Qadim zamonlardan beri oy insonning diqqatini o'ziga tortadi, uni o'zining sirli nuri bilan o'ziga jalb qiladi ... Shoir va rassomlar uning yashirin ta'siridan ilhomlanib, yana bir bor o'zlarining noyob durdonalarini yaratdilar. Sevishganlar uning mayin quchog'ida tinchlik izladilar. Nega bu tun bekasi bizni hayratga soladigan nigohlarimizni va shodlik haqidagi sokin hayqiriqlarimizni shunchalik o'ziga tortadi? Keling, tungi yulduzning mistik ta'siri haqidagi bunday noaniq va hayajonli savolni tushunishga harakat qilaylik.

Oy insonga qanday va nima uchun ta'sir qiladi?

Astrologiya, barcha tirik va tirik bo'lmagan samoviy jismlarga - sayyoralar va yulduzlarga ta'siri haqidagi fan sifatida, azaldan boshlangan. U Fors sehrgarlari, Xaldiy ruhoniylari, Bobil munajjimlari tomonidan muvaffaqiyatli ishlatilgan. Barcha qirollar, shohlar va imperatorlar uning tavsiyalariga amal qilishdi. Munajjimlik nega bunchalik jozibali, nega u oddiy odamlar va ma’rifatli zodagonlar ongini hayajonga soladi? Javob oddiy. Biz hammamiz oldimizda nimalar turganini, taqdir bizni qanday kutayotganini bilishni istaymiz. Va shuning uchun biz kelajagimizni bilish uchun juda ko'p harakat qilamiz.

Astrologiyadagi eng muhim yoritgichlardan biri Oydir. Nega u porladi? Chunki u aks ettirilgan yorug'lik bilan bo'lsa-da, porlaydi. Nima uchun oy juda muhim? Avvalo, ilg'or fan tabiat va insonga ta'siri haqida nima deyishini eslaylik? Hech kimga sir emaski, Oyning ta'siri bizning Yerda jahon okeanining to'kilishiga va oqimiga sabab bo'ladi, ammo er sun'iy yo'ldoshining tortishish maydoni ta'sirida uning yuzasi Yerda o'zgarib turishini kam odam biladi.

Oy Yer atrofida harakat qilganda, keyin uning aylanishidan keyin er qobig'ining bir qismi harakatlanadi, bu esa tungi yulduz tomon buriladi. Oy ostidagi Yer qobig'i go'yo shishib ketadi va bu ulkan tosh Yer bo'ylab ulkan tsunami to'lqini kabi o'tadi. Va okeanlarning suvlari harakatga keldi va ulkan quruqlik tepaligi tortishish kuchi to'lqiniga bo'ysunib, tungi hamrohning harakatini barqaror ravishda kuzatib boradi.

Bu harakatlarning barchasi Yerning magnit maydonida sodir bo'ladi va elektromagnit induksiya kabi jismoniy hodisa tufayli Yer yuzasi bo'ylab elektr zaryadining to'lqini o'tadi. Butun tabiat paydo bo'lgan elektr maydoni tomonidan jonlanib, faollashadi va elektrlashtiriladi. Bizning eng yaqin tabiiy sun'iy yo'ldoshimizning sayyoramiz biosferasiga jismoniy ta'siri shunday.

Ammo oyning insonga ta'siri qanday? Yer atrofida aylanishning to'liq aylanishining ma'lum davrlarida odamlarning xatti-harakatlari sezilarli darajada o'zgarishi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan: masalan, to'lin oyda, Oy va Quyosh qarama-qarshi tomonlarda bir xil chiziqda joylashganida. Yer yuzida falokatlar va jinoyatlar soni keskin ortib bormoqda. Va yangi oy davrida, xuddi shu yoritgichlar bir xil chiziqda, lekin Yerning bir tomonida bo'lganda, o'z joniga qasd qilishlar soni ortadi.

Bunday kuzatishlar Oyning inson ruhiyatiga qandaydir ta’sir ko‘rsatishini isbotlaydi. Bizning tanamiz deyarli 80% suvdan iborat bo'lganligi sababli, oyning ta'siri ostida bu suv harakatga kelishi ajablanarli emas. Bizning ichki suvlarimiz to'lin oy yoki yangi oy davrida ham pasayib keta boshlaydi, bu ularning tuzilishi, tarkibi va xususiyatlarining o'zgarishiga olib keladi. Natijada biz qulaylik yoki noqulaylikni his qilamiz. Bizning tanamizdagi hamma narsa bir-biriga bog'langanligi sababli, undagi barcha suyuqliklarning holati bizning psixikamizning holatiga ta'sir qiladi: his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va fikrlar.

Xuddi shu tarzda, Oy umuman organik hayotga ta'sir qiladi: hayvonlarga - ularning xatti-harakatlarini faollashtiradi, o'simliklarga - ularning o'sishini faollashtiradi va hatto kristallarga - ulardagi elektr zaryadini qo'zg'atadi. Bu ta'sir tunda va oy to'lganida kuchliroq bo'ladi, chunki bunday vaqtda yirtqichlar uchun ov qilish eng oson va o'simliklar tuproqdan ozuqa moddalarini olish yaxshiroqdir.

Astrologiyada oy

Keling, Oyga bizga allaqachon tanish bo'lgan astrologiya nuqtai nazaridan qaraylik. Buni asosiy fan aytadi Oy o'lik samoviy jismdir, bu Yer atrofida 27,32 kun ichida to'liq aylanishni amalga oshiradi. Biroq, astrologiya nuqtai nazaridan, Oy juda o'ziga xos xususiyatga ega - sovuq va nam, o'zining yumshoq, hayot beruvchi nurlarini Yerga uzatuvchi yorug'likdir. Va bu nurlarning ta'siri ostida Yerdagi barcha hayot, shu jumladan odamlar ham juda aniq ta'sir ko'rsatadi.

Qadimgi munajjimlar bu ta'sir ayollik xususiyatiga ega ekanligini, ya'ni u ayollarga eng kuchli ta'sir qilishini ta'kidladilar. Shunday qilib, qadimgi astrolojik bilimlar nuqtai nazaridan, Oy inson ruhiyatiga, aniqrog'i, bizning ongsizimiz bilan bog'liq bo'lgan qismiga ta'sir qiladi. bilinçaltı - bu bizning psixikamizning biz nazorat qilmaydigan qismi bo'lib, u biz unutgan yoki bostirgan barcha narsalarni o'z ichiga oladi. Bu o'tmish xotirasi va bizda vaqti-vaqti bilan hayvonlarning ochlik hissi yoki kuchli jinsiy istak shaklida uyg'onadigan instinktlar.

Bu, shuningdek, asossiz qo'rquv va tez o'tkinchi his-tuyg'ular ta'sirida ba'zi bir haqiqiy bo'lmagan, mavjud bo'lmagan holatlarning tasavvuridir, biz ularni tiya olmaymiz: qo'rquv, ehtiros, ochko'zlik, g'azab, hasad, ko'z yoshlari, quvonch. Ya'ni, bu asosan bolaga xos bo'lgan hissiyotlar - tabiiy, chinakam, tezda bir-birini almashtiradi.

Bundan tashqari Oy bizning fiziologiyamizga ta'sir qiladi, bu bizning umumiy farovonligimizda aks etadi va shuning uchun bizning kayfiyatimizga ta'sir qiladi. Bizning tanamizning barcha suyuqliklari - qon, limfa, safro - uning ta'siriga duchor bo'ladi. Tirik mavjudotning tug'ilishi va o'limi ham Oy bilan bog'liq. Bizning tanamizning barcha ongsiz jarayonlari, psixikamiz va ona suti bilan singdirilgan barcha narsalar (odatlar, reflekslar, instinktlar, xatti-harakatlar va fikrlash stereotiplari) - hamma narsa unga, tun bekasi bo'ysunadi.

• tanadagi va psixikadagi ongsiz jarayonlar (uyqu, tasavvur, idrok, jinsiy xatti-harakatlar, ayollarda ovulyatsiya davri, ochlik va o'zini o'zi saqlash instinkti);
• ongsiz (bosilgan his-tuyg'ular, istaklar va orzular, o'tmish xotirasi);
• erkin va tabiiy ravishda oqadigan his-tuyg'ular (g'azab, ehtiros, ochko'zlik, quvonch, ko'z yoshlari, qayg'u, hasad, xayolparastlik va boshqalar);
• umumiy farovonlik, kayfiyat va biz sog'liq va yoshlik deb ataydigan hamma narsa.

Oy tsikli nima va qanday tsikllar bor?

Tungi yulduzning bizga ta'sirini kuzatish uchun qadimgi munajjimlar uning osmon bo'ylab harakatini kuzatdilar. Bunday kuzatishning ko'p asrlik tajribasi donishmandlarga o'z tsikllari davomida shunday degan xulosaga kelishga imkon berdi. Oy bizga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Va ular kelajak avlodlarga tungi yorug'likning barcha tirik mavjudotlarga qanday ta'sir qilishi haqidagi xabarlarini etkazishdi.

Avvalo, 29,53 kun davom etadigan oy fazalarining o'zgaruvchan tsikli yoki sinodik oy deb ataladigan oy katta ahamiyatga ega. Bu yangi oydan keyingi oygacha bo'lgan vaqt. Astrologiyada barcha sayyoralar, shu jumladan Oy ham Quyoshga bo'ysunishini tushunish muhimdir. Shuning uchun, oy fazalarini o'zgartirishning butun tsikli Oy va Quyosh o'rtasidagi munosabatlarning o'zgarishidir.

Sinodik oy - bu ikki yangi oy orasidagi vaqt davri, 29,53 kun davom etadi. Bu vaqt ichida Oy va Quyosh o'rtasidagi burchak masofasi o'sayotganda 0 ° (Yangi Oy) dan 180 ° (To'lin oy) ga, pasayganda 180 ° dan 0 ° gacha o'zgaradi.

Bunday holda, Oy ketma-ket to'rtta asosiy fazadan o'tadi: I chorak, u bilan Quyosh orasidagi burchak masofasi 0 ° dan 90 ° gacha bo'lganida, II chorak, burchak masofasi 90 ° dan 180 ° gacha bo'lganida. , III chorak, burchak masofasi 180 ° dan 270 ° gacha bo'lganida va IV chorak, Quyosh va Oy orasidagi burchak 270 ° dan 360 ° gacha bo'lganida.

Yangi oyda oy deyarli ko'rinmaydi, bu bizning his-tuyg'ularimiz va instinktlarimiz Quyosh tomonidan boshqariladi - bizning ongimiz. Biroq, bu davrda biz o'zimizni erkin, tushkunlik va ezilgan his qilamiz, chunki Oy bizga instinktlarimiz va his-tuyg'ularimizni tabiiy ravishda ifoda etish erkinligini beradi. Shuning uchun o'z joniga qasd qilishlarning aksariyati aynan shu vaqtda sodir bo'ladi. Oy o'z bosqichida o'sishni boshlaganda, u bilan bog'liq barcha jarayonlar uyg'onadi. Ularning kuchi oshadi va biz o'zimizni yanada erkin va erkin his qila boshlaymiz. Biroq, bizning ongimizni nazorat qilish zaiflashmoqda.

Shunday qilib, o'sib borayotgan Oy bizning his-tuyg'ularimiz va instinktlarimiz energiyasini oshiradi va to'lin oyda bu energiya o'zining eng yuqori cho'qqisiga chiqadi: bizning ruhimiz Quyosh ta'siridan imkon qadar ozod bo'ladi - ruhimiz. Aynan shu davrda ko'pchilik avtohalokatlar, qotilliklar va zo'rlashlar sodir bo'ladi, chunki bostirilgan istaklar va salbiy his-tuyg'ular paydo bo'ladi. O'z fazasida maksimal darajaga erishgandan so'ng, Oy pasayishni boshlaydi va shundan keyin bizning his-tuyg'ularimiz va instinktlarimizning kuchi ham kamayadi. Yangi oy kelganda, ular yana nazoratga olinadi.

Shuningdek, katta ahamiyatga ega Oyning yer atrofida aylanishi, yulduz oy deb ataladi. Bu vaqt oralig'i 27,32 kun. Ushbu tsikl davomida Oy ketma-ket Zodiakning barcha belgilaridan o'tadi - Qo'ydan Tarozigacha va Tarozidan Qo'ygacha.

Yulduzli oy - Oyning 0 ° Qo'y bo'ylab ikki ketma-ket o'tishi orasidagi vaqt davri, 27,32 kun davom etadi. Bu vaqt ichida Oy sayyoramiz atrofida to'liq inqilob qiladi, ketma-ket Zodiakning barcha belgilaridan o'tadi. Zodiakning har bir belgisida Oyning mavjudligi tanamizga (davolash, tozalash, mashq qilish) nisbatan u yoki bu harakat dasturini belgilaydi, chunki Oy bizning sog'lig'imizga yoki tashqi dunyoga ta'sir qiladi (masalan, o'simliklar ekish va ularga g'amxo'rlik qilish) , chunki Oy tabiatda va jamiyatda sodir bo'ladigan tabiiy jarayonlarga ta'sir qiladi.

Zodiakning bir yoki boshqa belgisida Oyning har bir davri uchun munajjimlarning tavsiyalari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Misol uchun, har qanday bog'dorchilik jurnalida yoki yirtilib ketish taqvimida osongina topishingiz mumkin bo'lgan oy ekish taqvimida bir yoki boshqa turdagi o'simliklar ekish bo'yicha tavsiyalar, ularga qanday g'amxo'rlik qilish va hokazolar berilgan.

misol uchun , o'sayotgan oyda biz ularning yer usti qismi biz uchun muhim bo'lgan o'simliklarni ekishimiz kerak (achchiq o'tlar, rezavorlar, butalar, gullar, bargli sabzavotlar, mevali daraxtlar va boshqalar) va so'nib borayotgan oyda biz o'zimiz bo'lgan o'simliklarni ekishimiz kerak. ularning er osti qismi (lavlagi, kartoshka, sholg'om, sabzi va boshqalar) bilan qiziqadi.

Ehtimol, siz Zodiakning tegishli belgisida Oyning holatiga qarab tanani parvarish qilish va tanani davolash bo'yicha tavsiyalarni bilasiz. Lekin ularni eslatish yaxshi bo'lardi. Va bu tavsiyalarga amal qilishdan oldin bitta muhim qoidani eslab qoling:

• Oy joylashgan Zodiak belgisiga to'g'ri keladigan organ yoki tananing bir qismini operatsiya qilish u yoqda tursin, davolash mumkin emas.
• Oy joylashgan belgiga qarama-qarshi bo'lgan Zodiak belgisiga mos keladigan organ yoki tananing bir qismini davolash va operatsiya qilish mumkin.

Tranzit Oy va uning inson tanasining organlari va qismlariga ta'siri

Oy sog'lig'i taqvimi sizga ko'plab protseduralarni ancha samaraliroq qiladigan ma'lumotlarni taqdim etadi.

Tungi yulduzning odamlar salomatligiga ta'siri darajasi ko'pchilik tomonidan e'tiborga olinmaydi. Va behuda. Axir, biz sezilarli ta'sir ko'rsatadigan jarayonlar haqida gapiramiz.

Xususan, oy sog'lig'i taqvimi quyidagi fikrlarga rioya qilishni maslahat beradi.

• O'sayotgan oyda tanani, shuningdek, organlarni mustahkamlashga yordam beradigan sog'lomlashtirish protseduralari samaraliroq bo'ladi. Ammo vakolatli yondashuvga rioya qilish kerak. Xususan, ushbu qoidadan istisnolardan xabardor bo'ling.
• Oyning kamayishi davri tanani tozalash (boshqa narsalar bilan bir qatorda, yuvish) yoki yallig'lanishni yo'q qilish mumkin bo'lgan tartiblarni birinchi o'ringa qo'yadi.

Qizil rang - salomatlik uchun noqulay davr.

To'q sariq rang - salomatlik uchun neytral davr.

Yashil rang - salomatlik uchun qulay davr.

Bugun Oy kuni nima ekanligini bilib oling ... ⇒

Oy kunining oyiga bosing va tafsilotlarni bilib oling ...

Sog'lik uchun 1 oy kuni

1-oy kunida salomatlik sizning e'tiboringizni talab qiladi. Hali ham juda kam energiya bor va tana zaiflashadi. Immun tizimi hali tashqi ta'sirlardan o'zini to'liq himoya qila olmaydi. Shunday qilib, shamollash xavfi yuqori. Agar Siz hohlasangiz…

Sog'lik uchun 2 oy kuni

2-oy kunidagi salomatlik ham kutilmagan hodisalar keltirishi mumkin. Tishlar ayniqsa chirishga moyil. Og'iz bo'shlig'i va ko'rish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Gigienik protseduralar foydalidir, ammo tibbiy choralarni o'tkazish yaxshiroqdir. Qachon…

Sog'lik uchun 3 oy kuni

3-oy kunida salomatlik sizni tushkunlikka solishi mumkin. Bu davrda kasalliklar kamdan-kam uchraydi, yomon odatlar halokatli ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri, bugungi kunda ulardan voz kechish boshqa kunlarga qaraganda osonroq bo'ladi. Bu kunda davolanish qat'iy va favqulodda choralar ...

Sog'lik uchun 4 oy kuni

Oyning 4-kunidagi salomatlik osongina buzilishi mumkin. Chekish yoki spirtli ichimliklar ichish kerak emas. Kunni namunali sur'atda o'tkazish tavsiya etiladi, chunki bugungi kunda bo'yin va tomoq eng zaifdir. Bugungi kunda tomoq og'rig'i bilan kasal bo'lish nokni otish kabi oson. Agar o'zingizni himoya qilmoqchi bo'lsangiz ...

Sog'lik uchun 5 oy kuni

Oyning 5-kunidagi salomatlik ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni talab qiladi. Endi ovqatni diqqat bilan ko'rib chiqish, faqat tasdiqlangan, yuqori sifatli taomlarni iste'mol qilish muhimdir. Siz katta jismoniy yukni qabul qila olmaysiz. Ichki organlar kasalliklarining o'tkir hujumlari xavfi mavjud. Shu kuni o'zini namoyon qilgan kasalliklar ...

Sog'lik uchun 6 oy kuni

6-oy kunida salomatlik buzilmaydi. Ammo vaqtni tinch yoki osoyishta faoliyatda o'tkazish yaxshiroqdir. Yoga yoki boshqa engil jismoniy faoliyatdan foydalaning. Yaxshiroq natijaga erishish uchun siz…

Sog'lik uchun 7 oy kuni

7-Oy kunida salomatlik kuchayadi. Endi, umuman olganda, energiya tanaga keladigan davr va u bilan birga inson tanasining himoya ma'lumotlari ham ortadi. Quvvatni foydali narsalarga sarflash yaxshidir, o'rtacha jismoniy faollik foydalidir. Psixologik jihatdan ...

Sog'lik uchun 8 oy kuni

8-oy kunida salomatlik yomonlashishi mumkin. Shu kuni Oy bir fazadan ikkinchisiga o'tadi, shuning uchun ko'pchilik engil noqulaylikni his qiladi. Siz juda kuchli faoliyat bilan shug'ullanmasligingiz kerak, siz og'ir jismoniy yuklamasligingiz yoki hissiyotlarni zo'ravonlik bilan ko'rsatmasligingiz kerak. Katta jarohatlar xavfi. Bugun biz eslashimiz kerak ...

Sog'lik uchun 9 oy kuni

9-oy kunida salomatlik keskin yomonlashishi mumkin. Bugungi kunda oshqozon-ichak trakti zaif, shuning uchun zaharlanish yoki oshqozon yonishi xavfi yuqori. Immunitet yana zaiflasha boshlaydi. Uzoq davom etgan kasalliklar o'zini his qilishi yoki ba'zi eski yaralarni ochishi mumkin. Bu kun xotirjam yashashga yordam beradi ...

Sog'lik uchun 10 oy kuni

Oyning 10-kunida salomatlik juda yaxshi bo'ladi. Bugungi kunda energiya juda ko'p, immunitet himoyasi maksimal darajada. Tana soat kabi ishlaydi. Har qanday jismoniy faoliyat va faol dam olish qulay. Mobil o'yinlarni o'ynash foydali bo'ladi. Yoki velosipedda sayr qiling. Charchasangiz ham...

Sog'lik uchun 11-oy kuni

Oyning 11-kunidagi salomatlik ko'p jihatdan hissiy holat va kayfiyatga bog'liq bo'ladi. Endi siz har qanday tirnash xususiyati va stressdan qochishingiz kerak. Har qanday hissiy portlash butun organizm uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi bilan tahdid qiladi, shuning uchun tiklanish uzoq va qiyin bo'ladi. Buning oldini olish uchun munajjimlar tavsiya qiladilar ...

Sog'lik uchun 12 oy kuni

12-oy kunida salomatlik ham juda xavfli holatda bo'ladi.. Bugun asabiylashish va stressni boshdan kechirish taqiqlanadi, shuning uchun salbiy fikrlarni chiqaradigan odamlardan uzoqroq turing. Engil jismoniy mashqlar va tabiatda sayr qilish foydali bo'ladi va hissiyotlarning keskin ko'tarilishini oldini olishga yordam beradi ...

Sog'lik uchun 13 oy kuni

Oyning 13-kunidagi salomatlik sizning harakatlaringizga bog'liq bo'ladi. Bugungi kunda tozalash protseduralari va yoshartirish foydali ta'sir ko'rsatadi. Shu kuni tanadagi barcha jarayonlar tezlashadi. Shuning uchun eskisini tiklash va yo'q qilish tez va og'riqsizdir. To'liq uyg'unlikka erishish uchun ...

Sog'lik uchun 14 oy kuni

Oyning 14-kunidagi salomatlik sizni bezovta qilmaydi. Tanadagi har qanday kasallik va boshqa jarayonlar o'z-o'zidan paydo bo'ladi va tugaydi. Tanangizdagi o'zgarishlarga to'g'ri javob berish muhimdir. Agar kasallik yuzaga kelsa, bu, asosan, insonning o'z tanasiga beparvo munosabatidan kelib chiqadi. Bundan tashqari, uning boshlanishi hayotning noto'g'ri maqsadini tanlaganingizni ko'rsatishi mumkin. Ma'naviy madaniyat ...

Sog'lik uchun 15 oy kuni

Oyning 15-kunidagi salomatlik dietaga juda bog'liq. To'g'ri ovqatlanish sizning umumiy holatingiz va hayotiyligingizga foyda keltiradi va yaxshilaydi. Zararli oziq-ovqat halokatli va salbiy ta'sir ko'rsatadi. Buning oqibatlari dahshatli bo'lishi mumkin. Shuning uchun o'zingizga ehtiyot bo'ling, ortiqcha ovqatlanmang va umuman...

Sog'lik uchun 16 oy kuni

Oyning 16-kunidagi salomatlik sizning kayfiyatingizga bog'liq. Ayni paytda mo''tadillik va xotirjamlik muhim ahamiyatga ega. Bugun, har qanday tarzda, siz hamma narsada va o'zingiz bilan uyg'unlikka erishishingiz kerak. negativlikning namoyon bo'lishi. G'azab va nafrat sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin. Agar siz aqldan ozgan bo'lsangiz, unda ...

Sog'lik uchun 17 oy kuni

Oyning 17-kunidagi salomatlik kutilmagan hodisalar keltirishi mumkin. Bugungi kunda spirtli ichimliklarni ortiqcha yuklash yoki ichish taqiqlanadi. Asosiy organning ishi tahdid ostida - yurak, qon tomirlari yoki orqada muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Tananing barcha reaktsiyalarini keskin his qilish muhimdir. Uni diqqat bilan tinglang. Agar qaror qilgan bo'lsangiz ...

Sog'lik uchun 18 oy kuni

Oyning 18-kunidagi salomatlik ham sizga juda bog'liq. Siz o'zingizni har qanday salbiy va stressdan himoya qilishingiz, kichik narsalardan zavqlanishga harakat qilishingiz, parhezga rioya qilishingiz, uyg'unlikka rioya qilishingiz va umuman o'zingiz uchun kichik dam olish va tanaffuslarni tashkil qilishingiz kerak. Haddan tashqari ish ta'sir qiladi ...

Sog'lik uchun 19 oy kuni

19-oy kunida salomatlik barqaror bo'ladi. Ammo jarrohlik tavsiya etilmaydi. manipulyatsiya stomatolog foydali ta'sirga ega bo'ladi, tishlarni davolash mumkin va kerak. Siz sovuq bo'lolmaysiz yoki ko'p spirtli ichimliklar icholmaysiz, buyraklar yukga bardosh bera olmaydi, bugungi kunda ular juda zaif. Agar sizda bayram bo'lsa ...

Sog'lik uchun 20 oy kuni

20-oy kunida salomatlik buzilishi mumkin. Ko'rish organlarini ortiqcha yukga ta'sir qilish mumkin emas. Qorin bo'shlig'ida operatsiyalarni o'tkazish muhim, ularning ishiga har qanday aralashuv jiddiy oqibatlarga olib keladi. Shunday kunda biz tavsiya qilamiz...

Sog'lik uchun 21 oy kuni

21-oy kunida salomatlik ancha barqaror. Hozir paydo bo'lgan har qanday kasallik tanaga jiddiy zarar keltirmaydi. Ushbu oy kunlari tanaga katta miqdorda energiya beradi, shuning uchun immunitet tizimi har qanday hujumlarni muvaffaqiyatli engadi. To'g'ri, spirtli ichimliklar va tamaki mahsulotlarini suiiste'mol qilishdan voz kechish kerak. Bugungi kunda eng zaiflar ...

Sog'lik uchun 22 oy kuni

Oyning 22-kunidagi salomatlik hissiy holatingizga bog'liq. Stress jiddiy yallig'lanish va kasalliklarga olib keladi. Kelajakda undan qutulish qiyin bo'ladi. Hozirgi vaqtda bunday yuqumli lezyonlar xavfli ...

Sog'lik uchun 23 oy kuni

Oyning 23-kunidagi salomatlik faqat sizga bog'liq bo'ladi. Koinot odamlarga etarli miqdorda energiya beradi, garchi uning tabiati juda halokatli. Shuning uchun, siz uni har xil suhbat va g'iybatlarga sarflamasligingiz kerak. Foydali ish qilib uni to'g'ri yo'lga yo'naltirish ancha foydali. Bu davr alohida, bugun ...

Sog'lik uchun 24 oy kuni

24-oy kunida salomatlik ancha barqaror. Endi organlar o'zlari va butun dunyo bilan uyg'unlikda. Yaxshi intensiv mashqlar. Yoga va Pilatesga tashrif buyurish farovonlikka yaxshi ta'sir qiladi. Bu davrda har qanday ta'sir ...

Sog'lik uchun 25 oy kuni

25-oy kunida salomatlik sezilarli darajada yomonlashishi mumkin. Bugun uzoq davom etgan kasallikdan tuzalib ketmaydi. Hatto yomonlashishi ham mumkin. Endi suv havzalari yaqinida vaqt o'tkazish yaxshiroqdir, siz ko'lga yoki daryoga borishingiz mumkin. Yengillik ham bo'lishi mumkin ...

Sog'lik uchun 26 oy kuni

26-oy kunida sog'liq jigar va buyraklardagi nosozliklar tufayli yomonlashishi mumkin. Tos a'zolari kasalliklarining mumkin bo'lgan paydo bo'lishi. Bu kunda tiyilish kerak ...

Sog'lik uchun 27 oy kuni

27-oy kunida salomatlik sezilarli darajada mustahkamlanishi mumkin. Buning uchun suv va intensiv jismoniy faoliyat bilan bog'liq protseduralar qulay bo'ladi. Bunday kunda har qanday kasallik oson va asoratsiz o'tadi. Shuni bilish kerakki, bu kun ...

Sog'lik uchun 28 oy kuni

Oyning 28-kunidagi salomatlik tozalash protseduralarining to'g'riligiga bog'liq bo'ladi. Bu vaqt barcha yomon narsalardan xalos bo'lish va tanani ish holatiga keltirish imkoniyatini beradi. Qattiqlashuv protseduralari va ba'zi oziq-ovqat cheklovlari foydali bo'ladi. Bugun arzimaydi...

Sog'lik uchun 29 oy kuni

Oyning 29-kuni sog'lig'iga jarohatlar sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, bu jarohatlar tananing asoratlari va noto'g'ri ishlashiga olib keladi. Yog'li ovqatlardan voz keching, agar…

Soch kesish

Bu sayyora jamoadagi atmosferani ham, olomonning kayfiyatini ham, ongsiz va hissiyotlarni, odatlar va reflekslarni, o'rganish va himoya qilishni boshqaradi.

Lekin eng muhimi, u onalik va ayollik tamoyillarining timsoli hisoblanadi. Oyga ko'ra, siz o'zingizning "xavfli" va "xavfsiz" kunlaringizni hisoblashingiz, kontseptsiyani rejalashtirishingiz va hayz ko'rish tartibsizliklarini to'g'rilashingiz mumkin, deb ishoniladi.

Ayollar oy taqvimi

Mutaxassislar 24 dan 36 kungacha davom etadigan oddiy hayz davrini hisobga olishsa-da, ideal holda u oy tsikliga to'g'ri keladi va 28 kun, ya'ni oy oyidir.

Bundan tashqari, ayol tsiklining har bir bosqichi ma'lum bir oy ta'siriga mos keladi.

Yangi oy

Bu vaqt hayz davrining birinchi bosqichiga to'g'ri keladi (1 kundan 4 kungacha). Mutaxassislarning fikricha, aynan shu davrda tug‘ruqxonalardagi har o‘n nafar bemordan yetti nafarida hayz ko‘rish kuzatiladi.

Buning ajablanarli joyi yo'q! Ommaviy e'tiqodga ko'ra, yangi oyda hamma eski narsalardan xalos bo'lish, yangi narsalarni olish uchun sochni kesish kerak. Ko'rinishidan, yangi oyda u ham "umumiy tozalash" o'tkazadi.

O'sayotgan oy va to'lin oy

Bu tsiklning ikkinchi bosqichi: 5 kundan 14 kungacha. Bu vaqtda tuxumning pishishi sodir bo'ladi. To'lin oyda u follikulani tark etadi, ovulyatsiya vaqti keladi. Bu vaqtda ayol tanasida estrogen jinsiy gormoni (u go'zallik gormoni deb ataladi) darajasi ko'tariladi, bu esa energiya, joziba qo'shadi va kayfiyatni yaxshilaydi.

Ovulyatsiya davrida (oyiga ikki kun) estrogen darajasi maksimal darajaga yaqinlashadi va ayol ayniqsa baquvvat va jinsiy bo'ladi. To'lin oy bir xil yo'nalishda harakat qiladi - tanadagi barcha jarayonlarni faollashtiradi, jinsiy istakni uyg'otadi. Bu homilador bo'lish uchun ajoyib vaqt.

Aytgancha, prezervativ ixtiro qilinishidan ancha oldin, ayollar oy tomonidan boshqariladigan himoyalangan. Shunisi e'tiborga loyiqki, o'sha kunlarda so'nayotgan oy, homilador bo'lish ehtimoli amalda nolga teng, ammo to'lin oyda va o'sayotgan oy davrida, yaqin kelajakda ona bo'lish ehtimoli juda yuqori.

Agar tug'ilishni nazorat qilish juda oddiy bo'lsa, qanchalik oson bo'lishini tasavvur qila olasizmi? Biroq, zamonaviy olimlar o'tgan yillardagi kuzatuvlarni tasdiqlaydilar. Shunday qilib, Illinoys universiteti ma'lumotlariga ko'ra, urug'lantirish to'g'ridan-to'g'ri oyning fazasiga bog'liq: kontseptsiya ko'pincha to'lin oy kunlarida sodir bo'ladi va yangi oyda qo'rqadigan hech narsa yo'q.

Oyning so'nib borayotgan kunlarda homilador bo'lish ehtimoli deyarli nolga teng ekanligi aniqlandi.

Bundan tashqari, qadimgi davrlarda ayol tug'ilgan paytdagi oyning fazasi va uning homilador bo'lish qobiliyati o'rtasida bog'liqlik aniqlangan. Ayol tug'ilgan oy kuni (uni oy taqvimidan aniqlash mumkin) kontseptsiya uchun eng qulay vaqtni ko'rsatadi (ortiqcha yoki minus ikki kun).

Bu tungi yorug'lik uning tug'ilishi bilan bir xil bosqichda bo'lgan kun - shunga o'xshash tasodif oyda bir marta sodir bo'ladi. Ushbu oddiy tamoyil ko'p yillik tadqiqotlar va statistika tomonidan tasdiqlangan chexiyalik ginekolog doktor Jonasning usulining asosidir. Hatto shartli ravishda "bepusht ayollar" ham qodir ekanligi ta'kidlanadi oy kunida kontseptsiya bu ularning tug'ilgan kuniga to'g'ri keladi.

So'nayotgan oy

Bu hayz davrining oxirgi bosqichi bo'lib, 15 dan 28 kungacha davom etadi. Zo'ravonlik bilan "gullash" vaqti (xayriyatki, hamma uchun emas), premenstrüel sindrom. Shu kunlarda estrogen darajasi pasayadi, lekin boshqa ayol gormoni progesteron miqdori ortadi, bu esa biroz apatiya, letargiya va uyquchanlikka olib keladi.

O'tkir gormonal o'sish ko'pincha taniqli PMSni keltirib chiqaradi, charchoq to'satdan paydo bo'lganda, buzilish, asabiylashish va ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Psixologlarning ta'kidlashicha, o'sayotgan oydan farqli o'laroq, o'sayotgan oy bilan bosim pasayadi va tanadagi deyarli barcha jarayonlar sekinlashadi.

Oyning erishi odamlarga tushkunlikka tushadi, hech bo'lmaganda statistika shuni ko'rsatadiki, aynan shu davrda depressiya va ruhiy muammolarning kuchayishi haqida mutaxassislarga tez-tez tashrif buyurishadi. Agar premenstrüel sindrom kamayib borayotgan oyga tushsa, u boshqa oy fazalariga qaraganda ancha aniqroq shaklga ega.

Agar ayol PMS nima ekanligini bilmasa ham, uning belgilari bilan tanishish uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Bu vaqtda bizga asabiylashish, asabiylashish, ko'z yoshlari va bosh og'rig'i ko'pincha tashrif buyuradi.

kosmik shifokor

Ma'lum bo'lishicha, Oy nafaqat hayz ko'rish sikli bilan "bosqichda" harakat qiladi, balki uni buzishga ham qodir. Asosan, xavf intrakranial bosim kuchaygan ayollarni kutishdir. Buning oylik tsikl va oyga qanday aloqasi bor? Eng tezkor.

To'lin oyda intrakranial bosim ko'tariladi, chunki oy tanadagi suyuqliklarning aylanishini faollashtiradi (aytmoqchi, to'lin oyda gipertoniya qon bosimining pasayishidan aziyat chekadi va yangi oyda gipotenziv bemorlar juda yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi. ). Bu tanadagi gormonal jarayonlarning asosiy rahbarlari bo'lgan gipotalamusga ta'sir qiladi.

Oyning ta'siri ostida tuxumdonlarning ishi buzilishi mumkin va hayz ko'rish muddatidan oldin yoki kechroq boshlanadi, ko'proq yoki og'riqli bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, tungi yorug'lik faqat zaiflashgan tanaga bunday radikal ta'sir ko'rsatadi: surunkali infektsiyalar va to'plangan charchoq ayolni kosmik kuchlarga nisbatan zaif qiladi. Sog'lom va baxtli xonim oy manipulyatsiyasiga ahamiyat bermaydi.

Ammo ma'lum bo'lishicha, Oy ham ayol tsiklini tiklashi mumkin. Masalan, hayz ko'rish xuddi shu kuni boshlanishi uchun, xronoterapistlar(biorhythms bo'yicha mutaxassislar) - quyidagi tajribani o'tkazishni maslahat bering.

Oy davomida mutlaq zulmatda uxlash kerak va hayz davrining so'nggi 3 kunida sun'iy ravishda to'lin oy effektini yarating - buning uchun yotoq yonidagi yo'lakda zaif tungi chiroqni yoki xira chiroqni yoqing. , yotoqxona eshigini ochiq qoldirish. Bir necha oy ichida tanqidiy kunlar bir vaqtning o'zida - sun'iy to'lin oy kunlarida tushadi.

Tsiklni o'rnatishning yana bir usuli - Oyni "nurlantirish". Olimlar tajriba o'tkazdilar: hayz davrining turli muddatlari bo'lgan ayollar ochiq osmon ostida va tungi yulduzning to'g'ridan-to'g'ri nurlari ostida uxladilar. Tasavvur qiling-a, ikki oy ichida ularning tsikllari oyga tenglasha boshladi.

Hurmatli blog o'quvchilari, sizning fikringizcha, Oy ayol tanasiga ta'sir qiladimi yoki yo'qmi, quyida fikr-mulohazalaringizni yoki sharhlaringizni qoldiring. Kimdir buni juda foydali deb topadi!

Oyning ba'zi kunlarida ertalab quvnoq, kuchga to'la va tog'larni siljitishga tayyor turishingizni, boshqalarida esa yaxshi uyquga qaramay, kun bo'yi o'zingizni letargik va charchagan his qilishingizni payqadingizmi? Agar o'sha paytda tanadagi biron bir kasallik "buzilgan", jim va asemptomatik ravishda sog'lig'iga putur etkazadigan fikr paydo bo'lsa, shifokorga borishdan oldin oy taqvimini tekshiring. Shifokorlar bir necha o'nlab kasalliklarni "kashf qilishlari" mumkin va Hekatning birinchi kuni sog'lig'ining yomonlashishiga sabab bo'lishi mumkin.

Agar siz tanani oy tsiklining fazalariga muvofiq davolashni o'rgansangiz, juda tez orada ko'plab kasalliklar qimmat va zararli dorilarsiz yo'qoladi va sog'liq va hayot sifati sezilarli darajada yaxshilanadi. Sog'lom yigit o'zining sog'lig'idagi o'zgarishlarni oyning holati bilan bog'lamasligi mumkin, chunki u sog'lig'ida deyarli hech qanday og'ish sezmaydi. Sog'lik bilan bog'liq muammolar yosh bilan, ayniqsa yurak-qon tomir yoki asab tizimi bilan boshlanganda, alevlenmelerin chastotasini sezmaslik deyarli mumkin emas.

Oy tsiklining har bir bosqichi insonning sog'lig'i va farovonligiga o'ziga xos tarzda ta'sir qiladi, yoki yangi yutuqlarga intilish va energiya qo'shadi yoki tananing allaqachon charchagan himoya kuchlarini zaiflashtiradi. Shuni esda tutish kerakki, oy kunining xususiyatlari inson xulq-atvoriga ko'proq ta'sir qiladi va oy tsiklining bosqichlari bizning faolligimiz va hayotiyligimiz darajasi uchun javobgardir. Ertaga oyning fazasi tanaga qanday ta'sir qilishini bilib, siz umumiy jismoniy va psixologik stressni oldindan taqsimlashingiz, joriy ishlarni o'zingizga zarar etkazmaslik yoki aksincha, faol martaba uchun qulay daqiqani o'tkazib yubormaslik uchun rejalashtirishingiz mumkin. hayotiylik cho'qqisida erishilgan yutuqlar.

Oyning to'rtta fazasining har birining sog'lig'iga ta'sirini ko'rib chiqishdan oldin, biz alohida "oy" ayol tabiati tufayli Oy erkaklarnikiga qaraganda ayollarga ko'proq ta'sir qilishini ta'kidlaymiz. Va to'lin oy ayollarga ayniqsa kuchli ta'sir ko'rsatadi. Erkaklar yangi oyga kuchliroq munosabatda bo'lishadi, bu davrda tajovuzkor, muvozanatsiz va deyarli nazoratsiz bo'lib qoladilar. Agar sizning sevganingiz to'satdan asossiz da'volar qila boshlasa, arzimas narsalardan ayb topsa, derazadan tashqariga qarasa - ehtimol bu raqib emas, balki go'zal Luna bir necha kun yashiringan.

Oyning turli bosqichlarining sog'lig'imizga ta'sirining tabiatini ko'rib chiqing.

Yangi oy - salomatlik va farovonlikka ta'siri

Yangi oy - bu odamdan bir xil chiziqdagi quyosh va oyning kombinatsiyasi. Quyosh va Oyning tortishish kuchi ortishi tufayli inson tanasidagi suyuqliklar bosh qismidan yo'naltiriladi, butun tanaga teng taqsimlanadi. Bu ruhiy kasalliklar sonining ko'payishiga olib keldi, odam maksimal darajada charchaydi, tananing energiya resurslari tugaydi. Bosim pasayadi, odamning tana vazni ham kamayadi. Ovqatdan zaharlanish xavfi ortadi. Tushunib bo'lmaydigan fobiyalar paydo bo'ladi, odam taklif qilinadigan bo'ladi. Shu bilan birga, metabolik jarayonlarning faolligi oshadi, shuning uchun yangi oy kunlarida terini tozalash, iliq vannalar olish va mikroelementlarni to'ldirish foydali bo'ladi. Suyuq teri orqali yaxshi so'riladi, ichki organlarga boradi.

Agressiyaning namoyon bo'lishini minimallashtirish, asabiy taranglikni kamaytirish, tinchlantiruvchi mashg'ulotlar bilan shug'ullanish kerak - yangi oyda insult va yurak xurujlari xavfi keskin oshadi. Bu davrda erkaklar, ayniqsa ehtiyotkorlik bilan harakat qilishlari kerak. Yangi oyda og'ir jismoniy mehnat qat'iyan kontrendikedir. Sport zalida faol quvvat yuklarini yugurish yoki dam olish mashqlari bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Sog'lik uchun yangi oy davri nima yaxshi - bu kunlarda och qolishga yoki parhez talablariga rioya qilishga qaror qilgan har bir kishi ajoyib natijalarga erishishi mumkin. Tozalash protseduralari sog'liq uchun maksimal foyda keltiradi. Salomatlikni buzadigan yomon odatlardan voz kechish ham yangi oyda juda yaxshi. To'g'ri munosabat bilan, keyingi oyda allaqachon eski va zararli o'rniga yangi yaxshi odat bilan yangi tarzda yashashingiz mumkin.

O'sayotgan oy - tanani mustahkamlang

Oy tsiklining birinchi bosqichi - o'sib borayotgan oy, yangi kuchlarning paydo bo'lishi tufayli sog'lig'ining yaxshilanishi bilan tavsiflanadi. Ushbu davrda immunitet tizimini mustahkamlash, mushaklarning massasini va umurtqa pog'onasining moslashuvchanligini oshirish foydalidir. Jismoniy mashqlar maksimal foyda keltiradi va ularning kuchini yaxshi marj bilan hisoblash mumkin - tana kuchayib borayotgan jismoniy zo'riqishlarga bardosh beradi, bu unga faqat foyda keltiradi. Oziqlanishga alohida e'tibor berilishi kerak - u yuqori sifatli, to'liq, muvozanatli bo'lishi kerak, lekin hech qanday holatda ortiqcha bo'lishi kerak. Tana unga "qabul qilgan" narsani o'zlashtiradi va ortiqcha qismini yog 'hujayralarida saqlaydi.

Oyning ikkinchi bosqichi oy diskining to'liq yarmi ko'rinadigan paytdan boshlanadi. Tananing hayotiy kuchlari o'sishda davom etmoqda va rejalashtirilgan natijalarga erishish uchun o'ziga xos energiya salohiyatidan faol foydalanish vaqti yaqinlashmoqda. Tibbiyot nuqtai nazaridan, bu vaqt jigar, o't pufagi va yo'g'on ichakni yaxshilashga qaratilgan tozalash va davolash muolajalari uchun qulaydir.

To'liq oy - ruhiy salomatlikka g'amxo'rlik qiling

To'liq oy inson ruhiyatining zaifligidan kelib chiqadigan ziddiyatli vaziyatlarning katalizatoridir. Tana chegaragacha energiya bilan to'ldiriladi va undan oqilona foydalanish kerak. Tuyg'ular, his-tuyg'ular kuchayadi, ko'pchilik to'lin oyda uyqusizlikdan azoblanadi. Baxtsiz hodisalar, yo'l-transport hodisalari, zo'ravonlik bilan o'g'irliklar soni ortib bormoqda. To'lin oyda, har qanday spirtli ichimliklar bundan mustasno, ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilish kerak - to'lin oy alkogolning tanaga ta'sirini kuchaytiradi, spirtli ichimliklar bilan zaharlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi.

Tibbiyot nuqtai nazaridan, to'lin oyda kasalliklarning alomatlari maksimal darajada namoyon bo'ladi, og'riqli hislar kuchayadi. Qon juda nozik bo'ladi va ivish yomonlashadi, og'ir qon ketish xavfi ortadi. Shuning uchun jarrohlik aralashuvlar juda istalmagan. Jarrohlikdan har qanday yo'l bilan qochish kerak, chunki qon ketish va katta qon yo'qotishning oldini olish mumkin emas.

To'liq oyda jismoniy faoliyatning zo'ravon namoyon bo'lishidan ham qochish kerak. Mantiqan, agar yangi oyda ortiqcha jismoniy zo'riqishlardan voz kechish tavsiya etilgan bo'lsa, to'lin oyda jismoniy mashqlar tezligini maksimal darajaga etkazish kerak bo'ladi. Biroq, to'lin oyda ortib borayotgan yuklar teskari ta'sirga olib keladi va kuchning ko'tarilishi o'rniga charchoq, pessimizm, buzilgan kayfiyat va qilingan sa'y-harakatlarning befoydaligi paydo bo'ladi. To'liq oydagi salomatlik holatiga asosan ovqatlanish tabiati ta'sir qiladi. Go'shtdan voz kechish, ko'p miqdorda sabzavot va mevalarni, sut kislotasi mahsulotlarini iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimidagi yukni kamaytiradi.

So'nayotgan oy - surunkali kasalliklarga qarshi kurash

Oyning uchinchi bosqichi og'riqli alomatlarning zaiflashishi bilan bog'liq. Tana begona narsadan imkon qadar tezroq kasallikdan xalos bo'lishga harakat qiladi. Sog'lig'ingizni yaxshilash uchun to'g'ri qadamlar qo'yish orqali siz ko'plab surunkali kasalliklar bilan xayrlashishingiz mumkin. Ushbu davrda uyqu va dam olishni normallashtirish, to'g'ri ovqatlanishni shakllantirish, toza havoda yurish va jismoniy mashqlar qilish, yomon odatlardan voz kechish kabi oddiy harakatlar surunkali kasalliklarga qarshi kurashda ajoyib natijalarga erishishi mumkin. Uchinchi bosqichda, to'lin oydan so'ng darhol ortiqcha kilogramm va qo'shimcha funt bilan bog'liq sog'liq muammolaridan osongina xalos bo'lish uchun oziq-ovqatni cheklashni boshlashingiz mumkin.

Uchinchi bosqich stomatologik muammolarni hal qilish va rejalashtirilgan operatsiyalarni bajarish uchun qulaydir. Fiziologik protseduralar ayniqsa samarali bo'lib, uning maqsadi yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etish va tanani detoksifikatsiya qilishdir.

Oy tsiklining to'rtinchi bosqichi - nuqsonli Oy. Energiya sezilarli darajada kamayadi, charchoq to'planadi. Tana dam olish uchun ko'proq vaqt talab qiladi, tana letargik, harakatsiz bo'ladi. Immunitet va bioritmlar pasayadi. Metabolik jarayonlar sekinlashadi. Bu davrda ortiqcha ovqatlanish nafaqat tana vazni va hajmining oshishi bilan, balki toksinlar va toksinlarning to'planishi bilan ham tahdid soladi. Oziqlanishning tabiatini o'zgartirish kerak, don, sabzavot va mevalarga e'tibor qaratish, go'shtni minimal miqdorda iste'mol qilish kerak. Tanadan toksinlarni olib tashlash uchun siz ko'proq suyuqlik ichishingiz kerak.

Oldinda Hekatening eng baquvvat va hissiy jihatdan qiyin kunlari bor, ular yangi oy bilan almashtiriladi va yangi oy tsikli sog'lig'ingizga ta'sir qila boshlaydi. Ushbu isbotlangan haqiqatni e'tiborsiz qoldirish yoki oyning ta'sirini inkor etish, o'zingizni deyarli hech qanday xarajatsiz va qo'shimcha harakatlarsiz mukammal salomatlikni saqlash imkoniyatidan mahrum qilishdir. Oyning fazasini hisobga olgan holda har qanday kasallikni davolash sizni tezlashtirilgan tiklanishga erishish va ko'p yillar davomida kelajakda barqaror salomatlikni saqlash imkonini beradi.

Oyning inson salomatligiga ta'sirining tabiati asosan oy tsiklining fazalariga bog'liq bo'lib, ularning har bir bosqichi taxminan bir hafta davom etadi. Agar oy kunlari bizning xatti-harakatlarimizni ko'proq aniqlasa, oyning fazalari tanamizning holatiga, uning hayotiyligi va faolligi darajasiga ta'sir qiladi.

Ehtimol, siz oyning ba'zi kunlarida hushyor va kuchga to'la, boshqalarida esa letargik va charchagan holda uyg'onishingizni payqadingiz. Agar siz ushbu hodisani diqqat bilan ko'rib chiqsangiz, bizning farovonligimizdagi o'zgarishlar davriy ravishda sodir bo'lishini sezasiz. Oyning turli fazalari bizning hissiy holatimizga, asab tizimiga va energiya darajasiga ta'sir qiladi. Oy ayollarga ayniqsa kuchli ta'sir qiladi, chunki ayol tanasi oy tsikllariga ko'proq bo'ysunadi.

Oyning fazalari sog'ligimiz va tanamizga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqing.

Davr davomida Yangi oy inson eng zaif va charchagan, tananing energiya manbai minimaldir. Oy o'sishi bilan to'lin oygacha energiya to'planadi. Erkaklar yangi oyga ayollarga qaraganda kuchliroq munosabatda bo'lishadi. Bu vaqtda ular tajovuzkor va asabiylashadi.

Yangi oy davrida tanadagi har qanday stress istalmagan, og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Asabiy taranglik va tajovuzni minimallashtirishga harakat qilish kerak, chunki yangi oy davrida qon tomirlari va yurak xurujlarining eng ko'p soni kuzatiladi.

Yangi oy davri yomon odatlardan xalos bo'lish, tozalash protseduralari, shuningdek, parhez qilish uchun qulaydir.

Fazalar o'sayotgan oy Bu yangi boshlanishlar uchun eng yaxshi vaqt. Sog'likka nisbatan bu immunitetni mustahkamlash, mushak massasining ko'payishi, metabolik jarayonning tezlashishi, umurtqa pog'onasining moslashuvchanligini oshirish va boshqalar bo'lishi mumkin. O'sayotgan oy davrida ushbu maqsadlarga erishish uchun tadbirlar boshlanishi kerak.

O'sayotgan oyda odam juda ko'p energiyaga ega. Shuning uchun bu vaqtda boshlangan barcha jismoniy mashqlar oson va ishtiyoq bilan amalga oshiriladi. Bugungi kunda har qanday yuk, birinchi qarashda, odam bardosh bera oladigan yuklardan yuqori bo'lishi mumkin.

O'sayotgan oy davrida profilaktik davolash kurslari tavsiya etiladi: vitaminlar, muhim elementlar bilan boyitilgan oziq-ovqat va boshqalarni qabul qilish. Terini, tirnoqlarini va sochlarini oziqlantiradigan protseduralarni ijobiy bajarish. Bu vaqtda tanamiz, ayniqsa, unga kirgan hamma narsani o'zlashtiradi. Shuning uchun siz dietangizni kuzatib borishingiz kerak: u to'liq va sifatli bo'lishi kerak, lekin hech qanday holatda ortiqcha bo'lmasligi kerak.

DA to'linoy his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimiz kuchayadi. Bu davrda inson psixikasi juda zaif bo'lib qoladi. Ayollar to'lin oyga erkaklarga qaraganda kuchliroq munosabatda bo'lishadi. To'lin oy uyqusizlik, ortiqcha energiya va bezovtalik bilan tavsiflanadi. To'liq oyda siz qarama-qarshi hissiy munosabatlarni hal qilmasligingiz yoki bolalarning kuchli irodali tarbiyasini qabul qilmasligingiz kerak. Ayni kunlarda haydovchilarning emotsionalligi kuchayishi natijasida yo‘llarda baxtsiz hodisalar tez-tez sodir bo‘lmoqda. Spirtli ichimliklar ta'siri ostida odamlar og'ir oqibatlarga olib keladigan oldindan aytib bo'lmaydigan xatti-harakatlar qiladilar.

To'lin oyda og'riqli hislar maksimal darajada namoyon bo'ladi, kasallik belgilari aniqlanadi va jarrohlik operatsiyalari qon ketish bilan xavflidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu davrda qon ko'proq suyuq va ivish yomonlashadi. Shuning uchun, to'lin oyda imkon qadar jarrohlikdan qochish kerak.

To'lin oyda zo'ravonlik va jismoniy mashqlar tezligini kamaytirish kerak. Ushbu davrda kuchli jismoniy zo'riqish teskari ta'sirga olib keladi: energiya ko'tarilishi o'rniga charchoq seziladi, kayfiyat yomonlashadi, pessimizm paydo bo'ladi, barcha harakatlar behuda ko'rinadi. Buning oldini olish uchun, to'lin oyda, og'ir yuklardan voz kechish kerak. Misol uchun, ertalab yugurish o'rniga, kun davomida shunchaki sayr qilishingiz mumkin, sport zalida esa kuch mashqlarini dam olish mashqlari bilan almashtirishingiz mumkin.

To'liq oy kunlarida ko'proq suyuqlik ichish tavsiya etiladi, lekin spirtli ichimliklar emas. To'liq oy spirtli ichimliklarni tanaga ta'sirini kuchaytiradi. Sharbatlar yangi tayyorlangan bo'lishi kerak. Siz ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilishingiz kerak. Bugungi kunda go'shtdan umuman voz kechishingiz mumkin. Xo'sh, bu vaqtda sut kislotasi mahsulotlari tanaga ta'sir qiladi.

To'lin oyning ayollarga ta'siri

Oyning bulutlar ortiga yashirinishi yoki osmonda yorqin porlashi insonning his-tuyg'ulari va farovonligiga katta ta'sir ko'rsatadigan omildir. Eng muhimi, bu yoritgich ayollarga ta'sir qiladi - bu ayollik timsoli ekanligi bejiz emas.

To'lin oyda oy quyoshga 180 daraja burchak ostida bo'ladi. Oddiy qilib aytganda, ikkita sayyora bir-birining qarama-qarshi tomonida joylashgan. Shuning uchun bu davrda ayollar ruh va tana o'rtasida qandaydir qarama-qarshilikni boshdan kechiradilar. Shifokorlar to'lin oyning ayollarga qanday ta'sir qilishini yaxshi bilishadi, chunki bu kunlarda xonimlar tez-tez bezovtalikdan shikoyat qilib, ularga murojaat qilishadi.

To'lin oyda ayollar quyidagi muammolarga duch kelishadi:

• oshqozon
• buyraklar;
• yurak;
• ko'rish.

Agar siz ijodiy ayol bo'lsangiz, to'lin oyda qilishingiz kerak ongsiz ong faollashadi. Bundan tashqari, bu davrda jinsiy aloqa uyg'onadi. Odamlarning aytishicha, to'lin oyda siz his-tuyg'ularingiz bor odamning qalbini osongina zabt etishingiz mumkin.

Qadim zamonlarda tabiblar va tabiblar ayollarga go'zallik va salomatlikni saqlash uchun oy energiyasidan qanday foydalanishni o'rgatishgan. Ularning ta'kidlashicha, to'lin oyda daryo yoki ko'lda suzish, suv yuzasi yorug'likning oppoq olmasini aks ettirganda, batareyalaringizni to'ldirish va ma'naviy uyg'unlikni tiklash imkonini beradi. Oy ayollarga kuch beradi, ularni tozalaydi. Ammo agar yorug'lik bulutlar orqasida yashirinsa, tungi cho'milish tugallanishi kerak, chunki aks holda bu salbiy ta'sir ko'rsatadi.

To'liq oy erkaklarga qanday ta'sir qiladi

Ko'pchilik janoblarga yangi oy ta'sir qiladi. Ammo to'lin oy erkaklarga qanday ta'sir qilishi haqida ham ko'p narsa ma'lum. To'lin oyda ularning energiyasi va his-tuyg'ulari maksimal o'sishga erishadi. Bu davrda insoniyatning kuchli yarmi vakillari ilgari kuchga ega bo'lmagan narsalarni qilishlari mumkin. Biroq, hissiyotlarning kuchayishi ham salbiy oqibatlarga olib keladi. Shunday qilib, to'lin oyda baxtsiz hodisalar soni, shu jumladan erkaklar bilan bog'liq bo'lganlar ham tez-tez bo'lib bormoqda. Shu kunlarda alkogolning organizmga ta'siri kuchayadi, bu esa oldindan aytib bo'lmaydigan xatti-harakatlarga olib keladi.

To'liq oy va bolalar

Barcha ota-onalar to'lin oyning bolalarga qanday ta'sir qilishini bilishni xohlashadi. Shuni ta'kidlash kerakki, oy chaqaloqlarga ular tug'ilishidan oldin ham ta'sir qila boshlaydi. Embrion onaning qornida bo'lib, kosmik impulslarni oladi. To'liq oy fazasida tug'ilgan totslar ijobiy energiyaga ega, doimiy va kamdan-kam hollarda yomon kayfiyatda. Ular o'rtacha darajada xotirjam va faol. Maktabda o'qiyotganda bunday bolalar o'zlari yoqtirgan fanlar bilan to'liq shug'ullanadilar va yangi bilimlarni tezda o'zlashtiradilar.

Fazada so'nayotgan oy erishilgan natijalarni tahlil qilish va xatolarni tuzatish zarur. Bu vaqtda siz surunkali kasalliklar va tanangizda yoqtirmaydigan narsalar bilan hal qiluvchi kurashni boshlashingiz kerak. So'nayotgan oy davri sizni bezovta qiladigan hamma narsadan xalos bo'lish uchun eng yaxshi vaqt. Agar siz ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun o'zingizni oziq-ovqat bilan cheklashingiz kerak bo'lsa, to'lin oydan keyin kamayib borayotgan oyda yangi rejimga rioya qilishni boshlang.

Oyning kamayishi paytida kasallik o'z kuchini yo'qotadi va tana o'z-o'zidan begona sifatida qutulishga harakat qiladi. Agar siz unga kun tartibini normallashtirish, toza havoda sayr qilish, parhezni tiklash, ba'zi yomon odatlarni tuzatish kabi harakatlariga yordam bersangiz, farovonligingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz va ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin. Yallig'lanish jarayonlarini olib tashlash va toksinlarni olib tashlashga qaratilgan barcha fiziologik protseduralar hozirgi vaqtda har qachongidan ham samaraliroq. Ushbu davrda siz tish shifokoriga tashrif buyurib, operatsiyaga rozi bo'lishingiz mumkin.

Oyning kamayishi bosqichida metabolik jarayonlar sekinlashadi. Yaxshi hazm bo'lmagan oziq-ovqat tanada toksinlar shaklida to'planadi. Shuning uchun ovqatlanishda asosiy e'tibor don, sabzavot va mevalarga qaratilishi kerak, go'sht esa oz miqdorda iste'mol qilinishi kerak. Tanadan toksinlarni olib tashlashni osonlashtirish uchun ko'proq suyuqlik ichish tavsiya etiladi.

Oy tsikliga muvofiq hayot sizga barqaror salomatlik va asab tizimini saqlashga imkon beradi va kasalliklarni davolashda oyning fazalarini hisobga olgan holda siz yanada samarali va tez tiklanishga erishishingiz mumkin.

http://astrosfera.ru/luna-i-zdorove.html - havola

To'liq oyda kayfiyat va salomatlik

Munajjimlar bu kunni energiya jihatidan beqaror deb ajratib ko'rsatishadi. Barcha tirik mavjudotlarga ta'sir qiluvchi Oy energiyasi inson tanasiga ham ta'sir qiladi. Energiyaning to'planishi chiqishni talab qiladi va agar siz faol harakat qilmasangiz, o'zingizni yomon his qilish ehtimoli ortadi. 12 mart kuni jismoniy mashqlarga e'tibor bering, ammo yangi boshlanuvchilar g'ayratli bo'lmasligi kerak, aks holda og'riq belgilari uzoq vaqt davomida ularni ta'qib qiladi. Bu sizning umumiy farovonligingizni yomonlashtiradi va to'liq ishlash va dam olishga imkon bermaydi.

Meteorologlar Yer maydonidagi magnit o'zgarishlarni bashorat qilmaydi. Quyosh energiyasi nisbiy dam olish bosqichida, shuning uchun ob-havoga sezgir odamlar uchun bu vaqt oralig'ida omon qolish osonroq. Biroq, oyning energiyasi uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Dorivor o'simliklarning kollektsiyalari, shuningdek, o'tlardan foydalanadigan yostiqlar buning oldini olishga yordam beradi. Muvozanatni tiklash uchun meditatsiya amaliyotlari va toza havoda yurish ham tavsiya etiladi.

Bu kunda kayfiyat o'zgarishiga qarshi kurashish samarali ish va shaxsiy munosabatlar uchun zarurdir. Hech narsa sizni farovonlik yo'lida chalg'itmasligi uchun ertalab ijobiy munosabatdan foydalanishni qoidaga aylantiring. Shuningdek, yaxshi kayfiyat biznes sheriklar bilan muloqot qilish, yaqinlaringiz bilan yangi aloqalar va munosabatlar o'rnatishda muvaffaqiyat kaliti bo'ladi.

Salomatlikning yomon holatidan ko'ra yomon kayfiyat bilan kurashish osonroq. Siz shokoladli bar, banan, boshqa yorqin sabzavot va mevalarni (masalan, mandarin, sabzi, lavlagi), yong'oqlar, dengiz o'tlari, pishloq va hatto baliq iste'mol qilishingiz mumkin - bu ovqatlarning barchasi odamni ko'taradi, ular tarkibida serotonin bor, shuning uchun -baxt gormoni deb ataladi, shuningdek, qondagi insulin darajasini nazorat qiladi. Siz teatrga, kinoga borishingiz, sayrga chiqishingiz, uyda eringiz yoki bolalaringiz bilan stol o'yinlarini o'ynashingiz, sevimli filmingizni tomosha qilishingiz, sevimli taomingizni pishirishingiz, o'zingizga biror narsa sotib olishingiz mumkin - kayfiyat albatta paydo bo'ladi.

Farovonlikka kelsak, buni aniqlash muhimdir aynan nima to'lin oy davomida tanangizdagi o'zgarishlar. Bosimni o'lchang - u baland yoki past bo'lishi mumkin, siz tabletka ichishingiz mumkin va o'zingizni yaxshi his qilasiz. Agar boshingiz og'riyotgan bo'lsa, siz ham tabletka olishingiz yoki bosh massajini qilishingiz, yotishingiz mumkin. Agar uxlashni xohlasangiz, iloji bo'lsa, kunduzi ham uxlash yaxshiroqdir.