Aniq diksiya va jarangli nutqni talab qiladigan bir qancha kasblar mavjud bo'lib, ovoz paychalarining muntazam ravishda haddan tashqari yuklanishi natijasida ovoz bo'g'ilib, xirillab qoladi. Bunday hollarda turli mashqlar va yordamchi vositalarni bajarish orqali ovoz paychalarini mustahkamlash kerak. Gimnastika va mashqlar yordamida vokal kordlarini qanday mustahkamlash mumkin, biz ushbu maqolada bilib olishga harakat qilamiz.

Nega ovoz yo'qoladi?

Ovozning yo'qolishi turli omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Qoida tariqasida, kasbi vokal kordlariga doimiy yuk bilan bog'liq bo'lgan odamlar ovoz balandligidan aziyat chekishadi, bular diktorlar, o'qituvchilar, qo'shiqchilar va aktyorlardir. Faoliyati tufayli ular ligamentlarni siqib chiqarishlari kerak, bu esa ularning ishini buzishga olib keladi. Ammo professional huquqbuzarliklarga qo'shimcha ravishda, siz boshqa sabablarga ko'ra ovozingizni yo'qotishingiz mumkin:

Qaysi sabab patologiyaning rivojlanishiga turtki bo'lganiga qarab, keyingi davolash buyuriladi.

Ligament mashqlari

Ovozni yo'qotish ularning ligamentlarga ortiqcha yuklanishi bilan bog'liq bo'lsa, muammoni to'g'ri mashqlarni tanlash orqali hal qilish mumkin. Ovozning jarangdorligini rivojlantirish va xirillashni olib tashlash uchun siz quyidagi mashqlar to'plamini bajarishingiz mumkin:

• yotgan joyni oling, chuqur nafas oling va nafas olayotganda "s", "z" va "sh" tovushlarini navbatma-navbat talaffuz qiling. Bu talaffuz chizilgan va sekin bo'lishi muhim;
• shunga o'xshash mashqni "m" tovushi bilan takrorlang, asosiysi, tovushning talaffuzi bir tekis, ovoz esa mashq davomida ko'krak qafasi;
• chuqur nafas olish va "a-a-a-o-o-u-u-u" tovushlarining talaffuzi bu vaqtda ko'kragiga teginish kerak;
• yuqori labga engil teginish bilan siz "by-by-by" bo'g'inini talaffuz qilishingiz kerak;
• oldingisiga o'xshash mashq, faqat barmoqlaringizni pastki labga tegizishingiz va "siz-siz-siz" bo'g'inini talaffuz qilishingiz kerak;
• kuylash shaklidagi murakkabroq mashqlar bajariladi. Bir eslatmada quyidagi "ma-mi-mo-mi-ma", shuningdek, "da-de-di-do-du" bo'g'inlari bajarilishi kerak;
• oktava hajmini oshirish uchun siz talaffuz qilishingiz kerak: "le" va "la" bo'g'inlarini, ularni almashtirib
• siz chayqalayotganingizni tasavvur qiling, siz chayishda bo'lgani kabi bir xil tovushni talaffuz qilishingiz kerak, faqat boshingizni orqaga tashlamasligingiz kerak, faqat uni yon tomonga burang;
• Xromatik qo'shiqlar ham muhimdir. Ushbu maqsadlar uchun "Moskva oqshomlari" qo'shig'ining motivi eng mos keladi. Faqat motivni baland ovozda kuylash kerak emas, balki faqat tanish notalarni burun orqali g'o'ldiradi, barmog'ingizni chap burun teshigiga urib, bir vaqtning o'zida boshingizni chapdan o'ngga aylantiring.

Nafas olish mashqlari

Diksiya mashqlaridan tashqari, nafas olish mashqlarini bajarish muhimdir, buning uchun siz quyidagi mashqlardan foydalanishingiz mumkin:

• burun orqali nafas oling va faqat uchta yondashuv bilan nafas oling, ya'ni havoni uchta kichik qismga taqsimlang.
  ekshalasyon;
• siz shamni yoqishingiz va undan 10 santimetr masofada bo'lganingizda, uni o'chirmoqchi bo'lgandek puflashingiz kerak, lekin shu bilan birga olov biroz og'ishi kerak, lekin o'chmasligi kerak;
• it kabi nafas oling. Esingizda bo'lsin, it chanqagan va issiq bo'lsa, u tilini chiqarib, tez va to'xtab nafas oladi. Xuddi shu narsani takrorlash, hayvonning xatti-harakatlarini takrorlash kerak;
• burun orqali chuqur nafas olish va shivirlash, so'ngra og'iz orqali hushtak (almashinuv) ekshalasyon;
• Taqdim etilgan mashqlarning har biri kamida 10 marta bajarilishi kerak.

Gimnastikani boshlashdan oldin, uni to'g'ri bajarishga tayyor bo'lishingiz kerak. Buning uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• barcha mashqlar oyna oldida va faqat yaxshi kayfiyatda bajarilishi kerak;
• natija aniq bo'lishi va ovozingiz sizni jarangdor ovozi bilan sizni doimo xursand qilishi uchun gimnastika qo'shiqning bir qismiga aylanishi kerak, tilni burish va murakkab so'zlarni talaffuz qilish odatiy holga aylanishi kerak;
• hech bo'lmaganda boshida gimnastikani professionalning nazorati ostida qilish yaxshidir, chunki u yoki bu mashqni noto'g'ri bajarish nafaqat yordam berishi, balki ovoz tayyorlashga ham zarar etkazishi mumkin. Keyinchalik, gimnastika asoslari o'zlashtirilgach, siz o'zingiz darslarni o'tkazishingiz mumkin;
  doimiy bunday mashqlar nafaqat vokal kordlarining funktsiyasi uchun, balki yuz ifodalari uchun ham foydalidir. Tizimli amalga oshirish yuz terisining holatini yaxshilashni va mimik ajinlarni tekislashni kafolatlaydi;
• eng yaxshi ta'sirga erishish uchun siz kompleksda qo'shiq aytish, nafas olish mashqlari va akupressurani bajarishingiz kerak;
• tiklanish jarayonlarini amalga oshirish fonida siz ma'lum bir parhezga rioya qilishingiz kerak. Buni istisno qilish kerak: achchiq, sho'r, nordon, shuningdek, juda issiq va aksincha, sovuq idishlar. Ularning barchasi qo'shimcha ravishda vokal kordlarini bezovta qiladi va yomonlashuvga olib keladi;
• yotishdan oldin gimnastika va qo'shiq aytmang.

Xalq usullari

Gimnastika bilan bir qatorda, zudlik bilan yo'qolgan ovozingizni qaytarish kerak bo'lganda, siz tasdiqlangan xalq usullaridan foydalanishingiz mumkin, ularning ko'pchiligi qo'shiqchilar tomonidan o'z chiqishlaridan oldin qo'llaniladi. Ushbu retseptlarga quyidagilar kiradi:

Afsuski, ko'pchilik uchun ovozni yo'qotish odatiy muammodir. Agar sizning ishingiz vokal kordlarida doimiy stress bilan bog'liq bo'lsa, tasvirlangan mashqlarni bajarish, shuningdek xalq retseptlari xirillashni tezroq engishga yordam beradi. Ammo agar muammo professional faoliyat bilan bog'liq bo'lmasa, ovozning yo'qolishi turli patologiyalarni, shu jumladan juda jiddiy kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun siz o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmasligingiz kerak, ammo kerakli va to'g'ri davolanishni tayinlaydigan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Ovoz inson va uning atrofidagi odamlar o'rtasidagi muloqotning eng muhim vositasidir. Uning yordamida siz ham raqibning ishonchini qozonishingiz, ham salbiy taassurot qoldirib, darhol uni itarib yuborishingiz mumkin. Ovozni rivojlantirish mashqlari unga chiroyli ovoz berishi va ko'plab muammolarni hal qilishi mumkin.

Ovoz uchun nafas olish mashqlari - bu nutq nafasini rivojlantirish uchun yoga mashqlari. Eng mashhuri - Aleksandra Strelnikova tomonidan ishlab chiqilgan kompleks. U tovush ishlab chiqarishda ishtirok etadigan mushaklarni mashq qilish va massaj qilish uchun mo'ljallangan. Jismoniy mashqlar o'pkaning kengayishiga yordam beradi, ularning hajmini oshiradi. Nafas olishga alohida e'tibor beriladi.

Yangi boshlanuvchilar uchun mashqlar to'plami 3 ta asosiy sinfni o'z ichiga oladi.

№1 mashq

Biz tekis turamiz, tirsaklar pastga. Biz qisqa shovqinli nafas olamiz - qo'llar mushtlarga siqiladi. Har qanday shaklda (burun yoki og'iz orqali) sinxron ravishda havo chiqarib, kaftlaringizni eching.

Bir tsikl 4 ta nafasni o'z ichiga oladi. 4-5 soniya tanaffusdan keyin. Hammasi bo'lib 24 ta tsiklni bajarish kerak bo'ladi, ularning har birida 4 ta inhalatsiya-ekshalatsiya mavjud.

Muhim nuqtalar:

• ekshalasyon momentini nazorat qilish shart emas - asosiy urg'u shovqinli nafasga qaratilgan;
• nafas olish yoki ekshalasyon paytida havo tutilishi bo'lmasligi kerak;
• agar siz bosh aylanishini his qilsangiz, mashqni o'tirgan holda bajarish mumkin (orqa qat'iy tekis).

№2 mashq

Biz to'g'ri turamiz, kaftlar mushtga siqilib, beliga bosiladi. Biz burun orqali qisqa shovqinli nafas olamiz. Shu bilan birga, biz mushtlarimizni erga tushiramiz, barmoqlarimizni ochamiz. Biz boshlang'ich pozitsiyasiga qaytamiz. Ekshalasyon bepul, qo'llar asl holatiga qaytadi.

Tsikl 8 ta harakatga teng. Shundan so'ng qisqa dam olish - 3 ... 5 soniya - va yangi tsikl keladi.

Muhim nuqtalar:

• nafas olayotganda, elkama-kamarning maydonini siqish kerak;
• nafas olayotganda og'zingizni keng ochishingiz shart emas;
• mashqlar yolg'on / o'tirish mumkin.

№3 mashq

To'g'ri turing. Bir oz oldinga egilib, orqangizni aylantiring, boshingizni pastga tushiring. Biz burun orqali qisqa shovqinli nafas olamiz, orqamizni biroz to'g'rilaymiz va erkin nafas olamiz.

Tsikl 8 ta nafasni o'z ichiga oladi. Keyin qisqa tanaffus va tsiklni takrorlang.

Diksiya va artikulyatsiyani yaxshilash uchun gimnastika

Diksiya nutqning tushunarliligi va so'zlarning ravshanligi uchun javobgardir. Yaxshi talaffuzni qanday rivojlantirish mumkin? Buning uchun artikulyar apparatning harakatlanuvchi qismini o'rgatish kerak.

Diksiyani rivojlantirish uchun har qanday mashq nafas olish mashqlarining davomi hisoblanadi.

Qalam bilan o'qish

Biz qalamni oldingi tishlarimiz bilan olamiz, tilimiz bilan tegmasdan. Biz talaffuzida lablar qatnashmaydigan tovushlarni baland ovozda talaffuz qilamiz - k, g, d, n, l, d. Keyin ularni yumshatamiz. Keyin ularga unli tovushlarni qo'shamiz.

Biz har qanday kitobni tishimizga qalam olib, ovoz chiqarib o‘qiymiz. Ikki yoki uchta sahifani ovozli qilishingiz kerak. Siz har kuni ishlashingiz kerak.

Ayrim undosh va unlilarning birikmasi

Mashq paytida siz uchta undoshning kombinatsiyasini bitta unli bilan talaffuz qilishingiz kerak. KTP tovushlarining kombinatsiyasini Y, O, E, I, A, U unlilari bilan aralashtirish kerak. (Misol: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Undosh tovushlar ketma-ketligini o'zgartirish mumkin, lekin oxirgi tovush har doim unli bo'ladi.

Undosh tovushlar boshqacha bo'lishi mumkin - BGD, ZhRL, MLR. Unli tovushlar o'zgarishsiz qoladi.

Talaffuz qilish qiyin bo'lgan tovushlarni ishlab chiqish

Har bir insonning o'ziga xos tovushlari bor, u vaqti-vaqti bilan "qoqilib qoladi". Ko'pincha bu R, C, L.

Siz imkon qadar tez-tez muammoli undoshlarni o'z ichiga olgan jumlalarni tuzishingiz kerak va ularni har kuni baland ovozda ayting, barcha harflarni aniq talaffuz qiling.

Unli tovushlarning talaffuzi

Birinchidan, biz I, E, O, I, A unlilarini - har biri 4 marta - tovushsiz, keyin esa baland ovozda talaffuz qilamiz. Og'iz keng ochiladi, pastki jag tarangliksiz harakatlanadi.

She'rni ovoz chiqarib o'qish

Biz I, A, I, E, E tovushlariga urg'u berib, har qanday oyatni ovoz chiqarib o'qiymiz.

Til burmalari

Tilning har qanday burilishlarini baland ovozda talaffuz qilish kerak. Darslarning boshida buni asta-sekin, asta-sekin tezlashtirish kerak. Tovushlarning aniq va ritmik talaffuz qilinishi juda muhimdir.

Siz o'rganishni boshlashga harakat qilishingiz mumkin. Har kuni mashq qilib, uni albatta o'zlashtirasiz.

yong'oqlar

Og'izdagi yong'oqlar diksiyani yaxshilashning eski usuli hisoblanadi. Hatto qadimgi ma'ruzachilar ham yong'oq o'rniga toshlardan foydalangan holda o'zlarining diktsiyalarini muvaffaqiyatli rivojlantirishgan.

Bir hovuch yong'oqni olib, ularni og'zingizga solib qo'yishingiz kerak. Tilning burilishini baland ovozda ayting, barcha bo'g'inlarni aniq talaffuz qiling. Har kuni 20 daqiqa mashq qiling.

Yong'oqlarning soni va hajmi individual ravishda belgilanadi, asosiysi sizda gag refleksi yo'qligiga ishonch hosil qilishdir, bu albatta mashqlarga xalaqit beradi.

Nutq apparati mushaklarini mashq qilish

Pastki jag'ni mustahkamlash darslari quyidagi mashqlarni o'z ichiga oladi.

• Og'zingizni oching va pastki jag'ni 5 soniya ushlab turing. Keyin sekin og'zingizni yoping.
• Pastki jag' bilan o'ngga - chapga harakatlar qilamiz. Biz ularni sekin sur'atda qilamiz.
• Pastga tushirilgan pastki jag oldinga tortiladi va tabiiy holatiga qaytariladi. Darslarni sekin sur'atda olib boradi.

Til mushaklarini mashq qilish majburiydir. Tilning faol bo'lmagan, kam rivojlangan mushaklari nutqning buzilishiga olib keladi. Mashqlar quyidagicha bo'ladi:

1. Tilingizni naychaga aylantirishingiz kerak.
2. Iloji boricha tilingizni og'zingizdan uzoqroqqa chiqaring. Ularni yuqoriga-pastga-o'ngga-chapga harakatlantiring.
3. Og'izning burchaklariga alohida e'tibor berib, lablaringizni yalang.
4. Tilingizni faol ravishda bosing.

Mashqlar erkin sur'atda, mushaklar kuchlanishsiz bajarilishi kerak.

Yuz mushaklari va lablarini mustahkamlash uchun mashg'ulotlar quyidagi mashqlarni o'z ichiga oladi.

• Og'iz yopiq. Tish go'shtini ochmasdan lablaringizni ko'taring / tushiring. Yuzning mushaklari tarang bo'lmasligi kerak.
• Yopiq tabassum bilan lablaringizni cho'zing, so'ngra ularni naychaga soling.
• Dudak massajini bajaring: ustki qismini pastki tishlar bilan, pastki qismini esa yuqori tishlar bilan yumshoq qilib burishtiring.
• Dudoqlaringizni naychaga soling va ularni chapga va o'ngga siljiting.

Farenks mushaklari ham mashg'ulotlarga muhtoj.

• I, U tovushlarini navbat bilan takrorlash kerak.Avval pichirlab, keyin baland ovozda. Tomoq sohasidagi mushaklarning kuchlanishini his qilishingiz kerak. Faqat 15 ta takrorlash. Jismoniy mashqlar halqum mushaklarining harakatchanligini rivojlantirishga yordam beradi.
• Siqilgan tishlar orqali nafas oling.
• Biz lablarimizni "o'rdak" bilan cho'zamiz va o'zimizga havo tortamiz.
• Ovqatni chaynashga taqlid qilish. Avval ochiq, keyin yopiq. Yukni halqum, yumshoq tanglay, til, lablar va farenks mushaklari oladi.

Ovoz kuchini rivojlantiruvchi gimnastika

• AM-OM, UM-EM, YM-IM bo'g'inlarining juftligini baland ovozda talaffuz qilish kerak. Bunday holda, ularning birinchisi baland ovozda, ikkinchisi esa tinchroq bo'lishi kerak.
• “AY-AY-AY-AY”, “OH-OH-OH”, “HEY-HEY-HEY” bo'g'inlarini baland ovozli-bo'g'iq-ovozli ketma-ketlikda baland ovoz bilan aytish kerak.
• Itning bo'kirishiga, paroxodning hushtakiga, ari g'uvillashiga, chivinning chiyillashiga taqlid qilish kerak. Tovushlar avval ortib borish tartibida, keyin esa xiralashgan holda talaffuz qilinadi, go‘yo xayoliy ob’ekt avval yaqinlashib, keyin chekinayotgandek.
• Biz quyidagi bo'g'inlarni musiqiy miqyosda baland ovozda kuylaymiz: MA-MO-MU-ME-WE-MI. Avval tartibda, keyin teskari yo'nalishda.

Har bir mashq 3 marta bajarilishi kerak. Bir tekis nafas olish juda muhimdir.

Ovoz tembrini yaxshilash

- individual xususiyat. Unga tovush paychalarining tuzilishi, rezonatorlarning shakli va hajmi ta’sir qiladi. Uni o'zgartirish mumkin emas, lekin uni ohanglar bilan bezash orqali yaxshilash butunlay hal qilinadigan vazifadir.

Ovoz tembrining ifodaliligini yaxshilash va yaxshilashga yordam beradigan mashqlar to'plamiga quyidagi sinflar kiradi:

• O'rindan turish. Orqa tekis. Jag'ingiz mahkamlangan holda, bo'yningizni oldinga cho'zing. Ikki-uch soniya ushlab turing. Keyin boshingizni orqaga egib, yana ushlab turing. Yoqimli charchoqqa qadar oldinga va orqaga bir qator harakatlarni bajaring. Harakatlar "oldinga - orqaga" so'zlarining talaffuzi bilan birga bo'lishi kerak.
• Og'iz ochiq. Til oldinga, pastga suriladi. Boshingizni ko'kragingizga egib oling. Tilingizni burun tomon torting va harakatga mos ravishda boshingizni orqaga tashlamasdan ko'taring. Bo'yin muskullarini torting. 6-8 marta yugurish.
• Chuqur nafas oling. Havoni chiqarib, yuqori labda aniq tebranish sezilishi uchun biz BOM so'zini baland ovozda (oxirgi tovushga urg'u berib) aytamiz.
• Chuqur nafas. Havo chiqishida biz MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE bo'g'inlarini talaffuz qilamiz. Birinchi bo'g'in qisqa va aniq eshitiladi, ikkinchisi - qo'shiqda, chizmada.
• Boshlang'ich pozitsiyasi - to'g'ri turish, qo'llar ko'kragida kesishgan. Biz oldinga bir oz egilib, nafas chiqarayotganda baland ovozda, U, O tovushlarini chizib talaffuz qilamiz. Keyin nafas chiqarishda SUT, KO'Z, TIN, OYNA so'zlarini kuylaymiz.
• Biz "g" tovushining ukraincha talaffuziga taqlid qilib, GALYA va DOVE so'zlarini baland ovozda talaffuz qilamiz. Tomog'ingizni siqib qo'yishingiz shart emas. Ovoz qorin bo'shlig'idan chiqishi kerak. Biz GALYAni keskin talaffuz qilamiz va DOVE - biz uni qo'shiq ovozida talaffuz qilamiz. Mashqni 8 marta takrorlang. Mashqni ovoz yozish moslamasiga yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bu ovoz tembrida biron bir o'zgarish bor-yo'qligini tushunishga yordam beradi.
• Ot tuyoqlarining taqillatganiga taqlid qilib, bir daqiqaga tilingizni bosing. Jismoniy mashqlar paytida lablar o'rnini o'zgartiring: dastlab ular kolba ichiga o'raladi, oxirida ular keng tabassumga cho'ziladi.
• Og'iz ochiq, burun barmoqlar bilan siqiladi. Siz faqat og'zingiz bilan nafas olishingiz kerak. Bu vaqtda har qanday matnni ovoz chiqarib o'qish kerak.
• Bosh pastga tushiriladi, iyagi ko'kragiga bosiladi. Nafas olishda havo yetarli bo'lmaguncha O yoki U (o-o-o yoki o-o-o-o) tovushini aytish kerak. Ovozlarni talaffuz qilish paytida siz mavjud tebranishlarni kuchaytirib, ko'krakning yuqori qismini engil urishingiz kerak. Ushbu tembrni rivojlantirish mashqlari ko'krak tovushlarining ovozini yaxshilashga yordam beradi.

Kuchni rivojlantirish uchun maxsus mashqlar mavjud va. Agar siz ularni muntazam ravishda mashq qilsangiz, ovozingiz chuqur va ohangdor bo'ladi, diapazon kengayadi, diksiya aniq bo'ladi, modulyatsiya yorqinroq va his-tuyg'ularning ifodasi yanada ishonchli bo'ladi.

Ushbu mashqlarni bajarish uchun eng yaxshi vaqt ertalabdir, chunki ular nafaqat ovozingizni mashq qiladi, balki butun kun davomida sizga energiya beradi.

Ushbu mashqlarni bajarishning yana bir ta'siri bor. Ularning yordami bilan nafaqat ovoz rivojlanadi - fikrlar yanada aniq va ravshan bo'ladi, inson o'ziga ishonchni qozonadi. Chuqur va past ovoz yoqimli taassurot qoldiradi va suhbatdoshlar xotirasida muhrlanadi. Sizning so'zlaringiz katta taassurot qoldiradi, yanada jiddiyroq bo'ladi. Sizning hokimiyatingiz mustahkamlanadi.

Ushbu mashqlarni har kuni, ketma-ket bajaring va ovozingiz qanchalik yaxshilanganini ko'rib, tez orada o'zingiz hayron qolasiz.

“Va, e, a, oh, y” tovushlarining talaffuzi

Oyna oldida turing. Nafas oling, so'ng chuqur nafas oling va nafas chiqarayotganda birinchi tovushni to'xtating, keyin yana nafas oling va nafas oling, chuqur nafas oling va ikkinchi tovushni davom ettiring, uchinchi tovush uchun ham xuddi shunday qiling, to'rtinchisi uchun va hokazo. Shunday qilib, siz barcha tovushlarni aytasiz: "va", "e", "a", "o", "y".

Nafas chiqarishda yetarlicha nafas bor ekan, tovushlarni talaffuz qiling. Shu bilan birga, o'pkadan havoni majburlamang, tomoq ligamentlarini tortmang. Ovozlar sizdan osongina va erkin chiqishi kerak.

“I, uh, a, o, y” ketma-ketligi tasodifiy emas. "Va" tovushi eng yuqori chastotaga ega. Ushbu tovushni talaffuz qilayotganda, kaftingizni yuqoridan boshingizga bosing - terining tebranishini his qilasiz. Agar buni his qilmasangiz, tovush ohangini o'zgartiring, uni pastroq yoki balandroq qiling. Tebranish his qilingan joyda qon aylanishining yanada qizg'inligini ko'rsatadi.

Keyingi tovush "e". Uning talaffuzi bo'yin va tomoq sohasini faollashtiradi. Qo'lingizni bo'yningizga qo'yib, buni his qilishingiz mumkin.

"A" tovushini talaffuz qilish ko'krak qafasiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

“O” tovushi yurakning qon bilan ta’minlanishini yaxshilaydi.

"U" tovushi qorinning pastki qismida joylashgan organlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Barcha tovushlar birin-ketin, ketma-ket uchta tsiklda talaffuz qilinishi kerak.

"m" tovushining talaffuzi

Nafas oling, nafas oling va "m" ni og'zingizni yopiq holda talaffuz qiling, xuddi sigirning hayqirayotgani kabi. Bu tovush ko'krak va qorinning ishini faollashtiradi. Bu tovushni uch marta talaffuz qilishingiz kerak. Birinchi marta juda jim, ikkinchi marta balandroq, uchinchi marta iloji boricha balandroq. Agar bu tovushni talaffuz qilish paytida qo'lingizni oshqozoningizga qo'ysangiz, oshqozoningizning tebranishini his qilasiz.

"r" tovushining talaffuzi

"R" tovushining talaffuziga alohida e'tibor berilishi kerak - bu mashq diksiya va talaffuzni yaxshilaydi, shuningdek, ovozga kuch va energiya beradi. Gapirishdan oldin, tilingizni bo'shashtiring - tilingizni yuqori tanglayga ko'taring va traktor kabi o'piring. Keyin "r" tovushini uch marta baqiring. Shundan so'ng, ifodali va hissiy jihatdan, "r" harfi bilan "r" harfini o'z ichiga olgan o'nlab so'zlarni ayting.

Tarzan mashqi

To'g'ri turing, nafas oling va chuqur nafas oling. Nafas olayotganda, birinchi mashqda bo'lgani kabi, "va", "e", "a", "o", "y" tovushlarini ayting, faqat endi qo'llaringizni mushtlarga mahkamlang va talaffuz qilish bilan bir vaqtda uring. o'zingizni mushtlaringiz bilan ko'kragingizda, Tarzan filmda qilganidek.

Tarzanning mashqlari bronxni shilimshiqdan tozalaydi, nafas olishni bo'shatadi, energiya bilan to'ldiradi. Agar yo'talayotganingizni his qilsangiz, o'zingizni tutmang, o'pkangizni keraksiz narsalardan bo'shatish uchun yo'taling. Tarzan mashqlari faqat ertalab amalga oshiriladi - bu juda kuchli tonik va energiya ta'siriga ega.

Bir necha haftalik kundalik mashg'ulotlardan so'ng, yangi ovozingizni mashg'ulotdan oldingi eski ovozingiz bilan solishtiring. Darslarni boshlashdan oldin ovozingizni yozib olish yaxshiroqdir.

Batafsilroq ma'lumotni "Barcha kurslar" va "Utility" bo'limlarida olishingiz mumkin, ularga saytning yuqori menyusi orqali kirishingiz mumkin. Ushbu bo'limlarda maqolalar mavzular bo'yicha turli mavzular bo'yicha eng batafsil (iloji boricha) ma'lumotlarni o'z ichiga olgan bloklarga guruhlangan.

Shuningdek, siz blogga obuna bo'lishingiz va barcha yangi maqolalar haqida bilib olishingiz mumkin.
Bu ko'p vaqt talab qilmaydi. Quyidagi havolani bosish kifoya:

Chiroyli va kuchli ovoz insonning o'ziga xos belgisiga aylanishi mumkin. Aytishlaricha, ba'zida siz tashqi ko'rinishga emas, balki ovozga oshiq bo'lishingiz mumkin. Biroq, qarama-qarshi jinsga jozibador bo'lishdan tashqari, ovoz insonni professional sohada amalga oshirishda muhim rol o'ynaydi. Misol uchun, kuchli ovoz aktyorlar, qo'shiqchilar, diktorlar, ruhoniylar uchun juda muhimdir. Yaxshiyamki, tabiiy ravishda zaif ovozni "o'rnatish" va kuchli va yorqin qilish mumkin. Ovozingizni qanday rivojlantirishni o'rganish uchun o'qing.

Sizning eshitishingiz nima?

Qanday g'alati tuyulmasin, bu savol musiqachi uchun juda muhim. Eshitish shunchaki dahshatli bo'lsa, chiroyli ovozni "qo'yish" mantiqiy emas. Oddiy qilib aytganda, miqyosda qo'shiq kuylayotganda bitta notani urmasangiz, hech qanday go'zal ovoz sizni fiaskodan qutqarmaydi. Shunday qilib, katta sahnaga chiqishdan oldin qulog'ingizni va ovozingizni qanday rivojlantirishni bilishingiz kerak.

Shunday qilib, biz musiqiy ovozni rivojlantirish uchun musiqa uchun quloqni rivojlantiramiz:

1) Boshlash uchun biz "do" notasidan "si" ga va aksincha musiqiy tarozilarni kuylashga harakat qilamiz. Pianino jo'rligida notalarni urishni boshlaganingizdan so'ng, keyingi bosqichga o'ting - "a capella" shkalasini, ya'ni musiqiy hamrohliksiz kuylang.

2) Ovozlaringizni "birlashtirib" qo'yishga harakat qilib, xonanda bilan birga har qanday qo'shiqni kuylang.

3) Pianinoda biron bir notani oling (masalan, "sol") va "a" harfini kuylab, asta-sekin ovozingizni unga "olib keling". Unli tovushni "tuz" notasi bilan birlashguncha torting.

To'g'ri nafas olish

Qo'shiq ovozining rivojlanishining muhim omili to'g'ri nafas olishdir. Bu erda eng mashhur texnikalar:

1) Turing va bir qo'lingizni ko'kragiga, ikkinchisini esa oshqozonga qo'ying. Ko'krakni kengaytirish uchun burun orqali nafas oling. Og'zingiz bilan nafas oling.

2) Burun orqali nafas oling va nafasni 5 soniya ushlab turing. Burun orqali iloji boricha uzoqroq nafas oling.

3) Og'zingizdan nafas oling va nafas chiqarayotganda "A" dan "Z" gacha bo'lgan barcha unlilarni navbat bilan kuylang.

4) Buruningiz bilan nafas oling. Nafas olayotganda, 1 dan 5 gacha bo'lgan raqamlarni ayting. Har bir takrorlashda asta-sekin raqamga bitta raqam qo'shing.

yaxshi talaffuz

1) Gimnastika:

a) tilingizni burunga, so'ngra iyagiga cho'zing. Mashqni 5-6 marta takrorlang.

b) Pastki va yuqori labni qattiq chaynash (30 soniya).

v) yonoqlarni "chayma", ya'ni yonoqlarni navbat bilan puflash va tushirish.

2) "Sasha katta yo'l bo'ylab yurib, quruq so'radi" kabi tillarni o'qish.

3) "m" tovushini ayting. Avval past ovozda ayting, so'ngra asta-sekin quvvatni oshiring va ovoz qo'shing.

4) Buruningiz orqali havoni nafas oling va keyin keskin ayting: "Ha!". Ushbu mashqni 1 daqiqa davomida bajaring.

Qo'shiq aytish uchun ovozni qanday rivojlantirish mumkin: taqiqlangan odatlar

Vokal ovoziga salbiy ta'sir ko'rsatadigan odatlar mavjudligini doimo unutmang.

1) Agar cheksangiz, chekishni tashlang. Chekishni tashlash nafaqat umumiy sog'lig'ingizni yaxshilaydi, balki o'pka va tomoqni kanserogen sigaret tutunidan himoya qiladi.

2) Sovuqda iloji boricha kamroq gapirishga harakat qiling. Sovuq ligamentlarga zararli ta'sir ko'rsatadi.

3) Sovuq suv ichmang va juda sovuq ovqat yemang. Siz muzqaymoqni butunlay rad eta olmaysiz, lekin uni ozgina eritib iste'mol qilish yaxshiroqdir.

Qo'shiq aytish uchun ovozni qanday rivojlantirish mumkin: yaxshi odatlar

1) Suzishni o'rganing va hovuzga muntazam tashrif buyuring. Suzish mushak korsetini yaxshi holatda saqlashga imkon beradi va o'pkani mukammal rivojlantiradi.

2) issiq ovqat iste'mol qiling.

3) Qulog'ingizni doimo rivojlantiring, jumladan, bo'sh vaqtingizda klassik va instrumental musiqa.

4) Qarindoshlaringizga yoki o'zingizga ovoz chiqarib o'qing. Bu sizga diksiyani qo'yish imkonini beradi.

Maqolaning mavzusi bo'yicha video

Ovoz odamlar o'rtasidagi o'zaro ta'sir vositalaridan biridir. Agar u tabiatan zaif va ishonchsiz bo'lsa, siz aytgan so'zlar kerakli ta'sirga ega bo'lmasligi ehtimoli yuqori. Ammo professor Feliks Alekseevich Kuzminning fikricha, ovozning kuchini o'rgatish mumkin va kerak.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida mushaklarni qanday rivojlantirsangiz, siz maxsus mashqlar yordamida uning kuchini rivojlantirishingiz mumkin. Ovoz pastroq va uyg'unroq bo'ladi, uning diapazoni kengayadi, talaffuz aniqroq bo'ladi.

1-mashq

Oyna oldida turing. Nafas oling, so'ng nafas oling va etarli nafas olmaguncha har bir tovushni takrorlang. Shunday qilib, bir nafas oling va boshlang:

- Iiiiiiiiiiii.

— Eeeeeeeee.

— Aaaaaaaaa.

— Ouuuuuuu.

- Vuuuuuuuuuuu

Bu ketma-ketlik tasodifiy emas, siz eng yuqori chastotali ovoz bilan boshlaysiz - "va". Agar siz kaftingizni boshingizga qo'ysangiz, terining engil tebranishini his qilasiz. Bu ko'proq intensiv qon aylanishining dalilidir. "E" tovushini talaffuz qilish bo'yin va tomoq sohasini faollashtiradi, qo'llaringizni bo'yningizga qo'yib, buni his qilishingiz mumkin. "A" tovushini talaffuz qilish ko'krak qafasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. “O” tovushini talaffuz qilganda yurakning qon bilan ta’minlanishi kuchayadi, “y” tovushi bilan mashq qilish qorinning pastki qismiga ijobiy ta’sir qiladi.

Barcha tovushlarni birin-ketin uch marta sekin gapiring. Ovozingiz pastroq va chuqurroq bo'lishini xohlaysizmi? Keyin kun davomida "y" tovushini ko'p marta ayting.

2-mashq

Endi siz ko'krak va qorinni faollashtirishingiz kerak, buning uchun og'zingizni yopiq holda "m" tovushini talaffuz qilishingiz kerak. "M" tovushi uchun mashqlarni uch marta bajaring. Bir marta juda jim bo'lib, ikkinchi marta balandroq va uchinchi marta iloji boricha balandroq bo'lib, ovoz paychalarining tortilishi uchun. Kaftingizni oshqozoningizga qo'yib, siz kuchli tebranish his qilasiz.

3-mashq

"R" tovushiga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki u talaffuzni yaxshilaydi va ovozga kuch va energiya beradi. Tilni bo'shashtirish uchun oldindan tayyorgarlik ko'ring: tilning uchini oldingi yuqori tishlar orqasida osmonga ko'taring va traktor kabi "o'ng'irlang". Shunday qilib, nafas oling, so'ng nafas oling va "g'imirlay" boshlang: "- Rrrrr." Shundan so'ng, ta'kidlangan "r" harfi bilan ifodali va hissiy ravishda quyidagi so'zlarni ayting:

roli

panjara

rul

boks ringi

mahsulot

rubl

tumshug'i

ritm

lilak

xavf

muzlash

Oshpaz

Lynx

4-mashq

Xulosa qilib aytganda, "Tarzan mashqlari" ni bajaring, bu shamollash va miyokard infarktidan eng yaxshi profilaktika hisoblanadi. To'g'ri turing, nafas oling, keyin chuqur nafas oling. Qo'llaringizni mushtlarga mahkamlang.

Birinchi mashqdagi tovushlarni "va" tovushidan boshlab baland ovozda talaffuz qiling va shu bilan birga Tarzan mashhur filmda qilganidek, mushtlaringizni ko'kragiga uring. Keyin "e" tovushi bilan davom eting va hokazo. Mashq oxirida siz bronxlar qanday tozalanganini, nafas olishingiz qanday erkinlashganini, energiya bilan zaryadlanganingizni sezasiz.

Bir necha haftalik mashg'ulotdan so'ng, hozirgi ovozingizni oldingisi bilan solishtiring, mashg'ulotni boshlashdan oldin buni ovoz yozish moslamasiga yozib qo'ygan ma'qul. Sizning ovozingiz sezilarli darajada o'zgarganini ko'rasiz.Endi u ko'proq kuchga ega bo'ldi, ya'ni siz ishonchliroq gapira boshladingiz va boshqalarga kuchliroq ta'sir qila boshladingiz. Bunday mashg'ulotlar natijasida nafaqat sizning ovozingiz, balki fikrlaringiz ham xotirjam va chuqurroq bo'ladi. Ovoz qanchalik chuqurroq va pastroq bo'lsa, u ongga qanchalik joylashsa, aytilgan so'zlar shunchalik ta'sirli bo'ladi.