Non importa chi sei. La felicità è ciò che tutti sogniamo. A volte viene facilmente e naturalmente, ea volte può essere ottenuto solo attraverso la lotta. La felicità è ciò che tutti cercano, ciò che tutti sognano, ma è molto difficile capire come ottenerla o raggiungerla. Non sai se hai una vita felice? Vediamo cosa implica questa condizione!

Ami lo stile di vita che conduci

Tutte le persone si trovano in determinate situazioni di vita a causa di determinate decisioni. Ognuno ha la possibilità di creare il proprio stile di vita. Se lo fai con amore e consapevolezza, è probabile che tu sia una persona ragionevolmente felice. Uno stile di vita felice è accompagnato da una sincera sensazione di calma e appagamento. La vita può essere difficile a causa dei continui cambiamenti e sfide, ma se poi ti senti calmo e fiducioso nelle tue decisioni, sei sulla strada giusta. Se ritieni che le tue azioni quotidiane ti aiutino a raggiungere il tuo obiettivo, puoi essere considerato una persona felice.

Puoi affrontare le difficoltà

Il modo in cui reagisci alle battute d'arresto può dire molto su quanto sei felice. La felicità può essere descritta come un equilibrio di pensieri ed emozioni su un possibile futuro. Se sei veramente felice, sai che sarai in grado di realizzare il tuo potenziale e raggiungere i tuoi obiettivi. Pensa a una delusione che ti è capitata di recente e valuta con quali emozioni ti riempie. Se sei paralizzato dalla paura o hai perso la strada dopo una situazione del genere, forse in fondo non sei molto soddisfatto di come sta andando la tua vita. Se riesci ad andare avanti facilmente dopo una delusione e affrontare la tempesta della vita, è probabile che tu abbia una vita felice. Solo una persona felice può affrontare le prove con gioia.

Parli con calma e apertamente

Questa è una delle caratteristiche più sorprendenti di una persona felice. Più con calma potrai esprimere i tuoi pensieri e le tue opinioni, più sarai felice. Una persona felice non soffre delle opinioni degli altri su di lui. Queste persone sono sicure di sé, non si preoccupano di ciò che gli altri pensano di loro. Questo permette loro di essere aperti, onesti ed emotivi. Una persona felice ha il coraggio di esprimere ciò che sente veramente. Esprimi le tue emozioni. Non lasciare che rabbia o frustrazione si accumulino dentro di te. Parla quello che senti apertamente e con rispetto. È liberatorio!

Stai lottando per i tuoi obiettivi

Se non sei troppo occupato a preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te, hai molto più tempo per le cose che contano per te. Le persone felici riescono a trovare il tempo per ciò che gli interessa. Non sono limitati dalle aspettative create dalla società o dai propri cari. Sono pieni di energia e lottano per il loro sogno, non importa a loro quali ostacoli li attendono lungo la strada.

Puoi renderti più felice

Se sei una persona felice, questo non significa che sei pieno di felicità ventiquattro ore al giorno. Questo è impossibile e del tutto innaturale. Tuttavia, le persone felici sanno come riprendersi e trovare gioia in ogni situazione. Capiscono che la felicità non viene dal nulla. Capiscono che la felicità è il risultato di trovare gioia nel proprio lavoro, nei propri hobby, nelle proprie relazioni. Ciò significa che si sforzano di salire la scala della carriera che gli piace, trovano il tempo per le loro attività preferite e trovano un momento per i propri cari.

Chiedi aiuto quando ne hai bisogno

Le persone felici non sono immuni dalle difficoltà della vita. Devono affrontare problemi come tutti gli altri. La loro differenza è che sanno come chiedere aiuto. Sanno come parlare dei loro problemi e trovano il supporto degli altri.

Dai la priorità al tuo benessere

Non puoi essere felice se ti esaurisci. Se combatti costantemente problemi e cerchi obiettivi, sarà difficile per te goderti i tuoi risultati. Assicurati di pensare a prenderti cura di te stesso. Le persone felici sono in grado di monitorare le loro condizioni - attraverso una corretta alimentazione, sport, meditazione o qualcos'altro.

Ti accetti come sei

Questo è un criterio molto importante. È impossibile sentirsi veramente felici e tuttavia odiarsi per il modo in cui sembri o agisci. Una persona felice riesce a liberarsi dai complessi e godersi la sua esistenza. È una sensazione di fiducia che non si basa su alcuna pretesa su se stessi. Se la tua felicità si basa sulle condizioni, potresti perderla.

Ti piace il tuo lavoro

Se sei riuscito a trovare la tua passione nella vita, questo è molto importante. È bello quando puoi pensare felicemente alle prospettive future. Naturalmente, la maggior parte delle persone preferisce semplicemente sdraiarsi sulla spiaggia piuttosto che lavorare, ma comunque il lavoro dovrebbe farti sentire bene.

Hai una forte cerchia di amici

Le persone sono creature sociali, abbiamo bisogno di comunicazione per sentirci più felici. La nostra vita è connessa con centinaia di persone ogni giorno. Come vivi questa comunione? Se sei entusiasta, è un buon segno.

Hai sperimentato il vero candore

Le conversazioni discrete con i conoscenti sono belle, ma per la vera felicità, hai bisogno di legami più forti. Essere onesti non accade solo nelle relazioni romantiche, puoi anche raggiungere l'intimità con gli amici.

Puoi separare il lavoro dalla vita personale?

Il lavoro è molto importante, ma una carriera non è tutta la vita. Un sano equilibrio tra vita e lavoro riempie una persona di energia e felicità. Cerca di creare momenti positivi per te stesso fuori dall'ufficio. Sei più del tuo lavoro. Ricorda questo.

Hai dei valori nella vita

Le persone felici sono a proprio agio con i loro valori. Sanno qual è una priorità per loro, ci dedicano del tempo e agiscono esattamente come meglio credono.

Ti prendi del tempo per te stesso

Una persona felice prende tempo per se stessa. Valuta la tua agenda: hai la libertà di cambiare qualcosa? Puoi permetterti di rilassarti? Trova una tale opportunità.

Cosa fare se non sei felice?

Se ti rendi conto che non sei felice, niente panico. Questo non significa che tu abbia la depressione. Forse non hai la motivazione. Pensa a cosa puoi cambiare. Se non ti senti bene, potresti aver bisogno dell'aiuto di uno specialista.

Gli scienziati hanno dimostrato che la felicità di una persona dipende per il 50% dal suo temperamento e dalle sue qualità interiori. 40% - dalla pianificazione della giornata, la vita. Già l'ultimo 10% rappresenta l'influenza esterna: comunicazione con le persone, livello di reddito, disponibilità di alloggi e altri benefici materiali. Ma a volte tutto questo c'è, ma non puoi dire a te stesso "Sono felice (-in)". E di chi è la colpa per questo?

Prova "Sono felice?"

Quando una persona comprende le ragioni dei suoi fallimenti, sarà più facile capire da dove viene questa felicità. E i test di felicità aiuteranno sicuramente in questo, aiutando a valutare oggettivamente il livello di benessere "nel sangue" di una persona.

Ogni persona ha affrontato la domanda, cos'è la felicità? Gli scienziati ritengono che non sia sufficiente livellare gli effetti dello stress. Eppure, per ognuno questo sentimento ha un suo significato. Il test di felicità risponderà a questa domanda e determinerà quanto sei felice.

Molte persone credono che la felicità risieda nello sposarsi con successo. Altri possono dire di se stessi che sono felice (-in) di avere un lavoro ben pagato. Altri ancora, in piedi in cima a Elbrus, capiscono che è così. Cosa ti dà questa sensazione? E quante volte sei felice? Proviamo a scoprirlo dai risultati del sondaggio.

La felicità è un sentimento interiore dell'anima, che non è associato a stimoli esterni. O è ancora correlato? Ognuno è diverso. Ma dopo aver superato questo test, conoscerai sicuramente la risposta a questa domanda. Insieme a questo, ti permetterà di valutare i sentimenti personali, quanto sei felice.

Fai il test della felicità! Le domande sono scritte in forma comica e non ti annoieranno. Allo stesso tempo, la prova è seria, perché riguarda la questione più importante della vita umana.

Sono una persona felice? Siamo persone felici? Lui è felice, lei è felice?

Se ci pensi (almeno per un minuto), diventerà chiaro: la gioia umana è impensabile senza un sentimento di felicità, che è simile a un vero miracolo.

Intorno a una persona che sorride e sa come compiacere la vita, i fiori sbocciano. Ma vicino a colui che emette vibrazioni di rabbia e invidia, i fiori appassiscono naturalmente. La comunicazione con tali compagni non è solo molto spiacevole, ma anche dannosa per la salute. Bene, come salterà la pressione! (A proposito, puoi testare la misantropia e la filantropia.)

Gli psicologi dicono che la felicità dipende più dalla persona stessa che dalle circostanze esterne. Le difficoltà della vita creano ostacoli, ma non sono un fattore decisivo per un amaro destino. Denaro, strato sociale, posizione nella società, livello di potere: tutto ciò influisce solo in piccola parte sulla felicità di una persona. Il fattore decisivo è il temperamento e il carattere (vedi sopra sull'invidia e la rabbia), e da qui la strategia che l'individuo, volente o nolente, applica per il proprio avanzamento lungo la linea della vita. O una curva, ecco come risulta per qualcuno.

Il carattere determina in gran parte l'ottimismo o il pessimismo dell'individuo, la linea del suo comportamento e le sue reazioni. Un ottimista nei suoi guai è una società, e un pessimista spesso si calunnia.

Vivere in armonia con il proprio mondo interiore, godersi la vita non è così facile. Coloro che hanno successo sono chiamati persone felici.

Come fai a sapere quanto è felice una persona?

Non esistono prove universali della felicità, perché psicologi, sociologi e filosofi differiscono nella definizione stessa del fenomeno. Tuttavia, utilizzando il test per determinare il livello di felicità, dal massimo al basso, è possibile.

Ogni persona dovrebbe almeno cercare di rispondere alla domanda: di chi è la colpa delle sue difficoltà? Da dove vengono i fallimenti di carriera? Perché alcune persone nella società sono amate, mentre altre non possono essere tollerate? In cosa?

Ci poniamo molte di queste domande. Un test felice ti permetterà di avvicinarti alle risposte e capire perché sei infelice. O, al contrario, confermerà la tua felicità!

Quindi, di fronte a te c'è un corto prova di felicità. Le domande sono aperte, non ci sono trucchi. E vuoi davvero indovinare le risposte corrette? Qualcuno che sta per fare un test di felicità difficilmente intende prendere un voto falso. Questa non è una scuola, non una lezione scolastica, non un esame. E tutti sanno già qualcosa di sé. C'è ancora qualcosa da controllare. E se la macchina la pensa diversamente?

Per le risposte corrette ("felici") sono previsti punti diversi: da 1 a 3. Maggiore è il significato del fattore felicità, maggiore è il punteggio per la risposta corrispondente.

Vuoi sapere se sei felice, se sai come vivere la felicità?

Quindi rispondi onestamente, senza cercare di indovinare la risposta.

Dopo aver superato il test, puoi inserire il tuo nome nella tabella dei migliori (il nome deve essere breve, pochi caratteri). La macchina si offrirà di riempire la tabella dei record solo per coloro che sono nella top ten dei più felici!