Allenamento delle emozioni Molto è stato scritto su questo. Da qualche parte vero, da qualche parte suggerisce, da qualche parte francamente falso, perché non funzionerà ... Per capirlo, hai bisogno di un libro separato, quindi ci limiteremo a suggerimenti e daremo alcuni esempi.

Questionario multidimensionale per lo studio dell'auto-atteggiamento (MIS - un metodo per studiare l'auto-atteggiamento) Autore: SR PantileevInstruction. Siete invitati a rispondere a domande (sotto forma di possibili affermazioni) sui tratti del vostro carattere, abitudini, interessi, ecc. Questi

Fabbrica di emozioni Adler vedeva i sogni come una fabbrica di emozioni e sentimenti. Non le considerava sindromi post-traumatiche o frutto di esperienze accumulate. Non ci interessa cosa ci è successo ieri. Oggi e domani: ecco cosa ci sfida. Pensiamo come

7.1. Tipi di emozioni Esistono varie classificazioni delle emozioni. Secondo uno di loro, le emozioni sono divise in positive, negative e neutre. Alle emozioni positive

Valutazione delle emozioni Un lavoro simile sull'identificazione delle espressioni facciali è stato svolto da Heather Gordon e dai suoi collaboratori presso il Center for Cognitive Neuroscience, Dartmouth College. Nel processo di riconoscimento delle emozioni (in cui i partecipanti dovevano dare ai loro volti le stesse espressioni di

I sentimenti e le emozioni riflettono il nostro atteggiamento verso qualsiasi evento o persona, e le emozioni sono una reazione diretta a qualcosa, a livello animale, e i sentimenti sono più un prodotto del pensiero, dell'esperienza, dell'esperienza accumulata, ecc. Allora cosa sono i sentimenti e le emozioni?

Cerchiamo innanzitutto di capire perché è importante comprendere e comprendere chiaramente i sentimenti e le emozioni che proviamo. Le emozioni ci danno un feedback su ciò che sta accadendo e ci permettono di capire cosa stiamo facendo correttamente e opportunamente, e in cosa ...

Lo studio dello psicologo americano N. Triplet (1887) sull'efficacia di un'azione individuale compiuta da solo e in gruppo è considerato il primo studio sperimentale in psicologia sociale.

Passarono diversi decenni prima che la direzione sperimentale (più in generale - empirica) della ricerca fosse ulteriormente sviluppata nella psicologia speciale straniera. Questo è successo già negli anni '20 del XX secolo. Fu durante questo periodo che la brama di empirico ...

L'uomo è un essere biosociale. Come sappiamo da un corso scolastico in scienze sociali, ciò significa che nessuna delle persone può esistere senza una società per la normale autorealizzazione e lo sviluppo delle proprie capacità, così come per una persona che padroneggia diversi stati sociali.

Durante la vita, una persona non può rimanere indifferente o indifferente ad altre persone o eventi, quindi usa emozioni diverse per esprimere i suoi sentimenti.

Il concetto di emozioni e la loro manifestazione

Le emozioni sono definite come...

Il valore delle emozioni e dei sentimenti per una persona è molto alto. Mostrano la loro influenza in tutte le sfere della sua vita. Emozioni e sentimenti sono cose diverse. Tuttavia, sono strettamente correlati tra loro, quindi è più conveniente considerarli insieme.

Eventuali emozioni e sentimenti vissuti da una persona, in un modo o nell'altro, influenzano lo stato della sua energia e, di conseguenza, il suo benessere psicofisico.

La regolazione della sfera della psiche di solito si riduce al controllo, alla soppressione e all'inibizione delle emozioni e ...

Le emozioni sono indicatori che mostrano ciò che una persona sta provando in questo momento.

Allo stesso tempo, può nasconderli, nascondendosi dietro parole false, ma se segui le sue espressioni facciali, i gesti e il linguaggio del corpo, puoi scoprire la verità.

Secondo Wikipedia, l'emozione è un processo mentale di media durata, che riflette un atteggiamento valutativo soggettivo nei confronti di situazioni esistenti o possibili e del mondo oggettivo.

L'emozione positiva è una risposta positiva a un evento che...

Ricerca alimentare... Negli ultimi 50 anni, un ruolo chiave nell'aumento del numero di malattie mentali, schizofrenia, morbo di Alzheimer potrebbe essere stato svolto dal... cibo. Questa opinione è espressa dagli psicologi della British Mental Health Foundation.

Negli ultimi 50 anni, la popolazione ha iniziato a mangiare cibi meno freschi, più saturi di grassi e zuccheri, che, secondo i medici, stimolano lo sviluppo di depressione e problemi di memoria. Inoltre, l'equilibrio degli acidi grassi nei prodotti alimentari è cambiato radicalmente e, in ...

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Un'indagine su 1.400 donne e 700 uomini di età compresa tra i 15 e i 49 anni, condotta dalla rete televisiva americana via cavo Oxygen Network, che, tra l'altro, è di proprietà di una donna, ha mostrato che il sesso debole ha iniziato a navigare con le ultime tecnologie proprio come Il forte...

Uno dei problemi che attualmente si trova ad affrontare la società in generale ei servizi sociali in particolare è l'aumento del numero di persone con disabilità. Per migliorare l'efficienza del lavoro con questa categoria di clienti, è necessario tenere conto di alcune loro caratteristiche psicologiche.

Riteniamo che la fiducia in se stessi non occupi l'ultimo posto tra di loro, poiché influisce sia sull'adattamento di una persona disabile alla sua nuova posizione che sul processo riabilitativo, e quindi...

All'inizio di gennaio 1969, sentivo il bisogno urgente di continuare ulteriori ricerche ed esplorazioni del lato spirituale della vita e delle aree speciali che avevo visitato mentre conducevo esperimenti nel 1964-1965. Ho deciso di parlare con Jean Houston e Bob Meisters, una coppia che ha lavorato con l'LSD in passato e ha scritto un libro al riguardo.

Hanno lavorato con l'ipnosi e stati alterati di coscienza. Ho rispettato la loro onestà, i loro interessi, il loro amore e la loro conoscenza delle questioni che mi interessavano. Dopo una chiamata a...

Segni oggettivi (espressivi) della patologia delle emozioni.

I disturbi emotivi si manifestano nelle caratteristiche dello psicomotorio. In particolare si rivelano nell'espressione degli occhi (vivaci, fiochi, tristi, ansiosi, arrabbiati, ecc.), nelle espressioni facciali, nelle espressioni facciali e nelle pantomime (figura omega, piega di Veragut in depressione, ecc.), nell'andatura (veloce o intrecciato), in una posa (raddrizzata, orgogliosa, tesa, piegata), in una voce (tranquilla, forte, sicura, timida). La patologia emotiva può essere indicata da rilassamento o tensione dei muscoli, comparsa di tremori, alterazioni della respirazione (superficiale, profonda, rapida), accelerazione, rallentamento, irregolarità del polso e altri disturbi vascolari. I disturbi emotivi prolungati sono accompagnati da cambiamenti nella funzione delle ghiandole secretorie (secchezza delle mucose o salivazione abbondante, assenza di lacrime, in particolare sudorazione, nonché alterazioni neurotrofiche della pelle (iperemia o pallore del viso, altro tegumenti della pelle). È importante ricordare che le manifestazioni autonome delle reazioni emotive sono individuali: in alcuni l'esperienza di vergogna o rabbia è accompagnata da arrossamento, altri - pallore, con paura, la maggior parte delle persone soffre di stitichezza, alcuni hanno diarrea, con difficoltà, alcuni hanno bradicardia, altri hanno tachicardia, hanno anche un aumento della pressione sanguigna o una diminuzione di essa, ecc. Le caratteristiche individuali della risposta autonomica sono preservate nella patologia.

Devono essere presi in considerazione possibili segni somatici di patologia emotiva: disturbi del sonno, in particolare sogni, vaghi disturbi gastrici, stitichezza, diarrea (meno comune), sensazione di costrizione nella zona del cuore, mal di testa, disturbi sessuali (diminuzione della potenza, eiaculazione precoce, anorgasmia), dismenorrea, enuresi (soprattutto nei bambini), disturbi della pelle.

La componente emotiva espressiva è più pronunciata con intense emozioni elementari fisiologiche e patologiche (rabbia, paura, desiderio), ma si manifesta anche con patologia emotiva meno intensa, in particolare, con la patologia dei sentimenti superiori. In questi casi, le manifestazioni espressive sono più deboli, più pallide, meno espressive. Va tenuto presente che anche in uno stato di passione, i pazienti possono in una certa misura controllare alcune manifestazioni espressive (mimico-patomimiche), mentre le componenti autonomiche, vascolari, biochimiche e altre non sono soggette a controllo e occultamento arbitrario. Allo stesso tempo, va tenuto conto del fatto che gli elementi espressivi individuali delle emozioni, sia in condizioni normali che patologiche, possono essere espressi in modo non uniforme e in alcune condizioni patologiche (danni al diencefalo, schizofrenia, ecc.), Scissione e possono verificarsi manifestazioni vegetativo-viscerali paradossali di paura. , ansia, rabbia, espressioni facciali di tristezza, gioia, componenti conflittuali di varie emozioni senza la loro adeguata esperienza soggettiva (impressionante). La scissione (dissociazione) delle componenti viscero-vegetative e motorie da quella mentale (impressionante) si manifesta, ad esempio, in risate e pianti violenti (incontinenza emotiva) nelle malattie organiche del cervello (malattie vascolari, conseguenza di lesioni cerebrali traumatiche, encefalite, epilessia focale, ecc.). .). Questi disturbi possono essere estremamente intensi, accendersi improvvisamente, anche con stimoli neutri, cambiamenti neutri nella situazione, non corrispondono alla situazione e spesso la contraddicono direttamente. I pazienti perdono completamente il controllo sulle loro manifestazioni emotive espressive, parlano della loro coercizione, del controllo arbitrario su di loro, si rammaricano o sono imbarazzati dal loro aspetto.

Essendo solo parte integrante delle emozioni, l'espressione allo stesso tempo sostiene, stabilizza e, in caso di patologia, ritarda anche le emozioni, creando un circolo vizioso. Al fine di mitigare o estinguere le emozioni, è possibile influenzare sia il loro lato impressionante ed espressivo (ipnosi, training autogeno, ecc.).

L'oggettivazione dei disturbi emotivi è facilitata anche da studi di espressione paraclinici e patopsicologici. In particolare, i più semplici e informativi sono: registrazione della frequenza cardiaca e della respirazione, studi di GSR, ECG, EEG, un esperimento associativo con l'inclusione di parole indifferenti ed emotive, test di Rorschach, Luscher. L'importanza dei segni oggettivi per valutare lo stato emotivo dei bambini è particolarmente grande. Per loro, insieme ai metodi indicati, è importante studiare le caratteristiche dell'attività di gioco.

Tuttavia, il referto soggettivo del paziente è quello principale per valutare lo stato della sfera emotiva. Per ottenere un rapporto completo, è necessario utilizzare alcuni metodi per condurre una conversazione. Innanzitutto bisogna tenere presente che le reazioni emotive sono le porte di accesso più importanti alla conoscenza di motivazioni, bisogni, conflitti. Sono segnali interni funzionali che riflettono la relazione tra i bisogni di vari livelli (biologici e sociali) e il successo o il fallimento della loro soddisfazione. La costellazione dei conflitti esterni e interni si esprime nel corrispondente affetto, emozione (paura, tensione, rabbia, delusione, desiderio, ecc.). Quest'area delle disposizioni motivazionali è particolarmente importante nella pratica ambulatoriale (disturbi nevrotici, disturbi psicosomatici, inclinazioni patologiche, ecc.). Chiarire i conflitti interni è la parte più difficile della ricerca psichiatrica. Il fatto è che il paziente non è sempre pronto o in grado di mettere in relazione le sue esperienze dolorose con una situazione di conflitto reale oa lungo termine. La scoperta della presenza di conflitti esterni dovrebbe essere effettuata con attenzione, ma con estrema delicatezza. In nessun modo dovrebbero esserci elementi di imposizione, suggestione. È importante chiarire quali bisogni e aspirazioni e su quali basi, in quale occasione è entrato in conflitto, quali sentimenti (paura, rabbia, disperazione, tensione, ecc.) hanno accompagnato questo conflitto, quali possibilità di risolverlo sono state sperimentate prima e quali sono i loro risultati. È necessario scoprire il ruolo relativo del conflitto nella struttura delle relazioni personali e il suo significato nella formazione delle lamentele del paziente. I conflitti interni di solito non vengono riconosciuti e quindi, nella maggior parte dei casi, i pazienti all'inizio dello studio non indicano la loro presenza. Inoltre, i pazienti spesso non lo trovano necessario a causa della natura della loro educazione, della tradizionale comprensione della malattia, dell'esperienza preliminare negativa per segnalare le loro paure, i bisogni interiori e le difficoltà. Ecco perché è estremamente importante creare un'atmosfera di fiducia e una conversazione attenta ed estremamente attenta. Dopo che il paziente ha riferito i suoi reclami e sono state discusse le informazioni anamnestiche più importanti, è necessario, variando in modo flessibile la conversazione, esplorare possibili difficoltà e conflitti, paure, paure e insicurezze con cui le manifestazioni dolorose possono trovarsi in una situazione più bianca o connessione meno stretta.

Per valutare lo stato della sfera emotiva del paziente, è essenziale identificare le modalità preferite per eliminare lo stress emotivo negativo, l'ansia, le vie d'uscita dalla situazione conflittuale, i meccanismi di difesa psicologica. La difesa psicologica può essere attiva e passiva (quest'ultima è più comune), conscia e inconscia. In particolare si tratta di razionalizzazione, regressione, proiezione, rimozione, identificazione, compensazione, ipercompensazione, fantasticare, fissazione, sublimazione, rimozione, idealizzazione, simbolizzazione, sogno, formazione di complessi, dissociazione, negazione, isolamento, introiezione, soppressione, spostamento, sostituzione , resistenza, ecc. (Shibutani T., 1969).

La protezione psicologica si osserva principalmente nella patologia nevrotica e psicosomatica, nella patologia della personalità. Nella struttura dei disturbi psicopatologici si osserva una natura piuttosto specifica della difesa psicopatologica. Quindi i rituali nei pazienti con psicostenia sono una sorta di difesa psicologica, in cui il loro orientamento al bersaglio non è nascosto al paziente, ma la loro patogenesi non è realizzata. La difesa psicologica riflette i profondi stereotipi protettivi della risposta del corpo. Occorre considerare la dipendenza delle forme di difesa psicologica e del loro insieme dalle caratteristiche della personalità dell'individuo, dal tipo di attività nervosa e dalla costituzione. Quindi, secondo V.E. Rozhnov e M.E. Burno (1978), i bambini, le personalità infantili e isteriche sono caratterizzati da protezione psicologica come lo spostamento di momenti psico-traumatici dalla coscienza, il restringimento non psicotico della coscienza e l'eliminazione degli psicotraumi nei sogni. Gli astenici sono caratterizzati da un ritiro passivo-difensivo da una situazione traumatica con il riconoscimento della propria insolvenza. Per i pazienti con epilessia, psicopatia epilettoide, danno cerebrale organico, al contrario, è tipica una difesa difensiva maliziosamente aggressiva. Con la psicopatia eccitabile, lo scarico della tensione mentale si verifica a causa di movimenti e azioni espressivi violenti. La sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo (fenomeni di depersonalizzazione-derealizzazione) come meccanismo per alleviare l'ansia, l'anestesia mentale temporanea si osserva nella psicopatia e nelle accentuazioni asteniche, psichesteniche e schizoidi. Queste forme di difesa psicologica possono verificarsi anche in individui sani durante l'isolamento sensoriale e lo stress. Una sorta di regressione della personalità, con il desiderio di dissolversi nella natura, connettersi con essa, sentire la parentela con le piante, gli animali si osserva nelle persone con psicopatia schizoide, con schizofrenia pigra. Nella stragrande maggioranza delle malattie psicogene, l'attivazione di meccanismi di difesa psicologica precede l'esordio della malattia. L'insufficienza dei meccanismi di difesa psicologica e la loro interruzione sotto l'influenza di un fattore psicogeno determina l'insorgenza della malattia. Secondo F.V. Bassin, sottosviluppo o rottura della difesa psicologica facilita lo sviluppo di malattie di natura organica grossolana (Bassin F.V., 1969, 1971, 1974).

Va inoltre tenuto presente che il cumulo di emozioni, la sensibilizzazione ad esse e vari modi abortiti di "rispondere" agli affetti con scariche insufficienti possono portare a maggiore affaticamento, apatia o irritabilità, esplosività e ipocondria, nonché alla formazione di disturbi psicosomatici, formazione di “complessi patologici”, sviluppo patologico della personalità, comportamenti devianti e delinquenti.

L'esplorazione attiva del conflitto incontra spesso l'opposizione dei pazienti. A questo proposito, l'evitamento della domanda, il ritardo o il silenzio fanno presumere la presenza di esperienze nascoste, un “argomento proibito”. È necessario prestare attenzione alle reazioni affettive che sorgono quando la conversazione tocca un argomento particolare. È inappropriato discutere e commentare prematuramente frettolosamente i conflitti identificati, poiché ciò potrebbe indurre i pazienti a cercare di evitare ulteriori conversazioni. Spesso è necessario fare sforzi considerevoli per incoraggiare i pazienti alla rivelazione di sé, in modo che parlino delle loro difficoltà, desideri, paure e preoccupazioni. Allo stesso tempo, è importante imparare a "leggere tra le righe" a questo proposito, per trovare delle lacune nelle affermazioni del paziente. Contraddizioni e omissioni possono indicare un'area affettivamente significativa.

Forse uno dei compiti più seri nello studio dello stato della sfera emotiva è l'identificazione della depressione. Nel caso di presupposto della presenza di tale patologia, è opportuno ottenere risposte alle seguenti domande:

Il tuo umore è mai stato fuori di testa?

Vedi una ragione per questo?

È successo qualcosa di brutto o ti sta succedendo?

Sei più lento di prima? Nei pensieri, nei movimenti, nell'ingegno?

Ti senti fisicamente (fisicamente) malato, debole, stanco?

Il tuo corpo funziona correttamente come ha sempre fatto (feci, sonno, appetito, desiderio sessuale, peso, ecc.)?

Hai avuto molte preoccupazioni? Irragionevole? Da cosa? È sempre stato così con te? Solo ora?

Sei diventato nervoso? Inquieto? Pauroso? Quali ragioni potrebbero causare paura?

Una paura molto forte? Paura della morte? Hai avuto paura che ti potesse succedere qualcosa? Il tuo cuore batteva a volte particolarmente forte? È mai stato che la paura ti ha stretto il petto (gola)?

Hai preferito evitare di interagire con altre persone? I contatti sono stati interrotti? Da quando?

Sei sempre stato in grado di simpatizzare (empatizzare) veramente con le altre persone?

Hai sperimentato le gioie o i dolori dei tuoi amici (parenti) più dei tuoi?

A volte ti senti "interiormente vuoto"?

I tuoi pensieri scorrono più lentamente di prima?

Trovi più difficile di prima concentrarti su qualcosa?

Hai mai bisogno di pensare alle cose più e più volte?

Piangi molto? Come mai?

Non riesci più a piangere?

Fai tutto (molti) senza la gioia del piacere? È sempre stato così?

Vedete il futuro in nero?

La vita ti dà molte preoccupazioni (intrattenimento) o no?

Hai altre speranze?

Hai sempre un umore equilibrato?

Ti senti meglio a volte? Ad esempio, la sera o dopo cena? O in un determinato ambiente?

Hai mai pensato di essere peggio degli altri?

Hai pensato di portare in te qualche senso di colpa? (accuratamente). Più di altri ha sbagliato? Ti sei rimproverato? Avevi paura di essere punito per questo?

Credevi di meritare la punizione?

Un elenco simile di domande può essere creato per i pazienti con euforia, ipomania, sindrome di paura, ansia, ecc. Negli ultimi decenni sono stati utilizzati numerosi metodi (scale) per studiare la patologia emotiva (Hamilton, Montgomery-Asberg, Zung , ecc. Covey, Hamilton, Tsung, ecc. per valutare l'ansia, ecc.).

CAPITOLO 11. LA SFERA MOTOR-VOLUZIONALE E LA SUA PATOLOGIA

Il significato del problema delle emozioni non ha bisogno di essere motivato. Indipendentemente dalle condizioni e dai fattori determinanti che determinano la vita e l'attività di una persona, diventano interiormente, psicologicamente efficaci solo se riescono a penetrare nella sfera delle sue relazioni emotive, a rifrangersi e ad affermarsi in essa. Costituendo parzialità in una persona, senza la quale non è concepibile un solo passo attivo, le emozioni rivelano chiaramente la loro influenza nella produzione e nella famiglia, nella conoscenza e nell'arte, nella pedagogia e nella clinica, nella creatività e nelle crisi spirituali di una persona.

Un tale significato universale delle emozioni dovrebbe essere, sembrerebbe, una garanzia affidabile sia di un accresciuto interesse per esse che di un grado relativamente alto del loro studio. Infatti, lungo la storia secolare dello studio delle emozioni, hanno goduto della massima attenzione, è stato assegnato loro uno dei ruoli centrali tra le forze che determinano la vita interiore e le azioni di una persona. Tuttavia, nella psicologia moderna, l'atteggiamento nei confronti del problema delle emozioni è completamente diverso. L'interesse per loro iniziò a svanire quando i fallimenti iniziarono ad accumularsi nei tentativi di trovare mezzi sufficientemente sottili e affidabili per studiarli oggettivamente. L'attenzione dei ricercatori ha iniziato gradualmente a limitarsi a una gamma relativamente ristretta di problemi, come l'espressione delle emozioni, l'influenza degli stati emotivi individuali sull'attività, che possono essere sviluppati con l'aiuto di un esperimento. Di conseguenza, anche i concetti di emozioni si sono ristretti, lasciando il posto nella teoria psicologica al loro precedente posto e importanza ai nuovi problemi di motivazione, stress e frustrazione.

Il fatto che le emozioni dovrebbero essere considerate come stati è stato sottolineato per la prima volta da N. D. Levitov. Scrisse a riguardo: “In nessuna sfera dell'attività mentale il termine “stato” è così applicabile come nella vita emotiva, poiché nelle emozioni, o sentimenti, si manifesta molto chiaramente la tendenza a colorare in modo specifico le esperienze e le attività di una persona, dando loro un orientamento temporale e creando ciò che, in senso figurato, può essere chiamato l'originalità timbrica o qualitativa della vita mentale. Anche quegli autori", continua, "che non ritengono necessario individuare gli stati mentali come una categoria psicologica speciale, usano ancora questo concetto quando si tratta di emozioni o sentimenti".

La mancanza di continuità tra teorie create in epoche storiche diverse non può che complicare il compito di prendere confidenza con il problema degli studi psicologici degli stati emotivi, di riunire in un unico quadro generalizzato tutto ciò che si stabilisce o si afferma nei concetti individuali e nelle scuole di psicologia . Inoltre, le discrepanze terminologiche contribuiscono allo studio di questo problema. In una certa misura, sono già radicati nel linguaggio quotidiano, che ci consente di chiamare, ad esempio, paura un'emozione, un affetto, un sentimento o persino una sensazione, o di combinare sotto il nome generico di sentimenti vari fenomeni come dolore e ironia, bellezza e fiducia, tatto e giustizia. La complessità della reale correlazione di ciò che viene discusso in concetti diversi sotto gli stessi nomi di emozioni, passioni o sentimenti è stata influenzata anche dal fatto che sono stati creati in lingue diverse e in epoche diverse, avendo proprie tradizioni nell'uso di tali concetti.

Pertanto, alcuni ricercatori ritengono che nell'ambito della scienza del comportamento si possa fare a meno del concetto di "emozione". Duffy, come molti altri ricercatori, ritiene che i problemi comportamentali siano più facili da spiegare usando i termini "attivazione" o "eccitazione", che non sono amorfi come i termini legati alla sfera emotiva. Alcuni scienziati, come Lazarus, credono che le emozioni distruggano e disorganizzano il comportamento umano, che siano la principale fonte di malattie psicosomatiche. Altri autori, al contrario, ritengono che le emozioni svolgano un ruolo positivo nell'organizzare, motivare e rafforzare il comportamento (Izard, Raport, Tomkins e altri).

La maggior parte degli psichiatri e psicologi clinici considera vari tipi di psicopatologia e disturbi dell'adattamento come malattie della sfera emotiva. D'altra parte, Maurer, ad esempio, sostiene che la psicopatologia e il disadattamento non sono causati da disturbi emotivi, ma da disturbi del pensiero, degli atteggiamenti e del comportamento. Alcuni scienziati partono dal fatto che le emozioni dovrebbero essere subordinate ai processi cognitivi (e alla ragione), considerano la violazione di questa subordinazione come un segno di problemi. Altri, al contrario, credono che le emozioni agiscano da trigger per i processi cognitivi, che le generino e li dirigono (cioè controllano la mente), e che la cosa principale di cui dovrebbero occuparsi i ricercatori sia la questione della qualità e intensità di queste emozioni. C'è un'opinione secondo cui una persona può evitare disturbi psicopatologici, risolvere molti problemi personali, semplicemente abbandonando reazioni emotive inadeguate, cioè subordinando le emozioni allo stretto controllo della coscienza. Allo stesso tempo, secondo altre idee, il miglior rimedio in questi casi è il rilascio di emozioni per la loro naturale interazione con processi omeostatici, pulsioni, processi cognitivi e atti motori.

Gli psicologi, come i filosofi e gli educatori, non hanno un unico punto di vista sul ruolo che le emozioni giocano nella vita umana. Quindi, alcuni di loro sostengono che il significato dell'esistenza umana dovrebbe essere proprio l'attività cognitiva e intellettuale. Ma altri scienziati, nonostante l'entusiasmo per il processo cognitivo, sono ancora inclini a classificare una persona come un essere emotivo, o forse emotivo-sociale. Secondo loro, il senso stesso della nostra esistenza ha una natura affettiva, emotiva: ci circondiamo di quelle persone e cose a cui siamo emotivamente attaccati. Tali affermazioni secondo cui l'apprendimento avviene attraverso il processo dell'esperienza, sia personale che sociale, non sono meno importanti, e forse anche più importanti dell'accumulo di informazioni.

Il desiderio di trovare la causa principale degli stati emotivi ha portato all'emergere di punti di vista diversi, che si riflettono nelle teorie pertinenti. Consideriamoli più in dettaglio.

Per la prima volta, i movimenti emotivo-espressivi divennero oggetto di studio di Charles Darwin. Nel 1872 pubblicò il suo libro L'espressione delle emozioni nell'uomo e negli animali, che divenne il punto di partenza per comprendere la connessione tra i fenomeni biologici e psicologici, in particolare l'organismo e le emozioni. Darwin ha mostrato che nell'espressione esterna di diversi stati emotivi, nei movimenti espressivi del corpo, c'è molto in comune tra antropoidi e bambini ciechi. Queste osservazioni formarono la base della teoria delle emozioni, che fu chiamata evolutiva. Le idee espresse da Darwin servirono da slancio per la creazione di altre teorie sulle emozioni, in particolare la teoria "periferica" ​​di W. James - G. Lange. Secondo questa teoria, l'intera causa principale delle emozioni e degli stati emotivi sono cambiamenti organici (fisici, corporei). Dal punto di vista della teoria di James-Lange, l'atto dell'emergere di un'emozione è il seguente (Figura 2):

Riso. 2.

Secondo questo schema, le irritazioni, riflettendosi nella psiche umana attraverso un sistema di feedback, generano un'esperienza emotiva della modalità corrispondente. Secondo questo punto di vista, in primo luogo, sotto l'influenza di stimoli esterni, i cambiamenti caratteristici delle emozioni si verificano nel corpo e solo allora, come risultato di essi, sorge l'emozione stessa. Così, i cambiamenti organici periferici, che prima dell'avvento della teoria di James-Lange erano considerati come conseguenze delle emozioni, divennero la loro causa principale.

Un altro punto di vista sulla connessione delle esperienze emotive con le reazioni corporee è stato proposto da W. Wundt, poiché le considera solo come una conseguenza dei sentimenti. Ha identificato tre semplici sentimenti:

1) piacere - dispiacere;

2) eccitazione - calmante;

Riso. 3.

I sentimenti situati lungo una linea retta si escludono a vicenda, ad es. non possono esistere contemporaneamente. I sentimenti situati su segmenti dall'intersezione degli assi possono coesistere con altre due dimensioni a cui essi stessi non appartengono. Così, l'intera varietà dei sentimenti riempie lo spazio geometrico, diviso da vettori di sentimenti semplici. Cioè, secondo Wundt, le espressioni facciali sono nate inizialmente in connessione con sensazioni elementari, come riflesso del tono emotivo delle sensazioni, mentre sentimenti più alti e complessi (emozioni e stati emotivi) si sono sviluppati in seguito. Tuttavia, quando un'emozione sorge nella coscienza di una persona, ogni volta evoca per associazione una sensazione o una sensazione inferiore ad essa corrispondente, vicina nel contenuto.

Successivamente, Schlosberg ha aggiunto una terza dimensione allo schema proposto da Wundt: "tensione del sonno". Tuttavia, studi successivi hanno dimostrato che i punteggi di accettazione-repulsione e stress da sonno sono altamente corretti l'uno per l'altro e non sono indipendenti. Oltre ai suddetti processi di generazione di sentimenti complessi basati sull'integrazione di quelli semplici, ogni sentimento sarà caratterizzato da un certo contenuto (qualità) e intensità, che sarà determinato dal bisogno, dalla sua specificità e intensità qualitativa. Pertanto, la diversità dei bisogni di una persona dà origine a una diversità qualitativa delle sue emozioni e dei suoi stati emotivi.

Un punto di vista alternativo sulla correlazione tra processi organici ed emotivi è stato proposto da W. Kennon. È stato uno dei primi a notare il fatto che i cambiamenti corporei osservati durante il verificarsi di diversi stati emotivi sono molto simili tra loro e non sono sufficienti nella diversità per spiegare in modo completamente soddisfacente le differenze qualitative nelle più alte esperienze emotive di una persona. Gli organi interni con cambiamenti di stato, che James e Lange associavano all'emergere di stati emotivi, sono, inoltre, strutture piuttosto insensibili che entrano molto lentamente in uno stato di eccitazione. Le emozioni di solito sorgono e si sviluppano abbastanza rapidamente. Cannon ha anche mostrato che i cambiamenti fisiologici indotti artificialmente caratteristici di certe emozioni forti non sempre causano il comportamento emotivo atteso. Dal suo punto di vista, le emozioni sorgono come risultato di una specifica reazione del sistema nervoso centrale e, in particolare, del talamo.

Pertanto, secondo Cannon, lo schema delle fasi dell'emergere delle emozioni e dei cambiamenti fisiologici che lo accompagnano si presenta così (Figura 4).

Riso. 4.

In studi successivi di P. Bard, è stato dimostrato che le esperienze emotive ei cambiamenti fisiologici che le accompagnano si verificano quasi contemporaneamente. Pertanto, il circuito (Figura 5) assume un aspetto leggermente diverso:

Riso. 5

La teoria psico-organica delle emozioni (così possono essere chiamati condizionalmente i concetti di James-Lange e Cannon-Bard) è stata ulteriormente sviluppata sotto l'influenza degli studi elettrofisiologici del cervello. Sulla sua base è nata la teoria dell'attivazione di Lindsay-Hebb. Secondo questa teoria, gli stati emotivi sono determinati dall'influenza della formazione reticolare della parte inferiore del tronco cerebrale. Le emozioni sorgono come risultato del disturbo e del ripristino dell'equilibrio nelle corrispondenti strutture del sistema nervoso centrale. La teoria dell'attivazione si basa sulle seguenti disposizioni principali:

1) il quadro elettroencefalografico del cervello che si manifesta con le emozioni è espressione del cosiddetto "complesso di attivazione" associato all'attività della formazione reticolare.

2) il lavoro della formazione reticolare determina molti parametri dinamici degli stati emotivi: la loro forza, durata, variabilità e molti altri.

Le emozioni, come si è scoperto, regolano l'attività, rivelando un'influenza ben definita su di essa, a seconda della natura e dell'intensità dell'esperienza emotiva. PRIMA. Hebb è stato in grado di ottenere sperimentalmente una curva che esprimesse la relazione tra il livello di eccitazione emotiva di una persona e il successo delle sue attività pratiche. Per ottenere il massimo risultato nell'attività, sia l'eccitazione emotiva troppo debole che quella molto forte sono indesiderabili. Per ogni persona (e in generale per tutte le persone) esiste un ottimo di eccitabilità emotiva, che assicura la massima efficienza nel lavoro. Il livello ottimale di eccitazione emotiva, a sua volta, dipende da molti fattori: dalle caratteristiche dell'attività svolta, dalle condizioni in cui si svolge, dall'individualità della persona in essa inserita e da tante altre cose. Un'eccitazione emotiva troppo debole non fornisce una motivazione adeguata per l'attività, e una troppo forte la distrugge, la disorganizza e la rende praticamente incontrollabile.

Un punto di vista simile è sostenuto da P.K. Anokhin, nella sua teoria biologica delle emozioni. L'emergere dei bisogni porta all'emergere di emozioni negative che svolgono un ruolo di mobilitazione per l'individuo, contribuendo alla più rapida soddisfazione dei bisogni nel migliore dei modi. Quando il feedback conferma che il risultato programmato è stato raggiunto, cioè che il bisogno è stato soddisfatto, nasce un'emozione positiva. Agisce come l'ultimo fattore di rinforzo. Fissato nella memoria, in futuro partecipa al processo motivazionale, influenzando la decisione di scegliere la via per soddisfare il bisogno. Se il risultato ottenuto non è coerente con il programma, sorge l'ansia emotiva, che porta alla ricerca di altri modi più efficaci per raggiungere l'obiettivo. Pertanto, questa teoria ha confermato che i bisogni dell'individuo causano vari stati emotivi dell'individuo.

In una persona, nella dinamica dei processi e degli stati emotivi, i fattori cognitivi e psicologici svolgono un ruolo non meno importante delle influenze organiche e fisiche. A questo proposito, sono stati proposti nuovi concetti che spiegano le emozioni umane attraverso le caratteristiche dinamiche dei processi cognitivi.

Una delle prime teorie di questo tipo fu la teoria cognitivo-fisiologica delle emozioni di S. Schechter. Nella sua ricerca è emerso che le reazioni viscerali che provocano un aumento dell'attivazione del corpo, sebbene siano una condizione necessaria per l'emergere di uno stato emotivo, non sono sufficienti, poiché determinano solo l'intensità della risposta emotiva, ma non il suo segno e modalità. Secondo questa teoria, un evento o una situazione provoca eccitazione e una persona deve valutarne il contenuto, cioè la situazione che ha causato questa eccitazione. Secondo Schechter, l'emergere delle emozioni, insieme agli stimoli percepiti e ai cambiamenti fisiologici da esse generati nel corpo, è influenzato dall'esperienza passata di una persona e dalla sua valutazione della situazione attuale dal punto di vista dei bisogni e degli interessi attuali. Pertanto, la reazione viscerale provoca emozione non direttamente, ma indirettamente.

Secondo Schechter, gli stati emotivi sono il risultato dell'interazione di due componenti: l'attivazione e la conclusione di una persona sulle ragioni della sua eccitazione sulla base di un'analisi della situazione in cui è apparsa l'emozione.

In linea con le opinioni di S. Shakhter sono i concetti di M. Arnold e R. Lazarus. Nella teoria di M. Arnold, una valutazione intuitiva di un oggetto agisce come determinante cognitivo delle emozioni. L'emozione, qui, come l'azione, segue questa valutazione. Nel concetto di Lazzaro, l'idea centrale è l'idea della determinazione cognitiva delle emozioni e degli stati emotivi. Crede che la mediazione cognitiva sia una condizione necessaria per la comparsa delle emozioni, ma a differenza del suo collega Arnold, non riduce la comparsa delle reazioni emotive solo a una valutazione soggettiva della situazione. Le disposizioni del concetto di Lazzaro si riducono a due punti principali:

1) ogni reazione emotiva, indipendentemente dal suo contenuto, è funzione di un particolare tipo di cognizione o valutazione;

2) la risposta emotiva è una specie di sindrome, ciascuna delle cui componenti riflette un punto importante nella reazione complessiva.

Pertanto, lo schema dell'emergere dell'emozione si presenta così (Figura 6).

Riso. 6

Positivo nelle opinioni dell'autore è che i determinanti della valutazione sono sia fattori situazionali che disposizionali, cioè tratti della personalità. Quindi, la stessa situazione evoca valutazioni diverse in persone diverse e, di conseguenza, reazioni emotive diverse. Tuttavia, va notato che nella teoria di Lazzaro si presta troppa attenzione sia all'analisi delle determinanti del processo di valutazione e alle reazioni adattative alla percezione di una minaccia, sia meno ai meccanismi di comparsa dell'emozione stessa e alle reazioni emotive. reazioni.

Un altro punto di vista in questa direzione nello studio delle emozioni è stato presentato da L. Festinger nella sua teoria della dissonanza cognitiva. Secondo esso, una persona ha un'esperienza emotiva positiva quando le sue aspettative vengono confermate e le idee cognitive si realizzano, ad es. quando i risultati effettivi dell'attività corrispondono a quelli previsti, sono coerenti con essi o sono consonanti. Le emozioni negative sorgono e si intensificano nei casi in cui vi è una discrepanza, incoerenza o dissonanza tra i risultati attesi e quelli effettivi dell'attività. Soggettivamente, lo stato di dissonanza cognitiva è solitamente vissuto da una persona come disagio e cerca di liberarsene il prima possibile. La via d'uscita dallo stato di dissonanza cognitiva può essere duplice:

Oppure modificare le aspettative e i piani cognitivi in ​​modo che corrispondano al risultato effettivo ottenuto;

Oppure cercare di ottenere un nuovo risultato che sia coerente con le aspettative precedenti.

Nella psicologia moderna, la teoria della dissonanza cognitiva viene spesso utilizzata per spiegare le azioni di una persona, le sue azioni in varie situazioni sociali. Le emozioni sono considerate il motivo principale per le azioni e gli atti corrispondenti. I fattori cognitivi sottostanti hanno un ruolo molto più importante nel determinare il comportamento umano rispetto ai cambiamenti organici.

Fisiologo domestico P.V. Simonov ha cercato in una breve forma simbolica di presentare la sua totalità di fattori che influenzano l'emergere e la natura delle emozioni. Crede che le emozioni appaiano a causa della mancanza o dell'eccesso di informazioni necessarie per soddisfare un bisogno. Il grado di stress emotivo è determinato, secondo P. V. Simonov, dalla forza del bisogno e dall'entità del deficit di informazioni pragmatiche necessarie per raggiungere l'obiettivo.

Questo è presentato da lui sotto forma di una "formula di emozioni":

E \u003d P (In - È)

dove E è un'emozione; P - necessità; Ying - le informazioni necessarie per soddisfare il bisogno; È -- informazioni che il soggetto ha al momento del bisogno.

Ne consegue da questa formula che l'emozione sorge solo quando c'è un bisogno. Non c'è bisogno, non c'è emozione, poiché anche il prodotto E = 0 (In Is) diventa uguale a zero. Simonov sostanzia l'importanza della differenza (In - Is) dal fatto che sulla sua base si costruisce una previsione probabilistica del soddisfacimento del bisogno. In una situazione normale, una persona orienta il suo comportamento a segnali di eventi altamente probabili (cioè a ciò che è accaduto più spesso in passato). Per questo motivo, il suo comportamento nella maggior parte dei casi è adeguato e porta al raggiungimento dell'obiettivo. Così, P. V. Simonov sta cercando di confutare la teoria della "riduzione delle pulsioni" degli psicologi occidentali, secondo cui i sistemi viventi tendono a ridurre il bisogno e l'eliminazione o la riduzione del bisogno porta a una reazione emotiva positiva.

Parlando di vari tipi di formazioni e stati emotivi, è necessario evidenziare i concetti che hanno permesso di distinguere maggiormente tra le esperienze soggettive come anello separato nei processi di regolazione, perché È proprio una tale interpretazione che, ci sembra, ci permetterà non solo di unire formalmente, ma anche di distinguere tra processi motivazionali ed emotivi in ​​un'unica interpretazione.

Quindi, SL Rubinstein distingue tre livelli nella varietà delle manifestazioni della sfera emotiva della personalità. Il primo livello di sensibilità affettivo-emotiva organica. È associato alle sensazioni fisiche di piacere - dispiacere, che sono dovute a bisogni organici. Possono essere, secondo Rubinstein, sia specializzati, di natura locale, che riflettono una sensazione separata come colorazione o tono emotivo, o di natura più generale e diffusa, che riflettono un benessere più o meno generale di una persona, non connesso nella coscienza con un oggetto specifico (desiderio, ansia o gioia inutili). Il secondo livello più alto di manifestazioni emotive, secondo Rubinstein, sono i sentimenti del soggetto (emozioni). Al posto dell'ansia inutile arriva la paura di qualcosa. La persona è consapevole della causa dell'esperienza emotiva. L'oggettivazione dei sentimenti trova la sua massima espressione nel fatto che i sentimenti stessi si differenziano, a seconda dell'area tematica a cui appartengono, in intellettuali, estetiche e morali. Questo livello è associato all'ammirazione per un oggetto e al disgusto per un altro, all'amore o all'odio per una certa persona, all'indignazione per qualche persona o evento, ecc. Il terzo livello è associato a sentimenti più generalizzati, simili nel livello di generalizzazione al pensiero astratto. Questo è un senso dell'umorismo, dell'ironia, un senso del sublime, del tragico, ecc. A volte possono anche agire come stati più o meno privati, programmati per coincidere con un'occasione particolare, ma il più delle volte esprimono gli atteggiamenti generali stabili di visione del mondo di l'individuo. Rubinstein li chiama sentimenti ideologici.

Pertanto, conclude Rubinstein, identifica i seguenti passaggi nello sviluppo delle emozioni e degli stati emotivi:

1) sentimenti elementari come manifestazioni di sensibilità affettiva organica, che giocano in una persona un ruolo subordinato di un background emotivo generale, colorazione, tono o componente di sentimenti più complessi;

2) una varietà di sentimenti oggettivi sotto forma di specifici processi e stati emotivi;

3) sentimenti di visione del mondo generalizzati; tutte costituiscono le principali manifestazioni della sfera emotiva, organicamente incluse nella vita dell'individuo.

L'analisi più sistematica delle specificità delle emozioni e degli stati emotivi è presentata nella teoria delle emozioni differenziali di K. Izard. L'oggetto di studio in questa teoria sono le emozioni private, ciascuna delle quali è considerata separatamente dalle altre come un processo emotivo-motivazionale indipendente. K. Izard postula cinque tesi principali:

1) il principale sistema motivazionale dell'esistenza umana è formato da 10 emozioni di base: gioia, tristezza, rabbia, disgusto, disprezzo, paura, vergogna/imbarazzo, colpa, sorpresa, interesse;

2) ogni emozione di base ha funzioni motivazionali uniche e implica una specifica forma di esperienza;

3) le emozioni fondamentali sono vissute in modi diversi e influenzano la sfera cognitiva e il comportamento umano in modi diversi;

4) i processi emotivi interagiscono con le pulsioni, con i processi omeostatici, percettivi, cognitivi e motori e li influenzano;

5) a loro volta, le pulsioni, i processi omeostatici, percettivi, cognitivi e motori influenzano il corso del processo emotivo.

Nella sua teoria, K. Izard definisce le emozioni come un processo complesso, che include aspetti neurofisiologici, neuromuscolari e sensoriali-esperienziali, per cui considera l'emozione come un sistema. Le fonti delle emozioni sono attivatori neurali e neuromuscolari (ormoni e neurotrasmettitori, farmaci, variazioni della temperatura sanguigna cerebrale e successivi processi neurochimici), attivatori affettivi (dolore, desiderio sessuale, affaticamento, altre emozioni) e cognitivi (valutazione, attribuzione, memoria, anticipazione).

Pertanto, vari studi psicologici sugli stati emotivi sono determinati, prima di tutto, da quale particolare classe (o classi) di fenomeni emotivi viene discussa in una particolare teoria. Con un'interpretazione ampia delle emozioni, il loro verificarsi è associato a condizioni di esistenza stabili e ordinarie, come il riflesso di un impatto o di un oggetto (le emozioni esprimono il loro significato soggettivo), l'esacerbazione dei bisogni (le emozioni lo segnalano al soggetto), ecc. Con una comprensione ristretta delle emozioni, sono considerate come una reazione a condizioni più specifiche, come la frustrazione di un bisogno, l'impossibilità di un comportamento adeguato, la situazione conflittuale, uno sviluppo imprevisto di eventi, ecc.