночки для укрепления ногтей с солью — одно из самых популярны средств. Соль для ногтей в этом рецепте основной действующий компонент:

• 1 ст.л. морской соли
• 1 стакан теплой воды

Соль растворяем в теплой воде, переливаем в пиалку или миску с широким верхом. Опускаем кончики пальцев в воду так, чтобы ногти полностью были в воде на 15-20 минут. Затем нужно высушить ноготки с помощью сухой салфетки и смазать питательным кремом для рук. Этот рецепт следует применять курсом 7-10 процедур для закрепления эффекта. Затем можно сделать перерыв 1-2 недели и повторить курс. Ноготки после такой простой и незамысловатой ванночки, доступной каждой женщине и девушке становятся существенно крепче и плотнее.

Для достижения наибольшего эффекта лучше использовать воду 37°-40°

Рецепт №2 Соль для ногтей с эфирным маслом

Ванночки для ногтей с солью и эфирным маслом увеличат полезное действие процедуры. Как именно, зависит от выбранного эфирного масла. Например, иланг-иланг и лаванда помогут вырастить здоровые и красивые ноготки, лимон укрепит и отбелит, грейпфрут поможет о заусениц. Подробно о самых эффективных маслах для ухода за ногтями и кутикулой написано в нашей Эфирные масла — одно из самых эффективных средств натуральной косметологии. Они содержат широкий комплекс веществ, необходимых для здоровья и красоты Ваших ноготков. Эфирные масла и морская соль способны укрепить и восстановить даже очень сильно поврежденные ногти. Рецепт:

• 1 ст.л. морской соли
• 1 стакан теплой(37°-40°) воды
• 15-20 капель эфирного масла

Способ применения точно такой же как и в рецепте №1. Полезные свойства эфирных масел дополняют и усиливают действие соли на ногти. Соль содержит все необходимые минералы, а масла — витамины. Используя ванночки для укрепления ногтей с солью и эфирами, Вы активно питаете и насыщаете свои ногти всеми необходимыми для здоровья компонентами. Результат не заставит себя ждать. Применять этот рецепт при повреждении ногтей рекомендуется ежедневно. Для достижения наибольшего эффекта лучше пройти курс из 7-14 процедур. Для профилактики и укрепления рекомендуется использовать эти ванночки для укрепления ногтей с солью раз в неделю.

Наиболее эффективны для укрепления ногтей эфирные масла иланг-иланг, лимона, бергамота, кедра, лаванды, мирра и сосны. Используйте то, что Вам нравится больше других и получайте еще и эстетическое удовольствие!

Рецепт №3 Ванночки для ногтей с солью с йодом

Ванночка для укрепления ногтей с солью и йодом используется, если у Вас морская, каменная или поваренная нейодированная соль.

• 1 ст.л. соли
• 1 стакан теплой(37°-40°) воды
• 5-7 капель йода

Для здоровья йод просто необходим. Продукты с наибольшим содержанием йода: красная икра, морская капуста, печень трески, хурма, гречка.

Рецепт №4 Укрепление ногтей солью и оливковым маслом

Соль для ногтей часто используют с оливковым маслом, так как последнее содержит витамины A, E, D и сквален. Эти компоненты помогают справиться с расслаиванием и другими повреджениями структуры ногтя. Ванночки для ногтей с солью и оливковым маслом позволят укрепить Ваши ноготки, сделать их красивыми и ухоженными.

• 1/3 стакана оливкового масла
• 1 ч.л. морской соли

Масло необходимо подогреть на водяной бане. Добавить в него соль, размешать до полного растворения. Опустить в смесь кончики пальцев так, чтобы все ноготки были в масле. Держать ванночку 15-20 минут, затем удалить излишки масла сухой салфеткой, смазать руки питательным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки на 20-30 минут. При желании эта ванночка для укрепления ногтей солью может быть дополнена эфирными маслами.

Оливковое масло можно заменить простым подсолнечным. Эффект будет не таким ярким, но все же будет заметен.

Рецепт №5 Ванночка для ногтей с солью и содой

Ванночки для ногтей с солью и содой укрепят и полирует ногти, особенно если соду не сразу растворить в воде, а сначала несколько секунд помассировать ей каждый ноготок (в случае если они у Вас не истончены). Эта ванночка также подойдет, если у Вас желтые от лака ногти, и Вы не знаете, что делать. Сода — отличный растворитель, который поможет не только укрепить, но и очистить ногтевые пластины.

• 1 стакан теплой воды
• 1 ч.л. соли
• 1 ч.л. соды
• 5 капель йода

Все ингредиенты размешиваются в воде. Держать ноготки в таком растворе нужно не более 10 минут, чтобы не повредить кожу.

Рецепт №6 Ванночка для роста ногтей с солью

Ванночка для роста ногтей с солью поможет вырастить здоровые, крепкие и красивые ногти. Вам понадобятся:

• 1 ст. л. с горкой морской соли
• 3 капли йода
• 1 ч. л. лимонного сока
• по 2 капли эфирных масел сосны, бергамота, грейпфрута, иланг-иланг

Все перемешиваем с воде, держим 20-30 минут. После чего дать ноготкам высохнуть естественным способом и смазать их любым маслом, не забывая про кутикулу.

Ванночка для роста ногтей с солью действует при проведении целого курса процедур от 7 до 10. Делая ее каждый день, Вы заметите ускоренный рост Ваших ноготков. Кроме того, теперь они будут и более крепкими, и сильными.

Рецепт №7 Ванночки для ногтей с солью и маслом

Эта ванночка для ногтей с солью и маслом очень питательна, она поможет справиться с расслаиванием, хрупкостью, ломкостью, тусклостью и тонкостью ногтей.

• 1/5 стакана касторового масла
• 1/5 стакана оливкового масла
• 1/5 стакана подсолнечного масла
• 1 ст. л. морской соли
• 1/2 ч. л. масляного витамина А
• 1/2 ч. л. масляного витамина Е
• 10-15 капель эфирного масла

Базовые масла подогреваем на водяной бане до 40-45 градусов, чтобы легче было растворить соль. Добавляем к ним все ингредиенты и хорошо перемешиваем. Опускаем ноготки на 20-30 минут. Затем удаляем излишки масла сухой салфеткой.

Эту смесь можно хранить несколько дней в емкости, закрытой крышкой.

Рецепт №8 Очищающая

В жизни бывают разные случаи, когда наши ногти приобретают не тот цвет: зеленки, йода, какой-нибудь специи или краски. Ниже приведенный рецепт поможет в этой трудной ситуации.

• 3 ст. л. морской соли
• 2/3 стакана теплой, но не горячей воды
• сок 1/2 лимона
• 1 ст. л. соды

В воде растворить соль и сок лимона. В отдельной посуде приготовить соду. Руки окунуть в воду, а затем каждый ноготок натереть содой (натирать не более нескольких секунд). После чего окунуть руки в воду с лимоном на 5-7 минут. После процедуры смазать руки и ногти питательным кремом. Такие очищающие ванночки для ногтей с солью при необходимости можно повторять ежедневно до получения нужного результата.

При повторных процедурах внимательно следите за толщиной ногтя, он не должен сильно истончаться.

Рецепт №9 С апельсиновым соком

Ванночки для ногтей с солью и апельсиновым соком помогут укрепить Ваши ноготки. Здесь активную питательную роль играет апельсиновый сок, который, как известно, очень полезен.

• 1/3 стакана воды
• 1/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока
• 1 ст. л. морской соли
• 5 капель йода

Все перемешиваем с воде, держим 20-30 минут. После чего наносим на руки и ногти питательный крем.

Рецепт №10 От грибка

Любые ванночки для ногтей с солью будут способствовать избавлению от грибка. Только концентрация соли должна быть не менее 3х ст.л. на стакан воды. Если Вы выбираете рецепт с эфирными маслами, то лучше выбирать масло чайного дерева. Не забывайте о том, что до использования ванночки необходимо хорошо помыть и почистить ногти, лучше с использованием щеточки. Для усиления эффекта соли можно использовать специальный отвар трав, каждую из которых можно купить в большинстве аптек. На 1 стакан отвара Вам понадобится:

• 1 стакан кипятка
• 1 ст. л. сухой травы пижмы,
• 1 ст. л. сухой травы полыни,
• 3 ст. ложки морской соли,
• 5 капель йода

Травы смешиваем и заливаем кипятком, добавляет соль и йод. Держим ноги в растворе 20 минут. После чего даем ногам хорошо обсохнуть и намазываем каждый ноготь эфирным маслом чайного дерева, хорошо втирая масло в ноготь. После этого сразу надеваем носочки и ложимся спать, в красках представляя гибель недругов. Процедуру проводим каждый день в течение недели. Затем можно отказаться от ванночек и использовать только масло до полного истребления неприятеля.

Рецепт №11 От расслаивания на травах

Хвощ и шалфей известны своими укрепляющими и оздоравливающими свойствами для ногтей. Отвары этих трав помогут при расслаивании.

• 1 ст. л. сухой травы хвоща,
• 1 ст. л. сухой травы шалфея,
• 1 ст. ложки морской соли,
• 5 капель йода

Травы смешиваем и заливаем кипятком, добавляет соль и йод. Держим ноги в растворе 15-20 минут. После чего ополаскиваем руки и наносим питательный крем. Для общего укрепления эта ванночка может использоваться 1 раз в неделю.

Рецепт №12 Для укрепления на травах

Ванночки для ногтей с солью и травами ромашки и шалфея бережно укрепят Ваши ноготки, не пересушивая кожу рук.

• 1 ст. л. ромашки
• 1 ст. л. шалфея
• 1 ст. л. морской соли

Травки заливаем кипятком и даём завариться, после чего растворяем в отваре соль. Держим ноготки в ванночке 15-20 минут, затем ополаскиваем и наносим питательный крем.

Как делать ванночку для ногтей солью

1. Заготавливаем все ингредиенты
2. Моем, чистим, руки/ноги и ногти
3. Держим ванночки для ногтей с солью указанное время
4. Споласкиваем руки и ногти от соли
5. Наносим питательный крем или масло

Противопоказания

Ванночки для ногтей с солью не стоит применять, если:

• имеются ранки, трещины, порезы на пальцах,
• есть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов.
• будьте аккуратны, если Ваши ноготки очень тонки, лучше использовать масляные средства для укрепления.

Укрепление ногтей солью в домашних условиях — лучший способ поддержания здоровья и ухоженного вида Ваших ручек! Будьте красивыми и здоровыми, используйте натуральные косметические средства!

Ноги за весь день могут очень сильно устать, они принимают слишком большую нагрузку на себя. Если ножки будут в отличном состоянии, то это хорошо повлияет на настроение, а также работоспособность человека. Обычно к концу дня ноги болят, отекают, возникают судороги, поэтому им нужно оказать должную заботу. Ванночки с морской солью для ног в домашних условиях помогут снять боль, отечность, напряжение. Вдобавок, солевые ванночки восстанавливают подвижность суставов, смягчают кожу, защищают её от пересыхания и насыщают минералами.

Какая польза ванночек с морской солью?

Морская соль часто используется для ухода за волосами, ногтями, ногами или руками. Она применяется для лечения многих заболевания или для нормального функционирования организма.

• Морская соль укрепляет нервную систему и иммунитет.
• Ноги, волосы и кожа получает достаточно полезных веществ, чтобы оставаться здоровыми.
• Ванны с морской солью обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием.
• Сохраняют здоровье и красоту.
• Помогают избавиться от повышенной потливости.
• Являются прекрасным профилактическим средством для данных заболеваний: грибковые инфекции, тромбофлебит, шпоры, артрит.
• Морская соль улучшает работу сосудов и сердца.
• Оказывает положительное действие при респираторных заболеваниях.
• Солевые ванночки помогают уменьшить мышечное напряжение.

Также стоит помнить, что в состав морской соли входит цинк, йод, магний, кремний, кальций, железо. Они помогают восстановить обменные процессы в организме.

Основные виды ванночек для ног

В первую очередь вам необходимо разобраться со свойствами ванн. Как правильно использовать их определенный вид. Ванночки для ног бывают:

• тонизирующие;
• очищающие;
• лечебные;
• закаливающие;
• ухаживающие;
• расслабляющие;
• профилактические.

Как правильно принимать ванночки из морской соли?

Перед принятием ванны, ноги необходимо вымыть водой с мылом.

1. Растворите соль в горячей воде, а затем добавьте немного холодной, чтобы вода не обжигала ноги.
2. Опустите ноги в емкость по щиколотку. Общее время процедуры — 10-15 минут.
3. Смойте соль и вытрите ноги.
4. Нанесите на кожу ног специальный смягчающий крем.

Ванночки с морской солью — рецепты, как приготовить?

Ванны с добавлением эфирных масел считаются самыми приятными и полезными. Можно использовать масло жасмина и розы, чтобы снять стресс и усталость. Апельсиновое масло тонизирует организм, мятное масло поднимет настроение.

• Возьмите масло лаванды, и ромашки 2 капли и добавьте их в морскую соль 3 ст.л., размешайте и добавьте нужное количество воды. Ноги держать 15-20 минут, затем ополоснуть водой и вытереть.
• Масло эвкалипта, розмарина и лаванды по 2 капли, добавить в морскую соль и растворить все в воде. Ноги опустить в раствор и держать 15-20 минут. Ополоснуть чистой водой и нанести крем.
• 2 ст.л. морской соли соединить с водой. Опустить ноги в неё на 15-20 минут. Ополоснуть теплой водой и вытереть ноги.
• Настой липового цвета и 1 ст.л. морской соли развести в воде. Время процедуры не более 20 минут, также делайте массаж ступней.

После принятия ванны с морской солью организму нужен отдых, поэтому лучший выбором будет лечь на кровать и насладиться эффектом после процедуры.

Ванночка для ног дома — видео

Содержание статьи:

На протяжении многих веков солевые ванны используются не только для оздоровления всего организма, но и в качестве эффективного косметического средства. Сегодня такая приятная процедура считается истинным раствором здоровья, ведь с ее помощью прекрасно очищается кожа, проводится омолаживающий курс, происходит похудение и приводятся в норму все обменные процессы, которые протекают в человеческом организме.

Действие солевых ванн на организм

Наверное, каждый после отдыха на морском побережье замечал, что кожа буквально преображается и значительно снижается масса тела, хотя для этого не предпринимались какие-то специальные действия. Такой эффект проявляется благодаря влиянию морской воды.

Сегодня в продаже можно встретить довольно большое количество самых разнообразных косметических средств, в составе которых находится морская соль. Ее можно эффективно использовать и самостоятельно в домашних условиях, к примеру, для приготовления ванн. Такая приятная процедура оказывает на организм следующее действие:

1. Соль вызывает осмотический эффект, благодаря чему буквально вытягивает из организма излишки влаги.
2. Оказывается ярко выраженный дренажный эффект, поэтому снимаются даже сильные отеки и происходит интенсивный процесс похудения.
3. Соль способствует усилению процесса микроциркуляции крови, ведь она оказывает раздражающее действие на кожный покров. В результате происходит стимуляция обменных процессов в организме.
4. Кожа становится более эластичной, возвращает упругость, устраняются признаки целлюлита и выводятся скопившиеся в организме шлаки с токсинами и другими вредными веществами.
5. На поверхности кожного покрова происходит образование соляного плаща, благодаря чему клетки эпидермиса намного лучше и быстрее впитывают полезные компоненты, входящие в ее состав (к примеру, кальций, йод).
6. Солевые ванны помогают быстро укрепить ногтевую пластину и проводят эффективный восстанавливающий курс.

Солевые ванны: виды

Для приготовления лечебных ванн может использоваться природная каменная и морская соль, главное, чтобы эти продукты не проходили процесс технической обработки, в противном случае пользы от таких процедур не будет.

Солевые ванны бывают нескольких видов:

• с высокой степенью концентрации солевого раствора;
• со средней степенью концентрации солевого раствора;
• с низкой степенью концентрации солевого раствора.

С учетом того, какой результат должен быть получен после использования солевой ванны, она делится на горячую и холодную. При приготовлении солевой ванны в домашних условиях, важно следить, чтобы температура воды не была выше 38?С. Продолжительность приема такой ванны 20 минут, но не более. Принимать солевую ванную нужно через день, при этом полный курс включает 10–15 процедур, в зависимости от тяжести проблемы и конечного результата, который должен быть получен.

Особенности принятия солевых ванн

Чтобы такая приятная косметическая процедура принесла максимум пользы, необходимо придерживаться следующих советов:

1. Если проводится профилактика разнообразных заболеваний, полезно добавлять экстракты лекарственных трав, которые подбираются в каждом случае индивидуально, с учетом имеющейся проблемы. Такие ванны могут оказывать не только антибактериальное действие, но и прекрасно успокаивают нежную кожу детей, защищая от воспаления и раздражения.
2. Солевые ванны с добавлением экстракта лаванды оказывают прекрасный расслабляющий эффект. Также для снятия стресса и напряжения можно использовать перечную мяту и зверобой, так как они быстро успокаивают и помогают наладить сон.
3. Чтобы привести организм в тонус и улучшить кровообращение, полезно принять солевую ванну с экстрактом крапивы.
4. Солевая ванна с маслом чайного дерева обладает ярко выраженным антисептическим эффектом.
5. Поможет насытить организм ценными микроэлементами и витаминами, а также пополнить истощившийся запас аминокислот солевая ванна с добавлением экстракта ламинарии.
6. Можно применять не только разнообразные виды натуральных солей, но и соль-пену. Это средство помогает быстро снять напряжение, а также получить наслаждение от самой процедуры. Соль-пену можно использовать и во время купания маленьких детей. Прекрасной альтернативой станут шипучие соли для ванны, которые могут иметь различную форму. Во время растворения они образовывают большое количество мелких пузырьков, которые и оказывают массажное действие, прекрасно успокаивают и расслабляют.

Как правило, соли для ванн обладают приятным ароматом, но в этом случае используются искусственные отдушки и ароматизаторы, в том числе парфюмированный солевой концентрат в сочетании с красителями. От такого средства лучше всего будет отказаться. Идеальным выбором станет слабоокрашенная либо полностью бесцветная соль для ванн.

Показания к использованию солевых ванн

Такая лечебно-косметическая процедура назначается в следующих случаях:

• В отличие от простой ванны, солевая обеспечивает более усиленный приток тепла к коже, благодаря чему значительно ускоряются обменные процессы и вывод из организма лишней жидкости, за счет чего и происходит похудение.
• Полезно проводить солевые процедуры во время лечения радикулита и ревматизма, а также воспаления сухожилий и разнообразных видов травм опорно-двигательного аппарата.
• Использование солевых ванн помогает значительно ускорить процедуру лечения различных видов кожных заболеваний - к примеру, экзема, диатез, псориаз и т.д.
• Происходит улучшение состояния кожного покрова лица и тела, намного быстрее заживают мелкие царапины, раны и другие повреждения целостности эпидермиса.
• Солевые ванны помогают снять стресс и накопившееся напряжение, поэтому полезны при неврозах и бессоннице.
• Быстро снимается напряжение с мышц, и становятся менее заметными боли в спине, а при регулярном приеме солевых ванн они полностью устраняются.
• Солевые ванны помогают привести в норму показатели артериального давления, так как происходит улучшение процесса микроциркуляции крови.
• Происходит укрепление иммунитета и поднимается общий тонус всего организма.

Противопоказания к использованию солевых ванн

Несмотря на то, что такая приятная и полезная процедура, как солевые ванны, обладает массой положительных качеств, имеются определенные противопоказания, к числу которых относятся:

• Не рекомендуется принимать солевые ванны при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипотонии и гипертонии.
• Если есть различные проблемы со здоровьем, так как сначала нужно обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы не нанести вреда собственному организму.
• Не стоит принимать солевые ванны при наличии такого заболевания, как сахарный диабет.
• От данной процедуры лучше всего отказаться при наличии разнообразных злокачественных опухолей.

Как правильно приготовить солевую ванну?

Перед принятием солевой ванны нужно обязательно очистить кожу. С этой целью можно использовать пилинг или скраб.

Для приготовления ванны понадобится взять около 400 г соли, но не меньше. Если использовать недостаточное количество соли, от процедуры не будет должного эффекта. Однако не стоит брать и слишком много соли, так как подобные действия не принесут пользу, а в результате может появиться сильное раздражение или шелушение кожи. Оптимальным вариантом будет 700–800 г соли на одну ванну.

Можно насыпать соль в матерчатый мешочек, который привязывается к крану. Благодаря этому она будет медленно и постепенно растворяться в воде, но также ее разрешено просто насыпать в ванну. Стоит помнить, что соль может иметь достаточно крупные кристаллы, которые способны спровоцировать чувство дискомфорта во время процедуры.

Продолжительность приема солевой ванны составляет 15–20 минут. Лучше всего проводить данную процедуру перед сном. Полный курс состоит из 10–15 процедур, после его завершения можно будет заметить положительные изменения.

Солевые ванны для ног

Такие процедуры оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, помогают убрать отеки и устранить проблему повышенной потливости ног. Буквально после нескольких процедур можно избавиться от натоптышей и мозолей, при этом значительно улучшается состояние кожи стоп, она становится идеально гладкой и мягкой.

Для приготовления такой ванночки можно применять классический способ, когда используется только вода и соль - в горячей воде растворяется 300 г соли. В полученный раствор опускаются стопы. Спустя 15 минут нужно насухо вытереть ноги и отдохнуть примерно полчаса, в это время надо постараться не двигать ногами.

Чтобы снять напряжение и расслабить уставшие ноги, рекомендуется использовать следующую ванну, для приготовления которой берется аптечная крапива (3 ст. л.) и морская соль (6 ст. л.). Сначала в горячей воде растворяется соль, потом добавляется крапива. Продолжительность процедуры около 10 минут, но не больше.

Солевые ванны для похудения

Важно помнить, что использование только одних солевых ванн не даст желаемого результата. Но при условии сочетания таких приятных процедур с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием, появляется возможность избавиться от лишнего веса и быстро привести фигуру в хорошую форму.

Перед тем, как принимать солевую ванну, обязательно нужно очистить кожу, после чего ополоснуть тело водой. Потом наливается теплая вода в ванну и растворяется 1 кг соли. Важно, чтобы в ванной было небольшое количество воды, иначе от процедуры не будет большой пользы.

Необходимо обязательно следить за температурой воды, которая не должна быть выше 39?С. Проводится такая процедура через день. Полный курс включает 10–15 процедур, пока не будет достигнут желаемый результат.

Для приготовления такой ванны для похудения, может использоваться как чистая соль, так и с добавлением разнообразных эфирных масел. Идеальным вариантом будет масло грейпфрута, мандарина и апельсина. Вполне достаточно на одну ванну и 1 кг соли брать несколько капель масла.

Пользу приносит и ванна с добавлением не только соли, но и соды. В этом случае берется смесь из 300 г соды и 400 г соли. Состав растворяется в теплой воде. Принимать такую ванную нужно не более 10 минут. Желательно проводить эту процедуру на пустой желудок.

Солевые ванны помогут не только укрепить собственное здоровье, но и поддерживать красоту тела и стройность фигуры. Чтобы добиться поставленной цели, необходимо строго придерживаться всех приведенных выше рекомендаций и регулярно принимать солевые ванны.

Больше о пользе солевой ванны узнаете из этого видео:

Много сейчас говорится, что соль вредна для здоровья. Что еду и продукты лучше вообще не солить, что полезными считаются бессолевые диеты и т.д. Однако соль в умеренных количествах нужна нашему организму, особенно в районах, где основным источником йода, так необходимого для правильной работы щитовидной железы, является именно соль. Конечно, не всякая соль полезна, и для еды следует выбирать специальную йодированную морскую соль без вредной химической обработки. Но мы в этой статье расскажем вам, как использовать соль для красоты - красоты рук, ног и ногтей. А если быть точнее, то речь пойдет о солевых ванночках, таких полезных и нужных домашних процедурах.

Соль бывает разная

Чем полезна поваренная соль, и можно ли вообще называть ее полезной? Ведь в середине XX века, когда стали известны результаты многих диетологических экспериментов, соль стали называть «белой смертью» - сегодня это выражение знакомо всем.

Такое отношение противники соли объясняют тем, что наши предки – люди каменного века, ели пищу несоленой, и чувствовали себя прекрасно. Однако мы не можем знать, как они себя чувствовали на самом деле, да и продолжительность жизни тогда была другой; тем не менее, первобытные люди все же находили природные источники соли, и это помогало им выживать – ведь на самом деле соль полезна, если использовать ее во благо.

Вредной и опасной можно считать соль, подвергнутую активной химической обработке в процессе промышленного производства: эта соль мелкая, как порошок, и белоснежная – пользы в ней практически нет, а вот вред здоровью она может нанести немалый.

Лучше покупать соль чуть сероватого цвета, с кристаллами среднего размера: она не подвергается такой обработке «химией», и в ней, кроме хлорида натрия, есть небольшое количество и других полезных минералов – кальция, калия, магния, железа, кобальта, марганца, меди, молибдена, цинка и т.д.

Особенности применения

Соль на нашей планете применяется в разных сферах, и рецептов ее применения можно найти десятки тысяч: она используется не только в кулинарии, но и в промышленности, медицине, косметологии и т.д. Человеку соль нужна для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту, и в этих областях ее используют разными методами: достаточно вспомнить о солевых ваннах, скрабах, масках, дезодорантах, солевой зубной пасте, полосканиях и растворах для лечения заболеваний.

Сегодня мало кто помнит, что в старину соль считалась отличным средством лечения ран - именно благодаря ее антимикробным свойствам удавалось спасти многих раненых. Соль невыносимо жжет, если попадает в кровоточащую ранку – даже в мелкую, однако, как только кровь удается остановить, рану можно присыпать солью – она уничтожает болезнетворные микробы и оказывает регенерирующее действие.

Конечно, полезнее всего морская соль, и сейчас ее можно купить в любом супермаркете – в кулинарных рецептах ею все чаще заменяют обычную поваренную соль. В косметической индустрии морская соль используется очень широко, и домашних условиях с ее помощью тоже можно ухаживать за собой – это легко и просто, а времени требует немного. Ведь в приготовлении соляных растворов и других домашних средств нет ничего сложного, да и морскую соль вполне можно заменять обычной поваренной.

Для домашних процедур лучше брать - как уже отмечено, - не белоснежную мелкокристаллическую соль высшего сорта, а каменную, среднего или крупного помола, или даже кормовую, приготовленную для животных – она уж точно полезнее «Экстры».

В домашних условиях можно делать разные процедуры с солью, но здесь мы скажем немного о солевых ванночках для ног, рук и ногтей.

Ванночки с солью для ног

Солевые ванночки для ног полезны и зимой, и летом. Зимой они позволяют ногам отдохнуть и «насытиться» минералами, а летом, когда мы носим босоножки, смягчают кожу и защищают ее от пересыхания. Как же делать солевые ванночки в домашних условиях?

Проста и эффективна солевая ванночка для очищения ног: она не только очищает их от въевшейся грязи и пыли, но и уменьшает потливость, уничтожает болезнетворные микробы - в том числе и возбудителей грибка. Ноги надо вымыть, как обычно, и погрузить их в небольшой, но достаточно глубокий таз – теплой воды по щиколотку. На ванночку морской соли – 3 десертные ложки, или 3-4 ст.л. обычной соли; принимать 15 минут. Такой раствор очищает поры и питает кожу минералами.

Укрепляет кровеносные сосуды на ногах солевая ванночка с липовым цветом: вместо обычной воды используют теплый липовый настой.

В этих же случаях, а также для улучшения кровообращения и снятия усталости принимают ванночку с лимонным соком. Перед тем, как опустить ноги в теплый солевой раствор, их натирают свежим соком, выжатым из 2-х лимонов, и держат, пока вода не остынет. При варикозе это тоже полезно, но вода не должна быть слишком горячей.

Добавляя в солевую ванночку разные эфирные масла – эвкалиптовое, сосновое, мятное и т.д., - можно получить прекрасный тонизирующий раствор для ног. При простуде, если нет повышенной температуры, помогает ножная ванночка с солью и хвойным настоем: настой должен быть очень теплым, а соли кладут 3-4 ст.л.

Горячие солевые ванночки, если они не противопоказаны, помогают быстро избавляться от застарелых бородавок, мозолей и натоптышей. Например, если на подошве «обосновалась» противная бородавка, ступню распаривают, промокают полотенцем и прижигают бородавку йодом в течение нескольких минут подряд – она должна стать почти черной. За 7 дней, если повторять процедуру каждый вечер, бородавку можно полностью «извести».

Минералы, содержащиеся в соли, оказывают воздействие не только на кожу и ногти, но и на суставы, и на мышечную ткань. Конечно, опять-таки лучше взять морскую соль, но и серая каменная тоже отлично подойдет: минералов в ней немало – кремний, железо, бром и др. – ванночки с ней снимут тяжесть в ногах и вернут суставам подвижность. Йодированная соль, если использовать ее для ножных ванночек, помогает быстрее вылечить потрескавшиеся пятки и обеспечивает профилактику грибковых заболеваний стопы.

Прохладные ножные ванночки с солью (не выше 25°C) применяются, если нужно быстро снять с ног усталость и вернуть им тонус, а теплые (38-39°C) успокаивают – их лучше принимать перед сном.

Солевые рецепты для рук и ногтей

Руки и ногти тоже нуждаются в постоянном уходе, и солевые ванночки здесь очень помогут. Стиральными порошками и другой бытовой химией мы пользуемся ежедневно: кожа рук сохнет, грубеет и шелушится, а ногти теряют свой цвет, ломаются, слоятся и крошатся.

Вернуть рукам и ногтям здоровье можно, если в течение 10 дней делать солевые ванночки в домашних условиях. Можно купить специальную емкость в косметическом магазине, или пользоваться обычной глубокой миской. Руки опускают в солевой раствор (1 ст.л. на ванночку) на 15-20 минут, потом вытирают их мягкой салфеткой, наносят жирный крем для рук и ногтей (можно оливковое масло), и делают легкий массаж. Через месяц курс повторяют. Параллельно с такими ванночками хорошо делать маски для ногтей с красным перцем.

Ногти получат больше пользы, если добавлять в солевую ванночку эфирное масло лимона или апельсина, по 2-3 капли – его сначала капают на соль, а потом соль растворяют в воде. Еще добавляют йод для укрепления ногтей – 5-7 капель на ванночку, и аптечные витамины А и Е. А быстро осветлить ногти поможет лимонный сок – кусочком свежего лимона надо потереть их после ванночки.

В аптеках и косметических магазинах сейчас можно купить солевые комплексы, с добавлением экстрактов лекарственных трав – это обойдется дороже, чем обычная поваренная соль, но и действие таких ванночек будет более эффективным.

Кому нельзя

Не следует делать солевые ванночки для ног, рук и ногтей при незаживших ожогах, кожных воспалениях и ранках.