Spirtli ichimliklarning foydali xususiyatlari, faktlar va noto'g'ri qarashlar. Ilmiy tadqiqotlar: Alkogolning foydalari va zararlari haqidagi afsonalar va haqiqatlar

Biz hammamiz samarali ishlashni, muvaffaqiyatga erishishni va sog'lom bo'lishni xohlaymiz. Albatta, sog'liq hayotdan to'liq zavqlanish uchun juda muhimdir va agar u etishmasa, biz uchun hech narsa yaxshi emas. Ammo ma'lum bo'lishicha, salomatlikni saqlash uchun odatiy tibbiy muolajalar va dori-darmonlardan tashqari, siz juda nostandart usullardan ham foydalanishingiz mumkin. Ulardan biri spirtli ichimliklarni muntazam ravishda, albatta, o'rtacha miqdorda ichishdir va biz maqolamizda spirtli ichimliklardan biron bir foyda bor-yo'qligini aytib beramiz. Bizning maqolamizda buni darhol hisobga olishingiz kerak biz kattalar va sog'lom odam uchun spirtli ichimliklarning foydalari haqida gapiramiz. Spirtli ichimliklar bola uchun har qanday miqdorda zararli, shuningdek, kattalar uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilish uchun ko'plab kontrendikatsiyalar mavjud - jigar, oshqozon-ichak trakti, oshqozon osti bezi kasalliklari va yurak-qon tomir tizimida patologiyasi bo'lgan odamlar.

Spirtli ichimliklarning foydalari

Ko'pincha shunday deyiladi alkogolning kichik dozalari ham foydalidir sog'ligimiz uchun. Bu fikrni ko'plab ilmiy ma'lumotlar tasdiqlaydi.
Haftada bir necha stakan spirtli ichimliklar ichish orqali siz diabet va o't pufagida toshlar xavfini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Spirtli ichimliklar bilan mumkin xolesterin miqdorini kamaytirish, qon tomirlarini kengaytirish, qon aylanishini yaxshilash. Shuning uchun vaqti-vaqti bilan kichik dozalarda spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda, xavf kamayadi yurak-qon tomir va boshqa kasalliklarning paydo bo'lishi.

Ozgina ovqatdan oldin spirtli ichimliklar ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Spirtli ichimliklar bilan mumkin stressni engillashtiring va ish kunidan keyin dam oling. Bundan tashqari, do'stlar bilan bir stakan kokteyl ustida suhbatlashish yanada yoqimli bo'ladi.

Spirtli ichimliklar ham radiatsiya bilan kurashishi mumkin. 100 gramm aroq tananing radioaktiv nurlanishga chidamliligini sezilarli darajada oshiradi.

Spirtli ichimliklar haqidagi afsonalar

Biroq, Spirtli ichimliklarning foydalari haqida ko'plab afsonalar mavjud, ular ko'pincha haqiqatdan uzoqdir.

Ular shunday deyishadi spirtli ichimliklar issiq bo'lishga yordam beradi. Bu bayonotda qandaydir haqiqat bor. Biroq, faqat birinchi 50 g spirt sovutishni engishga yordam beradi. Ular qon aylanishini normallashtiradi va qon tomirlarini kengaytiradi. Ammo keyingi barcha dozalar teskari ta'sir ko'rsatadi, chunki issiqlik o'tkazuvchanligi oshadi va odam buni sezmasdan ham ko'proq muzlaydi.

Nima bilan Spirtli ichimliklar ishtahani uyg'otadi, bu ham faqat qisman to'g'ri. Faqat kuchli ichimliklar (birinchi navbatda aroq) xuddi shunday ta'sirga ega va oz miqdorda. Bu jarayon 15-20 daqiqa davom etadi. Ammo bu usulni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki spirtli ichimliklar oshqozon shilliq qavatiga zarar etkazadi.

Shuningdek, spirtli ichimliklar ish faoliyatini oshiradi va fikrlash jarayonini faollashtiradi, deb ishoniladi. Biroq, avstraliyalik olimlar fikrlash tezligi ortib borishini isbotladilar, ammo reaktsiyalar ko'pincha noto'g'ri. Bundan tashqari, diqqatni jamlash va xulosalar sifati katta ahamiyatga ega kamayib bormoqda.

Ko'pchilik spirtli ichimliklar qon bosimini pasaytirishi mumkin deb o'ylashadi. Albatta, u qon tomirlarini kengaytiradi, lekin ayni paytda sezilarli darajada yurak urishini tezlashtiradi, ni natijasida bosim shunchaki ko'tariladi. Shuning uchun uni gipertoniya uchun davo deb hisoblamaslik kerak.

Qaysi spirtli ichimlikni tanlash kerak

Ko'pchilik sog'lom spirtli mahsulot tabiiy qizil sharobdir. Bu yaxshi antioksidant bo'lib, yaxshi xolesterin bilan alfa lipoproteinlar miqdorini oshiradi. Ba'zi pivo turlari o'xshash xususiyatlarga ega. Biroq, boshqa turdagi spirtli ichimliklar ham foydali bo'lishi mumkin.

Spirtli ichimliklarning xavfsiz dozasi

Spirtli ichimliklarning dozasini aniqlayotganda, his-tuyg'ularingizga e'tibor bering. Agar ichimlik ichishdan zavqlanish hissi salbiy his-tuyg'ular bilan almashtirilsa, to'xtash yaxshiroqdir. Spirtli ichimliklarning xavfsiz dozasi 70 kilogramm og'irlikdagi odam uchun 25-35 grammgacha toza spirtning dozasi hisoblanadi. Agar siz 35 grammdan ortiq sof spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, u zaharga aylanadi va deyarli barcha tizim va organlarga zarar etkazadi.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, alkogolning sog'lig'iga zarar etkazmasdan ruxsat etilgan xavfsiz dozasi har to'rt kunda bir martadan ko'p bo'lmagan miqdorda olinishi mumkin. Biz spirtli ichimliklar emas, balki sof alkogol haqida gapirayotganimizni eslaylik.

Albatta, spirtli ichimliklarning foydalari rasmiy tibbiyotda kamdan-kam muhokama qilinadigan masala. Ko'pincha, uning zarari ta'kidlanadi. Buning sababi shundaki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni targ'ib qilish, uni iste'mol qilishning keskin o'sishiga olib kelishi mumkin, bu esa jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Biroq, aqlli odamlar buni tushunishadi hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bundan mustasno emas. O'zingizni kasalliklardan himoya qilish uchun siz har kuni ozgina spirtli ichimliklar ichishingiz mumkin, ammo foyda o'rniga tanaga zarar etkazmaslik uchun uni haddan tashqari oshirmaslik kerak.

Spirtli ichimliklar haqida gap ketganda, biz ichishning zarari haqida tez-tez eshitamiz - va bu qanchalik achinarli bo'lmasin. Biroq, me'yorida hamma narsa yaxshi va hatto me'yorida spirtli ichimliklar, olimlarning fikriga ko'ra, sog'lig'ingizga foyda keltirishi mumkin.

Shunday qilib, o'qing va kuniga bir stakan sevimli spirtli ichimlik tanamizga qanday ajoyibotlar keltirishidan xursand bo'ling:

Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi

Oksford universiteti tadqiqotiga ko'ra, har kuni bir stakan pivo yoki vino yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 20 foizga kamaytirishi mumkin. Spirtli ichimliklarning o'rtacha dozalari yaxshi HDL xolesterin darajasini oshiradi, bu sizning yurak va qon tomirlarini ko'proq himoya qiladi.

Saraton bilan kurashadi

Amerika Epidemiologiya va Fitokimyo jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, haddan tashqari ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilish teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, kuniga bir stakan qizil sharob yoki quyuq pivo saraton xavfini kamaytirishi mumkin. Sharob ham, pivo ham kanserogenlar bilan kurashish va stressdan zararni kamaytirishga yordam beradigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi.

Hayotni uzaytirishi mumkin

American Journal of Health jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'rtacha ichuvchilar haqiqatan ham chekuvchilarga qaraganda uzoqroq yashaydilar. TIME jurnaliga ko'ra, bu spirtli ichimliklarning sog'liq uchun ko'plab foydalari va ichadigan odamlar umuman ichmaydiganlarga qaraganda ko'proq baxtli bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Immunitet tizimini mustahkamlashi mumkin

American Journal of Public Health jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, kuniga bir stakan sevimli ichimlik sizni shamollashdan himoya qiladi. Bu yerda sharob eng sevimli hisoblanadi, chunki uning tarkibida yuqori miqdorda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular tanangizning immunitetini oshirishga yordam beradi.

Demansning oldini olishi mumkin

Altsgeymer kasalligini davolash fondi tomonidan chop etilgan maqolaga ko'ra, o'rtacha ichimlik Altsgeymer kasalligi kabi kognitiv buzilish xavfini 50 foizga kamaytiradi. Bu ta'sir har qanday alkogolli ichimliklarni iste'mol qilishda kuzatildi, ammo antioksidantlarning yuqori darajasi tufayli g'olib yana qizil sharob bo'ldi.

Suyak zichligini kuchaytirishi mumkin

Pivo, ayniqsa, ko'p miqdorda parhez kremniyni o'z ichiga olgan engil solod pivosi suyak zichligini oshirishga yordam beradi. Silikon osteoporoz bilan kurashish va suyak massasini qurishga yordam beradigan faol moddadir.

Qandli diabetning oldini olishi mumkin

Amerika Diabet Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, kuniga bir stakan pivo 2-toifa diabet rivojlanish xavfini 30% ga kamaytiradi.

Spirtli ichimliklar haqida gap ketganda, moderatsiya asosiy hisoblanadi. Spirtli ichimliklarni tavsiya etilgan miqdordan ko'proq ichish uni tezda zaharga aylantirishi mumkin. Biroq, endi siz dam olishingiz va kechqurun bir stakan sevimli ichimlikdan bahramand bo'lishingiz mumkin, chunki bu sog'liq uchun foydalidir.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bosh tortadigan, uni ortiqcha iste'mol qilishga salbiy munosabatda bo'lgan odamlar kuchli ichimliklardan faqat zararni ko'radilar. Ammo ba'zilar spirtli ichimliklarni me'yorida iste'mol qilsangiz, sog'liq uchun foyda borligiga ishonishadi. Agar siz ushbu masalaga oqilona yondashsangiz va sog'lig'ingizning holatini hisobga olsangiz, unda kichik dozalar tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin degan fikr bor.

Bu pozitsiya bugungi kunda ko'plab kattalar uchun hayot tarzining bir qismiga aylandi. Deyarli hech qanday maxsus tadbir spirtli ichimliklarsiz tugamaydi. Shuning uchun o'zingizga ko'p zarar etkazmaslik uchun spirtli ichimliklarni qanday qilib to'g'ri ichish haqida fikrga ega bo'lish muhimdir.

Spirtli ichimliklar siz uchun kichik dozalarda yaxshimi?

Yuqori sifatli spirtli ichimliklarni ichishni afzal ko'rganlar, kichik dozalarda spirtli ichimliklar foydali yoki yo'qligi bilan qiziqishadi. Kichik dozalarda alkogolning foydalari bir necha omillarga bog'liq degan fikr mavjud. Birinchidan, asosiysi, spirtli ichimliklar tarkibida bo'yoqlar, lazzatlar va boshqa konservantlar mavjud emas. Ikkinchidan, kunlik dozaga rioya qilish va uni faqat kunning birinchi yarmida iste'mol qilish kerak. Agar kuchli ichimliklar dorivor maqsadlarda qabul qilinsa, u holda mastlik hissi sezilmasligi kerak. Shu munosabat bilan, dozasi 20 g etanol bilan cheklangan.

Spirtli ichimliklarning foydali xususiyatlari

Spirtli ichimliklarning foydali xususiyatlarini targ'ib qiluvchi odamlar, bir hafta muntazam ravishda oz miqdorda ichishdan so'ng, tanada ijobiy o'zgarishlar yuz beradi, deb ta'kidlashadi:

ishtahani yaxshilaydi;
bosh og'rig'i yo'qoladi;
kuch va energiya paydo bo'ladi;
uyqu tiklanadi;
kayfiyat yaxshilanadi;
uyqudan uyg'onish osonlashadi.

Ammo ko'p odamlar spirtli ichimliklarning kunlik dozasi oshib ketmasa ham, organizm uchun foydali ekanligiga shubha qilishadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan tanaga zarar

Ushbu turdagi terapiyaning muxoliflari alkogolning sog'liq uchun foydalari juda bo'rttirilgan deb ta'kidlashadi. Ba'zi tadqiqotchilarning qizil qon hujayralarida zararli moddalarning miya kapillyarlariga kirishiga to'sqinlik qiluvchi lipid membranasi borligi haqidagi bayonoti noto'g'ri tushunchadir. Aslida, spirtli ichimliklar yog'ni eritish qobiliyatiga ega. Bir marta qonga kirib, qon hujayralarining yog'li membranasini yo'q qiladi va miya hujayralariga zarar etkazadi.

So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, alkogolning odamlarga foydali ta'siri haqidagi oldingi xulosalar noto'g'ri statistik ma'lumotlarga asoslangan. Alkogolli ichimliklarning kichik dozalarini iste'mol qilish bilan bog'liq yurak faoliyatida yaxshilanish kuzatilmadi. Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hatto kichik miqdordagi spirtli ichimliklar ham inson salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, olimlar uni dorivor maqsadlarda qo'llash bo'yicha quyidagi xulosalarga kelishdi:

yurak aritmi xavfi ortadi;
atrium kattalashadi;
yurak xastaligi xavfi 5-6% ga oshadi.

Bundan tashqari, har kuni spirtli ichimliklarni kichik dozada ichish miya hajmining pasayishiga olib kelishi haqida dalillar mavjud.

Boshqa salbiy reaktsiyalar mavjud. Agar siz och qoringa kuchli ichimlik ichsangiz, xlorid kislotaning faol ajralishi mavjud bo'lib, u organning devorlarini korroziyaga olib keladi, bu gastrit va oshqozon yarasiga olib keladi.

Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish tanada o'z izini qoldirmaydi. Himoya kuchlari kamayadi va kasalliklar, shu jumladan malign shishlar rivojlanish xavfi ortadi. Spirtli ichimliklarni o'rtacha iste'mol qilish ko'pincha uyqu paytida o'limga olib keladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, alkogolga qaramlikdan o'lim ko'rsatkichi yo'l-transport hodisalarida vafot etganlar soni bilan taqqoslanadi. Ichgan odam kamdan-kam hollarda keksalikka qadar yashaydi.

Yuqori sifatli spirtli ichimliklar sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkinmi?

Uning ishlab chiqaruvchilariga spirtli ichimliklarning foydalari haqida aytib berish yaxshidir. Aslida, bu haqiqat katta shubhaga sabab bo'lishi kerak. To'g'ri, yuqori sifatli ichimliklarga kelsak, ular fusel moylari yo'qligi sababli inson tanasi tomonidan yomon alkogolga qaraganda ancha oson muhosaba qilinadi. Garchi etanolning parchalanishi kuchli zahar - asetaldegidni chiqaradi. Bu shuni anglatadiki, agar siz faqat yuqori sifatli spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, bu modda tanaga kiradi, bu ham salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Biror kishi oz miqdordagi spirtli ichimliklarni 1 soat ichida o'z tanasiga zarar etkazmasdan qayta ishlay oladi. Ammo bu faqat sog'lig'i yaxshi bo'lganlar uchun amal qiladi: yurak-qon tomir, oshqozon, endokrin va boshqa kasalliklar yo'q. Muayyan sog'liq muammolari bo'lgan odamlar alkogolli ichimliklardan foyda ko'rmaydi.

Spirtli ichimliklarni har kuni kichik dozalarda iste'mol qilishdan alkogolizm rivojlanishi mumkinmi?

Ko'pincha odamlar og'ir kundan keyin uyga qaytib, dam olishadi va spirtli ichimliklar bilan o'zlarini xursand qilishadi. Ushbu yengillik spirtli ichimliklar ta'siri tugaganidan keyin kuchli depressiyaga olib kelishi mumkin. Har kuni qabul qilingan kichik dozalar, albatta, spirtli ichimliklarga qaramlikka olib keladi. Bunday holda, ayollarda olib tashlash sindromi taxminan 4 yildan keyin, erkaklarda - 7 yildan keyin sodir bo'ladi.

Bu asosan ko'pikli ichimliklarga tegishli. Axir, ko'pchilik pivoning bir necha darajalari borligi sababli, undan hech qanday zarar yo'qligiga amin. Darhaqiqat, mustahkamlangan ichimliklar sezilarli miqdorda spirtli ichimliklarni o'z ichiga olishi mumkin. Va ta'mni yaxshilash uchun ishlab chiqaruvchilar kompozitsiyaga turli xil qo'shimchalar qo'shadilar.

Erkaklar uchun pivoning endokrin tizimiga ham ta'sir qilishini, ayol gormonlari sonini ko'paytirishini tushunish muhimdir, bu esa pivo qorinining ko'rinishini qo'zg'atadi. Ko'pikli ichimlik suiiste'mol qilinganda, immunitet tizimi noto'g'ri ishlaydi, buning natijasida erkakning genitouriya tizimida xamirturushga o'xshash protein ishlab chiqariladi, bu esa siyish va jinsiy aloqa paytida yoqimsiz his-tuyg'ularga olib keladi.

Tana pivo va tarkibida etanol bo'lgan boshqa ichimliklarga tezda o'rganib qoladi. Dozalar vaqt o'tishi bilan ko'payib, zararsiz bo'lib qoladi, bu esa yurak va jigar kasalliklariga olib keladi. Shuning uchun, bir necha yil ketma-ket spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan odamlarga qarab, spirtli ichimliklar foydali yoki yo'qligini aniqlash qiyin emas. Ulardan birortasi sog'lig'i bilan maqtana olishi dargumon.

Kichik dozalarda yoki tanani davolash sifatida qabul qilish mumkinmi?

Shuni ta'kidlash kerakki, spirtli ichimliklarning foydalari spirtli ichimliklarni har kuni emas, balki oz miqdorda iste'mol qilganda paydo bo'ladi. Boshqa hollarda, spirtli mahsulotlarning foydalari minimal va hatto xavfli hisoblanadi.

Olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar

Dasturni boshqaradigan ko'plab odamlar har kuni spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning foydalari sezilmasligini da'vo qiladilar, ammo tananing yomonlashuvi darhol ko'rinadi. Bundan tashqari, ko'pchilik sportchilar spirtli ichimliklar jiddiy kasalliklarga olib kelishiga aminlar, shuning uchun uni hatto oz miqdorda iste'mol qilish tana uchun qabul qilinishi mumkin emas. Biroq, olimlar bu bayonotga qo'shilmaydilar, chunki ularning ko'pchiligi o'z tadqiqotlarini bir necha yil davomida olib borishgan.

Natijada, professorlar oz miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish insonning holatiga (ham aqliy, ham hissiy) ijobiy ta'sir ko'rsatishini, shuningdek, tanani ko'plab kasalliklardan himoya qilishini aniqlashga muvaffaq bo'lishdi. Shuning uchun biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, spirtli ichimliklarni oz miqdorda ichishning foydalari hali ham mavjud.

Shu bilan birga, ko'p miqdorda bo'yoqlar, etanol va boshqa qo'shimchalar bo'lmasligi kerak bo'lgan spirtli ichimliklar turini hisobga olish kerak. Shu munosabat bilan, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, tana uchun eng foydali ichimlik sharobdir.

Gollandiyalik olimlar o'zlarining tadqiqotlari asosida bir nechta qiziqarli faktlarni aniqladilar:

Agar siz kuniga 20 gramm har qanday spirtli ichimlik iste'mol qilsangiz, o'lim ko'rsatkichini 36% ga kamaytirishingiz mumkin. Albatta, bu usul faqat odamda spirtli ichimliklarga hech qanday kasallik yoki taqiq bo'lmasa yordam beradi.
Har kuni kichik dozalarda spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda qon tomirlari va yurak bilan bog'liq kasalliklar xavfi 34% ga kamayadi.
Shveytsariya loyihasi natijalari shuni ko'rsatdiki, har kuni spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlar sog'lom turmush tarzini olib boradiganlarga qaraganda tibbiy xarajatlarga ikki baravar ko'p pul sarflashadi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun bemor kasallik ta'tilida ancha kam vaqt sarflaydi.
Kichik dozalarda spirtli ichimliklar o'rtacha umr ko'rishni 3 yilga oshiradi.
Agar odam sog'lom turmush tarzini olib borsa va kundalik mashqlarni bajarsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning teriga foydasi ham muhim hisoblanadi.

Biroq, qanday qilib to'g'ri ichish kerakligini ham bilishingiz kerak:

Kundalik doz bir xil bo'lishi kerak;
Spirtli ichimliklarni har kuni almashtirish tavsiya etilmaydi;
Kunning birinchi yarmida spirtli ichimliklarni ichish yaxshidir;
Dozani oshirish intoksikatsiyaga tahdid soladi, bu "terapevtik" dozani qabul qilishda yuzaga kelmasligi kerak.

Shunga asoslanib, har bir kishi o'zi uchun bunday qoidalarga rioya qilish va spirtli ichimliklarni qat'iy ravishda ko'rsatmalarga muvofiq ichish mumkinligi haqida qaror qabul qilishi mumkin.

Xulosa - har kuni spirtli ichimliklarni minimal miqdorda ichishga arziydimi?

Agar siz spirtli ichimliklarni minimal dozada ichishga qaror qilsangiz, ba'zi qoidalar bilan tanishib chiqishingiz kerak:

Spirtli ichimliklarning qabul qilinadigan sutkalik dozasi 20 grammdan kam toza etanol bo'lishi kerak. Ya'ni, alkogolli ichimlikka asoslangan odam kun davomida qabul qilinishi mumkin bo'lgan spirtli ichimliklar miqdorini o'zi uchun hisoblashi kerak. Misol uchun, etanolning bu dozasi 50 ml uy qurilishi sharobida yoki 0,5 litr pivoda mavjud. Ammo siz aroqning dozasini hisoblamasligingiz kerak, chunki bunday ichimlik kichik qismlarda ichilmaydi. Biroq, bizning mamlakatimizda ular har kuni juda ko'p ichishmaydi, shuning uchun hisob-kitoblarni boshqacha qilish kerak: masalan, 20 gramm spirtli ichimliklarni 7 kunga ko'paytirish kerak. Natijada, biz 140 gramm sof etanolni olamiz, bu ichimlik asosida hafta davomida bo'linishi kerak. Ya'ni, kuniga 35 gramm konyak yoki boshqa alkogolli mahsulotni ichish mumkin.
Sharob tana uchun eng foydali hisoblanadi, chunki bu ichimlik ko'pincha ko'plab xavfli kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ichiladi. Bunday holda, sharob tabiiy bo'lishi kerak, ya'ni uzum sharbatidan tayyorlangan bo'lishi kerak - buning uchun qo'shimchalar yoki bo'yoqlar bo'lmagan uy qurilishi ichimlikdan foydalanish yaxshiroqdir. Shunga qaramay, katta dozadagi sharob ham tanaga zarar etkazishini esga olish kerak, shuning uchun siz hamma narsada me'yorni bilishingiz kerak.

Ushbu qoidalarga rioya qilgan holda, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning foydalari sezilarli bo'ladi.

Masalan, odam bir hafta ichida ijobiy natijani his qilishi mumkin:

Tana og'ir yuklarga bardosh bera boshlaydi;
Odamning ishtahasi bo'ladi;
Bosh og'rig'i kamroq bezovta bo'ladi;
Uyqu yaxshilanadi;
Ertalab turish ancha oson bo'ladi.

Spirtli ichimliklarni kichik dozalarda ichishdan oldin, alkogol miqdorini to'g'ri hisoblash kerak, chunki noto'g'ri hisob-kitoblar tana uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'p odamlar ushbu davolash usulini yaxshi ko'radilar, chunki undan keyin osilib qolishning noxush alomatlari yo'q, bu yaxshi narsa emas.

Spirtli ichimliklarni davolash kursiga rioya qilish orqali siz nafaqat davolay olasiz, balki ko'plab kasalliklardan ham qochishingiz mumkin.

Bularga birinchi navbatda quyidagilar kiradi:

2-toifa diabet.
Osteoporoz.
Miyaning buzilishi va uning funktsiyalari.
Doimiy stress.
Yurak xuruji.
Sovuq.
Angina pektoris.
Buyrak kasalliklari va ularning o'smalari.
Gipertenziya.

Spirtli ichimliklar, shuningdek, charchoq va letargiyaning oldini olishga yordam beradi, chunki alkogolning minimal miqdori butun tananing holatini yaxshilaydi.

Ko'pchilik bu savolga javob bilan qiziqadi: oz miqdorda spirtli ichimliklar ichish ichkilikka olib keladimi? Olimlar aniq javob berishdi: agar odam har kuni bir vaqtning o'zida spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa, hech qanday ichish sodir bo'lmaydi. Asosiysi, dozaga qat'iy rioya qilish va kamida 7 kun davomida davolanish uchun tanlangan ichimlikni o'zgartirmaslik - keyin spirtli ichimliklar inson uchun foydali bo'ladi.

Spirtli ichimliklarning zarari haqida hamma biladi. Biroq, uning foydalari haqida deyarli hech narsa ma'lum emas. Ammo, aslida, spirtli ichimliklar xalq tabobatida uzoq vaqt davomida ishlatilgan. Bu yaxshi eskirgan haqiqat: katta dozalarda zahar bo'lgan narsa oz miqdorda panatseyaga aylanishi mumkin. Xo'sh, sevimli ichimliklaringiz bilan nimani davolash mumkin va qanday?

Keling, oddiy narsadan boshlaylik. Sovutilgan dekanter, yopishqoq "Aqua Vita", faqat muzlatgichdan baland stakanga moy kabi quyiladi ... Muallifning katta zaifligi. Yoki, aksincha, kuch? "Okovit" ni davolashga nima yordam beradi?

"Viski sovuqqa qarshi yordam bermaydigan barcha vositalarning eng mashhuridir."

Jerri Vale

Ma'lum bo'lishicha, juda ko'p! Sof aroq, kuniga 25-30 gramm, masalan, ifloslangan havoni nafas olishga majbur bo'lgan odamlar tomonidan ichiladi - u o'pkadan toksinlarni olib tashlaydi. Kichkina "kechki ovqat" qoziq xolesterin darajasini pasaytiradi, shuning uchun nazariy jihatdan yurak va qon tomir kasalliklari, yurak xurujlari va qon tomirlari rivojlanishining oldini oladi. Aroq qon shakar darajasini pasaytiradi, bu ham diabet xavfini kamaytiradi.

Ko'p klassik xalq tabobati aroq aralashmalaridan tayyorlanadi. Agar oshqozoningiz xafa bo'lsa, bilimdon odamlar tuz va / yoki qalampir qo'shilgan aroq ichishni maslahat berishadi - har bir stakan uchun bir-ikki chimdim. ohangni oshiradi, qon tomirlarini tozalaydi va qishda sovuqni ushlash xavfini kamaytiradi.

Va an'anaviy ravishda gripp va o'tkir respiratorli infektsiyalar uchun vosita sifatida tavsiya etiladi - buning uchun siz do'konda sotib olingan, uy qurilishi spirtini ishlatishingiz yoki oddiy aroqni qora, qizil qalampir va qizil qalampir aralashmasi bilan tezda aralashtirishingiz mumkin. Shaxsan, sovuqning birinchi belgisida men yotishdan oldin bu kokteyldan bir stakan ichaman va 70% hollarda deyarli sog'lom uyg'onaman.

“Kimning yuragi kasal bo'lsa, unga konyak kerak emas. Qalampir bilan aroq! Lekin siz hamma narsani teng ravishda aralashtirishingiz kerak, u erda ozgina mustahkamlangan narsalar - ikkita stakan, ortiq emas! Uchtasi yaxshiroq. Ammo to'rttasi mumkin. Hammasini aralashtiring. Qanday qilib bera olasiz? Men uyg'onib ketdim va yuragim qaerdaligini topa olmadim! ”

Newsreel Wick "Hushyor yondashuv"

Shuni unutmangki, narkologlarning ta'kidlashicha, bu aroq, to'g'rirog'i, tuzatilgan alkogolga asoslangan barcha ichimliklar, eng tez giyohvandlikka olib keladi. Ichimlik qanchalik toza bo'lsa, undan ajralish shunchalik qiyin bo'ladi. Fakt!

"Birinchi konyak qon tomirlarini kengaytiradi, ikkinchisi - manmanlik"

Agar siz uchun bitta stakan etarli bo'lmasa, biz davolanishni davom ettiramiz! Biz qutilardan boboning konyakini chiqaramiz. Bundan tashqari, yulduzlar qancha ko'p bo'lsa, foydali xususiyatlar shunchalik ko'p bo'ladi.

Shunday qilib, 20-30 gramm: migren va angina pektorisini, bosh og'rig'ini engillashtiradi, asablaringizni tinchlantiradi, stressni engillashtiradi, kaltaklangan tuxum oqi bilan aralashtiriladi - yo'talga yordam beradi va hatto kuchni oshiradi! Taninlar tish og'rig'ini biroz engillashtiradi - agar tishlaringiz og'risa, og'zingizni Napoleon bilan yuvishga qarshi emassiz.

Vokalchi bo‘lganimda konyakni shunday ishlatardim: bir piyola issiq choyga 100-150 gramm quyib, konsertga 30-40 daqiqa qolganda ichdim. Bu kordlarni bo'shashtiradi, vokal muvofiqlashtirishni, xotirani yaxshilaydi va, albatta, sahna qo'rquvini butunlay o'ldiradi!

Boshqa kuchli ichimliklar ham foydalidir. Masalan:

Tekila ichak va oshqozon kasalliklari uchun tavsiya etiladi, hatto oshqozon yarasini davolashda va oshqozon-ichak saratonining oldini olishda yordam beradi.
Rum nafas olish uchun yaxshi, yo'talayotganda spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi, traxeya va bronxlarni tozalaydi. Va grogning bir qismi sifatida rom sovuqqa qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi.
Viski, konyak kabi, yurak xurujiga qarshi turadi va ko'p miqdorda B vitamini o'z ichiga oladi.

Balzamlangan, balzamlangan, ammo balzamlanmagan...

Yoshligimda men o'zim uchun osilganlikdan mukammal davo topdim. Balzamni oling: "Vigor" dorixonasi yoki do'konda sotib olingan "9 quvvat", "Davni retsepti", pivo stakanining yarmini kola bilan aralashtiring va bir qultumda iching. 10 daqiqadan kamroq vaqt ichida bu mo''jizaviy dori kuchning ko'tarilishiga, farovonlikning yaxshilanishiga, ajoyib kayfiyat va ko'zlarda sog'lom porlashni keltirib chiqaradi. Va bir vaqtning o'zida yurak shunchalik qattiq ura boshlagani va u sakrab chiqmoqchi bo'lganligi - 17 yoshida bu kimga g'amxo'rlik qildi? Lekin, ular aytganidek, suum cuique.

“Uzoq vaqt davomida shifokorlar barcha dori-darmonlarni o'zlari sinab ko'rishgan. Shuning uchun damlamalar va balzamlar spirt bilan tayyorlanadi”.

Oddiy odam uchun eng mashhur shifobaxsh alkogolli vosita, aniqrog'i, jin va tonik. Tonik ingliz shifokorlari tomonidan bezgakning oldini olish uchun ishlab chiqilgan, uning tarkibida juda ko'p miqdordagi xinin, achchiq va yoqimsiz ta'mli modda mavjud. Britaniyalik legionerlar aralashmani jin bilan suyultirish g'oyasini ilgari surdilar - tabiiyki, u yanada mazali bo'ladi. Olingan kokteyl juda mashhur bo'ldi - u nafaqat ajoyib ta'mga, balki osilganlikka qarshi ajoyib xususiyatlarga ham ega. Shuning uchun, agar siz bezgak yoki osilib qolishdan qo'rqsangiz, biling: ikkita yaxshi ruh - jin va tonik - sizni bu baxtsizliklardan himoya qiladi.

Ushbu balzamlar ba'zi kasalliklarni davolash uchun ham ishlab chiqarilgan:

- buyrak kolikasi uchun vosita sifatida.
- ichak va oshqozon bilan bog'liq muammolarni davolash uchun.
- ovqat hazm qilishni yaxshilash, nemis "festali" ning bir turi.
- dengiz kasalligi va tropik isitma uchun vosita sifatida.
Goldwasser - Anis va haqiqiy oltin bo'laklari bilan Danzig likyori. 17-asrda damlamasi deyarli panacea hisoblangan. Qimmatbaho metall nimani davolagani aniq emas. Ochko'zlikdan emasmi?
– sovutilganda, tarkibida S vitamini ko‘p bo‘lgani uchun osilib qolishga qarshi vositadir.
- haqiqatan ham frantsuz rohiblariga ro'zani buzmasdan ichishga yordam berdi.

Umuman olganda, balzamning ta'siri uning tarkibiga o'tlarning qaysi "supurgi" kiritilganiga bog'liq. Ammo ularning deyarli barchasi immunitet tizimini mustahkamlashga, kuchni tiklashga va ruhiy charchoqni bartaraf etishga yordam beradi. Va ulardan juda oz miqdorda ichish kerak - kuniga 1-2 choy qoshiq. Sizning kamtar xizmatkoringiz bir marta buvisining Bittnerining butun shishasini tugatgan bo'lsa ham - va u hali ham tirik.

Eng yaxshi Qrim vinolarining 7 ta jangi!

Ehtimol, hamma sharobning foydalari haqida biladi. Olimlar bir necha bor "vino" mamlakatlari nafaqat uzoq umr ko'rishlarini, balki yurak xastaliklari va sil kasalligidan kamroq azob chekishlarini va turli epidemiyalar paytida bunday hududlarda o'lim darajasi past bo'lishini bir necha bor payqashdi.

Qizil.

An'anaviy ravishda eng foydali deb hisoblanadi. Yurak va oshqozon-ichak tizimining faoliyatini normallantiradi, qarishni sekinlashtiradi va anemiyani davolash uchun buyuriladi. Mulled vino - sovuqqa qarshi mashhur ichimlik. Italiyaning Chianti sharobi ateroskleroz rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va xolesterin darajasini pasaytiradi.

Yaxshi port yoki Cahors uyqusizlikka yordam beradi - siz arpabodiyon urug'ini (5 osh qoshiq) quyishingiz kerak, 70 ga qadar qizdiring.° va 10-12 soatga qoldiring. Yotishdan oldin 50-60 gramm iste'mol qiling.

Belenkoe.

Bu yurak va qon tomirlariga qizil rangdan ko'ra yomonroq ta'sir qilmaydi: u yurakning glyukoza so'rilishini normallantiradi, aterosklerozga qarshi kurashadi, qon bosimi va metabolizmni tinchlantiradi va bo'g'imlarda tuzlarning to'planishini oldini oladi. "Kuchli" oq port ba'zi asab kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.

Quruq yo'tal uchun sharob "qalampir" uchun noodatiy retsept mavjud: 6 osh qoshiq. l. qalampir, bir stakan sharob, har bir narsani aralashtiring, isitib oling va suzing, uch marta iching. Ehtimol, bu jirkanchlikdir, lekin ular yordam beradi, deyishadi.

Shampun.

Shampan - albatta, gazlangan shmurdyak emas, balki oddiy ko'pikli sharob - buyraklarni rag'batlantiradigan suyuqlikni tanadan mukammal darajada olib tashlaydi, shuning uchun u shish uchun buyuriladi. Bir stakan "ko'pikli ichimlik No2" ishtahani yaxshilaydi, asabiylashish yo'qoladi va qon kislorod bilan boyitiladi. Hatto depressiyani ham bu quvnoq sharob bilan davolash mumkin!

Agar sovuqni his qilsangiz, eski frantsuz retseptidan foydalaning: bir stakan shampanga 2 choy qoshiq tashlang. shakar, deyarli qaynaguncha qizdiring (garchi shampan qaynayotganini qanday aniqlash mumkin?), Yotishdan oldin iching. Ichimlik tarkibidagi taninlar, shakar ta'sirida, bir kechada antikorlarni ishlab chiqaradi, selen simptomlar og'rig'ini kamaytiradi, oltingugurt infektsiyaning butun tanaga tarqalishini oldini oladi va magniy mushaklarning charchoqlarini ketkazadi.

Va nihoyat...

Bir stakan pivo ichmasa, qanday qilib yetib olamiz? Sovuq, tumanli stakanda, kondensatsiya tomchilari kostryulkalar bo'ylab quyiladi ... siz buni unutishingiz kerak bo'ladi. Ushbu ichimlikning xususiyatlari - hech bo'lmaganda bakteritsid - qizdirilganda eng yaxshi namoyon bo'ladi.

Lekin iliq pivo haqiqiy jirkanchdir. Ta'mni yaxshilash uchun unga asal, doljin yoki boshqa ziravorlar qo'shiladi. Ular sovuqning boshida boshqa spirtli "dorilar" kabi ichishadi. Ba'zi odamlar, agar tomoq og'rig'i bo'lsa, shunga o'xshash ichimlikni ichishni maslahat berishadi, lekin men buni qilmayman: pivoda tomoqdagi infektsiya o'choqlarini oziqlantiradigan xamirturush madaniyati mavjud.

Dori birinchi navbatda buyuriladi va keyin ichiladi. Ular avval pivo ichishadi va keyin uni bo'shatishadi.

Lekin bu hammasi emas! Pivo, ayniqsa quyuq pivo, katarakt xavfini kamaytiradi, umuman ko'rishni yaxshilaydi va kuchli siydik haydovchi xususiyatlari tufayli siydik toshbo'roni va turli shishlarning rivojlanishiga qarshi turadi va bu ichimlikda ortiqcha miqdorda mavjud bo'lgan B6 vitamini qon tomirlarini mustahkamlaydi.

Xulosa qilib aytganda, biz taniqli aforizmni eslashimiz mumkin: "alkogol barcha kasalliklarga yordam beradi! Alkogolizmdan tashqari. Ammo uning yo'nalishi ham buni ancha osonlashtiradi! ”