Hidromasažas Tai unikali technika, sujungianti įprasto masažo naudą su nuostabia vandens nauda sveikatai.

Procedūra numato puikus gydomasis poveikis, padeda atsikratyti depresijos ir papildomų kilogramų, o taip pat palieka daug malonių įspūdžių.

Tai masažo technika, kuri atliekama vandens srovės kol pacientas yra vandenyje (vonia, baseinas). Dažniausiai procedūra atliekama gydymo įstaigose ir grožio salonuose.

Per naudojimą šiluminis faktorius sumažina raumenų ir minkštųjų audinių jaudrumą, atpalaiduoja bendrą kūną. Per mažiau įtemptus raumenis vandens srovės lengviau prasiskverbia į gilesnius audinius.

Hidromasažo poveikis pasirodo švelnesnis, o rezultatas greitesnis ir efektyvesnis nei atlikus klasikinio rankinio masažo procedūrą.

Povandeninis dušo masažas užtikrina intensyvią ir užsitęsusią hipermiją, suaktyvina kraujotaką audiniuose ir vidaus organuose, padeda sustiprinti medžiagų apykaitos procesus organizme.

Kai diriguoja reaktyvinis masažas padidėjęs vandens slėgis pastebimas tik tiesioginio poveikio vietoje, o aplink apdorotą plotą susidaro žemo slėgio zona. Masažo metu judant vandens srovei, dinamiškai kinta odos spaudimo laipsnis, kuris suteikia tonizuojantį ir nuskausminamą poveikį.

Povandeninio masažo privalumai

Tinkamai atlikta hidromasažo procedūra leidžia:

• suteikti gilų kūno atsipalaidavimą;
• atsikratyti nervų sutrikimų;
• sumažinti polinkį į spazmus ir sumažinti skausmą;
• pašalinti sustingusius procesus, pagreitinti edemos ir hematomų rezorbciją;
• pagerinti kraujo ir limfos apytaką, palengvinti pacientų, turinčių problemų su venomis ir kraujagyslėmis, būklę;
• sumažinti stuburo ir sąnarių skausmą;
• suteikia galingą riebalų deginimo efektą ir formuoja kūną;
• pagerinti odos būklę.

Hidromasažo rūšys

Procedūros metu pacientą veikia nukreiptos vandens srovės, kurios gali būti tiekiamos tiek naudojant specialius įrenginius, o specialiai apmokyto masažuotojo pastangomis.

Pagrindinės hidromasažo rūšys tik kelis:

• tradicinės perlinės vonios (sūkurinė vonia);
• povandeninis rankinis masažas;
• bekontaktis masažas.

sūkurinė vonia

Buvo išrastos pirmosios efektinės vonios dar 1968 metais, o nuo tada sūkurinės vonios su greitai cirkuliuojančiu šiltu vandeniu buvo itin vertinamos dėl puikių atpalaiduojančių ir gaivinančių savybių.

Procedūros metu iš specialių skylių slėgio vonios apačioje ir sienelėse nuo 0,5 iki 1,5 atmosferos išeina oro burbuliukų prisotintos vandens srovės. Tai stipriai veikia odos receptorius, aktyvina kraujo ir limfos judėjimą.

Procedūra padeda susidoroti su nervų sutrikimais ir išsekimu, sumažinti skausmą ir susijaudinimą, atkurti raumenų tonusą ir normalų kraujospūdį.

. Pacientas patogiai paguldomas į specialią plačią vonią natūralioje, fiziologinėje padėtyje. Nukreiptos oro prisotinto vandens srovės veikia jo kūną iš vonios kambaryje esančių purkštukų.

Siekiant pagerinti efektyvumą procedūrų, į vonią galima įpilti jūros druskos ar gydomųjų savybių turinčių eterinių aliejų. Pagrindinis poveikis procedūros metu yra juosmens sritis, klubai, šonai. Norėdami užtikrinti optimalų ekspoziciją, galite reguliuoti vandens temperatūrą sūkurinėje vonioje ir vandens slėgio intensyvumą.

Norint gauti maksimalų efektą iš laiko, praleisto sūkurinėje vonioje, verta laikykitės kelių taisyklių:

1. Vonioje nuolat palaikykite 35-38 laipsnių temperatūrą. Kuo šaltesnis vanduo, tuo ilgiau gali trukti seansas. Tačiau bet kokiu atveju kubile neturėtumėte būti ilgiau nei 20 minučių.
2. Pasirinkite tinkamą vandens slėgį. Smūgis į nugarą turėtų būti stipresnis nei į kitas kūno dalis.
3. Sureguliuokite purkštukų kritimo kampą. Idealiu atveju, jei vanduo iš daugumos purkštukų veikia kūną liestine ir nepatenka stačiu kampu.

Procedūra povandeninis rankinis masažas atliekami pagal klasikinio masažo taisykles, tačiau visi veiksmai vyksta šiltame vandenyje (apie 36 laipsnių) esant žemam slėgiui (apie 3-5 atmosferos).

Procedūros technologija. Prieš pradedant seansą, kuris vyksta didelėje vonioje, pacientas kelias minutes tiesiog prisitaiko vandenyje.

Po to prasideda pati procedūra, kurios metu masažuotojas naudojasi 4 pagrindinės masažo technikos: trynimas, minkymas, vibracija ir glostymas.

Meistras dešine ranka nuleidžia vandens srovę 35-45 laipsnių kampu paciento kūno atžvilgiu ir atlieka lėtus judesius išilgai pagrindinių masažo linijų (link stuburo).

Tuo pačiu metu suspaustas latako pavidalu kairės rankos pirštai ir ranka pasislenka kelis centimetrus prieš žarnos vandens išleidimo angą ir tarsi prispaudžia vandens srovę prie paciento odos.

Taigi vandens srautas slysta per kūną masažuotojui reikalinga kryptimi. Atstumas nuo paciento kūno iki šeimininko rankos gali būti 10-60 cm. Reguliuodami nutolimo laipsnį, galite pakeisti smūgio stiprumą, taip pat suteikti minkštą norimo intensyvumo vibraciją.

Kita galima technika- nukreipta vandens srovė veikia problemines vietas, atlikdama sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę.

Seanso pradžioje atstumas nuo žarnos angos iki paciento odos neturėtų būti mažesnis nei 15 cm, o procedūros metu žarna juda arčiau odos, kad poveikis probleminėms vietoms būtų dar intensyvesnis. Taip pat galite pakeisti smūgio jėgą, reguliuodami vandens srovės pasvirimo kampą ir vandens temperatūrą.

Sesijos metu svarbu apsvarstyti kelios pagrindinės taisyklės:

• Įvairių kūno dalių jautrumo aukštam slėgiui laipsnis skiriasi. Galūnėms masažuoti galima 3-5 atmosferų slėgio srove, o dirbant su kūnu svarbu pasirinkti švelnesnį efektą.
• Hidromasažo metu nepažeidžiama širdies, lytinių organų, pieno liaukų sritis.
• Procedūros trukmė paprastai yra apie pusvalandį.

Nekontaktinis hidromasažas

Kitas veiksmingas būdas atsikratyti streso ir pervargimo, atkurti raumenų tonusą ir pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę nekontaktinis masažas.

Procedūra dažniausiai atliekama gydymo įstaigų ar reabilitacijos centrų sąlygomis ir jai reikalinga speciali įranga - didelės vonios.

Procedūros technologija. Pacientas paguldomas ant elastingos membranos paviršiaus ir, veikiamas savo svorio, panardinamas į vandenį tiksliai atkuriant kūno formas. Sukuriama nesvarumo būsenos imitacija, kuri padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti.

Šiuo metu šilto vandens srovės atlieka švelnų kūno masažą ir suteikia dar daugiau gilaus atsipalaidavimo efektas. Vienas tokios procedūros seansas paprastai trunka apie 15 minučių, o rekomenduojami 2-3 užsiėmimai per savaitę.

priklausomai nuo iš individualių parodymų bekontaktiu būdu galima atlikti:

• viso kūno masažas;
• viršutinės arba apatinės kūno dalies arba atskirų jo dalių masažas;
• akupresūra.

Nekontaktinio masažo procedūros metu galite reguliuoti slėgio intensyvumą vandens purkštukai.

Pėdų hidromasažas

Ne paslaptis, kad pėdos yra savotiškas viso organizmo „žemėlapis“ su didžiuliu skaičiumi biologiškai aktyvių taškų. Pėdų masažas padeda ne tik pagerinti apatinių galūnių būklę (atsikratyti tinimo, skausmo ir nuovargio), bet ir ženkliai pagerinti visą kūną.

Dažniausiai procedūrai pėdų hidromasažas naudojamos specialios vonios su keliais purkštukais, kurios padeda nukreipti vandens sroves reikiama kryptimi. Atliekant procedūrą namuose, leidžiama naudoti specialią žarną, kuri leidžia nukreipti vandens srovę į norimas kojų vietas.

Hidromasažinis dušas

Namuose galite parūpinti paprastas hidromasažas patys. Tam pakanka naudoti specialią dušo galvutę, kuri leidžia pasirinkti vandens čiurkšlių storį ir skaičių.

Puikus variantas- naudokite specialų Alekseev dušą, kuris suteikia unikalaus adatinio masažo galimybę.

Maudantis vonioje su srove iš dušo masažuoti problemines vietas. Masažas gali būti atliekamas tokiomis formomis:

• potėpiai išilgai masažo linijų;
• trynimas statmenai kūnui sukamaisiais judesiais;
• minkymas - šiek tiek atitraukiant odą ir keičiant srovės kritimo kampą;
• vibracijos (dėl antros rankos naudojimo).

Norėdami daugiau kontrasto karštą vandenį galite keisti vėsiu arba šaltu purkštuvu.

Tiesiog neįmanoma pervertinti vandens masažo naudos: galingą prevencinį poveikį ir puikus gydomasis poveikis kartu su viso organizmo atjaunėjimu, odos būklės pagerėjimu ir svorio mažėjimu. Ši procedūra turi minimalių kontraindikacijų, tačiau bet kokiu atveju ją turėtų skirti tik gydytojas.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie unikalią vandens masažo procedūrą:

Masažai nuo seno naudojami daugelio ligų profilaktikai ir gydymui. Yra daug įvairių rankinių praktikų. Tarp jų reikėtų išskirti hidromasažą. Tai unikali procedūra, pagrįsta gydomuoju vandens, oro burbuliukų ir švelniu žmogaus kūno audinių spaudimu poveikiu.

Sūkurinės vonios gali būti tikras išsigelbėjimas sergant nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligomis, esant dideliam nuovargiui ar stresui. Jie puikiai tonizuoja odą, atpalaiduoja, ramina. Tačiau vandens ir oro masažas taip pat turi kontraindikacijų. Kokia kubilo nauda ir žala?

Hidroterapija tam tikroms ligoms gydyti buvo naudojama šimtmečius. Šiuolaikinėje medicinos praktikoje pacientų būklei palengvinti naudojamos ir kai kurios vandens procedūros.

Masažas vandens-oro mišiniu labai efektyvus kaip gydomoji procedūra. Jis plačiai naudojamas salonuose ir medicinos įstaigose, kuriose praktikuojama hidroterapija.

„Oficialiai“ žinomas hidromasažas atsirado 1968 m., kai buvo gauta komercinė gydomosios vonios licencija.

Kubilą sukūrė Candido Jacuzzi ir jis pavadintas jo vardu. Ji padėjo palengvinti artritu sergančio šeimos nario būklę. Nuo 20 amžiaus vidurio daugelis žmonių labai vertina namų hidroterapiją, o tokias savybes turinčios vonios tapo labai populiarios.

Hidromasažas išlieka viena iš labiausiai prieinamų nefarmakologinių priemonių, padedančių pagerinti žmonių, sergančių raumenų ir kaulų sistemos ligomis, būklę. Po procedūrų kubile išnyksta nugaros ir sąnarių skausmai, pagerėja kraujo ir limfos apytaka. Hidromasažas skirtas osteochondrozei, artritui, artrozei ir daugeliui kitų ligų

Taikant hidromasažą, vandens čiurkšlės, sumaišytos su oro burbuliukais, intensyviai spaudžia tam tikras kūno vietas. Vanduo su jėga išstumiamas iš specialių purkštukų, esančių skirtingose ​​vonios zonose. Galima reguliuoti oro-vandens srautų kryptį ir intensyvumą.

Priklausomai nuo pasirinkto režimo, galite atlikti vandens procedūras su srove arba burbuliniu masažu. Pirmoji skirta paveikti pavargusius raumenis, tonizuoja, pagyvina.

O antrasis puikiai atpalaiduoja, mažina stresą, gerina medžiagų apykaitą. Burbulinis masažas dažnai skiriamas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis, neurozėmis.

Šis masažas vadinamas perlų masažu. oro burbuliukai atrodo kaip perlai. Jie atsiranda dėl to, kad oro siurblys tiekia įkaitinto oro sroves į vandenį. Burbuliukai iškyla į paviršių ir sukuria vandens šniokštimo efektą. Burbulinis masažas sėkmingai naudojamas aromatinių medžiagų ir kosmetikos poveikiui sustiprinti.

Kuo naudingas vandens masažas?

Daugelyje fizioterapinių procedūrų vandens masažas yra antroje vietoje po rankinio masažo. Jis beveik toks pat veiksmingas, o gydomasis vandens poveikis pridedamas prie fizinio spaudimo privalumų. Skausmas, nuovargis, įtampa vandenyje jaučiami daug mažiau.

Hidroprocedūros skiriamos esant sumažėjusiam imunitetui, traumoms, raumenų ir kaulų sistemos ligoms, nervų, seksualiniams, virškinimo trakto, kraujotakos sutrikimams, nutukimui.

Pasinerdamas į vonią žmogus atsiduria aplinkoje, kuri pati jį palaiko. Valstybė šiek tiek primena nesvarumą. Dėl to mažėja paties organizmo svoris, sumažėja spaudimas raumenims, sąnariams, stuburui.

Netgi pats buvimas vandenyje gali numalšinti skausmą ir sumažinti diskomfortą, o atsižvelgiant į purkštukų slėgį iš purkštukų ir gerinant kraujotaką, poveikis sustiprėja.

Ekspertų komentarai apie vandens masažo naudą:

Gydomosios ir profilaktinės savybės

Hidromasažo naudą žmogus pajunta jau jį vykdydamas. Svarbiausia pasirinkti tinkamą masažo rūšį, vandens ir oro srovės tiekimo intensyvumą, paveikti norimas kūno vietas. Galingos vandens srovės skatina kraujo ir limfos tekėjimą. Maloni šiluma atpalaiduoja.

Atsiveria odos poros, jos išplauna nešvarumus, kurių įprastomis maudynėmis nepašalina - sebumo, kosmetikos, prakaito, dulkių likučius.

Hidromasažas puikiai tinka probleminę odą turintiems žmonėms, nes. gerina jo būklę, giliai valo nenaudojant specialių priemonių. Po fizioterapijos oda tampa skaistesnė ir sveikesnė.

Gydomąjį vandens ir oro čiurkšlių poveikį sustiprina chromoterapijos poveikis. Be estetinio malonumo, tai daro apčiuopiamą įtaką fizinei žmogaus būklei. Spalvų apdorojimas teigiamai veikia nervų sistemos, virškinimo trakto būklę.

Chromoterapija veikia akies rainelę, modeliuoja nervinius signalus ir skatina tam tikrų hormonų, bioaktyvių medžiagų gamybą, fotocheminių procesų stimuliavimą. Chromoterapijos poveikis plačiai naudojamas SPA salonuose

Stuburo ir sąnarių gydymas

Stuburo ir sąnarių ligoms gydyti taikomos įvairios vandens procedūros. Jų nauda slypi vandens gebėjime palengvinti sergančių organų naštą. Sujungus masažą vandens-oro srove, žmogus gauna dvigubą naudą: palengvėja jo būklė, išnyksta skausmas, o dėl kraujotakos stimuliavimo pagerėja motorinės funkcijos.

Gydytojai atkreipia dėmesį į hidromasažo veiksmingumą esant stuburo išvaržai - ligai, kuri žmonėms sukelia daug diskomforto. Suspausta nervų šaknis sukelia stiprų skausmą. Norėdami jį išlaisvinti, naudojami įvairūs stuburo traukos tipai.

Tą patį galima gauti ir vandens masažo pagalba. Tai duoda geresnių rezultatų, o pati procedūra daug malonesnė.

Vandens masažo metu atpalaiduojami dryžuoti raumenys, dėl to išnyksta spazmai. Išsiplečia kraujagyslių sienelės, skatinama kraujotaka, pagerėja venų vožtuvų darbas, audiniai prisotinami deguonimi. Tai padeda palengvinti paciento, sergančio tarpslanksteline išvarža, būklę.

Hidromasažas negali išgydyti pačios ligos, tačiau sumažina apkrovą sergančiam tarpslanksteliniam diskui ir stabdo tolesnį jo naikinimą.

Vandens procedūros padeda sumažinti uždegimą, o tai savo ruožtu malšina skausmą ir mažina patinimą. Paspartėja natūralūs atsinaujinimo procesai.

Teigiamas poveikis nervų sistemai

Hidroterapija nuo seno naudojama centrinės ir periferinės nervų sistemos ligoms gydyti. Tai duoda gerų rezultatų šalinant nugaros smegenų traumų, neurito, radikulito, neurocirkuliacinės distonijos pasekmes.

Paprasta kubilas negali pakeisti gydytojo, bet gali būti geras pagalbinis įrankis gydant daugelį ligų.

Atsipalaiduodamas šiltame vandenyje po galingomis srovėmis žmogus patiria palaimą, endorfinai patenka į kraują. Tai veiksmingas būdas susidoroti su stresu, lėtiniu nuovargiu, nervingumu, dirglumu. Nuovargis, kurį žmonės patiria po masažo seanso, padeda jiems giliai užmigti.

Papildant hidromasažą chromo ir aromaterapinėmis priemonėmis, galima pasiekti nemažų rezultatų kovojant su nuovargiu, miego sutrikimais, psichine ir fizine įtampa.

Hidroterapija kūno formavimo programose

Intensyvus kraujotakos stimuliavimas padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Dėl to hidromasažas padeda sumažinti patinimą, išvalyti toksinus ir toksinus. Tokios hidroterapijos savybės vertingos turintiems antsvorio, kosmetinių problemų.

Mesdamas svorį, atsikratęs toksinų ir kosmetinių problemų žmogus vienu metu patiria labai malonius pojūčius. Dėl to hidromasažas tapo itin populiarus salonuose ir klinikose, jis buvo įtrauktas į daugelį svorio metimo, figūros formavimo ir odos priežiūros programų.

Vandens masažui netgi priskiriamas jauninantis poveikis. Jis pasiekiamas atkuriant odos vandens balansą. Natūralus drėkinimas padeda pagerinti jo būklę

Kovai su celiulitu plačiai naudojami įvairūs masažų tipai. Veikiant organizmą galingoms vandens srovėms, suskaidomi riebalai, gerėja raumenų tonusas. Tai padeda modeliuoti figūrą ir pašalinti „apelsino žievelę“ ant klubų, sėdmenų ir pilvo.

Hidromasažas minko celiulito iškilimus, juos „laužo“ ir lygina odą. Tuo pačiu metu sumažinamas svoris ir koreguojama figūra.

Vandens masažas yra daug malonesnis už klasikinį anticeliulitinį masažą, jo poveikis gilesnis, bet kartu ir labai švelnus. Daugelyje programų, skirtų atsikratyti celiulito, jis pakeitė taurelių procedūras. Specialistas jums pasakys daugiau:

Kontraindikacijos hidromasažo procedūroms

• Ligos ūminėje stadijoje. Hidromasažas negali būti naudojamas sergant ūminėmis ligomis – uždegiminėmis, infekcinėmis ir kt. Tai gali pabloginti paciento būklę, todėl būtina kreiptis į gydytoją. Kai praeina paūmėjimo laikotarpis, galėsite mėgautis kubilais.
• Trombozė. Stiprus vandens srautų poveikis gali išprovokuoti kraujo krešulį, todėl be gydytojo leidimo hidroprocedūrų atlikti negalima. Kartu jie veiksmingai užkerta kelią kraujo krešulių atsiradimui ir venų varikozei.
• Širdies ir kraujagyslių ligos, kraujavimas. Hidromasažas kategoriškai kontraindikuotinas esant infarktui, išeminėms ligoms, hipertenzijai, kai kurioms kitoms ligoms, kraujavimui. Jei yra problemų su širdimi ir kraujagyslėmis, būtina kardiologo konsultacija.
• Onkologija. Daugelis masažų tipų vėžiu sergantiems pacientams yra draudžiami.
• Odos infekcijos. Procedūrų metu vanduo prasiskverbia giliai į odos poras, o tai gali būti nesaugu infekcinėms ligoms. Reikėtų objektyviai įvertinti kubilo naudą ir žalą odai.
• Kai kurios Urogenitalinės sistemos ligos. Hidromasažas stipriai veikia vidaus organus. Tai labai nepageidautina sergant urolitiaze.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Nėščios ir žindančios moterys maudydamosi kubiluose turėtų būti labai atsargios, kad neišprovokuotų sveikatos problemų ir persileidimo grėsmės.

Pėdose yra daug biologiškai aktyvių taškų, susijusių su visais organais ir sistemomis. Dėl to procedūros stiprina imuninę sistemą ir yra gera profilaktika. Tačiau hidromasažas gali būti pavojingas trombozei ir venų varikozei.

Kaip naudotis vandens masažo įranga?

Kubilas yra maudymosi bakas ir speciali įranga. Visa tai įdėta į vieną bendrą korpusą, ant kurio yra numatytas valdymo pultas. Apatinėje ir šoninėje sienelėje yra antgaliai oro ir vandens mišiniui tiekti.

Jų skaičius, išdėstymas ir tipas priklauso nuo sūkurinės vonios įrangos funkcijų ir galimų režimų. Kiekvienas antgalis tiekia vandens srovę viena kryptimi, o srovės greitis priklauso nuo pasirinkto režimo. Kad vanduo netekėtų atgal, purkštukuose yra vožtuvai.

Vanduo tiekiamas elektriniu siurbliu. Jis ištraukia ją iš vonios ir spaudžiamas atmeta atgal. Elektrinis siurblys yra pagrindinis kubilo valdymo blokas. Vonios kaina ir jos funkcionalumas priklauso nuo jos galios ir našumo.

Vandens srovei sumaišyti su oru naudojamas kompresorius. Vandens-oro masažas yra modeliuose su "turbo-pool" funkcija. Atskira procedūrų rūšis – oro masažas (perlas). Tai atliekama naudojant į vandenį tiekiamą oro srovę. Paprastai tam naudojami apačioje esantys purkštukai.

Kubilo variantų skaičius gali būti bet koks. Kuo jų daugiau, tuo modelis brangesnis. Renkantis, patartina išbandyti įvairius hidromasažo tipus, kad įsigytumėte būtent tokį modelį, kuris atlieka reikiamas funkcijas. Be to, vonioje gali būti:

• Chromo-, aromaterapijos įranga;
• akustinės sistemos;
• nuotolinio valdymo pultas;
• slėgio ir (arba) vandens temperatūros kontrolė;
• automatinė valymo ir dezinfekcijos sistema;
• džiovinimo sistema.

Kalbant apie dizainą, yra įvairių formų ir dydžių modelių. Tiems, kuriems sunku peržengti aukštą šoną, galite įsigyti medicininį modelį. Tai idealiai tinka pagyvenusiems žmonėms, taip pat sužalotiems žmonėms, turintiems sąnarių problemų.

Hidromasažo įrangos rinka yra didžiulė. Kiekvienas pirkėjas gali rasti vonią su norimomis masažo rūšimis. Visas klausimas yra kainoje. Reikėtų rinktis atsižvelgdami į kubilo naudą ir galimą žalą.

Jei leidžia biudžetas, geriau teikti pirmenybę importuotiems modeliams. Puikus variantas – įsigyti kombinuotą dušo kabiną, kurioje vonios funkcijas atlieka gilus padėklas. Tokia santechnika aprūpinta kelių tipų hidromasažu – dušu ir povandeniniu.

Hidromasažas – viena maloniausių procedūrų, kuri dažniausiai įtraukiama į visapusiškas lieknėjimo ir atkūrimo programas. Tai padeda pagerinti kraujotaką, mažina nuovargį, pašalina fizinę ir nervinę įtampą, taip pat streso padarinius.

Povandeninis masažas svorio metimui, kaip savarankiška procedūra, nepajėgia pašalinti papildomų svarų, nes negali mechaniškai sunaikinti ar sudeginti riebalų. Jo esmė slypi tame, kad jis, visų pirma, turi teigiamą poveikį visam organizmui. Atkuriama sutrikusi kraujo ir limfos apytaka, sustiprėja imunitetas. Dėl to pradedamas natūralus perteklinio svorio pašalinimo procesas. Be to, užsiėmimai padeda atsipalaiduoti ir normalizuoja emocinę būseną. Taip dėl streso nustojame nuolat persivalgyti ir krenta svoris.

Hidromasažo seansas vyksta taip: skirtingos kūno vietos treniruojamos ne patyrusio masažuotojo rankomis, o galingomis vandens srovėmis. Tokiu atveju operatorius turi reguliuoti srauto stiprumą, kryptį ir temperatūrą kiekvienai atskirai zonai.

Šiandien yra daug įvairių vandens masažo metodų ir metodų. Atitinkamai, įrangos asortimentas taip pat platus: dušo kabina, skydas, „sūkurinė vonia“, baseinas. Tokia įvairovė leidžia tai padaryti tiek salone, tiek namuose.

Bet jei norite numesti svorio, geriausia užsiregistruoti povandeniniam masažui gydymo ir profilaktikos centre ar grožio salone. Čia galite pasikliauti aukštu procedūros kokybės ir efektyvumo lygiu.

Atkreipkite dėmesį, kad galutiniam rezultatui įtakos turi ne tik įrangos naujumas, bet ir 3 privalomų komponentų derinys:

• atkuriamoji vonia;
• zoninis masažas;
• šilumos terapija.

Procedūros žingsniai

Norint gauti laukiamą efektą, vandens masažas turi būti atliekamas griežtai laikantis taisyklių, tam tikra seka. Juk kiekvienas etapas turi savo ypatybes.

1. Atsipalaidavimas patogios temperatūros ir oro burbuliukų vonioje su vandeniu (šviežiu arba jūros). Didelis pliusas būtų eterinių aliejų naudojimas.
2. Probleminių kūno vietų gydymas didelės galios „povandenine“ srove. Jis turėtų būti pakankamai gilus, palaipsniui didėjantis intensyvumas, neskausmingas ir malonus.
3. „Virš vandens“ metodas (sunkesnis poveikis). Jis naudojamas tik esant būtinybei ir atskiriems kūno fragmentams. Kad nesusižeistumėte, srovė nukreipiama iš nedidelio atstumo (ne daugiau kaip 20 cm).

Rezultatai ir įspūdžiai

Atsiliepimais dalijasi tie, kurie jau išbandė keletą tarpusavyje besivaržančių povandeninio masažo seansų. Žinoma, tarp jų yra ir teigiamų, ir su šiek tiek nepasitenkinimo. Tačiau yra keletas bendrų dalykų:

• Pasibaigus pusei kurso užsiėmimų, jaučiamas lengvumas, dingsta paburkimas, dingsta nuovargis, nebėra buvusio sunkumo kojose.
• Pagerėja odos struktūra, spalva ir elastingumas.
• Stuburas tampa lankstesnis, sąnariai paslankesni.
• Grįžta pilnas miegas, išnyksta galvos skausmas.
• Padidina imunitetą.

Žinoma, niekas negali tiksliai pasakyti, kiek kilogramų galite numesti vandens masažo dėka. Per daug veiksnių turi įtakos rezultatui. Tačiau patikimai žinoma, kad gerai suplanuotas lieknėjimo kursas (kartu su dietos korekcija ir įmanomu fiziniu aktyvumu) padės numesti iki 6 kg ir sumažinti pilvo bei klubų apimtis maždaug 2-3 cm.

Dauguma atsiliepimų apie povandeninį masažą yra teigiami – entuziastingi pasakojimai apie gautus rezultatus ir procedūros rekomendacijos kitiems. Kai kurie mini gėdingas akimirkas. Pažiūrėkime atidžiau, apie ką žmonės rašo.

privalumus

Hidromasažas naikina riebalinį audinį po oda. Dėl to atsiranda svorio kritimas. Didžiulis šios procedūros privalumas yra tas, kad oda po jos nesuglemba, o, priešingai, stangrėja. Kadangi riebalai nėra labai sunkūs, kūno svoris mažėja lėtai. Ko negalima pasakyti apie apimtis - figūra tiesiogine prasme lieknėja mūsų akyse.

Povandeninis masažas puikiai veikia celiulitą. Kam reikia greito rezultato – sveiki atvykę į stebuklingą vonią. Akivaizdus efektas pastebimas jau 3 ar 4 seanso metu. Problemiškiausios vietos (dažniausiai klubai ir skrandis) tampa tikrai mažesnės. Ir nuotaika pakyla.

Kai kas sako, kad vandens masažas ir Charcot dušas yra dangus ir žemė. Procedūra neskausminga, nelieka mėlynių, o rezultatas daug geresnis.

Daugelis rašo, kad užsiėmimų metu jie kokybiškai pašalino riebalų sankaupas, išlygino apelsino žievelę ir tonizuoja kūną. Tačiau jie pabrėžia, kad anticeliulitinis poveikis netrunka amžinai. Jis baigiasi maždaug po 2 mėnesių.

Minusai

Tie, kurie dalijasi povandeninio masažo įspūdžiais, pastebi ir tam tikrus nepatogumus. Pavyzdžiui, kitą dieną po pirmo užsiėmimo pojūčiai gali būti kaip po intensyvios treniruotės sporto salėje. Todėl optimalus intervalas tarp procedūrų yra 1 diena.

Taip pat yra intymus niuansas, kurį daugelis gėdijasi išsakyti garsiai. Masažuodamas sėdmenis, operatorius kartais gali netyčia pataikyti čiurkšle į tarpvietę. Jausmai šiuo atveju itin nemalonūs.

Kai kurie manė, kad seanso trukmė (15–20 minučių) buvo per trumpa ir neatitinka nei naudos, nei išlaidų. Nepasitenkinimą kėlė ir tai, kad prieš procedūrą reikėjo visiškai nusirengti, o po jos – išdžiūti. Žiemą tai ypač apsunkina.

Ir, galiausiai

Hidromasažas yra tik pagalbinė priemonė svorio metimo programoje. Pats savaime jis nepadarys figūros toli nuo tobulo idealo.

Pastebimas užsiėmimų poveikis gali būti stebimas tik taikant integruotą požiūrį, kuris apima mitybos koregavimą ir fizinio aktyvumo didinimą. Tuo pačiu metu povandeninis masažas yra idealus būdas įtvirtinti dietos ir sportinės veiklos rezultatus.

Iš karto atsakysiu – reikia kokybės. Dabar pabandysiu paaiškinti, ką turiu omenyje.

Taigi, hidromasažas – koks gyvūnas?

Hidromasažas – tai terapinis vandens čiurkšlių poveikis žmogaus organizmui.

Namuose naudojamas dviejų tipų hidromasažas povandeninis ir lauko, vertikalus. Sūkurinėse voniose atliekami povandeniniai masažai. Pirmiausia pakalbėkime apie jį.

Jei turite noro namuose turėti kubilą, turėtumėte iš karto suprasti, kad tai visų pirma įranga ir, kaip ir bet kuri įranga, reikalauja kokybiškos produkcijos. Galų gale, jūs negalite ginčytis, pavyzdžiui, kad „Mercedes“ yra šiek tiek patikimesnis nei „Zaporožec“. Taigi hidromasažo sistemose norint išgauti norimą šios procedūros efektą ir patikimą veikimą, geriau iš karto suprasti, kad kubilas neturėtų būti pigus. Jei ne brangu, vadinasi, nekokybiška, ne visada esu toks kategoriškas, bet šiuo atveju tai vienintelis kelias. Nes visi padorūs vonių gamintojai naudoja kokybiškas medžiagas: siurblius, kompresorius, vamzdžius, purkštukus ir t.t. be to, vonioms nuo 8 iki 24 valandų atliekami privalomi patikrinimai - jos paleidžiamos darbo režimu ir tikrinamos, ar nėra sandarumo ir gedimų, o tik tada siunčiamos klientams. Dažnai lankydavausi gamyboje ir pati stebėdavau šį procesą. Be hidromasažo, yra tokia nuostabi funkcija kaip oro masažas arba dar vadinama „perlinė“ vonia. Ši procedūra yra ne mažiau naudinga nei vandens masažas. Hidro purkštukai daro fizinį spaudimą raumenų audiniams. Į hidraulinę srovę galima įpilti oro ir taip ją sustiprinti.

Aeromasažas – tai oro burbuliukų, kuriuos kompresorius tiekia į vonios dugne esančius oro purkštukus, poveikis organizmui. Tai puiki procedūra, skirta prisotinti audinius deguonimi, ypač jei vonioje yra ozonizatorius, skatinantis kraujotaką kraujagyslėmis, be to, ji turi anticeliulitinį poveikį.

Be to, pirkdami kubilą, turėtumėte tai atsiminti, kaip ir bet kokią įrangą. voniai reikia priežiūros ir revizijos procedūrų. Pavyzdžiui, privaloma tokia operacija kaip hidromasažo sistemos plovimas iš biologinių nuosėdų specialiomis priemonėmis, kurios neleidžia nusodinti ir kauptis sistemoje melsvadumbliams. Dažnai klientai apie tai tiesiog nežino ir būna nusiminę, kad po tam tikro laiko, naudojant masažą, šios nuosėdos išskrenda iš purkštukų nemalonių juodų ar žalių dribsnių pavidalu. Taip pat nepamirškite apie oro masažo sistemos išpūtimą, jei vonioje nėra automatinio pūtimo funkcijos (tiesiog paspauskite kompresorių paleidžiantį mygtuką 5-7 minutes). Kad masažas būtų geresnis, geriau pirkite ne plačias vonias, kad vandens srovė būtų arti kūno. Didžiulėse kampinėse voniose hidromasažas, kaip taisyklė, nėra efektyvus, nes vanduo, tiekiamas į purkštukus siurbliu, pasiekia organizmą be tinkamo slėgio ir mes tiesiog turime „verdančio puodo“ efektą. Išimtis – vandens masažo baseinai. ten purkštukai yra išdėstyti tinkamose vietose ir galima likti arti jų.

Nebrangios sūkurinės vonios tik panardins jus į neviltį ir sielvartą dėl veltui išleistų pinigų. Nes jie dirbs tiksliai už savo kainą.

Dabar apie vertikalų masažą, pavyzdžiui, Charcot dušą.

Namuose ją mums pateiks įvairios dušo plokštės su hidromasažinėmis srovėmis.

Tai tonizuojanti, dažniausiai rytinė procedūra. Ypač efektyvu, jei purkštukas turi stiprų slėgį.

Tokios plokštės keitimas nėra lygiavertis, tačiau tai įmanoma su daugiafunkciu rankiniu dušu.

Taip pat yra tokia maloni funkcija kaip „garai“, kai vanduo išpurškiamas į begalę dalelių ir švelniai apgaubia jūsų kūną. Ypač malonus šaltas garas po „hamamo“ ar pirties, atsigaivinti nestabdant širdies ir streso, suteikiantis kubilą ledinio vandens. Tai tinka ne visiems.

Todėl jei esate pasiryžę įsigyti hidromasažo terapijos kompleksą namuose, turite tam visas ekonomines galimybes, o kambario plotas leidžia – nepasiduokite savo svajonei. Tiesiog žinokite, kad svajonė jums nekainuos pigiai, kaip ir bet kuri verta svajonė.

Jei finansinės galimybės kiek ribotos, nenusiminkite. Gaukite gražią patogią vonią ir kabiną be masažo. Geriau apsilankyti padoriame SPA, nei kentėti dėl nekokybiškos vonios remonto. Salone, beje, tokį skydelį galite bet kada neskausmingai sumontuoti. Ir svajonė galiausiai išsipildys.

Sėkmės renkantis ir priimant sprendimus.

Jei domina, komentaruose galiu pasiūlyti patikimus gamintojus.

Hidromasažas – tai unikali procedūra, kurios metu vandens srovės spaudžiamos tam tikros žmogaus kūno vietos, kurios savo ruožtu panardinamos į vandenį. Atminkite, kad hidromasažui nebūdingas vandens čiurkšlių, sumaišytų su oro burbuliukais, poveikiu. Šiandien šis renginys yra labai paklausus, nes po seanso pacientai jaučia jėgų ir energijos antplūdį. Faktas yra tai, kad patogi vandens temperatūra žymiai atpalaiduoja raumeninį audinį, o povandeniniai purkštukai atlieka gydomąją funkciją ir taip garantuoja tonizuojantį poveikį.

Ne mažiau aktualus yra oro masažas, kurio metu naudojamas didžiulis kiekis oro burbuliukų. Iš esmės abi procedūros viena kitą papildo ir yra lemiamos sudėtingai šiuolaikinio žmogaus sveikatai.

Dauguma gydytojų naudojasi pirmiau minėtais metodais gydydami raumenų ir kaulų sistemos ligas, taip pat kovojant su nervų sistemos ligomis. Norėdami susidaryti aiškesnį vaizdą apie privalumus ir trūkumus, pabandykime nustatyti, kaip vandens masažas veikia žmogų:

• Visų pirma visiškas atsipalaidavimas, dėl šilto vandens sukuriama nesvarumo iliuzija, visos raumenų grupės užima statinę padėtį. Žinoma, kad tokia procedūra sukuria analgetinį poveikį.
• Pagerėja kraujotaka, skatinamas skysčių pertekliaus šalinimas, žinoma, šie aspektai prisideda prie svorio mažėjimo.
• Hidromasažo seansai prisideda prie sąnarių ir stuburo ligų gydymo. Vanduo padeda sumažinti apkrovą, todėl atsigavimo procesas žymiai pagreitėja.
• Iš esmės hidromasažo specifika panaši į klasikinį masažą, tačiau vanduo garantuoja aukštesnį procedūros efektyvumą.

Atidžiai išanalizavę aukščiau pateiktą informaciją, nejučiomis prieiname prie išvados, kad hidromasažinės kėdės pirkimas yra puiki investicija, nes investuojate į savo sveikatą. Jei namuose turite veikiantį baseiną, jį galima atnaujinti įrengiant hidromasažo įrenginį.

Niekam nebus paslaptis, kad yra daugybė įvairių hidromasažo įrenginių, tik keli modeliai yra populiariausi tarp vartotojų:

• Oro masažo lova. Turbūt pats naujausias nustatymas. Jis veikia pagal tam tikrą principą: oras patenka į perforuotą gultą, dėl intensyvaus kompresoriaus veikimo jis savo ruožtu skyla ir įgauna burbuliukų pavidalą. Žinoma, seanso metu atsipalaiduoja visos paciento raumenų grupės, o nuostabus masažo efektas garantuoja dar neregėtą energijos pliūpsnį.
• Hidromasažo įrengimas. ? Sistema atstovaujama įvairių tipų su įvairiausiais masažo elementų variantais ir kelių lygių vandens tiekimo galios valdymu. Apskritai montavimo paketą sudaro keturi purkštukai, kurie yra visame sienos paviršiuje. Dėl jų susidaro minkšta burbuliukų prisotinta vandens srovė.
• Kaskadinis krioklys. ? Jis naudojamas tiek kaip dekoratyvinis elementas, tiek atliekant masažo procedūras. Vanduo leidžiasi nuo kaskados viršaus, puikiai atpalaiduoja kūną, o harmoningas triukšmas mažina stresą.
• „Geizeris žemyn“. Purkštukai yra apačioje. Kompresorius per juos praleidžia orą, kuris yra suformatuotas ir įgauna burbuliukų pavidalą.
• "Vandens pistoletas"? Veikia galingo vandens srovės išmetimo principu. Sistema sumontuota baseine. Atrankos procese atidžiai išanalizuokite gamintojo įvaizdį ir pirmenybę teikite tik firminėms įmonėms. Apskritai, šio profilio įrengimas suteiks intensyvų diržo ir kaklo masažą.

Papildoma įranga vandens masažui

Į baseiną integruota vandens masažo sistema sukurs povandenines sroves. Žinoma, šių srautų galią galima reguliuoti naudojant papildomus nustatymus. Masažas apima vandens srovių ir oro burbuliukų poveikį žmogaus organizmui. Hidromasažo įranga – tai speciali technika, kuri išleidžia vandenį ir jį filtruoja per specialius purkštukus su oro priemaiša. Stacionarių baseinų savininkams siūlomas platus panašių gaminių asortimentas, surenkamiems modeliams pasirinkimas kiek ribotas. Standartinėje hidromasažo įrangos įrangoje yra: kompresorius, purkštukai, variklis, atsakingas už vandens cirkuliaciją, tvirtinimo detalės ir pneumatiniai mygtukai.

Viršutinės purkštukų eilės montuojamos su 15 cm įdubimu nuo paviršiaus viršaus, apatinė eilė montuojama tiesiai apačioje. Pabandykime išsiaiškinti, kas yra purkštukai? Purkštukai – specialus prietaisas, išleidžiantis vandens sroves esant slėgiui. Šis įrankis klasifikuojamas pagal vandens čiurkšlių skaičių, įvairių purkštukų ir skylių buvimą.

• Hidromasažas baseine

  
  Hidromasažas – tai unikali procedūra, kurios metu vandens srovės spaudžiamos tam tikros žmogaus kūno vietos, kurios savo ruožtu panardinamos į vandenį.

Hidromasažas

Hidromasažas – tai povandeninio masažo procedūra, kurią sudaro galingų vandens srovių poveikis žmogaus organizmui.

Atskirkite vietinį ir bendrąjį hidromasažą. Vietinis – tai masažas, nukreiptas į konkrečią jūsų kūno vietą, o bendrasis veikia ne tik vieną ar kitą zoną, bet ir visą kūną kaip visumą.

Iš kitų masažo rūšių išsiskiriantis hidromasažo bruožas yra gilus audinių ir raumenų tyrimas dėl intensyvaus šilto vandens čiurkšlių veikimo.

Hidromasažo privalumai

Tinkamai atliktas hidromasažas yra labai naudingas – pradėsite jausti, kaip jis veikia, net nepasibaigus seansui. Galingos vandens srovės skatina kraujotaką ir limfos tekėjimą visame kūne. Dėl aukštos vandens temperatūros atsidaro ir išsivalo poros, todėl po procedūros Jūsų oda atrodys švaresnė, gaivesnė ir sveikesnė.

Hidromasažas atpalaiduoja, nuramina ir malšina sąnarių bei raumenų skausmus. Po procedūros žmonės dažnai jaučiasi gana pavargę, tačiau miega labai gerai. Be to, miegas pagerėja dėl kūno temperatūros skirtumo (masažo metu dėl stimuliacijos ir karšto vandens poveikio jis padidėja, o vėliau nukrenta).

Watsu – tai hidromasažo ir japoniško shiatsu masažo rūšis, atliekama žmogui gulint šiltame vandenyje. Atliekant šį povandeninį masažą, naudojami akupresūros metodai ir išilginiai, lėti ritmiški judesiai. Seanso metu taip pat atliekamas tempimas. Masažo judesiai kartu su šiltu vandeniu skatina gilų atsipalaidavimą ir padeda sumažinti raumenų skausmą.

Taip pat yra aromatinis hidromasažas – naudojant eterinius aliejus, mineralinis hidromasažas – šios procedūros metu naudojamos druskos ir mineralai, kurie teigiamai veikia organizmą.

Šiuo metu dažniausiai hidromasažas atliekamas specialiose voniose; tiesioginio kontakto su masažuotojo rankomis nereikia. Masažuojamasis guli arba sėdi vonioje ir yra masažuojamas vandens srove – jų stiprumas, ritmas ir judėjimo kryptis, kaip taisyklė, gali būti reguliuojami.

Hidromasažas turi daug naudingų savybių. Sujungia gydomąsias šilto vandens ir masažuojamųjų judesių savybes.

Skausmo malšinimas

Hidromasažas gali būti naudojamas kaip skausmą malšinantis vaistas nuo daugelio sutrikimų. Tai įvairūs minkštųjų audinių pažeidimai, artritas, lėtiniai skausmai, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario ligos, išsėtinė sklerozė, Krono liga, fibromialgija, vilkligė, sausgyslių uždegimas ir daugelis kitų. Hidromasažas padeda numalšinti skausmą, nes šiltas vanduo ir masažuojantys judesiai padidina kraujotaką, dėl ko organizmas ima efektyviau atstatyti pažeistus audinius.

Numalšinti stresą

Hidromasažas taip pat yra veiksmingas streso malšintuvas. Tai gali būti ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, padidėjusio nerimo ir su stresu susijusių problemų. Pats masažas atpalaiduoja kūną, o vanduo skatina vidinį atsipalaidavimą. Be to, hidromasažas padeda pašalinti raumenų audiniuose susikaupusius toksinus, išskiria endorfinus, atsakingus už atsipalaidavimą. Po procedūros žmogus jaučia daug mažesnį stresą tiek psichologiškai, tiek fiziškai.

Stiprumas ir lankstumas

Hidromasažo pagalba galite išlaikyti ir padidinti kūno jėgą bei lankstumą. Atsipalaidavimas ir padidėjusi kraujotaka padeda padidinti sąnarių judesių amplitudę, pagerinti raumenų audinio būklę. Dėl šios priežasties gydytojai dažnai rekomenduoja hidromasažą pacientams, kurie dėl įvairių priežasčių laikinai negali normaliai judėti. Hidromasažas padeda išvengti neigiamų ilgalaikės imobilizacijos padarinių ir palaikyti raumenų tonusą.

Hidromasažo procedūra

Trys paslaptys

Norėdami išnaudoti visas vandens masažo galimybes, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus.

1. Vonios vandens temperatūra. Jis turi būti palaikomas 35–38 ° C temperatūroje. Kuo karštesnis vanduo, tuo seansas trumpesnis – daugiausiai 20 minučių.
2. Reaktyvinis kampas. Vanduo iš purkštuko neturėtų pataikyti į kūną 90 ° kampu, o kristi ant jo liestiniu būdu.
3. Vandens slėgis. Viskas priklauso nuo to, kurią kūno dalį masažuojate. Taigi, purkštukų, nukreiptų į nugarą, slėgis turėtų būti nuo 2 iki 5 atmosferų, o nukreiptų į klubus - ne daugiau kaip 4 atmosferos. Sureguliuokite intensyvumą – tai įmanoma bet kuriame kubile ar kajutėje.

Kad vandens masažo poveikis būtų stipresnis, į vandenį galite įpilti druskų ar eterinių aliejų – raminančių ar tonizuojančių.

Ko Nedaryti

1. Prieš vandens masažo seansą griežtai valgykite ir gerkite alkoholį.
2. Padidinkite procedūros laiką. Ilgas intensyvus vandens masažas nėra gerai.
3. Panardinkite galvą į vandenį: vandens srovės gali pažeisti akis ir ausis.
4. Sėdėkite šaltame vandenyje. Hidromasažo metu reikia palaikyti pastovią vandens temperatūrą: jei nėra vandens šildytuvo su termostatu, reikia periodiškai įpilti karšto vandens.
5. Atlikite sunkų fizinį darbą iškart po vandens masažo seanso. Geriau nusiprausti po šiltu dušu ir atsigulti.

Hidromasažas namuose

Paprastai profesionalų hidromasažą galima atlikti sanatorijoje ar kitoje panašioje gydymo įstaigoje. Kartais didelėse kosmetologijos klinikose yra įrengti hidromasažo kambariai. Tačiau ne visada šalia yra sanatorijos ir itin puošnūs grožio salonai, bet visada norisi būti gražiai. Ką daryti?

Galite nusipirkti ir įsirengti kubilą namuose. Tokios santechnikos pasirinkimas didžiulis, atliekamų masažo funkcijų sąrašas dar ilgesnis. Tačiau tokio stebuklo kaina taip pat nemaža, o sąskaitos už suvartotą vandenį vargu ar patiks. Yra ekonomiškesnis, bet ne mažiau efektyvus būdas hidromasažą atlikti namuose – įsigykite specialų masažo antgalį dušui. Jis lengvai montuojamas ant žarnos, o ne įprasto antgalio - ir jūs galite atlikti hidromasažą namuose.

Kontraindikacijos hidromasažui

• Ūminės infekcijos
• Karščiavimas
• Ligos ūminėje stadijoje
• Odos infekcijos
• Tromboflebitas
• Urolitiazė
• III laipsnio hipertenzija
• II-III laipsnio išeminė liga
• miokardinis infarktas
• Onkologinės ligos

Hidromasažas vaikams

Vaikai, kaip ir suaugusieji, gali būti paveikti vandens masažu. Tačiau geriausia tai daryti vakare, prieš vaikui einant miegoti. Labai svarbu, kad tėvai suprastų, kas tinka jų vaikui. Jei matote, kad po procedūros jis iš karto nori miego, tuomet šią procedūrą reikia atlikti prieš pat miegą. Jei po procedūros vaikas suaktyvėja ir dingsta miegas, tuomet šią procedūrą geriausia atlikti likus porai valandų iki miego.

Taip pat šiai procedūrai svarbu parinkti tokią vandens temperatūrą, kuri suteiktų mažyliui malonumą, o ne sukeltų daug diskomforto.

Hidromasažas naudingas bet kokiu atveju. Jis teigiamai veikia kūdikio odą, tuo pačiu daro ją jautresnę. Taip pat vaikams tai padeda išvengti įvairių virškinimo trakto ligų išsivystymo. Be to, jei vaikas kenčia nuo vidurių užkietėjimo, su šia problema susidoros vandens masažas.

Ne paslaptis, kad stipri imuninė sistema yra raktas į gerą vaiko sveikatą. Na, o ši procedūra stimuliuoja imuninę sistemą, tuo pačiu verčia vaiko organizmą kovoti su įvairiais virusais ir bakterijomis.

Jei vaikas labai susijaudinęs, pasodinkite jį į kubilą, tik nepamirškite apie vandens temperatūrą. Esant tokiai situacijai, procedūra padės sumažinti jaudulį ir atpalaiduoti visus vaiko raumenis.

Povandeninio masažo pagalba galite ne tik atsipalaiduoti, bet ir tapti gražesni. Tai vienas iš lieknėjimo būdų, nes galingos vandens srovės padeda suskaidyti riebalų sankaupas, mažina celiulito atsiradimą, pašalina negyvas ląsteles ir nublizgina odą. Dėl temperatūros ir jėgos poveikio kapiliarams organizmas gauna papildomo deguonies, oda tampa sveikesnė, gerėja jos struktūra, pakyla tonusas.

Be to, hidromasažo metu vyksta toks svarbus sveikatai procesas kaip pagreitintas toksinų ir toksinų išlaisvinimas iš organizmo. Tačiau reikia pažymėti, kad norint pasiekti norimą efektą neužtenka vieno seanso, reikia gauti vandens masažo procedūrų kompleksą.

Hidromasažas – procedūros namuose nauda ir paslaptys

Išsamus vandens masažo procedūros aprašymas su galimybe atlikti namuose

Kaip atlikti hidromasažą baseine

Baseinas sklype, baseinui pasirinkti hidromasažą

Karštą vasaros dieną tikrai norėsite atsigaivinti ir pralinksminti išsimaudę jų vasarnamio baseine. Baseino funkcionalumas smarkiai padidėja, jei jame įrengta vandens masažo sistema.

Burbuliuojantys vandens ir oro srautai sukuria optimalias sąlygas atsipalaiduoti, atstatyti prarastas jėgas ir sveikti kūną. Apsvarstykite, kas yra vandens masažo sistemos, kokiais kriterijais vadovautis jas renkantis, kokias gydomąsias savybes turi vandens masažas.

Baseinas su vandens masažu – puikus priedas prie kaimo atostogų

Hidromasažinis baseinas – tai įprastas baseinas, kuriame įrengta reguliuojama šildymo ir vandens tiekimo sistema bei uždaras vandens valymo ciklas.

Šiuolaikinė vandens masažo įranga baseinams sukuria putojančius ir burbuliuojančius srautus, panašius į natūralių geizerių ir šiltųjų šaltinių burbuliavimą. Tokia sistema leidžia paįvairinti vandens laisvalaikį, suteikia malonių pojūčių ir padeda įveikti per dieną susikaupusį nuovargį.

Iš įprasto kaimo baseino gaunamas mini SPA, visiškai automatizuotas su keliais vandens tiekimo būdais.

Hidromasažo veikimo principas baseine yra paprastas. Vanduo iš baseino paimamas naudojant siurblį, po kurio siurbimo sistema hidromasažinėmis srovėmis slėgiu tiekia vandenį atgal į dubenį. Praeinant per specialius purkštukus, vandens srautai susimaišo su oru – susidaro vandens-oro purkštukai, sukuriantys tą patį masažo efektą.

Sistema automatiškai reguliuoja iš purkštukų tiekiamo oro ir vandens temperatūrą. Vandens slėgis (vibruojantis arba tiesioginis srautas) priklausys nuo purkštukų tipo ir jų veikimo būdo.

Vasarnamyje galite įrengti mini baseiną su vandens masažu arba papildyti pagrindinį baseiną vandens masažo funkcija.

Gydomosios hidromasažo savybės

Hidromasažas įgijo visuotinį populiarumą dėl gydomojo poveikio žmogaus organizmui.

Hidromasažinių purkštukų darbas gerina kraujotaką, skatina šviežio, deguonies prisotinto kraujo tekėjimą į vidaus organus ir raumenis.

Tyrimai atskleidė daugybę psichologinių ir fiziologinių vandens masažo pranašumų:

Kaip matote, priežasčių baseine įrengti hidromasažą yra ne viena. Sveikatingumo vandens procedūrų nauda akivaizdi.

Hidromasažo sistemos

Baseinų hidromasažo sistemų tipai

Vasaros rezidencijos baseinas su hidromasažu gali būti įrengtas su įvairiais įrenginiais. Tarp populiariausių ir populiariausių vandens masažo sistemų yra:

Hidromasažinės sienos skiriasi visu komplektu ir naudojamų purkštukų tipais.

Taigi, pavyzdžiui, „aero“ sistemoje yra keturi masažo purkštukai, kurie yra išdėstyti skirtinguose gyliuose ir sukuria oro-vandens srautus. Vandens srovės gali būti pulsuojančios, sraigtinės arba sklandžiai tekančios. Į kiekvieną purkštuką tiekiamo vandens srautas yra 5 kubiniai metrai per valandą.

„Turbo“ antgalis sukuria galingesnį vandens srautą (vandens padavimo greitis – 9 kub.m/val.).

Hidromasažo įrengimas "Priešsrovė" leidžia efektyviai išnaudoti ribotą baseino plotą. Net ir mažo ilgio baseine galite vesti efektyvias plaukimo treniruotes. Tiesą sakant, plaukimas vyksta vienoje vietoje, dirbtinai sukurtos srovės dėka.

Plaukimo SPA idealiai tinka aktyviems ir sportuojantiems žmonėms, kurie rūpinasi savo fizine sveikata ir nenori praleisti treniruočių net atvykę į sodybą.

kaskadinis krioklys atlieka dvi pagrindines funkcijas: dekoratyvinę ir masažinę. Kritančio vandens triukšmas „atgaivins“ aikštelę, o pats krioklys gali tapti pagrindine baseino dalimi.

Galinga kaskados vandens srovė puikiai masažuoja kūną, ypač nugarą.

Aero masažo plynaukštė "Apatinis geizeris"įmontuotas į baseino dugną ir užtikrina oro tiekimą kompresoriaus pagalba. Į vandenį įpurškiamas oras išsisklaido per aeromasažo plynaukštę – susidaro daug burbuliukų ir sukuriamas labai švelnus masažo efektas.

Hidromasažo įrengimas "Vandens šautuvas" formuoja galingiausią vandens srautą. Stovas montuojamas baseino šone ir naudojamas kaip intensyvus kaklo ir pečių juostos raumenų masažas.

„Vandens pistoletas“, taip pat „Apatinis geizeris“ yra pagamintas iš nerūdijančio plieno su blizgiu arba matiniu paviršiumi.

Dažniausiai naudojamas kubiluose „Oro masažo lova“. Oras vamzdžiais tiekiamas į perforuotą gultą, kuris jį išsklaido – susidaro daug burbuliukų ir pasiekiamas švelnus masažo efektas. Šio tipo hidromasažinis baseinas suteikia visišką atsipalaidavimą po fizinio krūvio.

Hidromasažinio baseino komponentai

Standartinę kubilą sudaro šie elementai:

Sūkurinė vonia ir sūkurinė vonia: pagrindiniai skirtumai

Hidrotechninės įrangos rinkoje didelę paklausą turi tiek kubilai, tiek hidromasažiniai baseinai. Ir dažniausiai pirkėjai mano, kad tai praktiškai tas pats dalykas. Kuo skiriasi šie du produktai ir kodėl vasaros rezidencijai geriau rinktis hidromasažinį baseiną? Pabandykime pateisinti.

1. Kubilo talpa didesnė nei vonios. Vonios tūris gali būti iki 500 litrų, o hidromasažinio baseino – 2500 litrų. Be to, įprastame baseine gali būti įrengta vandens masažo sistema. Tokiame baseine vienu metu gali atsipalaiduoti apie dešimt žmonių.
2. Baseinų hidromasažo įrenginiuose yra įmontuota vandens filtravimo sistema. Dėl to vandenį baseine pakanka pakeisti porą kartų per metus.
3. Sūkurinės vonios sistemos yra galingesnės baseine nei vonioje dėl didesnio vandens tūrio. Tai leidžia kalbėti apie efektyvesnį ir efektyvesnį masažą. Vandens slėgis turi griežtą kryptį dėl geros masažo sėdynių ergonomikos. Kai kurie kubilai turi medicininį sertifikatą.

Hidromasažiniai baseinai puikiai tinka statyti asmeniniuose sklypuose, nes nėra pririšti prie centrinio vandens tiekimo

Kaip išsirinkti tinkamą SPA baseiną

Visų pirma, reikia nuspręsti, kuris baseinas bus vasarnamyje. Yra keletas variantų:

• baigtas mini SPA baseinas su vandens masažu;
• pripučiamas baseinas su vandens masažu;
• baseinas su vandens masažo įranga.

Vieno ar kito tipo baseino pasirinkimas priklausys nuo svečių skaičiaus, vandens masažo naudojimo dažnumo, papildomo baseino funkcionalumo poreikio bei pirkėjo finansinių galimybių.

Pirkimo metu mini baseinas su vandens masažu reikia atkreipti dėmesį į šias savybes:

Mini SPA baseinas su vandens masažu yra alternatyva sūkurinė vonia pripučiamas baseinas. Vidutinė tokių baseinų talpa – 4 žmonės. Pagrindiniai pripučiamo sūkurinio baseino privalumai: paprastas montavimas ir išmontavimas, taip pat jo kaina (šio tipo hidromasažinis baseinas laikomas pačiu prieinamiausiu).

Pripučiamuose baseinuose yra kaitinimo elementas (vidutinis vandens šildymo greitis apie 2 laipsniai per valandą), filtravimo siurblys, tentas uždengimui ir valdymo pultas. Šis modelis idealiai tinka „sezoniniams“ vasaros gyventojams, kurie periodiškai vyksta ilsėtis į šalį, nes prireikus baseiną galima labai lengvai sulankstyti ir išimti iš aikštelės. Be to, pripučiamą baseiną galima pastatyti toje vietoje, kur jau yra baseinas. Juk rekonstruoti baigtą baseiną ir įrengti hidromasažo instaliaciją – brangus malonumas.

Planavimo etape plaukiojimo baseinas hidromasažo sistemos įrengimą galima numatyti iš anksto. Tokiu atveju vandens masažo pasirinkimas gerokai išsiplečia: nuo hidromasažinių sienelių ir „apatinių geizerių“ iki „vandens patrankų“ ir „priešsrovių“.

Renkantis vandens masažo baseiną vasaros rezidencijai, geriau teikti pirmenybę dideliems, nusistovėjusiems gamintojams. Kai kurios įmonės teikia baseino priežiūros paslaugas ir iškilus problemoms galės suteikti kvalifikuotą pagalbą.

Baseinas sklype, baseinui pasirinkti hidromasažą

Kaip atlikti hidromasažą baseine Baseinas kieme, baseinui rinkitės hidromasažą Karštą vasaros dieną tikrai norėsite atsigaivinti ir