Teigiamas požiūris į dieną

Mieli draugai, šiandien noriu jums pasiūlyti vieną būdą pakeisti savo gyvenimą, keistis į gerąją pusę, link teigiamo (apie ką dabar taip dažnai kalbama) ir sumažinti neigiamą savo gyvenime.

Yra toks dalykas kaip teigiamas požiūris į dieną, tai daroma ryte, kad tik pozityvi nuotaika ir geri įvykiai jus visus lydėtų.

Skirtingiems dalykams yra skirtingos nuotaikos, tačiau šiandien apie geros nuotaikos nuotaiką kalbėsime visą dieną. Kas nutinka, kai žmogus būna geros nuotaikos? Gyvenimą jis suvokia šviesiau, žolė žalesnė, saulė geriau šildo, visi žmonės daugiau šypsosi ir pan. Tiesą sakant, teigiamas požiūris yra teigiamas mąstymas.

Prisimeni šį seną pokštą?

Viena šeima turėjo du vaikus, vienas pesimistas, kitas optimistas. Ir tai reiškia, kad vaikams per gimtadienius reikia dovanoti dovanas, bet dviem dovanoms pinigų neužtenka, ir jie sugalvojo tokį dalyką. Pesimistui buvo įteiktas medinis arklys, o optimistui šalia lovos buvo įteiktas arklio mėšlas. Ryte atsibunda neigiamas vaikas ir ašaroja: „Aš norėjau gyvo arklio, o tu man davei medinį... ach.“ Tėvai, žinoma, buvo sutrikę. O ką daro pozityvus vaikas, atsibunda ryte, girdi brolio riaumojimą ir sako: „Smagu, kad

davė gyvą arklį, tik ji pabėgo, liko tik mėšlas"

Tai, žinoma, anekdotas. Tačiau pesimistai visada nepatenkinti jų gyvenime vykstančiais įvykiais ir jiems labai sunku gauti teigiamų emocijų iš gyvenimo. Todėl siūlau savarankiškai persikvalifikuoti į optimistus.

Procedūra:

1. Turite sukurti pagrindinę frazę, kurią pasakysite sau arba garsiai. Nepakenks pasiruošti muzikinį akompanimentą, galite turėti keletą jums patinkančių ir jus nudžiuginančių dainų ar dainų, kurios suteikia energijos.
2. Atsikelkite ryte, įsijunkite muziką ir pradėkite tarti išsaugotą frazę, šį veiksmą galite atlikti eidami į darbą ar užsiimdami reikalais.

Kaip sukurti pagrindinę frazę?

Pagrindinė frazė turi būti talpi reikšme, ne ilga, ne daugiau kaip 7-8 žodžiai, turinti teiginius esamuoju laiku, be dalelės „ne“, taip pat turi būti žodžiai, keliantys jūsų savivertę: „Aš esu vertas“, „Aš galiu“, „Aš galiu“, „Aš darau“ ir kt.

Yra ir toks momentas, kai tardami pagrindinę frazę galite susikaupti. Kas tai yra? Visą savo dieną įsivaizduojate detaliai pagal įvykius, nes maždaug žinote, kaip praeis jūsų diena, o dabar įsivaizduojate ją iki smulkmenų, o svarbiausia – teigiamai, kad visi jūsų reikalai turi teigiamą rezultatą. Taigi mes tarsi sudarome savo pasąmonės veiksmų programą visai dienai. Nebijokite, šis veiksmas neužims daug laiko, daugiausia kelių minučių, visi procesai mūsų vaizduotėje vyksta pakankamai greitai.

Nuotaika labai panaši į afirmacijas, bet tik panaši, nuotaika efektyvesnė, veikia daug greičiau.

Pažvelkime į keletą neigiamų frazių kaip pavyzdį ir kaip jos skambės kaip teiginiai, Teigiamas požiūris ir pozityvus mąstymas.

Pavyzdžiui, frazė:

– Neturiu pinigų nusipirkti dujinę viryklę už 400 USD.

Kaip skambės patvirtinimas, jei neturiu pinigų? „Kiekvieną dieną aš uždirbu vis daugiau“. Arba - "Aš lengvai uždirbu 400 USD" arba - "Aš lengvai uždirbu pinigų namų apyvokos reikmenims". Tai visi teiginių pavyzdžiai.

Pozityvi nuotaika artimesnė tokioms frazėms: galiu, galiu, esu vertas, ir šūkis „Jei ne aš, tai kas kitas“. Ir tai skambės maždaug taip: „Už viryklę galiu uždirbti 400 USD“. Arba „galiu užsidirbti arba susirasti pinigų, kurių man reikia viryklei“. Atkreipkite dėmesį, kad nenurodėme, kur jį rasti. Galite rasti su vyru, galite rasti gatvėje. Bet kas šioje frazėje yra svarbiausia? - "Aš galiu". Vidinė nuotaika, kad galiu tai padaryti. Ir pozityvus mąstymas: jei šiuo metu neturime 400 USD už viryklę, kiek mes turime? - Dabar turiu 100 USD už viryklę. Taip pat yra uolioms namų šeimininkėms skirtos frazės variantas: „Dabar galiu atidėti 100 USD ant viryklės“ ir iškart atidėti - „Vaikas pasakė - vaikas tai padarė“.

Pirmuoju atveju formuojame afirmaciją: „Kiekvieną dieną aš uždirbu vis daugiau. Mano finansinis srautas vis didėja ir didėja... „Sudarome kažkokią esminę frazę, kurią tada, daug kartų sakydami, panaudosime savo naudai. Frazė paveikia mūsų pasąmonę, pasąmonė palaipsniui atkuriama, ir mes galėsime lengviau suvokti pinigus. Antruoju atveju įtikiname save, kad esame verti, galime, mums pavyks.

Pagrindinė frazė prasideda žodžiais „Aš galiu...“ arba „Man pavyks...“. Trečiuoju atveju mes suvokiame ir aprašome esamą situaciją, remdamiesi pozityviu, optimistišku požiūriu į gyvenimą.

Jau sakiau, kad mūsų nuostatos vaidina svarbų, o praktiškai pagrindinį vaidmenį formuojant mūsų gyvenimą ir nuotaikas. Jei esate įpratęs nuolat kentėti ir skųstis, vadinasi, turite tokį požiūrį, sutelkiate dėmesį į negatyvą. Ir jei tikite geriausiu ir mėgaujatės kiekviena diena, tuomet turite teigiamą požiūrį.

Teigiamas požiūris vaidina labai svarbų vaidmenį, su jo pagalba galima visiškai pakeisti savo gyvenimą, tik reikia išmokti susigaudyti ant neigiamų, blogų minčių, jas ištrinti ir pakeisti teigiamomis.

Svarbu visada išlaikyti puikią nuotaiką – padarykite tai sau taisykle! Taip, žmonės nėra robotai, ir mes negalime nuolat juoktis ir šypsotis. Tačiau taip pat neverta nuolat jaudintis, pykti ir nerimauti. Jei išmoksite ryte pasikrauti gera nuotaika, patikėkite, jūsų gyvenimas taps lengvesnis ir linksmesnis. Aš pats viską išbandžiau ir iš savo patirties žinau, kaip svarbu tinkamai nustatyti dieną. Šiandien noriu duoti jums keletą naudingų patarimų, kaip susikurti tokią sąranką patiems.

Kaip susikurti teigiamą požiūrį

Ryte sukuriama nuotaika visai dienai. Taip, ryte tikrai nesinori keltis ir eiti į darbą, norisi miego ir į galvą ateina slegiančios ir nemalonios mintys, kad jau seniai pavargote nuo šio darbo, kad šiandien turite laukia sunki diena, kad šiandien tu turi daug ką veikti, esi pavargęs ir blogai jautiesi ir t.t., ir taip toliau. Pasakykite sau "Stop!" ir sustabdyti šį minčių srautą. Labai svarbu pirmosiomis minutėmis po pabudimo susigaudyti, saldžiai pasitempti ir, pajutus šilumą bei meilę širdyje (galite perskaityti, kaip tai daroma), mintyse arba garsiai pasakyti: „Šiandien man nuostabi diena ir daug malonių staigmenų!“. Tik būtinai pajuskite tai širdimi, galima sakyti, įkvėpkite širdimi (įkvėpkite meilės ir iškvėpkite į savo erdvę). Tada išlipkite iš lovos su žodžiu "Lengvai!" (tai yra, turėtumėte tai pasakyti, kai nuleidžiate kojas ir kylate iš lovos).

Mūsų fizinė savijauta taip pat turėtų būti gero lygio. Rytinė mankšta padeda pasikrauti energijos, todėl nepatingėkite bent 10-15 minučių ištempti raumenų. Patartina atlikti energijos įkrovimą. Principas toks:

Giliai įkvėpkite per širdį – iškvėpkite į žemę.

Gilus įkvėpimas iš žemės, uždelsimas širdyje, iškvėpkite viršugalviu į dangų.

Giliai įkvėpkite per karūną, sulaikykite širdį, iškvėpkite į žemę ir atgal.

Taigi galite kvėpuoti 3-5 kartus. Toks kvėpavimas prisotina ląsteles deguonimi ir nukreipia energijos srautus tinkama linkme. Kasdien darydami tokį kvėpavimą, jausitės geriau, jei kils problemų su miegu, tada jos išnyks, tapsite ramesni ir linksmesni. Iš pradžių gali svaigti galva dėl deguonies ir energijos pertekliaus, bet vėliau visa tai praeis.

Kitas svarbus patarimas – išmokti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Nesineškite darbo į namus, nesineškite darbo problemų namo, nesistenkite visko padaryti ir būti laiku, kaip žinia, „negalite perdaryti visų darbų ir neuždirbsite visų pinigų“. Jei neturite laiko ką nors veikti darbe, peržiūrėkite savo darbo grafiką. Išmokite atskirti namus ir darbą, asmeninį ir verslą. Jūsų namai yra jūsų tvirtovė, tai jūsų užpakalinė dalis, tai jūsų poilsio zona, tai jūsų asmeninis pasaulis. Nustokite vogti iš savęs šį poilsį ir asmeninį laiką, išmokite paskirstyti jėgas, laiką ir energiją. Viskam savas laikas ir vieta. Mes čia atvažiavome ne „arti kaip arkliai“ ar „suktis kaip voverė rate“. Atėjome čia norėdami išmokti mylėti ir būti laimingi.

Išmokite viską daryti su malonumu – ir darbą, ir poilsį, ir niekada nepraraskite drąsos!

Ir pabaigai kelios paslaptys:

Nesijaudink, ką apie tave galvoja kiti – Laisvės paslaptis.
Neteisti ir nekritikuoti savęs ir kitų yra draugystės paslaptis.
Mylėti ir priimti savo kūną yra grožio paslaptis.
Meilės dovanojimas ir mylimojo neperdarymas yra meilės paslaptis.
Bet kuri mintis būtinai materializuojasi – būtinos tikrovės kūrimo paslaptis.
Pirmiausia duoti, o paskui gauti yra turto paslaptis.
Mažiau mąstymo, daugiau meilės ir džiaugsmo – Laimės paslaptis.

Laimės jums, meilės ir sielos ramybės!

Siūlau susipažinti su efektyviais ir veikiančiais moterų mokymais, žiūrėti

Jei šis straipsnis jums buvo naudingas ir norite apie tai papasakoti savo draugams, spustelėkite mygtukus. Labai ačiū!

Nėra susijusių straipsnių.

Instrukcija

Norėdami išlaikyti teigiamą požiūrį, pradėkite kiekvieną dieną su šypsena. Nusišypsok savo atspindžiui. Tai įkraus pozityvumo visai dienai. Jei jaučiatės liūdnas, pavargęs ar išsekęs, piktas ir susierzinęs, tiesiog pabandykite šypsotis. Vidiniai pokyčiai gali atsirasti ir per išorinius pokyčius.

Jūsų nuotaika tiesiogiai priklauso nuo jūsų minčių. Jei pasinėriate į liūdnas mintis, baratės ar neigiamai galvojate apie situaciją, natūralu, kad negalite būti geros nuotaikos. Sekite savo sąmonės srautą. Yra daug praktikų, kaip valdyti savo mintis. Įvaldykite keletą iš jų ir išlaikykite teigiamą požiūrį teisingomis mintimis.

Norėdami išlaikyti teigiamą požiūrį, lepinkite save kiekvieną dieną. Įsigykite malonių pirkinių, apsilankykite grožio salonuose, žiūrėkite įdomius filmus ir skaitykite įdomias knygas. Bet kokia smulkmena gali paveikti jūsų nuotaiką. Todėl pasistenkite, kad dienos pabaigoje pliusų būtų kur kas daugiau nei minusų.

Neskubėkite po vienos sunkios užduoties iškart imtis kitos. Suteikite sau laiko pailsėti. Pavyzdžiui, grįžę iš darbo neturėtumėte iš karto atlikti namų ruošos darbų. Atsipalaiduokite ketvirtį valandos. Įjunkite malonią muziką, atsipalaiduokite, šiek tiek pasitempkite ar išgerkite puodelį arbatos.

Norėdami išlaikyti teigiamą požiūrį, sakykite žmonėms gražius žodžius, komplimentus. Jei būsite draugiškas kitų atžvilgiu, jūsų nuotaika bus puiki. Paskambinkite artimiesiems, pabendraukite su draugais. Gaukite pozityvumo iš kitų.

Ir būtų puiku, kaip vaikystėje, pabusti – ir būti laimingam tiesiog taip, be jokios svarios priežasties! Deja, su amžiumi iš džiaugsmo vis dažniau ieškome priežasčių ir priežasčių, pamiršdami, kad laimė yra šalia, ji yra mūsų mintyse. Jums tereikia išsiaiškinti ir suprasti, kokios „giliosios kasyklos“ sulaiko geras mintis viduje ir kaip nusiteikti pozityviai ir sėkmei, priešingai nei supanti realybė.

Kaip atsikratyti neigiamų minčių

Vidinio pozityvumo priešai

Psichologai sako: jei dieną gyvenote taip pat, kaip vakar, kažką savo gyvenime reikia keisti. Tai kasdienybė, kurią jie laiko kone pagrindiniu laimingo ir linksmo proto priešu. Tokiais atvejais reikia savęs paklausti: ką rytoj galiu padaryti geriau nei šiandien? Taip, bet ką! Šventiška serviruoti kasdienį stalą, virti ryžius ne kaip įprasta – su daržovėmis, o su jūros gėrybėmis. Žodžiu, išsukti ištrinktu taku į naują kelią.

Naujumas ir kūrybiškumas, nuspalvintas kūrybiškumo, garantuotai padidins gyvybingumą.

Patartina iš karto sustiprinti mintis veiksmu: kurti ir nukirpti uodegas. Dėl neapsisprendimo ar nuolatinio užimtumo beveik kiekvienas iš mūsų nešame nebaigtų darbų ar netesėtų pažadų naštą. Be to, mes galime ne visada prisiminti apie „pakabintus“ reikalus, tačiau sąmonės lygyje „uodegos“ niekur nedingsta - jos kabo, traukiasi ant žemės ir vogčiomis nuodija gyvenimą. Apskritai, jei žadėjai savo vaikus vestis į zoologijos sodą ilgam, turi viską mesti ir pažadą ištesėti.

Yra dar du senoviniai vidinio pozityvumo priešai, kurių reikėtų vengti – nevilties ir pavydo. Liūdni ir amžinai nepatenkinti žmonės greitai praranda energiją ir netrukus pradeda ją vogti iš kitų. Pavydas yra tas pats.

Svarbu išmokti džiaugtis kažkieno laime ar laimėjimu – džiaugsmo dauginimosi požiūris daro tave laimingu ir sėkmingu.

Apskritai kiekvienas turi savų teigiamų ir neigiamų veiksnių, tačiau yra ir universalių. Nuolatinės kaltųjų paieškos, noras viską kontroliuoti, įprotis gyventi ateityje (baigsime statytis namą, mokėsime paskolas, mokysim vaikus, lauksime anūkų - tada gyvensime!), Neišsipildę svajonės . Tiesą sakant, norint patekti į bliuzą, nereikia didelio talento – priežasčių visada bus. Bet jei, kaip muzikantas, kiekvieną rytą tinkamai derinsite savo instrumentą (nuotaiką), galite pasiekti įspūdingų rezultatų. Čia pasistenkite su instaliacija išeiti į lauką: pastebėkite tik džiugias, malonias smulkmenas ir stebėkite, kaip prabėga diena – gėrio joje tikrai bus daugiau nei blogo.

Trys abejotini laimės sąjungininkai

Siekdami džiaugsmo ir malonumo dažnai kreipiamės į visiems prieinamus antidepresantus. Bet pasirodo, kad veltui.

Kava

Įkvėpimo jausmas po pirmojo rytinio puodelio ateina maždaug po 20 minučių. Kofeinas, ištirpęs kraujyje, mažina nuovargio jausmą, didina neuromediatoriaus dopamino – džiaugsmo ir laimės jausmo tiekėjo – koncentraciją. Tačiau aistra kavai (daugiau nei du ar trys puodeliai per dieną) yra kaip banko paskola – malonumą gauni iš karto, bet paskui vis tiek sumoki palūkanas. Rytinės šoko dozės gaivinančio gėrimo gali išprovokuoti nerimą, dirglumą, o vakare – suirimą.

Alkoholis

Pirmoje apsvaigimo stadijoje žmogus tikrai pajunta įkvėpimo ir džiaugsmo antplūdį, atslūgsta įtampa, atrišamas liežuvis. Tačiau jau antroje stadijoje jautrumas ir reakcijos nublanksta, kalba tampa nerišli, o linksmybes pakeičia liūdesio priepuoliai. Trečiasis etapas apima ryte galvos skausmą, blyškią išvaizdą ir bjaurią nuotaiką.

internetas

Laukimas prisijungti prie socialinio tinklo yra panašus į laukimą, kol bus patiektas jūsų mėgstamiausias patiekalas. Kulinarinės asociacijos atsekamos toliau: perdozavus naujienų ir bendravimo internete, atsiranda toks pat vidinis šlakas, kaip ir persivalgymas ar priklausomybė nuo greito maisto. Taigi, lygiagrečiai su pasninko dienomis prie sulčių ar kefyro, pravartu organizuoti laikotarpius be socialinių tinklų ir naujienų.

Išlikime pozityvūs!

Tuo tarpu ištrūkti iš žiemos miego, pripildyti gyvenimą energijos ir pozityvumo galima be jokių abejotinų dalykų. Taigi pirmyn!

• Atsikelti anksti

Net jei tik 30 minučių! Pusvalandis miego trūkumo nepakenks organizmui, bet pravers rytiniam pasiruošimui. Nedidelė laiko atsarga leis atlikti lengvus pratimus, kurie padės sutvarkyti mintis, neskubės ruošti pusryčius, suteiks grožio. Ir daug daugiau! Rytas be šurmulio ir skubėjimo suteiks teigiamą impulsą visai dienai.

• Daro kažką neįprasto

Vietoj lifto nusileisk laiptais žemyn, gali net vieną skrydį eiti atgal. Atsiliepdami į telefono skambutį dainuokite "Labas rytas!" Pakeliui į darbą palinkėkite savo draugams ir nepažįstamiems žmonėms (kaimynui, pardavėjui, apsaugininkui ir kt.) geros dienos. O darbe kiekvienam kolegai duokite komplimentą. Ir džiaugsmas iškart apsigyvens sieloje!

• Atlieka valymą

Kai esame blogos nuotaikos, mus erzina kiekviena smulkmena, kiekviena netvarka, kad ir kokia maža būtų. Sugrėbti gyvybingumą padės išgrėbti popieriaus užsikimšimus ant darbastalio, sutvarkyti daiktus spintoje namuose. Pamatysite, kai tik atsikratysite visko, kas nereikalinga ir nereikalinga, gyvenimas taps lengvesnis ir laimingesnis! ar tiesiog saviraiška. Piešti, rašyti poeziją, siuvinėti, rinkti galvosūkius – bet koks kūrybiškumas laukiamas. Mėgsti kažką energingesnio? Tada šokiai: rytietiški, Lotynų Amerikos, pobūvių – net prie krosnies su kaušeliu. Bet koks jūsų mėgstamas verslas nudžiugina ir suteikia gaivaus oro gurkšnį naujoms mintims ir idėjoms.

• Išvarykime bloguosius!

Neigiamos emocijos turėtų išeiti – tu nesi joms dėžutė. Tačiau tiesiog nepaverskite jų aplinkai. Išsakykite bėdas erdvėje, jei reikia, šaukkite. Rašyti lengviau – rašyk. Pavyzdžiui, pasakykite visus nutikimus per dieną duše, o tada, galvodami apie gera, iškart „išsiduokite“ padėką tiems, kurie jums suteikė malonių bendravimo akimirkų, padėjo ar tiesiog nusišypsojo.

• Juokiasi iš savęs

Savo trūkumus, klaidas ir visokias nesėkmes gydykite su humoru – ir tai, anot psichologų, padės lengviau išspręsti problemas, įveikti sunkumus ir visada būti pozityviai nusiteikusiems. Be to, ekspertai mano, kad žmonės, kurie sugeba apgauti savo asmenį, sugeba protingai įvertinti ne tik savo trūkumus, bet ir nuopelnus; neskausmingiau toleruoja nešvankias pastabas ir kritiką, taip pat turi gerą sveikatą.

„Skaičiau, ką jie ten rašo. Panikos priepuolių kamuojamiuose žmonėse daug negatyvo, baimės, beviltiškumo. Kaip galiu tau padėti?

Užlipau į internetą su užrašu „Kaip nusiteikti pozityviai“. Radau savadarbį, bet labai nuoširdų straipsnį, į kurį šiandien atkreipiu jūsų dėmesį su nedideliais pjūviais. Išbandykite, jums pavyks! 🙂

1 veiksmas: pradėkite dieną

teigiamas rytas

Laikas nusiteikti teigiamai – pradėti dieną gera nata. Pradėkite dieną teigiamais įsitikinimais ir gražiais žodžiais. Iš pradžių jausitės nepatogiai, tai normalu. Kiekvieną rytą, vos pabudę, pasakykite šias frazes:

• Aš esu geriausias pasaulyje!
• Į savo gyvenimą pritraukiu viską, ko noriu!
• Esu pozityvus ir energingas zmogus!
• Aš spinduliuoju meile ir klestėjimu!
• Pasiekiu viską, ko noriu!
• Aš esu čempionas!
• Aš esu nugalėtojas!
• Aš esu geriausias visame kame, ką darau
• Viskas, ką prisiliečiu, alsuoja teigiama energija ir meile!
• Aš jaučiuosi puikiai!

Sukurkite sau tinkamų frazių sąrašą, bet tik tas, kurias jūs iš tikro patinka tarti. Kartodami juos kiekvieną rytą, kalbėkitės ne tik monotoniškai, bet netgi galite šaukti visam butui. Ir svarbiausia – pajuskite viską su kiekviena savo kūno ląstele.

Taigi, norint nusiteikti pozityviai, kiekvieną rytą jums padės teigiamos frazės. Padarykite tai ir savo gyvenime pamatysite nuostabius rezultatus!

Ir beje, vos pabudę atsistokite prieš veidrodį ir sukelkite šypseną burnoje. Tai labai galingas nuotaikos keltuvas ir suteiks daug teigiamos energijos visai dienai. Šypsokis ir dar kartą šypsokis!

Stipri savybė:

Pasakykite sau: „Šiandien yra geriausia diena mano gyvenime! Šiandien aš pritraukiu viską, kas geriausia! Šiandien aš turėsiu tai, ko noriu "Aš esu laimingiausias žmogus žemėje" Dėkoju visatai už visus gerus dalykus, kurie man nutinka! (Dvasia, Buda, angelas, Dievas ir tt, kas jums patinka).

Draugai, tai labai stipri ir energinga žinutė, kuri suteiks jums neįtikėtinai daug pozityvumo ir energijos. Svarbiausia jausti viską, su visu savo I. Tikėjimas + Emocijos (Jausmai) = rezultatas.

Veiksmo numeris 2. Aplinka

Teigiama aplinka

Teigiami žmonės pritraukia teigiamus žmones, neigiami – neigiamus žmones ir įvykius. Dabar pasirinkimas yra jūsų. Pirmoji – bendrauti su teigiamais žmonėmis ir būti ant sėkmės bei klestėjimo bangos. Arba antra – atsigulti ant kranto ir bendrauti su neigiamai mąstančiais žmonėmis.

Aplinka yra labai stiprus dalykas, kuris raižo Mus kaip visą žmogų. Sakysite: „Ne, aš kuriu pats“. Taip, tai tiesa, ir gerai, kad tai supratote, bet jūsų galimybės, pinigai, santykiai, viskas, viskas, viskas priklauso nuo aplinkos, t.y. iš tų, su kuriais daugiausiai bendrauji.

Rinkitės pozityvius žmones. Tie, kurie yra linksmi, energingi, linksmi, siekiantys sėkmės, o tada jums nelieka nieko kito, kaip pakilti ant pozityvo bangos su šiuo žmogumi.

Emocijas perduoda žmonės. Taigi, jei norite visada būti pozityvūs, pradėkite bendrauti su teigiamais žmonėmis.

3 veiksmas: atsikratykite apribojimų

Visi apribojimai yra mūsų galvose, tik ten, niekur kitur. Prisiminkite šią paprastą taisyklę visą likusį gyvenimą. Viską, ką įsivaizduojame savo galvoje, o ypač teigiamas nuotraukas, gausime atsiliepimuose. Tai paprasti visatos dėsniai, kaip ir gravitacija.

Nesvarbu, ar tu tai suvoki, ar ne, tai veikia. Sąmoningai ar nesąmoningai. Visada priimkite sprendimus remdamiesi intuicija. Jei jaučiate, kad jus kažkas traukia, eikite link to, nes ten slypi pozityvo ir energijos sandėlis.

Būkite atviri visam pasauliui ir mėgaukitės kiekviena diena. Jei jums sako, kad ko nors neįmanoma padaryti, žinokite, kad Viskas, absoliučiai VISKAS yra tikra. Žmogus gali viską. Taigi, jei siekiate teigiamų emocijų ir gyvenimo džiaugsmų, darykite tai, ko norite, o ne tai, ko iš jūsų nori kiti.

Veiksmo numeris 4. Muzika

Kaip nusiteikti pozityviai? Įjunkite mėgstamą muziką. Taip, būtent muzika prisideda prie neįtikėtinų pokyčių mūsų sąmonėje. Tikrai kiekvienas iš mūsų turime savo mėgstamus takelius ir dainas, kurios gniaužia kvapą. Jei jaučiatės prislėgtas ir mieguistas, įsidėkite savo mėgstamą dainą.

Net jei vidinis balsas tau sako maždaug taip: „Stop, kokia muzika, man jos nereikia, aš nieko nenoriu, palik mane ramybėje“, tai reiškia: „Meistre, noriu pozityvo, įkraukite mus !!!”. Kitą kartą, kai jausitės prislėgti, įsidėkite savo mėgstamą dainą, galbūt net dabar, kad jaustumėte dar daugiau pozityvumo.

Taigi, jei trokštate pozityvo, pritraukite jį sąmoningai, įjungdami geriausią pasaulyje muziką!

Veiksmo numeris 5. Išorinis poveikis

Jei jums atsitiks kažkas nemalonaus, tai tik geriausia. Gyventi pagal tokią taisyklę daug geriau nei skųstis likimu, draugais, šeima, valdžia ir pan. Žinokite, kad viskas, kas su mumis nutinka, traukiame save. Mūsų pasaulyje nebūna nelaimingų atsitikimų, viską nulemia mūsų veiksmai.

Paimkime pavyzdį:

Jei ilgą laiką nerandate rakto savo bute ir dauguma žmonių tai patyrė, tai nereiškia, kad tai yra nusivylimo ir nereikalingo nervų eikvojimo priežastis. Tai reiškia, kad jūs neturėjote būti tam tikroje vietoje tuo metu, kai planavote.

Prisiminti! Viskas, kas vyksta su mumis, yra tik geriausia! Tai labai subtili tema (ezoterika), tačiau išmokę kai kuriuos pagrindus suprasite, kad viskas pasaulyje yra natūralu, ir viskam yra sava vieta.

Taigi, jei esate pozityvus žmogus, tai niekada nesiskųsite išoriniais dirgikliais, nes tai yra neigiamos emocijos, o neigiamos emocijos sukelia neigiamas pasekmes.