La moderna scuola di arti marziali del Kimberley Center è stata creata appositamente per i tuoi bambini. Insegnanti esperti e condizioni ottimali per le lezioni ti stanno aspettando.

I genitori che mandano il proprio figlio a Wushu o Boxe sono guidati da diversi obiettivi. In primo luogo, inconsciamente (e non solo) capiscono che la capacità di difendersi da soli nel mondo moderno tornerà sicuramente utile. In secondo luogo, l'attività fisica e il miglioramento della capacità di controllare il proprio corpo sono richiesti da un organismo in crescita non meno di un adulto.

Ma, oltre a quanto sopra, molti genitori dimenticano che qualsiasi tipo di arti marziali per bambini fa emergere in loro elevate qualità morali, la capacità di comunicare con gli altri e difendere la propria posizione non solo con i pugni.

La scuola di arti marziali ti invita a Boxing, WUSHU

Boxe per bambini, molto probabilmente, incarna tutti i sogni più sfrenati sia del bambino che dei suoi genitori. La maggior parte della lezione è dedicata all'allenamento di resistenza potenziato, allo sviluppo della velocità di reazione e persino alla plasticità. Il bambino migliora la forma fisica e normalizza lo stato psicosomatico. Non c'è da stupirsi se dicono: "Per alleviare lo stress, batti una pera!" Questa non è un'installazione durante le lezioni, gradualmente i bambini stessi arrivano a questo.

wushu- Ginnastica cinese. Combinazione ottimale di forza e flessibilità. Sviluppo del coordinamento. Sviluppo della capacità di concentrazione.

Gli studenti della scuola di arti marziali comprendono le arti marziali, ma imparano anche a interagire tra loro. Pertanto, le arti marziali per i bambini sono riconosciute come poco traumatiche. Ad esempio, nelle scuole durante le pause, gli infortuni sono molto più probabili.

Istruttori esperti di scuole di arti marziali, che lavorano con i bambini da molti anni, cercano sempre di trovare un approccio al bambino, diventano un modello e non deludono mai i loro studenti.

La vita ha bisogno di movimento

Aristotele

Sulla scuola

Nel processo di apprendimento, cerchiamo di utilizzare tutta l'esperienza maturata nei secoli attraverso gli sforzi di grandi maestri, per prendere il meglio. Non essere limitato dal quadro di uno sport specifico, limitato da regole e divieti. Lo sport nella sua forma più pura porta all'evirazione del significato dell'arte marziale, alla perdita della sua comprensione.

I cinesi dicono: "Wushu è tutta la vita". Il processo competitivo può richiedere solo una piccola lacuna nel tuo percorso. Il nostro obiettivo è allevare membri della nostra società fisicamente forti e mentalmente sani.

Nel processo di allenamento, osserviamo e correggiamo attentamente le persone coinvolte, tenendo conto della forma fisica e dell'età di ciascuno. Non c'è già familiare al ns Vita di ogni giorno chiasso e corsa per il risultato. Ancora una volta lo ripeto: l'obiettivo principale è la SALUTE!!! (in tutti gli aspetti della comprensione della parola).

Insegniamo non solo alcune abilità di autodifesa, ma anche la comunicazione, le regole di comportamento nella società.

Il processo di allenamento influisce su tutte le funzioni dell'attività mentale e fisica di una persona. Sviluppa intelligenza, memoria, concentrazione, nonché coordinazione corporea, flessibilità, mobilità articolare e forza dei legamenti. Con esercizi sistematici, aumenta la resistenza del corpo alle malattie e diminuisce la possibilità di lesioni. Adulti e bambini diventano più stabili fisicamente ed emotivamente, recuperano più velocemente.

Abbiamo sviluppato giochi educativi appositamente per i bambini.

Le lezioni sono generalmente condotte da due istruttori, il che consente una formazione più dettagliata ed efficace.

La prima lezione è gratuita per i bambini! Ti aspetto!

LEADER DEL CLUB:

Tsoi Pavel Nikolaevich e Ushakova Anna Nikolaevna

Scuola - come il concetto stesso del termine nel karate,
wushu - Questo non è un maestro, nemmeno il migliore.
Il Maestro è solo il MAESTRO.
La scuola è la conservazione delle tradizioni,
continuità delle generazioni e ulteriore sviluppo.

Lao Tzu, VI - Vcc. AVANTI CRISTO e.

Karate Kyokushin

Masutatsu Oyama (1923-1994) - fondatore del karate Kyokushin, 10° dan

Un giapponese di origine coreana è nato il 27 luglio 1923 in Corea, nella città di Gimje. Successivamente, questo giovane ambizioso prese lo pseudonimo di Masutatsu Oyama, che significa "moltiplicare le sue conquiste, come un'alta montagna".

Lo stile che creò, in contrasto con il karate giapponese senza contatto, lo chiamò "Kyokushin" - una società di verità assoluta (karate a contatto completo). Una caratteristica distintiva del karate Kyokushin è l'allenamento fisico e di forza. All'alba della formazione della loro scuola, Oyama e i suoi studenti si sono allenati in pieno contatto, cioè si sono esercitati a pugni alla testa e all'inguine, hanno usato prese e lanci.

Da bambino, quando Oyama visse in Manciuria, iniziò a studiare con Sumomo san. Successivamente si è allenato con il fondatore del karate Shotokan, Gichin Funakoshi, successivamente con il maestro coreano So Neytui e poi con il maestro di goju ryu Gogen Yamaguchi.

Ispirandosi all'esempio del grande spadaccino Yamaoka Tesshu (1836-1888), che combatté 100 combattimenti con la spada di bambù senza interruzioni, con avversari in costante mutamento, Kancho introdusse lo stesso test nella sua scuola (hyakunin kumite). Non esiste un test del genere in altre scuole di karate. Nel 1965 lo superarono solo 16 persone (il risultato di 6 delle quali, per un motivo o per l'altro, è in discussione).

Durante la vita di Oyama, Hideyuki Ashihara lasciò la scuola, creando la propria direzione "Ashihara-karate", il cui principio principale è l'abbandono della linea di attacco (tai sabaki) e l'ammissibilità delle detrazioni. Dopo la morte di Masutatsu Oyama, il Kyokushin si disintegrò in diverse organizzazioni. Oyama ha detto che il karate, come un organismo vivente, deve continuare ad evolversi.

Un'altra direzione interessante nel karate, creata da un altro nativo di Kyokushin Takashi Azuma, è Kudo. Secondo le regole della competizione, nel kudo iniziò ad essere utilizzato un casco protettivo e quasi tutte le tecniche di wrestling erano consentite, inclusi pugni, calci, ginocchia, gomiti e testa.

Masutatsu Oyama non era solo un buon organizzatore, ma anche un eccellente propagandista. Secondo alcuni dati, circa 12 milioni di persone in più di 130 paesi stanno attualmente praticando questo stile di karate nel mondo.

Il karate è una delle arti marziali giapponesi più popolari, basata sull'autodifesa senza armi. In giapponese, il termine "karate" significa "mano vuota". Ad esso viene tradizionalmente aggiunto il concetto di "prima" - "strada", che simboleggia la "via", la "posizione di vita" di un combattente.

L'essenza del karate-do èmiglioramento continuo del corpo e dello spirito

Il karate-do è oggi uno sport olimpico e la tecnica di autodifesa più efficace. Per l'autodifesa, offre enormi opportunità. Non hai bisogno di un'arma: il tuo corpo diventa un'arma. Come sport, sviluppa al massimo le qualità fisiche e morali.

Il club di karate FUTAGAWA gestisce da molto tempo un programma per insegnare il karate a bambini e adulti a Nizhny Novgorod. Secondo le nostre osservazioni, le lezioni nella sezione di karate non solo ampliano i propri orizzonti, ma rendono anche le persone più equilibrate, sane e sicure di sé.

Nel club sono diffusi due stili di karatedo: Shitoryu, Shotokan.

Che cos'è il "contatto" o il "non contatto" del karate?

Questi concetti infatti non si riferiscono al karate, ma alle regole della competizione. Tuttavia, qualsiasi regola di concorrenza ha i propri limiti e l'interazione di contatto con un avversario. Ad esempio, in alcuni stili di karate non puoi colpire con le mani alla testa, e in altre versioni delle regole non puoi colpire colpi con il contatto alla testa, solo una designazione, ma puoi eseguire tecniche di lancio , calci e pugni dosati al corpo.

Nella fase di sviluppo del karate in Occidente, iniziarono ad essere introdotti i concetti: contatto "leggero", "contatto medio", contatto "pieno", "contatto più completo", ecc. Ma qui, anche dopo il contatto più completo , l'avversario rimane in vita.

Che cos'è il karate "sportivo" o "tradizionale"?

Esiste una categoria di gruppi e scuole che informa che sono impegnati in karate "sportivo" o "tradizionale". Questi sono solo alcuni aspetti del karate. Ci sono sezioni in cui l'obiettivo principale sono le competizioni sportive. Gli allenamenti in tali sezioni del karate sono costruiti secondo le leggi dello sport con un sistema per selezionare gli atleti più forti. Gli atleti elaborano le tecniche consentite dalle regole di gara e studiano la tattica di un duello sportivo. Ma ci sono scuole di karate dove studiano un più ampio arsenale di tecniche finalizzate all'autodifesa in diverse situazioni della vita, parallelamente a questo, le introducono alle tradizioni e alla cultura del karate. Questa direzione è chiamata "tradizionale"! A causa dello sviluppo del karate come sport con i massimi risultati, si verifica una tale divisione del focus delle classi. Allo stesso tempo, quei gruppi in cui si pratica solo lo sport del karate, di regola, c'è una specializzazione nelle discipline. Alcuni atleti partecipano solo ai kata (complessi tecnici), altri al kumite (combattimenti). Nel club Futagawa, nelle sezioni di karate per ragazzi e ragazze, nella fase iniziale viene utilizzata la selezione naturale. Gli studenti studiano tutti gli aspetti del karatedo, ma gradualmente i ragazzi che gareggiano attivamente, hanno dati fisici elevati, sono motivati ​​allo sport, vengono ulteriormente selezionati nella direzione sportiva. Dopo aver completato la loro carriera sportiva, molti atleti iniziano uno studio approfondito delle tradizioni del karate. Gli studenti che sono già nella fase iniziale, non vogliono competizione, vengono inviati lungo il "percorso tradizionale" - Migliorarsi e affinare le tecniche di autodifesa.

Cos'è il karate "da combattimento"?

Questo è anche uno degli aspetti del karate. Una rissa di strada è una rissa senza regole e giudici (da non confondere con lo sport "Combattimenti senza regole"). Non puoi aspettarti un comportamento "sportivo" dal nemico in un combattimento. In un combattimento, la cosa principale è la capacità di proteggersi.

L'autodifesa, come sapete, è una cosa forzata se non fosse possibile evitare un attacco. Per un'autodifesa efficace, bisogna imparare a difendersi da un attacco improvviso alle spalle e da diversi attaccanti, situazioni inaccettabili nello sport. Il karate sportivo, come ogni tipo di arti marziali, infatti, è un gioco che ha le sue regole, regolamenti, giudici, ecc. Gli atleti si sforzano di eseguire un'azione così tecnica, per la quale i giudici danno punti. Per strada, non hai bisogno di fare trucchi tecnici complessi, colpi alti e belli! La situazione per strada può essere improvvisa e nessuno lo avverte, quindi le tattiche di utilizzo delle tecniche sono diverse e i mezzi sono le tecniche stesse, più semplici più affidabili. C'è un'opportunità per utilizzare un arsenale più ampio nel karate "da combattimento" (ad esempio un colpo con le dita, un ginocchio, un gomito, perché nelle regole sportive queste tecniche sono vietate).

Che cos'è il karatedo e il karate, come navigare tra i molti stili di karate?

Storicamente, il karate si è sviluppato ad Okinawa come una forma di "arte marziale pugilistica". All'inizio del 20° secolo presero forma quattro scuole principali (SITORYU, GOJYURYU, SHOTOKAN). Tutti gli altri stili e tipi di karate furono creati un po' più tardi dagli studenti dei fondatori dei primi tre stili. Il termine "te" significa mano. “DO” significa “La Via”, e non in senso stretto, ad esempio: il percorso di una persona, la sua biografia, ma in senso lato: “La Via della Vita”, “La Via della Natura”, “La Via del mondo”. Il termine karatedo nella sua forma attuale esiste solo dall'inizio del XX secolo. Prima di questo, l'arte marziale era chiamata "TE" - mano, o "KARATE JUTSU" - metodo cinese della mano. La storia di questa arte marziale si misura in secoli e millenni.

Recentemente, nello sviluppo del karatedo come sport, il termine è stato abbreviato, rimuovendo il prefisso "DO", posizionando così le sezioni più come una "direzione sportiva".

KARATE - Sport olimpico

Nella classifica delle arti marziali, il karate è al primo posto per popolarità. Ad oggi, più di 100 milioni di persone sono ufficialmente impegnate in questo sport in 173 paesi del mondo, unite nella World Karate Federation (WKF, www.wkf.net). Il 3 agosto 2016 il karate è stato inserito nel programma dei Giochi Olimpici.

Secondo i sondaggi condotti in molti paesi del mondo, il karate è uno degli sport più sicuri e popolari tra bambini, giovani e adulti. Ha un effetto benefico non solo sulla salute fisica, ma contribuisce anche alla formazione di una forte personalità. Le abilità acquisite durante la formazione sono utili per tutta la vita di una persona.

ETÀ PER LE CLASSI

Il karate è praticato da ragazze e ragazzi, uomini e donne. Il karate può essere praticato a qualsiasi età. Se per le persone in età matura il karate è sia un sistema di autodifesa, sia un'arte e una filosofia, allora per i giovani il karate è, prima di tutto, un percorso verso risultati sportivi.

I bambini a partire dai 4 anni vengono portati nel nostro club. Le lezioni per i più piccoli sono finalizzate principalmente allo sviluppo fisico. Le gare per ragazzi si svolgono solo a livello regionale. L'età ufficiale consentita per i partecipanti alle competizioni tutte russe è di 10 anni.

REGOLE DELLA GARA DI KARATE

Le competizioni si svolgono in 4 tipi principali di programma:

gare individuali di tecnica (dimostrazione di complessi di kata);

gare a squadre in tecnica (esecuzione sincrona di kata in una squadra);

team sparring (combattimenti tra squadre per il numero di vittorie);

Le regole delle competizioni di karate sono approvate dal Comitato Olimpico Internazionale, dalla Federazione Mondiale di Karate e dal Ministero dello Sport della Federazione Russa.

Codice disciplina 1750001511Я.

Ufficialmente tenuto:

Campionati, Campionati e Coppe della regione;

Campionati, Campionati e Coppe di Russia;

Campionati, Campionati e Coppe d'Europa;

Campionati, Campionati e Coppe del Mondo;

Le competizioni WKF sono incluse nel piano del calendario unificato del Ministero dello Sport e delle Politiche Giovanili (link al Ministero dello Sport CES >>>)

In ogni regione della Russia, il Ministero dello Sport accredita una Federazione, che rappresenta ufficialmente questo sport.

Si stanno formando squadre nazionali giovanili e adulte. Per le competizioni russe in una disciplina vengono selezionati 2 atleti, per le competizioni internazionali - 1 atleta del paese.

Vari tipi di programmi consentono, tenendo conto delle capacità fisiche del bambino, di scegliere la direzione ottimale in cui otterrà un risultato migliore.

La sicurezza durante le competizioni sportive si ottiene attraverso una speciale tecnica di controllo dell'impatto. È vietato qualsiasi contatto con la testa e la schiena. A differenza di Kyokushinkai, kudo, boxe, nel karate WKF, gli attacchi non mirano ad abbattere un avversario. Il colpo viene effettuato con forza e velocità elevate, ma sotto il completo controllo, a una distanza di 1-2 cm dal bersaglio. Con un ricco arsenale di pugni e calci, il karate ha il più alto grado di coordinazione. Immagina tre sport in uno! Pugilato, taekwondo e judo.

Nelle gare di karate sono vietate le tecniche pericolose per la salute degli atleti: ginocchiate, gomitate, prese dolorose alle articolazioni, colpi alle articolazioni.

Siamo contro il trauma infantile. È possibile ottenere informazioni sugli sport pericolosi

Questo dizionario si propone all'attenzione di coloro che sono già impegnati nel karate gojuryu e di coloro che stanno solo pensando di dedicarsi a questa arte marziale. Poiché questo è solo l'inizio di un grande lavoro, alcuni termini potrebbero mancare, quindi per favore sii paziente e comprensivo. Per non ingombrare questo dizionario, non contiene descrizioni di tecniche e rack, che non sono realistici da padroneggiare senza un istruttore.

Il significato dei termini più usati nel karate gojuryu

• bunkai- significa "divisione in componenti" e viene utilizzato per spiegare l'esecuzione del kata.
• Vasari- "ricevimento tenuto". Il karate senza contatto si riferisce all'uso di questo termine per valutare una presa di successo.
• Gojuryu (gojuryu)- uno stile di karate che unisce "durezza" e "morbidezza". "GO" - hard, ju (ju) - soft, "ryu" - un corso o un tipo di arte marziale.
• gyaku- altro, altro, opposto. I colpi di karate possono essere divisi usando questo termine, ad esempio, gyaku jodan tsuki è una mossa di jodan tsuki che viene eseguita nella posizione sinistra ma con la mano destra.
• Dojo- stanza o edificio per la formazione.
• Ippon- il punteggio più alto per un ricevimento condotto in modo pulito.
• Yoi- prontezza e attenzione. In diverse scuole, questo termine corrisponde a diverse tecniche.
• Kata- un insieme di esercizi che possono avere diversi livelli di difficoltà.
• Kiai- un'espressione che significa "raccogliere energia insieme". Per lo studente, questo significa che deve colpire con il grido di “Os”, e non, come nei film d'azione, “kiya”. Il grido "Os" deve corrispondere a un colpo.
• Kim- significa "visualizzazione completa". Senza l'uso di questo indicatore, l'esecuzione tecnicamente corretta della tecnica non è karate, ma è balletto. Ma kime è l'indicatore più importante dell'arte di un combattente.
• Kihon- "base" o "base".
• Kyu- oltre al colore delle cinture, il tuo livello è determinato dal concetto aggiuntivo " kyu«. Kyu e cinture sono correlati come segue: Cintura bianca - 10 kyu. Cintura gialla - 9° e 8° kyu. Cintura blu - 7,6,5 kyu. Cintura marrone - 4,3,2,1 kyu. Cioè, la cintura marrone, 1 kyu è la più antica delle cinture colorate.

Un esempio di utilizzo di questo sistema è durante una lezione in cui l'istruttore dice: "La cintura bianca sta facendo questo esercizio. Cinture gialle e così via. 7 e 6 kyu - un tale movimento. 5 kyu e oltre - così e così.

Comandi che richiedono un'esecuzione immediata

• Mawatte- questo comando significa "Voltarsi". Il karate russo consente l'uso del suono russo di questa squadra.
• Mokuso significa che lo studente deve chiudere gli occhi.
• Oi- "mano che segue il piede", che è usato per riferirsi alle tecniche omonime - la mano destra nella giusta posizione, per esempio.
• Ray- indica l'obbligo da parte dello studente di inchinarsi.
• Tate- in questo modo viene trasmesso il comando "Alzati".
• Hajime- in questo modo viene trasmesso il comando “Start”.
• fare un'escursione- questa parola significa che dopo lo sciopero, è necessario effettuare un brusco ritiro della parte del corpo che colpisce dopo che è stata eseguita.
• Yame- "Stop" o "Stop". Questa parola annulla il comando precedente.

Perché hai ancora bisogno di un dizionario di termini per principianti?

Nella sala di addestramento si sentono spesso dei comandi nella lingua del paese in cui è nata l'arte marziale, il karate. Questo istruttore è in questa lingua e cerca di spiegare le regole della reception. E il suono stesso dei comandi nella lingua madre dell'arte marziale, anche nelle nostre sale di addestramento, disciplina tutti coloro che hanno appena iniziato a studiare il karate gojuryu. In molti modi, dopotutto, il successo nel comprendere tutti i segreti del combattimento corpo a corpo dipende non tanto dalla tecnica, ma dalla "piena marcia" (Kime), dalla dedizione di tutte le forze fisiche e spirituali all'allenamento, dall'autoeducazione . Il corso proposto permette di sintonizzarsi su un certo ritmo sia di allenamento che di vita. La capacità di subordinare il corpo e i pensieri all'obiettivo principale si sviluppa nelle sale di addestramento, mediante l'esecuzione incondizionata dei comandi degli istruttori, il cui significato è necessario conoscere.

I club sportivi di Mosca invitano tutti a impegnarsi nel sistema Kyokushinkai. Istruttori esperti ti aiuteranno a padroneggiare una delle migliori arti marziali, a rimetterti in forma fisica e a migliorare la tua salute.

Karate Kyokushinkai: Mosca è una città di vere opportunità!

Uno stile di vita sano, un eccellente controllo del proprio corpo, la capacità di difendere se stessi e i propri cari, la perfezione spirituale: questi sono i motivi principali della popolarità dei club sportivi e delle sezioni di arti marziali. Ce ne sono migliaia a Mosca: se c'è voglia, ognuno potrà scegliere lo sport giusto, indipendentemente dall'età e dal grado di forma fisica. La cosa principale è decidere le priorità.

Scegli con cura!

Molti club sportivi di Mosca promettono ai principianti inesperti di creare un miracolo con loro nelle prossime due settimane, ma tali "maghi" dovrebbero essere evitati. Nessun insegnante di arti marziali che si rispetti dirà mai una cosa del genere, se non altro perché occorrono diversi mesi di allenamento regolare per ottenere un risultato visibile. Con tali promesse vuote, i clienti sono attirati solo dagli amanti del denaro veloce, ma non dai professionisti.

Ecco perché è necessario scegliere le sezioni a Mosca e un allenatore con molta attenzione. Studiando con un insegnante dilettante o senza scrupoli, una persona, nella migliore delle ipotesi, rischia di acquisire le competenze di base sbagliate, che saranno molto difficili da correggere. Nel peggiore dei casi, può essere gravemente ferito durante un allenamento analfabeta.

Scegliendo il club o la sezione giusta con un maestro esperto, ottieni un'opportunità unica non solo per diventare più forte, più resiliente e più veloce, ma anche per cambiare radicalmente la tua vita, riempiendola di un significato nuovo e più profondo.

Kyokushin è perfetto per tutte le età!

Tra l'enorme numero di impianti sportivi, un posto eccezionale è occupato dalle sezioni di karate Kyokushin per bambini e adulti. Questo tipo di arti marziali è stato creato negli anni '50 del XX secolo da Masutatsu Oyama, come contrappeso al karate senza contatto e ha costituito la base di una serie di altri stili di karate di contatto. È il karate Kyokushin che è considerato ancora oggi uno degli sport più spettacolari e potenti.

I praticanti di Kyokushin dimostrano le capacità uniche del corpo umano, come rompere gli oggetti più duri con le mani, i piedi e persino la testa. Reazione istantanea, intuizione sviluppata, i metodi più efficaci di autodifesa e allo stesso tempo il controllo completo sulle tue emozioni. Persone in molti paesi del mondo hanno apprezzato tutti i vantaggi dello stile Kyokushin. Mosca non fa eccezione. Bambini, adolescenti, adulti e persino gli anziani possono iniziare a imparare questo tipo di karate oggi.

Non ci sono restrizioni di sesso ed età - ci sarebbe un desiderio! Naturalmente, tutti i programmi di allenamento sono selezionati individualmente, in base agli obiettivi e al livello di forma fisica di una persona.

Vero karate per bambini e adulti

Avendo deciso di entrare personalmente nel mondo delle arti marziali o di farvi conoscere il proprio bambino, le persone spesso si perdono tra la varietà di stili e tipi. Il karate Kyokushinkai sarà un'opzione vantaggiosa per tutti, perché anche da una persona timida e malaticcia farà un combattente che non ha punti deboli, non ha paura della sconfitta e va con sicurezza al suo obiettivo, nonostante l'opposizione del mondo circostante. Date le priorità della società moderna, queste sono le qualità più preziose di cui tutti hanno bisogno!

Visitando le sezioni a Mosca, dove padroneggiano questo tipo di karate, una persona impara una visione completamente speciale della vita. Sotto l'influenza della formazione e degli aspetti filosofici della formazione, le persone cambiano internamente, diventano più sobrie, equilibrate e più sagge.

Il karate per bambini insegna a un bambino la disciplina, la responsabilità e la capacità di difendersi. Inoltre, dimostrando i risultati durante le esibizioni dimostrative, i bambini non solo ricevono cinture di karate per la tecnica corretta, ma espandono anche significativamente la loro cerchia sociale, trovano nuovi amici e ottengono un'eccellente opportunità di vedere il mondo.

Società sportive a Mosca: karate per tutta la famiglia!

Ora parliamo dell'età in cui puoi iniziare a imparare il Kyokushin. Mosca è una città dura, che non ama le persone deboli e volitive. Prima o poi, ogni residente della capitale deve tutelare i propri interessi. Chi non riesce ad adattarsi al ritmo e alla dinamica della capitale si sente a disagio ea disagio. I bambini sono particolarmente vulnerabili, quindi prima un bambino impara a sentirsi un membro a pieno titolo della società e a dare un degno rifiuto ai rivali, meglio è.

Il karate per bambini offre formazione a partire dai 4 anni. Durante questo periodo, il mentore si occupa dei ragazzi, tenendo conto delle peculiarità della percezione, dello sviluppo mentale e fisico dei bambini. Gli allenamenti si svolgono sotto forma di gioco e includono necessariamente la respirazione del benessere.

Altrettanto importante è la capacità di difendere se stessi per gli adulti di entrambi i sessi, e qui l'arte del Kyokushin tornerà utile! Puoi iniziare a impararlo a 20, 40 o anche 60 anni. Per le persone anziane che decidono di fare Kyokushin, sono in fase di sviluppo speciali tecniche di adattamento.

Grazie a loro, i nonni progressisti potranno ritrovare una seconda giovinezza e sentire di nuovo il gusto della vita. Naturalmente, per tali pensionati principianti, l'enfasi principale è sul miglioramento e il rafforzamento del corpo, sebbene siano allo studio anche le abilità difensive di base del karate Kyokushin.

Kyokushinkai - educazione di una persona reale!

Scegliendo una sezione Kyokushin per il loro bambino, i genitori possono essere sicuri che le lezioni andranno a beneficio del loro bambino, ma a condizione che l'allenamento sia condotto da un maestro esperto, per il quale il karate è uno stile di vita. Solo un tale mentore sarà in grado di interessare sinceramente il bambino alle arti marziali, instillare l'amore per l'allenamento e insegnare con l'esempio personale a vivere secondo i principi di base della filosofia del karate Kyokushinkai.

Le lezioni di karate hanno un impatto importante su vari aspetti della vita di un bambino.

In primo luogo, influenzano in modo più positivo il suo benessere generale e la sua forma fisica. Il sistema di esercizi di respirazione consente di rafforzare la cattiva salute, stringere i muscoli flaccidi, perdere peso, migliorare la coordinazione dei movimenti e molto altro. L'attività fisica regolare insegnerà al bambino a controllare il proprio corpo, lo renderà forte, abile, energico e svilupperà una buona velocità di reazione.

In secondo luogo, visitando sezioni a Mosca e facendo Kyokushin, il bambino acquisisce fiducia in se stesso e nelle sue capacità, impara a rispettarsi come persona. Anche il suo stato psico-emotivo migliora notevolmente: scompaiono nervosismo, paura ed eccessiva aggressività. Il karate insegna anche ai bambini piccoli a non soccombere alle difficoltà, a rispondere adeguatamente a situazioni non standard e aumenta anche il loro senso di sicurezza e protezione.

In terzo luogo, i club sportivi di Mosca insegnano al bambino un'autodifesa competente ed efficace. Bloccare un colpo, evitare un colpo da soli, neutralizzare un attaccante, far fronte a diversi avversari: il Kyokushin è uno sport molto coraggioso ed è estremamente efficace nel combattimento di contatto reale. Inoltre, durante l'allenamento, il bambino impara a non aver paura dei colpi e del dolore, il che di per sé gli dà un enorme vantaggio di fronte a teppisti aggressivi.

In quarto luogo, il karate disciplina i bambini e insegna loro a lavorare sodo. La filosofia del Kyokushin ci insegna a non perdere tempo, a condurre uno stile di vita sano e ad aderire ad alti principi morali. Uno dei momenti più importanti della formazione, su cui si pone particolare enfasi nei gruppi di bambini, è l'atteggiamento rispettoso verso gli anziani e l'abitudine alla responsabilità delle proprie parole e delle proprie azioni.

Infine, il karate per bambini offre molte nuove esperienze e conoscenze con altre persone. Le classi in gruppi insegnano al bambino socialità, cordialità ed emancipazione. La partecipazione ai concorsi apre nuovi orizzonti ai bambini e aiuta a trovare persone che la pensano allo stesso modo tra coetanei di altre città e persino paesi.

Cinture da karate: cosa devi sapere

Nel Kyokushinkai si distinguono studenti e master: 10 studenti (kyu) e 10 master (dan). Il 1° grado è considerato il più alto. Ogni grado corrisponde a una cintura di un certo colore. Inizialmente venivano utilizzate cinture di karate di 3 colori: 2 colori venivano indossati dagli studenti (marrone e verde) e i maestri si distinguevano per una cintura nera. Attualmente vengono utilizzate cinture di 7 diversi colori: 5 per gli studenti e 2 per i maestri.

Le cinture per studenti sono raggruppate in 5 gruppi per colore, che includono 2 cinture dello stesso colore. Allo stesso tempo, una striscia del colore del gruppo più antico viene cucita sulla cintura appartenente allo stesso gruppo e corrispondente al kyu più antico. C'è solo un'eccezione: la prima cintura kyu ha una striscia gialla. I principianti indossano cinture bianche (zero kyu). In alcune scuole, c'è una gradazione di colore delle cinture, che è in qualche modo diversa dallo schema sopra.

Classificazione delle cinture per kyu e colori:

0 (zero) kyu - colore bianco;

10 kyu - arancione;

9 kyu - arancione con una striscia blu;

8 kyu - blu;

7 kyu - blu con una striscia gialla;

6 kyu - giallo;

5 kyu - giallo con una striscia verde;

4 kyu - verde;

3 kyu - verde con una striscia marrone;

2 kyu: marrone;

1 kyu - marrone con una striscia dorata.

Classificazione delle cinture per dans e colori:

1-9 dan - 2a cintura nera;

10 dan - cintura rossa.

Le cinture nere differiscono in gradi per il numero di strisce dorate o gialle.

Ogni grado successivo viene assegnato solo dopo l'esame, durante il quale l'esaminato deve completare un certo numero di kata, oppure sconfiggere più avversari del grado corrispondente. I risultati sono registrati in un apposito documento, confermato da certificati in originale con la firma personale degli esaminatori.

Un fatto interessante: in alcune scuole le cinture bianche vengono indossate da persone che praticano il karate Kyokushin non per conseguire la laurea, ma per il proprio piacere e mantenendo la forma fisica necessaria. E per molti anni!

Non solo cintura...

Guadagnare una nuova cintura non è un compito facile. Non è sufficiente padroneggiare la tecnica del combattimento a contatto, conoscere a fondo la tecnica di base, dimostrare kumite e tameshiwari. Il richiedente deve convincere gli esaminatori che la stessa filosofia di Kyokushin gli è vicina nello spirito.

Studenti giovani

Un principiante, un portacintura bianco, è un foglio bianco su cui il suo sensei scrive i primi geroglifici. Durante questo periodo, è estremamente importante aderire a visite regolari per allenarsi e lavorare su te stesso ogni giorno. Sarà difficile, molto difficile, ma il risultato vale lo sforzo! Lo studente apprende la filosofia del karate, le tecniche di base, impara a superare la propria pigrizia e un disperato desiderio di abbandonare tutto. A volte ci vogliono diversi mesi, ma, lo ripetiamo, il risultato vale tutti gli sforzi!

Una persona che ha raggiunto 10-9 kyu ha un eccellente potenziale fisico e spirituale, è fiduciosa nella correttezza del percorso scelto ed è piena di entusiasmo. Dopo aver ricevuto una cintura blu (8-7 kyu), lo studente inizia a comprendere l'importanza della flessibilità di reazione e della capacità di adattamento. Studia i blocchi di base, i movimenti, impara a elaborare il colpo giusto e a superare le proprie debolezze.

studenti senior

Dopo aver raggiunto 6-5 kyu (cintura gialla), lo studente si rende conto dell'importanza della crescita spirituale, allena la volontà e l'intuizione, padroneggiando contemporaneamente nuove tecniche di combattimento. La cintura gialla è la fase finale dell'istruzione primaria.

Una cintura verde (4-3 kyu) viene assegnata a uno studente che ha raggiunto una certa saggezza e non usa la sua forza per danneggiare gli altri. Allo stesso tempo si migliora il sistema di respirazione corretta, si combinano varie tecniche di combattimento e si praticano colpi a livello di “zanshin” (azioni intuitive del corpo). Particolare attenzione è riservata allo sparring.

La cintura marrone (2-1 kyu) ha il diritto di essere indossata dagli studenti che migliorano costantemente sia nelle pratiche spirituali che nella capacità di colpire con elevata precisione e con il minimo consumo di energia. Queste persone godono di una meritata autorità tra il resto degli studenti e possono fornire una formazione di qualità agli studenti più giovani.

Hanno il loro insieme efficace di tecniche, maturità di giudizio e approccio creativo al combattimento. Gli esaminatori sono attenti alla capacità del titolare della cintura marrone di rispettare le opinioni delle altre persone e mantenere l'immagine della sua scuola al giusto livello.

Raggiungere il massimo livello di eccellenza

Avendo guadagnato l'onore di indossare la prima cintura nera (1° dan), una persona ha il diritto di definirsi un maestro, ma non smettere mai di migliorare! Lavorando sugli errori, impegnandosi in una profonda introspezione, non interrompendo mai l'allenamento per un giorno, comprende le basi stesse della padronanza, iniziando a percepire tutti gli esseri viventi come uguali e ad amarli allo stesso modo. Un tale karateka non ha bisogno della supervisione di un insegnante: lui stesso controlla i propri successi e, di sua iniziativa, si allena al massimo delle sue forze e capacità.

Il più alto livello di abilità: 10 dan (cintura rossa). Ci sono poche persone del genere, ma ognuna di loro è una persona leggendaria che possiede una tecnica di combattimento unica, abilità fisiche eccezionali e un'enorme forza di volontà.

Tutti gli studenti o i master vengono assegnati in stretta sequenza, dopo un certo periodo di tempo. Una persona possiede la cintura guadagnata a vita, salvo i casi in cui persone competenti lo privano di tale diritto per grave illecito disciplinare o morale.

Puoi iniziare a imparare una delle migliori arti marziali, il Kyokushin Karate, in una delle sale della Federazione Kyokushin Karate-do della città di Mosca.