Intorpidimento degli arti– caratterizzata da una sgradevole sensazione di perdita di sensibilità e flessibilità dell'arto, spesso accompagnata da formicolio, bruciore, sensazione di freddo e tensione della pelle.

L'intorpidimento degli arti si verifica quando c'è un disturbo nel passaggio degli impulsi nervosi dai recettori al cervello. Si verifica quando il corpo rimane a lungo in una posizione scomoda. La sensibilità ritorna rapidamente quando si cambia la posizione del corpo. Ma se dopo aver cambiato posizione il disagio persiste e l'intorpidimento si verifica abbastanza spesso, questo potrebbe essere un sintomo di una malattia grave.

Quando vedere un medico

Di fronte all'intorpidimento, le persone spesso dubitano se rivolgersi al medico o aspettare che i sintomi dell'intorpidimento scompaiano da soli.

In quali casi l'intorpidimento richiede una consultazione obbligatoria con un neurologo?

• L'intorpidimento degli arti si verifica frequentemente e senza una ragione apparente
• L'intorpidimento provoca la perdita di coordinazione
• La sensibilità alle diverse temperature diminuisce e una persona non riesce a distinguere tra acqua calda e fredda
• Intorpidimento accompagnato da debolezza, dolore o perdita di mobilità
• Insieme all'intorpidimento, si verificano disturbi visivi e disturbi mentali

Perché le mie mani, i miei piedi o le mie dita diventano insensibili?

Spesso l'intorpidimento degli arti può essere un segno delle seguenti malattie:

• Disturbi circolatori alle estremità
• Sindromi del tunnel causate dalla compressione dei nervi in ​​aree ristrette: gomito, polso, caviglie o inguine
• La malattia di Raynaud, caratterizzata da disturbi circolatori delle arterie, più spesso delle estremità
• Ernia intervertebrale
• Artrite reumatoide e altre malattie che causano danni ai nervi a causa della deformazione articolare
• Attacchi ischemici transitori
• Carenza di vitamine (in particolare vitamina B 12) e microelementi, nonché consumo eccessivo di alcol
• Emicrania
• Alcune malattie ereditarie causate da danni ai nervi

Intorpidimento delle braccia e delle mani

Spesso si verifica quando il fascio neurovascolare viene compresso dal tessuto connettivo o dai muscoli. L'intorpidimento può trasformarsi in dolore nel tempo. Per determinare il luogo in cui si verifica la compressione, il medico esegue la diagnostica.

In alcuni casi, l'intorpidimento delle mani è associato a una disfunzione della colonna vertebrale. In questo caso, solo un medico sarà in grado di determinare l'area interessata ed eliminare la compressione della nave o del nervo.

Intorpidimento delle dita

L'intorpidimento delle dita è abbastanza comune al giorno d'oggi. Il lavoro quotidiano sulla tastiera di un computer spesso provoca lo sviluppo del cosiddetto sindrome del tunnel carpale.

La sindrome si verifica quando la tensione fa gonfiare il tendine e comprime il nervo che fornisce sensibilità alle dita (pollice, indice e medio) e al palmo. I tendini e i nervi passano attraverso un canale comune, piuttosto stretto. Quando il tendine è gonfio, la pressione sul nervo provoca formicolio, intorpidimento e dolore pulsante alle dita dei piedi.

Se il trattamento non viene iniziato in tempo, la malattia può portare alla morte del muscolo responsabile dei movimenti del pollice. Secondo le statistiche, le donne sono più suscettibili alla sindrome del tunnel carpale.

Piedi intorpiditi

L'intorpidimento delle gambe è causato da una ridotta sensibilità dei nervi. Secondo le statistiche, oltre il 90% dei casi di intorpidimento delle gambe sono causati da problemi alla colonna vertebrale: osteocondrosi, ernie intervertebrali, ecc.

Le ernie intervertebrali comprimono le radici nervose, causando spasmo dei tessuti. Di conseguenza, una persona può avvertire dolore e intorpidimento alle gambe, una sensazione di “spilli e aghi” o “gambe lanose”.

Dolore e intorpidimento alle gambe possono verificarsi anche a causa di cambiamenti nella colonna lombare. Spesso, anche prima che compaiano segni di intorpidimento, il paziente inizia a sentire un dolore costante nella regione lombare. Se non cerchi assistenza medica in tempo, la malattia progredirà.

Meno comunemente, l'intorpidimento delle gambe è spiegato da altre malattie sistemiche, come il diabete.

Dita insensibili

Diverse malattie metaboliche, come la radiculoneurite, possono causare intorpidimento delle dita dei piedi. Inoltre, la causa potrebbe essere la tubercolosi spinale, l'osteocondrosi, in cui si osserva un restringimento degli spazi intervertebrali, vari disturbi nei vasi sanguigni e talvolta lo sviluppo di un tumore maligno.

Le malattie oncologiche causano intorpidimento delle dita dei piedi a causa della crescita del tumore all'esterno o all'interno del midollo spinale. Il tumore crea pressione, che provoca intorpidimento.

1. Quando c'è intorpidimento agli arti, il fumo è un veleno mortale, poiché la nicotina provoca lo spasmo dei vasi sanguigni. Per lo stesso motivo, il tè e il caffè forti, così come l'alcol, sono controindicati nei pazienti con intorpidimento.
2. Dovresti mangiare più cibo caldo. Il piatto migliore è il porridge caldo di grano saraceno o di farina d'avena. È buono mangiare i cereali germogliati a colazione.
3. È necessario indurire il corpo: la corsa leggera e, in inverno, il pattinaggio e lo sci, aiuteranno a normalizzare l'afflusso di sangue alle braccia e alle gambe. Chi non ha un buon apporto sanguigno alle estremità ha bisogno di mangiare cibi ricchi di microelementi, in particolare di ferro.

Rimedi popolari

La medicina tradizionale offre ricette per alleviare i sintomi dell'intorpidimento.

• Bagni a contrasto. Un rimedio efficace per l'intorpidimento sono i bagni di contrasto. Devi preparare due contenitori: con acqua moderatamente calda e fredda. Abbassa alternativamente le braccia (o le gambe) nell'acqua fredda o calda per 30 secondi. Ripetere l'alternanza 5 volte. Applicare un unguento alla trementina e indossare guanti (o calzini). Eseguire le procedure al mattino e alla sera per 10 giorni.
• Impacco al miele. Di notte fai un impacco al miele. Applicare un sottile strato di miele sulle zone dove si avverte spesso intorpidimento e avvolgere con un panno di cotone. L'intorpidimento si interrompe dopo 3-4 avvolgimenti.
• Unguento alla canfora. Strofina le mani con un unguento alla canfora finché non diventano rosse prima di andare a letto. Indossa guanti o muffole di lana. È sufficiente effettuare 2-3 sedute per fermare l'intorpidimento.
• Ledum. Infondere il rosmarino selvatico nell'aceto di mele in rapporto 1:3 per una settimana. Strofina la tintura sulle dita delle mani o dei piedi 3 volte al giorno.

L'intorpidimento degli arti è un problema abbastanza comune tra i residenti delle megalopoli. La ragione principale di questo fenomeno è l'inattività fisica e la mancanza di un'attività fisica adeguata, necessaria per il tono muscolare. E cosa c'entrano i muscoli, se la sensibilità è direttamente correlata alle terminazioni nervose, te lo diremo un po 'più avanti. Nel frattempo, diamo un caso tratto dalla pratica medica.
Un giovane venne dal terapeuta lamentando di sentire un intorpidimento parziale o totale degli arti in diversi momenti della giornata. Inoltre, questa condizione lo infastidiva più spesso prima di andare a letto e dopo essersi svegliato la mattina. Ha letteralmente descritto le sue condizioni in modo tale che la mattina non poteva alzarsi dal letto perché non riusciva a sentire le gambe e le braccia.

Abbiamo condotto un esame dettagliato, effettuato radiografie della colonna lombare e sacrale e scansionato i vasi sanguigni. Non sono state identificate anomalie patologiche. Sono stati prescritti trattamenti sintomatici, sedativi e preparati vitaminici. Dopo qualche tempo, il paziente si presentò con ripetute lamentele. La condizione non è migliorata. Durante una consultazione con un neurologo, furono chiarite le circostanze del suo consueto riposo notturno. Si è scoperto che il giovane preferisce dormire sul divano, e prima di andare a letto guarda a lungo la TV e si addormenta in una posizione innaturale, con la testa alta. Sono stati forniti consigli per l'organizzazione della zona notte. È stato fissato un appuntamento di follow-up con un neurologo entro 2 settimane. Alla successiva visita dal medico il giovane non si lamentò più.

Ecco una storia vera dallo studio di un medico. Vuoi sapere qual è stata la ragione di questa dolorosa condizione? Nella debolezza del sistema muscolare, che non è in grado di regolare la circolazione sanguigna del giovane corpo sotto carico sotto forma di una posizione corporea innaturale. Quelli. questa persona dovrà creare condizioni particolari per il sonno notturno per tutta la sua vita in modo da non riscontrare mai più tali problemi.

Come evitare problemi di intorpidimento

Affinché tali sintomi scompaiano e non ci pensi mai, prova a cambiare leggermente il tuo solito ritmo di vita. Assicurati di trovare il tempo ogni giorno, mattina e sera, per fare gli esercizi mattutini di base. In questo caso non avrai mai mani o piedi intorpiditi né di notte né al mattino.

Il secondo elemento importante è camminare o fare jogging leggero una volta al giorno. È meglio farlo nel pomeriggio, quando l'indice di viscosità del sangue è al valore più basso. Una passeggiata nel parco sostituirà tutti i tuoi antidepressivi e ti aiuterà a distogliere la mente dalla giornata lavorativa passata.

Controlla la tua dieta. Prova a mangiare cibi che contengono il minor numero possibile di conservanti e coloranti artificiali. Tutti hanno un effetto negativo sui vasi sanguigni, sulla viscosità del sangue e sullo stato delle fibre nervose.

Cosa fare se hai già problemi di sensibilità degli arti

Se ti lamenti già che le tue gambe e le tue braccia diventano periodicamente insensibili, dovresti sottoporsi immediatamente a una visita medica completa. Ti consigliamo di includere nel tuo programma d'esame:

• visitare un terapista e sottoporsi ad esami del sangue generali e biochimici;
• visitare un chirurgo vascolare ed eseguire una scansione duplex dei principali vasi sanguigni;
• una visita da un neurologo ed esame della colonna vertebrale per scoliosi, osteocondrosi, terminazioni nervose schiacciate, ernia del disco.

Se non vengono identificati problemi di salute specifici, si consiglia di modificare la routine quotidiana e ridurre lo stress emotivo e mentale. Puoi anche consigliare di seguire sistematicamente corsi di preparati vitaminici del gruppo B. Puoi condurre un ciclo di iniezioni, alternando iniezioni di vitamina B6 e B1 a giorni alterni. Il corso del trattamento è di 20 giorni. A questo puoi aggiungere iniezioni o compresse di acido nicotinico. Questo farmaco ripristina perfettamente l'afflusso di sangue nei piccoli vasi e migliora le condizioni delle terminazioni nervose.

Inoltre, è possibile utilizzare il massaggio, l'irrigazione a contrasto con acqua fredda e calda e l'esercizio fisico.

Quando non puoi vivere senza un medico?

Nella maggior parte dei casi, puoi affrontare da solo il problema dell'intorpidimento delle mani e dei piedi. Ma un esame è ancora necessario. La maschera di questo sintomo può nascondere problemi di salute piuttosto seri. In particolare, se avverti intorpidimento al braccio sinistro, ciò potrebbe indicare che hai problemi cardiaci. La mancata consultazione tempestiva di un medico in questo caso può portare all'infarto miocardico e alla morte.

È anche una condizione pericolosa quando entrambi gli arti su un lato del corpo diventano insensibili. Qui puoi sospettare un incidente cerebrovascolare. In futuro, ciò può portare a paralisi e disabilità complete o parziali.

Allo stesso modo, dovresti fare attenzione se entrambe le braccia o entrambe le gambe sono insensibili. Soprattutto se ciò accade di notte. Si prega di consultare i seguenti materiali sul nostro sito web:

Perché le dita delle mani e dei piedi diventano insensibili?

Per quale motivo il braccio e la gamba destra diventano insensibili?

Metodi comuni per trattare l'intorpidimento delle gambe Intorpidimento delle braccia e delle gambe: dita, piedi, palmi

Quando si nota intorpidimento degli arti, è necessario determinare urgentemente la causa. Questo sintomo può indicare la presenza di una patologia cronica nel corpo. La perdita di sensibilità è solo la “punta dell’iceberg”, ma se si inizia un trattamento tempestivo, il paziente può ottenere un recupero completo. Una condizione più pericolosa è quando le gambe e le braccia diventano insensibili allo stesso tempo: molto spesso si verifica sullo sfondo di danni alle parti superiori del sistema nervoso, e qui non si può fare a meno di consultare un neurologo. Consideriamo le cause principali, la diagnosi, i metodi di trattamento e la prevenzione dell'intorpidimento degli arti.

Eziologia

Diamo un'occhiata al motivo per cui le nostre braccia e le nostre gambe diventano insensibili. Spesso nella vita di tutti i giorni i fattori provocatori sono malattie di cui il paziente non è sempre consapevole. Ma non dovremmo dimenticare le solite ragioni fisiologiche che di tanto in tanto portano al verificarsi di questa malattia.

Cause fisiologiche di intorpidimento degli arti

Queste condizioni raramente causano danni permanenti alla pelle e di solito sono temporanee e si risolvono rapidamente.

Una nota!

In questi casi, le braccia e le gambe diventano insensibili a causa di disturbi locali, che non sono malattie e sono considerati deviazioni minori dalla norma.

In genere, i pazienti notano intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi o in alcune aree delle estremità.

La perdita di sensibilità nelle braccia e nelle gambe può derivare da:

• Stress – spesso i pazienti che hanno sperimentato ansia notano come il loro braccio e la gamba destra o sinistra diventino insensibili allo stesso tempo. Il meccanismo per lo sviluppo di questi cambiamenti è di natura centrale, quando viene interrotta la fisiologia di alcuni neuroni responsabili della percezione degli arti nello spazio;
• Superlavoro: se una persona lavora costantemente senza fare pause, possono verificarsi disturbi neurologici caratteristici. In questo caso, la causa dell'intorpidimento delle braccia e delle gambe è una violazione della conduttività e una diminuzione dell'eccitabilità del tessuto nervoso che si verifica durante il sovraccarico;
• Intorpidimento degli arti durante il sonno: qui vale la pena prestare attenzione alla posizione in cui dormi e alla qualità del materasso. Se per qualche motivo i nervi e i vasi sanguigni sono compressi, significa che presto inizierai a sentire una sensazione di formicolio e, in seguito, braccia e gambe "di cotone";
• Carenze vitaminiche: gli arti spesso diventano insensibili a causa della mancanza di vitamine. Queste sostanze influenzano la circolazione sanguigna perché fanno parte dei vasi sanguigni e del tessuto nervoso. Se la loro quantità è insufficiente si verificano disturbi fisiologici, compresi quelli sensibili.

A volte si osserva intorpidimento nelle donne durante la gravidanza. In questo caso non ci sono disturbi persistenti; lo sviluppo della malattia è facilitato da anomalie neurologiche e vascolari, quando i vasi sanguigni e i nervi vengono compressi a causa del deterioramento della postura, della crescita dell'utero e dello spostamento degli organi interni.

Fattori patologici che portano alla perdita di sensibilità

Molto spesso, varie malattie portano all'intorpidimento delle estremità delle mani e dei piedi. Queste possono essere patologie locali o danni al tessuto nervoso a livello del cervello o del midollo spinale.

Opinione di un esperto!

Il meccanismo dell'intorpidimento delle gambe e delle braccia è un'interruzione della connessione dei recettori situati nella pelle con il centro di sensibilità corticale della corteccia cerebrale. Una rottura può essere presente a qualsiasi livello; la causa può essere un danno diretto al tessuto nervoso o una diminuzione della nutrizione delle sue cellule a causa della ridotta circolazione sanguigna.

Le cause patologiche di intorpidimento alle estremità delle braccia e delle gambe includono:

• Malattie della colonna vertebrale: l'elenco in questa sezione è molto ampio. Ciò include sporgenze ed ernie, curvature. Non dimenticare le anomalie congenite sotto forma di spondilolisi (quando una vertebra devia dal suo asse naturale) o il restringimento del canale spinale. In tutte queste condizioni il midollo spinale o le vicine radici deputate all'innervazione degli arti risultano compressi;
• Neuropatia: spesso l'intorpidimento delle braccia e delle gambe si verifica a causa di questa patologia, che spesso si verifica sullo sfondo del diabete. È caratterizzata da danno alle fibre nervose con conseguenti disturbi della conduzione;
• Nervi periferici schiacciati: possono verificarsi nella zona delle spalle o dei fianchi. Il più comune è la compressione del nervo sciatico dovuta all'incurvamento durante il lavoro, quando le fibre vengono pizzicate e la conduzione sensoriale dagli arti inferiori viene interrotta;
• Trombosi: intasano il lume delle vene, limitando significativamente il flusso sanguigno. Con questa patologia, gli arti iniziano a impallidire e congelarsi e si verifica gradualmente intorpidimento;
• Malattie vascolari: includono l'aterosclerosi, la malattia di Raynaud e altre patologie. Con queste malattie si verificano disturbi circolatori, diminuisce il trofismo del tessuto nervoso e si perde la sensibilità degli arti;
• Artrite: con l'infiammazione delle articolazioni, si registrano spesso dolore e infiammazione, che si diffondono gradualmente ai nervi vicini. Il risultato è l'intorpidimento dei piedi, delle mani e talvolta dell'intera area delle braccia e delle gambe;
• – il dolore alle articolazioni può anche essere dovuto a un danno alla borsa. Il meccanismo di sviluppo dell'intorpidimento è simile al precedente, solo l'infiammazione si diffonde più velocemente ai tessuti vicini;
• Ictus: i sintomi neurologici spesso si sviluppano con emorragia cerebrale o disturbi alimentari. La clinica inizia con la “pelle d'oca” sulla pelle, termina con l'intorpidimento delle braccia e delle gambe;
• Sclerosi – a causa dei cambiamenti legati all’età, i cambiamenti sclerotici nel cervello possono essere la causa degli arti “lanosi”. Con questa patologia, le sue cellule muoiono gradualmente e cessano di svolgere la loro funzione. Se sono colpiti i centri corticali della sensibilità tattile, non è possibile evitare l'intorpidimento delle braccia e delle gambe;
• Lesioni e congelamento: sotto l'influenza del danno, si formano cicatrici sulla pelle, prive di recettori. Se la profondità o l'area della lesione colpisce i nervi, l'arto potrebbe non essere affatto palpabile.

A volte la causa dell'intorpidimento può essere oncologica: il tumore comprime il nervo, il che porta alla perdita di sensibilità nelle braccia o nelle gambe, sotto l'area danneggiata.

Sintomi caratteristici

L'intorpidimento è percepito dal cervello come l'assenza di una parte di un braccio o di una gamba. Ma il sintomo raramente appare isolato; la clinica è solitamente completata dalle seguenti manifestazioni:

• Il dolore è solitamente di natura bruciante, poiché si verifica sullo sfondo della compressione del nervo. I presagi sono sensazioni spiacevoli agli arti, che gradualmente si intensificano;
• La parestesia è una sensazione periodica di pienezza nei palmi e nei piedi. I pazienti li descrivono come una sensazione di “ovatta”, toccando un materasso o una palla gonfiabile, che scompare gradualmente;
• Coordinazione compromessa: l'intorpidimento delle braccia e delle gambe rende difficile il movimento nello spazio. Questa condizione è aggravata dai sintomi neurologici;
• Indebolimento della pulsazione: se le braccia e le gambe sono insensibili, la pulsazione lungo l'arteria sarà sicuramente ridotta, poiché la perdita di sensibilità è sempre associata ad una diminuzione del tono vascolare;
• Disturbi trofici: sullo sfondo di una prolungata interruzione del flusso sanguigno, nelle cellule si verifica una carenza di ossigeno. A poco a poco, la pelle diventa pallida, le unghie diventano fragili e fragili, i capelli cadono e compaiono ulcere.

Se l'intorpidimento degli arti è accompagnato da forte dolore e gonfiore, dovresti cercare immediatamente un aiuto medico.

Diagnostica

Cosa fare se i tuoi arti diventano insensibili: devi visitare immediatamente il tuo medico per sottoporsi all'esame necessario. Dovresti fissare un appuntamento con un terapista: il medico ascolterà i tuoi reclami e ti indirizzerà a uno dei seguenti specialisti:

• Neurologo;
• Flebologo;
• Al chirurgo;
• Ortopedico.

La visita dal medico viene programmata a seconda della causa sospetta; nei casi dubbi sarà necessario visitare più specialisti contemporaneamente. Per confermare la diagnosi, sono prescritti i seguenti metodi di esame:

• Raggi X;
• TC (tomografia computerizzata);
• MRI (risonanza magnetica).

I primi due studi sono indicati per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e alcuni disturbi neurologici. La risonanza magnetica mostrerà chiaramente le condizioni dei tessuti molli, dei vasi sanguigni e dei nervi.

Trattamento

Diamo un'occhiata a come trattare l'intorpidimento degli arti. Il regime standard comprende farmaci, terapia fisica, terapia fisica e massaggi, nonché alcune opzioni di medicina alternativa.

Terapia farmacologica

Per eliminare l'intorpidimento delle estremità, i farmaci sono necessariamente prescritti:

• Gli analgesici (Diclofenac, Voltaren, Nimesulide) sono indicati per alleviare il dolore nella maggior parte delle malattie. I farmaci possono essere assunti in compresse o unguenti; prima di acquistarli è meglio consultare il medico;
• Per la grave parestesia degli arti, sono indicati i corticosteroidi (Prednisolone, Desametasone): sono prescritti solo su prescrizione medica e presentano un ampio elenco di effetti collaterali.

A seconda della causa possono essere prescritti farmaci antireumatici, condroprotettori, antibiotici e fluidificanti del sangue.

Fisioterapia

Per eventuali malattie che provocano intorpidimento alle braccia e alle gambe, sarà utile un trattamento fisioterapico. La sua implementazione migliora il ripristino dei tessuti e migliora il benessere del paziente. Le più popolari sono l'elettroforesi medicinale, la terapia magnetica, l'esposizione laser e le procedure di riscaldamento.

Terapia fisica e massaggi

Il programma di trattamento sarà completato da fisioterapia e massaggi. È meglio somministrare entrambi questi metodi in parallelo; aiutano ad attivare la circolazione sanguigna, migliorano la nutrizione delle cellule dei tessuti danneggiati e ne accelerano il recupero. I più efficaci sono il ciclismo, il nuoto e l'uso di attrezzature sportive speciali.

Attenzione!

Se hai intorpidimento ai talloni o ai piedi, la corsa è assolutamente controindicata e se hai perso la sensibilità nella zona delle mani, non è consigliabile fare flessioni e altri esercizi con forza sulle braccia.

Medicina alternativa

Tra la medicina alternativa, ci sono pochi metodi che aiuteranno con l'intorpidimento degli arti: l'agopuntura, la terapia manuale, l'irudoterapia e il massaggio sottovuoto. Questi metodi non dovrebbero essere presi come base, ma integrarli con il trattamento principale sarebbe una buona soluzione.

Come alleviare l'intorpidimento a casa

Il trattamento dell'intorpidimento delle estremità a casa fa parte della terapia conservativa, ma senza la supervisione del personale medico non sarà possibile la completa eliminazione della causa.

Per stabilizzare la sensibilità delle braccia e delle gambe, utilizzare:

• Unguenti – preferibilmente usati con effetto riscaldante o rinfrescante (Capsicam, Apizartron). Non solo attivano i recettori della pelle, ma eliminano anche il dolore, alleviano il gonfiore e l'infiammazione. Alcuni esperti li considerano un toccasana per l'intorpidimento delle mani e dei piedi;
• Doccia di contrasto: utilizza una differenza di temperatura (moderatamente calda e fredda), che restituisce sensibilità alla pelle, migliora il flusso sanguigno e ripristina il benessere generale;
• Per eliminare l'intorpidimento, puoi utilizzare ricette popolari sotto forma di sfregamenti o impacchi. Di solito contengono pepe o aglio.

Il trattamento può essere integrato eseguendo esercizi ricreativi. Per creare un programma, è meglio contattare un trainer professionista.

Prevenzione

Oggi non è stato sviluppato alcun programma speciale per prevenire lo sviluppo dell'intorpidimento delle estremità. Ma gli esperti raccomandano di seguire alcune regole: sono obbligatorie per prevenire la maggior parte delle patologie che portano alla perdita di sensibilità:

• Segui una dieta: rinuncia ai cibi salati, fritti, nonché ai fast food e agli alimenti trasformati. Aggiungi vitamine, minerali, acqua pulita alla tua dieta;
• Pratica sport e conduci uno stile di vita attivo: questo migliorerà la circolazione sanguigna negli arti e le connessioni neurali;
• Abbandonare le cattive abitudini;
• Visita regolarmente il tuo medico.

Queste sono le regole base di prevenzione per prevenire l'intorpidimento delle braccia e delle gambe. Per stilare un programma più completo vi consigliamo di consultare il vostro medico.

L'intorpidimento degli arti è tipico delle persone che soffrono di disturbi neurologici o vascolari, nonché di malattie del sistema muscolo-scheletrico. Nelle fasi iniziali, la terapia sintomatica è molto efficace.

L'intorpidimento degli arti superiori disturba ogni persona almeno una volta nella vita. Tipicamente, questa condizione si verifica durante il riposo notturno, il che influisce negativamente sulla durata e sulla qualità del sonno. Se appare troppo spesso e provoca disagio, dovresti consultare un medico. Lo specialista ordinerà un test e, in base a questo, ti dirà perché le tue mani stanno diventando insensibili. Il medico determinerà anche le misure terapeutiche appropriate.

L'intorpidimento delle mani è una perdita di sensibilità nell'arto superiore o in una parte di esso. La condizione è tipica per persone di età diverse. Di solito si manifesta durante il riposo notturno, ma può comparire periodicamente durante il giorno.

Di per sé, l'intorpidimento degli arti superiori non è una patologia, ma può indicare lo sviluppo di una malattia, poiché fa parte dei sintomi di alcune malattie.

Ci sono diversi motivi per cui le tue mani diventano insensibili. Solo un medico può determinare il fattore esatto dopo aver condotto ricerche appropriate.

Dipendenze dannose e cattiva alimentazione causano intorpidimento alle mani. Se immediatamente prima del riposo notturno si consumavano cibi piccanti, si bevevano bevande alcoliche, caffè o tè nero, durante il sonno si avvertiva dolore alla testa e all'addome.

Posizioni del corpo errate

L'intorpidimento degli arti superiori si verifica a causa di una postura scomoda o di una permanenza prolungata nella stessa posizione del corpo. Sensazioni spiacevoli compaiono a qualsiasi ora del giorno e della notte e non solo nelle mani, ma anche in altre parti del corpo. L'intorpidimento non si verifica immediatamente. Innanzitutto c'è disagio: formicolio o bruciore al braccio. Successivamente, si verifica intorpidimento.

Se la posizione non viene modificata, l'arto si gonfia e compaiono dolori. Poi si verificano crampi alle mani e forti dolori. Dopo aver mosso la mano, la condizione si intensifica e dopo qualche tempo scompare completamente.

Quando il corpo si trova in una posizione scomoda, si verifica la compressione dei vasi del sistema circolatorio. Di conseguenza, l'afflusso di sangue alle estremità si deteriora e si verifica intorpidimento.

Se le tue mani sono insensibili, potrebbe essere a causa di un cuscino scomodo. Un'altezza eccessiva e una maggiore densità di questo oggetto portano ad un'eccessiva deflessione delle vertebre nella regione cervicale. Di conseguenza, il sangue smette di circolare bene nelle terminazioni nervose dei dischi intervertebrali, responsabili della mobilità delle mani. Questo li fa diventare insensibili.

Se la condizione si verifica a causa di un cuscino alto e duro, puoi risolvere tu stesso il problema. Per fare ciò, si consiglia di sostituire questo articolo del riposo notturno con un modello ortopedico. Seguirà completamente tutte le curve del corpo, il che avrà un effetto positivo sulla condizione della colonna vertebrale e sulla qualità del sonno. Puoi anche sbarazzarti dell'intorpidimento degli arti durante la notte.

Sindrome del tunnel carpale

Questa patologia si verifica più spesso nelle donne dopo i 40 anni, le cui attività professionali sono associate a una tensione costante alle mani. Ciò si verifica quando si lavora al computer, con strumenti musicali e attrezzature per cucire.

Anche gli uomini che devono guidare un'auto per lungo tempo sono suscettibili alla patologia. La causa di questa condizione è il gonfiore e la compressione del nervo responsabile della mobilità della mano e delle dita, nonché della sensibilità della mano.

I sintomi caratteristici sono l'intorpidimento del mignolo e del pollice e dopo qualche tempo l'intera mano perde sensibilità. La condizione si verifica di notte, con conseguente interruzione del sonno.

La sindrome del tunnel carpale richiede una terapia tempestiva e di alta qualità. L'assenza di questo porta alla morte del nervo, che minaccia una diminuzione della mobilità delle articolazioni delle mani e una completa perdita di sensibilità nel palmo. Di conseguenza, il paziente non può eseguire manipolazioni di base con uno spazzolino: tenere in mano un cucchiaio, uno spazzolino da denti, ecc.

Malattie spinali

Questa patologia è caratterizzata dalla compressione delle terminazioni nervose delle vertebre, che compromette il loro afflusso di sangue. I sintomi della malattia sono intorpidimento degli arti superiori durante la notte, comparsa di dolore alla testa, vertigini. Se la patologia viene trascurata, si verifica la perdita di coscienza.

Distonia vegetativa-vascolare

Con la distonia vegetativa-vascolare si verifica un disturbo nell'afflusso di sangue ai tessuti periferici. I vasi non possono funzionare completamente, il che causa problemi alla circolazione sanguigna. Ciò porta all'intorpidimento degli arti. Di solito sono le braccia a diventare insensibili, non le gambe.

L'intorpidimento degli arti superiori è uno dei sintomi del diabete di qualsiasi tipo. Con questa patologia, i livelli di glucosio aumentano, causando disagio alle mani. Questa condizione è preceduta da surriscaldamento o ipotermia, sfondo emotivo instabile o attività fisica eccessiva.

Altre malattie

Patologie in cui si osserva intorpidimento degli arti superiori:

• malattie del sistema circolatorio, in particolare anemia e cattiva circolazione cronica;
• ipertensione;
• malattie del sistema nervoso;
• malattie del sistema cardiovascolare;
• mancanza di nutrienti;
• malattie articolari;
• sclerosi multipla.

C'è differenza tra intorpidimento nella mano destra e sinistra?

Alcune patologie sono caratterizzate da intorpidimento di entrambi gli arti superiori, ma ci sono anche malattie in cui solo uno di essi diventa insensibile. La mano sinistra indica lo stato del sistema cardiovascolare. Se si verifica intorpidimento, ciò indica possibili patologie del cuore o delle articolazioni.

Questa condizione si verifica spesso prima di un attacco di cuore, quindi il disagio al braccio sinistro non può essere ignorato.

Se l'arto superiore destro diventa insensibile, ciò di solito indica una posizione scomoda durante il riposo notturno, lo sviluppo della sindrome del tunnel o l'osteocondrosi. Questa condizione si verifica anche prima di un infarto o di un ictus.

Succede che non l'intero arto diventa insensibile, ma solo le dita. Ciò accade per gli stessi motivi del caso delle mani, ma ci sono anche motivi di disagio.

Cause di intorpidimento delle dita durante la gravidanza:

• violazione dell'equilibrio del sale marino;
• carenza di ferro e bassa emoglobina;
• squilibrio ormonale;
• mancanza di nutrienti;
• mancanza di normale attività fisica;
• ingrassando molto.

Durante la gravidanza, l'intorpidimento delle mani può anche indicare la presenza di patologie, il cui sintomo è la perdita di sensibilità degli arti superiori. Per questo motivo, si consiglia di consultare un medico se si verifica questa condizione.

Polineuropatia

La polineuropatia è una complicanza del diabete mellito. I sintomi caratteristici della patologia sono il dolore agli arti superiori e l'intorpidimento. La polineuropatia può essere non solo diabetica, ma anche alcolica. La patologia si sviluppa a causa del consumo eccessivo di bevande alcoliche. È anche caratterizzato da intorpidimento delle mani.

Trombosi degli arti superiori

Una patologia in cui le arterie sono bloccate da coaguli di sangue. Se le dita diventano insensibili e dopo un po' di tempo tutti gli arti diventano insensibili e questa condizione persiste per più di 60 minuti, si consiglia di consultare un medico.

La mancanza di assistenza qualificata e tempestiva in una situazione del genere può portare alle conseguenze più gravi, inclusa l'amputazione di parte o dell'intero braccio.

La sindrome di Raynaud

Patologia vasospastica, in cui si verifica un danno ai vasi sanguigni. Ciò porta ad una cattiva circolazione del sangue nelle dita. Il risultato è intorpidimento. Questa condizione appare in qualsiasi momento della giornata. Si verifica principalmente in autunno-inverno e all'inizio della primavera.

Sindrome di Guillain Barre

Si tratta di una patologia autoimmune in cui si sviluppa un processo infiammatorio nelle terminazioni nervose responsabili dell'attività motoria degli arti superiori. Uno dei sintomi della malattia è l'intorpidimento delle dita e di tutti gli arti superiori. Con questa patologia compaiono dolori anche ai glutei, alle cosce e alla schiena, si verificano mancanza di respiro, debolezza e polso rapido.

Principi generali per il trattamento dell'intorpidimento delle mani

Non ha senso trattare l'intorpidimento degli arti, poiché questo sintomo non è una patologia indipendente. La terapia dovrebbe mirare ad eliminare la causa che ha portato al verificarsi di questa condizione.

Se si verifica intorpidimento degli arti superiori, si consiglia di consultare un terapista, un cardiologo o un neurologo. Al paziente verranno prescritte misure diagnostiche, dopo le quali verrà determinata la causa di questa condizione.

Se si riconosce che l'intorpidimento degli arti superiori non è associato alla patologia, ma è una conseguenza del deterioramento della circolazione sanguigna locale, il medico prescrive al paziente un massaggio terapeutico e consiglia di eseguire esercizi speciali che migliorano la circolazione sanguigna. Si consiglia di visitare un chiropratico.

La cosa principale è scegliere uno specialista altamente qualificato con una vasta esperienza. Un medico inesperto può peggiorare le condizioni del paziente con un solo movimento.

In caso di intorpidimento delle mani vengono prescritte anche misure fisioterapeutiche. L'uso del laser o degli ultrasuoni ha un effetto positivo sulla condizione dei tessuti molli e dei vasi sanguigni. In alcuni casi viene prescritta l'elettroforesi. L'essenza della procedura è l'introduzione di farmaci nell'area problematica.

Rimedi popolari

Per l'intorpidimento degli arti superiori vengono utilizzati anche rimedi popolari. Il loro utilizzo è possibile solo dopo aver consultato un medico. Si raccomanda di non utilizzare la medicina alternativa come metodo di trattamento indipendente, ma di includerla come parte di una terapia complessa.

Se le tue mani sono insensibili, si consiglia di utilizzare una miscela alcolica. Per prepararlo, prendi 10 ml e 50 ml di ammoniaca. Entrambi i prodotti vanno miscelati e diluiti con un litro di acqua a temperatura ambiente. Un cucchiaio di sale da cucina viene diluito nel prodotto risultante. La composizione viene utilizzata per pulire le aree problematiche quando sono insensibili.

Se le tue mani sono insensibili, si consiglia di fare il bagno al rosmarino. Per fare questo versare una manciata di rosmarino in tre litri di acqua bollente. Il prodotto viene infuso per mezz'ora e aggiunto al bagno. La procedura viene eseguita prima del riposo notturno. La durata del bagno è di un quarto d'ora.

Conclusione

Perché le mie mani diventano insensibili? Solo un medico può rispondere a questa domanda, poiché molte patologie si manifestano in questo modo. In assenza di una terapia qualificata tempestiva, possono sorgere complicazioni. In alcuni casi, a causa della mancata fornitura di assistenza tempestiva, le conseguenze possono essere molto gravi.

Per evitare che ciò accada, è necessario contattare uno specialista in tempo. Solo un medico può dire perché le tue mani diventano insensibili e prescrivere il trattamento appropriato.

L'intorpidimento degli arti di una persona può essere un segno di una malattia grave. Tuttavia, d'altra parte, la parestesia delle gambe e delle braccia non sempre indica diagnosi terribili. Oggi scopriremo in quali situazioni non dovresti preoccuparti e in quali dovresti cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista per sbarazzarti di sintomi così spiacevoli e, ovviamente, curare la malattia stessa.

Quando non dovresti preoccuparti?

Sensazioni spiacevoli come formicolio alle gambe, bruciore e pelle d'oca alle estremità in medicina vengono chiamate parestesie. Spesso tali sintomi si verificano a causa della compressione a breve termine dei nervi dovuta a una postura scomoda. In questo caso, la parestesia è spesso unilaterale, cioè si verificano intorpidimento e formicolio nel braccio destro o, ad esempio, nella gamba sinistra.

Ad esempio, una persona siede a lungo con gli arti inferiori piegati o dorme in una posizione scomoda. Di conseguenza, le gambe iniziano a formicolare e appare la "pelle d'oca". Un altro caso: in un trasporto affollato, una persona è costretta a tenersi a lungo sul corrimano con la mano destra o sinistra. Di conseguenza, si verifica intorpidimento degli arti superiori. In questo caso, intorpidimento e formicolio della mano sinistra, così come della destra, possono essere eliminati come segue: raddrizzare la mano, cambiare la posizione del corpo e attendere un po 'fino a quando la condizione ritorna alla normalità.

Cioè, in questo caso non è richiesto un trattamento speciale per la parestesia. Ma ci sono situazioni in cui un tale sintomo appare frequentemente e non dipende dalla posizione degli arti. Quindi è necessaria la consultazione con uno specialista. Sulla base dell'esame, il medico prescrive ulteriori metodi di ricerca e quindi un trattamento adeguato.

Problemi spinali

Intorpidimento e formicolio possono indicare problemi seri come l'osteocondrosi o l'ernia intervertebrale.

Nella prima malattia, la causa della parestesia sono le escrescenze sulle vertebre che appaiono come risultato di cambiamenti degenerativi. E questi strati possono comprimere le terminazioni nervose, il che porta a tali conseguenze.

Se una persona ha un'ernia intervertebrale, la causa del disagio è la compressione del nervo. Molto spesso, lo strangolamento si verifica su un lato, ad esempio a sinistra, a causa del quale si osserva intorpidimento e formicolio della mano sinistra.

Disturbo emodinamico

La parestesia può essere uno dei primi segni di ictus o problemi vascolari. Queste condizioni malsane sono causate principalmente dall’ipertensione o dall’aterosclerosi. Il formicolio alle mani e l'intorpidimento degli arti possono essere causati anche da stress o stress mentale. In ogni caso, se una persona osserva regolarmente tali manifestazioni negative in se stessa, dovrebbe rivolgersi immediatamente al medico, poiché le cause di tale disturbo potrebbero essere troppo gravi.

Fattori di intorpidimento delle gambe

L'eziologia della parestesia degli arti inferiori di una persona può essere sia malattie del corpo che uno stile di vita scorretto.

Molto spesso, formicolio e intorpidimento alle gambe si verificano con i seguenti problemi di salute:

Mancanza di nutrienti e vitamine

Una causa molto comune di parestesia degli arti è la carenza di alcune sostanze molto importanti per il normale funzionamento del corpo. Una carenza di vitamina B12, responsabile dei processi metabolici del sistema nervoso, può portare a una ridotta sensibilità degli arti inferiori.

Il trattamento in questo caso è semplice: è necessario compensare la mancanza di questo elemento e in futuro monitorarne il contenuto richiesto nel corpo.

Gravidanza

Le donne incinte spesso avvertono formicolio e intorpidimento alle gambe. Tuttavia, non dovresti aver paura e cercare possibili malattie accompagnate da un tale sintomo. Questo è un fenomeno normale, associato ai cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta: si verifica un eccesso di liquido, a seguito del quale gli arti possono gonfiarsi. Inoltre, il cuore lavora anche per il bambino, il volume del sangue aumenta, il che porta a disturbi emodinamici. in questo caso, si avverte formicolio e intorpidimento alle gambe durante la notte o dopo aver dormito. In questi casi non è necessario alcun trattamento, perché tutto scomparirà dopo il parto.

Trattamento delle parestesie degli arti inferiori

Una volta identificata la causa dell’intorpidimento e fatta una diagnosi accurata, il paziente dovrà seguire tutte le raccomandazioni del medico. Inoltre, esiste tutta una serie di misure che alleviano l'affaticamento delle gambe, la tensione nella colonna vertebrale ed eliminano l'intorpidimento degli arti. Dovresti ricordare o addirittura scrivere queste semplici tecniche che ti aiuteranno a superare la parestesia:

1. Fare sport. Andare in bicicletta, nuotare, camminare regolarmente e altri tipi di esercizi simili aiuteranno a liberarsi dall'intorpidimento e dal formicolio alle gambe e alle braccia, oltre a sviluppare la colonna vertebrale.

2. Uno stile di vita sano, che comprende smettere di fumare e di bere alcolici. Se una persona beve alcolici o fuma, nel corpo si verifica uno spasmo dei vasi sanguigni. Di conseguenza compaiono formicolio e intorpidimento alle gambe e alle braccia, crampi e altri sintomi indesiderati.

3. Una corretta alimentazione. Il componente principale della dieta dovrebbe essere il porridge caldo: farina d'avena, grano saraceno, orzo perlato. Inoltre, non dimenticare frutta e verdura fresca.

4. L'ipotermia del corpo non dovrebbe essere consentita durante la stagione fredda.

5. Bagni di contrasto. Trattamenti quotidiani con acqua calda e fredda allevieranno la condizione fisica dei vostri piedi. Per fare questo, è necessario abbassare alternativamente gli arti per mezzo minuto il più possibile in un contenitore con il liquido riscaldato, e poi con un liquido ghiacciato. La procedura dovrebbe essere eseguita al mattino e alla sera, e dopo un tale bagno dovresti lubrificare i piedi con un unguento alla trementina e indossare calzini caldi per non ammalarti.

Ora sai che le cause di sensazioni spiacevoli come formicolio e intorpidimento alle gambe e alle braccia possono essere molto diverse. E tali sintomi non dovrebbero sempre essere considerati come un segno di una terribile malattia. Spesso, infatti, una postura scorretta può essere la causa della comparsa della “pelle d'oca”, e quindi non è necessario alcun trattamento. Tuttavia, se il formicolio e l'intorpidimento si verificano frequentemente, è necessario consultare un medico per scoprire la causa di tali sintomi e superare la malattia in tempo.