Psixologning javobi:

Zinaida, salom.

Men sizga juda hamdardman, lekin sizning hikoyangiz shunga o'xshash ko'plab voqealardan biridir (ehtimol, buni 100% dan 90 ta erkak qilishini bilish sizga osonroqdir). Yigit bir qiz bilan uzoq vaqt (3 yoshdan (hatto) 10 yilgacha) uchrashadi, keyin to'satdan g'oyib bo'ladi va bir oy o'tgach, "uning umumiy xotini" uning rasmiy xotini borligini bilib oladi.
Nima uchun bunday qilganini aniqlashning iloji yo'q (va kerak emas), har bir alohida holatda hamma narsa individualdir.
Har bir inson hayotimizga o'z oldiga maqsad qo'yib, bizga nimadir berish va bizdan nimanidir olish uchun keladi. Va shunday bo'ladiki, bu odam bilan munosabatlar tabiiy ravishda tugaydi va ularni minnatdorchilik bilan ozod qilish kerak. Lekin bizda qandaydir umidlar, o'rinsiz umidlar bor. Va bularni hisobga olib, biz xafa bo'lamiz, biz xafa bo'lamiz, chunki biz hali ham sevamiz, biz xafa bo'lganimiz uchun xafa bo'lamiz. Va uni qo'yib yuborishning ko'plab usullari mavjud: odamni qanday qilib ozod qilish va energiyani qaytarish. Va bu erda insonni yurak darajasida, his-tuyg'ular darajasida qo'yib yuborish muhimdir.
O'z-o'ziga ekspress yordam dasturining bir qismi sifatida sizga nima taklif qila olaman?! Siz unga xat yozishingiz kerak, unda siz unga hamma narsani aytib berishingiz kerak: u sizga etkazgan og'riq va hozir qanday azob chekayotganingiz, do'stlaringiz va tanishlaringiz sizni qanday masxara qilishlari haqida va hokazo. Ushbu maktubni yozganingizdan so'ng (faqat qanday bo'lsa, xuddi shunday yozing) ushbu xatni bir necha marta o'qing va keyin uni quyidagi so'zlar bilan yoqib yuboring: “Hayotimda bo'lganingiz uchun rahmat. Endi sen menga kerak emassan, seni qo‘yib yuboraman”.
Shuningdek, siz sevganingiz bilan xayrlashishda meditatsiya qilishingiz mumkin (shuningdek, yordam beradi). Masalan, Internetda Margarita Muraxovskayaning "Kechirimlilik uchun meditatsiya" onlayn meditatsiyasi mavjud.
Zinaida, buni qabul qilish qiyinligini tushunaman, lekin tushkunlikka tushmang. 29 - ajoyib yosh. Masalan, Yevropada qizlar 30 yoshida turmush qurish maqsadida faqat qarama-qarshi dunyoga (erkakka) ko‘zlarini ochadi, undan oldin esa hayotdan zavqlanadi. Mamlakatimizda ular bunga biroz boshqacha munosabatda bo'lishadi, bizda 25 yildan keyin jamiyat qizni turmushga chiqishga majbur qila boshlaydi (bu ham mantiqiy, chunki insoniyatning asosiy vazifasi ko'payishdir va jamiyat bunga qaratilgan. jarayon, shuning uchun rus qizlari ko'pincha "jamoatchilik fikri" bilan duch kelishadi, ayniqsa, agar hayotining chorak qismi tugagan bo'lsa va u hali ham qizlarda yursa).
Siz yozgan narsalarga qaraganda, sherigingiz dunyodagi eng go'zal odam emas edi va rostini aytsam, siz emas, balki boshqa birov bunday "baxt"ga ega bo'lgani juda yaxshi. Uni sizdan olgan kishiga ruhan rahmat. Yengil nafas oling va hayotni noldan boshlang, ayniqsa bahor derazadan tashqarida.
Qadimgi Xitoy maqolida aytilganidek: “Tinchlikda yashang. Bahor keladi va gullar o'z-o'zidan gullaydi"

Sobiq erning oilasida bolaning tug'ilishi ayolning hayotida og'ir stressni keltirib chiqarishi mumkin. Psixologlar bunday tajribaning intensivligi uning o'tmishdagi sherigiga nisbatan hissiy qaramligi, nafrat va hasadga asoslanganligiga, shuningdek, bunday odamning boshqa odam bilan yangi sevgi munosabatlarini o'rnatishga o'ta olmasligiga ishonishadi. .

Maqolada biz ushbu xatti-harakatlarning sabablarini muhokama qilamiz, shuningdek, ushbu muammoni hal qilishning psixologik usullarini ko'rib chiqamiz.

Sobiq erning bolalari: nima uchun ayol ular haqida qayg'uradi?

Amaliyotdan ko'pchilik psixologlar o'tmishdagi hamkorning oilasida bolaning tug'ilishi ko'pchilik ayollarda depressiya boshlanishi uchun "tetik" ekanligini bilishadi. Bu quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

1. Siz avvalgi tanlanganni unutolmaysiz va u bilan birga bola tug'ilishi, uning sizga to'satdan qaytishi haqidagi "shirin" xayollardan ajralishingiz kerakligini anglatadi.
2. Raqib odamni bola tug'ilishi uchun "ajrashish" ga muvaffaq bo'lganiga hasad qiling, siz buni qila olmadingiz.
3. Agar sizning oldingi nikohingizdan farzandlaringiz bo'lsa, unda eringizning yangi oilasida bolaning tug'ilishi rashkni qo'zg'atishi mumkin, chunki erkak o'z e'tiborini har doim ham farzandlaringiz foydasiga emas, balki ular o'rtasida taqsimlashi kerak.
4. Agar siz fiziologik sabablarga ko'ra farzand ko'ra olmasangiz, sobiq eringizning oilasida chaqaloq tug'ilishi o'zingizning pastligingiz haqida achchiq eslatma bo'ladi.
5. Ushbu voqea tufayli paydo bo'lgan nostalji sizda sobiq eringiz bilan birinchi farzandingizni qanday birga boqqaningiz, yosh ota-ona sifatida qanday qiyinchiliklarga duch kelganingiz haqidagi xotiralarni uyg'otishi mumkin. Siz o'tmishni o'ylay boshlaysiz, unutilgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni eslaysiz va bu oxir-oqibat melanxolik va qayg'uga olib keladi.

Yuqoridagilardan xulosa qilishimiz mumkinki, o'tmishdagi sherikning oilasida bolaning tug'ilishi bilan bog'liq stressning asosi chaqaloqning tug'ilishi haqiqati emas, balki sizning o'tmishdagi munosabatlardan mavhumlasha olmasligingizdir. Keling, ayolni uni tark etgan erkakning hayotiga "ko'zlarini yumib olish" va nihoyat baxtli insonga aylanishiga nima to'sqinlik qilayotganini aniqlashga harakat qilaylik.

O'tmishdagi sherikning oilasida bolaning tug'ilishi bilan bog'liq stressning markazida o'tmishdagi munosabatlardan mavhum bo'lish mumkin emas.

"Men uni unutolmayman": nima uchun sobiq er sizning xotirangizni tark etmaydi

Psixologlar ayolning o'tmishdagi munosabatlar xotiralaridan xalos bo'lolmasligi va o'z xotirjamligini tiklay olmasligining 5 sababini aniqladilar. Ular tegishli:

1. Ajralishning fojiali oqibatlarini bo'rttirish, bu shaxsning salbiy hissiy holatini sezilarli darajada oshiradi. Ayniqsa, ko'pincha, bu o'zini obsesif fikrlar shaklida namoyon qiladi, biz hech qachon hayotimizda yaxshi odam bilan uchrashishimiz mumkin emasligiga ishonch shaklida ifodalanadi. Psixologlarning ta'kidlashicha, negativizm shaxsning ongini falaj qilib, uni depressiv kasalliklarga qarshi himoyasiz qiladi va odamning hozirgi o'zini o'zi qadrlashini pasaytiradi.
2. Ruhiy "mazoxizm" bilan shug'ullanish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ajralishdan omon qolgan ayollarning aksariyati sodir bo'lgan voqea uchun o'zlarini ayblashadi. Biroq, bunday hukmlarning to'g'riligi hech narsa bilan tasdiqlanmaydi. Ikkala sherik ham aybdor bo'lishi mumkin va ulardan biri va umuman hech kim. Odamlar ajralishdi, bu ajablanarli emas. Ammo o'zingning yomonligingni xayol qilish befoyda - bu psixikaga zararli.
3. Hammasi tugaganini tan olmaslik. Ba'zi ayollar sherigi bilan munosabatlari tugaganini oxirigacha tan olishni istamaydilar. Ba'zida "tanlangan qaytib keladi, faqat kutish kerak" degan xayoliy ishonch ko'p yillar davom etishi mumkin, bu odamning hayotini zaharlaydi va uni yangi munosabatlardan yopib qo'yadi.
4. Shaxsiylikni yo'qotish. Agar ayol sherik bilan uzoq vaqt munosabatda bo'lgan bo'lsa, ajralishdan keyin u o'zining bir qismini yo'qotishi mumkin. Bu shunday ekzistensial savolda ifodalangan: "Men tanlaganimsiz men kimman?". Bu o'z-o'zidan shubha bilan to'la, hayotga befarqlik va o'z joniga qasd qilish fikrlari bilan to'la.
5. O'z xatolarini tan olishga tayyor emas. Bu nuqta ruhiy masochizmga mutlaqo ziddir. Bunday ayollar hamma narsada faqat sherigini ayblashadi va g'azabda uning shaxsiyatiga shunchalik e'tibor berishadiki, ular endi boshqa hech narsa haqida o'ylay olmaydilar. Ular o'zlarining yomon kayfiyatlari, ishdagi va shaxsiy hayotidagi muammolar uchun sobiq erini ayblashadi, lekin ular o'zlari farishtalar kabi doimo to'g'ri va pokdirlar. Biroq, bu ularni baxtli qilmaydi yoki psixologik kasalliklarga nisbatan chidamliroq qilmaydi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ajralishdan omon qolgan ayollarning aksariyati sodir bo'lgan voqea uchun o'zlarini ayblashadi.

Shunday qilib, biz sobiq erning oilasida bola tug'ilishi ayolning og'rig'iga sabab bo'lishining sabablarini, shuningdek, o'tgan sherigini unuta olmasligini muhokama qildik. Endi bu muammoni qanday hal qilishni aniqlash vaqti keldi.

Sobiq eriga xotirjamroq javob berishni o'rganish: psixologik tavsiyalar

Vaziyatni tasavvur qiling: ayol eri bilan uzoq vaqt ajrashgan, lekin yangi odam bilan munosabatlarni qura olmaydi, u o'tmishni muntazam eslab, salbiy his-tuyg'ularni va yurak og'rig'ini boshdan kechiradi va keyin o'ziga achinib, yostiqqa yig'laydi. va butun dunyodan nafratlanish. Yaqinda u sobiq sherigidan bola tug'ilganini bildi, bu uning ichida hissiyotlar bo'roni va qattiq depressiyani keltirib chiqardi. U ishga borolmadi va o'z joniga qasd qilishni o'yladi. Bunday vaziyatda psixologlar nima maslahat berishi mumkin?

Muammoni tahlil qiling

Birinchi qadam, yuzaga kelgan muammoni diqqat bilan tahlil qilishdir. Buning uchun "Ikki harf" usulidan foydalaning. Ikki varaq bo'sh qog'ozni oling, ulardan birida sherigingizga bo'lgan sevgingiz haqida hikoya yozing, unda siz munosabatlar paytida duch kelgan barcha quvonchli va salbiy daqiqalarni sanab o'tasiz. Oxirida katta harflar bilan "Hammasi o'tmishda" deb belgilang. Keyin qog'ozni bo'laklarga yirtib tashlang yoki uni yoqing. Ikkinchi varaqda birinchi maktubni yozishda boshdan kechirgan yengillik haqida yozing. O'tmishdan afsuslanishni qayta boshdan kechirganingizda uni saqlang va qayta o'qing.

Negativlikdan voz kechishni o'rganing

Agar siz ertalab uyg'onsangiz, boshingiz sobiq eringiz haqida g'amgin fikrlarga to'la bo'lsa, unda sovuq vanna oling. Suv sizdan salbiy his-tuyg'ularni yuvib yuborsin. Keyin o'zingizga yalpiz yoki limon balzam bilan bir piyola o'simlik choyi tayyorlang va uni sekin iching, diqqatni ijobiy tomonga qaratishga harakat qiling. Derazadan tashqarida quyoshdan rohatlaning, sevimli musiqangizni tinglang, o'zingizni mazali pishiriqlar bilan siylang. Bunday oddiy harakatlar depressiv fikrlarni samarali ravishda yo'q qiladi va o'zingizga bo'lgan ishonchni uyg'otadi.

Sobiq eringizning barcha eslatmalarini olib tashlang

Bu maslahat sizga o'tmishdagi sherikni eslatadigan narsalarga ham, uning hayoti haqida muntazam ravishda gapiradigan odamlarga ham tegishli. Ishoning, bunday "do'stlar" sizga umuman yaxshilik tilashmaydi, faqat sizni salbiy energiya bilan zaryad qilishni xohlashadi. Shuning uchun, afsuslanmasdan, ular sizning hayotingizni sobiq erning yangi xotin bilan hayoti, bola tug'ilishi yoki uning yangi mashina sotib olishi haqidagi rang-barang hikoyalari bilan zaharlashda davom etmasliklari uchun ular bilan barcha aloqalarni uzing. .

Yangi odamlar bilan tanishing

Psixologlar yangi odamlar bilan uchrashish sobiq sherikning oilasida bola tug'ilishi natijasida yuzaga keladigan stressni engish uchun samarali vosita ekanligiga aminlar. Sizning hayotingizda uchrashadigan qiziqarli shaxslar ajralishdan keyin sizni bezovta qilgan ko'k va pessimizmni ishonchli tarzda yo'q qiladi. Bundan tashqari, ular orasida siz o'zingizni sobiq eringizning hayotiga kirish istagingizni abadiy yo'q qiladigan yangi tanlangan odamni topishingiz mumkin.

Yangi do'stlar toping

Yangi odamlar bilan tanishish stressni engillashtiradigan samarali vositadir

Xulosa qilib shuni aytmoqchimanki, sobiq sevgilisi bilan bola tug'ilishidan omon qolish nisbatan oson, ayniqsa siz buni chindan ham xohlasangiz. G'amgin fikrlar sizni egallashiga yo'l qo'ymang, o'z xotirangiz bilan kurashing, biroz vaqt o'tadi va siz yana o'tmishdan xalos bo'lgan va yorqin kelajakka qaratilgan baxtli insonga aylanasiz.

Erkaklar va ayollar uchrashadilar, sevishadi, turmush qurishadi, turmush qurishadi, farzand ko'rishadi. Va keyin ular ajrashishadi. Bu sodir bo'ladi va, afsuski, tez-tez. Keyin, ko'pincha, boshqa oila paydo bo'ladi. Ammo birinchi nikohdan bolalar qoladi va odatda oila ichidagi munosabatlar natijasida hamma xafa bo'lib qoladi: birinchi nikohdan xotinlar / erlar, ikkinchi nikohdan va, albatta, bolalar. Birinchi nikohdan bo'lgan bolalar ikkinchi oilaning qulashiga sabab bo'ladi.

Odatda oila ichidagi munosabatlarning keskinlashishiga hasad sabab bo'ladi. Sobiq er yangi oilaga ega bo'lganda, birinchi xotin unchalik xursand emas. Bundan tashqari, bolalari bilan yolg'iz qolgan ayol kelajak haqida ko'proq tashvishlanadi - chunki u endi bolalarni yolg'iz tarbiyalashi kerak va bu nafaqat aqliy kuchni, balki eng oddiy moliyaviy xarajatlarni ham talab qiladi. Bolalarni kiyintirish, ovqatlantirish, ular uchun o'yinchoqlar sotib olish, ta'limga g'amxo'rlik qilish kerak (masalan, Rossiyada nafaqat oliy, balki o'rta ta'lim pullik bo'lishi haqida allaqachon gapirilgan). Tabiiyki, sobiq xotin zudlik bilan bolalarning otasidan naslni barcha zarur narsalar bilan ta'minlashni talab qiladi. Va agar sobiq eri alkogol emas, parazit emas va hokazo bo'lsa, u ham bolalarni tarbiyalashda ishtirok etishi kerak (ona har doim ham ta'lim masalalarini o'zi hal qilishi mumkin, ayniqsa o'g'il bolalarni tarbiyalashda - Bu erda erkakning ishtiroki talab qilinadi).

Erining sobiq oilasiga muntazam ravishda tashrif buyurishiga hamdard bo'lgan ikkinchi xotinlarni kamdan-kam uchratish mumkin. Yo'q, ko'p ayollar hamma narsani tushunishadi - so'z bilan, lekin hasad qilishda davom etadilar, ya'ni bunday tushunish yo'q. Bu ularning eri uchun o'zlarining ahamiyatiga nisbatan noaniqliklari bilan bog'liq. Bundan tashqari, sobiq xotin qandaydir tarzda "o'z mulkini" qaytarishga muvaffaq bo'ladi - erkakni manipulyatsiya qilish, bolalardan ta'sir o'lchovi sifatida foydalanish. Yangi oilada bolalar bo'lmasa, bunday qo'rquvlar ayniqsa kuchli. Bunday vaziyatda odatda muammoni hal qilishning uchta usuli qo'llaniladi.

Birinchi yo'l. Ikkinchi xotin eriga birinchi nikohidagi bolalarni ziyorat qilishni qat'iyan man qiladi. U doimo janjal qiladi, erining bolalarga sarflagan har bir tiyinini majburiy alimentdan ortiq hisoblaydi, uning har bir qadamini nazorat qiladi - agar u bir soatlik bo'sh vaqtidan foydalanib, bolalarga tashrif buyursa-chi. Yo'l yovuz, yangi oilaning qulashiga olib keladi. Bola emas, balki ayol bilan ajrashganiga to'g'ri ishongan erkak, yangi oilada tinchlikni saqlashni xohlab, bolalarga yordam berish uchun yashirincha bolalarni ko'rishni, yangi xotinidan pul yashirishni boshlaydi. Ikki tomonlama hayot boshlanadi: biri oilada, ikkinchisi tashqarida. Bunday mavjudlikni oddiy oila deb atash mumkin emas.

Ko'pincha yangi xotin o'z xatti-harakatlarini ajralish to'g'risida ariza berayotganda, er uni birinchi oila bilan bog'lagan hamma narsadan butunlay voz kechganligi bilan oqlaydi. U ajrashganidan beri bolalarning u bilan hech qanday aloqasi yo'qligiga chin dildan ishonadi (yaxshi, qonun bilan belgilangan alimentni to'lash talab qilinishidan tashqari). Bundan tashqari, u o'zini erining o'tmishdagi hayotidan uzoqlashtiradi, u bilan hech qanday aloqada bo'lishni xohlamaydi va hatto bir vaqtlar boshqa xotini va shunga mos ravishda bolalari borligini eslashiga yo'l qo'ymaydi. "Endi hamma narsa boshqacha!", - deyarli baland ovozda e'lon qilinadi. "O'tmishni unutish kerak." Biroq, bu o'tmish nafaqat tashlab ketilgan ayolni, balki bolalarni ham o'z ichiga oladi. Va odobli odam buni unutishi qiyin. Agar u selektiv sklerozga intilishda davom etsa, uning yangi turmush o'rtog'i haqidagi yuqori fikri, yangi turmush qurishga sabab bo'lgan sevgi bug'lanishi mumkin. Va ular bilan birga - va nikohning o'zi.

Ikkinchi yo'l eng yaxshi so'zlar bilan tasvirlangan "Bu mening ishim emas!". Yangi oila birinchi nikoh bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalardan, shu jumladan bolalardan butunlay uzoqlashadi. Ikkinchi xotin erining oddiy farzandlaridan tashqari boshqa farzandlari yo'qligini da'vo qiladi. Eng yaxshi holatda, kelishuvga erishish mumkin: haftada bir marta er birinchi turmushidan bo'lgan bolalarni ziyorat qiladi, xotin bu vaqtda o'z ishi bilan shug'ullanadi (masalan, do'stlari bilan uchrashadi - bunday kelishuv juda qulaydir, agar er xotinining do'stlarini ma'qullamaydi) va kun tayinlanadi , er yangi oilasi bilan o'tkazadi. Eng yomon holatda, ikkinchi xotin erining birinchi turmushidan bo'lgan bolalari bilan bog'liq barcha muammolariga shunchaki e'tibor bermaydi, hatto bu mavzu haqida gapirishdan bosh tortadi, bu unga tegishli emasligini, bularning barchasi boshqa odamlarning muammolari ekanligini ta'kidlaydi. Va u nafaqat erining birinchi oilasi, balki o'zi ham, ta'rifiga ko'ra, unga begona bo'lmasligi kerak bo'lgan odamning "begona" toifasiga kirganini ham sezmaydi. Qolaversa, erkak asta-sekin oilasidan alohida hayotga ega, muammolari faqat o‘ziniki, oilasidan madad kutish shart emas degan fikrga o‘rganib qoladi. Bularning barchasi oilaviy ahvolni umuman yaxshilamaydi va faqat turmush o'rtoqlarning bir-biridan uzoqlashishiga yordam beradi.

Uchinchi yo'l- do'stlik. Shunga qaramay, ba'zi xotinlar rashk tuyg'usidan xalos bo'lishadi yoki hech bo'lmaganda uni xavfsizroq yashirishadi va erining birinchi nikohidan farzandlari bilan do'stlashishga harakat qilishadi. Ba'zida erkaklar voqealarning bunday rivojlanishiga qarshi norozilik bildiradilar, ikkita hayotni butunlay ajratishni xohlashadi: birinchi nikoh va ikkinchi. Ammo ko'pchilik bolalarga bo'lgan muhabbatini yashirishga hojat yo'qligidan, oilada paydo bo'lgan muammolarni muhokama qilishlari, maslahat va yordam olishlari mumkinligidan mamnun. Bu usul yaxshi, lekin ancha murakkab.
Muqarrar muammolar paydo bo'ladi: birinchi nikohdan bo'lgan bolalar o'gay onaning paydo bo'lishidan unchalik xursand emaslar, ular otasini yo'qotganlikda ayblashadi, ba'zida birinchi nikoh va ikkinchisi yillar davomida ajralgan bo'lsa ham (ko'pincha birinchi xotin bolalarni qo'llab-quvvatlaydi. shunga o'xshash fikrda, ayolni barcha his-tuyg'ulari bilan xafa qilib, otasining yangi xotiniga va o'ziga nisbatan yomon ko'radi).

Bundan tashqari, birinchi nikohdan bolaga biror narsadan voz kechish juda qiyin. Axir, ayblov kelib chiqishi mumkin: “Bu mening onam emasligingiz uchun! Sen begonasan!" Tarbiyaga urinishlar: "Ammo onamning aytishicha, hamma narsa unday emas!", - va hamma ham onam noto'g'ri bo'lishi mumkin, deb aytishga jur'at eta olmaydi, bundan tashqari, bunday bayonot adovatni keltirib chiqarishi mumkin. bola.

Yangi oilada oddiy bolalar paydo bo'lganda, qiyinchiliklar kuchayadi. Ko'pincha, birinchi nikohdan bo'lgan bolalar, "begona" va "raqobatchi" paydo bo'lishidan ongsiz ravishda g'azablangan holda, o'zlarining talablarini ikki baravar oshiradilar, ongsiz ravishda o'gay ukasi yoki singlisini biror narsadan mahrum qilishga harakat qilishadi, chunki bu bola otasidan mahrum bo'lgan. Va bu erda nafaqat o'gay ona, balki ota ham qiyin vaziyatga tushib qoladi: bolalarning birinchi turmushidan voz kechishi ularning fikriga olib keladi: "Bizni endi sevishmaydi! Hamma narsa - unga (yoki unga, ikkinchi nikohdan bo'lgan bolani anglatadi)! ” Asossiz talablarga berilish hatto oilada moliyaviy qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Birinchi turmushidan farzandlari bilan do‘stlik yo‘lini tanlagan ayol doimiy psixologik bosim ostida. Axir, u erining boshqa oilaga ega bo'lganini bir daqiqaga unutishi mumkin emas, uning sevgisi va e'tiborini talab qiladigan boshqa bolalar ham bor. Ba'zida hatto bu mehr va e'tibor oddiy farzandlaridan tortib olinganga o'xshaydi. Biroq, natijada, erning farzandlari bilan aloqa o'rnatish imkoni bo'lmasa ham, munosabatlarning ushbu versiyasi eng foydali bo'lib chiqadi. Oxir-oqibat, ikkinchi xotin uchun asosiy narsa erining birinchi turmushining mevalari emas, balki uning oilasi va eri bilan munosabatlari na sir, na shubha soyasida qolmaydi. To'g'ri, bu yo'ldan borish uchun eringiz uchun, uning muhabbatida o'z qadringizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Keyin hamma o'z o'rnini egallashi ma'lum bo'ladi: xotin o'z o'rnida, bolalar o'z o'rnida va bularning barchasi kesishmaydi. Erkakning o'z farzandiga bo'lgan muhabbati esa xotiniga bo'lgan muhabbatini kamaytirmaydi.

O'zlarining bag'rikengligiga amin bo'lmaganlar (shuningdek, bu odam uchun "o'tmishi bilan" ularning qiymati), turmush qurishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rish yaxshiroqdir. Xo'sh, agar nikoh allaqachon tuzilgan bo'lsa, unda siz erkakni bolalarni sevish, ularni maksimal darajada qo'llab-quvvatlash istagi uchun ayblamasligingiz kerak.
Ba'zida shunday bo'ladiki, erkak o'zining sobiq oilasi oldida o'zini aybdor his qilib, birinchi turmushidan bolalarga juda ko'p e'tibor bera boshlaydi. Ikkinchi nikohdan bo'lgan bolalar chetda (motivatsiya "Ularda allaqachon hamma narsa bor! Asosiysi, ularning ikkala ota-onasi ham bor!"). Aytish joizki, bu holda, ikkinchi nikohdan bo'lgan bolalar mahrum bo'lishadi, chunki ularning otasi uyda muntazam bo'lishi etarli ekanligiga ishonch hosil qilib, tarbiyada ishtirok etishni butunlay to'xtatishi mumkin.

Agar bunday muammolar yuzaga kelsa yoki ikkinchi xotin birinchi turmushidan bo'lgan bolalar uchun patologik yoqtirmaslikni his qila boshlasa, oila va nikoh muammolari bilan maxsus shug'ullanadigan professional psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir. Aksariyat hollarda, oilaviy maslahatlashuvlardan so'ng, ikkinchi xotinning hasadgo'yligi va erkakda aybdorlik hissi yo'qoladi va "shkafdagi skeletlar" soyasida qolmagan oddiy oilaviy hayot o'rnatiladi.

"Sobiq erning yangi oilasi bor, lekin men hali ham o'zimda tinchlik topa olmadim, garchi aslida his-tuyg'ular qolmagan bo'lsa-da, men uning farzandimizga qanday munosabatda bo'lishidan ko'proq tashvishlanardim. U ketdi, keyin tunda uxlamadi, o'zining ahvoli va unga nima bo'layotganini o'ylab, men to'g'ri ish qildimmi? U yangi oila qurganida, nevroz yanada kuchayib ketdi, men unga qo'ng'iroq qilmoqchiman, unga qanday badjahl ekanligini, bolasini tashlab ketganini, unutganini va hokazolarni aytmoqchiman. - sobiq eriga nisbatan his-tuyg'ulari bor, ajrashgan ko'plab ayollar shunday deb o'ylashadi. Garchi, aslida, ajralish eng yaxshisidir?

"Biroz vaqt o'tgach, agar sobiq turmush o'rtog'im bilan janjallashsam, mening oilamda ham, uning oilasida ham baxt bo'lmasligini va bola birdan mendan nafratlanishini tushuna boshladim. Va keyin men aqliy muvozanatni rivojlantirishga, erimning harakatlariga xotirjamlik bilan javob berishga qaror qildim. Bilasizmi, men hatto o'zimni yaxshi his qila boshladim, bola otasi bilan muloqot qiladi - bu baxtning siri va biz oila sifatida munosabatlar o'rnatishni boshladik, chunki bu dushman qilish va qilishning hojati yo'q, bu foydaliroq. do'stlarga ega bo'lish - bu ajralishdan omon qolishga, sobiq erini qo'yib yuborishga va hayotini yaxshilashga munosib ayolning namunasidir. Undan namuna oling!

Men yolg'izman, birinchisi allaqachon boshqasi bilan

Hayot tugaganga o'xshardi. Hech narsa yolg'iz qolishdan yomonroq emas. Kun bo'yi ishtaha yo'q. Yashash, ovqatlanish, bolaga e'tibor berish - sobiq ersiz hamma narsa bo'sh ko'rinadi. Hayot davom etmoqda va ayol hali ham sobiq erining qaytishini kutmoqda ...

“Har safar men uni o'z o'rnida tasavvur qilardim, u bilan qanday uxlashini, restoranlarga, mehmonlarga, qaynonasiga borishi, unga nima pishiradi. Uning e'tiborini, mayda-chuyda janjallarini, dam olish kunlari futbol tomosha qilishini, bir so'z bilan aytganda, avvallari menga yoqmagan narsalarni sog'ina boshladim. – bunday o‘ylar eri, mol-mulkini boshqa birov tortib olganida, ayollarni yo‘qlab, endi hayotini yaxshilash, rivojlanish o‘rniga o‘ziga achinadi.

Nega u men bilan emas?

Bu savol exlarni yolg'iz qoldirmaydi. “Nima qila olamanki, erim boshqa ayolga ketishga undadi. Balki men yomon xotinman, onam yoki unga to'shakda mos kelmaydimi? Yoki men faqat qo'shma dam olish uchun oz vaqt bag'ishladim, uning onasiga qaraganda boshqacha pishirilgan, sevgi bilan.

Bu savolga javob topish qiyin. Uning keyingi munosabatlariga yo'l qo'ymaslik uchun uning sababi nima ekanligini sobiq odamdan bilib olishga harakat qiling. Yoki bu faqat siz va xatolaringiz haqida emas, balki u ikkinchi marta sevib qolgan.

“Erim menga e'tibor berishni to'xtatdi, men u uchun bo'sh joyga aylandim, u umrini u bilan o'tkazishni behuda deb bilgan odamga aylandi. Qanchalik u men bilan emas, balki boshqa tomondan va hammasi behuda deb o'ylasam ham, o'sha dahshatli kunni yana bir bor eslataman. Natijada, qanchalik kulgili tuyulmasin, oilaviy psixologga murojaat qilishga qaror qildim. U mening sobiq turmush o'rtog'imga juda qattiq bog'langanimni tushuntirib, bu vaziyatdan chiqib ketishimga yordam berdi. Men bunga o'zim ishonardim, hatto undan ham ko'proq. Mutaxassisga bir necha bor tashrif buyurganimdan so'ng, men o'zimga ishona boshladim, o'zimni kimligim uchun sevishni o'rgandim va hayot yaxshilana boshladi. - psixologga minnatdor mehmonning sharhi. Agar siz ajrashganingizdan keyin depressiyaga dosh berolmasangiz, mutaxassisdan yordam so'rang. Agar siz hali ham sobiq eringiz bilan birgalikda qarzga ega bo'lsangiz, maqolani o'qing.