Содержание статьи:
Вероятно, многие атлеты, которые хотят использовать результаты научных исследований для организации эффективных тренировок, знают о профессоре В. Селуянове. В одном из своих многочисленных интервью он рассказал, что американские культуристы в период подготовки к состязаниям при проведении курсов сушки активно используют жиросжигатели на основе эфедрина.
Прежде ими активно использовалась известная смесь ЭКА, содержащая кроме эфедрина также кофеин и аспирин. Сейчас на рынке присутствует большое количество жиросжигателей на основе этого вещества, и они могут иметь существенные отличия в составе. Сегодня вы узнаете не только об аналогах эфедрина для бодибилдинга, но и узнаете, почему этот ингредиент является столь популярным в культуризме.
Причины популярности эфедрина в спорте
Эфедрин обладает термогенным эффектом и производит на нервную систему стимулирующее воздействие. Длительное время это вещество активно используется спортсменами для борьбы с жиром при подготовке к состязаниям. По молекулярной структуре эфедрин очень похож на амфетамины и метамфетамины, что и объясняет силу его воздействия на организм.
Уже более двух десятков лет в спорте используются жиросжигатели, в основе которых лежит эфедрин. Они появились на рынке практически сразу после того, как ученые обнаружили сильные жиросжигающие свойства у этого вещества. Сначала активно использовали добавки на основе смеси ЭКА, о которой мы уже упоминали выше. Сейчас активно используются и аналоги эфедрина для бодибилдинга, но об этом ниже.
Жиросжигатели на основе эфедрина имеют целый ряд положительных эффектов, за которые они и ценятся спортсменами. В первую очередь это относится к их способности ускорять секрецию катехоламинов, резко повышающих скорость редукции жировых тканей. Также отметим наличие термогенного эффекта, приводящего к ускорению обменных процессов. В результате спортсмены могут тренироваться с большей интенсивностью, что напрямую влияет на повышение эффективности занятий. Добавьте к этому снижение аппетита и вопрос о том, почему эфедрин стал самым популярным жиросжигателем, отпадет сам собой.
В то же время сейчас на рынке вам не удастся найти добавки, основанные именно на эфедрине, так как это вещество оказалось под запретом. Ученые доказали, что они может использоваться при производстве наркотических средств, и выпуск жиросжигателей на основе этого вещества был прекращен. Но очень быстро производители спортивного питания нашли замену синтетическому эфедрину. Сейчас они активно используют эфедру, имеющую растительное происхождение. Более того, ученые обнаружили, что по некоторым параметрам натуральное вещество превосходит синтетическое.
В результате сегодня активно используется по сути та же смесь ЭКА, но все искусственные ингредиенты были заменены растительными. Большинство билдеров уверены, что добавки с ЭКА являются лучшим средством для сушки. Причем редукция жировых тканей при использовании этих препаратов протекает даже без участия физических нагрузок. В ходе многочисленных исследований было установлено, что, не занимаясь спортом и употребляя жиросжигатели с эфедрой, человек способен каждый месяц терять порядка трех кило жира. Вполне понятно, что при физических нагрузках результаты будут еще более впечатляющими.
Мы уже говорили, что эфедра обладает достаточно большим списком положительных эффектов, но в то же время при ее применении могут проявиться и негативные. В первую очередь это повышенная раздражительность. Также возможны нарушения режима сна, тошнота, повышение давления крови и т.д. Однако все эти неприятности возможны только при условии передозировки либо индивидуальной непереносимости вещества.
Самые распространённые аналоги эфедрина для бодибилдинга
Производители жиросжигателей постоянно находятся в поиске новых не менее эффективных средств в сравнении с эфедрой. Если вы изучали составы современных жиросжигателей, то наверняка видели такие названия, как герань, герамин, клеточный экстракт и ДМАА. Под ними скрывается один и тот же компонент - метилгексамин.
Это вещество является наиболее эффективным аналогом эфедрина для бодибилдинга, а его жиросжигающие свойства были обнаружены сравнительно недавно в самом начале текущего столетия.
Как и эфедрин, сначала на рынке появился искусственный компонент. Достаточно быстро ученые установили, что он обладает большим количеством побочных явлений, и использование метилгексамина при производстве спортивного питания было запрещено. Однако снова ситуация повторилась и сегодня активно используется экстракт герани. Это вещество имеет растительную природу и не уступает в эффективности синтетическому аналогу эфедрина для бодибилдинга.
В то же время некоторые недобросовестные производители жиросжигатели продолжают использовать синтетическое вещество. Определить это можно только благодаря проведению специальных анализов. История появления в спорте ДМАА достаточно интересна. Все началось с создания препарат, который предназначался для устранения заложенности носа. Однако этот препарат производился на протяжении короткого отрезка времени, так как побочные эффекты превышали положительные свойства.
Когда эфедрин (синтетический) был запрещен, то производителям спортпита необходимо было в короткие сроки найти альтернативу. Внимание исследователей привлек метилгексамин, который в скором времени и стал активно использоваться. Но длилось это опять же недолго, так как побочные явления оказались весьма серьезными. Сейчас синтетический ДМАА запрещен, но на его место пришло растительное вещество - экстракт герани.
Механизм воздействия ДМАА на организм
Ученые на данный момент не могут точно рассказать, как это вещество ускоряет липолиз. Известно, что происходит это благодаря ускорению производства таких мощных стрессовых гормонов, как норадреналин и адреналин. Для этих веществ метилгексамин является своеобразным ингибитором обратного захвата.
В нашем организме при синтезе, каких-либо веществ в больших количествах, они расщепляются на более необходимые в данный момент времени либо запасаются. Если норадреналин был произведен в большом количестве, то организм будет стараться убрать излишки из обращения, а ДМАА замедляет этот процесс.
При использовании метилгексамина увеличивается частота сокращений сердечного мускула и повышается давление крови. Это может привести к развитию гипервентиляции легких. Говоря проще, в кровь поступает большое количество кислорода, которое не может быть использовано организмом. В результате избыток кислорода путешествует в кровотоке и возникает кислородное голодание, что может быть весьма опасно для здоровья.
Сразу следует сказать, что если у вас имеются проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, то от применения этого аналога эфедрина для бодибилдинга вам определенно стоит отказаться.
Ученые еще не установили точных сроков длительности курса этого вещества. Однако не стоит проводить длительные циклы. Единовременная дозировка составляет от 20 до 50 миллиграмм, а принимать метилгексамин стоит максимум два раза на протяжении недели, если вы не хотите рисковать своим здоровьем.
Негативные эффекты метилгексамина
Это весьма эффективный аналог эфедрина для бодибилдинга, но с его применением необходимо быть осторожным. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозировки и тем более смешивать этот компонент с другими стимуляторами. Известны случаи летальных исходов от приема ДМАА.
Так в армии Соединенных Штатов погибло несколько военнослужащих. Учитывая тот факт, что в США служить идут только по собственному желанию, то и отбор там ведется весьма строгий. Все солдаты должны иметь отличное здоровье и при этом обладают хорошей начальной физической подготовкой. Также известны случаи смерти от применения метилгексамина и среди спортсменов.
Безусловно, во многом эффективность любого вещества зависит от особенностей организма человека. Основной причиной летальных исходов при употреблении ДМАА является инсульт. Возможно, у погибших от этого вещества была предрасположенность к этому заболеванию или они применяли также и другие стимуляторы.
Более детально об аналогах эфедрина для бодибилдинга, смотрите здесь:
Жиросжигатели с Эфедрой представляют собой чаще всего комбинацию «ядерных» ингредиентов, способствующих активному жиросжиганию – эфедрин, кофеин и аспирин. Такое сочетание компонентов сейчас активно применяется в бодибилдинге, так как является прекрасным комплексом для сжигания лишнего жира на проблемных зонах за счёт усиленного термогенеза, а также стимуляции ЦНС.
Ещё в 90-е года на основе ЭКА было очень много препаратов спортивного питания, вот тогда и зародилась популярность этого комплекса. К сожалению, через некоторое время эфедрин и соответсвенно комплекс ЭКА был запрещён, так как их можно было использовать в составе наркотических веществ. Поэтому сейчас используются жиросжигатели не с синтетическим (запрещенным) эфедрином, а с вытяжкой из растения эфедры! Как показывает практика и тысячи отзывов эффект от нынешней эфедры аналогичен предыдущей!
Эфедра в жиросжигателях – действие
Жиросжигатели на основе Эфедры, да плюс аспирин и кофеин является ядерным комплексом для похудения. Приём таким препаратов будет способствовать не только активному расщеплению жировых отложений, даже не делая физические упражнения и не соблюдая особо диету, но и просто взорвёт вас энергией! После проведённых исследований стало известно, что побочных эффектов от ЭКА нет! По данным анализов можно с уверенностью сказать, что принимая эфедрино содержащие жиросжигатели можно стабильно избавляться от 3-х кг жира в месяц, при этом, не проводя дополнительных мероприятий. Однако если приём препарата комбинировать с аэробными нагрузками и специальной диетой, то можно получить в несколько раз больше преимуществ.
По другим данным известно, что кофеин в комплексе с эфедрином делает сжигание жира ещё мощнее. А вот, если эти добавки принимать отдельно, то не будет такого эффекта, как в их сочетании. Аспирин же используется для расширения сосудов и продления действия стимуляторов. Хоть и многие критикуют Аспирин, он является своего рода предохранителем от повреждения сосудов в этом комплексе. Кофеин и Эфедра повышают давление и ускоряют кровообращение, в следствии чего расширение сосудов и разжижение крови просто необходимо.
Жиросжигатель с эфедрой: плюсы и минусы
В наши дни эфидрино содержащие жиросжигатели – одни из лучших препаратов для сжигания жира, которые дают стабильный результат. Какие же плюсы у этих препаратов:
- Эффект «допинга» и заряд энергии на тренировках, эйфория, чего так не хватает на низкоуглеводной диете;
- Экстремально быстрое жиросжигание без негативного влияния на мышечную ткань и здоровье спортсмена;
- Повышение метаболизма, ускорение процесса выведения лишней воды и токсинов из организма.
Как большинство жиросжигателей, эфедриновые имеют побочные эффекты, которые чаще всего возникают при нарушении схемы приема или проходят в первые несколько дней:
- Нарушение сна, чувство беспокойства, проявления агрессии;
- Повышение артериального давления и частоты пульса;
- Тошнота, головокружение, тремор, повышенная потливость.
Снизить или полностью устранить побочные эффекты можно соблюдая несложные правила применения препарата:
- Принимаем препарат в первой половине дня и только после еды;
- Добавляем бета-блокаторы, чтобы не перегружать сердце;
- Пьем от 2 литров воды в сутки;
- При стабильном проявлении побочных эффектов, от употребления препарата лучше отказаться.
Отличный эффект жиросжигателя с эфедрой невольно влечет за собой один минус – риск передозировки. Часто возникает соблазн повысить дозу и тем самым скорее приблизиться к желаемому рельефу. Так как препарат оказывает существенную нагрузку на сердце и почки, превышая суточную дозировку, можно «разбудить» свое скрытое заболевание.
Здесь мы собрали отзывы на эфидрино содержащие жиросжигатели, чтобы вы могли оценить эффект, который вас ждёт.
«Первая моя сушка была на ЭКА, и с тех пор ничего лучше я найти не смог! Если в жиросжигателе есть Эфедрин, я его беру! Потому что знаю, что результат будет отличным! Что обычно я ценю в Эфедрине? Термогенез, раз, разгон метаболизма, два, и мощный поток энергии, три! Конечно, покупать чисто ЭКА или просто Эфедрин сегодня глупо, потому что его можно найти в составе жиросжигателей, в которые к тому же входят и другие крутые компоненты. Не откажусь от эфедрина ещё лет 100!»
«Не со всеми жиросжигателями на Эфедре я смогла подружиться(Некоторые из них просто вызывают у меня тошноту и головную боль. Но, насколько я поняла, это зависит от концентрации. Мой предел – 100 мг, этого вполне хватает, чтобы разгонять мою ЦНС ибыть энергичной целый день, а также ощущать повышение термогенеза. Очень хорошо чувствую действие Эфедрина на тренировке, когда пот просто льёт ручьём! Обожаю жиротопы на основе эфедры и т2! Это просто супер-комплексное действие!»
«Обожаю Эфедру! Вроде некоторое время она была запрещена и я уже побоялась, что в составе жиросжигателей мы её не увидим. Но ура! От выбора эфедро содержащих жириков просто разбегаются глаза. Пробовала разные, и даже сочетание эфедры с геранью, но так советую делать только опытным) Потому что такая комбинация вообще даёт море энергии и сводит с ума. Дозировку превышала пару раз в целях улучшения эффективности, но чувствовала только бешеное сердцебиение и жажду. Так что смысла принимать сверхнормы не вижу.»
«Жирики с Эфедрой просто бомба!!! Составы подбираю всегда под себя, не всегда угадываю. Некоторые работают просто идеально, как предтреники даже, результат дают быстрый. А есть такие, которые от одной капсулы уже выбивают из колеи и дают побочки. Как и любые прдукты, эти ну очень индивидуальны! Зато если найдёте свой, то форму сделаете офигенную!»
Лучшие эфедриновые жиросжигатели
На сегодняшний день одним из лучших видов жиросжигателей можно смело назвать те, в состав которых входят эфедрин и кофеин в определенных пропорциях. Именно такое сочетание помогает достигнуть максимального эффекта: эфедрин снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и запускает процесс жиросжигания, а кофеин дает мощный заряд энергии, чтобы сделать тренировки по-настоящему хардкорными. Еще один компонент, который часто включает жиросжигатель на основе эфедры – аспирин. Этот компонент усиливает и продлевает действие эфедрина, а также помогает притупить чувство усталости.
Эфедрин в высокой концентрации является запрещенным в Российской Федерации препаратом, поэтому возникает важный вопрос: из какого жиросжигателя можно получить эфедрин? Жиросжигатели производства Innovative Labs и Hi-Tech Pharmaceuticals отлично зарекомендовали себя на рынке России и Америки. Кстати, Hi-Tech Pharmaceuticals специализируется и на производстве жиросжигателей, в состав которых входит герань. Усиленное действие жиросжигателей с геранью и эфедрой обусловлено позитивным влиянием масла герани на выносливость, концентрацию, силу и самочувствие.
Какие же жиросжигатели с эфедрой помогут добавить в тренировки огня и сделать результат мгновенным и стойким?
Один из самых мощных комплексов, который можно встретить в спортивной индустрии. В его основу вошла связка ЭКА в больших дозировках. Более того, в Hazmat добавили все самые действенные стимуляторы, которые ускоряют жиросжигание и одновременно обеспечивают организм невероятным количеством энергии. Не обошлось и без фирменных Bacopa Monnieri и Раувольфии змеиной, которые существенно ускоряют естественное жиросжигание и обеспечивают невероятную концентрацию. Также стоит отметить наличие экстракта зеленого чая и зеленого кофе, которые вместе с йохимбином дадут невероятный жиросжигающий эффект и существенно повысят энергию.
Жиросжигатели БЕЗ Эфедры, но работающие ещё круче!
На самом деле жиросжигателей с эфедрой сейчас стало даже больше, чем раньше. Поэтому если вы хотите целиком погрузиться с этот мир, то добро пожаловать сюда: https://fitmagazzine.ru/product-tag/zhiroszhigateli-s-efedroj/ . Здесь же вы можете найти и отзывы на эфедрино содержащие жиросжигатели.
Выбирая жиросжигатель, помните, что без соответствующих диет и тренировок, эффект любого препарата значительно снижается, но и переусердствовать не нужно. В погоне за красивым и рельефным силуэтом, не забывайте, что на все нужно время и терпение. Соблюдая инструкции по приему препаратов, результат не заставит себя ждать долго и не принесет вреда здоровью.
Купить жиросжигатели ЭКА или воздержаться, личное дело каждого человека. Но этот комплекс действительно работает, что доказано не одним научным исследованием. До сих пор, ему равных нет!
Обсуждение: 14 комментариев
беру только жиросжигатели на основе эфедры! это самое эффективное, что пробовал. отличный термогенез дают, который реально ощущается и даёт результат!
когда-то брала Клома фарма жиросжигатели с эфедрой, но потом они как-то прились. Взяла Gold Star EPH Bomb и он оказался в разы круче! Стимулирует в разы круче, очень мощно, не для новичков. но это и в разы эффективнее. пью не дольше месяца, уходит обычно кг 4-5. по-моему это круто!
а эфидрино содержащие жиросжигатели можно женщинам?
Олеся, а почему нет? наоборот для женщин само то. жир горит быстро)
Ephedra X — просто ван лав!)) состав только с виду простой, а на деле ух)) жёстко, но эффективно.
тоже дошла до мысли, что пока купить жиросжигатель, но наткнулась на методичку Fast Fat Burning и во время передумала. Я не говорю, что жиросжигатель это плохо. Просто у меня совсем не было опыта и знаний, чтобы применить его правильно. Купила FFB и поняла, что до жиросжигателя мне нужно ещё дорасти. Пользуюсь этими советами уже пару месяцев и результат отличный без жиросжигателя даже! Питаюсь правильно, научилась САМА благодаря этой методичке. Весь уходит стабильно 3-5 кг в месяц. Радости нет предела. Куплю жиросжигатель только если вес затормозится. А пока у меня и так всё суперски получается!
искал жиросжигатели на эфедрине, а купил по вашемусовету Clenbutedrol без эфедрина, но зато с прогормонами)) как всегда, пришёл за одним, а ушёл другим, но в этот раз вообщ не пожалел! такого жирика не видел ваще никогда! ощущения совершенно другие. Да, есть стимуляция, энергия, но тело прям сохнет, жир уходит, но мышцы при этом не сливаются, а становятся более жёсткими. фантастика)) потерял всего 2-3 кг, но выгляжу так, как будто потерял все 10 кг жира. глубокий рельеф и большие объёмы остались!
хорошо что под каждм вариантом есть отзывы на жиросжигатели с эфедрой очень удобно, что можно сразу посмотреть мнение и решить, нужен ли этот жиросжигатель тебе. посмотрела все варианты и выбрала Метилиан. Нужен был продукт, который бы эффективно сжигал жир и при этом выводил воду, потому что отёки моя вечная проблема. Справился с этой задачей наура!
супер! Я доволен на все 100%! Спасибо за методичку FFB! Это круто! За пару дней понял всё о жиросжигании, а в нете сам искал бы, да и сего не нашёл. Будет моя первая сушка после массанабора и уверен, что пройдёт удачно! Поделюсь с друзьями. Кстати, надо было скинуться и тогда вообще бы за аром вышло)
люблю с эфедрой, а вот герань плохо переношу((
прочувствовал все побочки эфедрина на себе, увы. был жирик, не буду называть, но среди представленных его нет. всего после одной таблетки застучало в висках, пднялось давление. так что больше и не пробовал(
Взял Ликвид Клен. оч зашёл круто. работает мягко, но эффективно. вот теперь задумываюсь над покупкой КЛенбутедрол, читал на него много крутых отзывов. тоже хочу крутую форму забабахать)
согласна с отзывами о ФФБ! Методичка очень стоящая. Не пожалела денег ни капли. Пыталась и к тренеру ходить, и сама искать, и даже составлять что-то типа этой методички для себя, но выходило у меня мало(Худела крайне медленно, да ещё и со срывами. А теперь питаюсь правильно, худею и даже срываться не хочется.Так что надеюсь на долгожданный результта!
Спасибо! Давно искал отзывы о жиросжигателях на основе эфедры! По-моему, они самые эффективные!
Большинство людей на этой планете, конечно, слышали о том, какое положительное влияние оказывает эфедрин на расход энергии и сжигание жира. Однако даже сейчас эфедра – это по-прежнему весьма загадочная пищевая добавка. Встречается очень много информации о синтетическом эфедрине, но его даже смешно сравнивать с его растительным эквивалентом. Давайте разбираться, что известно науке об этой интереснейшей растительной добавке.
Экстракт, сжигающий жир
Эфедра - это самая популярная термогенная пищевая добавка. Эфедрой называется растительный экстракт, который добывают из растения махуанг , которое растет в Азии, Европе и Соединенных Штатах.
Синтетический препарат эфедрин получают из растительного эквивалента. В медицинских кругах стимулятор эфедрин известен как бета-2-агонист. Однако результаты последних исследований дают основание говорить, что синтетический эфедрин оказывает воздействие и на бета-3-рецепторы, которые в основном активны в белых адипозных волокнах. Натуральные или синтетические агенты, которые оказывают воздействие на рецепторы бета-2 и бета-3 считаются самыми лучшими для снижения веса.
Состоит эфедра из пяти разных веществ, которые называют алкалоиды. Наиболее изученным из них является алкалоид псевдоэфедрин, который является одним из активных ингредиентов множества препаратов. В растении махуанг сожержатся следвющие алкалоиды: эфедрин, норэфедрин, псевдоэфедрин, метилэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедра является пищевой добавкой, которая обычно содержит 6-8% алкалоидов.
В чем разница между эфедрой и эфедрином
Во многих странах, например, в Соединенных штатах, запрещена продажа синтетического эфедрина. А вот распространение растительных алкалоидов разрешено. Зная о том, что алкалоиды, содержащиеся в эфедре, точно такие же, как и в чистом синтетическом эфедрине, давайте разберемся в том, имеет ли растительный эквивалент такие же свойства, как эфедрин синтетический. Тем более что результатов научных исследований опубликовано более чем достаточно.
В Северной Америке растение махуанг – это основной источник получения алкалоидов, которые в дальнейшем используют при изготовлении пищевых добавок. Для того чтобы нам понять, как эти вещества с точки зрения концентрации метаболизируются в организме, необходимо понимать, что означает термин «период полураспада». Периодом полураспада называется время, которое организму человека необходимо для того, чтобы переработать половину количества вещества, полученного изначально. Например, если говорится о том, что период полураспада какого-то вещества составляет 24 часа, то это означает, что ровно через сутки в организме останется ровно 50% того количества, которое было накануне. После прохождения таких пяти циклов вещество из организма полностью исчезнет. Распадется.
Так вот, синтетический эфедрин, который выпускается в форме таблеток, имеет период полураспада 5,74 часа. Недавно специалисты, работающие в университете Арканзаса, выясняли, какой период полураспада растительного эфедрина. Участникам эксперимента были розданы 4 капсулы, в которых содержалось 19,4 мг препарата Ephedra Sinica. Такую дозу ученые выбрали потому, что в исследовании периода полураспада, которое проводилось ранее с синтетическим эфедрином, его доза составляла 20 мг. В ходе эксперимента медики выяснили, что у растительного эфедрина, который принимался почти в такой же дозе, как эфедрин синтетический, период полураспада составлял 5,2 часа.
Очень интересных фармакологический эксперимент был проведен учеными, работающими в Общем госпитале города Сан-Франциско. Они перед собой ставили цель оценить сердечный ритм и кровяное давление в ответ на разовый прием дозы популярного растительного продукта Metabolift Thermogenic Diet Formula, который запатентован в Соединенных Штатах. Ученые, кроме того, замеряли время максимальной концентрации продукта и период полураспада. Поскольку нас, в первую очередь, интересует период полураспада, то на нем и сделаем акцент.
В одной капсуле продукта содержалось 100 мг кофеина и 10 мг алкалоидов эфедры, смешанных с несколькими сопровождающими ингредиентами. В научных целях другие участники эксперимента принимали эквивалент 175 мг кофеина и 23,7 мг алкалоидов эфедрина.
В среднем период полураспада продукта Metabolift составил 6,06 часа. Для 23,7 алкалоидов эфедрина период полураспада был больше на 40 минут. Правда, следует отметить, что дозы препарата при эксперименте были разными. Ученые после проведения эксперимента пришли к выводу, что у данных алкалоидов эфедрина фармакологические параметры практически такие же, как у тех, что были получены при изучении синтетического эфедрина.
Также ученые обнаружили, что после 60, 90 и 120 минут после приема препарата наблюдается статически значимый подъем кровяного систолического давления. Но такое повышение клиническим не бывает, так как общее кровяное давление не выходит за пределы нормы. Диастолическое давление изменялось незначительно. Итак, одна доза эфедры к клиническим изменениям кровяного давления не привела. А период полураспада оказался примерно таким же, как у синтетического эфедрина.
Клинические исследования растительного эфедрина с кофеином
На сегодняшний день можно найти несколько опубликованных работ, в которых приводятся результаты исследований свойств смеси кофеина с растительным эквивалентом эфедры. В ходе одного из таких исследований ученые проверяли действие такой смеси на 167 добровольных участниках. Они их разбили на две группы случайным образом. Первая группа принимала растительный эквивалент эфедрина в смеси с кофеином. Вторая группа принимало плацебо. Все участники эксперимента питались как обычно, но следили за потреблением жиров. Также они три раза в неделю гуляли по 30 минут. Вначале всех участников эксперимента ежедневно осматривали в лаборатории. Затем осмотры проводились 1 раз в месяц. Некоторые из участников постоянно носили устройства, проводящие в течение дня измерение кровяного давления. Участники вели дневники, в которых фиксировали показания сердечного ритма и кровяного давления. Все это в дальнейшем помогало ученым производить оценку побочные и субъективные эффекты.
В итоге эксперимента удалось выяснить, что прием смеси кофеина и растительного эфедрина вызвал потерю веса примерно в 2 раза большую, чем плацебо. А количество потерянного жира составляет 11,6 к 1. Также ученые зафиксировали небольшие изменения сердечного ритма и кровяного давления, но никакой аритмии отмечено не было. Следует отметить, что 5 человек отказались от участия в эксперименте, так как испугались незначительного подъема кровяного давления. В дальнейшем не было замечено существенных различий между двумя группами в показателях кровяного давления. Участники эксперимента отметили некоторые побочные явления, которые проявились в двух группах: повышенное сердцебиение, сухость во рту и бессонница.
В итоге ученые, организовывающие эксперимент, пришли к выводу, что если здоровый, но имеющий лишний вес человек по указанию врача будет принимать растительный эфедрин в смеси с кофеином, и сочетать такой прием с физической активностью и диетой, может иметь очень высокую эффективность без серьезных побочных эффектов.
продолжение следует
Для того, чтобы добиться желаемых результатов, спортсмены часто прибегают к помощи спортивного питания и пищевых добавок, которые способствуют повышению выносливости, увеличению силы и устранению болевых ощущений в мышцах. Некоторые из них направлены не только на упрощение и усовершенствование тренировок, но и на снижение веса. Существуют спортивные пищевые добавки, которые способствуют сжиганию жиров и притуплению чувства голода, благодаря чему можно существенно сократить размер порций и заставить организм использовать жировые запасы в качестве источника энергии.
Одно из таких веществ – эфедрин. Он известен не только в сфере спортивного питания, но и в медицине, так как входит в состав препаратов, применяемых при заболеваниях дыхательной системы, таких как гипотензия и астма. Но сегодня мы рассмотрим свойства и применение эфедрина в спорте, а также его влияние на организм при физических нагрузках.
Что такое эфедрин
Эфедрин представляет собой натуральное вещество растительного происхождения, представленное в виде алкалоида. Он относится к числу стимуляторов, которые получают в результате переработки растений рода Эфедры. На протяжении многих лет это вещество использовалось в дальневосточной медицине, до тех пор, пока его не отнесли к числу наркотических средств и препаратов, используемых для их производства. Связано это с тем, что эфедрин в определённых количествах оказывает на центральную нервную систему такое же воздействие, как и метамфетамины и амфетамины. В связи с этим, не удивительно, что эфедрин относится к группе запрещённых допинговых веществ.
На сегодняшний день эфедрин получают не только из натуральных растений, но и путём химического синтеза, из-за чего он полностью утрачивает все свои лечебные свойства и превращается в универсальный стимулятор. Такой эфедрин часто входит в состав препаратов для похудения, способствуя снижению аппетита и массы тела, а также увеличению количества потребляемой человеком в течение дня энергии. Сегодня эфедрин входит в список запрещённых допинговых веществ, поэтому редко используется в качестве пищевой добавки профессиональными спортсменами.
Действие эфедрина
Как уже было сказано ранее, эфедрин – это стимулятор, являющийся симпатомиметиком, действие которого заключается в активации нервных окончаний при взаимодействии их с адренэргическими рецепторами. Однако, действие эфедрина на центральную нервную систему весьма ограничено, из-за чего требуется достаточно большое количество данного вещества для получения желаемых результатов. Благодаря своим свойствам эфедрин способен запускать процесс сжигания жиров, используя их в качестве энергии для выполнения физических нагрузок, снижать аппетит, давая дополнительный толчок к похудению, ускорять метаболизм и протекание обменных процессов в организме, повышать работоспособность и выносливость, делая тем самым тренировки более продуктивными.
Помимо этого эфедрин выступает в роли препарата, учащающего пульс и имеющего умеренное мочегонное действие, благодаря которому организм постепенно очищается естественным путём. Чтобы усилить действие эфедрина, его часто сочетают с аспирином и кофеином. На таком принципе основаны некоторые спортивные жиросжигатели, однако, они запрещены во многих странах.
Польза эфедрина
Максимальную пользу от эфедрина получают спортсмены, так как его воздействие на организм позволяет повысить способность к физическим нагрузкам и существенно увеличить результативность занятий. Благодаря данному веществу можно в кротчайшие сроки достичь желаемых результатов и поставленных целей.
После приёма эфедрина увеличивается количество вырабатываемой энергии, а также интенсивно сжигаются жиры, что является основой «сушки», к которой часто прибегают профессиональные спортсмены перед соревнованиями, а в особенности культуристы. Он вызывает синтез белка в мышцах, помогая увеличивать их в объёмах, устраняет нежелательные жировые отложения, придавая телу рельефность, и избавляет от утомляемости, давая возможность проводить тренировки более долго и интенсивно.
В медицинской сфере эфедрин используется для лечения бронхиальной астмы, синусита, ринита и бронхита, он входит в состав некоторых препаратов, расширяющих бронхи и облегчающих дыхание, его применяют при лихорадке, ознобе и кашле. Но, не стоит забывать, что данный препарат относится к числу запрещённых, поэтому таблетки и сиропы, включающие его в свой состав, отпускаются только по рецепту врача.
Вред эфедрина
Несмотря на ряд полезных свойств эфедрина, он не спроста был запрещён для массового использования. Дело в том, что данный препарат имеет целый ряд побочных эффектов, с которыми следует ознакомиться перед тем, как приступить к приёму эфедрина. Употребление эфедрина с целью повышения работоспособности организма может привести к появлению тошноты, головных болей, рвоты и головокружения. Кроме того, эфедрин оказывает негативное воздействие на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
В некоторых случаях побочным эффектом может оказаться диарея и проблемы с мочеиспусканием. В результате длительного применения эфедрина развивается аритмия сердца, тахикардия, сердечно-сосудистая недостаточность, артериальная гипертензия, недостаточность дыхательной системы, повышается артериальное давление, усиливается потоотделение, возникает частая сухость во рту, дрожь в руках, бессонница, нервозность, перевозбуждение, изменение цвета кожи и даже галлюцинации. Стоит также упомянуть о том, что эфедрин способен повышать уровень и концентрацию инсулина в крови. Большая часть перечисленных побочных эффектов проявляются уже после нескольких дней приёма эфедрина.
Противопоказания к применению эфедрина
Эфедрин имеет не только побочные эффекты, которые должны стать причиной для осторожного применения данного препарата, но и ряд противопоказаний. Не рекомендуется принимать эфедрин в сочетании с антидепрессантами, так как они усилят его действие на организм, что приведёт к стремительному ухудшению здоровья. От употребления эфедрина и препаратов, в состав которых он входит, следует отказаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, больным глаукомой, гипертрофией простаты, а также беременным женщинам, кормящим матерям и детям в возрасте менее 18 лет. При наличии каких-либо заболеваний и приёме лекарственных средств, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к употреблению эфедрина во избежание нежелательных последствий в виде обострения болезней и ухудшения состояния здоровья.
Махноносова Екатерина
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
Эфедра – пищевая добавка, сжигающая жир.
Очень многие слышали о том, что эфедрин очень эффективно сжигает жир. В этой статье будет рассмотрена добавка на основе растений – эфедра.
Что входит в состав эфедры
Эфедра является экстрактом, получаемым из кустарника махуанг, который растет в Европе, Азии, США. Синтетический аналог носит название эфедрин и запрещен для реализации во многих странах мира. При этом растительный экстракт разрешен и его компоненты входят во многие средства для похудения. Эфедра включает пять компонентов, имеющие название алкалоиды (эфедрин, псевдоэфедрин, норэфедрин, норпсевдоэфедрин и метилэфедрин) Содержание алкалоидов в добавке не превышает 6 — 8%.
Группа под началом доктора Бузера собрала 167 участников. Они были разделены на 2 группы. Одной группе предложили растительный экстракт эфедры с кофеином, 2-я же – плацебо (ложный препарат, не представляющий угрозы и не являющейся лекарственным средством). Предлагалось не менять рацион, но следить за количеством принимаемых с пищей жиров – согласно рекомендациям. При этом совершать регулярные тридцатиминутные пешие прогулки. Медицинский осмотр проводился вначале каждый день, затем один раз в месяц. Эксперимент продолжался 6 месяцев. Результат оказался весьма позитивным: значимых отличий в показателях артериального давления и ритма сердца среди представителей разных групп зафиксировано не было, но потеря веса различалась – 5,3 килограмма в среднем группа эфедра и 2,6 килограмма группа плацебо (более чем в 2 раза), а потеря жира 4,3% и 2,6% соответственно. Из побочных явлений выделена сухость во рту, нарушение сна (у некоторых участников).
Официальный вывод ученых гласил – растительная эфедра с кофеином эффективна при похудении без значимых побочных эффектов. Нужно оговориться – участники были здоровыми людьми с избыточным весом.
Исследование препарата эфедра различных торговых марок
Metabolife (2001 г. доктор Бузер) – эксперимент проходил в течение 8 недель, 2-е группы, Metabolife и плацебо. Результат: разница в потере веса между группами – 4 раза (больше потеряли представители группы, принимавшей препарат). Потеря жира – разница 10 раз! Значительных побочных явлений выявлено не было.
Xenadrin RFA (2002 г. доктор Калман) – 2 группы (препарат и плацебо), ограничение в приеме пищи (не более 1800 ккал в день), тренировки 3 раза в день по одинаковой программе. И снова препарат на основе эфедры с кофеином оказался эффективным. Значимая разница между представителями групп была зафиксирована как в потере веса, так и жира. Ощутимые побочные эффекты отсутствовали.
Проводились исследования и других препаратов, таких как Hydroxycut например. Результаты исследований оказывались похожими – эффективно для потери веса и жира без значительных побочных действий.
Но! Во всех проводимых экспериментах принимали участие люди с лишних весом и без других заболеваний. Поэтому ученые не утверждали безопасность приема пищевой добавки людьми с различными заболеваниями.
Эфедра для похудения — плюсы и минусы
На сегодня невозможно найти лекарственное средство или пищевую добавку, при приеме которых не могли бы возникнуть побочные явления. Поэтому прежде чем начать что-либо употреблять необходимо проконсультироваться с врачом.
Пищевые добавки на основе эфедры с кофеином доказали свою эффективность, но имеют ряд предостережений. Данные препараты не рекомендованы к применению людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, депрессией, сахарным диабетом, язвами пищеварительной системы. Кроме того, необходимо правильно подобрать дозировку добавки, а тут лучше не проявлять самостоятельность, а обратиться к специалисту.
