Il cibo è parte integrante della nostra vita quotidiana. Ognuno però ha un atteggiamento diverso nei confronti dell'assunzione di cibo, questo è particolarmente evidente negli ultimi tempi: per alcuni il cibo diventa un cult, gli amanti del cibo postano decine di foto del loro pranzo o cena, senza accorgersi che mangiano molto più di quanto il loro corpo ha bisogno. Altri, al contrario, tendono a limitare al minimo l'assunzione di cibo, sottolineando la loro indipendenza dal cibo. I fautori di una corretta alimentazione contano le calorie, i vegetariani si assicurano che nulla di origine animale entri nei loro piatti ... In generale, il cibo è ormai un'area speciale della vita umana che non può essere ignorata. Pertanto, non c'è da stupirsi di quanto di esso sia stato dato a tutto ciò che può influenzare l'assunzione di cibo. Ad esempio, il colore, più precisamente, il suo effetto sull'appetito. Quale colore provoca l'appetito nelle persone, imparerai dall'articolo. Quindi iniziamo.

Come si verifica l'appetito

L'appetito è il desiderio di una persona di mangiare. Si spiega con una semplice reazione fisiologica ed è associato a una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. I chemocettori trasmettono un segnale di mancanza di glucosio all'ipotalamo, quindi questo segnale va alla corteccia cerebrale, da qui nascono i pensieri che sarebbe bello mangiare. Allo stesso tempo, gli organi del tratto gastrointestinale iniziano a funzionare attivamente: la salivazione aumenta, viene prodotto il succo gastrico, quindi il corpo si prepara a mangiare. Quando la fame è soddisfatta e il livello di glucosio nel sangue torna normale, anche il cervello riceve un segnale: "Basta".

Appetito psicologico

Ma c'è un altro tipo di appetito. È in grado di scoppiare anche se il livello di glucosio nel sangue non viene abbassato. Un tale appetito è causato da odori piacevoli, ricordi di una deliziosa sorpresa, un'atmosfera appropriata e persino la musica può influenzare l'appetito psicologico, come viene chiamato da nutrizionisti e psicologi. Quando sperimentiamo emozioni negative - la paura, la rabbia, l'appetito il più delle volte scompaiono. Inoltre, visioni spiacevoli e ripugnanti agiscono su di lui.

L'effetto del colore sull'appetito

Molte persone conoscono già una cosa come la cromoterapia. Gli psicologi usano la cromoterapia per combattere le tendenze allo stress, la depressione e altri disturbi nervosi. Il colore può influenzare il tuo appetito. Quindi, i ricercatori hanno trovato i colori che causano l'appetito. Si consiglia di utilizzare nella progettazione di sale da pranzo e cucine, nonché per acquistare piatti di questi colori. Ci sono anche sfumature con effetto opposto.

Dovresti ricordare i colori che provocano la fame o, al contrario, sopprimono il desiderio di mangiare e tenerne conto quando organizzi lo spazio in cui mangi abitualmente, così come quando prepari i piatti.

Come aumentare l'interesse per il cibo?

I colori che provocano l'appetito includono tonalità calde e luminose di rosso, giallo, arancione. Il blu cielo e il turchese ci incoraggiano anche a mangiare qualcosa di delizioso. Forse hai anche notato che i dessert sono spesso serviti in piatti turchesi. Si scopre che questa non è una coincidenza: è molto più difficile rifiutare una torta servita su un piatto del genere.

Se soffri di mancanza di desiderio di mangiare, ricorda i colori principali che causano l'appetito. Rosso, giallo, arancione, verde brillante, turchese suscitano interesse per il cibo. Circondati di queste sfumature e ti aiuterà a risolvere il tuo problema alimentare.

Come ridurre l'appetito

Quali colori provocano la fame, abbiamo scoperto. Ma l'uso dell'una o dell'altra tonalità non solo può aumentare l'appetito, ma anche sopprimerlo. I colori che sopprimono la fame includono tonalità fredde di blu, verde e colori scuri come il marrone o il nero, poiché spesso evocano associazioni spiacevoli.

Niente grigio!

Anche il grigio e tutte le sue sfumature sono considerate poco appetitose. Ricorda se hai mai visto piatti grigi nei ristoranti e nei caffè. Cercano di non usare il grigio nei ristoranti solo perché si riferisce più a quei colori che provocano riluttanza a mangiare che a quelli che stimolano l'appetito.

Piatti bianchi: etichetta o mossa premurosa?

I piatti svolgono un ruolo importante nel controllo dell'appetito. Le sue dimensioni, la sua forma e, naturalmente, il colore sono importanti. Secondo l'etichetta, servire i piatti correttamente in piatti bianchi. E anche se di solito non classifichiamo il bianco come un colore che rende affamate le persone, scegliere questo colore è davvero una vittoria se il tuo obiettivo è aumentare la voglia di mangiare. Il cibo su uno sfondo contrastante sembra spettacolare. Il piatto sembra esteticamente più gradevole e, ovviamente, più appetitoso.

Che colore dei piatti provoca appetito

L'abbondanza di piatti nel mondo moderno a volte è sorprendente. Differisce nello scopo: ci sono piatti da minestra, da insalata, da dessert, nella forma: le tazze quadrate o figurate non sono più una novità per nessuno, non vale la pena parlare di diversità cromatica. Ma come scegliere esattamente quello tra cui sarà più piacevole mangiare? Di che colore i piatti sono appetitosi?

Un piatto servito su un piatto rosso brillante sarà mangiato con più piacere del cibo servito su un piatto verde scuro. Questo perché i colori appetitosi come il rosso, l'arancione, il giallo e altre tonalità calde sono importanti nella scelta dei piatti. Inoltre, è importante considerare il contrasto dei piatti e del piatto a cui è destinato. Quindi, se il nero di solito non eccita la voglia di mangiare, allora un piatto nero, con un uso corretto, diventerà un ottimo dispositivo nella tua cucina. Ad esempio, il riso bianco su sfondo nero sembra molto più spettacolare rispetto a un piatto bianco standard.

Presta attenzione alla destinazione

Sulla base di ciò, concludiamo che il colore dei piatti non è così semplice. Se stai cercando piatti universali, ti consigliamo di sceglierli nel classico colore bianco o di dare la preferenza a calde tonalità "appetitose". Ma se hai bisogno di piatti per un determinato set di piatti e sai esattamente cosa servirai in esso, puoi usare colori che contrastano con l'ingrediente principale.

colore della cucina

Eppure il colore principale che colpisce il nostro appetito è quello in cui è decorata la cucina o la sala da pranzo. Il luogo dove mangiamo è molto importante per la sua percezione. Se all'ingresso della stanza hai una piacevole sensazione di calore, comfort, molto probabilmente non rifiuterai di pranzare in questa stanza. Di norma, questa sensazione appare quando ci troviamo in una stanza luminosa, nel cui design vengono utilizzati colori caldi e luminosi, che causano la fame. Questo vale per il colore di pareti, mobili, oggetti di arredamento.

Se il design della tua cucina è realizzato con colori freddi e scuri, molto probabilmente non vorrai mangiare in una stanza del genere. Fare una cucina blu o grigia significa garantirsi di mangiare molto meno del solito. Un ottimo modo per perdere peso: la soluzione perfetta per chi è a dieta.

Naturalmente, dopo aver appreso che il giallo è in grado di aumentare l'appetito, non dovresti applicarlo dove e il prima possibile. Anche se la tua cucina non è decorata con un colore appetitoso, l'utilizzo di alcuni dettagli luminosi aiuterà sicuramente a suscitare la voglia di mangiare. Non colpiscono, ma catturano l'attenzione. Cioè, non è necessario utilizzare tutti i colori che causano appetito all'interno. È sufficiente concentrarsi su uno o più oggetti. Lascia che sia una tovaglia scarlatta o un vaso verde brillante con girasoli, anche un orologio giallo sul muro attirerà l'attenzione, disegni, stampe o tutti i tipi di piccole cose raffiguranti prodotti, quelli da cui la maggior parte delle persone salivano diventeranno particolarmente rilevanti quando si decora un sala da pranzo o cucina flusso. Se una natura morta con frutti succosi luminosi ostenta nella foto sopra il tavolo: pesche arancioni, fragole rosse, mele verdi, le richieste di aggiunta non ti faranno aspettare.

A proposito di combinazione

Anche la combinazione di colori è importante. Quando guardi le pareti rossoverdi, non vorrai mangiare, anche se entrambi questi colori possono avere un effetto benefico sul nostro appetito. Il fatto è che questi due colori si contraddicono a vicenda, sembrano antiestetici e causano dissonanza nelle nostre menti, una persona inizia a provare disagio psicologico. E in questo stato, pensiamo davvero a un piatto delizioso?

Pertanto, non è sufficiente sapere quale colore provoca l'appetito. È importante utilizzare correttamente le tonalità insieme, per evitare due o più colori accesi e aggressivi nella stessa stanza. In generale, dovresti stare attento con i colori vivaci. Possono fare uno scherzo crudele e, invece di aumentare l'appetito, causare una spiacevole sensazione di pressione. Quindi conosci la misura, perché il comportamento alimentare non solo della tua, ma anche della tua famiglia dipende dal design della cucina o della sala da pranzo.

cibo colorato

Sin dai tempi antichi, le persone hanno usato coloranti alimentari per rendere il cibo più attraente per gli occhi. Anticamente i piatti venivano colorati con il succo di frutti di bosco e verdure. Ora, per dare al cibo un colore brillante, non è necessario escogitarlo: l'industria alimentare ha adottato una varietà di coloranti, sia naturali che artificiali. La tavolozza dei colori dei moderni coloranti alimentari è molto varia, perché il cibo brillante sembra molto più appetitoso. I piatti colorati sono particolarmente apprezzati dai bambini. Quindi, se tuo figlio ha problemi di appetito, prova, ad esempio, a cucinare per lui la pasta multicolore invece della semplice pasta e valuta il risultato. Ci sono tali che tuo figlio sarà molto più interessante.

Naturalmente, il cibo colorato attira non solo i bambini, ma anche gli adulti. Anche il piatto più semplice sembrerà molto più spettacolare se aggiungi un paio di gocce di colorante. Ciò è particolarmente vero quando si prepara una tavola festiva. Senza dubbio, le tue abilità culinarie saranno apprezzate di un ordine di grandezza superiore se il cibo che cucini non è solo gustoso, ma anche bello.

A proposito di coloranti alimentari. Scegli naturale

Anche i produttori hanno adottato questo. Non c'è dubbio che quando si sceglie la stessa torta, la mano raggiungerà una copia più brillante. Ma qui devi concentrarti non solo su un colore brillante che provoca appetito, ma sulla natura di una particolare tintura. È meglio se è naturale o almeno identico al naturale, poiché può verificarsi una reazione allergica agli additivi artificiali, i bambini ne sono particolarmente sensibili. Coloranti naturali come la curcumina, un colorante giallo-arancio, l'alchina e la carnina, non danneggiano il corpo e allo stesso tempo colorano il cibo nel giusto colore, conferiscono al piatto una sfumatura rossa, il verde si ottiene con l'aiuto delle clorofille, essi si estraggono dalle piante commestibili: spinaci, ortica, broccoli. Non temere se nella composizione del prodotto trovi caroteni, licopene, estratto di annatto, antociani.

E nei ristoranti?

Sarebbe strano se tutti i fattori elencati che possono suscitare la voglia di mangiare venissero ignorati dai ristoratori. Nei caffè moderni, tutto è pensato nei minimi dettagli in modo che l'ospite voglia mangiare il più possibile e in modo che il suo pasto gli procuri il massimo piacere, perché poi tornerà ancora e ancora. Qualunque sia lo stile del ristorante, la sua specializzazione o prestigio, ci sono regole generali di organizzazione a cui tutti i proprietari cercano di attenersi. Lo stesso vale per la combinazione di colori del luogo. Spesso nei ristoranti si possono notare esattamente i colori che provocano l'appetito. Tovaglioli rossi, tende arancioni, cuscini gialli sulle sedie: tutte queste soluzioni di design sono ben pensate per suscitare il desiderio di mangiare. È importante anche per i ristoratori che tutti i visitatori siano soddisfatti, per questo prediligono i colori neutri, quelli che raramente provocano scarto. Beige caramello, rosa pesca - anche i nomi di questi colori suonano molto appetitosi! Se non sai come arredare la tua sala da pranzo, allora guarda nel ristorante più vicino, presta attenzione alla sua atmosfera e adotta un paio di soluzioni di design.

Autoipnosi o fisiologia?

Perché una persona è così influenzata dal colore? È una conseguenza degli stereotipi che si sono sviluppati nella società, o è un dato di fatto, dovuto alla fisiologia? Come funzionano i colori appetitosi? Naturalmente, l'opinione della maggioranza che alcuni colori siano "appetitosi" e altri no, ha peso nel determinare come una determinata tonalità influisca sul proprio appetito. Tuttavia, non tutto così semplice.

Si scopre che qui c'è anche un fattore biologico. Il colore arancione fa lavorare il cervello più attivamente, a causa del quale una persona inizia ad avere fame. E il rosso è in grado di aumentare la pressione sanguigna, eccitare il sistema nervoso e, di conseguenza, causare appetito. Non c'è da stupirsi che lo scarlatto sia considerato il colore della passione e del desiderio. Il verde è una tonalità associata a benefici, salute, quindi ciò che è verde fa bene al corpo. Bene, il giallo è solo il colore della gioia e dell'ottimismo.

Scegli i tuoi colori preferiti, perché la cosa principale è che ti senti a tuo agio nella tua cucina, indipendentemente dal fatto che tu voglia aumentare o diminuire l'appetito.

Domande per uno specialista

Quali colori causano l'appetito: l'influenza delle sfumature sull'assunzione di cibo

Gli psicologi hanno dimostrato che ogni colore ha un impatto significativo sul funzionamento del corpo umano. Alcune tonalità possono eccitare l'appetito e attivare la sensazione di fame, mentre altre tonalità provocano una sensazione di sazietà anche in una persona molto affamata. È impossibile rispondere inequivocabilmente a quale colore provoca appetito, poiché ognuno ha le proprie preferenze, ma le tonalità luminose attireranno sicuramente una persona e attireranno la sua attenzione sul cibo.

Colori che stimolano l'appetito

I colori più attivi che causano l'appetito negli esseri umani sono il giallo, il rosso e l'arancione. Le tonalità rosse, sebbene eccitano l'appetito, quando sono nella stanza per molto tempo deprimono il sistema nervoso e possono scoraggiare completamente il desiderio di mangiare. Le tonalità giallo-arancione hanno l'effetto più forte sul corpo. Il colore arancione ha un effetto stimolante sul cervello. Sfumature di arancione creano un ambiente interno confortevole e favoriscono la produzione di succo gastrico. Il colore giallo migliora l'umore e dona allegria. Le persone allegre hanno un ottimo appetito, che influisce in modo significativo sulla quantità di cibo consumato.

I colori turchese e verde stimolano l'appetito nelle persone che preferiscono uno stile di vita sano e una corretta alimentazione. La tonalità turchese è spesso associata a leggerezza e incuria, grazie alla quale un pezzo di dessert adagiato su un piatto di questo colore verrà mangiato molto rapidamente. I toni verdi sono associati all'abbondanza e saranno un'ottima soluzione per stimolare l'appetito delle persone che preferiscono un'alimentazione sana e naturale.

Di che colore rende le persone meno affamate?

Le tonalità blu e viola aiutano a ridurre l'assunzione di cibo e garantiscono anche che gli alimenti originariamente previsti vengano consumati. Con questi fiori puoi ridurre il contenuto calorico del cibo, cosa molto importante quando si seguono vari tipi di diete. Le tonalità fredde contribuiscono al funzionamento razionale ed efficiente del cervello e danno anche vigore a una persona. Un piccolo numero di elementi nella scala blu-viola ridurrà la quantità di cibo consumato.

Il colore ha un enorme impatto sull'appetito e sulla funzione dello stomaco di una persona. Le sfumature di grigio, marrone e nero possono sopprimere completamente il desiderio di fare uno spuntino o un pasto completo. I toni marroni sono associati nelle persone con cibo bruciato e riducono la sensazione di fame. Il colore nero è in grado di sopprimere completamente l'appetito, motivo per cui non dovrebbe essere utilizzato nella progettazione di cucine, mense, caffè e ristoranti. Le sfumature di grigio non sono associate a cibo delizioso e non provocano una sensazione di fame.

È incredibile quanto il colore possa influenzare l'appetito umano: alcune sfumature lo eccitano, mentre altre, al contrario, lo sopprimono.

1. Rosso

Il colore rosso provoca un aumento della pressione sanguigna, del polso e stimola anche l'appetito. Ecco perché in molti ristoranti ci sono tovaglie rosse sui tavoli e tutti i tipi di accenti rossi sulle pareti.

Rosso: ottimo per una stanza dove viene servito il cibo.

2. Arancio

Questo colore stimola il cervello, che porta ad una maggiore attività mentale. Il risultato è una sensazione di fame.

Molti cibi sani sono l'arancia: carote, arance, zucca e zucca.

Arancio: aiuta a creare un ambiente confortevole in cui nessuno si rifiuta di mangiare bene.

Questo è un colore molto allegro che ci circonda ovunque. Le persone felici ed energiche hanno un appetito migliore rispetto alle persone tristi o eccessivamente calme.

4. Verde

Le insalate con prodotti verdi sono considerate molto salutari. Attrae molte persone perché è associato all'abbondanza.

Il verde è buono per mantenere una dieta sana.

5. Turchese

Il turchese, infatti, è in grado di stuzzicare l'appetito. È spesso associato a sentimenti di felicità e incuria.

Spesso i piatti da dessert sono dipinti in questo colore. Anche se ti senti già sazio, sarà difficile resistere alla tentazione e non mangiare una fetta di torta adagiata su un piatto turchese.

Il blu è sempre stato associato alla calma. È adatto per arredare una camera da letto o un salotto.

Le persone in uno stato calmo e rilassato hanno maggiori probabilità di fare un pisolino che di mangiare. Forse questo colore in cucina sopprimerà l'appetito, il che è molto importante per coloro che stanno cercando di ridurre l'apporto calorico giornaliero.

7. Viola

Le sfumature viola sono piuttosto rare tra i prodotti alimentari. Di norma, non a tutti piacciono questi prodotti: melanzane, cipolla rossa, cavolo rosso.

Non ci sono così tanti fan dei prodotti viola a causa del fatto che questo colore raramente provoca appetito.

8. Marrone

Questo è un altro colore che non aumenta la sensazione di fame. È associato alla comparsa di cibo troppo cotto o bruciato. Per alcune persone, il marrone ricorda il pane fatto in casa o altri prodotti da forno, anche se per la maggior parte delle persone non provoca ancora appetito.

Il colore nero sopprime la sensazione di fame. Sebbene sia ampiamente utilizzato nella scelta dei vestiti, snellisce visivamente la figura, ma è meglio non usarlo in cucina o nella sala da pranzo per ridurre l'appetito.

Tuttavia, molti ristoranti lo incorporano e altre tonalità scure nei loro interni per stimolare pensieri sul cibo senza sopraffarli.

Questo colore scaccia tutti i pensieri sul cibo. Hai mai visto un piatto grigio di cibo che sembrava appetitoso?

Naturalmente, i proprietari di ristoranti dovrebbero stare lontani dal grigio quando decorano gli interni.

Come puoi vedere, non tutti i colori sono in grado di avere lo stesso effetto sull'appetito umano: alcuni lo aumentano, mentre altri lo riducono.

Il contenuto dell'articolo:

Gli scienziati hanno scoperto che ogni colore è in grado di influenzare lo stato psico-emotivo di una persona. Queste informazioni vengono ora utilizzate attivamente, ad esempio, durante la creazione di interni. Oggi, aree della psicologia come la cromoterapia e la psicologia del colore si stanno sviluppando abbastanza attivamente. Qualche anno fa la rivoluzione nel campo del colore ha toccato anche l'alimentazione. In questo articolo impareremo come i colori influenzano l'appetito di una persona.

La maggior parte delle persone non si rende nemmeno conto che grazie ai diversi colori puoi controllare l'appetito. Questo è direttamente correlato agli aspetti psicologici della percezione di un particolare colore. Inoltre, gli scienziati sono sicuri che il colore possa persino influenzare il gusto del prodotto.

Per questo, è stato condotto uno studio all'asilo. I bambini usavano il normale porridge di semola, che era colorato di verde. I coloranti utilizzati nello studio erano completamente sicuri. Di conseguenza, molti bambini hanno avuto problemi con il funzionamento dell'apparato digerente. Ciò è accaduto perché molti bambini inconsciamente consideravano il porridge stantio.

I colori vivaci aumentano l'appetito, come il giallo o il viola. Gli stessi colori possono rendere qualsiasi bevanda più attraente. Di conseguenza, molti produttori utilizzano le conoscenze esistenti per attirare inconsciamente gli acquirenti verso i loro prodotti.

Inoltre, la conoscenza dell'impatto di un particolare colore sulla psicologia umana spesso aiuta ad aumentare le vendite. In molti supermercati, le vetrine dei negozi sono illuminate in modo speciale con determinati colori per attirare i clienti. Ad esempio, se evidenzi i dolci in giallo-arancione, sembreranno molto più attraenti. Se li evidenziamo con un colore scuro freddo, inconsciamente non vorremo comprarli.

Ora quasi tutti i produttori utilizzano il fattore colore durante la creazione di imballaggi per i loro prodotti. Gli psicologi sono sicuri che il numero di vendite dipende in gran parte dalla combinazione di colori. È noto per certo che i prodotti alimentari, la cui confezione è nera, sono estremamente riluttanti all'acquisto.

Come i colori influenzano l'appetito di una persona: le regole principali

Se hai problemi di appetito e devi migliorare la situazione, dovresti iniziare con il design degli interni della cucina. Se usi colori caldi, l'appetito aumenta. E questo vale per tutto, dalla carta da parati ai piatti. Se stai decorando una tavola festiva, questa conoscenza può essere molto utile.

I colori freddi possono calmarci e questa è la combinazione di colori che dovrebbe essere all'interno della tua cucina se vuoi ridurre l'appetito. Molto spesso, per risolvere questo problema, si consiglia di utilizzare il blu-verde, il ciano o il blu. Se vuoi perdere peso, dovresti anche ricordare il colore dei piatti, perché i colori caldi e luminosi stimolano l'appetito.

A livello inconscio, una persona cerca di evitare prodotti che hanno un colore lilla, nero o blu. Si prega di notare che ci sono pochissimi prodotti in natura che hanno una tale combinazione di colori. Tra le eccezioni si possono ricordare solo mirtilli, melanzane, mirtilli e more. Sono tutti piuttosto rari sulla tua tavola.

Secondo gli scienziati, il colore blu sopprime l'appetito il più attivamente possibile. Ciò è stato accertato durante prove specialistiche. I partecipanti agli studi hanno mangiato i loro cibi preferiti, che erano colorati con colori diversi. Sono stati quelli blu che si sono rivelati meno attraenti.

Ma il colore più appetitoso è il giallo, oltre al rosso. Questo fatto è dovuto al fatto che contribuiscono all'attivazione della sintesi del succo gastrico, che contribuisce alla crescita dell'appetito. Torniamo di nuovo ai prodotti naturali e ricordiamo che ce ne sono molti. Molte verdure, bacche e frutta hanno una combinazione di colori simile.

A livello inconscio per una persona, il verde è sinonimo di salute. In realtà, in pratica questo è ciò che accade, perché verdure, verdure e frutta di questo colore contengono molti nutrienti. Gli scienziati associano questo fenomeno a questo. Il colore bianco può essere considerato sinonimo di una buona merenda. Tuttavia, la stragrande maggioranza dei prodotti di questo colore risulta essere ipercalorica. Questo argomento è piuttosto interessante e continuiamo a parlare di come i colori influenzano l'appetito di una persona.

Colora i programmi alimentari dietetici e l'appetito

Per la prima volta, le informazioni ottenute dagli scienziati sull'effetto dei colori sullo stato psico-emotivo di una persona sono state utilizzate dai nutrizionisti negli Stati Uniti. Hanno creato uno speciale programma di nutrizione dietetica, basato sull'uso di prodotti di diversi colori. Non hanno pensato a lungo al nome per il loro sviluppo e l'hanno soprannominato una dieta a colori (colore). Secondo gli autori, l'uso di questo programma in un mese di utilizzo può sbarazzarsi immediatamente di dieci chili.

D'accordo, risultati molto impressionanti. Allo stesso tempo, l'essenza di questa dieta si è rivelata molto semplice e devi mangiare cibi di un colore particolare ogni giorno della settimana. Gli psicologi sono sicuri che se ci sono prodotti di colori diversi sul piatto, questo confonde il corpo. Usando una dieta a colori, puoi fornire al corpo tutti i nutrienti necessari.

Durante l'uso di questo programma nutrizionale, non viene prodotto alcun effetto irritante su una persona a causa dell'abbondanza di fiori. Di conseguenza, il cibo viene digerito più velocemente e nel modo più completo possibile, il che porta a una migliore salute e aiuta a combattere l'eccesso di peso.

Al momento, è difficile parlare dell'efficacia di tale nutrizione. Tuttavia, possiamo dire con piena sicurezza che è completamente sicuro e in questo supera nettamente le diete più conosciute. Ciò è dovuto al fatto che non devi limitarti a cibi e calorie. Puoi utilizzare il programma di nutrizione del colore per tutta la vita senza problemi per il corpo.

Parlando di come i colori influenzano l'appetito di una persona, è necessario dare un'occhiata più da vicino alla dieta del colore:

1. Lunedi- mangiare esclusivamente cibi bianchi, come riso, cipolle (fresche), ricotta, formaggi bianchi, ecc. Zucchero e sale si usano a piacere.
2. Martedì- è necessario utilizzare prodotti che hanno un colore rosso, compreso il vino rosso. La scelta dei prodotti è abbastanza ampia e non è necessario elencarli.
3. Mercoledì- questa è una giornata "verde", in cui vengono consumati solo prodotti di questo colore. Tra le bevande qui, il tè verde è il più appropriato.
4. Giovedì- Mangia tutti i cibi che hanno un colore arancione.
5. Venerdì- giorno "viola".
6. Sabato- suggerisce l'uso di prodotti gialli. Si noti che solo i pomodori gialli possono essere consumati in questo giorno.
7. Domenica- questo è il giorno in cui devi bere solo acqua, minerale o normale. Agisce come uno scarico e permette di purificare il corpo dalle tossine.

In che modo i colori influiscono sullo stato psico-emotivo?

Ora esamineremo i colori principali e il loro impatto sulla psicologia delle persone. Se vuoi sapere in che modo i colori influenzano l'appetito di una persona, queste informazioni saranno sicuramente utili.

• Rosso. Questo colore porta ad un aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca e aumenta l'appetito. Presta attenzione agli interni di ristoranti e caffè, perché spesso usano tovaglie rosse.
• Arancia. Questo colore può migliorare significativamente l'attività cerebrale e quindi migliorare l'attività mentale. Tutto ciò porta ad un aumento dell'appetito. Potresti aver notato che la maggior parte degli alimenti di colore arancione sono estremamente salutari, come le carote e le arance. Se usi l'arancia in cucina durante la creazione degli interni, nessuno degli ospiti rifiuterà di mangiare un boccone.
• Giallo. Uno dei colori più allegri che ci circonda ovunque. Se una persona è felice ed energica, ha un appetito migliore rispetto alle persone calme e tristi.
• Verde. Abbiamo già detto che nel nostro subconscio il verde è sicuramente associato alla salute. Usalo se vuoi mangiare bene.
• Turchese. Questo colore stimola estremamente l'appetito, poiché nella mente sorge una sensazione di felicità e incuria. Spesso i piatti da dessert sono dipinti in colore turchese e, anche se non hai più la sensazione di fame, è estremamente difficile resistere e non provare un piatto da tali piatti.
• Blu. Il colore blu per una persona significa calma ed è perfetto per creare un interno in una camera da letto. Se vuoi aumentare l'appetito, il colore blu non contribuisce a questo.
• Viola. Abbiamo già notato che ci sono pochissimi prodotti viola naturali e non tutti li amano. Ciò è dovuto al fatto che non contribuiscono alla crescita dell'appetito.
• Marrone. Questo è anche un colore che sopprime l'appetito. Se guardi i cibi marroni, la mente subconscia li associa a cibi bruciati o troppo cotti. Anche se per alcuni può simboleggiare il pane fresco o altri tipi di dolci fatti in casa.
• Il nero. Sopprime attivamente la sensazione di fame. Se è in grado di illuminare visivamente i difetti della figura quando sceglie i vestiti, cerca di evitarlo in cucina.
• Grigio. Questo colore è in grado di eliminare completamente tutti i pensieri sul mangiare cibo. Ricordi un piatto grigio che ti fa venire fame? Potresti aver già notato che l'argomento "come i colori influenzano l'appetito di una persona" è molto interessante.

In che modo il colore dei piatti influisce sull'appetito di una persona?

Parlando di come i colori influenzano l'appetito di una persona, è necessario capire che questa non sarà una panacea durante il periodo di perdita di peso. Se continui a mangiare in modo malsano e conduci uno stile di vita inattivo, allora le possibilità di sbarazzarti del peso in eccesso. Tuttavia, se cambi il tuo atteggiamento nei confronti della vita, la situazione cambierà. Abbiamo già detto che attraverso l'uso di colori diversi, puoi sopprimere o aumentare l'appetito. Resta da considerare la questione dei piatti.

Molto spesso le persone mangiano cibo da piatti bianchi. Se vuoi perdere peso, dovrai cambiare i piatti. Quasi tutti i piatti su un piatto bianco diventano più attraenti ed è più difficile per te controllare l'appetito. Naturalmente, questo non vale per frutta e verdura, che possono essere consumate in quantità illimitate senza preoccuparsi del peso corporeo. L'opzione migliore per te durante il periodo di perdita di peso saranno i piatti in blu, nero, grigio e blu. Tuttavia, ripetiamo ancora una volta che tutto ciò sarà efficace solo se prima cambierai le tue abitudini alimentari.

Per ulteriori informazioni sull'effetto del colore del piatto sull'appetito, vedere di seguito:

I nutrizionisti dicono che il colore può influenzare l'appetito. In che modo i colori influenzano l'appetito di una persona? Ci sono colori che possono provocare un desiderio insopportabile di mangiare o, al contrario, inibire questo desiderio.

Ci sono colori che influenzano l'immaginazione umana. Grazie a questi colori, c'è un'associazione con la maturazione e la freschezza dei prodotti. Questi sono colori che eccitano l'appetito. Questi includono giallo, arancione, verde brillante, rosso. Questa combinazione di colori ricorda frutti come arancia, pera, mela. Possono anche essere associati a frutti di bosco come fragole e lamponi.

Alcuni segnali vengono inviati al cervello con l'aiuto del colore. Ad esempio, un colore verde brillante indica che frutta e verdura sono appena state raccolte, cioè molto fresche.

Alla vista di fiori appetitosi, il lavoro dello stomaco si intensifica e c'è voglia di mangiare. Questi fenomeni si verificano a livello intuitivo, perché una persona comprende l'utilità di questi prodotti.

I colori opposti sono nero, blu, palude e azzurro. I prodotti con questo colore sono rari in natura e sono associati come stantii.

Le persone che cercano di ridurre il peso, è consigliabile utilizzare i colori per il design della cucina: nero, grigio. E se l'appetito è buono, puoi usare colori vivaci: giallo, arancione, rosso. Il bianco è considerato neutrale. Non aumenta né diminuisce l'appetito. Colori contrastanti possono essere utilizzati anche in cucina. Ad esempio, bianco e nero o blu e bianco.

Usando diversi colori in cucina, puoi controllare non solo l'appetito di una persona, ma anche le sue emozioni.

Il cibo di un certo colore può eccitare la sensazione di fame, provocare la separazione della saliva o, al contrario, sopprimere l'appetito. Gli interni della cucina, i tovaglioli di varie tonalità, i piatti: conferiscono ai piatti un certo grado di attrattiva. Anche i mobili hanno un certo effetto sull'appetito.

Puoi aumentare e diminuire l'appetito combinando il colore del piatto e il colore del cibo su questo piatto. Ad esempio, qualsiasi cibo creerà un contrasto con un piatto bianco. Il cibo su piatti di questo colore sembra piuttosto attraente. Inoltre, se questo piatto viene posizionato su una tovaglia bianca, questa combinazione crea una sensazione di leggerezza e pulizia. Allo stesso tempo, nulla viene tolto dal cibo. Ma con una così grande quantità di bianco, scoraggia l'appetito.

Gli accessori per la cucina (tovaglie) e i piatti neri sono associati al lutto e quindi, naturalmente, non danno origine al desiderio di mangiare di più. Se il caffè o il tè vengono versati in tazze nere, non hanno un sapore altrettanto buono. Queste impressioni dipendono dal fatto che sia il tè che il caffè si fondono con il colore della tazza.

Ma allo stesso tempo, ci sono persone in cui i piatti neri, al contrario, provocano appetito, ma questo non accade così spesso.

L'appetito può semplicemente uccidere il colore grigio. I cibi grigi non hanno un buon sapore e possono causare irritazione. La combinazione di grigio con rosa pallido ha un effetto insolitamente calmo. Se la cucina è decorata con questi colori, qui puoi rilassarti, lavorare a maglia, guardare la TV, ma non mangiare.

È possibile aumentare l'appetito con l'aiuto del colore?

I colori caldi e luminosi aumentano l'appetito. Se il cibo è su un piatto rosso, sarà più allettante e la porzione sembrerà più piccola.
I colori vivaci stimolano la fame, aumentano la pressione sanguigna e producono salivazione. Il corpo percepisce questi colori come i più dolci.