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Ecco una selezione di 10 test per testare diversi tipi di memoria, velocità di reazione, concentrazione, flessibilità mentale, immaginazione spaziale e pensiero astratto. Dovrebbero essere presi da un computer in un'atmosfera rilassata.

Se qualche test è troppo difficile, allora dovresti pensare a diventare un po' più attento alla tua salute (bevi 10 tazzine di caffè al giorno invece di 20, inizia a dormire almeno 5 ore, mangia almeno 2 volte al giorno) e trova il tempo per esercitare questa abilità.

E se in qualche test hai mostrato un risultato brillante, allora questo è un altro motivo per essere orgogliosi di te stesso e ringraziare i tuoi genitori per la buona eredità. Sul passaggio tutti i test dell'articolo non richiederanno più di 15-20 minuti.

1. Memoria visiva

Le immagini lampeggiano sullo schermo. Più velocemente ti rendi conto di aver già visto un qualche tipo di immagine e premi la barra spaziatrice, più punti otterrai. Alla fine, ottieni un verdetto sul fatto che la tua memoria visiva sia all'altezza.

2. Velocità di reazione

Fai clic sulla schermata di prova il più rapidamente possibile se vedi un colore verde. Per gli uomini sotto i 35 anni, la normale velocità di reazione non supera 0,2 secondi. Ma se è inferiore a 0,4, non devi preoccuparti della tua salute e tutto è a posto. È meglio fare questo test usando un mouse.

3. Memoria per i numeri

I numeri di telefono sono costituiti da sette cifre per un motivo, poiché questo è il numero massimo conveniente da ricordare per la maggior parte delle persone. Se sei riuscito a memorizzare (in un tempo limitato) un numero di 14 cifre, allora puoi essere orgoglioso di te stesso. E se sei caduto sul 4-5, potresti avere dei problemi e dovresti ripetere il test in un altro momento.

4. Memoria per le parole

Guarda la parola che appare sullo schermo e ricorda se ti è stata mostrata o meno. Il test è molto breve e alla fine scoprirai quanta percentuale di coloro che hanno superato il test memorizza parole peggio di te.

5. Memoria per i volti

Test di riconoscimento facciale degli psicologi dell'Università di Cambridge. Noioso e piuttosto lungo (diversi minuti). Pensavo di non riconoscere le persone dopo aver cambiato pettinature/vestiti a causa di problemi di vista, ma si è scoperto che ci sono effettivamente dei problemi con il riconoscimento facciale.

6. Immaginazione spaziale

Guarda l'immagine a sinistra e guarda se corrisponde all'immagine a destra quando la giri. Se hai segnato più di 100 punti, allora per te va tutto bene.

7. Pensiero astratto

Una versione semplificata dei tag familiari fin dall'infanzia. Qui devi segnare almeno 20 punti.

8. Concentrati

Se riesci a selezionare più di 30 parole in 2 minuti, il tuo risultato è già al di sopra della media. Il risultato massimo è di 70 parole.

9. Flessibilità

Osserva il testo e determina in che colore è scritto. Premere sulla tastiera la prima lettera del nome di questo colore. Fare clic sul collegamento vai alle statistiche per vedere i risultati degli altri partecipanti al test.

10. Velocità

In 5 minuti, devi avere il tempo di rispondere a 41 semplici domande (moltiplica due numeri, continua la serie di numeri, determina la corrispondenza della parola con l'immagine). Ha ottenuto più del 70% di risposte corrette: sei una persona normale.
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Alla fine di molte prove c'è l'opportunità di confrontarsi con gli altri. Puoi anche pubblicare i risultati nei commenti e discuterli con altri lettori di iPhone.

Ma non prendere i risultati troppo sul serio. In primo luogo, anche se la tua memoria visiva si è improvvisamente deteriorata, ad esempio, potrebbe non interferire con la tua capacità di far fronte alle tue mansioni lavorative e non avere alcun effetto sui rapporti con le persone.

E in secondo luogo, il risultato è influenzato dalla quantità di sonno, umore, giorno del ciclo, alcol nel sangue, affaticamento e altri fattori temporanei. Domani potrai superare gli stessi test con un risultato completamente diverso.

Oggi vogliamo accontentarti con un altro fantastico test: un rapido test di ingegno. Questo non è un normale test del QI in cui devi risolvere formule o schemi matematici. Questo test di intelligenza combina non solo un test del cervello per la qualità della materia grigia, ma anche un test della velocità di reazione. Nel nostro tempo di Internet e dell'informatizzazione globale, c'è un piccolo problema: stiamo iniziando a degradare. Assolutamente tutti brillano di chili in più sulla spiaggia e non sorprenderai nessuno con la conoscenza di un linguaggio di programmazione. Ma molti dei doni della natura che l'uomo aveva ai vecchi tempi, non possiamo più ritrovare in noi stessi. Ad esempio, la velocità di reazione e la capacità di prendere decisioni inaspettate, complesse e rapide. I nostri antenati potevano colpire un uccello con una pietra al volo, ma dov'è andata la nostra reazione? In questo test online puoi sottoporre il tuo cervello a un vero test e scoprire il tuo test di velocità! Metti alla prova la tua reazione, la tua mente, la tua capacità di pensare in una situazione stressante. E tutto questo è presentato in modo abbastanza semplice e allegro, sotto forma di un mucchio di topi, formaggio e mezzi improvvisati. E, a proposito, chi non conosce l'inglese: devi aiutare i roditori a raggiungere il formaggio nel più breve tempo possibile. Buona fortuna!

Amici, ci sono 2 notizie: buone e cattive:

Cattivo: la velocità della tua reazione non può essere modificata fisiologicamente, è innata.

Bene: ma le condizioni psicologiche per l'apparizione della reazione possono essere variate - e ti dirò come.

Non scriveremo sull'importanza della velocità di reazione per il tracciante: è ovvio.

La velocità di reazione è il tempo dall'inizio del segnale alla risposta del corpo.

Nel laboratorio di Wundt, lo psicologo russo Lange ha scoperto l'esistenza di due diversi tipi di risposta, che ha chiamato motoria e sensoriale.

Reazione sensoriale: il tempo dall'inizio del segnale alla sua percezione (comprensione), ad es. l'attenzione del soggetto è diretta all'attesa del segnale.

Motore: il tempo dall'inizio del segnale al completamento del movimento di risposta, ad es. concentrati sul passaggio successivo.

Sorprendentemente, la reazione motoria è quasi 2 volte più veloce di quella sensoriale.

Ciò è spiegato dal fatto che la reazione motoria non è una reazione completamente mentale, ma solo un riflesso cerebrale, poiché l'azione è già incorporata nel "programma" e, a differenza di quella sensoriale, non esiste un processo di percezione e decisione volitiva in esso, solo un riflesso. Questo anche perché la colonna vertebrale e il midollo allungato sono responsabili della risposta motoria - "un computer più semplice ma più veloce" rispetto ad altre parti del cervello.

Il tempo di reazione di una persona dipende dalla modalità dello stimolo: dal tipo di segnale dello stimolo, dall'intensità dello stimolo, dalla forma fisica, dalla sintonia con la percezione del segnale, dall'età e dal sesso, dalla complessità della reazione.

Ad esempio, le informazioni visive vengono percepite più velocemente. Una persona normale percepisce visivamente 3-5 mila caratteri al minuto. Con l'allenamento aumenta la velocità di percezione delle informazioni. Il Guinness dei primati ha registrato la lettura del testo a una velocità di 150 mila caratteri al minuto. Le informazioni uditive vengono percepite più lentamente. La velocità massima di percezione varia da 300 a 1000 caratteri al minuto. Gli odori sono i più lenti da percepire. Una persona percepisce un odore da pochi secondi a dieci minuti.

Quindi è bene che quando cadiamo ci concentriamo sulle indicazioni di sensibilità tattile, visiva e vestibolare e non sulla (possibile) comparsa di un odore specifico di acido solfidricoJ.

Per ulteriori considerazioni, descriveremo 3 diverse situazioni:

1) Quando una persona allontana la mano da un oggetto caldo, entra in gioco un semplice riflesso, a cui il cervello non partecipa. Dal recettore, il segnale viaggia lungo la fibra nervosa fino al midollo spinale e poi immediatamente al muscolo, passando attraverso solo tre cellule nervose (sì, solo 3): un neurone sensoriale, un neurone intercalare nel midollo spinale e un neurone motorio neurone. La velocità di un impulso nervoso lungo i processi delle cellule nervose qui è di diverse decine di metri / sec. Il fattore determinante è il tempo di trasmissione sinaptica - circa 0,1 sec. In primo luogo, la persona ritira la mano e poi sente dolore.

2) Se stiamo parlando della reazione di una persona a una pietra che vola verso di lui, allora anche questa è una reazione riflessa: l'occhio trasmette un segnale di rapido movimento non solo alle parti del cervello in cui vengono elaborati (e capiamo: "a pietra sta volando”), ma anche attraverso speciali vie nervose - ai muscoli, che forniscono una rapida reazione di evitamento - spostandosi di lato, saltando, ecc.

3) Se stiamo parlando della reazione quando si gioca a tennis, il graduale miglioramento della reazione è associato alla formazione di riflessi stereotipati che consentono di reagire senza la partecipazione della corteccia cerebrale (senza pensare). E quando stiamo imparando a fare un nuovo movimento, c'è un'interazione complessa: al muscolo viene dato un segnale sull'azione, il segnale sul risultato dell'azione ritorna da esso e si verifica un adattamento. Tutti questi processi coinvolgono diverse aree del cervelletto e alcune altre strutture del cervello.

Ogni persona si impegna per l'autosviluppo. Qualcuno studia e impara cose nuove, legge e pratica sport, ama la meditazione e studia se stesso e le sue capacità. Questo processo dura per tutta la vita e più successo ottiene una persona, più desidera e più chiaramente comprende che non ci sono limiti al miglioramento della mente, del corpo e dello spirito. È impossibile determinare quale delle aree sia più importante, perché sono tutte strettamente correlate tra loro.È necessario non solo occuparsi di elevare il livello di conoscenza, ma anche praticare costantemente sport, saper sviluppare reazione, velocità e resistenza. Per uno sviluppo e una salute armoniosi, è necessario migliorare non solo le capacità mentali, ma anche fisiche, che hanno un impatto diretto sulla velocità di pensiero.

La reazione è una delle funzioni corporee più importanti per una persona.

Non solo lo aiuta a rispondere rapidamente a vari pericoli e irritazioni che lo attendono nella vita di tutti i giorni, ma risolve anche rapidamente tutti i tipi di problemi ed elabora una grande quantità di informazioni. Con l'attuale ritmo della vita, la velocità di reazione gioca un ruolo importante per qualsiasi persona, sia per un atleta che per un uomo d'affari. Non per niente dicono:

Da cosa dipende la velocità di una reazione?

Innanzitutto, la velocità di reazione dipende dalla velocità di trasmissione degli impulsi nervosi e dalle caratteristiche del sistema nervoso. Sono individuali e sono innati.È quasi impossibile aumentare queste cifre. Tuttavia, con un allenamento costante, la velocità di reazione può essere notevolmente migliorata.

Dipende anche da fattori quali:

• Sesso ed età.
• Condizioni del sistema nervoso centrale.
• La forza dei muscoli e la velocità del loro passaggio da uno stato rilassato a uno stato teso.
• Mobilità articolare.
• Alimentazione, stanchezza e modelli di sonno.

Inoltre, è anche importante se una persona è impegnata in qualsiasi tipo di attività fisica. Ciò include quasi tutti gli sport, balli e altro ancora. Con esercizi sistematici, la velocità di reazione aumenta più volte. Questo vale non solo per gli indicatori fisici, ma anche il lavoro del cervello è accelerato, una persona pensa più velocemente e ha bisogno di meno tempo per prendere una decisione o elaborare le informazioni.

Come controllare la velocità di reazione?

Ci sono molti test che possono essere utilizzati per determinare la velocità di una reazione. C'è un'opportunità per sottoporsi a tali studi visitando un medico speciale: uno psicofisiologo.

Puoi anche controllare la velocità di reazione a casa. Per fare questo è abbastanza semplice. Ci sono molti siti sulla rete in cui puoi controllare la velocità della tua reazione. Possono essere facilmente trovati inserendo semplicemente una query in un motore di ricerca. Per l'affidabilità delle informazioni, il soggetto deve essere riposato e dormito. In genere, tali test si basano sul principio di un cambiamento di colore o sull'aspetto di un personaggio sullo schermo. È necessario premere un determinato tasto il più rapidamente possibile. Il programma determinerà e darà il numero di millisecondi per i quali il cervello reagisce a un cambiamento di colore. Più basso è il numero, migliore sarà la risposta. Tali test possono essere utilizzati non solo per determinare le tue prestazioni, ma anche per migliorarle.

C'è anche un semplice test, noto fin dall'epoca sovietica. Richiede solo un righello (almeno 30 cm) e un assistente. Il soggetto deve estendere il braccio davanti a sé con il bordo del palmo rivolto verso il basso. L'assistente prende il righello verticalmente dal bordo superiore. Il suo segno zero è a filo con il bordo inferiore del palmo a una distanza di diversi centimetri da esso. Circa 5 secondi dopo che hanno detto: "Attenzione!" il ricercatore rilascia il righello e il soggetto deve prenderlo. Minore è la distanza dal bordo inferiore del palmo al segno zero, maggiore è la velocità di reazione.

Tecniche per sviluppare e migliorare la risposta

Non ti arrabbiare se, dopo aver superato le prove, i risultati ottenuti non sono come vorremmo. Hai solo bisogno di sapere come sviluppare una reazione. Esistono diversi esercizi e metodi per migliorare la risposta. Con le lezioni regolari, il risultato non tarderà ad arrivare e dopo alcune settimane noterai una differenza significativa.

Uno dei più efficaci sono i giochi per computer (sparatutto, simulatori, corse, ecc.). Indubbiamente, questa è un'ottima notizia per i giocatori. Non bisogna però abusare dei giochi, poiché la presenza quotidiana davanti a un computer per più di qualche ora, anzi, peggiora non solo la velocità di reazione e dei processi di pensiero, ma anche lo stato del corpo nel suo insieme. Inoltre, dovrebbe far parte del complesso generale di vari esercizi.

Inoltre, come già accennato, lo sport ha un effetto benefico non solo sulla condizione dei muscoli e del corpo, ma anche sul funzionamento del cervello. Nelle arti marziali, nel pugilato, nel tennis e in molti altri tipi di attività fisiche, un posto speciale è riservato alla pratica o alla respinta dei colpi, oltre che all'evasione. Senza lo sviluppo della velocità di reazione, è semplicemente impossibile praticare la maggior parte degli sport. Nel tempo, il corpo si abitua ai carichi e questi devono aumentare e complicare i compiti. È inoltre necessario modificare periodicamente il ritmo, l'intensità e la frequenza degli esercizi in modo che il cervello non si abitui, ma si ricostruisca e si sviluppi costantemente. Grazie al tono e allo sviluppo muscolare, oltre alla pratica costante, aumenteranno la velocità di reazione e altri indicatori.

Non dimenticare che una corretta alimentazione, un sonno sano e buono e l'assenza di cattive abitudini hanno anche un effetto positivo sulla velocità di reazione. A volte, dopo il ripristino della normale modalità giornaliera, l'attività cerebrale migliora notevolmente e questo, a sua volta, ha un effetto benefico su tutte le caratteristiche.

Esercizi di velocità di reazione

Molti non sanno come sviluppare da soli la velocità di reazione. Ci sono diversi esercizi con cui puoi farlo a casa. Puoi farli con i tuoi bambini o con tutta la famiglia.

1. Per l'esercizio avrai bisogno di una pallina da tennis. Uno dei giocatori lo lancia e l'altro deve battere le mani nel momento in cui tocca il pavimento o il suolo. È necessario che il tempo di entrambe le azioni coincida.
2. Un giocatore si trova dietro l'altro a una distanza di circa 1,5 m, entrambi guardano nella stessa direzione. Il difensore tiene la palla. Urla "OK", e poi quello davanti si gira per affrontarlo. Il giocatore con la palla dice "Destra/Sinistra" e la lancia nella direzione indicata. Il giocatore trasformato deve reagire rapidamente e prenderlo. Durante il gioco, puoi cambiare ruolo o prendere ogni palla e lanciarla contemporaneamente.
3. Probabilmente, tutti conoscono un gioco fin dall'infanzia, quando una persona allunga le braccia in avanti con i palmi rivolti verso il basso. Il secondo tiene il suo esattamente sotto di loro a breve distanza e nella stessa posizione. Deve schiaffeggiare le mani del primo giocatore senza preavviso. A sua volta, deve avere il tempo di rimuoverli. Proprio come nella versione precedente, puoi cambiare posto.

Nonostante il fatto che la maggior parte di questi giochi sembri piuttosto infantile e primitiva, sono ottimi per migliorare la velocità di reazione. Inoltre, aiutano a rilassarsi e questo aiuta il cervello a migliorare le sue funzioni. Si consiglia di fare tutti gli esercizi con qualcuno. Ci sarà un momento competitivo e vorrai fare tutto più velocemente. Questo sarà un ulteriore incentivo per vincere.

Non dobbiamo dimenticare che, oltre a sviluppare una reazione con l'aiuto di esercizi fisici, è necessario dare un carico al cervello eseguendo tutti i tipi di esercizi. Questi possono essere programmi per computer speciali per l'esecuzione quotidiana, attività in cui stanno gradualmente diventando più complicate.

Bodo Schaefer una volta disse:

Solo le persone deboli e pigre possono giustificare i loro fallimenti per eredità o fattori esterni. Le personalità forti fanno tutto il possibile e l'impossibile per avere successo. Questo principio funziona in tutto: nello sport, nella vita personale e nell'autosviluppo.

Ogni giorno della nostra vita reagiamo a qualche evento. La maggior parte di questi eventi non richiede una reazione rapida, ma alcuni, come una tazza che cade dal tavolo, le chiavi dell'appartamento che qualcuno ti lancia inaspettatamente o un pugno che vola sulla tua fronte, richiedono una reazione immediata e rapida. O nei giochi, quando il nemico salta fuori all'improvviso da dietro un angolo. Molti esperti, principalmente scienziati politici, filosofi e altri calmatori di greggi umani, ci dicono direttamente "tutte le persone sono uguali", così molti di noi sono perplessi "come è così! ci siamo incontrati contemporaneamente! come potrebbe uccidermi più velocemente!?” E il fatto è che con l'uguaglianza morale e legale, biologicamente le persone non sono uguali. La differenza nell'eredità, nell'alimentazione, nell'ambiente, nell'allenamento, negli hobby dei bambini, nello stile di vita: tutto ciò lascia il segno su una cosa così semplice come la velocità di reazione. E, no, non sto parlando di ping ora. Sto parlando del tempo che ci vuole per te, il giocatore umano, per reagire a qualcosa.

A causa dell'introduzione nel cervello del pensiero "tutte le persone sono uguali" e "Non sono peggio di questo ritardato", i giocatori dimenticano semplicemente che oltre a ping, ritardi, prestazioni del computer, bug del mouse / tastiera, monitora il tempo di risposta e infine il buggy del gioco stesso, ci sono anche il giocatore stesso. E che anche la sua biomeccanica può rallentare.

schema

Lo schema è questo:

1. si è verificata un'azione (il nemico è saltato fuori da dietro l'angolo);
2. l'immagine è apparsa sulla retina dell'occhio (la sagoma del nemico);
3. lungo i nervi ottici, l'immagine è stata trasmessa al cervello per il riconoscimento;
4. il cervello analizza l'immagine, la riconosce (sì, questa è la sagoma di un nemico!), prende una decisione sull'azione (bagnare il rettile!);
5. dal cervello, un comando viene trasmesso attraverso i nervi ai muscoli del braccio (restringi! VELOCE!!);
6. i muscoli della mano si contraggono, il dito preme il pulsante;

I punti 2-6 influenzano direttamente la velocità della tua reazione. In questo caso, la differenza è enorme: per persone diverse, il tempo di reazione può variare da 0,11 a 0,3 secondi o più. Per coloro che misurano tutto in ping, questo è come una differenza di ping di 200 (il ping è anche misurato in millisecondi). Chi pensi abbia più probabilità di vincere: una persona con un ping di 50 o un ping di 250? La domanda è retorica.

Statistiche

Il tempo medio di reazione varia: una cosa è per gli stimoli sonori, un'altra per quelli visivi, ma in media questo numero tende a 200 millisecondi. Non ce ne accorgiamo perché ci conviviamo ogni giorno. Anche quello che vedi ora è in realtà un'istantanea del passato circa 0,1 secondi fa (l'occhio ha scattato una foto e l'ha trasmessa lungo il nervo -> il cervello l'ha riconosciuta -> il cervello se ne è accorto). Ci abituiamo a questo tempo di reazione e lo aspettiamo, considerandolo normale. Alcune deviazioni sono così piccole per noi che non le notiamo: di cosa abbiamo bisogno di centesimi di secondo, se ora misuriamo tutto in minuti e ore. Ma nei giochi d'azione, questi stessi centesimi separano la vittoria dalla sconfitta.

Alcuni sono più veloci, fino a 110 ms, questi ragazzi sono i migliori giocatori negli sparatutto e in altri giochi d'azione. Questo include anche Starkcrafter professionisti con la loro folle velocità d'azione.

È guardando il loro video che la nostra mascella cade e iniziamo a hackerare la stessa cosa di loro. In realtà, questo è il loro talento innato e affinato, non c'è nulla di cui sorprendersi. Qualcuno disegna in modo fantastico, qualcuno pilota un aereo più fresco di come volano gli uccelli e qualcuno sa come tagliare a pezzi tutti nei giochi.

L'altro estremo sono le persone con una reazione lenta. Molto spesso, si preoccupano troppo di qualcosa: "Qualcuno è uscito da dietro l'angolo. E se fosse tuo? No, non sembra... E se il nemico? Dannazione, dove mirare per colpirlo? Questo può essere corretto: butta via i pensieri inutili dalla tua testa e concentrati. Ma a volte è causato dalla biochimica del tessuto nervoso, che non può trasmettere rapidamente un segnale dall'occhio al cervello e dal cervello ai muscoli del braccio. Di solito queste persone vengono costantemente uccise negli sparatutto, non gli piace e le lasciano. Oppure passano a giochi di un altro genere: strategie a turni, giochi di carte o qualsiasi altro in cui una differenza di reazione di 200 ms non è decisiva. Rimangono solo i più testardi.

Ognuno di noi ha un limite di velocità, per alcuni è più basso, per altri è più alto. E una persona non può accelerare fisicamente più velocemente del suo "ping biologico". Di questo si scrive poco, perché non è particolarmente positivo, ma tale è la nostra realtà. Come si suol dire, "Affrontalo!"

A tutti coloro che soffrono di reazioni ritardate

Perché lo descrivo in modo così dettagliato? Perché il mio tempo di reazione è di 260 millisecondi. Cioè, negli sparatutto in cui devi sparare VELOCEMENTE e con precisione, sarò da qualche parte in fondo alla lista. Lo so ed è per questo che non cerco di battere le persone fulminee con le loro regole. È come correre con un ghepardo: triste e poco interessante. Ho abbandonato Quake e altri giochi d'azione frenetici ÜBER perché non avevo niente da fare lì e sono passato ad altri che avevano più opzioni tattiche. Ma ovunque, in ogni azione, la reazione avrà luogo! L'unica cosa che posso fare per compensare questo è capire a fondo la meccanica del gioco, prevedere le azioni del nemico e fare ciò che non ci si aspetta da me. Il fatto è che il "ping del corpo" è più basso se si aspetta qualche azione: il cervello ha già pensato a quali comandi dare ed è pronto per l'esecuzione. E più tali "spazi vuoti", meglio è.

Naturalmente, se mi imbatto nello stesso avversario furbo, solo con una migliore biochimica del tessuto nervoso, perderò. Ma ce ne sono pochi e di solito sono da qualche parte in cima all'Olimpo dei giochi. E io non ci vado! =) Non mi interessano risultati, medaglie, valutazioni, classifiche e altri indicatori della forza complessiva di un giocatore in una particolare disciplina. Non voglio diventare un giocatore in una delle squadre professionistiche di eSport: fisicamente non posso diventarlo e lo so. Voglio solo godermi una bella partita. E se riesci a prendere a calci in culo una coppia di niubbi che si affidano solo alla loro innata reazione e non hanno fatto un grammo di fatica per capire il gioco, il piacere è triplicato.

Quindi, se hai un tempo di reazione al mio livello e vuoi diventare un giocatore professionista, ad esempio in contro-rilancio, ho una brutta notizia per te. Sii realistico, valuta con sobrietà le tue capacità e trai le conclusioni appropriate. Ad esempio, la mia ragazza ha un tempo di reazione di 170 millisecondi, ho provato a batterla in "cams" e ho perso con un punteggio vergognoso. Bene, allora non giocherò a queste stronzate! =)

È possibile sviluppare una reazione?

Fino a un certo punto sì. Puoi ottimizzare ciò che dipende dal cervello: sbarazzarti dei pensieri inutili e provare a prevedere le azioni del portiere e pensare alle tue risposte. Pensa a "modi di improvvisazione", componi "modelli di comportamento, ecc." In altre parole, comprendi profondamente il gioco.

Inoltre, la tua reazione è influenzata dal tuo benessere, stanchezza, umore e altre distrazioni. Il tempo di reazione può variare di giorno in giorno, a seconda di questi fattori.

Il prossimo passo è migliorare la velocità del tessuto neurale. Ma qui non sono un consulente per te: consulta un medico. In generale, pensaci: ne hai bisogno?

Come e dove si può misurare la risposta?

È misurato in modo elementare: una persona sta aspettando un'azione e deve premere il pulsante al momento giusto. La differenza tra "azione" e "pressione di un pulsante" è il tuo tempo di reazione, il tuo "ping biologico". Esistono anche dispositivi speciali per misurare il tempo di reazione.

Ma non ci sono così tanti siti su questo argomento. Come ho detto, l'argomento "X reagirà sempre meglio di Y" non è molto positivo e non è popolare tra le persone con complessi.