Gydomąjį gėrimą galite pasigaminti iš indiškos prieskoninės ciberžolės ir įprasto pieno. Jis naudojamas įvairių ligų gydymui. Auksinis pienas naudojamas kaip jaunystės ir grožio gėrimas. Pieno su ciberžole nauda buvo žinoma daugelį šimtmečių.

Ciberžolės prieskonių ir pieno mišinyje yra:

• vitaminai C, K, E, B grupė;
• magnis, natris, kalis, kalcis, fosforas, varis, geležis, jodas, manganas, cinkas, selenas;
• kurkuminas;
• fermentai;
• laktozės;
• amino rūgštys;
• folio rūgštis;
• steroliai;
• fosfolipidai;
• polisacharidai;
• insulinas, adrenalinas;
• celiuliozė;
• fosfatidai.

Kuo gėrimas sveikas?

Naudingos ciberžolės su pienu savybės:

• imuniteto stiprinimas;
• bendros savijautos gerinimas;
• kraujo valymas;
• medžiagų apykaitos normalizavimas;
• pagalba numesti svorio;
• žarnyno veiklos gerinimas;
• kaulų sistemos ir sąnarių stiprinimas;
• padėti nuo kraujavimo;
• stiprinti kraujagyslių sieneles;
• įvairių skausmo pojūčių mažinimas;
• antiseptinis poveikis, žaizdų gijimas, nudegimų gydymo paspartinimas;
• atsikratyti peršalimo ligų;
• pagerinti miego kokybę, nusiraminti, atsikratyti nervinės įtampos, streso ir apatijos;
• cukraus kiekio kraujyje normalizavimas;
• pagalba gydant onkologiją, neleidžia vystytis metastazėms;
• žaizdų ir pjūvių gijimas, pūlingų žaizdų gydymas;
• gerina odos būklę, didina elastingumą, lygina raukšles;
• mažina odos uždegimą ir paraudimą.

Kokią žalą tai galėtų padaryti?

Kontraindikacijos:

• netoleravimas vienam ar daugiau komponentų;
• kepenų ir tulžies pūslės ligos;
• gastritas ar skrandžio opa;
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• vartojant kraują skystinančius vaistus.

Šalutiniai poveikiai:

• rėmuo ir pilvo pūtimas;
• alerginės reakcijos;
• odos paraudimas ir uždegimas;
• skrandžio sutrikimai;
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;
• Gali padidėti cholesterolio kiekis;
• cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo tikimybė;
• Plaukų slinkimas.

Ciberžolės naudojimas su pienu

Ciberžolės pieną galite paruošti įvairiais būdais.

Standartinis receptas

Makaronų ruošimas:

1. Sumaišykite ketvirtadalį puodelio ciberžolės, 0,5 šaukštelio. maltų pipirų ir pusės stiklinės vandens.
2. Virkite septynias – aštuonias minutes ant vidutinės ugnies, nuolat maišydami.
3. Tirštą pastą atvėsinkite ir laikykite stikliniame inde šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį.

Kaip paruošti auksinį pieną:

1. Sumaišykite 1 šaukštelį. makaronai ir stiklinė bet kokio pieno.
2. Užvirkite ir šiek tiek atvėsinkite.
3. Įpilkite 1 arb. bet koks augalinis aliejus ir medus pagal skonį.

Vartokite vaistą ryte pusantro mėnesio. Jei reikia, pakartokite po trumpos pertraukos.

Pagalba nuo peršalimo

Paruošimas:

1. Išmaišykite 0,5 šaukštelio. ciberžolės miltelių ir 1 šaukštelis. imbiero miltelių, užpilkite stikline pieno.
2. Užvirinkite, atvėsinkite ir perbraukite per marlę, įpilkite cukraus arba medaus.
3. Gerti prieš miegą.

Pusę pieno galima pakeisti tokiu pat kiekiu vandens.

Dėl viduriavimo

Ką daryti:

1. Į stiklinę lieso pieno įpilkite ciberžolės šaknų.
2. Įkaitinkite ir įtempkite.
3. Gerkite kiekvieną vakarą dvi savaites.

Dėl nemigos

Į stiklinę šilto pieno įberkite žiupsnelį prieskonių ir gerkite trisdešimt minučių prieš miegą.

Naudokite kiekvieną dieną ne ilgiau kaip dvi savaites iš eilės.

Atsikratykite moterų problemų

Kaip pasigaminti auksinį pieną:

1. Sumaišykite 0,5 šaukštelio. ciberžolė, 0,5 arb. imbiero, trupučio raudonųjų pipirų ir stiklinės pieno.
2. Užvirinkite ir atvėsinkite, įdėkite medaus.

Gydymo kursas yra vienas mėnuo, pusantros savaitės pertrauka. Reikia gerti tris kartus. Naudokite kartą per dieną prieš pusryčius.

Kaulams ir sąnariams

Virimo būdas:

1. Išmaišykite 1 arb. ciberžolė, 2 arb. imbiero ir 0,5 šaukštelio. paprika.
2. Įkaitinkite stiklinę garstyčių aliejaus ir supilkite į ją sausą mišinį.
3. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.

Užtepkite šiek tiek gydomosios kompozicijos ant marlės ir padarykite kompresą ant probleminės vietos. Palaikykite dvi valandas.

Kaip naudoti svorio netekimui

Kaip tai veikia:

• Pats prieskonis padeda didinti apetitą. Tačiau sumaišius su pienu ar vandeniu išnyksta noras užkandžiauti;
• Ciberžolė padeda atsikratyti skysčių pertekliaus. Jis turi diuretikų poveikį;
• dėl eterinių aliejų gerėja medžiagų apykaita, skaidomi riebalai;
• kurkuminas neleidžia susidaryti naujoms riebalų sankaupoms.

Kaip paruošti auksinį pieną svorio netekimui:

1. pusantro šaukšto. l. ciberžolė užpilama puse stiklinės virinto vandens ir stikline pieno.
2. Jei norite, pridėkite medaus.

Naudokite ryte prieš valgį arba vakare prieš miegą. Jei anksčiau ciberžolės dietoje nebuvo, turėtumėte pradėti nuo mažesnių miltelių dozių.

Grožio receptai

Šis prieskonis šiek tiek nudažo odą ir plaukus, todėl visas kaukes reikėtų daryti vakare, likus kelioms valandoms iki miego. Per šį laiką bus atkurta normali odos spalva.

Kaukę reikia tepti kosmetiniu šepetėliu arba mūvėti pirštines. Kuo šviesesnė oda, tuo mažiau ciberžolės miltelių vartojate. Priešingu atveju geltą bus sunku nuplauti.

Kaukėse esanti ciberžolė netinka šviesiems plaukams. Net ir su pienu geltona spalva susigers į garbanas.

Auksinis pienas kaip senėjimą stabdanti veido kaukė:

1. 1 šaukštelis. prieskonius atskiesti pašildytame piene;
2. Masė turi būti vidutinio tirštumo, kad būtų patogu tepti veidą;
3. Užtepkite kaukę ant odos, po dešimties minučių nuplaukite;
4. Naudokite tris keturis kartus per savaitę.

Kaukė plaukų būklei pagerinti:

1. Sumaišykite 1 šaukštelį. medaus, 1 arb. prieskonių ir ketvirtadalio stiklinės pieno;
2. Užtepkite kompoziciją ant ką tik išplautų drėgnų plaukų;
3. Po trisdešimties minučių išplaukite plaukus šampūnu ir skalaukite vandeniu bei citrinos sultimis.

Krūtinės didinimo kompresas:

1. Sumaišykite 1 šaukštelį. ciberžolės ir 1 šaukštelis. vitamino E aliejaus tirpalas;
2. Užtepkite tirpalo marlę ir apvyniokite pieno liaukas;
3. Dėvėkite ką nors palaikančio;
4. Palaikykite mažiausiai 6 valandas, nusiprauskite po dušu;

Patogu atlikti prieš miegą arba poilsio dieną. Kartu su kompresais vartokite auksinį pieną kiekvieną vakarą prieš valgį mėnesį.

Ciberžolės ir pieno vonia:

1. 2 litrus pieno sumaišykite su 300 g medaus;
2. Gautoje kompozicijoje ištirpinkite 5-6 lašus ciberžolės aliejaus;
3. Įpilkite į vonią ir gerai išmaišykite.

Tokiai jauninančiai voniai reikalinga vandens temperatūra – 38 laipsniai. Vandenyje praleistas laikas yra penkiolika minučių. Po to reikia nusiprausti po dušu be muilo.

Svarbu: po kaukių ir vonių veidą ir kūną reikia tepti įprastu kremu. Jei pasidarėte veido kaukę prieš išeidami į lauką, prieš naudodami kremą turite nuvalyti veidą toniku. Didžioji dalis geltonumo liks ant vatos kilimėlio.

Ciberžolės galima dėti į natūralius plaukų dažus, pavyzdžiui, chną. Šis prieskonis suteiks jūsų garbanoms šviesesnį, auksinį atspalvį.

Leidžiamas kiekis per dieną

Kiek ciberžolės galite suvartoti per dieną:

• vaikams iki ketverių metų ne daugiau kaip du ar trys arbatiniai šaukšteliai;
• pagyvenusiems žmonėms ne daugiau kaip trys arbatiniai šaukšteliai;
• suaugusieji, sveriantys daugiau nei 70 kg, 50-60 gramų.

Prieš naudodami priemonę, turite nuodugniai ištirti ciberžolės auksinio pieno naudą ir žalą. Tada veiksmas bus tik teigiamas. Sveikas kūnas, graži oda, liekna figūra – auksinis pienas padės pasiekti šių rezultatų.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Šis produktas yra giriamas dėl daugybės naudos sveikatai ir dažnai naudojamas kaip alternatyvi priemonė imunitetui stiprinti ir ligų prevencijai.

Žemiau apžvelgsime 10 moksliškai įrodytų naudingų auksinio pieno savybių ir jo paruošimo receptą.

Auksinis pienas iš ciberžolės - nauda ir žala moterų ir vyrų organizmui

1. Pagrindiniai ingredientai, kuriuose gausu antioksidantų

Pagrindinis auksinio pieno ingredientas yra Azijos virtuvėje populiarus geltonasis prieskonis, kuris suteikia kariui geltoną spalvą.

Kurkuminas, aktyvus ciberžolės komponentas, dėl stiprių antioksidacinių savybių buvo naudojamas Ajurvedos medicinoje šimtmečius.

Antioksidantai yra junginiai, kurie kovoja su ląstelių pažeidimais, apsaugodami jūsų kūną nuo oksidacinio streso.

Jie yra svarbūs jūsų ląstelių funkcionavimui, o tyrimai reguliariai rodo, kad dietos, kuriose gausu antioksidantų, gali sumažinti infekcijų ir ligų riziką (,).

Daugelyje auksinio pieno receptų taip pat yra cinamono ir cinamono, kurie turi įspūdingų antioksidacinių savybių (,).

Santrauka:

Auksiniame ciberžolės piene gausu antioksidantų, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, kovoti su ligomis ir infekcijomis bei gerina bendrą sveikatą.

2. Gali padėti sumažinti uždegimą ir sąnarių skausmą

Ciberžolės auksinio pieno sudedamosios dalys turi stiprių priešuždegiminių savybių.

Manoma, kad lėtinis uždegimas vaidina svarbų vaidmenį vystant lėtines ligas, įskaitant vėžį, metabolinį sindromą, Alzheimerio ligą ir širdies ir kraujagyslių ligas. Dėl šios priežasties dietos, kuriose gausu priešuždegiminių junginių, gali sumažinti šių ligų riziką.

Tyrimai rodo, kad imbieras, cinamonas ir kurkuminas (aktyvus ciberžolės ingredientas) turi stiprių priešuždegiminių savybių (,).

Tyrimai rodo, kad kurkumino priešuždegiminis poveikis yra panašus į kai kurių farmacinių vaistų poveikį be jokio šalutinio poveikio (,).

Šis priešuždegiminis poveikis gali sumažinti sąnarių skausmą dėl osteoartrito ir reumatoidinio artrito.

Pavyzdžiui, vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 45 reumatoidiniu artritu sergantys žmonės, parodė, kad kasdien vartojant 500 mg kurkumino sąnarių skausmas sumažėjo geriau nei vartojant 50 mg natrio diklofenako (įprasto artrito vaisto) arba kurkumino ir diklofenako derinio ().

Panašiai 6 savaites trukusiame tyrime, kuriame dalyvavo 247 pacientai, sergantys osteoartritu, imbiero ekstraktą vartojusiems žmonėms buvo mažiau skausmo ir jiems reikėjo mažiau vaistų nuo skausmo, palyginti su placebu ().

Santrauka:

Ciberžolė, imbieras ir cinamonas (pagrindinės auksinio pieno sudedamosios dalys) pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali sumažinti uždegimą ir sąnarių skausmą.

3. Gali pagerinti atmintį ir smegenų veiklą

Auksinis ciberžolės pienas taip pat gali būti naudingas jūsų smegenims.

Tyrimai rodo, kad kurkuminas gali padidinti smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus (BDNF) lygį. BDNF yra junginys, kuris padeda jūsų smegenims užmegzti naujus ryšius ir skatina smegenų ląstelių augimą ().

Žemas BDNF kiekis gali būti susijęs su smegenų ligomis, įskaitant Alzheimerio ligą (,).

Kiti ingredientai taip pat gali būti naudingi.

Pavyzdžiui, vienas iš Alzheimerio ligos požymių yra tam tikro baltymo, vadinamo tau baltymu, kaupimasis smegenyse. Mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimai rodo, kad cinamono junginiai gali užkirsti kelią šiam kaupimuisi (,,).

Be to, tyrimais su gyvūnais cinamonas sumažina Parkinsono ligos simptomus ir pagerina smegenų funkciją ().

Imbieras taip pat gali pagerinti smegenų veiklą, pagerinti reakcijos laiką ir atmintį. Be to, atliekant tyrimus su gyvūnais, imbieras apsaugo nuo su amžiumi susijusių smegenų funkcijos praradimo ( , , ).

Tačiau norint visiškai suprasti šių ingredientų poveikį atminčiai ir smegenų funkcijai, reikalingi tolesni tyrimai su žmonėmis.

Santrauka:

Kai kurios ciberžolės auksinio pieno sudedamosios dalys gali padėti išsaugoti atmintį ir užkirsti kelią smegenų funkcijos pablogėjimui, Alzheimerio ir Parkinsono ligoms.

4. Kurkuminas ciberžolėje gali pagerinti nuotaiką

Atrodo, kad ciberžolė dėl joje esančio kurkumino gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.

6 savaites trukusio tyrimo metu 60 žmonių, sergančių didžiule depresija, vartojo kurkuminą, antidepresantą arba jų derinį.

Tie, kurie vartojo vieną kurkuminą, patyrė panašų pagerėjimą kaip ir tie, kurie vartojo antidepresantus, o grupė, kuri vartojo šių dviejų vaistų derinį, patyrė geresnį poveikį ().

Depresija taip pat gali būti susijusi su mažu smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus (BDNF) kiekiu. Kadangi atrodo, kad kurkuminas padidina BDNF lygį, jis gali sumažinti depresijos simptomus ().

Tačiau šioje srityje buvo atlikti tik keli tyrimai, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima padaryti tvirtas išvadas.

Santrauka:

Kurkuminas (veiklioji ciberžolės medžiaga) gali padėti sumažinti depresijos simptomus. Tačiau reikia daugiau tyrimų.

5. Gali apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Įdomu tai, kad cinamonas, imbieras ir ciberžolė (pagrindinės auksinio pieno sudedamosios dalys) buvo siejami su mažesne širdies ligų rizika ().

Pavyzdžiui, 10 tyrimų apžvalga padarė išvadą, kad 120 mg cinamono per dieną gali sumažinti „blogojo“ MTL cholesterolio kiekį ir padidinti „gerojo“ DTL cholesterolio kiekį ().

Kito tyrimo metu 41 pacientui, sergančiam 2 tipo cukriniu diabetu, buvo duodama 2 g imbiero miltelių per dieną. 12 savaičių trukmės tyrimo pabaigoje išmatuoti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai buvo 23-28% mažesni ().

Be to, kurkuminas gali pagerinti kraujagyslių funkciją – būklę, vadinamą endotelio funkcija. Tinkama endotelio funkcija yra svarbi sveikai širdžiai ().

Viename tyrime žmonėms, kuriems buvo atlikta širdies operacija, prieš ir po operacijos keletą dienų buvo duodama arba 4 gramai kurkumino, arba placebas.

Tie, kurie vartojo kurkuminą, buvo 65% mažiau linkę patirti širdies priepuolį būdami ligoninėje, palyginti su žmonėmis iš placebo grupės ().

Šios priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės taip pat gali apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Tačiau atlikti tyrimai buvo nedideli ir reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima padaryti tvirtas išvadas.

Santrauka:

Ciberžolė, imbieras ir cinamonas (pagrindinės auksinio pieno sudedamosios dalys) turi savybių, kurios gali būti naudingos širdies veiklai ir apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Tačiau norint patvirtinti šį poveikį, reikia atlikti daugiau tyrimų.

6. Gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Auksinio pieno sudedamosios dalys, ypač imbieras ir cinamonas, gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Pavyzdžiui, 1–6 gramai cinamono per dieną gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje nevalgius iki 29%. Be to, cinamonas gali sumažinti atsparumą insulinui (,,).

Insulinui atsparios ląstelės mažiau gali absorbuoti cukrų iš kraujo, todėl sumažinus atsparumą insulinui, paprastai sumažėja cukraus kiekis kraujyje (,).

Atrodo, kad cinamonas sumažina po valgio žarnyne absorbuojamos gliukozės kiekį, o tai gali dar labiau pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę ( , , , ).

Panašiai, reguliariai pridedant nedidelį kiekį imbiero į savo racioną, cukraus kiekis kraujyje nevalgius gali sumažėti iki 12% ().

Maža imbiero paros dozė taip pat gali sumažinti hemoglobino A1c koncentraciją 10%, o tai yra ilgalaikės cukraus kiekio kraujyje kontrolės žymuo ().

Tačiau šie duomenys gaunami iš nedaugelio tyrimų, todėl norint patvirtinti šiuos pastebėjimus reikia atlikti daugiau tyrimų.

Verta paminėti, kad dauguma auksinio pieno receptų yra naudojami arba saldinti. Labiausiai tikėtina, kad cukraus kiekis kraujyje mažėja geriant nesaldintą auksinį pieną.

Santrauka:

Cinamonas ir imbieras (du pagrindiniai auksinio pieno ingredientai) gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti jautrumą insulinui. Tačiau reikia daugiau tyrimų.

7. Gali sumažinti vėžio riziką

Vėžys yra liga, kuriai būdingas nekontroliuojamas ląstelių augimas.

Be tradicinių gydymo būdų, vis labiau populiarėja alternatyvūs priešvėžiniai vaistai. Kai kurie tyrimai rodo, kad auksiniame piene naudojami prieskoniai šiuo atžvilgiu gali būti naudingi.

Pavyzdžiui, kai kurie mėgintuvėlio tyrimai parodė 6-gingerolio, medžiagos, randamos dideliais kiekiais žaliame imbiere, priešvėžines savybes (,).

Taip pat laboratoriniai ir gyvūnų tyrimai parodė, kad cinamono junginiai gali padėti sumažinti vėžio ląstelių augimą (,,).

Kurkuminas (veiklioji ciberžolės medžiaga) taip pat gali naikinti vėžio ląsteles ir užkirsti kelią naujų kraujagyslių augimui navikuose, ribodamas jų gebėjimą plisti (,).

Tačiau įrodymų apie imbiero, cinamono ir kurkumino veiksmingumą kovojant su vėžiu tebėra nedaug.

Be to, tyrimų rezultatai yra nenuoseklūs ir neaišku, kiek kiekvienos sudedamosios dalies reikėtų suvartoti, kad būtų pasiektas toks poveikis ( , , , ).

Santrauka:

Tyrimai rodo, kad cinamonas, imbieras ir ciberžolė gali šiek tiek apsaugoti nuo vėžio. Tačiau rezultatai prieštaringi, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų.

8. Antibakterinės, antivirusinės ir priešgrybelinės savybės gali sustiprinti imunitetą

Indijoje auksinis pienas dažnai naudojamas kaip namų gynimo priemonė nuo peršalimo ligų. Tiesą sakant, geltonasis gėrimas yra giriamas dėl savo imuninę sistemą moduliuojančių savybių, kurios gali būti dėl jo sudedamųjų dalių.

Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad kurkuminas turi antibakterinių, antivirusinių ir priešgrybelinių savybių, kurios gali padėti išvengti ir kovoti su infekcijomis ().

Be to, šviežiame imbiere esantys junginiai gali slopinti tam tikrų bakterijų augimą. Imbiero ekstraktas gali kovoti su žmogaus kvėpavimo takų sincitiniu virusu (HRSV), dažna kvėpavimo takų infekcijų priežastimi ( , , ).

Taip pat laboratoriniai tyrimai rodo, kad cinamono maldehidas (aktyvus cinamono junginys) gali užkirsti kelią bakterijų augimui. Be to, jis gali padėti gydyti kvėpavimo takų infekcijas, kurias sukelia grybeliai (,).

Auksinio pieno sudedamosios dalys taip pat turi stiprių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali dar labiau sustiprinti jūsų imuninę sistemą ().

Santrauka:

Auksiniam pienui gaminti naudojami ingredientai turi antibakterinių ir antivirusinių savybių, kurios gali apsaugoti jūsų organizmą nuo infekcijų. Jų antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės taip pat gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą.

9. Imbieras ir ciberžolė gali pagerinti virškinimą

Lėtinis virškinimo sutrikimas, taip pat žinomas kaip virškinimo sutrikimas, pasižymi skausmu ir diskomfortu viršutinėje pilvo dalyje.

Uždelstas skrandžio ištuštinimas yra galima dispepsijos priežastis. Imbieras, vienas iš auksinio pieno ingredientų, gali padėti palengvinti šią būklę, nes pagreitina skrandžio ištuštinimą žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų (,).

Tyrimai rodo, kad ciberžolė (kitas ingredientas, naudojamas gaminant auksinį pieną) gali padėti sumažinti virškinimo sutrikimų simptomus. Ciberžolė taip pat gali pagerinti riebalų virškinimą, padidindama tulžies gamybą 62% ().

Galiausiai, tyrimai rodo, kad ciberžolė gali padėti palaikyti tinkamą virškinimą ir išvengti paūmėjimų žmonėms, sergantiems opiniu kolitu – uždegimine gaubtinės žarnos liga, dėl kurios atsiranda opų žarnyne (,).

Santrauka:

Imbieras ir ciberžolė (du auksinio pieno sudedamosios dalys) gali padėti sumažinti virškinimo sutrikimus. Ciberžolė taip pat gali padėti palengvinti simptomus žmonėms, sergantiems opiniu kolitu.

10. Kalcis ir vitaminas D padeda stiprinti kaulus

Auksinis ciberžolės pienas gali sustiprinti skeletą.

Tiek karvės piene, tiek spirituotame augalų piene paprastai yra vitamino D, dviejų maistinių medžiagų, būtinų stipriems kaulams augti ir palaikyti ().

Jei jūsų mityboje yra per mažai kalcio, jūsų kūnas pradeda imti kalcį iš jūsų kaulų, kad palaikytų normalų kalcio kiekį kraujyje. Laikui bėgant kaulai tampa silpni ir trapūs, todėl padidėja kaulų ligų, tokių kaip osteopenija ir osteoporozė, rizika ().

Vitaminas D padeda stiprinti kaulus, nes gerina žarnyno gebėjimą pasisavinti kalcį iš maisto. Mažas vitamino D kiekis jūsų organizme gali sukelti silpnus ir trapius kaulus, net jei jūsų mityboje yra daug kalcio ().

Nors natūraliai yra kalcio ir dažnai praturtintas vitaminu D, ne visuose augalinės kilmės piene yra daug šių dviejų maistinių medžiagų.

Jei norite gaminti auksinį pieną naudodami augalinį pieną, rinkitės tokį pieną, kuris praturtintas kalciu ir vitaminu D, kad būtų lengviau formuoti kaulus.

Santrauka:

Auksiniame piene gali būti daug kalcio ir vitamino D, priklausomai nuo naudojamo pieno rūšies. Abi šios maistinės medžiagos skatina tvirtą skeletą, sumažindamos riziką susirgti kaulų ligomis, tokiomis kaip osteopenija ir osteoporozė.

Auksinio ciberžolės pieno nauda sveikatai

Kadangi auksiniame piene yra ciberžolės, imbiero, cinamono ir kitų prieskonių, kai kuriais atvejais jis gali sukelti šalutinį poveikį ir turėti kontraindikacijų.

Ciberžolė ir imbieras paprastai nesukelia reikšmingo šalutinio poveikio. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, rėmuo, pykinimas, galvos svaigimas ar viduriavimas.

Viename pranešime asmuo, vartojęs labai daug ciberžolės, daugiau nei 1500 mg du kartus per dieną, patyrė pavojingai nenormalų širdies ritmą. Tačiau neaišku, ar ciberžolė buvo tikroji šio šalutinio poveikio priežastis. Kol nebus žinoma daugiau, venkite vartoti pernelyg didelių ciberžolės dozių.

Kai kurios moterys, vartodamos imbierą, pranešė apie papildomą mėnesinių kraujavimą.

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

• Nėštumas ir žindymas: Ciberžolė yra saugi nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, kai vartojama įprastais kiekiais. Tačiau ciberžolė gali būti nesaugi, kai vartojama vaistiniais kiekiais nėštumo metu. Tokiu atveju jis gali skatinti menstruacinį ciklą arba stimuliuoti gimdą, o tai kelti pavojų nėštumui. Jei esate nėščia, nevartokite ciberžolės dideliais kiekiais. Susirūpinimą kelia tai, kad auksiniame piene esantis imbieras gali paveikti vaisiaus lytinius hormonus arba padidinti negyvagimio riziką. Tačiau dauguma nėščių moterų tyrimų rodo, kad imbierą galima saugiai vartoti nuo rytinio pykinimo nepakenkiant kūdikiui.
• Tulžies pūslės problemos: Ciberžolė gali pabloginti tulžies pūslės problemas. Nenaudokite ciberžolės, jei turite tulžies akmenų ar tulžies latakų obstrukciją.
• Kraujavimo sutrikimas: Ciberžolės vartojimas gali sulėtinti kraujo krešėjimą. Tai gali padidinti kraujosruvų ir kraujavimo riziką žmonėms, turintiems kraujavimo sutrikimų. Imbiero vartojimas taip pat gali padidinti kraujavimo riziką.
• Diabetas: Kurkuminas, esantis ciberžolėje, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems žmonėms. Imbieras gali padidinti insulino kiekį ir (arba) sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Auksiniame piene esantis cinamonas taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Jei vartojate gliukozės kiekį mažinančius vaistus, ciberžolę, imbierą ir cinamoną naudokite atsargiai.
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL): Kai kuriems žmonėms ciberžolė gali sukelti skrandžio sutrikimus. Tai gali sukelti skrandžio problemų, tokių kaip GERL. Nevartokite ciberžolės, jei ji pablogina GERL simptomus.
• Hormonams jautrios ligos, tokios kaip krūties vėžys, gimdos vėžys, kiaušidžių vėžys, endometriozė ar gimdos fibroma: Kurkuminas ciberžolėje gali veikti kaip estrogeno hormonas. Teoriškai ciberžolė gali pabloginti hormonams jautrias sąlygas. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad ciberžolė sumažina estrogeno poveikį kai kuriose hormonams jautriose vėžio ląstelėse. Todėl ciberžolė gali turėti teigiamą poveikį hormonams jautrioms sąlygoms. Kol nebus žinoma daugiau, jei turite hormonams jautrią būklę, ciberžolę naudokite atsargiai.
• Nevaisingumas: Ciberžolė gali sumažinti testosterono kiekį ir sumažinti spermatozoidų judrumą, kai ją vartoja vyrai. Tai gali sumažinti vaisingumą. Žmonės, bandantys susilaukti kūdikio, ciberžolę turėtų vartoti atsargiai.
• Geležies trūkumas: Vartojant daug ciberžolės, gali sumažėti geležies pasisavinimas. Žmonės, kuriems trūksta geležies, ciberžolę turėtų vartoti atsargiai.
• Širdies ir kraujagyslių ligos: Didelės imbiero dozės gali pabloginti kai kurias širdies ligas.
• Chirurgija: Ciberžolė gali sulėtinti kraujo krešėjimą. Tai gali sukelti papildomą kraujavimą operacijos metu ir po jos. Nustokite vartoti ciberžolę likus bent 2 savaitėms iki planuojamos operacijos. ( , , )

Kaip pasigaminti auksinį pieną

Auksinį pieną lengva pasigaminti namuose – tiesiog vadovaukitės šiuo receptu:

Ingridientai:

• 1/2 puodelio (120 ml) jūsų pasirinkto nesaldinto pieno
• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės
• 1 mažas gabalėlis tarkuoto šviežio imbiero arba 1/2 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių
• 1/2 arbatinio šaukštelio cinamono miltelių
• 1 žiupsnelis žemės
• 1 arbatinis šaukštelis medaus arba klevų sirupo (nebūtina)

Virimo būdas:

Norėdami pagaminti auksinį ciberžolės pieną, tiesiog sumaišykite visus ingredientus nedideliame puode ir užvirinkite. Sumažinkite ugnį ir virkite apie 10 minučių arba tol, kol pasieksite puikų aromatą ir spalvą. Gėrimą perkoškite per smulkų filtrą į puodelį ir ant viršaus uždėkite žiupsnelį cinamono.

Auksinį pieną taip pat galima paruošti iš anksto ir laikyti šaldytuve iki penkių dienų. Prieš gerdami, tiesiog pašildykite.

Santrauka:

Auksinį pieną lengva pasigaminti namuose pagal aukščiau pateiktą receptą. Tiesiog sumaišykite ingredientus puode ir virkite 10 minučių, kol gausite skanų ir sveiką gėrimą.

Apibendrinti

• Auksinis pienas – tai skanus antioksidacinis gėrimas, kuris gali suteikti didelę naudą sveikatai gerindamas smegenų ir širdies sveikatą, stiprindamas kaulus, gerindamas virškinimą ir sumažindamas riziką susirgti įvairiomis ligomis.
• Kad gautumėte didžiausią naudą sveikatai, naudokite pieną su kalciu ir vitaminu D ir apribokite medaus ar sirupo kiekį, kurį dedate į gėrimą.

30

Mieli skaitytojai, neįsivaizduoju savo virtuvės be mėgstamų prieskonių. Man patinka daug dalykų, bet mano mėgstamiausi prieskoniai yra macela, vidutinio karštumo universalūs prieskoniai ir ciberžolė. Jei ko nors pritrūkstu, iškart einu į turgų naujos prieskonių porcijos. Ten perku tik medinėmis krūvomis. Šiandien noriu papasakoti apie ciberžolės auksinį pieną. Ar girdėjote apie tai? Jei ne, atkreipkite dėmesį, labai rekomenduoju.

Straipsnyje jau supažindinau su ciberžole.. Labai dažnai šį prieskonį naudoju ruošdama įvairius patiekalus. Daugeliui ciberžolė yra egzotiškas prieskonis, kuris daugiausia dedamas į plovą. Tačiau ciberžole galima pagardinti beveik visus mūsų stalo patiekalus, dedama į įvairius padažus, dera su mėsa ir paukštiena, jūros gėrybėmis ir daržovėmis, suteikdama maistui malonią spalvą, savitą skonį ir aromatą. Ir tuo pačiu tai labai naudinga mūsų sveikatai.

Ciberžolės tėvynė – Indija, kur ji nuo seno buvo naudojama ne tik kaip prieskonis, bet ir sėkmingai naudojama kaip energiją atkurianti ir visą organizmą valanti priemonė. Ciberžolė plačiai paplitusi Pietryčių Azijoje, Amerikoje ir pamažu užkariauja Europą. Jis naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje bei kosmetologijoje.

Daugelyje senovinių receptų galite rasti rekomendacijų naudoti ciberžolę kartu su pienu ir medumi. Rezultatas – neįprastai skanus auksinės spalvos pienas. Aš dažnai savo šeimai ruošiu šį auksinį pieną iš ciberžolės, jis turi daug naudingų ir gydomųjų savybių. Šiandien kalbėsime apie auksinio pieno iš ciberžolės naudą ir žalą bei pažvelgsime į jo paruošimo receptus.

Ciberžolė su pienu. Naudingos savybės

Ciberžolė priklauso imbiero šeimai ir, kaip ir imbieras, yra šildantis prieskonis. Jame yra vitaminų C, B2, B3, P, vitamino K, kalcio, geležies, fosforo, jodo.

Pati ciberžolė turi daug naudingų savybių, ją patartina kuo dažniau įtraukti į savo racioną, kad išvengtumėte daugelio ligų. Ir visų pirma reikia pastebėti, kad tai natūralus antibiotikas, naudingas visam virškinamajam traktui, viso organizmo veiklai. Taip pat ciberžolė yra puikus antiseptikas. Kartu su pienu jo naudą sunku pervertinti, šis gėrimas ne veltui vadinamas auksiniu pienu, jis tikrai turi unikalių gydomųjų savybių:

• antioksidantas,
• priešuždegiminis,
• antiseptikas,
• dekongestantai,
• diuretikai,
• skausmą malšinančių vaistų,
• hemostazinis,
• choleretikas,
• raminantis.

Jei į šį gėrimą pridėsite medaus, jo gydomosios savybės sustiprės daug kartų.

Auksinis pienas su ciberžole. Receptai

Yra keletas receptų, kaip paruošti gydomąjį gėrimą, jei norite, galite pridėti medaus, migdolų ar sezamų aliejaus, ghi arba sviesto, imbiero, pipirų.

Pagrindinis receptas su ciberžolės pasta

Tokį receptą siūlo senovės Rytų mokslas apie ilgą ir sveiką gyvenimą – Ajurveda.
Norėdami pagaminti auksinį ciberžolių pieną, pirmiausia turite paruošti vandens ir ciberžolės miltelių pastą, kurią galima laikyti šaldytuve mėnesį ir prireikus įpilti į pieną.

• Norėdami paruošti pastą, paimkite 2 šaukštus ciberžolės miltelių ir stiklinę vandens, sumaišykite ir uždėkite ant silpnos ugnies. Užvirus virkite 5 – 7 minutes maišydami. Turite gauti tirštą klampią pastą, supilkite į stiklinį indą, atvėsinkite ir padėkite į šaldytuvą.
• Gėrimui paruošti arbatinį šaukštelį pastos atskieskite puodelyje karšto pieno ir, jei norite, įdėkite šiek tiek medaus pagal skonį, jei nesate jam alergiškas. Rezultatas – skanus, gražus ir aromatingas gėrimas.

Šis metodas yra labai patogus, nes galite greitai paruošti šį nuostabų gėrimą bet kuriuo metu.

Pienas su ciberžole ir medumi

Auksinį pieną iš ciberžolės galite pasigaminti paprastesniu būdu: tam į stiklinę šalto pieno įberkite 1/2 arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių, išmaišykite, užvirinkite ir šiek tiek atvėsinkite. Tada įpilkite medaus ir iš karto gerkite. Negalima dėti medaus į verdantį pieną, nes aukštoje temperatūroje sunaikinamos naudingos medaus savybės.

Pienas su ciberžole ir imbieru

Nedideliame kiekyje virinto vandens atskieskite 1/2 arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių ir susmulkinto imbiero. Į stiklinę įpilkite pieno ir užvirinkite. Nukoškite, šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite medaus. Gerti šiltą.

Kaip teisingai gerti pieną su ciberžole

Auksinis ciberžolės pienas yra vaistinė priemonė, galinti padėti nuo daugelio sveikatos problemų. Profilaktikai jis vartojamas pagal poreikį, tačiau medicininiais tikslais geriau naudoti gydymo kursą, vieną puodelį 20-30 dienų. Patartina pasiimti šiltą.

Kada gerti gydomąjį ciberžolės gėrimą? Čia nėra aiškios nuomonės, atsigręžkime į Ajurvedą, kad išsiaiškintume. Ajurvedos tekstai teigia, kad skirtingu paros metu geriamas ciberžolės pienas skirtingai veikia organizmą. Jei gersite jį ryte, tai suteiks energijos ir jėgų, jei gersite šį pieną po pietų, pagerinsite virškinimą ir šlapinimąsi, pagerinsite apetitą. Vakarinis vartojimas ramina nervų sistemą, gerina miegą, šildo kvėpavimo sistemą, stiprina imuninę sistemą. Geriausia jį gerti likus valandai iki pusantros prieš miegą, kad organizmas spėtų iš dalies pasisavinti.

Pienas nedera su mėsa, žuvimi, daržovėmis ir vaisiais, todėl ciberžolės auksinio pieno negalima gerti prieš valgį ar iškart po valgio. Tarp ciberžolės valgymo ir gėrimo turi būti bent valanda.

Auksinis pienas su ciberžole. Nauda sveikatai

Pienas su ciberžole taip pat yra auksinės spalvos ir kokybės. Pažvelkime į jo naudą mūsų sveikatai.

Peršalimas

Nuo peršalimo, kosulio ir gerklės skausmo nakčiai pienas su ciberžole padės greičiau pasveikti. Ciberžolė yra natūralus antimikrobinis agentas, jis netgi gali pakeisti sintetinius antibiotikus, netrikdydamas žarnyno floros ir nesukeldamas kitų antibakteriniams vaistams būdingų šalutinių poveikių. Šiltas pienas su ciberžolės priedu sumažins gerklės skausmą, palengvins uždegimą, sumažins karščiavimą ir pašalins iš organizmo toksinus.

Kosint į pieną kartu su ciberžole naudinga įberti 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių. Visi, kurie vartojo pieną su ciberžole nuo kosulio, palieka pačius entuziastingiausius atsiliepimus. Figos su pienu yra labai naudingos nuo kosulio; apie šį paprastą, bet veiksmingą gydymą galite perskaityti mano straipsnyje.

Padėkite imuninei sistemai

Ciberžolės pienas labai padės kovojant su ligomis ir padės atsigauti po ligų, nes ciberžolė turi unikalią savybę stiprinti imuninę sistemą. Naudinga esant jėgų praradimui ir intensyviam fiziniam krūviui.

Nauda sąnariams

Ciberžolėje yra kurkumino – medžiagos, kuri suteikia ryškią, saulėtą spalvą ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Todėl ciberžolės gėrimas padės nuo sąnarių, stuburo, raumenų ir raiščių skausmų. Jis malšins skausmą, patinimą ir spazmus, pagerins sąnarių judrumą.

Dėl medžiagų apykaitos

Į diabeto ir nutukimo racioną naudinga įtraukti ciberžolę, nes ji mažina cukraus kiekį kraujyje ir reguliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, įskaitant lipidų apykaitą. Gydomasis gėrimas išvalo iš organizmo cholesterolio ir toksinų perteklių, skatina svorio mažėjimą.

Virškinimo sistemai

Pienas su ciberžole labai naudingas visiems virškinimo organams, gerina žarnyno motoriką, mažina vidurių pūtimą, padeda sergant uždegiminėmis skrandžio ir žarnyno ligomis, valo kepenis ir net padeda viduriuojant.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Ciberžolėje esantis vitaminas C ir P stiprina kraujagysles, todėl šis gėrimas naudingas širdies veiklai. Stabilizuoja kraujospūdį, širdies ritmą, pašalina cholesterolio perteklių, užkerta kelią širdies priepuolių ir insultų grėsmei.

Nervų sistema

Naktį geriant pieną su ciberžole puikiai susidorojama su nemiga, o kai vartojamas kaip kursas, miegas tampa tvirtas ir ramus, suteikiantis gerą nakties poilsį. Gėrimas rekomenduojamas esant apatijai, depresijai, galvos skausmams, nervų sutrikimams, per dideliam susijaudinimui.

Senatvinė demencija

Labai baisu matyti žmones, sergančius senatvine demencija, o pastaraisiais metais Alzheimerio liga tampa vis dažnesnė. Amerikiečių mokslininkų tyrimai rodo, kad ciberžolė gali užkirsti kelią ir sulėtinti šios baisios ligos vystymąsi. O pienas su ciberžole taip pat yra papildomas kalcio šaltinis, gyvybiškai svarbus vyresnio amžiaus žmonėms.

Ciberžolės pienas moterims

Gydomasis gėrimas iš ciberžolės gerina moterų reprodukcinę funkciją, naudingas esant ginekologinėms ligoms, mastopatijai, bet kokiems urogenitalinės srities navikams. Gėrimas stiprina kaulus, neleidžia vystytis nutukimui, o jo antioksidacinės savybės leidžia išlaikyti jaunystę ilgus metus.

Šis nuostabus pienas neįprastai palankiai veikia odą, naudinga jį vartoti viduje ir iš jo ruošti įvairias kosmetikos priemones. Pašalina odos sudirginimą, paraudimą, lupimąsi, padaro odą elastingą ir švarią, pašviesina strazdanas ir amžiaus dėmes.

Kaukė su ciberžole ir pienu veidui ir kūnui

Paprasčiausia kaukė puikiai susidoroja su bet kokio tipo odos problemomis. Arbatinį šaukštelį susmulkintos ciberžolės atskieskite karštu pienu iki pastos ir šiltai užtepkite ant odos. Po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Šios kaukės nerekomenduojama naudoti dažniau nei kartą per savaitę dėl stipraus jos poveikio. Priklausomai nuo jūsų odos tipo ir esamų problemų, į kaukę galite pridėti medaus, vištienos kiaušinių, eterinių aliejų ir kitų natūralių ingredientų.

Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą, kuriame daktaras Agapkinas ore ruošia auksinį pieną iš ciberžolės ir pasakoja apie jo naudingas savybes.

Auksinis ciberžolės pienas. Žala ir kontraindikacijos

Vartojant ciberžolę, reikia laikytis saiko, pradėti jos dėti į maistą ir iš jos labai mažomis porcijomis ruošti auksinį pieną, kad suprastum, kaip organizmas reaguoja, ar nėra alerginės reakcijos, ar nėra nepageidaujamų šalutinių poveikių.

Nepamirškite, kad ciberžolė labai stipriai veikia organizmą ir, jei vartojama per daug, gali sutrikti virškinimas, atsirasti rėmuo, sumažėti kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje. Gėrimas taip pat gali būti žalingas, jei individualiai netoleruojate ciberžolės ar pieno.

Ciberžolė su pienu taip pat turi kontraindikacijų:

• tulžies akmenligė,
• pankreatitas,
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų paūmėjimas,
• polinkis kraujuoti
• inkstų liga,
• nėštumas,
• vaikai iki 3 metų amžiaus.

Gydymas ciberžole ir vaistais neturėtų būti derinamas. Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei ketinate vartoti ciberžolę su pienu ilgą laiką.

Jei jums atliekama operacija, nesvarbu, ar tai būtų didelė operacija, ar danties ištraukimas, ciberžolės vartojimą turėtumėte nutraukti prieš 2 savaites, nes ji skystina kraują.

O sielai šiandien klausysime Nino Rota. Meilės tema iš Romeo ir Džuljeta . Nuostabūs aktoriai, nuostabi meilės tema.

taip pat žr

30 komentarų

Atsakymas

Vilties
2018 m. vasario 05 d 13:31 val

Atsakymas

Atsakymas

Atsakymas

Atsakymas

Atsakymas

Larisa Andreevna
2017 m. kovo 23 d 7:24 val

Atsakymas

Atsakymas

Atsakymas

Atsakymas

Pieno su ciberžole nauda didžiulė: gydo kosulį, peršalimą, bronchitą, malšina kaulų ir sąnarių skausmus, apsaugo nuo vėžio ir valo kraują. Pažiūrėkime, kas yra „auksinis pienas“, ir pažvelkime į keletą gydomųjų receptų.

Kuo naudingas auksinis pienas?

Ciberžolė mėgavosi vaistiniu populiarumu nuo Ajurvedos medicinos laikų. Jis vertinamas dėl priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio. Jis naudojamas nuo galvos skausmo, patinimo ir peršalimo, gydo žaizdas ir apsaugo nuo infekcijų. Ciberžolė taip pat turi analgetinių ir dezinfekuojančių savybių. Nenuostabu, kad žmonės tai vadina „natūraliu aspirinu“.

Dėmesio! Ciberžolė su pienu naudojama kaip gydomasis gėrimas, valomasis losjonas, stiprinanti kaukė.Produktas vadinamas „auksiniu pienu“, taip pabrėžiant jo gydomojo poveikio universalumą.

Terapinis duetas naudingas visais atžvilgiais:

• stiprina kaulus ir sąnarius, malšina skausmo sindromus, gydo ligas;
• daro odą sveiką, stangrią ir elastingą, pašalina dirginimą, dėmes ir paraudimą;
• gydo peršalimą, kovoja su kosuliu;
• pašalina viduriavimą ir kitus virškinimo sistemos sutrikimus;
• valo kraują ir kepenis;
• stiprina imuninę sistemą;
• stabilizuoja kraujospūdį;
• pašalina iš organizmo kancerogenines medžiagas;
• palengvina senatvinės demencijos (Alzheimerio ligos) simptomus ir neleidžia jai progresuoti;
• yra vėžio prevencija;
• pašalina perteklinį svorį.



Dėmesio! Naudingos ciberžolės su pienu savybės neapsiriboja šiuo sąrašu. Pasak tradicinių gydytojų, priemonė malšina mėnesinių skausmą, gerina miegą, skatina normalų nėštumą ir net palengvina gimdymą.

Gydomieji receptai

"Auksinis pienas": klasikinis receptas

Pirmiausia turite paruošti ciberžolės pastą. Jums reikės:

• ¼ puodelio šių prieskonių miltelių;
• 0,5 arbatinio šaukštelio maltų pipirų (aštrumo pagal skonį);
• 0,5 stiklinės šalto virinto vandens.

Sumaišykite visus ingredientus ir virkite ant vidutinės ugnies 7-8 minutes nuolat maišydami. Turėtumėte gauti storą masę. Gatavus makaronus atvėsinkite, sudėkite į stiklinį indą ir padėkite į šaldytuvą. Jo tinkamumo laikas yra lygiai 30 dienų.

„Auksinis pienas“ su ciberžole: gėrimo receptas ir jo privalumai

Kai pasta bus paruošta, galite pradėti ruošti patį produktą. Norėdami tai padaryti, sukaupkite atsargų:

• vienas puodelis pieno (vienodai tiks karvės, ožkos, kokoso, sojos ar migdolų);
• 1 arbatinis šaukštelis aliejaus (sezamo, kokoso, saulėgrąžų ar migdolų);
• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės pastos;
• medaus (pagal skonį).

Šaltinis http://priroda-znaet.ru/moloko-s-kurkumoy/

Ciberžolės pienas turi ne tik gražų auksinį atspalvį, bet ir nuostabių gydomųjų savybių. Gydomasis gėrimas padeda kovoti su papildomais kilogramais, gydo hormoninius ir endokrininius sutrikimus, malšina sąnarių skausmus, raumenų įtempimą, veikia kaip tonizuojanti ir gaivinanti priemonė.

Šiandien mes jums tiksliai pasakysime, nuo kokių ligų padeda šis nuostabus eliksyras ir kaip paruošti auksinį pieną. Norėdami suprasti, kodėl auksinis pienas yra toks naudingas, turite suprasti jo komponentus - pieną ir ciberžolę.



Naudingos ciberžolės savybės

Ciberžolė – indiškas prieskonis, pasižymintis ypatingu aromatu ir suteikiantis patiekalams išskirtinio skonio bei spalvos. Rafinuotumas, individualumas, gražus ir sveikas maistas – visa tai sujungia Rytų prieskonį.

Jis naudojamas gaminant tokius patiekalus kaip mėsa, žuvis, vištiena ir daržovės, suteikiant jiems ypatingą aromatą ir unikalų skonį. Europai ciberžolė buvo nežinoma daugelį metų, tik neseniai ji čia atsirado iš Indijos.

Ten jis daugelį amžių buvo naudojamas ne tik maistui, bet ir sėkmingai naudojo ir naudoja vietinės moterys bei tradiciniai gydytojai.

Prieskonių privalumai:

• Priemonė peršalimo ligoms gydyti;
• Antiseptinis ir natūralus antibiotikas žaizdoms, įpjovimams ir nudegimams gydyti;
• Neleidžia vystytis vėžiui, saugo odą nuo vėžio (melanomos);
• Padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir gerina kepenų veiklą;
• Neleidžia vystytis nepagydomai Alzheimerio ligai, išsėtinei sklerozei (IS);
• Sumažina vaikų neuroblastomos, anemijos ir kraujo vėžio išsivystymo riziką;
• Esant piktybiniam augliui, neleidžia plisti metastazėms;
• Gerina medžiagų apykaitą, skaido riebalus, skatina svorio metimą;
• Antidepresantas, kovoja su stresu, bloga nuotaika ir apatija;
• Tinka artritui, artrozei, podagrai gydyti;
• Paaugliams yra daug kaukių ciberžolės pagrindu nuo spuogų, spuogų ir furunkulų;
• Jis gerai gydo odos uždegimus ir alergines reakcijas.

Ciberžolė su pienu: gydomasis gėrimas



Ciberžolė ir pienas yra puikus visų naudingų savybių, vitaminų ir mineralų derinys. Pienas su ciberžole yra jaunystės, geros sveikatos ir ilgaamžiškumo gėrimas. Kalbėjomės apie ciberžolės naudą, tačiau apie pieną ir jo gydomąsias savybes žinojo visi nuo vaikystės.

Lentelėje pateikiamos lyginamosios pieno ir ciberžolės naudingųjų medžiagų charakteristikos 100 gramų.

Šaltinis http://flintman.ru/moloko-s-kurkumoj/



Šiandien susipažinsite su sveiku gėrimu, kuris gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę, sugrąžinti kūnui sveikatą ir jaunystę, tai nuostabus gėrimas – auksinis pienas!

Šis pienas, be jokios abejonės, yra auksinis! Ir ne tik dėl savo saulėtos spalvos, bet ir tų nuostabių gydomųjų efektų, dėl kurių jis labai naudingas – auksinis mūsų organizmo sveikatai.

Auksinio pieno privalumai

Ajurvedos teigimu, auksinio pieno gėrimo gydomojo poveikio pagrindas yra ciberžolė. Stiprios priešuždegiminės ciberžolės savybės gali užkirsti kelią įvairiems patogeniniams procesams organizme geriau nei įvairūs hormoniniai vaistai.

Naudingos auksinio pieno gėrimo savybės

Kaip pasigaminti auksinį pieną



Pirmiausia paruošime ciberžolės pastą:

1. Paimkite du šaukštus ciberžolės ir stiklinę vandens.
2. Nedideliame puode sumaišykite ciberžolę su vandeniu.
3. Padėkite mišinį ant ugnies ir užvirinkite. Tada sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite 5 minutes nuolat maišydami.

Gavosi ruda pasta, savo konsistencija panaši į kečupą. Ciberžolės pastą sudėkite į stiklainį ir laikykite šaldytuve. Jo galiojimo laikas yra vienas mėnuo

Auksinio pieno gėrimo ruošimas

Norėdami tai padaryti, pašildykite stiklinę įprasto pieno, neleisdami pienui užvirti. Supilkime į pieną vieną arbatinį šaukštelį mūsų paruoštos ciberžolės pastos ir stebėkime stebuklingą paprasto pieno virsmą auksiniu pienu. Auksinis pieno gėrimas yra paruoštas!

Auksinio pieno su pipirais receptas



Pagrindinis šio recepto privalumas yra maltų juodųjų pipirų įdėjimas į ciberžolę. Pipiruose yra piperino: medžiagos, kuri padvigubina aktyvų ciberžolės įsisavinimą!

Ingredientai virimui:

• Ciberžolės milteliai - 1/4 puodelio;
• Malti juodieji pipirai - 1/2 arbatinio šaukštelio;
• Filtruotas vanduo - 1/2 puodelio.

Ciberžolės pastos gaminimas

1. Nedideliame inde sumaišykite ciberžolę, pipirus ir įpilkite vandens.
2. Mišinį uždėkite ant ugnies, užvirinkite, sumažinkite ugnį ir virkite penkias minutes nuolat maišydami. Supilkite gatavą mišinį į stiklainį ir laikykite šaldytuve.

Ciberžolės pastos receptas (pagrindinis)



Kaip paruošti gėrimą

1. Vienai stiklinei pieno (pienas gali būti ir įprastas, migdolų, kokosų) paimkite vieną arbatinį šaukštelį ciberžolės pastos.
2. Supilkite pastą į pieną ir išmaišykite, pieną pakaitinkite, bet neužvirinkite. Pasirinktinai galite pridėti vieną arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus arba bet kokio mėgstamo sirupo. Nedėkite medaus į karštą pieną, palaukite, kol jis sušils.

Gydomasis gėrimas paruoštas, gerkite ir sveikai būkite su malonumu!

Auksinis pienas: kaip vartoti

Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą: Ciberžolės receptas nuo kosulio. Ajurveda.

Šaltinis http://ibeauty-health.com/krasota_i_zdorove/napitok-zolotoe-moloko.html

Gydomojo gėrimo „auksinis pienas“ su ciberžole naudingąsias savybes ilgą laiką atrado jogos mokymo pasekėjai. Ajurvedoje ji traktuojama kaip veiksminga priemonė, galinti padėti įvairiomis ligomis sergančiam žmogui. Kodėl šis gėrimas vadinamas „auksiniu“? Galbūt jo pavadinimas turi dvigubą reikšmę.

Pirma, ciberžolė yra žinoma dėl savo dažančių savybių, todėl kartu su pienu gėrimas įgauna gražų auksinį atspalvį.

Antra, šis įrankis yra unikalus ir itin vertingas vaistas nuo daugelio negalavimų. Na, kaip kitaip pavadinti šį skanų, aromatingą ir sveiką gėrimą, jei ne tauriojo metalo garbei?

Toliau atskleisime „auksinio pieno“ paslaptis, taip pat išsiaiškinsime, kokia yra gėrimo nauda ir žala. Tikrai pasidalinsime klasikiniu indišku receptu, kurį nesunku įgyvendinti bet kurioje virtuvėje.



Auksinio pieno privalumai

Ciberžolė ne veltui populiariai vadinama natūraliu antibiotiku. Šio augalo šaknis dėl savo cheminės sudėties turi priešuždegiminį, antimikrobinį, dezinfekuojantį, dekongestantinį, analgetinį ir atkuriamąjį poveikį. Kartu su pienu ciberžolės nauda žymiai padidėja. Rekomenduojame perskaityti straipsnį apie tai, kas yra ciberžolė.

Išvardinkime kai kurias „auksinio pieno“ gydomąsias savybes:

• stiprinti kaulus, kremzlės audinį, šalinti skausmo sindromus;
• artrito, artrozės, reumato profilaktika;
• kepenų, kraujo, žarnyno valymas;
• detoksikacinis poveikis, toksinų pašalinimas;
• patogeninių organizmų dauginimosi žarnyne proceso slopinimas ir normalios mikrofloros normalizavimas;
• padidinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms;
• kraujospūdžio stabilizavimas;
• pagerinti odos būklę ir spalvą – šalinti bėrimus, uždegimus, paraudimą, normalizuoti riebalų gamybą, didinti elastingumą;
• Alzheimerio ligos simptomų palengvinimas, reikšmingas ligos progresavimo sulėtėjimas;
• veiksmingas peršalimo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų pašalinimas;
• kosulio gydymas;
• šalinti viduriavimą, pagerinti maisto virškinimo procesą, gydyti įvairius virškinimo sistemos sutrikimus;
• padėti atsikratyti papildomų svarų;
• kūno išlaisvinimas nuo kancerogeninių medžiagų;
• gerybinių ir piktybinių navikų vystymosi prevencija;
• šalina nemigą, nervinę įtampą, stabilizuoja emocinę būseną.

Dažnai galite rasti atsiliepimų iš tų, kurie patys patyrė "auksinio pieno" poveikį. Pavyzdžiui, moterys teigia, kad šis gėrimas padeda išlyginti priešmenstruacinio sindromo apraiškas ir žymiai sumažinti mėnesinių skausmą . Be to, tiek vyrai, tiek moterys pažymi, kad jei laikysitės visų „auksinio pieno“ vartojimo rekomendacijų ir baigsite visą kursą pagerėjo bendra būklė, lengvumas kūne ir ramybė sieloje .

Kaip tinkamai paruošti ir vartoti „auksinį pieną“

Ciberžolė su pienu yra stipri natūrali priemonė, todėl ją reikia vartoti pagal rekomendacijas. Yra keletas auksinio pieno gaminimo receptų. Pažiūrėsime į tradicinę indišką versiją.



1. Pirmiausia paruošime makaronus. Norėdami tai padaryti, jums reikės:
• paimkite maždaug 50 g ciberžolės miltelių;
• sumaišykite su puse arbatinio šaukštelio maltų pipirų (aštrumą reikia reguliuoti pagal jūsų skonį ir galimybes);
• užpilkite puse stiklinės atšaldyto virinto vandens;
• uždėkite ant ugnies ir virkite, kol gausis tiršta pastos pavidalo masė;
• Sudėkite į stiklinį dubenį, uždenkite ir atšaldykite.



1. Kiekvieną kartą prieš gerdami „auksinį pieną“, turite paruošti šviežią gėrimo porciją. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos veiksmus:
• reikia išgerti stiklinę pieno (jei nėra kontraindikacijų, galite naudoti karvės arba ožkos, kokosų, migdolų ar sojų pieną) - jei gėrimas ruošiamas viduriavimui gydyti, pienas turi būti neriebus;
• įpilkite 1 šaukštelį į pieną. augalinis aliejus - saulėgrąžų, sezamų, alyvuogių arba kokosų;
• įpilkite 1 šaukštelį į pieną. ciberžolės pasta;
• mišinį padėkite ant ugnies, nuolat maišydami užvirinkite.

Sveikas gėrimas yra paruoštas!

Kiekvieną dieną turėtumėte gerti auksinį pieną. Kai kurie šaltiniai nurodo, kad jį reikia vartoti ryte. Bet dauguma žmonių mano, kad ciberžolė su pienu naktį bus naudingesnė. Ypač jei vartojama sergant nemiga, žarnyno sutrikimais ar peršalus. Rekomenduojamas gydymo kursas yra lygiai 40 dienų.

Kokiais atvejais „auksinis pienas“ yra kontraindikuotinas?

Taip pat negalime atmesti fakto, kad, be gėrimo naudos, gerti pieną su ciberžole taip pat yra keletas kontraindikacijų:

• Kadangi ciberžolė padeda skystinti kraują, turėtumėte apriboti jos naudojimą, jei vartojate kokių nors panašių savybių turinčių vaistų. Priešingu atveju gali atsirasti kraujavimas. Taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei vartojate vaistus, kurie veikia cukraus kiekį kraujyje arba kraujospūdį.
• Gastritas ir skrandžio opa.
• Cholelitiazė.
• Lėtinės ligos.
• Nėštumas (ypač pirmąjį trimestrą) ir žindymas.
• Individualus netoleravimas gėrimo sudedamosioms dalims.

Galimas šalutinis poveikis:

• dispepsiniai sutrikimai - rėmuo, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas;
• sumažėjęs kraujospūdis;
• padidėjęs cholesterolio kiekis ir sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
• Plaukų slinkimas.

Prieskoniai turi būti kokybiški. Nepirkite jo ant prekystalių, kur nesilaikoma prieskonių laikymo taisyklių (pavyzdžiui, jei jis yra neuždarytame inde). Ciberžolės patartina pirkti hermetiškai uždarytoje talpykloje ar pakuotėje.

Paruoškite „auksinį pieną“, mėgaukitės neįprastu jo skoniu ir pajuskite teigiamą jo poveikį!

Šaltinis http://indiada.ru/recepti/zolotoe-moloko-iz-kurkumy.html

Gydomojo gėrimo „auksinis pienas“ su ciberžole naudingąsias savybes ilgą laiką atrado jogos mokymo pasekėjai. Ajurvedoje ji traktuojama kaip veiksminga priemonė, galinti padėti įvairiomis ligomis sergančiam žmogui. Kodėl šis gėrimas vadinamas „auksiniu“? Galbūt jo pavadinimas turi dvigubą reikšmę.

Pirma, ciberžolė yra žinoma dėl savo dažančių savybių, todėl kartu su pienu gėrimas įgauna gražų auksinį atspalvį.

Antra, šis įrankis yra unikalus ir itin vertingas vaistas nuo daugelio negalavimų. Na, kaip kitaip pavadinti šį skanų, aromatingą ir sveiką gėrimą, jei ne tauriojo metalo garbei?

Toliau atskleisime „auksinio pieno“ paslaptis, taip pat išsiaiškinsime, kokia yra gėrimo nauda ir žala. Tikrai pasidalinsime klasikiniu indišku receptu, kurį nesunku įgyvendinti bet kurioje virtuvėje.

Ciberžolė ne veltui populiariai vadinama natūraliu antibiotiku. Šio augalo šaknis dėl savo cheminės sudėties turi priešuždegiminį, antimikrobinį, dezinfekcinį, dekongestantinį, analgezinį ir atkuriamąjį poveikį. Kartu su pienu ciberžolės nauda žymiai padidėja. Rekomenduojame perskaityti straipsnį apie tai, kas yra ciberžolė.

Išvardinkime kai kurias „auksinio pieno“ gydomąsias savybes:

• stiprinti kaulus, kremzlės audinį, šalinti skausmo sindromus;
• artrito, artrozės, reumato profilaktika;
• kepenų, kraujo, žarnyno valymas;
• detoksikacinis poveikis, toksinų pašalinimas;
• patogeninių organizmų dauginimosi žarnyne proceso slopinimas ir normalios mikrofloros normalizavimas;
• padidinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms;
• kraujospūdžio stabilizavimas;
• pagerinti odos būklę ir spalvą – šalinti bėrimus, uždegimus, paraudimą, normalizuoti riebalų gamybą, didinti elastingumą;
• Alzheimerio ligos simptomų palengvinimas, reikšmingas ligos progresavimo sulėtėjimas;
• veiksmingas peršalimo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų pašalinimas;
• kosulio gydymas;
• šalinti viduriavimą, pagerinti maisto virškinimo procesą, gydyti įvairius virškinimo sistemos sutrikimus;
• padėti atsikratyti papildomų svarų;
• kūno išlaisvinimas nuo kancerogeninių medžiagų;
• gerybinių ir piktybinių navikų vystymosi prevencija;
• šalina nemigą, nervinę įtampą, stabilizuoja emocinę būseną.

„Auksinio pieno“ naudingų savybių sąrašas neapsiriboja aukščiau pateiktais punktais.

Dažnai galite rasti atsiliepimų iš tų, kurie patys patyrė "auksinio pieno" poveikį. Pavyzdžiui, moterys teigia, kad šis gėrimas padeda išlyginti priešmenstruacinio sindromo apraiškas ir žymiai sumažinti mėnesinių skausmą. Be to, tiek vyrai, tiek moterys pažymi, kad jei laikysitės visų „auksinio pieno“ vartojimo rekomendacijų ir baigsite visą kursą pagerėjo bendra būklė, lengvumas kūne ir ramybė sieloje.

Kaip tinkamai paruošti ir vartoti „auksinį pieną“

Ciberžolė su pienu yra stipri natūrali priemonė, todėl ją reikia vartoti pagal rekomendacijas. Yra keletas auksinio pieno gaminimo receptų. Pažiūrėsime į tradicinę indišką versiją.



Jei kas nors mano, kad užtenka į pieną įberti šiek tiek ciberžolės miltelių ir išgerti tokį gėrimą, tai ne visai tiesa. Kad vaistas pasirodytų taip, kaip norima, jį reikia paruošti taip.

1. Pirmiausia paruošime makaronus. Norėdami tai padaryti, jums reikės:
• paimkite maždaug 50 g ciberžolės miltelių;
• sumaišykite su puse arbatinio šaukštelio maltų pipirų (aštrumą reikia reguliuoti pagal jūsų skonį ir galimybes);
• užpilkite puse stiklinės atšaldyto virinto vandens;
• uždėkite ant ugnies ir virkite, kol gausis tiršta pastos pavidalo masė;
• Sudėkite į stiklinį dubenį, uždenkite ir atšaldykite.

Atminkite, kad ciberžolės pasta gali būti laikoma ne ilgiau kaip 30 dienų.

1. Kiekvieną kartą prieš gerdami „auksinį pieną“, turite paruošti šviežią gėrimo porciją. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos veiksmus:
• reikia išgerti stiklinę pieno (jei nėra kontraindikacijų, galite naudoti karvės arba ožkos, kokosų, migdolų ar sojų pieną) - jei gėrimas ruošiamas viduriavimui gydyti, pienas turi būti neriebus;
• įpilkite 1 šaukštelį į pieną. augalinis aliejus - saulėgrąžų, sezamų, alyvuogių arba kokosų;
• įpilkite 1 šaukštelį į pieną. ciberžolės pasta;
• mišinį padėkite ant ugnies, nuolat maišydami užvirinkite.

Sveikas gėrimas yra paruoštas!

Jei norite, galite pridėti medaus (jo dėka sustiprėja ciberžolės poveikis).

Kiekvieną dieną turėtumėte gerti auksinį pieną. Kai kurie šaltiniai nurodo, kad jį reikia vartoti ryte. Bet dauguma žmonių mano, kad ciberžolė su pienu naktį bus naudingesnė. Ypač jei vartojama sergant nemiga, žarnyno sutrikimais ar peršalus. Rekomenduojamas gydymo kursas yra lygiai 40 dienų.

Jei organizmas normaliai priima pieną ir prieskonius, o jo vartojimui nėra kontraindikacijų, tai šis gėrimas yra sveika ir skani priemonė nuo įvairių negalavimų.

Kokiais atvejais „auksinis pienas“ yra kontraindikuotinas?

Taip pat negalime atmesti fakto, kad, be gėrimo naudos, gerti pieną su ciberžole taip pat yra keletas kontraindikacijų:

• Kadangi ciberžolė padeda skystinti kraują, turėtumėte apriboti jos naudojimą, jei vartojate kokių nors panašių savybių turinčių vaistų. Priešingu atveju gali atsirasti kraujavimas. Taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei vartojate vaistus, kurie veikia cukraus kiekį kraujyje arba kraujospūdį.
• Gastritas ir skrandžio opa.
• Cholelitiazė.
• Lėtinės ligos.
• Nėštumas (ypač pirmąjį trimestrą) ir žindymas.
• Individualus netoleravimas gėrimo sudedamosioms dalims.

Galimas šalutinis poveikis:

• dispepsiniai sutrikimai - rėmuo, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas;
• padidėjęs cholesterolio kiekis ir sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
• Plaukų slinkimas.

Prieskoniai turi būti kokybiški. Nepirkite jo ant prekystalių, kur nesilaikoma prieskonių laikymo taisyklių (pavyzdžiui, jei jis yra neuždarytame inde). Ciberžolės patartina pirkti hermetiškai uždarytoje talpykloje ar pakuotėje.

Paruoškite „auksinį pieną“, mėgaukitės neįprastu jo skoniu ir pajuskite teigiamą jo poveikį!

Ciberžolė – egzotiškas geltonasis prieskonis, pasiteisinęs ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje bei kosmetologijoje. Jo poveikis sveikatai žinomas nuo seno, senoviniai receptai rekomenduoja jį vartoti su pienu.

Pieno su ciberžole nauda didžiulė: gydo kosulį, peršalimą, bronchitą, malšina kaulų ir sąnarių skausmus, apsaugo nuo vėžio ir valo kraują. Pažiūrėkime, kas yra „auksinis pienas“, ir pažvelkime į keletą gydomųjų receptų.

Kuo naudingas auksinis pienas?

Ciberžolė mėgavosi vaistiniu populiarumu nuo Ajurvedos medicinos laikų. Jis vertinamas dėl priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio. Jis naudojamas nuo galvos skausmo, patinimo ir peršalimo, gydo žaizdas ir apsaugo nuo infekcijų. Ciberžolė taip pat turi analgetinių ir dezinfekuojančių savybių. Nenuostabu, kad žmonės tai vadina „natūraliu aspirinu“.

Dėmesio! Ciberžolė su pienu naudojama kaip gydomasis gėrimas, valomasis losjonas, stiprinanti kaukė.Produktas vadinamas „auksiniu pienu“, taip pabrėžiant jo gydomojo poveikio universalumą.

Terapinis duetas naudingas visais atžvilgiais:

• stiprina kaulus ir sąnarius, malšina skausmo sindromus, gydo ligas;
• daro odą sveiką, stangrią ir elastingą, pašalina dirginimą, dėmes ir paraudimą;
• gydo peršalimą, kovoja su kosuliu;
• pašalina viduriavimą ir kitus virškinimo sistemos sutrikimus;
• valo kraują ir kepenis;
• stiprina imuninę sistemą;
• stabilizuoja kraujospūdį;
• pašalina iš organizmo kancerogenines medžiagas;
• palengvina senatvinės demencijos (Alzheimerio ligos) simptomus ir neleidžia jai progresuoti;
• yra vėžio prevencija;
• pašalina perteklinį svorį.



Terapinis tandemas apsaugo nuo vėžio

Dėmesio! Naudingos ciberžolės su pienu savybės neapsiriboja šiuo sąrašu. Pasak tradicinių gydytojų, priemonė malšina mėnesinių skausmą, gerina miegą, skatina normalų nėštumą ir net palengvina gimdymą.

Gydomieji receptai

"Auksinis pienas": klasikinis receptas

Pirmiausia turite paruošti ciberžolės pastą. Jums reikės:

• ¼ puodelio šių prieskonių miltelių;
• 0,5 arbatinio šaukštelio maltų pipirų (aštrumo pagal skonį);
• 0,5 stiklinės šalto virinto vandens.

Sumaišykite visus ingredientus ir virkite ant vidutinės ugnies 7-8 minutes nuolat maišydami. Turėtumėte gauti storą masę. Gatavus makaronus atvėsinkite, sudėkite į stiklinį indą ir padėkite į šaldytuvą. Jo tinkamumo laikas yra lygiai 30 dienų.

„Auksinis pienas“ su ciberžole: gėrimo receptas ir jo privalumai

Kai pasta bus paruošta, galite pradėti ruošti patį produktą. Norėdami tai padaryti, sukaupkite atsargų:

• vienas puodelis pieno (vienodai tiks karvės, ožkos, kokoso, sojos ar migdolų);
• 1 arbatinis šaukštelis aliejaus (sezamo, kokoso, saulėgrąžų ar migdolų);
• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės pastos;
• medaus (pagal skonį).

Sumaišykite pastą su pienu, padėkite ant ugnies ir užvirinkite. Į šiek tiek atvėsusį gėrimą įpilkite medaus ir sviesto. Auksinis pienas yra paruoštas!

Dėmesio! Gėrimą reikia gerti ryte 40 dienų. Nors kai kurie gydytojai teigia, kad ciberžolė su pienu yra naudingesnė naktį. Kursų skaičius – 1-2.



„Auksinis pienas“ per 40 dienų išlaisvins jus nuo dešimčių negalavimų

„Auksinis pienas“ valo kraują ir kepenų ląsteles, pašalina kenksmingas medžiagas iš žarnyno ir normalizuoja viso virškinamojo trakto veiklą. Reguliarus produkto naudojimas padeda išplauti druskų nuosėdas, stiprina stuburą, kaulinį audinį ir nervų sistemą. Be to, gerina veido spalvą, aktyvina smegenų veiklą, mažina artrito simptomus ir palengvina judėjimą.

"Auksinis pienas" arba ciberžolė su pienu ir medumi yra galinga trijulė, kurios kiekvienas narys yra apdovanotas nepaprastais gydomaisiais sugebėjimais.

Nuo kosulio ir gerklės skausmo

1 receptas. Šis senovės indų receptas veiksmingai malšina gerklės skausmą ir šaltkrėtį. Į ¼ puodelio virinto vandens įpilkite 0,5 arbatinio šaukštelio ciberžolės (miltelių) ir 1 arbatinį šaukštelį imbiero (taip pat miltelių). Viską gerai išmaišykite, į stiklinę įpilkite pieno ir užvirinkite. Į šiek tiek atvėsusį gėrimą įberkite medaus arba cukraus pagal skonį, perkoškite ir gerkite. Gėrimą geriau gerti naktį. Ryte pajusite pastebimą palengvėjimą.

Receptas 2. Nuo kosulio naudojama dar viena priemonė, apimanti ciberžolę ir pieną. Į stiklinę pieno įpilkite šiek tiek cukraus ir pašildykite. Tada keptuvėje pakepinkite 0,5 arbatinio šaukštelio karūnos sėklų, kol jos įgaus auksinę spalvą. Įpilkite ¼ arbatinio šaukštelio ciberžolės ir išmaišykite. Gautą masę supilti į pieną, išmaišyti ir gerti karštą.

Dėl nemigos ir miego sutrikimų

Norėdami kovoti su nemiga, kasdien, 30 minučių prieš miegą, išgerkite 1 stiklinę šilto pieno su žiupsneliu ciberžolės.

Dėl viduriavimo

Auksinis ciberžolės pienas garantuotai palengvins viduriavimą ir virškinimo sutrikimus. Norėdami paruošti gėrimą, į pieną įdėkite nedidelį ciberžolės šaknies gabalėlį ir pakaitinkite. Prieš naudojimą mišinį nukoškite.

Dėmesio! Viduriavimui gydyti naudokite tik liesą pieną, kitaip gėrimas tik pablogins problemą.



Produktas gelbsti nuo viduriavimo, uždegimų ir nemigos

Dėl skausmo sindromų

Produktas taip pat nepriekaištingai veikia esant lėtiniams sąnarių ir stuburo skausmams. Jis išlaisvina nugaros raumenis nuo spazmų ir grąžina raumenų ir kaulų sistemos buvusį mobilumą. „Natūralus aspirinas“ taip pat negailestingas galvos skausmui.

Dėl artrito

Ciberžolėje yra kurkumino – vienos naudingiausių medžiagų, turinčių stiprų priešuždegiminį poveikį. Pieno su ciberžole pranašumai yra tai, kad jis greitai numalšina osteoartrito ir reumatoidinio artrito sukeltą skausmą ir patinimą, mažina sąnarių „girgždėjimą“ ir padų deginimą po fizinio krūvio. Gerkite gėrimą du kartus per dieną prieš valgį, ir jums bus suteiktas judėjimo patogumas!

Sveikai odai

Kleopatros grožio paslaptis ta, kad ji sistemingai maudėsi pieno voneles su geltonais prieskoniais. Pieno su ciberžole naudą odai įrodė kosmetologai. Norint pagerinti veido spalvą arba palengvinti bėrimus, paraudimą ir kitus sudirgimus, rekomenduojama pažeistas vietas gydyti šiuo gydomuoju mišiniu. Kartu su kaukėmis galite vartoti į vidų – oda akimirksniu įgaus elastingumo, šilko ir perlamutrinio blizgesio.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Per didelis ciberžolės vartojimas sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui:

• skrandžio sutrikimai (rėmuo, vidurių užkietėjimas);
• Plaukų slinkimas;
• padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje;
• susilpnėjęs imunitetas;
• sumažėjęs kraujospūdis;
• mažinant cukraus kiekį kraujyje.



Vaisto vartojimas kupinas šalutinių poveikių

„Auksinis pienas“ su ciberžole taip pat turi kontraindikacijų:

• gastritas ir skrandžio opos;
• tulžies akmenys;
• lėtinės ligos;
• vartoja vaistus

Dėmesio! Ciberžolė skystina kraują ir sustiprina kitų medžiagų poveikį, todėl jos vartojimą reikėtų nutraukti likus 2-3 savaitėms iki operacijos.

Jei produktą naudosite visiškai pagal instrukcijas, pieno su ciberžole nauda bus didžiulė: pagerins kūno sveikatą, odos grožį, atsikratys papildomų kilogramų.



Mieli skaitytojai, neįsivaizduoju savo virtuvės be mėgstamų prieskonių. Man patinka daug dalykų, bet mano mėgstamiausi prieskoniai yra macela, vidutinio karštumo universalūs prieskoniai ir ciberžolė. Jei ko nors pritrūkstu, iškart einu į turgų naujos prieskonių porcijos. Ten perku tik medinėmis krūvomis. Šiandien noriu papasakoti apie ciberžolės auksinį pieną. Ar girdėjote apie tai? Jei ne, atkreipkite dėmesį, labai rekomenduoju.

Su ciberžole Jus jau supažindinau straipsnyje Naudingos ciberžolės savybės Labai dažnai šį prieskonį naudoju ruošdama įvairius patiekalus. Daugeliui ciberžolė yra egzotiškas prieskonis, kuris daugiausia dedamas į plovą. Tačiau ciberžole galima pagardinti beveik visus mūsų stalo patiekalus, dedama į įvairius padažus, dera su mėsa ir paukštiena, jūros gėrybėmis ir daržovėmis, suteikdama maistui malonią spalvą, savitą skonį ir aromatą. Ir tuo pačiu tai labai naudinga mūsų sveikatai.

Ciberžolės tėvynė – Indija, kur ji nuo seno buvo naudojama ne tik kaip prieskonis, bet ir sėkmingai naudojama kaip energiją atkurianti ir visą organizmą valanti priemonė. Ciberžolė plačiai paplitusi Pietryčių Azijoje, Amerikoje ir pamažu užkariauja Europą. Jis naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje bei kosmetologijoje.

Daugelyje senovinių receptų galite rasti rekomendacijų naudoti ciberžolę kartu su pienu ir medumi. Rezultatas – neįprastai skanus auksinės spalvos pienas. Aš dažnai savo šeimai ruošiu šį auksinį pieną iš ciberžolės, jis turi daug naudingų ir gydomųjų savybių. Šiandien kalbėsime apie auksinio pieno iš ciberžolės naudą ir žalą bei pažvelgsime į jo paruošimo receptus.



Ciberžolė su pienu. Naudingos savybės

Ciberžolė priklauso imbiero šeimai ir, kaip ir imbieras, yra šildantis prieskonis. Jame yra vitaminų C, B2, B3, P, vitamino K, kalcio, geležies, fosforo, jodo.

Pati ciberžolė turi daug naudingų savybių, ją patartina kuo dažniau įtraukti į savo racioną, kad išvengtumėte daugelio ligų. Ir visų pirma reikia pastebėti, kad tai natūralus antibiotikas, naudingas visam virškinamajam traktui, viso organizmo veiklai. Taip pat ciberžolė yra puikus antiseptikas. Kartu su pienu jo naudą sunku pervertinti, šis gėrimas ne veltui vadinamas auksiniu pienu, jis tikrai turi unikalių gydomųjų savybių:

• antioksidantas,
• priešuždegiminis,
• antiseptikas,
• dekongestantai,
• diuretikai,
• skausmą malšinančių vaistų,
• hemostazinis,
• choleretikas,
• raminantis.

Jei į šį gėrimą pridėsite medaus, jo gydomosios savybės sustiprės daug kartų.

Auksinis pienas su ciberžole. Receptai

Yra keletas receptų, kaip paruošti gydomąjį gėrimą, jei norite, galite pridėti medaus, migdolų ar sezamų aliejaus, ghi arba sviesto, imbiero, pipirų.

Pagrindinis receptas su ciberžolės pasta

Tokį receptą siūlo senovės Rytų mokslas apie ilgą ir sveiką gyvenimą – Ajurveda.
Norėdami pagaminti auksinį ciberžolių pieną, pirmiausia turite paruošti vandens ir ciberžolės miltelių pastą, kurią galima laikyti šaldytuve mėnesį ir prireikus įpilti į pieną.

• Norėdami paruošti pastą, paimkite 2 šaukštus ciberžolės miltelių ir stiklinę vandens, sumaišykite ir uždėkite ant silpnos ugnies. Užvirus virkite 5 – 7 minutes maišydami. Turite gauti tirštą klampią pastą, supilkite į stiklinį indą, atvėsinkite ir padėkite į šaldytuvą.
• Gėrimui paruošti arbatinį šaukštelį pastos atskieskite puodelyje karšto pieno ir, jei norite, įdėkite šiek tiek medaus pagal skonį, jei nesate jam alergiškas. Rezultatas – skanus, gražus ir aromatingas gėrimas.

Šis metodas yra labai patogus, nes galite greitai paruošti šį nuostabų gėrimą bet kuriuo metu.

Pienas su ciberžole ir medumi

Auksinį pieną iš ciberžolės galite pasigaminti paprastesniu būdu: tam į stiklinę šalto pieno įberkite 1/2 arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių, išmaišykite, užvirinkite ir šiek tiek atvėsinkite. Tada įpilkite medaus ir iš karto gerkite. Negalima dėti medaus į verdantį pieną, nes aukštoje temperatūroje sunaikinamos naudingos medaus savybės.

Pienas su ciberžole ir imbieru

Nedideliame kiekyje virinto vandens atskieskite 1/2 arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių ir susmulkinto imbiero. Į stiklinę įpilkite pieno ir užvirinkite. Nukoškite, šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite medaus. Gerti šiltą.

Kaip teisingai gerti pieną su ciberžole

Auksinis ciberžolės pienas yra vaistinė priemonė, galinti padėti nuo daugelio sveikatos problemų. Profilaktikai jis vartojamas pagal poreikį, tačiau medicininiais tikslais geriau naudoti gydymo kursą, vieną puodelį 20-30 dienų. Patartina pasiimti šiltą.

Kada gerti gydomąjį ciberžolės gėrimą? Čia nėra aiškios nuomonės, atsigręžkime į Ajurvedą, kad išsiaiškintume. Ajurvedos tekstai teigia, kad skirtingu paros metu geriamas ciberžolės pienas skirtingai veikia organizmą. Jei gersite jį ryte, tai suteiks energijos ir jėgų, jei gersite šį pieną po pietų, pagerinsite virškinimą ir šlapinimąsi, pagerinsite apetitą. Vakarinis vartojimas ramina nervų sistemą, gerina miegą, šildo kvėpavimo sistemą, stiprina imuninę sistemą. Geriausia jį gerti likus valandai iki pusantros prieš miegą, kad organizmas spėtų iš dalies pasisavinti.

Pienas nedera su mėsa, žuvimi, daržovėmis ir vaisiais, todėl ciberžolės auksinio pieno negalima gerti prieš valgį ar iškart po valgio. Tarp ciberžolės valgymo ir gėrimo turi būti bent valanda.



Auksinis pienas su ciberžole. Nauda sveikatai

Pienas su ciberžole taip pat yra auksinės spalvos ir kokybės. Pažvelkime į jo naudą mūsų sveikatai.

Peršalimas

Nuo peršalimo, kosulio ir gerklės skausmo nakčiai pienas su ciberžole padės greičiau pasveikti. Ciberžolė yra natūralus antimikrobinis agentas, jis netgi gali pakeisti sintetinius antibiotikus, netrikdydamas žarnyno floros ir nesukeldamas kitų antibakteriniams vaistams būdingų šalutinių poveikių. Šiltas pienas su ciberžolės priedu sumažins gerklės skausmą, palengvins uždegimą, sumažins karščiavimą ir pašalins iš organizmo toksinus.

Kosint į pieną kartu su ciberžole naudinga įberti 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių. Visi, kurie vartojo pieną su ciberžole nuo kosulio, palieka pačius entuziastingiausius atsiliepimus. Figos su pienu yra labai naudingos nuo kosulio; apie šį paprastą, bet veiksmingą gydymą galite perskaityti mano straipsnyje Figos su pienu nuo kosulio.

Padėkite imuninei sistemai

Ciberžolės pienas labai padės kovojant su ligomis ir padės atsigauti po ligų, nes ciberžolė turi unikalią savybę stiprinti imuninę sistemą. Naudinga esant jėgų praradimui ir intensyviam fiziniam krūviui.

Nauda sąnariams

Ciberžolėje yra kurkumino – medžiagos, kuri suteikia ryškią, saulėtą spalvą ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Todėl ciberžolės gėrimas padės nuo sąnarių, stuburo, raumenų ir raiščių skausmų. Jis malšins skausmą, patinimą ir spazmus, pagerins sąnarių judrumą.

Dėl medžiagų apykaitos

Į diabeto ir nutukimo racioną naudinga įtraukti ciberžolę, nes ji mažina cukraus kiekį kraujyje ir reguliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, įskaitant lipidų apykaitą. Gydomasis gėrimas išvalo iš organizmo cholesterolio ir toksinų perteklių, skatina svorio mažėjimą.



DIETA PO tulžies pūslės pašalinimo

Kaip gyventi visavertį gyvenimą be tulžies pūslės

Norėdami sužinoti daugiau…

Virškinimo sistemai

Pienas su ciberžole labai naudingas visiems virškinimo organams, gerina žarnyno motoriką, mažina vidurių pūtimą, padeda sergant uždegiminėmis skrandžio ir žarnyno ligomis, valo kepenis ir net padeda viduriuojant.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Ciberžolėje esantis vitaminas C ir P stiprina kraujagysles, todėl šis gėrimas naudingas širdies veiklai. Stabilizuoja kraujospūdį, širdies ritmą, pašalina cholesterolio perteklių, užkerta kelią širdies priepuolių ir insultų grėsmei.

Nervų sistema

Naktį geriant pieną su ciberžole puikiai susidorojama su nemiga, o kai vartojamas kaip kursas, miegas tampa tvirtas ir ramus, suteikiantis gerą nakties poilsį. Gėrimas rekomenduojamas esant apatijai, depresijai, galvos skausmams, nervų sutrikimams, per dideliam susijaudinimui.

Senatvinė demencija

Labai baisu matyti žmones, sergančius senatvine demencija, o pastaraisiais metais Alzheimerio liga tampa vis dažnesnė. Amerikiečių mokslininkų tyrimai rodo, kad ciberžolė gali užkirsti kelią ir sulėtinti šios baisios ligos vystymąsi. O pienas su ciberžole taip pat yra papildomas kalcio šaltinis, gyvybiškai svarbus vyresnio amžiaus žmonėms.



Ciberžolės pienas moterims

Gydomasis gėrimas iš ciberžolės gerina moterų reprodukcinę funkciją, naudingas esant ginekologinėms ligoms, mastopatijai, bet kokiems urogenitalinės srities navikams. Gėrimas stiprina kaulus, neleidžia vystytis nutukimui, o jo antioksidacinės savybės leidžia išlaikyti jaunystę ilgus metus.

Šis nuostabus pienas neįprastai palankiai veikia odą, naudinga jį vartoti viduje ir iš jo ruošti įvairias kosmetikos priemones. Pašalina odos sudirginimą, paraudimą, lupimąsi, padaro odą elastingą ir švarią, pašviesina strazdanas ir amžiaus dėmes.

Kaukė su ciberžole ir pienu veidui ir kūnui

Paprasčiausia kaukė puikiai susidoroja su bet kokio tipo odos problemomis. Arbatinį šaukštelį susmulkintos ciberžolės atskieskite karštu pienu iki pastos ir šiltai užtepkite ant odos. Po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Šios kaukės nerekomenduojama naudoti dažniau nei kartą per savaitę dėl stipraus jos poveikio. Priklausomai nuo jūsų odos tipo ir esamų problemų, į kaukę galite pridėti medaus, vištienos kiaušinių, eterinių aliejų ir kitų natūralių ingredientų.

Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą, kuriame daktaras Agapkinas ore ruošia auksinį pieną iš ciberžolės ir pasakoja apie jo naudingas savybes.

Auksinis ciberžolės pienas. Žala ir kontraindikacijos

Vartojant ciberžolę, reikia laikytis saiko, pradėti jos dėti į maistą ir iš jos labai mažomis porcijomis ruošti auksinį pieną, kad suprastum, kaip organizmas reaguoja, ar nėra alerginės reakcijos, ar nėra nepageidaujamų šalutinių poveikių.

Nepamirškite, kad ciberžolė labai stipriai veikia organizmą ir, jei vartojama per daug, gali sutrikti virškinimas, atsirasti rėmuo, sumažėti kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje. Gėrimas taip pat gali būti žalingas, jei individualiai netoleruojate ciberžolės ar pieno.

Ciberžolė su pienu taip pat turi kontraindikacijų:

• tulžies akmenligė,
• pankreatitas,
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų paūmėjimas,
• polinkis kraujuoti
• inkstų liga,
• nėštumas,
• vaikai iki 3 metų amžiaus.

Gydymas ciberžole ir vaistais neturėtų būti derinamas. Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei ketinate vartoti ciberžolę su pienu ilgą laiką.

Jei jums atliekama operacija, nesvarbu, ar tai būtų didelė operacija, ar danties ištraukimas, ciberžolės vartojimą turėtumėte nutraukti prieš 2 savaites, nes ji skystina kraują.

O sielai šiandien klausysime Nino Rota. Meilės tema iš Romeo ir Džuljeta. Nuostabūs aktoriai, nuostabi meilės tema.

taip pat žr

Sūrio pusryčių bandelės iš Gordon Ramsay arba NE pašėlęs arbatos vakarėlis su Alice in WonderlandTurmeric. Naudingos savybės. Gydymas: cinamonas. Helbos sėklų nauda ir žala svorio metimui Nacionalinis gėrimas kumys Svogūnų sriuba svorio metimui


Naudingos ir gydomosios savybės

Ciberžolė yra daugiametis imbierinių šeimos augalas ir kartais vadinamas „geltonuoju imbieru“. Paplitęs Pietryčių Azijos, Afrikos ir Amerikos srityse. Jis naudojamas kaip prieskonis, natūralus dažiklis, taip pat kaip vaistas. Įeina į kario prieskonius.

Kokie yra prieskonių naudojimo pranašumai? Produkto pranašumas yra turtinga mineralinė sudėtis. Prieskonių sudėtyje yra: vitaminų A, C, P ir B, kalcio, geležies, jodo. Indijoje nuo seno buvo tikima, kad milteliai iš augalo šakniastiebių valo organizmą ne tik fiziškai, bet ir karmą.

Nuo kokių ligų reikėtų vartoti ir nuo ko padeda ciberžolė? Neseniai JAV atlikti tyrimai parodė, kad vienas iš prieskonyje esančių kurkuminų neleidžia vystytis Alzheimerio ligai. Taip pat prieskonį patartina naudoti kaip imunomoduliuojančią, choleretinę, priešuždegiminę ir antiseptinę priemonę.

Pieno ir medaus pridėjimas suteikia produktui vertingesnių gydomųjų savybių. Tai leidžia liaudies medicinoje naudoti auksinį pieną šioms ligoms gydyti:

• Kadangi prieskonis yra natūralus antibiotikas, ciberžolė padeda nuo peršalimo ir kitų ūminių kvėpavimo takų infekcijų apraiškų. Jis dažnai naudojamas gerklės skausmui malšinti ir karščiavimui mažinti.
• Prieskonyje esantis kurkuminas pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu, todėl prieskonius galima naudoti sąnarių ir raumenų skausmams mažinti.
• Ciberžolė gerina virškinimą ir mažina vidurių pūtimą.
• Geba sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai gera kraujagyslių aterosklerozės ir atitinkamai visų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų prevencijos priemonė.

Tačiau reikia atsiminti, kad „auksinis pienas“, kaip ir bet kuri liaudies priemonė, gali turėti kontraindikacijų. Visų pirma, tai taikoma žmonėms, kurie netoleruoja gėrimo komponentų: laktozės netoleravimas, alergija bičių produktams.

Jei sergate inkstų ir kepenų ligomis, sergate hipertenzija ir kitomis patologijomis, prieš vartojant preparatą geriau pasitarti su gydytoju.

Maisto gaminimo receptai

Naudingos gydomojo gėrimo „auksinis pienas“ savybės žinomos jau seniai. Jogos mokymo pasekėjai pirmieji įvertino visą produkto vertę, panaudoję jį įvairioms ligoms gydyti. Greičiausiai tai buvo Ajurveda, kuri sekė ir pradėjo vadinti gėrimą „auksiniu“, suteikdama dvigubą reikšmę.

Remiantis kai kuriomis prielaidomis, gėrimas buvo pradėtas vadinti „auksiniu“ dėl gerai žinomų ciberžolės dažančių savybių - ji ne tik suteikia patiekalams auksinę spalvą, bet netgi buvo naudojama metalo gaminiams dažyti. Remiantis kita versija, unikalios gėrimo gydomosios savybės taip nustebino gydytojus, kad jie pradėjo lyginti šį produktą tik su tauriuoju metalu.

Klasikinis receptas

Auksinio pieno su medumi ruošimas pagal klasikinį receptą, kurį rekomenduoja Ajurvedos pasekėjai, susideda iš dviejų etapų. Pirmasis yra tam tikros ciberžolės pastos paruošimas. O antrasis – paties gėrimo gamyba. Norėdami pagaminti pastą, turėsite atlikti šiuos veiksmus:

1. Reikia paimti 2 šaukštus ciberžolės miltelių, praskiesti stikline vandens ir uždėti ant silpnos ugnies.
2. Kai mišinys užvirs, nuolat maišydami virkite apie 7 minutes. Rezultatas turėtų būti klampi pasta.
3. Jei mišinys per daug sutirštėja, įpilkite šiek tiek vandens. Jei, priešingai, pasta pasirodė per skysta, įberkite dar šiek tiek miltelių.

Gautą pastą atvėsinkite, supilkite į stiklinį indą ir laikykite šaldytuve daržovių skyriuje. Šio produkto tinkamumo laikas yra vienas mėnuo.

Norėdami paruošti gėrimą, turite išgerti stiklinę bet kokio pieno: karvės, ožkos, sojos, migdolų. Padėkite ant ugnies, gerai pašildykite, bet neužvirinkite. Įpilkite arbatinį šaukštelį pastos ir gerai išmaišykite.

Gėrimui šiek tiek atvėsus, įpilkite šaukštelį sezamo, migdolų, linų sėmenų, kokosų arba alyvuogių aliejaus ir 1/3 šaukštelio maltų juodųjų pipirų. Pagal skonį galite pridėti medaus ar klevų sirupo. Produktas yra paruoštas.

Dėmesio! Gėrime esantį kurkuminą organizmas prastai pasisavina. Juodųjų pipirų ir aliejaus pridėjimas žymiai pagerina šios medžiagos įsisavinimą. Viduriavimui gydyti žmonės, kuriems sutrikęs skrandis, ruošdami gėrimą turėtų vartoti liesą pieną arba augalinės kilmės pieno produktą – kokosą, migdolą, sezamą.

Ciberžolė, pienas, medus

Tai antrasis populiarus auksinio pieno receptas. Norėdami paruošti, jums reikia:

1. Įkaitinkite stiklinę bet kokio turimo pieno iki 90 °C;
2. Įdėkite 0,5–1 arbatinį šaukštelį pastos arba 1 arbatinį šaukštelį. ciberžolės milteliai, gerai išmaišykite;
3. Gėrimą atvėsinkite iki 50 °C, įpilkite 1 arb. medus

Atkreipkite dėmesį, kad medus dedamas tik gėrimui atvėsus iki žemesnės nei 50°C temperatūros. Esant aukštesnei temperatūrai, sunaikinami meduje esantys naudingi mikroelementai ir susidaro pavojingos organizmui medžiagos, kurios mažina produkto vertę, o kai kuriais duomenimis gali net apsinuodyti.

Ciberžolė, pienas, medus, imbieras

Pieno su ciberžole, medumi ir imbieru receptas rytuose žinomas jau seniai. Jis aktyviai naudojamas peršalimo, gerklės patologijų ir karščiavimo gydymui. Paruošimui jums reikės šių ingredientų:

• ¼ stiklinės vandens;
• ¾ pieno;
• 1 arbatinis šaukštelis susmulkintos šviežios imbiero šaknies;
• 1 šaukštelis ciberžolės pasta arba milteliai;
• 1 šaukštelis medus;
• 1/3 šaukštelio. maltų juodųjų pipirų.

Sumaišykite vandenį su pienu, suberkite ciberžolę ir susmulkintą imbierą. Padėkite ant ugnies ir beveik užvirkite. Leiskite gėrimui pastovėti 5 minutes, vėl uždėkite ant ugnies ir pakartokite kaitinimą neužvirindami. Po to leiskite gėrimui pastovėti 10 minučių, perkoškite per marlę, įdėkite medaus ir pipirų.

Kaip teisingai gerti ir kiek

Griežtų taisyklių, kaip gerti ciberžolę su pienu, nėra. Gydytojai rekomenduoja gėrimą gerti pagal poreikį, o ligų profilaktikos kursuose.

Prevencinio kurso trukmė turi būti ne ilgesnė kaip 3 savaitės, po to daroma ne trumpesnė kaip savaitės pertrauka.

Produktą rekomenduojama vartoti šiltą. Gydant ligas - 3 kartus per dieną, o profilaktikai - 1-2 kartus. Taip pat nėra aiškaus atsakymo, kuriuo paros metu naudoti produktą. Štai ką apie tai sako Ajurvedos pasekėjai.

Nakties vartojimo pranašumai

Naktį geriant ciberžolę su pienu ir medumi, veikia kaip raminamieji:

• pašalina nerimą;
• normalizuoja ir gerina miegą;
• stiprina imuninę sistemą;
• atkuria jėgas.

Yra žinoma, kad žmogaus organizmas geriausiai atsistato miego metu. Sveikas ir ramus miegas yra raktas į stiprų imunitetą. Norėdami tai padaryti, turite išgerti puodelį karšto gėrimo naktį, pusantros valandos prieš miegą.

Privalumai vartojant jį ryte

Gėrimo ryte nauda yra ta, kad auksinis pienas gerina virškinimą ir apetitą. Padeda atsikratyti sunkumo skrandyje dėl nenormalios mitybos, o tai savo ruožtu pagerina bendrą savijautą.

Gėrimas taip pat užkrečia žmogų energija visai dienai – suteikia žvalumo. Tačiau reikia atminti, kad gyvulinės kilmės: karvės ir ožkos pienas nedera su mėsa, žuvimi, daržovėmis ir vaisiais. Todėl gėrimą rekomenduojama gerti valandą prieš valgį arba po jo.

Prieskonių vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, net jei nėra kontraindikacijų. Nerekomenduojama gerti gėrimo kartu su vaistais nuo hipertenzijos ir hipotenzija sergantiems pacientams – pacientams, kurių kraujospūdis žemas.

Video tema