Uyda 45 yildan keyin kundalik yuz terisini parvarish qilish etuk ayolning jozibali ko'rinishining kalitidir. Qimmatbaho kosmetikadan foydalanmasdan ham, go'zallik salonlariga tashrif buyurmasdan va plastik jarrohlik qilmasdan ham, siz yoshlikni uzaytirishingiz mumkin. Yuqori sifatli uy davolari ajinlar va yuz terisini sarkma bilan kurashishda juda samarali.

45 yildan keyin teridagi o'zgarishlar

Teri yoshga bog'liq o'zgarishlarga, ayniqsa biologik faol moddalar almashinuvi tezligining pasayishiga sezgir. Hujayra yangilanishi ham sezilarli darajada sekinlashadi. 45 yoshdan keyin har qanday regeneratsiya jarayoni 30 yildan ko'proq vaqtni talab qiladi.

Teri nozik, quruqlikka moyil bo'lsa, yuzni ayniqsa diqqat bilan kuzatib borish kerak. Yoshi bilan quruqlik sezilarli bo'ladi. Bunday terida ajinlar yog'li va namlangan teriga qaraganda ancha sezilarli ko'rinadi. Yuz mushaklarining elastikligi zaiflashadi. Ko'rish oson: yuz sust va xiralashadi, chuqur mimik ajinlar paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, yosh dog'lari, mollar va boshqa shunga o'xshash shakllanishlar balog'at yoshida ko'paya boshlaydi. Yuz terisiga g'amxo'rlik qilayotganda, toshma harakatlari jiddiy kasallikni qo'zg'atmasligi uchun ayol dermatologga murojaat qilishi kerak.

Katta yoshdagi asosiy yuz parvarishi

Uyda 45 yildan keyin yuz terisini parvarish qilishning eng muhim qismi massajdir. To'g'ri massaj bilan terida qon aylanishi kuchayadi, shuning uchun ozuqa moddalari terining eng chuqur qatlamlariga kiradi. Massaj tufayli yuz mushaklari tortiladi, xiralik yo'qoladi. Yapon yuz massaji juda mashhur. Massajning nafas olish mashqlari bilan kombinatsiyasi yaxshi yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi, chunki kislorodni boyitish juda foydali. Harakatlarning aksariyati har kuni bajarilishi kerak. Uy massaji ko'p vaqt talab qilmaydi, unga kuniga 15-20 daqiqa sarflash kifoya.

Terining qarishining oldini olish muntazam foydalanish bo'ladi. Siz oddiy ichimlik suvini muzlatib qo'yishingiz mumkin yoki o'simlik qaynatmalari va rezavorlar infuziyalarini muzlatishingiz mumkin.

Oziqlantiruvchi va namlovchi mahsulotlardan foydalanishning ta'siri efir moylari bilan mukammal darajada yaxshilanadi. Ular teri hujayralarining devorlarini mustahkamlaydi, ularga salomatlik va kuch beradi. Efir moylari eng sifatli bo'lishi kerak. Ular iqtisodiy jihatdan sarflanadi, shuning uchun hatto eng qimmat yog'lar ham oilaviy byudjetga jiddiy zarar etkazmaydi. Yuzga qo'llashdan oldin, krem ​​yoki boshqa parvarishlash mahsulotiga faqat 1 tomchi yog' qo'shing. Kremni moy bilan yaxshilab aralashtirish kerak va shundan keyingina kompozitsiyadan foydalaning.

Har yili bug 'hammomi kursini olish mumkin. Shu maqsadda kosmetologlar kartoshka qaynatmasidan foydalanishni maslahat berishadi. Bu taxminan 5-10 daqiqa davom etadigan yoqimli va mutlaqo og'riqsiz protsedura. Bug 'hammomi juda foydali. Bu qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi, terining rangini yaxshilaydi va tekislaydi, qon aylanishini va mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, shuningdek, qarish jarayonini sekinlashtiradi. Kurs 10-14 kun davom etadi.

Men ko'p yillar davomida plastik jarrohlik bilan shug'ullanaman. Ortimdan ko'plab taniqli shaxslar o'tgan, ular xohlagan silliq ajinlar va yuzning terisini torting. Men sizga botoks in'ektsiyalari va boshqa plastik operatsiyalarga samarali va tejamkor alternativani tavsiya qilaman.

Preparatni qo'llash oson, eng muhimi, uning ta'sirini bir zumda ko'rasiz.

Batafsil ma'lumot >>

Sog'lom turmush tarzi yuzni yoshartirishga yordam beradi. To'g'ri ovqatlanish, ochiq havoda mashg'ulotlar, jismoniy faollik va etarli uyqusiz, ayniqsa, balog'at yoshida jozibali ko'rinishga erishish mumkin emas.

Albatta, qarishga qarshi parvarish terining yoshligini saqlab qolishga qaratilgan muntazam foydalanishni o'z ichiga oladi. Kosmetikani yoshga bog'liq o'zgarishlar va terining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak.

45 yildan keyin ko'z atrofidagi teriga alohida g'amxo'rlik

Ko'z atrofidagi teri eng nozik va himoyasiz hisoblanadi. Aynan u ayolning haqiqiy yoshini birinchi bo'lib beradi. Bir kechada yuzning bu qismida dekorativ kosmetika qoldirish mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Ushbu qoida hech qanday holatda buzilmasligi kerak.

Sovuq mineral suv nozik terini mukammal darajada tonlaydi. Uni juda ko'p sovutmaslik kerak: sovuq suyuqlik ko'z atrofidagi nozik teriga zarar etkazadi. Mineral suv o'rniga siz o'simlik qaynatmalaridan foydalanishingiz mumkin. Moychechak, kalendula, qichitqi o'ti, adaçayı yuzni mukammal darajada tinchlantiradi va yangilaydi. Agar ayol 40 yoshdan oshgan bo'lsa, bunday o'tlar doimo barmoq uchida bo'lishi kerak.

Ko'pchilik uy sharoitida ko'z atrofidagi terini qanday yoshartirishni bilmaydi. An'anaviy retseptlar bodring sharbatidan foydalanishni tavsiya qiladi. Uni yangi rezavorlar sharbati bilan aralashtirish mumkin. Agar ular qish uchun muzlatilgan bo'lsa, unda ko'z atrofidagi teri uchun foydali iksir har qanday vaqtda tayyorlanishi mumkin. Bodring sharbati malina, qulupnay, qizil smorodina sharbati bilan teng nisbatda aralashtiriladi. Olingan losonda 2 ta paxta yostig'i namlanadi va yopiq ko'zlarga qo'yiladi. Ushbu protsedura davomida ayolning o'tirmasligi va yolg'on gapirishi ma'qul. Agar tana butunlay bo'shashgan bo'lsa, foydali moddalarning ta'siri sezilarli bo'ladi. 10 daqiqadan so'ng paxta yostiqchalarini olib tashlash va terini xona haroratida mineral suv bilan yuvish mumkin. Nozik ajinlar yo'qoladi, ko'zlar dam oladi va porlaydi.

Kosmetologlar har kuni bodring sharbatiga asoslangan niqoblar qilishni tavsiya qiladilar.

45 yoshdan keyin ko'z atrofidagi terini parvarish qilish haqida ko'proq foydali ma'lumot olish uchun videoga qarang:

Xulosa

Uyda qirq besh yoshda yuz terisini ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish barqaror ta'sirga erishish mumkin. Har qanday g'amxo'r kompozitsiya terini yoshartiradi va ajinlarni kamaytiradi. Agar yetuk ayol hech qanday kuch va kuchini ayamasa, uning tashqi ko'rinishi doimo yoqimli bo'ladi. Yoshartirish - bu har doim ajoyib natijalar beradigan mashaqqatli mehnat natijasidir.

40 yosh chegarasi ideal yosh hisoblanadi. Ayol o'zini o'zi etarli, muvaffaqiyatli, zamonaviy liboslar benuqson didni, yorqin lab bo'yog'i - o'ziga ishonchni namoyish etadi. Ko'rinishidan, u o'zini o'ziga jalb qilish, maftun etish, o'zini sevish uchun hamma narsaga ega. Ammo ko'pincha odam haqiqiy yoshga xiyonat qiladi, chunki u umuman yoshlanmaydi, aksincha.

Bu vaqtda qarish jarayonini tartibga soluvchi, epidermis hujayralarining yangilanishi va yog 'bezlarining barqaror ishlashi uchun mas'ul bo'lgan estrogenlar darajasi tez pasayadi - teri yupqalashadi, elastikligini yo'qotadi, so'nadi, so'nadi, so'nadi. boshqalarga qarishning aniq belgilari. Ushbu jarayonlarning aybdori tananing jiddiy gormonal qayta tuzilishi bo'lib, u faqat "40+" davriga to'g'ri keladi.

Yoshlikni qaytarish mumkinmi? - Albatta, "Balzak" davridagi har bir ayol o'ziga bu savolni bir necha marta bergan. Qaytish dargumon, lekin uni uzaytirish juda mumkin bo'lgan vazifadir. Buning uchun sabr-toqatni, "to'g'ri" kosmetika vositalarini to'plash, "40 yoshdan oshgan" yuzni parvarish qilish bo'yicha mutaxassislarning maslahatlarini o'rganish va ularga qat'iy amal qilish kerak.

40 yildan keyin yuz terisining xususiyatlari

Gormonal muvozanat 45 yildan keyin ayolning yagona dushmani emas. Terining umumiy holati ham quyidagi sabablarga ko'ra yomonlashadi:

• Hujayra darajasida sodir bo'ladigan o'zgarishlar. Kollagen kerakli miqdorda ishlab chiqarishni to'xtatadi, elastin tolalarining yangilanishi endi sodir bo'lmaydi, shuning uchun ular qalinlashadi.
• To'g'ri qon aylanishining etishmasligi. Ayol qirq yoshga yaqinlashganda, bir qator muhim qon tomirlari atrofiyasi, epidermis kislorod va boshqa oziq moddalarning etishmasligi, bu qarish jarayonini faollashtiradi.
• suvsizlanish. Teri kerakli miqdordagi tabiiy yog'li yog'ni olmaydi, chunki 40 yoshdan keyin yog 'bezlarining faoliyati sezilarli darajada kamayadi. Bundan tashqari, gialuron kislotasining sintezi buziladi.
• Noto'g'ri / muvozanatsiz ovqatlanish tufayli yuzaga keladigan vitaminlar, iz elementlarning etishmasligi.

40 yildan keyin profilaktika choralari va yuz terisini parvarish qilish har bir holatda kuzatiladigan qarish belgilariga asoslanishi kerak. Asosiylari orasida:

• elastiklikni yo'qotish;
• notekis ohang;
• pigmentatsiyaning ko'rinishi, qon tomir "yulduzchalar";
• yuz ovalining deformatsiyasi;
• loyqa lab konturi;
• ajinlarni taqlid qilish;
• kengaygan teshiklar;
• ko'z qovoqlarining shishishi, doiralar, ko'z ostidagi doimiy sumkalar;
• nazolabial burmalarning chuqurlashishi;
• quruqlikning kuchayishi;
• peshonada, burun ko'prigida, ko'z sohasida oluklar va burmalar.

Muhim! Ko'plab kosmetik tadqiqotlar epidermisning qarish jarayoni 25 yoshdan keyin boshlanishini isbotladi. Shuning uchun, ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishni qanchalik tez boshlasa, u 40 yoshga qanchalik samarali va yoshroq qaraydi va bu yoshda yoshga bog'liq teri o'zgarishlar ro'yxati qanchalik kichik bo'ladi.

Yuzni davolash usullari

O'rtacha ayol yuzida "qarg'aning oyoqlari" va boshqa noxush belgilarni ko'rganida nima qiladi? To'g'ri! Yoshlik uchun kurashda panacea bo'lmagan qarishga qarshi kremni sotib oladi. Terini parvarish qilish tizimli va keng qamrovli bo'lishi kerak, kosmetologlarning maslahati oddiy - ketma-ket beshta qadamni bajarib, muntazam ravishda yuzning go'zalligiga g'amxo'rlik qiling.

Siz kosmetologga tashrif buyurasizmi?

HaYo'q

tozalash

Yuvish uchun ko'pik, yumshoq kosmetik sut, misel suvi - qirq yildan keyin eng yaxshi vosita. Musluk suvi, sovunning har qanday o'zgarishi, alkogolga asoslangan kosmetika taqiqlanadi, ular quriydi, epidermisni tortadi, uni kerakli namlikdan mahrum qiladi. Muz kublarida muzlatilgan o'simlik damlamalari qo'shimcha ravishda tonik, terini oziqlantiradi va qon tomirlarini mustahkamlovchi samarali vositalar hisoblanadi. Epidermisning umumiy holatini yaxshilash uchun yuzni bug'lash bilan chuqur tozalash, uni engil tozalash (biz qo'pol abraziv mahsulotlardan qochamiz!) va massaj yordam beradi. Ularni har 3-4 kunda bajarish tavsiya etiladi.

Yuk ko'tarish

Terini siqish uchun mo'ljallangan. Ideal holda, agar uy protseduralari go'zallik salonida o'tkaziladigan professionallar bilan to'ldirilsa, chunki faqat murakkab harakatlar xiralik va sarkma bilan kurashishga yordam beradi. Muntazam ravishda kontrastli kompresslarni qo'llang, yuz massajini bajaring, qattiqlashtiruvchi niqob kabi samarali kosmetik mahsulotni unutmang. Siz uni barcha tabiiy ingredientlardan uyda pishirishingiz mumkin.

Ohangni tenglashtirish

Yuz rangini yaxshilash, pigmentatsiya va notekislikdan xalos bo'lish uchun alkogolsiz toniklar, oqartiruvchi kremlar, dorivor damlamalar, fermentlar qilingan sut mahsulotlari asosida tayyorlangan uy maskalari buni amalga oshirishi mumkin.

Nemlendirici

Mutaxassislar kunduzgi va tungi kremlar yordamida yuzni parvarish qilishni tavsiya qiladi. Teri turini va yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda ularni tanlash kerak. Kunduzgi nemlendirici tarkibida SPF filtrlari (30-50), kechasi - retinol bo'lishi kerak. Sovuq mavsumda ko'chaga chiqishdan kamida bir soat oldin yuz kremini qo'llash tavsiya etilishini unutmaslik kerak.

Shuningdek o'qing

Ko'z atrofidagi teri eng ko'p yoshni ko'rsatadi. Yuz ifodalari, agressiv tarkibiy qismlarga ega dekorativ kosmetika, nozik ...

Ovqat

Kosmetologlar oziqlantiruvchi uy niqoblarini terining qattiqligi va elastikligi, uning ohangini va turgorini saqlab qolish, yuz konturini yaxshilash uchun kurashda samarali vosita deb atashadi.

Muammoga qarab terini parvarish qilish mahsulotlari

Yuz uchun kosmetikani tanlashda siz preparatning tarkibini diqqat bilan o'rganishingiz kerak. Axir, ba'zi komponentlar quruq teriga qarshi kurashishga qaratilgan, boshqalari - hujayralarning tabiiy yangilanishini faollashtirish, boshqalari esa pH darajasini normallashtirish uchun mo'ljallangan. Misol uchun:

• gialuron kislotasi - kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi;
• glitserin - namlaydi;
• ferment koenzimi Q10 - uzoq vaqt davomida yoshlik yuzini saqlashga imkon beradi;
• mevali kislotalar - sebum ishlab chiqarish uchun mas'ul;
• retinol - epidermisni hujayra darajasida qayta tiklash uchun mo'ljallangan;
• glikolik va salitsil kislotalari - eksfoliatsiya ta'siriga ega;
• elastin va kollagen - ohang, terini mustahkamlaydi.

Yuzning ma'lum joylarida (iyak, yonoq suyaklari, ko'z atrofidagi ..) epidermisning qalinligi o'zgarib turadi, shuning uchun ularga turli yo'llar bilan g'amxo'rlik qilish kerak. Misol uchun, ko'z qovoqlari va ko'z atrofidagi teri uchun kosmetologlar kofeinli preparatlarni va K vitaminining yuqori miqdorini tanlashni tavsiya qiladilar. Dudoqlar uchun - o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan balzalar, majburiy UV nurlaridan himoyalangan. 40 dan keyin tez-tez akne paydo bo'ladigan peshona va jag'lar uchun antiseptik tozalash "yuvgichlar".

Yuqori sifatli parvarishlash mahsulotlarining xilma-xilligi orasida foydalanuvchilar Yaponiyaning Shiseido brendini ajratib ko'rsatishadi. Bu yuz terisini parvarish qilish uchun qarishga qarshi noyob mahsulotlar qatoriga ega dunyodagi eng qadimgi kosmetika kompaniyasi.

Xalq tabobati

Tabiiy va keng tarqalgan ingredientlarga asoslangan uy qurilishi maskalari do'kon preparatlarini diversifikatsiya qilishga yordam beradi. Kosmetologlarning tavsiyasiga ko'ra, ular kundalik parvarishlarga kiritilmasligi kerak, ammo bunday mahsulotlarni haftada ikki marta ishlatsangiz, ta'sir uzoq kutilmaydi.

Loydan niqob

Tozalaydi, ko'zalarni toraytiradi, yoshartiradi. Silliq bo'lguncha aralashtiring, 1 osh qoshiq. l. loy va suv (yoki sut). Olingan gruelga bir oz kalendula yog'ini tushiring. Uni yuzingizda yarim soatgacha ushlab turing.

mevali niqob

Tetiklantiruvchi va oziqlantiruvchi. Bir nechta o'zgarishlar mavjud:

1. Blenderda 3 ta qulupnay va qulupnayni urib, 2 osh qoshiq qo'shing. l. yog'li tvorog. EHM vaqti 10-15 minut.
2. O'rtacha olmani qobig'i bilan birga maydalang, unga 1 xom sarig'i + 5 tomchi o'rik yog'i qo'shing. Yuzda saqlang - 20-30 daqiqa.
3. 1 ta proteinni urib, 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. l. asal, vilkalar bilan pyuresi banan qo'shing. 20 daqiqa davomida yuzga qo'llang.

Xamirturushli niqob

Ko'tarish effekti uchun. Pishirilgan sut, siqilgan xamirturush - 1 osh qoshiq. l. va 1 osh qoshiq. suyuq asal. Barcha ingredientlar aralashtiriladi va qisqa vaqt davomida issiq joyga yuboriladi. Keyinchalik, aralash 10 daqiqa davomida qarigan yuzga qalin qatlamda qo'llaniladi.

Tovuq tuxumi niqobi

Variantlar soni juda ko'p. Sariq asosidagi niqoblar terini tonlash, namlash, yumshatish, uning to'siq funktsiyasini tiklashni rag'batlantirishga qaratilgan. Tuxum oqini o'z ichiga olgan vositalar - epidermisni torting va quriting, yog'li porlashni yo'q qiling, yuzdagi ajinlar va yog'li dog'lar bilan kurashing.

Sabzavotli niqob

Terini siqadi, uni elastikroq qiladi. Asos sifatida qovoq, bodring, karam yoki baqlajonning tug'ralgan pulpasi olinadi. Siz barcha sabzavotlarni teng nisbatda aralashtirishingiz mumkin. Tayyor aralash yuzga qo'llaniladi, 10 daqiqaga qoldiriladi.

45 yoshli ayol terisining jozibadorligi va ko'rinishi ikki omilga bog'liq. Birinchi omil - ular 25 yoshdan boshlab teriga qanday munosabatda bo'lishlari va ularga g'amxo'rlik qilishlari. Ikkinchisi - etuklikka yaqinlashish uchun ayolning psixologik kayfiyati. Aksariyat ayollar juda asabiy va tashvishli bo'lib, terining qarishi jarayonini tezlashtiradi. Har qanday yoshda o'zini qulay his qilish kundalik terini parvarish qilish tartib-qoidalariga yordam beradi. O'zingizga vaqt topishni o'rganing, menga ishoning, erkak uning yonida yaxshi ishlangan va quvnoq ayolni ko'rishni xohlaydi.

Tibbiyot nuqtai nazaridan, 45 yildan keyin tanada gormonal o'zgarishlar ro'y beradi va bu, albatta, terining holatiga ta'sir qiladi: hujayralarni qayta tiklash jarayoni mos ravishda sekinlashadi, teri xiralashadi, ajinlar paydo bo'ladi. Butun tanadagi terining oziqlanishi yomonlashadi, teri osti yog 'qatlami yupqalanadi, teri quruqroq bo'ladi. Yuqorida aytilganlarga asoslanib, 45 yoshdan keyin yuz terisini parvarish qilish qarish belgilariga qarshi faol kurashdir. Ayolga kundalik maxsus terini parvarish qilish kerak va parvarish qilishning uchta asosiy tamoyillari: tozalash, oziqlantirish, namlash, bu dogma. Bundan tashqari, ular terini namlikni yo'qotishdan himoya qilishlariga ishonch hosil qilishlari kerak.

Voyaga etgan terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar:

• Tozalash, namlash ertalab ham, kechqurun ham muhim, terining chuqur qatlamlarini oziqlantiradi, namlikni yo'qotishdan himoya qiladi.
• Uyqu jadvalini saqlang
• Yaxshi ovqatlanish asoslariga rioya qiling
• Gimnastika bilan shug'ullaning
• Muntazam ravishda oziqlantiruvchi va bio-stimulyatsiya qiluvchi niqoblarni qo'llang
• Apparat kosmetologiyasi bo'yicha kurslarni o'ylab ko'ring
• Teringizni salbiy omillardan himoya qiling
• Oyiga 10 marta gormonlar va bioaktiv moddalar bilan kremlardan foydalaning
• Majburiy emas, adaptogenlarni oling: oltin ildiz, eleutherococcus, ginseng
• Yuzni massaj qilish texnikasidan foydalaning
• 45 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish uchun oziqlantiruvchi niqoblardan foydalanish majburiydir

Moychechak yoki kalendula gullarining qaynatmalaridan kompresslar terining holatiga juda yaxshi ta'sir qiladi. Ular haftada kamida bir marta amalga oshirilishi kerak. O'z-o'zini massaj qilish qanchalik samarali Shiatsu - yuz terisi uchun kundalik massaj, yapon ayollari tomonidan muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Amalga oshirish texnikasi: kuniga 5 daqiqa davomida barmoqlaringiz uchi bilan yuz terisiga sekin-asta teginish. Tozalash protsedurasidan keyin ertalab yoki kechqurun muntazam ravishda bajarishingiz kerak:

1. Ma'bad hududida og'riqli nuqta toping. Barmoqlaringiz uchlari bilan burun teshigidan ma'badgacha bo'lgan yo'nalishda dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. 3 marta takrorlang.
2. Ko'zning ichki burchagini barmoqlaringiz bilan 3 soniya davomida sekin bosib turing. 3 marta bajaring. Ko'zlar porlaydi.
3. Qo'lingizning orqa tomoni bilan bo'yningizni o'rtadan ikki tomonga urib, massaj qiling.
4. Peshonaning o'rtasidan ma'bad yaqinidagi soch chizig'igacha 30 soniya davomida harakatlaning, ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz bilan engil bosim o'tkazing.
5. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan lablaringizning burchaklarini o'rtadan chetiga 3 soniya davomida massaj qiling.
6. Yuzning yangiligi uchun massaj oxirida kremni dumaloq harakatlar bilan barmoq uchlari bilan qo'llang.

Voyaga etgan teri uchun xalq davolari

45 yildan keyin yuqori sifatli yuz terisini parvarish qilish kimyoviy vositalardan foydalanmasdan uyda amalga oshirilishi mumkin. Suv bilan suyultirilgan qaymoq, sut, tvorog yoki smetana terini sifatli tozalaydi. Makiyajni iloji boricha olib tashlash kerak. Buloq yoki gazsiz mineral suv bilan yuvilgan ma'qul, chunki xlorli suv terini quritadi. Yuzingizni kalendula, yalpiz, adaçayı, binafsha, romashka va boshqalarning infuziyalari bilan yuvib tashlang. Ertalab siz muzlatilgan o'simlik qaynatmasidan muz kublarini ishlatishingiz mumkin. Ular terini mukammal darajada tonlaydi, mushaklarni mustahkamlaydi, nozik ajinlarni tekislaydi. Suv protseduralaridan so'ng terini artib oling va uni qo'pol sochiq bilan silamang. Nemlendirici yoki niqobni qo'llang.

Maska retsepti: 1. bir qoshiq kefir va 1 osh qoshiq. bir qoshiq asal Olingan aralashmani yuzingizga 10 daqiqa davomida qo'llang. Ortiqcha nam mato bilan olib tashlang.

Uyda peeling: sovun ko'pikiga qahva, jo'xori uni qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz, dumaloq harakatlar bilan tozalangan teriga qo'llang. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Haftada bir marta terini suv hammomi bilan tozalash tavsiya etiladi. Hammom uchun infuzion: qaynoq suvning teng qismlarini quying, taxminan 3 osh qoshiq. qoshiqlar, qichitqi o'tlar, atirgullar, romashka, jo'ka, binafshalar. Bu o'tlarning bug'lari ustida, sochiq bilan yopgandan so'ng, yuzingizni biroz ushlab turishingiz kerak.

Bu ajinlarni tekislash, yuz mushaklarini kuchaytirish va shishishni olib tashlash uchun maxsus niqoblar bo'lishi kerak. Ularda tarkibiga quyidagilar kiradi: vitaminlar, kollagen, mevali kislotalar, elastin. Niqoblardan foydalangandan so'ng teri sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi, ichkaridan porlaydi.

Terini tiklash uchun niqob. Spirulina yosunlarini kukunga maydalang, 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. jo'xori uni qoshiq, pichoqning uchida soda qo'shing. Bir xom proteinni 2 osh qoshiq bilan maydalang. Olingan aralashmaning qoshiqlari, bir oz suyuq asal qo'shing. Niqobning nozik bir qatlamini yuz va bo'yinning toza terisiga qo'llang. 20 daqiqa yoting. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Ajinlarga qarshi niqob. Maydalangan xom kartoshka va bodringni yaxshilab aralashtiramiz. Toza yuz va bo'yinga qo'llang. 25 daqiqa davomida namlang va limonli salqin suv bilan yuving. Yuzingizni muloyimlik bilan quriting va zaytun moyining nozik bir qatlamini qo'llang.

Ko'z atrofidagi teriga g'amxo'rlik qilish uchun aralashmani qo'llang: 1 osh qoshiqni oling. kastor yog'i va glitserin qoshig'i va bir tomchi mirt yog'i bilan aralashtiriladi. Har kuni kechqurun ko'z atrofidagi teriga surtish tavsiya etiladi.

Quyoshdan, sovuqdan, shamoldan himoyalangan kremlardan foydalanishni unutmang. To'g'ri tanlangan yuqori sifatli dekorativ kosmetika sotib oling. Kechasi makiyajni yaxshilab yuvib tashlang. Qoshlar va kirpiklarni kastor yog'i bilan yog'lang. Ehtiyotkorlik bilan va muntazam ravishda teringizga g'amxo'rlik qiling, o'zingizni seving. Siz yoshroq, ishonchliroq, quvnoqroq ko'rinasiz. Baxtli bo'ling!

Sizning 45 yoshingiz ajoyib yosh!

(agar siz dangasa bo'lmasangiz va yuzni parvarish qilishda zerikarli xatolarga yo'l qo'ymasangiz)

Cheklanmagan, orzu qilingan, kuchli va o'ziga ishongan... Hammasi u haqida, yillarga taslim bo'lmaydigan, lekin o'zining yoshligi va maftunkor jozibasini saqlab qolish uchun kosmetologiya sohasidagi eng so'nggi yutuqlardan mohirlik bilan foydalanadigan 45 yoshli ayol haqida.

Bu yoshda terini parvarish qilish bo'yicha bir nechta muhim qoidalar mavjud. Agar siz ularga sodiq qolsangiz, muvaffaqiyatga erishasiz va o'zingizdan va boshqalarda qoldiradigan yoqimli taassurotingizdan mamnun bo'lasiz.

Gialuron kislotasi bizning eng yaxshi ittifoqdoshimizdir

40 yoshdan keyin teri gialuron kislotasi zahiralarini tezda yo'qota boshlaydi va 50 yoshga kelib uning zaxirasi dastlabki miqdorga nisbatan atigi 50% ni tashkil qiladi. Shuning uchun epidermis qurigan va quruq bo'lib tuyuladi.

Terining qarishini to'xtatish va tinimsiz vaqt tufayli etkazilgan zararni qoplash uchun gialuron kislotasi yuqori bo'lgan terini parvarish qilish vositalariga pul tiking. Eng yaxshi tanlov - haftada 2-3 marta niqoblar yoki kremlar, sarumlar va "gialuron" bilan to'yingan parvarishlar shaklida ishlatiladigan "zarba" preparatlari. Yuqori sifatli o'simlik gialuron kislotasidan foydalanadigan brendlarga e'tibor qarating; qoida tariqasida, u Evropa organik brendlari tomonidan ishlab chiqarilgan mahsulotlarning bir qismidir.

Teringizni uxlayotgan paytda davolang

Kechasi teri dam oladi va tiklanadi, kechasi esa barcha hujayra mexanizmlari faollashadi. Shuning uchun bu teringizga kerakli narsani berish uchun eng yaxshi vaqt. Kechasi teri parvarishlash vositalaridagi faol moddalarni osonroq so'radi va o'zlashtiradi. Sizning vazifangiz restorativ ingredientlar bilan to'ldirilgan tungi kremni tanlashdir. Sizning kremingiz qanchalik boy bo'lsa, tungi tiklanish davri imkon qadar samarali bo'lishini ta'minlash uchun shunchalik ko'p turtki beradi.

Qarishga qarshi o'simlik tarkibiy qismlarining eng yuqori konsentratsiyasi uchun La Beaute Naturelle Organik Tungi Kremini tekshiring. U bilan teri haqiqatan ham gullaydi, siz buni ko'rasiz va his qilasiz!

Yoki ko‘p faol kompleks effektli POMONE Paris olma kosmetikasining Munificence liniyasidan chuqur oziqlantiruvchi kremni sinab ko‘ring. Kechasi u oksidlanish jarayoni bilan intensiv kurashadi va terining elastikligini mukammal darajada tiklaydi.

Teri yaxshi oziqlanishi kerak

Yoshi bilan sebum ishlab chiqarish kamayadi va bu terining quruq va jonsiz ko'rinishiga olib keladi. Kundalik parvarish qilish uchun yog'larga boy to'qimalarni tanlang, ular terini oziqlantirishda ajoyib ishni bajaradilar. Misol uchun, frantsuzlar yuz, bo'yin va qo'llarning orqa qismida sof organik yog'lardan foydalanishni yaxshi ko'radilar.

Bu borada eng qimmatli kokteyl parvarishlash mahsulotlari bir-birini to'ldiradigan va kuchaytiradigan bir nechta yog'lardan iborat. Atirgul, baobab va avakado yog'larining ajoyib triosi yuz va tana uchun qimmatbaho qarishga qarshi moy tarkibida mavjud.

Niqobda bo'l, trendda bo'l

Ajablanarlisi shundaki, bizning onalarimiz shaxsiy g'amxo'rlikda ko'proq g'ayratli bo'lishdi va bu ularning kosmetik arsenallari ancha sodda bo'lishiga qaramay. Ammo o'sha kunlarda shunday fikr bor edi: nima yeyish mumkin, yuzga surtish mumkin. Shunday qilib, deyarli hamma narsa ishlatilgan: jo'xori uni va tvorogdan tuxum va bodringgacha. Bundan tashqari, yuzlarida bu bo'tqa bilan oilaning ko'ziga tushmaslik juda muhim edi - ular kulishardi.))

Bugun biz juda ko'p professional yuz maskalari bilan buzilganmiz, lekin ... biz ularni tayyorlashga juda dangasamiz! Bu katta xatodir, chunki zamonaviy maskalar nafaqat salqin va moda, balki juda samarali. Kundalik parvarish mahsulotlari bilan taqqoslaganda, ular faol moddalarning ancha yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi, intensiv va bir zumda harakat qiladi. Misol uchun, Pomone's Apple Healing Power yuz kremi niqobini olaylik. Uning qalin kremsi tuzilishi terining elastikligi, zichligi va yorqinligini yaxshilash uchun maqsadli ishlaydi. Ushbu niqobni haftada ikki yoki uch marta qilasiz va siz ajoyib ko'rinasiz.

Teringizni quyosh nurlaridan himoya qiling. Va nafaqat plyajda ...

Tanlash modasi uzoq vaqtdan beri o'tib ketdi, bundan tashqari, olimlar ko'nchilik terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va haqiqiy yoshingizga 5 yoki undan ko'proq yil qo'shishi haqida ishonchli dalillarga ega bo'lishdi. Plyajdagi dam olishni yaxshi ko'rish uchun bu narxni to'lashga tayyormisiz? Biroq, UV himoyasi bo'lgan mahsulotlar nafaqat kurortda qo'llanilishi kerak; terini haddan tashqari insolyatsiyadan himoya qilish uchun hech bo'lmaganda apreldan oktyabrgacha buni qoidaga aylantiring.

Teringizni doimo namlang

Teri qanchalik yoshi katta bo'lsa, namlikni yo'qotadi. Terini suvli saqlash uchun Kundalik ravishda atirgul va apelsin gullari moylari va suv bilan engil nemlendirici foydalaning. Yuz va bo'yinni yuqori sifatli namlash uchun ushbu kremning ozgina qismi kifoya qiladi!

Va yana ko'p narsa - tetiklantiruvchi va tonlama spreylar va losonlar bilan teringizni tez-tez erkalang. Bu juda yoqimli va juda foydali! La Beaute Naturelle Tonik Loson Makkajo'xori yoki POMONE Paris jonlantiruvchi olma ekstrakti bilan tonik spreyi etuk va talabchan terini parvarish qilish uchun mukammal qo'shimcha hisoblanadi.

O'zingizning parvarish dasturingizni tuzayotganda, ushbu oddiy qoidalarni ko'rib chiqing, shunda sizning 45 yoshingiz farovonlik yoshiga va yangi "berry" yoshlikka aylanadi!

40 yildan keyin yuzni parvarish qilish kabi mavzu ko'plab ayollar uchun juda qiyin. Afsuski, bu yoshda har qanday adolatli jinsiy aloqa vakilining yuzi allaqachon yoshga bog'liq o'zgarishlarga duch kelgan va hech qanday kosmetika terini asl ko'rinishiga qaytara olmaydi. Ammo yuzingizga yangi va sog'lom porlashni beradigan, shuningdek, chuqur ajinlar paydo bo'lishini va elastiklikning yo'qolishini sekinlashtiradigan terini parvarish qilish vositalarini tanlash sizga bog'liq.

40 yildan keyin terini parvarish qilish bo'yicha kosmetologning asosiy maslahati quyidagicha:

• Muntazamlik;
• Murakkablik.

Agar siz bu sirni boshqa narsada yashirin deb o'ylasangiz, adashasiz! Asosiy vazifa - kerakli mahsulotlarning to'liq ro'yxatini tanlash va ularni muntazam ravishda ishlatish, teringizga e'tibor berishni unutmang.

40 yillik chegaraga yaqinlashganda, teri quriydigan bosqichga o'tadi va yoshga bog'liq o'zgarishlar unda yorqinroq ko'rinishni boshlaydi.

Terining qarishining asosiy belgilari:

• Xira rang, yosh dog'lari;
• Qon tomir yulduzchalari;
• Ko'zlar ostida shishish;
• Quruqlikning kuchayishi;
• porozlik;
• Peshonada, burun ko'prigida, ko'z atrofida jo'yaklar, burmalar, nazolabial burmalarning chuqurlashishi;
• Zichlikning yo'qolishi;
• Oval deformatsiya;
• Ko'z qovog'ining ptozisi;
• Qattiqlik va elastiklikni yo'qotish.

45 yoshdan keyin yuz terisini parvarish qilish va bu muammolarni oldini olish yoki ularning namoyon bo'lishini kamaytirish usullariga asoslangan bo'ladi.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, oddiy qoidalar va tavsiyalarga rioya qilish elastik turgor va terining zichligini uzoq vaqt saqlab qolishga yordam beradi.

Muhim! Sizning irsiyatingiz terining yoshligini saqlab qolishda muhim rol o'ynashini unutmang. Agar sizda kollagen va elastin sintezi past bo'lsa, shuningdek erta menopauzaga moyil bo'lsangiz, teringiz tezroq qariydi va bu holda faqat kosmetolog bilan maslahatlashuv sezilarli natijaga olib keladi!

Sizdan nima talab qilinadi:

1. 40 yillik bosqich boshlanganidan keyin muntazam yuzni parvarish qilish. Qarishga qarshi kosmetikadan foydalanishga asoslangan bo'lishi kerak;
2. Terining namlanishiga e'tibor bering;
3. Yuzingizni tonlang;
4. Yuzingizni musluk suvi bilan yuvmang. Mineral suvdan foydalanish ideal;
5. Ko'p miqdorda toza suv iching;
6. Yuzning har bir joyini alohida-alohida davolang;
7. Ko'p miqdorda dekorativ kosmetikadan foydalanmang;
8. SPF filtrlari bilan tasdiqlangan kosmetik brendlarning mahsulotlaridan foydalaning;
9. Maxsus parvarish uchun go'zallik saloniga tashrif buyurishni unutmang.

Yuzdagi terini to'g'ri parvarish qilish uzoq vaqt davomida yoshlik va yangi ko'rinishni uzaytirishi mumkin.

Voyaga etganida bir necha yil yoshroq ko'rinish uchun siz yuz minglab qog'oz pullarni parvarish qilish uchun investitsiya qilishingiz shart emas va kosmetologlar va plastik jarrohlarning qulay divanlarini tashlab ketmang, har kuni o'zingizga 10-15 daqiqa vaqt ajratish kifoya. g'amxo'rlik uchun.

40 yil davomida yuzni parvarish qilish bosqichma-bosqich:

1. Tozalash. Kir va bo'yanishni olib tashlash uchun filtrlangan, eritilgan yoki mineral suvni, shuningdek, yuvish uchun ko'pik yoki sutdan foydalaning;
2. Tonlash. Terini tonlash, metabolik jarayonlarni faollashtirish uchun losonlar, toniklar, sarumlar qo'llaniladi. Do'konda sotib olingan mahsulotlar romashka, yashil choy, o'simlik dekoltsiyalari, muz kublari bilan almashtirilishi mumkin;
3. Hidratsiya. Hujayralardagi namlikni to'ldirishning eng yaxshi varianti nemlendirici ta'sirga ega kunlik kremdir. U ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi filtrlarni o'z ichiga olishi kerak;
4. Ovqat. Uni tungi kremlar bilan ta'minlash mumkin. Ayniqsa, samarali mahsulotlar retinolni o'z ichiga oladi.

Muhim! Ko'p vaqtingizni o'tkazadigan xonadagi mikroiqlimni kuzating. Ushbu parvarish rejasini har kuni bajaring.

40 yoshdan keyin terini parvarish qilishda xatolikka yo'l qo'ymaslik uchun ushbu videoni tomosha qiling!

Qarish bosqichiga kirganida, yuz terisi salonda qarishga qarshi parvarish qilishni talab qiladi. Agar siz ko'p yillar davomida ko'zgudagi aksingizga qoyil qolmoqchi bo'lsangiz, bu shart. Professional kosmetolog nuqsonlarni bartaraf qiladi va siz keskin o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin.

Qarishga qarshi samarali muolajalar:

• Lazer. Silliqlash yordamida dermisning yuqori qatlamlari chiqariladi va regeneratsiya jarayoni boshlanadi;
• Botoks va disport. "Go'zallik in'ektsiyalari" aniq ajinlar joylariga AOK qilinadi;
• Mezoterapiya. Shifokor hujayra yangilanishini rag'batlantiradigan maxsus kokteyllarni in'ektsiya qiladi. Kosmetologlar yiliga bir marta mezoterapiyani maslahat berishadi;
• RF ko'tarish. Dermisning ichki tuzilmalarini radio to'lqinlar yordamida isitish, bu terining siqilishiga yordam beradi;
• Konturli plastmassa. Sarkma joylarini siqish va yivlarni tekislash uchun plomba moddalarini kiritish;
• Peeling. Kimyoviy birikmalar dermisning yuqori qatlamlarini eksfoliatsiyasiga olib keladi va kollagen va elastin tolalarini rag'batlantiradi.

40 yildan keyin uyda yuz terisini parvarish qilish professional usullar kabi radikal yoshartirishga qodir emas.

Uyda 45 yildan keyin yuzni parvarish qilish

40 yoshda yuz terisini bosqichma-bosqich parvarish qilishning asosiy qismi skrablar va niqoblar bilan to'ldirilishi kerak. Jarayonlarning chastotasi haftada ikki martagacha.

Retsept №1 Asal niqobi

Asal uyda qarishga qarshi yuzni parvarish qilish uchun foydalidir.

Tarkibi:

• Asal - 2 osh qoshiq;
• 1-tuxum oqsili;
• Bug'doy un.

Barcha ingredientlarni idishga soling, yaxshilab aralashtiring. Qalin, ammo elastik gruel olinmaguncha un qo'shing. Aralashmani oldindan tozalangan yuzga qo'llang va chorakda qoldiring. Mineral suv bilan yuving. Terini nemlendirici bilan yog'lash tavsiya etiladi.

Retsept raqami 2 Xamirturush niqobi

Xamirturush teriga ko'taruvchi ta'sir ko'rsatadi va ptotik zonalarni sezilarli darajada tortadi.

Tarkibi:

• Xamirturush - 10 gr.;
• javdar uni;
• Suv.

Belgilangan miqdordagi xamirturushni suvda suyultiring. Aralashmaning ichiga unni muloyimlik bilan qo'shing. Suvdan foydalanib, kompozitsiyani kremsi holatga keltiring. Yuz va dekolteni niqob bilan yoping. 20 daqiqadan so'ng yuving. Ushbu parametr kuzda, teriga qo'shimcha ovqatlanish kerak bo'lganda yuzni parvarish qilish uchun javob beradi.

Retsept №3 Meva niqobi

Dermisni vitaminlar bilan oziqlantirish uchun mevalardan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Ular har bir hujayrani yangilaydi va to'ydiradi.

Tarkibi:

• Qulupnay - 3 dona;
• Qulupnay - 3 dona;
• Yuqori yog'li tvorog - 2 osh qoshiq.

Ushbu komponentlarni bir hil massaga vilkalar bilan yaxshilab aralashtiring va yuzning yuzasiga qo'llang. 10 daqiqadan so'ng qoldiqlarni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Retsept №4 Sabzavotli niqob

Sabzavotlar tashqi dastur uchun ham foydalidir.

Tarkibi:

• Baqlajon;
• qovoqcha;
• Karam.

Nozik qirg'ichdan foydalanib, sabzavotlarni maydalang va 1: 1 nisbatda idishga soling. Yaxshilab aralashtirilgan aralashmani muloyimlik bilan yoyib, 10 daqiqaga qoldiring.

Har bir turdagi terining o'ziga xos funktsional xususiyatlari bor, shuning uchun parvarish qilish vositalari va usullarini tanlashda ushbu omilni hisobga olish kerak.

40 yildan keyin quruq teriga g'amxo'rlik qiling

Tozalash bilan boshlang. Mineral suv bilan yuving. 40 yoshda quruq teriga g'amxo'rlik qilish uchun kremlar va sarumlarda yog 'ekstraktlari va vitaminlar mavjudligini ta'minlash kerak. Kosmetika tarkibida namlovchi moddalar va UV filtrlari bo'lishi kerak.

Muhim! G'amxo'rlikda spirtli ichimliklarga asoslangan preparatlar va retseptlardan foydalanmang, u epidermisni quritadi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

40 yildan keyin yog'li terini parvarish qilish

Agar teri faol ravishda yog 'ishlab chiqarsa, u holda uni to'liq tozalash kerak. Shu maqsadda maxsus ko'piklar, losonlar va toniklar mos keladi. Ularni terining yoshi va turiga qat'iy muvofiq sotib oling.

Namlash uchun aloe sharbati va E vitaminiga asoslangan mahsulotlar qo'llaniladi.

40 yoshda yog'li teriga to'g'ri g'amxo'rlik yog 'bezlarining faol ishini va teshiklarni kengaytirishni oldini olishga qaratilgan.

Yuz kichik maydonning zonalariga bo'linadi, ularning har biri zichlikda farqlanadi. 40 yoshda yuz terisini parvarish qilish ushbu zonaning har birining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak.

Kamchiliklarni olib tashlash va yangi paydo bo'lishining oldini olish uchun siz eng yaxshi yuz terisini parvarish qilish mahsuloti deb hisoblangan narsalarni bilishingiz kerak. Qaysi mezonlarga e'tibor berish kerak?

Ko'z atrofidagi teri

Muayyan yoshga erishish bilan ko'zlar ostida shish paydo bo'ladi va tashqi qirralarning bo'ylab mimik ajinlarning kichik nurlari paydo bo'ladi. Suyuqlik va qonning to'planishi tufayli qora doiralar paydo bo'ladi.

Ko'z qovoqlari sohasidagi nozik teri yog'dan mahrum, shuning uchun u K vitaminiga asoslangan kremlar bilan ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi.Ushbu komponent tomirlarda qon to'planishini yo'q qiladi va shishishni olib tashlaydi.

Nazolabial burmalar

Ushbu zonada namlikning faol yo'qolishi kuzatiladi. Yillar davomida bu jarayon kuchayadi va kuchli burmalar paydo bo'ladi. Qusurni bartaraf etish uchun har kuni namlovchi vositalardan foydalanish va massaj qilish foydalidir.

Agar ajinlar aniq bo'lsa, ularni faqat kosmetolog tekislashi mumkin. Buning uchun plomba in'ektsiyalari qo'llaniladi.

Yonoq suyaklari va yonoqlari

40 yillik bosqichga yaqinlashganda, yonoqlardagi teri xira bo'lib, pastga tushadi. Bu dermisda namlik etishmasligi bilan bog'liq. Muammoni hal qilish uchun oddiy uyda parvarish qilish ishlamaydi, siz kosmetologga tashrif buyurishingiz kerak. Yonoqlarni ko'tarish uchun plomba in'ektsiyalari yoki lipolifting qo'llaniladi.

Bo'yin va dekolte

Kundalik yuzni parvarish qilish, bu sohani unutmang. Uning muntazam namlanishiga e'tibor bering, chunki bo'yin tezda o'z ohangini yo'qotadi va chiroyli yosh yuzning fonida u kulgili ko'rinadi va albatta yoshni beradi.

Salonda sizga mikroto'lqinlar, biorevitalizatsiya yoki ultratovush yordamida liftni taklif qilish mumkin.

Yoshga bog'liq o'zgarishlar insonning majburiy hamrohidir. Har doim yosh ayol bo'lib qolishning iloji yo'q, yillar hali ham yuzda iz qoldiradi. Ammo zamonaviy kosmetologiya va buvilarimizning go'zallik sirlari tufayli siz o'z yoshingizni mahorat bilan yashirishingiz va qarilik daqiqasini ko'p yillar davomida kechiktirishingiz mumkin.

Ajoyib! 2019 yilda sayyoradagi eng go'zal ayol kim ekanligini bilib oling!