Sin.: withania somnifera, physalis solarifolia, ciliegia invernale, ginseng indiano, Agol (etiope).

Arbusto perenne basso con fusto ramificato e foglie ovate di colore verde scuro. Fiorisce con piccoli fiori bianco-verdastri, da cui si sviluppa una bacca carnosa rossa, ricoperta da una coppa-lanterna rossa lucida. Viene utilizzato attivamente nella medicina popolare come rimedio immunostimolante e benefico per combattere lo stress. L'ashwagandha migliora anche il metabolismo cerebrale, ha un effetto antinfiammatorio e può essere usata come afrodisiaco.

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In medicina

L'Ashwagandha è una pianta che non è inclusa nella Farmacopea Statale della Federazione Russa e non è utilizzata dalla medicina ufficiale. Tuttavia, Ashwagandha è stato ampiamente utilizzato nel sistema medico tradizionale indiano per molte migliaia di anni, utilizzato dai guaritori ayurvedici come rasayana, cioè. una pianta con un pronunciato effetto ringiovanente (adattogeno, nootropico, anabolico, tonico, antiossidante e immunomodulatore). I guaritori ayurvedici prescrivono da tempo l’ashwagandha per trattare l’esaurimento causato dall’affaticamento fisico e mentale.

L'Ashwagandha viene utilizzata anche per scopi intimi come il trattamento dell'impotenza negli uomini e dei disturbi mestruali nelle donne.

Controindicazioni ed effetti collaterali

L'Ashwagandha non ha solo proprietà medicinali, ma anche controindicazioni. Ashwagandha è assolutamente sicuro se assunto internamente per un breve periodo di tempo e con moderazione. Ma non è consigliabile utilizzarlo durante la gravidanza e l'allattamento, poiché le possibili proprietà abortive di questa pianta non sono state ancora studiate e le informazioni sulla possibilità della sua concentrazione nel latte materno non sono ancora sufficienti per parlare della sua sicurezza per i neonati. Ashwagandha non è raccomandato per i bambini.

L'ashwagandha è controindicato anche per le persone con eccessiva funzionalità tiroidea e con ulcera gastrica, poiché tende a irritare il tratto gastrointestinale. In grandi quantità, se assunto per via orale, può provocare disturbi intestinali, diarrea e vomito dovuti all'irritazione delle mucose e delle sierose.

In altre aree

Utilizzato come pianta ornamentale da interno, nonché come pianta ornamentale nella progettazione del paesaggio.

Classificazione

Ashwagandha (Withania Somnifera), genere Physalis, famiglia Solanaceae, ordine Solanales, classe Dicotylédones, dipartimento Magnoliophyta, regno Plantae.

Descrizione botanica

L'Ashwagandha è un arbusto ramificato, la cui altezza varia dai trenta centimetri al metro, in rari casi raggiunge i due metri e mezzo. Ha foglie ovali o ovoidali di colore verde scuro che si alternano sul ramo. Fiorisce con fiori bianco-verdastri poco appariscenti, posizionati separatamente, che ricordano i fiori a campana con la forma curva dei petali fusi. Sono attaccati al ramo superiore vicino allo stelo principale e sono autoimpollinanti. Dopo l'impollinazione, la corolla si asciuga e il pistillo si sviluppa in una scatola voluminosa di colore rosso vivo o arancione, in cui una bacca rossa, dall'aspetto simile a un mirtillo rosso, è attaccata al gambo. I piccoli semi giallo-arancio sono rotondi o piatti, lunghi da uno a due millimetri. Le radici fini e lisce possono crescere da trenta a quaranta centimetri di lunghezza e da uno a due centimetri di spessore.

Diffondere

L'Ashwagandha è originaria del Nord Africa ed è molto comune in Iraq, India occidentale, Nord America, Medio Oriente e Mediterraneo. Popolare in Cina come pianta ornamentale. Cresce liberamente nell'Asia meridionale e nell'Africa sud-orientale.

Approvvigionamento di materie prime

Le materie prime medicinali sono le radici e i frutti dell'ashwagandha. Non esistono regole particolari per la sua raccolta, anche se in India l'ashwagandha, o ginseng indiano, come viene anche chiamato, viene raccolto solo da erboristi competenti che, nel rigoroso rispetto della tradizione ayurvedica, mescolano le sue radici con il succo della pianta rimasta in in modo tale da ottenere la massima quantità di sostanze curative.‏

Composizione chimica

Le radici e i frutti di Ashwagandha contengono una grande quantità di sostanze biologicamente attive come: fitosteroli, alcaloidi (isopelletierine, anaferina, somniferina), cumarine, acidi fenolici e sitoindosidi, lattoni steroidei (witanolidi, witaferine), saponine. La presenza di nicotina nell'ashwagandha è discutibile.‏

Proprietà farmacologiche

L'ashwagandha può sopprimere l'attività dei recettori della dopamina nello striato del cervello, che vengono attivati ​​durante lo stress, eliminare l'eccesso di corticosterone nel plasma sanguigno formato durante lo stress e ridurre il livello di azoto ureico e acido lattico nel sangue. L'ashwagandha può avere un effetto calmante simile a quello dell'acido gamma-aminobutirrico (GABA) e ha attività anticonvulsivante legandosi ai recettori GABA.

Withanolidi e sitoindosidi possono avere un effetto immunomodulatore: provocano la mobilitazione di macrofagi, fagociti ed enzimi lisosomiali. Pertanto, l’ashwagandha può ridurre l’immunosoppressione e la leucopenia causate dalla ciclofosfamide.

Le proprietà antinfiammatorie dell'ashwagandha sono fornite dal witanolide. Questo componente bioattivo sopprime l'attivazione di NF-kb indotta da stimoli proinfiammatori e cancerogeni (TNF-α, IL-1β, doxorubicina, condensato di fumo di sigaretta). Withanolide sopprime l'espressione della regolazione NF-kb-dipendente indotta dal TNF-α dei prodotti genici (IAP-1, Bfl-1, FADD, COX-2, ICAM-1) e fornisce anche un effetto antitumorale dovuto all'inibizione di Notch -1 segnalazione.

Tali dati sono forniti da una monografia pubblicata presso la National Medical University. AA. Bogomolets, a sua volta, cita studi pubblicati nella National Library of Medicine degli Stati Uniti sugli effetti delle proprietà antinfiammatorie delle piante, e in JoVE Neuroscience sugli effetti degli antiossidanti alimentari sulla salute umana.

Utilizzo nella medicina popolare

L'Ashwagandha è una pianta fondamentale nella medicina ayurvedica, una tradizione medica vedica che affonda le sue origini in India oltre cinquemila anni fa. Secondo i canoni dell’Ayurveda, l’ashwagandha è chiamata la “regina del sonno”. Questa pianta è considerata un ottimo tonico, adattogeno e antistress che, se assunta regolarmente, può curare la stanchezza cronica e l'insonnia che l'accompagna. Ashwagandha aumenta l'energia vitale (Ojas).

Quando il livello dell'energia vitale diminuisce, secondo i seguaci dell'Ayurveda, ciò è accompagnato da malattie croniche e degenerative, infezioni intrattabili o incurabili e disturbi nervosi.

Pertanto, l'assunzione di ashwagandha è indicata in caso di perdita generale di forza, debolezza sessuale, esaurimento nervoso, durante i periodi di recupero, per problemi legati alla vecchiaia, stanchezza nei bambini, perdita di memoria, debolezza muscolare, spermatorrea, affaticamento, cedimento dei tessuti, insonnia, paralisi. , sclerosi multipla , debolezza oculare, reumatismi, malattie della pelle, tosse, difficoltà respiratorie, anemia, affaticamento, infertilità, ghiandole gonfie.

Riferimento storico

Se la traduzione del nome ashwagandha dall'assiro è corretta (harhumbashir - "corallo rosso"), allora questa particolare pianta veniva utilizzata per scopi medicinali e narcotici nelle cerimonie religiose in Mesopotamia. La droga che se ne ricavava era ben nota nell'Antico Egitto, caratterizzata e classificata come sakran, tradotto dall'arabo antico come “inebriante”. I resti di numerose ghirlande di fiori egiziane rinvenute sono stati datati al periodo tardo antico. Contengono anche frutti di ashwagandha. La pianta di Ashwagandha è stata considerata un ipnotico e sedativo nel corso della sua storia.

La parola "ashwagandha" è di origine sanscrita. L'Ashwagandha trovò per la prima volta il suo utilizzo negli annali dell'Ayurveda, la più antica tradizione medica. Il nome viene interpretato diversamente. Secondo alcune fonti deriva dalla combinazione delle parole "ashva" (cavallo) e "gandha" (odore). Ciò è dovuto al fatto che la radice della pianta ha un forte aroma, simile all'odore di un cavallo. Secondo altri pareri il nome potrebbe essere tradotto approssimativamente con “forza cavalli”, il che allude all’effetto della pianta sull’aumento dell’energia sessuale e della libido.

Si dice che la miracolosa radice jangida, che è esaltata nelle scritture vediche, in particolare nell'Atharva Veda, e che è stata considerata una panacea, un amuleto, un agente magico e un afrodisiaco, sia identica alla radice di Ashwagandha. Sushruta, medico indiano e uno dei fondatori dell'Ayurveda, paragonò la radice di ashwagandha al rasayana (elisir alchemico della giovinezza) e al vajikarana (afrodisiaco). Per questo motivo, l'ashwagandha è stato utilizzato nella magia sessuale e nei rituali tantrici come mezzo per aiutare a mantenere la durata richiesta dell'erezione.

La pianta è conosciuta in Europa almeno dal XVI secolo, come viene descritta e raffigurata nella maggior parte dei libri erboristici scritti dai padri della botanica.

Letteratura

1. Golan L., Vinogradova N. "Piante medicinali. Materia Medica moderna. Directory" - p. 58-61.

2. Zalessky V.N., Velikaya N.V., Omelchuk S.T. "Nutrizione antinfiammatoria nella prevenzione delle malattie umane croniche non infettive (compresi i tumori). Meccanismi di protezione molecolare dei componenti alimentari bioattivi", Vinnitsa, Novaya Kniga, 2014 - 294 p.

3. Razdoburdin Y. "Ayurveda. Filosofia, diagnostica, astrologia vedica."

Oggi, un numero crescente di persone assume vari farmaci adattogeni per combattere gli effetti dell’aumento dello stress mentale ed emotivo. Nell'Ayurveda la pianta indiana Ashwagandha viene utilizzata da molti anni per aumentare la vitalità, che ha un effetto benefico su tutto il corpo.

Menzioni di questo prodotto si trovano nelle opere di antichi medici. Al momento, molti produttori producono integratori biologici e medicinali a base di ashwagandha, rivendicando proprietà medicinali uniche, ma in alcuni paesi sono vietati a causa del fatto che l'effetto della pianta non è stato completamente studiato e, forse, l'elenco delle controindicazioni dovrebbe essere più lungo.

Questa pianta è diffusa nei paesi dell'Est: cresce spontaneamente in Giappone, Corea, India, Taiwan e nei paesi del Nord Africa (Etiopia, Algeria, Arabia Saudita). È un arbusto basso con foglie molto grandi di colore verde scuro.

In medicina vengono utilizzate solo le radici; i frutti non hanno proprietà medicinali pronunciate.

Caratteristiche della pianta

Appartiene alla famiglia delle Solanacee. Cresce bene su terreni misti con argilla e sabbia, nonché nelle regioni rocciose. Questa è una pianta molto amante del calore; le sue foglie non temono la luce solare diretta e la mancanza di umidità. Nella letteratura specializzata può comparire con i seguenti nomi:

1. Ashwagandha, Ashwagandha (Ashwagandha).
2. Withania somnifera.
3. Ginseng indiano.
4. Physalis dalle foglie solari.
5. Ciliegia invernale.
6. Agol etiope.

Questa pianta è perenne e cresce bene grazie al suo apparato radicale ramificato. È resistente alle condizioni ambientali avverse, tollera la siccità e i forti venti, ma è sensibile ai danni di funghi e acari. La fioritura non è molto brillante, i fiori sono giallo pallido, piccoli, quasi invisibili sotto le larghe foglie ovali. Alla fine di agosto maturano piccole bacche rosse, all'interno delle quali si trovano molti chicchi.

Physalis dalle foglie solari

Composizione chimica

I frutti della Physalis dalle foglie solari sono ricchi di pigmenti e vitamine (retinolo, tocoferolo), ma non hanno trovato ampio utilizzo in medicina. Sono spesso utilizzati in cucina per aggiungere un gusto delizioso a formaggi e prodotti da forno. Le radici hanno un effetto pronunciato sull'attività del sistema nervoso centrale e sullo stato mentale di una persona a causa della presenza in esse di una grande quantità di flavonoidi, aminoacidi e sostanze simili alle vitamine.

Contengono un'alta concentrazione di alcaloidi come vitasomnina, tropina e withanoidi. Aiutano ad aumentare la resistenza allo stress e le prestazioni ed eliminano la sonnolenza.

Gli acidi vegetali hanno proprietà antisettiche, hanno un effetto dannoso sulla maggior parte dei microrganismi patogeni e promuovono una rapida guarigione dalle malattie virali.

La radice di ciliegia invernale è anche ricca di aminoacidi essenziali: glicina, triptofano. Hanno un effetto normalizzante sull'attività della corteccia cerebrale e sono necessari per la sintesi dei nucleotidi. I lattoni steroidei hanno un effetto benefico sul sistema riproduttivo sia delle donne che degli uomini, aiutano ad eliminare l'impotenza e normalizzano i livelli ormonali durante la menopausa. L'Ashwagandha contiene anche acidi grassi insaturi: oleico, linoleico e linolenico. Migliorano la condizione dei capelli e della pelle e partecipano alla sintesi di alcuni ormoni.

Composizione chimica

Proprietà medicinali

Lo spettro di utilizzo dei farmaci a base di radici del Girasole physalis è molto ampio: comprende malattie neurologiche, endocrine, cardiovascolari:

Perché l'ashwagandha è vietato in Russia e i suoi effetti negativi sul corpo

Le proprietà dell'ashwagandha non sono state completamente studiate.

Alcuni componenti di tale fitoterapia possono influenzare negativamente il corpo, quindi l'uso di questo integratore alimentare è vietato in Russia.

Motivi del divieto nella Federazione Russa

Sul territorio della Federazione Russa l'uso dei rimedi ayurvedici è controverso. Nella maggior parte dei casi, questi farmaci non sono stati sottoposti a studi clinici, quindi la loro efficacia non è stata dimostrata. Questo prodotto ha un effetto stimolante sul corpo, che richiede un monitoraggio speciale da parte di uno specialista. L'uso incontrollato di farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale può portare a una serie di conseguenze negative, tra cui l'abuso, l'automedicazione e la dipendenza.

In Russia esiste un divieto di produzione e vendita di medicinali del gruppo Ayurveda che hanno un effetto psicostimolante, ma l'ashwagandha può essere acquistato nei negozi online internazionali.

Controindicazioni

I preparati di Ashwagandha non sono stati testati dal Ministero della Salute russo, quindi dovrebbero essere usati con cautela. Con una maggiore ipersensibilità e frequenti reazioni allergiche, l'assunzione di questa sostanza vegetale può causare effetti collaterali come eruzioni cutanee, orticaria e prurito alla pelle.

Sebbene il physalis stimoli la motilità intestinale e aiuti a normalizzare la flora, non dovrebbe essere usato da persone con una storia di malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale - gastrite, duodenite, ulcera peptica, colite.

Le controindicazioni includono anche le seguenti malattie:

• tiroidite, accompagnata da alti livelli di ormone stimolante la tiroide e sintomi di tireotossicosi;
• diabete mellito non controllato;
• insufficienza surrenalica.

È vietato combinare integratori alimentari con farmaci antipertensivi, ipolipemizzanti e anticoagulanti.

Possibili problemi di salute

Possibili danni al corpo

Gli effetti collaterali durante l'assunzione di ashwagandha sono associati al mancato rispetto dei dosaggi raccomandati o all'intolleranza individuale. Gli effetti negativi più comuni includono:

• allergie, fino allo shock anafilattico;
• indigestione, che è accompagnata da dolore addominale, sensazione di pesantezza nella cavità addominale, diarrea, nausea e vomito;
• ipotensione o crisi ipertensiva;
• disturbi della coscienza;
• mal di testa e vertigini.

Caratteristiche d'uso durante la gravidanza, l'allattamento e l'infanzia

Non sono disponibili dati a supporto della sicurezza di questo integratore alimentare in questa popolazione di pazienti. È vietato l'uso del ginseng indiano durante la gravidanza, poiché ha proprietà uterotoniche e può provocare rischio di aborto spontaneo e sanguinamento uterino. I componenti attivi passano nel latte materno, a seguito del quale si possono osservare sintomi di sovraeccitazione nei neonati e coliche intestinali. L'uso di Ashwagandha nella pratica pediatrica è vietato, ma i produttori di integratori alimentari basati su di esso ne consentono l'uso da parte di bambini di età superiore a 6 anni.

Effetto terapeutico del physalis a foglie solari e regole d'uso

I preparati a base di erbe hanno un effetto complesso sul corpo. Sono spesso utilizzati a scopo preventivo e per aumentare la resistenza del corpo agli agenti irritanti esterni.

L'Ashwagandha ha una vasta gamma di effetti terapeutici e viene utilizzata per una varietà di condizioni.

Malattie del sistema cardiovascolare

Per l'ipertensione, così come per l'angina pectoris, l'assunzione di ashwagandha aiuta ad eliminare lo spasmo della muscolatura liscia vascolare, migliora l'afflusso di sangue ai tessuti del cervello e del muscolo cardiaco. È inoltre raccomandato per l'uso da parte di persone con livelli elevati di colesterolo per ridurre il rischio di sviluppare complicanze ischemiche: infarto miocardico, ictus, attacchi ischemici transitori.

Antiossidanti e aminoacidi aiutano a normalizzare il profilo lipidico e a proteggere le cellule endoteliali capillari dalla perossidazione. L'acetilcolina e i suoi derivati ​​agiscono sui centri cardiovascolari ipotalamici, normalizzando la frequenza cardiaca e i livelli di pressione sanguigna.

Fa bene al cuore

Come sedativo

L'Ashwagandha non ha un effetto sedativo diretto, ma aiuta ad aumentare la resistenza allo stress fisico ed emotivo. I componenti attivi aiutano anche a ridurre l'eccitabilità e a facilitare l'addormentamento. È meglio usarlo la sera 30 minuti prima di andare a dormire, questo aiuterà a liberarsi dall'insonnia e dall'ansia. Grazie a un prodotto così utile, la stanchezza scomparirà e apparirà il vigore.

Per ottenere il massimo effetto, è necessario assumere questo integratore per diverse settimane, 2-3 volte al giorno.

Si sposa bene con altri sedativi di origine vegetale, popolari tra i nostri compatrioti: valeriana, erba madre, passiflora, melissa e menta.

Anemia e immunità debole

L'estratto di Ashwagandha contiene acido folico e ferro, necessari per l'emopoiesi. Se non vengono sufficientemente forniti al corpo, il livello di emoglobina nel sangue diminuisce, compaiono debolezza e vertigini. Le proprietà immunomodulanti di questa pianta sono associate alla presenza di un gran numero di flavonoidi. Migliorano la produzione di interleuchina e interferone, importanti fattori protettivi. Physalis ha proprietà antisettiche pronunciate, ha un effetto dannoso sulla maggior parte dei funghi e batteri patogeni, normalizzando la biocenosi intestinale.

Il consumo porta ad una maggiore immunità

Effetto antinfiammatorio

Grazie al consumo regolare delle radici delle ciliegie invernali, è possibile liberarsi da malattie infiammatorie di varie localizzazioni. L'effetto positivo sul sistema muscolo-scheletrico è particolarmente evidente. Questo integratore aiuta a liberarsi dai dolori muscolari e articolari; è usato per trattare l'artrite, l'artrosi e la miosite. Durante le infezioni virali respiratorie acute e l'influenza, l'ashwagandha aiuta ad alleviare la congestione nasale e la tosse.

L'effetto antinfiammatorio è associato all'inibizione della sintesi dei mediatori dell'infiammazione: interleuchine, prostaglandine, istamina.

Malattie dell'apparato riproduttivo femminile

L'effetto dell'ashwagandha sul corpo femminile dipende dall'età. Le giovani donne lo utilizzano per normalizzare il ciclo mestruale, per l'infertilità e per la prevenzione delle malattie iperproliferative (fibromi uterini, endometriosi, iperplasia endometriale). Questo prodotto ha proprietà antispasmodiche, quindi elimina il dolore durante le mestruazioni.

L'estratto di ciliegia invernale normalizza i livelli ormonali e aiuta a liberarsi dalle manifestazioni delle sindromi premestruali e della menopausa. Alcuni esperti raccomandano integratori di ashwagandha dopo il parto e un intervento chirurgico per accelerare l'adattamento psicologico e il recupero fisico.

Benefici per la salute delle donne

Malattie del sistema riproduttivo maschile

I vantaggi dell'utilizzo di questo prodotto sono noti da tempo agli uomini. Lo assumono per varie patologie sessuali, tra cui l'impotenza e la diminuzione della libido. Grazie alle sue proprietà antiproliferative e antinfiammatorie, il ginseng indiano è diventato un rimedio popolare per il trattamento e la prevenzione dell'iperplasia prostatica e dell'adenoma, della prostatite. Inoltre, con l’uso a lungo termine, si osserva un miglioramento della qualità dello sperma, aumenta il numero di spermatozoi attivi e la loro motilità e i livelli di testosterone si normalizzano.

Forme di dosaggio basate su ashwagandha e regole di somministrazione

Le aziende farmaceutiche nazionali non producono preparati con ashwagandha, ma sono disponibili su siti internazionali in varie forme e dosaggi. Il costo di un prodotto così utile è basso e disponibile per un'ampia gamma di consumatori.

Decotto

Per preparare il decotto si utilizzano foglie, radici e frutti macinati. La soluzione preparata viene utilizzata esternamente per il trattamento di malattie dermatologiche (streptoderma, herpes, eczema, psoriasi) sotto forma di sfregamento, e si effettuano anche applicazioni e impacchi su articolazioni artritiche. Se assunta internamente, questa bevanda ha un lieve effetto sedativo e non provoca sonnolenza.

Il decotto viene utilizzato per normalizzare la digestione e per facilitare l'evacuazione dell'espettorato in caso di bronchiti e tracheiti.

Per prepararlo, far bollire 2 cucchiai della miscela secca in 500 ml di acqua a fuoco basso e raffreddare. Assumere 50 ml 3 volte al giorno.

Polvere

Contiene radici schiacciate. Il dosaggio dipende dalle indicazioni e dal peso corporeo. La dose più comune è di 5 g (mezzo cucchiaino) di polvere 2 volte al giorno durante i pasti. Molto spesso, questa polvere viene utilizzata per arricchire i cosmetici. Viene aggiunto agli scrub per il viso e il corpo: aiuta a eliminare le eruzioni cutanee, dona alla pelle una sana lucentezza e luminosità, leviga le rughe sottili e stimola la rigenerazione epiteliale. Quando viene strofinato sulle radici, la densità dei capelli e il tasso di crescita aumentano significativamente. Una pasta di questa polvere ayurvedica può essere utilizzata per impacchi e applicazioni.

Previene l'ingrigimento precoce dei capelli

Pillole

Questo è il modo più conveniente per utilizzare gli integratori biologici, poiché ogni compressa contiene un dosaggio fissato con precisione della sostanza attiva. Sono ben assorbiti dal tratto gastrointestinale e hanno un rapido effetto terapeutico. Quando si assume ashwagandha in compresse, raramente si sviluppano effetti collaterali e sovradosaggio.

Per ottenere risultati più rapidi e pronunciati, è necessario seguire le istruzioni compilate dallo specifico produttore.

Incluso nelle tariffe

L'ashwagandha è un componente di molte combinazioni ayurvediche. I più comuni sono:

• Rasayana - per normalizzare l'equilibrio del sistema nervoso, ripristinare la forza dopo lo stress e la malattia, per dolori alla schiena e alle gambe, infertilità femminile e maschile;
• Ashoka – ha proprietà antinfiammatorie, migliora la digestione, elimina le tossine e i liquidi in eccesso;
• Arjuna - un rimedio per il trattamento delle malattie del cuore e dei vasi sanguigni, contiene un gran numero di oligoelementi;
• Madhu Nashini - consigliato per la perdita di peso, aiuta a ottimizzare il metabolismo energetico e aiuta la digestione.

La gamma di utilizzi è molto ampia, ma esistono anche gravi controindicazioni

La pianta di Ashwagandha è molto popolare in India. Lo sappiamo anche; in farmacia è possibile acquistare integratori biologicamente attivi a base di esso. Ma non tutti conoscono i benefici di questa pianta unica, che può prolungare la giovinezza, aumentare l'energia, migliorare le capacità riproduttive e rafforzare il sistema nervoso.

Descrizione

Ashwagandha (Withania somnifera)è un arbusto perenne di bassa altezza (da 30 centimetri a un metro) con fusti ramificati e foglie verde scuro a forma di ovale. I fiori della pianta sono piccoli, bianchi con una sfumatura verdastra, di aspetto poco appariscente, che ricordano una campana con petali ricurvi. I fiori sono autoimpollinanti; successivamente producono bacche rosse, piene, anch'esse chiuse da un calice rossastro e scintillante, che ricorda una lanterna.

I semi di Ashwagandha sono di colore giallo-arancio, rotondi e piatti, misurano fino a due millimetri di dimensione. Le radici della pianta sono sottili, abbastanza lisce e possono crescere fino a 30-40 centimetri di lunghezza. Sono le radici dell'ashwagandha la componente più preziosa di questa pianta; aiutano il corpo umano a essere forte;

Lo sapevate? Ashwagandha è tradotto dal sanscrito come "che ha l'odore di un cavallo" (non solo per l'odore specifico, ma anche per il potere che questa pianta può dare a una persona).

La casa ancestrale dell'ashwagandha è considerata il Nord Africa e può essere trovata anche in Iraq, India occidentale, Nord America, terre del Mediterraneo e Medio Oriente. Per scopi decorativi, ha guadagnato popolarità in Cina. Cresce in quantità sufficienti nell'Asia meridionale e nell'Africa sudorientale.

Hanno valore medicinale radici e frutti della pianta. Non ci sono raccomandazioni per la raccolta dell'ashwagandha, ma la pianta viene raccolta solo da erboristi esperti, aderenti alla tradizione (ayurvedica), esponendo le radici alla miscelazione con il succo della pianta in modo da ottenere maggiori qualità curative.
L'Ashwagandha viene utilizzato per realizzare prodotti con proprietà medicinali, abbastanza comuni nella pratica medica. I medicinali dalla radice sono efficaci per sbarazzarsi di disturbi mentali e stati di apatia. L'Ashwagandha è un tonico dagli effetti di lunga durata, biodisponibile e facilmente assorbibile dall'organismo. Promuove la concentrazione e la capacità di recupero della memoria.

Anche nei tempi antichi, nell'antica India, l'assunzione di ashwagandha veniva effettuata per alleviare lo stress, l'insonnia e anche per il miglioramento generale del corpo.

Composto

L'Ashwagandha ha una composizione chimica unica, offre ampie possibilità di utilizzo, nonché restrizioni associate al suo utilizzo.

La parte più curativa di questa pianta è la sua radici - caratterizzato dalla presenza:

• fitosteroli (aiutano a migliorare i livelli ormonali, diventano un ostacolo allo sviluppo di problemi con il sistema riproduttivo);
• saponine (aumentano la suscettibilità del corpo all'azione dei principi attivi nella pianta, prevengono lo sviluppo della sclerosi);
• withanolidi (aiutano a migliorare l'immunità, resistere alla depressione, rivelano un effetto tonico e antinfiammatorio sul corpo);
• witaferina A libera (ha un effetto antitumorale sull'organismo);
• aminoacidi: cistina, alanina, glicina, acido glutammico, triptofano;
• oligosaccaridi (hanno un effetto benefico sulla condizione dell'intestino crasso, sulla sua microflora e sono caratterizzati da proprietà simili alla fibra alimentare);
• alcaloidi (isopelletirine, anaferine, somniferine), acidi fenolici, amminoacidi, peptidi, lipidi, cumarine, sitoindosidi;
• microelementi, macroelementi.

Tutti questi componenti, quando entrano nel tratto gastrointestinale, vengono assorbiti abbastanza facilmente e ciascuno a suo modo avvantaggia il corpo umano, partecipando a importanti processi vitali.

Nelle radici della pianta, unico antibiotici vegetali, che aiutano a sopprimere il funzionamento di stafilococchi, colibatteri, gonococchi, streptococco emolitico.

Importante! L'effetto dell'ashwagandha sul corpo è graduale e delicato; non ci si deve aspettare un risultato immediato che si verifichi nel tempo, a seguito dell'uso regolare del prodotto;

Caratteristiche benefiche

Grazie alle sue proprietà curative, ashwagandha promuove:

• effetto sedativo;
• controllare la quantità di estrogeni;
• normalizzazione della quantità di androgeni;
• regolazione dei processi biochimici;
• aumento dell'emoglobina;
• rimozione del colesterolo “cattivo”;
• rafforzare le articolazioni e le ossa;
• produzione di ormoni;
• alleviare i processi infiammatori;
• effetto tonico;
• prevenzione dell'aterosclerosi;
• guarigione delle ferite;
• soppressione dell'azione dei batteri;
• fermare lo sviluppo di processi oncologici;
• stabilizzazione del sistema nervoso;
• attivazione della funzione cerebrale, miglioramento del metabolismo cerebrale;
• migliorare l'umore;
• aumentare le riserve energetiche nel corpo;
• sbarazzarsi dell'insonnia;
• migliorare la qualità del sonno;
• alleviare la fatica;
• aumentare la resilienza in situazioni stressanti;
• stimolare il sistema immunitario;
• ringiovanimento del corpo;
• aumentare la resistenza;
• sviluppo e rafforzamento dei muscoli;
• recupero dopo gravi malattie.

Ashwagandha aiuterà gli studenti durante le sessioni, le persone che lavorano duramente e sono sottoposte a uno sforzo fisico significativo. I preparati basati su di esso sono raccomandati per l'uso sia a scopo terapeutico che per misure preventive.

Importante! L'Ashwagandha può aiutarti a uscire dalla dipendenza dal tabacco e viene utilizzato insieme ad altri farmaci per combattere la dipendenza dalla droga.

Applicazione

L'ashwagandha e i preparati basati su di esso sono molto popolari nella medicina popolare. È consigliato per:

• problemi al sistema cardiovascolare (aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna, normalizzare il ritmo cardiaco, ridurre il rischio di malattie coronariche, prevenire le malattie cardiovascolari);
• funghi (usati nella complessa terapia antifungina della candidosi);
• malattie dei bronchi e dei polmoni, tubercolosi (rafforza il sistema immunitario, pulisce in modo abbastanza efficace e rapido il sistema respiratorio dal muco);
• malattie del sistema riproduttivo femminile (per il trattamento delle irregolarità dei cicli mestruali, dell'infertilità in combinazione con farmaci, migliorando l'effetto dei farmaci e consentendo di ridurne le dosi senza compromettere i risultati del trattamento, prevenzione dei fibromi e della mastopatia);
• impotenza sessuale negli uomini (i decotti dalla radice aumentano l'attività degli spermatozoi, aumentano la possibilità di concepimento, aiutano nel trattamento della prostatite);
• recupero dopo malattie gravi o operazioni.

Coloro che decidono di mettere in pratica le proprietà curative dell'ashwagandha, devono conoscere alcune sfumature dell'utilizzo di prodotti basati su di esso. Ad esempio, nella fase acuta delle infezioni virali, l'assunzione del farmaco non porterà benefici, ma ai fini del recupero dopo una malattia, l'ashwagandha è più che utile. È in grado di restituire e rafforzare rapidamente la forza spesa.

Ashwagandha viene presa corso di due settimane. Si assume sotto forma di decotti, polveri mescolate al latte e compresse. Per rendere più efficace la cura si utilizzano gli infusi fitoterapici che comprendono, oltre all'ashwagandha, anche altre erbe officinali.

Danni e controindicazioni

L'Ashwagandha è una pianta estremamente utile, che presenta anche alcune controindicazioni. Pertanto, prima di iniziare a prenderlo, è necessario valutare tutti gli aspetti positivi ed eventuali aspetti negativi.
In caso di sovradosaggio e uso a lungo termine, è possibile quanto segue:

• sensazione di depressione e apatia;
• costante riluttanza ad alzarsi la mattina, indipendentemente dalla quantità e qualità del sonno;
• reazione lenta e inibita;
• mancanza di vitalità;
• vomito, disturbi di stomaco.

Se l'uso di prodotti a base di ashwagandha non viene controllato, le conseguenze negative della sua assunzione non possono che peggiorare. Pertanto, si raccomanda di combinare tali farmaci con altri integratori alimentari e di non superare la dose raccomandata.

L'Ashwagandha è una delle piante medicinali più comuni in India. Viene utilizzato attivamente per migliorare la funzione riproduttiva del corpo e si trova spesso in farmaci e creme per prolungare la giovinezza e la bellezza. L'Ashwagandha viene spesso utilizzata per migliorare e ripristinare il sistema nervoso, nonché per aumentare la vitalità e rafforzare il sistema immunitario. Come ogni medicinale, questa pianta presenta numerosi vantaggi e un elenco di controindicazioni.

L'Ashwagandha è una delle piante medicinali più comuni in India.

Nella medicina ayurvedica il ginseng indiano è molto popolare e richiesto. Convenzionalmente l’Ayurveda divide il corpo umano in tre “piani”. Superiore: questi sono gli organi che si trovano sopra il diaframma e comprendono il cervello, il sistema cardiovascolare e il tratto respiratorio. Medio: colpisce gli organi dell'apparato digerente, inferiore: l'area pelvica, il sistema genito-urinario, il sistema muscolo-scheletrico.

L’Ashwagandha ha un effetto positivo su tutti e tre i “piani”, mentre ristabilisce l’equilibrio dell’energia del corpo, distribuendola nel modo giusto.

Nella medicina ayurvedica il ginseng indiano è molto popolare e richiesto.

Galleria: Ashwagandha (25 foto)

Composizione dell'Ashwagandha

La radice di Ashwagandha è utilizzata principalmente come medicinale. Il suo sapore è piuttosto amaro e astringente. Tra i componenti inclusi nella sua composizione ci sono i seguenti:

• oligosaccaridi che hanno un effetto benefico sull'intera microflora intestinale e hanno le proprietà della fibra alimentare;
• fitosteroidi, che migliorano significativamente i livelli ormonali e prevengono anche lo sviluppo di malattie associate al sistema riproduttivo e alla funzione riproduttiva;
• aminoacidi, immensamente ricchi di cistina, acido glutammico, alanina, ecc.;
• i withanolidi, che hanno un effetto antidepressivo e aumentano significativamente l'immunità, hanno anche dato il nome principale alla pianta Withania somnfera (Withania somnifera);
• saponine, che hanno potenti proprietà anti-sclerotiche e aumentano significativamente la suscettibilità del corpo.

Ashwagandha (video)

Proprietà medicinali della pianta

Grazie ai componenti attivi nella composizione, le proprietà di questa pianta sono semplicemente straordinarie:

1. L’Ashwagandha è un potente farmaco antistress che ha anche un effetto benefico sul sistema immunitario. Prendendo la pianta regolarmente, puoi sbarazzarti dell'affaticamento cronico, alleviare lo stress e la tensione nervosa.
2. Secondo molti ricercatori, questa pianta viene utilizzata per ripristinare il potere maschile, utilizzandola come potente afrodisiaco.
3. Si consiglia spesso agli anziani di assumerlo per normalizzare e attivare tutti i processi del corpo, perché anche i farmaci più potenti possono invidiare le proprietà riparatrici del ginseng indiano.
4. Normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale, allevia molti problemi associati all'intestino, è efficace contro le emorroidi, la diarrea, ecc.
5. Ashwagandha si è dimostrato efficace nel trattamento del cancro.
6. Aiuta anche le persone con carenza di ossigeno e problemi al sistema cardiovascolare.
7. Molto spesso questa pianta viene utilizzata per raffreddori e malattie virali.
8. Per le donne che soffrono di forti dolori durante le mestruazioni, la radice di ginseng indiano aiuta a ridurre il dolore. Inoltre, la pianta favorisce la guarigione dei tessuti dopo il parto.
9. Rallenta significativamente il processo di invecchiamento, favorisce la rigenerazione e il ripristino delle cellule della pelle.

La radice di Ashwagandha è utilizzata principalmente come medicinale.

Per molte malattie la pianta medicinale viene utilizzata come trattamento indipendente o in combinazione con altri farmaci. In ogni caso, prima di iniziare a prenderlo, dovresti assolutamente visitare il tuo medico per evitare effetti indesiderati. Va ricordato che, sebbene non ci siano così tante controindicazioni all'uso di questo farmaco, esistono comunque.

In caso di sovradosaggio possono verificarsi attacchi di nausea, vomito, sovraccarico cerebrale tossico e talvolta anche allucinazioni. Pertanto, non vale ancora la pena ricorrere all'automedicazione senza la nomina di uno specialista.

Ashwagandha e testosterone (video)

L'Ashwagandha è un'erba e un popolare integratore alimentare. Ha effetti neuroprotettivi e antitumorali, aumenta la potenza e può anche prevenire l’ansia.

informazioni generali

La Withania somnifera, comunemente conosciuta come Ashwagandha, è un'erba usata nell'Ayurveda. Ashwagandha significa “odore di cavallo”, che si basa sull’odore simile a quello del cavallo della radice fresca. Le credenze popolari dicono che l'uso di questa erba dona forza e potenza al cavallo. L'Ashwagandha è un adattogeno. Principalmente, questa pianta viene consumata per la sua capacità di prevenire l’ansia. Gli effetti calmanti dell'ashwagandha sono anche sinergici con l'alcol. L'erba può alleviare i sintomi dell'insonnia, dello stress dovuto alla depressione. L’ashwagandha può ridurre significativamente le concentrazioni di cortisolo e le reazioni immunosoppressive indotte dallo stress. Oltre a ridurre i livelli di stress, l’ashwagandha può migliorare le prestazioni fisiche sia delle persone sedentarie che degli atleti abbassando i livelli di colesterolo “cattivo”. L'ashwagandha può migliorare la formazione della memoria e può contribuire a miglioramenti nella malattia di Alzheimer, ma sono necessarie ulteriori ricerche per identificare con maggiore precisione gli effetti dell'ashwagandha sulla malattia di Alzheimer. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il meccanismo d’azione dell’ashwagandha. Ashwagandha è tradizionalmente raccomandata per i malati di cancro. È importante notare che non esistono prove concrete che l'ashwagandha possa curare il cancro negli esseri umani. Tuttavia, questa pianta è un ottimo rimedio per ridurre l’immunosoppressione. Può anche alleviare il dolore della chemioterapia riducendo lo stress e l’affaticamento. L'ashwagandha non dovrebbe essere usato per curare il cancro, ma può essere prescritto come parte della terapia adiuvante, cioè usata come aiuto.

Altri nomi: Withania Somnifera, ginseng indiano, profumo di cavallo, ciliegia invernale, Solanaceae

Da non confondere con Withania coagulans (un'altra pianta)

Interessante notare:

Mentre l’estratto di radice di ashwagandha sembra essere praticamente non tossico in questo momento, alti dosaggi di Witaferina A isolata (una molecola antitumorale) sono tossici; nel peggiore dei casi le dosi tossiche sono 4 volte superiori alla dose terapeutica, difficilmente ottenibile utilizzando l'estratto di radice

Non ci sono prove sufficienti di interazioni farmacologiche con gli enzimi ashwagandha e P450.

Rappresenta

Adattogeno

Antistress

Rimedio dell'Ayurveda

Miglioratore della produttività

Si abbina bene con:

Terminalia arjuna per aumentare le prestazioni fisiche

Induttori Nrf2/ARE (curcumina o silimarina dal cardo mariano) per indurre l'attività HO-1 e l'effetto antiossidante

Inibitori di ERK/p38 (effetto chemioterapico)

Inibitori Notch2/4 (effetto chemioterapico)

Farmaci di tipo SSRI (per ridurre l’ossessione)

Particolarmente utile:

Per l'ansia

Per aumentare la fertilità (maschile)

Non va bene con:

Inibitori JNK (bloccano le proprietà chemioterapeutiche dell'ashwagandha)

Inibitori MAO (possono inibire l'inibizione indotta dagli MAOI)

Ashwagandha: istruzioni per l'uso

Il dosaggio efficace più basso per una singola dose di ashwagandha è 300-500 mg. Il dosaggio ottimale è di 6000 mg al giorno, suddiviso in tre dosi (2000 mg ciascuna). Mentre un dosaggio di 300-500 mg è efficace nella maggior parte dei casi, un dosaggio inferiore di 50-100 mg può essere efficace solo in alcuni casi, ad esempio per ridurre l’immunosoppressione causata dallo stress e dall’aumento dell’ansia. L'estratto di radice di Ashwagandha è la forma preferita di ashwagandha da utilizzare come integratore. Ashwagandha dovrebbe essere assunto con il cibo. Se usato una volta al giorno, assumerlo con la colazione.

Fonti e composizione

Fonti e usi

La Withania somnifera (della famiglia delle solanaceae) è una pianta medicinale molto apprezzata nell'Ayurveda, chiamata anche ashwagandha, sebbene sia chiamata anche il re dell'Ayurveda, il ginseng indiano (non imparentato con il ginseng normale) e anche la ciliegia invernale. L'erba è classificata come rasayana nella medicina ayurvedica per il suo effetto tonico, in termini moderni questo effetto può essere chiamato adattogeno, l'erba può anche essere classificata come bhalya (aumenta la forza) e vajikara (è un afrodisiaco). Il nome Ashwagandha si traduce letteralmente "l'odore di un cavallo", e si ritiene sia dovuto a due ragioni principali: la radice stessa ricorda l'odore di un cavallo e, inoltre, la radice, nei suoi effetti, "conferisce la forza e la potenza di un cavallo. Oltre agli scopi elencati, l'erba viene tradizionalmente utilizzata come analgesico, astringente, antispasmodico e immunostimolante; Inoltre, viene utilizzato nel trattamento di infiammazioni, cancro, stress, affaticamento, diabete, malattie cardiovascolari, mentre il suo effetto adattogeno appare in forma potenziata nelle persone con stress causato da insonnia, debolezza ed esaurimento nervoso. L'ashwagandha ha anche un effetto immunostimolante con proprietà di soppressore dei fattori che causano una diminuzione dell'immunità dovuta allo stress. L'Ashwagandha è una pianta medicinale di grande valore; nella medicina popolare indiana viene utilizzata per trattare un'ampia gamma di malattie, solitamente principalmente associate a stress, compromissione del sistema immunitario (a causa dello stress, ansia e depressione (a causa dello stress), in il trattamento del cancro e delle infiammazioni; questa pianta non presenta tossicità quando il suo estratto di radice viene consumato nel cibo.

Composto

Ashwagandha (radice se non diversamente specificato) generalmente include:

Lattoni steroidei withanone (peso secco delle radici - 5,54+/-0,4 mg per g e 18,42+/-0,8 mg per g di foglie), 27-deossititanone (1,63+/-0,2 mg per g nelle foglie e 3,94+/-0,4 mg per g nelle radici), 27-idrossiwithanone (0,50+/-0,1 mg per g di peso secco di foglie e radici)

Lattoni steroidei 5,6-epossidici conaferina A (22,31+/-1 mg per g di peso secco delle foglie e 0,92+/-0,4 mg per g nelle radici) e 17-idrossi-27-desossi-conaferina A (3,61+/- 0,5 mg per g di peso secco di foglie e 0,66+/-0,2 mg per g di radice)

Lattoni steroidei 6,7-epossidici di tipo witanolide prevalentemente sotto forma di witanolide A (radice a 3,88+/-0,7 mg per g, foglie a 2,11+/-0,5 mg per g), nonché B-D; Ci sono anche opzioni come il 27-idrossi-withanolide B (0,55+/-0,2 mg per g di radice e 2,78+/-0,5 mg per g di peso secco della foglia)

Lattoni steroidei di tipo witanoside, solitamente witanoside IV (0,44+/-0,1 mg per g di peso secco della radice e 1,60+/-0,2 nelle foglie) e VI (1,90+/-0,2 mg per g nelle foglie e 3,74+/-0,2 mg per g nelle radici), sebbene ce ne siano fino a 19

Varianti diepossido di withanolidi, ad esempio 5β,6β,14α,15α-diepossi-4β,27-diidrossi-1-ossovitolo-2,24-dienolide

Variante clorurata del withanolide, come 27-acetossi-4β,6α-diidrossi-5β-cloro-1-ossovitol-2,24-dienolide e withanolide Z

12-deossivitastromonolide a 2,15+/-0,5 mg per g nelle foglie e 1,90+/-0,5 mg per g nelle radici

Fizagulina (3,46+/-0,4 mg/g nelle foglie; non presente nella radice) con varianti (4,16-diidrossi-5β,6β-epossifisagulina D) e glicosidi (27-O-β-d-glucopiranosifisagulina D)

Ashwagandanolide (dimero di witaferina A legato a composti di zolfo, che viene distrutto da molecole epossidiche o "tiowithanolide"), la stessa molecola solo con un solfossido (withanolide solfossido)

Altri lattoni steroidei solfati

Naringenina a 0,50 mg per g di peso secco del frutto (non presente nelle radici o nelle foglie)

Catechine a 12,82 mg per g (radici), 19,48 mg per g (frutto), 28,38 mg per g di peso secco (foglie)

Acido gallico a 0,18 mg per g di peso secco della foglia (non presente nelle radici o nei frutti)

Acidi fenolici ad es. acido siringico (0,30 mg per g nelle foglie), acido p-cumarico (0,80 mg per g nelle foglie), acido vanillico (0,15 mg per g di peso secco delle foglie), acido benzoico (0,80 mg per g nelle foglie)

Trigonellina (1,33+/-0,3 mg per g nelle foglie)

Acido palmitico nelle foglie (3,55+/-0,5 mg per g di peso secco) e nella radice (1,18+/-0,2 mg per g di peso secco)

Acido oleico in foglie (0,71+/-0,1 mg per g di peso secco) e radice (0,39+/-0,1 mg per g di peso secco)

Acido linoleico in foglie (1,52+/-0,2 mg per g di peso secco) e radici (1,31+/-0,2 mg per g di peso secco)

Acido linolenico in foglie (4,38+/-0,5 mg per g di peso secco) e radice (0,15+/-0,1 mg per g di peso secco)

Da notare anche il contenuto di polisaccaridi nelle radici (196 mg per 20 g di radice secca), costituiti per il 65% da zuccheri (52% arabinosio, 22% galattosio, 18% glucosio, 6% ramnosio e 2% fucosio), 22 % proteine ​​e 9% da acido uronico. Nelle radici di Ashwagandha è presente anche la glicoproteina acida da 28 kDa, che ha un effetto inibitorio sulla ialuronidasi. L'ashwagandha è una fonte di strutture withanolidi, che sono lattoni steroidei (quattro strutture steroidee ad anello base con cinque gruppi lattone di carbonio in alto a destra) o i loro glicosidi. Questi sono forse i componenti principali (e anche speciali per questa pianta), mentre potrebbero essere polisaccaridi bioattivi. I witanolidi sono presenti in tutte le piante della famiglia della belladonna, di cui Withania Somnifera (ashwagandha) ha la concentrazione più alta. L'Ashwagandha si caratterizza anche per la presenza di composti fenolici, che raggiungono i 17,8-32,6 mg per g di peso secco, paragonabili al contenuto di flavonoidi: 15,49-31,58 mg per g di peso secco; in entrambi i casi si osserva la concentrazione più alta nelle foglie e la più bassa nelle radici (media nei frutti). In un estratto etanolico all'80%, il contenuto di flavonoidi nelle radici è di circa 530+/-80 mg per 100 g (equivalente di quercetina) e di 520+/-60 mg per 100 mg nelle foglie. È stata segnalata anche un'elevata variabilità nella quantità di withanolidi attivi negli integratori alimentari a causa della mancanza di uno standard per il contenuto di polvere di radice. Sebbene non esista uno standard, la quantità di witanolide A attivo (come ingrediente principale) e di witaferina A è pari all'1% del peso secco delle foglie (con quantità minori nelle radici) di Withania Somnifera. È stato notato che l'estratto etanolico al 50% delle radici contiene witaferina A (17+/-4 mg per 100 g), witanoside VI (24+/-3 mg per 100 g), witanoside IV (79+/-5 mg per 100 g) fisagulina (103+/-3 mg per 100 g), 27-idrossititanone (22+/-2 mg per 100 g), witanolide A (1340+/-6 mg per 100 g), withanone (315+/- -5), 12-deossivitastramonolide (23+/-3 mg per 100 g), vitastramonolide (17+/-2 mg per 100 g), witanolide D non viene rilevato.

Caratteristiche fisico-chimiche

La witaferina A sembra essere più solubile in etanolo che in acqua; Se conservata in condizioni standard, la Witaferina A alcolica al 90% è stabile al 90% dopo 6 mesi e all'80% dopo un anno.

Opzioni e farmaci

Esiste una preparazione chiamata Mamsyadi Kwatha, che comprende ashwagandha insieme a jatamansi (Nardostachys jatamansi) e Parasika Yanavi (Hyocymus niger) in un rapporto di 4:8:1; è usato per trattare i disturbi mentali.

Obiettivi molecolari

Vimentina

Mentre inizialmente si era notato che la witaferina A poteva degradare irreversibilmente la proteina da 56 kDa nelle cellule HUVEC, in seguito si scoprì che la proteina era la vimentina, una sostanza intermedia; quindi, è una proteina coinvolta nella guarigione delle ferite, nella soppressione del cancro e nelle metastasi. La witaferina A si aggancia agli aminoacidi Gln324, Cys328 e Asp331 (inizialmente si pensava che il legame con Cys328 fosse necessario, ma si è rivelato non necessario); e sebbene questo legame non blocchi di per sé l'aggregazione della vimetina nel tetramero (coinvolta nel suo meccanismo d'azione), contribuisce a modificarne il legame, provocandone la frammentazione e la depolimerizzazione. La witaferina A può anche partecipare alla fosforilazione della serina 56 sulla vimentina (a una concentrazione di 250-500 nM), che viene fosforilata prima della metà della decomposizione, e al carbonio C3 sull'anello A della witaferina (due atomi di carbonio tra l'epossidico e gruppi chetonici) è fondamentale per tale fosforilazione; Questa fosforilazione è stata rilevata in vivo con iniezioni di 4 mg per kg di peso corporeo di topi con tumori mammari. La diminuzione della vimentina non è associata a una diminuzione dei livelli di proteine ​​cellulari fino all'incubazione cronica; può verificarsi a basse concentrazioni nanomolari, riducendo il contenuto di vimentina in modo dipendente dalla concentrazione e dal tempo, suggerendo selettività. La witaferina A può anche ridurre l'aumento della vimentina indotto dal TGF-β (nell'intervallo 500-1000 nM), sebbene non sia stato dimostrato che il TGF-β prevenga l'aumento dei livelli di mRNA della vimentina, né riduca i livelli complessivi di mRNA della vimentina. La witaferina A sembra legarsi direttamente alla vimentina, provocandone la degradazione. La riduzione dei livelli di vimentina è considerata uno dei principali meccanismi d'azione della witaferina A, poiché è alla base dell'inibizione del proteasoma (che, di per sé, è alla base di molti meccanismi del cancro protiroideo); è inoltre un elemento fondamentale nella soppressione delle metastasi e dell'angiogenesi. Si noti che il legame della vimentina non è unico, poiché anche molte proteine ​​dei filamenti intermedi subiscono interazioni simili con la witaferina A, sebbene siano meno sensibili (richiede 4 µM di eteropolimero di cheratina IF o KIF per indurre la degradazione; 1 µM di periferia (PF) e tripletta di neurofilamento proteine ​​(NIF)); gli effetti inibitori della vimentina (nonostante siano irreversibili durante la co-incubazione) sono reversibili tre ore dopo la rimozione della witaferina A dal terreno. A causa dell'esposizione di tutte e quattro le proteine ​​dei filamenti intermedi (KIF, PF, NIF e VIF), si verifica la rottura dei microtubuli e la formazione di microfilamenti nel citoscheletro cellulare, nonché un aumento delle fibre di stress di actina a 2 µM di witaferina A. Tutti gli intermedi le proteine ​​dei filamenti sembrano essere influenzate in modo simile dall'esposizione alla vimentina (sebbene la vimentina sia più sensibile), alti livelli di witaferina A influenzano negativamente la struttura e l'integrità cellulare; questo fatto suggerisce che è ragionevole non superare le concentrazioni nanomolari di witaferina A, poiché basse concentrazioni (100-500 nM) sono selettive per la vimentina, ma non per altri IFP.

NF-kB

NF-kB è un locus che riflette l'infiammazione e la sopravvivenza cellulare, che è inattivo a causa dell'inibitore IkB (che impedisce direttamente l'attivazione di NF-kB). IkB può essere fosforilato da IKK (chinasi IkB), rilasciando NF-kB, suggerendo un effetto positivo di IKK sull'attività di NF-kB. L'IKK stesso è un complesso di due subunità, vale a dire IKK-alfa e IKK-beta, e una subunità regolatoria nota come NEMO (modulatore principale NF-kB), a volte chiamata IKKc. IKK-beta ha risorse intrinseche sufficienti per stimolare la fosforilazione di IkB, inibendo la formazione di IKK-beta e NEMO; questo meccanismo è considerato abbastanza nuovo per la soppressione di NF-κB. Withanolide A ha mostrato un aggancio diretto con NEMO nella cosiddetta “tasca di legame”; l'energia era -9,44 kcal per mole, principalmente a causa di Glu 89, che è fondamentale per il legame di NEMO con Ser 733 di IKK-beta, e il withanolide A è anche associato a Glu 99, essendo coinvolto nel legame con Phe 92, Leu 93 , Phe 97 e Ala 100 (tutti coinvolti nel legame di NEMO con IKK-beta, è coinvolto solo Arg 101, non influenzato dal witanolide A), sebbene siano piuttosto instabili nella stimolazione di tipo MD. Withanolide A, come già notato, si lega direttamente a NEMO, interferendo con l'interazione di NEMO con IKK-beta; tutto ciò può portare ad una ridotta attivazione di NF-kB. Successivamente, un'attivazione più debole di NF-κB porterà ad una diminuzione della sopravvivenza cellulare delle cellule tumorali e ad un aumento di altri agenti che inducono l'apoptosi. La witaferina A può anche inibire l'attivazione di NF-kB secondaria all'inibizione della degradazione di IkB-alfa (un inibitore la cui degradazione è richiesta per il rilascio di NF-kB attivo), che bloccando IKK-beta (agisce per degradare IkB-alfa mediante fosforilazione) è secondario a MEK1/ERK con un valore IC50 di 250 nm, raggiungendo un'inibizione del 95%. Questa potente inibizione da parte di MEK1/ERK è impedita da speciali agenti riducenti, che si ritiene agiscano tramite una reazione di tioalchilazione tra i gruppi lattone e cisteina sulle proteine ​​(teoricamente ciò potrebbe accadere anche con i lattoni steroidei, poiché questo processo è attivo anche ai gruppi lattonici). Tuttavia, almeno uno studio ha dimostrato che l’inibizione di NF-kB (così come la soppressione di Akt) è parzialmente prevenuta quando la vimentina viene rimossa dalla cellula. La witaferina A sopprime NF-kB attraverso un meccanismo diverso (aumentando l'effetto di MEK1/ERK, che sopprime IKK-beta e impedisce a IKK-beta di rilasciare NF-kB dal suo inibitore (IkB-alfa); si ritiene che ciò sia dovuto a modificazione della proteina MEK1/ERK dovuta alla tioalchilazione diretta, che coinvolge anche la vimentina).

proteasoma 20S

È stato scoperto che la witaferina A inibisce l'attività simile alla chimotripsina nel proteasoma 20S del coniglio (IC50 di 4,5 µM) e nelle cellule tumorali isolate della prostata (5-10 µM). Sembra che la struttura chetonica della witaferina A sia necessariamente (l'inibizione del 90% a 10 µM è stata ridotta al 30% al momento della diminuzione della struttura chetonica) simile a come il celastrolo è coinvolto nell'inibizione del proteasoma; È stato notato che l'inibizione alle concentrazioni massime (10 µM) è piuttosto debole quando si verifica l'inibizione diretta dell'attività catalitica (l'inibizione catalitica è stata misurata a 340+/-80 a 0,5-10 µM per la witaferina A; in confronto, l'inibitore diretto del proteasoma epoxomicina ha raggiunto 44510+/-7000 a 10-75 nm). La witaferina A è nota come collegamento alla specifica subunità beta catalitica del proteasoma 20S in Thr1, che porta alla sua inibizione entro tre ore di incubazione, con un'inibizione massima del 30-60% che si verifica dopo 6 ore; la concentrazione di witaferina A causata da questo processo è risultata essere 10 nM ed era paragonabile a bortezomib. Per quanto riguarda la manifestazione dell'inibizione del proteasoma, non si è verificata a dosi comprese tra 0,1 e 1 μm; queste dosi sono state considerate inefficaci; È noto che la witaferina A inibisce l'attività del proteasoma in vitro, mostrando in generale un legame diretto con il proteasoma 20S; Tuttavia, il legame diretto della witaferina A non porta ad un forte effetto inibitorio sull'attività del proteasoma nell'attività totale (si verifica anche a basse concentrazioni), essendo minimo. L'aggregazione intermedia delle proteine ​​dei filamenti influenza il funzionamento del proteasoma, la capacità della witaferina A di inibire il proteasoma è significativamente ridotta nelle cellule che non esprimono vimentina; ciò suggerisce un meccanismo biologicamente rilevante per l'inibizione del proteasoma secondaria alla degradazione della vimentina. Si ritiene che la degradazione della vimentina spieghi le azioni inibitorie del proteasoma della witaferina A. È noto che l'inibizione dell'attività del proteasoma causa l'accumulo di proteine ​​bersaglio (normalmente degradate), tra cui Bax, IkB-alfa, p27 Kip1. Uno studio (utilizzando mesotelioma pleurico maligno o cellule MPM) ha mostrato che l'inibizione del proteasoma da 10 μM di witaferina A era accompagnata (come previsto) da una diminuzione di un numero enorme di proteine ​​anti-apoptotiche; si riscontra anche un aumento della tioredossina redutasi 1 (3,46 volte), della proteina indotta da TFG-beta 68kDa (2,37 volte), TIMP2 (2,2 volte) e CARP-1; CARP-1 è una proteina coinvolta nell'inibizione della crescita cellulare che è fondamentale affinché si verifichino le proprietà di prevenzione della crescita della Witaferina A. L'inibizione del proteasoma è stata confermata in vivo quando sono stati somministrati per via intraperitoneale ai topi 4-8 mg/kg di witaferina A (associata ad un'inibizione della crescita tumorale del 54-70%). L'inibizione del proteasoma sopprime i livelli di molte proteine, ma sembra aumentare i livelli di un certo numero di proteine; una di queste proteine, CARP-1, è associata alle proprietà inibitorie della crescita della witaferina A nelle cellule tumorali. Questa inibizione del proteasoma è stata confermata rilevante in vivo dopo iniezioni di witaferina A.

Proteine ​​anti-apoptotiche

È noto che il Withanone ha una forte somiglianza (-19,1088 kJ per mole) con una proteina nota come survinina, in particolare nella regione BIR5; la survinina è una proteina anti-apoptotica nelle cellule tumorali; la sua inibizione migliorerà il processo di apoptosi nelle cellule tumorali. Esiste anche un'altra proteina correlata chiamata mortalina (proteina da shock termico della famiglia Hsp70, che regola la proliferazione e la risposta allo stress, si trova in eccesso nelle cellule tumorali), che in complesso con p53 la sequestra nel nucleo, aumentandone l'attività nelle cellule normali , ma può far sì che le cellule tumorali diventino resistenti alla chemioterapia. Withanone può anche legarsi alla mortalin, come nel caso della survinin; il legame avviene con segmenti di mortalina che MKT-077 (noti come ligandi mortali) si lega a Phe 272 e Asn 139 (anello lattone con anone); si possono creare legami anche con Asp277 e Arg284 con energie di legame comprese tra -5,99 e -6,60 kcal per mole. Withanone può essere un inibitore diretto sia della sopravvivenza che della mortalina legandosi direttamente ad esse; e poiché le cellule tumorali diventano più resistenti quando esposte a queste proteine, l’inibizione di queste proteine ​​consentirà alle cellule tumorali di morire più facilmente.

Aurora A

TPX2-Aurora A è un complesso formato tra la proteina Aurora A e la proteina del fuso TPX2 (dopo che TPX2 è stata rilasciata dalle importine alfa e beta dalla GTPasi RAN); poiché questo complesso impedisce a PP1 di regolare negativamente gli effetti genomici di Aurora A; Aurora A è un agente oncogeno che è tipicamente iperattivo nei tumori della cervice, della mammella e del pancreas, quindi l'inibizione di Aurora A (o l'inibizione dell'attività TPX2 che causa l'inibizione indiretta di Aurora A) può essere considerata terapeutica in vari tumori. Ashwagandha mostra proprietà apoptotiche per indebolire le cellule tumorali quando TPX2 non è attivo a causa del siRNA; Con tutto ciò, il withanone ha mostrato un aggancio semiflessibile diretto (indice di legame energetico pari a 7,18 kcal per mole) dovuto ai legami idrogeno dell'His 280 in Aurora A, che è il residuo che si lega a TPX2, l'altra parte della molecola del withanone che si lega ad Arg 180 e Thr 288 per Aurora A; in definitiva, questo (e alcune possibili interazioni direttamente con TPX2 a Phe 35 e Lys 83) inibiscono la formazione del complesso e la sottoregolazione di TPX2-Aurora, ciò è stato confermato in vitro con withanone (15 μg per ml) a causa della minore attivazione dell'istone H3 ( obiettivo di Aurora A) e formazione di complessi dovuta all'immunoprecipitazione. Withanon impedisce la formazione del complesso Aurora A e TPX2 bloccando fisicamente la loro interazione e, poiché le due proteine ​​non possono unirsi, non influenzano insieme il genoma; alla fine, ciò porta ad una diminuzione della loro attività; Considerando il fatto che Aurora A è una sostanza che favorisce lo sviluppo di tumori, ridurne l’attività costituisce una proprietà terapeutica contro il cancro.

Proteina chinasi C

È noto che la proteina chinasi C si aggancia sia al withanone (l'indice di docking energetico è -22,57 kcal per mole) che alla witaferina A (l'indice di docking energetico è -28,47 kcal per mole), il che porta alla sua inibizione; due sostanze legate alla proteina chinasi C subiscono una reazione catalitica e l'inibizione colpisce le cellule della pelle.

Hsp90

Le proteine ​​da shock termico (HSP) sono piccole proteine ​​di segnalazione intracellulare note come chaperon e sono coinvolte nel contribuire a ripiegare e stabilire altre strutture proteiche. Di queste, Hsp90 è una delle proteine ​​da shock termico più importanti e abbondanti (1-2% delle proteine ​​totali nella cellula in condizioni di non stress); al di là di esso, può mantenere una struttura di proteine ​​clienti con quelle che sono clienti di Hsp90, incluso il recettore degli androgeni, p53, Raf-1, Akt tra più di 100 altri. Molti pazienti Hsp90 sono comunemente sovraespressi durante il cancro, quindi l’inibizione dell’attività di Hsp90 è considerata terapeutica in ambito oncologico. Può essere inibito bloccando i co-chaperone (sono necessarie altre proteine ​​chaperone per formare il complesso attivo "super-chaperone" Hsp90) e il co-chaperone principale è la proteina 37 del ciclo di divisione cellulare (Cdc37). È stato notato che la witaferina A inibisce gli effetti dell'Hsp90 nelle cellule tumorali del pancreas. La witaferina A si lega anche a Hsp90 (energia di accoppiamento di -9,10 kcal per mole e costante inibente di 214,73 nm), che è associata a legami idrogeno, principalmente Asp102 e parzialmente Asp54, con forze di van der Waals tra diverse ammine (Leu48, Asn51, Asp54 , Ala55, Leu107, Ala111, Val136 e Phe138), che non sono unità vincolanti per Cdc37. Sembra che il legame con la witaferina A interrompa strutturalmente il processo mediante il quale Cdc37 si lega a Hsp90, causando l'inibizione della formazione del complesso. Hsp90 è una proteina da shock termico che viene indotta in risposta allo stress, aiutando nella formazione e nel mantenimento di altre proteine ​​nella cellula; richiede un co-accompagnatore per un funzionamento efficace; è iperattivo nelle cellule tumorali; La witaferina A sembra inibire leggermente il legame di Hsp90 ai co-chaperoni che ne inibiscono le funzioni.

Farmacologia

Siero sanguigno

Nei topi trattati con 10 mg/kg di Witaferina A da sola, è stata raggiunta una Cmax di 8,41+/-1,4 μg/ml dopo 3 ore con un'emivita di 7,1+/-1,2 ore e un'AUC totale di 55,01+/-8,4 μg per ora per ml. Un estratto acquoso di Ashwagandha (0,046% Witaferina A e 0,048% Witaferina A) somministrato per via orale a topi alla dose di 1000 mg/kg di peso corporeo ha rapidamente raggiunto valori di Cmax di 16,69+/-4,02 ng a ml (Witaferina A) e 26,59+/-4,47 ng per ml (withanolide A) con Tmax di 20 e 10 minuti, rispettivamente. Le loro rispettive emivite erano di 60 e 45 minuti con valori di AUC di 1673,10+/-54,53 ng per ora per ml e 2516,41+/-212,10 ng per ora per ml. Esistono dati farmacocinetici molto limitati sull'integrazione di ashwagandha, ma sembra che la somministrazione orale di un estratto acquoso di ashwagandha determini cambiamenti nelle concentrazioni ematiche dei principali bioattivi nell'intervallo nanomolare; nessun dato disponibile per l'estratto alcolico.

Distribuzione

Il volume di distribuzione della Witaferina A è stato pari a 0,043 L e il tempo di permanenza medio è stato di 6,52 ore.

Bioaccumulo minerale

È stato notato che Ashwagandha è in grado di ridurre il bioaccumulo di cadmio nel corpo quando il cadmio rappresentava lo 0,1% della dieta totale del pollo per 28 giorni; il consumo di ashwagandha ha contribuito a ridurre il bioaccumulo di cadmio dell'81% (nel fegato) e del 55% (nei reni) dopo sole due settimane; La potenza dell'Ashwagandha è paragonabile all'ocimum sanctum (basilico sacro), leggermente superiore ad altri adattogeni; Queste due sostanze sono anche in grado di normalizzare i cambiamenti durante lo stress ossidativo in misura correlata alla rimozione del cadmio dal corpo. L'Ashwagandha ha mostrato proprietà protettive contro il nitrato di piombo (dove l'estratto di metano all'80% è stato assunto alla dose di 200-500 mg per kg insieme al piombo; è stata osservata una diminuzione della tossicità ematologica ed epatica). L'ashwagandha ha la capacità di ridurre il bioaccumulo di minerali nel corpo se assunto per via orale e la potenza (tra gli adattogeni) è paragonabile al basilico sacro.

Interazione enzimatica di fase II

L'eme ossigenasi 1 (HO-1) è una proteina antiossidante sensibile al redox che agisce rilasciando il monossido di carbonio del trasmettitore del gas. Nei tessuti epatici, è stato notato che 100 mg di ashwagandha (estratto di radice) per kg di peso corporeo non sono riusciti a modificare la concentrazione di GO-1, sebbene l'aumento dell'espressione di GO-1 in risposta all'irradiazione gamma sia risultato superiore del 45,6%. che nelle misurazioni di controllo; Questa maggiore reattività è accompagnata da una completa eliminazione dei cambiamenti ossidativi come MDA, glutanione, SOD, catalasi e una significativa riduzione del danno al DNA. Inoltre, si nota che l'ashwagandha (così come il brahmi insieme alle catechine del tè verde) non hanno mostrato induzione in cellule isolate (neuroblastoma e pancreas); è stata notata una maggiore induzione di HO-1 con l'uso di curcumina e/o silimarina (dal cardo mariano). L'ashwagandha sembra migliorare la capacità dei pro-ossidanti (compresi gli integratori ormetici che causano danni ossidativi all'ambiente) nel causare l'induzione di HO-1 tramite Nrf2/Are, ma, di per sé, non interferisce con questo meccanismo. In situazioni pratiche, a causa del danno ossidativo all'ambiente, avrà un effetto simile all'induzione di HO-1.

Durata

Fondamento logico

Withanon è in grado di sopprimere P21WAF1 nelle cellule fibroblastiche normali (TIG-1, MRC5, WI38) a causa della soppressione di P53, nonostante l'aumento dei livelli di p53 nelle cellule tumorali; a causa dell'effetto positivo di P21WAF1 sul tasso di invecchiamento nelle cellule normali, 2,5 μg per kg di peso corporeo withanon, che ha indotto una diminuzione di P21WAF1, ha causato un aumento di 10-12 volte, correlato con un aumento della durata della vita cellulare del 20%, non solo si nota una relativa diminuzione del danno molecolare accumulato, che è associato al fatto che withanon aumenta P21WAF1, ma si nota anche che withanon annulla l'effetto della witaferina-A. Withanone sembra sottoregolare P21WAF1 nelle cellule e sovraregolarlo nelle cellule tumorali; questo sembra ritardare il tasso di senescenza cellulare a concentrazioni sufficientemente basse.

Neurologia

Meccanismi

Uno studio sui ratti che utilizzava pentilentetrazolo ha aumentato l’inibizione dell’attività delle MAO-A (109,1%) e delle MAO-B (70,6%); I glicovitanolidi di Ashwagandha (estratto di radice 1,13%) alla dose di 20-50 mg/kg sono stati in grado di prevenire questa attività inibitoria; questo è stato notato anche con il farmaco lorazepam (500 mcg/kg), suggerendo un collegamento con l'esposizione al GABA. Si sta esplorando la possibilità di un'inibizione dell'enzima MAO, che potrebbe essere utile nel prevenire un'eccessiva inibizione della MAO quando combinata con diversi integratori (alti livelli di inibizione della MAO suggeriscono vari effetti collaterali); Nonostante la limitata conferma di questo fatto, finora è stato confermato in vivo.

Neurotrasmissione colinergica

Per quanto riguarda l'enzima acetilcolinesterasi, il witanolide ha un effetto inibitorio diretto sull'acetilcolinesterasi (aggancio molecolare a Thr78, Trp81, Ser120 e His442), che si osserva in vitro con un valore IC50 di 84,0+/-1,5 µM (più forte di 5β,6β -epossidico -4β,17α,27-triidrossi-1-ossovit-2,24-dienolide e 5β,6β-epossi-4β-idrossi-1-ossovit-2,14,24-trienolide a 161,5 μm e 124,0 μM rispettivamente, ma più debole del 6α,7α-epossi-5α,20β-diidrossi-1-ossovitol-2,24-dienolide a 50 µM). È stato osservato che l'iniezione di 40 mg per kg di una miscela di alcaloidi (metà witanolide A e metà sitoinsides) influenza l'acetilcolinesterasi con un leggero aumento dell'attività nel setto laterale e nel globo pallido del cervello, una diminuzione dell'attività (indicativa di inibizione ) notato nel prosencefalo dei gangli della base. Quando i topi hanno consumato 100 mg di estratto acquoso per kg di peso corporeo, è stata osservata una leggera diminuzione dell'attività dell'acetilcolinesterasi rispetto alla misurazione di controllo (circa il 10%). Withanolide A si aggancia direttamente a livello molecolare con l'acetilcolinesterasi, dove può inibire le sue funzioni, ma l'attività enzimatica richiesta per l'inibizione è molto elevata e non può essere reintegrata mediante l'ingestione orale di queste molecole; nonostante ciò, un estratto acquoso basico della radice ha mostrato una moderata attività inibitoria nei roditori. Il consumo di 100 mg di estratto acquoso di radice di ashwagandha per kg di peso corporeo per un mese insieme a una tossina neurologica ossidativa (propoxur, un pesticida) ha portato ad una significativa attenuazione del deterioramento della memoria, ma ciò non è stato associato a cambiamenti pratici nei livelli di acetilcolinesterasi (è noto che il propoxur riduce la sua attività). Le iniezioni di Ashwagandha (40 mg di alcaloidi per kg di peso corporeo; metà dei quali era withanolide A) hanno aumentato il legame dei recettori M1 in alcune regioni del cervello (setto laterale e mediale), mentre aumentavano il legame dei recettori M2 in altre regioni del cervello (cingolo, piriforme, parietale e retrospleniale). corteccia); nel caso della corteccia frontale si riscontra un miglioramento in entrambi i casi. Potrebbe anche esserci una modulazione positiva degli effetti colinergici a livello dei recettori associati alle sostanze bioattive nell'ashwagandha, ma il valore pratico di queste informazioni se assunte per via orale non è ancora noto.

Neutrotrasmissione della glutammina

Una concentrazione relativamente piccola di estratto etanolico di ashwagandha (400 ng per ml) è in grado di causare una depolarizzazione neuronale secondaria all'aumento degli effetti dei recettori NMDA, in particolare attraverso i recettori NMDA che legano la glicina, che viene parzialmente inibita bloccando questi recettori. Recettori del glutammato NMDA e AMPA, che non sembrano essere alterati dalla somministrazione sistemica dei bioattivi di ashwagandha (witaferina A e sitoindosidi), sebbene nei ratti epilettici sia ashwagandha (100 mg per kg di peso corporeo) che witanolide A da soli (100 μg per kg di peso corporeo) peso) kg di peso corporeo) può ridurre gli aumenti anomali del glutammato (simile in potenza alla carbamazepina), agendo in parte per normalizzare le alterazioni avverse dei recettori AMPA. L'effetto protettivo si estende ai recettori NMDA. L'estratto di etanolo sembra potenziare gli effetti dell'NDA interagendo con la glicina, sebbene ciò non alteri i recettori della glutammina, può anche avere un effetto di mantenimento secondario alla neuroprotezione generale. Modelli di cellule neuronali e di glioma (RA, C6 e IMR-32 differenziati) con coltura di estratto acquoso di ashwagandha allo 0,01% e eccitotossicità del glutammato portano ad effetti protettivi di ashwagandha sulla morfologia cellulare e sui biomarcatori di morte cellulare, che possono essere associati ad un aumento precedentemente notato delle concentrazioni di glutanione nelle cellule esposte all'ashwagandha, o prevenendo i cambiamenti indotti dall'ossidazione nei recettori NMDA (che predispongono le cellule allo stress ossidativo indotto dal glutammato), sebbene prevenire i cambiamenti indotti dall'ossidazione nell'Hsp70 sia vitale. L'ashwagandha sembra mostrare proprietà neuroprotettive contro la neurotossicità indotta dal glutammato, sebbene non sia chiaro quali meccanismi contribuiscano a questo e quali molecole di ashwagandha siano coinvolte in questo processo.

Neutrotrasmissione GABA

I recettori GABAA sono una sottoclasse di recettori GABA che provocano un afflusso di cloruro nel neurone, simile agli effetti glicinergici (tramite i recettori della glicina), che agiscono per sopprimere la capacità dei neuroni di produrre ulteriori risposte. I recettori GABAB sono recettori accoppiati a proteine ​​G. L'Ashwagandha sembra essere coinvolta nella segnalazione attraverso i recettori GABAA, che ha un effetto benefico sul sonno; l'effetto può essere prevenuto dall'attivazione degli antagonisti del GABAA e potenziato dagli agonisti del GABAA, la capacità dell'ashwagandha di potenziare gli effetti del GABAA dovuti al diazepam è stata notata già a 5 μg del suo estratto metanolico e 100-200 mg per kg di peso corporeo quando l'ashwagandha era assunto per via orale nei topi. L'azione attraverso i recettori GABAA conferma la capacità di 400 ng per ml di estratto metanolico di rilasciare GnRH. Questo aumento degli effetti del GABA coincide con quello della pianta Scutellaria baicalensis, dove è stato notato che l'ashwagandha ha interferito con il legame del GABA al recettore (5 mcg hanno causato il 20% di inibizione, 1 mg ha causato il 100% di inibizione), il che ha aumentato il legame di flunitrazepam (legandosi contemporaneamente alla benzodiazepina). L'Ashwagandha può potenziare i suoi effetti attraverso i recettori GABAA in modo simile alla Scutellaria Baikal, avendo un effetto benefico sul miglioramento del sonno, oltre ad avere un possibile effetto ansiolitico.

Neutrotrasmissione dopaminergica

Nonostante la presenza di residui parziali di neuroammine dopaminergiche nel cervello dei ratti dopo l'ingestione di una tossina dopaminergica (6-OHDA) ad una concentrazione del 25-60%, 100-300 mg per kg di peso corporeo con somministrazione orale giornaliera di estratto di radice di ashwagandha per tre settimane non ha influenzato i livelli di questi neurotrasmettitori. Per quanto riguarda il legame dello spiperone ai recettori D2, che aumenta in seguito all'ingestione di 6-OHDA, 100-300 mg/kg di peso corporeo di ashwagandha possono attenuare l'aumento del legame notato con la tossicità senza alterare le capacità di legame di questi recettori.

Neurotrasmissione adrenergica

L'effetto antidepressivo dell'ashwagandha sembra essere bloccato dalla pre-somministrazione di prazosina (un bloccante generale dei recettori alfa-adrenergici), mentre i sintomi depressivi indotti dalla clonidina (un agonista dell'alfa-2 e dell'imidazolina) e dalla reserpina (un depletore di catecolamine) sono stati prevenuti dalla somministrazione di prazosina (un bloccante generale dei recettori alfa-adrenergici). pre-consumo di ashwagandha a un dosaggio antidepressivo, mentre l'aloperidolo (un antagonista della dopamina) non è stato influenzato. Questi effetti sono simili a quelli della yohimbina, che può bloccare gli effetti depressivi della clonidina nella stessa misura dell'ashwagandha; La Yohimbina potenzia gli effetti degli SSRI. Gli effetti andrenergici sembrano essere coinvolti negli effetti antidepressivi dell'ashwagandha, e c'è anche un parallelo negli effetti mostrati dalla yohimbina. Tuttavia, non è ancora chiaro come l’ashwagandha eserciti questi effetti.

Neurotrasmissione della serotonina

La supplementazione di 100 mg/kg di radice di ashwagandha a ratti normali per otto settimane riduce l'esposizione alla serotonina 5-HT1A in risposta agli agonisti mentre aumenta l'esposizione a 5-HT2. Uno studio utilizzando l'ashwagandha rileva un aumento della serotonina plasmatica nei ratti sotto stress, insieme ad un effetto antidepressivo; questo effetto si ripete con altre erbe (clitoria trifoliate, brahmi e asparagus racemosus). Tuttavia, un altro studio su topi stressati rileva che la radice di ashwagandha, di per sé, è efficace nel prevenire la perdita di serotonina (anche se non completamente) a causa della riduzione del corticosterone. Secondo quanto riferito, Ashwagandha può aumentare l'esposizione al recettore 5-HT2 diminuendo l'esposizione al recettore 5-HT1A; tutto ciò avviene sullo sfondo della ridistribuzione e dei cambiamenti negli effetti della serotonina. I recettori 5-HT2 possono essere coinvolti nella soppressione dell'attività di nNOS nei neuroni (nNOS colocalizza con i recettori NMDA della glutammina, essendo coinvolti in NMDA ed eccitotossicità), quindi l'inibizione di 5-HT2 migliora l'attività di nNOS, ashwagandha può anche potenziare gli effetti di questi recettori , riducendo l'immunocolorazione di nNOS dopo lo stress. È possibile che l'aumento degli effetti attraverso i recettori 5-HT2 porti con sé alcuni degli effetti neuroprotettivi causati dall'ashwagandha.

Neuroprotezione

I witanolidi e i sitoindosidi VII-X possono potenziare la glutanione perossidasi, la superossido dismutasi e la catalasi nella corteccia frontale e nello striato dei ratti dopo somministrazione orale; un dosaggio di 10-20 mg per kg ha la stessa efficacia di 2 mg di deprenyl per kg di peso corporeo. Sembrano anche essere in grado di indurre enzimi antiossidanti nel cervello dopo il consumo orale, il che potrebbe essere alla base delle proprietà neuroprotettive dell’ashwagandha. Esiste una catena di eventi che si verifica dopo che l'effetto serotoninergico passa da 5-HT1A a 5-HT2; con questi cambiamenti viene soppresso nNOS (si riduce la formazione di ossido nitrico), questo enzima è una sostanza che provoca un aumento del corticosterone e conseguente perdita di memoria, da cui l'ashwagandha protegge l'organismo bloccando ulteriormente il rilascio di ossido nitrico. Indipendentemente dalla fonte dell'aumento degli effetti serotoninergici dovuto alle prescrizioni di 5-HT2, esso previene aumenti eccessivi di nNOS e ossido nitrico, che porta quindi alla prevenzione della formazione di livelli eccessivamente elevati di corticosterone, fornendo un effetto neuroprotettivo e adattogeno. È stato dimostrato che l'ashwagandha riduce in modo dose-dipendente i sintomi (orofacciali) della discinesia tardiva a seguito della tossicità indotta dalla reserpina che causa discinesia tardiva nei topi. Questa inversione dei sintomi è stata osservata anche nel caso della discinesia indotta da aloperidolo; in entrambi i casi sono presenti sintomi positivi secondari all'aumentata espressione di enzimi antiossidanti. I neuroni dopaminergici sono protetti anche dall'ashwagandha durante l'astinenza da morfina; questo periodo è caratterizzato da una significativa atrofia localizzata dei neuroni dopaminergici. È possibile che queste induzioni di enzimi antiossidanti siano secondarie all'induzione dell'eme ossigenasi 1, che, attraverso l'ashwagandha, agisce su KEAP-1 per indurre l'attivazione di Nrf2; tuttavia, uno studio in vitro che utilizza finanziamenti dell'industria e registrazione PLoS ha scoperto che l'ashwagandha (specificamente isolato withanone) potrebbe inibire la senescenza cellulare indotta dall'ossidazione prematura inducendo Nrf2 e la risposta antiossidante, mantenendo stabili i livelli di enzimi antiossidanti vicino ai livelli basali pari a 10 µm . Questa induzione è stata più forte che con la genisteina, un isoflavone della soia. Un meccanismo sottostante correlato agli enzimi antiossidanti può mediare la protezione contro varie malattie cognitive associate allo stress ossidativo. Questa potrebbe essere l'induzione di Nrf2, dove si ritiene che i suoi effetti siano simili a quelli di molti altri composti polifenolici.

Neurogenesi

Un aspetto degli effetti neuroprotettivi dell'ashwagandha è la sua capacità di indurre la neurogenesi, che si ritiene svolga un ruolo riabilitativo nel declino cognitivo. Diverse molecole isolate hanno mostrato tali proprietà, tra cui il withanolide A a concentrazioni fino a 1 μM, il withanoside IV e VI e l'aglicone del withanoside IV noto come sominone. È stato notato che il witanoside IV (e il suo aglicone cominone) migliora la neurogenesi e la lunghezza assonale dei neuroni in presenza di fibrille di Alzheimer (Aβ25-35), il che è in parte dovuto ai suoi effetti protettivi contro queste fibrille. Quando incubato in cellule gliali, l'estratto di foglie di ashwagandha (800 ng per ml) e il withanone (5 μg per ml), ma non la witheferina A (200 ng per ml), possono promuovere la differenziazione degli astrociti. A livello cellulare, i componenti dell’ashwagandha possono indurre la neurogenesi e prevenire la soppressione della neurogenesi da parte delle neurotossine (Aβ25-35). La concentrazione sufficiente per produrre questo effetto è piccola e può essere ottenuta mediante somministrazione orale. Sominon può indurre estensione assonale (potenza massima a 100 nm) e dendritica (potenza massima a 1 µM), che si ritiene sia dovuta alla fosforilazione diretta del recettore RET (fino al 124,4% delle misurazioni di controllo a 1 µM Sominon), essendo un bersaglio molecolare per il fattore neurotrofico gliale GDNF; ciò è stato confermato utilizzando iniezioni intraperitoneali di sominon (10 µM per kg di peso corporeo; dosaggio massimo efficace) in topi in cui la fosforilazione di RET si è verificata entro un'ora. L'espressione del recettore non è significativamente alterata, solo la sua fosforilazione, e il sominone non induce la secrezione di GDNF. Quando si studia il BDNF (fattore di crescita neurologico), l'estratto di foglie di ashwagandha a 200 mg per kg di peso corporeo sembra attivare il BDNF al 130% dei livelli di controllo nei topi se consumato per una settimana. Studiando i meccanismi della neurogenesi indotta da ashwagandha, il sominone è un agonista diretto del recettore RET e di altri componenti; L'ashwagandha può stimolare la produzione di BDNF (un altro fattore neurotrofico derivato dal cervello che agisce attraverso vari recettori). Nei topi a cui è stata somministrata ashwagandha (100-300 mg/kg di peso corporeo) per via orale prima dell'amnesia indotta dalla scolopamina, il declino di BDNF e GFAP nell'amnesia è stato dimezzato, recuperando completamente a 200-300 mg/kg di peso corporeo, e il BDNF è aumentato della metà. rispetto alle misurazioni di controllo, nonostante la presenza di scolopamina, la GFAP è tornata solo alla normalità. L'assunzione orale di 200 mg/kg di ashwagandha (estratto di foglie; ha livelli più elevati di lattoni steroidei rispetto all'estratto di radice) può invertire completamente gli effetti della scolopamina, che induce una diminuzione del BDNF.

Ictus e ossigenazione

Nei ratti a cui è stato pre-somministrato ashwagandha (estratti idroalcolici a 1.000 mg per kg di peso corporeo per via orale) per 15-30 giorni prima dell'ictus, l'integratore è stato in grado di preservare la funzione motoria post-ictus in una misura dipendente dalla durata dell'uso. , valutato mediante test di chiusura del piede (40-68%), test della maniglia (riduzione del 50% con recupero del 33%), test del rotarod (54-70%) con significatività statistica dopo 30 giorni, oltre a miglioramenti della funzione fisica, minori È stata notata l'ossidazione dei lipidi e danni neurologici.

Stress e ansia

L'ashwagandha è noto come adattogeno per la presenza di adattogeni witanolidici (ad esempio, questo è influenzato in misura maggiore dal witanoside IV rispetto alla witaferina A). Gli adattogeni possono ridurre la percezione dello stress, anche se i loro meccanismi non sono ben compresi; nel caso dell'ashwagandha, ciò potrebbe essere dovuto alla prevenzione dell'aumento indotto dallo stress della diafosforasi NADPH (ad esempio, nNOS), che può essere associato al mantenimento di una diminuzione dei suoi regolatori negativi (serotonina), mentre impedisce i regolatori positivi (corticosterone, glutammato) dall'aumento durante lo stress. L'Ashwagandha ha significativi effetti antistress, questo effetto antistress può essere dovuto agli effetti del corticosterone e alla soppressione dell'eccitazione neuronale (nNOS e glutammato) in risposta allo stress. Si riscontra anche una diminuzione dell'effetto ansia, secondario all'effetto antistress, ma possono intervenire anche altri fattori (effetti serotoninergici e GABA). Studiando le radici di Ashwagandha, un estratto delle radici con etanolo al 70% (resa 9,23%), suddiviso in frazioni acquose (resa 1,43%), contiene le principali sostanze bioattive; un dosaggio di 12,5-100 mg per kg è in grado di aumentare la resistenza durante il nuoto (del 35,03-93,68%), ridurre la tensione valutata nelle ulcere allo stomaco (protezione dal 12-58% contro lo stress natatorio e stazionario). L'ossidazione in organi come il fegato è significativamente ridotta e, rispetto al ginseng (100 mg per kg di peso corporeo), si nota che in condizioni di stress cronico, 25-50 mg di estratto di ashwagandha (glicoside withanolide) per kg di peso corporeo sono stati ridotti in modo significativo. marginalmente più efficace con una diminuzione dei biomarcatori dello stress. L'estratto acquoso basico della radice mostra efficacia anche se somministrato una volta alla dose di 360 mg per kg di peso corporeo. È stato riscontrato anche un significativo effetto di riduzione dell'affaticamento utilizzando il test del rotarod (equilibrio della forza testato immediatamente dopo un carico di stress in un test di nuoto), dove 100 mg di estratto per kg di peso corporeo hanno immediatamente alleviato l'affaticamento da stress, mentre dopo 30 minuti qualsiasi dosaggio da Sono risultati efficaci da 25 a 100 mg per kg di peso corporeo. L'Ashwagandha contiene una componente antistress, che è alla base delle sue proprietà adattogene; Questo fatto è associato ad una diminuzione della circolazione del cortisolo (vedi la sezione sugli ormoni corticosteroidi) e ad un miglioramento del funzionamento fisico in condizioni di stress psicologico. 20-50 mg di glicosidi withanolidici per kg di peso corporeo (resa 1,13% dalla radice) per cinque giorni sono stati in grado di aumentare l'interazione sociale nei ratti; questo dosaggio non ha avuto alcun effetto sulla locomozione. Dosaggi standard di estratto base di radice (100-500 mg/kg di peso corporeo) sono efficaci anche nei ratti socialmente isolati, con dosaggi più bassi quasi efficaci che aumentano gli effetti. Nelle persone sotto stress, 300 mg di ashwagandha al giorno per 60 giorni hanno portato a miglioramenti nel funzionamento sociale come valutato dal General Health Questionnaire-28, che ha rilevato una riduzione del 68,1% della “disfunzione sociale” (con placebo, un aumento di 3,7). %). È interessante notare che l’uso di ashwagandha come adiuvante (2000 mg tre volte al giorno) nei pazienti affetti da cancro ha portato a miglioramenti nel funzionamento e nel benessere sociale e romantico. Per quanto riguarda l’interazione sociale (un meccanismo associato alla neurotrasmissione della serotonina e all’ansia), l’Ashwagandha può promuovere l’interazione sociale, mitigando gli effetti negativi sulla funzione sociale. Nei ratti trattati con 20-50 mg di glicoside withanolide (1,13% del peso secco della radice; assunto quotidianamente per cinque giorni prima del test plus-maze) per via orale per kg di peso corporeo, paragonabile a 500 μg di lorazepam (una benzodiazepina) per kg di peso corporeo nel ridurre l’ansia. Una potenza simile del diazepam può essere osservata nel caso di bassi dosaggi di ashwagandha, ed è anche notata nel caso di uso congiunto per potenziare l'effetto calmante dell'alcol, che agisce grazie agli effetti del GABA. È noto che i dosaggi standard di ashwagandha hanno effetti ansiolitici secondari agli effetti del GABA; bassi dosaggi di ashwagandha potenziano le proprietà ansiolitiche del GABA; Ciò include bere alcolici. Nelle persone con stress mentale cronico, 300 mg di ashwagandha hanno mostrato riduzioni significative dello stress e dell’ansia; sulla scala dello stress del 44% (placebo - del 5,5%); Il General Health Questionnaire-28 ha mostrato un miglioramento del 58-59% rispetto al placebo. Tuttavia, nelle persone stressate che assumevano 125-250 mg di ashwagandha (11,90% glicosidi withanolidici; 1,05% witaferina A; 40,25% oligosaccaridi e 3,44% polisaccaridi) in due dosaggi suddivisi nello stesso periodo, è stata osservata una significativa riduzione dell'ansia e della le sue comorbidità (smemoratezza, mancanza di sonno, ecc.) 300 mg due volte al giorno (1,5% withanolide) insieme a consulenza e tecniche di respirazione sono stati associati a un miglioramento dei sintomi del 56,5% (nel caso del placebo - del 30,5%); La somministrazione di 250 mg di un estratto etanolico della radice due volte al giorno per sei settimane in persone con maggiore ansia (principalmente disturbo d'ansia generalizzato) si è rivelata superiore al placebo nel ridurre i sintomi sulla scala di valutazione HAMA. Le proprietà di riduzione dell'ansia dell'ashwagandha sono particolarmente forti negli esseri umani, sebbene l'efficacia dell'ashwagandha come farmaco ansiolitico sia bassa se usata da sola (se usata da sola per trattare l'ansia); l'efficacia aumenta se il soggetto sperimenta ansia secondaria allo stress.

Depressione

Negli animali, l'ashwagandha mostra effetti antidepressivi per un ciclo di diverse settimane; 20-50 mg di glicosidi withanolidici (1,13% del peso secco delle radici) per kg di peso corporeo sono risultati leggermente meno efficaci rispetto a 10 mg di imipramina per kg di peso corporeo negli animali. riducendo gli effetti della depressione, riducendo l'immobilità nei test di nuoto forzato del 30,4-44,7% rispetto alla misurazione di controllo. Uno studio rileva che mentre l’aloperidolo non è riuscito a bloccare l’effetto antidepressivo dell’ashwagandha (suggerendo l’assenza di un meccanismo dopaminergico), il prazin è stato in grado di prevenire l’effetto antidepressivo, suggerendo la presenza di un effetto adrenergico. 50-150 mg/kg di estratto totale di radice di ashwagandha per 14 giorni prima del test sono stati in grado di produrre effetti antidepressivi dose-dipendenti nei ratti con una potenza statisticamente paragonabile a 32-64 mg/kg di imipramina (indicando un'efficacia minore), mentre una combinazione di bassi dosaggi, vale a dire 50 mg di ashwagandha per kg di peso corporeo e 16 mg di imipramina per kg di peso corporeo, si è rivelata più efficace della monoterapia; I dati si basano sul test di impotenza e sul test di nuoto. Questo studio rileva inoltre che il brachy agisce in sinergia con l'imipramina, ma è meno efficace nelle forme isolate e meno efficace quando viene utilizzata l'ashwagandha al posto del brachy; Si è anche scoperto che quando si utilizzano dosaggi di ashwagandha prossimi a quelli efficaci (50 mg per kg di peso corporeo), insieme al diazepam, si rileva un effetto antidepressivo; un effetto sinergico si osserva anche con l'imipramina (replica) e la fluoxetina SSRI. L'Ashwagandha mostra di per sé effetti antidepressivi con una potenza paragonabile all'imipramina (sebbene sia richiesto un dosaggio leggermente più alto); è estremamente sinergico con altri antidepressivi, ad esempio imipramina e fluoxetina. Questo potere è stato finora scoperto negli animali. Negli individui con stress cronico, i sintomi della depressione (valutati mediante le scale GHQ-28 e DASS) sono stati ridotti del 77-79,2% consumando 300 mg di ashwagandha al giorno per un ciclo di 60 giorni. Uno studio che ha misurato i sintomi depressivi durante l'assunzione di ashwagandha in individui con livelli di stress elevati ha riscontrato una riduzione significativa dei sintomi depressivi insieme a miglioramenti nei punteggi di stress; Ad oggi non esistono studi basati su individui depressi che non siano sotto stress.

Memoria e apprendimento

In uno studio sulle proprietà antiamnesia dell'ashwagandha, l'ashwagandha è stato consumato da persone relativamente sane; non si è verificato alcun aumento nella formazione della memoria con 100 mg di estratto acquoso della radice per kg di peso corporeo per un mese.] Dati limitati provenienti da roditori relativamente sani suggeriscono che l'ashwagandha non ha alcun effetto relativamente nootropico sulla formazione della memoria. Nei ratti trattati con scopolamina per indurre amnesia, la somministrazione di un estratto di foglie di etanolo al 50% (ad alto contenuto di witanone e witaferina A) può ridurre l'amnesia associata alla ridotta espressione della proteina Arc nell'ippocampo nella corteccia frontale. L'effetto amnesico delle proteine ​​beta-amiloide sembrava essere efficacemente prevenuto dalla somministrazione orale di 10 moli di witanolide A per kg di peso corporeo per un ciclo di 13 giorni; un estratto basico di radice può ridurre gli effetti amnesici dell'ipossia prevenendo la produzione eccessiva di ossido nitrico (tramite nNOS, che aumenta i livelli di corticosterone e la perdita di cellule neuronali). Effetti antiamnesia sono stati osservati anche con la streptozotocina, le cui iniezioni nei vasi sanguigni del cervello sono anche un esempio di malattia di Alzheimer. L'effetto antiamnesia si manifesta nelle tossine neurologiche che si attivano durante l'induzione della malattia di Alzheimer; L'effetto antiamnesia è dovuto al witanolide A e al witanone (sebbene possano essere attivi anche altri lattoni steroidei). Il danno ippocampale osservato durante lo stress da immobilizzazione nei topi può essere parzialmente attenuato da 20 mg di estratto idroalcolico di radice di ashwagandha per kg di peso corporeo per un mese immediatamente prima dello stress nella regione CA2 e CA3.

Sedazione e sonno

L'ashwagandha (100-200 mg/kg di peso corporeo) può essere potente quanto 500 mcg di diazeapam nel ridurre la latenza del sonno migliorando al tempo stesso la qualità del sonno nei topi; I recettori GABAA sono implicati in questo processo, poiché gli effetti dell'ashwagandha sono inibiti dagli antagonisti del GABAA (picrotossina) e potenziati dagli agonisti del GABAA (muscimolo). Lo stress ossidativo riscontrato nei disturbi del sonno nei topi è stato invertito consumando 100-200 mg di radice di ashwagandha per kg di peso corporeo per cinque giorni. Si ritiene che l'ashwagandha migliori il sonno avendo un effetto di segnalazione attraverso i recettori GABAA e poiché questo può essere potenziato dagli agonisti diretti del GABAA, questo sarebbe un effetto rinforzante. In uno studio sui ratti che non ha esaminato la qualità del sonno, 3000 ashwagandha per kg di peso corporeo (sopra il dosaggio normale) potrebbero indurre sedazione nei ratti, sebbene dosaggi più bassi abbiano migliorato la libido, lo stesso effetto è stato osservato con 100 mg di ashwagandha per kg nel corpo dei topi disturbo ossessivo-compulsivo (diminuzione dei sintomi, che indica la manifestazione di sedazione). Studi sui ratti che hanno utilizzato dosi singole elevate di ashwagandha hanno provocato sedazione come effetto collaterale del trattamento. Gli studi sull'uomo includono due gruppi di controllo: 1) gruppo Ayurveda che utilizza più erbe (10 g in totale, di cui 2000 mg di radice di ashwagandha; altri componenti importanti: 1000 mg di phyllanthus emblica, 250 mg di sida e 250 mg di cucubha); 2) un gruppo di yogi. Si è scoperto che il consumo di erbe non ha avuto un effetto significativo sul miglioramento della qualità del sonno, ma a causa dell’elevato numero di erbe non è possibile formulare conclusioni definitive. Uno studio che ha utilizzato 750-1250 mg di estratto acquoso di radice (equivalenti a 6-10 g di radice) in soggetti relativamente sani ha mostrato un miglioramento del sonno in 6 casi su 17; lo studio non era anonimo. Gli studi sull’uomo in cui l’ashwagandha viene utilizzato durante il giorno (anche se non per lo stress) sono sporadici nel migliorare la qualità del sonno.

Ossessione e dipendenza

Almeno uno studio suggerisce che l'ashwagandha può aiutare con il disturbo ossessivo-compulsivo. Basandosi sulla premessa che l'ashwagandha è usata per trattare gli "sbalzi d'umore", lo studio è stato condotto su topi comportamentalmente instabili (stabilendo un modello di ricerca specifico sul disturbo ossessivo compulsivo); è stato riscontrato che 10-100 mg di estratto etanolico di ashwagandha per kg di peso corporeo possono ridurre i sintomi simili al disturbo ossessivo compulsivo; 25 e 50 mg per kg di peso corporeo sono considerati i più efficaci; 10 mg per kg di peso corporeo non hanno mostrato alcuna efficacia; 100 mg/kg di peso corporeo sono associati alla sedazione (l'anti-DOC persiste ancora). L'ashwagandha alla dose di 10 mg/kg di peso corporeo si è rivelato efficace quanto la fluoxetina a 5 mg/kg (entrambi non sono particolarmente efficaci a questi dosaggi); tuttavia, la combinazione simultanea di queste due sostanze ha prevenuto effetti simili al disturbo ossessivo compulsivo; l'ashwagandha insieme alla ritanserina (antagonista serotoninergico) annulla l'efficacia di ciascuna sostanza separatamente; Il consumo di Ashwagandha agisce sul disturbo ossessivo compulsivo attraverso meccanismi serotoninergici. L'ashwagandha può ridurre il comportamento compulsivo, essendo sinergico se testato con fluoxetina. Gli animali alcolizzati a cui viene poi somministrata la radice di ashwagandha (200-500 mg/kg di peso corporeo) mostrano un aumento della resistenza alle convulsioni; Nei ratti sottoposti ad astinenza da alcol mentre assumevano alte dosi di ashwagandha (200 mg/kg non si sono rivelati efficaci), 500 mg/kg hanno mostrato effetti antidepressivi e ansiolitici paragonabili all'efficacia di 1 mg/kg di diazepam.

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