Idromassaggioè una tecnica unica che combina i benefici del massaggio convenzionale con gli incredibili benefici per la salute dell'acqua.

La procedura prevede grande effetto curativo, aiuta a liberarsi della depressione e dei chili di troppo e lascia anche molte piacevoli impressioni.

Questa è una tecnica di massaggio che viene eseguita corsi d'acqua mentre il paziente è in acqua (vasca da bagno, piscina). Molto spesso, la procedura viene eseguita in istituzioni mediche e saloni di bellezza.

Attraverso l'uso fattore termico fornisce una diminuzione dell'eccitabilità dei muscoli e dei tessuti molli, rilassamento generale del corpo. Attraverso muscoli meno tesi, i getti d'acqua penetrano più facilmente nei tessuti più profondi.

L'impatto dell'idromassaggio risulta essere più delicato e il risultato è più rapido ed efficace rispetto al classico massaggio manuale.

Massaggio sotto la doccia fornisce ipermia intensa e prolungata, attivazione della circolazione sanguigna nei tessuti e negli organi interni, aiuta ad aumentare l'intensità dei processi metabolici nel corpo.

Durante la conduzione massaggio a getto l'aumento della pressione dell'acqua si nota solo nel luogo dell'impatto diretto e intorno all'area trattata si forma una zona di bassa pressione. Quando il getto d'acqua si muove durante il massaggio, si verifica un cambiamento dinamico del grado di pressione sulla pelle, che fornisce un effetto tonico e analgesico.

I benefici del massaggio subacqueo

Effettuato correttamente la procedura di idromassaggio lo consente:

• fornire un profondo rilassamento del corpo;
• sbarazzarsi di disturbi nervosi;
• ridurre la tendenza agli spasmi e ridurre il dolore;
• eliminare i processi stagnanti, accelerare il riassorbimento di edemi ed ematomi;
• migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, alleviare le condizioni dei pazienti con problemi alle vene e ai vasi sanguigni;
• ridurre il dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni;
• forniscono un potente effetto brucia grassi e modellano il corpo;
• migliorare le condizioni della pelle.

Tipi di idromassaggio

Durante la procedura, il paziente è esposto a getti d'acqua diretti, che possono essere forniti entrambi con l'aiuto di dispositivi speciali, e grazie agli sforzi di un massaggiatore appositamente addestrato.

I principali tipi di idromassaggio solo alcune:

• tradizionali bagni di perle (jacuzzi);
• massaggio manuale subacqueo;
• massaggio senza contatto

vasca idromassaggio

Furono inventati i primi bagni ad effetto nel 1968, e da allora, le vasche idromassaggio con acqua calda a circolazione rapida sono state molto apprezzate per le loro eccellenti proprietà rilassanti e tonificanti.

Durante la procedura, da appositi fori sul fondo e sulle pareti del bagno a pressione da 0,5 a 1,5 atmosfere fuoriescono getti d'acqua saturati di bolle d'aria. Questo ha un potente effetto sui recettori della pelle, attiva il movimento del sangue e della linfa.

La procedura aiuta far fronte a disturbi nervosi e esaurimento, ridurre il dolore e l'eccitabilità, ripristinare il tono muscolare e la pressione sanguigna alla normalità.

. Il paziente viene comodamente collocato in una speciale vasca ampia in una posizione naturale e fisiologica. Flussi diretti di acqua satura d'aria agiscono sul suo corpo da ugelli situati nel bagno.

Per migliorare l'efficienza procedure, sale marino o oli essenziali con proprietà curative possono essere aggiunti al bagno. L'impatto principale durante la procedura è sulla regione lombare, sui fianchi, sui fianchi. Per garantire un'esposizione ottimale, è possibile regolare la temperatura dell'acqua nella vasca idromassaggio e l'intensità della pressione dell'acqua.

Per ottenere il massimo effetto dal tempo trascorso nella vasca idromassaggio, vale la pena attenersi a poche regole:

1. Mantenere costantemente la temperatura nel bagno entro 35-38 gradi. Più fredda è l'acqua, più a lungo può durare la sessione. Tuttavia, in ogni caso, non dovresti rimanere nella vasca idromassaggio per più di 20 minuti.
2. Scegli la giusta pressione dell'acqua. L'impatto sulla schiena dovrebbe essere più intenso che su altre parti del corpo.
3. Regolare l'angolo di incidenza dei getti. Idealmente, se l'acqua della maggior parte degli ugelli agisce sul corpo in modo tangente e non colpisce ad angolo retto.

Procedura massaggio manuale subacqueo effettuato secondo le regole del massaggio classico, tuttavia, tutte le azioni si svolgono in acqua tiepida (circa 36 gradi) a bassa pressione (circa 3-5 atmosfere).

Tecnologia della procedura. Prima dell'inizio della seduta, che si svolge in una grande vasca, il paziente si adatta semplicemente all'acqua per alcuni minuti.

Successivamente, inizia la procedura stessa, durante la quale utilizza il massaggiatore 4 tecniche di massaggio di base: sfregamento, impastamento, vibrazione e carezza.

Il maestro con la mano destra dispone di un getto d'acqua ad un angolo di 35-45 gradi rispetto al corpo del paziente ed esegue movimenti lenti lungo le principali linee di massaggio (verso la colonna vertebrale).

Allo stesso tempo compresso a forma di grondaia le dita e la mano della mano sinistra si muovono di alcuni centimetri davanti all'uscita dell'acqua del tubo e, per così dire, premono il getto d'acqua contro la pelle del paziente.

Pertanto, il flusso d'acqua scorre attraverso il corpo nella direzione di cui ha bisogno il massaggiatore. La distanza dal corpo del paziente alla mano del maestro può essere 10-60 cm. Regolando il grado di lontananza, è possibile modificare la forza dell'impatto, oltre a fornire vibrazioni morbide con l'intensità desiderata.

Un'altra possibile tecnica- un getto d'acqua diretto agisce sulle zone problematiche, effettuando movimenti circolari in senso orario.

All'inizio della sessione, la distanza dall'apertura del tubo alla pelle del paziente non dovrebbe essere meno di 15 cm, e durante la procedura, il tubo si avvicina alla pelle per rendere ancora più intenso l'impatto sulle aree problematiche. È inoltre possibile modificare la forza d'impatto regolando l'angolo di inclinazione del getto d'acqua e la temperatura dell'acqua.

Durante la sessione, è importante considerare alcune regole fondamentali:

• Il grado di sensibilità all'alta pressione differisce per le diverse parti del corpo. Un getto con una pressione di 3-5 atmosfere può essere utilizzato per massaggiare gli arti e, quando si lavora con il corpo, è importante scegliere un effetto più delicato.
• L'area del cuore, dei genitali, delle ghiandole mammarie non è interessata durante l'idromassaggio.
• La durata della procedura è di solito di circa mezz'ora.

Idromassaggio senza contatto

Un altro modo efficace per sbarazzarsi di stress e superlavoro, ripristinare il tono muscolare e migliorare le condizioni dell'apparato muscolo-scheletrico è massaggio senza contatto.

La procedura viene solitamente eseguita nelle condizioni di istituzioni mediche o centri di riabilitazione e richiede attrezzature speciali - grandi vasche da bagno.

Tecnologia della procedura. Il paziente viene posto sulla superficie di una membrana elastica e sotto l'influenza del proprio peso viene immerso nell'acqua con un'esatta ricreazione della forma del corpo. Viene creata un'imitazione di uno stato di assenza di gravità, che aiuta a calmarsi e rilassarsi.

In questo momento, getti di acqua calda eseguono un delicato massaggio del corpo e forniscono ancora di più profondo effetto di rilassamento. Una sessione di tale procedura di solito dura circa 15 minuti e si consigliano 2-3 sessioni settimanali.

dipendente dalla testimonianza individuale in modalità contactless può essere effettuato:

• massaggio completo del corpo;
• massaggio della metà superiore o inferiore del corpo o delle sue singole sezioni;
• digitopressione.

Durante la procedura di massaggio senza contatto, puoi regolare l'intensità della pressione getti d'acqua.

Idromassaggio ai piedi

Non è un segreto che i piedi siano una sorta di "mappa" dell'intero organismo con un numero enorme di punti biologicamente attivi. Massaggio ai piedi non solo aiuta a migliorare le condizioni degli arti inferiori (eliminando gonfiore, dolore e affaticamento), ma migliora anche significativamente l'intero corpo.

Molto spesso per la procedura idromassaggio ai piedi vengono utilizzati bagni speciali con più ugelli, che aiutano a dirigere i getti d'acqua nella giusta direzione. Quando si esegue la procedura a casa, è consentito utilizzare un tubo speciale che consente di puntare il getto d'acqua nelle aree desiderate delle gambe.

Doccia idromassaggio

A casa, puoi provvedere semplice idromassaggio da soli. Per fare ciò, è sufficiente utilizzare uno speciale soffione doccia, che consente di scegliere lo spessore e il numero di getti d'acqua.

Ottima opzione- utilizzare una speciale doccia Alekseev, che offre la possibilità di un massaggio con ago unico.

Durante il bagno con il getto della doccia massaggiare le aree problematiche. Il massaggio può essere eseguito sotto forma di:

• carezze lungo le linee di massaggio;
• sfregamento perpendicolare al corpo con movimenti circolari;
• impastare - con una leggera retrazione della pelle e una variazione dell'angolo di incidenza del getto;
• vibrazioni (dovute all'uso della lancetta dei secondi).

Per un maggiore contrastoè possibile alternare acqua calda a getti freddi o freddi.

È semplicemente impossibile sopravvalutare i benefici dell'idromassaggio: un potente effetto preventivo e ottimo effetto curativo accompagnato da ringiovanimento dell'intero organismo, miglioramento della condizione della pelle e perdita di peso. Questa procedura ha un minimo di controindicazioni, ma in ogni caso solo un medico dovrebbe prescriverla.

Guarda un video sull'esclusiva procedura di idromassaggio:

I massaggi sono stati a lungo utilizzati per la prevenzione e il trattamento di molte malattie. Ci sono molte pratiche manuali diverse. Tra questi, va evidenziato l'idromassaggio. Questo è un trattamento unico basato sull'effetto curativo di acqua, bolle d'aria e una leggera pressione sui tessuti del corpo umano.

Le vasche idromassaggio possono essere una vera salvezza per malattie del sistema nervoso, dell'apparato muscolo-scheletrico, grave affaticamento o stress. Tonificano perfettamente la pelle, rilassano, leniscono. Tuttavia, anche l'idromassaggio e il massaggio ad aria hanno controindicazioni. Quali sono i vantaggi e i danni di una vasca idromassaggio?

L'idroterapia è stata usata per curare alcuni disturbi per secoli. Nella pratica medica moderna, alcune procedure idriche vengono utilizzate anche per alleviare le condizioni dei pazienti.

Il massaggio con una miscela di acqua e aria è molto efficace come procedura terapeutica. È ampiamente utilizzato nei saloni e nelle istituzioni mediche dove si pratica l'idroterapia.

L'idromassaggio come lo conosciamo “ufficialmente” è apparso nel 1968, quando è stata ottenuta la licenza commerciale per un bagno terapeutico.

La vasca idromassaggio è stata creata da Candido Jacuzzi e porta il suo nome. Ha contribuito ad alleviare le condizioni di un membro della famiglia che soffriva di artrite. Dalla metà del XX secolo, l'idroterapia domiciliare è stata molto apprezzata da molte persone e i bagni con tali caratteristiche sono diventati molto popolari.

L'idromassaggio rimane uno dei mezzi non farmacologici più accessibili per aiutare a migliorare le condizioni delle persone con malattie dell'apparato locomotore. Dopo le procedure nella vasca idromassaggio, il dolore alla schiena e alle articolazioni scompare, la circolazione sanguigna e linfatica migliora. L'idromassaggio è indicato per osteocondrosi, artrite, artrosi e molte altre malattie

Con l'idromassaggio, getti d'acqua mescolati a bolle d'aria esercitano un'intensa pressione su alcune zone del corpo. L'acqua viene espulsa con forza da speciali ugelli situati in diverse zone della vasca. È possibile regolare la direzione e l'intensità dei flussi aria-acqua.

A seconda della modalità selezionata, è possibile eseguire procedure in acqua con massaggio a getto o bolle. Il primo è studiato per colpire i muscoli stanchi, tonifica, tonifica.

E il secondo rilassa perfettamente, allevia lo stress, migliora il metabolismo. Il massaggio con le bolle è spesso prescritto per malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, nevrosi.

Questo massaggio è chiamato massaggio delle perle. le bolle d'aria sembrano perle. Si verificano perché la pompa dell'aria fornisce getti di aria riscaldata nell'acqua. Le bolle salgono in superficie e creano l'effetto dell'acqua che ribolle. Il massaggio con le bolle viene utilizzato con successo per potenziare l'effetto di sostanze aromatiche e cosmetici.

Quali sono i vantaggi del massaggio ad acqua?

In una serie di procedure fisioterapiche, il massaggio in acqua è al secondo posto dopo il massaggio manuale. È quasi altrettanto efficace e gli effetti curativi dell'acqua si aggiungono ai benefici della pressione fisica. Il dolore, la fatica, la tensione nell'acqua si fanno sentire molto meno.

Le idroprocedure sono indicate per ridotta immunità, lesioni, malattie del sistema muscolo-scheletrico, disturbi nervosi, sessuali, malattie gastrointestinali, disturbi circolatori e obesità.

Immergendosi nella vasca da bagno, una persona si trova in un ambiente che lo sostiene. Lo stato è un po' come l'assenza di gravità. A causa di ciò, il peso del corpo diminuisce e la pressione sui muscoli, sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale si riduce.

Anche stare nell'acqua stessa può alleviare il dolore e ridurre il disagio, e tenendo conto della pressione dei getti degli ugelli e migliorando la circolazione sanguigna, l'effetto è potenziato.

Commento di esperti sui benefici dell'idromassaggio:

Proprietà terapeutiche e profilattiche

Una persona sente i benefici dell'idromassaggio già durante la sua attuazione. L'importante è scegliere il giusto tipo di massaggio, l'intensità dell'erogazione di getti d'acqua e d'aria, per influenzare le zone desiderate del corpo. Potenti flussi d'acqua stimolano il flusso sanguigno e linfatico. Il piacevole calore è rilassante.

I pori della pelle si aprono, eliminano le impurità che non possono essere rimosse con il normale bagno: i resti di sebo, cosmetici, sudore, polvere.

L'idromassaggio è perfetto per le persone con problemi di pelle, perché. migliora la sua condizione, deterge in profondità senza l'uso di prodotti speciali. Dopo la fisioterapia, la pelle diventa più chiara e sana.

L'effetto curativo dei getti d'acqua e d'aria è potenziato dall'effetto della cromoterapia. Oltre al piacere estetico, ha un impatto tangibile sulla condizione fisica di una persona. Il trattamento del colore ha un effetto benefico sullo stato del sistema nervoso, del tratto gastrointestinale.

La cromoterapia agisce sull'iride dell'occhio, modella i segnali neurali e promuove la produzione di alcuni ormoni, sostanze bioattive e la stimolazione dei processi fotochimici. L'effetto della cromoterapia è ampiamente utilizzato nei saloni SPA

Trattamento della colonna vertebrale e delle articolazioni

Una varietà di procedure idriche vengono utilizzate per curare le malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni. Il loro vantaggio risiede nella capacità dell'acqua di alleviare il carico sugli organi malati. Collegando il massaggio con getti d'acqua e aria, una persona riceve un doppio vantaggio: le sue condizioni vengono alleviate, il dolore scompare e, grazie alla stimolazione del flusso sanguigno, le funzioni motorie migliorano.

I medici notano l'efficacia dell'idromassaggio per l'ernia spinale, una malattia che provoca molto disagio alle persone. Una radice nervosa pizzicata provoca un forte dolore. Per rilasciarlo, vengono utilizzati vari tipi di trazione spinale.

Lo stesso può essere ottenuto con l'aiuto del massaggio ad acqua. Dà risultati migliori e la procedura stessa è molto più piacevole.

Durante il massaggio ad acqua, i muscoli striati si rilassano, a causa dei quali gli spasmi scompaiono. Le pareti dei vasi sanguigni si espandono, la circolazione sanguigna viene stimolata, il lavoro delle valvole venose migliora, i tessuti sono saturi di ossigeno. Questo aiuta ad alleviare la condizione del paziente con ernia intervertebrale.

L'idromassaggio non può curare la malattia stessa, ma riduce il carico sul disco intervertebrale malato e ne inibisce l'ulteriore distruzione.

I trattamenti dell'acqua aiutano ad alleviare l'infiammazione, che a sua volta allevia il dolore e riduce il gonfiore. I processi rigenerativi naturali sono accelerati.

Effetto positivo sul sistema nervoso

L'idroterapia è stata a lungo utilizzata per le malattie del sistema nervoso centrale e periferico. Dà buoni risultati nell'eliminare le conseguenze di lesioni del midollo spinale, neuriti, radicoliti, distonie neurocircolatorie.

Una normale vasca idromassaggio non può sostituire un medico, ma può essere un buon coadiuvante nel trattamento di molte malattie.

Rilassarsi in acqua calda sotto potenti getti, una persona sperimenta la beatitudine, le endorfine entrano nel flusso sanguigno. Questo è un modo efficace per affrontare lo stress, la stanchezza cronica, il nervosismo, l'irritabilità. Il languore che le persone provano dopo una sessione di massaggio le aiuta ad addormentarsi profondamente.

Se l'idromassaggio è integrato con agenti cromo- e aromaterapici, si possono ottenere notevoli risultati nella lotta alla stanchezza, ai disturbi del sonno, allo stress psicofisico.

L'idroterapia nei programmi di modellamento del corpo

La stimolazione intensiva della circolazione sanguigna aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo. Grazie a ciò, l'idromassaggio aiuta ad alleviare il gonfiore, purificare le tossine e le tossine. Tali proprietà dell'idroterapia sono preziose per le persone con problemi estetici in sovrappeso.

Perdere peso, sbarazzarsi di tossine e problemi estetici, una persona sperimenta contemporaneamente sensazioni molto piacevoli. Ciò ha reso l'idromassaggio estremamente popolare nei saloni e nelle cliniche ed è stato incluso in molti programmi di perdita di peso, modellamento della figura e cura della pelle.

Il massaggio in acqua è anche accreditato con un effetto ringiovanente. Si ottiene ripristinando l'equilibrio idrico della pelle. L'idratazione naturale aiuta a migliorare la sua condizione

Vari tipi di massaggi sono ampiamente utilizzati per combattere la cellulite. Durante l'impatto sul corpo di potenti getti d'acqua, i grassi vengono scomposti, il tono muscolare migliora. Questo aiuta a modellare la figura e rimuovere la "buccia d'arancia" su fianchi, glutei e addome.

L'idromassaggio impasta i dossi della cellulite, li “spezza” e leviga la pelle. Allo stesso tempo, il peso viene ridotto e la cifra viene corretta.

Il massaggio in acqua è molto più piacevole del classico massaggio anticellulite, il suo effetto è più profondo, ma allo stesso tempo molto delicato. In molti programmi per sbarazzarsi della cellulite, ha sostituito le procedure di coppettazione. Un esperto ti dirà di più:

Controindicazioni alle procedure di idromassaggio

• Malattie in fase acuta. L'idromassaggio non può essere utilizzato per nessuna malattia in forma acuta: infiammatoria, infettiva, ecc. Può peggiorare le condizioni del paziente, quindi è necessario consultare un medico. Quando il periodo di esacerbazione passa, puoi goderti le vasche idromassaggio.
• Trombosi. Un potente impatto dei flussi d'acqua può provocare un coagulo di sangue, quindi le idroprocedure non devono essere eseguite senza il permesso di un medico. Allo stesso tempo, sono efficaci nel prevenire la comparsa di coaguli di sangue e vene varicose.
• Malattie cardiovascolari, sanguinamento. L'idromassaggio è categoricamente controindicato in caso di infarto, malattia ischemica, ipertensione, alcune altre malattie, sanguinamento. Se ci sono problemi con il cuore e i vasi sanguigni, è necessaria la consultazione con un cardiologo.
• Oncologia. Molti tipi di massaggi sono controindicati nei pazienti oncologici.
• Infezioni cutanee. Durante le procedure, l'acqua penetra in profondità nei pori della pelle, il che può essere pericoloso per le malattie infettive. I benefici e i danni di una vasca idromassaggio per la pelle dovrebbero essere valutati oggettivamente.
• Alcune malattie del sistema genito-urinario. L'idromassaggio ha un forte effetto sugli organi interni. Questo è altamente indesiderabile per l'urolitiasi.
• Gravidanza e allattamento. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero prestare molta attenzione quando assumono vasche idromassaggio per non provocare problemi di salute e la minaccia di aborto spontaneo.

Sui piedi ci sono un gran numero di punti biologicamente attivi associati a tutti gli organi e sistemi. Grazie a ciò, le procedure rafforzano il sistema immunitario e fungono da buona profilassi. Tuttavia, l'idromassaggio può essere pericoloso per la trombosi e le vene varicose.

Come utilizzare l'attrezzatura per l'idromassaggio?

La vasca idromassaggio è una vasca da bagno e attrezzature speciali. Il tutto è racchiuso in un'unica custodia comune, sulla quale è previsto un pannello di controllo. Sul fondo e sulle pareti laterali sono presenti ugelli per l'erogazione di una miscela aria-acqua.

Il loro numero, collocazione e tipologia dipendono dalle funzioni e modalità disponibili dell'attrezzatura idromassaggio. Ciascun ugello eroga un flusso d'acqua in una direzione e la velocità del getto dipende dalla modalità selezionata. Per evitare il riflusso dell'acqua, gli ugelli sono dotati di valvole.

L'acqua è fornita da una pompa elettrica. La pompa fuori dalla vasca e la ributta sotto pressione. L'elettropompa è l'unità di controllo principale della vasca idromassaggio. Il prezzo della vasca e la sua funzionalità dipendono dalla sua potenza e prestazioni.

Un compressore viene utilizzato per miscelare i getti d'acqua con l'aria. Il massaggio acqua-aria è disponibile nei modelli con funzione "turbo-pool". Un tipo separato di procedura è il massaggio ad aria (perla). Si effettua utilizzando getti d'aria alimentati all'acqua. Di solito per questo vengono utilizzati gli ugelli sul fondo.

Il numero di opzioni per una vasca idromassaggio può essere qualsiasi. Più sono, più costoso è il modello. Nella scelta è consigliabile provare diversi tipi di idromassaggio per poter acquistare esattamente il modello che fornisce le funzioni necessarie. Inoltre, la vasca può essere dotata di:

• apparecchiature per cromo, aromaterapia;
• sistemi acustici;
• telecomando;
• controllo della pressione e/o della temperatura dell'acqua;
• sistema automatico di pulizia e disinfezione;
• sistema di asciugatura.

Per quanto riguarda il design, ci sono modelli di varie forme e dimensioni. Per coloro che hanno difficoltà a scavalcare un lato alto, è possibile acquistare un modello medico. Questo è l'ideale per gli anziani, così come per le persone ferite con problemi alle articolazioni.

Il mercato delle apparecchiature per l'idromassaggio è vasto. Ogni acquirente può trovare un bagno con i tipi di massaggio desiderati. L'intera domanda è nel prezzo. Dovresti scegliere tenendo conto dei vantaggi e dei possibili danni di una vasca idromassaggio.

Se il budget lo consente, è meglio dare la preferenza ai modelli importati. Un'ottima opzione è quella di acquistare un box doccia combinato, in cui le funzioni di una vasca da bagno sono svolte da un vassoio profondo. Tale impianto idraulico è dotato di diversi tipi di idromassaggio: doccia e sott'acqua.

L'idromassaggio è una delle procedure più piacevoli, che di solito sono incluse in programmi completi di perdita di peso e recupero. Aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna, alleviare la fatica, eliminare la tensione fisica e nervosa, nonché gli effetti dello stress.

Il massaggio subacqueo per la perdita di peso, come procedura indipendente, non è in grado di rimuovere i chili di troppo, poiché non può distruggere o bruciare meccanicamente i grassi. La sua essenza sta nel fatto che, prima di tutto, ha un effetto benefico su tutto il corpo. Viene ripristinata la circolazione sanguigna e linfatica disturbata, l'immunità viene rafforzata. Di conseguenza, viene avviato il processo naturale di eliminazione del peso in eccesso. Inoltre, le sessioni ci aiutano a rilassarci e normalizzare il nostro stato emotivo. Pertanto, smettiamo di mangiare costantemente a causa dello stress e dimagriamo.

Una sessione di idromassaggio si svolge come segue: diverse aree del corpo vengono allenate non dalle mani di un massaggiatore esperto, ma da potenti getti d'acqua. In questo caso, l'operatore deve regolare l'intensità, la direzione e la temperatura del flusso per ogni singola zona.

Oggi ci sono molti metodi e tecniche differenti per l'idromassaggio. Di conseguenza, anche la gamma delle attrezzature è ampia: una cabina doccia, un pannello, una "jacuzzi", una piscina. Una tale varietà ti consente di farlo sia in cabina che a casa.

Ma se vuoi perdere peso, è meglio iscriversi a un massaggio subacqueo presso un centro di cura e prevenzione o un salone di bellezza. Lì puoi contare su un alto livello di qualità ed efficienza della procedura.

Si prega di notare che il risultato finale è influenzato non solo dalla novità dell'attrezzatura, ma anche dalla combinazione di 3 componenti obbligatori:

• bagno ristoratore;
• massaggio zonale;
• termoterapia.

Passaggi della procedura

Per ottenere l'effetto atteso, l'idromassaggio deve essere effettuato rigorosamente secondo le regole, in una certa sequenza. Dopotutto, ogni fase ha le sue caratteristiche.

1. Rilassamento in un bagno con acqua (dolce o di mare) a temperatura confortevole e bolle d'aria. Un grande vantaggio sarebbe l'uso di oli essenziali.
2. Trattamento delle aree problematiche del corpo con un getto "subacqueo" ad alta potenza. Dovrebbe essere abbastanza profondo, con un graduale aumento di intensità, indolore e piacevole.
3. Metodo "sopra l'acqua" (impatto più duro). Viene utilizzato solo quando necessario e per singoli frammenti del corpo. Per evitare lesioni, il getto è diretto da una piccola distanza (non più di 20 cm).

Risultati e impressioni

Coloro che hanno già provato diverse sessioni di massaggio subacqueo in competizione tra loro condividono le loro recensioni. Naturalmente, tra loro ci sono sia positivi che con una punta di malcontento. Tuttavia, ci sono alcune cose in comune:

• Quando la metà delle sessioni del corso è finita, si sente la leggerezza, il gonfiore scompare, la stanchezza scompare, non c'è più la pesantezza di prima alle gambe.
• C'è un miglioramento della struttura, del colore e dell'elasticità della pelle.
• La colonna vertebrale diventa più flessibile e le articolazioni diventano mobili.
• Ritorna un sonno completo, il mal di testa scompare.
• Aumenta l'immunità.

Ovviamente nessuno può dire esattamente quanti chilogrammi si possono perdere grazie all'idromassaggio. Troppi fattori influenzano il risultato. Tuttavia, è noto in modo affidabile che un corso di perdita di peso ben progettato (combinato con la correzione della dieta e un'attività fisica fattibile) aiuterà a perdere fino a 6 kg e ridurre il volume dell'addome e dei fianchi di circa 2-3 cm.

La maggior parte delle recensioni sul massaggio subacqueo sono positive: storie entusiaste sui risultati ottenuti e raccomandazioni della procedura ad altri. Alcuni menzionano momenti imbarazzanti. Diamo un'occhiata più da vicino a ciò di cui le persone scrivono.

professionisti

L'idromassaggio distrugge il tessuto adiposo sotto la pelle. A causa di ciò, si verifica la perdita di peso. L'enorme vantaggio di questa procedura è che la pelle dopo non si abbassa, ma, al contrario, è tesa. Poiché il grasso non è molto pesante, il peso corporeo diminuisce lentamente. Cosa non si può dire sui volumi: la figura sta letteralmente diventando più snella davanti ai nostri occhi.

Il massaggio subacqueo ha un grande effetto sulla cellulite. Chi ha bisogno di un risultato rapido: benvenuto nel bagno miracoloso. L'effetto evidente si osserva già nella 3a o 4a sessione. Le aree più problematiche (di solito i fianchi e lo stomaco) diventano davvero più piccole. E l'umore sale.

C'è chi dice che l'idromassaggio e la doccia Charcot siano cielo e terra. La procedura è indolore, i lividi non rimangono e il risultato è molto migliore.

Molti scrivono che durante le sessioni hanno rimosso qualitativamente i depositi di grasso, levigato la buccia d'arancia e tonificato il corpo. Tuttavia, sottolineano che l'effetto anticellulite non dura per sempre. Finisce in circa 2 mesi.

Svantaggi

Coloro che condividono le loro impressioni sul massaggio subacqueo notano anche alcuni inconvenienti. Ad esempio, dopo la prima seduta del giorno successivo, le sensazioni possono essere come dopo un intenso allenamento in palestra. Pertanto, l'intervallo ottimale tra le procedure è di 1 giorno.

C'è anche una sfumatura intima, che molti sono imbarazzati a parlare ad alta voce. Durante il massaggio dei glutei, l'operatore a volte può colpire accidentalmente il getto nel perineo. I sentimenti in questo caso sono estremamente spiacevoli.

Alcuni hanno ritenuto che la durata della sessione (15-20 minuti) fosse troppo breve e non coerente con il beneficio o il costo. L'insoddisfazione era anche causata dalla necessità di spogliarsi completamente prima della procedura e asciugarsi dopo di essa. In inverno, questo è particolarmente gravoso.

E infine

L'idromassaggio è solo un aiuto nel programma di perdita di peso. Di per sé, non farà una figura lontana dall'ideale perfetto.

Un effetto notevole delle sessioni può essere osservato solo con un approccio integrato che prevede la correzione dell'alimentazione e l'aumento dell'attività fisica. Allo stesso tempo, il massaggio subacqueo è un modo ideale per consolidare i risultati della dieta e delle attività sportive.

Risponderò subito: la qualità è necessaria. Ora provo a spiegare cosa intendo.

Allora, idromassaggio: che tipo di animale?

L'idromassaggio è un effetto terapeutico dei getti d'acqua sul corpo umano.

Le case utilizzano due tipi di idromassaggio sott'acqua e all'aperto, verticale. I massaggi subacquei sono forniti dalle vasche idromassaggio. Parliamo prima di lui.

Se hai il desiderio di avere una vasca idromassaggio in casa, devi subito capire da te che si tratta, prima di tutto, di un'attrezzatura e, come ogni attrezzatura, richiede una produzione di alta qualità. Dopotutto, non si può sostenere, ad esempio, che la Mercedes sia un po' più affidabile di Zaporozhets. Quindi negli impianti idromassaggio, per ottenere da questa procedura l'effetto desiderato e un funzionamento affidabile, è bene capire subito che una minipiscina non deve essere economica. Se non costoso significa non di alta qualità, non sono sempre così categorico, ma in questo caso è l'unico modo. Perché tutti i produttori di bagni decenti utilizzano materiali di qualità: pompe, compressori, tubi, ugelli, ecc. inoltre, le vasche da bagno sono sottoposte a test obbligatori dalle 8 alle 24 ore: vengono fatte funzionare in modalità operativa ed esaminate per perdite e guasti, e solo allora vengono inviate ai clienti. Ho visitato spesso la produzione e ho osservato personalmente questo processo. Oltre all'idromassaggio, c'è una funzione così meravigliosa come il massaggio ad aria, o come viene anche chiamato un bagno "di perle". Questa procedura non è meno utile dell'idromassaggio. Gli idrogetti esercitano una pressione fisica sul tessuto muscolare. L'aria può essere aggiunta al getto idraulico e quindi rafforzarlo.

L'aeromassaggio è l'effetto sul corpo delle bolle d'aria fornite dal compressore agli ugelli dell'aria sul fondo della vasca. Questa è un'ottima procedura per saturare i tessuti con l'ossigeno, soprattutto se il bagno ha un ozonizzatore, che stimola il flusso sanguigno attraverso i vasi, e ha anche un effetto anticellulite.

Inoltre, quando acquisti una vasca idromassaggio, dovresti ricordarlo, come qualsiasi attrezzatura. il bagno necessita di procedure di manutenzione e revisione. Obbligatoria, ad esempio, è un'operazione come il lavaggio dell'impianto idromassaggio dai depositi biologici con mezzi speciali che impediscano la deposizione e l'accumulo di alghe blu-verdi nell'impianto. Spesso i clienti semplicemente non lo sanno e sono sconvolti dal fatto che dopo un certo tempo, quando si utilizza il massaggio, questi depositi volano fuori dagli ugelli sotto forma di sgradevoli fiocchi neri o verdi. Inoltre, non dimenticare di soffiare il sistema di massaggio ad aria se il bagno non ha una funzione di soffiaggio automatico (basta premere il pulsante che avvia il compressore per 5-7 minuti). Per un massaggio migliore, è meglio acquistare vasche non ampi, in modo che il getto d'acqua si trovi in ​​prossimità del corpo. Nelle grandi vasche ad angolo l'idromassaggio, di regola, non è efficace perché l'acqua fornita ai getti dalla pompa arriva al corpo senza la giusta pressione e abbiamo solo l'effetto di una “pentola bollente”. L'eccezione sono le piscine idromassaggio. lì gli ugelli sono posizionati nei posti giusti ed è possibile rimanere nelle loro immediate vicinanze.

Le vasche idromassaggio non costose ti faranno solo precipitare nello sconforto e nel dolore per i soldi spesi invano. Perché funzioneranno esattamente a loro spese.

Ora parliamo del massaggio verticale come la doccia di Charcot.

A casa, ci sarà fornita da una varietà di pannelli doccia con getti idromassaggio.

Questa è una procedura tonica, di solito mattutina. Particolarmente efficace se il getto dell'ugello ha una forte pressione.

La sostituzione di tale pannello non è equivalente, ma è possibile con una doccetta multifunzionale.

C'è anche una funzione così piacevole come "vapore", quando l'acqua viene spruzzata in una miriade di particelle e avvolge delicatamente il tuo corpo. Particolarmente piacevole è il vapore freddo dopo l'hammam o la sauna, per rinfrescarsi senza fermare il cuore e lo stress, che regala una vasca di acqua ghiacciata. Non è adatto a tutti.

Pertanto, se sei determinato ad acquistare un complesso di idromassaggio a casa, hai tutte le opportunità economiche per questo e l'area della stanza lo consente: non rinunciare al tuo sogno. Sappi solo che un sogno non ti costerà a buon mercato, tuttavia, come qualsiasi sogno degno.

Se le possibilità finanziarie sono alquanto limitate, non scoraggiarti. Ottieni un bel bagno confortevole e una cabina senza massaggi. È meglio visitare una spa decente che soffrire per la riparazione di un bagno di scarsa qualità. In cabina, a proposito, puoi montare indolore un pannello del genere in qualsiasi momento. E il sogno alla fine si avvererà.

Buona fortuna nella scelta e nel prendere decisioni.

Posso suggerire produttori affidabili nei commenti se sei interessato.

L'idromassaggio è una procedura unica che prevede la pressione di getti d'acqua su aree specifiche del corpo umano, che a sua volta è immerso nell'acqua. Ricorda che l'idromassaggio non è caratterizzato dall'impatto di getti d'acqua misti a bolle d'aria. Oggi questo evento è molto richiesto, perché dopo la sessione, i pazienti avvertono un'ondata di forza ed energia. Il fatto è che la temperatura confortevole dell'acqua rilassa notevolmente il tessuto muscolare e i getti subacquei svolgono una funzione terapeutica, garantendo così un effetto tonificante.

Non meno rilevante è il massaggio ad aria, che prevede l'uso di un'enorme quantità di bolle d'aria. In linea di principio, entrambe le procedure si completano a vicenda e sono decisive per la salute complessa di una persona moderna.

La maggior parte dei medici ricorre all'uso dei metodi di cui sopra nel contesto del trattamento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico, nonché nel processo di gestione dei disturbi del sistema nervoso. Per avere un quadro più chiaro dei vantaggi e degli svantaggi, proviamo a determinare come funziona l'idromassaggio su una persona:

• Prima di tutto, il completo rilassamento, a causa dell'acqua calda, viene creata l'illusione dell'assenza di gravità, tutti i gruppi muscolari assumono una posizione statica. Naturalmente, che tale procedura crea un effetto analgesico.
• La circolazione sanguigna migliora, viene stimolata la rimozione dei liquidi in eccesso, ovviamente questi aspetti contribuiscono alla perdita di peso.
• Le sessioni di idromassaggio contribuiscono al trattamento delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale. L'acqua aiuta ad alleviare il carico, di conseguenza, il processo di recupero viene notevolmente accelerato.
• In generale, le specifiche dell'idromassaggio sono simili al massaggio classico, ma l'acqua garantisce un livello più elevato di efficacia della procedura.

Dopo aver analizzato attentamente le informazioni di cui sopra, giungiamo involontariamente alla conclusione che l'acquisto di una poltrona idromassaggio è un ottimo investimento, perché stai investendo sulla tua salute. Nel caso in cui tu abbia a casa una piscina funzionante, puoi aggiornarla installando un impianto di idromassaggio.

Non sarà un segreto per nessuno che ci sia un numero enorme di varie installazioni di idromassaggio, solo alcuni modelli sono i più popolari tra i consumatori:

• Lettino per massaggio ad aria. Probabilmente l'impostazione più aggiornata. Funziona secondo un certo principio: l'aria entra nel lettino perforato, a causa del funzionamento intensivo del compressore, a sua volta si rompe e assume la forma di bolle. Naturalmente, durante la seduta, tutti i gruppi muscolari del paziente si rilassano e un meraviglioso effetto massaggio garantisce una sferzata di energia senza precedenti.
• Installazione idromassaggio. ? Il sistema è rappresentato da vari tipi con ogni tipo di variazione degli elementi di massaggio e controllo multilivello della potenza di alimentazione dell'acqua. In generale, il pacchetto di installazione include quattro ugelli, che si trovano sull'intera superficie della parete. A causa loro, viene creato un flusso morbido di acqua satura di bolle.
• Cascata a cascata. ? Viene utilizzato sia come elemento decorativo che nel contesto delle procedure di massaggio. L'acqua scende dalla cima della cascata, rilassa perfettamente il corpo e il rumore armonioso allevia lo stress.
• "Giù il geyser". Gli ugelli si trovano sul fondo. Il compressore fa passare l'aria attraverso di loro, che viene formattata e assume la forma di bolle.
• "Pistola ad acqua" Funziona secondo il principio di una potente espulsione di un getto d'acqua. Il sistema è installato a bordo piscina. Nel processo di selezione, analizza attentamente l'immagine del produttore e dai la preferenza esclusivamente alle aziende di marca. In generale, l'installazione di questo profilo fornirà un massaggio intenso della cintura e del collo.

Dotazioni aggiuntive per idromassaggio

Il sistema di idromassaggio integrato nella piscina creerà delle correnti sotterranee. Naturalmente, la potenza di questi flussi può essere regolata utilizzando impostazioni aggiuntive. Il massaggio comporta l'influenza simultanea di getti d'acqua e bolle d'aria sul corpo umano. L'attrezzatura per l'idromassaggio è una tecnica speciale che rilascia l'acqua e la filtra attraverso speciali ugelli con una miscela di aria. Per i possessori di piscine fisse viene offerta una vasta gamma di prodotti simili, per i modelli prefabbricati la scelta è alquanto limitata. La dotazione standard dell'attrezzatura per l'idromassaggio prevede la presenza di: un compressore, ugelli, un motore responsabile della circolazione dell'acqua, elementi di fissaggio e pulsanti pneumatici.

Le file superiori di ugelli sono installate con una rientranza di 15 cm dalla parte superiore della superficie, la fila inferiore è montata direttamente sul fondo. Proviamo a capire cosa sono gli iniettori? Ugelli: un dispositivo speciale che rilascia flussi d'acqua sotto pressione. Questo strumento è classificato in base al numero di getti d'acqua, alla presenza di vari ugelli e fori.

• Idromassaggio in piscina

  
  L'idromassaggio è una procedura unica che prevede la pressione di getti d'acqua su aree specifiche del corpo umano, che a sua volta è immerso nell'acqua.

Idromassaggio

L'idromassaggio è una procedura di massaggio subacqueo, che consiste nell'impatto di potenti getti d'acqua sul corpo umano.

Distinguere tra idromassaggio locale e generale. Local è un massaggio mirato a un'area specifica del tuo corpo, e quello generale ha effetto non solo su una o un'altra zona, ma anche su tutto il corpo nel suo insieme.

Una caratteristica distintiva dell'idromassaggio rispetto ad altri tipi di massaggio è lo studio profondo dei tessuti e dei muscoli dovuto all'intensa azione dei getti d'acqua calda.

Benefici dell'idromassaggio

L'idromassaggio eseguito correttamente è molto utile: inizierai a sentire come funziona, anche prima della fine della sessione. Potenti getti d'acqua stimolano la circolazione sanguigna e il flusso linfatico in tutto il corpo. A causa dell'elevata temperatura dell'acqua, i pori vengono aperti e puliti, quindi dopo la procedura la tua pelle apparirà più pulita, fresca e sana.

L'idromassaggio rilassa, lenisce e allevia il dolore alle articolazioni e ai muscoli. Dopo la procedura, le persone spesso si sentono abbastanza stanche, ma dormono molto bene. Inoltre, il sonno migliora per la differenza di temperatura corporea (durante il massaggio, a causa della stimolazione e dell'esposizione all'acqua calda, aumenta e poi diminuisce).

Watsu è un tipo di idromassaggio e massaggio shiatsu giapponese, che viene eseguito quando una persona giace in acqua calda. Con questo massaggio subacqueo vengono utilizzati metodi di digitopressione e movimenti ritmici longitudinali lenti. Lo stretching viene eseguito anche durante la sessione. I movimenti del massaggio combinati con l'acqua calda favoriscono un profondo rilassamento e aiutano ad alleviare il dolore muscolare.

C'è anche l'idromassaggio aromatico - con olii essenziali, e l'idromassaggio minerale - durante questo procedimento vengono utilizzati sali e minerali che hanno un effetto benefico sull'organismo.

Attualmente, l'idromassaggio viene solitamente effettuato in apposite vasche; non è richiesto il contatto diretto con le mani del massaggiatore. La persona massaggiata si sdraia o si siede nella vasca da bagno e viene massaggiata da getti d'acqua: la sua forza, il ritmo e la direzione del movimento, di regola, possono essere regolati.

L'idromassaggio ha molte proprietà utili. Unisce le qualità curative dell'acqua calda e dei movimenti massaggianti.

Sollievo dal dolore

L'idromassaggio può essere utilizzato come analgesico per molti disturbi. Questi includono varie lesioni dei tessuti molli, artrite, dolore cronico, malattia dell'articolazione temporo-mandibolare, sclerosi multipla, morbo di Crohn, fibromialgia, lupus, tendinite e molti altri. L'idromassaggio aiuta ad alleviare il dolore, poiché l'acqua calda e i movimenti massaggianti aumentano la circolazione sanguigna, grazie alla quale il corpo inizia a riparare in modo più efficace i tessuti danneggiati.

Alleviare lo stress

L'idromassaggio è anche un efficace antistress. Può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di insonnia, aumento dell'ansia e problemi legati allo stress. Il massaggio stesso rilassa il corpo e l'acqua favorisce il rilassamento interiore. Inoltre, l'idromassaggio contribuisce alla rimozione delle tossine accumulate nei tessuti muscolari e rilascia endorfine responsabili del rilassamento. Dopo la procedura, la persona si sente molto meno stressata sia psicologicamente che fisicamente.

Forza e Flessibilità

Con l'aiuto dell'idromassaggio, puoi mantenere e aumentare la forza e la flessibilità del corpo. Il rilassamento e l'aumento della circolazione sanguigna aiutano ad aumentare la gamma di movimento delle articolazioni e migliorano le condizioni del tessuto muscolare. Per questo motivo spesso i medici consigliano l'idromassaggio a pazienti che, per vari motivi, non sono temporaneamente in grado di muoversi normalmente. L'idromassaggio aiuta a prevenire gli effetti negativi dell'immobilizzazione prolungata e a mantenere il tono muscolare.

Procedura di idromassaggio

Tre segreti

Per ottenere il massimo dalla tua esperienza di idromassaggio, presta attenzione ai seguenti punti.

1. Temperatura dell'acqua del bagno. Deve essere mantenuto ad un livello di 35-38 ° C. Più calda è l'acqua, più breve è la sessione - un massimo di 20 minuti.
2. Angolo del getto. L'acqua dall'ugello non dovrebbe colpire il corpo con un angolo di 90 °, ma cadere su di esso tangenzialmente.
3. Pressione dell'acqua. Tutto dipende da quale parte del corpo stai massaggiando. Quindi, la pressione dei getti diretti alla schiena dovrebbe essere compresa tra 2 e 5 atmosfere e diretta ai fianchi - non più di 4 atmosfere. Regola l'intensità: questo è possibile in qualsiasi vasca idromassaggio o cabina.

Per rafforzare l'effetto dell'idromassaggio, puoi aggiungere all'acqua sali o oli essenziali, lenitivi o tonici.

Cosa non fare

1. Mangia e bevi alcolici strettamente prima di una sessione di idromassaggio.
2. Aumenta il tempo della procedura. L'idromassaggio intensivo prolungato non va bene.
3. Immergi la testa nell'acqua: i getti d'acqua possono danneggiare gli occhi e le orecchie.
4. Siediti in acqua fredda. Durante l'idromassaggio è necessario mantenere una temperatura dell'acqua costante: se non è presente uno scaldabagno con termostato, è necessario aggiungere periodicamente acqua calda.
5. Impegnarsi in un intenso lavoro fisico subito dopo una sessione di idromassaggio. È meglio fare una doccia calda e sdraiarsi.

Idromassaggio a casa

Di solito, l'idromassaggio professionale può essere effettuato in un sanatorio o in un altro istituto medico simile. A volte le grandi cliniche di cosmetologia sono dotate di sale idromassaggio. Tuttavia, sanatori e saloni di bellezza super eleganti non sono sempre nelle vicinanze, ma tu vuoi sempre essere bella. Cosa fare?

Puoi acquistare e installare una vasca idromassaggio a casa. La scelta di tali impianti idraulici è enorme, l'elenco delle funzioni di massaggio eseguite è ancora più lungo. Tuttavia, anche il costo di un tale miracolo è considerevole ed è improbabile che le bollette per l'acqua consumata soddisfino. C'è un modo più economico, ma non meno efficace per fare l'idromassaggio a casa: acquista uno speciale ugello per massaggio per la doccia. Si installa facilmente su un tubo anziché su una bocchetta standard e puoi fare l'idromassaggio a casa.

Controindicazioni per l'idromassaggio

• Infezioni acute
• Febbre
• Malattie in fase acuta
• Infezioni cutanee
• Tromboflebite
• Malattia di urolitiasi
• Ipertensione III grado
• Malattia ischemica II-III grado
• infarto miocardico
• Malattie oncologiche

Idromassaggio per bambini

I bambini, così come gli adulti, possono essere esposti all'idromassaggio. Tuttavia, è meglio farlo la sera, prima che il bambino vada a letto. È molto importante che i genitori capiscano cosa è giusto per il loro bambino. Se vedi che dopo la procedura vuole immediatamente dormire, allora questa procedura deve essere eseguita immediatamente prima di andare a letto. Se il bambino diventa attivo dopo la procedura e il suo sonno scompare, è meglio eseguire questa procedura un paio d'ore prima di andare a letto.

È anche importante che questa procedura scelga la temperatura dell'acqua, che darà piacere al bambino e non causerà molto disagio.

L'idromassaggio è comunque utile. Ha un effetto benefico sulla pelle del bambino, rendendola più sensibile. Anche per i bambini, aiuta a prevenire lo sviluppo di varie malattie gastrointestinali. Inoltre, se il bambino soffre di stitichezza, l'idromassaggio farà fronte a questo problema.

Non è un segreto che un forte sistema immunitario sia la chiave per la buona salute di un bambino. Bene, questa procedura stimola il sistema immunitario, costringendo il corpo del bambino a combattere vari virus e batteri.

Se il bambino è molto eccitato, mettilo in una vasca idromassaggio, non dimenticare la temperatura dell'acqua. In questa situazione, la procedura aiuterà ad alleviare l'eccitazione e a rilassare tutti i muscoli del bambino.

Con l'aiuto del massaggio subacqueo, non solo puoi rilassarti, ma anche diventare più bello. Questo è uno dei modi per perdere peso, poiché potenti getti d'acqua aiutano ad abbattere i depositi di grasso, ridurre la comparsa della cellulite, rimuovere le cellule morte e lucidare la pelle. A causa degli effetti della temperatura e della forza sui capillari, il corpo riceve ulteriore ossigeno, la pelle diventa più sana, la sua struttura migliora e il suo tono aumenta.

Inoltre, durante l'idromassaggio c'è un processo così importante per la salute come il rilascio accelerato del corpo da tossine e tossine. Ma va notato che una sessione non è sufficiente per ottenere l'effetto desiderato, è necessario ottenere un complesso di procedure di idromassaggio.

Idromassaggio: i vantaggi e i segreti della procedura a casa

Una descrizione completa della procedura dell'idromassaggio con la possibilità di condurre a casa

Come fare l'idromassaggio in piscina

Piscina sul terreno, scegli l'idromassaggio per la piscina

In una calda giornata estiva, vorrai sicuramente rinfrescarti e rallegrarti facendo un tuffo in piscina nel loro cottage estivo. La funzionalità della piscina aumenta notevolmente se è dotata di sistema idromassaggio.

Flussi gorgoglianti di acqua e aria creano condizioni ottimali per il relax, il ripristino della forza perduta e la guarigione del corpo. Considera cosa sono i sistemi di idromassaggio, quali criteri dovrebbero essere utilizzati per sceglierli e quali proprietà curative ha il massaggio ad acqua.

Piscina con idromassaggio: il complemento perfetto per una vacanza in campagna

La piscina idromassaggio è una piscina convenzionale, dotata di un sistema di riscaldamento e di approvvigionamento idrico regolabile, nonché di un ciclo chiuso di purificazione dell'acqua.

Le moderne attrezzature per l'idromassaggio per le piscine creano ruscelli spumeggianti e gorgoglianti, simili allo gorgogliare dei geyser naturali e delle sorgenti termali. Tale sistema permette di diversificare il tempo libero in acqua, regala piacevoli sensazioni e aiuta a superare la fatica accumulata durante la giornata.

Da una normale piscina di campagna si ricava una mini-spa, completamente automatizzata con diverse modalità di approvvigionamento idrico.

Il principio di funzionamento dell'idromassaggio in piscina è semplice. L'acqua viene prelevata dalla piscina tramite una pompa, dopodiché il sistema di pompaggio fornisce acqua attraverso getti idromassaggio sotto pressione nella vasca. Passando attraverso speciali ugelli, i flussi d'acqua si mescolano con l'aria - si formano getti acqua-aria, creando lo stesso effetto di massaggio.

Il sistema regola automaticamente la temperatura dell'aria e dell'acqua di alimentazione provenienti dagli ugelli. La pressione dell'acqua (a vibrazione oa getto diretto) dipenderà dal tipo di ugelli e dalla loro modalità di funzionamento.

Al cottage estivo è possibile installare una minipiscina con idromassaggio o integrare la piscina principale con una funzione idromassaggio.

Proprietà curative dell'idromassaggio

L'idromassaggio ha guadagnato popolarità universale grazie al suo effetto curativo sul corpo umano.

Il lavoro dei getti idromassaggio migliora la circolazione sanguigna, stimola il flusso di sangue fresco e ossigenato agli organi interni e ai muscoli

Gli studi hanno rivelato una serie di benefici psicologici e fisiologici dall'uso del massaggio ad acqua:

Come puoi vedere, c'è più di un motivo per installare un idromassaggio in piscina. I vantaggi delle procedure sanitarie dell'acqua sono evidenti.

Sistemi di idromassaggio

Tipologie di impianti idromassaggio per piscine

Una piscina con idromassaggio per una residenza estiva può essere dotata di vari tipi di impianti. Tra i sistemi idromassaggio più diffusi e apprezzati ci sono:

Pareti idromassaggio differiscono tra loro per un set completo e tipi di ugelli utilizzati.

Quindi, ad esempio, il sistema "aero" ha quattro ugelli massaggianti, che si trovano a diverse profondità e creano flussi aria-acqua. I getti d'acqua possono essere pulsanti, elicoidali o avere un flusso regolare. La portata d'acqua fornita a ciascuno degli ugelli è di 5 metri cubi all'ora.

L'ugello "turbo" crea un flusso d'acqua più potente (portata d'acqua - 9 metri cubi / h).

Installazione idromassaggio "Controcorrente" consente di utilizzare efficacemente l'area limitata della piscina. Anche in una piscina di piccola lunghezza, puoi condurre un allenamento di nuoto efficace. Infatti il ​​nuoto avviene in un unico luogo, grazie ad una corrente creata artificialmente.

La piscina termale è l'ideale per le persone attive e sportive che hanno a cuore la propria salute fisica anche quando arrivano nella loro casa di campagna e non vogliono perdere l'allenamento.

cascata a cascata svolge due funzioni principali: decorativa e massaggiante. Il rumore dell'acqua che cade "ravviverà" il sito e la cascata stessa può diventare il fulcro della piscina.

Il potente flusso d'acqua a cascata è ottimo per massaggiare il corpo, in particolare la schiena.

Plateau per aeromassaggio "Geyser inferiore" integrato nel fondo della piscina e fornisce aria per mezzo di un compressore. L'aria iniettata nell'acqua viene dissipata attraverso il plateau dell'aeromassaggio: si formano molte bolle e si crea un effetto di massaggio molto morbido.

Installazione idromassaggio "Pistola ad acqua" forma il flusso d'acqua più potente. Il supporto è installato sul lato della piscina e viene utilizzato come massaggio intensivo dei muscoli del collo e del cingolo scapolare.

"Water gun", così come "Bottom geyser" è realizzato in acciaio inossidabile con una superficie lucida o opaca.

Più comunemente usato nelle vasche idromassaggio "lettino per massaggio ad aria". L'aria viene fornita attraverso tubi a un lettino perforato, che la diffonde: si creano molte bolle e si ottiene un morbido effetto massaggio. Questo tipo di vasca idromassaggio offre un completo relax dopo lo sforzo fisico.

Componenti di una piscina idromassaggio

Una vasca idromassaggio standard è composta dai seguenti elementi:

Vasca idromassaggio vs vasca idromassaggio: differenze chiave

Nel mercato delle attrezzature idrotecniche, sia le vasche idromassaggio che le piscine idromassaggio sono molto richieste. E nella maggior parte dei casi, gli acquirenti credono che sia praticamente la stessa cosa. Qual è la differenza tra questi due prodotti, e perché è preferibile scegliere una piscina idromassaggio per una residenza estiva? Proviamo a giustificare.

1. La capacità di una vasca idromassaggio è maggiore di una vasca da bagno. Il volume della vasca può arrivare fino a 500 litri, mentre la piscina idromassaggio - 2500 litri. Inoltre, una piscina convenzionale può essere dotata di un sistema di idromassaggio. In una tale piscina, una decina di persone possono rilassarsi contemporaneamente.
2. Gli impianti di idromassaggio per piscine hanno un sistema di filtrazione dell'acqua integrato. Grazie a ciò, è sufficiente cambiare l'acqua della piscina un paio di volte all'anno.
3. I sistemi idromassaggio sono più potenti in una piscina che in una vasca a causa del maggiore volume d'acqua. Questo ci permette di parlare di un massaggio più efficace ed efficiente. La pressione dell'acqua ha una direzione rigorosa grazie alla buona ergonomia dei sedili massaggianti. Alcune vasche idromassaggio sono certificate dal punto di vista medico.

Le piscine idromassaggio sono ottime per essere posizionate su terreni personali, in quanto non sono collegate a una rete idrica centrale

Come scegliere la giusta piscina termale

Prima di tutto, è necessario decidere quale piscina si troverà nel cottage estivo. Ci sono diverse opzioni:

• rifinita mini piscina termale con idromassaggio;
• piscina gonfiabile con idromassaggio;
• piscina con impianto idromassaggio.

La scelta dell'uno o dell'altro tipo di piscina dipenderà dal numero di ospiti, dalla frequenza di utilizzo dell'idromassaggio, dalla necessità di funzionalità aggiuntive della piscina e dalle capacità finanziarie dell'acquirente.

Al momento dell'acquisto minipiscina con idromassaggioè necessario prestare attenzione alle seguenti caratteristiche:

Un'alternativa a una mini piscina termale con idromassaggio è vasca idromassaggio gonfiabile. La capacità media di tali piscine è di 4 persone. I principali vantaggi di una piscina Jacuzzi gonfiabile includono: facilità di installazione e smontaggio, nonché il suo costo (questo tipo di piscina idromassaggio è considerata la più conveniente).

Le piscine gonfiabili sono dotate di un elemento riscaldante (la velocità media di riscaldamento dell'acqua è di circa 2 gradi all'ora), una pompa di filtrazione, una tenda da sole per la copertura e un pannello di controllo. Questo modello è l'ideale per i residenti estivi "stagionali" che periodicamente vanno a riposare in campagna, perché, se necessario, la piscina può essere facilmente ripiegata e rimossa dal sito. Inoltre, la piscina gonfiabile può essere posizionata nel sito dove è già presente una piscina. Dopotutto, ricostruire una piscina finita e installare un impianto di idromassaggio è un piacere costoso.

In fase di progettazione piscinaè possibile prevedere in anticipo l'installazione di un impianto di idromassaggio. In questo caso la scelta dell'idromassaggio si amplia notevolmente: da pareti idromassaggio e "geyser di fondo" a "pistole ad acqua" e "controcorrenti".

Quando si sceglie una piscina idromassaggio per una residenza estiva, è meglio dare la preferenza a produttori grandi e affermati. Alcune aziende forniscono servizi di cura della piscina e saranno in grado di fornire assistenza qualificata in caso di problemi.

Piscina sul terreno, scegli l'idromassaggio per la piscina

Come fare l'idromassaggio in piscina Piscina nel cortile, scegli l'idromassaggio per la piscina In una calda giornata estiva, vorrai sicuramente rinfrescarti e