Bet kuriame darbo kolektyve yra žmogus, kuris, švelniai tariant, nemėgstamas. Bet dažniausiai jis to nepastebi. Juk visi esame linkę įžvelgti kitų žmonių trūkumus, o nepastebėti savųjų. Kaip rašė klasikas: „Kito akyje matai šiaudą, o savoje net nepastebi rąsto“.

Tačiau kartais verta pagalvoti, o kokią vietą mes patys užimame komandoje? Galbūt save laikome „baltais ir pūkuotais“, tačiau kolegos turi kitokią nuomonę. Yra kai kurios charakterio savybės, kurios ypač erzina ir net piktina kitus. O juos turintis žmogus anksčiau ar vėliau tampa visuotiniu „nemylimu“.

Pagrindinės priežastys, kodėl kolegos darbe mūsų nemėgsta

1. Už įprotį pertraukti ir dominuoti pokalbyje

Poreikis kalbėti yra būdingas kiekvienam žmogui. Bet jei pokalbį stebėsite iš šalies, pastebėsite, kad labai dažnai jis virsta kažkieno monologu.

O ar mes nesame tie „pertraukėjai“, kurie ima pokalbio iniciatyvą? Kad ir kokia tema būtų nagrinėjama, randame priežastį atkreipkite dėmesį į save būti dėmesio centre. Mes pradedame pokalbį tik tam, kad pirmą kartą pasitaikius progai pasakytume kažką panašaus į „Aš tai žinau, aš turėjau lygiai tą patį...“ - ir tada mūsų nebegalima sustabdyti.

Po kelių tokių „solo“ pasirodymų mūsų kolegos tikrai pradės vengti pokalbio mūsų visuomenėje. Jei susiduriame su pastaba, tada bandome teisintis tuo, kad bijojome pamesti mintį. (Nors mums nerūpi, jei mūsų pašnekovas pameta mintį.)

2. Už autoritarizmą

Priimant verslo sprendimus sveikintina demokratija, kai kiekvienas komandos narys gali išsakyti savo nuomonę ir daryti įtaką rezultatui. Bet mes imtis iniciatyvos, norintys daryti įtaką sprendimui labiau nei kiti. Leidžiame sau kalbėkite su kolegomis įsakmiu tonu, primetame savo sprendimus, netoleruojame prieštaravimų ir kritikos, keliame ultimatumus ir laikome savo nuomonę vienintele teisinga.

Iš tikrųjų kolektyve esame įtampos šaltinis, kuriame konfliktines situacijas ir nesuprantame, kad mūsų elgesio priežastis yra psichologinė. Jo šaknys yra neapibrėžtumas savo sugebėjimuose, taigi ir noras priversti kitus priimti mums reikalingus sprendimus ultimatumais ir įsakymais. Bet tai nepalengvina mūsų kolegų darbo ir jie stengiasi mūsų vengti kiek įmanoma.

3. Už aroganciją

Teoriškai sutinkame su nuomone, kad visi žmonės lygūs, tačiau praktiškai nepraleisime progos pabrėžti savo pranašumą. Manome, kad esame „aukščiau“ už kitus, nes esame protingesni ir turtingesni, turime reikalingesnius ryšius, aukštesnį socialinį statusą, geresnį išsilavinimą ir pan., todėl kolegai galime pasakyti „Baik šnekėti nesąmones“, „ Nekalbėk nesąmonių“ , „Na kaip tu nesupranti?“, „Tu esi protingas žmogus, bet neaišku apie ką šneki...“ ir kt.

Mūsų arogancija gali būti ne tokia akivaizdi. Mes maskuojamės nuolaidžiaujančiu tonu ir žodžiais „Neįsižeisk, bet...“ arba „Nesijaudink, bet...“, tačiau kolega „skin“ jaučia, kad mes jį uždėjome ant kojų. „žemesnis“ laiptelis, rodantis mūsų pranašumą.

Žinoma, iš tikrųjų galime būti kažkuo pranašesni už kolegas, turėdami realių, o ne išgalvotų pranašumų, tačiau darbas komandoje reikalauja net neutralaus elgesio. Mūsų pasididžiavimas ir arogancija kolegose gali sukelti jei ne agresiją mūsų atžvilgiu, tai aštrų atstūmimą.

4. Už pašaipą ir pajuoką

Mums patinka juoktis, nes, kaip senovėje rašė klasikas, „juoktis tikrai nėra nuodėmė dėl to, kas atrodo juokinga“. Tiesa, mes mieliau juokiamės iš kitų (dažniausiai jų nėra) ir negalime pakęsti, kai jie juokiasi iš mūsų.

Sakoma, kad juokas gali būti malonus, kurio nereikėtų įžeisti, ir piktas, bet mes nesuprantame, kad net geranoriškas pokštas palieka nemalonų poskonį žmogaus, iš kurio juokiamasi, sieloje.

Turėtume žinoti, kad garsusis Sigmundas Freudas humorą laikė simboliniu, užmaskuotu priešo sunaikinimu ir kad geriau grimzti į žemę, nei būti išjuoktam. Nesivargome pagalvoti, kokią emocijų audrą sukelia mūsų pajuoka to, iš kurio juokiamės, sieloje.

Ypač kenčia pažeidžiami žmonės, kurių pajuoka žemina savivertę, o kartais ir sugriauna tolimesnį gyvenimą. Nenuostabu, kad kolegos, ant kurių mes aštriname savo protą, laikys pyktį prieš mus ir nejaus mums nieko kito, tik neapykantą ir keršto troškimą.

5. Komandoje kovojame už teisybę ir mėgstame kaltinti

Negalime normaliai funkcionuoti, jei komandoje nesirenkame patys įsivaizduojamas priešas, tarsi trukdytų mūsų darbui, kuris turi būti nuteistas už nesąžiningus ketinimus ir iškeltas į dienos šviesą. Ieškome sąjungininkų, su kuriais susivienysime, kad „susidraugautume“ su mūsų paskirtu „atpirkimo ožiu“. Tačiau kiti kažkodėl neįvertina mūsų tikrosios vertės ir laiko kivirčininkais bei intrigantais, kurių reikia atsikratyti.

6. Dėl trumpalaikio būdo ir disbalanso

Esame emociškai nevaržomi, irzlūs ir greito būdo. Mes lengvai išmušame iš pusiausvyros, o emocijos nugali protą. Pykčio įkarštyje galime pravirkti ir pasakyti daug nereikalingų ir įžeidžiančių dalykų. Sunku su mumis bendrauti, nes esame nenuspėjami ir bet kurią akimirką galime netekti kantrybės. Galų gale mūsų nesaikingumas gali išsivystyti į agresiją.

Todėl kolegos vengia mums patikėti projektų ar užduočių, kurios gali išprovokuoti mumyse stresą ar net bando visai nuo mūsų likti nuošalyje. Juk niekas nenori tapti staigiu mūsų nervų suirimo objektu.

Patikrinkite, koks esate karštakošis ir kiek esate agresyvus.

7. Už mūsų pasigyrimą

Atrodytų, kodėl gi mūsų nemylėjus, jei į darbą ateiname spinduliuodami pozityviai, visada linksmi ir linksmi, mūsų reikalai „geriausi“, o sveikata visada puiki? Su kolegomis dalinamės naujienomis apie tai, kaip sėkmingai ištekėjo dukra, į kokį nuostabų institutą įstojo sūnus, kokią puikią renovaciją atlikome, į kokias tolimas šalis važiuosime atostogauti ir t.t. Bet kažkodėl vietoj nuoširdaus Darbuotojų džiaugsmas, laikui bėgant pradedame suklupti nepatikliai, pašaipiai ir net susierzinę žvilgsniai.

Matyt, kažkieno pasaulėžiūra šiuo metu neatitinka mūsų. Pavyzdžiui, kažkieno dukra skiriasi su vyru, o katės drasko jo sielą, todėl jis dabar nelinkęs džiaugtis svetima laime. O kitas darbuotojas turi sunkiai sergantį artimą giminaitį, kuris atostogas ketina praleisti slaugydamas ligonius. Tačiau nenorime skaičiuoti savo kolegų jausmų ir nuotaikų, manydami, kad užkrečiame juos savo optimizmu.

Turėtume pripažinti, kad į darbą einame dirbti, todėl geriausia išlikti neutraliems ir aptarti asmeninius reikalus ne darbo metu su draugais ir artimaisiais.

Pažįstama situacija: žmogus nueina į parduotuvę bulvių, o grįžta su visu krepšiu bakalėjos, arba nueina naujų džinsų, o grįžta su visa krūva naujų daiktų. O jau grįžęs namo, nepretenzingas vartotojas yra giliai nusivylęs – KODĖL? Šiandien kalbėsime apie priežastis, dėl kurių žmonės perka nereikalingus daiktus.

1. Įsivaizduojama NAUDA

Ak, tos saldžios nuolaidos! Kai pirkėjai pamato geltonas (ar bet kokias) kainų etiketes, skelbiančias apie nuolaidas, ar tokius skelbimus kaip „pirk už 40 USD ir gauk nemokamai“, jie kažkodėl pamiršta sveiką protą ir tiki, kad gavo stebėtinai gerą pasiūlymą. Tačiau iš tikrųjų įmonė labdara neužsiima. Viskas, ko ji nori – priversti žmogų išleisti daugiau, nei planavo.

2. ...ant TADA

Argi nesmagu pirkti daiktus ateičiai. Yra daiktų, kurių ir taip prireiks (pavyzdžiui, tualetinis popierius ir druska), tačiau dauguma daiktų, kurie buvo įsigyti „vėliau“, liks rinkti dulkes lentynoje. Verta naudoti tai, kas jau yra, ir keisti tik esant poreikiui.

3. GALIMA GRĄŽINTI

Dabar tegul kiekvienas pabando prisiminti bent vieną žmogų, kuris dažnai grąžina prekes į parduotuvę. Nesitikėk, kad žmogus grįš į prekybos centrą, kad grąžintų pirkinį – tai tiesiog suteiks dar vieną priežastį nusipirkti dar daugiau.

4. DUBLIKATAI

Nesvarbu, ar tai nauja spalva, ar naujas prekės ženklas, žmonės dažnai sako sau, kad reikia „papildyti“ savo kolekciją nauju kūriniu. Šiuo atveju kalbame apie kolekcionavimą. Todėl jei jau yra keli tos pačios rūšies daiktai (pavyzdžiui, lūpų dažai, megztiniai, piniginės, rašikliai ir pan.), tai kam pirkti kitą.

5. LIKE Vasya / Kolya / Petya

Kažkas pažiūrėjo naują filmą ar laidą, atsivertė žurnalą... nesvarbu, bet jis turėjo kažkokį tobulą įvaizdį, kurį norėjo pamėgdžioti. Tačiau reikia atsiminti, kad joks produktas niekada nepavers žmogaus kitu.

6. ...ir AŠ!

Dar viena klasikinė situacija. Kažkas nuperka dovaną kitam žmogui ir nusprendžia, kad jis irgi tokio nori. Ar tai tikrai būtina, yra labai prieštaringas klausimas, bet jūs tikrai to norėjote.

7. „MAŽMENINĖ PREKYBOS TERAPIJA“

Natūralu, kad nekalbame apie citramoną nuo galvos skausmo. Šiuo atveju tai yra vadinamoji „mažmeninės prekybos terapija“ – sąvoka, kuri priverčia žmogų galvoti, kad vartodamas jis gali nuraminti emocijas. Patarimas: tai neveikia.

Taigi, kaip kovoti su šiuo melu, kad žmogus galėtų efektyviai panaudoti savo išteklius. Kaip išvengti buities daiktų ir finansų netvarkos, kuri dažniausiai atsiranda dėl tokių pirkinių. Iš karto turėtumėte pagalvoti, kodėl norėtumėte sutaupyti pinigų. Pavyzdžiui, tai gali būti kelionė prie jūros ar dovana mylimam žmogui.

Prieš eidami į prekybos centrą ar bakalėjos parduotuvę, pasakykite kam nors, ką planuojate pirkti, o tada paprašykite to asmens, grįžus iš parduotuvės, paklausti, ką galiausiai įsigijote.

Taip pat reikia prisiversti užsirašyti 5-10 tikrų priežasčių, kodėl tau reikalinga prekė, kurią norisi įsigyti. Jei po to pirkinys nepraranda savo aktualumo, galite saugiai eiti į parduotuvę.

IR TEIKI NUOLAIDA SU JUMIS))

Kodėl kai kuriais atvejais pasąmonė neatsako į klausimus ir neįvykdo norų? Gali būti keletas priežasčių. Tačiau verta pašalinti tinkamą, ir šis galingas mechanizmas veiks!

„Žmogaus saviugda neįmanoma, jei ji negali rasti kontakto su savo pasąmone¹.

Apsvarstykite priežastis, kodėl pasąmonė nereaguoja!

1. Praktikuojantis nepasitiki savo pasąmone.

2. Praktikuojantis nejaučia dėkingumo savo pasąmonei.

Pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei padovanotumėte žmogui dovaną, o jis net nepasakytų ačiū? Tikėtina, kad nebenorėtumėte jam nieko duoti... Tas pats ir su pasąmone. Tai gyva substancija – jūsų dalis. O jei nedėkosite sau, nepastebėsite savo pasiekimų, tada jūsų požiūris bus tinkamas tiek jums pačiam, tiek jūsų galimybėms.

3. Praktikuojantis su pasąmone dirba prastos nuotaikos arba jaučiasi pavargęs.

Ši priežastis taip pat gali labai paveikti kontaktą su pasąmone ir tai, kodėl pasąmonė tyli. Šiuo atveju tai išmes visus resursus valstybės normalizavimui, o ne sąlyčiui su sąmone.

4. Praktikuojančiojo dėmesį blaško išoriniai veiksniai.

Triukšmas, per daug žmonių ir pan. „Triukšmai“ neleidžia susikaupti. O norint išgirsti pasąmonės „balsą“, būtinas susikaupimas ir vidinio dialogo sustabdymas.

5. Praktikas abejoja neribotomis pasąmonės galimybėmis.

Pagalvokite, ar eitumėte pas gydytoją, kuris, jūsų nuomone, abejoja savo kompetencija? Tikriausiai ne. Ir net jei tai padarytumėte, jūsų požiūris neleistų jums gauti naudos iš šio apsilankymo. Tas pats ir su pasąmone! Jei abejojate, tuomet neleisite jam parodyti visų savo jėgų.

6. Praktikuojantis per daug tikisi rezultato.

Kaip sakoma, laukimas blokuoja rezultatą. Kodėl? Nes per didelė svarba neleidžia paleisti savo noro, taigi ir pamatyti jo įgyvendinimo galimybių. Paprasčiau tariant, kai mūsų smegenys yra suderintos su tam tikra banga, jos nepastebi nieko aplinkui.

7. Ryšys tarp praktikuojančiojo ir jo pasąmonės dar nėra pakankamai stiprus.

Tokiu atveju reguliarus kreipimasis į pasąmonę meditacinėje būsenoje ryte ir vakare, taip pat ir dieną, duos laukiamą rezultatą.

Tačiau yra ir kita priežastis, kodėl pasąmonė nereaguoja!

Ir ši priežastis nesusijusi su gydytoju.

Atsakymas neateina, arba noras neišsipildo, kai informacija „užblokuojama“. Yra dalykų, apie kuriuos pasąmonė tyčia tyli!

• Galbūt norite sužinoti apie savo ateitį?
• Arba apie tai, ar užmegsite santykius su kokiu nors žmogumi?
• Arba apie tai, ar būsi turtingas?

Tačiau, nepaisant visų prašymų, pasąmonė neduoda atsakymo! Kodėl tai vyksta?

Faktas yra tas, kad ne visada turime žinoti atsakymus į visus klausimus. Pasąmonė kai kuriuos dalykus kruopščiai slepia, nes jei apie juos sužinosite anksčiau laiko, tada bendras likimo scenarijus gali susiklostyti kitaip, nei planavote prieš gimimą.

Tačiau yra specialių būdų atrakinti informaciją, kuri leidžia sužinoti apie savo ar kitų žmonių likimą!

Pastabos ir straipsniai, skirti geriau suprasti medžiagą

¹ Pasąmonė yra psichikos procesų, vykstančių jų neparodžius sąmonėje ir be sąmoningos kontrolės, terminas (

Skaičiuojate kalorijas, atsisakote saldumynų, geriate daug vandens, sportuojate, kad numestumėte svorio, tačiau svoris išlieka toks pat. Nepulkite į neviltį – ELLE išsiaiškino, kodėl taip nutinka ir ką su tuo daryti.

RENKATES RIEBALŲ-RIEBALŲ PRODUKTUS

Parduotuvėje dažniau rinksitės jogurtą (kefyrą ar varškę), kurio riebumas nulis, nes atidžiai stebėkite kalorijas. Tačiau čia yra didelis laimikis: norėdami, kad neriebus maistas būtų valgomas, gamintojai į juos dažnai deda daug daugiau cukraus nei į įprastą jogurtą.

TURIATE ANGLIAVANDENIŲ PUSRYČIAMS

Esate tikra, kad sudėtinius angliavandenius – avižinius dribsnius, dribsnius ar grūdų duoną – daug sveikiau valgyti pusryčiams, nes tokiu būdu sotumo jausmas išlieka ilgiau. Tačiau viskas ne visai taip: jei norite numesti svorio, pusryčius turėtų sudaryti tik baltymai, nes jiems suvirškinti prireiks daugiau energijos ir laiko nei angliavandeniams. Tačiau pietums geriau valgyti grikius.

PASIRINKITE NETINKAMAS TRENIRUOTAS

Užuot pasirinkę aktyvius riebalus deginančius pratimus – gimnastiką, bėgimą, plaukimą – verčiau atlikite jėgos treniruotes sporto salėje. Bėda ta, kad tokio fizinio krūvio metu jūsų raumenys didėja, todėl auga kūno svoris, per lėtai pasišalina riebalai.

NAUDOJATE SOJĄ

Sojos randama daugumoje dietinių maisto produktų, tačiau per didelis jų vartojimas gali priaugti svorio. Reikalas tas, kad sojoje yra fitohormonų, panašių į estrogeną – moterišką lytinį hormoną. Jo perteklių organizmas suvokia kaip signalą apie riebalų kaupimąsi.

JUMS RINKOTE DIETAI BE GLUTENO

Situacija beveik tokia pati kaip ir su produktais be riebalų. Su visais beglitimo dietos privalumais ji tinka tik tiems, kurie iš tikrųjų netoleruoja glitimo. Jei jums tai tinka, atminkite, kad gaminiuose be glitimo naudojamas rafinuotas cukrus ir dėl to jūs gaunate daugiau kalorijų.

VALGATE MAŽAI IR DAŽNAI

Tokia maitinimo sistema laikoma idealia, tačiau ji tinka ne visiems. Tiksliau, tie, kurie nemoka gyventi pagal grafiką ir piktnaudžiauja porcijomis. Šio požiūrio į maistą trūkumas yra tas, kad jūs nuolat esate sotus ir pamirštate, koks yra alkio jausmas, kuris dažnai padeda mums reguliuoti suvartojamo maisto kiekį. Jei nesijaučiate alkanas, rizikuojate suvalgyti daugiau nei reikėtų, kad numestumėte svorio.

AR NAUDOJATE CUKRAUS KAITALUS

Dietinis koksas ir asparkamo tabletės vietoj cukraus ne visada yra pasirinkimas. Net jei saldžiojoje sodoje yra nulis kalorijų, organizmas vis tiek neskiria saldiklio nuo įprasto cukraus ir gamina insuliną pagal signalą. Pagamintas insulinas paverčiamas glikogenu, o jis – riebalais.