Šiais laikais daug kalbama apie saviugdą ir asmeninį augimą. Reguliariai leidžiami šioms temoms skirti leidiniai, visi kviečiami į teminius mokymus. Dažnai galite išgirsti savarankiškumo apibrėžimą. Žiniasklaida ir reklama sako, kad šią savybę reikia ugdyti savyje, ir tik ji džiugins. Tačiau prieš patikėdami visais šiais teiginiais, pabandykime suprasti, kas jis yra, savarankiškas žmogus? Tai sudėtinga ir daugialypė sąvoka, mes stengsimės suprasti visus jos aspektus.

Toks skirtingas savarankiškumas

Mus dominantis terminas vartojamas įvairiose srityse. Bendrąja prasme savarankiškas žmogus yra tas, kuris nebijo vienatvės ir nepriklauso nuo jį supančių žmonių. Buitinėje sferoje šis terminas gali būti naudojamas nustatant gebėjimą savarankiškai apsirūpinti viskuo, ko reikia. Kitaip tariant, mes kalbame apie finansinę nepriklausomybę ir galimybę savarankiškai organizuoti savo gyvenimą. Psichologijoje savarankiškumas vadinamas nepriklausomybe nuo kitų. Tai ne apie atsisakymą bendrauti. Savarankiški žmonės gali bendrauti ir mėgautis bendravimu su kitais žmonėmis. Tačiau tuo pačiu jiems nenuobodu vieniems, vieniems su savimi. Ir jei nori, gali ilgai apsieiti nesusitikę su draugais ir nebendraujant bet kokia forma. Socionikoje yra dar vienas įdomus savarankiškumo apibrėžimas – tai klestėjimo ir sėkmės būsena, kai žmogus jaučia vidinę harmoniją ir lengvai pasiekia savo tikslus.

Geras ar blogas?

Visos aukščiau išvardintos savarankiškų žmonių savybės yra teigiamos ir teigiamos. Tačiau būkite atsargūs: socialinė fobija dažnai painiojama su savarankiškumu. Kalbame apie būseną, kai žmogus bijo prisirišti prie kitų žmonių. Dažnai šią baimę sukelia praeities psichologinės traumos. Prisirišimo baimė – normali būsena pirmaisiais mėnesiais po sunkaus išsiskyrimo su meilės partneriu ar draugo išdavystės. Bet jei tai tęsiasi ilgą laiką, galime kalbėti apie socialinę fobiją. Atminkite, kad savarankiškas žmogus tikslingai nevengs bendravimo, jis nebijo nutraukti santykių su kitais žmonėmis.

Psichologinis savarankiškumas išsamiai

Psichologiniu lygmeniu savarankiškumui būdingas pasitikėjimas savimi ir gebėjimas priimti sprendimus. Tokie žmonės gali prašyti patarimo, bet dažniau tai daro vien dėl susidomėjimo. Tikras ir vienintelis teisingas sprendimas jiems buvo priimtas seniai. Savarankiškas žmogus yra tas, kuris nepriklauso nuo kitų nuomonės. Tokie žmonės nesivaiko mados, renkasi dalykus ir pomėgius, kurie įdomūs tik jiems. Tuo pačiu metu jų neįmanoma įžeisti neigiamu vertinimu iš išorės. Savarankiškas žmogus visada žino, ko nori, ir neatsisako savo idėjų bei siekių dėl kitų nepritarimo ar išorinių aplinkybių.

Savarankiškumo požymiai

Gebėjimas mėgautis savimi ir savo gyvenimu yra dar vienas savarankiškumo aspektas. Tokiems žmonėms nereikia nei daug pinigų, nei kitų ypatingų sąlygų, kad jie taptų laimingi. Ar manote, kad varžovas per daug piktas ir ciniškas? Sveikiname, jūs esate savarankiškas žmogus. "Kas čia?" - Jūs klausiate. Atsakymas paprastas: tas, kuris bet kurioje situacijoje pasakys tiksliai tai, ką galvoja. Jis niekada nepagražins karčios tiesos, bet visada padės patarimais. Tokie žmonės turi daug gerų savybių. Jie retai duoda pažadus, bet visada jų laikosi ir niekada jų nelaužo. Savarankiško žmogaus įžeisti beveik neįmanoma. Tokie žmonės jaučia savo stiprybę ir tam tikrą pranašumą prieš kitus. Todėl jiems mažai rūpi aplinkinių nuomonė ir agresijos ar grubumo pasireiškimas.

Jau žinome, ką reiškia savarankiškas žmogus. Tačiau dažnai sėkmingais ir protingais laikome tuos, kurie uoliai stengiasi susikurti sau tokią reputaciją. Taigi, svarbus skirtumas tarp savarankiškų ir tų, kurie taip stengiasi atrodyti, yra kuklumas. Šio tipo žmonės didžiuojasi savimi ir jaučiasi svarbūs bei sėkmingi, tačiau jiems nereikia panašaus įvertinimo iš kitų.

Kaip minioje atpažinti savarankišką žmogų?

Ko nors išmokti visada patogiau, prieš akis turint teigiamą pavyzdį. Ar abejojate, ar jūsų aplinkoje yra savarankiškų žmonių? Atpažinti juos tarp kitų nėra taip sunku. Savarankiškumas visiškai išlaisvina jus nuo poreikio gauti kitų pritarimą. Tokią savybę turintys žmonės nesistengia kam nors įtikti ir būti malonūs. Jie ramūs ir patenkinti savimi, žino visus savo charakterio bruožus ir trūkumus.

Kitas skiriamasis bruožas – realus savęs ir savo gyvenimo vertinimas. Savarankiškas žmogus yra tas, kuris gyvena čia ir dabar, vengia nereikalingų iliuzijų. Lengviausias savarankiškumo išbandymas: paklauskite pašnekovo, ar jis laimingas. Savarankiškumas leidžia atrasti vidinę harmoniją ir gyventi visavertį gyvenimą. Ir tai visai nereiškia, kad nėra ateities planų ir tikslų. Savarankiški žmonės moka būti laimingi net nepasiekę maksimumo ir toliau siekdami svajonių išsipildymo. Tiesą sakant, verta paminėti, kad jų sėkmė yra daugiau sunkaus darbo, o ne trumpalaikės sėkmės ar sėkmės rezultatas.

Nuo paprasto žmogaus iki savarankiško žmogaus

Perskaičius pirmąją straipsnio dalį, galima daryti išvadą, kad savarankiški žmonės yra ypatingi, giminingi ateiviams. Tiesą sakant, mes kalbame apie asmeninių savybių ir mąstymo būdo derinį. Jei nori tapti savarankišku, gali kiekvienas, dažniau žmonės į tokią būseną ateina suaugę. Jau aukštosiose mokyklose ir aukštosiose mokyklose jaunuoliai mieliau skirstomi į tam tikras grupes. Dažniausiai tai būna ne šiaip draugiškos kompanijos, o kažkokie neformalūs interesų ratai. Tačiau po kurio laiko tokios asociacijos, subkultūros nusibosta, žmogus iškeliauja ieškoti naujų bendraminčių. Šiuo metu gali atsirasti naujų pomėgių ir pageidavimų. Mūsų herojus dar nežino, ką reiškia savarankiškas žmogus, bet jis jau vis labiau į jį panašus. Ir dabar, įgijęs išminties, išmokęs nepriklausyti nuo kitų ir gavęs reikiamų žinių, individas gali nesunkiai rasti savo vietą gyvenime.

Žinoma, mes svarstėme perdėtą ir paprastą savarankiškumo formavimo pavyzdį. Praktiškai šis procesas ne visada veikia taip.

Kaip tapti savarankišku žmogumi ir rasti laimę?

Kiekvienas gali tapti savarankišku. Pradėkite nuo savo priklausomybės nuo visuomenės laipsnio nustatymo. Stenkitės praleisti dieną vienas. Tegul tai būna jūsų laisva diena, išjunkite visas ryšio priemones ir atsisakykite virtualaus bendravimo. Ką veiksite, bus nuobodu ar ramu ir įdomu? Yra dar vienas įdomus psichologinis žaidimas. Įsivaizduokite, kad rytoj turite išvykti į kitą šalį ar kitą miestą. Ar esate pasiruošę šiam įvykiui ir ar jo laukiate su nerimu ir jauduliu, ar tiesiogine baime, nes visi įprasti žmonės ir daiktai liks jūsų tėvynėje?

Savarankiškumo ugdymo paslaptys

Norint tapti savarankišku žmogumi, reikia išmokti gerbti ir vertinti save. Dirbkite su savigarba, stenkitės neutraliai vertinti visas nesėkmes ir pagirkite save už visas sėkmes. Tikėkite savimi, prisiminkite, kad tai tik jūsų gyvenimas, ir niekas, išskyrus jus, nežino, ką su juo daryti. Nebandykite pateisinti kitų žmonių lūkesčių, jei tai prieštarauja jūsų norams ir tikslams. Ir svarbiausia – nebijokite nieko: nei tikėtinų sunkumų, nei visuomenės pasmerkimo. Darykite tik tai, kas jums malonu ir naudinga, ir jausitės daug geriau.

Taigi mes sugalvojome, kaip tapti savarankišku žmogumi. Tikimės, kad šie patarimai padės jums tapti sėkmingesniems ir laimingesniems.

Laba diena, mano brangūs skaitytojai!

Taigi, kas yra savarankiškumas?

Yra daug nuomonių. Daugelis žmonių tikriausiai jau protiškai įsivaizdavo savotišką „savarankiško žmogaus“ įvaizdį - tai arba koks nors vienišas atsiskyrėlis, arba neįtikėtinai išdidus žmogus. Bet ar šiuose dviejuose vaizduose yra tikras savarankiškumas? Mano nuomone, nė viename iš aukščiau pateiktų pavyzdžių nėra savarankiškumo. Taigi kas ji tokia?

Nuo ko viskas prasidėjo.

Aš papasakosiu savo istoriją. Jaunystėje, paauglystėje, mane papiktino asmenys, kurie ieškojo paguodos kituose ir negalėjo nė minutės praleisti vieni su savimi ir savo mintimis, būdami priklausomi nuo visuomenės nuomonės ir kai kurių žmonių dėmesio ar nedėmesingumo. Kartais man jų net buvo gaila. Juk iš tikrųjų visas jų gyvenimas, visa jų esmė buvo kompiliuotas kažkieno nuomonių, žodžių, sprendimų ir veiksmų portretas.

Jų gyvenime nebuvo nei vienos akimirkos, skirtos apmąstyti, kas jie iš tikrųjų yra, jau nekalbant apie tai, ką tu pats gali padaryti svarbaus ir naudingo, ką gali padaryti geriau nei kas nors kitas, gyvenimą, kaip gali padėti kitiems. Todėl visada siekiau savarankiškumo – norėjau būti visiška tokių žmonių priešingybė. Iš tiesų, nesant savarankiškumo, neišvengiamai gimsta tam tikra priklausomybė.

Taigi, kuo skiriasi savarankiškas žmogus?

Pirma, toks žmogus gali saugiai likti vienas su savimi. Jis sugeba rasti laiko vienatvei. Ir šiuo metu jis gali apmąstyti savo gyvenimą, savo tikslus ir svajones, taip pat kokius charakterio bruožus jam reikia išlavinti ir apskritai kur siekti. Vienatvėje galite rašyti, skaityti, planuoti svarbius savo gyvenimo įvykius ir susitikimus su žmonėmis. Žinoma, „būti vienam“ nereiškia žiūrėti televizorių, slinkti kasetę ar klausytis naujienų. Geriausias fonas tokioms akimirkoms – tyla. Patartina išjungti televizorių, radiją ir kitą kai kuriuos garsus ar vaizdus atkuriančią įrangą, išjungti telefoną ar bent jau įjungti tylųjį režimą. Tai leis jums geriau susikaupti.

Antra, savarankiškas žmogus siekia tobulėti ir tobulinti pirmiausia save ir jį supantį pasaulį. Viskas aplink tokį žmogų transformuojasi.

Ketvirta, savarankiškam žmogui nereikia didesnio dėmesio ir globos, nuolat būnant kažkieno kompanijoje, o savo ruožtu jis neprimeta savo visuomenės.

Ir, penkta, dar viena savarankiško žmogaus savybė yra priklausomybių (nuo žmonių, nuomonių, daiktų ir pan.) nebuvimas.

Ir, galiausiai. Ką reikėtų prisiminti?

Mes atėjome į šį pasaulį vieni ir paliksime jį ramybėje.
Kibti į kažką ar ką nors šiame pasaulyje yra ne tik beprasmiška, bet netgi kvaila.
Vienintelė išeitis – suprasti, kas tu esi ir kodėl esi čia.
Tai, ko gero, ir yra visa to savarankiškumo įgijimo esmė.

Ačiū už dėmesį!

Tik mes patys žinome, kas mums geriausia. Intuityviai jaučiame, kai išduodame save ir savo vertybes, tačiau kartais bijome tai pasakyti ir apginti savo nuomonę, situacijos matymą, savo sprendimus. Kartais taip bijome ką nors prarasti – vyrą, darbą, kitų pritarimą, kad esame pasirengę išduoti save. Pirmiausia smulkmenose, o paskui svarbesniuose reikaluose. Reikia vidinės stiprybės ir drąsos pasakyti tai, kas tau svarbu. Ir būkite pasiruošę tam, kad jei žmogus nėra pasirengęs išgirsti ir priimti jūsų vertybes, jis gali išeiti. Tačiau paradoksas tas, kad būtent sąžiningumas su savimi ir su kitais kuria artimesnius ir nuoširdesnius santykius.

Mano nuotaika ir būsena nepriklauso nuo kitų

Mūsų sąžiningumas taip pat atsispindi tame, kaip reaguojame į kitų nuotaikas ir veiksmus. Įskaitant ir mylimą vyrą. Jei bet kokia kritika ir praleistas skambutis panardina jus į depresiją, tai rodo, kad nesijaučiate harmonijos su savimi. Labiausiai mus skaudina tai, kas rezonuoja su mūsų draudimais sau pačiam taip elgtis arba, atvirkščiai, šių savyje savybių atmetimu. Todėl prieš sukeldami priekaištus kitiems ar liedami ašaras, išsiaiškink su savimi: kodėl tu taip reaguoji. Koks augintinio įniršis jums nuolat užkliūva? Tai, kas vyksta su mumis, yra tam, kam mes leidžiame įvykti. Kai tik susitvarkome su savimi, viskas ima nuostabiai keistis. Kuo savarankiškesni tampame, tuo mažiau esame provokuojami ir erzinami.

Aš darau tai, kas man patinka

Kai moteris daro tai, kas jai patinka, ji yra įkvėpta, aistringa ir kupina energijos. Būtent mus užvaldanti energija yra tas magnetas, kuris patraukia į mus dėmesį. Kiti, ypač vyrai, jaučia mūsų aistrą. Bet kurį vyrą jaudina moteris, kuri turi mėgstamą dalyką. Jos akys dega, ją apima aistra gyvenimui, jos mintys okupuoja ne tik jis. Ir vėl – apie drąsą būti savimi ir sekti savo norus. O jei mėgstama veikla taip pat duoda puikias pajamas, tai vyras supranta, kad renkatės jį ne todėl, kad vejatės jo pinigus, o todėl, kad domitės juo kaip asmenybe.

Turiu savų pomėgių, pomėgių, dalykų, kurių dėl vyro nesu pasiruošusi atsisakyti

Yra tokia graži metafora: kai du lašai susilieja į vieną, jie ištirpsta vienas kitame ir praranda save, o kai dvi uždegtos žvakės pradeda degti kartu, liepsna tampa didesnė, bet kiekviena iš jų gali nešti savo šviesą. Aistra mėgstamam pomėgiui, sportui, asmeniniam tobulėjimui leidžia išsaugoti savo individualumą ir savitumą, netapti vyro šešėliu, o atvirkščiai – atverti jam naujus gyvenimo aspektus. Svarbu rasti pusiausvyrą: neatiduoti visko dėl vyro ir nepalikti vyro dėl visko. Garsi psichologė, trenerė ir rašytoja Marilyn Atkinson teigia, kad pora per savaitę turėtų praleisti 12 valandų kartu, o likusį laiką galima skirti kažkam kitam. Ir tada jūsų gyvenimas bus pilnas ir turtingas, o ne nuobodus ir monotoniškas.

Turiu savo socialinį ratą, draugus ir gerbėjus

Bendravimas su kitais žmonėmis įkvepia ir lavina, suteikia galimybę naujai pažvelgti į save ir pasaulį. Ir jei moteris užsidaro mažame šeimos pasaulyje ar santykių su vyru pasaulyje, tai tam tikru momentu ji patenka į tokio pat tipo minčių ir reakcijų pinkles. Ji tampa nuspėjama, priklausoma ir nuobodi. Draugų ir gerbėjų rate išsaugomas suvokimo gaivumas, apsikeitimas nauja informacija, žiniomis, taip pat jausmas, kad esi įdomi daugeliui žmonių, tarp jų ir vyrams. Svarbu, kad bendrautumėte ir flirtuotų tik su kitais vyrais, tačiau jokiu būdu neapgaudinėtumėte savo mylimosios, nes tai griauna intymumą. Kitų vyrų susidomėjimas palaiko gerą formą ne tik jus, bet ir jūsų vyrą, kuris supranta, kad yra konkurencinėje kovoje, ir tai nėra faktas, kad delnas visada liks su juo. Tai suteikia santykiams šiek tiek nenuspėjamumo ir tuo pačiu juos sustiprina.

Neatskleidžiu visų savo paslapčių ir problemų

Gebėjimas ką nors nutylėti taip pat padidina susidomėjimą ir norą pažinti jus giliau. Kai moteris pernelyg atvirai dalijasi savo gyvenimo detalėmis – savo opomis ir problemomis, paslapties ir romantizmo šydas prarandamas. Tokiomis akimirkomis žmogus pradeda jaustis patologu, prieš kurį išversta visas vidus. Nenuostabu, kad po to dingsta ne tik seksualinis potraukis, bet tiesiog noras bendrauti. Jausmas, kad šalia tavęs yra nepažįstamas žmogus, net jei gyveni su juo dvidešimt metų, neleidžia ištirpti. O pati mintis, kad turi mažų paslapčių, jaudina ir jaudina.

Neleidžiu savęs apleisti, žeminti ir negerbti

Kartais painiojame priėmimą su priėmimu. Priėmimas yra tada, kai suprantame, kad kiekvienas turi savo kelią ir apraiškas, gerbiame žmogų giliame lygmenyje, bet tuo pačiu neleidžiame jam pažeisti mūsų ribų. Aiškios taisyklės, kas jums priimtina ir ko niekada netoleruosite, verčia įsiklausyti ir gerbti savo vertybes. Svarbu apie tai kalbėti ir susitarti, nekaltinant, o tvirtai deklaruojant savo poziciją ir principus, jausmus ir lūkesčius jums tikrai svarbiais klausimais.

Esu prižiūrėtas, gražiai apsirengęs, išsilavinęs

Savarankiška moteris žino savo vertę ir investuoja į save laiką bei pinigus. Tai, kaip elgiamės su savimi, kiek vertiname save, lemia, kaip kiti elgiasi su mumis ir mus vertina. Kai moteris pamiršta apie save, nesivysto, nepasiduoda gražiems drabužiams ir savęs priežiūrai, vyrai – ir visi aplinkiniai – vertina tai kaip jos nepagarbą sau ir leidžia su ja elgtis taip pat. Bet net esmė ne tai, ką vyrai galvoja ir kaip mus suvokia, o tai, kad meilė sau pripildo mus energijos, įkvėpimo ir džiaugsmo!

Aš nepuolu į pykčio priepuolius dėl kokių nors priežasčių

Išmintingos ir savarankiškos moterys išsiskiria ramybe ir gebėjimu valdyti emocijas. Tai nereiškia, kad ji visada lygi ir rami. Ji gali sukelti pykčio priepuolį, kai viduje yra visiškai rami, ir išlikti rami išorėje, kai viduje siautėja emocijų audra. Būtent šis kontrastas suteikia pikantiškumo, o santykiams - aštrumo. Tačiau jos pasirodymai yra aiškiai kalibruoti ir apgalvoti, ir tai suteikia jiems jėgų ir daro juos įsimintinus. Kai moteris per dažnai isterikuoja, tai tik byloja apie jos nepasitikėjimą savimi ir vidinį palaidumą.

Renkuosi geriausią ir pasitenkinu ​​mažiau

Savarankiška moteris gali sau leisti būti savimi, laikytis savo principų, daryti tai, ką myli, bendrauti ir gyventi visavertį gyvenimą, neapsikentusi vyro ir tuo pačiu visada rasti jam laiko ir dovanoti jam meilę, nieko nereikalaudama. . Tačiau tuo pačiu ji gali sau leisti išsirinkti sau geriausią vyrą, suvokdama savo stipriąsias puses ir priimdama savo trūkumus bei žinodama „geriau būti vienai, nei su bet kuo“. O vienatvė nedaro jos nelaimingos, o priešingai – leidžia išlikti harmonijoje su savimi, neiššvaistant savęs nereikalingiems santykiams, susitikimams ir darbams. Pasirinkę geriausią, tampate stipresni.

Savarankiškas žmogus yra nepriklausomas žmogus, kuriam nereikia visuomenės nuomonės ir pašalinių patarimų. Jis žino, ko jam reikia iš gyvenimo ir kaip to pasiekti pasinaudodamas savo stiprybėmis. Tiesą sakant, tai yra neigiama nepriklausomybės versija, kuriai būdingas agresyvus požiūris į kitų pagalbą. Tačiau teigiama prasme ši savybė pakelia žmogaus gyvenimą į naują lygmenį, padeda siekti užsibrėžtų tikslų.

Koks žmogus yra savarankiškas?

Savarankiškam žmogui nereikia visuomenės ir nebijo vienatvės. Jis visada žino, ką daryti su savimi, ir visiškai tvarko savo gyvenimą. Aiškumo dėlei tokį žmogų galima palyginti su brangiu salos kurortu, į kurį labai sunku patekti. Jo aplinkoje nėra pašalinių žmonių, tik patys svarbiausi žmonės, kurie nenusileidžia.

Toks gyvenimo būdas atstumia žmones. Tačiau nepainiokite izoliacijos ir savarankiškumo, tai skirtingos sąvokos.

Norėdami tapti savarankišku žmogumi, turite „atverti visatą savyje“ . Skirtingai nei laikysena, vidinio pasaulio pažinimas leidžia atverti naujus tobulėjimo ir savęs tobulinimo būdus.

Sunku vienareikšmiškai atsakyti, gerai ar blogai būti nepriklausomam nuo kitų. Daugumai žmonių šis gyvenimo būdo pasikeitimas yra didžiulis stresas. Pasaulietis tokį žmogų vadins vienišu ir net šiek tiek paslaptingu. Tačiau po transformacijos proceso transformuota asmenybė nustoja rūpintis sprendimais iš išorės. Ją domina daug svarbesni dalykai.

Kaip tapti gražia ir gerai prižiūrima mergina

Pagrindinės koncepcijos sudedamosios dalys

Norint tapti holistine ar savarankiška asmenybe, svarbu nustatyti jos komponentus. Yra trys tipai, kurie skiriasi pasiekimo sunkumo laipsniu:

• Namų tvarkymas – namų tvarkymas. Pavyzdžiui, vyras, kuris yra priklausomas nuo žmonos ar mamos, negali pats pasigaminti pusryčių, tuo neapsisprendžia.
• Psichologinė – nepriklausomybė nuo aplinkos. Pavyzdžiui, mergina, kuri šiuo atžvilgiu nėra savarankiška, neįsivaizduoja gyvenimo be kasdienio bendravimo su mama ar draugais.
• Socialinis – karjeros augimas, sėkmė, pripažinimas, finansinė gerovė.

Iš to išplaukia, kad savarankiškumas apima: buvimą vertos profesijos, kuri neša ne tik materialinę gerovę, bet ir moralinį pasitenkinimą; pomėgiai, pomėgiai, bet kokia veikla, kuria visada galite užsiimti laisvalaikiu.

Savarankiškos asmenybės charakterio bruožai:

• Vidinė stiprybė ir noras prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.
• Tolerancija vienatvei.
• Tikslingumas. Gerai apibrėžti prioritetai.
• Egoizmas.
• Pasitikėjimas savimi ir savo sugebėjimais.
• Gebėjimas priartėti prie žmonių išlaikant atstumą.

Savarankiška moteris

Teigiamos ir neigiamos apraiškos

Svarbu atskirti teigiamas ir neigiamas savarankiškumo apraiškas. Jei žmogui patogu vienam su savimi, jis moka pats priimti sprendimus ir prisiimti atsakomybę, tačiau mielai susitinka su draugais ir, išklausęs kito nuomonę, pasirenka pats – tai yra teigiama. Jei individas pasitraukia į save, vengia aplinkos ir dirbtinai izoliuojasi nuo visuomenės, tai yra neigiama.

Gebėjimas prisiimti atsakomybę yra pagrindinis įgūdis pakeliui į asmeninę transformaciją. Suvokus, kad visi gyvenime vykstantys įvykiai ir aplinkinių nuomonė yra grįžtamasis ryšys iš pasaulio, reakcija į padarytą pasirinkimą, viešoji nuomonė praranda savo vertę. Patvirtinimas yra maloni premija, bet ne gyvybiškai būtina.

Teigiamai savarankiškas žmogus neturi skausmingų prisirišimų. Jis nejaučia skubaus kažkieno skambučių ar susitikimų poreikio.

Kita svarbi sveiko savarankiškumo sąlyga – baimių nebuvimas arba nemokėjimas su jomis susitvarkyti. Priešingu atveju toks gyvenimo būdas tampa tarsi pabėgimu nuo problemų per saviizoliaciją. Ir tai jau yra neigiama apraiška.

Partnerystės

Kaip tapti savarankišku žmogumi?

Norėdami nuspręsti dėl veiksmų plano ir įvertinti savo stipriąsias puses, prieš pradėdami pertvarką turėtumėte išlaikyti nedidelį testą. Norėdami tai padaryti, turite pateikti duomenis apie persikėlimą į užsienio šalį. Nėra kur laukti pagalbos – visi sprendimai turi būti priimami savarankiškai. Jei situacija nekelia baimės ir net šiek tiek nerimauja, transformacija jau prasidėjo.

Norint įgyti norimų savybių, nebūtina kraustytis į kitą šalį. Visi taškai, reikalingi panašiai situacijai įveikti, gali būti sumušti savo gimtajame mieste, palaipsniui pridedant naujų sąlygų. Būtent:

1. 1. Fiziologiniai arba materialiniai poreikiai: maistas, pastogė, miegas, seksas.
2. 2. Meilės poreikis. Savarankiškas žmogus ir uždaras žmogus yra antonimai. Todėl, siekiant dvasinės harmonijos, individui svarbu priklausyti grupei, jaustis mylimam. Turite išmokti susirasti draugų.
3. 3. Pasitikėjimas ateitimi: finansinis stabilumas, pasitikėjimas savimi.
4. 4. Pagarba sau. Norėdami tai padaryti, turite susikoncentruoti į tam tikrą veiklą, pasiekti sėkmę ir pripažinimą. Kompetencija bet kurioje srityje labai veikia savimonę.
5. 5. Intelektualiniai poreikiai. Sparčiai besikeičiančiame pasaulyje reikia nuolat įgyti naujų įgūdžių. Tai leis visada žengti koja kojon su laiku ir suteiks pasitikėjimo savimi.
6. 6. Estetikos poreikis. Grožio troškimas yra natūralus žmogaus troškimas, svarbu apsupti save gražiais, įkvepiančiais dalykais.
7. 7. Savęs aktualizacija. Sunkiausias ir ilgiausiai įgyvendinamas dalykas – tai svajonių įgyvendinimas, prigimtinių gebėjimų ugdymas ir paslėptų talentų atskleidimas.

Visų septynių sąlygų tenkinimas, pasak Abrahamo Maslow, leidžia individui pasiekti harmoniją su savo vidiniu pasauliu, todėl tampa savarankišku. Gebėjimas laiku ir bet kokiomis aplinkybėmis patenkinti visus pagrindinius žmogaus poreikius daro žmogų praktiškai nepažeidžiamą.

Anksčiau ar vėliau kiekvieno žmogaus gyvenime ateina momentas, kai laikas pagalvoti apie savo nepriklausomybę. Daugelis žmonių svajoja tapti nepriklausomais ir savarankiškais žmonėmis. Argi ne puiku būti atsakingam už savo gyvenimą? Savarankiškumas – tai ne tik gebėjimas savarankiškai patenkinti savo materialinius poreikius, bet ir gebėjimas gyventi be artimo kontakto su žmonėmis.

Fizinė savarankiškumo pusė

Jei tvirtai nusprendėte tapti savarankišku žmogumi, pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra pasiekti visišką nepriklausomybę kasdieniuose reikaluose. Tai yra, reikia išmokti gyventi be pašalinės pagalbos. Pirmas dalykas, kurio tam reikia, yra galimybė užsidirbti pragyvenimui. Būstas, maistas, įvairios buities prekės – tai, be ko šiuolaikinis žmogus neapsieina. Tačiau minimalių poreikių patenkinimą vargu ar galima pavadinti savarankiškumu, nes yra daugybė kitų poreikių, kuriems reikia finansinių investicijų. Žmogus nėra robotas, jam reikia daug dalykų, kurie nėra būtini gyvybei palaikyti.

Todėl materialinis savarankiškumas – tai ne tik gebėjimas išlaikyti savo gyvenimą be pašalinių pagalbos, bet ir gebėjimas tenkinti kitus materialinius poreikius, nuolat gerinti savo gyvenimą.

Vidinis savarankiškumas

Materialinis savarankiškumas – tik pati kelio pradžia, daug sunkiau įveikti priklausomybę nuo žmogaus kompanijos. Visą gyvenimą praleidę tarp žmonių, nuolat su jais bendraudami ir bendraudami, daugelis be to neįsivaizduoja savo būsimo gyvenimo. Apie kokį savarankiškumą galime kalbėti, jei negalite nė dienos praleisti vienas?

Paprastai tiems asmenims, kurie turi visokių įdomių pomėgių ar pomėgių, žmonių nereikia. Jie nenuobosta leisti laiką vieni. Tokie žmonės neieško žmonių draugijos, bet ir nevengia.

Vidinė ramybė ir nepriklausomybė gali suteikti gilų savarankiškumo jausmą. Nepriklausomybė nuo kitų nuomonės ir to, kaip kiti tave vertina, leidžia pažvelgti į pasaulį naujai, pabėgti iš susitarimų ir socialinių žaidimų nelaisvės. Kartu reikia suprasti, kad savarankiškas žmogus netampa atsiskyrėliu, jis, kaip ir kiti, bendrauja su žmonėmis ir atlieka savo socialinę funkciją, tačiau lengvai ištveria vienatvę ir yra įpratęs visame kame pasikliauti tik savimi. .

Savarankiškumo pliusai

Savarankiškumas tikrai suteikia daug privalumų savo šalininkams, suteikia jiems savybių, kurios prisideda prie harmoningo ir laimingo gyvenimo. Gebėjimas aprūpinti save viskuo, ko reikia, gebėjimas priimti savarankiškus sprendimus ir savo požiūrį į pasaulį, nesudėtingą kitų žmonių nuomonės – tai tik dalis savarankiškumo privalumų.

Tačiau atidžiau pažvelgus į savarankišką žmogų, paaiškėja, kad pliusų yra kur kas daugiau. Erudicija ir atkaklumas, įprotis pasikliauti tik savimi, mokėjimas užsidirbti ir pagerinti savo gyvenimą, noras tobulėti ir tapti geresniu – visa tai taip pat yra savarankiškumo požymiai. Tačiau ne viskas taip gerai, kaip atrodo: be akivaizdžios naudos, savarankiškumas ar jo siekimas gali turėti ir neigiamos įtakos.

Savarankiškumo trūkumai

Savarankiškumas yra gerai, kai žmogus jį harmoningai ugdo savyje, rasdamas kompromisą tarp savo norų ir galimybių. Daugelis žmonių savarankiškumą vadina skausmingu savo norų ar įpročių atsisakymu. Tokiu atveju poreikis išlieka, tačiau žmogus valios pastangomis atima galimybę jį patenkinti.

Jis pradeda įtikinėti save, kad jam to nereikia, ir toliau nuolat mintyse grįžta į pasiklydusįjį. Tokią savarankiškumo būseną sunku pavadinti.

Savarankiškumas yra laipsniškas nereikalingo atsikratymas, o ne to, ko negalite pasiekti, pripažinimas nereikalingu. Daugelis, patyrę nesėkmingus santykius, pradeda sau įkvėpti, kad jiems nereikia kitų žmonių, vis labiau kenčia nuo vienatvės ir depresijos. Toks kelias veda ne į nepriklausomybę ir klestėjimą, o į laipsnišką panirimą į klampią nepasitenkinimo savimi ir savo gyvenimu liūną. Savarankiškas žmogus nėra vienas net būdamas vienas.

Blogi įpročiai

Blogų įpročių atsisakymas yra svarbus žingsnis savarankiškumo link. Jei nuolat norisi prisidegti cigaretę ar pavartoti kitą narkotikų dozę, apie savarankišką apsirūpinimą negalima kalbėti. Žinoma, ne visi įpročiai yra blogi, yra tik malonūs ar net naudingi. Tačiau kai kurie iš jų daro didelę žalą sveikatai ir tuo pačiu kenkia jūsų kišenei.

Todėl, jei norite įgyti savarankiškumo ir nepriklausomybės, pats laikas nustatyti žalingiausius įpročius ir pradėti sistemingą jų naikinimą. Svarbiausia šiuo klausimu nepulti į kraštutinumus, sunaikinant visus savo įpročius ir norus. Tai atneš tik liūdesį ir nepasitenkinimą.

Savarankiškumas ir kt

Kaip bebūtų keista, bendraudami su savarankišku žmogumi, žmonės dažnai patiria neigiamas emocijas nei teigiamas. Tam yra daug priežasčių. Pavyzdžiui, pavydas: dauguma žmonių atsiduoda savanoriškai vergovei, paklūsta socialiniams principams ir įpročiui eiti su srautu. Jiems savarankiškumas yra kažkas uždrausta, nepadoru, nes jie nesuteikė sau nė vieno šanso tai gauti. Todėl nepriklausomas, nepriklausomas asmuo sukelia tokių dalykų susierzinimą ir nepasitenkinimą.

Taip pat savarankiškas žmogus yra nemalonus visuomenei, nes jo neveikia standartiniai socialiniai spaudimo svertai. Sunku kažkaip valdyti žmogų, kuriam iš tavęs nieko nereikia, o tai sukelia diskomfortą žmonėms, pripratusiems prie priklausomų, standartinių asmenų.

Plėtra

Ne pats akivaizdžiausias savarankiškumo principas yra nuolatinis tobulėjimas. Jei žmogus, pasiekęs tam tikrą gerovės lygį, nustoja judėti pirmyn, vargu ar jį galima pavadinti savarankišku. Net jei turite viską, ko reikia patogiam gyvenimui, visada galite rasti kokį nors gyvenimo elementą, kurį reikia tobulinti. O vidinis tobulėjimas tikrai neribotas!

Nuolatinis noras tobulinti savo asmenybę, įgyti naujų įgūdžių ir šlifuoti senus, noras nuolat tobulinti savo gyvenimą – visa tai yra neatsiejama savarankiškumo dalis.

Tikrai daugelis yra sutikę žmonių, kurie, nusprendę, kad pasiekė viską, ko norėjo, bandė atsipalaiduoti ramiai, džiaugtis savo pasiekimais. Tokiems žmonėms dažnai pradeda kilti sveikatos problemų, nuobodulys ima nugalėti protą, o ligos ryja kūną. Tačiau ne tik sveikata atsisako bendradarbiauti su žmogumi, nusprendusiu ilsėtis ant laurų, bet ir viskas pradės byrėti ir smukti. Todėl svarbu atminti, kad judėjimas yra gyvenimas, nesiekiant tobulumo net ir labiausiai savarankiškas žmogus anksčiau ar vėliau grįš į apgailėtiną, priklausomą būseną.

Ar sunku susirasti savarankiškumą?

Kelias ilgas ir sunkus, kurio pabaigoje jūsų laukia savarankiškumas. Žengiant šiuo vingiuotu keliu, pirmiausia reikia nusistatyti tikslus ir gaires artimiausiai ateičiai. Nenustatykite iš karto visuotinių ir neįmanomų tikslų, tai sukels tik nusivylimą ir neviltį. Geriausia spręsti mažas, naudingas užduotis, kurios laikui bėgant paskatins jus tapti visiškai nepriklausomu ir pasitikėti savimi. Taigi galite stebėti savo pažangą, žingsnis po žingsnio eidami link tikslo.

Turite būti pasiruošę, kad seni prisirišimai ir įpročiai nenorės palikti be kovos. Keistis visada sunku, bet dar sunkiau pajusti pokyčių poreikį. Bet kuriuo atveju kiekvienas, nusprendęs siekti savarankiškumo, susidurs su daugybe sunkumų, tačiau šių pastangų rezultatas pranoks bet kokius lūkesčius.