O'z fikrlarini boshqa odamga uzoqdan taklif qilish uzoq vaqtdan beri insoniyatni tashvishga solib kelgan.

Har bir inson sevgan insonini ilhomlantirishni xohlaydi hayotdagi to'g'ri munosabat.

Buni iloji bormi?

Sevimli odamingizni uzoqdan qanday ajablantirish kerak? veb-saytimizda topasiz.

Bu nima?

Fikrlarni masofadan uzatish psixologiyada taniqli nomga ega - telepatiya.

Ushbu texnikadan foydalanib, siz boshqa odam bilan nafaqat fikrlarni, balki his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularni, istaklarni ham almashishingiz mumkin, hatto ba'zi sozlamalarni ham o'rnatishingiz mumkin.

Axborot almashinuvi o'zaro bo'lishi mumkin, ya'ni telepat boshqa odamlarning fikrlarini masofadan turib qabul qilishga qodir. Ko'pincha bu qabul qiluvchining ongining ishtirokisiz sodir bo'ladi.

Telepatiya butun dunyodagi mutaxassislar tomonidan yaqindan o'rganish ob'ektidir. Fikrlarni uzatishni va o'zingizdagi telepatik qobiliyatlarni qanday kashf qilishni o'rganishingiz mumkinligi haqida allaqachon ma'lumotlar mavjud.

Telepatik aloqa mumkinmi?

Telepatiyaga bo'lgan qattiq ishtiyoq ham boshlandi XIX asr o'rtalari. Keyin sehrli salonlar ommaviy ravishda ochila boshladi va kutilmaganda paydo bo'lgan sehrgarlar butun mamlakat bo'ylab yurish boshladilar.

Yigirmanchi asrning birinchi yarmida olimlar birinchi marta telepatiyaga qiziqish bildirishdi. Amerikalik Rayanning turmush o'rtoqlari eksperiment o'tkazdilar, natijada telepatiya mavjudligini isbotlamadi, ammo bu hodisa bo'yicha jiddiy tadqiqotlar uchun asos yaratdi.

Yigirmanchi asrning so'nggi o'n yilligida Edinburg olimlari fikrlarni masofadan uzatish yoki qabul qilish degan xulosaga kelishdi. faqat ruhiy holat o'zgarganda mumkin. Biror kishi, masalan, yotishdan oldin yoki g'azabning yorqin portlashi paytida bunday chegaraviy davlatlarda.

Bugungi kunga qadar jahon olimlari allaqachon ba'zi xulosalarga olib kelgan ko'plab tajribalarni o'tkazdilar.

Ma'lum bo'lishicha, odamlar ko'pincha fikr almashish imkoniyatiga ega yaqin hissiy aloqada.

Rossiya akademigi Kobzarev Yu.B. telepatiya hodisasini o'ziga xos tarzda tushuntirdi. Uning ta'kidlashicha, fikrning paydo bo'lishi paytida zaryadlangan zarralar kosmosga uchib, ularga "psixonlar" nomi berilgan. Psixonlar oilada yoki hissiy aloqada bo'lgan odamlar tomonidan qo'lga olingan pıhtılarda to'planadi.

Ushbu videoda fikrni masofadan uzatish texnikasi:

Siz uzoqda bo'lgan odamni his qila olasizmi?

Bir qator eksperimentlar odamning boshqa shaxs ekanligini ko'rsatdi. Ko'pchiligimiz shunga o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirganmiz. Agar biz odam haqida o'ylaganimizda va u xonada paydo bo'lganida yoki biz o'ylagan narsani qilsa.

Telepatik darajadagi bunday aloqa hissiy darajada bir-biri bilan kuchli bog'langan yaqin odamlar o'rtasida sodir bo'ladi.

Bu odatda ota-onalar va bolalar o'rtasida sodir bo'ladi, turmush o'rtoqlar va sevishganlar o'rtasida. Bu odamlar ko'p vaqtlarini birga o'tkazadilar, tez-tez muloqot qilishadi va bir-birlari haqida deyarli hamma narsani bilishadi.

Aqliy jihatdan, ular bir-birlari bilan gaplashishlari va maslahatlashishlari mumkin, ma'lum bir vaziyatda yaqin kishining qanday harakat qilishini tasavvur qilishadi.

Nega o'zimni uzoqda his qilyapman?

Agar siz odamni uzoqdan his qilsangiz, u holda siz uchun katta ahamiyatga ega.

Siz u haqida tez-tez o'ylaysiz, ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz va bir xil to'lqin uzunligida bo'lasiz.

Agar odam sizning qarindoshingiz bo'lsa, unda hamma narsa aniq. Va agar siz uzoqda his qilayotganingiz yaqin odam bo'lmasa, unda sizda bor maxsus munosabatlar: qayta tiklangan sevgi yoki muhabbat.

Siz u bilan tez-tez aqlan gaplashasiz, sezgi yordamida uning kayfiyatini his qilasiz. Albatta, siz odamga yaqin bo'lishni xohlaysiz, lekin hozirgacha muvaffaqiyatga erishmadingiz, shuning uchun ongsiz ong yangi chiqish yo'lini topadi va siz odamni hatto uzoq masofada ham his qila boshlaysiz, uning yo'qligi bilan bog'liq bo'shliqni to'ldirishga harakat qilasiz. .

Bundan tashqari, bu holat sizning kuchli salohiyatingiz borligidan dalolat beradi telepatik qobiliyatlarni rivojlantirish chunki siz dunyoni nozik his qilasiz.

Ko'pincha odam hayotdagi qiyin qaror qabul qilishni talab qiladigan muhim voqea oldidan uzoqda alomatlarni ko'radi va boshqasini his qiladi.

Buni qanday qilish kerak?

Boshqa odamni his qilish uchun bu kerak uning to'lqiniga sozlang va fantomni chaqiring. Buni amalga oshirishning turli usullari mavjud:

Tasvirni ko'rsatishni boshlashdan oldin, siz ishga tayyorlanishingiz kerak, chunki oddiy kundalik sharoitda telepatik aloqa minimal bo'ladi. O'zingizni to'liq dam olish holatiga kiriting, barcha fikrlar va ongni tinchlantiring, begona narsa haqida o'ylamang.

Bir qarashda sevgi bormi? Bu haqda bizdan bilib oling.

Aqlni nazorat qilish

Telepatiya yordamida siz masofadan turib odamning ongini boshqarishingiz mumkin. Siz uni kerakli fikrlar bilan ilhomlantirishingiz mumkin, bu kutilgan oqibatlarga olib keladi. va hatto buyruq beradi.

Fikrlarni taklif qilish texnikasidan foydalanib, siz doimo unga sevgi signallari va fikrlarini yuborsangiz, sevgingizni tan olsangiz, odamni o'zingizga o'xshash qilishingiz mumkin.

Fikrlar hatto odamni davolaydi. Buning uchun onalarning imkoniyatlari katta. Ular bolalar bilan qalin hissiy "arqon" bilan bog'langan.

Agar ular bola uchun tashvish his qilsalar, agar ular bolaga yaxshilik tilash, va uni tez tiklanish haqidagi fikrlari bilan ilhomlantirishga harakat qiling, mo''jiza sodir bo'lishi mumkin.

Agar siz uzoqdan odamni davolashga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, unga shifobaxsh kuchga ega bo'lgan iliq energiya to'pini yuboring.

To'pning nishonga qanday etib borishini va ta'minlashni boshlashini tasavvur qiling bemorga terapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Tasavvur qiling-a, u yaxshilanadi, u quvonishni va ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishni boshlaydi.

Tafakkur kuchi yordamida insonni har qanday harakatga ko‘chirish mumkin. Misol uchun, siz sevganingiz bilan janjallashdingiz va sizni chaqirishini xohlaysiz.

Bemalol joylashing, fikringizni tozalang, odamni tasavvur qiling, uning qiyofasini jonlantiring va uni harakatga ruhan rag'batlantiring. Tasavvur qiling-a, u telefonni ko'taradi, raqam teradi va sizga qo'ng'iroq qiladi.

taklif texnikasi

1. Ishni boshlashdan oldin dam oling, ongingizni keraksiz fikrlar va ma'lumotlardan tozalang. Qulay o'tiring, fikrlaringizni bildirmoqchi bo'lgan odamning qiyofasini boshingizga qo'ng'iroq qilishga harakat qiling. Uning fotosuratini oldingizga qo'ying va besh daqiqa davomida rasmga diqqat bilan qarang. Bu vaqt davomida tasvirni jonlantiring, u qanday gaplashayotganini, qanday tabassum qilayotganini yoki kulayotganini tasavvur qiling.
2. Diqqatni butunlay boshqa odamga qarating. Agar biror nuqtada siz xonada boshqa birovning borligini his qilsangiz, unda sizning harakatlaringiz to'g'ri va siz kerakli ob'ekt bilan telepatik aloqani o'rnatdingiz. Endi unga aytmoqchi bo'lgan fikrlaringizni aqliy ravishda takrorlashni boshlang. Fikr qanday qilib energiya kanali orqali oqib, uning miyasiga kirib borishini aniq tasavvur qiling.
3. Tasavvur qiling-a, u bu fikrni eshitadi va unga sho'ng'iydi. Siz fikrlarni uzatgan odamning boshida ovoz eshitiladi va unga miyasida o'z-o'zidan yangi fikrlar tug'ilgandek tuyuladi. Mashqni har kuni o'ttiz daqiqa davomida takrorlang.

Jarayonni kuniga taxminan besh marta takrorlash yaxshidir, keyin kutilgan ta'sir ancha kuchli bo'ladi.

Tutish texnikasi - mashq:

Fikrning kuchi haqida

Fikrlar katta kuchga ega, ular ifodalaydi, deb ishoniladi ma'lum bir chastotaga sozlangan to'lqinlar.

Ushbu to'lqinlar juda uzoq masofalarga uzatilishi mumkin. Taklif etilgan fikrlar o'tadigan odam o'ziga xos "qabul qiluvchi" dir.

Fikrlarning buyuk kuchi hech kimga sir emas: siz necha marta ajoyib voqealar sodir bo'ldi bir vaqtning o'zida raqamingizni terayotgan odamga qachon qo'ng'iroq qildingiz?

Bunday misollar har bir insonning hayotida bo'ladi. Olimlarning ta'kidlashicha, sayyoramiz atrofida bitta axborot maydoni yaratilgan bo'lib, unda bizning barcha fikrlarimiz "suzadi".

Ular turli to'lqin uzunliklarida, shuning uchun har bir kishi tashqi dunyodan faqat shaxsiy to'lqiniga mos keladigan fikrlarni oladi.

Qanday qilib fikrni taklif qilish kerak?

Yuqoridagi fikrni taklif qilish amaliyotiga qo'shimcha ravishda, yana bir bor qiziqarli texnika. Fikringizni bo'shating, hech narsa haqida o'ylamang, ko'zingizni yuming va quyosh diskini aniq tasavvur qiling. Quyoshning tasviri sizning tasavvuringizda doimiy ravishda paydo bo'lgandan so'ng, siz xabar yubormoqchi bo'lgan odamga o'ting.

Uning tasvirini boshingizda qayta yarating, uning xarakterli xususiyatlarini tasavvur qiling, fantomni jonlantiring. Qabul qiluvchi odam bilan bir xil to'lqinda sozlangandan so'ng, quyosh diskida siz ilhomlantirmoqchi bo'lgan iborani aniq tasavvur qiling.

Ongsiz himoyani engish uchun birinchi shaxsdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Amaliyotchi taklif qilishi kerak iborani o'n olti marta takrorlang, va keyin quyosh diskida bir turdagi buyurtmani bajarishni boshlagan odamni tasavvur qiling.

Ushbu tajribada siz do'stingizga xabar yuborasiz. Mahalliy bo'lmaganlik tushunchasi:

Qanday qilib odamni uzoqdan jalb qilish kerak?

Erkakni sevib qo'ying fikr kuchi bilan mumkin emas.

Ushbu texnikaning yordami bilan siz uni faqat ayol haqida o'ylashingiz, uni odamga qiziqish bilan ilhomlantirishingiz va ayol qiyofasi bilan bog'liq ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otishingiz mumkin.

Ritualni bajarish kerak kuch va sog'lik bilan to'la. Agar siz kasal bo'lsangiz, taklifga murojaat qilmaslik yaxshiroqdir, chunki hech qanday natija bo'lmaydi.

Sevgilingiz yotadigan vaqtga yaqin yotishga boring. Tinchlaning, fikringizni tozalang. Siz yoqimli musiqani yoqishingiz yoki muhim tayoqlarni yoqishingiz mumkin. Inson qiyofasini aqliy tasavvur qiling, u bilan bog'lang, uning ongiga kiring.

Shundan keyin boshlang qisqa jumlalarni gapiring, masalan, "sog'indim", "o'ylayman", "eslab qoling", har safar o'z ismingizni qo'shing. Agar jarayon yuqori sifat bilan takrorlansa, tez orada odam siz haqingizda o'ylashni boshlaydi

Erkak va ayol o'rtasidagi do'stlik: bu mumkinmi? hozir bilib oling.

Qanday qilib odamni uzoqdan jalb qilish kerak. Submodallar bilan ishlash:

Sevimli odamni qanday qaytarish kerak?

Ko'pincha, agar sevgilisi ularni tark etsa, ayollar juda azoblanadi. Ular nima bo'lganiga kelisha olmaydilar va buni xohlashadi. Fikrlar taklifi yordamida bu jarayonni sezilarli darajada tezlashtirish mumkin. Ayolni boshlash uchun o'z ustimda ishlashim kerak.

U endi o'ziga achinmasligi va boshqalardan rahm-shafqat kutishi kerak. U sevgi va ijobiy his-tuyg'ularni tarqatishi kerak, shunda erkak butun qalbi bilan uyg'unlikka to'lgan ayolga qaytishni xohlaydi.

Agar siz charchagan, charchagan va baxtsiz bo'lsangiz, munosabatlarni yangilashga urinmasligingiz mumkin, chunki erkak o'z hayotini bunday xonim bilan bog'lamaydi.

O'zingiz ustida sinchkovlik bilan ishlagandan so'ng, yuqoridagi usullarga muvofiq taklifga o'ting. Har kuni ongingizda erkakning qiyofasini tasavvur qiling va u siz haqingizda o'ylashini, qo'ng'iroq qilishni, kelishni va oxir-oqibat abadiy qaytishni xohlayotganini ilhomlantiring.

O'zingizga qanday qo'ng'iroq qilish kerak?

Qanday qilib odamni jalb qilish kerak? Agar siz uzoqda bo'lgan odamni chaqirmoqchi bo'lsangiz, lekin u bilan ochiq muloqotga kirisha olmasangiz, fikrlash kuchidan foydalaning.

Har doim inson haqida o'ylang uni kelishi kerak deb o'ylashga harakat qiling.

Kuniga kamida besh marta maxsus marosimlarni bajaring, ular to'liq dam olish, inson qiyofasini to'liq aks ettirish va unga kerakli fikrni singdirishdan iborat.

samimiy xabar pok yurakdan chiqishi kerak, shundagina sizning fikringizni qabul qilgan odam albatta javob beradi va keladi.

Agar uyatchan bo'lsangiz, qanday qilib qiz yoki yigit bilan uchrashishingiz mumkin? sizga yordam bering!

Fotosuratga qanday ta'sir qilish kerak?

Fotosuratlarning ko'rinishi turli sehrgarlarning hayotini ancha osonlashtirdi, uzoqdan fikrlarni o'qiydi, fikrlarni ilhomlantiradi va insonga ta'sir qiladi. Agar odam ongidagi tasvirni takrorlash qiyin bo'lsa, fotosurat uzoqdan fikrlarni taklif qilishda katta yordam beradi.

U sizning oldingizga qo'yilishi va rasmda tasvirlangan tasvirni "jonlantirishga" harakat qilib, uzoq vaqt tekshirilishi kerak.

Bu yerda odamlar uchun ma'lum bir xavf mavjud fotografiyaning kuchi haqida o'ylamaydigan va uni hammaga tarqatadigan. Hech qachon rasmlaringizni sizga zarar yetkazmoqchi bo'lgan begonalarga bermang.

Gipnoz mumkinmi?

Mavzu qachon gipnozchining oldida turgani haqida hamma biladi.

Gipnozni odamni bilmagan holda masofadan turib amalga oshirish mumkinmi? Insonga bunday ta'sir deyiladi telekinez.

Bu kontseptsiyaning chegarasi yo'q, na fazoviy, na vaqtinchalik. Telekinez vositasi - bu hatto boshqa qit'ada ham odamga singdirilishi mumkin bo'lgan fikr.

Deyarli har birimiz telepatik qobiliyatga egamiz, faqat ular turli darajada namoyon bo'ladi. Agar siz mashg'ulotlarga ko'p vaqt ajratsangiz va ularga jiddiylik bilan yondashsangiz, o'zingizda qobiliyatlarni rivojlantirish mumkin.

Ushbu fikr taklifini eslang faqat yaxshi niyatda foydalanish mumkin agar shu yo'l bilan siz yovuzlikni jonlantirishga harakat qilsangiz, tez orada u sizga albatta qaytib keladi.

Yashirin taklif usullari qanday ishlaydi? Videodan bilib oling:

Taklif - bu tanqidiy bahosiz qabul qilinadigan va neyropsik jarayonlarning borishiga ta'sir qiluvchi ma'lumotlarning taqdimoti. O'z-o'zini gipnoz qilish - bu o'ziga qaratilgan taklif jarayoni. O'z-o'zini gipnoz qilish orqali hislar, g'oyalar, hissiy holatlar va irodali impulslar paydo bo'lishi mumkin, shuningdek, tananing avtonom funktsiyalariga ta'sir qiladi.

O'z-o'zini gipnoz usullarining mohiyati - bu sizning ongsiz ongingizning ish quroliga aylanmaguncha va u ushbu fikrlash impulsiga muvofiq harakat qila boshlagunga qadar, maxsus tanlangan iboralarni doimiy ravishda takrorlash orqali ijobiy impulslarni shakllantirishdan iborat bo'lib, uni jismoniy ekvivalentga aylantiradi. O'z-o'zini gipnoz qilishning asosi ong osti uchun sozlamalarni takrorlashdir.

O'z-o'zini gipnozning so'zlari va iboralari birinchi shaxsda imperativ ohangda va har doim tasdiqlovchi shaklda talaffuz qilinishi kerak. Og'zaki formulalardagi "emas" manfiy zarrachalar chiqarib tashlandi. "Men chekmayman" deb ayta olmaysiz. "Men chekishni tashladim" yoki "Men chekishni tashladim" deb aytishingiz kerak. Uzoq monologlarni ham talaffuz qilmaslik kerak. Iboralar qisqa bo'lishi kerak, ular diqqatni taklif mavzusiga to'liq jamlagan holda sekin talaffuz qilinishi kerak. O'z-o'zini gipnozning har bir iborasini talaffuz qilishda, taklif qilinayotgan narsani aniq ifodalash maqsadga muvofiqdir.

O'z-o'zini gipnoz usullari, maqsadli formulalar ko'rinishidagi faol fikrlar (ong ostiga aniq, mazmunli muhitni olib keladigan fikrlar) tananing bo'shashishi fonida oqganda eng samarali ishlaydi. Tana qanchalik bo'shashgan bo'lsa, ong osti maqsad sozlamalari uchun shunchalik moslashuvchan bo'ladi. O'z-o'zini gipnozning kuchi to'g'ridan-to'g'ri belgilangan aniq maqsadga erishish istagi darajasiga, ongsiz sozlamalarga e'tiborni jamlash darajasiga bog'liq.

O'z-o'zini gipnoz qilishning juda ko'p usullari mavjud - bu tasdiqlar, psixologik munosabat, turli xil meditatsiya usullari, vizualizatsiya, mantralar, ibodatlar va boshqa ko'plab psixotexnika.

AFFIRMATIONS - O'Z-O'ZI TAKLIF BERISHNING ODDIY USULI

Tasdiqlash - bu o'z-o'zini taklif qilish usuli bo'lib, unda siz formulalarni ovoz chiqarib yoki o'zingizga takrorlaysiz. Ushbu psixotexnikaning ma'nosi shundaki, siz ma'lum bir maqsadga erishganligingiz haqida xabar beradigan jumlani tuzasiz. Masalan, “Sog‘ligim yaxshi”, “O‘zimga ishonaman”, “Yaxshi ishim bor”, “Sevganimga uylanganman”. Qaysi narsani takrorlash sizning maqsadingizga bog'liq. Tasdiqlashlar tufayli ijobiy fikrlar salbiy fikrlarni almashtira boshlaydi va ularni asta-sekin to'liq almashtiradi. Va keyin siz takrorlagan hamma narsa hayotingizda amalga oshadi.

Minnatdorchilik - bu tasdiqning bir turi, ammo juda kuchli psixotexnika. Minnatdorchilik sevgidan keyin ikkinchi kuchli tuyg'udir. Chunki shukr qilganimizda bir vaqtning o'zida kuchli his-tuyg'ular paydo bo'ladi va bu ruhiyat va ongga kuchli ta'sir qiladi. Sizda mavjud bo'lgan hamma narsa uchun minnatdor bo'lishingiz va: "Rahmat, Rabbiy, sog'ligingiz uchun", "Yangi uyim uchun rahmat" deb aytishingiz kerak, hatto sizda yo'q bo'lsa ham. Sizga chin dildan, chin yurakdan rahmat, go'yo sizda bu uy bor. Va vaqt o'tishi bilan o'z-o'zini gipnoz o'z vazifasini bajaradi va siz takrorlanadigan narsaga ega bo'lasiz.

Ushbu psixotexnika uchun odatda har kuni yashaydigan odamning eng oddiy holati mos keladi. Tasdiqlashlarning samaradorligi amaliyotchi og'zaki so'zlarni butun kunning mohiyatiga, mazmuniga qanchalik ko'p qila olishiga bog'liq bo'ladi. Ya'ni, siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin: ishlang, dam oling, sport bilan shug'ullaning, quyoshga boting, zaruriy tasdiq xotira yuzasida yashashni davom ettirar ekan.

Tasdiqlashlar o'z-o'zini gipnoz qilishning eng oddiy usuli va shunga ko'ra, bu ong ostiga ta'sir qilishning eng oson usuli, ular vizualizatsiyaga qaraganda kamroq kuchga ega va ularni tez-tez takrorlash kerak. Lekin ular ham samarali va ulardan foydalanish oson.

VIZUALIZATSIYA

Vizualizatsiya - bu xayoliy hodisalarning aqliy tasviri va tajribasi. Ushbu psixotexnikaning mohiyati shunchaki kerakli vaziyatni tasavvur qilish va unda yashashdir. Vizualizatsiya juda samarali, chunki bizning ongimiz haqiqiy va xayoliy voqealarni ajrata olmaydi. Biror narsani tasavvur qilganingizda, aql bu haqiqatda sodir bo'layotganini o'ylaydi. O'z ko'zingiz bilan hamma narsani idrok etish juda muhimdir. Yuqoridan emas, yon tomondan emas, balki o'z ko'zingiz bilan. Agar siz mashinani tasavvur qilsangiz, siz ushbu mashinani boshqarayotganingizni va yo'lga qarayotganingizni tasavvur qilishingiz kerak. Sizning maqsadingiz - uy sotib olish. Kalitlarni kalit teshigiga birinchi marta qanday kiritishingiz va eshikni ochishingiz, uyga qanday kirganingizni, uni qanday tekshirishingizni tasavvur qiling. Sizning vizualizatsiyangiz faqat ijobiy bo'lishi va faqat ijobiy zaryadga ega bo'lishi kerak.

Siz qulay, sokin muhitda tasavvur qilishingiz kerak, shuning uchun hech kim sizni chalg'itmaydigan vaqt va joyni tanlang va qulay pozitsiyani egallang. Rohatlaning. Tasavvur qiling-a, sizning mushaklaringiz, oyoq barmoqlaringizdan boshlab va boshingiz bilan tugaydigan bo'lsak, navbat bilan bo'shashadi. Tanglik sizni tark etadi. Ong ostiga qo'yilgan aqliy tasvir juda aniq va yorqin bo'lishi kerak - shunda ong osti tegishli organlar va to'qimalarga buyruq bera oladi.

Ushbu psixo-texnikaning davomiyligi juda muhim emas. Asosiy mezon - bu sizning mamnunligingiz. O'zingizni xohlaganingizcha tasavvur qiling. Bir soat yoki besh daqiqa davom etishi mumkin. Eng muhimi, jarayon qiziqarli bo'lishi kerak. Siz xohlagan rasmni qanchalik tez-tez yuborsangiz, yangilash jarayoni shunchalik tez boshlanadi. Va olingan natijalar sizni shunchaki hayratda qoldiradi!

O'Z-O'ZI TAKLIF METODI E. KUE

Ushbu psixotexnikani amalga oshirayotganda, odam o'tirgan yoki yotib qulay pozitsiyani egallaydi, ko'zlarini yumadi, bo'shashadi va pichirlashda, hech qanday tarangliksiz, bir necha marta (kamida 20) bir xil o'z-o'zini gipnoz formulasini monoton tarzda talaffuz qiladi. Formula oddiy, bir necha so'zdan, ko'pi bilan 3-4 iboradan iborat bo'lishi va har doim ijobiy mazmunga ega bo'lishi kerak. Masalan, "Men sog'lomman". Hech qanday holatda u "yo'q" zarrasini o'z ichiga olmaydi, chunki biron bir harakat yoki hodisani inkor etish ongsiz tomonidan tan olinmaydi va uni qarama-qarshi bayonot bilan adashishi mumkin. O'z-o'zini gipnoz qilishning ushbu usulining sessiyasi 3-4 daqiqa davom etadi, kuniga 2-3 marta 6-8 hafta davomida takrorlanadi. E. Coue ertalab uyg'onganda yoki kechqurun psixotexnik mashg'ulotlar uchun uxlab qolganda uyqu holatidan foydalanishni tavsiya qildi.

AVTOGENIK MASHG'ULOT

Avtojenik trening - gevşeme (pastki bosqich) yoki gipnoz trans (yuqori bosqich) holatida o'z-o'zini gipnoz qilish usuli. Avtogen ta'lim usulini yaratuvchisi Iogans Geynrix Shults bo'lib, u "avtojenik ta'lim" atamasiga ham ega. Bu psixotexnika qadimiy hind yogi tizimi topilmalariga, gipnozga botgan odamlarning his-tuygʻularini oʻrganish tajribasiga, E.Kyu va boshqalarning oʻz-oʻzini gipnoz usulidan foydalanish amaliyotiga asoslanadi.

O'z-o'zini gipnoz qilishning ushbu usulini qo'llash orqali haqiqat va uxlash yoqasida bo'lgan dam olishga erishish kerak. "Murabbiy" holatida yotish yoki o'tirish tavsiya etiladi. Dam olish uchun sizga quyidagilar kerak:
- o'tmishda boshdan kechirgan yoqimli his-tuyg'ular bilan bog'liq xotiralarni faollashtirish;
- agar kerak bo'lsa, nafaqat tinchlantirish, balki psixo-emotsional ohangni oshirish;
- o'z-o'zini gipnoz formulalariga majoziy ko'rinishlar bilan hamrohlik qilish.

Ushbu psixo-texnikani qo'llash samaradorligi diqqatni jamlash darajasiga bog'liq bo'ladi, shuning uchun boshqa holatlar bundan mustasno. O'z-o'zini gipnoz qilish usuli kundalik amaliyotni talab qiladi, kuniga kamida ikki marta. Hech bo'lmaganda bittasini o'tkazib yuborish effektga erishish uchun juda yomon.

Avtojenik treningning xilma-xilligi imago - treningdir. O'z-o'zini gipnoz qilishning ushbu usuli muallifi Valeriy Avdeevdir. Uning ta'kidlashicha, imago-trening yordamida har bir kishi hech qanday tayyorgarliksiz o'zining odatiy imkoniyatlaridan uzoqroqqa (imago-trening mutaxassisi nazorati ostida) uzoqqa qadam qo'yishi va ijodiy qobiliyatlarini ochib berishi mumkin.

MEDITATION

Meditatsiya - bu diqqatni bir narsaga qaratish va ongdan barcha tashqi va ichki xalaqit beruvchi omillarni bartaraf etish orqali erishiladigan shiddatli, chuqur tafakkur, ongni ob'ekt, g'oyaning mohiyatiga singdirish.

Meditatsiya uchun zaruriy shart - bu ichki muloqotni to'xtatish, biz doimo o'zimiz bilan bo'ladigan suhbatdir. Uni to'xtatish juda oson. Buning uchun odatda o'zingizdagi biror narsaga e'tibor qaratish kifoya. Misol uchun, bir vaqtning o'zida ikkala qo'lda.

Meditatsiya - bu jismoniy, intellektual va aqliy qobiliyatlarni, reaktsiya tezligini va yana ko'p narsalarni qayta-qayta oshirishga imkon beradigan psixotexnika, printsipial jihatdan, bu juda oddiy. Uni shartli ravishda to'rt qismga, to'rt komponentga bo'lish mumkin:
- o'rnatish ta'rifi;
- bo'shliq holatiga kirish va o'z-o'zidan berilgan muhitni haqiqiy tuyg'usi;
- bilinçaltı ichiga allaqachon o'rnatilgan o'rnatish bilan bo'shlik holatidan normal holatga chiqish;
- agar o'rnatishni bajarish kerak bo'lsa, o'ylamaslik holatiga o'z-o'zidan kirish va uni amalga oshirish.

O'rnatish juda ixcham, sig'imli va ayni paytda yorqin bo'lishi kerak.

O'Z-O'Z-GIPNOZ

O'z-o'zini gipnoz qilish eng kuchli psixotexnikalardan biridir. Birinchi qadam dam olishdir. Keyin tinchlanishingiz va tinchlik holatiga kirishingiz kerak. Keyin "Men chuqur uxlayman ..." iborasini ayting. Keyin siz aqliy ravishda beshdan nolga qadar hisoblashingiz kerak, o'zingizni tanish dunyodan qanday uzoqlashayotganingizni, gipnoz unutish zulmatiga tobora chuqurroq kirib borayotganingizni tasavvur qiling. "Nol" ni hisoblagandan so'ng, "Men chuqur uxlab yotganman ..." kalit iborasini yana ayting va atrofga aql bilan qarang. Siz ongsizligingiz ichidasiz. Endi kelajakda bu holatga tezroq erishishga yordam beradigan formulani aytish vaqti keldi. Bu shunday eshitiladi: "Men har safar "Men chuqur uyqudaman ..." degan so'zlarni aytsam, men o'z-o'zini dasturlash holatiga tezroq va tezroq kiraman.

Ushbu formulani har bir birinchi darsda bir necha marta takrorlash kerak va shundan keyingina o'z-o'zini gipnoz formulalarini talaffuz qilish kerak.

QAYTA QILISH

Recapping - bu virtual makonda o'tgan vaziyatning konsentrlangan tajribasini qayta tiklash, lekin uni yangi tarzda boshdan kechirish imkonini beradigan samarali psixotexnika. Qayta tajriba - eski vaziyatda yangi imkoniyatlarni ko'rish, o'sha paytda emas, balki hozir yangi imkoniyatlar uchun. Biz hali ham muhim bo'lgan vaziyatlar haqida gapiramiz. Faqat shuning uchun ularni boshdan kechirish mantiqiy, faqat shuning uchun ularni boshdan kechirish mumkin. Vaziyatni chinakamiga jonlantirish, unda yangi imkoniyatlarni ko'rish demakdir.

Ushbu psixotexnikaning asosiy qoidalari quyidagilardan iborat:
1. Vaziyat faqat xotirada tiklanmasdan, qayta boshdan kechirilishi kerak (haqiqiy tajriba).
2. Vaziyat uning muhim tarkibiy qismlarida boshdan kechirilishi kerak, buning o'zi uni berilgan ekzistensial vaziyatga aylantiradi. Vaziyatning muhim tarkibiy qismlarining haqiqati ularni joylashtirish mumkinligi, ularda yangidan ko'rish, qayta ko'rib chiqish va hokazolar mavjudligi bilan belgilanadi.
3. Shaxsan siz uchun sodir bo'lgan narsalarni tiklash, vaziyatda takrorlash kerak. Vaziyat har doim sizning shaxsiy, individual, ekzistensial holatingizdir. Atrofda esa asta-sekin eriydigan, yo'qolib borayotgan fon mavjud.

INKOZIONLAR - O'Z-O'ZINI TAKLIF BERISHNING SAMARALI USULI

O'z-o'zini gipnoz qilishning ushbu usuli uchun odamning ongi maksimal xotirjamlik darajasiga etganida, faol holat muhimdir. Shuning uchun, kayfiyatni amalga oshirish paytida, iloji boricha faol harakat qilish kerak: yurish yoki kuchli harakat qilish yaxshidir, lekin yotmaslik kerak. Biroq, boshqa faoliyat bilan chalg'imaslik tavsiya etilmaydi.

Biror kishining o'ziga qaratgan bu so'zlarni sozlang, bu har birimizning chuqurligimizdagi uxlab yotgan kuchlarni uyg'otishga urinish. So'zlarni shaxsning o'zi talaffuz qilishidan ularning ta'siri susaymaydi. Aksincha, so'zlovchining o'zi ishonadigan, ichkaridan kelgan ongli va aniq ifodalangan so'z, boshqasidan eshitilgandan ko'ra ancha aniq ta'sir qiladi.

PSIXOTEXNIKA - BALON

Boshingiz tepasida o'chirilgan balonni tasavvur qiling. Chuqur nafas oling va nafas olayotganda sizning barcha muammolaringiz va tashvishlaringiz, qo'rquvlaringiz, tashvishlaringiz va turli muammolaringiz bu to'pni qanday to'ldirishini tasavvur qiling. Bu tashvishlardan balonni to‘ldirib, butunlay qutulasiz. Keyin, yana bir chuqur nafas olib, nafas chiqarayotganda, havo sharining yuqoriga suzib, g'oyib bo'layotganini tasavvur qiling va u bilan barcha tashvishlaringiz va muammolaringizni oling. Bu ajoyib aqliy texnikadir va eng yaxshi yotishdan oldin amalga oshiriladi, ayniqsa muammolar sizni uxlashingizga xalaqit bersa.

SHICHKONING O'Z-O'ZI TAKLIF BERISH USULI

Ushbu psixotexnika Gennadiy Andreevich Shichko tomonidan ishlab chiqilgan. U eksperimental tarzda aniqladiki, odam uxlashdan oldin qo'li bilan yozadigan so'z, ong ostiga ta'sir kuchi jihatidan ko'rgan, aytilgan yoki eshitilgan so'zdan yuz baravar kattaroqdir.

Psixotexnika quyidagi tarzda amalga oshiriladi. Yotishdan oldin, taklif formulasini qog'ozga qalam bilan yozing (bir necha marta yozishingiz mumkin). Uni bir necha marta o'qing. Keyin yoting va taklif formulasini talaffuz qilib, uxlab qoling.

2016 yil 3 avgust yo'lbars...s

Sizni tabriklashdan xursandman, mening blogimning aziz o'quvchilari! Ishonchim komilki, hayotingizda voqealar sodir bo'lgan, masalan, siz uzoq vaqt davomida ko'rmagan odam haqida o'ylaganingizda va u darhol sizga qo'ng'iroq qilganda yoki siz sevganingizdan xavotirda bo'lganingizda va xuddi shunday. ma'lum bo'ldi, u o'sha lahza juda yomon edi ... Bir-birining bu hissi uzoqdan fikrlar taklifi deb ataladi va bugun biz buni ongli ravishda qilishni o'rganamiz.

Taklif ob'ekti texnikani bajarish paytida uning ongi bo'shashgan holatda bo'lishi kerak, masalan, u uxlab yotgan yoki spirtli ichimliklar ta'siri ostida. Faqat umuman mast emas, balki ozgina mast. Xulosa shuki, bu holda mantiq va ma'lumotni tanqid qilish qobiliyati yo'q, ongsiz ong zarur va keraksizni qanday baholashni va filtrlashni bilmaydi. Yoki trening bo'lsa, kelishuv mavjud bo'lganda, u sizdan xabarlarni qabul qilish uchun o'rnatiladi.

Surat bo'yicha

Ushbu uslub mo'ljallangan ob'ekt sizdan juda uzoqda bo'lgan hollarda mos keladi. Va yangi boshlanuvchilar uchun, chunki uzoq vaqt davomida boshqa odamning tasbeh tasvirini tasavvur qilish va ushlab turishning hojati bo'lmaydi. Buning uchun uning fotosurati bo'lishi kifoya. Hech kim sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, kresloda yoki stulda qulay o'tiring, hatto yotishingiz mumkin, asosiysi qulay bo'lish va stressni boshdan kechirmaslikdir. Imkoniyatlaringizga ishonchingiz komil bo'lganda va iloji boricha diqqatni jamlaganingizda, dam oling va diqqatni fotosuratga qarating - har bir talaffuzda o'zingizga bitta buyruqni ko'p marta aytishni boshlang, natijaga tobora ko'proq ishonch hosil qiling.

Qisqa masofada

Shuningdek, yangi boshlanuvchilar uchun, amaliyot maqsadida. Buning uchun test sub'ekti bo'lishga rozi bo'lgan shaxs kerak bo'ladi. Siz turli xonalarda o'tirishingiz mumkin, asosiysi, u o'zini o'rnatishni beradi, u siz yuborgan narsangizni qabul qilishga tayyor, shuningdek, dam oling, ko'zlarini yuming va sizni aniq tanishtiradi. Shunga ko'ra, siz ham xuddi shunday qilishingiz va yuqoridagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Aytgancha, bu yondashuv o'zaro manfaatli. Agar sherik fikrni qanday o'qishga qiziqsa, u holda ular buni siz bilan birga mashq qilishlari mumkin.

Hayvonlar va o'simliklar

Hayvon yoki o'simlikni davolash, shuningdek, u bilan muloqot qilish mumkin bo'lgan qiziqarli usul. Bitta shart - bu sizniki bo'lishi kerak va siz uzoq vaqt davomida g'amxo'rlik qilasiz. Buning uchun qarama-qarshi o'tiring, engil trans holatiga kiring, ya'ni fikrlash sekinlashganda siz bo'shashib, chuqur nafas olasiz va bo'shliqning ta'siri sizning boshingizda. Uy hayvoningizga diqqat bilan qarang, ko'zingizni yuming va uning tasvirini aniq takrorlang.

Buni bir necha marta takrorlang, ko'zingizni yuming va oching, ichki rasm haqiqiy rasmga to'liq mos kelguncha. Bu sodir bo'lganda, siz telepatik aloqani o'rnatishga muvaffaq bo'ldingiz va endi siz to'g'ridan-to'g'ri taklifga o'tishingiz mumkin. Aytganimdek, nafas olayotganda, qoshlar orasidagi hududdan biz ma'lum bir xabarni beramiz. Keyin sizga nima bo'layotgani haqidagi his-tuyg'ularingizni tinglang. Bu uy hayvonining rasm yoki hatto ovoz ko'rinishidagi javobi bo'ladi. Oxirida hayvon yoki o'simlikka javob va siz bilan muloqot qilishga tayyorligi uchun rahmat. Aytgancha, vaqt o'tishi bilan telepatik aloqani mashq qilish va kuchaytirish bilan siz u bilan ba'zi savollar bilan bog'lanishingiz mumkin.

Insoniy davolanish

Xuddi shu narsani odam bilan qilish mumkin, demoqchimanki, uni sog'aytiring, o'zini yaxshi his eting, qo'llab-quvvatlang va hatto biror narsa bilan kurashishga yordam bering. Bu usul ijobiy telepatiya deb ataladi. Aytgancha, u mehribon va juda yaqin odamlar tomonidan bir-biriga nisbatan ongsiz ravishda qo'llaniladi. Lekin eng qudratlisi farzandi uchun qayg‘uradigan onalardir, ular ba’zan haqiqatan ham fikr kuchi bilan mo‘jizalar yarata oladilar, hatto farzandi boshqa qit’ada bo‘lsa ham, nimadir noto‘g‘ri ekanligini oldindan sezadi, hatto tuzalib ketishiga yordam beradi, faqat o'z xohishlarining kuchi bilan omon qoladilar.

Xo'sh, nima qilish kerak. Tasavvur qiling-a, qanday qilib to'p tug'ilgan odamga yuboriladi, u energiya, iliqlik va shifodan iborat bo'lib, ruh va tana uchun. Qoshlar orasidagi nuqta orqali u nafas oladi va bu energiya uni, har bir hujayra va organni to'ldiradi. Uning kayfiyati qanday o'zgaradi, u tabassum qiladi va sizning yaqinligingizni his qiladi. Siz o'ylab topgan xabarlar uning ongiga qanday kirib boradi. Ayni paytda siz o'zingiz unga etkazmoqchi bo'lgan holatingizni his qilishingiz juda muhimdir.

Bosqichma-bosqich ko'rsatma

Mo'ljallangan odamning harakatlariga qanday ta'sir qilish yoki unga sizga bo'lgan muhabbatni his qilish.

• Qulay o'tiring, tananing har bir qismini bosqichma-bosqich bo'shashtiring, so'ngra 3 marta chuqur nafas oling va nafas oling.
• Ko'zingizni yuming va aytmoqchi bo'lgan matn haqida o'ylang, uning aniq va qisqa bo'lishi muhim.
• Keyin bu odamni go'yo u sizning yoningizdagidek tasavvur qiling va siz uni hidigacha his qilasiz.
• Buyurtma yoki ishontirishni aytishni boshlang. Masalan, u endi sizga xabar yozishi uchun.
• Sizning boshingizga o'z-o'zidan paydo bo'ladigan g'oyalarga e'tibor bermang.
• Endi u nima qilishni xohlayotganingizni tasavvur qilishni boshlang. Ya'ni, u qanday qilib telefonni oladi, kerakli dasturni ochadi va sizga xabar yozishni boshlaydi.
• Buni juda xohlaysiz, shunda taklif unga etib boradi, chunki uning miyasi sizning maqsadli xabarlaringizni qabul qiladi.
• Har kuni kamida 15-20 daqiqa ushbu mashqga e'tibor bering va vaqt o'tishi bilan siz albatta telegipnozni o'rganasiz.

Odamga xabar

Va nihoyat, o'zingiz haqingizda tezkor, deb atalmish xabarni qanday yuborish kerakligi haqidagi savolga qiziqqanlar uchun. Spektaklni sozlash uchun vaqt va imkoniyat bo'lmasa va hokazo, lekin siz zudlik bilan o'zingizni tanitishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun odamga kerak bo'lgan xabar haqida o'ylang, keyin chuqur nafas oling va juda keskin nafas oling, bunda sizning xabaringiz qabul qiluvchiga etib boradi.

Xulosa

Maqolada men hamma narsa salbiy bizga qaytib kelishini aytdim, faqat o'n barobar. Niyatlaringizga ehtiyot bo'ling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling va mening blogimga obuna bo'lishni unutmang, oldinda juda ko'p qiziqarli narsalar bo'ladi!

Har bir inson hayotida kamida bir marta odamni biror narsa qilishga majburlashni yoki uni o'z fikrlari bilan ilhomlantirishni orzu qilgan, bu ayniqsa bahs-munozaralarda va munozaralarda yaqqol namoyon bo'ladi. Ezoterizm va boshqa shunga o'xshash sohalarda odamni qandaydir narsa bilan ilhomlantirish masalasi bo'yicha yaxshi maslahatlar va hatto qo'llanmalar mavjud. Tarixda takliflar orqali ajoyib natijalarga erishgan ko'plab shaxslar bor.

asosiy ma'lumotlar

Barcha turdagi takliflarni 2 turga bo'lish mumkin:

• Streyt;
• bilvosita.

To'g'ridan-to'g'ri taklif ko'pincha kichik omga ega bo'lgan odamlarga ta'sir qiladi. Bunday taklif ko'pincha salbiy energiya oqimi bilan birga keladi, masalan, siz odamga va shunga o'xshashlarga baqirishingiz mumkin. Agar aksincha, raqibingizning aql-zakovati bilan hamma narsa tartibda bo'lsa, unda siz unga faqat ijobiy his-tuyg'ular yordamida ta'sir qilishingiz mumkin. Umuman olganda, odamlarni fikrlaringiz bilan qanday ilhomlantirishni o'rganish uchun siz ularni yaxshi tushunishingiz va u yoki bu odamning qanday ekanligini tushunishingiz kerak.

Agar siz hayotda ishonchsiz odamga ta'sir qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz imperativ ohangdan foydalanishingiz kerak, ya'ni uni o'z vakolatingiz bilan bostirishingiz kerak. Agar, aksincha, siz ta'sir qilmoqchi bo'lgan odam hayajonlangan yoki tajovuzkor bo'lsa, unda siz xotirjam va muvozanatli bo'lishingiz kerak. Ushbu variantda siz odamni tinchlantirishga va uning ishtiyoqini yumshatishga imkon beradigan uzun iboralardan foydalanishingiz kerak. Boshqa odamda fikrlarni qanday ilhomlantirishni o'rganish uchun siz qanday qilib to'g'ri imo-ishora qilishni o'rganishingiz kerak, chunki bu odamga har qanday ta'sirni kuchaytiradi. Umuman olganda, sizning vazifangiz odamni sizning so'zlaringiz o'z fikrlari ekanligiga ishonishdir.

Bilvosita taklifni kichik turlarga bo'lish mumkin:

• axborot;
• ta'sirchan;
• bepul;
• majoziy ma'noda hissiy;
• rad etish orqali taklif;
• allegorik taklif.

Insonni o'z fikrlari bilan qanday ilhomlantirishni tushunish uchun ushbu kichik turlarning har birini tushunish kerak.

Axborot kenja turlari

Bu erda hamma uchun ma'lum bo'lgan ma'lumotlardan, masalan, yangiliklar yoki ommaviy axborot vositalarida allaqachon tasdiqlangan ma'lumotlardan foydalanish muhimdir. Siz boshqa odamning fikriga ta'sir qilish uchun tasdiqlangan faktlar bilan ishlaysiz.

Ta'sirchan kichik turlar

Siz undan raqibingiz ehtirosli holatda bo'lgan paytda foydalanishingiz mumkin, chunki aynan shu holatda odam eng zaif bo'ladi. Sizning vazifangiz shundaki, siz insonning ishonchini qozonishingiz, uni tinchlantirishingiz, ya'ni bu vaziyatda uning eng yaxshi do'sti bo'lishingiz kerak. Va keyin sizning maslahatingiz uning muammosiga yagona yechim bo'ladi.

To'ldiruvchi kichik turlar

Suhbatdoshingizni maqtovlar va maqtovlar bilan to'ldirishingiz kerak. Buning yordamida u sizning bosimingizga qarshi turmaydi va "eriydi".

Tasviriy-emotsional kichik turlar

Siz ilhomlantirgan ob'ekt yoki o'ylagan narsaning afzalliklarini boshqalardan ko'ra ko'rsatishi uchun fantaziyalaridagi odam uchun barcha sharoitlarni yaratishingiz kerak. Masofadagi fikrni taklif qilishning bu usuli eng samarali hisoblanadi, chunki u ong ostiga bevosita ta'sir qiladi odam.

Rad etish orqali taklif

Boshlash uchun, odam aqlan biror narsa qilayotgandek vaziyatni yaratish kerak, keyin esa unga bu fikrlarga qarshi barcha dalillarni taqdim etish kerak, ya'ni u haqiqiy hayotda har qanday xatti-harakatlardan voz kechishi kerak.

Allegorik kichik turlar

Hazil, anekdot, afsona, aforizm va shunga o'xshash hikoyalaringiz bilan sizning vazifangiz uni u yoki bu harakatga ishontirishdir. Ajoyib natijalarga erishish uchun sizga amaliyot, ko'p mashq kerak va shundan keyingina har qanday odamni har qanday fikr yoki harakat bilan ilhomlantirish siz uchun juda oson bo'ladi.