Come guarire un cuore spezzato

Un cuore spezzato è un'esperienza difficile, ma necessaria. Stiamo crescendo con esso. Impariamo a sopravvivere. Significa anche che la vita va avanti.

Probabilmente non c'è una sola persona al mondo che non abbia avuto il cuore spezzato. Ma sai, ci rende più forti. Naturalmente, quando il cuore è spezzato, nessuno la pensa così. Il dolore della separazione uccide tutti i sentimenti, provocando solo il desiderio di tornare al momento in cui è avvenuta la rottura. Restituisci tutto ciò che era buono tra entrambi.

Ma la vita va avanti come al solito e nel tempo i sentimenti di rimpianto e di odio scompaiono. Diventa più facile. E meglio. E puoi anche ringraziare colui senza il quale non potevi immaginare la vita prima, per l'esperienza. Un cuore spezzato è un'esperienza difficile, ma necessaria. Stiamo crescendo con esso. Impariamo a sopravvivere. Significa anche che la vita va avanti.

A volte ci concentriamo così tanto sulla tristezza e sulla solitudine di cui i momenti difficili non possono fare a meno che ci dimentichiamo di ringraziare per quello che siamo diventati: migliori, più forti, più sicuri di noi stessi.

5 motivi per essere grati

1. Per la lezione che la vita continua

Quando un cuore viene frantumato in un milione di pezzi dalla persona di cui ti fidavi, il mondo va in pezzi. Tutto si blocca, ti immergi nell'oscurità e nella solitudine. Passano giorni, mesi, persino anni, e ti rendi conto che il tempo non si ferma. Vai a letto, svegliati: un nuovo giorno sta arrivando. Con ogni nuovo giorno, inizi a diventare sempre di più quello che eri prima di incontrare la persona a cui hai donato il tuo cuore.

Un cuore spezzato insegna che la vita non dovrebbe fermarsi solo perché sei ferito. I tuoi amici sono rimasti al tuo fianco, la tua famiglia è sempre al tuo fianco. E ci sono così tanti giorni diversi a venire.

2. Per averti reso più forte

Un cuore spezzato è uno stato emotivo, ma lo sentiamo fisicamente. Sei d'accordo? Sembra che qualcuno ci abbia strappato il cuore dal petto e l'abbia sbattuto contro il muro. Dentro ti senti vuoto e fuori sei circondato da ricordi di quanto eri felice. Questa è una specie di manifestazione di debolezza che si impossessa di te completamente. Come se l'oscurità ti avesse inghiottito e non vedessi via d'uscita. Poi qualcosa cambia e la via d'uscita è da sola. E in questo momento magico e meraviglioso, ti rendi conto di essere una persona dannatamente forte. Una persona non può distruggerti. Sei abbastanza forte da sopportare tutta questa amarezza e affrontarla.

3. Per la lezione che incontrerai ancora l'amore della tua vita

Cosa fa più male quando il tuo cuore è spezzato? La sensazione che "la stessa, unica" persona se ne sia andata. La consapevolezza che qualcosa che viene cantato nelle canzoni, su cui si sta girando un film, è scivolato via dalle mani. E la paura che non accada mai più. L'ultima cosa che ti aspetti è di incontrare qualcun altro. Ma succede. E poi ti rendi conto che mentre consideravi quella persona "l'unica", c'era un'altra persona che ti stava aspettando da qualche parte sul sentiero della vita, e ora è "l'unico".

4. Per il fatto che la tua barra è diventata più alta

L'amore è pazienza. L'amore è gentilezza. L'amore è assolutamente cieco. È così cieca che puoi chiudere gli occhi al tradimento, agli scandali, agli insulti: è tutto per amore. L'amore può essere così cieco da far sprofondare tutto nell'oscurità. Ma quando non ami più una persona, inizi a vedere. Vedi la tua relazione esattamente com'era. Non deve essere che sei stato tradito o umiliato, ma dall'esterno diventa più chiaro cosa mancava a questa relazione.

Ora sai esattamente cosa ti meriti. L'hai imparato. E questa volta, la tua "visione d'amore" non ti deluderà.

5. Per il tempo che avete passato insieme

Un cuore spezzato è il risultato del vero amore. È difficile da accettare, soprattutto quando l'anima è ancora strappata dal dolore e dalla tristezza. Ma quando le emozioni si placano e il dolore si attenua, quell'amore diventerà così lontano per te che sarà difficile credere nella sua realtà. È come un brutto sogno che a volte ricordi per qualche motivo sconosciuto.

Ma tutto questo era. E c'è una persona che ti ha spezzato il cuore. Grazie a lui per questo. pubblicato

Di recente ho sentito una frase che ai nostri tempi i cuori e le speranze si rompono più spesso delle automobili. Pertanto, non sorprende affatto che molti di noi preferiscano vedere un'auto distrutta piuttosto che un cuore spezzato ...

Storia della malattia. Sintomi.

Dopotutto, un cuore spezzato è vuoto, ossessiona. Sembra avvolgere e, a quanto pare, non c'è via d'uscita. Senza uscita. Perché sta succedendo? Forse non lo amava? E perché non quello...? È il migliore, il più gentile, il più dolce. Il migliore. Ed è davvero colpa sua se lui ama ancora il suo "ex"? Quello che ha detto, mi dispiace, restiamo amici. Colpevole? No, non è colpa sua... È che una volta gli ha detto che ama, sconcertante... Ma ha detto la verità... Anche lei aveva amori, e non uno... E c'era anche tanto dolore per il fatto che pensavo che amasse, ma loro non l'amavano... Anche lei è speciale, diversa, la migliore. Ma a loro non piace e, forse, non l'amavano... Fa male. Non lo dimenticherà mai ora, forse mai... Ma devi lasciarlo andare... Molte persone vivono con un tale dolore, e vivono lo stesso... E lei vivrà come prima, solo senza di lui, senza il suo occhi, mani e sorriso... Vivono come - qualcos'altro senza di lui... Lui era il senso della sua vita, il sole, infinitamente caldo e gioioso. E ora piove... Una pioggia grigia e umida sulla strada e nella sua anima. Non ha più la forza di vivere senza di lui... Si è preso un pezzo di lei, forse il più importante. Rimase sola con la sua tristezza... Cuore spezzato!

Come riparare un cuore spezzato? Trattamento.

1. Dopo una difficile rottura, molte persone si ritirano in se stesse. Vogliono essere soli a piangere, pensare, piangere. Bisogno di piangere. Con le lacrime escono fuori tutte le emozioni negative accumulate dentro di te. Ma ritirarsi in se stessi non è una buona idea. Ci sono sempre persone nelle vicinanze che ti vogliono bene: amici, parenti, parenti, colleghi. Quindi saranno i primi a effettuare la rianimazione con il cuore.

2. Consenti a te stesso di fare tutto ciò che ti fa sentire bene, indipendentemente dalle conseguenze, anche se solo per pochi giorni. Organizza un addio al nubilato, una "festa della pancia", rilassati nel tuo posto preferito o dove hai sempre sognato di andare, prenditi cura di te (parrucchiere, spa, piscina), comprati un vestito nuovo o biancheria intima follemente costosa. O forse il paracadutismo o il volo in galleria del vento? Fai tutto ciò che non avresti mai osato fare nella tua "vecchia" vita. L'attenzione di un uomo, ovviamente, per noi è sempre importante, ma capirai che anche senza di lui può essere infinitamente buono. Devi vivere per te stesso e per la persona amata, per ottenere il massimo piacere e gioia dalla vita.

3. Ed ecco una tecnica ben nota su come curare un cuore spezzato.

Immagina mentalmente un canale che ti colleghi con gli "ex". Con gli occhi chiusi, immagina due tubi attraverso i quali l'energia circola tra di voi. Ancora una volta, mentalmente, prendiamo le forbici e tagliamo i tubi a metà. Pizzica mentalmente le estremità che ti vengono incontro. Le ferite del cuore inizieranno a crescere insieme, anche se non subito, ma diventerà molto più facile.

4. Cerca di caricarti il più possibile. Ad esempio, lavoro. La terapia occupazionale è sempre stata uno strumento efficace in materia di cuore. Il tempo libero per esperienze e pensieri non dovrebbe rimanere.

5. Sbarazzati dell'idea di tornare dal tuo ex. Non c'è bisogno di dimostrargli che eri il migliore con lui e quanto ha perso. Dobbiamo cercare di perdonarlo.

Ricorda per l'ultima volta i tuoi meravigliosi minuti congiunti, digli mentalmente grazie (solo mentalmente!), Perché grazie a lui sei stato molto felice per un po'.

E puoi già passare ad altri uomini!

6. Gli psicologi dicono che uno dei modi più efficaci è lamentarsi della propria disgrazia. A voce alta. Davanti allo specchio. Si ritiene che questo sia un buon aiuto per alleviare lo stress. Non essendo affatto uno psicologo, ti consiglio di terminare questa terapia davanti a uno specchio con un paio di facce buffe. Ora più che mai hai bisogno di emozioni positive.

7. Conoscete una frase così saggia: “Tutto ciò che non ci uccide ci rende più forti”? Gli scienziati ritengono che il cervello abbia bisogno di 21 giorni per riadattarsi a qualcosa di nuovo, che si tratti di un nuovo lavoro, di una scuola o di una nuova vita senza di essa e con il cuore spezzato. Dopo tre settimane, anche se non si fa nulla, teoricamente dovrebbe diventare più facile. Le ferite nel mio cuore inizieranno a rimarginarsi da sole.

8. Se nulla aiuta, allora puoi rivolgerti a uno psicologo, uno specialista in questioni cardiache, che ha sempre la colla per i cuori infranti in magazzino. Non è necessario iscriversi per un appuntamento faccia a faccia, puoi parlare con uno psicologo via Internet. Secondo le statistiche del Servizio di assistenza psicologica di Mosca, le persone raramente cercano aiuto a causa di relazioni interrotte (300 casi su 20.000).

9. Il più importante "Non", controindicazione: non trattare un cuore spezzato con l'alcol. In primo luogo, per la salute e il benessere: questa è una terapia di scarsa utilità. In secondo luogo, andando fuori controllo, le cose possono arrivare a chiamate notturne in lacrime all'"ex". Tutti i precedenti tentativi di guarire un cuore spezzato "in rovina". Qualche circolo vizioso!

Incontri e separazioni, guadagni e perdite sono una parte inevitabile della nostra bella vita. E non importa quanto sia stato difficile all'inizio, è possibile ripristinare la forza mentale e guarire un cuore spezzato. Ma anche le ferite ben rimarginate lasciano cicatrici per il resto della tua vita, sfortunatamente...

PARABOLA DI UN CUORE SPEZZATO

Ciao, sono nell'annuncio. Stai dando il tuo cuore a mani buone?

Sì. Ha amato una persona per tre anni.

Bene! Tre anni di attività sono davvero tanti! Perché stai regalando?

Il suo precedente proprietario ha gestito male il cuore. Lo spezzò, lo tagliò, ci giocò, vi conficcò oggetti appuntiti... Il cuore doleva, sanguinava, ma svolgeva comunque la sua funzione principale: lo amava... E un giorno colui a cui apparteneva lo spezzò.. .

Come lo hai rotto?! Sei stato in ristrutturazione? Cosa ti è stato detto?

Non recuperabile...

Perché hai fatto pubblicità? Pensi davvero che qualcuno abbia bisogno del tuo cuore spezzato?

Credo che ci sia una persona al mondo che può incollarlo insieme dai frammenti. Credo che non rimpiangerà questo amore e questo tempo. Credo che saprà dargli una seconda vita...

- Io... sono pronto per provare. Questo, ovviamente, sarà difficile, ma ne vale la pena. Potete darmi delle garanzie? Se posso restaurarlo, posso ravvivare il tuo cuore... quanto più può amare?

Finché batte...

Nell'annuncio hai indicato che avresti dato il cuore solo a una condizione...

Sì. Devo assicurarmi che non gli farai del male.

Purtroppo non riesco a vedere il futuro. Non posso prometterti con certezza che non soffrirà più... Tutto quello che posso fare oggi è darti il mio cuore in cambio...

Sono d'accordo!

Sono anche soddisfatto di tutti i termini del contratto.

Allora, ci vediamo domani?! Per scambio?

Sì. Arrivederci amore mio.

Quando una persona cara lascia la tua vita, sembra portarti via un pezzo di te - quella ragazza allegra che una volta ha scherzato con lui e che ha guardato con tale ammirazione. E rimani solo con la tua tristezza. Ecco un breve percorso di recupero dopo un simile infortunio. Tutti gli articoli devono essere completati! E poi la "cura" non ti farà aspettare.

1. Interrompi tutte le comunicazioni con il primo!

Può essere difficile, ma assolutamente necessario. Altrimenti, come ricominciare la vita da zero, se sei costantemente alla ricerca di supporto da lui? Puoi semplicemente essere suo amico dopo tutto quello che hai passato? Certamente! Ma affinché la relazione diventi puramente platonica, devi fare una pausa. Raffreddare. Sbarazzati della sua minima presenza nella tua vita. Riadattarsi. Ricorda quanto eri malizioso e caldo prima di incontrarlo!

2. Concediti TUTTO per una settimana!

È una buona idea dimenticare divieti e restrizioni per sette giorni. Vuoi piangere? Quindi non trattenerti! Voglia di torta e gelato? Quanto vuoi! Ti sono mancati i melodrammi strazianti? Guarda almeno giorno e notte, sorseggiando vino direttamente dal collo della bottiglia! Gli amici intimi tratteranno sicuramente un'impresa del genere con comprensione e forse la sosterranno!

In generale, hai una settimana legittima per fare quello che vuoi! E sputare sulle conseguenze, ci rimetterai!

3. Scrivi del cattivo!

Quando la ferita del cuore non è ancora rimarginata, è facile iniziare a idealizzare insieme il proprio passato. Spesso, dopo aver fatto un passo decisivo nella giusta direzione, si fanno due passi indietro, si comincia a sperare in un ripristino dei rapporti, o semplicemente si bombardano di rimproveri infondati. Fermare. Meglio sedersi e descrivere tutto ciò che non andava nella relazione. Concentrati sul negativo. Sulle mancanze del suo ex compagno di vita. Ogni volta che vuoi essere nostalgico, rileggi quello che hai scritto.

4. Fidati dell'opinione degli amici!

Una rottura è sempre un duro colpo per l'autostima. Non importa quanto tu possa essere sicuro di sé e autosufficiente, da qualche parte nel profondo della tua anima, no, no, e un piccolo brutto pensiero si schiuderà: "C'è qualcosa che non va in me!" Fino a quando l'incertezza interiore accumulata non ti becca completamente, chiedi aiuto ai tuoi amici! Troveranno argomenti forti per difenderti da te stesso e dimostreranno che ora sei ancora più affascinante e attraente di prima! Non cedere all'autoflagellazione! Fidati dei tuoi amici!

5. Allenati!

È fantastico quando gli amici intimi aiutano a ripagare il dolore. Ma non essere passivo! Vai in palestra, fitness club, fai jogging o allenati a casa! Dopo alcuni buoni allenamenti, sembrerai più attraente. E non avrai più bisogno del conforto di nessun altro.

6. Rinfrescati e rinasci!

Non puoi sentirti sexy senza prenderti cura di te! Togliti la spazzatura e lavati i capelli! Trattamenti termali, massaggi, nuova pettinatura, manicure, trucco, vestiti nuovi - e noterai quanto è diventata leggera la tua passeggiata e sentirai l'attenzione degli uomini. È molto più facile essere sicuri quando hai un bell'aspetto.

7. Balla!

Potresti non essere ancora pronto per una nuova relazione, ma dovresti assolutamente ricordare che il mondo non si è unito al tuo ex e ci sono abbastanza posti luminosi sulla terra per divertirti davvero! Inoltre, sarebbe un crimine se tutti i tuoi preparativi (vedi n. 6) fossero vani!

Una discoteca, una pista da ballo è un luogo dove puoi rilassarti e scherzare con il cuore, dimenticandoti di tutto ciò che c'è nel mondo!

8. Evita di parlare con i suoi amici

Ricordi la regola n. 1? All'inizio, è consigliabile che tu organizzi una moratoria sulla comunicazione con i suoi amici, perché può essere altrettanto doloroso e difficile come con lui personalmente. Questo non significa che sarà sempre così, ma questa misura forzata è necessaria per il tuo completo rilascio emotivo.

9. Caricati di cose!

L'ozio durante un divorzio aggrava le sue conseguenze e allunga il processo di recupero. Tuffati nel lavoro! Dipingi ogni secondo della tua giornata! Forse a causa della mancanza di tempo che in precedenza hai concesso al tuo partner, non hai fatto qualcosa e ti sei dimenticato di qualcosa. Ora sei libero! Crea, inventa, prova!

10. Chatta con gli uomini!

Flirtare con un simpatico sconosciuto è ciò di cui hai bisogno in questo momento. È chiaro che ora non sei all'altezza del romanticismo: ti riprenderesti. Ma alcune cose devono essere fatte "perché non voglio", perché è come una medicina. Cerca solo di essere onesto con le persone: descrivi la tua situazione, spiega che non sei ancora pronto per una relazione seria e stai solo cercando un compagno divertente per divertirti.

11. Scrivi del buono!

Scrivi di te ora. Per me. Concentrati sui tuoi doni naturali, sulla bellezza ultraterrena, sulla natura docile, sui tuoi talenti e sui tuoi risultati! E via con l'inutile modestia! Completa quello che hai scritto! Leggi più spesso!

12. Vendite e raduni!

Un buon shopping può almeno temporaneamente dirigere i tuoi pensieri in una direzione piacevole, soprattutto se riesci ad accaparrarti una cosetta alla moda per pochi soldi! Ma sai qual è il metodo terapeutico più famoso, efficace e più comunemente utilizzato attualmente utilizzato per curare la depressione "divorziata" prolungata? Riunioni ordinarie con gli amici più cari nell'istituto più vicino!

Risate, alcol, musica, balli e conversazioni intime sono a volte molto più efficaci del più costoso psicoterapeuta!

È molto difficile riprendersi da una relazione interrotta, poiché le emozioni negative possono sopraffarti. Puoi letteralmente costringerti ad alzarti dal letto e svolgere le tue attività quotidiane. Sarai in grado di riprenderti più velocemente se ti prendi cura di te stesso e ottieni il supporto di amici e persone care. Inoltre, puoi ottenere un aiuto professionale da uno psicoterapeuta. Lavora anche per lasciar andare le tue relazioni passate. Grazie a questo, potrai andare avanti.

Passi

Lascia andare la relazione

Evita il contatto con il tuo ex. Concediti il tempo e lo spazio di cui hai bisogno per riprenderti dalla rottura di una relazione. Non chiamare o inviare messaggi al tuo ex. Rimuovilo dai tuoi amici sui social network.
- Dì al tuo ex che non vuoi uscire con lui per un po'. Puoi dire: "Ho bisogno di tempo per me stesso. Ti sarò molto grato se non proverai a contattarmi. Ho bisogno di tempo per sistemarmi".
Sbarazzati delle cose che ti ricordano il tuo ex. Non tenere cose che ti appartengono o che ti ricordano il tuo ex. Se vuoi affrontare i sentimenti dolorosi, devi liberarti delle cose che ti fanno ricordare la persona con cui hai rotto.
- Chiedi al tuo ex di ritirare le tue cose. Quando viene, puoi chiedere a un amico di dare queste cose al tuo ex.
Considera l'idea di iniziare una nuova relazione. Mentre molti non si concedono nemmeno il pensiero di iniziare una nuova relazione, in realtà, può aiutare a far fronte a sentimenti dolorosi. La comunicazione con una persona del sesso opposto aiuta a dimenticare l'ex partner. Inoltre, le nuove relazioni ti fanno sentire più desiderabile. Inoltre, quando incontrerai un nuovo partner, ti sentirai più indipendente e calmo.
- Puoi chiedere ad amici e parenti di presentarti la persona giusta. Inoltre, puoi incontrarti online.
Aspetta finché non sei sicuro di essere pronto per una nuova relazione. Se ti senti come se non fossi pronto per una relazione, prenditi il tuo tempo. Invece, concentra tutta la tua attenzione ed energia sul prenderti cura di te stesso e trascorrere del tempo con buoni amici e familiari. Sviluppa come persona. Quando sei pronto, prova a costruire nuove relazioni.
- Preparati al fatto che ci vorrà del tempo per riprenderti da una rottura. Sarà difficile per te costruire immediatamente nuove relazioni. Sii paziente e non richiedere una rapida guarigione spirituale da te stesso.
Prenditi cura di te
1. Tieni un diario in cui annoti i tuoi pensieri e sentimenti. Il diario è una grande opportunità per sfogare il tuo cuore. Scrivi quello che pensi. Non è necessario correggere ciò che hai scritto. Lascia andare i pensieri e i sentimenti che ti appesantiscono. Grazie a questo, sarai in grado di recuperare più velocemente e mettere in ordine i tuoi sentimenti ed emozioni.
  - Puoi riflettere sulle seguenti domande: "Quali erano i problemi nella nostra relazione?" "Come facevo a sapere che la relazione era finita?" "Come mi sento adesso?"
2. Iniziare un hobby. Forse ti piace disegnare o leggere. Forse ti piace fare sport o lavorare a maglia. Invece di lasciare che i pensieri negativi ti distruggano dall'interno, dedica il tuo tempo a fare ciò che ti piace. Questo ti aiuterà a rilassarti e concentrarti sul presente invece di ricordare costantemente.
  - Iscriviti a corsi che ti insegnano qualcosa che ami, come lavorare a maglia o disegnare. Oppure unisciti a una squadra sportiva come il calcio o la pallavolo se ti piacciono gli sport.
3. Metti da parte del tempo per fare esercizio ogni giorno. L'esercizio fisico può aiutarti ad affrontare i sentimenti dolorosi dopo una rottura. Dedica un po' di tempo al mattino per una corsa. Inoltre, dedica 30 minuti all'esercizio ogni giorno. Se ne hai l'opportunità, visita il fitness club più volte alla settimana.
  - Se trovi difficile allenarti da solo, invita un amico a unirsi a te. In questo modo sarà più facile rimanere motivati. Puoi anche invitare un amico a fare delle corse mattutine.
4. Pratica la tecnica della respirazione profonda. Se ti senti ansioso o stressato, inizia a praticare la tecnica della respirazione profonda per calmarti e rilassarti. Trova un luogo appartato e tranquillo dove nessuno ti disturberà. Inspira ed espira lentamente per alcuni minuti.
  - Puoi anche frequentare le lezioni in cui puoi imparare come eseguire correttamente questi esercizi. Questo ti manterrà calmo.
  - Di norma, nelle lezioni di yoga vengono praticate tecniche di respirazione profonda. Fai yoga, facendo esercizi lenti che favoriscono il rilassamento.
5. Ripetere affermazioni positive. Le affermazioni positive ti aiutano a guardare la vita in modo positivo, anche quando ti senti sconvolto o giù di morale. Prova a dire affermazioni positive al mattino dopo il risveglio o la sera prima di andare a letto. Ripeti le affermazioni che ti aiuteranno a sentirti potenziato.
  - Ad esempio, puoi ripetere: "Sto bene" o "Sono forte". Puoi anche ripetere la seguente affermazione: "Supererò questa situazione" o "Sono al di sopra di questa situazione".
6. Evita comportamenti che possono ferire. Di norma, dopo la rottura di una relazione, una persona sperimenta un profondo dolore mentale. Alcuni, trovandosi in questo stato, iniziano a fare cose che minacciano la loro salute e persino la vita. Cerca di non fare nulla che possa danneggiare la tua salute fisica o mentale. Resisti alla tentazione di assumere droghe o bere alcolici per alleviare il dolore. Fai anche del tuo meglio per non uscire con la tua ex e non isolarti dagli altri. Così facendo, distruggi la tua personalità.
  - Se hai voglia di farti del male in qualche modo, contatta un parente o un amico. Fai qualcosa che ami fare o scrivi i tuoi pensieri e sentimenti in un diario.
  - Cerca aiuto immediatamente se pensi di farti del male.

Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che le donne forti raramente sono fortunate nella loro vita personale, quindi spesso finiscono con il cuore spezzato. Per una donna simile, l'amore è qualcosa di sacro, perché o dà tutto o niente.

Farà tutto il possibile se ama. Amava e amava fino a dimenticare di essere data per scontata da qualcuno che non capiva come amarla nel modo giusto.

E poi il suo cuore si spezza di nuovo.

E quando il cuore di una donna forte si spezza, la prima cosa che fa è incolpare se stessa. Non incolperà chi le ha spezzato il cuore. Si chiederà perché si è fidata di questa persona, perché non ha ascoltato il suo intuito. Si chiederà perché si è innamorata di lui, perché ha ignorato tutti i segni che le avrebbe spezzato il cuore.

Piangerà di notte, cercando di non farsi sentire da nessuno, e al mattino sarà di nuovo la donna che era una volta. Finirà tutti i suoi affari come se niente fosse, e "Va tutto bene" sarà la sua risposta automatica a tutti coloro che glielo chiederanno.

E quando sarà pronta, inizierà a parlare del suo dolore con uno o due dei suoi cari. Non condividerà il suo dolore con tutti perché non cerca attenzioni e sa che prima o poi starà davvero bene.

Quando il suo cuore si spezza, non pensare nemmeno che chiederà a qualcuno di curarlo. Sa che nessuno può farlo tranne lei.

E comincerà a guarire di nuovo e si rialzerà, cercherà di vedere di nuovo qualcosa di buono. E anche se è difficile, trasformerà il suo dolore in qualcosa di più significativo nella sua vita: per esempio, inizierà a scrivere, disegnare, leggere, fare sport o aiutare gli altri, e non solo a soffrire.

Capisce perfettamente che non dovrebbe godersi il suo dolore, ma dovrebbe andare avanti.

Farà del suo dolore il principale carburante per raggiungere i suoi obiettivi. Non vuole vendetta perché crede nel karma.

Quando una donna forte si spezza il cuore, cercherà in essa una lezione di vita, non un dramma.

Cercherà di perdonare quest'uomo che le ha spezzato il cuore, ma non dimenticherà mai quello che le ha fatto. Ora capirà meglio di cosa ha veramente bisogno ed è importante in una relazione.

Quello che è certo è che una donna forte non tornerà mai da colei che le ha spezzato il cuore, perché capisce che non può esserci felicità dove l'ha persa.

Ma quando una donna forte ha il cuore spezzato, sarà difficile per lei perdonarsi perché non smetterà mai di incolpare se stessa per i suoi errori. Per aver dato il mio cuore alla persona sbagliata, per aver creduto in un'illusione e non nella realtà. Le ci vorrà molto tempo per accettare il fatto di aver commesso un grosso errore nella sua vita.

Avrà paura di innamorarsi di nuovo e di fidarsi di nuovo. Proteggerà il suo cuore e passerà molto tempo prima che possa aprirlo.

Ma una donna forte è pienamente consapevole che non può avere paura per sempre di un nuovo amore, e sa che l'amore comporta sempre il rischio di spezzarle il cuore.

Pertanto, gradualmente perdonerà se stessa e alla fine aprirà il suo cuore alla prossima persona.

Quando una donna forte ha il cuore spezzato, invece di renderla più debole, la renderà più forte di quanto avesse mai immaginato.