Понятие найти себя в жизни. Как найти себя: методы, методики, упражнения. Как же понять, кто ты

Существует мнение, что найти себя невозможно, себя можно только создать. Но если посмотреть на этот вопрос другими глазами, то отыскать своё истинное «я» всё же возможно. Но для этого придется немножко попотеть. В этой статье мы раскроем некоторые секреты, как найти самого себя.

Почему так важно найти себя?

Все мы приходим в эту жизнь один лишь только раз. И, если вас не устраивает работа, отношения себя исчерпали, с утра не хочется вставать с кровати и ничего не хочется делать, значит, это первый звоночек, сигнализирующий о том, что пора что-то менять в этой жизни. И начать нужно именно с себя. Вы когда-нибудь задумывались о том, кто вы на самом деле, каково ваше предназначение? Если нет, значит, ваше «я» прячется где-то глубоко внутри вас. Его необходимо отыскать и полностью открыться.

Если жить по чужим правилам, прислушиваться к мнению других людей и заниматься не тем, что приносит истинное удовольствие, так можно остаться рабом и только лишь наблюдать за миром из своей клетки. Освободите себя, откройтесь всему миру. И тогда вы наполнитесь любовью ко всему, что вас окружает, и к жизни в целом.

Открытие себя настоящего - это самое ценное, что есть на этом свете. Ничто не сравнимо с ощущением довольства и чувством своей значимости. В первую очередь познайте себя. Ведь это первый шажочек к поиску своей сущности. Познание даёт очень многое: вы получаете бесценный опыт, который помогает вам стать самодостаточной личностью. Вдобавок к этому в вас просыпается желание жить по-настоящему. Такое состояние невозможно описать словами, его нужно прочувствовать. И если вы не знаете, кто вы на самом деле, нужно с этим что-то делать, и чем быстрее, тем лучше. Ведь жизнь мимолетная. Ниже представлены некоторые советы, которые помогут найти себя настоящего.

Оживление своего сознания

Для начала попробуйте пробудить свое сознание. Для этого нужно уединиться. Это может быть своя комната или то место, где кроме вас никого нет. Представьте, что весь мир вокруг вас остановился и вы остались наедине со своими мыслями. Оглянитесь назад и проанализируйте то, что безвозвратно ушло от вас, посмотрите по сторонам, загляните в будущее, видите ли вы себя там успешной и счастливой личностью? Именно такой анализ позволит вам познать себя, и вы будете двигаться в правильном направлении.

Запись своей хронологии жизни. Возьмите несколько листочков бумаги и ручку. Напишите все цели, которые играли и играют важнейшую роль в вашей жизни. Сначала вспомните то, что вы уже достигли, затем то, к чему вы стремитесь. Не забудьте также излить на бумаге все свои проблемы и неудачи, которые сделали вас тем, кем вы сейчас являетесь. Именно падения заставляют нас смотреть на мир иными глазами. Через боль и переживания мы становимся настоящими, без масок и фальши.

Вовсе не обязательно глубоко погружаться в свои мысли и анализировать каждую мелочь. Важнее выяснить, какие проблемы тянут вас на дно, не давая открыться настоящему потенциалу, развиваться и чувствовать себя по-настоящему живым.

Для того чтобы описать свое прошлое в хронологическом порядке, нужно совсем немножко времени. Но зато результат будет колоссальным. Хронология является удивительным методом, который позволяет объективно проанализировать своё прошлое. А это очень важно для того, чтобы двигаться дальше. Если прошлые события представлять кирпичиками, из них можно построить жизненный опыт, на основе которого создается счастливое будущее. Когда записываете свои прошлые моменты, представляйте, что вы изливаете всё в дневник. Пишите только правду и как можно проще.

Анализируя своё прошлое, особое внимание уделяйте негативному опыту, ведь это важный жизненный урок, который научил вас многому. Не стоит зацикливаться на ошибках и неудачах, ведь у каждого они случаются. Именно негативный опыт изменяет нас.

Учитесь отделять собственные мысли от мыслей других людей. Все мы разные: кто-то думает так, а кто-то считает иначе. Но среди толпы людей выделяется группа, где все как будто плывут по течению. Школа, институт, работа, женитьба - такой жизненный сценарий выбирают многие, даже не думая о том, что, кроме этого, можно еще реализовать своё «я», живущее глубоко внутри. Так что если вы задаетесь вопросом, как найти в жизни себя, то уделите немножко места на бумаге для нескольких убеждений других людей. Они у вас наверняка имеются. Это могут быть убеждения, касающиеся политических и религиозных взглядов, карьеры, какого-нибудь эталона красоты и тому подобного.

Если с некоторыми существующими нормами вы не согласны, значит, вы уже на верном пути. Важно именно то, как вы видите мир вокруг себя, а не то, как видят его другие. Если вы заметили, что живёте по чужому сценарию, никогда не поздно остановиться и свернуть туда, куда подсказывает ваша интуиция. Будьте готовы разучиться и заново научиться жить, только уже совсем по-другому.

Верьте в свои силы. Уверенность в себе - главный ключ, которым можно открыть своё «я». Те, кто не наделен чувством собственного достоинства, постоянно прислушиваются к мнению других людей, что ведёт к полной потере ощущения своей личности. Именно поэтому очень важно научиться верить в себя и доверять собственным чувствам. Да, это нелегко. Поэтому наберитесь терпения и уверенности в своих возможностях. И уже через некоторое время вы все-таки придете к себе настоящему.

Конечно же, без ошибок здесь не обойтись. Но это не страшно, ведь через них проходят все. Ошибки позволят вам развиваться и познавать себя. Если в прошлом у вас случился конфликт и вы до сих пор его не решили, нужно его быстрее развязать, так как он является камнем преткновения, мешающим создавать свою жизнь.

Очень важно научиться верить в себя, жить согласно своим суждениям и самостоятельно принимать все важные решения. Многие люди плывут по волнам судьбы, сталкиваясь то с одними, то с другими проблемами, которые портят качество жизни. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь. Составьте свой бюджет, распишите повседневные траты и распланируйте своё будущее. Таким образом вы не только будете ощущать определенность, но и прочувствуете свои внутренние силы, которые уже не позволят вам двигаться по течению.

Жизнь с чистого листа. Для того чтобы двигаться вперёд, необходимо избавиться от всего, что тормозит вас на пути и отвлекает от более важных вещей. Вот что следует убрать из своей жизни:

вредные привычки (курение, любовь к алкоголю, переедание, компьютерная зависимость);
контакты, с которыми не стоит связывать свою жизнь. Это могут быть подруги, скрывающие за своей маской зависть, неудачная любовь, мысли о которой до сих пор крутятся в голове, и т. д.

Нужно обязательно развивать свою систему ценностей и жить согласно ей. Начать жизнь с чистого листа не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь отказываясь от всего, что так долго было связано с вами, вы теряете частичку себя. Поэтому может понадобиться некоторое время, чтобы заполнить пустоту и исцелиться. Всегда помните, что на место всего старого обязательно придет что-то новое, которое в сто крат лучше.

Организация мира вокруг себя. На пути к поиску своего «я» нередко встречаются преграды, которые мешают вам. Поэтому от них нужно обязательно избавиться. Если это беспорядок в комнате, уберите его, если «горит» задание, сделайте его сразу же, а если у вас назрел конфликт с начальником или близким другом, разрешите его, не откладывая в долгий ящик. Только тогда вы будете лучше понимать себя.

У многих наверняка найдутся отговорки, почему они не развиваются и не достигают высот. Это может быть недостача денег, учеба, завал на работе, личная жизнь. Очень важно выделить в сутках хоть каплю времени и тщательно организовать свою жизнь.

Добро пожаловать в свой мир!

А теперь, когда ваше сознание проснулось, можете смело покорять горизонты своего внутреннего мира.

Растворитесь в уединении. Время от времени каждому из нас нужно остановиться и побыть наедине с собой. Выделите в сутках хотя бы несколько минуточек, для того чтобы расслабиться и дать волю своим мыслям. Найдите местечко, где нет шума, гама, информации и людей, которые морально давят на вас. Это может быть своя комната или парк. Лучше, конечно же, отправляться на длительную прогулку и как можно дальше от того, что мешает думать и правильно жить.

Уединение нужно каждому человеку, независимо от того, интроверт он или экстраверт, студент или работающий человек, одинокий или имеющий свою вторую половинку. Пребывая в компании с самим собой, вы обновляетесь, приобретаете внутреннее спокойствие и понимание, тем самым становясь независимой и самодостаточной личностью. А творческого человека такое времяпровождение не только вдохновляет, но и подталкивает к развитию своих навыков. Конечно же, хорошо работать с людьми, которые могут подсказать, что да как. Но если вас постоянно будут окружать люди, то можно потерять вдохновение. Иногда нужно остановиться и сделать шаг назад, туда, где можно почерпнуть вдохновение.

Поиск своей страсти. Каждый человек должен заниматься тем, что он любит, а не тем, чем нужно заниматься. Поэтому важно к чему-то стремиться в своей жизни, найти дело по душе и отдавать ему частичку себя. Неважно, что это будет, музыка, рисование или путешествия, мнение окружающих вас не должно волновать. В мире много завистников и недоброжелателей, готовых вставить палки в колёса. Не слушайте никого, кроме себя самого.

Когда вы найдёте то, ради чего не жалко тратить своё драгоценное время и силы, вы по-настоящему станете счастливым. Именно страсть к какому-либо делу пробуждает желание развиваться, что в конечном итоге приведёт к наполнению себя и настоящему раскрытию своей сущности.

Поиск наставника. Хотя поиск себя - это дело только одного человека, наставник всё же нужен. Ведь именно этот человек поддержит вас во всех начинаниях, скажет вам, чего делать не стоит, и направит на верный путь. Наставником должен быть тот человек, который уже отыскал путь к себе, а значит, ему вполне можно довериться. Присмотритесь внимательно к своему окружению. Вполне возможно, среди ваших друзей или знакомых есть такая личность. Подойдите к этому человеку и расспросите у него, как он пришел к этому, что для этого делал. И обязательно расскажите о том, куда вы держите свой путь.

Определитесь с карьерой. Большинство людей задаются вопросом: «Как себя найти в профессии?» Причем этот вопрос может волновать не только вчерашних школьников, но и людей постарше. Если вы заметили, что до сих пор мотаетесь с одного рабочего места на другое, не зная, кем лучше быть, пора бы уже остановиться и задуматься о том, где всё-таки можно реализовать свой потенциал.

Для того чтобы найти себя, нужно заниматься своим любимым делом. Внимательно задумайтесь о том, что бы вы делали, если бы не приходилось зарабатывать на жизнь. И возможно ли с этого занятия получать прибыль.

Есть очень эффективное упражнение, называется «свободные ассоциации». Его суть заключается вот в чем: вы берете листик и выписываете туда всё, что приходит вам в голову. Нужно записывать не только то, что нравится, но и те вещи, которые совершенно неприемлемы для вас.

Когда вы всё записали, отложите ненадолго листик в сторону, расслабьтесь и немножко отдохните, затем снова вернитесь к этому списку. Только теперь уже ничего не пишите, а внимательно присмотритесь к написанному. Выявите, с каким родом деятельности связана та или иная ассоциация, которая вас заинтересовала, подарила вам заряд энергии и побудила к действию.

Стоит заметить, что вовсе не обязательно работать «по призванию». Да и далеко не всем это удается. Очень важно найти баланс между жизнью и работой. Затем всё подтянется само собой.

Изменение собственных перспектив

«Мы не кошки, чтобы нравиться всем». Люди все разные. В вашем окружении наверняка есть те, кто уважает и всячески поддерживает вас, а есть люди, которым вы не импонируете, даже если вы делаете хорошие дела и не совершаете плохих поступков. Это абсолютно нормально, так как мы просто не можем нравиться всем подряд. Не стоит уделять таким людям больше внимания, чем себе, и стараться всячески угождать, чтобы понравиться им. Иначе вы так и рискуете жить чужой жизнью, не познав себя настоящего. Сюда же удачно вписывается фраза Реймонда Халла: «Тот, кто ограничивает себя, чтобы удовлетворить других, скоро себя потеряет».

Стоит заметить, что после того, как вы изменитесь, станете мудрее и начнёте уважать себя, многие просто не поймут вашего решения, кто-то будет испытывать страх, а у кого-то внутри может появиться зависть. Поэтому нужно быть готовым к тому, что может измениться отношение к вам: кто-то станет ближе, а кто-то отдалится. Вторых людей нужно понять и отпустить их, как бы вам ни было больно. Ведь это жизнь.

Не позволяйте негативу врываться в вашу жизнь. Многие считают, что это сделать сложно. Но на самом деле всё в ваших руках! Просто нужно избавиться от негативных мыслей о некоторых людях, вещах и о себе. Это позволит вам:

наполниться позитивом, который раскроет ощущение счастья, скрывающееся долгое время внутри вас;
открыть свой разум для всего нового. Это могут быть ощущения, люди, удивительный мир, где вы сами нарисуете свою жизнь всеми цветами радуги.

Не бойтесь выходить из зоны своего комфорта. Делайте то, что вы раньше не делали только потому, что считали это неразумным и чем-то страшным. Выходя за определённые рамки, вы будете только в выигрыше, ведь вы лучше узнаете себя и увидите, какой ваш потенциал, на что вы способны и чего вам так не хватало в жизни.

Не забывайте задавать вопросы самому себе. Если вы хотите понять себя, необходимо задавать вопросы не только наставнику, но и самому себе. Это очень важный шаг на пути поиска своего «я».

Задавать лёгкие вопросы неинтересно и совершенно бессмысленно. Чем сложнее они будут, тем лучше для вас. Именно сложные вопросы позволят смотреть на некоторые вещи другими глазами.

Найдите место, где вы можете уединиться, возьмите тетрадь и записывайте туда вопросы и давайте сразу ответы на них. Время от времени просматривайте записи. Это очень полезно, ведь вы увидите, на каком этапе вы сейчас находитесь, и даже сможете сделать несколько шагов вперёд.

Какие же вопросы задавать самому себе? Вот некоторые из них.

«Кто я?» Такой вопрос нужно задавать многократно и на протяжении всей жизни. Все люди изменяются. И если вы будете постоянно задавать себе такой вопрос, то сможете немножко изменять представление о самом себе. Но не стоит думать, кем вы должны быть. Сконцентрируйтесь лучше на том, кем вы являетесь в этот момент.
«Я бы хотел(а) вернуть время назад и совершить то, что я хотел(а) бы?» Каждый из нас хоть раз в жизни жалел о потерянном шансе или неосуществлённой мечте. Не познакомились с понравившимся человеком? Не поехали в отпуск, когда были горящие туры? Проводили мало времени с родным человеком, которого сейчас нет в живых? Вариантов масса.
«Если я был(а) бы самым богатым человеком в мире и мне не приходилось ходить на работу, какой бы была моя жизнь?» Живопись, фотография, кругосветное путешествие, прыжок с парашютом - полёт мечтаний безграничен.
«Мне дали три слова, необходимые для описания человека, которым я хотел(а) бы стать. Что это за слова?» Это могут быть слова не только с положительной, но и с негативной окраской. В жизни нет людей, в которых заложены только положительные черты характера. В каждом из нас есть и недостатки, которые нужно признавать. Но при умном подходе их можно превратить в плюсы. Например, если вы не любите стирать одежду и у вас постоянно беспорядок дома, почему бы не заняться походами, где чистота не так важна, как соединение с природой.

Откройтесь всему хорошему

Для того чтобы по-настоящему найти себя, нужно наполнять свой внутренний мир только всем хорошим, негативу здесь нет места.

Действуйте, как только вам открываются новые знания. Есть люди, которые имеют узкое мышление. Они ничем не интересуются, не познают новую и интересную информацию, выполняют изо дня в день одни и те же действия, даже не подозревая о том, что в мире столько всего интересного, стоит только лишь открыть глаза и увидеть.

Занимайтесь только тем, что приносит истинное удовольствие. И не важно, умеете вы это или нет. Получив новые знания, тут же начинайте действовать. Настоящим открытием для вас может стать рисование акварелью, изготовление поделок hand-made, фигурное катание, путешествия, пение, игра на гитаре, да всё что угодно! Не стоит прятаться под оправданиями типа «нет времени», «нет денег». Ведь так вы только похороните свои мечты. Очень важно прислушаться к себе и начать действовать. Тогда у вас непременно появятся и свободная минутка, и средства.

Не стоит бояться неудач. В жизни ничего так просто не дается, за всё нужно платить. Пробы и ошибки - вот та цена, которую придется заплатить за то, чтобы ощущать внутреннюю гармонию и удовлетворение.

Проходя путь, можно повидать многое - и взлёты, и падения. И даже, возможно, вы будете многократно падать лицом в грязь. Но с этим нужно смириться, так как без этого невозможно найти себя. Поэтому, когда очередная неудача станет на вашем пути, берете себя в руки, стискиваете кулаки и начинаете всё с начала.

Нужно сразу настроиться на то, что путь будет нелёгким. Но пройдя его с достоинством, вы исполните заветную мечту. Любая трудность - это еще один шаг к задуманному.

О чем еще нужно помнить?

Для того чтобы поиск себя был удачным, обращайте внимание и на следующее.

Выход из зоны комфорта - это всегда страшно. Но никто не изменит вашу жизнь, кроме вас. Поэтому нужно постараться находиться за своими рамками как можно больше времени, и вы узнаете те грани своей личности, о которых раньше даже не догадывались.
Поиск себя - это процесс, который может длиться несколько месяцев, лет или даже всю жизнь. Запаситесь терпением.
Занимаясь поисками себя, очень важно оградить себя от влияния других людей, которые так и норовят встать на вашем пути. Конечно же, прислушиваться к советам других людей и перенимать у них опыт вы можете. Но вы сами вправе решать, что вам делать. Если вы поддадитесь негативному влиянию и примете чужое мнение, найти себя будет крайне сложно. Это объясняется влиянием других людей на ваше самосознание.
Проходя путь, вам порой захочется поплакать. Это абсолютно нормально, так как вместе со слезой высвобождается ваша душа, что является очень полезным. Не сдерживайте себя. Закройтесь в комнате и позвольте своим чувствам вырваться наружу.
Не стоит думать, что всё это происходит только с вами. Вы такой не один на белом свете. Неудачи и разочарования переживают абсолютно все, кто хочет найти себя.
Не торопитесь принимать решение, когда вы не в настроении или уставшие. Успокойтесь, хорошенько отдохните и только потом примите решение. На этот раз оно наверняка будет верным.
Обязательно нужно прощать, ведь если накапливать в душе обиду, то о каком развитии может идти речь?
Нет таких понятий, как «правильно» и «неправильно». В жизни не может быть всё идеально.
Внутренний голос никогда не подведёт и не обманет вас. Поэтому обязательно прислушивайтесь и доверяйте ему.
Узнать, что вы нашли себя, сразу невозможно. Но определить, что вы всего лишь в паре шагов от заветной мечты, всё же реально. Это можно описать расслаблением или полным погружением во что-то. Порой от такого состояния просто дух захватывает.
Быть собой, без масок - это лучший подарок, который вы можете подарить сами себе.

Важно знать

Для того чтобы достичь успеха, не следует допускать некоторых вещей. Их мы и рассмотрим ниже.

Не нужно заниматься самообманом и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Будьте только собой и никем другим. Не давайте права распоряжаться своей жизнью родственникам, друзьям, близкому человеку. Также не позволяйте обществу и рекламе давить на вас.
Ни в коем случае не давайте другим людям принимать решения за вас. Их интересы могут быть совершенно иные, противоположные вашим. А некоторые люди, приняв за вас решение, могут даже разрушить вашу жизнь.
Не стоит сплетничать и говорить гадости о других людях. В противном случае вы не познаете себя, а люди начнут принижать и недолюбливать вас.
Не стоит слишком копаться в себе. Если вы уже сделали первый шаг и начинаете делать попытки, значит, удача не за горами.

Когда вы найдёте себя, станете индивидуальной личностью. Люди будут к вам тянуться и относиться более уважительно. Кроме того, вы всегда будете довольны собой, что не останется без внимания.

Каждый человек на земле, хочет найти себя в жизни , но от недостатка знаний не может этого сделать, и его желание пропадает. Этому доказательство 90% людей, которые не нашли себя в жизни, именно из-за отсутствия знаний, мотивации и желания. Многие живут без целей и не своей жизнью, так и не понимая, зачем и для чего они были посланы в этот мир и с какой целью. Каждый человек без исключения может найти себя в жизни, нужно просто верить и стремиться к этому со страстным желанием. Найдя свое истинное предназначение, человек будет действительно счастлив на всю оставшуюся жизнь.

Проблема в том, что люди под словом счастье подразумевают совершенно другое, но только не предназначение, тому доказательство те, же 90% людей неудачников и несчастных, которые стремятся вверх, но в итоге достигая любых высот, не могут быть счастливы, так как пошли не своей дорогой. Психологи долго изучали данный вопрос и выяснили некоторые самые важные моменты, предоставив в данной статье только самые эффективные и важные советы о том, как же найти себя и свое предназначение.

Как найти себя в жизни

Что вам нравиться

Чтобы найти себя в жизни , вам в первую очередь нужно понять, что вам в жизни больше всего нравиться. Это может быть что угодно, главное не стесняться своих желаний и интересов. Возьмите просто и запишите все то, что вам больше в жизни нравиться. Попробуйте начать заниматься хоть чем-то из составленного списка. В итоге со временем, когда вы пройдете, весь ваш список вы поймете, чем вы будете всю жизнь заниматься, это и будет вашим предназначением.

Самое главное это не пытаться что-то скрыть или написать не нужное в ваш список. Пишите просто то, что вам действительно нравиться в жизни, необязательно это должно быть связанно с работой. Цель этого в том, что бы вы поняли что психологи доказали, у человека может быть 10 и больше любимых занятий и увлечений. Это говорит о том, что у каждого есть шанс найти себя в жизни и стать счастливым, даже счастливее самых успешных, богатых и знаменитых людей, которые не всегда счастливы по причине того, что они живут не своей жизнью.

Не бойтесь ошибок и поражений

На пути к своему предназначению, чтобы найти себя в жизни, человек подвергается и встречает на своем пути множество проблем, неудач и ошибок. В этом нет ничего плохого, так как неправильные люди говорили вам, что это плохо и вы просто неудачник. На самом деле неудачник это не тот, которому попадается на его жизненном пути много проблем, а тот, кто избегает и убегает от всех проблем. Настоящий воин и мудрец на пути к своему счастью ценить не саму цель, а дорогу к ней, какой бы она не была ужасной и проблемной.

Вы будете больше счастливы не тогда, когда уже достигните поставленной цели, вы будете счастливы тому какой жизненный путь вы прошли на пути к данной цели. Поэтому вам нужно понять это все и , так как страх блокирует мозг человека и любые движения. Страх это реакция организма на опасность, но данная реакция бывает и обманчива. Поэтому убирайте из своей жизни те страхи, которые вам мешают и у вас все получиться.

Чего вы хотите добиться в жизни

Лучший способ найти себя в жизни , это осознать то, чего вы на самом деле хотите от жизни, кем стать, как жить, что делать, чего добиваться. Задавайте себе подобные вопросы, они вам помогут настроиться на правильную волну и начать думать осознанно. Вам нужно думать именно о том, чего вы хотите видеть в своей будущей жизни. Представьте мысленную картинку желаемой жизни, и она обязательно реализуется в вашей жизни.

Психологи и ученые доказали что все что у человека укоренилось в его сознании, то и произойдет в будущем в его жизни. Если человек не может создать и нарисовать в своем сознании картинку будущей жизни, он не сможет вообразить ее в жизнь. Запомните еще и то, что человек и его мысли сами виноваты и несут ответственность за происходящее в их жизни. Все что твориться с нами сегодня, это результат наших прошлых мыслей, то о чем мы думаем сейчас, создает будущую действительность.

Проведите сами эксперимент, представив вашего давнего друга, которого давно не видели, и обязательно кто-то вам о нем напомнить, или вы созвонитесь, или даже встретитесь неожиданно. Все происходящее в нашей жизни это просто результат мечтаний и мыслей человека. Для того чтобы вам найти себя в жизни, нужно просто решить в какой жизни вы хотите жить и представлять ежедневно по 10 минут утром и вечером картинку желаемой жизни. Знайте, что каждая укоренившаяся мысль имеет силу и способность материализоваться в жизни.

Как найти себя в жизни после 30 лет

Ищите себя, и вы обязательно найдете

Запомните, тот, кто ищет, обязательно найдет, а тот, кто не пытается, что-то делать, так и будет оставаться просто неудачником. Запомните, что нет волшебных формул и методов для всех людей. Мы все разные и у нас разные вкусы и интересы. Вам нужно самостоятельно разобраться со своей жизнью и начать искать себя до конечного результата. Если человек не смог добиться чего-то, значит, он плохо хотел, другой причины в этом нет. И бессмысленно винить в происходящем кого угодно, но только не себя. Вы сами создали себе такую жизнь, и вы сами несете ответственность за себя и происходящее. Ищите, вы обязательно найдете, так как ваша вера и желание вам в этом помогут.

Изучайте себя всю жизнь

Мудрость многих успешных и счастливых людей не в том, что они смогли найти себя в жизни, а в том, что они изучали и продолжают изучать самого себя, а значит, знают о себе уже достаточно многое. Процесс изучения себя не такой уже и сложный, каждый человек может с легкостью начать ежедневно изучать самого себя, но для начала нужно осознать и набираться знаний в том, как , без этого вы просто не сможете начать даже доверять самому себе и верить в себя. Процесс изучение очень радостный и веселый, соответственно занимаясь этим хотя бы по 15 минут в день, вы будете ощущать заряд бодрости и энергии на весь день, что полезно и необходимо сейчас многим людям.

Главное дарите улыбку другим людям, заражая всех своим хорошим настроением, а они вам помогут, когда у вас будет плохое настроение. Нужно помогать друг другу и проявлять инициативу первым, так как можно ждать вечность пока кто-то вам сам улыбнется. Знайте, что мы счастливы уже сейчас, так как создали именно нас, а не кого-то другого.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

psyh - olog . ru

Вопросами о своем предназначении задается большинство уже состоявшихся, взрослых людей. Предпосылками к этому являются нереализованные идеи и человека, "задавленный" родителями еще в детстве. Чем заниматься по жизни? Любой ребенок на данный вопрос с легкостью ответит, что он, к примеру, хочет стать космонавтом или военным, а взрослый, в свою очередь, растеряется и не сможет дать утвердительного ответа. Это связано с тем, что дети более явно представляют себе то, чего они хотят от жизни.

Факторы, мешающие человеку определиться с тем, чем в жизни заниматься

"Кем я хочу быть? Чего я добиваюсь от жизни? Почему я не могу понять, в чем мое главное предназначение?" Вопросов очень много, и все они связаны с тем, что человек не в силах по каким-либо причинам до конца разобраться в себе и своих чувствах, желаниях. Это может быть связано с рядом социальных и психологических факторов повседневной жизни индивидуума, личностных качеств, привычек и круга общения.

Неуверенность в себе

Постоянные преграды, встающие между человеком и его целью в виде сомнений и неуверенности, провоцируют угнетение желания воплотить в жизнь свой нереализованный потенциал. "Смогу ли я? А вдруг у меня ничего не получится?" Иногда взращивание неуверенности происходит еще на стадии взросления, где индивидуум впервые сталкивается с неудачами, непониманием и отсутствием поддержки со стороны близких людей. Сомнения в собственных силах значительно тормозят не только осуществление планов, но и личностный рост человека.

Особенности воспитательного процесса

Все наши успехи и неудачи, зависимости, страхи и мечты родом из детства. Большинство родителей, не прислушиваясь к желаниям своих детей, прививают абсолютно не свойственные им умения и навыки. К примеру, ребенок, на вопрос "Чем заниматься по жизни ты желаешь?" отвечает, что хочет быть художником. Его ответ родителями воспринимается как нечто нереалистичное, то, что не принесет никакого материального достатка или карьерного роста. В итоге дитя встречается с полным непониманием со стороны взрослых, и его потенциал становится нереализуемым.

Однако встречаются и такие случаи, когда родители пытаются максимально организовать досуг ребенка, заставляя его всесторонне развиваться. Безусловно, взрослый человек, имеющий в своем багаже знания о различных сферах деятельности, сможет многого добиться, но в большинстве случаев личность все же не знает, чем заняться так как забывает свои изначальные желания и стремления.

Окружение

Ведомость, своеобразный стадный инстинкт иногда закрывает от человека его истинные возможности и способности. К примеру, несколько лиц из близкого окружения поступают в один колледж/институт/университет и тянут человека за собой. При определенных личностных качествах он не сможет сопротивляться. Итогом обучения без особого желания, а так, "за компанию", становится выбор не той профессии, не та работа. Вследствие этого развивается острая нехватка положительных эмоций, работа становится рутинной, и человек, проживая скучную, серую жизнь, начинает задаваться вопросом: "Чем в жизни заниматься, чтоб вновь обрести удовлетворение от собственной деятельности?" Но ответа не находит, потому как его "Я" уже глубоко спрятало возможности и таланты человека, дабы не противиться его выбору.

Стереотипы

У каждого человека свое мнение о том, каким должно быть счастье. Но некоторые сходятся в одном: счастливый человек - это тот, кто всего добился в жизни, кто живет, ни в чем себе не отказывая. Так уж сложились людские стереотипы, что без материального достатка никто не может считать себя успешным и состоявшимся. В связи с этим человек в своем желании понять, чем заниматься по жизни, чаще стремится разбогатеть, стать тем, чьи материальные возможности практически безграничны, а не развиваться духовно. Нет, это совсем не плохо, однако стоит учитывать, что деньги не могут принести полного высвобождения потенциала, так как каждый из нас индивидуален. К примеру, человек, более склонный к творчеству (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах и так далее) зачастую не наделен некой коммерческой жилкой, что сводит все его попытки добиться материального благосостояния на нет.

"Чем я хочу заниматься в жизни?" Проблема данного вопроса в том, что не каждый в силах разложить по полочкам собственные желания и мечты. Большинству людей не хватает конкретики в определении предназначения. Чаще всего это связано с насущными потребностями, удовлетворение которых стоит на первом месте. Здесь взрослого человека можно сравнить с подростком, ориентирующимся на желания и предпочтения родителей, родственников и друзей. Чем лучше заниматься в жизни - ответ кроется в подсознании каждого индивидуума, для этого необходимо задать себе мотивационные вопросы:

Какие ценности в вашей жизни являются прерогативными (не более трех)?
Достижение каких целей важно для вас на данный момент (не более трех)?
Чем вы любите заниматься?
Что бы вы хотели успеть сделать, если узнали, что вам осталось жить полгода?
Какая ваша самая заветная мечта не была осуществлена в связи со страхом неудачи?
Куда бы вы потратили крупную сумму денег, выигранных в лотерею/лото/покер?
На реализацию какой мечты вы бы пошли, если бы были уверены в 100 % успехе?

Развитие интуиции

Развивая интуитивные способности, в будущем вы сможете прислушиваться к собственному подсознанию, дающему нам подсказки и верные ответы. Тогда, как понять, чем заниматься в жизни, для вас не будет проблемой - вы с легкостью определите ваше призвание и приступите к непосредственной деятельности.

Книги

Чтение - это то, чем люди занимаются в жизни практически в каждом социальном слое. Книги - отличный способ понять себя. Читайте как можно больше, но не все подряд. Будьте разборчивы в выборе литературы, учитывайте ваши предпочтения. Не нужно заставлять себя усваивать сложные произведения - так вы разовьете неприязнь к чтению книг.

Систематизирование

Определиться в том, чем заниматься по жизни, вам поможет составление списков. К примеру: список покупок, планирование дня. Систематизируйте желания, отношение к людям и вещам, работе и хобби. Список ваших положительных, отрицательных качеств, а также навыков и умений позволит разобраться в том, каким занятием вам лучше всего заниматься, в какой сфере трудиться.

Ответственность

Умейте отвечать за свои поступки, не обвиняя в своих неудачах близких людей, правительство и общество в целом. Ответственность позволяет осознать, что жизнь и выбор, совершаемый вами, зависят только от вас, а это значит, что только вы можете знать, как правильно поступить в том или ином вопросе. Чем стоит заняться в жизни? В первую очередь, научиться организовывать себя и свою деятельность.

Правильный выбор

В любых ситуациях ориентируйтесь на собственное подсознание. Хотите понять, правильный ли выбор был сделан? Закройте глаза и мысленно представьте, что человека, который сейчас рядом с вами, нет. Вам стало хорошо или плохо? Это и будет верным ответом. Визуализируйте последствия совершенного выбора - это поможет вам избежать непоправимых ошибок.

Пауза

Выдерживание паузы перед каким-либо судьбоносным решением позволяет обдумать все более тщательно. Не стоит действовать, руководствуясь только эмоциями и сиюминутными порывами, - это чревато негативным исходом, сожалениями и неуверенностью в будущих свершениях. Хотите сменить место работы? Взвесьте все за и против, предусмотрите итог ваших действий.

Упражнения, позволяющие выявить скрытый потенциал

Благодаря занятиям, можно легко определиться со своим истинным предназначением. Различные психологические методики зачастую оказываются сложны в применении, потому проще использовать визуализацию планов, желаний и будущих поступков. Для этого не требуются дополнительные навыки и знания - все очень просто, вам потребуется чистый лист бумаги, ручка или карандаш и немного терпения.

Выписка и анализ хобби, любимых видов деятельности

Расслабьтесь и подумайте, что из знакомых вам занятий больше всего приходится по душе. Запишите на бумагу как минимум 20 известных видов хобби или профессий. Например: цветоводство, игра на рояле, написание статей, танцы, спорт, кулинария и прочее. Проанализируйте готовый список, проставьте рядом с каждым из пунктов время, которое вы уделяете (готовы уделять) тому или иному виду деятельности в течение каждого дня, а также свои предпочтения в виде плюсов.

Внимательно присмотритесь к своему списку. Возле одного (нескольких) пунктов вы можете увидеть наибольшее число плюсов и времени - это и есть ваше нереализованное предназначение.

Визуализация материального благосостояния

Представьте себе, что ваша жизнь круто изменилась, и теперь, чтобы обеспечивать себя или свою семью, вам больше не требуется просиживать целый день в офисе, стоять за станком на заводе, бегать с курьерской сумкой - в общем, не нужно работать. На ваше имя в банке заведен счет с круглой суммой, коей хватит на долгое безбедное существование, а дети учатся в престижной академии. Представили? А теперь подумайте, чем бы занялись, будь у вас куча свободного времени и материальный достаток. Все возможные варианты зафиксируйте на бумаге и проанализируйте. Дальнейшие ваши действия - начало работы над собой именно в данном виде деятельности.

Если не найти себя в жизни, то зачем жить?

Чувство потерянности возникает, когда человек не может найти себя. Найти себя возможно только при условиях:

Понять свои истинные желания
Определить свои, а не навязанные цели
Эффективно действовать в направлении своих целей и видеть реальное приближение к ним.

Практически любому психически адекватному человеку необходимо как самореализация в работе, так и моральная поддержка в семье. Найти себя означает найти своего человека, свою работу, свои увлечения, своих друзей. Не секрет, что многие люди дожили до сорока, но так и не нажили ни одного настоящего друга. В критические моменты им не к кому обратиться, попросить помощи и поддержки, в том числе финансовой. Такие люди говорят, что вокруг нет достойных, что все предатели и т.п. На самом деле, они должны работать над своими душевными качествами, воспитывать в себе достоинства, терпимость, принятие, дружелюбность, бескорыстие и гостеприимство. Даже, если человек нашел себя в работе, но у него нет друзей и любимого человека, он не может быть счастлив.

Найти себя в работе бывает ничуть не проще, чем найти своего человека. Основную проблему я вижу вот в чем. Мы постоянно бежим, суетимся. Нам некогда подумать о своем предназначении, о своей судьбе. Если человек знает, что такое профориентация, то он уже считает себя исключительно продвинутым в смысле самопоиска. Надо читать тонны литературы, чтобы найти себя, разобраться в себе. Надо научиться себя слушать – а не только окружающих: мужа, учителя, общество, соседей, коллег и правительство. Очень часто внутри самих себя мы не можем понять – где наши мысли, а где навязанные.

Вот один типичный штамп – работа по специальности. Почти каждому выпускнику вуза система внушила мысль: ты должен, просто обязан работать по специальности. А что, если перед поступлением человек не проходил профориентацию, если он уже на первом курсе понял, что предметы ему не нравятся? Что делать тогда? Правильно, доучиваться. Так велят родители! Ведь они не зря нас содержали. У одной моей знакомой есть дочь девятнадцати лет, Маша. Маша по ошибке поступила на экономический факультет университета. Вначале она училась с энтузиазмом, но к третьему курсу поняла, что хочет чего-то более творческого, например, фотографировать, рисовать, заниматься интерьерами и дизайном витрин. С этими переживаниями она пришла к матери, на что та ей сказала:

— Машенька, я буду содержать тебя еще два года, пока ты учишься, а потом ты будешь вынуждена зарабатывать на жизнь сама. Так что решай. Ты вправе поступить и в другой вуз, но через два года я закончу твое финансирование.

С одной стороны, мать имеет право на такие заявления, но с другой – не у всякого ребенка хватит смелости сменить вуз (вдруг новое поступление будет неудачным, а это риск!) Вот Маша и выбрала привычное состояние – учиться дальше, получить диплом… Дальнейшую судьбу Маши вы можете представить. С красным или синим дипломом она будет обивать пороги офисов в поиске работы экономиста. При этом лет до тридцати пяти она будет втайне сокрушаться, что не стала дизайнером или фотографом. А потом мечтать уже будет поздно, и еще один посредственный экономист пополнит ряды себе подобных. Остановитесь и подумайте: как найти себя. Для размышления об этом выделите целый день, отключите телефоны, попробуйте набросать план своей жизни. Не найти себя значит проиграть жизнь.

Согласно исследованию сайта Headhunter 40 % людей думают об увольнении с работы минимум раз в день. Еще 49 % думают об этом периодически и лишь 11 % не думают об этом вовсе.

Это значит, что 9 из 10 человек работают на нелюбимой работе, а значит и вся их жизнь далека от идеала.

Поэтому если ты не хочешь попасть в их число или хочешь поменять жизнь тебе нужно найти себя . Понять себя и определить свои сильные стороны, чтобы найти любимое дело. Ведь от того, чем ты занимаешься зависит вся твоя жизнь и уровень счастья в ней.

Конкретные техники поиска своего предназначения ты найдешь в этом плейлисте.

А сейчас я предлагаю тебе ответить на ряд вопросов, которые помогут лучше понять себя и найти свой талант.

Чем ты любил заниматься в детстве?

У ребенка мозг свободен от чужих мнений и бесполезных знаний. И в этом возрасте мы очень близки к своему таланту. Но в детстве мы зависимы от родителей. А им, как они думают, лучше знать, что лучше для тебя. И поэтому из скрипачей пытаются сделать футболистов. Вспомни сам, спроси у родителей и родственников, чем ты любил заниматься в детстве?

Чтобы ты делал имея безлимитные деньги?

Есть много людей, которые счастливы, не имея больших денег. Также много миллионеров, которые несчастливы. Развитие себя это не зарабатывание денег. Реализация своего предназначения это развитие своих сильных качеств. Подумай, чтобы ты делал, если бы тебе не нужно было думать о деньгах?

Чем ты точно не хочешь заниматься?

Метод исключения может помочь найти свой талант. Проанализируй свой опыт и точно определи, чего ты не хочешь делать. Сузив круг поиска, найти и понять себя будет намного легче.

Вспомни дни, когда ты чувствовал себя очень кайфово?

У тебя все получалось, было море энергии, ты словно летал и хотел обнять весь мир.

Что ты делал в эти дни?

Что бы ты хотел сделать до конца своей жизни?

Имеется в виду сделать что-то лично, самому. Поэтому фразы типа «совершить кругосветное путешествие» не подходят. А вот «стать известным писателем в области психологии» уже более подходящий ответ.

Жизнь какого человека ты хотел бы прожить?

Напиши имя реального человека и почему бы ты хотел прожить его жизнь. Или хотя бы часть его жизни. Это могут быть и несколько героев.

Что привлекает твое внимание в книжных магазинах, выставках?

Какая информация, встреченная где угодно, тут же приковывает тебя к себе? Что ты готов изучать днями и часами?

Где ты не можешь схалтурить?

Ты никогда не сможешь сделать спустя рукава и схалявить в той деятельности, которая является твоим талантом.

Это твое призвание в жизни, это то, ради, чего ты здесь, это то, в чем ты от природы лучше большинства людей!

И сделать это плохо ты просто не сможешь. Так что подумай где ты делаешь все идеально и выкладываешься на 200 % ?

В чем люди просят твоей помощи?

Зачастую то, что мы ищем находится у нас под носом. И иногда заметить это трудно. Но окружающие люди видят тебя со стороны и если у тебя что-то получается они будут идти к тебе за помощью. Подумай в чем люди чаще всего просят твоей помощи.

Естественно это не весь список вопросов. Вот еще 18 вопросов, ответы на которые могут приблизить тебя к определению своего предназначения.

Вопросы чтобы найти свой путь

Что волнует меня в жизни?
Каковы мои тайные амбиции?
Каковы мои увлечения, хобби?
Что для меня важно?
За что бы я рискнул жизнью?
Какая деятельность приносит мне удовлетворение?
Каковы мои сильные стороны?
За что меня хвалят?
В чем я достигал успехов в прошлом?
Где я достигал максимальных успехов?
В чем я мог бы изменить мир?
К чему лежит моя душа?
Что сделает мою жизнь радостной и счастливой?
Что я люблю делать?
Какую роль хочу сыграть в жизни? - творец, логик, тактик, стратег
Кто я с начала? - расставь приоритеты - родитель, супруг, предприниматель, художник...
Что ты хочешь делать, а не кем хочешь быть?
Ради чего я делаю то, что делаю = Миссия, конечная цель?

Это важная работа над собой. Поэтому сделай её сейчас. Это поможет тебе найти путь к себе и начать жить своей жизнью.

Что делать после ответов?

ВОЗЬМИ ПЕРЕРЫВ НА СУТКИ.

Отдохни, расслабься, сделай для себя что-то приятное. Награди себя за труды и старания.

А затем, на свежую голову и лучше утром, а не вечером, когда твоя голова забита дневными проблемами, проанализируй тщательно все ответы.

Тебе нужно найти что-то общее. В каком месте они все пересекаются. И обнаружить эти точки соприкосновения. Это не обязательно должно быть во всех ответах. Но если это повторяется больше двух раз, значит этому уже стоит уделить свое внимание.

Полное руководство по поиску и определению своих талантов находится здесь