„Kai žmogus kažko nori, jis ieško galimybių, o jei nenori, ieško priežasčių“. Jeigu ieškai priežasčių, tai gal tiesiog nesi pasiruošęs savęs keisti? Tada aš negaliu tau padėti.
Dažnai skambinantieji sako: "Aš tikrai noriu numesti svorio, bet..."– ir pateikiama daug argumentų. Pažvelkime į viską "bet..." taip atkakliai trukdo įgyvendinti svorio metimo planus?
Jei turite savo „bet“ – rašykite, ir gali pasirodyti, kad tai visai ne problema.
„Aš tikrai noriu numesti svorio, bet negaliu nieko sau atsisakyti...“ Ir nereikia. Pažadu, kad jūsų mityba bus įvairi, o produktus rinksitės patys.
„Labai noriu numesti svorio, bet dėl nuolatinio alkio jausmo sunku susikaupti darbui, jau nekalbant apie tai, kaip tai gadina nuotaiką...“
Jūsų maisto pakaks, kad nesijaustumėte nepriteklių. Sudeginti riebalai suteikia tiek energijos ir pakylėjimo, kad išveda žmones iš sunkios depresijos.
„Labai noriu numesti svorio, bet kaip sunku atsisakyti mėgstamų skanėstų! Juk mūsų sunkiame gyvenime nėra tiek daug džiaugsmų ... "
Nereikia sėdėti ant garuose virtos žuvies be druskos. Galima kepti, virti, marinuoti, viską pagardinti garstyčiomis, pomidoru, majonezu. Patiekalus galite sūdyti ir saldinti kiek tik norite.
„Labai noriu numesti svorio, bet neturiu nei laiko, nei jėgų gaminti atskirų patiekalų sau...“
Atskirai virti nereikia. Galite gaminti maistą visai šeimai. Nebent vietoj dribsnių ir bulvių pasigaminkite daržovių garnyrą arba šviežių daržovių salotas.
„Labai noriu numesti svorio, bet turiu visą „puokštę“ gretutinių ligų ir bijau dar labiau pakenkti savo sveikatai...“
Mūsų sveikatingumo programa Todėl tai daro ne tik tie, kuriems reikia lieknėti, bet ir pagerinti savijautą. Jau ne kartą matėme, kad po programos tyrimų rezultatai ir savijauta labai pagerėjo. Geri rezultatai gydant aukštą kraujospūdį, nemigą, migreną, kojų ir nugaros skausmus, knarkimą, diabetą, depresiją ir kt.
„Labai noriu numesti svorio, bet neturiu laiko eiti į fitneso klubą...“
Norint numesti svorio, nebūtina savęs kankinti fiziškai. Užtenka tik visą dieną negulėti ant sofos. Programą atlieka net neįgalieji, kurie negali daug judėti, ypač sportuoja.
"Aš tikrai noriu numesti svorio, bet nepasitikiu skirtingomis tabletėmis ir kapsulėmis..."
Programoje nėra riebalų degintojų. Jūs numesite svorio, kaip valgote, kada ir ką. Tačiau nusilpęs organizmas blogiau atiduos atsargas. Todėl programos metu rekomenduojami paprasti vitaminai. Tai geras jėgų atstatymas ir išvaizdos normalizavimas. Numetę svorio nenorite atrodyti iškankinti ir suglebę.
"Aš tikrai noriu numesti svorio, bet neišleisdamas tam pinigų ..."
Galite visai neišlaidauti. Juk jei norime pirkti automobilį, turime įvairių variantų. Gauk kaip palikimą, pasiimk į sąvartyną ir suremontuok (o vaizdas nelabai geras ir dažnai lūžta), nusipirk iš rankų (ne naują ir be garantijos) arba pirk naują autosalone ir su garantija.
Taip ir čia – jei figūra gauta ne iš gamtos, galiu pasakyti kaip ir ką daryti, tai nieko nekainuoja. Galima susimokėti už konsultaciją ir neišleisti pinigų vitaminams.
"Aš labai noriu numesti svorio, bet neturiu valios ..." Nereikia valios. Užteks. Aš kontroliuosiu, siūlysiu pirmą kartą, ataskaitų teikimą, būsite labiau atsakingi už įgyvendinimą. Garantuoju moralinę paramą!
"Aš tikrai noriu numesti svorio, bet tada svoris grįš..." Programoje atsižvelgiama ne į bendrą svorio metimą, o į riebalų deginimą. Gaudamas viską, ko reikia, ir nebadavęs, organizmas savo noru atsisako riebalų. Todėl pasibaigus programai nebandykite pasivyti. Be to, lieknėjame ne aklai, o sąmoningai renkantis produktus ir režimą šios žinios užsifiksuos visam laikui ir padės sau niekuo neatsisakant kontroliuoti svorio.
Bet ar, klausiate nepatikliai, pasaulyje yra dietų, kuriose iš tikrųjų derinama visa tai, kas išdėstyta?
Taip, pareiškiu su visa atsakomybe! Taip pat galiu jus išmokyti vieną iš jų.
Visi mesti svorį! Ir jūs nesate išimtis!
Dėmesio! Jei manote, kad temų karuselėje neturėtų atsirasti temų iš jūsų forumo arba jei karuselėje yra turinio, kuris pažeidžia visuotinai priimtos moralės normas ar galiojančius teisės aktus – parašykite mums el. [apsaugotas el. paštas]
Pradėkime nuo pavyzdžio. Mergina tau patiko. Bet pasirodo, kad ne tik tu ar ji jau turi vaikiną. Žinoma, jei mergina graži, parodysite jai dėmesio ženklus, aiškiai parodysite, kad nesate jai abejingi, bet neprimygtinai ir nepasieksite. Leisk jai nuspręsti, palikti savo vaikiną ar ne, pasirinkti tave ar ką nors kitą. Pavyzdžiui, viskas priklauso nuo jos. Viskas jos rankose!
Kad vėliau, jei kas (nepatiko, pavargo, atrado geriau), ji tavęs nekaltintų, nes pati viską sprendė, taigi tu neturi nieko bendro, tegu kaltina save! Bet nebent ji tau tikrai patinka, ar atkreiptum dėmesį ar ji turi ką nors??? Ieškotum jos visais įmanomais būdais, ieškotum progų susitikti, kviestum į pasimatymus, rūpintum ja nekreipdamas dėmesio...
Antras pavyzdys. Tu jau turi merginą, seniai su ja draugauji, atrodo, kad viskas gerai... Kaip sakoma, apie vedybas. Bet ir čia yra problema... Neturite pinigų savo šeimai išlaikyti, neturite būsto, dar per jaunas ir nedirbote, ekonominė krizė šalyje ir pan. nori, gali užsidirbti, be pagrindinio darbo gali papildomai užsidirbti taksi vairuotojas, padavėjas, krautuvas ir t.t. Būtų noro! Galite išsinuomoti butą, tada kartu užsidirbsite pinigų.
O jei nevaikštai, kam tau reikalinga mergina? Vaikščiokite, kol jaunas, su keliais. Neapkraukite savęs santykiais su vienu! Ekonominės krizės pasiteisinimas paprastai yra pasiteisinimų meno viršūnė. O jei krizė užsitęs 40 metų? Ar palauksi?
Trumpai tariant, jei mylite merginą, natūraliai norite, kad ji visada būtų su jumis. Jei sugalvoji kvailų pasiteisinimų – ji ne ta, TAVO VIENINTELĖ! Nekankink jos ir nesikankink, ir savęs neapgaudinėk!
Trečias pavyzdys. Už kabliuko ar sukčiaus, dėl savo kaltės ar per prievartą, bet tu ištekėjai. Vaiko susilaukimo klausimas iškyla savaime. Ir čia atsiranda įvairiausių „argumentų“: kol kas gyvenkime sau (lyg prieš tai gyventum kam nors?); dar jaunas (tai rodo, kad vaikai turėtų gimti vyresniame amžiuje, kažkur per 60 metų); dviem neužtenka pinigų (nepriklausomai nuo atlyginimo dydžio, pinigų niekam neužtenka); butas mažas, todėl užsidirbsime dideliam (kada bus? Po kiek metų? 20? 30? Ar daugiau???).
Jei taip samprotaujate, tai reiškia tik viena: nenorite, kad ši moteris pagimdytų jūsų vaiką, tai viskas. Tai būtų tavo noras! Tiek jauni tėvai, tiek ne itin turtingos šeimos su mažu gyvenamuoju plotu turi norimų vaikų!
Štai kodėl išvada sufleruoja save: kas nori - ieško galimybių, kas nenori - priežasčių!
Gal as klystu???
Tyura-Tame vėlavau valandą dėl Beljajevo ir Leonovo derybų su Brežnevas. Prieš pat išvykstant į aerodromą susitikti su naujaisiais kosmoso herojais, dešimtosios aikštelės „maršalo“ valgomajame susirinko būrys vyriausiųjų dizainerių ir skrydžių vadovų (Koroliovas, Keldyšas, Tyulinas, Rudenko, Piliuginas, Barminas, Kerimovas ir kt.). . Korolevas paskelbė tostą už bendradarbiavimą: „Draugai! Prieš mus - Mėnulis. Dirbkime visi kartu siekdami didžiojo Mėnulio tyrinėjimo tikslo. Prisimeni, kaip mūsų komanda dirbo kartu? Ir tada išgirdau, kad šalia sėdintis V.P.Barminas tyliai pasakė: „Dirbome kartu, kai visi vadovavo... O dabar yra vienas vyriausiasis teoretikas ir vienas vyriausiasis dizaineris...“ Taip. Vladimiras Pavlovičius teisus: buvusios draugystės tarp „kosmoso bendradarbiavimo“ narių nebėra, ir dėl to iš dalies kaltas pats Korolevas. Jis dažnai priima neapgalvotus sprendimus ir yra tironiškas santykiuose su savo padėjėjais. Ne be reikalo vietiniai protai jį praminė „Skorpionu-4“. Esmė ta, kad kai yra grėsmė Baikonūras iš užsienio agentų pusės, Generalinis štabas nedelsdamas praneša atitinkamoms poligono tarnyboms koduotais signalais. Kodas „Skorpionas-1“ reiškia, kad sąvartyno teritorijoje išilgai geležinkelis praeina užsieniečiai – jie gali rasti veikiančių radijo stočių kryptį ir taip nustatyti paleidimo aikštelių vietą bei skaičių. Signalas „Skorpionas-2“ reiškia žvalgybinio lėktuvo skrydį civilinėje aviacijoje, „Skorpionas-3“ – kitus, rimtesnius užsienio žvalgybos veiksmus. Pagal bet kurį iš šių signalų gyvenimas Baikonure užšąla kelioms minutėms... Korolevas apie Scorpio-4 sužinojo prieš tris dienas ir pačiu netinkamiausiu momentu. Iki „Voshod-2“ paleidimo buvo likusios maždaug dvi valandos, raketos, laivo ir įgulos paruošimas vyko griežtai pagal grafiką, situacija starte buvo rami. Galbūt todėl prieš paleidimo minutės mums atrodė ypač ilgos. Norėdami kažkaip praleisti laiką laukdami paleidimo, Korolevas, Barminas, Severinas ir aš nusprendėme aptarti savo ateities planus. Tolimesnis dalykinis pokalbis vyko ramiai ir tik retkarčiais jį pertraukdavo nedidelės pauzės. Ir vienoje iš šių pauzių Severinas netikėtai kreipėsi į Barminą su klausimu: „Ar žinai, kaip jie skambina Sergejui Pavlovičiui treniruočių aikštelėje? – pradėjo kalbėti apie „Skorpionus“... Karalienės reakcija buvo audringa. Paraudęs jis sulaužytu balsu pareiškė: Fašistas Aš niekada nebuvau skorpionas! „Skorpionas-4“ – kvailas siauro mąstymo žmogaus išradimas. Tikiuosi, kad mano draugai neplatins tokių vulgarybių apie mane ... “ Išsipylęs šią tiradą, Sergejus Pavlovičius pasitraukė nuo mūsų - įsivyravo nejauki tyla. Žinoma, labiausiai nerimavo G.I.Severinas, kuris netyčia įžeidė savo vyresnįjį draugą. Korolevas su Guy Ilyich elgiasi tėviškai maloniai, labai vertina jo inžinieriaus talentą ir deda į jį daug vilčių. Nereikia nė sakyti, kad Severinas tada labai nesėkmingai juokavo ...
