Partiamo dal fatto che il leader non si nega mai nulla. È qui che diventa curioso, come riesce a pesare 54 chilogrammi con un'altezza di 174 centimetri?.

Julia Vysotskaya - è una questione di professione

Mentre le donne sono alla ricerca di una dieta migliore, Yulia Vysotskaya le ha completamente abbandonate. L'attrice si concede anche il peggio: torte, prodotti a base di farina ... Sorge immediatamente la domanda, come riesce a mantenersi in una forma così lussuosa con un'altezza così alta per una donna di 174 centimetri? È uno sport?

Certo, senza sport, da nessuna parte. Ma questa non è l'unica cosa che usa la conduttrice, mantenendo la sua figura snella. Intanto lo sport resta un privilegio.

Ma si tratta di autodisciplina. Considerando la professione di Julia, qualunque cosa si possa dire, ha bisogno di essere in forma, e per esserlo ha bisogno di mangiare di meno e di muoversi di più. Questo è tutto il segreto, in realtà. Hai mangiato un panino? Corse sul tapis roulant. Sia piacevole che utile.

E, a proposito, per coloro che sono particolarmente curiosi e lenti, che amano speculare su cosa fa la Vysotskaya per essere in ottima forma, ha anche risposto:

“Non ho una pillola magica o un metabolismo magico che brucia tutto. Certo, di tanto in tanto mi permetto tutto e amo il pane e burro più di ogni altra cosa al mondo. Ma in linea di principio, cerco di mantenere il controllo su me stesso "(Orff. e punto. L'autore è salvato, ca. Ed.).

Gli ammiratori della moglie di Andrei Konchalovsky si sono sparpagliati in complimenti dall'aspetto del loro idolo e dalla posizione corretta:

“Ti ammiro, Giulia! Sei solo un modello!! Ti auguro successo in tutti i tuoi sforzi e salute a tutti voi e a tutti i vostri cari", "Sei intelligente, prendo un esempio!", "Intelligente e bello) grazie a persone come te, ho un posto dove imparare di scelta e di gusto)))” (Orff. e paragrafo. Autori salvati, ndr).

In generale, ha sempre sostenuto uno stile di vita sano e motiva i suoi fan ad aderire a questa posizione. Solo in questo modo, secondo il presentatore, una persona può ottenere i risultati desiderati. Cioè, essere sani, energici e vigorosi.

Yulia Vysotskaya è un'attrice teatrale e cinematografica russa, popolare presentatrice televisiva, scrittrice e cuoca. Le sue famose opere cinematografiche sono state i film "House of Fools", "Gloss", "Paradise".

Ha conquistato l'amore del grande pubblico come chef di talento e autrice di libri di cucina. Nel tempo, il progetto dell'autore "Mangiamo a casa!" si è trasformato in un marchio culinario, con il quale l'artista pubblica programmi TV, libri e ha anche fondato una rete culinaria.

Infanzia e giovinezza

Julia è nata a Novocherkassk. I suoi genitori divorziarono quando la ragazza era ancora giovane. Poi sua madre si sposò una seconda volta, quindi Yulia aveva una sorella minore, Inna.

Il patrigno di Julia era un militare e, in servizio, cambiava spesso luogo di residenza. L'infanzia della futura attrice è trascorsa in costante movimento, è riuscita a vivere a Yerevan, Tbilisi e Baku. Durante i suoi studi, Julia ha cambiato 7 scuole.

Secondo l'attrice, aveva in programma di entrare nel dipartimento di teatro o in quello legale per diventare un'investigatrice. Avendo deciso di non rischiare con le università di Mosca, il laureato di ieri è entrato all'Accademia delle arti bielorussa a Minsk. Il superamento degli esami di ammissione al dipartimento di recitazione ha predeterminato la biografia creativa di Yulia Vysotskaya.

Cinema e teatro

Dopo la laurea, Yulia è stata invitata a suonare nel Teatro accademico nazionale bielorusso. Yankee Kupala. Tuttavia, affinché l'artista fosse ufficialmente assunta, doveva avere la cittadinanza bielorussa. Per risolvere questo problema burocratico, Vysotskaya ha stretto un matrimonio fittizio con un compagno di studi.

A teatro, la carriera di Vysotskaya si è sviluppata con successo. Ha interpretato Mona in The Nameless Star e Madame Smith nell'assurda produzione di The Bald Singer. Il premio è stato assegnato all'interpretazione del ruolo di Alison nella commedia "Look Back in Anger".

I primi film in cui Vysotskaya ha recitato in gioventù non le hanno portato popolarità. La carriera è decollata nel 2002, quando Julia ha recitato nel film "House of Fools", diretto dal marito dell'attrice. Si è avvicinata alla preparazione del ruolo del suo personaggio, la pazza Zhanna, con la massima responsabilità. Julia ha visitato un ospedale psichiatrico per comprendere meglio le paure e i valori della sua insolita eroina. Questi sforzi non sono stati vani: al festival "Vivat, cinema of Russia!" l'artista ha ricevuto un premio nella nomination "Per il miglior ruolo femminile".

Yulia Vysotskaya nel film "House of Fools"

L'attrice ha recitato principalmente nei film di suo marito Andrei Konchalovsky, ma la sua filmografia include anche il dramma "Max" diretto da Menno Meyes e la tragicommedia "The Soldier's Decameron" di Andrei Proshkin.

Dal 2004, Yulia Vysotskaya suona al Teatro Mossovet. Interpreta ruoli in 3 commedie classiche: "The Seagull", "Uncle Vanya" e "Three Sisters". Sempre nel 2005 e nel 2009, ha interpretato un ruolo importante nella commedia Miss Julie, che è stata messa in scena al Moscow Drama Theatre in Malaya Bronnaya.

Nel 2007, l'artista ha ricevuto il ruolo principale della provinciale Gali, che viene a Mosca per conquistare il mondo della moda, nel dramma di suo marito Glyanets. Il film è stato presentato al Kinotavr film festival, dove ha ricevuto un caloroso benvenuto. Sullo schermo, oltre a Vysotskaya, brillava.

Dopo la prima del film, Julia ha pubblicato il libro "Gloss", scritto sulla base dell'omonima sceneggiatura di Andrei Konchalovsky.

Secondo l'attrice, voleva scrivere un'opera nel genere della pulp fiction, che le donne leggono nei trasporti o in fila dal parrucchiere.

All'inizio del 2016, Vysotskaya è apparsa in pubblico con un taglio di capelli corto. Anche così, era difficile chiamarlo: l'attrice era letteralmente rasata e calva. Come si è scoperto, si è rasata per un nuovo ruolo. Julia ha presentato il personaggio principale nel film "Paradise", diretto da suo marito.

L'azione dell'immagine si svolge durante la seconda guerra mondiale, il che spiega un aspetto così insolito dell'attrice. Come Yulia ha ammesso ai giornalisti, un cambiamento così radicale nella sua immagine alla sua età non è stato facile, non si aspettava di essere rasata. Dopo aver appreso questo, è rimasta fedele alle idee di suo marito e ha accettato di recitare nel suo film.

L'attrice ha incarnato sullo schermo l'immagine di un emigrante russo, membro della Resistenza francese. Secondo la trama dell'immagine, il destino dell'ex suddito russo è strettamente intrecciato con il destino di due uomini. Uno di loro è il gendarme francese Jules (Philippe Duquesne), l'altro è un ufficiale delle SS, ispettore dei campi di concentramento Helmut (Christian Klauss).

Julia Vysotskaya nel dramma "Paradise"

A proposito, questo ruolo ha portato a Vysotskaya l'Aquila d'Oro e Nick. Dopo la prima del film alla 73a Mostra del Cinema di Venezia, Andrei Konchalovsky è stato insignito del Leone d'argento. Il film è stato anche candidato all'Oscar.

tv

Nel 2003, lo spettacolo culinario domenicale "We Eat at Home!" è iniziato sul canale NTV, dove Yulia Vysotskaya ha condiviso le ricette per i suoi piatti preferiti con gli spettatori. Definisce il programma televisivo "una serie di cucina dalla vita di una giovane casalinga". Inoltre, una volta ha ospitato il programma mattutino "Colazione con Yulia Vysotskaya" e nel 2011 ha recitato come esperta culinaria nel progetto televisivo ucraino "Hell's Kitchen".

Yulia Vysotskaya nello spettacolo "Mangiamo a casa!"

Vysotskaya ha iniziato a combinare la recitazione e le carriere gastronomiche. La donna è autrice di diverse dozzine di libri di cucina pubblicati con il marchio “Mangiamo a casa. Ricette di Yulia Vysotskaya”, la cui tiratura totale è di oltre 1,5 milioni di copie. In queste pubblicazioni, il presentatore televisivo ha condiviso ricette, trucchi e una varietà di istruzioni di cottura per preparare zuppe esotiche, insalate e impasti per torte, torte e biscotti fatti in casa.

La formula "ricetta di Vysotskaya" ha guadagnato popolarità e si è diffusa su Internet, apparendo spesso su siti estranei a Yulia.

Yulia Vysotskaya alla cerimonia TEFI

Nello stesso anno, il programma televisivo "Mangiamo a casa!" ha ricevuto il premio TEFI e 2 anni dopo il cartello "Approvato dagli ambientalisti russi" per promuovere un'alimentazione sana e uno stile di vita in generale.

L'attività gastronomica della donna non si limitava alla televisione e alla scrittura. Ha agito come specialista su invito per il ristorante di Mosca Family Floor, nel 2008 è diventata curatrice gastronomica della serata russa al World Economic Forum di Londra e nel 2009 ha iniziato a lavorare come editore della rivista culinaria e gastronomica KhlebSol.

Inoltre, nell'ambito della promozione di un'alimentazione sana, Yulia Vysotskaya ha avviato il primo social network culinario Edimdoma.ru, nonché il canale Internet TV culinario Edimdoma.tv. Successivamente, il social network dichiarato è diventato piuttosto il sito ufficiale di Yulia e del suo programma televisivo.

L'azienda Eat at Home comprende il suo studio culinario, un negozio online e 2 ristoranti. Lo studio culinario Juliya Vysotskaya organizza e conduce tour culinari e degustativi turistici in diversi paesi dell'Europa occidentale, noti per le loro specialità e cucine insolite.

Nel 2014 "Si mangia a casa!" ha ricevuto un altro "TEFI" e Yulia è stata riconosciuta come la migliore presentatrice televisiva del programma mattutino nell'ambito dello stesso premio.

A marzo 2018 presso il BDT im. Tovstonogov, ha avuto luogo la prima dell'opera teatrale "Edipo in Colon" diretta da Andrei Konchalovsky. Nella tragedia, Yulia Vysotskaya ha avuto un ruolo. I suoi compagni di scena erano Nikolai Gorshkov, Sergey Losev, Sergey Stukalov.

Presentatori del programma "Aspettami" Yulia Vysotskaya e Sergey Shakurov

Nel 2018, il lavoro coscienzioso e il talento dell'attrice hanno ricevuto il titolo di artista onorato della Federazione Russa.

Nell'autunno del 2018, Vysotskaya ha rilasciato un'intervista di un'ora a un attore e blogger, che è poi arrivata sul suo canale YouTube Empathy Manuchi. Nel processo di comunicazione con l'interlocutore, Yulia ha detto che viene da una specie di cosacchi, quindi, per lei, risolvere i problemi con un'"oscillazione della pedina" è la norma. Ma in relazione a suo marito, una donna non lo fa mai e Andrei Sergeevich sa come appianare con tatto gli angoli acuti.

Yulia Vysotskaya al programma Empathy Manuchi nel 2018

La celebrità ha anche condiviso i suoi piani creativi con il pubblico. Andrei Konchalovsky inizia a lavorare a un nuovo dipinto, Cari compagni, sulla sconfitta della manifestazione popolare nel 1962, avvenuta nella città di Novocherkassk. Nel film, il ruolo femminile principale sarà nuovamente interpretato da Yulia Vysotskaya. La prima del film sarà programmata in concomitanza con la prossima Mostra del Cinema di Venezia, che si terrà nel 2019. Il budget dell'immagine è già noto: 150 milioni di rubli.

Filmografia

• 1992 - "Vai e non tornare mai più"
• 1994 - "L'immaginazione"
• 2002 - La casa dei folli
• 2003 - "Massimo"
• 2003 - "Leone in inverno"
• 2005 - "Decamerone del soldato"
• 2006 - "Prima regola della regina"
• 2007 - "Lucido"
• 2010 - "Lo schiaccianoci e il re dei topi 3D"
• 2016 - "Paradiso"

L'attrice, presentatrice televisiva ed esperta negozio di alimentari Yulia Vysotskaya ha detto a Health come cucinare cibi sani e veloci a casa, amare il fitness e imparare a vivere in tranquillità e armonia.

Dimentica la pigrizia!

Giulia, tu semprerosso Guarda. Un minimo di cosmetici decorativi, uno stile di abbigliamento semplice ed elegante. Sei per la massima naturalezza?

Mi sembra solo che il trucco luminoso non sia adatto a me. Secondo me, non c'è niente di meglio di una pelle pulita. E poi il periodo della pittura di guerra finì per me all'età di diciassette anni.

Visiti un'estetista oprendersi cura didietro il viso e il corpoda soli?

A Mosca ho un'estetista meravigliosa, con la quale vado da 12 anni. Ha le mani d'oro. Non ho incontrato specialisti come lei da nessuna parte, né in Thailandia, né in Italia, né in Austria. Faccio massaggi viso e corpo, vari impacchi, ma non posso dire di essere molto attiva. Una rianimazione così generale. Può essere un peccato perdere tempo con questo, ma sono consapevole della loro necessità. In generale, devi prenderti cura di te stesso e in nessun caso essere pigro.

Cosa ne pensi della chirurgia plastica?

Finora, non ho nulla a che fare con loro.

Pensi che una donna che ricorre ai servizi di chirurghi plastici dovrebbe nasconderlo accuratamente o non ha assolutamente nulla di cui vergognarsi?

L'estetica è una cosa piuttosto intima, è semplicemente inappropriato parlarne in pubblico. Se dopo l'operazione è ovvio per tutti che la causa della trasformazione era la plastica, allora si tratta di un'operazione eseguita senza successo. È fantastico se ricevi un complimento senza sospettare quale sia il problema: “Come sei bello! Come sei rinfrescato! Forse riposato? Ecco il risultato. E quando tutto è teso, come una "galleria del vento", come dice mio marito, allora questo è un brutto risultato. Si può solo simpatizzare con queste donne.

Se hai bisogno di metterti in ordine in 15 minuti, cosa consiglieresti?

Un bagno caldo con sale e maschera di ghiaccio mi aiuta. Devi tritare finemente il ghiaccio e applicare per dieci secondi. Ripetere più volte. In generale, è abbastanza difficile rimettersi in ordine in 15 minuti, soprattutto se ti impegni molto per metterti in disordine. (Insieme aa disposizione).

"Io sono quello che mangio"

Dove inizia la tua mattinata? Procedure, esercizi, colazione?

Con un bicchiere di acqua tiepida con limone, miele o zenzero. Raramente faccio colazione, inizio a mangiare non prima delle dodici del pomeriggio. Perché forzare il tuo corpo se non vuoi mangiare? Ci sono sicuramente delle colazioni nella mia vita quando vado in vacanza con i bambini.

Se non hai tempo per cucinare un pranzo o una cena completi, cosa dai da mangiare alla tua famiglia a casa?

A proposito, il grano saraceno con un uovo può anche diventare una cena a tutti gli effetti: ecco proteine ​​e carboidrati per te. E se aggiungi un po' di burro o olio d'oliva ed erbe aromatiche, otterrai un cibo assolutamente meraviglioso. È molto facile essere d'accordo con la mia famiglia in questo senso. Un pezzo di buon formaggio, pane fresco e gustoso, vino per gli adulti, cioccolato e tè per i bambini si adatteranno perfettamente a loro.

Salsicce e salsicce a casa tua di sicuroper molto temponon si trovano?

Sì, non ci sono prodotti del genere nella nostra casa. Posso comprare una salsiccia per i bambini se siamo in Baviera. In Europa, la composizione dei prodotti è monitorata con molta attenzione. Pertanto, li nutro abbastanza con calma, sapendo che se è una salsiccia, allora da carne naturale ed ecologica.

Ci sono cibi che hai completamente eliminato dalla tua dieta e perché?

Non mangio zucchero bianco raffinato, torte, cerco di non mangiare burro. Anche se lo amo così tanto! Per me il pane con olio di girasole cremoso, d'oliva o profumato è la più grande prelibatezza del mondo.

Puoi mangiare fast food?

Dipende da cosa chiami fast food. Per me, il miglior fast food è la pasta. Se non hai tempo per cucinare un pasto completo, prepara la pasta. Ci vorranno solo quindici minuti e un piatto fantastico sarà in tavola. Come condimento per la pasta si possono fare dei pomodori tritati finemente con aglio, peperoncino ed erbe aromatiche, formaggio grattugiato o broccoli sbollentati o pezzetti di acciughe, e tanto altro. Per quanto riguarda gli hamburger... una volta ho mangiato un hamburger in un buon ristorante - e quello era il cibo! A volte in casa preparo qualcosa come gli hamburger per i bambini, ma escludo gli ingredienti nocivi. Se il ketchup, allora solo fatto in casa e invece di un panino bianco - pane sano o focaccia fatta in casa. Qualsiasi senape. Preferisco anche fare le patatine fritte in casa, quando posso essere sicura che tutto è cotto in un olio fresco e buono.

Quali sono i primi tre cibi più sani secondo te?

È difficile entrare tra i primi tre, ma ci proverò. Che sia un avocado, perché contiene molti acidi polinsaturi, grano saraceno, perché è ricco di ferro e non contiene glutine, e verdure, soprattutto in estate.

E il kefir?

Ho un rapporto complicato con i latticini. I benefici di latte, kefir, yogurt e cagliata sono piuttosto un mito nazionale. I latticini, più precisamente la caseina in essi contenuta, provoca la formazione di muco nel corpo. Ad esempio, alle persone che soffrono di sinusite viene spesso consigliato di escludere i latticini per un po'. Tutto tranne il burro. Dal caseificio mi piacciono molto le cheesecake e gli gnocchi, ma lo so: se non mi limito, mi vengono forniti 1,5 kg in più. In generale, tutto è molto individuale. Se ti piace il kefir o la ricotta, mangia bene. Il segreto per una buona salute è la capacità di ascoltare se stessi. Per essere in grado di riconoscere ciò che è bene per il corpo e ciò che è male. Per 2 giorni di seguito mi concedo un pezzo di formaggio la sera, perché ne ho voglia. Ho la sensazione che tornerà presto da me.

Ala nostra vita in qualche modo ruota intornocibo: studio culinario, corsi di cucina in Italia e ristorante proprio. Come fai a non stare meglio?

Non posso dire di limitarmi al cibo. Ci sono volte in cui mi permetto tutto e altre volte in cui devo rifiutare. Come si suol dire, un tempo per spargere pietre e un tempo per raccogliere. Non aderisco a nessuno schema specifico, ad esempio mangio tre frutti al giorno o mangio rigorosamente 5 volte al giorno - mi sembra banale. Conosco persone che mangiano 1 pasto al giorno e si sentono benissimo. A proposito, funziona meglio a stomaco vuoto. Per me, il vuoto fisico, per così dire, aiuta a trovare supporto emotivo. E, naturalmente, non dobbiamo dimenticare il movimento. È movimento, non fitness. Penso che non puoi vivere senza di essa. Se per una persona l'esercizio è solo un modo per perdere peso, allora questa è una strada verso il nulla. Devi capire: ciò che non funziona, muore. All'inizio, sarà difficile per te piegarti e un giorno non ti legherai i lacci delle scarpe.

A proposito, bevi molta acqua?

Sì moltissimi. Ma non bevo mai durante i pasti. Almeno mezz'ora prima o due ore dopo.

Molti credono che qualsiasi alcol sia dannoso ed è meglio rifiutarlo del tutto. La tua opinione?

Amo lo champagne e il vino. In sostanza, chiunque. Ma, certo, nell'alcol è molto importante conoscere la misura, come del resto in ogni cosa.

Perché hai scelto l'Italia in fatto di cucina?

L'Italia ha la cucina più comprensibile e conveniente del mondo. È facile da imparare, molte ricette sono facili da preparare. L'Italia è un paese molto solare e benevolo. La gente del posto ama i visitatori, sono aperti e amichevoli. In generale, ci sono molti posti in Europa dove è gustoso. Finora l'Italia è la più cara di tutte, ma sono sicuro che andremo ancora a studiare la cucina di Francia, Spagna e altri meravigliosi angoli del mondo.

Hai recentemente rilasciato un nuovolibriun « Panini di Lelik". Di cosa si tratta e come ha preso il nome?

Mia madre mi chiamava Lelik quando ero bambino. Non ricordo nemmeno perché. Forse in onore di Lelik e Bolik o Lelik della "Mano di diamante". Il libro contiene ricette della mia infanzia e giovinezza, piccoli frammenti di vita culinaria. Sono sempre stato molto ben nutrito. In famiglia il cibo non era un culto, ma veniva trattato con grande rispetto. Mai cotto attraverso le maniche. Nei fine settimana, mia madre ci cucinava qualcosa di speciale, molto gustoso. Questi erano chiamati peluche. I panini possono essere aspic, vinaigrette, patè o torta di cavoli. Era terribilmente delizioso! Quindi ho dovuto scrivere un libro a parte su di esso. (sorride).

Verso i mari e gli oceani!

Parliamo di riposo. QualePreferisci attivo o beachy?

Amo la spiaggia e il sole, ma puoi anche trascorrere del tempo attivamente lì. Non mi piace stare sdraiato sotto l'ombrellone. Amo molto l'oceano e il mare, ci manca lo iodio, quindi il mare è semplicemente necessario. Per me, la cosa principale è potermi rilassare in vacanza.

In vacanza visititermetrattamenti, massaggiobagni di fangoS?

In un normale hotel con spa, è improbabile che esegua alcuna procedura. Se questo è un luogo specializzato finalizzato alla guarigione, dove massaggi e talassoterapia vengono eseguiti professionalmente, allora ci proverò con piacere.

Trattamento senza danni

Quando qualcuno a te vicino si ammala, vai subito dal medico o provi ad automedicare?

Per quanto riguarda i bambini e alcune malattie stagionali, qui è tutto semplice: so come e con quale aiuto sconfiggere la malattia. Se moccio, tosse e febbre, posso gestirlo da solo. So che Petya tollera meglio il paracetamolo e Masha viene trattata con antipiretici senza di esso. Cerco di andare il più a lungo possibile senza antibiotici. Se si tratta di qualcosa di grave che non ho incontrato, vado immediatamente dal medico.

A proposito, doveinsabbiainla nostra famiglia preferiscee da curare - in Russia o all'estero?

Ci sono medici di grande talento in Russia, ma sfortunatamente non esiste un sistema conveniente di assistenza medica. Per questo, tutti i problemi. Abbiamo un terapista familiare e un dermatologo. Se è necessario un trattamento ospedaliero, preferisco le cliniche straniere.

Cosa ne pensi dei rimedi popolari tradizionali?

Non conosco le ricette tradizionali. Ricordo che da piccola, quando ero malata, mia madre mi dava dei lamponi per farli sudare. Ma prima c'era ancora una pillola antipiretica (ride). Penso che qualsiasi acqua calda con miele, preparati a base di erbe sarà utile. Credo nella vitamina C, ma solo nell'ascorbato di magnesio, senza danni allo stomaco. E penso che non sia necessario costringere una persona a mangiare durante una malattia se lui stesso non vuole.

Ora ci sono molte polemiche sulla vaccinazione. Vaccini te stesso e i tuoi figli a scopo preventivo?

Bambini alla nascita e dopo ho fatto tutte le vaccinazioni consigliate. L'estate scorsa siamo stati in Africa e prima del viaggio ci siamo fatti anche tutte le iniezioni necessarie. Non puoi fare affidamento sulla fortuna in queste cose. Ma non facciamo vaccinazioni antinfluenzali annuali. Penso che questo non abbia senso. Facevo le vaccinazioni antinfluenzali, ma i bambini si ammalavano comunque.

Probabilmente stai rafforzando il tuo sistema immunitario. Se é cosi, come?

Conduciamo uno stile di vita molto attivo. Se nevica, giochiamo a palle di neve, ci piace camminare, passare il tempo all'aria aperta, amiamo sciare. Mi immergo in acqua ghiacciata ogni mattina. Quando l'ho provato con la mia famiglia, si sono ammalati immediatamente. Quindi continuo le procedure da solo (sorride).

5 fatti su Yulia Vysotskaya

1. Julia Vysotskaya è nata il 16 agosto 1973 nella città di Novocherkassk, nella regione di Rostov.
2. Il suo patrigno era un militare, quindi la famiglia si spostava spesso da una città all'altra. Julia ha cambiato 7 scuole.
3. Nel 1992, mentre era ancora studentessa in un'università di teatro, ha fatto il suo debutto cinematografico, interpretando Zosya nel film militare Go and Never Return.
4. Nel 1998, Julia è diventata la moglie di Andrei Konchalovsky, che ha incontrato a Sochi al Kinotavr.
5. Julia e Andrey hanno due figli: la figlia Maria (nata nel 1999) e il figlio Peter (nato nel 2003). La maggior parte del tempo la famiglia trascorre in Italia, nell'elegante tenuta Mancini, la cui costruzione risale al 18° secolo.

1. Assicurati di prenderti cura di te stesso. Fai massaggi facciali, impacchi e in nessun caso essere pigro.
2. Il miglior fast food è la pasta. Se non hai tempo per cucinare un pasto completo, prepara la pasta.
3. Se per te l'esercizio è solo un modo per perdere peso, allora questa è una strada verso il nulla. Devi capire: ciò che non funziona, muore.
4. Non bere mentre mangi. È meglio assumere il liquido 30 minuti prima o 2 ore dopo un pasto.
5. Andando dalle vacanze in un altro paese, fai tutte le vaccinazioni consigliate. In questo caso, non dovresti fare affidamento sulla fortuna.

Nome: Julia Vysockaya

Secondo nome: Aleksandrovna

Luogo di nascita: Novocherkassk, regione di Rostov

Crescita: 174 cm

Il peso: 56 kg

Segno zodiacale: un leone

Oroscopo orientale: Toro

Attività: Presentatore televisivo, scrittore

Biografia

Yulia Vysotskaya è un'attrice teatrale e cinematografica russa, popolare presentatrice televisiva, scrittrice e cuoca. Le sue famose opere cinematografiche sono state i film "House of Fools", "Gloss", "Paradise".

Ha conquistato l'amore del grande pubblico come chef di talento e autrice di libri di cucina. Nel tempo, il progetto dell'autore "Mangiamo a casa!" si è trasformato in un marchio culinario, con il quale l'artista pubblica programmi TV, libri e ha anche fondato una rete culinaria.

Infanzia e giovinezza

Julia è nata a Novocherkassk. I suoi genitori divorziarono quando la ragazza era ancora giovane. Poi sua madre si sposò una seconda volta, quindi Yulia aveva una sorella minore, Inna.

Il patrigno di Julia era un militare e, in servizio, cambiava spesso luogo di residenza. L'infanzia della futura attrice è trascorsa in costante movimento, è riuscita a vivere a Yerevan, Tbilisi e Baku. Durante i suoi studi, Julia ha cambiato 7 scuole.

Secondo l'attrice, aveva in programma di entrare nel dipartimento di teatro o in quello legale per diventare un'investigatrice. Avendo deciso di non rischiare con le università di Mosca, il laureato di ieri è entrato all'Accademia delle arti bielorussa a Minsk. Il superamento degli esami di ammissione al dipartimento di recitazione ha predeterminato la biografia creativa di Yulia Vysotskaya.

Ruoli cinematografici

"Vai e non tornare"

La giovane attrice ha ottenuto il suo primo ruolo in un film drammatico, che è stato girato in Bielorussia. L'immagine si chiamava "Vai e non tornare". Un anno dopo, ha iniziato a lavorare in televisione e per diversi anni ha servito come presentatrice televisiva per un popolare programma televisivo chiamato "The Slacker".

Dopo che Yulia si è diplomata all'Accademia, è riuscita a trovare un lavoro nella sua professione al Teatro Nazionale Bielorusso. L'attrice ha preso parte a produzioni teatrali con i nomi "Bald Singer", così come "Look Back in Anger". Inoltre, ha partecipato alla commedia "Nameless Star".

Nel 1994, la ragazza è riuscita a recitare nell'antologia "Bewitched" e un anno dopo ha ottenuto un ruolo nella commedia "Imagination Game". Sfortunatamente, tutti questi ruoli non hanno portato popolarità all'attrice.

Una brusca svolta nella vita di Yulia Vysotskaya è stata un'alleanza con il famoso regista Andrei Konchalovsky. La loro conoscenza è avvenuta al festival del cinema Kinotavr. Già nel 2002, l'attrice ha ricevuto il ruolo principale nel film, che è stato girato da suo marito. Il film si chiama "La casa dei folli". L'attrice ha interpretato il ruolo di una donna pazza in un ospedale psichiatrico, il cui nome era Zhanna. Secondo la sceneggiatura, l'eroina di Vysotskaya era innamorata di un famoso cantante di nome Bryan Adams.

"Casa dei folli"

Per tutto il film, ha aspettato che lui venisse a prenderla. Vale la pena notare che questo ruolo si è rivelato molto difficile. Per abituarsi al ruolo e credibile per interpretare, l'attrice ha iniziato a visitare un ospedale psichiatrico un mese prima dell'inizio delle riprese, dove ha monitorato i pazienti.

Gli sforzi non sono stati vani e Yulia Vysotskaya ha interpretato il suo ruolo in modo superbo. Non c'è da stupirsi che il festival cinematografico chiamato "Women in Cinema" abbia individuato il lavoro di Yulia con il premio "Silver Horseshoe". È stata premiata con Vysotskaya "per il ruolo più disperato". Qualche tempo dopo, nel 2003, l'attrice ha recitato di nuovo in un film diretto da suo marito.

Il dipinto si chiamava "Il leone d'inverno". Sul set di questo film sono stati girati non solo attori nazionali, ma anche stranieri. Così Julia ha incontrato Glenn Close, Patrick Stewart e altri famosi artisti stranieri. Il ruolo di Julia in questo film era piccolo. Tuttavia, secondo l'attrice stessa, era molto funzionale.

Vale anche la pena notare che l'attrice ha recitato per la prima volta nella stessa foto insieme ai maestri del cinema. Questo fatto era già considerato un enorme successo.

"Soldati del Decameron"

Qualche tempo dopo, nel 2005, l'attrice ha ricevuto un ruolo importante nel film "Soldiers of the Decameron". Il nome della sua eroina era Vera. Un anno dopo, nel 2006, l'attrice ha interpretato il ruolo di Inna Seliverstova nel film La prima regola della regina.

Inoltre, Yulia Vysotskaya ha interpretato superbamente il ruolo principale nel film "Gloss". L'eroina dell'attrice si chiamava Galya.

Nonostante fosse impegnata, anche Julia non ha lasciato il palcoscenico del teatro. Ha continuato a prendere parte agli spettacoli del Teatro del Consiglio comunale di Mosca, dove ha recitato in tre produzioni di Cechov. Julia ha anche partecipato a Miss Julie. Questa esibizione si è tenuta al teatro di Malaya Bronnaya.

cucinando

Nel 2003, l'attrice è diventata l'ospite di uno spettacolo televisivo chiamato "We Eat at Home". E già nel 2009, sullo stesso canale televisivo, Yulia Vysotskaya ha ricevuto la posizione di conduttrice nel programma televisivo "Colazione con Yulia Vysotskaya".

Allo stesso tempo, l'attrice è diventata caporedattore della rivista culinaria Bread and Salt. Oltre a tutto questo, l'attrice ha pubblicato una serie di libri sulla cucina e un'alimentazione sana.

In totale, l'attrice ha scritto ventisei libri. Inoltre, Vysotskaya ha aperto il suo ristorante, che si trova a Mosca e si chiama Yornik. L'attrice ha anche il suo studio culinario chiamato "Julia Vysotskaya".

Vita privata

La vita personale di Yulia Vysotskaya non è molto diversa dalla gente comune. È stata sposata due volte nella sua vita. Il primo matrimonio è stato registrato fittiziamente, negli anni di studio a Minsk. Non è stato possibile ottenere un diploma e un ulteriore impiego a causa del fatto che Yulia non aveva la cittadinanza bielorussa.

E poi il suo amico, uno studente anziano, Anatoly Kot, è venuto in suo aiuto. Fino ad oggi, mantengono calde amicizie. Chissà, forse se ciò non fosse accaduto, il cinema russo non avrebbe mai riconosciuto l'attuale famosa attrice, conduttrice televisiva e scrittrice.

Il vero marito dell'attrice è Andrei Konchalovsky. Julia ha incontrato il famoso regista al festival del cinema Kinotavr nel 1996. Al momento della loro conoscenza, Julia era single, ma il suo futuro marito era sposato. Per lui questo è stato il quarto matrimonio. Alzandosi insieme nell'ascensore, Andrey mostrò a Yulia segni di attenzione in ogni modo possibile. E ora, due giorni dopo, travolti dall'amore, sono andati in vacanza insieme a Istanbul.

Dopo qualche tempo, Konchalovsky divorzia dalla sua quarta moglie ed entra in una relazione legale con Yulia Vysotskaya. Questo matrimonio si è rivelato così forte e affidabile che anche una differenza significativa nell'età degli sposi non ha interferito con la nascita del vero amore.

Nel 1999, una figlia, Masha, è nata da un matrimonio congiunto. E più tardi - nel 2003 - Julia ha dato alla luce un figlio, che si chiamava Peter. Nonostante il fatto che la famiglia di Yulia Vysotskaya e Andrei Konchalovsky viva e svolga attività creative in Russia, hanno la cittadinanza francese.

Tragedia con la figlia

Come il destino della gente comune, la famiglia di un popolare presentatore televisivo ha vissuto tutta l'amarezza di una tragedia personale. L'ottobre 2013 è stato fatale per la loro famiglia. C'è stato un incidente d'auto nel sud della Francia che ha coinvolto un'auto guidata da Andrey, il marito dell'attrice.

In macchina c'era una figlia di quattordici anni, Masha, che non indossava la cintura di sicurezza. Uno scontro frontale, avvenuto a causa della partenza ad alta velocità del SUV noleggiato dalla famiglia sulla corsia di arrivo, ha provocato gravi ferite alla ragazza.

Le sue condizioni si sono rivelate così gravi che, per salvarle la vita, i medici locali hanno dovuto immergerla in uno stato di coma artificiale, in cui si trova attualmente.

Questo è un grande dolore che può toccare chiunque. La ragazza è stata trasportata a Mosca in aereo. La lesione craniocerebrale si è rivelata così grave che i medici non si impegnano a fare previsioni. Maria è attualmente in vita.

Dal momento della tragedia, i genitori si sono rifiutati in ogni modo di commentare la disgrazia avvenuta. Non ascoltando le previsioni dei medici, che non sono poi così confortanti, i genitori non rinunciano a sperare nella guarigione della figlia. Solo una volta, in un rapporto, Yulia ha espresso la richiesta che la sua tragedia familiare non venga discussa e lasciata sola.

In una recente intervista sul programma "Let them talk", la moglie di Konchalovsky, Yulia Vysotskaya, ha affermato in un discorso che ci sono stati miglioramenti nelle condizioni di sua figlia. Questo nonostante il fatto che i medici non possano influenzare in alcun modo le condizioni della ragazza, né dal punto di vista medico né chirurgico.

Indipendentemente dall'esito della tragedia, Yulia Vysotskaya ha ammesso ai suoi fan che la sua vita è cambiata per sempre. Il sorriso e la disattenzione di prima non sono più caratteristici di lei. Ha cancellato per sempre alcune persone dalla vita, mentre altre le saranno grate per tutta la vita. Apprezza incredibilmente le persone che sostengono la loro famiglia. Yulia Vysotskaya ha definito Nikita Mikhalkov una delle persone più vicine e fedeli.

Julia Vysotskaya ora

Julia Vysotskaya continua a condurre una vita creativa attiva. Nel 2017 ha accettato l'invito dei creatori del programma Wait for Me, che è sul canale NTV. I suoi co-conduttori in onda erano l'attore Sergei Shakurov e il fondatore del movimento di ricerca "Lisa Alert" Grigory Sergeev.

A marzo 2018 presso il BDT im. Tovstonogov, ha avuto luogo la prima dell'opera teatrale "Edipo in Colon" diretta da Andrei Konchalovsky. Nella tragedia di Sofocle, Julia Vysotskaya ha interpretato il ruolo di Antigone. I suoi compagni di scena erano Nikolai Gorshkov, Sergey Losev, Sergey Stukalov.

Nel 2018, il lavoro coscienzioso e il talento dell'attrice hanno ricevuto il titolo di artista onorato della Federazione Russa.

Nell'autunno del 2018, Vysotskaya ha rilasciato un'intervista di un'ora all'attore e blogger Vyacheslav Manucharov, che è poi finita sul suo canale YouTube Empathy Manuchi. Nel processo di comunicazione con l'interlocutore, Yulia ha detto che viene da una specie di cosacchi, quindi, per lei, risolvere i problemi con un'"oscillazione della pedina" è la norma. Ma in relazione a suo marito, una donna non lo fa mai e Andrei Sergeevich sa come appianare con tatto gli angoli acuti.

La celebrità ha anche condiviso i suoi piani creativi con il pubblico. Andrei Konchalovsky inizia a lavorare a un nuovo dipinto, Cari compagni, sulla sconfitta della manifestazione popolare nel 1962, avvenuta nella città di Novocherkassk. Nel film, il ruolo femminile principale sarà nuovamente interpretato da Yulia Vysotskaya. La prima del film sarà programmata in concomitanza con la prossima Mostra del Cinema di Venezia, che si terrà nel 2019. Il budget dell'immagine è già noto: 150 milioni di rubli.

Teatro sulla Malesia Bronnaya:

• "Miss Julie" (dir. A. Konchalovsky).
• Teatro. Consiglio comunale di Mosca:
• "Il gabbiano", AP Cechov (dir. A. Konchalovsky)
• Sonya - "Zio Vanya", AP Chekhov (dir. Andrey Konchalovsky)
• Masha Prozorova — Tre sorelle, AP Chekhov (dir. Andrey Konchalovsky)
• Lyubov Andreevna Ranevskaya - Il frutteto di ciliegie, A. P. Chekhov (dir. Andrey Konchalovsky)

PREMI E RICONOSCIMENTI

• Premio "Silver Horseshoe" XIII Film Festival "Woman in Cinema" per "il ruolo più disperato" (ruolo nel film "House of Fools").
• Premio del festival cinematografico "Vivat Cinema of Russia" per il miglior ruolo nel film "House of Fools".
• Premio Nika (2016):
  Miglior attrice ("Rai")
• Premio Aquila d'Oro (2016):
  Miglior attrice ("Rai")

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L'attrice e conduttrice televisiva russa Yulia Vysotskaya è esperta di un'alimentazione sana e ha persino pubblicato il libro Eat, Run, Live, in cui racconta tutto sulle caratteristiche di varie diete che la aiutano a mantenersi in forma.

Julia Vysotskaya: parametri di altezza, peso e figura ^

breve biografia: Julia Vysotskaya è nata il 16 agosto 1973 nella città di Novocherkassk, nella regione di Rostov. Segno zodiacale - Leone, secondo l'oroscopo orientale -. La vita familiare dei genitori di Julia non ha funzionato; suo padre lasciò la famiglia quando lei era molto giovane. La mamma sposò un militare di basso rango e presto Yulia ebbe una sorella minore, Inna. La loro differenza di età era di 8 anni.

A causa della professione del patrigno, la famiglia si spostava spesso da un luogo all'altro. Durante i suoi anni scolastici, Yulia è riuscita a vivere in Georgia, Armenia, Azerbaigian, cambiando sette volte il suo luogo di studio. A Tbilisi, la ragazza ha frequentato per due anni una scuola di musica. Nel 1990 ha ricevuto un certificato di istruzione secondaria da una scuola di Baku.

Fin dall'infanzia, Julia ha sognato il palcoscenico del teatro. Dopo la scuola, non osando cimentarsi nelle scuole di Mosca, ha tentato la fortuna a Minsk e al primo tentativo è diventata una studentessa dell'Accademia statale delle arti bielorussa. L'attore del Teatro Maly Boris Andreev, presente agli esami, ha detto: "Se non la porti, la porterò a Mosca, immediatamente per il terzo anno", e dopo le sue parole la ragazza è stata accettata.

Yulia ha ricevuto il suo primo ruolo cinematografico, in particolare nel dramma psicologico "Go and Don't Return", mentre era ancora una studentessa. A proposito di questa esperienza, l'attrice risponde così: "Mi sembrava che il regista mi odiasse ... ho capito che il mio momento non sarebbe quasi mai arrivato". Dopo essersi diplomata al liceo nel 1995, Yulia ha ottenuto un lavoro allo Yanka Kupala Theatre, dove ha lavorato per i due anni successivi, apparendo sul palco in produzioni di The Bald Singer, Look Back in Anger e The Nameless Star.

Parallelamente, studiò diligentemente l'inglese finché non riuscì a leggere Shakespeare nell'originale. Tutto ciò era necessario per entrare alla London Academy of Music and Dramatic Art. Vysotskaya ha ricevuto il diploma nel 1998.

Spettacoli di cucina Vysotskaya

Nel 2003, il canale NTV ha lanciato lo spettacolo culinario "We Eat at Home", condotto da Yulia. Ha insegnato agli spettatori come cucinare cibi deliziosi e sani a casa. Nel 2009, il programma "Colazione con Yulia Vysotskaya" è stato aggiunto a "Mangiamo a casa con Yulia Vysotskaya". L'argomento era dedicato alla preparazione di cibi leggeri per la colazione, energizzante e metterti su un'onda di lavoro. Nello stesso anno, Vysotskaya è stata invitata alla carica di caporedattore della rivista culinaria Khleb-Salt.

Parallelamente ai programmi culinari, Vysotskaya ha pubblicato diversi libri sul cibo e un'alimentazione sana. Il loro account è arrivato a dozzine: nel 2013 è stato pubblicato il suo 39° libro, Cooking for Children. Inoltre, Yulia è la proprietaria del ristorante di Mosca "Yornik" e dello studio culinario "Julia Vysotskaya".

Vita privata

Il primo matrimonio di Yulia Vysotskaya è caduto durante i suoi anni da studente. Era fittizio: Yulia non era cittadina bielorussa e senza cittadinanza non poteva finire gli studi e perdere il lavoro. Suo marito era uno studente anziano, nativo di Minsker Anatoly Kot. L'ha aiutata a uscire da una situazione difficile e gli ex coniugi hanno mantenuto a lungo relazioni amichevoli.

Julia ha incontrato Andrei Konchalovsky al festival del cinema Kinotavr nel 1996. Il primo incontro si è svolto nell'ascensore di un hotel. Il regista ha parlato con l'aspirante attrice e l'ha invitata a cena. Due giorni dopo, stavano già volando insieme in vacanza a Istanbul. Successivamente, Julia ha ricordato che in quel momento ha preso la loro storia d'amore come un'avventura eccitante, ma molto presto i suoi sentimenti, che non sono stati impediti nemmeno dalla differenza di età, sono passati dall'amore giovanile al vero amore.

A quel tempo, Yulia era libera, ma il regista era sposato (quarto consecutivo) con la conduttrice televisiva Irina Martynova. Ma presto Vysotskaya sentì una proposta di matrimonio. Bene, nel 1999 è nata la loro prima figlia comune: la figlia Masha.

Dopo il matrimonio con Konchalovsky, Julia è entrata nel "clan Mikhalkov". È stata accolta calorosamente in famiglia, ricorda ancora le serate in famiglia nella casa di Sergei Mikhalkov, che, secondo lei, era la loro asta di fissaggio. Vysotskaya ha anche sviluppato buoni rapporti con Yegor Konchalovsky (il figlio di Andrei Sergeevich di Natalia Arinbasarova) e con il fratello di suo marito Nikita Mikhalkov. La differenza di età tra Vysotskaya e Konchalovsky è di 36 anni.

Subito dopo il matrimonio, la coppia si è trasferita a Los Angeles, ma non ha potuto vivere a lungo all'estero, lontano da casa, e nel 2000 è tornata a Mosca. Nel 2003, il figlio di Peter è apparso nella famiglia di Konchalovsky e Vysotskaya.

Yulia Vysotskaya va a dieta

Secondo l'attrice stessa, ha una predisposizione ereditaria al sovrappeso, quindi per tutta la vita ha dovuto provare varie diete. Molti di loro non hanno dato i risultati desiderati e anche i metodi più duri non solo non hanno aiutato a perdere peso, ma, al contrario, hanno contribuito alla comparsa di un eccesso di peso.

Avendo acquisito esperienza, Julia ha scelto per sé alcune delle opzioni nutrizionali più ottimali, che in seguito ha descritto nel libro "Mangia, corri, vivi".

Parametri di figura di Yulia Vysotskaya: 91-64-91 (petto-vita-fianchi)

• Dieta liquida di Yulia Vysotskaya;
• dieta purificante;
• Dieta estrema su mele, riso e pollo bollito, della durata di 9 giorni.

Come Yulia Vysotskaya ha perso peso

Con un'altezza di 174 cm, l'attrice pesa solo 54 kg, ma prima il suo peso era di circa 10-15 kg in più. Tali risultati l'hanno aiutata a raggiungere una dieta da bere, a cui di solito aderisce più volte all'anno per 10 giorni.

Taglie di vestiti e scarpe

Julia Vysotskaya: altezza 174 cm, peso 54 kg

Non c'è dubbio che Yulia Vysotskaya abbia perso peso senza operazioni e pillole, inoltre, lei stessa ammette di essere estremamente negativa su tali metodi di modellamento del corpo. I segreti dell'armonia dell'attrice sono molto semplici:

• Limita i cibi grassi e ricchi di carboidrati: ad esempio, per 3 giorni mangia solo cibi ipocalorici e per 4 si concede di mangiare qualsiasi piatto preferito;
• Non solo la dieta, ma anche lo sport l'hanno aiutata a raggiungere una figura ideale. cerca di non perdere le lezioni in palestra;
• Per evitare l'eccesso di cibo, Julia ha rifiutato i pasti tardivi e mangia entro e non oltre 3 ore prima di coricarsi;
• A suo avviso, è molto facile superare occasionali attacchi di fame: basta sedersi a tavola ogni 2 ore e mangiare in piccole porzioni per ridurre notevolmente l'appetito;
• Dopo una forte perdita di peso, la pelle di solito si abbassa, ma Yulia è riuscita a prevenirlo con l'aiuto di massaggi e sport regolari.

Come Yulia Vysotskaya sta perdendo peso: menu e ricette dietetiche ^

I segreti dell'armonia e la figura ideale di Yulia Vysotskaya

Le regole di perdita di peso di Yulia Vysotskaya

Per ottenere il massimo effetto da ciascuna delle diete, è necessario seguire semplici regole:

• Tutti i prodotti per una dieta da bere dovrebbero essere naturali;
• Durante l'uso di uno qualsiasi dei metodi, non puoi mangiare cibi ipercalorici;
• Si consiglia di utilizzare queste diete 2-3 volte l'anno per mantenere una figura e, se necessario, eliminare i chilogrammi accumulati.

Dieta disintossicante di Yulia Vysotskaya

Questa dieta può essere seguita fino a 10 giorni, ma i medici raccomandano di attenersi ad essa 3 giorni al mese. In questo momento, a causa della mancanza del solito cibo sostanzioso, si possono avvertire mal di testa e vertigini, quindi è meglio ricorrere a questa tecnica nei fine settimana. Il punto principale è usare succhi e frutta che hanno un effetto purificante sul corpo. Menù per un giorno:

• Facciamo colazione con frutti di bosco o frutta, beviamo 250 ml di qualsiasi succo naturale;
• A pranzo beviamo succo (250 ml);
• Si pranza con una porzione di zuppa e un piattino di verdure al vapore;
• Abbiamo un succo pomeridiano;
• Ceniamo con 300 ml di zuppa e insalata di verdure.

Dieta da bere

Se è necessario rimuovere i chilogrammi il più rapidamente possibile, Yulia Vysotskaya utilizza il seguente menu per la perdita di peso:

• Facciamo colazione con un cocktail energetico vegetale;
• A pranzo beviamo succhi di verdura e tè verde al limone;
• Si pranza con spremute di verdure;
• Abbiamo un pomeriggio di brodo vegetale e acqua tiepida di limone;
• Beviamo un po' di brodo di cavolo 2-3 ore prima di coricarsi.

La dieta di Yulia Vysotskaya per 9 giorni

Un altro modo radicale per perdere peso attrice è il seguente:

• I primi 3 giorni mangiamo solo carne di pollo bollita (fino a 500 g al giorno);
• Dal secondo al sesto giorno si mangia solo riso bollito;
• I restanti tre giorni mangiamo solo mele.

Ricette dimagranti

Ricetta del frullato energetico:

• Mettiamo in un contenitore mezzo limone, la stessa quantità di barbabietole sbucciate, radice di prezzemolo, un paio di carote, sedano;

Va tenuto presente che Julia non usa tali diete troppo spesso e aderisce principalmente a una corretta alimentazione. I medici ritengono che i suoi metodi siano sicuri solo per coloro che non hanno malattie croniche, in altri casi sono controindicati.

L'opzione migliore, secondo loro, è l'uso di cibo sano, che, sebbene non favorisca una così rapida perdita di peso, porta grandi benefici all'organismo.



Che aspetto ha Yulia Vysotskaya ora: foto