Bir nom ostida birlashtirilgan moddalar guruhi - B6 vitamini, eng muhim oqsillarni sintez qilish, asab tizimining ishlashi uchun zarurdir.

Vitamin funktsiyasini bilib, metabolik kasalliklar bilan bog'liq patologik holatlarning sababini aniqlash mumkin.

Sarlavha variantlari

B6 vitamini - bu organik tabiiy birikmalar guruhi bo'lib, ular tarkibida guruhlar mavjudligida farqlanadi:

• Spirtli ichimliklar - piridoksin;
• Aldegid - piridoksal;
• Amino guruhlari - piridoksamin.

Inson tanasida B6 vitamini 80% hollarda ro'yxatdagi oxirgi ikki modda ko'rinishida topiladi.

Ushbu modda 20-asrning boshlarida sabzavot va go'sht mahsulotlarining tarkibiy qismi sifatida topilgan. Piridoksinning bir qismi ichak mikroflorasi tomonidan ishlab chiqariladi.

Vitamin hosilalari kofermentlar (kofermentlar) bo'lib, ularsiz fermentlar ishlamaydi. Bu hujayralardagi kimyoviy reaktsiyalarni katalizlovchi oqsillardir. Piridoksal fosfat hujayra membranalari bo'ylab ba'zi aminokislotalar uchun taksidir.

Piridoksin - bu vitamin nima?

Piridoksinning tuzilish formulasi

O'xshash hidrofilik va koenzimatik xususiyatlarga ega faol moddalar guruhi, olimlar suvda eriydigan vitaminlar sifatida tasniflashga qaror qilishdi. Guruhning asosiy nomi piridoksin yoki B6 vitaminidir. Ammo nomlarning variantlari ishlatilishi mumkin - adermin, antidermatit.

Tabiiy vitamin mahsulotlarni issiqlik bilan ishlov berish orqali yo'q qilinmaydi. Konservalash piridoksinni o'ldiradi.

Piridoksin gidroxloridi, bu vitamin nima?

Yigirmanchi asrning 40-yillari vitaminning kimyoviy analogi - piridoksin gidroxloridi - uning etishmasligini to'ldirish uchun sintetik ravishda ishlab chiqarish bilan ajralib turdi.

Ushbu dorivor mahsulotni olishning bir qancha usullari taklif qilingan. Ammo S. Xarris va Volkers tomonidan taklif qilingan piridoksin gidroxloridni sintez qilish usuli texnologiyada eng arzon, eng oddiy deb e'tirof etildi.

Usul yarim tayyor mahsulotni olishga qisqartiriladi - " piridon» monoxloroasetik kislotani nitrlash va maxsus asbob-uskunalar yordamida natriy tuzlari va aseton hosilalarining murakkab o'zaro ta'siri. Olingan yarim tayyor mahsulot texnik pidoksin gidroxloridni olish uchun ishlatiladi.

Tibbiy shakl etanol, faollashtirilgan uglerodni texnik piridoksinga qo'shib, keyinchalik filtrlash, bug'lanish, kristallanish va quritish orqali olinadi.

Tibbiy piridoksin gidroxloridi oq kristallardir. Ular 204-206 ° S haroratda eriydi va parchalanadi. Modda suvda va xloroformda yaxshi eriydi.

Aseton va spirt - amalda erimaydi. Eter unga ta'sir qilmaydi. Kislotali va gidroksidi eritmalarga chidamli, ammo ulardagi foydali xususiyatlarini 30% ga yo'qotadi. Quyosh nurlari ta'sirida bir zumda parchalanadi.

1-jadval. Oziq-ovqat manbalarida moddaning eng yuqori miqdori

Tanaga nima kerak

Piridoksin jigar tomonidan faollashadi. Murakkab mexanizm orqali kofermentlar quyidagilar uchun zarur:

• Gemoglobinning ajralmas qismi bo'lgan gemni olish uchun zarur bo'lgan porfirinlarning shakllanishi;
• Triptofandan niatsin hosil bo'lishi;
• muhim aminokislotalarning metabolizmi;
• Energiya zahirasini shakllantirish - glikogen almashinuvida ishtirok etish;
• DNK prekursorlarining sintezi - purin nukleotidlari, timidilat;
• Qalqonsimon bez fermentlarining katabolizmi;
• Lipid sintezi;
• Asab tizimining neyronlari o'rtasida impulslarni uzatish uchun mas'ul bo'lgan moddalarni chiqarish;
• Glutamik kislotadan karbonat angidridni ajratish orqali markaziy asab tizimini inhibe qilish vositachisini ishlab chiqarish.

etishmasligi

Piridoksin etishmovchiligi organizmda ovqat hazm qilishning etishmasligi tufayli yuzaga keladi to'liq ochlik bilan mumkin.

Moddaning etishmasligining asosiy sabablari vitaminni qayta ishlashga to'sqinlik qiladigan yoki aderminning ko'payishiga olib keladigan patologik jarayonlardir.

Oddiy ovqatlanadigan va yomon odatlarni suiiste'mol qilmaydigan kattalarda piridoksin etishmovchiligining rivojlanishi deyarli mumkin emas. Vitamin etishmasligi biologik qo'shimchalar va piridoksin bilan mos kelmaydigan moddalarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin.

B6 vitamini etishmovchiligi belgilari

Piridoksin etishmovchiligining klinik ko'rinishi quyidagicha namoyon bo'ladi yangi tug'ilgan chaqaloqlar muvozanatsiz sun'iy oziqlantirishda bo'lganlar:

• O'tkir tovushlarga, kutilmagan teginishga etarli darajada konvulsiv hayratlanarli reaktsiya;
• Haddan tashqari uyquchanlik;
• Ko'z yoshi;
• Teridagi yallig'lanish o'zgarishlari - dermatit.

Da o'smirlar faol teri toshmasi akne vulgaris (qora nuqta) vitamin etishmasligining alomati bo'lishi mumkin.

Da kattalar Piridoksin etishmovchiligi belgilari sezilarli darajada rivojlangan patologik jarayonlar ta'sirida paydo bo'ladi:

• Dudoqlar yorilib, tozalanadi, ularning chegarasi yorqin qizil rangga aylanadi;
• Ko'zning kon'yunktiva yallig'lanadi;
• Til binafsha rangga ega bo'ladi va glossit tufayli shishiradi;
• Burun, lablar, quloqlar, jinsiy a'zolar atrofidagi terining joylari yog'li, qizarib ketadi, shoxli epidermisning tarozilari bilan qoplangan - quruq seboreik dermatitning namoyon bo'lishi;
• Haunting ko'ngil aynishi ishtahani yo'qotishga yordam beradi;
• Kayfiyatning pasayishi, depressiyagacha;
• Bosh aylanishi;
• Charchoqning kuchayishi;
• Paresteziyalar qo'shilib, elektr toki urishiga o'xshab, teri joylarining xiralashishiga aylanadi;
• Qonda past zichlikdagi xolesterin va xolesterinning ko'payishi yuqori zichlikdagi xolesterinning pasayishi fonida aniqlanadi;
• Buyraklarda kaltsiy toshlari paydo bo'lishi mumkin.

og'ir klinik ko'rinish bemorlar molekulyar darajada vitamin B6 metabolizmi patologiyasiga asoslangan endogen birlamchi gipovitaminoz bilan og'rigan:

• anemiya,
• konvulsiyalar,
• tromboz,
• oyoq-qo'llarining deformatsiyasi,
• aqliy zaiflik,
• pigmentlarning tug'ma etishmasligi tufayli terining rangsizligi, sarg'ish sochlar va ìrísí;
• ektopiya yoki linzalarning "subluksatsiyasi".

Kamchilik sabablari

Piridoksin etishmovchiligi endogen va ekzogen sabablarga ega bo'lishi mumkin.

Ichki (endogen) asosiy sabablar - tug'ma molekulyar darajadagi mutatsiyalar:

• Gomosistinuriya. B6 vitaminiga bog'liq bo'lgan fermentning etishmasligi - sistatinonin sintaza. U asosiy oqsillarning biosintezi va metabolizmidagi muhim oraliq jarayon bo'lgan homosistein va serinni qayta ishlash uchun javobgardir. Sistationinni kodlovchi DNKdagi nuqta mutatsiyalari natijasida. Homosistein mahsulotlari qon va siydikda to'planadi.
• Sistatinuriya. Kasallik tsistationinning parchalanishi uchun mas'ul bo'lgan tsistationaz fermentining gen mutatsiyasidan kelib chiqadi. Aqliy zaiflik bilan namoyon bo'ladi.
• Knapp sindromi. B6 ga bog'liq ferment yo'qligi sababli niatsinni triptofandan aylantirish mexanizmining konjenital buzilishi.
• Piridoksinga bog'liq konvulsiv sindrom. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda, vitamin etishmasligi tufayli konservalangan sutdan foydalanish bilan rivojlanadi.
• Gem sintezi uchun mas'ul bo'lgan maxsus aminokislotalarning past faolligi bilan hosil bo'lgan anemiya. B6 vitamini uni boshlashi kerak.
  Ikkilamchi endogen sabablar:
• stress;
• isitma holatlari;
• Tezlashtirilgan protein iste'moli bilan bog'liq metabolik vaziyatlar - gipertiroidizm, diabetes mellitus, OIV;
• Jigar kasalligi;
• Malabsorbtsiya hodisalari bilan uzoq muddatli ichak infektsiyalari;
• Piridoksinning antagonistlari bo'lgan dorilarni qabul qilish - sulfanilamidlar, silga qarshi preparatlar, kontratseptiv estrogenlar, penitsilaminlar;
• Chekish;
• Spirtli ichimliklar.

Muhim! Ilmiy sinovlar natijasida piridoksin etishmasligi miyokard infarktiga olib kelishi mumkinligi aniqlandi.

B6 vitamini va spirtli ichimliklar

Etil spirti jigarni yo'q qiladi, bu erda piridoksin faollashadi. Nikotin va etanol riboflavinning (B2 vitamini) organizm tomonidan so'rilishini kamaytiradi, uning asosiy funktsiyalaridan biri piridoksinni ishchi shaklga aylantirishdir.

Etil spirti piridoksinning tarkibiy qismini - fosfopiridoksalni yo'q qiladi. Bu azot o'z ichiga olgan birikmalarning (aminokislotalar, porfirinlar, nukleotidlar) muhim koenzimidir.

Kunlik stavka

Vitaminlarni qabul qilish darajasi insonning jinsi, yoshi, fiziologik holatiga bog'liq. Rossiyada piridoksin uchun tavsiya etilgan kunlik ehtiyoj o'rnatildi.

2-jadval. Bolalarda kunlik vitamin talabi

3-jadval Erkaklar uchun kunlik vitamin talabi

4-jadval Ayollar uchun kunlik vitamin talabi

Ovqatlanish dasturini tuzishda iste'mol qilingan piridoksin va oqsilning nisbati hisobga olinishi kerak. 1 g protein uchun 0,032 mg vitamin bo'lishi kerak.

Kerakli qabul qilish 1 mg dan kam bo'lmasligi kerak. Xavfsiz qabul qilish darajasi 6 mg.

Dori dozasini oshirib yuborish xavfi

Piridoksin organizmda to'planish qobiliyatiga ega emas. U buyraklar orqali evakuatsiya qilinadi.

Malumot! Suvda eriydigan vitaminlar gipervitaminozga olib kelmaydi. Ularning ortiqcha miqdori shunchaki tanadan chiqariladi!

Kuniga 500 mg dan ortiq dozalar toksik emas tana uchun. Ammo organizmga bir vaqtning o'zida katta miqdordagi moddani (200-5000 mg) qabul qilish reaktsiyaga olib kelishi mumkin:

• allergik;
• Ataksiya;
• Sezuvchanlikni yo'qotish, uyqusizlik;
• oyoq-qo'llarning titrashi;
• Paresteziya - qo'l va oyoqlarda karıncalanma.

Ehtiyotkorlik bilan! Vitaminning megadozalari patogen bakteriyalarning ko'payishini rag'batlantirishi isbotlangan: stafilokokklar, sut kislotasi.

Chiqarish shakli

Vitaminning kimyoviy analoglari sintetik tarzda olingan:

• Piridoksal fosfat- 0,01 va 0,02 g qoplamali planshetlarda mavjud;
• Piridoksin gidroxloridi- 0,002, 0,005, 0,01 g tabletkalar, 1 ml 1% va 5% eritma ampulalari.

Piridoksin gidroxloridi hujayra membranalari orqali piridoksal fosfatga qaraganda osonroq o'tadi va qondan miyaga tez kiradi. Ammo bemorda jigar patologiyasi bo'lsa, sink, magniy - piridoksal fosfat etishmasligi afzalroqdir.

B6 vitaminini ampulalardan ichish mumkinmi?

Ko'pincha moda ayollar jurnallarida aderminni to'g'ridan-to'g'ri ampulalardan ichish takliflarini eshitishingiz mumkin. Ba'zilar hatto suv bilan suyultirmasdan ichishni maslahat berishadi. Ushbu tavsiyalarning ma'nosi aniq emas.

Ampula moddasining tarkibi vitaminni qon orqali singdirish uchun mo'ljallangan. Bu uning organizmga tez kirib borishini ta'minlaydi, ayniqsa ichak zaharlanishi, ayollarda toksikoz, qusish va diareya bilan kechadi.

Ampulalarda piridoksin ovqat hazm qilish tizimining oshqozon yarasi bilan og'rigan bemorlarga kislotali me'da shirasi bilan aloqa qilmaslik uchun buyuriladi.

Konsentratni ampuladan ichgandan so'ng, odam shilliq pardalar va oshqozonning kuyishiga va kuchli allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Va himoyalanmagan modda ovqat hazm qilish traktidan o'tib, o'z faoliyatini yo'qotadi.

Tabletkalarni qanday qabul qilish kerak

Tabletkalar, ayniqsa qobiq (kapsula) bilan himoyalanganlar, foydali xususiyatlarini yo'qotmasdan, ovqat hazm qilish traktining noqulay muhitidan o'tish uchun mo'ljallangan.

Ular ovqatlanish oralig'ida yoki ovqat bilan birga olinishi kerak. Kundalik dozani teng qismlarga bo'lish yaxshiroqdir.

Piridoksinning katta dozasini ertalab uyqu buzilishi bilan og'rigan odamlar qabul qilishlari kerak. Piridoksinni qabul qilishda uning boshqa vitaminlar va makroelementlar bilan muvofiqligi haqida eslash kerak.

5-jadval Piridoksinning o'zaro ta'siri

Malumot! Vitaminlarning so'rilishini faollashtirilgan ko'mir oldini oladi.

Vitamin B6 va magniy (birga foydalanish sabablari)

Adermin magniyning ichaklar tomonidan so'rilishi va hujayralarda to'planishi qobiliyatini oshiradi. Magniy piridoksinni faollashtiradigan kofaktordir.

Magniy va piridoksin kompleksi terapiyada samarali qo'llaniladi:

• abort;
• kelajakdagi onalarda shishgan gipertonik holatlar;
• funktsional va organik yurak patologiyalari;
• dismenoreya.

B1, B6 va B12 mos keladi

Uchta hidrofilik B vitaminlari - tiamin, piridoksin va siyanokobalamin asab tizimi fermentlarining eng muhim koenzimlaridir.

Tiamin neyrotransmitter atsetilxolinning biosintezi uchun javobgardir. Kobalamin - miyelin sintezi uchun. Piridoksin - nerv hujayralari o'rtasida impulslarni uzatish va inhibitor vositachilarni ishlab chiqarish uchun.

Xuddi shunday ta'sir mexanizmi tufayli bu moddalar bir-biri bilan raqobatlasha oladi, bir-biriga zulm qiladi va yo'q qiladi.

B6 va B1 mos keladi

Tiamin (B1 vitamini) riboflavin, piridoksin, niatsin etishmovchiligini kuchaytiradi yoki qo'zg'atadi. B6 o'z faoliyatini tiaminni inhibe qilishga sarflaydi. Alohida sotib olingan in'ektsiya va dori-darmonlarni boshqarish muqobil qilish kerak.

B6 va B12 mos keladi

B6 vitamini B12 (siyanokobalamin) bilan o'zaro ta'sirlashganda yo'q qilinadi. Bunga B12 tarkibiga kiruvchi kobalt ionlari yordam beradi. Shuning uchun ularning yechimlari aralashtirib bo'lmaydi bitta shpritsda.

Vitaminlar etishmasligini in'ektsiya yordamida to'ldirish uchun birinchi navbatda bitta dori kursini, keyin esa boshqasini teshish tavsiya etiladi.

Olimlar asab tizimining og'ir kasalliklarini davolash uchun kompleksda bir-biri bilan yomon ta'sir qiluvchi moddalar juda samarali ekanligini aniqladilar.

Mutaxassislar B1, B6 va B12 ni bog'laydigan preparatga stabilizator, kaliy geksasiyanoferrat qo'shib, mos kelmaslik muammosini hal qildilar.

Stabilizator vitaminlarning parchalanishini va bir-biri bilan salbiy ta'sir o'tkazishni oldini oladi. Ushbu printsip bo'yicha ishlab chiqarilgan dorilar:

• Milgamma;
• Kombilipen;
• neyrovitan;
• Neurorubin;
• Kardonat;
• Neyrobion.

Ular planshetlar va ampulalarda mavjud.

Xulosa

B6 vitaminining so'rilishi va qayta ishlanishining buzilishi inson tanasi uchun juda xavflidir. Ammo davolovchi shifokor bilan birgalikda gipovitaminozdan kelib chiqqan patologik sharoitlar qayta tiklanadi.

To'g'ri ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish vitamin etishmasligini tezda tiklaydi.

B6 vitamini tananing silliq ishlashi uchun muhim va ajralmas elementdir. Ko'pincha oziq-ovqat mahsulotlarida bo'lishiga qaramay, hali ham piridoksinni o'z ichiga olgan in'ektsiya va planshetlar shaklida preparatlar mavjud.

• Sun'iy oziqlantirishda bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar, agar maxsus aralashmalar ishlatilmasa, faqat sut;
• Rivojlanish va kamolotga uchragan yangi tug'ilgan chaqaloqlar;
• Homilador ayollarda toksikoz;
• Yuqori temirga ega anemiya;
• Infektsiyalarga zaif qarshilik;
• Ko'tarilgan haroratda soqchilik bilan og'rigan bolalar va kattalar;
• Doimiy yuqori qo'zg'aluvchanlik;
• Yurak etishmovchiligini kompleks davolash;
• Nevrit, nevralgiya, siyatik;
• Gepatit, xoletsistit;
• silga qarshi terapiya;
• gemodializ;
• Har xil turdagi dermatitlar, toshbaqa kasalligi, diatez;
• Alkogolizm;
• Enterit, diareya;
• Noto'g'ri ovqatlanish;
• uzoq muddatli kasallik;
• operatsiyadan keyingi sharoitlar.

B6 vitaminini qanday shaklda va qaerdan qidirish kerak

Oziq-ovqatlarda B6 vitamini juda ko'p. Uning ko'p qismi:

• Yong'oq (yong'oq, yong'oq);
• Sabzavotlar (kartoshka, sabzi, ismaloq, karam, pomidor);
• Meva va rezavorlar (apelsin, olcha, horseradish, limon, shirin qalampir, anor).

Shuningdek, etarli miqdorda B6 vitamini dukkaklilar, xamirturush, sut mahsulotlari, qushlar va hayvonlarning jigarida mavjud.

Bilish muhim: vitamin B6 deyarli barcha multivitaminli preparatlar va xun takviyelerinin bir qismidir. Agar siz allaqachon biron bir kompleksni qabul qilsangiz, uning tarkibiga qarang!

Ammo agar tanada piridoksinning ko'payishi kerak bo'lgan holatlar mavjud bo'lsa yoki uning etishmovchiligi yuzda bo'lsa, siz B6 vitamini preparatlarini buyurish uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ushbu moddaning farmakologik shakli:

1. Ampulalarda eritma.
2. Og'iz orqali yuborish uchun planshetlar.

Piridoksin in'ektsiyalari teri ostiga va mushak ichiga kiritiladi. Ularning planshetlardan ustunligi shundaki, ta'sir deyarli darhol qabul qilingandan keyin boshlanadi. Oshqozon vitaminni kislota bilan qayta ishlamaydi, shuning uchun uning ko'proq qismi tananing so'rilishi va davolanishiga yo'naltiriladi.

Tabletkalar ham o'zlarining afzalliklariga ega. Ularni qabul qilish in'ektsiya shaklida noqulaylik tug'dirmaydi, siz uzoq muddatli foydalanishga ishonishingiz mumkin, hatto yo'lda ham qulay. Tabletkalarda vitamin B6 bolalar uchun foydalanish ancha oson.

Kosmetik maqsadlarda piridoksinning suyuq shakli qo'llaniladi. Yuzdagi akne qarshi niqoblar tarkibiga qo'shiladi. Dorixonalarda B6 vitaminining turli shakllari uchun narx 25 dan 75 rublgacha o'zgaradi.

Qanday murojaat qilish kerak?

Bilish muhim: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, piridoksinni tomir ichiga yuborish taqiqlanadi.

B6 vitamini in'ektsiyalari teri ostiga, mushak ichiga kiritilishi mumkin.

Vitaminning qaysi shaklini qo'llash kerakli ta'sirga bog'liq. Muammo terining, tirnoqlarning va sochlarning holatida bo'lsa, B6 vitaminining ozgina etishmasligi - piridoksinli tabletkalarni oling. Og'ir gipovitaminozda, shuningdek, preparatning so'rilishini buzadigan oshqozon-ichak yarasi mavjud bo'lganda in'ektsiya tavsiya etiladi.

Diqqat! B6 va B1ni in'ektsiya shaklida aralashtirmang - bular mos kelmaydigan dorilar! Ularni bir kunda in'ektsiya qilmaslik kerak. Ammo planshetlarda kombinatsiyaga ruxsat beriladi.

Bola uchun B6 vitaminini qabul qilish kursining davomiyligi 2 haftadan, kattalar uchun esa 1 oydan oshmasligi kerak.

Agar siz B6 vitamini tabletkalarini olsangiz, ularni ovqatdan keyin ichishingiz kerak. Tabletkalar kuniga 1-2 marta olinadi. Inyeksiyalar ovqatlanish vaqtiga bog'liq emas, ular kuniga bir marta qulay vaqtda amalga oshiriladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Tananing B6 vitaminiga sezgirligi oshishi bilan allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Ehtiyotkorlik oshqozon va ichak yaralariga, jigarning sezilarli darajada shikastlanishiga, yurak mushaklarining ishemiyasiga to'sqinlik qilmaydi.

Piridoksinni planshetlarda qabul qilganda, oshqozon sekretsiyasining ko'payishi ehtimoli yuqori, ba'zi hollarda allergiya kuzatilgan. B6 vitaminining haddan tashqari dozasi bilan fokal alopesiya boshlanishi mumkin, organlar tomonidan siydik kislotasining to'planishi xavfi katta. Tananing bunday reaktsiyalari bilan siz darhol B6 vitaminini qabul qilishni to'xtatishingiz kerak.

Magniy tayyorlash

Faol moddalar

Chiqarish shakli, tarkibi va qadoqlanishi

◊ Qoplangan planshetlar oq, tasvirlar, biconveks, silliq porloq yuzaga ega.

Yordamchi moddalar: saxaroza - 115,6 mg, og'ir kaolin - 40 mg, akatsiya gumi - 20 mg, karboksipolimetilen 934 - 10 mg, talk (magniy gidrosilikat) - 42,7 mg, magniy stearati - 6,7 mg.

Qobiq tarkibi: akasiya saqichi - 3,615 mg, saxaroza - 214,969 mg, titan dioksidi - 1,416 mg, talk (magniy gidrosilikat) - izlar, karnauba mumi (chang) - izlar.

20 dona. - blisterlar (3) - karton paketlar.
20 dona. - blisterlar (5) - karton paketlar.

farmakologik ta'sir

Magniy tananing barcha to'qimalarida joylashgan va hujayralarning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan muhim element bo'lib, ko'pchilik metabolik reaktsiyalarda ishtirok etadi. Xususan, u nerv impulslarining uzatilishini tartibga solishda va mushaklarning qisqarishida ishtirok etadi.

Tana magniyni ovqatdan oladi. Tanadagi magniy etishmovchiligi dietani (dietani) buzgan holda, magniyga bo'lgan ehtiyojning ortishi yoki magniyni qabul qilish, metabolizmi va chiqarilishidagi nomutanosiblik bilan (masalan, ko'payishi bilan) kuzatilishi mumkin. jismoniy va ruhiy stress, stress, homiladorlik paytida, diuretiklarni qo'llashda).

Dozani oshirib yuborish

Buyrakning normal ishlashi bilan og'iz orqali qabul qilingan magniyning haddan tashqari dozasi odatda toksik reaktsiyalarga olib kelmaydi. Biroq, buyrak etishmovchiligi bo'lsa, magniy rivojlanishi mumkin. Alomatlarning zo'ravonligi qondagi magniy kontsentratsiyasiga bog'liq.

Alomatlar: qon bosimining pasayishi, ko'ngil aynishi, qusish, markaziy asab tizimining depressiyasi, reflekslarning pasayishi, EKG o'zgarishi, nafas olish depressiyasi, koma, yurak tutilishi va nafas olish falaji, anurik sindrom.

Davolash: regidratsiya, majburiy diurez. Buyrak etishmovchiligi gemodializ yoki peritoneal dializni talab qiladi.

dorilarning o'zaro ta'siri

Kontrendikatsiyalangan kombinatsiyalar

Bilan levodopa: levodopaning faolligi piridoksin tomonidan inhibe qilinadi (agar bu preparat aromatik L-aminokislotalarning periferik dekarboksilaza inhibitörlerini qo'llash bilan birlashtirilmasa). Levodopa periferik aromatik L-aminokislota dekarboksilaza inhibitörleri bilan birgalikda qabul qilinmasa, piridoksinning har qanday miqdoridan qochish kerak.

Fosfatlar yoki kaltsiy tuzlarini o'z ichiga olgan preparatlarni bir vaqtda qo'llash magniyning ichakda so'rilishini buzishi mumkin.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan kombinatsiyalar

Guruhning og'iz antibiotiklarini buyurishda tetratsiklin va Magne B6, tk ni qabul qilish o'rtasida kamida 3 soatlik intervalni kuzatish kerak. magniy preparatlari tetratsiklinlarning so'rilishini kamaytiradi.

maxsus ko'rsatmalar

Og'ir magniy etishmovchiligi yoki malabsorbtsiya sindromi bo'lsa, davolash magniy preparatlarini tomir ichiga yuborish bilan boshlanadi.

Laksatiflarni, spirtli ichimliklarni tez-tez ishlatish, kuchli jismoniy va ruhiy stress, magniyga bo'lgan ehtiyoj ortib boradi, bu organizmda magniy etishmovchiligining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Piridoksinni yuqori dozalarda (kuniga 200 mg dan ortiq) uzoq vaqt davomida (bir necha oy yoki ba'zi hollarda - yillar) qo'llashda sensorli aksonal neyropatiya rivojlanishi mumkin, bu esa uyquchanlik, proprioseptiv sezuvchanlikning buzilishi, distal kabi belgilar bilan birga keladi. oyoq-qo'llarining titrashi va asta-sekin rivojlanayotgan hissiy ataksiya (harakatlarni muvofiqlashtirishning buzilishi). Ushbu buzilishlar odatda qayta tiklanadi va B 6 vitamini to'xtatilgandan keyin yo'qoladi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun ma'lumot: plyonka bilan qoplangan tabletkalarda yordamchi modda sifatida saxaroza mavjud.

Pediatrik foydalanish

Tabletkalar shaklidagi preparat faqat kattalar va 6 yoshdan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan. Yosh bolalar uchun (1 yoshdan katta) preparatni og'iz orqali yuborish uchun eritma shaklida qo'llash tavsiya etiladi.

Avtotransport va mexanizmlarni boshqarish qobiliyatiga ta'siri

Homiladorlik va laktatsiya

Homiladorlik

Etarli miqdordagi homilador ayollarda preparatni qo'llash bo'yicha klinik tajriba homila malformatsiyasining paydo bo'lishiga yoki fetotoksik ta'sirga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmadi.

Magne B6 homiladorlik davrida faqat zarurat tug'ilganda va shifokor maslahati bilan qo'llanilishi mumkin.

Saqlash shartlari va shartlari

Preparatni bolalar qo'li etmaydigan joyda, 30 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda saqlash kerak. Yaroqlilik muddati - 2 yil.

Piridoksin, shuningdek, B6 vitamini sifatida ham tanilgan, inson tanasining ishlashi uchun qimmatli biokimyoviy rol o'ynaydi. Bizning tanamiz tomonidan qisman ichaklarda ishlab chiqariladigan sherning ulushi uchta ekvivalent o'zgarishlarda oziq-ovqat bilan birga keladi. Ichkarida ular mushak to'qimalari (80%), jigar (10%) tomonidan to'plangan piridoksal fosfatga aylanadi. Modda suyuqlikda eriydi, shuning uchun u suvda eriydigan vitaminlarga tegishli.

Vitamin elementi bevosita metabolizmda ishtirok etadi, normal yog ', uglevod, oqsil almashinuviga ta'sir qiladi, zarur moddalarni hujayra membranasi orqali uzatadi va to'qimalarni energiya bilan oziqlantiradi.

Ushbu modda 1934 yilda eksperimental kalamushlarning panjalarida dermatitni o'rganish paytida topilgan va to'rt yil o'tgach, u B6 vitamini nomini olgan xamirturushdan ajratilgan.

Piridoksin darajasining etishmasligi ko'plab sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi, shuning uchun beriberi va gipovitaminozni yo'q qilish uchun alohida buyuriladi va bir qator kasalliklar uchun kompleks terapiyaning tarkibiy qismi sifatida ham mavjud.

Inson tanasi uchun B6 vitaminining roli

Piridoksinsiz tanamizning asosiy organlari va tizimlarida muhim biokimyoviy jarayonlar amalga oshirilmaydi. U turli rollarda ishlaydi - koenzim, stimulyator, regulyator, tashuvchi, muhim elementlarning sintezi uchun tetik.

B6 vitamini ko'plab funktsiyalarni bajaradi:

• asab tizimining etarli darajada ishlashini ta'minlash;
• oqsillar, lipidlar, glyukoza, aminokislotalarning metabolizmini faollashtirish;
• magniy ionlarini o'zlashtiradi;
• himoya antikorlarini, T-hujayralarini ishlab chiqarishni rag'batlantirish;
• glyukoza darajasini, fermentlar, gormonlar ishlab chiqarishni tartibga solish;
• ortiqcha suyuqlikni olib tashlash, shishishni oldini olish;
• gematopoezni, qon hujayralarini ishlab chiqarishni normallashtirish;
• jigar, qon tomirlari, yurak sog'lig'ini saqlash;
• hujayra ovqatlanishiga yordam beradi, energiyani hujayra darajasiga etkazib beradi.

B6 vitamini qoniqish, quvonch, farovonlik hissi uchun bevosita javobgardir, chunki u serotonin, dofamin - baxt gormonlari sinteziga ta'sir qiladi. Piridoksin normal aqliy faoliyatni, xotirani, hissiy xatti-harakatlarni qo'llab-quvvatlaydi.

B6 vitamini etishmovchiligi belgilari

Vitamin etishmovchiligi va piridoksin gipovitaminozi ko'krakdan muddatidan oldin ajratilgan chaqaloqlarda, homilador ayollarda, antibiotiklar bilan davolanayotganlarda, shuningdek, oziq-ovqatda qimmatli element kam bo'lgan yoki uning so'rilishi buzilgan odamlarda sezgir. B6 vitaminining etishmasligi jismoniy va ruhiy holat uchun noxush oqibatlarga olib keladi.

Tana belgilaridan quyidagi rasm paydo bo'ladi:

• anemiya, gemoglobinning etarli emasligi;
• konvulsiv holatlar;
• bosimning oshishi;
• pıhtıların shakllanishi, qon quyqalari;
• progressiv dermatit;
• seboreya;
• bosh og'rig'i;
• oyoqlarda uyqusizlik;
• jismoniy zaiflik;
• artrit, nevralgiya;
• lablar burchaklaridagi yoriqlar;
• soch to'kilishi.

Aqliy va hissiy jihatdan B6 vitamini etishmovchiligi o'zini namoyon qiladi:

• depressiya
• xatti-harakatlarning beqarorligi;
• tajovuzning avj olishi;
• haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik;
• xotira, fikrlashning buzilishi;
• uyqusizlik;
• salbiy kayfiyat.

B6 vitaminini oz miqdorda qabul qiladigan odam organizmning ehtiyojlarini qondirish uchun dietani o'zgartirishga va piridoksinni qo'shimcha qabul qilishga muhtoj.

Tadqiqotlar tufayli bolalar va kattalar uchun B6 vitaminiga fiziologik ehtiyoj normasi aniqlandi. Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining tavsiyasiga ko'ra, piridoksinning dozasi, shuningdek, jinsi bo'yicha farqlanadi, normal (kuniga mg) va yuqori dozaga bo'linadi, kuniga 25 mg ga teng.

Bolalikda moddaning optimal dozasi:

• olti oygacha bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar - 0,5;
• olti oydan bir yilgacha - 0,6;
• bir yildan ikki yilgacha - 0,9;
• uch yildan olti yilgacha - 1,2;
• 7 yoshdan 10 yoshgacha - 1,5.

O'smirlik uchun:

• 11 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan qizlar - 1,6;
• 11 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalar - 1,7;
• 14 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalar - 2.

Kattalar uchun:

• 19 yoshdan oshgan erkak - 2 nafar;
• ayol - 2;
• homilador ayollar - 2,3;
• emizish - 2,5.

Sog'liqni saqlash vazirligi ma'lumotlariga ko'ra, rossiyaliklarning uchdan ikki qismi surunkali piridoksin etishmovchiligini boshdan kechirmoqda.

Qanday ovqatlarda B6 vitamini mavjud

Qimmatbaho piridoksin hosilalariga boy o'simlik va hayvonot mahsulotlari B6 vitaminiga bo'lgan ehtiyojimizni qondirishga yordam beradi.

Mahsulotlar - kunlik normani to'ldirishga imkon beruvchi vitamin elementi tarkibidagi etakchilar (100 g mahsulot uchun grammda):

• quyon go'shti - 0,8;
• yong'oq - 0,8;
• findiq - 0,7;
• mol go'shti yoki buzoq jigari - 0,7;
• tomat pastasi - 0,63;
• xamirturush, sarimsoq - 0,6;
• don (bug'doy, arpa) - 0,55;
• tovuq go'shti - 0,53;
• baliq - 0,52;
• mol go'shti jigari (yurak, buyraklar), shirin qalampir - 0,51.

B6 vitamini un, don, loviya, non, kartoshka, pomidor, sut, karam, baliq konservalari, qo'ziqorin, qo'zichoq, cho'chqa go'shtida etarli miqdorda mavjud.

B6 vitaminini qo'llash uchun ko'rsatmalar

Piridoksinning foydali ta'siri oddiy odamlarga kam ma'lum. Ammo klinik ta'sir shifokorlarga yaxshi ma'lum, shuning uchun uni tayinlash keng qo'llaniladi. Ilova ko'plab kasalliklarni davolashga ham, B6 vitamini etishmovchiligi bilan bevosita yoki bilvosita bog'liq bo'lgan kasalliklarning oldini olishga ham tegishli.

Dorivor maqsadlarda qabul qilish uchun ko'rsatmalar:

• anemiya;
• ateroskleroz;
• gipertenziya, ishemiya;
• tromb hosil bo'lishi;
• toksikoz;
• qandli diabet;
• dermatit, seboreya;
• asabiy, ruhiy kasalliklar;
• ovqat hazm qilish buzilishi;
• jigar kasalligi;
• shishish;
• infektsiyalar;
• konvulsiyalar;
• sil kasalligi;
• siyatik, artrit, nevrit;
• onkologik kasalliklar.

Profilaktik tayinlash chekuvchilar, homilador ayollar, emizikli ayollar, sportchilar, sun'iy sutdagi chaqaloqlarga nisbatan qo'llaniladi. Vitamin intensiv aqliy yoki jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan, shuningdek, mikroblarga qarshi preparatlar bilan davolanadigan odamlar uchun foydalidir.

Vitamin B6 boshqa dorilar bilan qanday ishlaydi

Piridoksinning boshqa moddalar bilan o'zaro ta'siri preparatning etarli darajada so'rilishi va boshqa dorilarning ta'siriga zarar bermasligi uchun hisobga olinishi kerak.

B6 vitaminining do'stona hamkorlari bor magniy, foliy kislotasi .

O'zaro kirishni sekinlashtiradigan antagonistlar, B1 va B12 vitaminlari harakat qiladi. Antibiotiklar piridoksin faolligini inhibe qiladi. Bu ham amal qiladi silga qarshi preparatlar, gormonal kontratseptivlar.

Piridoksin diuretiklar, yurak preparatlari (glikozidlar) ta'sirini kuchaytiradi.

Piridoksinning haddan tashqari dozasi, kontrendikatsiyalar

Dozani oshirib yuborishning ta'siri bo'yicha klinik ma'lumotlar noma'lum. Gipervitaminoz uzoq muddat foydalanish va to'qimalarda vitaminning ortiqcha dozalarini to'plash bilan tahdid qiladi. Elyaflardagi oqsillarni yo'qotish, allergik namoyishlar, toshma, asabiy reaktsiyalar, bosh aylanishi bilan namoyon bo'ladi.

B6 vitamini oshqozonda xlorid kislotasining chiqarilishini qo'zg'atadi, shuning uchun uni qabul qilish gastrit yoki yuqori kislotalilik bilan og'rigan oshqozon yarasi bilan og'rigan bemorlar uchun cheklangan.

Jigar, yurak, buyraklar bilan bog'liq muammolar bo'lgan shaxslar ehtiyotkorlik bilan yondashishni talab qiladi.

Bolalar uchun piridoksinni qabul qilish xususiyatlari

Bolada B6 vitaminining etishmasligi o'sishning sekinlashishiga va mushak korsetining shakllanishiga, anemiyaga, dermatitga, ekssudativ diatezga, seboreya va ovqat hazm qilish buzilishiga olib keladi.

Bolada haddan tashqari qo'zg'alish, yomon uxlash, g'azablanish, ko'pincha tantrums bo'lishi mumkin. Konvulsiyalar, tutilishlar mumkin.

Piridoksinni etarli darajada olish uchun chaqaloqning ratsioniga kerakli elementni o'z ichiga olgan ovqatlarni kiritish kerak. Gipovitaminozning dastlabki belgilarida pediatr bilan bog'lanish va to'ldirish kursini o'tash yaxshiroqdir.

B6 vitaminining qo'llanilishi jadvali

• Anemiya (anemiya)
  Uch hafta davomida kuniga 2,5-25 mg, keyin parvarishlash terapiyasi sifatida kuniga 1,5-2,5 mg
  B6 vitaminining etishmasligi anemiyaga olib kelishi mumkin.
• Autizm
  Shifokor nazorati ostida 1 kg tana vazniga 30 mg / kun
  Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, B6 vitamini autizmli bolalar uchun foydali bo'lishi mumkin.
• Depressiya
  Kuniga ikki marta 20 mg
  Og'iz kontratseptivlari organizmda normal aqliy faoliyat uchun zarur bo'lgan oziq moddalar B6 vitaminining etishmasligiga olib kelishi mumkin. Bunday hollarda B6 vitamini bilan to'ldirish kayfiyatni yaxshilashi mumkin.
• Yuqori homosistein
  Kuniga 400-1000 mikrogram foliy kislotasi 10-50 mg B6 vitamini, 50-300 mikrogram B12 vitamini
  Vitamin B6, foliy kislotasi va B12 vitamini homosisteinni tanadagi boshqa moddalarga aylantirishda muhim rol o'ynaydi.
• ertalab zaiflik
  Kuniga uch marta 10-25 mg
  Ikki marta ko'r-ko'rona o'tkazilgan tadqiqotda B6 vitamini qo'shilishi ertalabki kasallikni sezilarli darajada kamaytirdi.
• Premenstrüel sindrom (PMS)
  Kuniga 100-200 mg
  Ko'pgina klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, B6 vitaminini qabul qilish PMS alomatlarini engillashtirishga yordam beradi.
• yoshdagi demans
  20 mg / kun
  B6 vitamini (piridoksin) qo'shimchalari, ayniqsa, yoshga bog'liq demansdan aziyat chekadigan odamlarda xotira faoliyatini yaxshilashi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
• yoshdagi demans
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Yurak-qon tomir kasalliklari yoki foliy kislotasi, B6 vitamini va B12 vitaminini kam iste'mol qilish bilan bog'liq xavf omillari bo'lgan ayollarda ushbu oziq moddalarning kombinatsiyasi bilan qo'shimchalar yoshga bog'liq kognitiv buzilishdan himoya qilishi mumkin.
• Astma
  100-200 mg / kun
  B6 vitamini etishmovchiligi astmatiklarda keng tarqalgan. B6 vitamini qo'shimchalari astma xurujlarining chastotasi va zo'ravonligini kamaytirishi mumkin.
• tunnel sindromi
  3 oydan ortiq bo'lmagan 100-300 mg / kun; Kursdan keyin kuniga 50-100 mg
  B6 vitamini etishmovchiligi karpal tunnel sindromi bo'lgan odamlarda keng tarqalgan, B6 vitamini qo'shimchalari simptomlarni engillashtirishga yordam beradi.
• çölyak kasalligi
  3 mg vitamin B6, 0,8 mg foliy kislotasi, 0,5 mg vitamin B12
  B6 vitamini (3 mg), foliy kislotasi (0,8 mg) va B12 vitamini (0,5 mg) har kuni qo'shilishi çölyak kasalligi bo'lgan odamlarda depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradi.
• PMSdagi depressiya
  Shifokor nazorati ostida kuniga 100-300 mg
  Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, B6 vitamini qo'shilishi depressiyadan, shu jumladan PMS bilan bog'liq depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Vaqti-vaqti bilan klaudikatsiya
  200 mg EPA, 130 mg DHA, kichik dozalarda vitamin B6, foliy kislotasi, E vitamini va alfa lipoik kislota
  Bir tadqiqotda, baliq yog'i, vitamin B6, foliy kislotasi, E vitamini, oleyk kislota va alfa-linolenik kislota bilan boyitilgan fermentlangan sut mahsulotini iste'mol qilgan intervalgacha klaudikatsiyasi bo'lgan erkaklar oddiy sut ichganlarga qaraganda og'riq sezmasdan uzoqroq masofani bosib o'tishlari mumkin edi.
• Radikulit
  B1 va B6 vitaminlari 50-100 mg, kompleksda kuniga uch marta 250-500 mkg vitamin B12.
  B1 vitamini, B6 vitamini va B12 vitaminining kombinatsiyasi bel og'rig'ining keng tarqalgan turini oldini oladi va yallig'lanishga qarshi dorilarga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi.
• Makula degeneratsiyasi
  2,5 mg foliy kislotasi, 50 mg vitamin B6, 1 mg vitamin B12
  Yurak-qon tomir kasalliklari yoki xavf omillari bo'lgan ayol tibbiyot xodimlarining ikki tomonlama ko'r-ko'rona tadqiqotida, foliy kislotasi, B6 vitamini va B12 vitaminining kunlik qo'shimchalari yoshga bog'liq makula degeneratsiyasini sezilarli darajada kamaytirdi.
• Glutamat sezgirligi (glutamatga allergiya)
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Bir tadqiqotda to'qqiz kishidan sakkiztasi B6 vitamini qabul qilganidan keyin glutamatga javob berishni to'xtatdi. Ko'pgina shifokorlar glutamatga alerjisi bo'lgan odamlarga B6 vitamini qo'shimchalarini uch oy davomida sinab ko'rishlarini maslahat berishadi.
• neyropatiya
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Folat kislotasi, B12 vitamini va B6 vitamini qo'shimchalarini qabul qilish neyropatiya belgilari va hayot sifatini engillashtirishi mumkin.
• neyropatiya
  Kuniga 25 mg vitamin B1, 50 mg vitamin B6
  B1 vitaminini B6 vitamini bilan birgalikda qabul qilish diabetik neyropatiya alomatlarini engillashtirishi mumkin.
• Homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davrda yuqori homosistein darajasi
  Shifokor nazorati ostida kuniga 750 mg
  Homilador ayollarda homosistein darajasi yuqori ekanligi aniqlandi. Vitamin B6 bu darajalarni kamaytirishi va muvaffaqiyatli homiladorlik ehtimolini oshirishi mumkin.
• Shizofreniya
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitamini shizofreniyani davolashda niatsin bilan birgalikda qo'llaniladi.
• Kariyes
  Kattalar kuniga 20 mg, bolalar kuniga 9 mg
  Vitamin B6 og'izda foydali bakteriyalarning ko'payishini oshiradi va bo'shliqlarni keltirib chiqaradigan yomon bakteriyalarning ko'payishini kamaytiradi.
• 1-toifa diabet
  
  Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda ko'pincha B6 vitamini past darajada bo'ladi. Vitamin qo'shimchalari ushbu darajalarni tiklashi va glyukoza bardoshliligini oshirishi mumkin.
• 2-toifa diabet
  1800 mg / kun piridoksin alfa-ketoglutarat yoki 50 mg / kun piridoksin
  Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda ko'pincha B6 vitamini past darajada bo'ladi. Vitamin qo'shimchalari darajasini normallashtirishi va glyukoza bardoshliligini yaxshilashi mumkin.
• Bosh aylanishi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, B6 vitamini bosh aylanishi alomatlarini kamaytirishda samarali.
• Akne
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Tadqiqotlarda isbotlanmagan bo'lsa-da, ba'zi manbalar B6 vitamini qo'shilishi o'smirlik va hayzdan oldingi aknelarni yaxshilashi mumkinligini ko'rsatmoqda, ammo B6 vitamini qo'shimchasi akneni qayta kuchaytirishi mumkinligi haqida teskari takliflar mavjud.
• Spirtli ichimliklarga qaramlik
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Alkogolga qaramlik bilan bog'liq tashvishlarni vitamin B6, vitamin C, niatsin va E vitamini kombinatsiyasini qabul qilish orqali engillashtirish mumkin.
• Altsgeymer kasalligi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Q10 koenzimi, temir (temir natriy sitrat), B6 ​​vitamini kombinatsiyasi Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlarda ruhiy salomatlikni yaxshilashi mumkin.
• Amenoreya
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Dastlabki ma'lumotlar shuni ko'rsatdiki, B6 vitamini normal hayz ko'rishni tikladi va prolaktin darajasi yuqori bo'lgan amenoreyali ayollarning uchta holatida gormonlar darajasini normallashtirdi.
• Ateroskleroz
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Qondagi homosisteinning yuqori darajasi ko'plab tadqiqotlarda ateroskleroz va yurak kasalliklarining rivojlanishi bilan bog'liq. B6 vitaminini qabul qilish homosistein darajasini pasaytirishga yordam beradi.
• Diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Bir tadqiqotda ko'p miqdorda B6 vitamini metilfenidatdan (Ritalin) samaraliroq edi.
• bulimiya
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Vitamin B6, L-triptofan bilan qabul qilinganda, bulimiya bilan og'rigan ayollarda ovqatlanish, to'yinganlik va kayfiyatni yaxshilaydi.
• çölyak kasalligi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Glyutensiz dietadan keyin ham depressiyaga uchragan çölyak kasalligi bo'lgan odamlar uchun vitamin B6 qo'shimchalari foydali bo'lishi mumkin.
• yurak huruji
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitamini qondagi homosistein darajasini pasaytirishga qodir. Yuqori darajadagi homosistein yurak xuruji xavfining oshishi bilan bog'liq.
• OITS (OIV)
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitamini etishmovchiligi OIV-musbat erkaklarning uchdan biridan ko'prog'ida topilgan va etishmovchilik bu guruhda immunitetning pasayishi bilan bog'liq. Vitamin qo'shimchalari ushbu guruhda omon qolishni yaxshilashi mumkin.
• gipoglikemiya
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitamini qandli diabet bilan og'rigan odamlarda qon shakar darajasini nazorat qilishga yordam beradi va tananing yuqori va past qon shakar darajasini qanday tartibga solishida o'xshashliklar mavjud bo'lganligi sababli, u gipoglikemiya uchun foydali bo'lishi mumkin.
• Buyraklardagi toshlar
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitaminini magniy bilan qabul qilish buyrak toshlari paydo bo'lishining oldini oladi.
• Osgud-Schlatter kasalligi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Ba'zi shifokorlar Osgood-Schlatter kasalligi bilan og'rigan bemorlar uchun sink, marganets va vitamin B6 kombinatsiyasidan foydalangan holda yaxshi natijalarni qayd etdilar.
• Yuqori darajadagi homosistein bilan bog'liq osteoporoz
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Homosistinuriya, homosisteinning yuqori darajasi bilan bog'liq bo'lgan holat ko'pincha osteoporozga olib keladi. Homosistein darajasini pasaytirish orqali B6 vitamini osteoporozning oldini olishga yordam beradi.
• Parkinson kasalligi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitamini Parkinson kasalligining alomatlarini engillashtirishi mumkin.
• Nurga sezgirlik
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  B6 vitamini quyosh nuriga ta'sir qilishni muvaffaqiyatli kamaytirish uchun ishlatilgan.
• Operatsiyadan oldingi va keyingi yordam
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Bir sinovda operatsiyadan oldin va keyin B1, B6 va B12 vitaminlari kombinatsiyasi immun faolligining operatsiyadan keyingi pasayishini oldini oldi.
• Preeklampsi
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Vitamin B6 va foliy kislotasi homosistein darajasini pasaytiradi. Homosisteinning ko'tarilgan darajasi qon tomirlarining shilliq qavatiga zarar etkazadi va preeklampsi bilan asoratlangan alomatlarga olib kelishi mumkin.
• Seboreik dermatit
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Bir tadqiqot seboreik dermatitni davolash uchun vitamin B6 malhamidan foydalangan, ammo B6 vitaminini og'iz orqali qabul qilish samarali emas edi.
• Kechiktirilgan diskineziya
  Shifokor tavsiyasiga ko'ra
  Ba'zi tadqiqotlarda vitamin B6 qo'shimchasi boshqa oziq moddalar bilan birga kech diskineziya rivojlanishining oldini olish bilan bog'liq.

Orqa fon: yashil - ilmiy jihatdan tasdiqlangan, to'q sariq - dalillar etarli emas, oq - tadqiqot yo'q