Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?
Ishonchsizlik sabablari
Noqonuniylik va obsessiya odamlar tomonidan yaxshi ko'rilgan fazilatlar emas. Ular jalb qilishdan ko'ra qaytaradilar. Va bu insonning ochiqligini tavsiflovchi narsa deb aytish mumkin emas. Misol tariqasida, bolalar dunyoga ochiq, ular unga ishonadilar va qo'rqmaydilar. Ular paydo bo'lguncha. Yiqildi - qo'rqib ketdi - yanada ehtiyotkor bo'ldi. Aldangan - keyingi safar shubhalanadi.
Hech narsa sababsiz sodir bo'lmaydi. Yana bir narsa shundaki, xotira ko'pincha odamga xizmat qiladi - bu uni unutishga yoki og'riqqa olib keladi. Tugallanmagan, ular shaxsning psixologik qulayligiga ta'sir qiladi. Va u, bu odam, o'zini dunyodan va odamlardan yopadi.
Hikoya qahramonini eslang A.P. Chexov gimnaziya o'qituvchisi Belikovning "Ishdagi odam"? Bu dunyo bilan o'zaro tushunishni topa olmagan va shuning uchun o'zini "qamoqxona" devorlariga yopib qo'ygan odamning bo'rttirilgan misolidir.
Lekin biz Belikovdan shunchalik farq qilamizmi, har bir burchakda tovlamachi, yolg'onchi yoki xoinni ko'ramiz? Yoki butun sayyora ommaviy axborot vositalarining engil qo'li bilan "dunyoning oxiri" ni kutayotganda?
Yaqinlik odamlarga ishonchsizlikning sinonimidir
Nega biz odamlarga ishonmaymiz va o'zimizni "qobig'imiz" ga yopamiz? Nima uchun? Shunday yashash osonroqmi? Yo'q albatta! Shunchaki, odam “oson” yo‘ldan boradi. Og'riq bo'lsa, nega yaqinlaringiz bilan samimiy suhbatga chiqish kerak?! U ulardan o'zini ko'rinmas devor bilan o'rab oldi, o'ziga, o'z dunyosiga kirdi, "ish" ni urib, u erda sekin azob chekdi. Vaqt o'tishi bilan, bu ichkariga kiradi, azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi va bu erda sizda "qurbon" bor.
Albatta, men tavsifni biroz bo'rttirib yuboryapman. Garchi, kim biladi ...
O'zaro munosabatlarga ishonchsizlik ko'pchilik uchun og'riqli mavzudir. Bu erdan kelib chiqadi va, va hamma narsani va hammani boshqarish istagi. Biz nazoratni yo'qotganimizda, biz qo'rquvni his qilamiz. Yolg'izlikdan, xiyonatdan, yurak og'rig'idan qo'rqish. Va eng katta qo'rquv - biz Sevish va sevilish hayotdagi eng katta qadriyatdir. O'zaro - har qanday eshiklarni va "ishlarni" ochadigan sehrli kalit.
Ularning aytishlari ajablanarli emas - ishonchli odamning qo'li ushlanmaydi. Hech qanday taqiq va qulflar, agar u xohlamasa, odamni sizning yoningizda ushlab turmaydi. Va aksincha, uni qanday haydashingizdan qat'i nazar, u xohlamasa, hech qaerga bormaydi.
Qanday qilib yopilishni engish mumkin?
Yopiq odam yopiq va muloqotsizdir. Ammo bu faqat tashqi ko'rinishdir. Ichkarida asosiy qurt teshigi. Agar ishonchsizlik sabablarini aniqlasangiz, odamlarga yana ishonishingiz mumkin. Ularga yangicha nazar tashlang, xafagarchilikdan voz keching, o'zingizni undan yuqori his eting, o'z qadringizni his eting.
Ijtimoiy doira katta ahamiyatga ega. Sizni tushunadigan va qadrlaydigan joyda bularning barchasini qilish osonroq. Shuning uchun, xo'rlanishga toqat qilmang, muhitingizni o'zgartiring, hamfikrlarni qidiring. Endi Internet yordamga keldi, buni qilish ancha oson. O'zgarish qo'rquvini enging. Qaytadan boshlash uchun hech qachon kech emas.
Albatta, jasorat kerak. Har qanday tashabbusda bo'lgani kabi. Ammo hayotdagi biror narsani o'zgartirish istagi o'zgarishlar uchun tetikdir. Ular ish joyini, yashash joyini yoki hayot sherigini o'zgartirish shaklida jismoniy yoki moddiy bo'lishi mumkin. Va ular ruhiy boshlanishga ega bo'lishi mumkin - dunyoqarash va ichki his-tuyg'ularning o'zgarishi,
Ko'ngli ochiq, ochiqko'ngil odamlar bor. Biroq, ba'zida yopiq, yopiq guruhga tegishli bo'lganlar ham bor.
Bunday turdagi shaxs hech kimni o'z dunyosiga kiritmaydi, muloqotdan qochishga harakat qiladi, o'zini odamlardan butunlay yopadi. Ko'pincha odam aqlli, lekin hech kimga ishonolmaydi. Bu odat tusiga kiradi, bundan tashqari, juda ko'p qo'rquvlar paydo bo'ladi, ularning aksariyati asossiz, mantiqsizdir. Odamlar dunyo dushman, deb ularni yashirishga harakat qiladilar.
Ko'pincha bu mashg'ulot paytida kuzatiladi. Aftidan, do'stona guruh bor, atmosferani iliq deb atash mumkin, vazifalar oddiy. Umuman olganda, hamma narsa yaxshi va qo'rquvga hech qanday sabab yo'q - ammo siz u yoki bu odamni chetda o'tirganini, nima bo'layotganini diqqat bilan kuzatayotganini va quyidagilarni bildirayotganini ko'rishingiz mumkin: " Men odamlarga ishonishni xohlardim, lekin men bu qadar tez ishonolmayman". Xavotirga hech qanday sabab yo'qligi, shunchaki qo'rquv borligi aniq bo'ladi va shuning uchun hech kimga ishonmaslik odati paydo bo'ldi.
Biror kishi o'zini yopiq tutsa, uning atrofidagilar vazminlik va o'zaro yaqinlik bilan javob berishadi. Agar ochiqlik va ishonch bo'lmasa, unda haqiqiy do'stlar bo'lmaydi, aqlli aloqalar bo'lmasa va odam hammaga ishonchsizlik bilan qarab, bunday turdagi odamlar bilan birga bo'lishga majbur bo'ladi.
Yopiq turga mansub bo'lganlar orasida dushmanlik reaktsiyalarining portlashi tez-tez kuzatiladi, chunki agar siz doimo dushmanlik harakatlarini kutayotgan bo'lsangiz, unda, albatta, yashirish va keyin, har qanday holatda, qaytib kelish yaxshiroqdir. olov.
O'zini-o'zi amalga oshiradigan bashorat ishga tushiriladi (ya'ni vaziyatni dastlab noto'g'ri talqin qilish): ochiq odamlar uchun dunyo ochiqroq, boshqalari ishonchli, ammo yopiq odamlar uchun u begona bo'lib qoladi va hech kimga ishonib bo'lmaydi.
Shunga o'xshash xatti-harakatlar mavjud bo'lsa-da, bunday shaxslarni ikki guruhga ajratish mumkin: odatiy yopiq va nevrotik tarzda yopiq.
Odatdagidek yopiq odam ochilmaydi, chunki uning barcha xulq-atvori bolalikdan beri paydo bo'lgan odatlarga ta'sir qiladi. Shaxs har qanday qo'rquv yoki boshqa ijtimoiy muammolarni boshdan kechirgani uchun emas, balki yopiqdir, ta'lim bu erda ta'sir qiladi. Uni yanada ochiq qilish uchun biror narsaga qiziqish etarli, bu holda davolanish shart emas.
Nevrotik yaqinlik bilan odam qandaydir travma, og'riqni boshdan kechiradi va shuning uchun ma'lum bir qo'rquv turi paydo bo'ladi. Ba'zida og'riq va og'riqning oqibatlari yo'qolgandek tuyuladi, lekin xatti-harakatlar odat tusiga kiradi, ichki munosabat bor, bir joyda jim bo'lish va tashqariga chiqmaslik yaxshiroqdir. Shu bilan birga, tashqi ko'rinishda yelkalarda keskinlikni va imo-ishoralarda vazminlikni sezish mumkin. Kichik in'ektsiya, haqorat va ayblovlar ko'rinishidagi chayqalishlar ham mumkin bo'lsa-da, bundan keyin biroz yengillik keladi. Bundan tashqari, odam o'zini tuta olmagani uchun o'zini qoralashni boshlaydi.
Yopiq odamga yordam berish mumkinmi?
Bunday odamning notanish odamlarga ochilishi juda qiyin, o'zining haqiqiy fikrlarini va munosabatlarini ifoda etishning iloji yo'q, yolg'izlikdan qo'rqish bor, lekin boshqa odamni sevishga qaror qilish ham muammoli.
Bunday odamga tashvishlanishning hojati yo'qligini aytmaslik kerak, bu noto'g'ri qadam bo'ladi. Albatta, yordam berish mumkin, ammo ijobiy natijaga erishish uchun ko'p harakat qilish kerak bo'ladi.
Xo'sh, nima qilish kerak?
Avvalo, nima qilish kerak emasligini aniqlab olishingiz kerak. Odamni o'zgartirishga, yanada dadilroq harakat qilishga, muammolari haqida gapirishga majburlash ish bermaydi. Shaxsni o'zi uchun qayta tiklashga urinish kuchli qarshilik, katta ishonchsizlik va yaqinlikka olib keladi. Vaqti-vaqti bilan bu usul yordam berishi mumkin.
Biroq, eng yaxshi variant samimiy do'stlik bo'ladi, shu bilan birga yaxshi odamlar bilan asta-sekin tanishish kerak. Agar siz yopiq odamning do'sti bo'lib qolsangiz, vaqt o'tishi bilan muloqotdagi bu muammo yo'qoladi. Eng to'g'ri variant - bunday odamni kompaniya kompaniyasiga jalb qilish, lekin uni faol bo'lishga majburlashning hojati yo'q.
Boshlash uchun, odam shunchaki kelishi, tinglashi va qarashi etarli bo'ladi. Agar bir vaqtning o'zida siz doimo yaqin bo'lsangiz, bu yanada ijobiy ta'sir qiladi. Muayyan vaqtdan keyin odam issiqroq bo'ladi.
Ba'zi qiyinchiliklar ham paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha yopiq odam qiyin xarakterga ega. Boshqacha qilib aytganda, bu yomon tarbiyalangan, boshqalar bilan qanday aloqa qilishni mutlaqo bilmaydigan tur, deb aytishimiz mumkin. Bunga dosh berish uchun yaqin do'st sabr-toqatli bo'lishi kerak, chunki unga o'zini qanday tutish kerakligini tushuntirish, yaxshi xulq-atvor haqida, nima qilish mumkin va nima qilish kerakligi haqida gapirib berish kerak.
Ammo, siz bilganingizdek, kamdan-kam hollarda kimdir minnatdor bo'lishni bilmagan va ba'zida qo'pol bo'ladigan odam bilan aloqa qilishni xohlaydi. Bu erda qiyinchiliklar yotadi, shuning uchun yopiq odam bilan do'st bo'lish juda qiyin.
Ochiqlikka qanday odatlanish kerak?
Agar siz butunlay ochiq emasligingiz haqida fikr bo'lsa, lekin siz boshqacha fikrlashni xohlasangiz, bu juda mumkin, ammo ma'lum odatlarni rivojlantirish kerak. Bu degani.
Maxsus adabiyotlarda yopiq odam shizoid, kamroq tez-tez introvert deb ataladi. U ochiq odamlardan nimasi bilan farq qiladi, xarakterining xususiyatlari nimada? Bularning barchasi haqida quyida o'qing.
Asosiy xususiyatlar
Biz darhol ta'kidlaymizki, "shizoid" va "shizofreniya" so'zlarini bog'lash mumkin emas. Oxirgi atama - bu juda o'ziga xos kasallikning nomi. Shizoidlarga kelsak, bu oddiy odamlar, ular oddiygina o'ziga xos xususiyatlarga ega. "Yopiq" ta'rifidan foydalanish to'liq oqlanadi, chunki bu turdagi odamlarning asosiy fazilatlari tashqi dunyodan izolyatsiya, yaqinlikdir. Bu jihatda ular ruhi har doim ochiq bo'lgan gipertimlarning mutlaqo teskarisidir.
Tashqi ko'rinish xususiyatlari
Yopiq odam ko'p hollarda to'liqlik, zichlik emas, balki noziklik bilan ajralib turadi. Uning yuzi cho'zilgan, boshi ko'pincha tuxumsimon, burni to'g'ri, profili "burchakli" (iyakning biroz qisqarishi tufayli kuzatiladi). Uzoq yuz, nozik figura va izolyatsiya o'rtasidagi munosabatlar ancha yuqori. Biroq, bu kombinatsiya har doim ham yaqinlikni ko'rsatmaydi. Yog'li odamlar ham shizoidlar toifasiga kiradi, lekin kamroq.
harakatlar
Yopiq shaxslarning motor xususiyatlariga kelsak, ular katta harakatlarni bajarishda past epchillik bilan ajralib turadi. Buning uchun ular shunchaki plastisiyaga ega emaslar. Boshqa tomondan, masalan, soatsozda, zargarda va stomatologda muhim bo'lgan nozik va eng aniq qo'lda operatsiyalarni bajarish qobiliyati mavjud.
Yopiq odam, qoida tariqasida, aniq, kichik, biroz chayqaladigan qo'l yozuviga ega.
Asosiy qadriyatlar, qiziqishlar
Ichki dunyo introvertlarning asosiy boyligidir. Shizoidlarning tabiati shundaki, ular doimo o'zlariga botiriladi. Buning aksi - atrofdagi hamma narsaga ochiq bo'lgan gipertim. Yopiq odamlar o'zlarining ichki dunyosini juda qadrlashadi va ular ko'pincha tashqi dunyoga ahamiyat bermaydilar, chunki u o'zlarining fantaziyalari, orzulari, fikrlaridan ko'ra qo'polroq va ibtidoiyroq ko'rinadi.
Taniqli nemis psixologi va shifokori Kretschmer introvertlarni Rim villalari bilan taqqosladi, ularning jabhalari juda oddiy, derazalari yopiq, ichkarida boy bayramlar bo'lib o'tadi. Ushbu rang-barang metafora tufayli u ushbu xarakter vakillarining xira ko'rinishi bilan ularning ichki dunyosi o'rtasidagi farq nihoyatda katta ekanligini ta'kidladi. Gipertimdan farqli o'laroq, kommunikativ bo'lmagan odam vazminlik va maxfiylik bilan ajralib turadi. Undan uning qalbida qanday "ziyofatlar" bo'lishini aytib bo'lmaydi.
Aloqa
Guruhdagi introvert odam odatda o'zini chetlab o'tadi va sukut saqlashni afzal ko'radi. Uning aloqalari odatda do'stlar va qarindoshlarning kichik doirasi bilan cheklangan. Bunday odamlar o'zlari haqida gapirishni istamaydilar va ko'pincha ulardan ma'lumotni tom ma'noda "qisqich bilan tortib olish" kerakligini eshitishingiz mumkin.
Shizoidlarning muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishi ajablanarli emas. Maxfiylik o'z tajribalarini baham ko'rishni istamaslik bilan izohlanadi. Introvertlar tashqi dunyo bilan bog'lanishga ehtiyoj sezmaydilar, chunki ular o'zlari uchun juda qulay. Bir shoir aytganidek, ular “o‘z qalblarining ipaklariga o‘ralib qolishga” intiladilar. Boshqa tomondan, muloqot haqiqatan ham ular uchun ma'lum bir qiyinchilik tug'diradi, chunki shizoidlar muloqot jarayonida o'zlarining noqulayligi va qobiliyatsizligini his qilishadi.
Kretschmer yana bir yorqin metafora keltirdi, u erda u yopiq odamni infuzoriya bilan taqqosladi, notanish ob'ektga ehtiyotkorlik bilan yaqinlashdi va uni yarim tushirilgan kirpiklar orqasidan kuzatib turdi, chodirlarni ikkilanmasdan oldinga qo'ydi va keyin darhol ularni tortib oldi.
Tabiiy izolyatsiya qilish istagiga qaramay, uyatchan odam ba'zida aloqa etishmasligidan aziyat chekadi. Bu, ayniqsa, bolalik va o'smirlik davrida keng tarqalgan.
Hissiy fon
Yopiq va ba'zan boshqalarga paradoksal ko'rinadiganlarning tajribalari. Bir tomondan, introvertlar vazminlik va sovuqqonlik bilan ajralib turadi, boshqa tomondan, ular zaif va hissiy. Shizoidlar o'zlarining qadriyatlarini buzadigan har bir narsaga keskin munosabatda bo'lishadi. Ko'pincha bu adolatsizlik, qo'pollik, tartibsizlikka ruhiy javobdir.
Hozirgi vaqtda uning belgilaridan biri deb ataladigan narsa faol muhokama qilinmoqda.Boshqalarning his-tuyg'ularini va kayfiyatini tushunish uning belgilaridan biridir. Aynan shu xususiyat ko'pchilik introvertlar bilan maqtana olmaydi. Yopiq odamlar, albatta, sizda ba'zi his-tuyg'ular paydo bo'layotganiga shubha qilishadi, ammo ular bu haqda xabardor bo'lishlari kerak. Ular intonatsiya va yuz ifodalariga e'tibor bermasdan, aytilganlarga tayanadilar.
Turmush tarzi xususiyatlari, munosabati, faoliyati
Introvertlarning ichki dunyosi tartibliligi bilan ajralib turadi va ular tashqi dunyodan ham xuddi shunday kutishadi. Ularning fikrlash tarzi va ichki tashkiloti barcha harakatlarda namoyon bo'ladi. Masalan, ular uchun qoidalarni qabul qilish va ularga rioya qilish oson. Ular ma'lum bir tarzda harakat qilishlari kerak bo'lgan professional sohada muvaffaqiyat qozonishadi. Normdan har qanday og'ish introvertlarda tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Shu bilan birga, ishda ko'pincha jiddiy qarama-qarshiliklar paydo bo'ladi. Shizoidning har doim ko'rsatmalarga rioya qilish istagi rasmiyatchilik ayblovlariga aylanishi mumkin. Shu bilan birga, introvertlarning yuqoridagi fazilatlari, masalan, harbiy ishlarda yoki moliyaviy boshqaruvda shunchaki almashtirib bo'lmaydi.
O'zida yopiq odam u bilan nizoni chidab bo'lmas jarayonga aylantiradi. Va barchasi, chunki introvert rejalar, sxemalar, shakllar, so'zlar asiridir. Bu uning uchun konkret hayotiy faktlardan ko‘ra aqliy konstruksiya va nazariyalarning ishonchliroq va qimmatli ekanligida namoyon bo‘ladi. Shu sababli, shizoidlar ko'pincha o'zlarini qarama-qarshilikda topadilar, moda, boshqalarning fikri va ommaviy harakatlar bilan aralashmaslikni afzal ko'radilar. Ular uchun masofani saqlash qiyin emas. Introverts ko'pincha sirli muhit bilan o'ralgan, ular aristokratiya yozuvlari bilan asl nusxa sifatida tanilgan.
Zaif joylar
Shizoid bilan muloqot qilish xususiyatlarini hisobga olsak, u shaxsiy makonga tantanali ravishda bostirib kirishdan aziyat chekayotganini ta'kidlaymiz. Bunday odam hech qachon hatto eng yaqin odamlarga ham to'liq ochilmaydi. Introvert ko'pincha birinchi qarashda to'satdan qarorlar yoki kutilmagan harakatlar bilan atrofidagilarni hayratda qoldiradi. Aslida, bunday xatti-harakatlar eng qiyin tajribalar va uzoq mulohazalarning natijasidir.
Shizoid tipidagi bolalar psixologiyasi
Yosh avlodning bu do'stona va ma'yus vakillari kattalar tanqidiga juda kam munosabatda bo'lishadi yoki umuman javob bermaydilar. Ular yirik kompaniyalar va shovqinli o'yinlardan qochishni afzal ko'radilar. Qiziqish yo'qligi sababli, akademik natijalar bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, yopiq bola o'zini shunday tutadi, go'yo u doimo boshqalardan qandaydir hiyla-nayrangni kutayotgandek. Qoidaga ko'ra, shizoid tipidagi bolalar onalariga kuchli bog'liqlik bilan ajralib turadi va qisqa vaqt ichida bo'lsa ham, u bilan xayrlashishni qiyinlashtiradi. Bu unutilish, tashlab ketilish qo'rquvining namoyon bo'lishi bilan bog'liq.
Ba'zilar noto'g'ri va uyatchan bolalarni o'xshatishadi. Shu bilan birga, birinchisi boshqalar bilan muloqot qilishni xohlamaydi, ikkinchisi esa, aksincha, muloqotga muhtoj, lekin qanday qilib aloqa qilishni bilmaydi.
Hammasi qaerdan boshlanadi
Shizoid tipidagi bolalar psixologiyasi ko'plab omillar ta'siri ostida shakllanadi. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik:
Bolaning aqliy tashkilotining nozikligi va boshqalar. Yopilish, ayniqsa, melankolik va flegmatik odamlarga xosdir. Farzandi bilan muloqot qilishda ota-onalar sezgir va ehtiyotkor munosabat bilan ijobiy natijaga erishish mumkinligini hisobga olishlari kerak. Qayta tarbiyalash umidida uning ichki dunyosiga qo'pollik bilan bostirib kirmang. Aks holda, bola nihoyat o'ziga kiradi, yaqin.
Yopilish do'stlar bilan nizolar, bezovtalik, tengdoshlarning noto'g'ri tushunishi tufayli bo'lishi mumkin. Bunday holda, kattalar uchun yaqinlikning haqiqiy sababini aniqlash va bolaga vaziyatdan chiqishga yumshoq yordam berish muhimdir.
Introvertlar ko'pincha bir bolali oilalarda o'sadi. Opa-singil yoki aka-uka bilan muloqot qilish tajribasi yo'qligi sababli, ular mustaqil ravishda o'ynashga majbur bo'lib, ular noto'g'ri aloqa munosabatlarini qabul qilishadi, shuning uchun ularning muloqot qilish qobiliyati yomon rivojlanadi. Bunday holda, ota-onalar bolaning do'stlari bilan aloqasini osonlashtirishlari tavsiya etiladi.
E'tiborning etishmasligi. Kattalar boladan qutulmoqchi bo'lganida, u o'zining "arzimas" muammolari va savollari bilan ularga kamroq va kamroq murojaat qila boshlaydi. Natijada, vaqt o'tishi bilan bolalar va ota-onalar shunchaki gaplashadigan hech narsaga ega emaslar, ularda umumiy til yo'q. Shuni yodda tutish kerakki, o'ziga yopiq odamning xatti-harakatlari psixologiyasi bir kunda shakllanmaydi. Shuning uchun, masalan, ishdan keyin ota-onalar o'zlarining ba'zi ishlariga vaqt ajratishlari tabiiydir. Vaziyat haqida tashvishlanish muntazam ravishda takrorlanganda ko'rsatilishi kerak. Bolaning muammolari bilan qiziqish, uni tinglash muhimdir.
Istaklarni, his-tuyg'ularni cheklash. Hatto kattalar ham "bug 'chiqishi" va o'z tajribalarini baham ko'rishlari kerak. Bolada esa bu istak yanada kuchliroq, chunki har kuni u uchun kashfiyotlar bilan to'la. Agar bolalar ota-onalar ularni tinglashga intilmasligini tushunsalar, unda his-tuyg'ularni ushlab turish jarayoni tezlasha boshlaydi. Bunday cheklov nafaqat bolaning umumiy rivojlanishiga, balki uning jismoniy salomatligiga ham ta'sir qiladi.
bolaning xatti-harakatlaridan norozilik. Psixologiyada muloqot muammosi doimiy tanqid aspektida ko'rib chiqiladi. Shu bilan birga, ota-onalar va bola o'rtasidagi hissiy aloqa yo'qoladi. Kattalar bolaning to'g'ri kiyinishi va kiyinishini ta'minlashga intiladi va uning ichki dunyosiga kamroq e'tibor qaratiladi. Muammoning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin va birinchi qarashda butunlay jiddiy emas. Misol uchun, noto'g'ri jinsdagi bola, qaysi biri xohlaydi yoki bola martaba ko'tarilishiga xalaqit beradi. Natijada, e'tiborsiz munosabat tajovuzkorlik, qo'rqoqlik, izolyatsiya, xafagarchilikka olib keladi.
Xulosa
Muloqot psixologiyasidagi mavzular tobora ko'proq muhokama qilinmoqda. Sababi, zamonaviy odamlar xatti-harakatlardagi xatolar bolalar, do'stlar, sevishganlar, ota-onalar bilan aloqa o'rnatishda engib bo'lmaydigan to'siqlarni keltirib chiqarishini tushuna boshladilar. Muloqot mexanizmlarini tushunish sizga muloqotni va shuning uchun hayotning o'zini soddalashtirishga imkon beradi.
Siz o'zgargansiz, Alyosha. Kulrang - axlat. Ilgari siz hamma eshik-derazalari ochiq uyga o'xshardingiz, endi esa bu uy taxtali.
V. Ajaev. Moskvadan uzoqda
Shaxsning sifati sifatida yopilish - o'z ongini, his-tuyg'ularini va ongini uchinchi tomon ta'siridan to'sib qo'yish, muloqotdan ajralib turish, boshqalar bilan o'zaro munosabatlardan uzoqlashish tendentsiyasi. .
Mavhum ma'nodagi "izolyatsiya" so'zini rus lug'atiga tanqidchi V.G. Belinskiy. Inson xarakteriga nisbatan u I.S.dan o'ziga xos metaforik aks ettirilgan. Turgenev “Ortiqcha odamning kundaligi”da: “... Men umuman ahmoq emasman; Ba'zida hatto miyamga ham juda kulgili, oddiy emas, fikrlar keladi; lekin men qo'shimcha odamman beri va ichida qulf bilan, keyin o'z fikrimni bildirish men uchun dahshatli, ayniqsa, men buni yomon ifoda etishimni oldindan bilganim uchun. Hatto ba'zida odamlarning qanday gaplashishi menga g'alati tuyuladi va shuning uchun oddiy, erkin ... Qanday chaqqonlik, o'ylab ko'ring. Ya'ni, aytishni tan olish va menda bor qulfimga qaramay, tez-tez qichima til; lekin men haqiqatan ham bu so'zlarni faqat yoshligimda va etukroq yillarimda, deyarli har safar o'zimni sindirishga muvaffaq bo'ldim. Men ba'zan ohangda aytaman: "Ammo biz biroz jim bo'lganimiz ma'qul" va tinchlaning. Biz hammamiz sukunatga tayyormiz ... "
Insularity inson tabiatining tabiiy ko'rinishlariga javob beradigan hayot yo'lini ongli ravishda tanlashga aylanishi mumkin. Ko'pgina introvertlar o'zlarining tabiatiga ko'ra, ommaviy shovqin va shovqinni yoqtirmaydilar, ular hammaning oldida va eshitishni xohlamaydilar. Ular o'zlarining ichki dunyosida qulay, sokin panoh topadilar. Ular o'z-o'zidan zerikmaydilar. Siz ularni zaiflik, ishonchsizlik yoki qo'rquv uchun ayblay olmaysiz. Bunday odamlarga shunchaki bo'sh suhbatlarda qimmatli vaqtlarini o'g'irlaydigan muhit kerak emas. Buning yorqin misoli - hamma uchun qamalgan Isaak Nyuton. Uning do'stlari yo'q edi. Agar olim uxlashni va ovqatlanishni unutgan bo'lsa, qanday muloqot haqida gapirish kerak? Ishlayotgan paytda Nyuton atrofdagi hayotdan butunlay uzilib qola oldi. Aytishlaricha, bir marta uni oshxonada qaynayotgan suv idishi oldida, soat pishirilayotgan joyda topishgan, Nyutonning o'zi esa qo'lidagi tuxumga diqqat bilan qaragan. Tashqaridan qaraganda, buyuk olim o‘ziga yopiq ko‘rinardi. Darhaqiqat, uning sustligi ortida o'rganilayotgan ob'ektga aql bovar qilmaydigan fikr jamlangan edi. Nyuton biografiyasining eng yaxshi biluvchisi Richard Vestfol shunday deb yozgan edi: “Men uni qanchalik ko'p o'rgansam, Nyuton mendan shunchalik uzoqlashadi. Turli vaqtlarda men ko'plab ajoyib odamlarni bilish baxtiga muyassar bo'lganman, ularning intellektual ustunligini tan olishdan hech ikkilanmayman. Ammo men o'zimni o'lchay olmaydigan hech kimni hali uchratmadim - siz har doim aytishingiz mumkin: men uning yarmiga yoki uchinchisiga yoki to'rtdan biriga tengman, lekin ba'zi bir kasr har doim chiqadi. Nyuton haqidagi tadqiqotlarim nihoyat meni u bilan hech kimni o'lchash foydasizligiga ishontirdi. Men uchun u mutlaq Boshqaga aylandi, inson aql-zakovati tushunchasiga ma'no bergan kichik bir hovuch oliy daholardan biriga aylandi; biz o'z turimizni baholaydigan mezonlarga kamaytirilmaydigan odam.
Yopilish - inson ruhiyatining tashqi dunyoning zararli ta'siridan himoya chizig'i. Qoida tariqasida, yopiq odam odamlar bilan til topishish qiyin, jamoada kelishmaydi, ishonchsiz, do'stlik va do'stlikda o'ta tanlab, pessimistik va g'amgin. Bir qator sabablar odamni yopiq qiladi: rad etish, noto'g'ri tushunish yoki masxara qilish qo'rquvi, qoralashdan qo'rqish, unga nisbatan ilgari kamsituvchi bayonotlar, o'zini past baholash, vaziyatga optimistik, yangicha qarashga qodir emaslik yoki istamaslik. Ko'pincha odam o'zi bilan bo'lish yoki o'zini himoya qilish uchun izolyatsiyani ko'rsatadi zararli ta'sir tashqi dunyo. Ba'zida xiyonat, xiyonatdan kuyib ketgan odam "Ochiqlik" eshigiga "ombor qulfini" osib qo'yadi. Kechirimlilikni unutib, u xafagarchilik va g'azabni rivojlantiradi. Muloqotga moyillik, o'z guruhida ham, undan tashqarida ham hissiy aloqalarni shakllantirishga olib keladigan xushmuomalalik etishmasligidan farqli o'laroq, izolyatsiya hayotning muloqotdan tashqari boshqa sohalarida ham namoyon bo'lishi mumkin: so'zda, xatti-harakatlarda, umuman hayot tarzida.
Yopish - bu tashqi dunyodan panjur. Tashqi tomondan, odam xushmuomalalikni namoyish qilishi mumkin, lekin ayni paytda suhbatdoshni masofada ushlab turishi mumkin. U masofani qisqartirishga intilmagani uchun, u doimo uzoqlik, sovuqlik va kirish imkonsizligi haqida og'zaki va og'zaki bo'lmagan signallarning "tankga qarshi tipratikan" lariga duch keladi. Yopiq shaxsning shaxsiy maydoniga kirish xavfsiz tarzda yopiladi. Boshqalar haqida infinitum, lekin o'zim haqimda bir so'z emas. O'ziga xos, aytishim kerak, ochiqlik. Siz bunday odam bilan bir necha soat gaplashasiz, keyin u haqida hech narsa bilmasligingizni tushunib hayron qolasiz. Bir qiz shunday yozadi R Ilgari, izolyatsiya uning yashashiga to'sqinlik qilgan: “Va endi men o'zimni o'zim kabi qabul qilaman. Endi men juda ochiq odamman, lekin men hali ham o'z dunyomda yashayman, unga hech kimni kiritmayman. Umuman olganda, ular mening eng yaqin do'stlarim bo'lishsa ham, men o'zimni kompaniyadagidan ko'ra qulayroq his qilaman. Lekin, albatta, ba'zan siz juda shaxsiy muammolar bilan shug'ullanishingiz kerak. Men yolg'on gapirmayapman, faqat to'g'ri javob beryapman, men hech narsa aytmoqchi emasman va bu haqda gapirishni xohlamayman. Do'stlar bundan mendan xafa bo'lishardi, shaxsan qabul qilishardi, lekin vaqt o'tishi bilan ko'nikib qolishardi.
Aqlning rivojlanishi nuqtai nazaridan erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq yopiq, statik tabiatga ega. Erkak aqli: "Men qanday yashashni bilaman", deydi. Taqdirga ko'ra odamga yo'naltirish, aqliga erishish qiyin. To'g'ri yashashni o'rganish bilan shug'ullanuvchi tomoshabinlarning aksariyati ayollar ekanligi bejiz emas. Yuqori sezuvchanlik, yorqin harakatchanlik va aqlning manevr qobiliyatiga ega bo'lib, ular maslahatlarni bajonidil tinglashadi, hayotni osongina o'zgartiradilar va tezda qaror qabul qiladilar. Bitta yaxshi ma'ruza ayolning fikrini o'zgartirishi, uning hayotiy pozitsiyasini tubdan o'zgartirishi mumkin. Erkak bilan bunday raqam ishlamaydi. Unga hamma narsani sinchkovlik bilan tushunish va ruhiyatini tanish joyidan ko'chirish uchun vaqt kerak. Erkak boshqa odamlarning fikrini tinglashni istamaydi. O'zining ichki dunyosini yopib, u o'zining to'g'ridan-to'g'ri, ossifikatsiyalangan aqli bilan birlikda o'zini qulay his qiladi. Shuning uchun ayollar erkak psixikasining bunday xususiyatini aqlning ma'lum bir izolyatsiyasi sifatida hisobga olishlari va hayot qiyinchiliklariga sekin javob berish uchun erlarini ayblamasliklari kerak. Hech qanday holatda siz odamni masxara qilmasligingiz kerak, u tezda aqlining izolyatsiyasini engib, harakat qilishni boshlashini talab qiladi. Erni bezovta qilmasdan, narsalarni boshqacha tushunishga ilhomlantirish kerak. Bundan tashqari, buni nozik va xushmuomalalik bilan qilish kerak, shunda u o'zi bu fikrga kelgandek taassurot qoldiradi. Harakatning yakuni, u: "Ha, men buni uzoq vaqtdan beri bilaman" deganida.
Shaxsning namoyon bo'ladigan xususiyatlari kasalliklarga bevosita bog'liq. Shunday qilib, izolyatsiya buyraklardagi surunkali yallig'lanish jarayonlariga olib keladi. Izolyatsiyadan kelib chiqqan ichki qattiqlik va kuchlanish buyrak tomirlarining spazmlarini keltirib chiqaradi. Natijada, buyrak usti bezlari haddan tashqari qo'zg'aladi. Bundan tashqari, izolyatsiya intrakranial bosimning oshishiga sabab bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, bu odamga gipertoniya "beradi".
Petr Kovalev 2013 yil
Salom aziz blog o'quvchilari! Bugun biz o'zlarini yopib qo'ygan va butun e'tiborini tashqi dunyoga ochish xavfisiz ichki dunyosiga qaratgan odamlar haqida gaplashamiz. Ular boshqacha, introverts, shizoids yoki oddiygina - yopiq odam deb ataladi.
Xarakterli
Yaqinlik nafaqat yaqin munosabatlarni, balki umuman boshqalar bilan aloqa o'rnatishga qodir emasligi kabi belgilarga ega. Agar kimdir e'tibor berib, bunday odamga murojaat qilsa, bu unga juda ko'p taranglik, tashvish va ba'zan qo'rquvni keltirib chiqaradi. Agar bu yaqinlikni anglatuvchi tug'ma xarakterli xususiyatlar bo'lsa, u mehr-muhabbatni qanday o'rnatishni bilmaydi va boshqa odamning yonida bo'lib, uning yordami va e'tiborini oladi. Chunki uning shaxsiyati yutilib, yo‘q bo‘lib ketishi, alohida va betakror bo‘lishdan to‘xtab qolishi, degan ong osti qo‘rquvi bor.
Agar u hayoti davomida erishgan bo'lsa, bir qator umidsizliklar yoki xiyonatlarga duchor bo'lsa yoki travmatik vaziyatning ishtirokchisiga aylangan bo'lsa, u yana dunyoga ochilishdan qo'rqadi. O'zaro munosabatlardan qochib, u og'riqdan qochadi. Chunki hayot shu tarzda osonlashadi, degan xayol bor. Ammo inson psixologiyasi shundayki, u ijtimoiy mavjudotdir va shunchaki yaqinlik va muloqotga muhtoj. Men maqolani o'qishni tavsiya qilaman.
Introverts va shizoids bilan muloqotda bo'lganingizda, ular "ko'zlar bilan to'qnashishdan" qo'rqib, kamdan-kam hollarda ko'zingizga qarashlarini kuzatishingiz mumkin. Axir, bu ular ba'zi his-tuyg'ularni boshdan kechirishlariga tahdid soladi turli sabablar his qilishni xohlamaydi. Masalan, ularni hal qila olmaslik yoki ularni yana his qilishni istamaslik uchun. Va ba'zida ular hozir nimani boshdan kechirayotganlarini sezmasligingiz uchun.
Agar siz samimiy va "yurakdan yurakka" gapirishga harakat qilsangiz, siz intellektualizatsiya devoriga tushib qolish xavfini tug'dirasiz. Axir, bu his qilmaslik uchun juda ko'p yordam beradi, buning natijasida suhbat qiziqish va uni davom ettirish istagini uyg'otmaydi. Letargiya - bu savolga javob berishga yordam beradigan yana bir belgi: "yopiq odamni qanday tanib olish mumkin?". Ha, bu letargiya, chunki ichki dunyo shunchalik maftunkorki, tez o'tish har doim ham mumkin emas va ko'pincha siz buni xohlamaysiz. Kompaniyada u yakkalanib qoladi, yaqin joyda, qolganlarini tomosha qiladi, go'yo ularga "yaqindan qaraydi".
Sabablari
- Esingizda bo'lsin, men temperamentning har xil turlari borligini aytdimmi? Agar yo'q bo'lsa, ko'rib chiqing . Endi bola ma'lum bir turdagi, odatda flegmatik yoki melankolik bilan tug'iladi. Bolaligidanoq u uchun o'zi bilan bo'lish juda qiziqroq edi, uning ichki dunyosi tashqi dunyoga qaraganda ancha jozibali, shuning uchun siz signalni chalib, uni o'zgartirishga urinmasligingiz kerak.
- Nima uchun odam yopiq bo'lib qoladi? Ha, chunki o'smirlik davrida u ziddiyatli vaziyatlar yoki tengdoshlari bilan tushunmovchiliklar tufayli rivojlanish vazifasini bajara olmadi. Natijada, ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechirgan va qo'llab-quvvatlamay, hamma narsa takrorlanmasligi uchun ko'rinmas bo'lishga qaror qildi. Uyat notanish odamlar orasida o'zini erkin tutishga urinishda tom ma'noda falaj bo'ladi.
- Agar bolaligida ota-onalar tegishli e'tibor va g'amxo'rlik qilmasa, bola qo'llab-quvvatlashni his qilmasdan, deviantga aylanishi mumkin yoki aksincha, o'zini o'zi qamrab oladi, chunki kattalar uning muammolariga e'tibor bermaydilar, u boshqalarga ham kerak emas deb qaror qiladi. "Deviant" so'zi nimani anglatadi, siz maqolani ko'rishingiz mumkin.
- Har bir harakat qadrsizlangan va jazolanadigan tajovuzkor oilada tug'ilishning salbiy tajribasi. Bola qilmagan hamma narsa yoqmaydi. Vaqt o'tishi bilan ajralib turish va o'zini namoyon qilish uchun har bir urinish aybdorlik, uyat, dahshat, qo'rquv va boshqa his-tuyg'ular bilan birga keladi. Bu odatda ota-onalardan biri, ko'pincha otasi spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan oilalarda sodir bo'ladi va u har safar ichganda, zo'ravonlik qiladi.
- Boshida aytganimdek, odam ko'pincha travmatik vaziyat tufayli yopiq bo'ladi. Misol uchun, agar er xiyonat qilsa yoki qiz do'sti xiyonat qilsa, psixika stressga dosh berolmasligi mumkin va shaxsiyatni saqlab qolish uchun diqqatni o'ziga chuqur yo'naltirish orqali bunday himoya mexanizmini yarating. Bunday odam, endi boshqalarga ehtiyoj qolmaydi, deb o'zini aldashi mumkin. Darhaqiqat, unda befarqlik va dabdaba bilan qoplangan dard gapiradi. Oxir oqibat, qo'rquv va zaiflik hissi tufayli ulardan qochishni boshlaganingizni tan olishdan ko'ra, boshqalarning ahamiyatini pasaytirish osonroq.
Agar sizning muhitingizda temperament turiga ko'ra shunday yopiq xarakterga ega bo'lgan yaqinlaringiz bo'lsa, unga bosim o'tkazmang. Sizni shovqinli kompaniyaga borishga majburlash, kimnidir tanishtirishga urinish va hokazolar orqali keraksiz stressni yaratmang. Uning uchun zo'ravonlik bilan ko'rinadigan bu harakatlar bilan siz faqat qarshilikni kuchaytirasiz va imkon qadar tezroq yashirish istagini kuchaytirasiz, shunda ular buni qabul qilmaydi.
2. Hissiyotlarni ushlab turmang
Vaqt o'tishi bilan bu nafaqat turli kasalliklarga olib keladi, balki boshqalar bilan muloqotni qiyinlashtiradi. Pauza qilishni o'rganing va nima uchun birovni yoqtirmasligingizni yoki nima uchun unga g'azablanayotganingizni va yo'llaringizni kesishni xohlamasligingizni payqashga o'rganing.
Asl sababni bilish kelajakda to'plangan salbiy narsadan xalos bo'lishga va aloqa o'rnatishga, eng muhimi, boshqa odamlarning idrokiga yordam beradi. Masalan, o'zingizni yolg'iz his qilganingizda, baxtli hamkasbingizga hasad qilganingizni va nima uchun u sizni shunchalik bezovta qilayotganini tushunmadingizmi?
3. O'zingizga imkoniyat bering
Sevimli odamning xiyonatidan keyin yopiq bo'lishni qanday to'xtatish kerak? Ha, shunchaki o'zingizga to'liq hayot kechirish imkoniyatini bering, ba'zida xafagarchilik va umidsizlikdan xalos bo'lish juda muhim, garchi ular og'riqli bo'lsa-da, ular foydalidir, chunki ular sizga hayotingizni qayta ko'rib chiqish, tushunish imkoniyatini beradi. o'zingiz, resurslaringiz va cheklovlaringiz. Va rivojlanish sari qadam tashlash juda muhim, qanchalik qiyin bo'lmasin, lekin hatto salbiy his qilish befarqlikdan ko'ra yaxshiroqdir.
Menga ishoning, chunki befarqlikda siz o'zingizni quvonch, baxt, zavqdan mahrum qilasiz ... Va bu oxir-oqibat chuqur tushkunlikka olib keladi, bu ko'pincha o'z joniga qasd qilish bilan yakunlanadi. Depressiya bilan qanday kurashish mumkinligi haqida.
4. Konfor zonasi
Agar siz avvalgidek ochiqko'ngil bo'lmaganingizni his qilsangiz, o'zingizning konfor zonangizni tark etishga harakat qiling va baribir kuch bilan kompaniyaga, chorrahalar ko'p bo'ladigan ziyofatlarga boring. Vaqt o'tishi bilan sizning tarangligingiz har bir tanishingiz bilan zaiflasha boshlaydi, chunki biz qilayotgan hamma narsa mahoratga aylanadi. Va o'zingizdagi tashqi shaxsning iste'dodini qanday kashf qilishni bilish uchun men o'qishni tavsiya qilaman.
5. O'z-o'zini hurmat qilish
Va o'z qadr-qimmatingiz ustida ishlashni unutmang, chunki o'zingizga va qobiliyatingizga ishonchsizlik ko'pincha sizni tavakkal qilishga va o'zingiz yoqtirgan qiz bilan uchrashish yoki xo'jayiningiz bilan lavozimga ko'tarilish haqida gaplashish orqali birinchi qadamni qo'yishga xalaqit beradi. O'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qilishni o'rganganingizdan so'ng, dastlab o'zingizni tanib olganingizdan so'ng, o'zingizning harakatlaringiz, reaktsiyalaringiz va xarakter xususiyatlaringizni anglab etsangiz, o'z manfaatlaringizni himoya qilish, erkin muloqot qilish va undan zavqlanish osonroq bo'ladi.
Xulosa
Introvert odamlar o'z hayotlarida etarlicha zavq va quvonchni yo'qotadilar, ularda kamroq kashfiyotlar va o'zlarini muhim va zarur deb bilishadi, shuning uchun atrofga nazar tashlang, hamma odamlar dahshatli emas, yaqinroq qarasangiz, to'satdan siz ularga qiziqish ko'rasiz va siz buni qila olishingizni tushunasiz. yana ishoning. Bugun hammasi shu, o'zingizni va yaqinlaringizni asrang!
