24.03.2019

Vanna ko'pikini tayyorlash usullari. Katta ko'pikli vannani qanday qilish kerak


Yam-yashil va qalin ko'pikli issiq hammom kunning istalgan vaqtida dam olishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ammo agar ko'pikni yaratish oson bo'lsa, unda hamma ham uni imkon qadar uzoq davom eta olmaydi. Banyoda katta ko'pikni yaratish sirlari qanday?

Maxsus hammom ko'pikidan foydalanish kerak. Oddiy shampunlar va dush jellari qalin va doimiy ko'pik hosil qila olmaydi. Oddiy yuvish vositalarining pufakchalari katta va tez yorilib ketadi. Maxsus ko'pik juda ko'p kichik pufakchalar beradi va uzoqroq davom etadi.

Hammom ko'piklari terining turiga qarab tanlanishi kerak. U, boshqa terini parvarish qilish mahsulotlari kabi, yumshoq va normal bo'linadi. Paketda tasvirlangan tabiiy birikmalarga ustunlik berishga arziydi. Ko'pik dengiz tuzi bilan yaxshi ketadi va uning zichligi va chidamliligiga ta'sir qilmaydi.

Ko'p miqdorda ko'pik olish uchun suv hammomga oqib chiqa boshlagandan so'ng darhol sovun qo'shilishi kerak. Kerakli miqdorni qopqoqqa to'kib tashlashingiz va uni oqayotgan suv ostiga qo'yishingiz yoki mahsulotni shishadan hammomga quyishingiz mumkin. Jet ko'pikni qamchilaydi, ko'proq pufakchalar hosil bo'ladi.

Sovun tarkibi yumshoq suvda yaxshiroq ko'piklanadi. Lekin ko'pincha qattiq suv sanitariya-tesisatdan oqadi. Uni limon kislotasi yoki romashka va jo'kaning o'simlik preparatlari bilan yumshatish mumkin. Qaynatmalar avval infuz qilinadi, so'ngra suvga qo'shiladi. Bundan tashqari, musluk suvini sut bilan yumshata olasiz: bir litr suyuqlik uchun bir osh qoshiq. Limonlar kerakli ta'sirga ega bo'lishi uchun ular olti dona miqdorida qo'shiladi.

Ko'pikli katta shlyapa olish uchun suv tortilayotganda siz sovun qo'shishingiz va eritmani qo'lingiz bilan yaxshilab silkitishingiz kerak. Banyoda gidromassaj funktsiyasi mavjud bo'lsa, unda siz uni yoqishingiz mumkin.

Agar uyda ko'pik bo'lmasa, lekin siz hammomni qabul qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz oddiy yoki chaqaloq shampundan foydalanishingiz mumkin. Konditsioner qo'shilgan shampunlar eng kam ta'sir ko'rsatadi.

Sizning teringiz butun namligini va namligini yo'qotdimi? Yakshanba kuni uyda o'zingizni erkalamoqchimisiz? Bizda bu muammolarning bir yechimi bor, bu esa... issiq ko‘pikli vanna! Ha, pufak kabi oddiy narsa sizning barcha muammolaringiz uchun yaxshi. Bolaligimda onamning hammomimga qo'shgan ajoyib suyuqlik shaxsan meni juda hayratda qoldirdi. Ko'p miqdorda ko'pik bor edi va men vannada soatlab o'tirib, u bilan o'ynashim mumkin edi. Ishonchim komilki, ko'pchiligingizda bolaligingizdan ko'pikli vannalar haqida xotiralar bor. Ko'pikli hammom suyuqliklari sirt faol moddalardir (ular suv va yog '/ axloqsizlik o'rtasidagi chegarani buzadi). Improvizatsiya qilingan vositalar yordamida ko'pikli vannani qanday qilish haqida o'qing.

Ko'pikli vannalar biz uchun yaxshimi?

Mutlaqo! Ko'p odamlar ko'pikli vanna o'z foydalari bilan birga kelishi va shunchaki ko'pikli birikma emasligini bilishmaydi. Mana, ba'zi noma'lum ko'pikli vannaning foydalari sizni darhol sakrashga majbur qiladi.

1. Immunitet tizimini mustahkamlaydi

Issiq suvli hammom bug' hosil qiladi va issiqlik shamollash va yo'talga olib keladigan ko'plab bakteriyalarni o'ldirishi mumkin. Shunday qilib, bu kimyoviy tabletkalarga tayanish o'rniga tabiiy usuldir. Quyida siz ko'pikli vanna tayyorlashni o'rganasiz.

2. Bo'shashishni keltirib chiqaradi

Aromaterapiya haqida eshitganmisiz? Shunday qilib, agar ko'pikli hammomingiz xushbo'y bo'lmasa, ozgina qo'shing. Bu tanangizda taskin beruvchi tuyg'u yaratadi, bu sizning tanangizni, ongingizni va ruhingizni davolaydi. Bu sizga bo'sh joyni tozalash va stressni kamaytirish imkonini beradi.

3. Mushak og'rig'ini davolaydi

Issiq ko'pikli vanna kramplarni, bo'g'imlarni va hatto bel muammolarini davolashga yordam beradi, bu og'riqni engillashtiradi, to'liq dam olishni osonlashtiradi, tanangizni butunlay yoshartiradi.

4. Toksinlarni tabiiy ravishda yo'q qiladi

Issiq ko'pikli hammom sizni terlashi mumkin, bu sizning tanangizni zararsizlantirishga, tizimingizni tozalashga va uni butunlay zararsizlantirishga yordam beradi.

5. Terini parvarish qilishni osonlashtiradi

Ko'pikli vanna teringizni sog'lom va namlangan holda saqlashi mumkin. U terini namlikni olib, yumshoq qilib qo'yishi mumkin, bu esa peelingni juda oson qiladi, shuning uchun faqat luffa va oyoq skrabidan foydalanish va barcha o'lik terilarni olib tashlash mumkin, bu esa terini sog'lom va yorqin qiladi.

Uyda ko'pikli vannani qanday qilish kerak?

Uyda ko'pikli hammom suyuqligini tayyorlash uchun bizda 2 ta retsept mavjud.

1. Ko‘pikli vanna

Tarkibi:

  • Vanil loviya (agar sizda vanil bo'lmasa, vanil mohiyatidan foydalaning)

Yo'l: Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring va havo o'tkazmaydigan shishada saqlang va kerak bo'lganda foydalaning.

2. Pushti ko'pikli vanna

Tarkibi:

  • Atirgul efir moyi (3-4 tomchi)
  • Kastil sovuni (ko'pikni berish uchun)
  • Sabzavotli glitserin (teriga namlikni kiritish uchun)

Usul: Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiramiz, agar siz lavanta, choy daraxti va hokazolarni yoqtirsangiz, boshqa har qanday efir moyidan foydalanishingiz mumkin. Keyin aralashmani havo o'tkazmaydigan shishada saqlang.

O'zingizni uy qurilishi ko'pikli hammom suyuqligi bilan davolang! Yaxshi musiqa qo'ying, jurnalni oling va tanangizni, ongingizni va ruhingizni yoshartiring.

Shampunlar va dush jellari bunday boylikni bermaydi ko'pik va uzoq vaqt ushlab turmang. pufakchalar ko'pik yaroqsiz mahsulotlardan ular katta bo'lib chiqadi, shuning uchun ular suv yuzasidan tezroq yo'qoladi. Va maxsus mahsulotlar kichik pufakchalar bilan ko'pik beradi. Bunday ko'pik mustahkamlikda zichroq bo'lib chiqadi va shuning uchun.

Hammom ko'pikini tanlayotganda, tabiiy asosli mahsulotlarga ustunlik bering - ular terini bezovta qilmaydi. Hammom ko'piklari, boshqa mahsulotlar kabi, terining turiga qarab ham tanlanishi mumkin. Paketdagi ingredientlar va ko'rsatmalarni o'qing. Hidi sizni bezovta qilmaydigan ko'pikni tanlang. Hammom ko'piklari dengiz bilan yaxshi ketadi. Agar siz tuz qo'shmoqchi bo'lsangiz, lekin u sifat va mo'l-ko'llikni buzishidan qo'rqsangiz ko'pik, xavotir olmang. O'zingiz xohlagancha seping (yoki paketda tavsiya etilgan miqdorda).

Vannaxonaga birinchi marta suv tortib olishni boshlaganingizda ko'pik qo'shing. Etarlicha quying ko'pik qopqog'iga soling va uni oqim ostiga qo'ying yoki mahsulotni flakondan to'g'ridan-to'g'ri suv oqimi ostida quying. Bosim tufayli ko'pik yaxshiroq va tezroq qamchilanadi, bu siz kranni o'chirishdan oldin mahsulotni qo'shganingizdan ko'ra ko'proq bo'ladi.

Yaxshiroq maxsus sovun formulalari yumshoq suvda ko'piklanadi. Musluk suvi ko'pincha qattiq, lekin uni o'zingiz yumshata olasiz. Suvni yumshatish uchun tuzilgan ko'plab xalq retseptlari mavjud. Ularda o'simlik farmatsevtik preparatlardan foydalanish mumkin: romashka, jo'ka. Ular odatda pishiriladi va suvga qo'shiladi. Sovutgichdagi ovqat ham mos keladi: sut yoki limon. Sut 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq miqdorida olinadi. Limonlar qaynoq suv bilan quyiladi, suyuqlik cho'kadi, infuzion hammomga qo'shiladi, odatda hammom uchun 6 limon.

Yumshoq ko'pikda yoting Vanna- aniq zavq. Bu nafaqat tinchlantiruvchi protsedura, balki butun tanani davolash uchun juda foydali. Havo qiling ko'pik Siz buni o'zingiz qilishingiz yoki do'konda sotib olishingiz mumkin. Uni olishning ko'plab variantlari mavjud, ammo ulardan bir nechtasi eng keng tarqalgan.

Ko'rsatma

Agar sizda hammom ko'pikingiz bo'lsa, paketda ko'rsatilgan miqdorni suvga qo'shing va yaxshilab silkiting. Suv, havodor ko'pik sizning ishtirokingizsiz paydo bo'lganda, ko'pikli moddani qo'shish yaxshidir. Agar gidromassaj bo'lsa, uni yoqing, ko'pik asta-sekin katta oq qopqoqqa aylanadi.

Suvga oddiy suv qo'shishingiz mumkin, hatto undan ham yaxshiroq. Yuvish uchun konditsioner qo'shilgan shampunni ishlatish befoyda - ko'pik zaif bo'lib chiqadi va tushadi. Hammomdagi suv paytida mahsulotni qo'shish ham yaxshiroqdir. Agar ko'pik chiqmasa, siz suzishni boshlaganingizda uni qamchilashingiz mumkin.

9828 0 0

Hammom ko'pik: 2 tubdan farqli yondashuvlar

Ba'zilar uchun hammom ko'piklari qo'shimcha xarajatlarni va'da qiladigan bolalar o'yinidir. Bu pufakchalarning suzuvchi bulutlariga birinchi va eng keng tarqalgan yondashuvning asosidir. Ammo agar siz bu masalaga chuqurroq yondashsangiz, suv protseduralariga bunday qo'shimcha nafaqat qiziqarli, balki juda foydali va arzon bo'lishi mumkin, buning uchun ajratilgan moliyaviy resurslarni sezmaslik kerak. Keyin ikkala holatni ham muhokama qilaman.

Yondashuv №1: xarid qiling va zavqlaning

Vannadagi ko'pik haqida asosiy fikr nimaga asoslanadi? Quyidagi ikkita tezis bo'yicha:

  1. Bu shunchaki hech narsa emas qisqa muddatli sovun pufakchalarining to'planishi. Ha, chiroyli, ha, teginish yoqimli, lekin ayni paytda juda o'tkinchi;

  1. Bu, aslida, pulni tashlab yuborish. Do'konda sotib olingan ko'pikli eritmalarning narxi unchalik yuqori bo'lmasa-da, odamlar hali ham global tejash tuyg'usiga ega bo'lishni boshlaydilar, bu esa ulardan halol mehnat bilan ishlab topgan pulni katta foyda keltirmaydigan va yo'q bo'lib ketadigan narsaga bermaslikni talab qiladi. suv protseduralari tugashidan oldin ham.

Natijada, qoida tariqasida, shriftdagi suv faqat bolalar uchun ko'piklanadi, kattalar esa pulni tejashni afzal ko'radi. Va agar siz farzandingizni xursand qilishga qaror qilsangiz, buning uchun oila byudjetining bir qismini "portlash" achinarli bo'lmasa, men ixtisoslashgan do'konlarning javonlarida uchratgan takliflarga misollar:

ko'pik xarid qilish

  • Qatronlar bilan ko'pikli eritma banyoda havoni ignabargli aromalar bilan to'ldiradi, charchoqdan xalos bo'lishga va asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi. Texnik tavsifi:

  • Ko'pik "Quloqli enagalar" terining yuqori sezuvchanligi bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar va kattalar uchun ham ishlatilishi mumkin. Texnik tavsifi:

  • Amerikalik mehmon "Johnsons baby" - bu yumshoqlikning oshishi bilan ajralib turadigan chaqaloq hammom ko'pikining yana bir vakili. Texnik tavsifi:

  • Ammo ko'pik "Vitamin zaryadi" faqat insoniyatning go'zal yarmi uchun mo'ljallangan. Texnik tavsifi:

Agar siz bolani cho'milayotgan bo'lsangiz, ko'pik hosil qilish uchun "kattalar uchun" deb belgilangan formulalardan foydalanishni tavsiya etmayman. Albatta, sog'liq uchun hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi, lekin chaqaloqning ko'zining shilliq qavatiga bunday moddani olish unga yonish hissi tug'dirishi mumkin, bu butun cho'milish jarayonini buzadi va u haqida salbiy xotiralarni qoldiradi.

  • Ko'pikli eritma "Gevşeme lahzalari" ham dam olishni, ham terini samarali parvarish qilishni kafolatlaydi. Texnik tavsifi:

Yondashuv raqami 2: O'z qo'llaringiz bilan ovqat pishirish, asab tizimini tiklash, teriga g'amxo'rlik qilish va, albatta, zavqlanishni unutmang.

Tan oling, ikkinchi yondashuv faqat bitta sarlavha bilan o'ziga jalb qiladi, chunki u sizning farzandingiz uchun shunchaki o'yin-kulgidan ko'proq narsani anglatadi. Bundan tashqari, sotilgan echimlarning texnik tavsiflaridan siz retseptda odatda ishonilganidan ko'ra ko'proq ma'lumot borligini payqadingiz. Shuning uchun men ko'pikli vannalarni kengroq ko'rib chiqishni taklif qilaman.

Amalga oshirilgan funktsiyalar

To'g'ri ko'pik nimaga qodir? Ko'raylikchi:

  • Yaxshi kayfiyatni yaratish. Yuqorida yozganimdek, pufakchalarning ko'pligi ko'zni quvontiradi va yoqimli teginish hissi bor, bu birgalikda bolaga ham, kattalarga ham hech bo'lmaganda samimiy tabassum ko'rinishini kafolatlaydi;

  • Teri parvarishi. Ko'pikli eritma tarkibida turli xil efir moylarining mavjudligi namlovchi, mustahkamlovchi, tonik va yumshatuvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin;
  • Dorivor xususiyatlari. Biz dorivor o'tlarning qaynatmalarini qo'shamiz va ko'plab kasalliklarning oldini olamiz;
  • aromaterapiya. Pufakchalarning portlashidan tarqaladigan hidlar nafaqat yoqimli bo'lishi mumkin, bu o'z-o'zidan yaratilgan atmosfera uchun juda katta ortiqcha, balki foydalidir;
  • Terini tozalash. Ko'pik teridan begona zarralarni mukammal tarzda yo'q qiladi.

Agar siz hali ham pufakchalarga uzoqroq singib ketmoqchi bo'lsangiz, avval kirni yuvish uchun dush oling, chunki u bilan aloqa qilganda ko'pik kimyoviy reaktsiyani boshlaydi, bu ikkala komponentni ham olib tashlashga olib keladi.

Amalga oshirilgan bunday funktsiyalar to'plami bilan tayyor echimni sotib olish uchun ma'lum miqdorni to'lash endi achinarli emas. Ammo men hammom ko'pikini optimallashtirishda yanada ko'proq harakat qilishni va uni uyda qanday qilish mumkinligini ko'rib chiqishni taklif qilaman. Nega bunday ekstremallarga borish kerak? Men tushuntiraman:

Uyda tayyorlangan ko'pikli vannaning afzalliklari

  1. 100% natriy lauret sulfat va kokamidopropil betainsiz, ko'pincha sotib olingan narsalarga kiritilgan va turli kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shishi va farovonlikning yomonlashishiga olib kelishi mumkin;
  2. Minimal moliyaviy xarajatlar. Barcha kerakli ingredientlarni uyda topish yoki eng yaqin dorixonada oz miqdorda sotib olish mumkin;
  3. Kompozitsiyani optimallashtirish. To'g'ri ingredientlarni tanlab, tanangiz uchun ideal vanna ko'pikini yaratishingiz mumkin.

Shaxsan menga hammom ko'pikiga ikkinchi, ilg'or va muvozanatli yondashuv ko'proq yoqdi va men alkimyoga zarba berdim, ya'ni men o'zim ko'pikli aralashmalarni tayyorlashni boshladim.

Retseptlar

Uyda ko'pikli vannani qanday qilish kerak? Juda onson. Va buni sizga quyidagi misollar bilan isbotlayman:

  1. "Asosiy asoslar" - bu o'z qo'llaringiz bilan kerakli echimni yaratishning asosiy varianti bo'lib, undan siz o'zingiz uchun eng yaxshi natijaga erishishingiz mumkin. Men buni shunday amalga oshirdim:

    • Birinchi narsa sovunli suv tayyorladi. Buning uchun u sovunni qirg'ichga surtdi, shundan so'ng hosil bo'lgan chiplarni 1: 8 nisbatda iliq suvda eritdi. Shu bilan bir qatorda siz shampunni ishlatishingiz mumkin, bu holda nisbatlar 1:10 ga o'zgaradi;

    • 100 ml glitserin qo'shiladi. Uni qisman yoki to'liq hindiston yong'og'i yog'i bilan almashtirish mumkin, bu ham tayyorlangan eritmaga hid qo'shadi;

    • Ushbu bosqichda, agar xohlasangiz Terini parvarish qilish uchun turli xil ingredientlar qo'shiladi. Bu turli xil dorivor o'tlar, sut, asal, shokolad, kakao va boshqalarning qaynatmalari yoki ekstraktlari bo'lishi mumkin;

Agar siz tayyorlangan aralashmani uzoq vaqt saqlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda yuqorida aytib o'tilgan qo'shimchalarsiz qilishni maslahat beraman, chunki ular bilan u bir haftadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida ishlatilishi mumkin.

    • Endi men o'z zimmasiga oldim efir moylari eritmasiga qo'shimcha. Shu bilan birga, men sizga ularning shifobaxsh xususiyatlariga e'tibor berishni maslahat beraman, faqat o'zingiz yoqtirgan xushbo'y hidlarga e'tibor bermang. Mana ba'zi holatlarga misollar:
Efir yog'i Ta'sir
O'rik
  • Terini, tirnoqlarini, sochlarini mustahkamlaydi;
  • Teridagi kuyishlar va yoriqlarni davolashni tezlashtiradi;
  • Ajinlar hosil bo'lish jarayonini sekinlashtiradi
uzum urug'lari Teriga yangi va elastik ko'rinish beradi
bug'doy urug'i
  • Yurak-qon tomir tizimi va teri kasalliklariga profilaktik ta'sir ko'rsatadi;
  • Butun inson tanasining qarish tezligini pasaytiradi
Bodom Sochlarning o'sishi va mustahkamlanishini rag'batlantiradi, ularni porloq va elastik qiladi
Qovoq
  • Oshqozon-ichak traktining ishiga ijobiy ta'sir qiladi;
  • Safro sekretsiyasini normallashtiradi;
  • Buyraklar, yurak, ko'zlar va prostatitni davolashda yordam beradi

    • Rangli ko'pikli hammom qilish uchun aralashmaga ozgina oziq-ovqat bo'yoqlari qo'shing, garchi bu ixtiyoriy qadam bo'lsa ham. Bu erda yechim tayyor, lekin men maksimal ta'sirga erishish uchun uni qanday qilib to'g'ri ishlatishga bir oz ko'proq vaqt ajrataman;
  1. "Yangilar, yuragingizni oling!" Agar siz birinchi marta yuqorida tavsiflangan retseptni juda murakkab deb hisoblasangiz, maydalangan quruq sovunni nima bilan almashtirishingiz mumkinligi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz va hali jasur tajribalarga tayyor bo'lmasangiz, unda siz oddiyroq kompozitsiyadan boshlashingiz mumkin:
    • Bir stakan shampun yoki suyuq turdagi sovunni aralashtiring bir stakan glitserin yoki kokos moyining uchdan bir qismi bilan;

    • Ikki osh qoshiq oqadigan suv qo'shing;
    • Va bir oz terini parvarish qilish uchun qo'shimchalar;
    • "Eliksir" ni tugating oziq-ovqat bo'yoqlari va xushbo'y hidli infuzion bir necha tomchi;
  1. "Castilian" retsepti nozik chaqaloq terisi uchun ideal. Men buni shunday tayyorladim:
    • 120 gramm Kastiliya sovuni, zaytun moyidan pishirilgan, maydalangan. Men sizni darhol ogohlantiramanki, bunday mahsulot arzon emas va uni topish ham muammoli, lekin bolangiz misli ko'rilmagan yumshoqlik va xushbo'ylik tufayli undan tayyorlangan ko'pikni albatta qadrlaydi;

    • Olingan chiplarni metall qozonga quydim to'rt stakan suv bilan to'ldirilgan;

    • 90 ml glitserin qo'shildi Hindiston yong'og'i yog'i ham ajoyib. Farqni eslatib o'taman: birinchisida hid yo'q, ikkinchisida hid bor;
    • Idishni sekin olovga qo'ying va aralashtirib, uning tarkibini bir hil holatga keltirdi. Ushbu bosqichda, shuningdek, lazzat va rang berish qo'shiladi.

Siz asosiy versiyada men har doim qo'shilgan ingredientlar miqdorini ko'rsatmaganimni payqadingiz. Buning sababi shundaki, uning asosida turli xil ko'pikli eritmalar tayyorlanishi mumkin. Mana ularning retseptlaridan ba'zilari:

  1. "Tropik jannat" selülit bilan kurashishga yordam beradi:
  1. "Muloyimlik" yotishdan oldin mukammal dam oladi va ish kunining barcha stresslarini olib tashlaydi:

  1. "Tonus" ertalab hayratlanarli kuch beradi:

  1. "Romantik kayfiyat" romantika darajasidan chiqib ketadi:

Qalin ko'pikni oling

Tayyorlangan eritmani maksimal samaradorlik bilan ishlatmoqchiman, ya'ni sovun pufakchalarining qalin qopqog'ini yaratish uchun. Buning uchun siz ba'zi oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

  1. Kranni issiq yoki issiq suvga qo'ying. Ikkinchi variantdan boshlash va keyin kerakli haroratni sozlash yaxshiroqdir, chunki sovuq suvda ko'pik umuman hosil bo'lmasligi mumkin;
  2. Drenaj teshigini yoping va vannani biroz to'ldirgandan so'ng tayyorlangan kompozitsiyani to'kib tashlang. Suyuqlikning doimiy harakati pufakchalar paydo bo'lishiga olib keladi.

Agar suv ta'minoti tizimidagi suv juda qattiq bo'lsa va kerakli natija kuzatilmasa, u holda shriftga sutni xlorli suyuqlik litriga bir osh qoshiq nisbatida qo'shing. Bu ko'pik paydo bo'lishiga yordam beradi.

Xulosa

O'z qo'llaringiz bilan hammom ko'piklari nafaqat oila byudjetini tejash, balki terini samarali parvarish qilish va ko'plab kasalliklarning oldini olish imkoniyatini kafolatlaydi.


Albatta, siz har doim sirtga borishingiz va bolangizning yaxshi kayfiyati uchun faqat bir shisha ko'pikli eritma sotib olishingiz mumkin, bu, albatta, maqtovga sazovor, lekin shaxsan men sovun pufakchalarini ishlatishda chuqur yondashuvni afzal ko'raman.

Ushbu maqoladagi video sizga ko'rib chiqilgan materiallarni batafsil ko'rib chiqishga imkon beradi. Agar sizda mavzu bo'yicha qo'shimcha savollaringiz bo'lsa, ularni sharhlarda so'rang.

2016 yil 20 avgust

Agar siz minnatdorchilik bildirmoqchi bo'lsangiz, tushuntirish yoki e'tiroz qo'shing, muallifdan biror narsa so'rang - sharh qo'shing yoki rahmat ayting!