आहार की खुराक निर्देशित कार्रवाई के सक्रिय योजक हैं। उनकी मदद से, आप कुछ अंगों के काम को बहाल कर सकते हैं, सामान्य रूप से स्वास्थ्य। वर्तमान में, रूसी संघ के क्षेत्र में बड़ी संख्या में सक्रिय योजक बेचे जाते हैं। लेकिन क्या सभी निर्माताओं पर भरोसा किया जा सकता है? Rospotrebnadzor द्वारा कौन से आहार पूरक स्वीकृत हैं?

Rospotrebnadzor . द्वारा बिक्री के लिए अनुमोदित आहार पूरक

फार्मेसी श्रृंखला में बेचे जाने वाले सभी आहार पूरक के पास अनुरूपता का प्रमाण पत्र है, इसलिए, उन्हें रूसी संघ के क्षेत्र में वितरण और बिक्री के लिए Rospotrebnadzor द्वारा अनुमोदित किया जाता है। लेकिन "अनुमोदित" शब्द का अर्थ केवल यह है कि आहार की खुराक का परीक्षण किया गया है, उन्होंने साइकोएक्टिव और साइकोट्रोपिक पदार्थों, भारी धातुओं के लवण, हानिकारक अवयवों की उपस्थिति को प्रकट नहीं किया है जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आहार की खुराक में दावा किए गए पदार्थ होते हैं और उनका सक्रिय प्रभाव होगा, स्वास्थ्य को मजबूत और बहाल करना। Rospotrebnadzor और मुख्य सैनिटरी डॉक्टर Gennady Onishchenko का मुख्य नारा है "कोई नुकसान न करें", और उपभोक्ता यह सुनिश्चित करना चाहेगा कि बहुत बड़ी राशि के लिए, और आहार की खुराक में बहुत पैसा खर्च होता है, उसे घोषित प्रभाव मिलेगा पूरक आहार के निर्माता द्वारा। क्या करें? केवल विश्वसनीय निर्माताओं से पूरक आहार खरीदें जो उनकी कंपनी की प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं।

किन निर्माताओं के आहार पूरक पर भरोसा किया जाना चाहिए?

1. क्लोज्ड ज्वाइंट स्टॉक कंपनी "एवलार" 120 से अधिक प्रकार के आहार पूरक बनाती है। आहार की खुराक की घोषित विशेषताएं वास्तव में उनके अनुरूप हैं। कंपनी "एवलार" पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल के अपने बागानों पर बढ़ती है, जिससे आहार की खुराक का उत्पादन किया जाता है। इसके अलावा, सभी आहार पूरक सख्त अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता नियंत्रण से गुजरते हैं।
2. इको-फूड प्लांट "डायोड" कई आहार पूरक पैदा करता है, जिसमें दुनिया भर में जाने जाने वाले लोग शामिल हैं: "ओकुलिस्ट", "कैल्शियम-एक्टिव", "आयोडीन-एक्टिव", "सेलेनियम-एक्टिव", "कैपिलर", "आत्मा चाय"।
3. सीजेएससी "एक्वियन"। यह कोई कम प्रसिद्ध उद्यम नहीं है जो सक्रिय पदार्थों और पूरक आहार के उत्पादन में विशेषज्ञता रखता है। पूरी दुनिया व्यापार नामों के तहत प्रभावी आहार अनुपूरक जानती है: कुदेसन, वेटोरॉन और विटामिन-खनिज परिसर एक अलग सेवन अल्फाविट के साथ।
4. "नेचुर प्रोडक्ट" एक प्रसिद्ध निर्माता है जो 150 से अधिक प्रकार के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उत्पादन करता है। एडिटिव्स की गुणवत्ता सभी अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता मानकों को पूरा करती है।
5. फार्म-प्रो। यह मुख्य रूप से "रूसी हेमटोजेन" जैसे योजक के लिए जाना जाता है। लेकिन इसके अलावा, इसने सक्रिय प्रभाव के साथ कई कम गुणवत्ता वाले उत्पादों के उत्पादन में महारत हासिल की है।
6. आहार की खुराक के सबसे विश्वसनीय विदेशी निर्माता हैं: फेरोसैन - एक डेनिश-स्वीडिश कंपनी, फार्मामेड - एक कनाडाई दवा कंपनी, न्योमेड - नॉर्वे में स्थित एक कंपनी, विजन - साइप्रस।

सबसे विश्वसनीय निर्माताओं से पूरक आहार कहां से खरीदें

आप फ़ार्मेसियों के खुदरा या थोक नेटवर्क में या ऑनलाइन फ़ार्मेसी में आहार अनुपूरक खरीद सकते हैं: IFC फ़ार्मेसी। सभी सामान प्रमाणित हैं, समय पर वितरित किए जाते हैं।

अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करें। क्यों? हम जो भोजन खाते हैं, भले ही वह ताजा और जैविक हो, उसका पोषण मूल्य समान नहीं होता है। सीधे शब्दों में कहें, पृथ्वी कम आवश्यक पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों का उत्पादन करती है।

सर्वोत्तम आहार पूरक - आदर्श रूप से लगाए गए मल्टीविटामिन

आहार में सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण जोड़ मल्टीविटामिन है, जिसका सेवन प्रतिदिन किया जाता है।

कुछ का मानना ​​​​है कि विटामिन और खनिज पहले से ही कम प्रभावी हैं, यह कुछ नवीनतम नवाचारों को आजमाने लायक है जिनका अधिक शक्तिशाली प्रभाव है। आवश्यक विटामिन और खनिजों को पुराना और अप्रभावी न समझें। विटामिन ए से लेकर जिंक तक, इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए शरीर पूरी तरह से पोषक तत्वों पर निर्भर है। आप कुछ नवीनतम अमेजोनियन जड़ी-बूटियों के बिना रह सकते हैं, उदाहरण के लिए, जो हमें सब कुछ ठीक करने के लिए कहा जाता है, लेकिन आप विटामिन और खनिजों के बिना नहीं रह सकते।

वैसे, मल्टीविटामिन आमतौर पर हर्बल और हर्बल अर्क की तुलना में काफी सस्ते होते हैं। ध्यान रखें कि सभी मल्टीविटामिन समान नहीं होते हैं - कुछ न्यूनतम मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करते हैं, अन्य विटामिन और खनिजों के पूर्ण स्पेक्ट्रम की सही मात्रा प्रदान करते हैं।

अंतर खुराक में है, पहला प्रकार सरकारी अधिकारियों द्वारा अनुशंसित दैनिक राशि पर आधारित है, दूसरा - खपत की आदर्श दैनिक खुराक पर, वैज्ञानिक रूप से आधारित, सरकार द्वारा निर्धारित मानदंडों से अधिक और स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के उद्देश्य से।

इस स्तर पर विटामिन और खनिजों की खुराक नुकसान से सुरक्षित है, यह अनुकूलित करती है:

डेविड लेटरमैन द्वारा मल्टीविटामिन लेने के कारण:

• आप नियमित रूप से थकान का अनुभव करते हैं।
• लगातार मानसिक कोहरे में रहें और स्पष्ट रूप से नहीं सोच सकते।
• नाखून और त्वचा फीकी पड़ जाती है और पुरानी हो जाती है।
• तंत्रिका तंत्र अस्त-व्यस्त है।
• हम जहरीले वातावरण में रहते हैं।
• मिट्टी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से समाप्त हो जाती है और अंत में समान भोजन का उत्पादन करती है।
• आपके पास जैविक भोजन खरीदने का अवसर नहीं है, आप कीटनाशकों से भरपूर फल और सब्जियां खाते हैं।
• आप अपने आहार से फल और सब्जियां काट लें।
• आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं और स्वस्थ रहना चाहते हैं।

सर्वोत्तम आहार पूरक - स्वस्थ तेलों से भरपूर ओमेगा-3

दूसरा महत्वपूर्ण जैविक पूरक ओमेगा -3 फैटी एसिड है। निश्चित रूप से आपने मीडिया से उनके बारे में बहुत कुछ सुना होगा।

सीधे शब्दों में कहें, ये अच्छे और स्वस्थ वसा हैं, जिन्हें कभी-कभी आवश्यक वसा कहा जाता है क्योंकि ये स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं और मानव शरीर इन्हें नहीं बनाता है। इसलिए, ओमेगा -3 s केवल आहार के माध्यम से या आहार पूरक (मछली के तेल) लेने से प्राप्त किया जा सकता है।

वैज्ञानिक अध्ययन ओमेगा -3 फैटी एसिड के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात करते हैं:

• मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करें।
• संज्ञानात्मक क्षमताओं को उत्तेजित करता है।
• हृदय रोग और दिल के दौरे के जोखिम को कम करें।
• प्रणालीगत सूजन को कम करें। यह सभी उम्र से संबंधित बीमारियों - कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह का सामान्य भाजक है। शरीर में पुरानी सूजन के स्तर को कम करना सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए की जा सकती है।

सर्वश्रेष्ठ पूरक - CoQ10 Ubiquinol

पूरी तरह से घटा हुआ कोएंजाइम CoQ10 (कोएंजाइम) तीसरा महत्वपूर्ण आहार पूरक है। प्रत्येक वयस्क के स्वास्थ्य और कल्याण में उनका योगदान।

एक कोएंजाइम क्या है? "को" का अर्थ है "साथ" या "एक साथ", एंजाइम शरीर में सभी रासायनिक प्रतिक्रियाओं को गति देते हैं जो जीवन का समर्थन करते हैं।

Coenzyme CoQ10 कोशिका के कार्य के लिए आवश्यक ATP ऊर्जा बनाने के लिए कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर एंजाइम (एंजाइम) के साथ परस्पर क्रिया करता है। दूसरे शब्दों में, यह सेलुलर बिजली संयंत्रों - माइटोकॉन्ड्रिया - को अधिक कुशलता से ईंधन जलाने में मदद करता है। यदि CoQ10 का स्तर कम है, तो व्यक्ति थकान और थकावट का अनुभव करता है। हर कोशिका, ऊतक और अंग को नुकसान होगा क्योंकि उन्हें एटीपी की आवश्यकता होती है - ऊर्जा का सार्वभौमिक स्रोत।

CoQ10 अपने हृदय संबंधी स्वास्थ्य लाभों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है। इसके बारे में जानने लायक है, क्योंकि। हृदय को किसी भी अन्य अंग की तुलना में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। लेकिन CoQ10 के और भी फायदे हैं। नैदानिक ​​​​परीक्षणों के परिणामों से पता चला है:

• यह कई हृदय रोगों में मदद करता है।
• पार्किंसंस रोग की प्रगति को धीमा कर देता है। यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।
• अस्थमा और पुरानी फेफड़ों की बीमारियों, आंखों के रोगों के लिए फायदेमंद।
• मधुमेह और चयापचय सिंड्रोम के साथ मदद करता है।
• स्वस्थ लोगों में जोश बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली की उम्र बढ़ने को धीमा करता है।

CoQ10 शरीर में संश्लेषित होता है, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह कम होता जाता है। ऊतक परीक्षणों से पता चला है कि इसका स्तर बीस साल की उम्र में चरम पर पहुंच जाता है, और फिर लगातार घटता जाता है।

क्या आप अपने जीवन में 9 साल जोड़ना चाहते हैं? अनुसंधान से पता चलता है कि कोएंजाइम Q10 इसे संभव बनाता है!

सर्वोत्तम आहार पूरक - प्रोबायोटिक्स

चौथा और अंतिम सबसे महत्वपूर्ण आहार पूरक प्रोबायोटिक उत्पाद है। यह जानने योग्य है कि मानव अस्तित्व भोजन से प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज निकालने के लिए आंतों की क्षमता पर निर्भर करता है।

यदि इस अंग का स्वास्थ्य खराब है, तो आपका आहार कितना भी स्वस्थ क्यों न हो, आपको भोजन से वह सब कुछ नहीं मिलेगा जिसकी आपको आवश्यकता है। इसके अलावा, अधिकांश प्रतिरक्षा प्रणाली - लगभग 70% - जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्थित है।

आंत में बैक्टीरिया की संरचना स्वयं अंग के कामकाज और संपूर्ण रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है। जितने अधिक स्वस्थ बैक्टीरिया, उतना ही मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और बेहतर पाचन तंत्र कार्य करता है।

शुरुआत के लिए, निम्नलिखित चीजों से बचें जो अच्छे बैक्टीरिया को कम करती हैं और रोगजनकों को बढ़ाती हैं:

• अत्यधिक शराब का सेवन;
• धूम्रपान;
• तनाव;
• विषाक्त पदार्थों से भरपूर और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना।

माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, प्रोबायोटिक उत्पादों का उपयोग करें जो लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया प्रदान करते हैं - कम से कम 10 बिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयाँ (CFU)।

सामग्री के अनुसार:

• http://blog.lifeextension.com/2012/01/10-reasons-take-multivitamin.html
• http://blog.lifeextension.com/2014/11/4-must-have-supplements.html
• http://www.lifeextension.com/Magazine/2013/1/CoQ10-The-Longevity-Factor/Page-01

यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है, तो उसे जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक - Iherb बेचने वाली सबसे बड़ी साइट का पता चल जाएगा। यह ऑनलाइन स्टोर विभिन्न प्रकार के विटामिन, प्रीबायोटिक्स, गोलियों से भरा हुआ है जो दुर्लभ रचनाओं के साथ स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करते हैं।

यह रंगों और परिरक्षकों के बिना, सभी अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप उच्च गुणवत्ता वाले एडिटिव्स बेचता है। इस तरह के पूरक आहार में कई प्रमाण पत्र होते हैं जो उनकी कार्रवाई की पुष्टि करते हैं।

विभिन्न स्वास्थ्य संघ आधिकारिक तौर पर दवाओं की रिहाई को प्रायोजित करते हैं और सक्रिय रूप से तैयार उत्पादों की खरीद करते हैं। कई आहार पूरक उपवास या शाकाहारी के लिए उपयुक्त होने के रूप में लेबल किए जाते हैं।

लेकिन केवल उनकी उपस्थिति और उपयोग के निर्देशों के आधार पर उच्च गुणवत्ता वाले पूरक का चयन करना असंभव है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्माता कैसे दावा करते हैं, यह कहना मुश्किल है कि आहार की खुराक वास्तव में शरीर के साथ कैसे बातचीत करेगी। इसलिए, उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें!

आइए देखें कि आहार पूरक के बीच सबसे लोकप्रिय उत्पादों पर क्या समीक्षाएँ हैं जो iHerb वेबसाइट से भरी हुई हैं।

additives

चाइल्डलाइफ, एसेंशियल, मैग्नीशियम के साथ लिक्विड कैल्शियम, प्राकृतिक संतरे का स्वाद

माता-पिता के लिए एक उपाय जो अपने बच्चे को दूसरी फार्मेसी दवा पीने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। खासकर अगर आप इसकी तुलना कैल्शियम की गोलियों से नहीं, बल्कि कैल्शियम ग्लूकोनेट से करें।

तरल कैल्शियम बनावट और रंग में गाढ़े दही के समान होता है, और इसका स्वाद रसदार, मीठा और खट्टा नारंगी जैसा होता है। बच्चे इसके लिए अपने माता-पिता से पूछते हैं। एडिटिव में रसायन, रंग और स्वाद नहीं होते हैं।इसके अलावा, तैयारी में कैल्शियम साइट्रेट के रूप में प्रस्तुत किया जाता है - इसे पत्थरों के रूप में जमा नहीं किया जाएगा।

दवा लेते समय बच्चों में दांत तेजी से फूटने लगते हैं, ये दांत मजबूत होते हैं और क्षय होने की संभावना नहीं होती है। जोड़ चरमराना बंद कर देते हैं, फुलाने के रूप में हल्के बाल जल्दी से अधिक कठोर और सीधे लोगों द्वारा बदल दिए जाते हैं, गंजे धब्बे बढ़ जाते हैं। यदि बच्चे को रिकेट्स का पहला चरण दिया जाता है, तो तरल कैल्शियम हड्डियों को ठीक होने में मदद करेगा, और फॉन्टानेल बढ़ जाएगा।

Iherb पर बाल रोग विशेषज्ञों की समीक्षा इस दवा को एक्जिमा के उपचार में लेने की सलाह देती है - एक सप्ताह में बच्चा ठीक हो जाएगा, उसकी त्वचा साफ हो जाएगी। पूरक उन लोगों के लिए एक कोशिश के काबिल है जो श्वसन रोगों से पीड़ित हैं। लेकिन तरल कैल्शियम उन लोगों (न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों) के लिए विशेष रूप से लाभकारी होगा, जिनका इलाज हड्डियों से कैल्शियम निकालने वाली दवाओं से किया गया है।

इस उपकरण का एकमात्र नकारात्मक यह है कि नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं, उन्हें अक्सर काटने की आवश्यकता होती है।

नॉर्डिक नेचुरल्स, विटामिन डी3 के साथ बच्चों का डीएचए

iherb समीक्षाओं का दावा है कि यह एक और उपकरण है जो दवा को आकर्षण से सुखद प्रक्रिया में बदल देगा। सभी बच्चे जिलेटिन कैप्सूल में भी मछली का तेल लेने के लिए तैयार नहीं हैं, तरल मछली के तेल का उल्लेख नहीं है। लेकिन यह वसा तरल रूप में उपलब्ध है, और फिर भी इसमें रसदार स्ट्रॉबेरी स्वाद है, और केवल मछली की थोड़ी सी गंध है।बच्चे इसे मजे से पीते हैं और अपने माता-पिता से और मांगते हैं।

दवा अंटार्कटिक कॉड के जिगर से बनाई गई है, इसमें घरेलू समकक्षों की तरह सिंथेटिक वसा और चमड़े के नीचे मछली का तेल नहीं होता है। प्रत्येक बैच को सावधानीपूर्वक साफ और संसाधित किया जाता है, और फिर भारी धातु अशुद्धियों की उपस्थिति के लिए जाँच की जाती है।

बोतल से एक पिपेट जुड़ा होता है, जिससे आप आसानी से आवश्यक मात्रा में दवा एकत्र कर सकते हैं। मछली के तेल को भोजन में शामिल करना उसके लिए सुविधाजनक है।

iHerb की माताएँ इस कंपनी से मछली के तेल की सलाह एक और कारण से देती हैं - बच्चों के कपड़ों से खराब अच्छी तरह से धोया जाता है।

डॉक्टर्स बेस्ट, कोएंजाइम Q-10, CoQ10, BioPerine के साथ

Iherb वेबसाइट उन दुर्लभ स्थानों में से एक है जहां Coenzyme Q-10 हर समय बिक्री पर रहता है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि छोटे शहरों के निवासी शायद ही कभी इसे फार्मेसियों में पा सकते हैं, वे केवल इंटरनेट पर कोएंजाइम ऑर्डर कर सकते हैं। साथ ही, iHerb वेबसाइट पर दवा की कीमत फार्मेसी श्रृंखलाओं की तुलना में काफी कम होगी।

Coenzyme Q-10 शरीर के सभी ऊतकों में पाया जाता है। यह दिल के काम का समर्थन करता है, ऊर्जा उत्पादन में शामिल है। कोएंजाइम न केवल जीवन को लम्बा खींच सकता है, बल्कि इसे अधिक आनंदमय और खुशहाल भी बना सकता है। इसका सेवन अवसाद, थकान और कमजोरी से निपटने में मदद करता है।

कोएंजाइम मदद करता है:

1. मसूड़ों की सूजन;
2. अंगों और उंगलियों का कंपकंपी या सुन्नता;
3. दिल की बीमारी;
4. मोटापा;
5. आधासीसी;
6. बाल झड़ना।

दवा अनियमित काम के घंटों वाले लोगों की मदद करती है और जो नहीं जानते कि वे अगली बार कब सो सकते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों में, यह अपरिहार्य है। iHerb की समीक्षाओं के अनुसार, इस दवा का एक कोर्स करने के बाद, युवा माताएँ न केवल बच्चे पर नज़र रखने का प्रबंधन करती हैं, बल्कि अपना ख्याल भी रखती हैं। हाँ, पिताजी को भी इसकी आवश्यकता होगी। दवा शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करती है ताकि अलार्म बजने से पहले लोग काम के लिए उठना शुरू कर दें। यदि किसी व्यक्ति को समय क्षेत्र के परिवर्तन को सहन करना कठिन है, तो उसे उड़ान से पहले इस पूरक को पीना चाहिए।

Natrol बायोटिन अधिकतम शक्ति

बायोटिन विटामिन बी7 है। बायोटिन नए बालों के साथ मौजूदा गंजे पैच को बढ़ने में मदद करता है। बाल तेजी से बढ़ते हैं और अपने मूल रंग में लौट आते हैं। नाखून वृद्धि में सुधार करता है। पहले कैन के नशे में होने के बाद, कई खरीदार नोटिस करते हैं कि उनकी त्वचा कितनी चिकनी और सुंदर हो गई है।

लेकिन आपको खुराक पर ध्यान देना चाहिए। गोली में बहुत अधिक विटामिन है। गोलियाँ पूरी तरह से नहीं ली जा सकती हैं, उन्हें आधा या एक चौथाई में भी लिया जाना चाहिए।

जारो फॉर्मूला, जारो-डोफिलस ईपीएस

संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अच्छे प्रोबायोटिक्स में से एक जिसमें सूक्ष्मजीवों के कई उपभेद होते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग की क्रिया को स्थापित करने के लिए यह आवश्यक है। आहार पूरक कैप्सूल एक खोल से ढके होते हैं जो सामग्री को पेट के एसिड से बचाता है और उन्हें उनके इच्छित गंतव्य तक पहुंचाता है। आंत में सूक्ष्मजीवों का अस्तित्व अच्छा रहता है।

प्रोबायोटिक्स एंटीबायोटिक लेने के परिणामों से निपटने में मदद करते हैं - पेट में सूजन और दर्द। कैप्सूल को दावत से तुरंत पहले और उसके तुरंत बाद लिया जा सकता है, ताकि अगले दिन भारी भोजन करने से पेट में भारीपन और सूजन न हो। यदि मतली होती है, तो आप दवा भी ले सकते हैं, और आधे घंटे के बाद मतली गुजर जाएगी। त्वचा की स्थिति सामान्य हो जाती है, चकत्ते गायब हो जाते हैं, वसा की मात्रा और सूखापन गायब हो जाता है। पेट के दर्द वाले बच्चों को दवा दी जा सकती है।

लेकिन इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

1. सूजन
2. सिलाई दर्द;
3. जी मिचलाना;
4. ऐंठन।

इस मामले में, आपको एक सप्ताह के लिए पूरक आहार लेना बंद कर देना चाहिए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका अपना माइक्रोफ्लोरा नए के साथ "सामंजस्य" न कर ले, और फिर से प्रयास करें।

चाइल्डलाइफ, एसेंशियल, लिक्विड विटामिन सी, नेचुरल ऑरेंज फ्लेवर

आपको घरेलू दवाओं के स्वाद को सहने की जरूरत नहीं है, iHerba दवा के कई फायदे हैं। और उनमें से सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे बच्चों को देना सुविधाजनक है। आहार अनुपूरक एलर्जेनिक नहीं है, इसलिए कोई भी इसे ले सकता है।

दवा की पैकेजिंग विटामिन सी से संतृप्त नारंगी सिरप के साथ एक बड़ी बोतल है। सिरप बहुत स्वादिष्ट है, आकर्षक नहीं है, लेकिन इसे बोतल से डालना असुविधाजनक है, यह लगातार इसकी बाहरी सतह पर निकल जाता है। खराब को दूसरे, अधिक सुविधाजनक कंटेनर में डालना बेहतर है।

यदि परिवार में एक रोगी है - दो प्रत्येक दिन, आप प्रोफिलैक्सिस के रूप में एक चम्मच ले सकते हैं। महामारी के दौरान, ऑफ-सीजन में, किंडरगार्टन जाने से पहले और प्राथमिक विद्यालय में तरल विटामिन को बढ़ी हुई मात्रा में लिया जाना चाहिए। यदि आप इसे किसी बीमारी के दौरान लेते हैं, तो आप डर नहीं सकते और दिन में कुछ बड़े चम्मच पी सकते हैं - तापमान जल्दी गिर जाएगा।

संतरे में एसिड होता है जो दांतों के इनेमल को खराब करता है। इसलिए, सिरप पीने के बाद, अपना मुंह कुल्ला करने या पानी पीने की सलाह दी जाती है।

इन विटामिनों के लिए समीक्षाएं बेहद सकारात्मक हैं।

नेचर वे, प्राइमाडोफिलस, 2-12 साल, चेरी फ्लेवर्ड च्यूएबल

प्राइमाडोफिलस बच्चों के लिए आईहर्ब आहार पूरक के बीच अग्रणी पदों में से एक है। यह उन उत्पादों में शामिल है जिन्हें लेने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है - बच्चा खुद कहेगा कि यह उसके साथ साझा करने का समय है।

यह पूरक एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के बाद या डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ अच्छी तरह से ठीक होने में मदद करता है। जल्दी से पाचन में सुधार करता है, चेहरे से चकत्ते दूर करता है, एलर्जी के उपचार में मदद करता है।

कम भूख वाले कमजोर, छोटे बच्चों में पाचन तंत्र की समस्या होने की संभावना अधिक होती है, जिसमें सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति होती है जो भोजन को पचाने और आत्मसात करने में मदद करते हैं। यदि आवश्यक सूक्ष्मजीव आवश्यक अनुपात में नहीं हैं, तो पोषक तत्वों का एक नगण्य हिस्सा भोजन से अवशोषित हो जाता है। इसलिए, प्राइमाडोफिलस लेने के बाद, बच्चे तेजी से विकास में खिंचाव करते हैं, थोड़ा फुलर और अधिक मज़ेदार हो जाते हैं।

नेचर वे, अलाइव मैक्सिमम पोटेंसी, मल्टी-विटामिन, नो आयरन एडेड

आईहर्ब द्वारा वितरित एक अन्य नेचर वे सप्लिमेंट।

विटामिन और खनिजों के अलावा, मल्टीविटामिन की संरचना में स्पिरुलिना और साइबेरियन एलुथेरोकोकस शामिल हैं।

जो लोग इन सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं, उनके बाल झड़ना बंद हो जाते हैं, उनके नाखून मजबूत हो जाते हैं और उनकी त्वचा कई साल पहले जैसी स्थिति में लौट आती है। एक व्यक्ति इतना ऊर्जावान हो जाता है कि वह अलार्म घड़ी से पहले उठता है, और हंसमुख, आराम करता है, वह आसानी से काम और खेल में लग जाता है।

हर दिन बताए गए तीन भोजन के साथ सामान्य आहार बहुत अच्छा है, यह तनावपूर्ण स्थिति में अत्यधिक सक्रिय लोगों के लिए उपयुक्त है। अधिकांश लोगों को 2 कैप्सूल पीने की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी एक बार में एक।

लेकिन आपको इन मल्टीविटामिन के कुछ नुकसानों पर ध्यान देने की जरूरत है।

इस आहार पूरक की गोलियां काफी बड़ी हैं, हर किसी के लिए उन्हें निगलना सुविधाजनक नहीं है, और इसे आधे में विभाजित करना मुश्किल है, यह टूट जाता है।

यदि आप सोने से पहले विटामिन लेते हैं, तो सोना मुश्किल होगा। उपचार आहार दो खुराक प्रदान करता है, इसलिए उन्हें सुबह पीना सबसे अच्छा है, और शाम को उन्हें बाद में लेने के लिए स्थगित न करें।

हीरो पोषण संबंधी उत्पाद, यम्मी बियर, मल्टीविटामिन, सभी प्राकृतिक फलों के स्वाद और रंग

बुहत सारे लोग। हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है, लेकिन हम इन चर्चाओं में फंसने की कोशिश नहीं करेंगे, बल्कि अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि यह क्या है और इस समय कौन से जैविक पूरक सबसे अच्छे हैं।

जैविक रूप से सक्रिय योजक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक जटिल है जो मानव आहार को समृद्ध करने के लिए भोजन के साथ उपयोग किया जाता है।

कुछ लोग गलती से डाइटरी सप्लीमेंट्स को दवा समझ लेते हैं, लेकिन वे दवाएं नहीं हैं। एक डॉक्टर आपके आहार को समृद्ध करने के लिए पूरक आहार लिख सकता है, जो आपको गोलियों के संयोजन में बीमारी से तेजी से निपटने में मदद करेगा, लेकिन आपको ठीक नहीं करेगा।

सर्वोत्तम आहार पूरक में निम्नलिखित घटक होने चाहिए:

• किण्वन उत्पाद,
• खनिज और विटामिन,
• प्राकृतिक, प्राकृतिक खाद्य उत्पादों के सिंथेटिक एनालॉग्स।
• समुद्री भोजन,
• मधुमक्खी उत्पाद
• पारिस्थितिक रूप से शुद्ध औषधीय पौधे।
• एंटीऑक्सीडेंट
• अमीनो अम्ल।

सर्वोत्तम आहार अनुपूरक:

जैव मैग्नीशियम

यह शरीर में कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, उदाहरण के लिए, आंतों से कैल्शियम का अवशोषण, विटामिन, फास्फोरस और पोटेशियम का अवशोषण।

शरीर में मैग्नीशियम की कमी को पूरा करने, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने, हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार, बालों के झड़ने, ऑस्टियोपोरोसिस, अत्यधिक चिड़चिड़ापन और नींद की गड़बड़ी, लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के लिए भी लिया जाता है।

एक गोली में 20 मिलीग्राम मैग्नीशियम होता है।

जैव-जस्ता

शरीर में जिंक की कमी की पूर्ति, वसा चयापचय का सामान्यीकरण, शरीर को वायरस और रोगजनक रोगाणुओं से बचाता है।

मायोपिया, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, पेट के अल्सर, एनीमिया, दस्त, खराब स्मृति, गैर-संक्रामक मूल के त्वचा संबंधी रोग, शाकाहारियों के शरीर में जस्ता के स्तर को बढ़ाने के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

एक गोली में 5 मिलीग्राम जिंक होता है।

जैव तांबा

महिला हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है - एस्ट्रोजन, हड्डी के ऊतकों का निर्माण करता है, स्वाद संवेदनाएं, लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है, त्वचा और बालों को एक स्वस्थ रूप देता है।

तांबे के स्तर की रिकवरी, स्कोलियोसिस, एनीमिया, बांझपन, मासिक धर्म संबंधी विकार, थायरोक्सिन हार्मोन को कम करने के लिए थायरॉयड ग्रंथि का बढ़ना, लड़कियों में यौन विकास में देरी।

एक गोली में 2 मिलीग्राम कॉपर होता है।

जैव मैंगनीज

शरीर द्वारा कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण में भाग लेता है, चीनी और वसा के उचित चयापचय में, शरीर की रक्षा करता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा गतिविधि को सामान्य करता है, विटामिन बी 1 और ई के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और स्तनपान के दौरान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

शरीर में मैंगनीज के स्तर में वृद्धि, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, विशेष रूप से बुजुर्गों में, पुरानी थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन, अधिक वजन, रक्त में वसा के स्तर में वृद्धि, ऐंठन की प्रवृत्ति और धीमी मानसिक विकास।

एक गोली में 2 मिलीग्राम मैंगनीज होता है

जैव पोटेशियम

यह दिल और अंतःस्रावी तंत्र के काम में मदद करता है, तंत्रिका ऊतक को आकार में रखता है, दक्षता और सोचने की प्रक्रिया को बढ़ाता है।

शरीर में पोटेशियम की बहाली, हृदय की मांसपेशियों के काम में सुधार - मायोकार्डियम, रक्तचाप के उल्लंघन में और शरीर की टोन को बनाए रखने के लिए।

एक गोली में 69 मिलीग्राम पोटैशियम होता है।

सेलेनोचेल

चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है, घाव भरने, भारी धातुओं के विषाक्त प्रभावों का प्रतिकार करता है, शरीर को फिर से जीवंत करता है।

बच्चों के विकास में मंदी के साथ, पुरुष (अक्सर मामलों में) बांझपन, बालों का झड़ना, नाखूनों की खराब वृद्धि, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य में कमी, बिगड़ा हुआ यकृत समारोह, जिल्द की सूजन और एक्जिमा।

एक टैबलेट में 0.21 मिलीग्राम सेलेनियम होता है।

क्रोमोहेले

कार्बोहाइड्रेट, हार्मोनल, एंजाइम और वसा चयापचय में भाग लेता है। भलाई, पाचन में सुधार, वजन कम करने में मदद करता है।

चयापचय में सुधार के लिए, हृदय प्रणाली की गतिविधि, पुरुषों में कम यौन क्रिया, थकान, अनिद्रा, सिरदर्द के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है।

एक टैबलेट में 100 माइक्रोग्राम क्रोमियम होता है।

कोबाचेल

कोबाल्ट विटामिन बी 12 का हिस्सा है, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है, शरीर में लोहे के बेहतर अवशोषण से, प्रोटीन को संश्लेषित करने में मदद करता है, थायरॉयड ग्रंथि में हार्मोन बनाता है, कोशिका विभाजन में भाग लेता है।

शरीर में कोबाल्ट के स्तर को बहाल करना, थकान, कमजोरी, थकान, खराब याददाश्त से लड़ना। बी 12 एनीमिया, बचपन में मंद विकास, न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों में मदद करता है।

एक टैबलेट में 0.08 मिलीग्राम कोबाल्ट होता है।

कलत्सिखेल

कैल्शियम हमारी हड्डियों, दांतों, रंध्रों की निर्माण सामग्री है। यह मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम में भाग लेता है, हृदय और तंत्रिका तंत्र के काम में भाग लेता है, बाहरी उत्तेजनाओं के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

हड्डियों, मांसपेशियों, ऐंठन, विकास विकारों, फ्रैक्चर, थकान, कमजोरी, हाइपोकैल्सीफिकेशन, यूरोलिथियासिस, एलर्जी और प्रतिरक्षा विकारों में दर्द के लिए।

एक टैबलेट में 408 मिलीग्राम कैल्शियम एस्पार्टेट होता है।

कौन सी कंपनियां उच्चतम गुणवत्ता वाले आहार पूरक का उत्पादन करती हैं?

• - एपिफार्मा
• एडी मेडिसिन लिमिटेड
• विजन इंटरनेशनल पीपल ग्रुप

क्वालिटी बैड-एस कहां से खरीदें?

पहला और बुनियादी नियम दुकानों में नहीं है। यह एक निदान केंद्र में करना सबसे अच्छा है, जहां, आपके शरीर के पूर्ण निदान के बाद, डॉक्टर आपको सलाह देंगे कि बीमारी के खिलाफ लड़ाई में कौन सी दवाओं का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

चूंकि ऐसे केंद्र विशेषज्ञों को नियुक्त करते हैं जो उत्पादों की गुणवत्ता, उनकी कार्रवाई, उपयोगी नवाचारों से परिचित हैं, वे आपको अच्छी सलाह देने में सक्षम होंगे। किसी प्रमाणित डॉक्टर से सलाह लेने के बाद पोषक तत्वों की खुराक खरीदकर आप अपने स्वास्थ्य के लिए शांत रह सकते हैं।

"बिजनेस मेडिसिन", 2005, एन 8-9

आहार की खुराक का बाजार विश्लेषण

जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक का बाजार निर्माता और उपभोक्ता दोनों के लिए उच्च स्तर का आकर्षण प्रदर्शित करता है। यह गतिशील रूप से विकसित हो रहा है और उच्च लाभप्रदता की विशेषता है।

"बैड्स" की परिभाषा

रूस में जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) की उपस्थिति को 1994 के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, यह इस वर्ष था कि इन उत्पादों को दवाओं (दवाओं) के रूप में पंजीकृत नहीं किया गया था, लेकिन एक अलग समूह में रखा गया था, जिसे आहार अनुपूरक कहा जाता था। 1998 से, रूसी बाजार में आहार की खुराक को सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया गया है। 1990 के दशक के अंत में रूस में आहार की खुराक व्यापक हो गई। आहार की खुराक की बढ़ती लोकप्रियता के कारणों में से एक पोषण संरचना और पर्यावरणीय स्थिति का उल्लंघन है, साथ ही जनसंख्या के स्वास्थ्य संकेतकों में उल्लेखनीय कमी है। जैविक रूप से सक्रिय पूरक को दुनिया में पोषण की संरचना को सही करने के सबसे आशाजनक तरीकों में से एक माना जाता है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने इन उत्पादों को एक सख्त परिभाषा दी: "आहार की खुराक, या तथाकथित न्यूट्रास्यूटिकल्स और पैराफार्मास्युटिकल्स, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के केंद्रित होते हैं, जो कि सीधे सेवन या खाद्य उत्पादों में परिचय के लिए होते हैं ताकि मानव आहार को व्यक्तिगत रूप से सक्रिय रूप से समृद्ध किया जा सके। पदार्थ या उनके परिसरों।"

इस परिभाषा के अनुसार, आहार की खुराक में शामिल हैं:

विटामिन और विटामिन कॉम्प्लेक्स, शरीर द्वारा आवश्यक दैनिक खुराक से अधिक नहीं;

फैटी पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड;

खनिज, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स;

व्यक्तिगत अमीनो एसिड;

कुछ मोनो- और डिसाकार्इड्स;

एलिमेंटरी फाइबर;

यूबायोटिक्स: मानव शरीर में निहित सूक्ष्मजीव।

पूरक बाजार में सामान्य रुझान

आहार अनुपूरक बाजार 19वीं सदी के अंत से अस्तित्व में है। हालाँकि, लगभग बीस साल पहले ही यह बहुत गतिशील रूप से विकसित होने लगा था। उत्पादन और खपत के मामले में संयुक्त राज्य अमेरिका दुनिया का सबसे बड़ा आहार पूरक बाजार है।

आज, संयुक्त राज्य अमेरिका दुनिया के 35% आहार पूरक का उत्पादन करता है, जिसमें 10-14% की वार्षिक बाजार वृद्धि होती है। यदि 2003 में अमेरिका में आहार की खुराक का खंड 18.5 बिलियन डॉलर था, तो 2004 में यह पहले से ही 21.5 बिलियन डॉलर था, जबकि लगभग 80% अमेरिकी बायोएक्टिव सप्लीमेंट खरीदते और उपयोग करते हैं।

पोषक तत्वों की खुराक का दूसरा सबसे बड़ा विश्व उत्पादक यूरोप है, जो दुनिया की मात्रा का 32% है, इस बाजार का एक बड़ा हिस्सा जर्मनी और फ्रांस पर पड़ता है। बायोएडिटिव्स यूरोपीय लोगों का 65% उपभोग करते हैं। उत्पादन में तीसरे स्थान पर जापान का कब्जा है - विश्व मात्रा का 18%। हालांकि, खपत के मामले में जापान पहले स्थान पर है - आहार की खुराक देश की 90% आबादी द्वारा खरीदी जाती है।

आहार की खुराक के छोटे उत्पादक एशिया (7%), कनाडा (3%), दक्षिण अमेरिका और अफ्रीका (प्रत्येक 2%), और ऑस्ट्रेलिया (1%) हैं।

आहार पूरक बाजार में संयुक्त राज्य अमेरिका के प्रभुत्व को देश में इस व्यवसाय के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों द्वारा समझाया गया है। अमेरिका में, केवल उन पदार्थों की सूची को विनियमित किया जाता है जो पूरक आहार के आधार के रूप में काम कर सकते हैं। बाजार पर इस या उस योजक को जारी करने के लिए, न तो राज्य पंजीकरण और न ही दवा की प्रभावशीलता के प्रमाण की आवश्यकता होती है। राज्य इस क्षेत्र में पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा केंद्र (एनसीसीएएम) और आहार अनुपूरक प्राधिकरण (ओडीएस) जैसे अनुसंधान संस्थानों को वित्त पोषण करके बाजार का सक्रिय रूप से समर्थन करता है। यूरोप में, आहार पूरक बाजार पर नियंत्रण अधिक गंभीर है, विशेष रूप से, राज्य स्तर पर दवाओं के रूप में पूरक आहार का विज्ञापन प्रतिबंधित है।

आहार की खुराक का सबसे पुराना निर्माता प्रकृति का सनशाइन उत्पाद है, जो 1972 से बाजार में काम कर रहा है। अब एनएसपी उत्पाद दुनिया भर के 40 देशों में बेचे जाते हैं। आहार पूरक बाजार में अन्य प्रमुख खिलाड़ी विजन इंटरनेशनल पीपल ग्रुप (हेल्थ टेक कॉर्पोरेशन) हैं ), विटालिन इंक, सनराइडर और न्यूज।

विकसित उत्पादन और बड़ी मांग ने एक अच्छी तरह से विकसित विपणन प्रणाली को जन्म दिया। विदेशों में सबसे आम वितरण चैनल विशेष स्टोर (34%) और फ़ार्मेसी (33%) हैं। निस्संदेह, एमएलएम (19%) जैसा चैनल भी अच्छी तरह से विकसित है। उपभोक्ता मेल ऑर्डर (6%) और इंटरनेट (2%) के माध्यम से चिकित्सकों (6%) से पूरक आहार खरीदने के लिए कम इच्छुक हैं।

पिछले कुछ वर्षों में, रूस में पूरक आहार के लिए बाजार का गतिशील विकास हुआ है। आहार की खुराक तेजी से रूसी फार्मेसी बाजार को भर रही है, तेजी से दवाओं के साथ प्रतिस्पर्धा कर रही है। हाल के वर्षों में पूरक आहार के पंजीकरण की वृद्धि दर पहले से ही दवाओं के पंजीकरण की वृद्धि दर के बराबर है। दवा निर्माताओं के बीच आहार की खुराक में रुचि में भी वृद्धि देखी गई है - लगभग 20% आहार पूरक निर्माता दवा निर्माता हैं।

कुछ विश्लेषणात्मक एजेंसियों के अनुसार, फार्मेसी बिक्री की संरचना में, पूरक आहार दवाओं के बाद दूसरा स्थान लेते हैं। आज, रूसी फ़ार्मेसी आहार पूरक के 2,500 से अधिक व्यापारिक नाम बेचते हैं, जिनका प्रतिनिधित्व 600 से अधिक निर्माताओं द्वारा किया जाता है।

अमेरिकी, जापानी और यूरोपीय उपभोक्ताओं की तुलना में रूसी अभी भी आहार की खुराक की खपत में अधिक रूढ़िवादी हैं। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, 2003 में 7 से 15% आबादी द्वारा आहार की खुराक का उपयोग किया गया था, 2004 में - 15-20% रूसी, और 2001 में रूस की केवल 3% आबादी ने नियमित रूप से आहार की खुराक का उपयोग किया था, और यह संख्या है सालाना 3-5% की वृद्धि (रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण के अनुसंधान संस्थान के अनुसार)।

आहार की खुराक के साथ स्थिति दो मुख्य बिंदुओं की विशेषता है: जनसंख्या की बढ़ती आय की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जैविक रूप से सक्रिय योजक की खपत भी देखी जाती है, हालांकि, इस श्रेणी के कई संभावित उपभोक्ता पूरक आहार के प्रति अविश्वास रखते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रूसी बाजार पर कई नकली उत्पाद हैं (राज्य रजिस्टर में पंजीकृत नहीं हैं या नकली पंजीकरण प्रमाण पत्र के तहत वितरित नहीं किए गए हैं), जिनमें से वादा किए गए परिणाम वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं।

BAA . के पंजीकरण का विश्लेषण

वर्तमान में, 790 निर्माताओं से पूरक आहार के 3835 व्यापारिक नाम पंजीकृत हैं। निर्माताओं द्वारा पंजीकृत आहार पूरक की संरचना चित्र 1 में दिखाई गई है (दिखाया नहीं गया)।

रूसी बाजार पर प्रस्तुत आहार अनुपूरक की संख्या में अग्रणी घरेलू कंपनी "एवलर" है। पंजीकृत आहार अनुपूरकों की संख्या के संदर्भ में दस अग्रणी कंपनियां तालिका 1 में प्रस्तुत की गई हैं।

तालिका एक

नंबर के हिसाब से टॉप-10 कंपनियां

पंजीकृत आहार अनुपूरक

उत्पादक
एवलारी
न्यूज इंक।
सनराइडर मैन्युफैक्चरिंग
प्रकृति के सनशाइन उत्पाद, इंक।
एनरिच इंटरनेशनल इंक।
ईनत-फार्मा
लेविट न्यूट्रीओ
निटनी फार्मास्यूटिकल्स इंक।
कला जीवन
लोकविज्ञान

पंजीकरण आवश्यकताओं के अनुसार, आहार की खुराक में चिकित्सीय संकेत नहीं होते हैं, लेकिन सुविधा के लिए, पोषण संस्थान ने आवेदन के क्षेत्र के आधार पर 14 समूहों का वर्गीकरण किया है। सबसे अधिक समूह "आहार पूरक हैं जो ऊतक चयापचय की प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं" (तालिका 2)।

तालिका 2

संख्या के आधार पर अग्रणी आहार अनुपूरक समूह

पंजीकृत व्यापार नाम

नाम वर्गीकरण समूह	उपसमूहों की संख्या समूह
प्रक्रियाओं को प्रभावित करना ऊतक चयापचय
सहायक विशेषताएं पाचन अंग
कार्यों को प्रभावित करना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस)
प्रभाव समारोह कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के (सीसीएस)
खनिज के स्रोत पदार्थों

फार्मेसी बाजार बड

2005 आहार पूरक के निर्माताओं के लिए सबसे सफल वर्षों में से एक था। कई विश्लेषणात्मक एजेंसियों के अनुसार, 2005 के पहले नौ महीनों में, पिछले साल की समान अवधि की तुलना में आहार पूरक की फार्मेसी की बिक्री डेढ़ गुना बढ़ी और यह 180 मिलियन डॉलर तक पहुंच गई। केवल 2.5% के लिए जिम्मेदार।

आहार की खुराक की बिक्री की मात्रा जोरदार मौसमी है। ठंड के मौसम में बिक्री के शिखर होते हैं - नवंबर-मार्च (चित्र 2 - नहीं दिखाया गया)।

फ़ार्मेसी बिक्री की मात्रा के मामले में मार्केट लीडर CAPILAR है, ALFAVIT दूसरे स्थान पर है, और BLUENIKA-FORTE तीसरे स्थान पर है (तालिका 3)।

टेबल तीन

मात्रा के आधार पर आहार अनुपूरकों के शीर्ष -20 व्यापारिक नाम

2005 की पहली छमाही में

व्यापरिक नाम
कलिलार
वर्णमाला
ब्लूबेरी फोर्टे
वियार्डोट
आदर्श
आयोडीन सक्रिय
एथेरोक्लेफाइटिस
लैक्टोफिल्ट्रम
ऑप्टोमेट्रिस्ट
ओमेगानोल
रुइडमेन चाय
वजन घटाने के लिए रुइडमेन
हेमटोजेन रूसी
जिप्सीपैन
आर्ट्रोविटा
शीतकालीन चेरी
आंखों की रोशनी वाली तारे
लाल जड़
गार्सिनिया फोर्ट
कंकुरा (चाय)

तालिका 4 रूसी फार्मेसियों में सबसे बड़ी बिक्री मात्रा वाले आहार पूरक निर्माताओं को दिखाती है। रूसी कंपनियां फार्मेसी बिक्री में अग्रणी हैं।

तालिका 4

मात्रा के आधार पर शीर्ष -10 आहार अनुपूरक निर्माण कंपनियां

मूल्य के संदर्भ में फार्मेसी की बिक्री

2005 की पहली छमाही में

उत्पादक
एवलारी
डायोड
एक्वियोन
कुरोर्टमेडसेवा
फेरोसैन
प्रकृति उत्पाद
फार्मप्रो
बीजिंग रुइडमेन चाय बिक्री केंद्र
उद्योग जमू साड़ी सहती
फार्मामेड

अन्य बाजार

आहार की खुराक के लिए फार्मेसी बाजार की उच्च विकास दर के बावजूद, आहार की खुराक के लिए मुख्य बिक्री चैनल अभी भी नेटवर्क मार्केटिंग है: इस चैनल के माध्यम से वार्षिक बिक्री लगभग $ 1.3 बिलियन है। फार्मेसियों के अलावा, विशेष विभागों में आहार की खुराक बेची जाती है किराने की दुकानों, विशेष दुकानों और बिक्री के अन्य स्थिर बिंदुओं में। इसके अलावा, आहार पूरक बाजार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा वह क्षेत्र है जो प्रत्यक्ष बिक्री की अवधारणा से एकजुट हो सकता है, जिसका अर्थ है वितरण चैनल (गैर-स्टोर व्यापार) में खुदरा दुकानों की अनुपस्थिति। इस क्षेत्र में, ऐसी नेटवर्क कंपनियां हैं जो कूरियर डिलीवरी और मेलिंग सूचियों का उपयोग करती हैं, कंपनियां जो टेलीशॉपिंग की सेवाओं का उपयोग करती हैं, साथ ही अन्य सभी प्रकार के विज्ञापन (टेलीविजन, रेडियो, प्रिंट, इंटरनेट), जिसमें संपर्क करने का प्रस्ताव है प्रेषण सेवा या कंपनी सलाहकार।

हालांकि, अधिकांश प्रमुख खाद्य पूरक निर्माण कंपनियां जो आहार पूरक का उत्पादन करती हैं, उन फार्मेसियों का चयन करती हैं जो सबसे बड़े उपभोक्ता विश्वास का आनंद लेते हैं।

पूरक आहार के प्रचार की विशिष्टता

आहार की खुराक में बढ़ती रुचि कई कारणों से देखी जाती है:

1. दवाओं के लिए, बड़ी संख्या में नियामक प्रतिबंध हैं जो आहार की खुराक पर लागू नहीं होते हैं:

अनिवार्य तैयार दवाओं के प्रीक्लिनिकल और क्लिनिकल परीक्षण हैं, और आहार की खुराक के लिए - केवल विषाक्त और स्वच्छ अध्ययन;

दवाओं के लिए, विशिष्ट संकेत दर्ज किए जाते हैं, और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए उनका प्रचार निषिद्ध है। दूसरी ओर, आहार की खुराक में उपयोग के लिए केवल सिफारिशें होती हैं, जिससे उनके निर्माताओं के लिए इन दवाओं का विज्ञापन करते समय मनमाने ढंग से लहजे का चयन करना संभव हो जाता है;

तैयार दवाओं की बिक्री की अनुमति केवल फ़ार्मेसी नेटवर्क में दी जाती है, आहार की खुराक को फ़ार्मेसियों और किसी भी व्यापारिक उद्यम में बेचा जा सकता है, जिसके पास खाद्य उत्पादों के व्यापार का लाइसेंस है;

अधिकांश क्षेत्रों में तैयार दवाओं के लिए व्यापार मार्कअप सीमित हैं, और पैराफार्मास्युटिकल उत्पादों के लिए - केवल कुछ क्षेत्रों में, और ये मार्कअप अधिक हैं।

लेकिन आहार की खुराक को बढ़ावा देने के व्यापक अवसरों के बावजूद, उनके कारोबार का कोई भी पहलू उतना विवादास्पद और अक्सर उल्लंघन नहीं होता है जितना कि आहार पूरक के निर्माताओं और विक्रेताओं की विज्ञापन गतिविधियों का। इसलिए, जैविक रूप से सक्रिय योजकों की प्रभावशीलता और सुरक्षा की निगरानी की आवश्यकताएं बढ़ रही हैं।

उपरोक्त कारणों से निर्माताओं की ओर से पूरक आहार में रुचि दिखाने के अलावा, उपभोक्ता इन उत्पादों में अपनी रुचि भी दिखाते हैं।

उपभोक्ताओं के लिए, दवाओं की तुलना में आहार की खुराक के कई फायदे हैं:

कम दाम;

प्राकृतिक उत्पादों में अधिक विश्वास के कारण रोगी के लिए उच्च आकर्षण;

सिंथेटिक दवाओं की तुलना में उपयोग किए जाने पर साइड इफेक्ट का कम जोखिम।

इन लाभों को बढ़ावा देते समय आहार पूरक के निर्माता जोर देते हैं।

आहार की खुराक के उपभोक्ताओं के साथ काम के मुख्य क्षेत्र हैं:

1. व्यक्तिगत भोजन या जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और उनके परिसरों के साथ आहार को समृद्ध करने के लिए जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक के नियमित उपयोग के लिए आबादी के बीच आवश्यकता का गठन।

2. विदेशी और घरेलू पूरक आहार की प्रभावशीलता और गुणवत्ता का आकलन करने के लिए एक प्रणाली बनाने की समस्याओं को हल करना जो आबादी के लिए समझ में आता है, साथ ही उपभोक्ताओं को प्राप्त परिणामों के बारे में सूचित करता है।

पूरक आहार की बिक्री की मात्रा सीधे निर्माताओं के विज्ञापन बजट पर निर्भर करती है। इसलिए, बड़े विज्ञापनदाता आहार की खुराक का विज्ञापन मुख्य रूप से सबसे बड़े माध्यम - टेलीविजन पर करते हैं। छोटे विज्ञापनदाता सक्रिय रूप से प्रेस का उपयोग करते हैं। टीवी और प्रेस की तुलना में रेडियो और आउटडोर विज्ञापन का उपयोग बहुत कम किया जाता है। पूरक आहार श्रेणी में सबसे सक्रिय विज्ञापनदाता विटामिन निर्माता हैं।

पूरक बाजार के लिए संभावनाएं

आज, आहार अनुपूरक बाजार निम्न कारणों से अधिक प्रतिस्पर्धी होता जा रहा है:

एक अखिल रूसी चरित्र के कई काफी मजबूत ब्रांडों के बाजार में प्रवेश;

बड़े विपणन बजट वाले रूसी निर्माताओं और बड़े विदेशी और अंतर्राष्ट्रीय दोनों की प्रतियोगिता में भागीदारी;

बाजार हिस्सेदारी और वफादार उपभोक्ताओं के लिए संघर्ष को मजबूत करना;

आहार पूरक श्रेणी में प्रतियोगिता सभी मापदंडों पर आधारित है: स्थिति, मूल्य, गुणवत्ता, पैकेजिंग मौलिकता, वितरण, आदि।

विशेषज्ञों और बाजार विश्लेषकों का अनुमान है कि आहार पूरक बाजार का विकास दो दिशाओं में होगा: भौगोलिक विस्तार के माध्यम से और उपभोक्ताओं के नए युग और सामाजिक समूहों को आकर्षित करके। यदि निर्माता अपने उपभोक्ता दर्शकों को "कायाकल्प" करने का प्रबंधन करते हैं, तो आहार की खुराक का रूसी बाजार विकसित होता रहेगा।

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, कानूनी आहार अनुपूरक बिक्री का एक तिहाई अभी भी मास्को और सेंट पीटर्सबर्ग में है, लेकिन क्षेत्रों का विकास अधिक सक्रिय हो रहा है। अधिकांश क्षेत्रों में पैर जमाना मुश्किल नहीं है। स्थानीय मीडिया में मामूली विज्ञापन अभियान, साथ ही निर्माताओं की स्थानीय थोक विक्रेताओं के साथ सहयोग करने की क्षमता, सफलता प्रदान करती है।

हालांकि, वह समय दूर नहीं जब नए क्षेत्रों के विकास के माध्यम से बाजार के व्यापक विकास की संभावनाएं समाप्त हो जाएंगी। कुछ खिलाड़ियों के अनुसार, पहले से ही 2007-2008 तक देश के बड़े शहरों में बायोएडिटिव्स के उपभोक्ताओं की संख्या राजधानियों के स्तर तक पहुंच जाएगी। आहार पूरक बाजार के विकास में एक नई गति तभी प्राप्त होगी जब यह उपभोक्ताओं के मौलिक रूप से नए समूहों को आकर्षित करने में सफल होगी। फिलहाल, क्षेत्रों में आहार की खुराक का औसत उपभोक्ता कम आय वाला 50 वर्ष से अधिक उम्र का व्यक्ति है, मॉस्को और सेंट सफल नवप्रवर्तकों में औसत उपभोक्ता है।"

क्षेत्रों में पदोन्नति की तुलना में युवाओं की विजय निस्संदेह अधिक कठिन कार्य है। यह स्पष्ट है कि आहार की खुराक के अग्रणी निर्माता उत्पाद पैकेजिंग के क्षेत्र में नवीन उत्पादों और डिजाइन समाधानों के विकास में निवेश करने में सक्षम हैं। लेकिन ये निवेश आधी सफलता ही देंगे। सही विज्ञापन रणनीतियाँ और बिक्री चैनलों का विस्तृत विकास भी उतना ही महत्वपूर्ण है: एक सफल युवा उपभोक्ता के "स्वास्थ्य" के लिए फार्मेसी जाने की संभावना नहीं है।

युवा लोगों पर लक्षित आहार की खुराक विशेष स्वास्थ्य खाद्य भंडार, आकार देने और फिटनेस क्लबों में बेची जा सकती है।

इस प्रकार, क्षेत्रीय बाजारों का विस्तार और आहार अनुपूरक के सक्रिय उपभोक्ताओं की श्रेणी में युवा पीढ़ी की भागीदारी से आहार अनुपूरक के रूसी बाजार के विकास को और भी अधिक प्रोत्साहन मिलेगा।

कंपनी "फार्मएनालिटिक प्रो"

D.ग्रिगोरिव

प्रिंट के लिए हस्ताक्षरित

21.11.2005

एसोसिएशन लकड़ी की बिक्री में सेवाओं के प्रावधान में सहायता करता है: प्रतिस्पर्धी कीमतों पर निरंतर आधार पर। उत्कृष्ट गुणवत्ता के लकड़ी के उत्पाद।